Temat e prezantimeve mbi kulturën fizike. Prezantimet e edukimit fizik

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Aktivitetet e projektimit dhe kërkimit të lëndës së kulturës fizike në kontekstin e zbatimit të standardeve arsimore shtetërore federale Savina M.V., Tokarevsky S.A. - mësues i edukimit fizik GBOU shkolla nr. 297 e rrethit Pushkinsky të Shën Petersburgut

Projekti "Lojërat Olimpike" Në vitin akademik 2013-14, në prag të Lojërave Olimpike në Soçi 2014, mësuesit e edukimit fizik me mbështetjen e klubit sportiv shkollor "SKIF" zbatuan projektin sportiv dhe intelektual "Lojërat Olimpike".

Qëllimi i projektit "Lojërat Olimpike" Për të dhënë një ide të Lojërave Olimpike, për të ngjallur një ndjenjë krenarie në Rusi.

Detyrat e projektit Olimpiadë Motivimi i nxënësve të shkollës për kërkim shtesë dhe të pavarur të informacionit për të marrë një vlerësim në lëndë; Rritja e fëmijëve të patriotizmit dhe dashurisë për vendin e tyre; Zhvillimi i interesit për sporte të ndryshme, dëshira për t'u angazhuar në edukim fizik dhe aktivitete konkurruese; Krijimi i grupit të nevojshëm të njohurive në fushën e edukimit olimpik tek studentët.

Fazat e zbatimit të projektit Olimpiadë I. Planifikimi Përcaktimi i temës dhe qëllimeve të projektit, zhvillimi i materialit edukativo-metodologjik në formën e pyetësorëve, pyetësorëve, artikuj testues, filma prezantues, kuize elektronike.

Fazat e zbatimit të projektit Olimpiadë II. Mbledhja dhe përpunimi i informacionit nga nxënësit: Kryerja e blloqeve teorike në orët e edukimit fizik; Sigurimi i studentëve me informacion në formën e prezantimeve, kuizeve dhe filmave demonstrues edukativë; Pyetja e studentëve për lëndën e njohurive në lidhje me Olimpiadën para dhe pas projektit.

Fazat e zbatimit të projektit Olimpiadë II. Mbledhja dhe marrja e informacionit Numri i të anketuarve Lënda e studimit % përgjigjet e sakta % përgjigjet e pasakta Përpara Pas Përpara Pas 352 Njohuri për simbolet olimpike 22 78 85 15 352 Njohuri për maskotat e Soçit 2014 51 49 97 3 352 Historia 4722 Olimpike 4726 352 Heronjtë e Lojërave Olimpike 11 89 29 71

Fazat e zbatimit të projektit Olimpiadë III. Prezantimi i projektit Kryerja e detyrave të pavarura në formën e abstrakteve, prezantimeve gojore dhe punimeve krijuese nga të gjithë nxënësit që dëshirojnë të marrin një notë shtesë në lëndë.

Fazat e zbatimit të projektit Olimpiadë III. Prezantimi i projektit Kryerja e sporteve masive dhe argëtuese dhe lojëra intelektuale(Lojëra të vogla Olimpike, Olimpiadë kultura fizike për nxënësit e klasave 3-4.

Përfundime Në procesin e kryerjes së studimit, studentët rritën dukshëm interesin e tyre për studimin e pavarur të lëndës së kulturës fizike, siç dëshmohet nga shkrimi i një numri të madh raportesh dhe punime krijuese të përfunduara.

Përfundime Gjatë mësimeve olimpike, duke parë filma dhe tregime për heronjtë sovjetikë dhe rusë të Olimpiadave, për qytetet pritëse të Lojërave Olimpike, pati një ndikim në formimin e ndjenjave patriotike; Rezultati i garave sportive, argëtuese dhe intelektuale ishte një rritje e dëshirës së studentëve për të ndjekur mësimet e edukimit fizik dhe për të marrë pjesë në ngjarje sportive; Në kompleksin e aktiviteteve të kryera, njohuritë në fushën e edukimit olimpik u rritën ndjeshëm, siç dëshmohet nga të dhënat e vrojtimit të mbledhura dhe të përpunuara.

PRODUKTI FINAL I PROJEKTIT Abstrakte, punime kreative, arbitrim i pavarur, hartim i skenarëve për ngjarje sportive, dizajn ekspozitash.

Llojet aktivitetet e projektit përdoret në mësimet e edukimit fizik № Llojet e projekteve Përshkrimi Zbatimi 1 Projekti informativ është mbledhja dhe përpunimi i informacionit për një çështje të rëndësishme me qëllim paraqitjen e tij në një audiencë të gjerë. Ese për parandalimin e sëmundjeve, forcimin etj. 2 projekt krijues përfshin qasjen më të lirë të autorit për zgjidhjen e problemit Gazeta muri, vizatime, vepra artizanale, emblema, postera, prezantime 3 Projekti me role Pjesëmarrësit marrin role të caktuara, për shkak të natyrës dhe përmbajtjes së projektit, veçorisë së problemit që zgjidhet. Lojëra celulare dhe sportive. 4 Sipas numrit të pjesëmarrësve Detyra personale, grupore, në çift Detyra individuale për të gjithë, detyra për klasën

Teknologjitë, format dhe metodat që kontribuojnë në zbatimin e këtij programi Metodat: verbale, vizuale, lojëra, konkurruese, anketa dhe pyetje, mbledhja e informacionit. Teknologjitë: Teknologjitë e TIK-ut, arsimore, kërkimore, krijuese. Format: bisedë, prezantime, turne mes nxënësve, demonstrim.

Zbatimi i një programi ndërdisiplinor përmes lëndës "Edukim fizik" № Disiplina Lloji i projektit Emri i projektit 1. Biologji (anatomia) Abstrakt, raport, prezantim. Parandalimi i këmbëve të sheshta, qëndrimi, struktura e trupit (nyjet, kockat, muskujt), higjiena. 2. Abstrakt i historisë, raport, prezantim. Historia e Lojërave Olimpike, historia e zhvillimit të sportit, shfaqja llojet e lojërave sport, etj 3. Fizikë (biomekanikë) Raport, filma demonstrues Trajektorja e fluturimit të topit, studimi i fazës së lëvizjes etj. 4. Muzikë Sportet dhe ngjarjet muzikore Vallet sportive, zhvillimi i ndjenjës së ritmit dhe takt. 5. OBZh Abstrakt, raport, prezantim, aktivitete Ndihma e parë për viktimën në edukimin fizik, rregullat e sigurisë.

Faleminderit per vemendjen!

Gjimnastikë

Gjimnastikë Ritmike Sportive për Femra për Meshkuj për Femra

Gjimnastika artistike Gjimnastika artistike është një sport që përfshin gara në pajisje gjimnastike, ushtrime në dysheme dhe kavanoza. Në programin modern të gjimnastikës gjithëpërfshirëse: për gratë - në shufra me lartësi të ndryshme, trarë ekuilibri, kasaforta, ushtrime në dysheme; për meshkujt - në ushtrime dyshemeje, kasaforta, kali, unaza, shufra paralele dhe traversa.

Historia e Gjimnastikës Artistike Në vitin 1881 u krijua Federata Ndërkombëtare e Gjimnastikës. Që nga viti 1896, gjimnastika është përfshirë në programin e Lojërave Olimpike, që nga viti 1928 gratë kanë marrë pjesë në Lojërat Olimpike. Që nga viti 1903, kampionatet botërore janë mbajtur (deri në vitin 1913 - një herë në 2 vjet, që nga viti 1922 - një herë në 4 vjet), që nga viti 1934 gratë kanë marrë pjesë në kampionate. Në gjysmën e parë të shekullit të 20-të, gjimnastët nga Çekosllovakia, Italia, Franca, Zvicra, Gjermania, Finlanda, Hungaria, Jugosllavia dhe SHBA-të arritën suksesin më të madh në Lojërat Olimpike dhe Kampionatet Botërore. Ushtrimet gjimnastike ishin pjesë e sistemit të edukimit fizik në Greqinë e lashtë, shërbyen si një mjet për përgatitjen e të rinjve për pjesëmarrje në Lojërat Olimpike. Nga fundi i 18-të - fillimi i shekujve të 19-të, ushtrimet në aparatet gjimnastike, qemerët u përdorën në sistemet e edukimit fizik të Evropës Perëndimore dhe Rusisë. Në gjysmën e dytë të shekullit të 19-të, në një numër vendesh të Evropës Perëndimore filluan të zhvillohen gara në lloje të caktuara të ushtrimeve gjimnastike. Garat e para në Rusi u zhvilluan në 1885 në Moskë.

Federata Ndërkombëtare e Gjimnastikës Federata Ndërkombëtare e Gjimnastikës (Federata Franceze Ndërkombëtare e Gjimnastikës (FIG) ose Federata Ndërkombëtare e Gjimnastikës Angleze (IFG)) është një federatë e sporteve gjimnastike. Ajo u themelua më 23 korrik 1881 në qytetin e Liege (Belgjikë), gjë që e bën atë federatën më të vjetër sportive ndërkombëtare. Fillimisht e quajtur Federata Evropiane e Gjimnastikës, organizata përfshinte tre vende anëtare: Belgjikën, Francën dhe Holandën, derisa në 1921 vendet jo-evropiane u pranuan në të. Pastaj ajo mori emrin e saj modern. Federata harton rregullore të performancës që përcaktojnë rregullat për vlerësimin e performancës së gjimnastëve.

Shufrat e pabarabarta Shufrat e pabarabarta janë një pajisje sportive që përdoret në gjimnastikë për femra. Burrat përdorin shufra paralele.

Beam Beam - një nga predhat në gjimnastikë, një shirit horizontal 5 metra i gjatë dhe 10 centimetra i gjerë, i vendosur në një lartësi prej 125 centimetra. Predha është e mbuluar me lëkurë ose kamoshi.

Kasaforta (gratë) Kur kryen një kasafortë, atleti vrapon në pistë, më pas shtyhet me ndihmën e një ure të veçantë pranverore të prirur dhe bën një kërcim, gjatë së cilës ai duhet të bëjë një zmbrapsje shtesë nga predha (kalë gjimnastikor ose predhë speciale ). Gjatë kërcimit, atleti kryen elemente shtesë akrobatike në ajër (saulte, piruetë, rrotullime). Performanca vlerësohet nga kompleksiteti i elementeve të kryera, pastërtia e tyre dhe mungesa e gabimeve. Vëmendje e veçantë i kushtohet cilësisë së uljes.

Ushtrime në dysheme (femra) Ushtrimet në dysheme mbahen në një "qilim" - një platformë katrore. Ushtrimet në dysheme për femra janë lloji i vetëm i programit të gjimnastikës që kryhet në muzikë. Në garat e femrave, gjyqtarët marrin parasysh nivelin e trajnimit koreografik.

Ushtrimet në dysheme (meshkuj) Ushtrimet në dysheme janë të përfshira në programin e turneve si për femra ashtu edhe për meshkuj. Performanca e atletit vlerësohet nga kompleksiteti i elementeve të kryera, pastërtia e tyre dhe mungesa e gabimeve. Për meshkujt në ushtrime në dysheme, gjimnasti duhet të përfshijë elementë nga grupe të ndryshme strukturore në kombinimin e tij. Janë 4 grupe të tilla në total plus një zbritje (diagonalja përfundimtare akrobatike konsiderohet si një zbritje në ushtrimet e dyshemesë).

kasafortë (burra)

Ushtrimet mbi një kalë Kali është një nga pajisjet në gjimnastikë. Ushtrimet mbi një kalë përfshihen në programin e garave për burra, përveç kësaj, një kalë mund të përdoret si një predhë për një kasafortë.

