» »

Testi PE është mësuesi ynë i ri. Teste për mësuesin e edukimit fizik

Test

për mësuesit (mësuesit) edukimi fizik, menaxherët

edukimi fizik

1. Në cilin vit Asambleja e Përgjithshme e OKB-së miratoi Konventën për të Drejtat e Fëmijës?

  1. 1988;
  2. 1989;
  3. 1990;
  4. 1991

2. Sipas Konventës për të Drejtat e Fëmijës, çdo qenie njerëzore është fëmijë derisa:

  1. 16 vjeç;
  2. 18 vjeç;
  3. 14 vjeç;
  4. 12 vjeç.

3. Sipas Një doracaku i kualifikimit sipas pozicioneve të edukatorëve, mësuesi kryen veprimtari kontrolli dhe vlerësimi duke përdorur:

  1. ditar elektronik;
  2. ditar elektronik;
  3. formularët elektronikë të dokumentacionit arsimor;
  4. të gjitha përgjigjet janë të sakta.

4. A lejohet përfshirja e studentëve, nxënësve të institucioneve arsimore civile në punë të paparashikuara nga programi arsimor, pa pëlqimin e studentëve, nxënësve dhe prindërve të tyre (përfaqësuesit ligjorë)?

  1. Jo;
  2. Në raste të veçanta, me urdhër të autoriteteve më të larta;
  3. Lejohet herë pas here për shkak të nevojave të prodhimit.

5. A kanë të drejtë studentët, nxënësit e institucioneve arsimore civile të marrin pjesë lirisht në ngjarje që nuk parashikohen me kurrikulë?

  1. Jo;
  2. Në raste të veçanta, nëse ka arsye të mira;
  3. Po, në marrëveshje me administratën e institucionit.

6. Cili nga filozofët e lashtë grekë e konsideronte lëvizjen "pjesën shëruese të mjekësisë"?

  1. Aristoteli;
  2. Platoni;
  3. Pitagora;
  4. Arkimedi.

1. J.-J. Rousseau;

2. Platoni;

3. F. Froebel;

4. I. Pestalozzi.

1. J.-J. Rousseau;

2. J. Locke;

3. Ya.A.Komensky;

4. I.G. Pestalozzi.

nëntë. Çfarë parimi vendosi J. Locke si bazë për përzgjedhjen e përmbajtjes së edukimit të fëmijës?

1. Liria;

2. Detyrimi;

  1. konformiteti natyror;
  2. Utilitarizmi.

10. Cili vend është vendlindja e Lojërave Olimpike?

  1. Roma;
  2. Kinë;
  3. Greqia e lashte ;
  4. Italia.

11. Në cilin vit u zhvilluan Lojërat e para Olimpike të antikitetit?

  1. Në vitin 906 para Krishtit;
  2. Në vitin 1201;.
  3. Në 776 para Krishtit;
  4. Në vitin 792 para Krishtit.

12. Në cilin vit dhe ku u krijua Komiteti Olimpik Ndërkombëtar?

  1. Në 1894 në Paris;
  2. Më 1896 në Londër;
  3. Më 1905 në Greqi;
  4. Më 1908 në Londër.

13. Çfarë është “Karta Olimpike”?

  1. Titulli i një ode për sportin e shkruar nga Pierre de Coubertin;
  2. Kodi i ligjeve që rregullojnë Lëvizjen Olimpike;
  3. Rregullat e garave të përfshira në programin e Lojërave Olimpike;
  4. Betimi i sportistit.

14. Si përkthehet motoja olimpike: “Sitius, altius, fortius”?

  1. "Më tej, më shpejt, më shumë";
  2. "Më e fortë, më e bukur, më e saktë";
  3. « Më e shpejtë, më e lartë, më e fortë»;
  4. "Më shpejt, më i fortë, më tej."

15. Kush është themeluesi i sistemit të edukimit fizik, baza e të cilit ishte "zhvillimi harmonik, gjithëpërfshirës i veprimtarisë së trupit të njeriut"?

  1. L.P. Matveev;
  2. G.G. Benese;
  3. P.F. Lesgaft;
  4. N.A.Semashko.

16. Cilat ndryshime në zhvillimin e kulturës fizike dhe sporteve ndodhën në Rusi pas revolucionit?

  1. Popullarizimi i llojeve orientale të gjimnastikës dhe mundjes;
  2. Krijimi i klubeve sportive ushtarake dhe qarqeve të kulturës fizike;
  3. Shfaqja e sistemeve shëndetësore "fitnes" dhe gjimnastikë në ujë.
  4. Krijimi i federatave sportive.

17. Kush për herë të parë në Rusi zhvilloi teorinë e edukimit parashkollor, vërtetoi përmbajtjen, mjetet dhe metodat e edukimit fizik në shkollë?

  1. N.G. Chernyshevsky;
  2. Jan Amos Kamensky;
  3. P.F. Lesgaft;
  4. A.V. Lunacharsky.

18. Në cilin vit u krijua Komiteti Olimpik Rus?

  1. Më 1896;
  2. Në vitin 1911;
  3. Në vitin 1960;
  4. Në vitin 1973.

19. Tregoni parimet kryesore të kodit të nderit të sportit të Fair Play.

  1. Të mos përpiqemi për fitore me çdo kusht; për të ruajtur nderin dhe fisnikërinë në terrenin sportiv;
  2. Kombinimi i përsosmërisë fizike me moralin e lartë.
  3. Vetëvlerësimi, ndershmëria, respekti - për kundërshtarët, gjyqtarët, spektatorët;
  4. Respektimi i rreptë i rregullave të konkurrencës.

20. Cilët tregues karakterizojnë zhvillimin fizik?

  1. Trashëgimia, konstitucioni, treguesit antropometrikë;
  2. Treguesit e lartësisë dhe peshës;
  3. fizik, zhvillim cilësitë fizike, gjendja shëndetësore;
  4. Fitnesi fizik.

21. Është zakon të quhen ushtrime fizike ...

  1. përsëritje e përsëritur e veprimeve motorike;
  2. lëvizjet që përmirësojnë performancën;
  3. veprime motorike të organizuara në një mënyrë të caktuar;
  4. një grup ushtrimesh gjimnastike.

22. Kultura fizike bazë është e fokusuar kryesisht në ofrimin e ...

  1. gatishmëria fizike e një personi për jetën;;
  2. përgatitje për veprimtari profesionale.
  3. rikuperimi i trupit pas sëmundjeve, lëndimeve, punës së tepërt.
  4. përgatitje për aktivitete sportive.

23. Tre grupe detyrash të zgjidhura në procesin e edukimit fizik -

  1. Zhvillimore, korrigjuese, specifike.
  2. Edukative, rekreative, edukative.
  3. E përgjithshme pedagogjike, kompensuese, higjienike.
  4. Zhvillim, përmirësim, higjienik.

24. Cili është mjeti kryesor specifik i edukimit fizik?

  1. Vetitë natyrore të natyrës;
  2. ushtrime fizike;
  3. Faktorët sanitarë dhe higjienikë;
  4. aktivitet konkurrues.

25. Një mënyrë për të kryer një veprim motorik që lejon zgjidhjen e një detyre motorike në mënyrë më të përshtatshme dhe më efikase quhet...

  1. Teknika e ushtrimeve fizike;
  2. Aftësi motorike;
  3. Aftësi motorike;
  4. Stereotipi motorik.

26. Përbërja dhe sekuenca e veprimeve, lidhjeve, përpjekjeve të nevojshme për të zgjidhur një detyrë motorike në një mënyrë të caktuar, zakonisht quhet ...

