uy » Roʻyxatdan oʻtish » Qanday qilib qo'rqmaslik uchun yangi ish joyi. Yangi ish va yangi jamoa qo'rquvini qanday engish mumkin? Nima uchun odamlar yangi ish joyidan qo'rqishadi?

Qanday qilib qo'rqmaslik uchun yangi ish joyi. Yangi ish va yangi jamoa qo'rquvini qanday engish mumkin? Nima uchun odamlar yangi ish joyidan qo'rqishadi?

Ammo ular deyarli barcha odamlar yangi ishga kirishda boshdan kechiradigan qo'rquv haqida gapirmadilar. Uning biron bir ilmiy ismi bo'lishi dargumon, ammo bu fakt yangi boshlanuvchini xavotirga tushishiga va tizzalarida titraishdan qo'rqishiga, xayolida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan stsenariylarni saralashiga va dahshatli rasmlarni taqdim etishga to'sqinlik qilmaydi: yoki jamoa uni qabul qilmaydi va har xil intrigalarni quradi, keyin xo'jayin zolim bo'lib chiqadi, ahmoq buyruqlarni tarqatadi. Buning ajablanarli joyi yo'q, birinchi kun yangi ish, shuningdek, uning kutilishi har birimiz uchun jiddiy sinovdir. Uni eng kam ruhiy yo'qotish bilan qanday engish haqida - "Kleo" muallifining fikrida.

Balki men ayniqsa ta'sirchanman yoki bu deyarli hamma bilan sodir bo'ladi, lekin yangi ishdagi birinchi kun men uchun har doim qiyin, hatto uni kutish butunlay charchatadi. Bu, qoida tariqasida, bir necha kun ichida ko'plab javobsiz savollarni keltirib chiqaradi va juda boy tasavvurni faollashtiradi. Ikkinchisi meni umuman ayamaydi: men hamkasblarim qanday qilib mening biron bir noqulay harakatlarim ustidan takabburlik bilan kulishlarini, hech narsada yordam berishni xohlamasliklarini va kechki ovqat paytida ular meni umuman yo'q deb ko'rsatishlarini tasavvur qilaman. Ishga borishdan bir kun oldin uni deyarli yomon ko'raman deb aytishim kerakmi? Noma'lumlik qo'rquvi men yaqinda boshdan kechirgan barcha ijobiy his-tuyg'ularni o'ldiradi va men faqat tomog'imdagi bo'lakni his qilaman. Men birinchi vazifani noto'g'ri tushunishdan qo'rqaman, allaqachon tashkil etilgan jamoada masxara va hazil mavzusiga aylanishdan qo'rqaman, oxir-oqibat, bu jamoa meni o'z "oilasiga" qabul qilmasligidan qo'rqaman va men, achchiq yig'lab, amerikalik o'smirlar komediyalarida ko'rsatganidek, hojatxonada yolg'iz ovqatlanish. Albatta, ikkinchisi istehzodan boshqa narsa emas va kattalar emas, balki maktab o'quvchilari bunday qo'rquvni boshdan kechirishadi, ammo biz yangi hamkasblar bilan majburiy muloqot qilish hissiyotlariga begona emasmiz. Hatto eng o'ziga ishongan odam ham g'ayrioddiy muhitga tushib qolganda tashvishlanadi.

Hatto eng o'ziga ishongan odam ham g'ayrioddiy muhitga tushib qolganda tashvishlanadi.

Men bir necha marta ish joyini o'zgartirganim sababli, birinchi ish kuni arafasida bir necha marta qo'rquvdan aqldan ozganman. Va bir nuqtada men bu mumkin emas deb qaror qildim: nima sodir bo'lishi mumkinligidan oldindan qo'rqish ahmoqlik edi. Bunday "bo'sh" his-tuyg'ular faqat stress manbai bo'lib qoladi va, albatta, samarali ishlashga va odamlarni mag'lub etishga yordam bermaydi. Ertaga boraman degan fikrda ishtahangiz yo'qolsa yangi ofis yangi hamkasblar va xo'jayin, keyin quyidagi maslahatlar bilan o'zingizni tortib olishga harakat qiling. Men uchun ular haqiqatan ham ishlaydi.

Bug'doyni somondan ajrating

Biror narsadan qo'rqsangiz, o'zingizni noqulay his qilasiz. Aniq bo'lmagan narsadan qo'rqsangiz, u yanada noqulay bo'ladi. Shunga asoslanib, men bundan buyon qo'rquvlarimning asosi bor yoki yo'qligini har doim aniqlab olishga qaror qildim. Bu haqiqiy qo'rquvdan kam bo'lmagan holdan toygan qo'rquvdan xalos bo'lishga ko'p yordam beradi. Haqiqiy tahdid bor yoki yo'qligini tushunish uchun men barcha qo'rquvlarimni qog'ozga yozaman va bundan aslida nima bo'lishi mumkinligini va mening boy tasavvurimning hosilasi nima ekanligini tanqidiy baholayman. "Dushmanlar" yarmi ko'p bo'lsa, jang qilish osonroq bo'ladi.

Biror narsadan qo'rqsangiz, o'zingizni noqulay his qilasiz. Aniq bo'lmagan narsadan qo'rqsangiz, u yanada noqulay bo'ladi.

Ruhiy jihatdan g'alaba qozoning

Shunday qilib, biz qanday vaziyatlardan qo'rqish kerakligini tushundik. Ammo biz voqealar aynan ushbu salbiy stsenariy bo'yicha rivojlanishiga kafolat yo'qligini ham bilamiz, ehtimol hamma narsa eng yaxshi tarzda amalga oshadi. Siz uchun "eng yaxshi" nimani anglatadi? Ishga qanday kelganingizni tasavvur qiling va bu haqiqiy orzu ekanligini ko'ring. Hamkasblar do'stona, xo'jayin tushunadigan va xushmuomala, sizning ish joyi- qulay va zamonaviy. Yana nimani xohlaysiz? Bugun o'zingizni ijobiy kayfiyatda o'rnating, barcha qo'rquvlaringizni ruhiy jihatdan enging, shunda ertaga ishga yaxshi kayfiyatda kelishingiz va hamma joydan iflos hiyla-nayrangni kutmasligingiz mumkin.

Igna tikilgan kostyum

Ishning birinchi kuni uchun kiyimingizni oldindan tayyorlang. Birinchidan, ofisga ajin yubka va yuvilgan bluzkada keladigan yangi hamkasbidan atrofdagilar xursand bo'lmaydilar. Ikkinchidan, siz to'qqiztagacha kiyinganingizni bilib, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz. Bir xil va qanday kiyimni tanlaganingiz katta ahamiyatga ega. Albatta, agar kompaniyada kiyim kodi bo'lsa, unda hamma narsa juda oddiy: unga rioya qiling va hech qanday muammo bo'lmaydi. Ammo aniq qoidalar bo'lmasa, ehtiyot bo'lishingiz kerak: mini-yubkalar, bolalar futbolkalari va jinsilar kam bel bilan. O'ylab ko'ring: siz o'zingiz kecha klubga borgan ish uchun kelgan yangi qizdan ehtiyot bo'lar edingiz.

Tabassum qiling, lekin bezovta qilmang

Siz ushbu ish bilan qiziqayotganingizni va bu erda nima va nima uchun ekanligini tushunishni xohlayotganingizni ko'rsating.