Ushtrime në unaza Unazat janë një nga aparatet në gjimnastikën artistike. Ushtrimet në unaza janë përfshirë në programin e garave për meshkuj. Unaza - një predhë e lëvizshme, e cila është dy unaza prej materiali jo të deformueshëm, të varura në një lartësi në kabllo të veçanta.

Shifrat paralele Shufrat paralele janë një pajisje sportive e përdorur në gjimnastikë për meshkuj. Gratë përdorin shufra të pabarabarta. Shufra - një predhë që kombinon të dy elementët e fuqisë dhe elementët e lëkundjes dhe i lejon atletit të përdorë shuma maksimale elemente nga grupe të ndryshme strukturore. Kombinimi i gjimnastit mund të përfshijë pozicione statike - kënd, qëndrim i dorës, elementë sipër dhe poshtë shtyllave, elementë në mbështetje dhe mbështetje në duar, elementë me dhe pa rrotullim salto. Përfundimi i kombinimit është një zbritje.

Shirit kryqëzor Shiriti kryqëzor ose shiriti horizontal - një nga predha në gjimnastikë. Ushtrimet në traversë janë të përfshira në programin e garave për meshkuj. Kryqëzimi - një shufër prej çeliku, e fiksuar në rafte vertikale dhe e fiksuar me mbajtëse çeliku.

Gjimnastika ritmike Gjimnastika ritmike është një sport që kryen ushtrime të ndryshme gjimnastike dhe kërcimi nën muzikë pa objekt, si dhe me objekt (litar, rrathë, top, topuz, fjongo). Kohët e fundit asnjë aparat nuk është shfaqur në garat botërore. Në shfaqjet në grup, ose dy lloje objektesh ose një lloj përdoren njëkohësisht.

Histori gjimnastikë ritmike Gjimnastika ritmike është një sport relativisht i ri; paraqitjen e tij ia detyron mjeshtrave të baletit të Teatrit të famshëm Mariinsky. Në një periudhë të shkurtër të ekzistencës së tij, ky sport ka fituar njohje mbarëbotërore dhe ka fansa të shumtë në të gjitha anët e globit. Më 1913, në Institutin e Kulturës Fizike të Leningradit me emrin Lesgaft, a shkollë e diplomuar lëvizje artistike. Në prill të vitit 1941 u organizua dhe u mbajt kampionati i parë i gjimnastikës ritmike. Gjimnastët fillojnë të udhëtojnë jashtë BRSS me shfaqje demonstruese në Belgjikë, Francë, Gjermani. Pas kësaj, gjimnastika ritmike u njoh si sport nga Federata Ndërkombëtare e Gjimnastikës. Në vitin 1960 në Sofje u mbajt takimi i parë zyrtar ndërkombëtar: Bullgari - BRSS - Çekosllovaki dhe 3 vjet më vonë u zhvillua në Budapest gara e parë ndërkombëtare zyrtare e quajtur Kupa e Evropës.

litar kërcimi

Gjimnastet dhe gjimnastet e shquara Alina Maratovna Kabaeva (12 maj 1983, Tashkent) - një gjimnast i shquar rus, Mjeshtër i nderuar i Sporteve të Rusisë (trajnere - Irina Viner), figurë publike. Fitues i Lojërave Olimpike XXVIII 2004 në Athinë. Medalje bronzi e Lojërave Olimpike XXVII 2000 në Sidnej. Dy herë kampion absolut i botës. Pesë herë kampion absolut i Evropës. Gjashtë herë kampion absolut i Rusisë. Evgenia Olegovna Kanaeva (lindur më 2 Prill 1990, Omsk, BRSS) - atlete ruse, kampione olimpike në gjimnastikë ritmike në gjimnastikë individuale, Mjeshtër i nderuar i Sporteve të Rusisë

Gjimnastët dhe gjimnastët e shquar Aleksey Yuryevich Nemov (lindur më 28 maj 1976 në fshatin Barashevo, Mordovia, BRSS) është një gjimnast i famshëm rus, kampion olimpik 4 herë. 1996 kampion i OI në kampionatin e kërcimit dhe ekipit; 2000 në të gjithanshme dhe stërvitje. në traversë. Argjendi Medalje olimpike 1996 në të gjithanshme, 2000 në stërvitje të lirë. Bronzi. Medalje olimpike 1996 në stilin e lirë, kalë dhe traversa, 2000 në stërvitje. në kalë, në hekura dhe në kampionatin ekipor. Pjesëmarrëse e Lojërave Olimpike 2004. Kampionati Botëror 1997, 1999 në stërvitje të lirë, 1999 në stërvitje. mbi kalë, kasaforta e 1995 dhe 1996. Argjendi Medalist i Kupës së Botës 1996 në ish. në hekura të pabarabarta, 1994, 1999 në kampionatin ekipor. Bronzi. Medalje e Kupës së Botës 1994 në stërvitje. në hekura të pabarabarta, 1996 mbi kalë, 1997 në kampionatin ekipor. Kampionati Evropian 1998, 2000 në stil të lirë, 1994 në stërvitje. në hekura të pabarabarta, 2000 në kampionatin ekipor. I dhënë me Urdhrin e Guximit (1997). Fitues i çmimit "Glory" 2005 në nominimin Fair Play. Anton Sergeevich Golotsutskov (28 korrik 1985) Seversk, Rajoni Tomsk, BRSS) është një gjimnast rus, dy herë medalist bronzi i Lojërave Olimpike Verore 2008, fitues i Kupës Ruse 2007 në ushtrime në dysheme, kampion i shumëfishtë evropian.

Kontrolloni veten!!! Në sa lloje të gjimnastikës për meshkuj ndahen? Rendisni ato. 2. Në sa lloje të gjimnastikës ritmike të grave ndahen? Rendisni ato. Në cilin vit u krijua Federata Ndërkombëtare e Gjimnastikës?

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Lojërat Olimpike të Greqisë së Lashtë Simbolet moderne të Lojërave Olimpike

Përmendja e parë e besueshme e Lojërave Olimpike daton në 776 para Krishtit. Origjina dhe zhvillimi i Lojërave Olimpike është për shkak të parakushteve ekonomike, politike, ushtarake dhe kulturore që u krijuan në Greqinë e Lashtë.

Në periudhën nga shekulli VII deri në shekullin II. para Krishtit. Vetëm grekët e lindur të lirë mund të merrnin pjesë në Lojërat Olimpike. Skllevërit dhe njerëzit me origjinë jo greke, si dhe gratë, nuk u lejuan në lojëra.

Gradualisht, mitet dhe legjendat lindën për Zeusin, Herkulin, Hermesin dhe hyjnitë e tjera që, sipas legjendës, jetonin në majën e Olimpit. Por lojërat sociale u shfaqën shumë kohë përpara se mitet dhe legjendat rreth hyjnive pagane të fillonin të merrnin formë.

Programi i Lojërave Olimpike, i cili në fillim përbëhej vetëm nga vrapimi i një etape (192 m 27 cm), më vonë u zgjerua duke përfshirë garat në pesëgarësh, vrapim me armë (shpatë dhe mburojë), pankratim, grusht, gara me qerre dhe hipur mbi kalë.

Lojërat Olimpike u mbajtën jashtëzakonisht solemne. Para fillimit të Lojërave, të gjithë pjesëmarrësit u betuan se kishin përgatitur me ndershmëri dhe do të konkurronin me dinjitet, si dhe bënin sakrifica për perënditë. Fituesit e Lojërave gëzonin famë, respekt dhe nderime të mëdha. Për nder të tyre u kompozuan oda lavdëruese, u kënduan himne, u ngritën monumente. Çmimi për fituesin ishte një kurorë e prerë nga një kaçubë ulliri e shënuar nga një orakull. Kjo u pasua me dhurata nga nikoqirët e Lojërave Olimpike dhe nga publiku. Nga qyteti i tij i lindjes, olimpionisti mori një shpërblim të fortë monetar.

Një muaj para Lojërave u shpall një armëpushim i shenjtë në të gjithë Greqinë, askush nuk kishte të drejtë të hynte në tokën e Olimpias me armë në dorë.

Garat atletike në Olimpia u mbajtën rregullisht, por në vitin 394 pas Krishtit. Perandori i Lindjes dhe Perëndimit Theodosius I i konsideroi Lojërat Olimpike një rit pagan, i shpalli ato të pa shenjta dhe e ndaloi mbajtjen e tyre të mëtejshme me dekret të veçantë.

Që nga shekulli i 19-të, idetë për ringjalljen e Lojërave Olimpike janë paraqitur nga shumë njerëz. Megjithatë, duhet theksuar se nuk u bënë përpjekje serioze.

Baron Pierre de Coubertin (1863-1937) - iniciatori i ringjalljes së Lojërave Olimpike, një figurë e shquar në lëvizjen ndërkombëtare; presidenti i dytë i Komitetit Olimpik Ndërkombëtar (IOC).

Të gjitha Lojërat Olimpike hapen me ndezjen e flakës olimpike. Ky zjarr është ndezur në atdheun e Lojërave Olimpike, në Olimpin e Lashtë. Ata projektuan një pasqyrë të veçantë ku fokusohen rrezet e diellit që ndezin pishtarin olimpik.

Simboli olimpik, i cili është pronë ekskluzive e Komitetit Olimpik Ndërkombëtar, përbëhet nga pesë unaza të ndërthurura - tre në rreshtin e sipërm (blu, e zezë dhe e kuqe) dhe dy në rreshtin e poshtëm (të verdhë, jeshile). Ky kombinim i unazave është një simbol i bashkimit të pesë kontinenteve: blu - Evropë, e zezë - Afrikë, e kuqe - Amerikë, e verdhë - Azi, jeshile - Australi.

Në vitin 1913, Presidenti i Komitetit Olimpik Ndërkombëtar, Pierre de Coubertin, kompozoi tekstin e Betimit Olimpik dhe e solli në gjykatën e anëtarëve të IOC. Betimi Olimpik është një nga atributet më të rëndësishme të Lojërave Olimpike moderne. Ajo shqiptohet nga një atlet i vendit që pret olimpikë nga e gjithë bota. Këtu është teksti i Betimit Olimpik të propozuar nga Pierre de Coubertin: "Në emër të të gjithë sportistëve, premtoj se do të marrim pjesë në këto Lojëra, duke respektuar dhe respektuar rregullat me të cilat ato mbahen, në një frymë të vërtetë sportive, për lavdinë e sportit dhe në emër të nderit të ekipeve tona”.

Stema zyrtare olimpike e Lojërave Olimpike përbëhet nga simboli olimpik dhe simboli i qytetit (vendi ku zhvillohen garat olimpike) ose i shtetit në territorin e të cilit ndodhet kryeqyteti olimpik i Lojërave të ardhshme. Mund të ketë imazhe të tjera, në veçanti, emërtime të vitit dhe vendit të Lojërave.

Në Lojërat e 1896, fituesi mori një medalje argjendi, fituesi i çmimit të dytë - një bronz. Dhe kjo eshte! Në Lojërat Olimpike të vitit 1900, nuk u dhanë fare medalje. Dhe vetëm atëherë, më në fund, u shfaq një medalje e dinjitetit më të lartë.

Himni Olimpik është miratuar nga Komiteti Olimpik Ndërkombëtar në vitin 1958 në Tokio, notat (pikturat) e të cilit ruhen në selinë e IOC.

