O'qituvchilar uchun jismoniy tarbiya testlar. Mavzu bo'yicha jismoniy tarbiya fanidan jismoniy tarbiya o'qituvchilari (o'qituvchilari) uchun test

TEST

Zamonaviy an'anaviy ta'lim texnologiya sifatida unga tayanadi

Bitta javobni tanlang:

1. Hamkorlik pedagogikasi

2. ijod maktabi I.P. Volkova

3 . pedagogika talablari

4. Pravoslav pedagogikasi

Muvofiqlashtirish qobiliyatlarini o'rgatish va takomillashtirishga qaratilgan mashqlarni bajarish tavsiya etiladi

Bitta javobni tanlang:

1. Darsning tayyorgarlik qismida (mashq mashg'uloti)

2. Darsning asosiy qismining ikkinchi yarmida

3. Darsning yakuniy qismida

4. Darsning asosiy qismining birinchi yarmida

Internetda ma'lumot qidirish kalit so'zlar taklif qiladi

Bitta javobni tanlang:

1. Qidiruv maydoniga so'z (ibora) kiritish

3. Manzil satriga so'z (ibora) kiritish

O'rganish tamoyillari quyidagilardir

Bitta javobni tanlang:

1. jarayonlar, hodisalar, hodisalarni ochib berishning asosiy nuqtalarini aks ettiruvchi ta'lim va tarbiya nazariyasi va amaliyoti tezislari

2. xalq pedagogikasi vositalari va zamonaviy pedagogik jarayon

3 . ta'lim nazariyasining asosiy g'oyalari

4. o'quv jarayonini tashkil etish bo'yicha ish usullari

DA matn muharriri keyin nusxa ko'chirish mumkin bo'ladi

Bitta javobni tanlang:

1. matn parchasini tanlash

2. chop etish fayli

3. faylni saqlash

4. kursorni ma'lum bir joyga o'rnatish

Tashkilot printsipi ta'lim jarayoni o'qituvchining o'quvchilar va talabalar bilan o'zaro muloqoti printsip deb ataladi

Bitta javobni tanlang:

1. shaxsiylashtirish

2. individuallashtirish

3. muammolilik

4. Dialogizatsiya

Gapning to‘g‘ri davomini tanlang:Qattiq tartibga solingan mashqlar usullarining mohiyati shundan iboratki ...

Bitta javobni tanlang:

1. ular jismoniy tarbiyaning prognoz qilingan maqsadi va yakuniy natijasi o'rtasidagi bog'liqlikdir

2. har bir mashq ham harakat texnikasini takomillashtirishga, ham jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirishga qaratilgan

3. jismoniy mashqlarni qat'iy tashkil qilishni belgilaydilar

4. har bir mashq qat'iy belgilangan shaklda va aniq belgilangan yuk bilan amalga oshiriladi

Trening samarasini olish uchun katta yoshdagi o'quvchilar uchun vosita yukini qanday rejalashtirish kerak

Bitta javobni tanlang:

1. Haftada kamida 2-3 marta (30 daqiqadan 1 soatgacha)

2. Haftada kamida 3-4 marta (40 daqiqadan 1,5 soatgacha)

3. Haftada 1-2 marta (1 dan 2 soatgacha)

4. Haftada 1-2 marta (3-4 soat)

Psixologiya nuqtai nazaridan ta'lim jarayoni

Bitta javobni tanlang:

1. bolaning intellektual sohasini rivojlantirish jarayoni

2. yetakchi professional funktsiya o'qituvchilar

3. komponent o'quv jarayoni

4. bolaning motivatsion-ehtiyoj sohasini rivojlantirish jarayoni

Rivojlanishning asosiy yo'nalishlariga umumiy ta'lim Rossiya Federatsiyasi Prezidentining tashabbusiga muvofiq "Bizning yangi maktab" Taalluqli emas

Bitta javobni tanlang:

1. Yangi ta'lim standartlariga o'tish

2. Maktab o'quvchilarining salomatligini saqlash va mustahkamlash

3. O'qituvchilar korpusini takomillashtirish

4. Sinf rahbari funktsiyalarini bajarganlik uchun qo'shimcha pul mukofoti

5. Maktab avtonomiyasini kengaytirish

Pedagogik texnologiya bu

Bitta javobni tanlang:

1. o'quv maqsadiga erishish vositalari

2. maqsadlarga muvofiq bilim, ko'nikma va munosabatlarni qurish, shakllantirish va nazorat qilish bo'yicha operatsiyalar majmui

3. takroriy nazorat paytida olingan natijalarning barqarorligi, shuningdek, turli o'qituvchilar tomonidan amalga oshirilganda yaqin natijalar.

4. fan tizimidagi har qanday nazariya, tushuncha yoki kategoriyaning mazmunini ochib beruvchi qoidalar majmui

Sport zali va jismoniy tarbiya va sport xonalaridagi havo harorati (Selsiy bo'yicha) bo'lishi kerak.

Bitta javobni tanlang:

1. 17 – 22

2. 17 – 20

3. 18 – 20

4. 18 – 24

Shaxsiy sotsializatsiya

Bitta javobni tanlang:

1. yuqoridagilarning hammasi

2. avtonomiya

3. moslashish, faollik

4. rivojlanish axloqiy qadriyatlar jamiyat

Ko'nikmani shakllantirishning ichki mezonlari o'z ichiga oladi

Bitta javobni tanlang:

1. topshiriqni bajarishda xatolar sonining kamayishi

2. vazifani bajarish tezligini oshirish

3. ongni vazifa shakliga qaratmaslik

4. topshiriqni bajarishda mustaqillikni oshirish

Axborot ta'lim muhitidan foydalanuvchi sifatida o'qituvchining ish joyi sifatida u harakat qilishi mumkin (bir nechta javobni tanlang)

1. Ota-onalar maktabning axborot maydoniga kirishlari uchun maktabning istalgan joyida alohida kompyuter

2. O'qituvchi xonasidagi ish joylarida bir yoki bir nechta kompyuterlar

3. Alohida ish joyi Axborot markazida, kutubxonada, media kutubxonasida va hokazo.

4. Multimedia proyektori va boshqa ulangan uskunalar bilan alohida kompyuter

5. Boshqaruv xodimlarining ish joylarida alohida kompyuter

6. Talabalar uchun 10-15 ish joyi va o'qituvchining shaxsiy kompyuteri bo'lgan kompyuter sinfi

Qaysi biri jismoniy fazilatlar, uning haddan tashqari rivojlanishi bilan moslashuvchanlikka salbiy ta'sir qiladimi?

Bitta javobni tanlang:

1. quvvat

2. Chidamlilik

3. muvofiqlashtirish qobiliyati

4. tezlik

huquqiy akt, tashkilotdagi ijtimoiy va mehnat munosabatlarini tartibga soluvchi va xodimlar va ish beruvchi tomonidan tuzilgan deb ataladi

Bitta javobni tanlang:

1. mehnat shartnomasi

2. Kollektiv shartnoma

3. Ikki tomonlama shartnoma

4. mehnat shartnomasi

L.S.ning fikricha. Vygotskiyning fikricha, maktab o'quvchisi psixikasini rivojlantirishda etakchi rol o'ynaydi

Bitta javobni tanlang:

1. aloqa

2. o‘rgatish

3. tarbiyalash

4. o'yin

O'tkazish usullariga ijtimoiy fanlar bog'lash

Bitta javobni tanlang:

1. yuqoridagilarning hammasi

2. sinov

3. so‘rov

4. Savol berish

Bola huquqlari to'g'risidagi asosiy qoidalar (da)

Bitta javobni tanlang:

1. Fuqarolik huquqlari to'g'risidagi xalqaro pakt

2. Rossiya Federatsiyasi Konstitutsiyasi

3. Inson huquqlari umumjahon deklaratsiyasi

4 . Bola huquqlari to'g'risidagi konventsiya

Harakat (jismoniy) faoliyatning tuzilishiga ko'ra, namunaviy dastur asosiy o'quv bo'limlarini o'z ichiga oladi.

Bitta javobni tanlang:

1. ikki

2. uch

3. to'rtta

Kirish qurilmalari (bir nechta javobni tanlang)

Bir yoki bir nechta javobni tanlang:

1. skaner

2. klaviatura

3. monitor

4. printer

Ta'lim natijalarini monitoring qilish

Bitta javobni tanlang:

1. ijtimoiy kontinuumda ob'ektiv sodir bo'layotgan jarayonlar haqida adekvat g'oyani shakllantirishga qaratilgan baholash va baholash faoliyati tizimi

2. yetakchi ko‘rinish fikr-mulohaza o'qituvchi o'quv jarayonida talaba bilan

3. faqat talabalar bilimini tekshirish mexanizmi

4. bilim, ko'nikmalarni o'zlashtirish, shuningdek, muayyan kompetensiyalarni rivojlantirish natijalarini tekshirish

“Namunali jismoniy tarbiya” dasturining sanab o‘tilgan bo‘limlaridan qaysi biri “faoliyatning motivatsion-protsessual komponenti”ga tegishli ekanligini ko‘rsating.

Bitta javobni tanlang:

1. Jismoniy madaniyatga oid bilimlar

2. Harakat (jismoniy) faoliyat yo`llari

3. Jismoniy yaxshilanish

Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining rasmiy nashri

Bitta javobni tanlang:

1. Rossiya Federatsiyasi Ta'lim va fan vazirligining byulleteni. Oliy va oʻrta kasb-hunar taʼlimi»

2. «Normativ hujjatlar byulleteni federal organlar ijro etuvchi hokimiyat"

3. "Rossiya Federatsiyasi qonun hujjatlari to'plami"

4. Ta'lim byulleteni

JISMONIY TARBIYA O'QITUVCHI UCHUN TESTLAR

Savol 1: “Inson organizmi faoliyatini uyg’un, har tomonlama rivojlantirish” asosini tashkil etgan jismoniy tarbiya tizimining asoschisi kim?

a) L.P. Matveev;

b) G.G. Benese;
ichida)P.F. Lesgaft;
d) N.A.Semashko.

2-savol: Rossiyada birinchi marta maktabgacha tarbiya nazariyasini kim ishlab chiqdi, maktabda jismoniy tarbiya mazmuni, vositalari va usullarini asosladi?

a) N.G. Chernishevskiy;
b) Yan Amos Kamenskiy;
c) P.F. Lesgaft;
d) A.V. Lunacharskiy.

3-savol: Qanday ko'rsatkichlar jismoniy rivojlanishni tavsiflaydi?

a) Irsiyat, konstitutsiya, antropometrik ko'rsatkichlar;

b) Bo'y va vazn ko'rsatkichlari;

v) Jismoniy, jismoniy sifatlarning rivojlanishi, salomatlik holati;
d) Jismoniy tayyorgarlik.

4-savol: Jismoniy tarbiya jarayonida o'quvchilarning aqliy rivojlanishining qanday vazifalari hal qilinadi?

a) sohaga oid maxsus bilimlarni kengaytirish va chuqurlashtirish jismoniy ta'lim.

b) Jismoniy tarbiya va sport sohasiga oid maxsus bilimlar bilan boyitish; kognitiv va ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirish.

ichida) Jismoniy tarbiya va sport orqali shaxsning ijodiy namoyon bo'lishini, shu jumladan o'z-o'zini bilish va o'z-o'zini tarbiyalashni rivojlantirish.
d) Jismoniy madaniyatga mazmunli munosabatni shakllantirish.

5-savol: O'qituvchi (trener) tomonidan talabalarning doimiy tarkibi bilan o'tkaziladigan mashg'ulotlarga ...

a) Jismoniy tarbiya va sport darslari va mashg'ulotlar;
b) Aerobika, sheyping, kallanetika, yengil atletika gimnastikasi;
v) chempionatlar, chempionatlar, sport kunlari, saralash musobaqalari va boshqalar;
d) piyoda yurish.

6-savol: Darslarning dars shakllarining tuzilishi qanday?
a) Kirish, qizdirish, tiklash qismlari;
b) Tayyorgarlik, asosiy, yakuniy qismlar;

v) Tashkiliy, mustaqil, past intensivlikdagi qismlar;
d) Kirish, asosiy, dam olish.

7-savol: Jismoniy tarbiya darslari asosiy yo'nalishga ko'ra qanday tasniflanadi?

a) yangi materialni o'zlashtirish darslari, o'quv materialini mustahkamlash va takomillashtirish darslari, nazorat va aralash (kompleks) darslar;

b) umumiy jismoniy tayyorgarlik, kasbiy va amaliy jismoniy tarbiya, sport va tayyorgarlik darslari, uslubiy va amaliy mashg'ulotlar;

c) gimnastika, yengil atletika, suzish, chang'i sporti, harakatlanish va sport o'yinlari va hokazo.

d) Salomatlik darsi, sportga yo`naltirilgan dars.

8-savol: Jismoniy kuchni oshirishga imkon beradigan asosiy usul nima?

a) 8-10 stansiyada kuch mashqlari bilan aylanma mashq qilish usuli.

b) chig'anoqlarga yondashuvlar orasidagi dam olish oraliqlarini o'zgartirish, og'irlik va takroriy sonlarni o'zgartirish imkonini beruvchi o'zgaruvchan usul.

ichida) Muvaffaqiyatsiz bajarilgan mashqlarda cheksiz og'irliklardan foydalangan holda takroriy mashq qilish usuli.

d) O'zgaruvchan uzluksiz mashq qilish usuli.

9-savol: Harakatlar tezligini (yugurish va h.k.) rivojlantirishda qaysi usul yetakchi hisoblanadi?

a) o'zgaruvchan usul;

b) Harakat harakatlarini takroran bajarish usuli;

c) yagona usul;

d) Sxema bo'yicha o'qitish usuli.

10-savol: Maxsus jismoniy tarbiya masalalarini sifatli hal etishga yordam beradigan jismoniy mashqlarni tanlashda qanday omillarni hisobga olish kerak?

a) shug'ullanuvchilarning jismoniy tayyorgarligi darajasi, muayyan sport turining xususiyatlari, sport mashg'ulotlari davri;

b) Ushbu sport turi bilan shug'ullanishdan maqsad; sport mashg'ulotlarining muayyan bosqichida hal qilingan vazifalar;

ichida) Jismoniy fazilatlarning ijobiy va salbiy o'tkazilishi, jismoniy fazilatlarning rivojlanish darajasi, yosh xususiyatlari, sport turi;

d) salomatlik holati.

11-savol: Kasbiy-amaliy jismoniy tarbiya jarayonida qanday vazifalar hal etiladi?
a) Jismoniy sifat va qobiliyatlarni rivojlantirish, harakatni rivojlantirish

ko'nikmalar va qobiliyatlar;

b) Maxsus bilimlarga o'rgatish, organizmning noqulay omillarga funktsional qarshiligini oshirish mehnat faoliyati;

ichida)Shaxsning tanlangan mehnat faoliyati turiga faol moslashishini ta'minlash;

d) sport mahorati.

12-savol: Voleybolda yuqoridan ikkitadan o'tishda qo'llar qanday holatda bo'lishi kerak?

a) ko'krak darajasida;

b) elka sathidan bir oz yuqorida;

c) pastga tushirilgan;

d) tekislangan qo'llar yuqoriga ko'tarilgan.

13-savol: Voleybolda yuqori to'g'ri harakatni bajarishda qo'l to'pga zarba berish paytida qanday holatda joylashgan?

b) Bir oz yuqorida;

d) yuqoridan.

14-savol: Inqilobdan keyin Rossiyada jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishida qanday o'zgarishlar yuz berdi?

a) Gimnastika va kurashning sharqona turlarini ommalashtirish;

b)Harbiy sport klublari va jismoniy tarbiya to‘garaklarini tashkil etish;

v) Sog'lomlashtiruvchi "fitness" va akvaaerobika tizimlarining paydo bo'lishi.

d) Sport federatsiyalarini tuzish.

15-savol:

16-savol: Jismoniy tarbiya darsining asosiy qismida boshida:

a) ilgari olingan vosita ko'nikmalari va qobiliyatlari mustahkamlanadi va takomillashtiriladi;

b) yangi vosita harakatlari yoki ularning elementlari o'rganiladi;

v) chidamlilikning namoyon bo'lishini talab qiluvchi mashqlar bajariladi;
d) kuchning namoyon bo'lishini talab qiluvchi mashqlar bajariladi.

17-savol:

18-savol:

19-savol: Yopiq yoki ochiq havoda mashq qilish joylarida o'rnatilgan barcha sport jihozlari va jihozlari: (to'g'ri javobni tanlang)
a) foydalanish muddati uch yildan ortiq bo'lmagan;
b) o'quvchilarning yosh toifasiga qat'iy mos kelishi;
c) mukammal ish holatida bo'lishi va ishonchli tarzda o'rnatilishi;
d) har oyda ta'mirlash va bo'yash ishlarini bajarish.

20-savol: Jismoniy tarbiyaning eng muhim vazifasi:

a) o’quvchilarga olingan bilimlardan foydalanishni o’rgatish;

b) vosita harakati texnikasini o'zlashtirish va uni yanada takomillashtirish;

v) jismoniy sifatlarni tarbiyalash;

d) tashviqot sog'lom turmush tarzi hayot.

21-savol: Qaysi yilda SSSR hukumati Mehnat zahiralari sport jamiyatini tuzish to'g'risida qaror qabul qildi?
a) 1939 yilda;
b) 1941 yilda;
v) 1943 yilda;
d) 1945 yil.