Endi birinchi ish kuni haqida gapiraylik. Sizning xatti-harakatingiz sizniki kabi muhimdir. ko'rinish. Bilasizmi, tabassum qurolsizlantiradi va haddan tashqari yordam qo'rqinchli, shuning uchun yangi hamkasblar bilan do'stona munosabatda bo'ling, lekin juda uzoqqa bormang: siz qasddan kimnidir xursand qilishga urinmasligingiz va o'z yo'lingizdan chiqib ketishingiz kerak. yangi boshliq bugun sizni payqadim. Ehtimol, u: "Men kimni ishga oldim?" Deb o'ylayotgandir, lekin bu sizga umuman kerak emas. Shuning uchun, bir vaqtning o'zida hamma narsani o'z zimmangizga olmang (hech kim birinchi ish kunida osmondan yulduzlarni tortib olishingizni kutmaydi), muvaffaqiyatlaringiz va bilimlaringiz bilan maqtanmang, balki shimgich kabi yangi ma'lumotlarni o'zlashtiring. Siz ushbu ish bilan qiziqayotganingizni va bu erda nima va nima uchun ekanligini tushunishni xohlayotganingizni ko'rsating.

Ishdan qo'rqish jiddiy muammo bo'lib, odamlar o'z hayotlarini normal rejalashtirish, martaba qurish va pul topishga to'sqinlik qiladi. Hamma qulaylik va yaxshi yashash sharoitlariga intiladi, lekin vaziyat har doim ham biz xohlagandek bo'lmaydi. Jamoada yuzaga keladigan muammolar, shaxsiy fazilatlarning etishmasligi, rahbarga nisbatan hurmatsizlik haddan tashqari sezgir odamda salbiy taassurot qoldirishi mumkin, natijada ergofobiya paydo bo'ladi.

Xarakterli

Tuyg'ular va taassurotlarni qanday qilib to'g'ri boshqarishni o'rganish va shu bilan muammoni engish uchun bu nima ekanligini aniqlash kerakmi? "Ergofobiya" nomi yunoncha "ergo" - ish, "fobiya" - qo'rquv degan ma'noni anglatadi. Shunday qilib, atamaning bevosita maqsadi ishlashdan qo'rqishdir. Biroq, psixologlar ushbu kontseptsiyaga mehnatdan nafratlanishni ham kiritishadi.

Ba'zi odamlar yomon ish tajribasini boshdan kechirgan yoki bir nechta intervyulardan muvaffaqiyatli o'tib, taslim bo'lishga tayyor. Ular ishga borishdan qo'rqishadi, ular qiyinchiliklarni yengib o'tishni va cho'qqilarni zabt etishni xohlamaydilar, ular yana muvaffaqiyatsizlikka uchraydi yoki kamsitishlariga ishonadilar. Bunday odamlar bo'sh turmush tarzini tanlaydilar - ular kunni televizor yoki kompyuter qarshisida o'tkazadilar, har kuni bahona izlaydilar. Ularning yaqin qarindoshlari qaramog'idagi shaxsni qidiruvni davom ettirishga ko'ndirishga harakat qilishgan mos ish. Va oddiy ishlaydigan odamning mazmuni nima? Bu oiladagi negativlik mahsulidir.

Psixologlar ergofobiyani ijtimoiy tashvish buzilishi holati sifatida tavsiflaydilar. Tashxis ruhiy muammolar majmuasi kuzatilganda amalga oshiriladi. Buning asosi ishdagi odamlar bilan muloqot qilishdan qo'rqish, kelisha olmaslik, yana so'rash, aniqlik kiritish. Suhbat davomida bemor o'zini ko'rsatishdan qo'rqadi yaxshiroq tomoni, ishonchni namoyon eting va bunday nomzod xodim sifatida deyarli kerak emas.

Ko'p odamlar yuqori malakali mehnatdan qo'rqishadi va rahbarlik lavozimlari, chunki siz qiyinchiliklarni engishingiz, qo'shimcha mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz, bo'ysunuvchilarni nazorat qilishingiz, qattiqqo'l, talabchan bo'lishingiz kerak. Har bir insonda mavjud emas zarur fazilatlar, va tanlangan lavozimda martaba o'sishi mumkinligini bilib, komplekslar shakllana boshlaydi.

Ergofobiya, agar uning rivojlanishi o'z vaqtida to'xtatilmasa, katta muammoga aylanishi mumkin. Hech kim odamlar bilan muloqot qila olmaydi yoki ishga borolmaydi, faqat nogironlar, shuning uchun siz o'zingiz va o'z qo'rquvlaringiz ustida ishlashingiz kerak. Har kuni siz maqsadlaringizga erishish uchun borasiz - oziq-ovqat xarid qilish, bolalar bilan uy vazifalarini bajarish, tozalash, fitnes. Shu bilan birga, hech kim bundan vahima qo'ymaydi - siz o'zingizni muloqotga ham tayyorlab qo'yishingiz kerak. Ko'proq o'qing, chunki qiziqarli odamlar e'tiborni tortadi, chunki ular boshqalar bilmagan narsalarni aytib bera oladilar.

Sabablari

Mehnat qo'rquvi yoshi, tarbiyasi va ta'lim darajasidan qat'i nazar, har bir insonda paydo bo'lishi mumkin. Hatto mega-muvaffaqiyatli odam ham istalgan vaqtda ergofobiyaga duch kelishi mumkin. Patologiyaning asosiy sabablari:

Shizofreniya - bu ruhiy kasallik bilan bemorlar barcha ijtimoiy vaziyatlardan qo'rqishadi. Bunday tashxis bilan odamlar odatda ishga joylashmaydi, chunki ular nogironlik va pensiya olishadi.
Men rad etishdan qo'rqaman - bir marta muvaffaqiyatli odamlar Yuqori lavozimlarni egallab, keyin kutilmaganda ishdan bo'shatilganlar avtomatik ravishda shunga o'xshash his-tuyg'ularni qayta boshdan kechirishdan qo'rqishadi.
Dori-darmonlar - Ba'zi dorilar charchoq va letargiyaning yon ta'siriga ega. Bunday davlatlar bizni rahbariyat tomonidan qo'yilgan vazifalardan qo'rqitadi.
Stressli holat - bu ishda, uyda muammolar ta'siri ostida yuzaga keladi. Biror kishi sedativ dorilarni qabul qila boshlaydi, tuzoqqa tushib qoladi, chunki sedativlar vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin.
Psixologik travma - vaqtida bo'lsa mehnat faoliyati ish joyida garovga olish, o'g'irlik, hamkasblar tomonidan patologik ta'qib qilish yoki ish joyidan tashqari vazifalarni bajarish uchun qo'rqitish kabi haddan tashqari stressga dosh berishga to'g'ri keldi. ish tavsifi, fobiya shakllanadi.
Tashvishning kuchayishi - agar siz jamoatchilik bilan gaplashishdan, har kuni hamkasblar bilan muloqot qilishdan, ko'rsatmalar berishdan qo'rqsangiz, ertami-kechmi bu ish uchun jirkanchlikni keltirib chiqaradigan stressli vaziyatga olib kelishi mumkin.
Depressiya tarixi - bu ruhiy kasallikdan aziyat chekadigan odamlar ishdagi qiyinchiliklarga ko'proq moyil. Shunga ko'ra, ular ergofobiyaga ko'proq moyil.

Fobiya qanday namoyon bo'ladi?

Kasallikning alomatlari har xil bo'lib, ular ko'pincha ertalab turish, o'zingizni tartibga solish, kiyinish va tirbandliklarni chetlab o'tib, sevimli ishingizga borishni jirkanish va yoqtirmaslik bilan aralashtiriladi. Qisman, bu alomatlar fobiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin, ammo haqiqiy ish qo'rquvi o'zini yanada jiddiyroq shaklda namoyon qiladi - bu haqda o'ylash odamni vahima hujumiga, nafas qisilishi, yurak urishi va hatto uyqusizlikka olib keladi. oyoq-qo'llar.

Ergofobiya belgilari orasida ko'ngil aynish va qusish, terlash, bosh aylanishi, "ko'zlardagi yulduzlar", tumanli holat, qabul qila olmaslik kiradi. to'g'ri qarorlar, boshqalar aytganlarini noto'g'ri tushunish, mumkin bo'lgan xotira yo'qolishi.