  1. detaje teknike;
  2. Lidhja kryesore e teknologjisë;
  3. Baza e teknologjisë;
  4. Struktura e aktivitetit motorik.

27. Masa optimale e aftësisë fizike gjithëpërfshirëse dhe zhvillimit fizik harmonik, që korrespondon me kërkesat e punës dhe sferave të tjera të jetës, pasqyron ...

  1. perfeksioni fizik i njeriut;
  2. zhvillimi fizik i një personi;
  3. gjendja fizike e një personi;
  4. forma fizike e një personi.

28. Cili është kriteri kryesor për përsosmërinë fizike të një personi?

  1. Cilësia e njohurive teorike për kulturën fizike;
  2. Niveli i zhvillimit të aftësive fizike;
  3. Gjendja shëndetësore;
  4. Socializimi i individit.

29. Karakteristikat objektivisht të natyrshme në kulturën fizike që lejojnë ndikimin e një personi dhe marrëdhëniet njerëzore, plotësimin dhe zhvillimin e nevojave të caktuara të një individi dhe shoqërie quhen ...

  1. Funksionet e kulturës fizike;
  2. Parimet e kulturës fizike;
  3. Metodat e kulturës fizike;
  4. Mjetet e kulturës fizike.

30. Rezultatet e arritura në përmirësimin fizik të një personi dhe shkalla e përdorimit të cilësive motorike të fituara, aftësive dhe njohurive të veçanta në jetën e përditshme karakterizojnë ...

  1. edukimi fizik i subjektit;
  2. Kultura fizike e individit;
  3. Zhvillimi fizik i individit;
  4. Përsosja fizike e njeriut.

31. Cilët janë treguesit kryesorë të zhvillimit të kulturës fizike të individit.

  1. Kultura e lëvizjeve dhe një fond i gjerë i aftësive dhe aftësive jetike motorike (vrapim, kërcim, hedhje, not, ski);
  2. Zakonet higjienike dhe zakonet e përditshme për t'u kujdesur për shëndetin tuaj, forcimin e trupit, aftësinë fizike;
  3. Niveli i cilësive fizike; njohuri në fushën e kulturës fizike; motivet dhe interesat për përmirësim fizik; respektimi i higjienës dhe regjimit;
  4. Treguesit e rritjes dhe peshës.

32. Cili dokument pasqyron rregullat morale të aktiviteteve sportive?

  1. Karta Olimpike;
  2. Karta Olimpike;
  3. Betimi Olimpik;
  4. Rregullat e konkursit.

33. Cilat detyra të zhvillimit mendor të nxënësve zgjidhen në procesin e edukimit fizik?

  1. Zgjerimi dhe thellimi i njohurive të veçanta në fushën e kulturës fizike;
  2. Pasurimi me njohuri të veçanta lidhur me fushën e kulturës fizike dhe sportit; zhvillimi i aftësive njohëse dhe krijuese;
  3. Promovimi i manifestimeve krijuese të individit, duke përfshirë vetënjohjen dhe vetë-edukimin, me anë të kulturës fizike dhe sportit;
  4. Formimi i një qëndrimi kuptimplotë ndaj kulturës fizike.

34. Emërtoni detyrat e zhvillimit të sferës estetike të personalitetit të një personi në procesin e kulturës fizike dhe aktiviteteve sportive.

  1. Edukimi i aftësisë për të ndjerë dhe vlerësuar thellësisht bukurinë në fushën e kulturës fizike dhe sportit dhe në fusha të tjera të manifestimit të saj;
  2. Edukimi i aftësisë për të perceptuar dhe vlerësuar me ndjeshmëri të bukurën në fushën e kulturës fizike; formimi i estetikës së sjelljes dhe marrëdhënieve;
  3. Duke punuar jashtë pozicion aktiv në pohimin e së bukurës;
  4. Papajtueshmëria me të shëmtuarën në çdo manifestim të saj.

35. Çfarë përfshihet në përmbajtjen e vlerave intelektuale të kulturës fizike?

  1. Njohuri për metodat dhe mjetet e zhvillimit të potencialit fizik të një personi;
  2. Një grup udhëzimesh metodologjike, këshilla praktike, shtesat;
  3. Aftësia për të organizuar në mënyrë racionale kohën, vetë-disiplinë;
  4. Zhvillimi i të menduarit, logjikës.

36. Çka nënkuptohen me vlerat mobilizuese të kulturës fizike?

  1. Gjithçka që është zhvilluar nga specialistët për të siguruar procesin e stërvitjes fizike dhe sportive të të përfshirëve;
  2. Arritjet personale në aftësinë motorike të një personi;
  3. Aftësia për të organizuar në mënyrë racionale kohën, disiplinën e brendshme, vetëdisiplinën, vlerësimin e shpejtë të situatës dhe vendimmarrjen, këmbënguljen;
  4. Zhvillimi i nevojës për përmirësim fizik.

37. Çka i referohet mjeteve të edukimit fizik?

  1. Lojëra në natyrë, gjimnastikë, lojëra sportive, turizëm, not, stërvitje për ski;
  2. Pajtueshmëria me standardet sanitare dhe higjienike, rutinën e përditshme, ushqimin, pushimin, higjienën personale;
  3. Ushtrimi fizik, forcat natyrore të natyrës dhe faktorët e higjienës;
  4. Dielli, ajri, uji.

38. Çka nënkuptohet me format e ushtrimeve fizike?

  1. Mënyrat e organizimit të procesit arsimor;
  2. Llojet e mësimeve;
  3. Llojet e kulturës fizike dhe të punës përmirësuese të shëndetit;
  4. Struktura e klasave të ndërtimit.

39. Orët e mbajtura nga një mësues (trajnues) me një staf të përhershëm studentësh përfshijnë ...

  1. Mësime të edukimit fizik dhe seanca sportive dhe stërvitje;
  2. Aerobi, formimi, kalanetika, gjimnastikë atletike;
  3. Kampionate, kampionate, ditë sportive, gara kualifikuese etj.;
  4. Udhëtime turistike.

40. Cila është struktura e formave mësimore të klasave?

  1. Pjesë hyrëse, ngrohëse, rikuperuese;
  2. Pjesë përgatitore, kryesore, përfundimtare;
  3. Pjesë organizative, të pavarura, me intensitet të ulët;
  4. Hyrëse, bazë, rekreative.

41. Si klasifikohen orët e edukimit fizik sipas fokusit kryesor?

  1. Mësime për zotërimin e materialit të ri, mësime për konsolidimin dhe përmirësimin material edukativ, mësime kontrolli dhe të përziera (komplekse).;
  2. Formimi i përgjithshëm fizik, trajnimi fizik profesional dhe i aplikuar, mësimet sportive dhe trajnimi, klasa metodologjike dhe praktike;
  3. Mësime në gjimnastikë, atletikë, not, stërvitje për ski, lëvizje dhe lojëra sportive etj.
  4. Mësimi shëndetësor, mësim i orientuar drejt sportit;

42. Në cilat drejtime manifestohet kultura bazë fizike?

  1. Kultura fizike në institucionet parashkollore dhe institucionet arsimore të përgjithshme të arsimit fillor, të përgjithshëm dhe të mesëm;
  2. Kultura fizike në institucionet fillore, të mesme dhe të larta Arsimi profesional;
  3. Kultura fizike e paraqitur si lëndë akademike në sistemin e arsimit dhe edukimit; kultura fizike e popullatës së rritur;
  4. Kultura fizike si një lloj i pavarur i profesionit.