22-savol: Jismoniy tarbiya sohasida barcha ish rejalashtirish hujjatlari boshlang'ich, rasmiy hujjatlar asosida ishlab chiqiladi:

a) jismoniy tarbiya bo'yicha umumiy ish rejasi va o'quv jarayonining yillik jadvali;

b) ta'lim muassasasining o'quv rejasi va jismoniy tarbiya davlat dasturi;

v) dars (ish) rejasi va dars rejasi;

d) maktab kuni rejimida ommaviy jismoniy tarbiya tadbirlari rejasi va ommaviy jismoniy tarbiya rejasi va sport ishi ishdan tashqari vaqtlarda.

23-savol: Chidamlilikni o'zgartirishning quyidagi to'g'ridan-to'g'ri usullarini tanlang:

a) etarlicha uzoq masofaga yugurish vaqti (2000-3000 metr);

b) ma'lum tezlikda (masalan, maksimaldan 60, 70, 80 yoki 90%) kamayishni boshlagunga qadar yugurish vaqti;

c) berilgan quvvatga ega velosiped ergometrida pedalning maksimal aylanish vaqti;

d) standart yukdan keyin yurak urish tezligini dastlabki darajaga qaytarish vaqti.

24-savol: Rossiya olimpiya qoʻmitasi nechanchi yilda tashkil topgan?
a) 1896 yilda;
b) 1911 yilda;

v) 1960 yilda;

d) 1973 yil.

25-savol: Jismoniy tarbiya ijtimoiy amaliyotining tarixiy shartli turi, shu jumladan dunyoqarash, nazariy va uslubiy va tashkiliy asoslar, odamlarning jismoniy rivojlanishini ta'minlash va sog'lom turmush tarzini shakllantirish deyiladi:

a) valeologiya;

b) jismoniy tarbiya tizimi;

v) jismoniy madaniyat;

d) sport.

26-savol:

d) mushaklar kuchini dozalashning aniqligini buzish, harakatlanuvchi ob'ektga javob berish vaqt oralig'ini ko'paytirish, jismoniy faoliyatning pasayishi.

26-savol: Motor qobiliyatlari quyidagilardan iborat:
a) harakat jarayonida diqqatni doimiy jamlash;
b) orttirilgan vosita harakatining avtomatlashtirilgan shakli;

v) harakatni bilish va tushunish va uni bajarish qobiliyati.

27-savol: Jismoniy charchoqning salbiy omillari ta'sirida mehnat jarayonida tananing holati va vosita faoliyatidagi o'zgarishlar:

a) termoregulyatsiya apparati ishidagi siljishlar, inson tanasining yurak-qon tomir, nafas olish va asab tizimlarida kuchlanish;

b) harakatlarni muvofiqlashtirish aniqligining yomonlashishi, muvozanatni saqlash qobiliyatining pasayishi;

v) o'z tanasining kosmosdagi holatini doimiy nazorat qilish tufayli sezilarli neyropsik stress;

d) mushaklar kuchini dozalashning aniqligini buzish, harakatlanuvchi ob'ektga javob berish vaqt oralig'ini ko'paytirish, jismoniy faoliyatning pasayishi.

28-savol: Oziq moddalarning qaysi komponenti organizmning hayotiy jarayonlarida plastik funktsiyani bajaradi va suyak to'qimasini qurishda va suv-tuz almashinuvida eng faol ishtirok etadi?

a) uglevodlar;

c) Mineral moddalar;

29-savol: Olimpiya o'yinlari qaysi mamlakatda o'tkaziladi?
a) Rim
b) Xitoy;
c) Qadimgi Yunoniston;

d) Italiya.

30-savol: Olimpiya shiorining tarjimasi qanday: "Sitius, altius, fortius"?
a) “Bundan keyin, tezroq, ko'proq”;
b) “Kuchliroq, chiroyliroq, aniqroq”;
c) “Tezroq, balandroq, kuchliroq”;
G)"Tezroq, kuchliroq, oldinga."

31-savol: Harakat (jismoniy) faoliyatning tuzilishiga muvofiq, Namuna dasturi asosiy o'quv bo'limlarini o'z ichiga oladi (to'g'ri javobni tanlang):

b)uchta;

to'rtda.

32-savol: Yugurish bilan uzunlikka sakrashda itarish paytida gavda qanday holatda?
a) kuchli oldinga egilgan;
b) orqaga egilgan;
v) buralgan holatda;

d) deyarli vertikal holatni saqlaydi.

33-savol: Yaralar uchun birinchi yordam nima?
a) bint va transport shinasini qo'llash;

b) Tetanoz toksoidini yuborish;
v) Qon ketishini to'xtatish, jarohatni ikkilamchi ifloslanishdan himoya qilish;
d) vodorod peroksid bilan ishlov berish.

34-savol: Gimnastikada pol mashqlari ...

a) umumiy rivojlantiruvchi mashqlar majmuasi;

b) turli gimnastika mashqlarining akrobatika va xoreografiya elementlari bilan kombinatsiyasi;

v) chig'anoqlarda mashqlar;

d) notekis barlarda mashqlar.

a) J.-J.Russo;

b) Platon;

v) F.Frobel;

d) I. Pestalotsi.

36-savol: Ishlayotgan lavozimga muvofiqligini tasdiqlash uchun sertifikatlash tegishli ravishda amalga oshiriladi pedagogik xodimlar malaka toifalariga ega bo'lmaganlar:

a) 3 yilda bir marta

b) har besh yilda bir marta

c) Agar xodimga tavsiyalar berilgan bo'lsa, oldingi sertifikatlashdan bir yil o'tgach attestatsiya komissiyasi.

a) J.-J. Russo.

b) J. Lokk.

c) Ya.A.Komenskiy.

d) I.G. Pestalozzi.

38-savol: Birinchi qadimiy Olimpiya o'yinlari nechanchi yilda bo'lib o'tgan?
a) miloddan avvalgi 906 yilda;
b) 1201 yilda;
v) miloddan avvalgi 776 yilda;
d) Miloddan avvalgi 792 yilda.

39-savol: Xalqaro olimpiya qo‘mitasi nechanchi yilda va qayerda tashkil etilgan?
a) 1894 yilda Parijda;
b) 1896 yilda Londonda;
v) 1905-yilda Gretsiyada;
d) 1908 yilda Londonda.

40-savol: Asosiy jismoniy madaniyat asosan ... ta'minlashga qaratilgan.

a) insonning hayotga jismoniy tayyorgarligi;

b) tayyorgarlik kasbiy faoliyat.

v) kasalliklar, jarohatlar, ortiqcha ishlardan keyin tananing tiklanishi.

d) sport mashg'ulotlariga tayyorgarlik.

41-savol: Qaysi hujjatda sport faoliyatining axloqiy qoidalari aks ettirilgan?
a) Olimpiya Xartiyasi;
b) Olimpiya xartiyasi;
c) Olimpiya qasamyodi;
d) Musobaqa qoidalari.

42-savol: Asosiy jismoniy madaniyat qanday yo'nalishlarda o'zini namoyon qiladi?

a) Jismoniy madaniyat maktabgacha ta'lim muassasalari boshlang'ich, umumiy va o'rta ta'limning umumiy ta'lim muassasalari;

b) Boshlang'ich, o'rta va oliy o'quv yurtlarida jismoniy tarbiya kasb-hunar ta'limi;

v) Jismoniy madaniyat, sifatida taqdim etilgan akademik mavzu ta'lim va tarbiya tizimida; katta yoshdagi aholining jismoniy madaniyati;

d) Jismoniy madaniyat kasbning mustaqil turi sifatida.

43-savol: Ommaviy sportning asosiy maqsadi nima?
a) mumkin bo'lgan eng yuqori sport natijalariga erishish;
b) Jismoniy ko'rsatkichlarni tiklash;
v) umumiy jismoniy tayyorgarligini oshirish va saqlash;

d) Sport bilan shug'ullanuvchilar sonining ko'payishi.

44-savol: Sog'lomlashtiruvchi va sog'lomlashtiruvchi jismoniy madaniyatning mohiyati va maqsadi nimadan iborat?

a) Jismoniy mashqlardan turli kasalliklarning oldini olish va davolash, tiklanish, ortiqcha mehnatga qarshi kurash omillari sifatida foydalanish;

b) kasalxonada jarohatlar va kasalliklardan keyin, reabilitatsiya qilish maqsadida terapevtik jismoniy tarbiya usullaridan foydalanish;

v) Aholi o'rtasida kasalliklarning oldini olishni tashkil etish;

d) organizmning immunitetini oshirish.

45-savol: Jismoniy madaniyatning "fon" turlari qanday navlarda ifodalanadi?

a) Gigienik va rekreatsion jismoniy madaniyat;

b) Turizm, ovchilik, baliqchilik;

v) Jismoniy tarbiya va sport ko'ngilochar va sog'lomlashtirish tadbirlari;

d) Terapevtik jismoniy madaniyat.

46-savol: Hushidan ketish uchun birinchi yordam nima?

a) Kordiamin va kofein in'ektsiyalari;

b) tanani gorizontal holatga keltirish, oyoqlarini ko'tarish, havo kirishini ta'minlash;

c) Boshni ko'tarish, isinish, issiq ichish;

d) Boshning temporal qismiga sovuq qo'llash.

47-savol: Talabalarda harakat tezligini o'rgatishda tezlik to'sig'i deb ataladigan narsaning paydo bo'lishining asosiy sababini quyidagilardan tanlang:

a) talabaning yoshi;

b) mashq qilish texnikasi va bunda namoyon bo'ladigan harakatlar o'rtasida etarlicha barqaror shartli refleksli aloqalarni shakllantirish;

v) alohida dars doirasida kichik hajmdagi tezlik mashqlari;

d) tezlikka yo'naltirilgan mashqlarni takrorlash orasidagi uzoq dam olish oralig'i.

48-savol: Muayyan vosita faoliyatiga nisbatan chidamlilik deyiladi:
1) aerobik chidamlilik;
2) anaerobik chidamlilik;
3) anaerob-aerob chidamliligi;
4) maxsus chidamlilik.

49-savol: Muayyan vosita harakati texnikasiga mos keladigan harakatlar amplitudasi bilan tavsiflangan moslashuvchanlik deyiladi:
a) maxsus moslashuvchanlik;
b) umumiy moslashuvchanlik;
v) faol moslashuvchanlik;
d) dinamik moslashuvchanlik.

50-savol: Boshlang'ich maktab yoshida mashq qilish usullaridan ustunlik quyidagilarga beriladi:
a) qismlarga ajratilgan usul;
b) yaxlit usul;
c) konjugat usuli;
d) standart mashq usullari

Attestatsiyada jismoniy madaniyat o'qituvchilari uchun testlar (savol-javoblar).

1. BMT Bosh Assambleyasi Bola huquqlari to‘g‘risidagi konventsiyani nechanchi yilda qabul qilgan?

1988 yil 1989 yil 1990 1991 yil

2. Bola huquqlari to‘g‘risidagi konventsiyaga ko‘ra, har bir inson yoshga to‘lgunga qadar bola hisoblanadi.

16 yosh;

18 yosh;

14 yosh;

12 yoshda.

3. Birga ko'ra malaka qo'llanma o'qituvchilarning lavozimlariga ko'ra, o'qituvchi nazorat va baholash faoliyatini amalga oshiradi:

elektron jurnal;

elektron kundalik;

ta'lim hujjatlarining elektron shakllari;

barcha javoblar to'g'ri.

4. Talabalar, fuqarolik o'quvchilarini jalb qilishga ruxsat beriladimi ta'lim muassasalari talabalar, o'quvchilar va ularning ota-onalari (qonuniy vakillari) roziligisiz ta'lim dasturida nazarda tutilmagan ishlashga?

Yo'q;

Alohida hollarda, yuqori organlarning buyrug'i bilan;

Ishlab chiqarish ehtiyojlari tufayli vaqti-vaqti bilan ruxsat etiladi.

5. Fuqarolik ta’lim muassasalari talabalari, o‘quvchilari o‘quv rejasida nazarda tutilmagan tadbirlarda erkin qatnashish huquqiga egami?

Ha

Yo'q

Maxsus holatlarda, agar yaxshi sabablar bo'lsa

Ha, muassasa ma'muriyati bilan kelishilgan holda.

6. Qadimgi yunon faylasuflaridan qaysi biri harakatni “tibbiyotning shifobaxsh qismi” deb hisoblagan?

Aristotel;

Platon;

Pifagor;

Arximed.

1) J.-J. Russo;

2) Platon;

3) F. Frobel;

4) I. Pestalotsi.

1) J.-J. Russo

2 ) J. Lokk

3) Ya.A.Komenskiy

4) I.G. Pestalozzi

to'qqiz. J.Lokk bola ta’lim mazmunini tanlashda qanday tamoyilni asos qilib oldi?

A) erkinlik

B) majburlash

B) tabiiylik

D) utilitarizm

10. Olimpiya o'yinlarining vatani qaysi davlat?

Rim;

Xitoy;

Qadimgi Yunoniston;

Italiya.

11. Antik davrning birinchi Olimpiya o'yinlari qaysi yilda bo'lib o'tgan?

Miloddan avvalgi 906 yilda;

1201 yilda;

Miloddan avvalgi 776 yilda;

Miloddan avvalgi 792 yilda.

12. Xalqaro olimpiya qo‘mitasi nechanchi yilda va qayerda tashkil etilgan?

1894 yilda Parijda;

1896 yilda Londonda;

1905 yilda Gretsiyada;

1908 yilda Londonda.

13. “Olimpiya Xartiyasi” nima?

Per de Kuberten tomonidan yozilgan sportga qo'shiq nomi;

Olimpiya harakatini tartibga soluvchi qonunlar kodeksi;

Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan musobaqalar qoidalari;

Sportchining qasamyodi.

14. Olimpiada shiori: “Sitius, altius, fortius” qanday tarjima qilingan?

"Kuchliroq, chiroyliroq, aniqroq";

"Tezroq, balandroq, kuchliroq";

15. “Odam organizmi faoliyatini uyg’un, har tomonlama rivojlantirish” asosini tashkil etgan jismoniy tarbiya tizimining asoschisi kim?

L.P. Matveev;

G.G. Benese;

P.F. Lesgaft;

N.A. Semashko.

16. Rossiyada inqilobdan keyin jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishida qanday o'zgarishlar yuz berdi?

Gimnastika va kurashning sharqona turlarini ommalashtirish;

Harbiy sport klublari va jismoniy tarbiya to‘garaklarini tashkil etish;

Sog'liqni saqlash tizimlari "fitness" va suv aerobikasining paydo bo'lishi.

Sport federatsiyalarini tashkil etish.

17. Rossiyada birinchi marta maktabgacha tarbiya nazariyasini ishlab chiqqan, maktabda jismoniy tarbiya mazmuni, vositalari va usullarini asoslab bergan kim?

N.G. Chernishevskiy;

Yan Amos Kamenskiy;

P.F. Lesgaft;

A.V. Lunacharskiy.

18. Rossiya olimpiya qo‘mitasi nechanchi yilda tashkil topgan?

1896 yilda;

1911 yilda;

1960 yilda;

1973 yilda.

19. Fair Play sport sharaf kodeksining asosiy tamoyillarini ko'rsating.

Har qanday holatda ham g'alabaga intilmaslik; sport maydonchasida sharaf va olijanoblikni saqlash;

Jismoniy barkamollikning yuksak axloq bilan uyg'unligi.

O'z-o'zini hurmat qilish, halollik, hurmat - raqiblarga, hakamlarga, tomoshabinlarga;

Raqobat qoidalariga qat'iy rioya qilish.

20. Jismoniy rivojlanish qanday ko'rsatkichlar bilan tavsiflanadi?

Irsiyat, konstitutsiya, antropometrik ko'rsatkichlar;

Balandlik va vazn ko'rsatkichlari;

Jismoniy, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, salomatlik holati;

Jismoniy tayyorgarlik.

21. Jismoniy mashqlarni ... deb atash odat tusiga kirgan.

vosita harakatlarini takroriy takrorlash;

ishlashni yaxshilaydigan harakatlar;

ma'lum bir tarzda tashkil etilgan vosita harakatlari;

gimnastika mashqlari to'plami.

22. Asosiy jismoniy madaniyat asosan ... ta'minlashga qaratilgan.

insonning hayotga jismoniy tayyorgarligi;

kasbiy faoliyatga tayyorgarlik.

kasalliklar, jarohatlar, ortiqcha ishlardan keyin tananing tiklanishi.

sport mashg'ulotlariga tayyorgarlik.

23. Jismoniy tarbiya jarayonida hal qilinadigan vazifalarning uch guruhi -

Rivojlanayotgan, tuzatuvchi, aniq.

Ta'lim, ko'ngilochar, ta'lim.

Umumiy pedagogik, kompensatsion, gigienik.

Rivojlanayotgan, takomillashtiruvchi, gigienik.

24. Jismoniy tarbiyaning asosiy o'ziga xos vositalari nima?

Tabiatning tabiiy xossalari;

jismoniy mashqlar;

Sanitariya-gigiyena omillari;

raqobat faoliyati.

25. Harakat vazifasini maqsadga muvofiqroq va samaraliroq hal qilishga imkon beruvchi harakat harakatini bajarish usuli... deyiladi.

Jismoniy mashqlar texnikasi;

Motor qobiliyati;

Motor qobiliyati;

Dvigatel stereotipi.

26. Harakatlarning tarkibi va ketma-ketligi, aloqalar, harakat vazifasini ma'lum bir tarzda hal qilish uchun zarur bo'lgan harakatlar odatda ... deb ataladi.

texnik tafsilotlar;

Texnologiyaning asosiy bo'g'ini;

Texnologiyaning asosi;

Harakat faoliyatining tuzilishi.