Ergofobiya bilan ishlashdan qo'rqish faqat ichkarida namoyon bo'ladi - tashqaridan odam atrofdagilardan farq qilmaydi, u hatto o'zini ishlayotgandek ko'rsatishi mumkin, lekin aslida uning ichida yong'in chiqadi. Ularning ongida ko'plab jarayonlar sodir bo'ladi, ular to'satdan hojatxonaga yugurib, yig'lay boshlaydilar, ularda odamlardan, quyosh nurlaridan yashirinish istagi paydo bo'ladi, ba'zida o'z joniga qasd qilish fikrlari paydo bo'ladi.

Kasallik qo'shimcha patologiyalar bilan birga bo'lishi mumkin- ko'pincha odamlar qo'rquvni spirtli ichimliklar bilan yuvishga, giyohvand moddalarni iste'mol qilishga harakat qilishadi, shu bilan o'zlarini muammolardan chalg'itishni xohlashadi. Shu bilan birga, ular o'zlarini engishga kirishayotganiga ishonishadi, lekin aslida ular vaziyatni yanada kuchaytiradilar.

Ushbu fobiyaning belgilari, shuningdek, ma'lum funktsiyalarni bajarishni istamaslikni o'z ichiga oladi va bu tanbeh va ishdan bo'shatishga olib keladi. Natijada, qarindoshlar va do'stlar bilan munosabatlar yomonlashadi, pul qarzlari paydo bo'ladi, odam o'z sog'lig'i va shaxsiy gigienasini nazorat qilishni to'xtatadi. Bularning barchasi mulk va ko'chmas mulkni yo'qotishgacha qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Terapiya

Ish qo'rquvini qanday engish mumkin? Fobiyani o'z-o'zini davolash faqat engil holatlarda tavsiya etiladi. "Men buni qila olaman, men buni qila olaman" deb takrorlash orqali ko'p odamlar haqiqatan ham izolyatsiya holatidan chiqib ketishadi va o'z maqsadlariga erishadilar. Ammo ilg'or holatlarda siz psixolog yordamisiz qilolmaysiz - davolanish gipnoz, kognitiv-xulq-atvor psixoterapiyasi va maslahatni o'z ichiga oladi. Ushbu bosqichdagi asosiy muammo, uchrashuv uchun pul yo'qligi va o'zingizga va shifokorga patologiyangiz borligini tan olishdan qo'rqishdan kelib chiqadi.

Guruhlarda davolanish mumkin - psixologlar ko'pincha ularni muvaffaqiyatga erishishga undaydigan trening mashg'ulotlarini o'tkazadilar. Bunday suhbatlar tufayli odam o'ziga yuklangan qo'rquvdan xalos bo'lish, qanday qilib his-tuyg'ularga berilmaslik kerakligini va agar kun davomida vahima paydo bo'lsa, nima qilish kerakligini tushunish imkoniyatiga ega. Psixoterapevtlar tomonidan davolanish birinchi natijalarni darhol keltirmaydi - ko'p odamlar uzoq sessiyalar va suhbatlarga muhtoj.

Yangi ish qo'rquvini davolash mumkin, tajribali mutaxassis yangilik, muloqot va qiyinchiliklardan qo'rqmaslikka yordam beradigan xatti-harakatlar usullarini taklif qiladi. Agar ish bilan shug'ullanmaslik qo'rquvi hali ham davom etsa yoki muayyan odamni davolash komplekslardan xalos bo'lish imkoniyati bo'lmasa, siz uyda ishlashingiz mumkin. Ko'p odamlar ataylab boshliqlar bilan suhbatdan o'zlarini stressli vaziyatlarga duchor qilishni xohlamaydilar, shuning uchun ular frilanser bo'lishadi.

Xulosa

Ko'plab fobiyalar mavjud, odamlar balandlikdan, cheklangan joylardan va hamma joyda ularga hamroh bo'ladigan boshqa narsalardan qo'rqishadi. Ammo yangi ish qo'rquvini qanday engish mumkin, agar oldinda vaziyatlar yuzaga kelsa, buning natijasida xodim echimlarni izlashga majbur bo'ladi? Bu masalada o'zingizni tushunish juda muhim - pul va martaba, albatta, muhimroq, ammo sog'liq va kelajak muhimroqdir. Ehtimol, olingan balandlikni zabt etish juda qiyin bo'lib chiqdi va ish joyini o'zgartirishga arziydimi? Yoki boshqa malakaga qayta tayyorlash, kasbni o'zgartirish?

Ko'p hikoyalar bor, masalan, xodim mumkin bo'lgan jinsiy zo'ravonlik tufayli erkaklar bilan ishlashdan qo'rqqan (va bu ham ergofobiya sabablaridan biri), oxir-oqibat ishdan bo'shab, boshqa lavozimga ayollar jamoasiga ishga kirgan. hamfikrlar va do'stlar. Asosiysi, o'zgarishdan qo'rqmaslik - agar ish noqulaylik tug'dirsa, uni o'zgartirish haqida o'ylash kerak. Hammasidan keyin; axiyri ish vaqti hayotimizning yarmini egallaydi va uning sifati haqida o'chmas taassurot qoldiradi.

Sakkiz yilni bitta ofisda o'tkazganimdan so'ng, men nimanidir o'zgartirish vaqti kelganini angladim. Biroq, ish topishga kelganda, meni haqiqiy vahima bosib oldi. Yangi ish meni tizzamgacha qo'rqitdi. Men qilayapmanmi? Jamoa qanday uchrashadi? Rahbarlar bilan munosabatlar bo'ladimi? Sakkiz yil davomida xuddi shu ishda ishbilarmonligim va moslashuvchanligimni yo'qotdimmi? Agar sinovdan o'tmasam-chi? Yangi ish qo'rquvi shunchaki falaj bo'ldi ...

Vaqtlarda Sovet Ittifoqi mehnat sulolalari yuksak hurmatga sazovor bo‘lgan. Butun umringizni bitta ish joyida yoki bitta mehnat jamoasida o'tkazish juda obro'li hisoblangan. Va agar qo'rquv bo'lsa, u ishdan oldin emas, balki xo'jayinning oldida yoki jamoaning fikridan oldin edi. “U chilangar shogirdidan ishlab chiqarish boshlig‘i darajasiga ko‘tarildi”, “O‘ttiz yil avval u korxonaga yosh bitiruvchi sifatida kelgan”, “U kombinat o‘z mablag‘lari hisobiga o‘qitib, o‘z kadrlaridan yetishtirgan mutaxassislardan biridir. korxonaning", "Uning butun hayoti jamoaning ko'z o'ngida o'tdi" kabi iboralar bir vaqtlar mehnat tarjimai hollarida tez-tez uchraydi.

O'shandan beri ko'p narsa o'zgardi, shu jumladan rekord haqidagi qarashlar. yaxshi mutaxassis. Bugungi kunda butun umri davomida bir joyda o'tirgan xodimni istiqbolli deb hisoblash qiyin. Har besh yilda bir marta professionallikni yo'qotmaslik uchun ish joyini o'zgartirish kerakligi haqidagi ta'kid tobora ommalashib bormoqda. turli tajriba bu sizning mutaxassis sifatidagi qiymatingizni oshiradi. CV va kirishlar ish kitoblari kattalashib bormoqda. Va oxirida hamma narsa ko'proq odamlar ishdan qo'rqadi.

Men ish joyini o'zgartirmoqchiman, lekin qo'rqaman ...