Ideja për vendosjen e flamurit olimpik i përket themeluesit të Lojërave Olimpike moderne, Pierre de Coubertin. Komiteti Olimpik Ndërkombëtar miratoi flamurin olimpik në vitin 1913. Flamuri zyrtar i Lojërave Olimpike është një pëlhurë e bardhë sateni pa kufi, në qendër të së cilës është simboli olimpik, d.m.th. pesë unaza të ndërthurura me shumë ngjyra.

struktura e sistemit nervor Nervat janë si fije të bardha. Ata janë shumë të degëzuar dhe arrijnë të gjitha organet e brendshme.

Përfundim: Sistemi nervor luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e funksioneve të trupit. Siguron punën e koordinuar të qelizave, indeve, organeve dhe sistemeve. Falë sistemit nervor, trupi komunikon me mjedisin e jashtëm.

Struktura e trurit

Truri ka lëndë të bardhë Lënda gri Formon rrugë që lidhin trurin me palcën kurrizore dhe pjesë të trurit me njëra-tjetrën.

Palca kurrizore

Lobet e hemisferave cerebrale

Truri përbëhet nga këto rajone: diencephalon pons hemisferat cerebrale truri i mesëm cerebellum medulla oblongata

Lobet e hemisferave cerebrale ballore të përkohshme parietale okupitale

Funksionet e zonave kryesore të hemisferave cerebrale Sjellja dhe ndjenjat Lëvizjet e sakta Lëvizjet themelore Prekja Njohja vizuale Shikimi Dëgjimi Fjalimi

Struktura e palcës kurrizore: Rajoni i qafës së mitrës Rajoni i kraharorit Rajoni i mesit Rajoni sakrale

Përmbledhje e mësimit: Sistemi nervor përbëhet nga: nervat periferikë të palcës kurrizore të trurit

https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

"Qasja e diferencuar në edukimin fizik si një faktor në krijimin e kushteve pedagogjike të favorshme për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të studentëve" Autor: Lipatov Denis Gennadievich, mësues i kulturës fizike të arsimit të përgjithshëm komunal të rrethit Nefteyugansk institucioni buxhetor"Shkolla e mesme Salym nr. 1"

Rëndësia Gjendja shëndetësore e brezit të ri është një tregues i rëndësishëm i mirëqenies së shoqërisë dhe shtetit, duke reflektuar jo vetëm situatën aktuale, por edhe parashikimin për të ardhmen. Mbingarkesa informative dhe fizike e nxënësve vazhdon të rritet dhe ende nuk janë gjetur mënyra efektive pedagogjike për të dalë nga kjo situatë. Ky projekt synon: zbatimin e ndryshueshmërisë së edukimit, kur çdo fëmijë, në varësi të natyrës së tij karakteristikat individuale merr një sërë opsionesh për zhvillimin, ruajtjen dhe promovimin e shëndetit të tij; për të zhvilluar rekomandime organizative dhe metodologjike për optimizimin e procesit arsimor bazuar në një qasje të diferencuar ndaj të mësuarit.

krijimi i kushteve të favorshme për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të nxënësve të shkollave të mesme dhe të mesme nëpërmjet diferencimit të edukimit fizik. Synimi:

Detyrat 1. Kryerja e një studimi diagnostik të gjendjes fillestare të objektit të studimit. 2. Të përcaktojë dhe të vërtetojë teorikisht format dhe metodat e edukimit fizik të diferencuar për nxënësit e mesëm dhe të lartë. 3. Të zhvillohet një kompleks kushtesh pedagogjike bazuar në diferencimin e edukimit fizik të nxënësve të mesëm dhe të lartë. 4.Testoni në mënyrë eksperimentale efektivitetin e edukimit fizik të diferencuar në drejtim të ruajtjes dhe forcimit të shëndetit të nxënësve të mesëm dhe të lartë. 5. Të kryhet korrigjimi dhe optimizimi i projektimit të mëtejshëm, duke marrë parasysh rezultatet e marra.

Objekti i studimit: Lënda e studimit: edukimi fizik i nxënësve të mesëm dhe të lartë në një shkollë të mesme kushtet pedagogjike bazuar në diferencimin e edukimit fizik.

Hipoteza Diferencimi i edukimit fizik do të jetë efektiv në drejtim të kursimit të shëndetit nëse: përcaktohen format dhe metodat e edukimit fizik të diferencuar të nxënësve të mesëm dhe të lartë; zhvilloi dhe zbatoi një sërë kushtesh pedagogjike bazuar në diferencimin e edukimit fizik të nxënësve.

Koncepti i teknologjisë së edukimit fizik të diferencuar të nxënësve të shkollës (Korotkova E. A., Suleimanov I. I.) koncepti i orientimit për përmirësimin e shëndetit të edukimit fizik dhe mënyrë jetese të shëndetshme jeta (N.M. Amosov; N.A. Fomin; G.L. Apanasenko; N.K. Smirnov); organizimi i edukimit të diferencuar individualisht të nxënësve të shkollave për të parandaluar dështimin akademik (A. A. Budarny) bazë teorike teknologjitë pedagogjike të kursimit të shëndetit (P. R. Atutov; V. I. Bogolyubov; A. D. Bondarenko; G. A. Bordovsky; V. A. Vyalykh; T. A. Ilyina; A. G. Kazakova; I. V. Chupakha, E. Z. Puzhaeva dhe të tjerë) Baza metodologjike

ndërgjegjen dhe veprimtarinë. aksesueshmërinë dhe individualitetin. vazhdimësia e procesit të edukimit fizik. alternimi sistematik i ngarkesave dhe pushimit. rritja graduale e intensitetit dhe kohëzgjatjes së ngarkesave. përshtatshmëria moshore e drejtimeve të edukimit fizik. shumëllojshmëri mjetesh të përdorura. diferencimi i trajnimit dhe edukimit të veprimeve motorike cilësitë fizike. Parimet

Mësimi i edukimit fizik është forma kryesore e punës me studentët. Forma frontale e organizimit është kryerja nga nxënësit e të gjithë klasës të së njëjtës detyrë për të gjithë nën drejtimin e një mësuesi. Forma e organizimit në grup është ndarja e përkohshme e ekipit të klasës në disa grupe (skuadra, njësi, departamente) dhe kryerja nga secili grup i detyrave "të veta" siç udhëzohet nga mësuesi. Forma individuale e organizimit - secili student kryen detyrë individuale pavarësisht nga të tjerët.

Struktura e një mësimi të edukimit fizik

Metodat e metodave të mësimdhënies për organizimin dhe zbatimin e veprimtarive edukative dhe njohëse (verbale, vizuale, praktike); metodat e monitorimit të efektivitetit të aktiviteteve edukative dhe njohëse (kontrollimi dhe vetë-kontrolli i efektivitetit të zotërimit të njohurive, aftësive dhe aftësive); metodat e stimulimit të veprimtarisë edukative dhe njohëse (inkurajimi në formimin e motivimit, ndjenjën e përgjegjësisë, detyrimet, interesat për zotërimin e njohurive, aftësive dhe aftësive).

Në procesin e edukimit të cilësive fizike, u përdorën metoda specifike të edukimit fizik, metoda të ushtrimeve të rregulluara rreptësisht; metoda e lojës; metodë konkurruese.

Risia e metodologjisë është: në kombinimin e qasjeve të orientuara nga personaliteti dhe të diferencuara për ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit të nxënësve; në krijimin e kushteve pedagogjike për zbatimin e suksesshëm nga nxënësit e shkollave të fazave të dyta dhe të treta të edukimit të karakteristikave dhe aftësive të tyre individuale.

Format e punës me nxënës Forma frontale e organizimit është kryerja nga nxënësit e të gjithë klasës të së njëjtës detyrë për të gjithë nën drejtimin e një mësuesi. Forma e organizimit në grup është ndarja e përkohshme e ekipit të klasës në disa grupe (skuadra, njësi, departamente) dhe kryerja nga secili grup i detyrave "të veta" siç udhëzohet nga mësuesi. Forma individuale e organizimit - çdo student kryen një detyrë individuale në mënyrë të pavarur nga të tjerët.

Diferencimi

Mbështetja e burimeve

Fazat e zbatimit

Rezultatet e pritshme: - krijimi i një banke metodash që lejojnë gjurmimin e besueshëm të treguesve cilësorë të zhvillimit të fëmijëve në procesin e zotërimit të teknologjisë pedagogjike të trajnimit të diferencuar të edukimit fizik; - rritja e nivelit të njohurive psikologjike dhe pedagogjike të mësuesve të institucioneve arsimore për çështjet e marrjes parasysh të aftësive individuale të nxënësve në procesin e edukimit dhe edukimit; - rritja e nivelit të zhvillimit fizik të nxënësve dhe, si rrjedhojë, niveli i përgjithshëm i cilësive fizike dhe shëndetit; - rritja e motivimit për klasat e edukimit fizik të nxënësve të mesëm dhe të lartë; - rritja e rezultateve sportive të nxënësve të shkollës në lloje të ndryshme sportive.

Efikasiteti me 10% ka ulur numrin e nxënësve me dëmtim të sistemit muskuloskeletor me 5% ka një rënie të infeksioneve dhe ftohjeve. progresi absolut në lëndë është 100%, cilësia është 96%. nxënësit marrin pjesë me sukses në olimpiadat komunale, garat komunale dhe nivel rajonal.

Olimpiada në kulturën fizike. Faza komunale: 2009 - vendi i 3-të Pavel Melnikov, klasa e 8-të 2010 - vendi i parë Pavel Melnikov, klasa e 9-të 2011 -1, 2, 2, vendi i 3-të Grigoriev V. Klasa e 7-të-vendi i 3-të, Malinovskaya A. klasa e 7-të-vend i Akzhigitov, B. Klasa e 9-të-vendi i dytë, Belyashnikov A. Klasa e 11-të-vendi i parë. 2012 - vendi i 3-të Malinovskaya Anastasia klasa e 8-të 2013 - vendi i parë Vasiliev Vladimir klasa e 11-të

Rezultatet e konkursit sportiv rajonal Sipas rezultateve të të gjitha garave rajonale, shkolla fitoi çmime në konkursin sportiv të studentëve të rajonit Nefteyugansk: viti akademik 2011 - 2012 - vendi i 3-të 2012 - viti akademik 2013 - vendi i 3-të 2013 - 2014 viti akademik - vendi i parë

Rezultatet e pjesëmarrjes në garat sportive në nivel rajonal 2011: ХV Lojërat e Hapura të Okrug-Ugra Autonome Khanty-Mansiysk midis personave me aftësi të kufizuara. Vendi i dytë - Polyanovskaya A., klasa e 7-të në gjuajtje; 2012: Kampionati i Khanty-Mansiysk Autonome Okrug-Yugra kundër paraspartakiadës: Vendi i 3-të - Loiko I. Klasa e 8-të në gjuajtje të shtënë dhe pingpong

Arritjet personale të mësuesit 2010: Vendi i parë në kampionatin e hapur të Nefteyugansk në skijimin ndër-vend "Mbyllja e sezonit të dimrit", në grupmoshën 30 - 39 vjeç. Vendi i 2-të në konkursin e hapur të skive ndër-vend "Mbyllja e sezonit të dimrit 2009 - 2010", Tobolsk, në mesin e burrave të moshës 30 - 39 vjeç 2013: Vendi i 3-të në maratonën e skive kushtuar kujtimit të V.P. Neymyshev, Tobolsk, midis burrave 30 vjeç – 39 vjeç

Efikasiteti i përvojës pedagogjike nga pikëpamja e rezultateve të marra Është formuar një bazë të dhënash për gjendjen shëndetësore, karakteristikat individuale të studentëve. Janë zhvilluar rekomandime organizative dhe metodologjike për optimizimin e procesit arsimor bazuar në një qasje të diferencuar ndaj të mësuarit. Janë zhvilluar programe pune për kulturën fizike, që synojnë mësimin e kulturës fizike dhe një stili jetese të shëndetshëm, duke marrë parasysh karakteristikat dhe aftësitë individuale të nxënësve të shkollave të mesme.