27. Mehnat va hayotning boshqa sohalari talablariga mos keladigan har tomonlama jismoniy tayyorgarlik va barkamol jismoniy rivojlanishning optimal o'lchovi ... aks ettiradi.

insonning jismoniy barkamolligi;

insonning jismoniy rivojlanishi;

insonning jismoniy holati;

insonning jismoniy shakli.

28. Insonning jismoniy barkamolligining asosiy mezoni nima?

Jismoniy madaniyat haqidagi nazariy bilimlarning sifati.

Jismoniy qobiliyatlarning rivojlanish darajasi.

Salomatlik holati.

Shaxsning ijtimoiylashuvi.

29. Jismoniy madaniyatga ob'ektiv ravishda xos bo'lgan, shaxs va insoniy munosabatlarga ta'sir ko'rsatish, shaxs va jamiyatning muayyan ehtiyojlarini qondirish va rivojlantirish imkonini beradigan xususiyatlar ... deyiladi.

Jismoniy madaniyatning funktsiyalari;

Jismoniy madaniyat tamoyillari;

Jismoniy madaniyat usullari;

Jismoniy madaniyat vositalari.

30. Insonning jismoniy takomillashuvida erishilgan natijalar va olingan harakat sifatlari, malakalari va maxsus bilimlaridan kundalik hayotda foydalanish darajasi ... xarakterlanadi.

Mavzuning jismoniy tarbiyasi;

Shaxsning jismoniy madaniyati;

Shaxsning jismoniy rivojlanishi;

Insonning jismoniy barkamolligi.

31. Shaxs jismoniy madaniyati rivojlanishining asosiy ko'rsatkichlari nimalardan iborat.

Harakatlar madaniyati va hayotiy muhim vosita ko'nikmalari va qobiliyatlarining keng fondi (yugurish, sakrash, otish, suzish, chang'i);

O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish uchun gigienik odatlar va kundalik odatlar, tananing qattiqlashishi, jismoniy tayyorgarligi;

Jismoniy fazilatlar darajasi; jismoniy madaniyat sohasidagi bilimlar; jismoniy takomillashtirish uchun motivlar va qiziqishlar; gigiena va rejimga rioya qilish;

O'sish va vazn ko'rsatkichlari.

32. Sport faoliyatining axloqiy qoidalari qaysi hujjatda aks ettirilgan?

Olimpiya xartiyasi;

Olimpiya xartiyasi;

Olimpiya qasamyodi;

Musobaqa qoidalari.

33. Jismoniy tarbiya jarayonida o`quvchilarning aqliy rivojlanishining qanday vazifalari hal etiladi?

Jismoniy madaniyat sohasida maxsus bilimlarni kengaytirish va chuqurlashtirish.

Jismoniy tarbiya va sport sohasiga oid maxsus bilimlar bilan boyitish; kognitiv va ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirish.

Jismoniy tarbiya va sport orqali shaxsning ijodiy namoyon bo'lishini, shu jumladan o'z-o'zini bilish va o'z-o'zini tarbiyalashni rivojlantirish.

Jismoniy madaniyatga mazmunli munosabatni shakllantirish.

34. Jismoniy tarbiya va sport faoliyati jarayonida shaxsning estetik sohasini rivojlantirish vazifalarini ayting.

Jismoniy tarbiya va sport sohasida va uning namoyon bo'lishining boshqa sohalarida go'zallikni chuqur his qilish va qadrlash qobiliyatini tarbiyalash;

Jismoniy madaniyat sohasida go'zallikni sezgir idrok etish va baholash qobiliyatini tarbiyalash; xulq-atvor va munosabatlar estetikasini shakllantirish;

Mashq qilish faol pozitsiya go'zallikni tasdiqlashda;

Har qanday ko'rinishda xunuk bilan murosasizlik.

35. Jismoniy madaniyatning intellektual qadriyatlari mazmuniga nimalar kiradi?

Shaxsning jismoniy imkoniyatlarini rivojlantirish usullari va vositalarini bilish;

Uslubiy ko'rsatmalar to'plami, amaliy maslahat, nafaqalar;

Vaqtni oqilona tashkil etish, o'z-o'zini tarbiyalash qobiliyati;

Fikrlash, mantiqni rivojlantirish.

36. Jismoniy madaniyatning mobilizatsiya qadriyatlari deganda nima tushuniladi?

Ishtirokchilarning jismoniy va sport mashg'ulotlari jarayonini ta'minlash uchun mutaxassislar tomonidan ishlab chiqilgan barcha narsalar;

Insonning motorli jismoniy tayyorgarligidagi shaxsiy yutuqlar;

Vaqtni oqilona tashkil etish qobiliyati, ichki intizom, o'z-o'zini tartibga solish, vaziyatni tez baholash va qaror qabul qilish, qat'iyatlilik;

Jismoniy takomillashtirishga bo'lgan ehtiyojni rivojlantirish.

37. Jismoniy tarbiya vositalariga nimalar kiradi?

Ochiq o'yinlar, gimnastika, sport o'yinlari, turizm, suzish, chang'i mashg'ulotlari;

Sanitariya-gigiyena me'yorlariga rioya qilish, kun tartibi, ovqatlanish, dam olish, shaxsiy gigiena;

Jismoniy mashqlar, tabiatning tabiiy kuchlari va gigiena omillari;

Quyosh, havo, suv.

38. Jismoniy mashqlar shakllari deganda nima tushuniladi?

Ta'lim jarayonini tashkil etish yo'llari;

Dars turlari;

Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarining turlari;

Qurilish sinflarining tuzilishi.

39. O‘qituvchi (trener) tomonidan talabalarning doimiy tarkibi bilan olib boriladigan mashg‘ulotlarga ... kiradi.

Jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari mashg'ulotlari.

Aerobika, sheyping, kallanetika, atletika gimnastikasi;

Chempionatlar, chempionatlar, sport kunlari, saralash musobaqalari va boshqalar;

Turistik sayohatlar.

40. Darslarning dars shakllarining tuzilishi qanday?

Kirish, isinish, tiklash qismlari;

Tayyorgarlik, asosiy, yakuniy qismlar;

Tashkiliy, mustaqil, past intensivlikdagi qismlar;

Kirish, asosiy, dam olish.

41. Jismoniy tarbiya darslari asosiy yo’nalishiga ko’ra qanday tasniflanadi?

Yangi materialni o'zlashtirish darslari, o'quv materialini mustahkamlash va takomillashtirish darslari, nazorat va aralash (kompleks) darslar;

Umumiy jismoniy tayyorgarlik, kasbiy va amaliy jismoniy tarbiya, sport va tayyorgarlik darslari, uslubiy va amaliy mashg'ulotlar;

Gimnastika, yengil atletika, suzish, chang'i mashqlari, ochiq havoda va sport o'yinlari va boshqalar darslari.

Salomatlik darsi, sportga yo'naltirilgan dars;

42. Asosiy jismoniy madaniyat qanday yo'nalishlarda namoyon bo'ladi?

maktabgacha ta'lim muassasalari va boshlang'ich, umumiy va o'rta ta'limning umumiy ta'lim muassasalarida jismoniy madaniyat;

Boshlang'ich, o'rta va oliy kasbiy ta'lim muassasalarida jismoniy madaniyat;

Ta'lim va tarbiya tizimida fan sifatida taqdim etilgan jismoniy madaniyat; katta yoshdagi aholining jismoniy madaniyati;

Jismoniy madaniyat mustaqil mashg'ulot turi sifatida.

43. Ta’lim va tarbiyaning umumiy tizimida asosiy jismoniy madaniyatdan foydalanishning asosiy natijasi ... hisoblanadi.

Jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish, salomatlikni uzoq muddatli saqlash, ijodiy uzoq umr ko'rish va qobiliyat, sog'lom turmush tarzini tashkil etish.

Jismoniy madaniyat fanidan talab qilinadigan bilim darajasini egallash.

Hayotiy muhim vosita qobiliyatlari va qobiliyatlarini egallash.

Yuqoridagilarning barchasi.

44. Ommaviy sportning asosiy maqsadi nima?

Eng yuqori sport natijalariga erishish;

Jismoniy ko'rsatkichlarni tiklash;

Umumiy jismoniy tayyorgarlikni oshirish va saqlash;

Sport bilan shug'ullanuvchilar sonini ko'paytirish.

45. Professional amaliy jismoniy madaniyat (PPPC) yo'nalishini nima belgilaydi?

Bo'lajak harbiy xizmatga yoshlarni harbiy-amaliy tayyorlash zarurati;

Jamiyatning shaxsni muayyan kasbiy faoliyatga alohida tayyorlashga bo'lgan ehtiyoji;

Jamiyatda shaxsning ijtimoiy moslashuviga bo'lgan ehtiyoj;

Mashqlarni bajarish uchun ma'lum stereotiplarni ishlab chiqish.

46. ​​Sog'lomlashtiruvchi va sog'lomlashtiruvchi jismoniy madaniyatning mohiyati va maqsadi nimadan iborat?

Jismoniy mashqlardan turli kasalliklarning oldini olish va davolash, tiklanish, ortiqcha mehnatga qarshi kurash omili sifatida foydalanish;

Shifoxonada jarohatlar va kasalliklardan keyin reabilitatsiya qilish uchun terapevtik jismoniy tarbiya usullaridan foydalanish;

Aholi o'rtasida kasalliklarning oldini olishni tashkil etish;

Tananing immunitet tizimini kuchaytirish.

47. Jismoniy madaniyatning "fon" turlari qanday navlarda bo'ladi?

Gigienik va rekreatsion jismoniy madaniyat;

Turizm, ovchilik, baliq ovlash;

Jismoniy tarbiya va sport ko'ngilochar va ko'ngilochar ommaviy tadbirlar;

Davolovchi fitnes.

48. Hayotda va sport faoliyatida zarur bo‘lgan harakat (jismoniy) sifatlar, qobiliyatlarni tarbiyalashga qaratilgan jarayon ... deyiladi.

o'quv jarayoni;

ta'lim jarayoni;

Jismoniy tarbiya;

Jismoniy rivojlanish.

49. Shaxsning jismoniy sifatlarini har tomonlama tarbiyalashga qaratilgan, bolalikdan jismonan baquvvat, barkamol kamolotga ega yosh avlodni shakllantirishni ta’minlashga qaratilgan jarayon ... deyiladi.

Umumiy jismoniy tayyorgarlik;

Maxsus jismoniy tayyorgarlik;

Garmonik jismoniy tarbiya;

Umumiy rivojlanish.

50. Jismoniy kuchni shakllantirishga imkon beruvchi asosiy usul nima?

8-10 stantsiyalarda kuch mashqlarini bajarish bilan aylanma mashq qilish usuli.

Chig'anoqlarga yondashuvlar orasidagi dam olish oraliqlarini o'zgartirishga, og'irlik va takroriy sonlarni o'zgartirishga imkon beruvchi o'zgaruvchan usul.

Muvaffaqiyatsiz bajarilgan mashqlarda cheksiz og'irliklardan foydalangan holda takroriy mashq qilish usuli.

51. Chidamlilikni tarbiyalashda asosiy yondashuvlardan biri ... hisoblanadi.

O'zgaruvchan uzluksiz mashqlar usuli.

Fartlek usulidan foydalanish.

Yagona uzluksiz mashq qilish usuli.

Takrorlash usuli.

52. Harakatlar tezligini (yugurish va hokazo) rivojlantirishda qaysi usul yetakchi hisoblanadi?

o'zgaruvchan usul;

Harakatli harakatlarni takroriy bajarish usuli;

Yagona usul;

aylanma o'rgatish usuli.

53. Maxsus jismoniy tarbiya masalalarini sifatli hal etishga yordam beradigan jismoniy mashqlarni tanlashda qanday omillarni hisobga olish kerak?

Ishtirokchilarning jismoniy tayyorgarligi darajasi, muayyan sport turining xususiyatlari, sport mashg'ulotlari davri;

Ushbu sport turi bilan shug'ullanishdan maqsad; sport mashg'ulotlarining muayyan bosqichida hal qilingan vazifalar;

Jismoniy fazilatlarning ijobiy va salbiy o'tkazilishi, jismoniy sifatlarning rivojlanish darajasi, yosh xususiyatlari, sport;

Salomatlik holati.

54. Tanlangan sport turi bo'yicha muvaffaqiyatli musobaqalar o'tkazish uchun zarur bo'lgan harakat qobiliyatlari va ko'nikmalarini shakllantirishni boshqarish jarayoni ... deyiladi.

Nazariy ta'lim;

texnik tayyorgarlik;

taktik tayyorgarlik;

Psixologik tayyorgarlik.

55. Kasbiy-amaliy jismoniy tarbiya jarayonida qanday vazifalar hal etiladi?

Jismoniy sifat va qobiliyatlarni rivojlantirish, harakat qobiliyatlari va qobiliyatlarini rivojlantirish;

Maxsus bilimlarga o'rgatish, organizmning mehnat faoliyatining noqulay omillariga funktsional qarshiligini oshirish;

Shaxsning tanlangan mehnat faoliyati turiga faol moslashishini ta'minlash;

Sport mukammalligi.

56. Jismoniy madaniyat harakati - bu ...

mazmuni o'z ichiga olgan ijtimoiy-pedagogik hodisa jismoniy ta'lim va insonning jismoniy fazilatlarini tarbiyalash;

ijtimoiy oqim, shunga mos ravishda rivojlanadi Jamoa ishi jismoniy madaniyat qadriyatlaridan foydalanish bo'yicha odamlar;

aniq amaliy yo'naltirilgan ta'limning amaliy turlaridan biri;

Jismoniy tarbiyaning ixtisoslashgan bo'lmagan jarayoni, uning mazmuni muvaffaqiyatga erishish uchun keng umumiy shartlarni yaratishga qaratilgan. har xil turlari tadbirlar.

57. Sport zalida jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishga ruxsat beruvchi mahalliy akt -

protokol;

kelishuv;

Qonun;

kelishuv.

58.Voleybolda yuqoridan ikkitadan uzatilganda qo‘llar qanday holatda bo‘lishi kerak?

Ko'krak darajasida;

Yelka darajasidan bir oz yuqorida;

Pastga tushirilgan;

To'g'rilangan qo'llar yuqoriga ko'tariladi.

59. Voleybolda yuqori to'g'ri bajarishda to'pga zarba berish paytidagi qo'l qanday xizmat qiladi?

Pastki;

Yuqoridan bir nechta;

tomoni;

Yuqorida.

60. Basketbolda o'yinchilarni raqamlash qaysi sanadan boshlanadi?

1 dan;

2 dan;

3 dan;

4 dan.

61. Basketbolda to‘pni ikki qo‘l bilan ushlashda qo‘llarning holati?

qo'llar to'p tomon cho'zilgan, qo'llar "huni" holatida;

qo'llar to'p tomon cho'zilgan, barmoqlar yopiq;

qo'llar pastga;

qo'llar bir-biriga yoyilgan, barmoqlar keng tarqalgan, tarang.

62. Yugurishdan uzunlikka sakrash shartli ravishda qanday fazalarga bo'linadi?

boshlash, boshlash yugurish, qaytarish, qo'nish;

10 ta yugurish qadamlari, itarish, qo'nish;

yugurish, itarish, uchish, qo‘nish;

yugurish, qaytarish, qaytarish, qo'nish oldidan 2-3 yugurish qadamlari.

63. Yugurishdan uzunlikka sakrashda itarish paytida gavda qanday holatda bo'ladi?

kuchli oldinga moyil;

orqaga egilgan;

buralgan holatda;

deyarli vertikal holatni saqlaydi.

64. Sprinting texnikasini tavsiflang:

tanasi orqaga egilgan, pastki orqa egilgan;

torso bir oz oldinga egilishni saqlab qoladi, tirsaklarda egilgan qo'llar lateral tekislikda harakatlanadi, barmoqlar yarim egilgan va tarang emas;

tana tekis, qo'llar tirsaklarda kuchli egilgan;

tananing baquvvat burilishlari.

65. Gimnastikada jangovar mashqlar ... hisoblanadi.

saflardagi birgalikdagi harakatlar;

otishma mashqlari;

umumiy rivojlanish mashqlari;

OFP.

66. Gimnastikada pol mashqlari ... hisoblanadi.

umumiy rivojlanish mashqlari to'plami;

akrobatika va xoreografiya elementlari bilan turli gimnastika mashqlarining kombinatsiyasi;

otishma mashqlari;

bar mashqlari.

67. Ertalabki mashqlar ... ga tegishli.

o'quv va rivojlantiruvchi gimnastika;

dam olish gimnastikasi;

gimnastika;

ishlab chiqarish.

68. Gimnastikada stend - bu ...

polda yotish holati;

tananing har qanday qismidan qo'llab-quvvatlanadigan oyoqlari bilan vertikal holat;

o'tirish holati;

saflardagi boshlang'ich pozitsiyasi.

69. Chang'i sportining asosiy uslublari qanday?

Qadamsiz, bir qadam, ikki qadam, to'rt qadam;

klassik va bepul;

muqobil va bir vaqtda;

tekis, tepaga va pastga.

70. Chang‘i yugurishning o‘zgaruvchan harakatlarida qanday harakatlar farqlanadi?

ikki bosqichli va to'rt bosqichli;

bir bosqichli va ikki bosqichli;

qadamli burilishlar, tushishlar, tekislik bo'ylab yugurish;

tekislik bo'ylab yugurish, ko'tarilish, tushish.

71. Sog'lom odamlarda yurak urish tezligi o'rtacha

40-50 zarba / min.

60-80 zarba / min.

100-120 zarba / min.

80-100 zarba / min.

72. Gigiena normalari va talablari qanday tartibga solinadi?

Maxsus sanitariya-gigiyena qoidalari (normalari) - SanPIN;

maktab direktorining buyrug'i bilan;

Jismoniy madaniyat o'qituvchisi (trener) ko'rsatmalari.

O'quv dasturi.

73. Oziq moddalarning qaysi komponenti organizmning hayotiy jarayonlarida plastik funktsiyani bajaradi va suyak to'qimasini qurishda va suv-tuz almashinuvida eng faol ishtirok etadi?

Uglevodlar;

Proteinlar;

Minerallar;

Yog'lar.

bo'yin, elka pichoqlari, dumba, to'piqlar.

elkama pichoqlari, dumba;

bo'yin, dumba,

Dumbalar.

75. Charchoq boshlanganidan keyin jismoniy ish bajarilgandan keyin qanday bosqich davom etadi?

tiklanish bosqichi;

"Ikkinchi shamol" bosqichi;

Ishlashning vaqtinchalik pasayishi bosqichi.

Barcha javoblar to'g'ri.

76. O'quv effektini olish uchun kattaroq maktab o'quvchilari uchun vosita yukini qanday rejalashtirish kerak?

Haftada kamida 3-4 marta (40 daqiqadan 1,5 soatgacha).);

Haftada kamida 2-3 marta (30 daqiqadan 1 soatgacha);

Haftada 1-2 marta (1 dan 2 soatgacha);

Haftada 1-2 marta (3 dan 4 soatgacha);

77. Vrach tomonidan o‘qituvchi (murabbiy) bilan bevosita jismoniy mashqlar, sport mashg‘ulotlari bilan shug‘ullanish jarayonida, musobaqalar vaqtida jismoniy faollikning jalb qilinganlar organizmiga ta’sirini aniqlash maqsadida o‘tkaziladigan ko‘riklar ... deyiladi.

Profilaktik tekshiruv;

Tibbiy ko'rik;

Tibbiy-pedagogik nazorat;

Tadqiqot.

78. Organizmning jismoniy faoliyatga moslashuvini qanday test yordamida aniqlash mumkin?

Stange testidan foydalanish;

Genchi testi yordamida;

Rufier testidan foydalanish;

Garvard bosqichi testidan foydalanish.

79. Asosiy tana turlarini sanab bering.

Yengil suyakli, giperstenik, keng suyakli.

Yupqa suyakli, astenik, o'rta suyakli.

Astenik, normostenik, giperstenik.

Yupqa suyakli, keng suyakli, normostenik.

80. Reabilitatsiyaning asosiy turlarini sanab o‘ting:

Tibbiy, jismoniy, psixologik, ijtimoiy-iqtisodiy;

Ijtimoiy, aqliy, mehnat, tiklanish;

Muskul, qo'lda, avtogen, faol, passiv;

Psixologik, mehnat, mushak.

81. Jismoniy reabilitatsiyaning asosiy vositalarini ayting.

shifobaxsh fitnes;

Mehnat terapiyasi, massaj, qo'lda terapiya, autogenik trening;

Faol, passiv, psixoregulyatsiya;

Tsiklik mashqlar va sport.

82. Odamlar hayotidagi mashhur “xavf omillari”ni sanab bering?

Gipokineziya, alkogolizm, giyohvandlik, chekish;

Oziqlanish, ekologiya sohasidagi buzilishlar;

Psixologik stress;

Yuqoridagilarning barchasi.

83. Stress rivojlanishining uch bosqichini ayting.

Anksiyete reaktsiyasi, barqarorlik, charchoq;

Axborot, safarbarlik, ortiqcha yuk;

Tahdid, xavf, kasallik;

Ma'lumot, signal reaktsiyasi, kasallik.

84. Jabrlanuvchiga birinchi tibbiy yordam ko'rsatishning asosiy vazifalarini sanab o'ting?

Qon ketishni vaqtincha to'xtatish, gemostatik turniketni qo'llash;

Hayotga tahdidni bartaraf etish, asoratlarni oldini olish, tashish uchun qulay shart-sharoitlarni ta'minlash bo'yicha chora-tadbirlarni amalga oshirish;

Sun'iy nafas olish usullaridan foydalanish, yurakni bilvosita massaj qilish, bintlarni qo'llash, turniketlar, immobilizatsiya;

Yurak faoliyati va nafas olishni yaxshilash yoki tiklash.

85. Jarohatlarga birinchi yordam qanday?

Bandaj va transport shinasini qo'llash;

Tetanoz toksoidining kiritilishi;

Qon ketishini to'xtating, jarohatni ikkilamchi ifloslanishdan himoya qiling;

Vodorod periks bilan davolash.

86. Turniket bilan a'zoni siqish davomiyligi ... dan oshmasligi kerak.

1,5 - 2 soat;

40-50 daqiqa;

3-5 soat;

2,5-3,5 soat.

87. Hushidan ketishda birinchi yordam nima?

Kordiamin va kofeinni in'ektsiya qilish;

Tananing gorizontal holatini berish, oyoqlarini ko'tarish, havo kirishini ta'minlash;

Boshni ko'tarish, isitish, issiq ichimliklar;

Boshning temporal qismiga sovuqni qo'llash.

88. Umurtqa pog‘onasining kifozi - bu ...

orqaga egilish;

yon egilish;

oldinga egilish;

egilish yo'q.

89. Orqa miya skoliozi - bu ...

orqaga egilish;

yon egilish;

oldinga egilish;

egilish yo'q.

90. Talabalar va bitiruvchilarni attestatsiyadan o‘tkazishning qanday turlari Qonunda nazarda tutilgan Rossiya Federatsiyasi"Ta'lim haqida"?

Joriy attestatsiya, chorak yakunlari bo‘yicha attestatsiya, yillik attestatsiya, yakuniy attestatsiya;

Mavzular, o'quv modullari, dasturlarini o'rganish natijalari bo'yicha sertifikatlash;

Oraliq attestatsiya, davlat (yakuniy) attestatsiya;

Joriy attestatsiya, oraliq attestatsiya, davlat (yakuniy) attestatsiya.

91. Hujjat nomini qo‘shing: federal qonun Rossiya Federatsiyasining 1998 yil 24 iyundagi "Rossiya Federatsiyasida asosiy kafolatlar to'g'risida".

1. inson huquqlari 2. asosiy erkinliklar 3. bola huquqlari

92. Bolalarni tarbiyalashning yangicha yondashuvi:

1. shaxsga yo'naltirilgan yondashuv

2. faol

3. tabiatga do'stona munosabat

4. kognitiv yondashuv

93. O.S.ning usuli boʻyicha. Gazmanning fikriga ko'ra, shaxsga yo'naltirilgan ta'lim texnologiyasi tizimida bolalarni pedagogik qo'llab-quvvatlash bo'yicha faoliyat bosqichlari quyidagilardan iborat:

1. diagnostik, qidiruv, shartnomaviy, faoliyat, aks ettiruvchi

2. tahlil qilish, modellashtirish, amalga oshirish, nazorat qilish

3. vaziyatni o'rganish, qaror qabul qilish, qarorni amalga oshirish uchun birgalikdagi faoliyat, tahlil va mulohaza yuritish

94. Ta'lim bolaning sub'ektivligini, madaniy identifikatsiyasini, ijtimoiylashuvini, hayotning o'zini o'zi belgilashini shakllantirishda yordam berish jarayoni sifatida muallif kontseptsiyasida ko'rib chiqiladi.

1. E.V. Bondarevskaya

2. O.S. Gazman

3.N.E. Shchurkova

95. Ta'limning feliksologiyasi, N.E. Shchurkova, E.P. Pavlova ta'lim mazmunining xususiyatlarini ilmiy-nazariy jihatdan ko'rib chiqish bo'lib, u ta'lim maqsadining bir qismi sifatida bolaning qobiliyatini shakllantirishni ta'minlaydi:

1. bu yerdagi hayotda tolerant

2. bu dunyoda baxtli hayot

3. bu yer yuzida erkin yashash

96. Bir fazadagi rivojlanish kulminatsion nuqtasidan insoniyat taraqqiyotining boshqa bosqichi cho‘qqisiga o‘tish uchun o‘sib borayotgan shaxs qaysi optimal ta’lim tizimiga kiritilishi kerak, degan savolga javob metodologiyada keltirilgan. ;

… 1. germenevtik yondashuv; 2. akmeologik yondashuv; 3.ambivalent yondashuv.

97. Ishlayotgan lavozimga muvofiqligini tasdiqlash maqsadida attestatsiya malaka toifalariga ega bo‘lmagan pedagog xodimlarga nisbatan o‘tkaziladi:

Har 3 yilda bir marta

Har besh yilda bir marta

Oldingi attestatsiyadan bir yil o'tgach, agar xodimga sertifikatlashtirish komissiyasidan tavsiyalar berilgan bo'lsa

98. Malaka darajasining talablarga muvofiqligini belgilash maqsadida sertifikatlashtirishning asosiy tartibi. malaka toifasi(birinchi yoki eng yuqori) bu:

1. Portfolio taqdimoti

2. Kasbiy faoliyatni tekshirish

3. Malakaviy testlar yozish

99. Sertifikatlangan o'qituvchilarning malakasini baholash metodikasi bo'yicha, ed. V.D. Shadrikova, professional standart O'qituvchining malakasi quyidagilarning kombinatsiyasi sifatida ko'rib chiqiladi:

1. 3 ta kompetentsiya

2. 4 ta kompetentsiya

3. 5 ta kompetentsiya

4. 6 ta kompetentsiya

100. V.D.ning fikricha. Shadrikov, sohadagi pedagogik kompetentsiya tuzilishiga shaxsiy fazilatlar o'z ichiga oladi:

1. Empatiya va ijtimoiy aks ettirish, o'z-o'zini tashkil qilish, umumiy madaniyat

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlovchi vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy o'z-o'zini motivatsiya motivatsiyasi uchun shart-sharoitlar

101. V.D.ning fikricha. Shadrikov, maqsad va vazifalarni belgilash sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

3. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, tashkil etish qobiliyati o'quv faoliyati pedagogik baholashni amalga oshirish.

102. V.D.ning fikricha. Shadrikov, ta'lim faoliyatini rag'batlantirish sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

3. O`qitish metodlari va predmeti, faoliyatning subyektiv sharoitlari bo`yicha kompetentsiya.

103. V.D.ning fikricha. Shadrikov, faoliyatning axborot asoslarini ta'minlash sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlovchi vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy motivatsiya va o'z-o'zini rag'batlantirish uchun sharoitlar

3. O'qitish usullari va predmeti, faoliyatning sub'ektiv sharoitlari bo'yicha kompetentsiya.

104. V.D.ning fikricha. Shadrikov, faoliyat dasturlarini ishlab chiqish va pedagogik qarorlar qabul qilish sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Ta'lim dasturini tanlash va amalga oshirish, o'z dasturini ishlab chiqish, uslubiy va didaktik materiallar pedagogik vaziyatda qaror qabul qilish qobiliyati

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlovchi vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy motivatsiya va o'z-o'zini rag'batlantirish uchun sharoitlar

105. V.D.ning fikricha. Shadrikov, ta'lim faoliyatini tashkil etish sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. O`qitish metodlari va predmeti, faoliyatning subyektiv sharoitlari bo`yicha kompetentsiya.

2. Yoshga mos maqsad va vazifalarni belgilash qobiliyati va individual xususiyatlar talabalar, dars mavzusini pedagogik vazifaga aylantira olish, maqsad va vazifalarni shakllantirish jarayoniga talabalarni jalb qilish.

3. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

Attestatsiyada jismoniy madaniyat o'qituvchilari uchun testlar (savol-javoblar).

1. BMT Bosh Assambleyasi Bola huquqlari to‘g‘risidagi konventsiyani nechanchi yilda qabul qilgan?

1. 1988 yil
2. 1989 yil
3. 1990 yil
4. 1991 yil

2. Bola huquqlari to‘g‘risidagi konventsiyaga ko‘ra, har bir inson yoshga to‘lgunga qadar bola hisoblanadi.

1. 16 yosh;
2. 18 yosh;
3. 14 yosh;
4. 12 yoshda.

3. Ta'lim xodimlarining lavozimlari bo'yicha yagona malaka qo'llanmasiga muvofiq o'qituvchi nazorat va baholash faoliyatini amalga oshiradi:

1. elektron jurnal;
2. elektron kundalik;
3. ta'lim hujjatlarining elektron shakllari;
4. barcha javoblar to'g'ri.

4. Fuqarolik ta’limi muassasalarining talabalari, o‘quvchilarini o‘quvchilar, o‘quvchilar va ularning ota-onalari (qonuniy vakillari) roziligisiz ta’lim dasturida nazarda tutilmagan ishlarga jalb etishga yo‘l qo‘yiladimi?

1. Yo'q;
2. Alohida hollarda, yuqori organlarning buyrug'i bilan;
3. Ishlab chiqarish ehtiyojlari tufayli vaqti-vaqti bilan ruxsat etiladi.

5. Fuqarolik ta’lim muassasalari talabalari, o‘quvchilari o‘quv rejasida nazarda tutilmagan tadbirlarda erkin qatnashish huquqiga egami?

1. Maxsus holatlarda, agar yaxshi sabablar bo'lsa
2. Ha, muassasa ma'muriyati bilan kelishilgan holda.

1. 6. Qadimgi yunon faylasuflaridan qaysi biri harakatni “tibbiyotning shifobaxsh qismi” deb hisoblagan?

1. Aristotel;
2. Platon;
3. Pifagor;
4. Arximed.

1) J.-J. Russo;

2) Platon;

3) F. Frobel;

4) I. Pestalotsi.

1) J.-J. Russo

2) J. Lokk

3) Ya.A.Komenskiy

4) I.G. Pestalozzi

to'qqiz. J.Lokk bola ta’lim mazmunini tanlashda qanday tamoyilni asos qilib oldi?

A) erkinlik

B) majburlash

B) tabiiylik

D) utilitarizm

1. 10. Olimpiya o'yinlarining vatani qaysi davlat?

1. Rim;
2. Xitoy;
3. Qadimgi Yunoniston;
4. Italiya.

1. 11. Antik davrning birinchi Olimpiya o'yinlari qaysi yilda bo'lib o'tgan?

1. Miloddan avvalgi 906 yilda;
2. 1201 yilda;
3. Miloddan avvalgi 776 yilda;
4. Miloddan avvalgi 792 yilda.

1. 12. Xalqaro olimpiya qo‘mitasi nechanchi yilda va qayerda tashkil etilgan?

1. 1894 yilda Parijda;
2. 1896 yilda Londonda;
3. 1905 yilda Gretsiyada;
4. 1908 yilda Londonda.

1. 13. “Olimpiya Xartiyasi” nima?

1. Per de Kuberten tomonidan yozilgan sportga qo'shiq nomi;
2. Olimpiya harakatini tartibga soluvchi qonunlar kodeksi;
3. Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan musobaqalar qoidalari;
4. Sportchining qasamyodi.

1. 14. Olimpiada shiori: “Sitius, altius, fortius” qanday tarjima qilingan?

1. "Bundan keyin, tezroq, ko'proq";
2. "Kuchliroq, chiroyliroq, aniqroq";
3. "Tezroq, balandroq, kuchliroq";
4. « Tezroq, kuchliroq, oldinga."

1. 15. “Odam organizmi faoliyatini uyg’un, har tomonlama rivojlantirish” asosini tashkil etgan jismoniy tarbiya tizimining asoschisi kim?

1. L.P. Matveev;
2. G.G. Benese;
3. P.F. Lesgaft;
4. N.A. Semashko.

1. 16. Rossiyada inqilobdan keyin jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishida qanday o'zgarishlar yuz berdi?

1. Gimnastika va kurashning sharqona turlarini ommalashtirish;
2. Harbiy sport klublari va jismoniy tarbiya to‘garaklarini tashkil etish;
3. Sog'liqni saqlash tizimlari "fitness" va suv aerobikasining paydo bo'lishi.
4. Sport federatsiyalarini tashkil etish.

1. 17. Rossiyada birinchi marta maktabgacha tarbiya nazariyasini ishlab chiqqan, maktabda jismoniy tarbiya mazmuni, vositalari va usullarini asoslab bergan kim?

1. N.G. Chernishevskiy;
2. Yan Amos Kamenskiy;
3. P.F. Lesgaft;
4. A.V. Lunacharskiy.

1. 18. Rossiya olimpiya qo‘mitasi nechanchi yilda tashkil topgan?

1. 1896 yilda;
2. 1911 yilda;
3. 1960 yilda;
4. 1973 yilda.

1. 19. Fair Play sport sharaf kodeksining asosiy tamoyillarini ko'rsating.

1. Har qanday holatda ham g'alabaga intilmaslik; sport maydonchasida sharaf va olijanoblikni saqlash;
2. Jismoniy barkamollikning yuksak axloq bilan uyg'unligi.
3. O'z-o'zini hurmat qilish, halollik, hurmat - raqiblarga, hakamlarga, tomoshabinlarga;
4. Raqobat qoidalariga qat'iy rioya qilish.

1. 20. Jismoniy rivojlanish qanday ko'rsatkichlar bilan tavsiflanadi?

1. Irsiyat, konstitutsiya, antropometrik ko'rsatkichlar;
2. Balandlik va vazn ko'rsatkichlari;
3. Jismoniy, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, salomatlik holati;
4. Jismoniy tayyorgarlik.