Mening holatimda, xuddi shunday edi. Xuddi shu joyda bir necha yil o'tgandan so'ng, ish joyini o'zgartirish juda qiyin edi, garchi o'zgarish yaxshi tomonga o'xshasa ham. Eski jamoada sizni hamma biladi va sizdan "osmondan yulduz olish"ni talab qilmaydi. Ha, va ish avtomatizmga tanish. Agar yangi joyda siz ilgari qilmagan narsangizga duch kelsangiz-chi? Agar bilimim etarli bo'lmasa-chi? Axir siz osongina o'zingizni sharmanda qilishingiz, ko'lmakda o'tirishingiz, tartibsizlikka tushishingiz mumkin. Yangi ish qo'rquvi hayotni jiddiy va uzoq vaqt davomida zaharlab, uzoq kutilgan o'zgarishlarni uzoq davom etadigan, halokatli stressga aylantirishi mumkin.

Aytgancha, yangi ish joylaridan birida men ildiz otmaganman. Har kuni ertalab ishga borishdan qo'rqaman degan fikr bilan uyg'onaman. Jamoa begona va tajovuzkor bo'lib qoldi, deyarli hech kim men bilan gaplashmadi. Boss hech narsani tushuntirmasdan va oldinga bormasdan, tushunarsiz topshiriqlarni berdi. Ofis noqulay va dushman bo'lib tuyuldi va har bir yangi kun umidsizlikni qo'shdi. Yagona ortiqcha narsa maosh edi va men o'zimni ishga kirishga majbur qildim, hammasi joyida bo'ladi degan umidda. Bu haqiqiy mashaqqatli mehnat edi. Har kuni ertalab ichkariga kirishdan oldin chekilgan uch-to'rtta sigaret meni kasal qildi, yopishqoq va yomon qo'rquvni biroz xira qildi. Kechqurun spirtli ichimliklar stress bilan kurashish uchun chiqdi ... Hatto ko'p yillar o'tgach, bu salbiy tajriba uyg'ongan dahshat sifatida esga olinadi.

Yangi ish qo'rquvini qanday engish mumkin? Bu savolga javob ham murakkab, ham oddiy. Avval siz chuqurlikda yotgan qo'rquvning asosiy sabablarini tushunishingiz kerak. Bu haqiqatan ham ishdan qo'rqishmi yoki boshqa narsadan qo'rqishmi?

Men ishga borishdan qo'rqaman

Mening do'stim Olya bir necha yil davomida kichik xususiy sartaroshxonada manikyur ustasi bo'lib ishlagan. Va keyin u to'satdan uning o'sishi vaqti keldi, deb qaror qildi va massaj kurslariga bordi, shundan so'ng uni katta sog'liqni saqlash markaziga joylashtirishni va'da qilishdi. Avvaliga Olya bu fikrdan hayajonga tushdi va taqdirning bu burilishidan xursand bo'lib tuyuldi, lekin diplom olish kuni yaqinlashganda, do'stim shunchalik qayg'uli bo'ldi. Oxir-oqibat, u ishga borishdan qo'rqayotganini tan oldi: kichkina salondan keyin sog'lomlashtirish markazi unga juda qo'rqinchli tuyuldi. U deyarli ovqatlanishni to'xtatdi, kechasi u yangi hamkasblar oldida uni janjal qilgan va sharmanda qilgan norozi mijozlarni orzu qilardi. Ish qilmaslik, xato qilish, noto'g'ri ish qilish yoki o'zini kulgili ko'rinishda ko'rsatish qo'rquvi uning obsesyoniga aylandi. Ish shu darajaga yetdiki, ishni o‘ylab qon bosimi ko‘tarilib, kaftlari terlab, havo yetishmay qoldi.

Afsuski, Olya bu qo'rquvga dosh berolmadi va hali ham o'zining kichik salonida boshqa odamlarning tirnoqlarini arraladi va massaj terapevtining diplomi eski otkritkalar va hujjatlar orasida chang to'playdi. Biroq, u haqiqatan ham yaxshi massajchi, bunga uning qo'llarining mahoratini sinab ko'rgan do'stlari va qarindoshlari uzoq vaqtdan beri ishonch hosil qilishgan.

Agar u yangi jamoaning bir qismi bo'lishdan qo'rqmasa, bu mahoratni boshqalar ham qadrlashi mumkin edi.

Yangi jamoadan qo'rqish

Yangi odamlar bilan til topishish deyarli har doim qiyin. Va agar bu odamlar sizning yangi ishchi jamoangiz bo'lsa, bu ikki baravar qiyin. Sizning orqangizdan nima deyishadi? Ular siz haqingizda qanday fikrda? Har bir xatoga e'tibor qaratyapsizmi? G'iybat va qo'polligingiz va xatolaringizni muhokama qilasizmi? O'rnatilgan, ahil jamoada o'zingiznikiga aylanish juda qiyin. Va siz uzoq vaqt davomida yangi "ishchi oilada" begona va qora qo'y bo'lishingiz kerak degan fikr eng ajoyib, obro'li va yuqori maoshli ishning quvonchini zaharlashi mumkin.

Bu erda odatda ikkita narsa birinchi o'ringa chiqadi. Birinchidan, ko'pchilik uchun odatiy bo'lgan o'zgarish qo'rquvi. Yangi odamlar, umuman olganda, hamma narsa kabi, ularga tahdid, xavf manbai, noma'lum va shuning uchun qo'rqinchli omil sifatida taqdim etiladi, undan nima kutish kerakligini bilmaydi. Ikkinchidan, o'z-o'zidan shubhalanish va boshqalarning fikriga nisbatan sezgirlikning oshishi, bu yangi jamoadan qo'rqishni kuchaytiradi.

Bir necha yil oldin men ishlagan kompaniya katta qisqartirishni boshdan kechirayotgan edi. Mening hamkasbim Anton bunday istiqbolda shunchaki vahima ichiga tushdi. Nima deyishim mumkin, agar u ish qidirishdan, uni o'zgartirishdan qo'rqqan bo'lsa. Rezyumeni jo‘natganda qo‘llari qaltirab turardi, buni asabiy tarzda sichqonchani bosganidan ham eshitish mumkin edi. Va ular unga intervyu berish uchun qo'ng'iroq qilishganda, u shunchaki yuzini o'zgartirdi ... "Men u erda qanday ishlayman? Men u yerda hech kimni tanimayman! Va bu Moskvaning butunlay boshqacha oxiri! ” u yana bir intervyudan so'ng jazava bilan shikoyat qildi.

Boshqa bir hamkasbi Nina ishdan bo'shatilganidan keyin tushkunlikka tushdi va hatto ba'zida kompyuter monitori oldida yig'lab yubordi. "Men hammangizga juda ko'nikib qolganman... Qanday qilib notanishlar bilan ishlayman?" - dedi u ko'z yoshlari bilan. Shu bilan birga, uning yurak urishi kuchayib, kaftlari terlab, bosh og'rig'i boshlandi. Yangi ish qo'rquvi uning do'stona jamoamizdagi so'nggi kunlarini butunlay buzdi ...

Rahbardan qo'rqish

Ishdan qo'rqishlar orasida xo'jayinning qo'rquvi alohida turadi. Agar siz kutilmaganda ishingizni o'zgartirmasdan ham olishingiz mumkin bo'lsa.

Bu dunyoga mashhur ishlab chiqaruvchi kompaniyaning taklifiga vasvasaga tushib, boshqa shaharga ketgan akam bilan sodir bo'ldi. Avvaliga unga yangi joyda oson bo‘lmadi, u yangi ish qo‘rquvini ham, jamoaning begonalashishini ham, yangi mas’uliyatni ham engishi kerak edi... Bir necha oy o‘tib, ko‘nikdi. sinov muddatidan o'tdi, hamkasblar bilan do'stlashdi, zavq bilan ishga kirisha boshladi. O'sha paytda momaqaldiroq bo'ldi: korxona rahbari o'zgardi. Haqiqatan ham norezident xodimni o'z joyiga taklif qilgan oldingi xo'jayinning o'rniga tajovuzkor mayda ahmoq rahbar etib tayinlandi, u o'z "hukmronligini" o'z qo'l ostidagilarning har qanday shaxsiy tashabbusini to'liq bostirish, qo'pollik va shaxsiy haqorat bilan boshlagan. . ..