43. Rezultati kryesor i përdorimit të kulturës bazë fizike në sistemin e përgjithshëm të arsimit dhe edukimit është ...

  1. Rritja e nivelit të aftësisë fizike, ruajtja afatgjatë e shëndetit, jetëgjatësia krijuese dhe kapaciteti, organizimi mënyrë jetese të shëndetshme jeta;
  2. Përvetësimi i nivelit të nevojshëm arsimor në fushën e kulturës fizike;
  3. Përvetësimi i aftësive dhe aftësive jetike motorike;
  4. Të gjitha të mësipërmet.

44. Cili është qëllimi kryesor i sportit masiv?

  1. Arritja e rezultateve sa më të larta sportive;
  2. Rivendosja e performancës fizike;
  3. Rritja dhe ruajtja e aftësisë së përgjithshme fizike;
  4. Rritja e numrit të personave që merren me sport.

45. Çfarë përcakton drejtimin e kulturës fizike të aplikuar profesionalisht (KPPP)?

  1. Nevoja për trajnimin ushtarak-aplikativ të të rinjve për shërbimin e ardhshëm ushtarak;
  2. Nevoja e shoqërisë për trajnim të veçantë të një personi për një veprimtari të caktuar profesionale;
  3. Nevoja për përshtatje sociale të individit në shoqëri;
  4. Zhvillimi i disa stereotipeve për kryerjen e ushtrimeve.

46. ​​Cili është thelbi dhe qëllimi i kulturës fizike shëndetësore dhe rehabilituese?

  1. Përdorimi i ushtrimeve fizike si faktorë në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, shërimin dhe luftën kundër punës së tepërt;
  2. Përdorimi i metodave të kulturës fizike terapeutike pas lëndimeve dhe sëmundjeve në spital, për qëllime rehabilitimi;
  3. Organizimi i parandalimit të sëmundjeve në mesin e popullatës;
  4. Rritja e sistemit imunitar të trupit.

47. Në cilat varietete janë llojet e "sfondit" të kulturës fizike?

  1. Kulturë fizike higjienike dhe rekreative;
  2. Turizëm, gjueti, peshkim;
  3. Kulturë fizike dhe sportive argëtuese dhe ngjarje masive rekreative;
  4. Fitnes shërues.

48. Procesi që synon edukimin e cilësive motorike (fizike), aftësive të nevojshme në jetë dhe aktivitete sportive quhet ...

  1. procesi i trajnimit;
  2. procesi arsimor;
  3. Trajnim fizik;
  4. Zhvillimi fizik.

49. Procesi që synon edukimin e gjithanshëm të cilësive fizike të një personi, duke siguruar formimin që nga fëmijëria e një brezi të ri fizikisht të fortë me zhvillim harmonik, quhet ...

  1. Trajnim i përgjithshëm fizik;
  2. Trajnim i veçantë fizik;
  3. Trajnim fizik harmonik;
  4. Zhvillimi i përgjithshëm.

50. Cila është metoda kryesore që ju lejon të ndërtoni forcën fizike?

  1. Metoda e stërvitjes qarkore me ushtrime forcash në 8-10 stacione;
  2. Një metodë e ndryshueshme që ju lejon të ndryshoni intervalet e pushimit midis qasjeve ndaj predhave, të ndryshoni peshën dhe numrin e përsëritjeve;
  3. Metoda e ushtrimeve të përsëritura duke përdorur pesha të pakufizuara në ushtrimet e kryera deri në dështim;
  4. Metoda e ndryshueshme e ushtrimeve të vazhdueshme.

51. Një nga qasjet kryesore në edukimin e qëndrueshmërisë është ...

  1. Metoda e ndryshueshme e ushtrimeve të vazhdueshme;
  2. Përdorimi i metodës fartlek;
  3. Metoda uniforme e ushtrimeve të vazhdueshme;
  4. Metoda e përsëritjes.

52. Cila metodë konsiderohet si kryesore në zhvillimin e shpejtësisë së lëvizjeve (vrapim etj.)?

  1. metoda e ndryshueshme;
  2. Metoda e ekzekutimit të përsëritur të veprimeve motorike;
  3. Metoda uniforme;
  4. metoda e stërvitjes në qark.

53. Cilët faktorë duhet të merren parasysh gjatë përzgjedhjes së ushtrimeve fizike që kontribuojnë në zgjidhjen cilësore të problemeve të stërvitjes speciale fizike?

  1. Niveli i aftësisë fizike të të përfshirëve, tiparet e një sporti të caktuar, periudha e stërvitjes sportive;
  2. Qëllimi i ushtrimit të këtij sporti; detyrat e zgjidhura në një fazë të caktuar të stërvitjes sportive;
  3. Transferimi pozitiv dhe negativ i cilësive fizike, niveli i zhvillimit të cilësive fizike, tiparet e moshës, lloj sporti;
  4. Gjendja shëndetësore.

54. Procesi i menaxhimit të formimit të aftësive motorike dhe aftësive të nevojshme për gara të suksesshme në një sport të zgjedhur quhet ...

  1. Formimi teorik;
  2. Trajnimi teknik;
  3. stërvitje taktike;
  4. Përgatitja psikologjike.

55. Cilat detyra zgjidhen në procesin e formimit fizik profesional-aplikativ?

  1. Zhvillimi i cilësive dhe aftësive fizike, zhvillimi i aftësive dhe aftësive motorike;
  2. Trajnim në njohuri të veçanta, duke rritur rezistencën funksionale të trupit ndaj faktorëve negativë veprimtaria e punës ;
  3. Sigurimi i përshtatjes aktive të një personi në llojin e zgjedhur të veprimtarisë së punës;
  4. Përsosmëri sportive.

56. Lëvizja e kulturës fizike është ...

  1. një fenomen social dhe pedagogjik, përmbajtja e të cilit përfshin edukimin fizik dhe edukimin e cilësive fizike të një personi;
  2. rrymë shoqërore, në përputhje me të cilën shpaloset Puna ekipore njerëzit për përdorimin e vlerave të kulturës fizike;
  3. një nga llojet e aplikuara të arsimit me një orientim praktik të theksuar;
  4. proces jo i specializuar i edukimit fizik, përmbajtja e të cilit është e përqendruar në krijimin e parakushteve të përgjithshme të gjera për suksesin më të madh. lloje të ndryshme aktivitetet.

57. Akti vendor që lejon edukimin fizik në palestër:

  1. protokoll;
  2. marrëveshje;
  3. akt;
  4. marrëveshje.

58. Cili duhet të jetë pozicioni i duarve kur kalon dy nga lart në volejboll?

  1. në nivelin e gjoksit;
  2. Pak mbi nivelin e shpatullave;
  3. I rënë poshtë;
  4. Krahët e drejtuar janë ngritur lart.

59. Si është dora në top në momentin e goditjes gjatë kryerjes së shërbimit të sipërm drejt në volejboll?

  1. Fundi;
  2. Disa në krye;
  3. anësor;
  4. sipër.

60. Në cilën datë fillon numërimi i lojtarëve në basketboll?

  1. nga 1;
  2. nga 2;
  3. nga 3;
  4. nga 4.