Përhapja e përvojës pedagogjike në nivelin e një institucioni arsimor Raport me temën: "Teknologjitë e kursimit të shëndetit në mësimet e edukimit fizik". Përgjithësimi dhe shpërndarja e përvojës me temën: "Veçoritë e organizimit të klasave në grupe të veçanta mjekësore" (fjalim në një mbledhje të një shoqate metodologjike) Formimi i një sistemi të përhershëm informacioni-propagandues dhe edukativ që ndihmon në tërheqjen e fëmijëve dhe adoleshentëve në aktivitet fizik. edukimi dhe sporti, formimi i aftësive të një stili jetese të shëndetshëm Kryerja e garave sportive: morën pjesë 339 fëmijë, që është 76% e totalit.

Përhapja e përvojës pedagogjike në nivel rrethi dhe rrethi Dita e dyerve të hapura në OS. Klasa master në seksionin "Ski ndër-vend" duke marrë parasysh një qasje të diferencuar ndaj studentëve. Prezantimi i materialeve për zhvillimin e orëve të edukimit fizik dhe aktiviteteve jashtëshkollore duke përdorur metoda të diferencuara të mësimdhënies. Publikimi në koleksionin " Mësimi modern: tradita dhe inovacioni”. Tver. “Qasja e diferencuar si bazë për organizimin e orëve të edukimit fizik në shkollë”. Botim në koleksionin e Festivalit të Ideve Pedagogjike “Mësim i hapur”.

Projektuar Pasojat negative dhe mënyrat e tejkalimit të tyre.Nr Parashikimi i dukurive të mundshme negative Mënyrat e tejkalimit të tyre 1 Rritja e volumit të punës së mësuesve, mbingarkesa Shpërndarja e saktë e kohës së punës nga mësuesit. Kryerja e aktiviteteve sipas planit të punës sportive dhe rekreative në një kohë të përcaktuar rreptësisht. 2 Niveli i formimit të mësuesve individual Arsimimi shtesë i mësuesve të rinj, konsultime individuale, klasa master. 3 Shkallë e lartë punësimi i nxënësve Larmia e formave të veprimtarive dhe aktiviteteve sportive, mundësia e zgjedhjes së tyre nga studentët. 4 Financimi i pamjaftueshëm i orëve të kulturës fizike dhe sportit Tërheqja e fondeve shtesë: grante, sponsorizime, donacione vullnetare nga prindërit

Perspektivat për zhvillimin e përvojës Për të zhvilluar një program të edukimit fizik, duke marrë parasysh një qasje të diferencuar në mësimet e kulturës fizike. Të zhvillojë standarde arsimore për lëndën "kulturë fizike", duke marrë parasysh aftësinë fizike të studentëve të një institucioni arsimor të përgjithshëm. Të zhvillohet një sistem monitorimi për lëndën “Kultura fizike”.

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Biatlon

Biatlon (nga latinishtja bis - dy herë dhe greqishtja tjetër ἆθλον - gara, mundje) është një sport olimpik dimëror që kombinon skijimin me të shtënat me pushkë. Biatlon është më i popullarizuari në Gjermani, Rusi, Austri, Norvegji dhe Suedi.

Garat e para zyrtare, që të kujtojnë në mënyrë të paqartë biatlonin, u zhvilluan në 1767. Ato u organizuan nga rojet kufitare në kufirin suedez-norvegjez.

Për herë të parë në garat e mëdha ndërkombëtare, garat që i ngjanin biatlonit modern u përfshinë në vitin 1924 në Lojërat e Parë Olimpike Dimërore në Chamonix, Francë. Ato u quajtën "konkurse të patrullave ushtarake" dhe u mbajtën si gara demonstruese, më vonë u prezantuan në Lojërat Olimpike Dimërore të 1928, 1936 dhe 1948, pas së cilës u përjashtuan nga kalendari zyrtar për shkak të rritjes së ndjenjave pacifiste në botë pas fundi i Luftës së Dytë Botërore.

Më 3 gusht 1948 u krijua Federata Ndërkombëtare e Pentathlon Modern, e cila që nga viti 1953 fillon të mbikëqyrë biatlonin. Në vitin 1954, Komiteti Olimpik Ndërkombëtar e njeh biatlonin si një sport. Në vitin 1958 zhvillohet gara e parë e madhe ndërkombëtare e biatlonit - Kampionati Botëror në Saalfelden, Austri. Dy vjet më vonë, biatlon përfshihet në programin zyrtar të Lojërave Olimpike Dimërore.

Deri në vitin 1948, nuk kishte asnjë organizatë përgjegjëse për zhvillimin e biatlonit si sport dhe për miratimin e rregullave për zhvillimin e garave të biatlonit. Që nga viti 1948, biatlon është mbikëqyrur nga sa vijon organizatat ndërkombëtare: 1948-1966 - Federata Ndërkombëtare e Pentathlon Modern (UIP); 1967-1992 - Federata Ndërkombëtare e Pentatlonit dhe Biatlonit Modern (UIPB); 1993-1998 - Unioni Ndërkombëtar i Biatlonit (i mbikëqyrur zyrtarisht nga UIBP); që nga viti 1998 - Unioni Ndërkombëtar i Biatlonit (IBU) është një organizatë e pavarur e njohur nga Komiteti Olimpik Ndërkombëtar, përgjegjës për mbajtjen e ngjarjeve ndërkombëtare të biatlonit

Federata kombëtare e biatlonit në Rusi është Unioni Rus i Biatlonit (RBU), i themeluar në 1992.

Biatlon përdor një stil të lirë të skijimit. Gjatësia e skive varet nga lartësia e atletit - ato nuk duhet të jenë më të shkurtra se lartësia e atletit minus 4 cm, gjatësia maksimale nuk është e kufizuar. Gjerësia minimale e skive është 40 mm, pesha është të paktën 750 gram. Përdoren ski të rregullta dhe shtylla skish për ski ndër-vend (gjatësia e shtyllave nuk duhet të kalojë lartësinë e atletit; shtyllat me gjatësi të ndryshueshme dhe shtytje përforcuese nuk lejohen).

Për qitje përdoren pushkë me peshë minimale 3.5 kg, të cilat gjatë garës transportohen në shpinë. Armët automatike dhe gjysmë automatike janë të ndaluara. Gjatë lëshimit të grepit, gishti tregues duhet të kapërcejë një forcë prej të paktën 500 g. Pamja e pushkës nuk lejohet të ketë efektin e rritjes së objektivit, në vend të kësaj përdoret një pamje e përparme unazore dhe një pamje dioptrie, e cila duhet të jetë e kombinuar me rrethin e zi të objektivit gjatë gjuajtjes. Kalibri i fishekëve është 5.6 mm. Shpejtësia e një plumbi kur gjuhet në një distancë prej 1 m nga gryka nuk duhet të kalojë 380 m/s.

Në poligonin e qitjes, distanca nga objektivat është 50 metra (deri në vitin 1977 - 100 metra). Synimet e përdorura në gara janë tradicionalisht të zeza, në sasinë prej pesë pjesësh në një pjatë të bardhë. Ndërsa godasin, objektivat mbyllen me një valvul të bardhë, e cila i lejon biatletit të shohë menjëherë rezultatin e gjuajtjes së tij.

Çdo objektiv është një rreth i zi në zgavrën e pllakës, me diametër 115 mm. Kur gjuani në këmbë, llogaritet një goditje në çdo zonë të rrethit, dhe kur gjuani shtrirë - vetëm në një rreth të zi me diametër 45 mm, qendra e të cilit përkon me qendrën e rrethit 115 mm.

Deri më sot, gjashtë lloje garash mbahen në kuadrin e garave më të mëdha ndërkombëtare të biatlonit: stafetë e përzier, stafetë e përzier, e ndjekjes së sprintit të garave individuale.

Më i suksesshmi sot është biatleti norvegjez Ole Einar Björndalen, i cili mban titullin jozyrtar "Mbreti i Biatlonit", një kampion olimpik 6 herë që vazhdon performancat e tij në garat ndërkombëtare dhe biatletja gjermane Kati Wilhelm, një olimpike 3 herë. kampion

Ndër biatletët që vazhdojnë performancën e tyre, katër biatlete kanë më shumë fitore në Lojërat Olimpike Dimërore njëherësh - dy fitore secila. Bëhet fjalë për gjermanët Andrea Henkel dhe Magdalena Neuner, si dhe atletet ruse Olga Zaitseva dhe Anna Bogaliy-Titovets.

Në vitin 1999, Unioni Ndërkombëtar i Biatlonit themeloi të ashtuquajturin Klubi Zero, një klub sportiv elitar simbolik që përfshin biatletët dhe biatletët që kanë fituar medaljen e artë të Lojërave Olimpike Dimërore ose Kampionatit Botëror në gara individuale (gara individuale, sprint, ndjekje ose fillimi në masë). ) me zero (d.m.th., pa një humbje të vetme) rezulton në gjuajtje. Klubi zero

Ivan Yurievich Cherezov (18 nëntor 1980, Izhevsk) është një biatlet rus, Mjeshtër i nderuar i Sporteve të Rusisë. Dy herë medalje olimpike në stafetë (argjendi i Lojërave Olimpike XX Dimërore në Torino në 2006 dhe bronzi i Lojërave Olimpike XXI Dimërore në Vankuver në 2010), kampion bote në 2005 në stafetën e përzier, kampion bote në 2007 dhe 2008 në stafeta e meshkujve, medalje argjendi e kampionatit kampionatin botëror 2011 në stafetën e meshkujve, medalje bronzi e Kampionatit Botëror 2009 në start masiv.

Evgeny Romanovich Ustyugov (4 qershor 1985), Krasnoyarsk, RSFSR, BRSS) - Biatlete ruse, kampion olimpik 2010 në fillimin masiv, medalist i bronzit olimpik në stafetë, Mjeshtër i nderuar i Sporteve të Rusisë (2010), fitues i 3 fazave të Kupa e Botës, fitues i kompensimit të vogël të Kupës së Botës në fillimin masiv (2009-2010), dy herë medalje argjendi e Kampionatit Botëror 2011, dy herë zëvendës-kampion i Evropës. Ai iu bashkua biatlonit në 1997. Ai bëri debutimin e tij në kombëtaren ruse në sezonin 2006-2007, luajti në Kupën e Unionit Ndërkombëtar të Biatlonit, që nga sezoni 2008-2009 ai ka luajtur në Kupën e Botës.

Olga Alekseevna Zaitseva (16 maj 1978, Moskë) është një biatlete ruse. Dy herë kampion olimpik në stafetë (2006, 2010), Mjeshtër i nderuar i Sporteve të Rusisë, anëtar i ekipit rus që nga viti 2001. Medalje Lojërat Olimpike Artë Torino 2006 4x6 km stafetë Ari Vankuver 2010 4x6 km stafetë Argjendtë Vankuver 2010 fillimi masiv 12.5 km Kampionati Botëror Argjendi Hochfilzen 2005 sprint 7.5 km Bronz Hochfilzen 2005 Reletë 2005 Argjendi 10 km2 2010 2009 7.5 km sprint Bronze Pyeongchang 2009 ndjekje 10 km Ari Pyeongchang 2009 4x6 km stafetë Gold Pyeongchang 2009 start masiv 12.5 km

Svetlana Yuryevna Sleptsova (31 korrik 1986, Khanty-Mansiysk) - Biatlete ruse, kampion olimpik 2010 në stafetë, kampion bote 2009 në stafetë, Mjeshtër i nderuar i Sporteve të Rusisë.