Afsuski, hamma ham yangi xo'jayinning qo'rquvini engishga qodir emas edi, shu jumladan akam ham shunday qiyinchilik va qat'iyat bilan ko'nikib qolgan shaharni tashlab ketishga majbur bo'ldi ...

Har bir insonning hayotida u ishini yo'qotishdan qo'rqadigan yoki uni yo'qotib qo'ygandan so'ng, yangi ishga kirishdan qo'rqadigan paytlar bo'ladi. Buning sababi o'zgarish qo'rquvi, yangi jamoa qo'rquvi, ishni engish qo'rquvi, sharmandalik, teng darajada bo'lmaslik va hokazolar bo'lishi mumkin. Biroq, ishga borish jarayoni qanday qo'rquvlarga hamroh bo'lishidan qat'i nazar, bu oldini olish mumkin emas. Hayot o'zimizni va oilamizni pul topish va qo'llab-quvvatlash zarurligini taqozo qilmoqda... Va mehnat biografiyamizdagi o'zgarishlar qanchalik kam stress va qo'rquvga hamroh bo'lsa, biz shunchalik muvaffaqiyatli va baxtli bo'lamiz. Ba'zan, masalan, Yuriy Burlanning "Tizimli vektor psixologiyasi" treningini yakunlash va ish qo'rquvidan abadiy qutulish uchun biroz vaqt talab etiladi. Tez orada bepul onlayn ma'ruzalar - ko'proq ma'lumot olish uchun qo'shiling! Ro'yxatdan o'tish.

Korrektor: Anna Katargina

Maqola trening materiallari asosida yozilgan " Tizim-vektor psixologiyasi»

Hayot ekologiyasi. Life-hack: Tez o'rganish va sinov muddatiga munosib bardosh berish uchun nima qilish kerak. Shu oy...

Bu oyda minglab odamlar o'zlariga yangi ish topadilar, u erda dastlab hayajonli daqiqalarni boshdan kechirishlari, o'z o'rniga munosib ekanliklarini isbotlashlari kerak bo'ladi.

“Yangi ishdagi dastlabki uch oy suhbatning davomi hisoblanadi. Siz birinchi kundanoq o'zingizni isbotlashingiz kerak, - deydi Amanda Augustine, TopResume bandlik bo'yicha maslahatchi.

Muvaffaqiyatli bo'lish uchun yangi ishda birinchi haftada nima qilish kerakligi haqida uning maslahatlarini siz uchun jamladik.

1. Hamkasblaringiz bilan faol tanishing

Birinchi bo'lib tanishish uchun o'zingizni erkin his qiling. Liftda, ovqat xonasida va hatto hojatxonada hammaga salom ayting. Oxir-oqibat u o'zini oqlaydi.

Avgustin maslahat beradi: "O'z muhitingizdan boshlang: siz bilan bevosita ishlaydiganlar."

Sizning yangi jamoaga moslashishingiz ularning manfaati uchun, chunki sizning ishingiz ular qilayotgan ish bilan bevosita bog'liq.

2. Ko'p savollar bering

Birinchi haftada iloji boricha ko'proq ma'lumot oling. Agar siz ishlab chiqarmoqchi bo'lsangiz katta o'zgarishlar, avval bu yerda hamma narsa qanday ishlashini tushunib olishingiz va jamoa ishonchini qozonishingiz kerak.

3. Kamtar bo'ling

Hech kim hamma narsani bilishni yoqtirmaydi va hatto siz o'zingizni eng ko'p deb hisoblasangiz ham eng yaxshi ishchi Dunyoda siz hamma narsani bilmasligingiz mumkin. Qachon yangi hamkasb yoki xo'jayiningiz sizga yordam yoki maslahat taklif qiladi, uni qabul qiling.

Hech qachon eski kompaniyangiz hamma narsani boshqacha qilgan deb javob bermang. Bu odamlarga yoqmaydi.

Agar haqiqatan ham yordamga muhtoj bo'lmasangiz ham, boshqa birovning maslahatini tinglashga tayyorligingizni ko'rsating - bu sizning hamkasblaringizning o'ziga bo'lgan hurmatini oshiradi (va ehtimol ularning sizdan qo'rqishini kamaytiradi). Bundan tashqari, u kelajakda yordam kerak bo'lganda foydali bo'lishi mumkin.

4. Tajribali hamkasb bilan do‘stlashing

Kompaniyada uzoq vaqt ishlagan va jamoada kim obro'ga ega ekanligini bilib oling. Bu erda hamma narsa qanday ishlashini biladigan tajribali xodim sizni yangilanishga yordam beradi.

“Har bir kompaniyaning o'ziga xos muloqot uslubi va o'ziga xos hazillari bor. Bu yerda qabul qilingan qisqartmalar va jamoaviy munosabatlarni tushunishga yordam beradigan odamni toping”, - deb maslahat beradi Avgustin.

Bundan tashqari, sizga har xil mayda-chuydalar haqida so'rash uchun kimdir kerak - xo'jayinning oldiga bormang va printer qog'ozi qaerdaligini so'ramang.

5. Qo'l ostidagilar va boshliqlar sizdan nimani kutishlarini tushuning

"Boshlig'ingiz bilan gaplashing. Birinchi uchrashuvda sizdan birinchi hafta, oy va chorakda yangi joyda nima kutilayotganini tushunishga harakat qiling ”, - deb maslahat beradi Avgustin.

Shu bilan birga, agar siz o'zingiz rahbar bo'lsangiz, qo'l ostidagilarga ulardan nimani talab qilishingizni aniq tushuntirish muhimdir. Unutmangki, birinchi haftadagi xatti-harakatlaringiz va muloqot uslubingiz qolgan ish uchun ohangni belgilaydi.

6. Jamoa ichidagi munosabatlarni tushunishga harakat qiling

Hamkasblaringiz xatti-harakatlarining kichik xususiyatlariga e'tibor bering. Ulardan biri sizning joyingizni nishonga olgan bo'lishi mumkin, shuning uchun hushyor bo'ling.

Xodimlaringiz bilan do'stlashishga harakat qiling va ulardan foydalaning eng yaxshi fazilatlar umumiy manfaat uchun, jamoani shakllantirishda nizolarni oldini olish.

7. Qahva qayerda ekanligini bilib oling

Uchun muvaffaqiyatli ish qahva qayerda saqlanganligini va qahva mashinasi qanday yoqilganligini bilish har doim muhimdir. Shuningdek, ofis odob-axloqining yozilmagan qoidalarini tushunish kerak, ularning buzilishi jamoada haqiqiy portlashga olib kelishi mumkin. Stakanlarni kim yuvadi? Qaysi javonlarda umumiy kukilar saqlanadi?

8. Qayerdan olib ketiladigan taomlarni sotib olishingiz mumkinligini bilib oling

Mahallani o'rganing va qayerdan sendvich sotib olishingiz, do'stingiz bilan bir chashka qahva ichishingiz yoki mazali biznes tushlik qilishingiz mumkinligini bilib oling.

Bundan tashqari, agar kerak bo'lsa, bintlarni yoki dori-darmonlarni qaerdan sotib olishingiz mumkinligini bilishingiz kerak.

9. Turli odamlarni tushlikka taklif qiling

Hamkasblar bilan do'stlashish sizga o'ylaganingizdan ham ko'proq foyda keltiradi. Va qanchalik tez do'stlashishni boshlasangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.