61. Pozicioni i duarve gjatë kapjes së topit me dy duar në basketboll?

  1. krahët e shtrirë drejt topit, duart në një pozicion "gyp".;
  2. krahët e shtrirë drejt topit, gishtat e mbyllur;
  3. krahët poshtë;
  4. duart janë të hapura, gishtat janë shumë të hapur, të tensionuar.

62. Cilat faza ndahen në mënyrë konvencionale në një kërcim të gjatë nga një fillim vrapimi?

  1. fillimi, vrapimi i fillimit, zmbrapsja, zbarkimi;
  2. 10 hapa vrapimi, zmbrapsje, ulje;
  3. ngritje, zmbrapsje, fluturim, ulje;
  4. vrapim, 2-3 hapa vrapimi para zmbrapsjes, zmbrapsjes, uljes.

63. Në çfarë pozicioni ndodhet busti gjatë zmbrapsjes gjatë kërcimeve të gjata nga vrapimi?

  1. i prirur fort përpara;
  2. anuar prapa;
  3. në një gjendje të përdredhur;
  4. mban një pozicion pothuajse vertikal.

64. Përshkruani teknikën e vrapimit:

  1. trupi është i përkulur prapa, pjesa e poshtme e shpinës është e përkulur;
  2. busti ruan një pjerrësi të lehtë përpara, krahët e përkulur në bërryla lëvizin në planin anësor, gishtat janë gjysmë të përkulur dhe jo të tendosur;
  3. trupi është i drejtë, krahët janë të përkulur fort në bërryla;
  4. kthesat energjike të trupit.

65. Ushtrimet luftarake në gjimnastikë janë ...

  1. veprime të përbashkëta në radhë;
  2. ushtrime me predhë;
  3. ushtrime të përgjithshme zhvillimore;
  4. OFP.

66. Ushtrimet në dysheme në gjimnastikë janë ...

  1. një grup ushtrimesh të përgjithshme zhvillimore;
  2. kombinime ushtrimesh të ndryshme gjimnastike me elemente të akrobacisë dhe koreografisë;
  3. ushtrime me predhë;
  4. ushtrime me bar.

67. Ushtrimet e mëngjesit i përkasin ...

  1. gjimnastikë edukative dhe zhvillimore;
  2. gjimnastikë rekreative;
  3. gjimnastikë;
  4. prodhimit.

68. Qëndrimi në gjimnastikë është ...

  1. pozicioni i shtrirë në dysheme;
  2. pozicion vertikal me këmbët lart me mbështetje nga çdo pjesë e trupit;
  3. pozicioni i ulur;
  4. pozicionin fillestar në radhët.

69. Cilat janë stilet kryesore të skijimit?

  1. Pa hap, një hap, dy hap, katër hap;
  2. klasike dhe falas;
  3. alternative dhe e njëkohshme;
  4. sheshtë, përpjetë dhe tatëpjetë.

70. Cilat lëvizje dallohen në lëvizjet e alternuara të skijimit?

  1. me dy hapa dhe katër hapa;
  2. me një hap dhe me dy hapa;
  3. kthesa shkelëse, zbritje, vrapim nëpër fushë;
  4. lëvizjet, ngjitjet, zbritjet, vrapimi nëpër fushë.

71. Shkalla e zemrës tek njerëzit e shëndetshëm në pushim është mesatarisht

  1. 40-50 rrahje / min.
  2. 60-80 rrahje / min.
  3. 100-120 rrahje / min.
  4. 80-100 rrahje / min.

72. Si rregullohen standardet dhe kërkesat e higjienës?

  1. Rregulla të veçanta sanitare dhe higjienike (norma) - SanPIN;
  2. me urdhër të drejtorit të shkollës;
  3. Udhëzimet e mësuesit të kulturës fizike (trajneri).
  4. Kurrikula.

73. Cili komponent i lëndëve ushqyese kryen një funksion plastik në proceset jetësore të trupit dhe është i përfshirë më aktivisht në ndërtimin e indit kockor dhe në metabolizmin e kripës së ujit?

  1. Karbohidratet;
  2. ketrat;
  3. Mineralet;
  4. Yndyrnat.
  1. qafa, tehet e shpatullave, vithet, thembra.
  2. tehet e shpatullave, vithet;
  3. qafa, vithet,
  4. Të pasmet.

75. Cila fazë pason pas kryerjes së aktivitetit fizik pas fillimit të lodhjes?

  1. Faza e rikuperimit;
  2. Faza e "erës së dytë";
  3. Faza e një rënie të përkohshme të performancës.
  4. Të gjitha përgjigjet janë të sakta.

76. Si është e nevojshme të planifikohet ngarkesa motorike për nxënësit e moshës shkollore për të marrë një efekt trajnimi?

  1. Të paktën 3-4 herë në javë (nga 40 minuta në 1.5 orë);
  2. Të paktën 2-3 herë në javë (nga 30 minuta në 1 orë);
  3. 1-2 herë në javë (nga 1 deri në 2 orë);
  4. 1-2 herë në javë (nga 3 deri në 4 orë);

77. Ekzaminimet e kryera nga mjeku së bashku me mësuesin (trajnerin) drejtpërdrejt në procesin e kryerjes së ushtrimeve fizike, sportive, gjatë garave për të përcaktuar efektet e aktivitetit fizik në trupin e të përfshirëve quhen ...

  1. Ekzaminimi parandalues;
  2. Ekzaminim mjekësor;
  3. Kontrolli mjekësor dhe pedagogjik;
  4. Anketa.

78. Cili test mund të përdoret për të përcaktuar përshtatshmërinë e trupit ndaj aktivitetit fizik?

  1. Duke përdorur testin Stange;
  2. Me ndihmën e testit Genchi;
  3. Përdorimi i testit Rufier;
  4. Duke përdorur testin e hapave të Harvardit.

79. Listoni llojet kryesore të trupit.

  1. Me kocka të lehta, hiperstenike, kockore të gjerë.
  2. Me kockë të hollë, astenike, me kockë mesatare.
  3. Asthenik, normostenik, hipersthenik.
  4. Kockore holle, kockore gjere, normostene.

80. Rendisni llojet kryesore të rehabilitimit:

  1. Mjekësore, fizike, psikologjike, socio-ekonomike;
  2. Sociale, mendore, të punës, rimëkëmbjes;
  3. Muskuloz, manual, autogjen, aktiv, pasiv;
  4. Psikologjike, lindore, muskulare.

81. Emërtoni mjetet kryesore të rehabilitimit fizik:

  1. Fitnes shërues;
  2. Okupacionale, masazh, terapi manuale, trajnim autogjenik;
  3. Aktiv, pasiv, psikorregullues;
  4. Ushtrime dhe sporte ciklike.

82. Rendisni “faktorët e rrezikut” të njohur në jetën e njerëzve?

  1. Hipokinezia, alkoolizmi, varësia nga droga, pirja e duhanit;
  2. Shkeljet në të ushqyerit, ekologjinë;
  3. Stresi psikologjik;
  4. Të gjitha të mësipërmet.

83. Emërtoni tri faza në zhvillimin e stresit.

  1. Reagim ankthi, stabilizim, rraskapitje;
  2. Informimi, mobilizimi, mbingarkesa;
  3. Kërcënim, rrezik, sëmundje;
  4. Informacion, reagim alarmi, sëmundje.

84. Rendisni detyrat kryesore të ndihmës së parë që i jepet viktimës?

  1. Ndalimi i përkohshëm i gjakderdhjes, aplikimi i një turiku hemostatik;
  2. Kryerja e masave për eliminimin e kërcënimit për jetën, parandalimin e komplikimeve, sigurimin e kushteve të favorshme për transport;
  3. Përdorimi i teknikave të frymëmarrjes artificiale, masazh indirekt i zemrës, vendosja e fashave, tunikat, imobilizimi;
  4. Përmirësimi ose restaurimi i aktivitetit kardiak dhe i frymëmarrjes.

85. Cila është ndihma e parë për plagët?

  1. Aplikimi i një fashë dhe një gome transporti;
  2. Futja e toksoidit të tetanozit;
  3. Ndaloni gjakderdhjen, mbroni plagën nga kontaminimi sekondar;
  4. Trajtimi me peroksid hidrogjeni.

86. Kohëzgjatja e shtrydhjes së një gjymtyre me turnique nuk duhet të kalojë ...

  1. 1,5 - 2 orë;
  2. 40-50 minuta;
  3. 3-5 orë;
  4. 2,5 - 3,5 orë.

87. Çfarë është ndihma e parë për të fikët?

  1. Injeksione të kordiaminës dhe kafeinës;
  2. Dhënia e trupit në një pozicion horizontal, ngritja e këmbëve, sigurimi i hyrjes në ajër;
  3. Ngritja e kokës, ngrohja, pijet e nxehta;
  4. Aplikimi i ftohtë në pjesën e përkohshme të kokës.

88. Kifoza e shtyllës kurrizore është ...

  1. kthesë prapa;
  2. kthesë anësore;
  3. përkulem përpara;
  4. asnjë përkulje.

89. Skolioza e shtyllës kurrizore është ...

  1. kthesë prapa;
  2. kthesë anësore;
  3. përkulem përpara;
  4. asnjë përkulje.

90. Cilat lloje të certifikimit të studentëve dhe të diplomuarve parashikohen me ligj Federata Ruse"Për arsimin"?

  1. Çertifikimi aktual, certifikimi i bazuar në rezultatet e tremujorit, certifikimi vjetor, certifikimi përfundimtar;
  2. Certifikimi i bazuar në rezultatet e temave të studimit, moduleve të trajnimit, programeve;
  3. Certifikimi i ndërmjetëm, certifikimi shtetëror (përfundimtar);
  4. Certifikimi aktual, certifikimi i ndërmjetëm, certifikimi shtetëror (përfundimtar).

TEST

Arsimi modern tradicional, si teknologji, mbështetet në

Zgjidhni një përgjigje:

1. Pedagogjia e bashkëpunimit

2. shkolla e krijimtarisë I.P. Volkova

3 . kërkesat pedagogjike

4. Pedagogjia ortodokse

Rekomandohen të kryhen ushtrime që synojnë edukimin dhe përmirësimin e aftësive koordinuese

Zgjidhni një përgjigje:

1. Në pjesën përgatitore të mësimit (sesion trajnimi)

2. Në gjysmën e dytë të pjesës kryesore të mësimit

3. Në pjesën e fundit të mësimit

4. Në gjysmën e parë të pjesës kryesore të mësimit

Kërkimi i informacionit në internet nga fjalë kyçe sugjeron

Zgjidhni një përgjigje:

1. Futja e një fjale (fraze) në kutinë e kërkimit

3. Futja e një fjale (fraze) në shiritin e adresave

Parimet e të mësuarit janë

Zgjidhni një përgjigje:

1. tezat e teorisë dhe praktikës së trajnimit dhe edukimit, që pasqyrojnë pikat kyçe në zbulimin e proceseve, dukurive, ngjarjeve.

2. mjetet e pedagogjisë popullore dhe procesi modern pedagogjik

3 . idetë bazë të teorisë së të mësuarit

4. metodat e punës për organizimin e procesit mësimor

AT redaktori i tekstit kopjimi bëhet i mundur pas

Zgjidhni një përgjigje:

1. përzgjedhja e një fragmenti teksti

2. skedar printimi

3. ruani skedarin

4. vendosja e kursorit në një vend të caktuar

Parimi i organizimit procesi arsimor si një dialog i mësuesit me nxënësit dhe nxënësit ndërmjet tyre quhet parim

Zgjidhni një përgjigje:

1. personalizimi

2. individualizimi

3. problematizimi

4. Dialogizimi

Zgjidhni vazhdimin e saktë të frazës:Thelbi i metodave të ushtrimeve të rregulluara rreptësisht është se ...

Zgjidhni një përgjigje:

1. ato janë lidhja midis qëllimit të parashikuar dhe rezultatit përfundimtar të edukimit fizik

2. çdo ushtrim synon si përmirësimin e teknikës së lëvizjes ashtu edhe zhvillimin e aftësive fizike

3. përcaktojnë organizimin e rreptë të ushtrimeve fizike

4. çdo ushtrim kryhet në formë të përcaktuar rreptësisht dhe me ngarkesë të përcaktuar saktë

Si është e nevojshme të planifikohet ngarkesa motorike për studentët më të vjetër për të marrë një efekt trajnimi

Zgjidhni një përgjigje:

1. Të paktën 2-3 herë në javë (nga 30 minuta në 1 orë)

2. Të paktën 3-4 herë në javë (nga 40 minuta në 1.5 orë)

3. 1-2 herë në javë (1 deri në 2 orë)

4. 1-2 herë në javë (3 deri në 4 orë)

Nga pikëpamja e psikologjisë, procesi i edukimit është

Zgjidhni një përgjigje:

1. procesi i zhvillimit të sferës intelektuale të fëmijës

2. drejtues funksion profesional mësuesit

3. komponent procesi mësimor

4. procesi i zhvillimit të sferës motivuese-nevoja të fëmijës

Në drejtimet kryesore të zhvillimit arsimi i përgjithshëm në përputhje me iniciativën e Presidentit të Federatës Ruse "Tonë shkolle e re" Nuk aplikohet

Zgjidhni një përgjigje:

1. Kalimi në standarde të reja arsimore

2. Ruajtja dhe forcimi i shëndetit të nxënësve të shkollës

3. Përmirësimi i trupës mësimore

4. Shpërblim monetar shtesë për kryerjen e funksioneve të mësuesit të klasës

5. Zgjerimi i autonomisë së shkollës

Teknologjia pedagogjike është

Zgjidhni një përgjigje:

1. mjetet për arritjen e qëllimit mësimor

2. një grup operacionesh për ndërtimin, formimin dhe kontrollin e njohurive, aftësive dhe qëndrimeve në përputhje me qëllimet

3. qëndrueshmëria e rezultateve të marra gjatë kontrollit të përsëritur, si dhe rezultate të afërta kur ai kryhet nga mësues të ndryshëm.

4. një grup dispozitash që zbulojnë përmbajtjen e çdo teorie, koncepti ose kategorie në sistemin e shkencës

Temperatura e ajrit në palestër dhe dhoma për kulturë fizike dhe sporte duhet të jetë (në gradë Celsius)

Zgjidhni një përgjigje:

1. 17 – 22

2. 17 – 20

3. 18 – 20

4. 18 – 24

Socializimi personal është

Zgjidhni një përgjigje:

1. të gjitha sa më sipër

2. autonomi

3. përshtatshmëri, aktivitet

4. zhvillimi vlerat morale shoqërinë

Kriteret e brendshme për formimin e një aftësie përfshijnë

Zgjidhni një përgjigje:

1. zvogëlimi i numrit të gabimeve në ekzekutimin e detyrës

2. rrit shpejtësinë e detyrës

3. mungesa e përqendrimit të vetëdijes në formën e detyrës

4. rritje e pavarësisë në kryerjen e detyrës

Si vendi i punës së një mësuesi si përdorues i mjedisit arsimor informativ, ai mund të veprojë (zgjidh më shumë se një përgjigje)

1. Një kompjuter i veçantë kudo në shkollë që prindërit të kenë akses në hapësirën informative të shkollës

2. Një ose më shumë kompjuterë në vendet e punës në dhomën e mësuesit

3. Të ndara vendin e punës në Qendrën e Informacionit, bibliotekë, media bibliotekë etj.

4. Kompjuter i veçantë me projektor multimedial dhe pajisje të tjera të lidhura

5. Një kompjuter i veçantë në vendet e punës të punonjësve të administratës

6. Klasa kompjuterike me 10-15 vende pune për nxënësit dhe një PC mësuesi

Cila nga cilësitë fizike, me zhvillimin e saj të tepruar, ndikon negativisht në fleksibilitet?

Zgjidhni një përgjigje:

1. forca

2. Qëndrueshmëri

3. aftësia koordinuese

4. shpejtësia

akt juridik, që rregullon marrëdhëniet shoqërore dhe të punës në organizatë dhe të lidhura nga punëmarrësit dhe punëdhënësi quhet

Zgjidhni një përgjigje:

1. marrëveshje pune

2. Kontrata kolektive

3. Marrëveshja dypalëshe

4. kontrata e punës

Sipas L.S. Vygotsky, roli kryesor në zhvillimin e psikikës së nxënësit të shkollës i takon

Zgjidhni një përgjigje:

1. komunikimi

2. mësimdhënies

3. të ushqyerit

4. lojë

Tek metodat e kryerjes studimet sociale lidhen

Zgjidhni një përgjigje:

1. të gjitha sa më sipër

2. testimi

3. sondazh

4. Marrja në pyetje

Dispozitat kryesore për të drejtat e fëmijës parashikohen në (në)

Zgjidhni një përgjigje:

1. Pakti Ndërkombëtar për të Drejtat Civile

2. Kushtetuta e Federatës Ruse

3. Deklarata Universale e të Drejtave të Njeriut

4 . Konventa për të Drejtat e Fëmijës

Në përputhje me strukturën e aktivitetit motorik (fizik), programi shembullor përfshin seksionet kryesore arsimore

Zgjidhni një përgjigje:

1. dy

2. tre

3. katër

Pajisjet hyrëse janë (zgjidhni më shumë se një përgjigje)

Zgjidhni një ose më shumë përgjigje:

1. skaner

2. tastierë

3. monitor

4. printer

Monitorimi i rezultateve të të nxënit është

Zgjidhni një përgjigje:

1. një sistem vlerësimi dhe aktivitetesh vlerësimi që synojnë formimin e një ideje adekuate të proceseve që ndodhin objektivisht në vazhdimësinë shoqërore

2. pamje drejtuese reagime mësuesi me nxënësin në procesin mësimor

3. mekanizmi i kontrollit vetëm të njohurive të nxënësve

4. verifikimi i rezultateve të përvetësimit të njohurive, aftësive, si dhe zhvillimit të kompetencave të caktuara.

Tregoni se cilit nga seksionet e listuara të Programit Shembull të Edukimit Fizik i përket "komponenti motivues-procedural i aktivitetit"

Zgjidhni një përgjigje:

1. Njohuri për kulturën fizike

2. Mënyrat e veprimtarisë motorike (fizike).

3. Përmirësimi fizik

Publikimi zyrtar i Ministrisë së Arsimit dhe Shkencës së Federatës Ruse është

Zgjidhni një përgjigje:

1. Buletini i Ministrisë së Arsimit dhe Shkencës së Federatës Ruse. Arsimi i lartë dhe i mesëm profesional »

2. “Buletini i akteve normative organet federale pushteti ekzekutiv"

3. "Koleksioni i legjislacionit të Federatës Ruse"

4. Buletini Arsimor

TESTET PËR MËSUESIN E EDUKIMIT FIZIK

Pyetja 1: Kush është themeluesi i sistemit të edukimit fizik, baza e të cilit ishte "zhvillimi harmonik, i gjithanshëm i veprimtarisë së trupit të njeriut"?

a) L.P. Matveev;

b) G.G. Benese;
në)P.F. Lesgaft;
d) N.A.Semashko.

Pyetja 2: Kush zhvilloi për herë të parë në Rusi teorinë e edukimit parashkollor, vërtetoi përmbajtjen, mjetet dhe metodat e edukimit fizik në shkollë?

a) N.G. Chernyshevsky;
b) Jan Amos Kamensky;
c) P.F. Lesgaft;
d) A.V. Lunacharsky.

Pyetja 3: Cilët tregues karakterizojnë zhvillimin fizik?

a) Trashëgimia, konstitucioni, treguesit antropometrikë;

b) Treguesit e gjatësisë dhe peshës;

c) Fizika, zhvillimi i cilësive fizike, gjendja shëndetësore;
d) Fortësia fizike.

Pyetja 4: Cilat detyra të zhvillimit mendor të studentëve zgjidhen në procesin e edukimit fizik?

a) Zgjerimi dhe thellimi i njohurive të veçanta në fushën e kulturës fizike.

b) Pasurimi me njohuri të veçanta lidhur me fushën e kulturës fizike dhe sportit; zhvillimi i aftësive njohëse dhe krijuese.

në) Promovimi i manifestimeve krijuese të individit, duke përfshirë vetënjohjen dhe vetë-edukimin, me anë të kulturës fizike dhe sportit.
d) Formimi i një qëndrimi kuptimplotë ndaj kulturës fizike.

Pyetja 5: Klasat e zhvilluara nga një mësues (trajnues) me një staf të përhershëm studentësh përfshijnë ...

a) Mësime të kulturës fizike dhe sportive dhe stërvitje;
 b) Aerobi, formimi, kalanetika, gjimnastika atletike;
c) kampionate, kampionate, ditë sportive, gara kualifikuese etj.;
d) Hiking.

Pyetja 6: Cila është struktura e formave mësimore të klasave?
a) Pjesë hyrëse, ngrohëse, rikuperuese;
b) Pjesët përgatitore, kryesore, përfundimtare;

c) Pjesë organizative, të pavarura, me intensitet të ulët;
d) Hyrëse, bazë, rekreative.

Pyetja 7: Si klasifikohen mësimet e edukimit fizik sipas fokusit kryesor?

a) Mësime për përvetësimin e materialit të ri, mësime për konsolidimin dhe përmirësimin e materialit arsimor, mësime kontrolli dhe të përziera (komplekse);

b) trajnimi i përgjithshëm fizik, trajnimi fizik profesional dhe i aplikuar, mësimet sportive dhe stërvitore, orët metodologjike dhe praktike;

c) Mësime të gjimnastikës, atletikës, notit, stërvitjes me ski, lojëra në natyrë dhe sportive etj.

d) Mësimi shëndetësor, mësim me orientim sportiv.

Pyetja 8: Cila është metoda kryesore që ju lejon të rritni forcën fizike?

a) Metoda e stërvitjes qarkore me ushtrime forcash në 8-10 stacione.

b) Një metodë e ndryshueshme që ju lejon të ndryshoni intervalet e pushimit midis afrimeve ndaj predhave, të ndryshoni peshën dhe numrin e përsëritjeve.

në) Metoda e ushtrimeve të përsëritura duke përdorur pesha të pakufizuara në ushtrimet e kryera deri në dështim.

d) Metoda e ndryshueshme e ushtrimit të vazhdueshëm.

Pyetja 9: Cila metodë në zhvillimin e shpejtësisë së lëvizjeve (vrapim, etj.) konsiderohet të jetë kryesore?

a) Metoda e ndryshueshme;

b) Mënyra e ekzekutimit të përsëritur të veprimeve motorike;

c) Metoda uniforme;

d) Metoda e stërvitjes në qark.

Pyetja 10: Cilët faktorë duhet të merren parasysh gjatë përzgjedhjes së ushtrimeve fizike që kontribuojnë në zgjidhjen cilësore të problemeve të stërvitjes speciale fizike?

a) Niveli i aftësisë fizike të të përfshirëve, veçoritë e një sporti të caktuar, periudha e stërvitjes sportive;

b) qëllimin e ushtrimit të këtij sporti; detyrat e zgjidhura në një fazë të caktuar të stërvitjes sportive;

në) Transferimi pozitiv dhe negativ i cilësive fizike, niveli i zhvillimit të cilësive fizike, karakteristikat e moshës, sporti;

d) gjendja shëndetësore.

Pyetja 11: Cilat detyra zgjidhen në procesin e trajnimit fizik të aplikuar profesional?
a) Zhvillimi i cilësive dhe aftësive fizike, zhvillimi i motorit

shkathtësitë dhe aftësitë;

b) trajnim në njohuri të veçanta, duke rritur rezistencën funksionale të trupit ndaj faktorëve negativë të veprimtarisë së punës;

në)Sigurimi i përshtatjes aktive të një personi në llojin e zgjedhur të veprimtarisë së punës;

d) Ekselenca atletike.

Pyetja 12: Cili duhet të jetë pozicioni i duarve kur kalon dy nga lart në volejboll?

a) në nivelin e gjoksit;

b) Pak mbi nivelin e shpatullave;

c) ulur poshtë;

d) Krahët e drejtuar të ngritur lart.

Pyetja 13: Si pozicionohet dora mbi top në momentin e goditjes kur kryeni shërbimin e sipërm drejt në volejboll?

b) Pak më lart;

d) nga lart.

Pyetja 14: Cilat ndryshime në zhvillimin e kulturës fizike dhe sporteve ndodhën në Rusi pas revolucionit?

a) Popullarizimi i llojeve orientale të gjimnastikës dhe mundjes;

b)Krijimi i klubeve sportive ushtarake dhe qarqeve të kulturës fizike;

c) Shfaqja e sistemeve përmirësuese të shëndetit "fitnes" dhe gjimnastikë në ujë.

d) Krijimi i federatave sportive.

Pyetja 15:

Pyetja 16: Në pjesën kryesore të mësimit të edukimit fizik në fillim:

a) aftësitë dhe aftësitë motorike të fituara më parë konsolidohen dhe përmirësohen;

b) mësohen veprime të reja motorike ose elemente të tyre;

c) kryhen ushtrime që kërkojnë shfaqjen e qëndrueshmërisë;
d) kryhen ushtrime që kërkojnë shfaqjen e forcës.

Pyetja 17:

Pyetja 18:

Pyetja 19: Të gjitha aparatet dhe pajisjet sportive të instaluara në ambiente praktike të brendshme ose të jashtme duhet të: (zgjidhni përgjigjen e saktë)
a) të ketë një periudhë përdorimi jo më shumë se tre vjet;
b) korrespondojnë rreptësisht me kategorinë e moshës së studentëve;
c) të jetë në gjendje të përsosur pune dhe të jetë i fiksuar mirë;
d) i nënshtrohen riparimeve dhe lyerjeve mujore.

Pyetja 20: Detyra më e rëndësishme edukimi fizik eshte nje:

a) t'i mësojë studentët se si të përdorin njohuritë e marra;

b) zotërimi i teknikës së veprimit motorik dhe përmirësimi i mëtejshëm i saj;

c) edukimin e cilësive fizike;

d) promovimi i një stili jetese të shëndetshëm.

Pyetja 21: Në cilin vit Qeveria e BRSS vendosi të krijojë shoqërinë sportive të Rezervave të Punës?
a) në vitin 1939;
b) në vitin 1941;
c) në vitin 1943;
d) në vitin 1945.

Pyetja 22: Në fushën e edukimit fizik, i gjithë dokumentacioni i planifikimit të punës zhvillohet në bazë të dokumenteve fillestare, zyrtare:

a) planin e përgjithshëm të punës për edukimin fizik dhe planin vjetor të procesit arsimor;

b) kurrikula institucion arsimor dhe programin shtetëror për edukim fizik;

c) plani i mësimit (punës) dhe plani i mësimit;

d) një plan për aktivitete të kulturës fizike masive në modalitetin e ditës së shkollës dhe një plan për kulturë fizike masive dhe punë sportive gjatë orarit të punës.

Pyetja 23: Zgjidhni nga mënyrat e mëposhtme të drejtpërdrejta për të ndryshuar qëndrueshmërinë:

a) koha e drejtimit për një distancë mjaft të gjatë (2000-3000 metra);

b) koha e vrapimit me një shpejtësi të caktuar (për shembull, 60, 70, 80 ose 90% e maksimumit) përpara se të fillojë të ulet;

c) koha maksimale e pedalimit në një ergometër biçiklete me një fuqi të caktuar;

d) koha e rikuperimit të rrahjeve të zemrës në nivelin fillestar pas një ngarkese standarde.

Pyetja 24: Në cilin vit u krijua Komiteti Olimpik Rus?
a) Më 1896;
b) Në vitin 1911;

c) Në vitin 1960;

d) Në vitin 1973.

Pyetja 25: Lloji historikisht i kushtëzuar i praktikës sociale të edukimit fizik, duke përfshirë botëkuptimin, teorik dhe metodologjik dhe bazat organizative, duke siguruar përmirësimin fizik të njerëzve dhe formimin e një stili jetese të shëndetshëm, quhet:

a) valeologjia;

b) sistemin e edukimit fizik;

c) kultura fizike;

d) sportive.

Pyetja 26:

d) shkelje e saktësisë së dozimit të përpjekjeve të muskujve, riprodhimi i intervaleve kohore të përgjigjes ndaj një objekti në lëvizje, një rënie në performancën fizike.

Pyetja 26: Aftësitë motorike janë:
a) përqendrimi i vazhdueshëm i vëmendjes në procesin e veprimit;
b) një formë e automatizuar e një veprimi motorik të fituar;

c) njohja dhe kuptimi i veprimit dhe aftësia për ta kryer atë.

Pyetja 27: Ndryshimet në gjendjen e trupit dhe aktivitetin motorik në procesin e punës nën ndikimin e faktorëve negativë në lodhjen fizike:

a) ndërrime në punën e aparatit termorregullues, tension në sistemet kardiovaskulare, të frymëmarrjes dhe nervore të trupit të njeriut;

b) përkeqësimi i saktësisë së koordinimit të lëvizjeve, një rënie në aftësinë për të ruajtur ekuilibrin;

c) stresi i rëndësishëm neuropsikik për shkak të kontrollit të vazhdueshëm mbi pozicionin e trupit të vet në hapësirë;

d) shkelje e saktësisë së dozimit të përpjekjeve të muskujve, riprodhimi i intervaleve kohore të përgjigjes ndaj një objekti në lëvizje, një rënie në performancën fizike.

Pyetja 28: Cili përbërës i lëndëve ushqyese kryen një funksion plastik në proceset jetësore të trupit dhe është i përfshirë më aktivisht në ndërtimin e indit kockor dhe në metabolizmin e kripës së ujit?

a) karbohidratet;

c) Lëndët minerale;

Pyetja 29: Cili vend është vendi i Lojërave Olimpike?
a) Roma
b) Kinë;
c) Greqia e lashtë;

d) Italia.

Pyetja 30: Cili është përkthimi i motos olimpike: "Sitius, altius, fortius"?
a) "Më tej, më shpejt, më shumë";
b) "Më e fortë, më e bukur, më e saktë";
c) "Më shpejt, më lart, më i fortë";
G)"Më shpejt, më i fortë, më tej."

Pyetja 31: Në përputhje me strukturën e aktivitetit motorik (fizik), Programi Model përfshin seksionet kryesore të trajnimit (zgjidhni përgjigjen e saktë):

b)tre;

në katër.

Pyetja 32: Në çfarë pozicioni ndodhet busti gjatë zmbrapsjes gjatë kërcimit së gjati me nisje vrapimi?
a) i prirur fort përpara;
b) anuar prapa;
c) në gjendje të përdredhur;

d) mban një pozicion pothuajse vertikal.

Pyetja 33: Çfarë është ndihma e parë për plagët?
a) Vendosja e një fashë dhe një gome transporti;

b) Administrimi i toksoidit të tetanozit;
c) Ndalimi i gjakderdhjes, mbrojtja e plagës nga ndotja dytësore;
d) Trajtimi me peroksid hidrogjeni.

Pyetja 34: Ushtrimet e dyshemesë në gjimnastikë janë ...

a) një grup ushtrimesh të përgjithshme zhvillimore;

b) kombinime ushtrimesh të ndryshme gjimnastike me elemente të akrobacisë dhe koreografisë;

c) ushtrime në predha;

d) ushtrime në shufrat e pabarabarta.

a) J.-J. Rousseau;

b) Platoni;

c) F. Froebel;

d) I. Pestalozzi.

Pyetja 36: Certifikimi për të konfirmuar pajtueshmërinë me pozicionin e mbajtur kryhet në lidhje me Stafi i mesuesve, të cilët nuk kanë kategoritë e kualifikimit:

a) Një herë në 3 vjet

b) Një herë në pesë vjet

c) Një vit pas certifikimit të mëparshëm, nëse punonjësit i janë dhënë rekomandime komisioni i vërtetimit.

a) J.-J. Rousseau.

b) J. Locke.

c) Ya.A.Komensky.

d) I.G. Pestalozzi.

Pyetja 38: Në cilin vit u zhvilluan Lojërat e para Olimpike antike?
a) Në vitin 906 para Krishtit;
b) Në vitin 1201;
c) Në vitin 776 p.e.s.;
d) Në vitin 792 p.e.s.

Pyetja 39: Në cilin vit dhe ku u krijua Komiteti Olimpik Ndërkombëtar?
a) Më 1894 në Paris;
b) Më 1896 në Londër;
c) Më 1905 në Greqi;
d) Më 1908 në Londër.

Pyetja 40: Kultura fizike bazë është e fokusuar kryesisht në ofrimin e ...

a) gatishmëria fizike e një personi për jetën;

b) përgatitjen për veprimtari profesionale.

c) rikuperimi i trupit pas sëmundjeve, lëndimeve, punës së tepërt.

d) përgatitjen për aktivitete sportive.

Pyetja 41: Cili dokument pasqyron rregullat morale të aktiviteteve sportive?
a) Kartën Olimpike;
b) Kartën Olimpike;
c) Betimi Olimpik;
d) Rregullat e konkurrencës.

Pyetja 42: Në cilat drejtime manifestohet kultura bazë fizike?

a) Kultura fizike në institucionet parashkollore dhe institucionet arsimore të përgjithshme të arsimit fillor, të përgjithshëm dhe të mesëm;

b) Kultura fizike në institucionet e arsimit fillor, të mesëm dhe të lartë profesional;

c) Kultura fizike, e paraqitur si lëndë në sistemin e edukimit dhe edukimit; kultura fizike e popullatës së rritur;

d) Kultura fizike si lloj i pavarur i profesionit.

Pyetja 43: Cili është qëllimi kryesor i sportit masiv?
a) Arritja e rezultateve sa më të larta sportive;
b) Rivendosja e performancës fizike;
c) Rritja dhe ruajtja e aftësisë së përgjithshme fizike;

d) Rritja e numrit të personave që merren me sport.

Pyetja 44: Cili është thelbi dhe qëllimi i kulturës fizike për përmirësimin dhe rehabilitimin e shëndetit?

a) Përdorimi i ushtrimeve fizike si faktor në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, shërimin dhe luftën kundër punës së tepërt;

b) përdorimi i metodave të kulturës fizike terapeutike pas lëndimeve dhe sëmundjeve në spital, për qëllime rehabilitimi;

c) Organizimi i parandalimit të sëmundjeve në popullatë;

d) Rritja e sistemit imunitar të organizmit.

Pyetja 45: Në cilat varietete përfaqësohen llojet e "sfondit" të kulturës fizike?

a) Kulturë fizike higjienike dhe rekreative;

b) Turizmi, gjuetia, peshkimi;

c) Kulturë fizike dhe sportive argëtuese dhe aktivitete për përmirësimin e shëndetit;

d) Kulturë fizike terapeutike.

Pyetja 46: Çfarë është ndihma e parë për të fikët?

a) Injeksione kordiamine dhe kafeine;

b) Dhënia e trupit në pozicion horizontal, ngritja e këmbëve, sigurimi i hyrjes në ajër;

c) Ngritja e kokës, ngrohja, pirja e nxehtë;

d) Aplikimi i të ftohtit në pjesën e përkohshme të kokës.

Pyetja 47: Zgjidhni nga sa vijon arsyen kryesore për shfaqjen e të ashtuquajturës pengesë shpejtësie kur edukoni shpejtësinë e lëvizjeve te kursantët:

a) mosha e studentit;

b) formimi i lidhjeve refleksore të kushtëzuara mjaftueshëm të qëndrueshme midis teknikës së ushtrimit dhe përpjekjeve të manifestuara në këtë;

c) një sasi e vogël ushtrimesh me shpejtësi brenda një mësimi të veçantë;

d) një interval i gjatë pushimi midis përsëritjeve të ushtrimeve të orientuara nga shpejtësia.

Pyetja 48: Qëndrueshmëria në lidhje me një aktivitet të caktuar motorik quhet:
1) qëndrueshmëri aerobike;
2) qëndrueshmëri anaerobe;
3) qëndrueshmëri anaerobe-aerobe;
4) qëndrueshmëri e veçantë.

Pyetja 49: Fleksibiliteti, i karakterizuar nga një amplitudë lëvizjesh që korrespondon me teknikën e një veprimi të veçantë motorik, quhet:
a) fleksibilitet i veçantë;
b) fleksibilitet i përgjithshëm;
c) fleksibilitet aktiv;
d) fleksibilitet dinamik.

Pyetja 50: Në moshën e shkollës fillore, nga metodat e ushtrimeve, përparësi u jepet:
a) metodë e copëtuar;
b) një metodë holistike;
c) metodën e konjuguar;
d) metodat standarde të ushtrimeve