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Kultura fizike është një përbërës organik i kulturës së përgjithshme të shoqërisë dhe individit, një lloj aktiviteti shoqëror i njerëzve që synon forcimin e shëndetit dhe zhvillimin e aftësive të tyre fizike, përgatitjen për praktikën e jetës. Sporti është një pjesë integrale e kulturës fizike, një lloj aktiviteti shoqëror i njerëzve, i cili konsiston në një krahasim të organizuar të fuqive dhe aftësive të tyre fizike në luftën për epërsi ose një rezultat të lartë sportiv. "Një edukim i duhur fizik fillor duhet të përgatisë çdo person në mënyrë që ai të mos shmangë asnjë punë, të mos ketë frikë nga asnjë ushtrim i forcës." I. Pestalozzi.

ski Sporte Lojëra të lehta atletikë gjimnastikë Llojet e kulturës fizike

Ski ndër-vend, një sport në të cilin atletët duhet të kapërcejnë distancën konkurruese në ski sa më shpejt të jetë e mundur. Biatlon është një biatlon dimëror, i përbërë nga skijimi në vend me armë në një distancë të caktuar të të shtënave në objektiva nga një pushkë e kalibrit të vogël.

Nordic i kombinuar, një sport që përfshin kërcime me ski dhe ski cross country. Freestyle - Ski alpine gjithandej, që përfshin baletin e skive, akrobacitë ajrore dhe manjatin.

Skijimi alpin është një ski në zbritje në pista speciale dhe tani kombinon disiplina të tilla sportive si sllallomi, sllallomi gjigand, tatëpjetë dhe ski alpin të kombinuar.

Akrobatikë Sportive Fillore Ndihmëse Artistike

Gjimnastika artistike është një sport multiatlon, përmbajtja e të cilit janë ushtrime në aparate gjimnastike, ushtrime në dysheme dhe kasaforta. Akrobatika ka të njëjtat detyra dhe fokus si gjimnastika. Ushtrime specifike të akrobacisë janë salto, rrotulla, rrokullisje, ura, rafte dhe piramida.

është një lloj gjimnastike në të cilën përdoren si ushtrime speciale ashtu edhe ushtrime të përgjithshme zhvillimore, akrobatike. Përdor gjerësisht topa, rrathë, shalle, flamuj, shirita, litarë kërcimi dhe sende të tjera. Një tipar dallues i gjimnastikës ritmike është lidhja e saj e ngushtë me muzikën dhe kërcimin.

Atletikë Jumping Hedhje Gara në këmbë Vrapim

Vrapimi me barriera dhe pengesa për maratonën e stafetave në distanca të shkurtra, të mesme dhe të gjata

Granatë çekiç për hedhjen e diskut

në gjatësi nga një vend, nga një fillim vrapimi, trefishi në lartësi me një shtyllë

Lojërat sportive janë lojëra që kanë të gjitha karakteristikat sportive; ato kërkojnë stërvitje dhe përmirësim sportiv të lojtarëve.

Futboll, një lojë sportive në një fushë me bar, në të cilën dy skuadra kundërshtare (11 persona), duke përdorur driblimin dhe kalimin e topit me këmbë ose pjesë tjetër të trupit (përveç duarve), kërkojnë ta shënojnë atë në portën e kundërshtarit. dhe të mos e lënë në vetvete. Futbolli amerikan, sporti lojë ekipore me një top ovale në një zonë drejtkëndëshe të ndarë në 20 segmente të barabarta, në ekipe prej 11 personash. Qëllimi i lojës është të zbarkojë topin mbi vijën e përparme të portës (6 pikë), të godasë portën nga fusha (3 pikë), nga një goditje e lirë (1 pikë). Lëvizjet e fuqisë lejohen. Lojtarët e futbollit kanë pajisje mbrojtëse.

Volejbolli është një sport ekipor: dy ekipe me nga gjashtë lojtarë luajnë në një fushë me përmasa 18 x 9 m. Detyra e lojtarëve është që, në përputhje me rregullat, ta drejtojnë topin mbi rrjetë dhe ta vendosin atë në anën e kundërshtarit ose të bëjnë kundërshtari bën gabime. Volejbolli në plazh është një lojë që luhet nga dy skuadra - dy lojtarë secila - në një shesh lojrash me rërë të ndarë nga një rrjetë.

Basketbolli është një lojë e luajtur nga dy ekipe, secila e përbërë nga pesë lojtarë. Qëllimi i të dy skuadrave është të futin topin në koshin e kundërshtarit dhe të parandalojnë skuadrën tjetër që ta marrë topin dhe ta vendosë atë në kosh. Topi mund të kalohet, goditet, hidhet, rrotullohet ose driblohet në çdo drejtim për sa kohë që respektohen rregullat e basketbollit. Tenisi është një lojë sportive me një top dhe një raketë në një zonë të veçantë - një fushë e ndarë në mes nga një rrjetë. Me goditje me raketë, topi dërgohet përmes rrjetës në gjysmën e kundërshtarit, në mënyrë që ai të mos e kthejë topin prapa.

Baseball është një lojë sportive me një top dhe një shkop në të cilën dy ekipe (9 persona secila) kryejnë në mënyrë alternative rregulla të caktuara për veprime sulmuese dhe mbrojtëse. Lojtarët e ekipit sulmues me radhë, duke qëndruar në bazë, rrahin topin që u dërgua me shkop dhe, gjatë fluturimit të tij, vrapojnë nga një bazë në tjetrën, mbrojtësit përpiqen të kapin topin dhe e godasin me vrap. armik. Ekipet konkurrojnë për të drejtën për të shërbyer topin dhe vrapojnë për të marrë një pikë duke vrapuar në një bazë. Hendbolli është një lojë sportive ekipore në të cilën dy skuadra kundërshtare përpiqen të hedhin më shumë topa në portën e kundërshtarit dhe të mos i lënë në tokën e tyre (7 persona secila).

Hokej është një lojë sportive që konsiston në përballjen e dy skuadrave, të cilat, duke kaluar topin me shkopinj, përpiqen ta hedhin sa më shumë të jetë e mundur në portën e kundërshtarit dhe të mos e lëshojnë në të tyren (5 lojtarë). Bandy është një lloj hokej. Hokej në fushë është një lojë sportive në një fushë me bar, në të cilën dy ekipe kundërshtare (11 persona secila) kërkojnë të shënojnë topin në portën e kundërshtarit duke ia kaluar topin një partneri me klube.

Bowling, një lojë sportive me topa, një lloj kunjash, thelbi është të rrotullohen topa përgjatë një piste të veçantë prej druri në mënyrë që të rrëzohen 10 kunja të vendosura në një trekëndësh. Polo me kuaj, një lojë sportive ekipore në fushë me top druri dhe shkopinj, mbi kalë. Vaterpolo, një lojë sportive ekipore në ujë, gjatë së cilës atletët e dy skuadrave përpiqen të hedhin topin në portën e kundërshtarit dhe të mos e lënë atë në të tyren (7 persona). Golfi është një lojë sportive me një top dhe shkopinj në një fushë natyrore, pjesëmarrësit e së cilës përpiqen ta largojnë topin, ta futin atë në secilën nga vrimat e fushës me një numër minimal goditjesh. Gorodki, lojë sportive popullore ruse. Trokitje me shkopinj nga largësi të caktuara nga qyteti i pesë qyteteve, të përpiluara në formën e figurave të ndryshme.

Patinazhi me figura është një lloj patinazhi me shpejtësi, i cili bazohet në lëvizjet e një atleti me ndryshime në drejtimin e rrëshqitjes, rrotullimeve dhe kërcimeve. Përfshin patinazh tek, patinazh në çifte dhe kërcime sportive.

Patinazhi i shpejtësisë është një sport në të cilin është e nevojshme të kapërceni distancën konkurruese sa më shpejt të jetë e mundur në një stadium akulli në një rreth të mbyllur.

Noti, një sport që konsiston në kapërcimin e një distance konkurruese nga 50 deri në 1500 m në një pishinë me një stil të caktuar. Not i sinkronizuar, interpretim i figurave të ndryshme në ujë nën muzikë. Vetëm femrat marrin pjesë. Zhytja, një sport që përfshin kryerjen e kërcimeve me ski me rrotullime të ndryshme dhe hyrjen në ujë me kokë ose këmbë.

Lundrim, gara në anije me vela. Sporti ujor motorik, një sport teknik, duke përfshirë garat me shpejtësi të lartë dhe turizmin në mjete lundruese me motor. Surfing, një lloj sporti ujor, gara për shpejtësi, diapazoni i lëvizjes përgjatë valëve të mëdha thyerëse në një tabelë të veçantë tape ose shkumë, në këmbë, pa montime.

Vozitja është akademike, një lloj sporti me kanotazh që përfshin garat në fusha akademike. Vozitja me sllallom, një lloj sporti me kanotazh që përfshin garën përmes një rryme të turbullt uji përmes një porte të caktuar. Sporte nënujore, not me shpejtësi në distanca të ndryshme, zhytje, turizëm dhe gjueti nënujore me përdorimin e pajisjeve speciale.

Sporte kuajsh, gara në lloje të ndryshme kalërimi dhe ushtrime mbi kalë. Sporte ngarje, gara me sajë për qen. Çiklizmi, një sport në të cilin sportistët duhet të përshkojnë distancën me biçikleta sa më shpejt të jetë e mundur.

Sporte automobilistike, gara në gara, sporte, makina stok. Sport motorik, pamje duke përfshirë motocross, gara rrugore. Hedhja me parashutë, një sport aviacioni, hedhje me parashutë me avion në saktësinë e uljes.

Snowboarding, një lloj skijimi, tatëpjetë në një shpat me dëborë, si dhe kryerja e elementeve akrobatike në një pistë të veçantë gjysmë ovale - një gjysmë tub. Skeleti, zbritja përgjatë lugit të akullit në një sajë me dy shirita në një kornizë të përforcuar. Skateboarding, skateboarding me tejkalimin e pengesave dhe kryerjen e figurave komplekse.

Peshëngritje, gara në ngritje peshash në kategori të ndryshme peshash.Xhudo, një lloj sporti luftarak në të cilin së bashku me gjuajtjet lejohen edhe mbajtjet e dhimbshme dhe mbytëse. Mundje e lirë. Boksi është një sport luftarak, një luftë me grusht midis dy atletëve të mbajtur në ring.

Sportet individuale - noti, atletika, gjimnastika - formojnë karakterin, forcojnë vetëdisiplinën, qëndrueshmërinë dhe kontribuojnë në zhvillimin harmonik të të gjithë muskujve të trupit, forcojnë shëndetin, kalitin vullnetin dhe kontribuojnë në përmirësimin e personalitetit njerëzor.

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Sportet dimërore Kartavenko Valeria Klasa 7.

Sportet dimërore - një grup sportesh që kryhen në dëborë ose akull, domethënë kryesisht në dimër. Sportet kryesore dimërore janë përfshirë në programin e Lojërave Olimpike Dimërore. Llojet e lojërave dimërore: Në borë Në akull Ski ndër-vend Biatlon Snowboard stil i lirë Orientim Ski Luge Patinazh artistik Skelet Pista e shkurtër Bandy

Lojëra dimërore në dëborë

Ski ndër-vend Ski ndër-vend - gara skish për një distancë të caktuar në një pistë të përgatitur posaçërisht midis personave të një kategorie të caktuar. I përkasin sporteve ciklike. Sport olimpik që nga viti 1924.