Ijtimoiy doirangizni kengaytirishga harakat qiling va turli odamlarni tushlik yoki bir chashka qahva ichishga taklif qiling. Yangi tanishlar sizga hududdagi eng yaxshi muassasalarni ko'rsatadi, bu ham muhim ortiqcha.

Bundan tashqari, birinchi haftada tushlik qilish uchun ofisdan chiqib ketsangiz, ish kuni davomida shaxsiy vaqtni ajratish odatini rivojlantirasiz. Ishda zerikarli tushlik haqida butun fikrdan voz keching.

10. Tartibli va intizomli bo'ling

Birinchi haftada siz juda ko'p narsalarni olasiz yangi ma'lumotlar, va agar siz boshidanoq tirishqoqlik ko'rsatsangiz, jarayonga qo'shilish sizga ancha oson bo'ladi. Yangi joyda ishlashning birinchi haftalari tartibsizlikni yengish uchun ajoyib vaqt.

11. O'z kuchli tomonlaringizni ko'rsating

"Ishga qabul qilish intervyusida gapirgan kuchli tomonlaringizni ko'rsatish uchun o'zingizni sinab ko'ring", deb maslahat beradi Avgustin.

Agar siz o‘zingizni ajoyib ijtimoiy media menejeri yoki ma’lumotlar bilan zo‘r ekanligingizni aytgan bo‘lsangiz, darhol ijtimoiy media yoki ilg‘or tahlilni ishga tushiring.

Va barcha yutuqlaringizni yozib oling. Siz qilgan hamma narsani, umumiy ish uchun katta hissa qo'shganingiz va boshliqlaringiz mehnatingizni qadrlashganini yozing. Bu odatni darhol boshlash yaxshiroqdir: keyin bu ma'lumot sizning ishingiz samaradorligini baholashda va ish haqini oshirish bo'yicha muzokaralarda yordam beradi.

12. Iloji boricha ko'rinadigan bo'ling.

Barcha mavjud uchrashuvlarda ishtirok eting va o'z fikringizni bildiring. Buning yordamida siz nafaqat kompaniyangizda kim va nima muhimligini tushunasiz, balki boshqalar ham sizning mavjudligingizga ko'nikib qolishadi. O'z sohangizning mutaxassisi ekanligingizni ko'rsating va hamkasblar kelajakda kimga murojaat qilishni bilishadi.

Rasmiy ishga qabul qilingandan so'ng darhol ijtimoiy tarmoqlaringizdagi tegishli ustunlarni yangilang va yangi kompaniyangiz va hamkasblaringizning yangilanishlariga obuna bo'ling. Twitter va LinkedIn-da yangi tanishlar bilan munosabatlarni mustahkamlang

Yana qiziq: intervyu: xatti-harakatlar so'zlardan ko'ra balandroq gapiradi

23 ta ishda kuyib qolganligingizning belgisi

14. Sobiq hamkasblaringizga yozing

Ajablanarlisi shundaki, yangi kompaniyadagi birinchi hafta avvalgi ish joyingizdagi odamlar bilan aloqa o'rnatish uchun ajoyib vaqt.

"Sobiq hamkasblaringizga yozing va ulardan LinkedIn uchun tavsiyalar so'rang. Ammo baribir, o'zingiz haqingizda sharhlar to'plash, agar siz yangi ish qidirmasangiz yaxshi bo'ladi ", deb maslahat beradi Avgustin. nashr etilgan

Yangi muhitga, yangi ichki qoidalarga ko'nikish har doim qiyin. Yangi ishga kirishda ko'p odamlar stressni o'z vazifalarini bajara olmaslik qo'rquvidan emas, balki hamkasblar tomonidan qanday qabul qilinishidan tashvishlanishdan boshdan kechirishadi. Ish vazifalariga tezda ko'nikish, yaxshi taassurot qoldirish va sizni darhol jiddiy qabul qilish uchun yangi joyda o'zini qanday tutish kerak?

Birinchi kun

An'anaga ko'ra, menejer yangi xodimni hamkasblariga tanishtiradi. Agar kompaniya kichik bo'lsa yoki u muntazam ravishda umumiy yig'ilishlarni o'tkazsa yaxshi bo'ladi. Keyin boshqalar bilan tanishish tezroq sodir bo'ladi. Agar siz korporatsiyaga ishga kirsangiz, bir necha hafta davomida nafaqat bosh orqali, balki muammolarni hal qilish jarayonida hamkasblar bilan tanishishga tayyor bo'ling.

Birinchi kunida asosiysi, siz tez-tez muloqot qilishingiz va yaqin hamkorlikda ishlashingiz kerak bo'lganlar bilan tanishishdir. Ularni eslab qolishga harakat qiling. Bundan ham yaxshiroq - kim chaqirilganini va kim nima uchun javobgarligini qisqacha yozing. Agar sizni tanishtirmagan bo'lsangiz - ikkilanmang, o'zingiz bilan tanishing. Buni qanchalik tez qilsangiz, o'zaro muloqot qilish shunchalik oson bo'ladi.

Agar kimdir ismini unutib qo'ysangiz, yana so'rang. Agar bir necha soat ichida yigirma kishi bilan tanishgan bo'lsangiz, kimnidir unutish mutlaqo normaldir.

Agar kompaniya umumiy ish chatida yoki guruhda muloqot qilish odatiy hol bo'lsa ijtimoiy tarmoq, u erga qo'shilganingizga e'tibor bering (ba'zan chalkashlikda rahbarlar buni unutishadi). Bu haqda o'zingizdan so'rash yaxshidir.

Bo'lim ishini tartibga soluvchi hujjatlarni yoki, agar mavjud bo'lsa, sizning mehnat funktsiyalaringizni ko'rsatishni so'rang. Albatta, siz allaqachon ish uchun zarur bo'lgan barcha narsalar bilan tanishishingiz kerak va agar tashkilot rivojlangan bo'lsa korporativ madaniyat, keyin sizga hamkasblaringiz orasidan kurator tayinlanadi, shunda u sizni yangilab turadi va dastlab sizni hamma narsada qo'llab-quvvatlaydi. Ammo notinchlikda ular rasmiyatchiliklarni unutishlari mumkin va agar o'sha paytda barcha hamkasblar "yonib ketgan" bo'lsa, unda yangi kelgan hamma narsani o'zi hal qilishi kerak. Bunday holda, faol bo'lish juda muhim - sinov davridagi muvaffaqiyatingiz bunga bog'liq.

Hamkasblaringizdan ofisda ovqat xonasi yoki oshxona bor-yo'qligini va ular boshqa qayerda tushlik qilishlarini so'rang. Odatda yolg‘iz ovqatlanishni afzal ko‘rsangiz ham, birinchi kuni ular bilan tushlikka borish yaxshidir. Birgalikda tushlik - bu norasmiy tanishish uchun ajoyib imkoniyat. Boshlash uchun siz neytral mavzularda gaplashishingiz mumkin - kim qayerda yashaydi, ishga borish uchun qancha vaqt ketadi, yaqin atrofda tushlik uchun boshqa joylar bor.

Birinchi hafta

Hamkasblar bilan muloqot qilishning birinchi haftasidagi asosiy vazifangiz hammani eslab qolish, kim kimligini va ular bilan qanday munosabatda bo'layotganingizni tushunishdir. Hamkasblar ham sizni eslab qolishlari va qanday savollar bo'yicha siz bilan bog'lanishlari mumkinligini tushunishlari kerak.