1. 21. Jismoniy mashqlarni ... deb atash odat tusiga kirgan.

1. vosita harakatlarini takroriy takrorlash;
2. ishlashni yaxshilaydigan harakatlar;
3. ma'lum bir tarzda tashkil etilgan vosita harakatlari;
4. gimnastika mashqlari to'plami.

1. 22. Asosiy jismoniy madaniyat asosan ... ta'minlashga qaratilgan.

1. insonning hayotga jismoniy tayyorgarligi;
2. kasbiy faoliyatga tayyorgarlik.
3. kasalliklar, jarohatlar, ortiqcha ishlardan keyin tananing tiklanishi.
4. sport mashg'ulotlariga tayyorgarlik.

1. 23. Jismoniy tarbiya jarayonida hal qilinadigan vazifalarning uch guruhi -

1. Rivojlanayotgan, tuzatuvchi, aniq.
2. Ta'lim, ko'ngilochar, ta'lim.
3. Umumiy pedagogik, kompensatsion, gigienik.
4. Rivojlanayotgan, takomillashtiruvchi, gigienik.

1. 24. Jismoniy tarbiyaning asosiy o'ziga xos vositalari nima?

1. Tabiatning tabiiy xossalari;
2. jismoniy mashqlar;
3. Sanitariya-gigiyena omillari;
4. raqobat faoliyati.

1. 25. Harakat vazifasini maqsadga muvofiqroq va samaraliroq hal qilishga imkon beruvchi harakat harakatini bajarish usuli... deyiladi.

1. Jismoniy mashqlar texnikasi;
2. Motor qobiliyati;
3. Motor qobiliyati;
4. Dvigatel stereotipi.

1. 26. Harakatlarning tarkibi va ketma-ketligi, aloqalar, harakat vazifasini ma'lum bir tarzda hal qilish uchun zarur bo'lgan harakatlar odatda ... deb ataladi.

1. texnik tafsilotlar;
2. Texnologiyaning asosiy bo'g'ini;
3. Texnologiyaning asosi;
4. Harakat faoliyatining tuzilishi.

1. 27. Mehnat va hayotning boshqa sohalari talablariga mos keladigan har tomonlama jismoniy tayyorgarlik va barkamol jismoniy rivojlanishning optimal o'lchovi ... aks ettiradi.

1. insonning jismoniy barkamolligi;
2. insonning jismoniy rivojlanishi;
3. insonning jismoniy holati;
4. insonning jismoniy shakli.

1. 28. Insonning jismoniy barkamolligining asosiy mezoni nima?

1. Jismoniy madaniyat haqidagi nazariy bilimlarning sifati.
2. Jismoniy qobiliyatlarning rivojlanish darajasi.
3. Salomatlik holati.
4. Shaxsning ijtimoiylashuvi.

1. 29. Jismoniy madaniyatga ob'ektiv ravishda xos bo'lgan, shaxs va insoniy munosabatlarga ta'sir ko'rsatish, shaxs va jamiyatning muayyan ehtiyojlarini qondirish va rivojlantirish imkonini beradigan xususiyatlar ... deyiladi.

1. Jismoniy madaniyatning funktsiyalari;
2. Jismoniy madaniyat tamoyillari;
3. Jismoniy madaniyat usullari;
4. Jismoniy madaniyat vositalari.

1. 30. Insonning jismoniy takomillashuvida erishilgan natijalar va olingan harakat sifatlari, malakalari va maxsus bilimlaridan kundalik hayotda foydalanish darajasi ... xarakterlanadi.

1. Mavzuning jismoniy tarbiyasi;
2. Shaxsning jismoniy madaniyati;
3. Shaxsning jismoniy rivojlanishi;
4. Insonning jismoniy barkamolligi.

1. 31. Shaxs jismoniy madaniyati rivojlanishining asosiy ko'rsatkichlari nimalardan iborat.

1. Harakatlar madaniyati va hayotiy muhim vosita ko'nikmalari va qobiliyatlarining keng fondi (yugurish, sakrash, otish, suzish, chang'i);
2. O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish uchun gigienik odatlar va kundalik odatlar, tananing qattiqlashishi, jismoniy tayyorgarligi;
3. Jismoniy fazilatlar darajasi; jismoniy madaniyat sohasidagi bilimlar; jismoniy takomillashtirish uchun motivlar va qiziqishlar; gigiena va rejimga rioya qilish;
4. O'sish va vazn ko'rsatkichlari.

1. 32. Sport faoliyatining axloqiy qoidalari qaysi hujjatda aks ettirilgan?

1. Olimpiya xartiyasi;
2. Olimpiya xartiyasi;
3. Olimpiya qasamyodi;
4. Musobaqa qoidalari.

1. 33. Jismoniy tarbiya jarayonida o`quvchilarning aqliy rivojlanishining qanday vazifalari hal etiladi?

1. Jismoniy madaniyat sohasida maxsus bilimlarni kengaytirish va chuqurlashtirish.
2. Jismoniy tarbiya va sport sohasiga oid maxsus bilimlar bilan boyitish; kognitiv va ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirish.
3. Jismoniy tarbiya va sport orqali shaxsning ijodiy namoyon bo'lishini, shu jumladan o'z-o'zini bilish va o'z-o'zini tarbiyalashni rivojlantirish.
4. Jismoniy madaniyatga mazmunli munosabatni shakllantirish.

1. 34. Jismoniy tarbiya va sport faoliyati jarayonida shaxsning estetik sohasini rivojlantirish vazifalarini ayting.

1. Jismoniy tarbiya va sport sohasida va uning namoyon bo'lishining boshqa sohalarida go'zallikni chuqur his qilish va qadrlash qobiliyatini tarbiyalash;
2. Jismoniy madaniyat sohasida go'zallikni sezgir idrok etish va baholash qobiliyatini tarbiyalash; xulq-atvor va munosabatlar estetikasini shakllantirish;
3. Go'zallikni tasdiqlashda faol pozitsiyani rivojlantirish;
4. Har qanday ko'rinishda xunuk bilan murosasizlik.

1. 35. Jismoniy madaniyatning intellektual qadriyatlari mazmuniga nimalar kiradi?

1. Shaxsning jismoniy imkoniyatlarini rivojlantirish usullari va vositalarini bilish;
2. Uslubiy ko'rsatmalar, amaliy tavsiyalar, qo'llanmalar to'plami;
3. Vaqtni oqilona tashkil etish, o'z-o'zini tarbiyalash qobiliyati;
4. Fikrlash, mantiqni rivojlantirish.

1. 36. Jismoniy madaniyatning mobilizatsiya qadriyatlari deganda nima tushuniladi?

1. Ishtirokchilarning jismoniy va sport mashg'ulotlari jarayonini ta'minlash uchun mutaxassislar tomonidan ishlab chiqilgan barcha narsalar;
2. Insonning motorli jismoniy tayyorgarligidagi shaxsiy yutuqlar;
3. Vaqtni oqilona tashkil etish qobiliyati, ichki intizom, o'z-o'zini tartibga solish, vaziyatni tez baholash va qaror qabul qilish, qat'iyatlilik;
4. Jismoniy takomillashtirishga bo'lgan ehtiyojni rivojlantirish.

1. 37. Jismoniy tarbiya vositalariga nimalar kiradi?

1. Ochiq o'yinlar, gimnastika, sport o'yinlari, turizm, suzish, chang'i mashg'ulotlari;
2. Sanitariya-gigiyena me'yorlariga rioya qilish, kun tartibi, ovqatlanish, dam olish, shaxsiy gigiena;
3. Jismoniy mashqlar, tabiatning tabiiy kuchlari va gigiena omillari;
4. Quyosh, havo, suv.

1. 38. Jismoniy mashqlar shakllari deganda nima tushuniladi?

1. Ta'lim jarayonini tashkil etish yo'llari;
2. Dars turlari;
3. Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarining turlari;
4. Qurilish sinflarining tuzilishi.

1. 39. O‘qituvchi (trener) tomonidan talabalarning doimiy tarkibi bilan olib boriladigan mashg‘ulotlarga ... kiradi.

1. Jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari mashg'ulotlari.
2. Aerobika, sheyping, kallanetika, atletika gimnastikasi;
3. Chempionatlar, chempionatlar, sport kunlari, saralash musobaqalari va boshqalar;
4. Turistik sayohatlar.

1. 40. Darslarning dars shakllarining tuzilishi qanday?

1. Kirish, isinish, tiklash qismlari;
2. Tayyorgarlik, asosiy, yakuniy qismlar;
3. Tashkiliy, mustaqil, past intensivlikdagi qismlar;
4. Kirish, asosiy, dam olish.

1. 41. Jismoniy tarbiya darslari asosiy yo’nalishiga ko’ra qanday tasniflanadi?

1. Yangi materialni o'zlashtirish darslari, o'quv materialini mustahkamlash va takomillashtirish darslari, nazorat va aralash (kompleks) darslar;
2. Umumiy jismoniy tayyorgarlik, kasbiy va amaliy jismoniy tarbiya, sport va tayyorgarlik darslari, uslubiy va amaliy mashg'ulotlar;
3. Gimnastika, yengil atletika, suzish, chang'i mashqlari, ochiq havoda va sport o'yinlari va boshqalar darslari.
4. Salomatlik darsi, sportga yo'naltirilgan dars;

1. 42. Asosiy jismoniy madaniyat qanday yo'nalishlarda namoyon bo'ladi?

1. maktabgacha ta'lim muassasalari va boshlang'ich, umumiy va o'rta ta'limning umumiy ta'lim muassasalarida jismoniy madaniyat;
2. Boshlang'ich, o'rta va oliy kasbiy ta'lim muassasalarida jismoniy madaniyat;
3. Ta'lim va tarbiya tizimida fan sifatida taqdim etilgan jismoniy madaniyat; katta yoshdagi aholining jismoniy madaniyati;
4. Jismoniy madaniyat mustaqil mashg'ulot turi sifatida.

1. 43. Ta’lim va tarbiyaning umumiy tizimida asosiy jismoniy madaniyatdan foydalanishning asosiy natijasi ... hisoblanadi.

1. Jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish, salomatlikni uzoq muddatli saqlash, ijodiy uzoq umr ko'rish va qobiliyat, sog'lom turmush tarzini tashkil etish.
2. Jismoniy madaniyat fanidan talab qilinadigan bilim darajasini egallash.
3. Hayotiy muhim vosita qobiliyatlari va qobiliyatlarini egallash.
4. Yuqoridagilarning barchasi.

1. 44. Ommaviy sportning asosiy maqsadi nima?

1. Eng yuqori sport natijalariga erishish;
2. Jismoniy ko'rsatkichlarni tiklash;
3. Umumiy jismoniy tayyorgarlikni oshirish va saqlash;
4. Sport bilan shug'ullanuvchilar sonini ko'paytirish.

1. 45. Professional amaliy jismoniy madaniyat (PPPC) yo'nalishini nima belgilaydi?

1. Bo'lajak harbiy xizmatga yoshlarni harbiy-amaliy tayyorlash zarurati;
2. Jamiyatning shaxsni muayyan kasbiy faoliyatga alohida tayyorlashga bo'lgan ehtiyoji;
3. Jamiyatda shaxsning ijtimoiy moslashuviga bo'lgan ehtiyoj;
4. Mashqlarni bajarish uchun ma'lum stereotiplarni ishlab chiqish.

1. 46. ​​Sog'lomlashtiruvchi va sog'lomlashtiruvchi jismoniy madaniyatning mohiyati va maqsadi nimadan iborat?

1. Jismoniy mashqlardan turli kasalliklarning oldini olish va davolash, tiklanish, ortiqcha mehnatga qarshi kurash omili sifatida foydalanish;
2. Shifoxonada jarohatlar va kasalliklardan keyin reabilitatsiya qilish uchun terapevtik jismoniy tarbiya usullaridan foydalanish;
3. Aholi o'rtasida kasalliklarning oldini olishni tashkil etish;
4. Tananing immunitet tizimini kuchaytirish.

1. 47. Jismoniy madaniyatning "fon" turlari qanday navlarda bo'ladi?

1. Gigienik va rekreatsion jismoniy madaniyat;
2. Turizm, ovchilik, baliq ovlash;
3. Jismoniy tarbiya va sport ko'ngilochar va ko'ngilochar ommaviy tadbirlar;
4. Davolovchi fitnes.

1. 48. Hayotda va sport faoliyatida zarur bo‘lgan harakat (jismoniy) sifatlar, qobiliyatlarni tarbiyalashga qaratilgan jarayon ... deyiladi.

1. o'quv jarayoni;
2. ta'lim jarayoni;
3. Jismoniy tarbiya;
4. Jismoniy rivojlanish.

1. 49. Shaxsning jismoniy sifatlarini har tomonlama tarbiyalashga qaratilgan, bolalikdan jismonan baquvvat, barkamol kamolotga ega yosh avlodni shakllantirishni ta’minlashga qaratilgan jarayon ... deyiladi.

1. Umumiy jismoniy tayyorgarlik;
2. Maxsus jismoniy tayyorgarlik;
3. Garmonik jismoniy tarbiya;
4. Umumiy rivojlanish.

1. 50. Jismoniy kuchni shakllantirishga imkon beruvchi asosiy usul nima?

1. 8-10 stantsiyalarda kuch mashqlarini bajarish bilan aylanma mashq qilish usuli.
2. Chig'anoqlarga yondashuvlar orasidagi dam olish oraliqlarini o'zgartirishga, og'irlik va takroriy sonlarni o'zgartirishga imkon beruvchi o'zgaruvchan usul.
3. Muvaffaqiyatsiz bajarilgan mashqlarda cheksiz og'irliklardan foydalangan holda takroriy mashq qilish usuli.

1. 51. Chidamlilikni tarbiyalashda asosiy yondashuvlardan biri ... hisoblanadi.

1. O'zgaruvchan uzluksiz mashqlar usuli.
2. Fartlek usulidan foydalanish.
3. Yagona uzluksiz mashq qilish usuli.
4. Takrorlash usuli.

1. 52. Harakatlar tezligini (yugurish va hokazo) rivojlantirishda qaysi usul yetakchi hisoblanadi?

1. o'zgaruvchan usul;
2. Harakatli harakatlarni takroriy bajarish usuli;
3. Yagona usul;
4. aylanma o'rgatish usuli.

1. 53. Maxsus jismoniy tarbiya masalalarini sifatli hal etishga yordam beradigan jismoniy mashqlarni tanlashda qanday omillarni hisobga olish kerak?

1. Ishtirokchilarning jismoniy tayyorgarligi darajasi, muayyan sport turining xususiyatlari, sport mashg'ulotlari davri;
2. Ushbu sport turi bilan shug'ullanishdan maqsad; sport mashg'ulotlarining muayyan bosqichida hal qilingan vazifalar;
3. Jismoniy fazilatlarning ijobiy va salbiy o'tkazilishi, jismoniy sifatlarning rivojlanish darajasi, yosh xususiyatlari, sport;
4. Salomatlik holati.

1. 54. Tanlangan sport turi bo'yicha muvaffaqiyatli musobaqalar o'tkazish uchun zarur bo'lgan harakat qobiliyatlari va ko'nikmalarini shakllantirishni boshqarish jarayoni ... deyiladi.

1. Nazariy ta'lim;
2. texnik tayyorgarlik;
3. taktik tayyorgarlik;
4. Psixologik tayyorgarlik.

1. 55. Kasbiy-amaliy jismoniy tarbiya jarayonida qanday vazifalar hal etiladi?

1. Jismoniy sifat va qobiliyatlarni rivojlantirish, harakat qobiliyatlari va qobiliyatlarini rivojlantirish;
2. Maxsus bilimlarga o'rgatish, organizmning mehnat faoliyatining noqulay omillariga funktsional qarshiligini oshirish;
3. Shaxsning tanlangan mehnat faoliyati turiga faol moslashishini ta'minlash;
4. Sport mukammalligi.

1. 56. Jismoniy madaniyat harakati - bu ...

1. mazmuni jismoniy tarbiya va shaxsning jismoniy sifatlarini tarbiyalashni o'z ichiga olgan ijtimoiy-pedagogik hodisa;
2. jismoniy madaniyat qadriyatlaridan foydalanish bo'yicha odamlarning birgalikdagi faoliyati rivojlanadigan ijtimoiy oqim;
3. aniq amaliy yo'naltirilgan ta'limning amaliy turlaridan biri;
4. Jismoniy tarbiyaning ixtisoslashgan bo'lmagan jarayoni, uning mazmuni turli xil faoliyatda muvaffaqiyatga erishish uchun keng umumiy shartlarni yaratishga qaratilgan.

1. 57. Sport zalida jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishga ruxsat beruvchi mahalliy akt -

1. protokol;
2. kelishuv;
3. Qonun;
4. kelishuv.

1. 58.Voleybolda yuqoridan ikkitadan uzatilganda qo‘llar qanday holatda bo‘lishi kerak?

1. Ko'krak darajasida;
2. Yelka darajasidan bir oz yuqorida;
3. Pastga tushirilgan;
4. To'g'rilangan qo'llar yuqoriga ko'tariladi.

1. 59. Voleybolda yuqori to'g'ri bajarishda to'pga zarba berish paytidagi qo'l qanday xizmat qiladi?

1. Pastki;
2. Yuqoridan bir nechta;
3. tomoni;
4. Yuqorida.

1. 60. Basketbolda o'yinchilarni raqamlash qaysi sanadan boshlanadi?

1. 1 dan;
2. 2 dan;
3. 3 dan;
4. 4 dan.

1. 61. Basketbolda to‘pni ikki qo‘l bilan ushlashda qo‘llarning holati?

1. qo'llar to'p tomon cho'zilgan, qo'llar "huni" holatida;
2. qo'llar to'p tomon cho'zilgan, barmoqlar yopiq;
3. qo'llar pastga;
4. qo'llar bir-biriga yoyilgan, barmoqlar keng tarqalgan, tarang.

1. 62. Yugurishdan uzunlikka sakrash shartli ravishda qanday fazalarga bo'linadi?

1. boshlash, boshlash yugurish, qaytarish, qo'nish;
2. 10 ta yugurish qadamlari, itarish, qo'nish;
3. yugurish, itarish, uchish, qo‘nish;
4. yugurish, qaytarish, qaytarish, qo'nish oldidan 2-3 yugurish qadamlari.

1. 63. Yugurishdan uzunlikka sakrashda itarish paytida gavda qanday holatda bo'ladi?

1. kuchli oldinga moyil;
2. orqaga egilgan;
3. buralgan holatda;
4. deyarli vertikal holatni saqlaydi.

1. 64. Sprinting texnikasini tavsiflang:

1. tanasi orqaga egilgan, pastki orqa egilgan;
2. torso bir oz oldinga egilishni saqlab qoladi, tirsaklarda egilgan qo'llar lateral tekislikda harakatlanadi, barmoqlar yarim egilgan va tarang emas;
3. tana tekis, qo'llar tirsaklarda kuchli egilgan;
4. tananing baquvvat burilishlari.

1. 65. Gimnastikada jangovar mashqlar ... hisoblanadi.

1. saflardagi birgalikdagi harakatlar;
2. otishma mashqlari;
3. umumiy rivojlanish mashqlari;
4. OFP.

1. 66. Gimnastikada pol mashqlari ... hisoblanadi.

1. umumiy rivojlanish mashqlari to'plami;
2. akrobatika va xoreografiya elementlari bilan turli gimnastika mashqlarining kombinatsiyasi;
3. otishma mashqlari;
4. bar mashqlari.

1. 67. Ertalabki mashqlar ... ga tegishli.

1. o'quv va rivojlantiruvchi gimnastika;
2. dam olish gimnastikasi;
3. gimnastika;
4. ishlab chiqarish.

1. 68. Gimnastikada stend - bu ...

1. polda yotish holati;
2. tananing har qanday qismidan qo'llab-quvvatlanadigan oyoqlari bilan vertikal holat;
3. o'tirish holati;
4. saflardagi boshlang'ich pozitsiyasi.

1. 69. Chang'i sportining asosiy uslublari qanday?

1. Qadamsiz, bir qadam, ikki qadam, to'rt qadam;
2. klassik va bepul;
3. muqobil va bir vaqtda;
4. tekis, tepaga va pastga.

1. 70. Chang‘i yugurishning o‘zgaruvchan harakatlarida qanday harakatlar farqlanadi?

1. ikki bosqichli va to'rt bosqichli;
2. bir bosqichli va ikki bosqichli;
3. qadamli burilishlar, tushishlar, tekislik bo'ylab yugurish;
4. tekislik bo'ylab yugurish, ko'tarilish, tushish.

1. 71. Sog'lom odamlarda yurak urish tezligi o'rtacha

1. 40-50 zarba / min.
2. 60-80 zarba / min.
3. 100-120 zarba / min.
4. 80-100 zarba / min.

1. 72. Gigiena normalari va talablari qanday tartibga solinadi?

1. Maxsus sanitariya-gigiyena qoidalari (normalari) - SanPIN;
2. maktab direktorining buyrug'i bilan;
3. Jismoniy madaniyat o'qituvchisi (trener) ko'rsatmalari.
4. O'quv dasturi.

1. 73. Oziq moddalarning qaysi komponenti organizmning hayotiy jarayonlarida plastik funktsiyani bajaradi va suyak to'qimasini qurishda va suv-tuz almashinuvida eng faol ishtirok etadi?

1. Uglevodlar;
2. Proteinlar;
3. Minerallar;
4. Yog'lar.

131. 74. Agar siz devorga qarshi turib, unga tegsangiz, to'g'ri holat deb hisoblash mumkin.

1. bo'yin, elka pichoqlari, dumba, to'piqlar.
2. elkama pichoqlari, dumba;
3. bo'yin, dumba,
4. Dumbalar.

132. 75. Charchoq boshlanganidan keyin jismoniy ish bajarilgandan keyin qanday bosqich davom etadi?

1. tiklanish bosqichi;
2. "Ikkinchi shamol" bosqichi;
3. Ishlashning vaqtinchalik pasayishi bosqichi.
4. Barcha javoblar to'g'ri.

134. 76. O'quv effektini olish uchun kattaroq maktab o'quvchilari uchun vosita yukini qanday rejalashtirish kerak?

1. Haftada kamida 3-4 marta (40 daqiqadan 1,5 soatgacha).);
2. Haftada kamida 2-3 marta (30 daqiqadan 1 soatgacha);
3. Haftada 1-2 marta (1 dan 2 soatgacha);
4. Haftada 1-2 marta (3 dan 4 soatgacha);

136. 77. Vrach tomonidan o‘qituvchi (murabbiy) bilan bevosita jismoniy mashqlar, sport mashg‘ulotlari bilan shug‘ullanish jarayonida, musobaqalar vaqtida jismoniy faollikning jalb qilinganlar organizmiga ta’sirini aniqlash maqsadida o‘tkaziladigan ko‘riklar ... deyiladi.

1. Profilaktik tekshiruv;
2. Tibbiy ko'rik;
3. Tibbiy-pedagogik nazorat;
4. Tadqiqot.

137. 78. Organizmning jismoniy faoliyatga moslashuvini qanday test yordamida aniqlash mumkin?

1. Stange testidan foydalanish;
2. Genchi testi yordamida;
3. Rufier testidan foydalanish;
4. Garvard bosqichi testidan foydalanish.

139. 79. Asosiy tana turlarini sanab bering.

1. Yengil suyakli, giperstenik, keng suyakli.
2. Yupqa suyakli, astenik, o'rta suyakli.
3. Astenik, normostenik, giperstenik.
4. Yupqa suyakli, keng suyakli, normostenik.

141. 80. Reabilitatsiyaning asosiy turlarini sanab o‘ting:

1. Tibbiy, jismoniy, psixologik, ijtimoiy-iqtisodiy;
2. Ijtimoiy, aqliy, mehnat, tiklanish;
3. Muskul, qo'lda, avtogen, faol, passiv;
4. Psixologik, mehnat, mushak.

143. 81. Jismoniy reabilitatsiyaning asosiy vositalarini ayting.

1. shifobaxsh fitnes;
2. Mehnat terapiyasi, massaj, qo'lda terapiya, autogenik trening;
3. Faol, passiv, psixoregulyatsiya;
4. Tsiklik mashqlar va sport.

145. 82. Odamlar hayotidagi mashhur “xavf omillari”ni sanab bering?

1. Gipokineziya, alkogolizm, giyohvandlik, chekish;
2. Oziqlanish, ekologiya sohasidagi buzilishlar;
3. Psixologik stress;
4. Yuqoridagilarning barchasi.

147. 83. Stress rivojlanishining uch bosqichini ayting.

1. Anksiyete reaktsiyasi, barqarorlik, charchoq;
2. Axborot, safarbarlik, ortiqcha yuk;
3. Tahdid, xavf, kasallik;
4. Ma'lumot, signal reaktsiyasi, kasallik.

149. 84. Jabrlanuvchiga birinchi tibbiy yordam ko'rsatishning asosiy vazifalarini sanab o'ting?

1. Qon ketishni vaqtincha to'xtatish, gemostatik turniketni qo'llash;
2. Hayotga tahdidni bartaraf etish, asoratlarni oldini olish, tashish uchun qulay shart-sharoitlarni ta'minlash bo'yicha chora-tadbirlarni amalga oshirish;
3. Sun'iy nafas olish usullaridan foydalanish, yurakni bilvosita massaj qilish, bintlarni qo'llash, turniketlar, immobilizatsiya;
4. Yurak faoliyati va nafas olishni yaxshilash yoki tiklash.

151. 85. Jarohatlarga birinchi yordam qanday?

1. Bandaj va transport shinasini qo'llash;
2. Tetanoz toksoidining kiritilishi;
3. Qon ketishini to'xtating, jarohatni ikkilamchi ifloslanishdan himoya qiling;
4. Vodorod periks bilan davolash.

153. 86. Turniket bilan a'zoni siqish davomiyligi ... dan oshmasligi kerak.

1. 1,5 - 2 soat;
2. 40-50 daqiqa;
3. 3-5 soat;
4. 2,5-3,5 soat.

155. 87. Hushidan ketishda birinchi yordam nima?

1. Kordiamin va kofeinni in'ektsiya qilish;
2. Tananing gorizontal holatini berish, oyoqlarini ko'tarish, havo kirishini ta'minlash;
3. Boshni ko'tarish, isitish, issiq ichimliklar;
4. Boshning temporal qismiga sovuqni qo'llash.

157. 88. Umurtqa pog‘onasining kifozi - bu ...

1. orqaga egilish;
2. yon egilish;
3. oldinga egilish;
4. egilish yo'q.

159. 89. Orqa miya skoliozi - bu ...

1. orqaga egilish;
2. yon egilish;
3. oldinga egilish;
4. egilish yo'q.

90. Rossiya Federatsiyasining "Ta'lim to'g'risida" gi qonunida talabalar va bitiruvchilarni sertifikatlashning qanday turlari nazarda tutilgan?

1. Joriy attestatsiya, chorak yakunlari bo‘yicha attestatsiya, yillik attestatsiya, yakuniy attestatsiya;
2. Mavzular, o'quv modullari, dasturlarini o'rganish natijalari bo'yicha sertifikatlash;
3. Oraliq attestatsiya, davlat (yakuniy) attestatsiya;
4. Joriy attestatsiya, oraliq attestatsiya, davlat (yakuniy) attestatsiya.

91. Hujjatning nomini qo'shing: Rossiya Federatsiyasining 1998 yil 24 iyundagi "Rossiya Federatsiyasida asosiy kafolatlar to'g'risida ……………………" Federal qonuni.

1. inson huquqlari

2. asosiy erkinliklar

3. bola huquqlari

92. Bolalarni tarbiyalashning yangicha yondashuvi:

1. shaxsga yo'naltirilgan yondashuv

2. faol

3. tabiatga do'stona munosabat

4. kognitiv yondashuv

93. O.S.ning usuli boʻyicha. Gazmanning fikriga ko'ra, shaxsga yo'naltirilgan ta'lim texnologiyasi tizimida bolalarni pedagogik qo'llab-quvvatlash bo'yicha faoliyat bosqichlari quyidagilardan iborat:

1. diagnostik, qidiruv, shartnomaviy, faoliyat, aks ettiruvchi

2. tahlil qilish, modellashtirish, amalga oshirish, nazorat qilish

3. vaziyatni o'rganish, qaror qabul qilish, qarorni amalga oshirish uchun birgalikdagi faoliyat, tahlil va mulohaza yuritish

94. Ta'lim bolaning sub'ektivligini, madaniy identifikatsiyasini, ijtimoiylashuvini, hayotning o'zini o'zi belgilashini shakllantirishda yordam berish jarayoni sifatida muallif kontseptsiyasida ko'rib chiqiladi.

1. E.V. Bondarevskaya

2. O.S. Gazman

3.N.E. Shchurkova

95. Ta'limning feliksologiyasi, N.E. Shchurkova, E.P. Pavlova, - ta'limning mazmuni xususiyatlarini ilmiy va nazariy jihatdan ko'rib chiqish, bu ta'lim maqsadining bir qismi sifatida bolaning qobiliyatini shakllantirishni ta'minlaydi:

1. bu yerdagi hayotda tolerant

2. bu dunyoda baxtli hayot

3. bu yer yuzida erkin yashash

96. Bir fazadagi rivojlanish kulminatsion nuqtasidan insoniyat taraqqiyotining boshqa bosqichi cho‘qqisiga o‘tish uchun o‘sib borayotgan shaxs qaysi optimal ta’lim tizimiga kiritilishi kerak, degan savolga javob metodologiyada keltirilgan. ;

… 1. germenevtik yondashuv;

2. akmeologik yondashuv;

3.ambivalent yondashuv.

97. Ishlayotgan lavozimga muvofiqligini tasdiqlash maqsadida attestatsiya malaka toifalariga ega bo‘lmagan pedagog xodimlarga nisbatan o‘tkaziladi:

1. Har 3 yilda bir marta
2. Har besh yilda bir marta
3. Oldingi attestatsiyadan bir yil o'tgach, agar xodimga sertifikatlashtirish komissiyasidan tavsiyalar berilgan bo'lsa

98. Malaka darajasining malaka toifasi talablariga (birinchi yoki eng yuqori) muvofiqligini belgilash maqsadida attestatsiyadan o‘tkazishning asosiy tartibi:

1. Portfolio taqdimoti

2. Kasbiy faoliyatni tekshirish

3. Yozma shaklda malakaviy testlar

99. Sertifikatlangan o'qituvchilarning malakasini baholash metodikasi bo'yicha, ed. V.D. Shadrikova o'qituvchining kasbiy malaka standarti quyidagilardan iborat:

1. 3 ta kompetentsiya

2. 4 ta kompetentsiya

3. 5 ta kompetentsiya

4. 6 ta kompetentsiya

100. V.D.ning fikricha. Shadrikov, shaxsiy fazilatlar sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Empatiya va ijtimoiy aks ettirish, o'z-o'zini tashkil qilish, umumiy madaniyat

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlovchi vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy o'z-o'zini motivatsiya motivatsiyasi uchun shart-sharoitlar

101. V.D.ning fikricha. Shadrikov, maqsad va vazifalarni belgilash sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

2. Talabalarning yoshi va individual xususiyatlariga muvofiq maqsad va vazifalarni belgilash qobiliyati, dars mavzusini pedagogik vazifaga aylantira olish, maqsad va vazifalarni shakllantirish jarayoniga talabalarni jalb qilish.

3. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

102. V.D.ning fikricha. Shadrikov, ta'lim faoliyatini rag'batlantirish sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Ta'lim dasturini tanlash va amalga oshirish, o'z dasturini, uslubiy va didaktik materiallarni ishlab chiqish, pedagogik vaziyatda qaror qabul qilish qobiliyati.

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlaydigan vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy motivatsiya va o'z-o'zini rag'batlantirish uchun sharoitlar

3. O`qitish metodlari va predmeti, faoliyatning subyektiv sharoitlari bo`yicha kompetentsiya.

103. V.D.ning fikricha. Shadrikov, faoliyatning axborot asoslarini ta'minlash sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

3. O'qitish usullari va predmeti, faoliyatning sub'ektiv sharoitlari bo'yicha kompetentsiya.

104. V.D.ning fikricha. Shadrikov, faoliyat dasturlarini ishlab chiqish va pedagogik qarorlar qabul qilish sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Ta'lim dasturini tanlash va amalga oshirish, o'z dasturini, uslubiy va didaktik materiallarni ishlab chiqish, pedagogik vaziyatda qaror qabul qilish qobiliyati.

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlovchi vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy motivatsiya va o'z-o'zini rag'batlantirish uchun sharoitlar

3. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

105. V.D.ning fikricha. Shadrikov, ta'lim faoliyatini tashkil etish sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. O`qitish metodlari va predmeti, faoliyatning subyektiv sharoitlari bo`yicha kompetentsiya.

2. O`quvchilarning yosh va individual xususiyatlariga mos maqsad va vazifalarni qo`ya bilish, dars mavzusini pedagogik vazifaga aylantira olish, maqsad va vazifalarni shakllantirish jarayoniga talabalarni jalb qilish.

3. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

Attestatsiyada jismoniy madaniyat o'qituvchilari uchun testlar (savol-javoblar).

1. BMT Bosh Assambleyasi Bola huquqlari to‘g‘risidagi konventsiyani nechanchi yilda qabul qilgan?

1989 yil

2. Bola huquqlari to‘g‘risidagi konventsiyaga ko‘ra, har bir inson yoshga to‘lgunga qadar bola hisoblanadi.

16 yosh;

18 yosh;

14 yosh;

12 yoshda.

3. Ta'lim xodimlarining lavozimlari bo'yicha yagona malaka qo'llanmasiga muvofiq o'qituvchi nazorat va baholash faoliyatini amalga oshiradi:

elektron jurnal;

elektron kundalik;

ta'lim hujjatlarining elektron shakllari;

Barcha javoblar to'g'ri.

4. Fuqarolik ta’limi muassasalarining talabalari, o‘quvchilarini o‘quvchilar, o‘quvchilar va ularning ota-onalari (qonuniy vakillari) roziligisiz ta’lim dasturida nazarda tutilmagan ishlarga jalb etishga yo‘l qo‘yiladimi?

Alohida hollarda, yuqori organlarning buyrug'i bilan;

Ishlab chiqarish ehtiyojlari tufayli vaqti-vaqti bilan ruxsat etiladi.

5. Fuqarolik ta’lim muassasalari talabalari, o‘quvchilari o‘quv rejasida nazarda tutilmagan tadbirlarda erkin qatnashish huquqiga egami?

Maxsus holatlarda, agar yaxshi sabablar bo'lsa

Ha, muassasa ma'muriyati bilan kelishilgan holda.

6. Qadimgi yunon faylasuflaridan qaysi biri harakatni “tibbiyotning shifobaxsh qismi” deb hisoblagan?

Aristotel;

1) J.-J. Russo;

2) Platon;

3) F. Fröbel;

1) J.-J. Russo

2) J. Lokk

3) Ya.A.Komenskiy

4) I. G. Pestalotsi

to'qqiz. J.Lokk bola ta’lim mazmunini tanlashda qanday tamoyilni asos qilib oldi?

a) erkinlik

b) majburlash

c) tabiiylik

d) utilitarizm

10. Olimpiya o'yinlarining vatani qaysi davlat?

Qadimgi Yunoniston;

11. Antik davrning birinchi Olimpiya o'yinlari qaysi yilda bo'lib o'tgan?

Miloddan avvalgi 906 yilda;

1201 yilda;

Miloddan avvalgi 776 yilda;

Miloddan avvalgi 792 yilda.

12. Xalqaro olimpiya qo‘mitasi nechanchi yilda va qayerda tashkil etilgan?

1894 yilda Parijda;

1896 yilda Londonda;

1905 yilda Gretsiyada;

1908 yilda Londonda.

13. “Olimpiya Xartiyasi” nima?

Per de Kuberten tomonidan yozilgan sportga qo'shiq nomi;

Olimpiya harakatini tartibga soluvchi qonunlar kodeksi;

Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan musobaqalar qoidalari;

Sportchining qasamyodi.

14. Olimpiada shiori: “Sitius, altius, fortius” qanday tarjima qilingan?

"Kuchliroq, chiroyliroq, aniqroq";

"Tezroq, balandroq, kuchliroq";

15. “Odam organizmi faoliyatini uyg’un, har tomonlama rivojlantirish” asosini tashkil etgan jismoniy tarbiya tizimining asoschisi kim?

L. P. Matveev;

G. G. Benese;

P. F. Lesgaft;

N. A. Semashko.

16. Rossiyada inqilobdan keyin jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishida qanday o'zgarishlar yuz berdi?

Gimnastika va kurashning sharqona turlarini ommalashtirish;

Harbiy sport klublari va jismoniy tarbiya to‘garaklarini tashkil etish;

Sog'liqni saqlash tizimlari "fitness" va suv aerobikasining paydo bo'lishi.

Sport federatsiyalarini tashkil etish.

17. Rossiyada birinchi marta maktabgacha tarbiya nazariyasini ishlab chiqqan, maktabda jismoniy tarbiya mazmuni, vositalari va usullarini asoslab bergan kim?

N. G. Chernishevskiy;

Yan Amos Kamenskiy;

P. F. Lesgaft;

A. V. Lunacharskiy.

18. Rossiya olimpiya qo‘mitasi nechanchi yilda tashkil topgan?

1896 yilda;

1911 yilda;

1960 yilda;

1973 yilda.

19. Fair Play sport sharaf kodeksining asosiy tamoyillarini ko'rsating.

Har qanday holatda ham g'alabaga intilmaslik; sport maydonchasida sharaf va olijanoblikni saqlash;

Jismoniy barkamollikning yuksak axloq bilan uyg'unligi.

O'z-o'zini hurmat qilish, halollik, hurmat - raqiblarga, hakamlarga, tomoshabinlarga;

Raqobat qoidalariga qat'iy rioya qilish.

20. Jismoniy rivojlanish qanday ko'rsatkichlar bilan tavsiflanadi?

Irsiyat, konstitutsiya, antropometrik ko'rsatkichlar;

Balandlik va vazn ko'rsatkichlari;

Jismoniy, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, salomatlik holati;

Jismoniy tayyorgarlik.

21. Jismoniy mashqlarni ... deb atash odat tusiga kirgan.

Dvigatel harakatlarini bir necha marta takrorlash;

Ish faoliyatini yaxshilaydigan harakatlar;

Muayyan tarzda tashkil etilgan vosita harakatlari;

Gimnastika mashqlari to'plami.

22. Asosiy jismoniy madaniyat asosan ... ta'minlashga qaratilgan.

Insonning hayotga jismoniy tayyorgarligi;

Kasbiy faoliyatga tayyorgarlik.

Kasalliklar, jarohatlar, ortiqcha ishlardan keyin tanani tiklash.

Sport mashg'ulotlariga tayyorgarlik.

23. Jismoniy tarbiya jarayonida hal qilinadigan vazifalarning uch guruhi -

Rivojlanayotgan, tuzatuvchi, aniq.

Ta'lim, ko'ngilochar, ta'lim.

Umumiy pedagogik, kompensatsion, gigienik.

Rivojlanayotgan, takomillashtiruvchi, gigienik.

24. Jismoniy tarbiyaning asosiy o'ziga xos vositalari nima?

Tabiatning tabiiy xossalari;

jismoniy mashqlar;

Sanitariya-gigiyena omillari;

raqobat faoliyati.

25. Harakat vazifasini maqsadga muvofiqroq va samaraliroq hal qilishga imkon beruvchi harakat harakatini bajarish usuli... deyiladi.

Jismoniy mashqlar texnikasi;

Motor qobiliyati;

Motor qobiliyati;

Dvigatel stereotipi.

26. Harakatlarning tarkibi va ketma-ketligi, aloqalar, harakat vazifasini ma'lum bir tarzda hal qilish uchun zarur bo'lgan harakatlar odatda ... deb ataladi.

texnik tafsilotlar;

Texnologiyaning asosiy bo'g'ini;

Texnologiyaning asosi;

Harakat faoliyatining tuzilishi.

27. Mehnat va hayotning boshqa sohalari talablariga mos keladigan har tomonlama jismoniy tayyorgarlik va barkamol jismoniy rivojlanishning optimal o'lchovi ... aks ettiradi.

Insonning jismoniy barkamolligi;

Shaxsning jismoniy rivojlanishi;

Insonning jismoniy holati;

Insonning jismoniy shakli.

28. Insonning jismoniy barkamolligining asosiy mezoni nima?

Jismoniy madaniyat haqidagi nazariy bilimlarning sifati.

Jismoniy qobiliyatlarning rivojlanish darajasi.

Salomatlik holati.

Shaxsning ijtimoiylashuvi.

29. Jismoniy madaniyatga ob'ektiv ravishda xos bo'lgan, shaxs va insoniy munosabatlarga ta'sir ko'rsatish, shaxs va jamiyatning muayyan ehtiyojlarini qondirish va rivojlantirish imkonini beradigan xususiyatlar ... deyiladi.

Jismoniy madaniyatning funktsiyalari;

Jismoniy madaniyat tamoyillari;

Jismoniy madaniyat usullari;

Jismoniy madaniyat vositalari.

30. Insonning jismoniy takomillashuvida erishilgan natijalar va olingan harakat sifatlari, malakalari va maxsus bilimlaridan kundalik hayotda foydalanish darajasi ... xarakterlanadi.

Mavzuning jismoniy tarbiyasi;

Shaxsning jismoniy madaniyati;

Shaxsning jismoniy rivojlanishi;

Insonning jismoniy barkamolligi.

31. Shaxs jismoniy madaniyati rivojlanishining asosiy ko'rsatkichlari nimalardan iborat.

Harakatlar madaniyati va hayotiy muhim vosita ko'nikmalari va qobiliyatlarining keng fondi (yugurish, sakrash, otish, suzish, chang'i);

O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish uchun gigienik odatlar va kundalik odatlar, tananing qattiqlashishi, jismoniy tayyorgarligi;

Jismoniy fazilatlar darajasi; jismoniy madaniyat sohasidagi bilimlar; jismoniy takomillashtirish uchun motivlar va qiziqishlar; gigiena va rejimga rioya qilish;

O'sish va vazn ko'rsatkichlari.

32. Sport faoliyatining axloqiy qoidalari qaysi hujjatda aks ettirilgan?

Olimpiya xartiyasi;

Olimpiya xartiyasi;

Olimpiya qasamyodi;

Musobaqa qoidalari.

33. Jismoniy tarbiya jarayonida o`quvchilarning aqliy rivojlanishining qanday vazifalari hal etiladi?

Jismoniy madaniyat sohasida maxsus bilimlarni kengaytirish va chuqurlashtirish.

Jismoniy tarbiya va sport sohasiga oid maxsus bilimlar bilan boyitish; kognitiv va ijodiy qobiliyatlarni rivojlantirish.

Jismoniy tarbiya va sport orqali shaxsning ijodiy namoyon bo'lishini, shu jumladan o'z-o'zini bilish va o'z-o'zini tarbiyalashni rivojlantirish.

Jismoniy madaniyatga mazmunli munosabatni shakllantirish.

34. Jismoniy tarbiya va sport faoliyati jarayonida shaxsning estetik sohasini rivojlantirish vazifalarini ayting.

Jismoniy tarbiya va sport sohasida va uning namoyon bo'lishining boshqa sohalarida go'zallikni chuqur his qilish va qadrlash qobiliyatini tarbiyalash;

Jismoniy madaniyat sohasida go'zallikni sezgir idrok etish va baholash qobiliyatini tarbiyalash; xulq-atvor va munosabatlar estetikasini shakllantirish;

Go'zallikni tasdiqlashda faol pozitsiyani rivojlantirish;

Har qanday ko'rinishda xunuk bilan murosasizlik.

35. Jismoniy madaniyatning intellektual qadriyatlari mazmuniga nimalar kiradi?

Shaxsning jismoniy imkoniyatlarini rivojlantirish usullari va vositalarini bilish;

Uslubiy ko'rsatmalar, amaliy tavsiyalar, qo'llanmalar to'plami;

Vaqtni oqilona tashkil etish, o'z-o'zini tarbiyalash qobiliyati;

Fikrlash, mantiqni rivojlantirish.

36. Jismoniy madaniyatning mobilizatsiya qadriyatlari deganda nima tushuniladi?

Ishtirokchilarning jismoniy va sport mashg'ulotlari jarayonini ta'minlash uchun mutaxassislar tomonidan ishlab chiqilgan barcha narsalar;

Insonning motorli jismoniy tayyorgarligidagi shaxsiy yutuqlar;

Vaqtni oqilona tashkil etish qobiliyati, ichki intizom, o'z-o'zini tartibga solish, vaziyatni tez baholash va qaror qabul qilish, qat'iyatlilik;

Jismoniy takomillashtirishga bo'lgan ehtiyojni rivojlantirish.

37. Jismoniy tarbiya vositalariga nimalar kiradi?

Ochiq o'yinlar, gimnastika, sport o'yinlari, turizm, suzish, chang'i mashg'ulotlari;

Sanitariya-gigiyena me'yorlariga rioya qilish, kun tartibi, ovqatlanish, dam olish, shaxsiy gigiena;

Jismoniy mashqlar, tabiatning tabiiy kuchlari va gigiena omillari;

Quyosh, havo, suv.

38. Jismoniy mashqlar shakllari deganda nima tushuniladi?

Ta'lim jarayonini tashkil etish yo'llari;

Dars turlari;

Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarining turlari;

Qurilish sinflarining tuzilishi.

39. O‘qituvchi (trener) tomonidan talabalarning doimiy tarkibi bilan olib boriladigan mashg‘ulotlarga ... kiradi.

Jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari mashg'ulotlari.

Aerobika, sheyping, kallanetika, atletika gimnastikasi;

Chempionatlar, chempionatlar, sport kunlari, saralash musobaqalari va boshqalar;

Turistik sayohatlar.

40. Darslarning dars shakllarining tuzilishi qanday?

Kirish, isinish, tiklash qismlari;

Tayyorgarlik, asosiy, yakuniy qismlar;

Tashkiliy, mustaqil, past intensivlikdagi qismlar;

Kirish, asosiy, dam olish.

41. Jismoniy tarbiya darslari asosiy yo’nalishiga ko’ra qanday tasniflanadi?

Yangi materialni o'zlashtirish darslari, o'quv materialini mustahkamlash va takomillashtirish darslari, nazorat va aralash (kompleks) darslar;

Umumiy jismoniy tayyorgarlik, kasbiy va amaliy jismoniy tarbiya, sport va tayyorgarlik darslari, uslubiy va amaliy mashg'ulotlar;

Gimnastika, yengil atletika, suzish, chang'i mashqlari, ochiq havoda va sport o'yinlari va boshqalar bo'yicha darslar.

Salomatlik darsi, sportga yo'naltirilgan dars;

42. Asosiy jismoniy madaniyat qanday yo'nalishlarda namoyon bo'ladi?

maktabgacha ta'lim muassasalari va boshlang'ich, umumiy va o'rta ta'limning umumiy ta'lim muassasalarida jismoniy madaniyat;

Boshlang'ich, o'rta va oliy kasbiy ta'lim muassasalarida jismoniy madaniyat;

Ta'lim va tarbiya tizimida fan sifatida taqdim etilgan jismoniy madaniyat; katta yoshdagi aholining jismoniy madaniyati;

Jismoniy madaniyat mustaqil mashg'ulot turi sifatida.

43. Ta’lim va tarbiyaning umumiy tizimida asosiy jismoniy madaniyatdan foydalanishning asosiy natijasi ... hisoblanadi.

Jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish, salomatlikni uzoq muddatli saqlash, ijodiy uzoq umr ko'rish va qobiliyat, sog'lom turmush tarzini tashkil etish.

Jismoniy madaniyat fanidan talab qilinadigan bilim darajasini egallash.

Hayotiy muhim vosita qobiliyatlari va qobiliyatlarini egallash.

Yuqoridagilarning barchasi.

44. Ommaviy sportning asosiy maqsadi nima?

Eng yuqori sport natijalariga erishish;

Jismoniy ko'rsatkichlarni tiklash;

Umumiy jismoniy tayyorgarlikni oshirish va saqlash;

Sport bilan shug'ullanuvchilar sonini ko'paytirish.

45. Professional amaliy jismoniy madaniyat (PPPC) yo'nalishini nima belgilaydi?

Bo'lajak harbiy xizmatga yoshlarni harbiy-amaliy tayyorlash zarurati;

Jamiyatning shaxsni muayyan kasbiy faoliyatga alohida tayyorlashga bo'lgan ehtiyoji;

Jamiyatda shaxsning ijtimoiy moslashuviga bo'lgan ehtiyoj;

Mashqlarni bajarish uchun ma'lum stereotiplarni ishlab chiqish.

46. ​​Sog'lomlashtiruvchi va sog'lomlashtiruvchi jismoniy madaniyatning mohiyati va maqsadi nimadan iborat?

Jismoniy mashqlardan turli kasalliklarning oldini olish va davolash, tiklanish, ortiqcha mehnatga qarshi kurash omili sifatida foydalanish;

Shifoxonada jarohatlar va kasalliklardan keyin reabilitatsiya qilish uchun terapevtik jismoniy tarbiya usullaridan foydalanish;

Aholi o'rtasida kasalliklarning oldini olishni tashkil etish;

Tananing immunitet tizimini kuchaytirish.

47. Jismoniy madaniyatning "fon" turlari qanday navlarda bo'ladi?

Gigienik va rekreatsion jismoniy madaniyat;

Turizm, ovchilik, baliq ovlash;

Jismoniy tarbiya va sport ko'ngilochar va sog'lomlashtirish - ommaviy tadbirlar;

Davolovchi fitnes.

48. Hayotda va sport faoliyatida zarur bo‘lgan harakat (jismoniy) sifatlar, qobiliyatlarni tarbiyalashga qaratilgan jarayon ... deyiladi.

o'quv jarayoni;

ta'lim jarayoni;

Jismoniy tarbiya;

Jismoniy rivojlanish.

49. Shaxsning jismoniy sifatlarini har tomonlama tarbiyalashga qaratilgan, bolalikdan jismonan baquvvat, barkamol kamolotga ega yosh avlodni shakllantirishni ta’minlashga qaratilgan jarayon ... deyiladi.

Umumiy jismoniy tayyorgarlik;

Maxsus jismoniy tayyorgarlik;

Garmonik jismoniy tarbiya;

Umumiy rivojlanish.

50. Jismoniy kuchni shakllantirishga imkon beruvchi asosiy usul nima?

8-10 stantsiyalarda kuch mashqlarini bajarish bilan aylanma mashq qilish usuli.

Chig'anoqlarga yondashuvlar orasidagi dam olish oraliqlarini o'zgartirishga, og'irlik va takroriy sonlarni o'zgartirishga imkon beruvchi o'zgaruvchan usul.

Muvaffaqiyatsiz bajarilgan mashqlarda cheksiz og'irliklardan foydalangan holda takroriy mashq qilish usuli.

51. Chidamlilikni tarbiyalashda asosiy yondashuvlardan biri ... hisoblanadi.

O'zgaruvchan uzluksiz mashqlar usuli.

Fartlek usulidan foydalanish.

Yagona uzluksiz mashq qilish usuli.

Takrorlash usuli.

52. Harakatlar tezligini (yugurish va hokazo) rivojlantirishda qaysi usul yetakchi hisoblanadi?

o'zgaruvchan usul;

Harakatli harakatlarni takroriy bajarish usuli;

Yagona usul;

aylanma o'rgatish usuli.

53. Maxsus jismoniy tarbiya masalalarini sifatli hal etishga yordam beradigan jismoniy mashqlarni tanlashda qanday omillarni hisobga olish kerak?

Ishtirokchilarning jismoniy tayyorgarligi darajasi, muayyan sport turining xususiyatlari, sport mashg'ulotlari davri;

Ushbu sport turi bilan shug'ullanishdan maqsad; sport mashg'ulotlarining muayyan bosqichida hal qilingan vazifalar;

Jismoniy fazilatlarning ijobiy va salbiy o'tkazilishi, jismoniy sifatlarning rivojlanish darajasi, yosh xususiyatlari, sport;

Salomatlik holati.

54. Tanlangan sport turi bo'yicha muvaffaqiyatli musobaqalar o'tkazish uchun zarur bo'lgan harakat qobiliyatlari va ko'nikmalarini shakllantirishni boshqarish jarayoni ... deyiladi.

Nazariy ta'lim;

texnik tayyorgarlik;

taktik tayyorgarlik;

Psixologik tayyorgarlik.

55. Kasbiy-amaliy jismoniy tarbiya jarayonida qanday vazifalar hal etiladi?

Jismoniy sifat va qobiliyatlarni rivojlantirish, harakat qobiliyatlari va qobiliyatlarini rivojlantirish;

Maxsus bilimlarga o'rgatish, organizmning mehnat faoliyatining noqulay omillariga funktsional qarshiligini oshirish;

Shaxsning tanlangan mehnat faoliyati turiga faol moslashishini ta'minlash;

Sport mukammalligi.

56. Jismoniy madaniyat harakati - bu ...

Mazmuniga jismoniy tarbiya va shaxsning jismoniy sifatlarini tarbiyalash kiradi ijtimoiy-pedagogik hodisa;

Jismoniy madaniyat qadriyatlaridan foydalanish bo'yicha odamlarning birgalikdagi faoliyati rivojlanadigan ijtimoiy oqim;

Aniq amaliy yo'naltirilgan ta'limning amaliy turlaridan biri;

Jismoniy tarbiyaning ixtisoslashgan bo'lmagan jarayoni, uning mazmuni turli xil faoliyat turlarida muvaffaqiyatga erishish uchun keng umumiy shartlarni yaratishga qaratilgan.

57. Sport zalida jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishga ruxsat beruvchi mahalliy akt -

Protokol;

Muvofiqlashtirish.

58.Voleybolda yuqoridan ikkitadan uzatilganda qo‘llar qanday holatda bo‘lishi kerak?

Ko'krak darajasida;

Yelka darajasidan bir oz yuqorida;

Pastga tushirilgan;

To'g'rilangan qo'llar yuqoriga ko'tariladi.

59. Voleybolda yuqori to'g'ri bajarishda to'pga zarba berish paytidagi qo'l qanday xizmat qiladi?

Yuqoridan bir nechta;

60. Basketbolda o'yinchilarni raqamlash qaysi sanadan boshlanadi?

61. Basketbolda to‘pni ikki qo‘l bilan ushlashda qo‘llarning holati?

Qo'llar to'p tomon cho'zilgan, qo'llar "huni" holatida;

Qo'llar to'p tomon cho'zilgan, barmoqlar yopiq;

Qo'llar pastga;

Qo'llar bir-biridan tarqaldi, barmoqlar keng, tarang.

62. Yugurishdan uzunlikka sakrash shartli ravishda qanday fazalarga bo'linadi?

Boshlash, boshlash yugurish, qaytarish, qo'nish;

10 ta yugurish qadamlari, itarish, qo'nish;

Uchish, qaytarish, parvoz qilish, qo'nish;

Uchish, qaytarish, qaytarish, qo'nish oldidan 2-3 yugurish qadamlari.

63. Yugurishdan uzunlikka sakrashda itarish paytida gavda qanday holatda bo'ladi?

Oldinga qattiq moyil;

orqaga egilgan;

buralgan holatda;

Deyarli vertikal holatni saqlaydi.

64. Sprinting texnikasini tavsiflang:

Magistral orqaga egilgan, pastki orqa egilgan;

Torso bir oz oldinga moyillikni saqlab qoladi, tirsaklarda egilgan qo'llar lateral tekislikda harakatlanadi, barmoqlar yarim egilgan va tarang emas;

Tana tekis, qo'llar tirsaklarda kuchli egilgan;

Tananing energetik burilishlari.

65. Gimnastikada jangovar mashqlar ... hisoblanadi.

Saflarda birgalikdagi harakatlar;

Snaryadlar bo'yicha mashqlar;

Umumiy rivojlanish mashqlari;

66. Gimnastikada pol mashqlari ... hisoblanadi.

Umumiy rivojlanish mashqlari to'plami;

Turli gimnastika mashqlarini akrobatika va xoreografiya elementlari bilan birlashtirish;

Snaryadlar bo'yicha mashqlar;

Bar mashqlari.

67. Ertalabki mashqlar ... ga tegishli.

O'quv va rivojlantiruvchi gimnastika;

dam olish gimnastikasi;

Badiiy gimnastika;

Ishlab chiqarish.

68. Gimnastikada stend - bu ...

Erda yotish holati;

Tananing har qanday qismidan qo'llab-quvvatlanadigan oyoqlari bilan vertikal holat;

o'tirish holati;

Saflardagi boshlang'ich pozitsiyasi.

69. Chang'i sportining asosiy uslublari qanday?

Qadamsiz, bir qadam, ikki qadam, to'rt qadam;

Klassik va bepul;

Muqobil va bir vaqtda;

Tekislikda, tepada va pastda.

70. Chang‘i yugurishning o‘zgaruvchan harakatlarida qanday harakatlar farqlanadi?

Ikki qadam va to'rt qadam;

Bir qadam va ikki qadam;

Qadamli burilishlar, tushishlar, tekislik bo'ylab yugurish;

Harakatlar, ko'tarilishlar, tushishlar, tekislik bo'ylab yugurish.

71. Sog'lom odamlarda yurak urish tezligi o'rtacha

40-50 zarba / min.

60-80 zarba / min.

100-120 zarba / min.

80-100 zarba / min.

72. Gigiena normalari va talablari qanday tartibga solinadi?

Maxsus sanitariya-gigiyena qoidalari (normalari) - SanPIN;

maktab direktorining buyrug'i bilan;

Jismoniy madaniyat o'qituvchisi (trener) ko'rsatmalari.

O'quv dasturi.

73. Oziq moddalarning qaysi komponenti organizmning hayotiy jarayonlarida plastik funktsiyani bajaradi va suyak to'qimasini qurishda va suv-tuz almashinuvida eng faol ishtirok etadi?

Uglevodlar;

Minerallar;

Boshning orqa qismi, elkama pichoqlari, dumba, to'piqlar.

Elkalar, dumbalar;

Boshning orqa qismi, dumba,

Dumbalar.

75. Charchoq boshlanganidan keyin jismoniy ish bajarilgandan keyin qanday bosqich davom etadi?

tiklanish bosqichi;

"Ikkinchi shamol" bosqichi;

Ishlashning vaqtinchalik pasayishi bosqichi.

Barcha javoblar to'g'ri.

76. O'quv effektini olish uchun kattaroq maktab o'quvchilari uchun vosita yukini qanday rejalashtirish kerak?

Haftada kamida 3-4 marta (40 daqiqadan 1,5 soatgacha).);

Haftada kamida 2-3 marta (30 daqiqadan 1 soatgacha);

Haftada 1-2 marta (1 dan 2 soatgacha);

Haftada 1-2 marta (3 dan 4 soatgacha);

77. Vrach tomonidan o‘qituvchi (murabbiy) bilan bevosita jismoniy mashqlar, sport mashg‘ulotlari bilan shug‘ullanish jarayonida, musobaqalar vaqtida jismoniy faollikning jalb qilinganlar organizmiga ta’sirini aniqlash maqsadida o‘tkaziladigan ko‘riklar ... deyiladi.

Profilaktik tekshiruv;

Tibbiy ko'rik;

Tibbiy-pedagogik nazorat;

Tadqiqot.

78. Organizmning jismoniy faoliyatga moslashuvini qanday test yordamida aniqlash mumkin?

Stange testidan foydalanish;

Genchi testi yordamida;

Rufier testidan foydalanish;

Garvard bosqichi testidan foydalanish.

79. Asosiy tana turlarini sanab bering.

Yengil suyakli, giperstenik, keng suyakli.

Yupqa suyakli, astenik, o'rta suyakli.

Astenik, normostenik, giperstenik.

Yupqa suyakli, keng suyakli, normostenik.

80. Reabilitatsiyaning asosiy turlarini sanab o‘ting:

Tibbiy, jismoniy, psixologik, ijtimoiy-iqtisodiy;

Ijtimoiy, aqliy, mehnat, tiklanish;

Muskul, qo'lda, avtogen, faol, passiv;

Psixologik, mehnat, mushak.

81. Jismoniy reabilitatsiyaning asosiy vositalarini ayting.

shifobaxsh fitnes;

Mehnat terapiyasi, massaj, qo'lda terapiya, autogenik trening;

Faol, passiv, psixoregulyatsiya;

Tsiklik mashqlar va sport.

82. Odamlar hayotidagi mashhur “xavf omillari”ni sanab bering?

Gipokineziya, alkogolizm, giyohvandlik, chekish;

Oziqlanish, ekologiya sohasidagi buzilishlar;

Psixologik stress;

Yuqoridagilarning barchasi.

83. Stress rivojlanishining uch bosqichini ayting.

Anksiyete reaktsiyasi, barqarorlik, charchoq;

Axborot, safarbarlik, ortiqcha yuk;

Tahdid, xavf, kasallik;

Ma'lumot, signal reaktsiyasi, kasallik.

84. Jabrlanuvchiga birinchi tibbiy yordam ko'rsatishning asosiy vazifalarini sanab o'ting?

Qon ketishni vaqtincha to'xtatish, gemostatik turniketni qo'llash;

Hayotga tahdidni bartaraf etish, asoratlarni oldini olish, tashish uchun qulay shart-sharoitlarni ta'minlash bo'yicha chora-tadbirlarni amalga oshirish;

Sun'iy nafas olish usullaridan foydalanish, yurakni bilvosita massaj qilish, bintlarni qo'llash, turniketlar, immobilizatsiya;

Yurak faoliyati va nafas olishni yaxshilash yoki tiklash.

85. Jarohatlarga birinchi yordam qanday?

Bandaj va transport shinasini qo'llash;

Tetanoz toksoidining kiritilishi;

Qon ketishini to'xtating, jarohatni ikkilamchi ifloslanishdan himoya qiling;

Vodorod periks bilan davolash.

86. Turniket bilan a'zoni siqish davomiyligi ... dan oshmasligi kerak.

1,5 - 2 soat;

40-50 daqiqa;

3-5 soat;

2,5-3,5 soat.

87. Hushidan ketishda birinchi yordam nima?

Kordiamin va kofeinni in'ektsiya qilish;

Tananing gorizontal holatini berish, oyoqlarini ko'tarish, havo kirishini ta'minlash;

Boshni ko'tarish, isitish, issiq ichimliklar;

Boshning temporal qismiga sovuqni qo'llash.

88. Umurtqa pog‘onasining kifozi - bu ...

orqaga egilish;

Yon egilish;

oldinga egilish;

Egri yo'q.

89. Orqa miya skoliozi - bu ...

orqaga egilish;

Yon egilish;

oldinga egilish;

egilish yo'q.

90. Rossiya Federatsiyasining "Ta'lim to'g'risida" gi qonunida talabalar va bitiruvchilarni sertifikatlashning qanday turlari nazarda tutilgan?

Joriy attestatsiya, chorak yakunlari bo‘yicha attestatsiya, yillik attestatsiya, yakuniy attestatsiya;

Mavzular, o'quv modullari, dasturlarini o'rganish natijalari bo'yicha sertifikatlash;

Oraliq attestatsiya, davlat (yakuniy) attestatsiya;

Joriy attestatsiya, oraliq attestatsiya, davlat (yakuniy) attestatsiya.

91. Hujjat nomi bilan to'ldirilsin: Rossiya Federatsiyasining 1998 yil 24 iyundagi "Rossiya Federatsiyasida asosiy kafolatlar to'g'risida ………………………" Federal qonuni.

1. inson huquqlari

2. asosiy erkinliklar

3. Bolaning huquqlari

92. Bolalarni tarbiyalashning yangicha yondashuvi:

1. Shaxsga yo'naltirilgan yondashuv

2. faol

3. tabiatga do'stona munosabat

4. kognitiv yondashuv

93. O. S. Gazman metodologiyasiga ko'ra, shaxsga yo'naltirilgan ta'lim texnologiyasi tizimida bolalarni pedagogik qo'llab-quvvatlash bo'yicha faoliyat bosqichlariga quyidagilar kiradi:

1. diagnostik, qidiruv, shartnomaviy, faoliyat, aks ettiruvchi

2. tahlil qilish, modellashtirish, amalga oshirish, nazorat qilish

3. Vaziyatni o'rganish, qaror qabul qilish, qarorni amalga oshirish uchun birgalikdagi faoliyat, tahlil va mulohaza yuritish

94. Ta'lim bolaning sub'ektivligini, madaniy identifikatsiyasini, ijtimoiylashuvini, hayotning o'zini o'zi belgilashini shakllantirishda yordam berish jarayoni sifatida muallif kontseptsiyasida ko'rib chiqiladi.

1. E. Bondarevskayada

2. O. S. Gazmana

3.N. E. Shchurkova

95. Ta'lim feliksologiyasi, N. E. Shchurkova, E. P. Pavlovaning fikricha, ta'limning mazmuniy xususiyatlarini ilmiy-nazariy ko'rib chiqish bo'lib, u bolaning qobiliyatini shakllantirishni ta'minlaydi:

1. bu yerdagi hayotda tolerant

2. Bu yerdagi hayotda baxtli

3. bu yer yuzida erkin yashash

96. Bir fazadagi rivojlanish kulminatsion nuqtasidan insoniyat taraqqiyotining boshqa bosqichi cho‘qqisiga o‘tish uchun o‘sib borayotgan shaxs qaysi optimal ta’lim tizimiga kiritilishi kerak, degan savolga javob metodologiyada keltirilgan. ;

… 1. germenevtik yondashuv;

2. akmeologik yondashuv;

3.ambivalent yondashuv.

97. Ishlayotgan lavozimga muvofiqligini tasdiqlash maqsadida attestatsiya malaka toifalariga ega bo‘lmagan pedagog xodimlarga nisbatan o‘tkaziladi:

Har 3 yilda bir marta

Har besh yilda bir marta

Oldingi attestatsiyadan bir yil o'tgach, agar xodimga sertifikatlashtirish komissiyasidan tavsiyalar berilgan bo'lsa

98. Malaka darajasining malaka toifasi talablariga (birinchi yoki eng yuqori) muvofiqligini belgilash maqsadida attestatsiyadan o‘tkazishning asosiy tartibi:

1. Portfolio taqdimoti

2. Kasbiy faoliyatni tekshirish

3. Yozma shaklda malakaviy testlar

99. Sertifikatlangan o'qituvchilarning malakasini baholash metodikasi bo'yicha, ed. V. D. Shadrikova o'qituvchining kasbiy malaka standarti quyidagilardan iborat.

1. 3 ta kompetentsiya

2. 4 ta kompetentsiya

3. 5 ta kompetentsiya

4. 6 ta kompetentsiya

100. V. D. Shadrikovning fikricha, shaxsiy fazilatlar sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Empatiya va ijtimoiy aks ettirish, o'z-o'zini tashkil qilish, umumiy madaniyat

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlovchi vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy o'z-o'zini motivatsiya motivatsiyasi uchun shart-sharoitlar

101. V. D. Shadrikovning fikricha, maqsad va vazifalarni belgilash sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

2. O`quvchilarning yosh va individual xususiyatlariga mos maqsad va vazifalarni qo`ya bilish, dars mavzusini pedagogik vazifaga aylantira olish, maqsad va vazifalarni shakllantirish jarayoniga talabalarni jalb qilish.

3. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

102. V. D. Shadrikovning fikricha, ta’lim faoliyatiga motivatsiya sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Ta'lim dasturini tanlash va amalga oshirish, o'z dasturini, uslubiy va didaktik materiallarni ishlab chiqish, pedagogik vaziyatda qaror qabul qilish qobiliyati.

3. O`qitish metodlari va predmeti, faoliyatning subyektiv sharoitlari bo`yicha kompetentsiya.

103. V. D. Shadrikovning fikricha, faoliyatning axborot asoslarini ta’minlash sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlovchi vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy motivatsiya va o'z-o'zini rag'batlantirish uchun sharoitlar

3. O'qitish usullari va predmeti, faoliyatning sub'ektiv sharoitlari bo'yicha kompetentsiya.

104. V. D. Shadrikovning fikricha, faoliyat dasturlarini ishlab chiqish va pedagogik qarorlar qabul qilish sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Ta'lim dasturini tanlash va amalga oshirish, o'z dasturini, uslubiy va didaktik materiallarni ishlab chiqish, pedagogik vaziyatda qaror qabul qilish qobiliyati.

2. O'quv faoliyatida muvaffaqiyatni ta'minlovchi vaziyatlarni yaratish qobiliyati; ijobiy motivatsiya va o'z-o'zini rag'batlantirish uchun sharoitlar

3. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.

105. V. D. Shadrikovning fikricha, ta’lim faoliyatini tashkil etish sohasidagi pedagogik kompetentsiya tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. O`qitish metodlari va predmeti, faoliyatning subyektiv sharoitlari bo`yicha kompetentsiya.

2. O`quvchilarning yosh va individual xususiyatlariga mos maqsad va vazifalarni qo`ya bilish, dars mavzusini pedagogik vazifaga aylantira olish, maqsad va vazifalarni shakllantirish jarayoniga talabalarni jalb qilish.

3. Subyekt-sub'ekt munosabatlarini o'rnatish, o'quv faoliyatini tashkil etish, pedagogik baholashni amalga oshirish qobiliyati.