Biatlon Biatlon është një sport olimpik dimëror që kombinon skijimin në vend me të shtënat me pushkë.

Freestyle Freestyle është një lloj skijimi. Disiplinat e stilit të lirë janë akrobacitë e skive, manjati, kryqi i skive, halfpipe, shpatet.

Snowboarding Snowboarding është një sport olimpik që konsiston në zbritjen nga shpatet dhe malet e mbuluara me borë në një aparat të veçantë - një dëborë.

Orientimi i skive Orientimi i skive - garat e orientimit të skive zhvillohen në kushte të qëndrueshme të mbulesës së dëborës në disiplinat: në një drejtim të caktuar, në një pistë të shënuar ose në një kombinim të këtyre llojeve.

Lojëra dimërore në akull

Luge Luge është një konkurs në ski në zbritje në një sajë të vetme ose të dyfishtë përgjatë një piste të përgatitur paraprakisht. Atletët ulen në sajë në shpinë, së pari me këmbë. Slita kontrollohet duke ndryshuar pozicionin e trupit.

Patinazhi artistik Patina me figura është një sport i patinazhit me shpejtësi që i përket sporteve komplekse të koordinimit. Ideja kryesore është të lëvizni një atlet ose një palë patinatorësh në akull me ndryshime në drejtimin e rrëshqitjes dhe kryerjes së elementeve shtesë në muzikë.

Skeleton Skeleton është një sport olimpik dimëror, i cili është një zbritje përgjatë një kanali akulli në një sajë me dy vrapues në një kornizë të përforcuar, fituesi i së cilës përcaktohet nga shuma e dy ose katër garave.

Titrat e rrëshqitjeve:

Atletikë

FUSHA: Teknika e vrapimit Teknika e fillimit të ulët Hedhja e kërcimit

Teknika e fillimit të ulët: Komandat "Në fillim" "Vëmendje" "Mars!" Gabimet Gabimet Gabimet

Teknika e vrapimit: Gabimet e teknikës së vrapimit të ngrohjes duke eliminuar gabimet

Teknika e kërcimit të kërcimit Vraponi lart Zgjidhja e gabimeve

Teknika e hedhjes Mënyrat e mbajtjes së predhës Gabimet e vrapimit Eliminimi i gabimeve

FAZAT E Vrapimit Mbështetje 1 këmbë Faza e fluturimit Mbështetje 2 këmbë

Çfarë komandimi jepet në këtë pozicion? Në shenjat tuaja!

Çfarë komande jepet? Kujdes!

Çfarë komande jepet? Marsh!

Si quhet hapi i fundit gjatë hedhjes? Hapi kryq

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Lojërat Paralimpike

Lojërat Paralimpike janë gara sportive ndërkombëtare për personat me aftësi të kufizuara (përveç personave me dëgjim të dëmtuar). Tradicionalisht të mbajtura pas Lojërave Olimpike kryesore Mendja, trupi dhe shpirti simbolizojnë kontinentin dhe së bashku simbolizojnë unitetin.Motoja e Paraolimpike është: "Shpirti në lëvizje".

24 tetor 2012 - 500 ditë përpara Lojërave Paraolimpike Dimërore në Soçi 2010 Lojërat Paralimpike Dimërore 2010, Vankuver, Kanada Lojërat Paralimpike Dimërore 2014, Soçi, Rusi Në 2014 Rusia do të presë Lojërat e para Olimpike dhe Paraolimpike Dimërore. Lojërat XI Paraolimpike Dimërore do të mbahen nga data 7 deri më 16 mars 2014 në Soçi. Ky qytet ndodhet në jug të Rusisë në Territorin Krasnodar në Detin e Zi.

Lojërat Paralimpike Verore mbahen që nga viti 1960. Lojërat Paralimpike Dimërore mbahen që nga viti 1976.

Neurokirurgu anglez Ludwig Gutman, themeluesi i Lojërave Paralimpike. Ai futi sportin në procesin e rehabilitimit të pacientëve me dëmtime të shtyllës kurrizore. Ai vërtetoi në praktikë se sporti për personat me aftësi të kufizuara fizike krijon kushte për një jetë të suksesshme, rikthen ekuilibrin mendor, ju lejon të ktheheni në një jetë të plotë pavarësisht nga paaftësitë fizike, forcon forcën fizike. Në vitin 1960, Lojërat Olimpike u mbajtën në Romë. Gutman solli 400 atletë me karrige me rrota në garat në kryeqytetin olimpik. Kështu lindën Lojërat Paralimpike.

Sportet paraolimpike Sportet verore * Not * Vozitje * Atletikë * Futboll 7x7 * Veshje * Ragbi me karrocë 1 2 3 4 5 6 7 8

* Peshëngritje * Çiklizëm * Xhudo për personat me shikim të dëmtuar * Gardh me karrige me rrota * Basketboll me karrige me rrota * Goalball Sportet verore Goalball është një lojë që luhet nga dy ekipe me nga tre persona secila. Loja luhet me top me tingull, pesha e topit është 1kg 250 gr. Objekti i lojës është të rrokulliset topin mbi vijën e portës së ekipit mbrojtës. 1 2 3 4 5 6

HISTORIA E VOLLEJbollit 1895 (9 shkurt) William J. Morgan, një instruktor i Shoqatës së Krishterë të Rinj në sallën sportive, vari një rrjetë tenisi në një lartësi prej 197 cm dhe studentët e tij, numri i të cilëve në fushë nuk ishte i kufizuar, filluan të hedhin një kamera basketbolli mbi të. me emrin Morgan lojë e re"mintonet". Gjatë demonstrimit të lojës, dikush i vuri në dukje Morganit se lojtarët e hidhnin (për breshëri) topin përpara dhe mbrapa mbi rrjetë dhe ndoshta "Volejboll" (volejboll) do të ishte emri më i përshtatshëm për këtë sport. .

Më 7 korrik 1896, ndeshja e parë e volejbollit u luajt në Kolegjin Springfield. 1900 U krijua një top i veçantë për lojën 1916 Në Filipine, për herë të parë u demonstrua një kombinim i një pasimi dhe një goditjeje sulmuese, me pasimin që shkonte në një trajektore të lartë për një goditje sulmuese nga një lojtar tjetër. 1917 Loja filloi të luhej deri në 15 pikë në vend të 21 të mëparshmes. 1920 U vendos rregulli i tre prekjeve të topit nga lojtarët e një skuadre përpara se të kalonte në anën e kundërshtarit, si dhe rregulli i sulmit ndaj lojtarët e vijës së pasme. 1922 Kampionati i parë kombëtar (SHBA), i mbajtur në Brooklyn (NY) nën kujdesin e Shoqatës së Krishterë të Rinj, mblodhi së bashku 27 ekipe nga 11 shtete. 1928 Formohet Shoqata e Volejbollit të Shteteve të Bashkuara ("USVBA", tani "USA Volleyball"). 1930 U luajt ndeshja e parë e volejbollit në plazh me ekipe prej dy lojtarësh. 1934 Konfirmimi zyrtar i gjyqtarëve të volejbollit (përpara kësaj, ndeshjet drejtoheshin nga një prift nga Shoqata e Krishterë të Rinj). 1947 Themelimi i Federatës Ndërkombëtare të Volejbollit (FIVB) 1948 U mbajt turneu i parë i volejbollit në plazh 1949 Kampionati i parë botëror u mbajt në Pragë 1964 Volejbolli u përfshi në Lojërat Olimpike të Tokios 1990 U krijua Liga Botërore

ZONË E LIRË ZONË E ZËVENDËSIMIT TË ZONËS TË LIRË Madhësia e sitit 9 x 18 m

Nëse një pikë fitohet me shërbimin e dikujt tjetër, atëherë lojtarët, duke lëvizur në drejtim të akrepave të orës, kalojnë në zona të tjera 4 3 2 5 6 1 Numërimi i zonave, duke filluar nga pozicioni i serverit (1) dhe më pas në drejtim të kundërt 1 - serveri 2,4 - sulmues 3 - vendosës 5,6 - mbrojtës (bllokues) RREGULLAT 4 3 2 5 6 1 4 3 2 5 6 1 1 6 5 4 3 2

RREGULLAT Lojtarët e ekipit, pasi kanë marrë topin, ia kalojnë atë njëri-tjetrit jo më shumë se dy herë, me goditjen e tretë e dërgojnë atë mbi rrjetë. Ekipi merr një pikë dhe të drejtën për shërbimin tjetër nëse kundërshtari nuk arrin ta kthejë topin (dhe ai prek tokën ose dyshemenë) ose nuk e hedh topin mbrapa mbi rrjetë në tre prekje. Skuadra që shënon 25 pikë fiton ndeshjen. Kur rezultati është 24:24, loja vazhdon derisa diferenca të jetë 2 pikë. Luaj 3-5 lojëra. Skuadra që fiton 3 sete fiton.

SHTYLLA E LARTË E MESME E ULËT

PREJTJA E topit me rrëshqitje

METODAT E KALIMIT Me dy duar në mbështetje, Dy duar në një kërcim, Një dorë në një kërcim. Pasimi i topit në krye me dy duar është teknika kryesore e volejbollit. Pa të, është e pamundur të arrihet ndonjë sukses i rëndësishëm në volejboll.

PËRPARA GODITET DIREKT Goditje përpara me transferim në të majtë

BLLOKIMI Rregullat bëjnë dallimin midis një bllokimi të tentuar (pa prekur topin) dhe një blloku të përfunduar (kur topi goditet nga një bllokues). Vetëm lojtarët e rreshtit të parë lejohen të marrin pjesë në bllokun e përfunduar, d.m.th. të vendosura në zonat 2, 3 dhe 4

https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Parandalimi i lëndimeve Vanyan Isabella. 6 "A"

Parandalimi i lëndimeve gjatë edukimit fizik. Më shpesh, ka lëndime të lehta sportive që nuk shkaktojnë shumë telashe për viktimat. Si rregull, këto janë lëndime të zakonshme, njësoj si në jetën e përditshme. Por ka lëndime që janë tipike vetëm për atletët. Ato mund të jenë me ashpërsi të ndryshme, duke përfshirë të rënda, që kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale nga specialistë mjekësorë. Duhet të veçohen tre faktorë kryesorë që ndikojnë në lëndimet: karakteristikat individuale të atyre që merren me kulturë fizike; kushtet për kryerjen e klasave, disponueshmëria dhe cilësia e inventarit (pajisjeve); tiparet e një lloji të caktuar të aktivitetit sportiv dhe llojin e aktivitetit fizik.

Ndër karakteristikat individuale të njerëzve që merren me kulturë fizike dhe sport, më të rëndësishmet janë mosha, gjendja e sistemit nervor, temperamenti, pjekuria psikologjike dhe. përvojë praktike. AT institucionet arsimore numri më i madh i lëndimeve vërehet në fillim dhe në fund Viti shkollor kur studentët nuk janë ende funksionalisht të gatshëm për ngarkesa ose janë tashmë në një gjendje të mbisforcuar. Rrit në mënyrë dramatike rrezikun e lëndimit në sëmundjet infektive, të shoqëruara shpesh me komplikime të ndryshme. Parandalimi i lëndimeve gjatë edukimit fizik.

Për të shmangur lëndimet, ju duhet: - të keni rroba, këpucë, pajisje dhe pajisje të përshtatshme për klasa; - mos u përpiqni menjëherë për rezultate rekord, por përmirësoni performancën tuaj sportive gradualisht, pa dëmtuar shëndetin tuaj; - para çdo mësimi, sigurohuni që të kryeni ushtrime ngrohjeje për të zvogëluar gjasat e shtrirjes dhe çarjes së muskujve, ligamenteve dhe tendinave; - Sigurohuni që të përdorni pajisje mbrojtëse (mburoja, helmeta, syze) kur është e nevojshme.