Ushbu bosqichda siz o'z iste'dodlaringizni namoyon qilmasligingiz kerak, hatto biror narsada yangi hamkasblaringizdan ko'ra tajribaliroq ekanligingizni ko'rsangiz ham. Avvaliga ko'proq kuzatuvchining pozitsiyasini oling va o'z fikringizni oqilona chegaralar ichida bildiring, ayniqsa hech kim bu haqda so'ramasa. Sizni ish vazifalariga qiziqtirayotganingizni isbotlash muhimroq, siz buzg'unchilik qilmaysiz, balki jarayonlarni batafsil o'rganing va yangi narsalarni o'rganing - bu har qanday lavozimdagi haqiqiy professionalning eng muhim belgilaridir.

Savollar bering. Birinchi haftadagi asosiy muloqot qoidasi: "Agar bilmasangiz, so'rang". Sizga eng kichik shubha tug'diradigan hamma narsa haqida so'rang. Agar sizga bu ahmoqona savollardek tuyulsa ham, sizda indulgentsiya borligini unutmang - siz bu yerda yangisiz! Buni tasodifiy qilishdan ko'ra, buni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini aniqlash yaxshiroqdir. Atrofdagi hamma sizni juda yaxshi tushunadi yangi xodim va hatto sizdan bu savollarni kuting.

Agar siz o'zingiz uchun yangi sohada ishlash uchun kelgan bo'lsangiz va jarayonni hali tushunmagan bo'lsangiz, hamkasblaringizdan biriga buni sizga bosqichma-bosqich tushuntirishini so'rang. Bu sizning menejeringiz yoki yuqori lavozimli kishi bo'lishi shart emas. Bo'ysunuvchilar yoki tengdoshlar bilan suhbatlashish foydaliroq bo'lishi mumkin. Asta-sekin, siz hamma narsa qanday sodir bo'lishini, qancha turadi, amalga oshirish uchun qancha vaqt kerakligini aniqlaysiz. Agar siz menejer bo'lsangiz, ushbu suhbatlar siz boshqaradigan jarayonlarni optimallashtirishga yordam beradi. Bu erda sizning boshlang'ich ekanligingiz ham ortiqcha bo'lishi mumkin: zaif tomonlar ba'zan ichkaridan ko'ra tashqaridan ko'proq ko'rinadi, chunki odam hamma narsaga o'rganib qolgan va unga hamma narsa kerakli tarzda ketayotgandek tuyuladi.

Ruslan Lobachev, kontent prodyuseri shunday deb eslaydi: “Men televideniedan onlayn kinoteatrda ishlash uchun kelganman. Sfera ulashgan, ammo o'ziga xos tafsilotlar juda ko'p. Birinchi haftada nega filmni ilovaga joylashtirish uchun bunchalik uzoq vaqt ketganini tushunmadim. Ma'lum bo'lishicha, bu kompaniyaning og'riqli joylaridan biri bo'lib, marketing va kontentni ilgari surish bo'limi nima uchun video muhandislari doimiy ravishda muddatlarni o'tkazib yuborishlarini tushuna olmadilar. Ishlab chiqarish jarayonini tushunish uchun men bosh video muhandisdan men bilan uchrashib, tafsilotlarni tushuntirishni so'radim. Bir soatlik ma'ruzadan so'ng, men bitta filmning og'irligi yuzlab gigabaytni tashkil etishini, egasi kompaniya serveridan yuklab olish uchun ko'p vaqt kerakligini, keyin uni kino serveriga arxivlashini, keyin kodlashini, so'ngra tayyorgarlikning yakuniy bosqichidan o'tishini bilib oldim. , masalan, subtitrlar. Bularning barchasini bir kunda qilish mumkin emas. Birinchi haftadan boshlab men ishimda oldindan rejalashtirishni birinchi o'ringa qo'ydim. Men bir nechta filmlarning chiqish sanalarini ko'chirishim va buni marketing bo'limiga oqlashim kerak edi. Ammo bir oy ichida biz prokat jarayonini yo‘lga qo‘ydik, filmlarni o‘z vaqtida yukladik va ularni muddatidan oldin tayyorladik”.

Uchrashuvlarda bemalol eng muhim narsalarni aytib bering. Avvaliga, boshqalar bir qarashda tushunadigan juda ko'p ma'lumotlar bo'ladi, lekin siz uchun - qorong'u o'rmon. Bu odatiy: siz bu yerda yangisiz, siz hali ko'p nuanslarni o'rganishingiz kerak, tushuning ichki jarayonlar. Ayniqsa, bu tashvishli yirik kompaniyalar murakkab qurilma bilan. Agar biror narsa aniq bo'lmasa, lekin siz savollaringiz bilan umumiy muhokamani to'xtatmoqchi bo'lmasangiz, ushbu fikrlarni o'zingiz uchun belgilang va uchrashuvdan keyin hamkasblaringizdan sizni xabardor qilishlarini so'rang.

Yangi davrada har doim birinchi kunlardanoq sizga hamdard bo'ladigan va sizga maslahat berishga vaqt ajratishga rozi bo'ladigan odam bo'ladi. Agar yordam so'rab kimga murojaat qilishni umuman bilmasangiz, jamoangizda sizdan oldingi "yangi kelgan" kim bo'lganini so'rang - bu hamkasbning yangi muhitga ko'nikish qanchalik qiyin bo'lganligi haqida yangi xotiralari bor, u Sizning his-tuyg'ularingizni eng yaxshi tushunishga qodir va aksincha, yordam so'rasangiz, hamma narsani rad etmaydi. Hamkasbni ishdan chalg'itmaslik uchun, eng oson yo'li - tushlik paytida sizga hamroh bo'lishini so'rash va norasmiy sharoitda to'plangan savollarni berish.

Izlamoq fikr-mulohaza. Har kuni xo'jayiningizga ishingiz haqida izoh berish so'rovi bilan murojaat qilishingiz shart emas, bu zerikarli. Birinchi haftadan keyin qaytib keling (siz xat yozishingiz mumkin). Keyingi safar birinchi oydan keyin va yana uch oydan keyin fikr-mulohazalaringizni so'rang. Kompaniya har bir xodim bilan, masalan, oxirida bunday uchrashuvlarni tashkil qilganda yaxshi sinov muddati. Bu odatda kadrlar bo'limi tomonidan amalga oshiriladi. Bunday uchrashuvlarda ular ish haqidagi taassurotlaringizni muhokama qiladilar, sizga xolis baho beradilar va birgalikda rivojlanish yo‘llari va yaqin kelajak uchun maqsadlarni belgilab beradilar. Ammo bunday uchrashuvlar bo'lmasa ham, rahbardan o'zingiz bilan uchrashishini so'rang. Adekvat xo'jayin hech qachon yangi kelganni ishdan bo'shatmaydi va unga vaqt topadi.

Birinchi oy

Hamkasblaringizni kuzatib boring. Ularning o'zini qanday tutishini, ish vazifalarini qanday hal qilishini, jamoada nima qabul qilinishini va nima qabul qilinmasligini kuzating.

Mas'uliyatni tushuning va uni farqlang. Boshqalar bajarishi kerak bo'lgan vazifalarni bajarmang. Xodimlar o'z biznesini yangi kelganga surish uchun harakat qiladigan jamoalar mavjud. Agar bu sizning vazifangiz emasligiga ishonchingiz komil bo'lsa, "yo'q" deb aytishni o'rganing. Va, aksincha, agar shubha bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri savol bilan aniqlang, bu kimning vazifasi. Uzoq vaqtdan beri tashkil etilgan jamoalarda hamma kim nima uchun javobgar bo'lishiga o'rganib qolgan va xo'jayin buni o'zi bajarishini bilib, "bo'sh joyga" qo'yishi mumkin. to'g'ri odam. Agar ma'lum bir holatda siz shunday odamga aylanishingiz kerak bo'lsa, chunki sizning o'tmishdoshingiz doimo bunday vazifalar bilan shug'ullangan, ammo bu haqda sizga hech kim xabar bermagan bo'lsa, unda, albatta, bu sizning aybingiz bo'lmaydi. Ammo ziddiyatli vaziyat kafolatlangan.

Ikkinchi va uchinchi oylar

Odatda sinov muddati tugagach, ofisda kim kimligini tushunasiz. Dastlabki uch oy davomida siz yangi boshlovchisiz. Shuningdek, u teskari yo'nalishda ishlaydi: hamkasblar sizga qarashadi va asta-sekin qanday xodim ekanligingizni, vazifalarni bajarishda sizga ishonishingiz va sizga ishonishingiz mumkinligini tushunishadi. Odatda faqat uch oydan keyin (va ba'zan olti oydan keyin) sizni jiddiy qabul qilishni boshlaysiz, ayniqsa siz yosh mutaxassis bo'lsangiz.

Esda tutingki, boshqalar ongni o'qishni bilishmaydi va sizni mukammal tushunishmaydi. Siz hali hamkasblaringiz bilan bir xil to'lqin uzunligida bo'lmasangiz ham, fikrlaringizni iloji boricha ehtiyotkorlik bilan va xotirjam etkazishga harakat qiling. Aytgancha, hazillar har doim ham vaziyatni yumshatishga yordam bermaydi, hazil tuyg'usi sub'ektiv narsadir. Birinchidan, ular bu jamoada qanday hazilga o'rganib qolganiga ishonch hosil qilish yaxshiroqdir.

Noto'g'ri konsensus effekti

Bu jamoaga yangi kelgan futbolchining eng katta xatolaridan biridir. Inson miyasi o'z fikrlash tarzini boshqalarga ko'rsatishga intiladi. Biz avtomatik ravishda boshqalar biz kabi o'ylaydi deb taxmin qilamiz, garchi bu umuman bo'lmasligi mumkin. Shu sababli, axborotni uzatishda tushunmovchiliklar mavjud - og'zaki va yozma.

Yangi jamoadagi hamkasblar bilan muloqot qilganda, xabarlaringiz kontekstini tushuntiring. Xuddi shu narsa haqida gapirayotganingizga ishonch hosil qilish uchun "soatingizni tekshiring". Har bir insonning o'z sifat standartlari, ish asboblari, odatlari bor. O'zingiz o'rganib qolgan standartni yangi jamoaga o'tkazish va uni "Ammo biz bilan shunday edi ..." iborasi bilan tushuntirish sizning ustavingiz bilan g'alati monastirga borish bilan bir xil. Va siz uchun "biz" tushunchasi hozir bu erda va bir joyda emas, garchi buni amalga oshirish darhol paydo bo'lmasa ham.

Esda tutingki, sizning hamkasblaringiz juda boshqacha fikrda bo'lishi mumkin. Misol uchun, har bir uchrashuvdan keyin uni boshqargan menejer yig'ilishda qatnashgan har bir kishiga qisqacha xulosa xat yozishi kerak deb o'ylaysiz. Va kompaniyada hech kim buni sizdan oldin qilmagan. Tushunmovchiliklarga yo'l qo'ymaslik uchun hamkasblar bilan bunday xatlarning afzalliklarini muhokama qiling.

Xo'sh, eng muhimi. Siz bu kompaniyaga yangi do'stlar orttirish va boshqalarni maftun qilish uchun emas, balki ishlash uchun kelgansiz. Sizning menejeringiz birinchi navbatda ishingiz natijalarini baholaydi. Do'stona bo'ling, lekin hammani xursand qilishga urinmang. Nima bo'layotganiga qiziqing, lekin shaxsiy chegaralarni kesib o'tmang. Bu har qanday jamoada qulay bo'lishning eng yaxshi usuli.

Shaxsiy chegaralarni buzmasdan qanday qilib yaxshi taassurot qoldirish mumkin

O'zingizni tabiiy tuting. O'zingizni haqiqatan ham bo'lmagan odam sifatida ko'rsatishga urinmang.

Muloyim bo'ling. Jamoada o'rnatilgan marosimlarga rioya qiling. Agar siz hamkasblaringiz bo'limdagi kimgadir sovg'a yig'ishayotganini ko'rsangiz, ishtirok etishni taklif qiling. Darhol inqilobiy g'oyalar bilan chiqmang. Bu har qanday tashkil etilgan jamoada qabul qilinmaydi.

Kamroq hissiyotlar. Ishda hissiy emas, balki oqilona fikrlashga harakat qiling. Nimadir bo `ldimi? Hissiy reaktsiyani o'chiring va muammoni qanday hal qilish haqida o'ylang.

Neytral bo'ling. Ehtimol, bir muncha vaqt o'tgach, siz bu erda do'stlar va ittifoqchilar topasiz. Xuddi raqiblar kabi. Hammasi yaxshi vaqtda, lekin birinchi navbatda, neytral bo'ling. Jamoada davom etayotgan nizolar va boshqalar bo'lishi mumkin murakkab munosabatlar, bu haqda siz hali bilmagansiz va sizni darhol siz uchun mutlaqo keraksiz bo'lgan ushbu hikoyaga jalb qilishga urinishi mumkin bo'lgan intriganlar bor.

Hamkasblar bilan muloqotda bo'lganingizda, ulardan shaxsiy hayotlari haqida so'ramang. O'zingizniki haqida ham ortiqcha tafsilotga kirmang. Ofis intrigalarida qatnashmang va g'iybatga qiziqmang, ayniqsa ayollar jamoasida ishlasangiz. Kinoteatrda hafta oxiri yoki yangi film uchun rejalarni muhokama qilishni taklif qilish yaxshiroqdir.

Rezyumeingizga g'amxo'rlik qiling

Yangi ish boshlash - bu saytdagi rezyumeni yangilash uchun sabab bo'lib, unda yangi joyda ish boshlanishini ko'rsatadi. Rezyumening ko'rinishini o'zgartirishga arziydi. Agar sizning rezyumeingiz barcha ish beruvchilar uchun ochiq bo'lsa, unda yangi ishdagi hamkasblaringiz buni ko'rishlari va siz ular bilan qolib, yana izlamoqchi emasligingizni o'ylashlari mumkin.

Rezyumeni hamma uchun ochiq qoldirmaslik va shu bilan birga o'zingizni yanada qiziqarli takliflardan mahrum qilmaslikning bir necha yo'li mavjud (birdan paydo bo'ladi):

Ba'zi kompaniyalardan rezyumelarni yashiring. Buning uchun siz maxsus oynada o'zingizning to'xtash ro'yxatini yaratishingiz kerak.
"Tanlangan kompaniyalarga ko'rinadigan" rejimini o'rnating. Agar sizda orzu qilgan kompaniya yoki bir nechta orzu kompaniyalari bo'lsa va siz ulardan takliflarni ko'rib chiqishga doimo tayyor bo'lsangiz juda yaxshi. Sizning rezyumeni faqat siz maxsus oynada tanlagan kompaniyalar ko'rishlari mumkin bo'ladi. Qolganlari buni ko'rmaydilar.
Rezyumeni anonim qiling, ya'ni undagi to'liq ismni yashiring. va sizni taniganlar tomonidan "hisoblash" mumkin bo'lgan kontaktlar va hatto ish joylari.
Rezyumening ko'rinishini faqat to'g'ridan-to'g'ri havola orqali o'rnating. Keyin uni hech kim ma'lumotlar bazasida topa olmaydi, lekin siz unga havola yuborgan kishi uni ochadi. Agar siz saytdagi bo'sh ish o'rinlariga shunday rezyume bilan javob bersangiz, javobni olgan ish beruvchi ham rezyumeni ko'radi.

Rezyumening ko'rinishini o'rnatish uchun rezyumeingizga kiring va "Ko'rinishni o'zgartirish" tugmasini bosing.