Faleminderit per vemendjen!

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Rregullat dhe organizimi i lojës së hendbollit

Historia e krijimit të lojës Ka referenca për lojërat e lashta me top në Odisenë e Homerit dhe në shkrimet e mjekut të lashtë romak Galen. Në mesjetë, Walther von der Vogelweide ia kushtoi poezitë e tij lojërave të ngjashme. Hendbolli në formën e tij aktuale u shpik nga futbollistët danezë në kapërcyellin e shekujve 19 dhe 20 si një zëvendësim për futbollin në dimër. Dallimi mes hendbollit dhe futbollit ishte se luhej me duar dhe çdo ekip përbëhej nga 6 lojtarë dhe një portier. Data e lindjes së një loje sportive me top, e regjistruar në klasifikimin sportiv ndërkombëtar me emrin "handball" (handboll), konsiderohet të jetë viti 1898, kur mësuesi i edukimit fizik i shkollës së vërtetë të qytetit danez të Ordrupit. Holger Nielsen prezantoi një lojë me top të quajtur "Handbold" ("Haand" - dora dhe "bol" - top), në të cilën ekipet prej 7 personash garuan në një fushë të vogël, duke ia kaluar topin njëri-tjetrit dhe duke u përpjekur ta hidhnin në portë. .

Hendbolli në Rusi Shfaqja e hendbollit rus daton në fillim të shekullit të 20-të. Për herë të parë ky sport në Perandorinë Ruse u shfaq në Kharkov në 1909. Paraardhësi i hendbollit rus ishte loja çeke "Hazena", e kultivuar në shoqërinë Sokole si lojë gjimnastike. Merita vendimtare në zhvillimin e hendbollit në Rusinë para-revolucionare i përket Dr. E.F. Maly, i cili deri në vitin 1914 përfundoi punën për krijimin e një loje me top shumë të lëvizshme dhe efektive dhe zhvilloi rregullat e para zyrtare të hendbollit ukrainas në vendin tonë. Sipas këtyre rregullave, loja luhej nga një ekip prej 7 lojtarësh në një fushë 45 × 25 m të ndarë në tre zona: mbrojtje, fushë qendrore dhe sulm. Zona e portierit kufizohej nga vija e gjuajtjeve drejt portës nga 4 m, duke bërë një drejtkëndësh 4 × 8 m. Topi u hodh në portë 200 gjerësi dhe 225 cm lartësi. Loja zgjati dy pjesë nga 30 minuta. Elementet kryesore të hendbollit ukrainas përfshihen në më të rëndësishmit pjesë integrale në rregullat ndërkombëtare të lojës, të zhvilluara 20 vjet pas publikimit të rregullave nga E. F. Mala. Hendbolli ukrainas ishte versioni i parë i plotë në botë i një loje sportive. Loja e parë zyrtare e ekipeve ruse të hendbollit u zhvillua në vitin 1910 në Kharkov dhe në vitin 1918 u organizua një "ligë hendbolli" atje.

Zona e lojës Loja luhet brenda në një zonë drejtkëndore me përmasa 40x20 m. Duhet të ketë një zonë sigurie rreth zonës së lojës prej të paktën 1 m përgjatë vijave të prekjes dhe të paktën 2 m pas vijës së portës. Kufijtë e gjatë të fushës quhen vija anësore, ato të shkurtra janë vijat e portës (midis shtyllave) ose vijat e jashtme të portës (jashtë portës). Të gjitha linjat janë pjesë e zonave që kufizojnë. Gjerësia e të gjitha vijave të shënimit është 5 cm (përjashtim - gjerësia e vijës së golit midis shtyllave është 8 cm).

Golat Një gol vendoset në qendër të çdo linje goli. Ata duhet të fiksohen mirë. Dimensionet e brendshme të portës: gjerësia 3 m, lartësia 2 m Shtyllat dhe traversa duhet të kenë një seksion katror me anë 8 cm, ndërsa buza e pasme e shtyllave duhet të përkojë me skajin e jashtëm të vijës së portës. Shtyllat e portës në të tre anët e dukshme nga fusha duhet të lyhen në mënyrë alternative në dy ngjyra të kundërta të ndryshme nga ngjyrat e fushës. Porta duhet të ketë një rrjetë.

Hendbolli Topi me dorë është prej lëkure ose materiali sintetik. Ajo duhet të jetë e rrumbullakët dhe jo e rrëshqitshme apo me shkëlqim. Ka 3 madhësi topash me dorë: Perimetri 50-52 cm, pesha 290-330 g për ekipet e djemve 8-12 vjeç dhe vajzave 8-14 vjeç, perimetri 54-56 cm, pesha 325-375 g për ekipet e grave mbi 14 vjeç. vjeç dhe ekipet e meshkujve 12-16 vjeç Perimetri 58-60 cm, pesha 425-475 g për ekipet e meshkujve mbi 16 vjeç

Ekipi Ekipi përbëhet nga 14 persona, nga të cilët jo më shumë se 7 mund të jenë në vend në të njëjtën kohë, pjesa tjetër janë zëvendësues. Një nga lojtarët në fushë është portieri. Në fillim të lojës, çdo ekip duhet të ketë të paktën 5 lojtarë. Një zëvendësues mund të hyjë në fushë në çdo kohë pasi një lojtar i të njëjtit ekip që ishte në fushë është larguar nga fusha, i cili, nga ana tjetër, bëhet zëvendësues. Në të njëjtën kohë, lojtarët mund të hyjnë dhe të dalin nga fusha vetëm përmes linjës së zëvendësimit të ekipit të tyre. Numri i zëvendësimeve nuk është i kufizuar. Janë këto pozicione (roli) i lojtarëve në hendboll. 1. Portier. 2. Këndi ose ekstrem. (Ata luajnë në krahë, si rregull janë lojtarë të shkathët, teknikë dhe të shpejtë). 3. Qendër ose pikë roje. (Luan në qendër të fushës, shpesh vepron si pikë roje. Për të cilat aftësia për të dhënë pasime dhe vizioni i fushës janë të rëndësishme). 4. Pesha e lehtë. (Ata luajnë midis këndeve dhe qendrës. Si rregull, këta janë lojtarë të gjatë me gjuajtje të fortë). 5. Linear. (Luan në një vijë prej 6 metrash. Detyra e tij është të ndërhyjë në mbrojtjen e armikut, të luftojë për topat e rrahur nga portieri i armikut. Si rregull, drejtuesi i linjës është i fortë dhe trupmadh)

Gjyqtarët Ndeshja shërbehet nga dy gjyqtarë të barabartë. Në rast mosmarrëveshjeje, vendimi merret nga gjyqtarët bashkërisht pas mbledhjes. Nëse gjyqtarët bien dakord për vlerësimin e shkeljes, por caktojnë dënime të ndryshme, zbatohet ai më i rreptë. Gjyqtarët ndihmohen nga sekretari dhe kohëmatësi, të cilët janë në tavolinë në linjat e zëvendësimit të ekipit.

Kohëzgjatja e lojës Ndeshjet e ekipeve të të rriturve (nga 16 vjeç) përbëhen nga dy pjesë nga 30 minuta secila me një pushim 15 minuta (ndeshjet e ekipeve të fëmijëve 8-12 vjeç përbëhen nga dy gjysma nga 20 minuta secila, dhe ekipet nga 12-16 vjeç - dy gjysma nga 25 minuta secila).minuta). Pas pushimit, skuadrat ndërrojnë anët e fushës. Nëse është e nevojshme të përcaktohet fituesi, mund të caktohet kohë shtesë - dy gjysma nga 5 minuta secila me një pushim 1-minutësh. Nëse koha e parë shtesë nuk e zbuloi fituesin, atëherë pas 5 minutash caktohet një shtesë e dytë me të njëjtat kushte. Nëse edhe koha e dytë shtesë përfundon në barazim, jepet një seri gjuajtjesh prej 7 metrash (të ngjashme me goditjet e penalltisë në futboll). Rregullorja e garës mund të parashikojë një seri prej 7 metrash dhe menjëherë pas përfundimit të kohës normale.

Luaj Lojtarët mund të hedhin, kapin, shtyjnë dhe ndalojnë topin duke përdorur duart, kokën, trupin, ijet dhe gjunjët; Një lojtar me uniformë të kuqe kaloi kufirin e zonës së portës në një kërcim dhe gjuan drejt portës. Një nga lojtarët me të zeza hyri në zonën e portës, gjë që është shkelje, por nuk mund të ndëshkohet nëse shkelësi nuk ka marrë avantazh nga kjo. Lojtari mund ta mbajë topin jo më shumë se 3 sekonda, dhe gjithashtu nuk mund të marrë më shumë. se 3 hapa me të, pas së cilës ai duhet t'ia kalojë topin një lojtari tjetër, ta hedhë në portë ose ta godasë në dysheme; Vetëm portieri i ekipit përkatës mund të prekë fushën brenda zonës së portës. Megjithatë, kërcimi nëpër zonën e portës lejohet; Lejohet largimi i topit nga kundërshtari me pëllëmbë të hapur, kontrollimi i lëvizjes së kundërshtarit me krahë të përthyer në kontakt me të, bllokimi i kundërshtarit me trup; Paralajmërim me gjest të arbitrit për lojë pasive. Pas këtij sinjali, skuadra duhet të fillojë të luajë në mënyrë më aktive, ose kundër saj do të jepet një gjuajtje e lirë. Një gol shënohet nëse topi e kapërceu plotësisht vijën e portës, dhe në të njëjtën kohë skuadra sulmuese nuk ka shkelur rregullat, dhe arbitri nuk ka dhënë sinjal për të ndaluar lojën. Gjyqtarët mund të numërojnë një gol nëse topi nuk ka hyrë në portë si rezultat i ndërhyrjes së jashtme (përplasje me një objekt të hedhur në fushë, veprime të një të huaji, etj.), por duhet të kishin arritur atje pa këtë ndërhyrje.

Portieri Portieri [redakto | redakto tekstin wiki ] Veprimet e portierit rregullohen nga rregulla të veçanta: Portieri është i vetmi lojtar që mund të prekë fushën brenda zonës së tij të portës; Portieri, brenda zonës së tij të portës, gjatë mbrojtjes së portës, mund të prekë topin me çdo pjesë të trupit të tij; Portieri mund të lëvizë me topin rreth zonës së tij të portës pa kufizime në kohën e posedimit të topit ose numrin e hapave (megjithatë, nuk lejohet të shtyhet koha kur e hedh portierin); Portieri mund të largohet nga zona e tij e portës pa top; jashtë tij, portieri trajtohet si një lojtar i zakonshëm; Portieri nuk mund të largohet nga zona e portës me topin në duar, por lejohet të largohet nga zona e portës me topin jo nën kontrollin e portierit; Portieri nuk mund të kthehet në zonën e tij të portës me top; Portieri nuk mund të prekë topin jashtë tij, ndërsa ndodhet në zonën e portës.

Hedhjet dhe Hedhjet e Hapjes Hedhjet [redakto | redakto tekstin wiki ] Rregullat e hendbollit përshkruajnë pesë gjuajtje standarde të përdorura në fillim të lojës dhe për rifillimin e saj pas situatave të ndryshme (gol, top jashtë kufirit, shkelje të rregullave, etj.). Rrotullimi fillestar [redakto | redakto tekstin wiki ] Fillimi - një mënyrë për të filluar lojën, si dhe rifillimi i saj pas një goli të braktisur. Njëra nga skuadrat merr të drejtën e startit në fillim të pjesës së parë si rezultat i barazimit, skuadra tjetër kryen startin në fillim të pjesës së dytë. Hedhja fillestare pas një goli të braktisur kryhet nga skuadra që pranoi topin. Lojtari që bën gjuajtjen fillestare duhet të jetë në qendër të fushës (lejohet të devijojë nga qendra përgjatë vijës qendrore me një distancë prej rreth 1,5 m). Njëra këmbë e lojtarit duhet të jetë në vijën qendrore, tjetra në ose pas vijës qendrore. Hedhja kryhet në bilbilin e gjyqtarit brenda 3 sekondave në çdo drejtim. Hedhja konsiderohet e përfunduar kur topi largohet nga dora e lojtarit. Lojtarët e tjerë të ekipit që hedh gjuajtjen duhet të jenë në gjysmën e tyre të fushës deri në fishkëllimë të gjyqtarit. Kundërshtarët e ekipit të gjuajtjes duhet të jenë në gjysmën e tyre të fushës kur gjuan në fillim të pjesës, dhe kur gjuan pas shënimit të golit, ata mund të jenë në çdo gjysmë të fushës. Sidoqoftë, distanca midis gjuajtësit dhe kundërshtarëve nuk duhet të jetë në asnjë rast më pak se 3 m.

Hedhje nga vija anësore Hedhje nga vija anësore [redakto | redakto tekstin wiki ] Një rivënie nga vija e prekjes kryhet në situatat e mëposhtme: Topi e ka kaluar plotësisht vijën prekëse - gjuajtja merret nga vendi ku topi kaloi vijën; Topi ka kaluar plotësisht vijën e jashtme të portës dhe është prekur për herë të fundit nga një lojtar i fushës së ekipit mbrojtës - gjuajtja kryhet nga kryqëzimi i vijës anësore me vijën e jashtme të portës; Topi preku tavanin ose strukturat sipër faqes - gjuajtja bëhet nga pika e vijës së prekjes më afër pikës së kontaktit. Hedhja kryhet nga kundërshtarët e skuadrës, lojtari i së cilës e ka prekur topin për herë të fundit. Lojtari hedhës duhet të vendosë njërën këmbë në vijën anësore, pozicioni i këmbës së dytë nuk është i rregulluar. Kundërshtarët e lojtarit që kryen gjuajtjen duhet të jenë të paktën 3 m larg tij ose, nëse vija e zonës së portës është më pak se 3 m nga vendi ku është hedhur gjuajtja, ata mund të jenë direkt në këtë vijë.

Hedhja e portierit Një gjuajtje portieri kryhet kur: Topi ka kaluar plotësisht vijën e jashtme të portës dhe është prekur për herë të fundit nga portieri i ekipit mbrojtës ose ndonjë lojtar i ekipit sulmues; Një lojtar i ekipit sulmues hyri në zonën e portës ose preku topin që rrotullohet ose shtrihet në zonën e portës; Portieri ka marrë kontrollin e topit në zonën e portës ose topi është shtrirë në zonën e portës; Hedhja kryhet nga portieri i ekipit mbrojtës. Portieri që hedh gjuajtjen duhet të jetë në zonën e portës dhe ta drejtojë topin në mënyrë që ai të kalojë vijën e zonës së portës. Hedhja konsiderohet e kryer kur topi kalon plotësisht vijën e zonës së portës. Kundërshtarët mund të jenë direkt në zonën e portës, por ata nuk lejohen të prekin topin derisa të hidhet gjuajtja. Një gol i hedhur në autogol menjëherë pas gjuajtjes së portierit nuk llogaritet.

Gjuajtje e lirë Një gjuajtje e lirë jepet në rast të shkeljes së rregullave, dhe gjithashtu si një mënyrë për të rifilluar lojën pasi të jetë ndërprerë, edhe nëse nuk ka pasur shkelje (për shembull, pas një pushimi). Gjuajtja e lirë kryhet nga skuadra që është faulluar ose e ka pasur topin përpara se loja të ndalet. Kur jepet një gjuajtje e lirë kundër një skuadre që posedon topin, lojtari i saj duhet ta lëshojë menjëherë topin ose ta vendosë atë në dysheme. Gjuajtja e lirë merret nga vendi ku ka ndodhur shkelja ose ku është vendosur topi kur loja është ndalur. Nëse gjuajtja do të kryhet nga brenda zonës së portës së skuadrës që kryen gjuajtjen, ose nga një zonë e kufizuar nga vija e gjuajtjes së lirë të kundërshtarit, ajo merret nga pika më e afërt jashtë atyre zonave.

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjeve:

Rreth bazave të historisë së shfaqjes dhe zhvillimit të kulturës fizike

Hyrje Shfaqja e kulturës fizike është për shkak të veçorive të jetës së shoqërisë primitive. Pjesëmarrësit në një gjueti kolektive duhej të koordinonin veprimet e tyre me veprimet e pjesëmarrësve të tjerë në gjueti. Në të njëjtën kohë, ishte e nevojshme të tregoni forcë të madhe fizike, shkathtësi, qëndrueshmëri, këmbëngulje dhe vëmendje. Në procesin e gjuetisë kolektive, aktiviteti njerëzor u rrit, u grumbulluan aftësi që ishin aq të nevojshme në luftën për ekzistencë. Për shumë mijëvjeçarë, njeriu ka qenë në një "garë" në forcë, shpejtësi, shkathtësi dhe qëndrueshmëri me shumë lloje kafshësh. Gjuetia, grumbullimi, peshkimi zhvilluan qëndrueshmëri fizike, ndjeshmëria e reduktuar ndaj lëndimeve zhvilloi vëzhgimin, plotësoi njohuritë praktike.

Prodhimi dhe përdorimi i mjeteve të gjuetisë kërkonte gjithashtu zhvillimin fizik të një personi, aftësi të caktuara motorike. Teknika primitive gradualisht ndryshoi - shpejtësia e lëvizjeve u rrit për shkak të përdorimit të armëve të hedhjes. Njerëzit e lashtë tërhoqën vëmendjen për fenomenin e ushtrimeve në procesin e punës. Ushtrimet fizike nuk ishin vetëm një mjet përgatitjeje, për shembull, për gjueti, por gjithashtu shërbenin për të transferuar përvojë, për të zhvilluar një plan veprimi të përbashkët. Përvoja e përdorimit të ushtrimeve fizike u regjistrua dhe u konsolidua në imazhet pamore të artit primitiv. Aftësia për të menduar i lejoi një personi të krijonte një lidhje midis përgatitjes paraprake dhe rezultateve të gjuetisë. Nga ky moment fillon shndërrimi gradual i akteve motorike në ushtrime fizike fillestare. Për shembull, trajnimi në të shtënat për saktësinë e goditjes së imazheve të ndryshme të kafshëve.

Kultura fizike në Greqinë e lashtë Greqia e lashtë luajti një rol shumë të rëndësishëm në zhvillimin e kulturës fizike. Shumë është huazuar prej saj, nga ushtrimet fizike e deri te organizimi i garave, përfshirë Lojërat Olimpike. Fiset greke i kushtonin vëmendje të madhe edukimit fizik dhe forcimit të fëmijëve. Në Spartë, për shembull, mbetën gjallë vetëm fëmijë të shëndetshëm dhe të fortë, ndërsa të sëmurët dhe të dobëtit u shkatërruan. Forca, shkathtësia, qëndrueshmëria, guximi u vlerësuan shumë lart, pasi kjo rriti ndjeshëm efektivitetin luftarak të ushtarëve, dhe grekët duhej të bënin luftëra të gjata. “Pasuria ime është shtiza ime, mburoja ime, helmeta ime e lavdishme dhe forca e trupit tim. Falë tyre kam gjithçka që më nevojitet dhe i mbaj në bindje skllevërit e mi” – fjalë nga kënga e luftëtarëve spartan. Për më tepër, grekët besonin se perënditë ishin shumë të dashur për forcën fizike dhe manifestimin e saj në gara. Prandaj, garat e atletëve u mbajtën në vrapim, kërcim, hedhje disku, mundje, grusht. Nuk është për t'u habitur që në një epokë të mëvonshme, edukimi fizik, si garat atletike, fitoi një rëndësi të madhe kombëtare në qytetet e lashta greke.

Kultura fizike në vendet e Lindjes së Lashtë tipar karakteristik kultura fizike e vendeve të Lindjes së Lashtë ishte orientimi i saj ushtarak. U përdorën gjerësisht ushtrime të ndryshme ushtarake, kalërim, mundje, not dhe gjueti. Kështu, për shembull, në Egjipt, në varrosjen e një fisniku, u gjetën imazhe të teknikave të shumta të mundjes së lirë dhe skermës me shkopinj. Janë ruajtur pamjet e gjuetisë mbretërore për kafshët e egra. Kjo gjueti nuk kishte asnjë vlerë praktike, por supozohej të lavdëronte forcën dhe guximin e monarkut. Në të njëjtën kohë, lloje të ndryshme ushtrimesh fizike akrobatike dhe spektakolare ishin të përhapura në mesin e njerëzve në vendet e Lindjes së Lashtë. Forca dhe shkathtësia u vlerësuan shumë lart, interesi për shfaqjen e forcës fizike në mesin e popullatës ka qenë gjithmonë i madh.

Kultura fizike e Romës së lashtë Zhvillimi i veçantë i kulturës fizike në Romën e lashtë është një përvojë e vlefshme në historinë e kulturës. Filloi si një kornizë rituale për stërvitjet ushtarake, shërbeu si një mjet për të mbledhur masat. Kishte në Perandorinë Romake dhe dëshira për të kultivuar konkurse sipas modelit grek. Shumë qytetarë të famshëm romakë - ndër ta Ciceroni - kaluan shumë kohë në gjimnazet greke. Në të njëjtën kohë, vëmendja e shtresave të mesme të popullsisë u tërhoq vetëm nga këndet e lojërave. Gjatë festave u zhvilluan gara në vrap, kalërim dhe kanotazh me pjesëmarrjen e qytetarëve të Romës. August u përpoq të rifillonte lojërat trojane në cirk. Më e suksesshme ishte përpjekja e Domitianit, lojërat e të cilit, të themeluara në vitin 86, zgjatën deri në rënien e Perandorisë Romake perëndimore. Loja greke e Epipyros u adoptua më vonë nga romakët, të cilët e ndryshuan dhe e quajtën Harpastum (hendboll) dhe u modifikuan pak. rregullat.

KONKLUZION Studimi i historisë së kulturës fizike të një shoqërie primitive ka një rëndësi të madhe njohëse dhe shkencore-teorike, pasi bëhet fjalë për të kuptuar arsyet e shfaqjes së saj në fazat më të hershme të zhvillimit të shoqërisë njerëzore. Ne shohim se si kultura fizike ka ndryshuar jetën e njerëzve në periudha të ndryshme. Sporti dhe aktiviteti fizik ndihmuan zhvillimin e njeriut nga primitiv në njeriun e ditëve tona. Historia e kulturës fizike është një disiplinë që ka një ndikim të madh edukativ.

EDUKIMI FIZIK Ky është hapi më i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Ushtrimi në mëngjes është çelësi i një jetese të shëndetshme! Shkoni në sporte aktive, mos i shmangni mësimet e edukimit fizik.

Faleminderit per vemendjen! Përgatitur nga nxënësja e klasës së 5-të Elizaveta Yakovenko

Pamja paraprake:

Për të përdorur pamjen paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari (llogari) Google dhe regjistrohuni: