W sprawie zatwierdzenia instrukcji w zakresie ochrony pracy. Ochrona pracy dla pracowników biurowych: co wziąć pod uwagę w IOT

Ta instrukcja w sprawie ochrony pracy został opracowany specjalnie dla aparatu administracyjnego i kierowniczego, specjalistów, personelu inżynieryjno-technicznego, pracowników inżynieryjno-technicznych oraz młodszego personelu serwisowego.

1. OGÓLNE WYMOGI OCHRONY PRACY

1.1. Niniejsza instrukcja została opracowana dla aparatu administracyjnego i kierowniczego, specjalistów, kadry inżynieryjno-technicznej, pracowników inżynieryjno-technicznych oraz młodszego personelu serwisowego (zwanych dalej pracownikiem przedsiębiorstwa).
1.2. Pracownik przedsiębiorstwa może pracować samodzielnie po przejściu:
— instruktaż wprowadzający na temat ochrony pracy;
- odprawa wstępna w miejscu pracy, prowadzona przez kierownika jednostki konstrukcyjnej, służby lub oddziału, brygadzistę lub brygadzistę;
– szkolenie w zakresie bezpiecznych metod pracy w ciągu 1-2 dni (lub zmian);
- szkolenie podstawowe zasady bezpieczeństwo elektryczne, sprawdzanie wiedzy na temat bezpieczeństwa elektrycznego.
1.3. Sprawdzenie znajomości niniejszej instrukcji dla pracowników przedsiębiorstwa odbywa się raz w roku.
1.4. Pracownik przedsiębiorstwa jest zobowiązany do wypełniania swoich obowiązków służbowych, pracy zgodnie z instrukcjami swojego przełożonego, przestrzegania dyscypliny pracy, terminowego i dokładnego przestrzegania instrukcji kierownictwa, wymogów ochrony i bezpieczeństwa pracy, dbania o mienie przedsiębiorstwa .
1.5. Pracownik przedsiębiorstwa obsługującego urządzenia elektryczne przy wykonywaniu obowiązków służbowych musi:
- znać podstawowe środki ostrożności w zakresie ochrony pracy, przestrzegać środków organizacyjnych i technicznych podczas wykonywania pracy (znajomość niniejszej instrukcji; stosowanie środków ochrona osobista narządy oddechowe (RPE); sprawność linii zasilającej połączenia - załamania, odsłonięte obszary, miejsca zgniatania; za pomocą narzędzia z izolowanymi uchwytami, sprawdzenie połączenia uziemienia i uziemienia);
- mieć elementarną znajomość działającej instalacji elektrycznej (instrukcja obsługi, miejsce podłączenia instalacji elektrycznej w rozdzielnicy itp.);
- dobrze rozumieć niebezpieczeństwo związane z prądem elektrycznym i zbliżaniem się do części pod napięciem (niebezpieczne napięcie, niebezpieczny prąd);
- posiadają praktyczne umiejętności udzielania pierwszej pomocy ofiarom prądu elektrycznego.
1.6. Każdy wypadek przy pracy musi być niezwłocznie zgłoszony przez osobę poszkodowaną lub osobę postronną odpowiedniemu przełożonemu. Kierownik musi zorganizować pierwszą pomoc dla poszkodowanego, jego dostarczenie do placówki medycznej, poinformować inżyniera bezpieczeństwa i higieny pracy oraz zachować, do celów dochodzenia, środowisko pracy i stan sprzętu w takim stanie, w jakim były w momencie zdarzenia, jeżeli nie zagraża to zdrowiu i życiu pracowników oraz nie spowoduje wypadku.
1.7. Za naruszenie wymagań niniejszej instrukcji dotyczących wykonywanej przez niego pracy, pracownik ponosi odpowiedzialność zgodnie z obowiązującym prawem pracy i prawem administracyjnym.
1.8. Pracownik jest zobowiązany znać i przestrzegać wewnętrznych przepisów pracy instytucji, instrukcji dotyczących ochrony pracy, zasad bezpieczeństwo przeciwpożarowe
1.9. Palenie jest zabronione w miejscach pracy i dozwolone jest tylko w specjalnie wyznaczonych i wyposażonych miejscach dla palących.
1.10. Pracownik musi przestrzegać przepisów przeciwpożarowych, nie wolno blokować i zaśmiecać pomieszczeń, przejść, podjazdów.

2. WYMAGANIA ZDROWOTNE PRZED ROZPOCZĘCIEM PRACY

2.1. Przed przystąpieniem do pracy przy sprzęcie elektrycznym pracownik musi:
- sprawdzić sprzęt elektryczny;
- sprawdzić kompletność i niezawodność elementów mocujących;
- sprawdzić przydatność kabla (sznura) przez kontrolę zewnętrzną;
- sprawdź klarowność przełącznika;
- używać tylko standardowego wyposażenia.
2.2. W przypadku stwierdzenia usterek w sprzęcie elektrycznym pracownik jest zobowiązany zgłosić to swojemu przełożonemu i nie obsługiwać wadliwego sprzętu elektrycznego.
2.3. Włącz sprzęt elektryczny wkładając działającą wtyczkę do działającego gniazdka dla urządzeń AGD.
2.4. Pracownik jest zobowiązany do utrzymania porządku na stanowisku pracy podczas pracy z urządzeniami elektrycznymi.
2.5. Podczas pracy ze sprzętem elektrycznym zabrania się:
- pozostawić włączony sprzęt elektryczny bez nadzoru (jeżeli nie przewiduje tego instrukcja obsługi);
- przekazać sprzęt elektryczny osobom, które nie mają prawa z nim pracować;
- strajkowe urządzenia elektryczne;
- zdjąć sprzęt ochronny;
- pociągnij za przewód, aby go wyłączyć;
- podczas przenoszenia sprzętu elektrycznego trzymaj palec na włączniku;
- ciągnąć, skręcać i zginać przewód zasilający;
- umieścić ciała obce na kablu (sznurku);
- pozwól kablowi (przewodowi) dotykać gorących lub ciepłych przedmiotów.
2.6. Pracownik jest zobowiązany do wykonywania przy urządzeniach elektrycznych wyłącznie prac, do których sprzęt elektryczny jest przeznaczony.
2.7. Jeżeli w trakcie eksploatacji wykryta zostanie awaria sprzętu elektrycznego lub osoba pracująca z nim odczuje choćby nieznaczny wpływ prądu, należy natychmiast przerwać pracę i przekazać uszkodzony sprzęt elektryczny do przeglądu lub naprawy.
2.8. Wyłączenie urządzeń elektrycznych należy wykonać:
- podczas przerwy w pracy;
- na końcu przepływu pracy.
2.9. Pracownik musi wyłączyć sprzęt elektryczny, wyjmując sprawną wtyczkę z sprawnego gniazdka.
2.10. Pracownik musi upewnić się, że włączenie sprzętu nie zagraża nikomu.

3. WYMAGANIA ZDROWOTNE PODCZAS PRACY

3.1. Wykonywać tylko te prace, które zostały mu przydzielone i poinstruowane, nie dopuszczając do pośpiechu, z uwzględnieniem bezpiecznych technik i metod pracy.
3.2. Utrzymuj porządek i czystość przez cały dzień roboczy Miejsce pracy.
3.3. Trzymaj otwarte, wszystkie dostępne w pomieszczeniu urządzenia wentylacyjne.
3.4. W trakcie eksploatacji ZABRONIONE jest:
- umożliwić zaśmiecenie miejsca pracy papierem, aby zapobiec gromadzeniu się kurzu organicznego;
- włączyć mocno schłodzony (zimą przyniesiony z ulicy) sprzęt elektryczny;
– do samodzielnego otwierania i naprawy urządzeń elektrycznych;
- zaśmiecaj drogę ucieczki meblami, sprzętem i innymi przedmiotami.
3.5. Wykonuje wyłącznie prace, do których został przeszkolony, poinstruowany w zakresie ochrony pracy i do której został przyjęty pracownik odpowiedzialny za bezpieczne wykonywanie pracy.
3.6. Nie dopuszczać do pracy osób nieprzeszkolonych i nieuprawnionych.
3.7. Używaj sprawnego sprzętu, narzędzi, urządzeń niezbędnych do bezpiecznej pracy; używać ich tylko do pracy, do której są przeznaczone.
3.8. Przestrzegaj zasad ruchu w lokalu i na terenie organizacji, korzystaj tylko z ustalonych przejść.
3.9. Nie używaj przypadkowych przedmiotów (pudełek, beczek itp.), sprzętu do siedzenia.

4. WYMOGI OCHRONY PRACY W SYTUACJACH AWARYJNYCH

4.1. W przypadku awarii sprzętu grożącej wypadkiem w miejscu pracy lub w warsztacie: przerwać jego pracę, a także dostarczać do niego energię elektryczną, gaz, wodę, surowce, produkty itp.; wyłączyć urządzenia ciśnieniowe po uruchomieniu zaworu bezpieczeństwa, zawisie i wycieku wody; informować o podjętych działaniach bezpośredniemu przełożonemu (osobie odpowiedzialnej za bezpieczną eksploatację sprzętu) i postępować zgodnie z otrzymanymi instrukcjami.
4.2. W sytuacji awaryjnej zawiadom otoczenie o niebezpieczeństwie, zgłoś o zdarzeniu bezpośredniemu przełożonemu i postępuj zgodnie z planem reagowania kryzysowego.
4.3. W przypadku pożaru należy wezwać straż pożarną pod numer 101 i pilnie podjąć działania w celu ugaszenia pożaru i ewakuacji osób. Zgłoś incydent swojemu przełożonemu.
4.4. W przypadku porażenia prądem należy natychmiast wyłączyć sprzęt elektryczny, uwolnić poszkodowanego od działania prądu elektrycznego, udzielić pierwszej pomocy, zgłosić incydent bezpośredniemu przełożonemu.
4.5. W razie wypadku zwolnić poszkodowanego z działania czynnika traumatycznego, udzielić mu pierwszej pomocy, w razie potrzeby wezwać pogotowie ratunkowe telefonicznie 103. Poinformować kierownika zdarzenia. Jeśli to możliwe, ratuj środowisko, jeśli nie prowadzi to do wypadku lub obrażeń innych osób.

5. WYMAGANIA W ZAKRESIE BEZPIECZEŃSTWA I ZDROWIA PO ZAKOŃCZENIU PRACY

5.1. Uporządkuj miejsce pracy, usuń narzędzia, zerwane przewody i inne zanieczyszczenia.
5.2. Powiedz swojej bezpośredni przełożony o wszelkich uwagach, usterkach sprzętu i sprzętu zidentyfikowanych w trakcie pracy.
5.3. Zdejmij kombinezon, sprawdź, uporządkuj i włóż do szafki.
5.4. Wszelkie uchybienia i awarie wykryte podczas pracy zgłaszaj kierownikowi.

KOMITET TURYSTYCZNY REGIONU MOSKWA

O zatwierdzeniu instrukcji w dziedzinie ochrony pracy

Według

Zamawiam:

zatwierdzić załączone:

Instrukcja o ochronie pracy w;

Instrukcje dotyczące ochrony pracy podczas pracy na urządzeniach wielofunkcyjnych, kopiarkach i innym sprzęcie biurowym;

Instrukcja ochrony pracy dla personelu administracyjnego i kierowniczego, specjalistów i pracowników.

Przewodniczący Komisji Turystyki

Obwód moskiewski w randze ministra

N.V. Galkina

ZATWIERDZONY

dla turystyki regionu moskiewskiego

w randze ministra

Instrukcja dotycząca ochrony pracy podczas pracy na komputerze osobistym (IOT-1)

1 obszar zastosowania

1.1. Niniejsza instrukcja dotycząca ochrony pracy (zwana dalej IOT-1) reguluje podstawowe wymagania dotyczące bezpiecznego wykonywania pracy i ma na celu przeprowadzanie podstawowych w miejscu pracy, powtarzających się informacji na temat ochrony pracy dla pracowników, którzy stale lub okresowo korzystają z komputera osobistego ( zwanych dalej komputerami PC) w pracy, zatrudnieni na komputerze przez co najmniej połowę czasu pracy.

1.2. Wymagania IOT-1 są obowiązkowe dla pracownika.

1.3. Zgodnie z art. 212 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej

1.4. Zgodnie z tym pracownik jest zobowiązany:

2.1. Osoby, które przeszły wstępne badania lekarskie, mogą samodzielnie pracować na komputerze osobistym.

Następujące osoby mogą bezpośrednio pracować z komputerem osobistym:

bez przeciwwskazań medycznych. Od momentu ciąży kobiety są przenoszone do pracy niezwiązanej z korzystaniem z komputera lub czas pracy z komputerem jest dla nich ograniczony (nie więcej niż 3 godziny na zmianę), z zastrzeżeniem wymogów higienicznych określonych przez przepisy sanitarne;

którzy przeszli wstępną odprawę w miejscu pracy, którzy przeszli odprawę roczną i przydział pierwszej grupy kwalifikacyjnej w zakresie bezpieczeństwa elektrycznego.

2.2. Niebezpieczne i szkodliwe czynniki produkcyjne podczas wykonywania pracy na komputerze osobistym to:

a) fizyczne:

podwyższony poziom promieniowania elektromagnetycznego;

podwyższony poziom promieni rentgenowskich;

podwyższony poziom promieniowania ultrafioletowego;

podwyższony poziom promieniowania podczerwonego;

podwyższony poziom elektryczność statyczna;

podwyższony poziom pyłu w powietrzu obszaru roboczego;

zwiększona zawartość aerofonów dodatnich w powietrzu obszaru roboczego;

zmniejszona zawartość aerofonów ujemnych w powietrzu obszaru roboczego;

niska lub wysoka wilgotność w miejscu pracy;

zmniejszona lub zwiększona mobilność powietrza w obszarze roboczym;

zwiększony poziom hałasu;

zwiększony lub zmniejszony poziom oświetlenia;

zwiększony poziom bezpośredniego blasku;

zwiększony poziom odbitego blasku;

zwiększony poziom ślepoty;

nierównomierny rozkład jasności w polu widzenia;

zwiększona jasność obrazu świetlnego;

zwiększony poziom pulsacji strumienia świetlnego;

zwiększone napięcie w obwodzie elektrycznym, którego zamknięcie może nastąpić przez ludzkie ciało;

b) psychofizjologiczne:

zmęczenie oczu;

napięcie uwagi;

obciążenia intelektualne;

stres emocjonalny;

długie obciążenia statyczne;

monotonia pracy;

duża ilość informacji przetwarzanych w jednostce czasu;

nieracjonalna organizacja miejsca pracy.

Wszystkie komputery PC (wideomonitory) muszą posiadać atest higieniczny obejmujący m.in. ocenę parametrów wizualnych.

2.3. Zabronione jest przeprowadzanie napraw komputerów osobistych bezpośrednio na terenie zakładu pracy.

2.4. Pomieszczenia, w których znajdują się stanowiska pracy z komputerem PC są wyposażone w uziemienie ochronne (zerowanie) zgodnie z wymagania techniczne do pracy.

2.5. W stosunku do otworów oświetleniowych stanowiska pracy z komputerem PC powinny być usytuowane tak, aby światło naturalne padało z boku, głównie z lewej.

2.6. Krzesło robocze (fotel) musi być podniesione i obrotowe oraz z regulacją wysokości i kąta pochylenia siedziska i oparcia, a także odległości oparcia od przedniej krawędzi siedziska, natomiast regulacja każdego parametru musi być niezależna , łatwe do wykonania i dobrze dopasowane.

2.7. Ekran monitora wideo powinien znajdować się w optymalnej odległości 600-700 mm od oczu użytkownika, ale nie bliżej niż 500 mm, biorąc pod uwagę wielkość znaków alfanumerycznych i symboli.

2.8. W pomieszczeniach z komputerem osobistym czyszczenie na mokro powinno odbywać się codziennie.

2.9. Pomieszczenia z komputerem osobistym powinny być wyposażone w apteczkę oraz gaśnice na dwutlenek węgla.

2.10. Klawiatura powinna być umieszczona na powierzchni stołu w odległości 100-300 mm od krawędzi skierowanej do użytkownika lub na specjalnej powierzchni roboczej o regulowanej wysokości, oddzielonej od głównego blatu.

2.11. Czas trwania ciągła praca z komputerem osobistym bez regulowanych przerw nie powinna przekraczać 2 godzin.

2.12. W przerwach regulowanych, w celu zmniejszenia stresu neuroemocjonalnego, zmęczenia analizatora wzrokowego oraz zapobiegania rozwojowi zmęczenia, wskazane jest wykonywanie zestawów ćwiczeń specjalnych zgodnie z Załącznikiem 1.

2.13. W celu zmniejszenia negatywnego wpływu monotonii wskazane jest stosowanie naprzemiennego sensownego wprowadzania tekstu i danych liczbowych (zmiana treści pracy), naprzemiennego edytowania tekstu i wprowadzania danych.

2.14. W przypadku wystąpienia dyskomfortu wzrokowego i innych niekorzystnych subiektywnych odczuć wśród osób pracujących z komputerem, pomimo przestrzegania wymagań sanitarno-higienicznych, ergonomicznych reżimów pracy i odpoczynku, należy zastosować indywidualne podejście w ograniczaniu czasu pracy z komputerem PC, korygowaniu czasu trwania przerw na odpoczynek lub zmianie czynności na inną czynność niezwiązaną z korzystaniem z komputera osobistego.

3.1. Przed rozpoczęciem pracy musisz:

sprawdzić i uporządkować miejsce pracy;

wyreguluj oświetlenie w miejscu pracy, upewnij się, że jest wystarczające oświetlenie, brak odbić na ekranie, brak nadchodzącego strumienia świetlnego;

sprawdź poprawność podłączenia sprzętu do sieci;

upewnij się, że istnieje uziemienie ochronne i że przewód ekranujący jest podłączony do obudowy procesora;

przetrzyj powierzchnię ekranu i filtr ochronny specjalną szmatką;

sprawdzić poprawność montażu fotela (krzesła), położenie sprzętu, kąt nachylenia ekranu, położenie klawiatury i w razie potrzeby wyregulować fotel roboczy, a także położenie elementów komputera, aby wyeliminować niewygodne postawy, przedłużający się stres i zgodnie z wymogami ergonomii.

3.2. Podczas włączania komputera pracownik musi postępować zgodnie z następującą kolejnością włączania sprzętu:

włącz zasilanie;

włączyć urządzenia peryferyjne (drukarka, monitor, skaner itp.);

włącz jednostkę systemową (procesor).

3.3. Zabrania się rozpoczynania pracy w przypadku wykrycia awarii sprzętu, nie ma uziemienia ochronnego urządzeń komputerowych.

3.4. Aby ograniczyć wpływ czynników szkodliwych zaleca się:

przygotować miejsce pracy w taki sposób, aby wykluczyć niewygodne postawy i przedłużający się stres;

wyeliminować odblaski ekranu.

Ściana lub jakakolwiek powierzchnia za wyświetlaczem powinna być oświetlona mniej więcej w takim samym tempie jak ekran.

Odległość od sąsiednich zacisków musi wynosić co najmniej 1,2 m.

Środek obrazu na wyświetlaczu powinien znajdować się na wysokości 0,7-1,2 m od poziomu podłogi.

3.5. Sprawdź miejsce pracy i usuń ciała obce.

4.1. Pracownik podczas pracy musi:

wykonywać tylko pracę, która została mu zlecona i do której został poinstruowany;

wszystkie otwory wentylacyjne urządzeń powinny być otwarte;

jeśli konieczne jest zatrzymanie pracy na jakiś czas, poprawnie zamknij wszystkie aktywne zadania;

przestrzegać zasad obsługi sprzętu zgodnie z instrukcją obsługi;

podczas pracy z informacjami tekstowymi wybierz najbardziej fizjologiczny tryb przedstawiania czarnych znaków na białym tle;

przestrzegać uregulowanych przerw w pracy określonych godzinami pracy i wykonywać zalecane ćwiczenia wzroku zgodnie z Załącznikiem 1;

obserwuj odległość od oczu do ekranu w granicach 60-80 cm.

4.2. Pracownikowi podczas pracy zabrania się:

dotykać jednocześnie ekranu monitora i klawiatury;

dotknij tylnego panelu jednostki systemowej (procesora), gdy zasilanie jest włączone;

przełączanie złączy kabli interfejsu urządzeń peryferyjnych przy włączonym zasilaniu;

zaśmiecać górne panele urządzeń papierami i obcymi przedmiotami;

wyłączyć zasilanie podczas wykonywania aktywnego zadania;

dokonywać częstych zmian mocy;

umożliwić przedostawanie się wilgoci na powierzchnię jednostki systemowej (procesora), monitora, powierzchni roboczej klawiatury, napędów dysków, drukarek i innych urządzeń;

włączyć mocno schłodzony (zimą przyniesiony z ulicy) sprzęt;

do samodzielnego otwierania i naprawy sprzętu.

4.3. Jednym z preferowanych trybów pracy jest: 40-45 min. praca na komputerze i 15-20 min. zepsuć.

4.4. Na stała praca ekran powinien znajdować się w centrum pola widzenia, dokumenty powinny być umieszczone po lewej stronie na stole lub na stoliku nutowym w tej samej płaszczyźnie co ekran.

5.1. Pracownik jest zobowiązany:

we wszystkich przypadkach wykrycia przerw w przewodach zasilających, zwarć doziemnych i innych uszkodzeń sprzętu elektrycznego, pojawienia się zapachu spalenizny należy natychmiast wyłączyć zasilanie i zgłosić nagły wypadek bezpośredni przełożony, przedstawiciel obsługi inżynieryjno-technicznej organizacji świadczącej usługi dla konserwacja sprzęt komputerowy, biurowy i sieciowy;

po wykryciu osoby pod napięciem natychmiast uwolnij ją od działania prądu, wyłączając zasilanie, a przed przybyciem lekarza udziel poszkodowanemu pierwszej pomocy;

w przypadku jakiejkolwiek awarii wyposażenie techniczne lub oprogramowania, niezwłocznie wezwać przedstawiciela serwisu inżynieryjno-technicznego organizacji świadczącej usługi serwisowe sprzętu komputerowego, biurowego i sieciowego;

w przypadku bólu oczu, gwałtownego pogorszenia widoczności - niemożność skupienia się lub skupienia się na ostrości, ból palców i dłoni, przyspieszone tętno, natychmiastowe opuszczenie miejsca pracy, zgłoś incydent kierownikowi pracy i skonsultuj się z lekarzem ;

w przypadku powstania pożaru w sprzęcie należy wyłączyć zasilanie i podjąć działania w celu ugaszenia pożaru za pomocą gaśnicy na dwutlenek węgla, wezwać straż pożarną (telefonicznie pod numerem 112) i zgłosić zdarzenie kierownikowi robót.

5.2. W przypadku awarii zasilania przestań działać. Nie próbuj samodzielnie odkrywać i usuwać przyczyny. Pamiętaj, że napięcie może też pojawić się nieoczekiwanie.

5.3. W przypadku pożaru lub pożaru należy pamiętać, że instalacje elektryczne należy gasić gaśnicą na dwutlenek węgla, aby uniknąć porażenia prądem.

5.4. Tworząc sytuację awaryjną pracownik zobowiązany jest: przerwać pracę, ostrzec pracowników o niebezpieczeństwie, powiadomić bezpośredniego przełożonego o pracy.

5.5. W razie wypadku przy pracy pracownik musi być w stanie udzielić pierwszej pomocy poszkodowanemu, wezwać karetkę pod numer 112 (w razie potrzeby towarzyszyć mu w przychodni); niezwłocznie zawiadomić bezpośredniego przełożonego pracy, utrzymać sytuację na stanowisku pracy, w którym doszło do wypadku, i nie przystępować do pracy do czasu usunięcia niebezpiecznej sytuacji.

6.1. Po zakończeniu pracy pracownik musi przestrzegać następującej kolejności wyłączania sprzętu:

zamknij wszystkie aktywne zadania;

wyłącz zasilanie jednostki systemowej (procesora);

wyłącz zasilanie wszystkich urządzeń peryferyjnych;

wyłączyć zasilanie.

6.2. Po zakończeniu pracy konieczne jest oględziny i uporządkowanie miejsca pracy.

Załącznik 1. Kompleksy ćwiczeń dla oczu

Załącznik 1

pracować na komputerze osobistym

Ćwiczenia wykonujemy siedząc lub stojąc, odwracając się od ekranu, z rytmicznym oddechem, z maksymalną amplitudą ruchu gałek ocznych.

opcja 1

1. Zamknij oczy, mocno napinając mięśnie oczu, kosztem 1-4, następnie otwórz oczy rozluźniając mięśnie oczu, spójrz w dal kosztem 1-6. Powtórz 4-5 razy.

2. Spójrz na grzbiet nosa i utrzymuj wzrok kosztem 1-4. Nie doprowadzaj oczu do zmęczenia. Następnie otwórz oczy, spójrz w dal kosztem 1-6. Powtórz 4-5 razy.

3. Nie odwracając głowy, spójrz w prawo i skieruj wzrok na liczbę 1-4, a następnie spójrz w dal bezpośrednio na liczbę 1-6. Ćwiczenia wykonuje się w podobny sposób, ale z fiksacją spojrzenia w lewo, w górę iw dół. Powtórz 3-4 razy.

4. Poruszaj wzrokiem szybko po przekątnej: w prawo w górę-w lewo w dół, potem prosto w dal kosztem 1-6; następnie w lewo w górę w prawo w dół i spójrz w dal kosztem 1-6. Powtórz 4-5 razy.

Opcja 2

1. Zamknij oczy, nie napinając mięśni oka, kosztem 1-4, otwórz szeroko oczy i patrz w dal kosztem 1-6. Powtórz 4-5 razy.

2. Spójrz na czubek nosa, aby odliczyć 1-4, a następnie spójrz w odległość, aby odliczyć 1-6. Powtórz 4-5 razy.

3. Nie obracając głowy (głowa wyprostowana), wykonuj powoli okrężne ruchy oczami góra-prawo-dół-lewo oraz w kierunku przeciwnym: góra-lewo-dół-prawo. Następnie spójrz w dal kosztem 1-6. Powtórz 4-5 razy.

4. Z nieruchomą głową przesuń wzrok z mocowaniem na liczebność 1-4 w górę, na liczenie 1-6 prosto; potem w ten sam sposób w dół-prosto, prawo-prosto, lewo-prosto. Wykonaj ruch po przekątnej w jednym kierunku, a w drugim z przesunięciem oczu bezpośrednio na konto 1-6. Powtórz 3-4 razy.

Opcja 3

1. Trzymaj głowę prosto. Mrugnij, nie obciążając mięśni oka, kosztem 10-15.

2. Nie odwracając głowy (głowa prosto) z zamkniętymi oczami, spójrz w prawo, aby policzyć 1-4, następnie w lewo, aby policzyć 1-4 i prosto, aby policzyć 1-6. Podnieś oczy do liczby 1-4, obniż je do liczby 1-4 i spójrz bezpośrednio na liczbę 1-6. Powtórz 4-5 razy.

3. Spójrz na palec wskazujący, w odległości 25-30 cm od oczu, kosztem 1-4, a następnie odwróć wzrok kosztem 1-6. Powtórz 4-5 razy.

4. W średnim tempie wykonaj 3-4 okrężne ruchy w prawą stronę, tyle samo w lewą stronę i rozluźniając mięśnie oczu patrz w dal kosztem 1-6. Powtórz 1-2 razy.

Załącznik 2. Zasady prawidłowej i bezpiecznej pracy na komputerze osobistym

Załącznik 2

do Instrukcji o ochronie pracy, kiedy

pracować na komputerze osobistym

Zasada 1. Prawidłowa postawa podczas pracy:

przez cały czas pracy należy dbać o to, aby Twoje ciało zajmowało optymalną ergonomiczną pozycję;

nie garb się;

nie zginaj kręgosłupa w dolnej części pleców;

nie siedź ze skrzyżowanymi nogami;

nie krzyżuj swoich stóp;

staraj się zachować kąty proste w stawach łokciowych, biodrowych, kolanowych i skokowych;

znajdź pozycję głowy, w której szyja jest najmniej zmęczona;

wyreguluj zgodnie z tą pozycją wysokość krzesła, kąty nachylenia;

jeśli w ciągu dnia pracy musisz wielokrotnie wstawać z krzesła i ponownie na nim siadać, podczas podnoszenia staraj się trzymać głowę i tułów prosto;

siadając, opuść ciało lekko i delikatnie, nie „opadaj” na krzesło ze wszystkich stron, nie uszkadzaj kręgosłupa.

Zasada 2. Prawidłowe oddychanie i relaksacja:

oddychać rytmicznie i swobodnie;

siedząc, uważaj, aby ciało było zrelaksowane, zwłaszcza na czole (brwi), szyi, plecach i żuchwie;

utrzymuj ramiona i ramiona rozluźnione;

jeśli podczas pracy odczuwasz napięcie w dowolnej części ciała, zastosuj prostą i niedrogą technikę relaksacyjną: weź głęboki oddech, napręż tę część ciała (na ile możesz), a następnie wstrzymaj oddech na 3-5 sekund;

zrelaksować się na wydechu;

Powtórzyć w razie potrzeby.

Zasada 3. Właściwa organizacja praca aparatu wzrokowego:

migać co 3-5 sekund;

mruganie jest naturalnym sposobem nawilżenia, oczyszczenia oczu, służy rozluźnieniu mięśni twarzy i czołowych;

upewnij się, że podczas mrugania poruszają się tylko powieki, ale w żadnym wypadku twarz lub policzki;

utrzymuj rozluźnione mięśnie czoła;

podczas pracy staraj się widzieć nie tylko ekran, ale także, korzystając z widzenia peryferyjnego, otaczającą przestrzeń, stół, ściany, ludzi itp .;

częściej patrzeć w dal; krótkie spojrzenie w dal co 2-3 minuty pomaga rozluźnić mięśnie oka;

jeśli to możliwe, przestrzegaj ustalonych norm sanitarnych i zasad działania;

krótkie, ale regularne przerwy pozwolą na przywrócenie zdolności do pracy.

nie pracuj na klawiaturze bez przerwy dłużej niż 30 minut;

zmienić charakter swojej pracy w ciągu dnia;

skorzystaj z okazji, aby okresowo wstawać i rozgrzewać się;

rozgrzej się przed długą pracą.

ZATWIERDZONY

zarządzeniem przewodniczącego Komitetu

dla turystyki regionu moskiewskiego

w randze ministra

Instrukcja dotycząca ochrony pracy podczas pracy na urządzeniach wielofunkcyjnych, kopiarkach i innym sprzęcie biurowym (IOT-2)

1 obszar zastosowania

1.1. Niniejsza instrukcja ochrony pracy (zwana dalej IOT-2) reguluje podstawowe wymagania dotyczące bezpiecznego wykonywania pracy i jest przeznaczona do prowadzenia podstawowych w miejscu pracy, powtórnych odpraw dotyczących ochrony pracy dla pracowników korzystających z urządzeń wielofunkcyjnych, kopiarek i innego sprzętu biurowego w ich Praca.

1.2. Wymagania IOT-2 są obowiązkowe dla pracownika.

1.3. Zgodnie z art. 212 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej pracownik, który nie został przeszkolony w określony sposób w zakresie ochrony pracy, stażu w miejscu pracy i testu znajomości wymogów ochrony pracy, nie może wykonywać swojej pracy obowiązki.

1.4. Zgodnie z art. 21 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej pracownik jest zobowiązany:

sumiennie wypełniać obowiązki pracownicze przypisane mu w umowie o pracę;

przestrzegać zasad wewnętrznych przepisów pracy;

przestrzegać dyscypliny pracy;

przestrzegać ustalonych norm pracy;

przestrzegać wymagań dotyczących ochrony pracy i zapewnienia bezpieczeństwa pracy;

dbać o mienie pracodawcy (w tym mienie osób trzecich będące w posiadaniu pracodawcy, jeżeli pracodawca odpowiada za bezpieczeństwo tego mienia) i innych pracowników;

niezwłocznie poinformować pracodawcę lub bezpośredniego przełożonego o wystąpieniu sytuacji zagrażającej życiu i zdrowiu ludzi, bezpieczeństwu mienia pracodawcy (w tym mienia osób trzecich będącego w posiadaniu pracodawcy, jeżeli pracodawca ponosi odpowiedzialność dla bezpieczeństwa tej nieruchomości).

2. Ogólne wymagania dotyczące ochrony pracy

2.1. Do pracy z wykorzystaniem urządzeń wielofunkcyjnych (zwanych dalej urządzeniami wielofunkcyjnymi), kserokopiarek i innego sprzętu biurowego dopuszcza się osoby, które posiadają odpowiednie do wykonywanej pracy kwalifikacje, przeszły wstępne i podstawowe odprawy BHP na stanowisku pracy, przeszkolone w zakresie bezpieczeństwo pracy podczas pracy ze sprzętem biurowym.

2.3. Aby wykonywać pracę z biurowym sprzętem elektrycznym, należy zapoznać się z instrukcją jego obsługi, zostać poinstruowanym i otrzymać pierwszą grupę kwalifikacyjną w zakresie bezpieczeństwa elektrycznego.

2.4. Pracownicy wykonujący pracę przy użyciu urządzeń wielofunkcyjnych, kserokopiarek, telefaksów i innego sprzętu biurowego, niezależnie od kwalifikacji i stażu pracy, przynajmniej raz na pół roku, muszą przejść powtórne szkolenie w zakresie ochrony pracy.

W przypadku naruszenia wymogów ochrony pracy, z przerwą w pracy trwającą dłużej niż 6 miesięcy, pracownicy muszą przejść nieplanowaną odprawę.

2.5. Pracownicy, którzy nie zostali przeszkoleni w zakresie ochrony pracy w odpowiednim czasie i nie mają pierwszej grupy kwalifikacji w zakresie bezpieczeństwa elektrycznego, nie mogą pracować samodzielnie.

2.6. Pracownicy dopuszczeni do samodzielnej pracy muszą wiedzieć:

zasady obsługi technicznej i wymagania bezpieczeństwa podczas pracy ze sprzętem biurowym;

sposoby racjonalnej organizacji miejsca pracy;

wymagania sanitarno-higieniczne dotyczące warunków pracy;

niebezpieczne i szkodliwe czynniki produkcji, które mogą mieć niekorzystny wpływ na człowieka.

2.7. Pracownik skierowany do wykonywania prac nietypowych dla swojego zawodu musi przejść ukierunkowane szkolenie w zakresie bezpiecznego wykonywania nadchodzącej pracy.

2.8. Pracownikom zabrania się używania narzędzi, osprzętu i sprzętu, których bezpiecznej obsługi nie są przeszkoleni.

2.9. Podczas pracy pracownik może być narażony na następujące główne niebezpieczne i szkodliwe czynniki produkcji:

przedłużone napięcie statyczne mięśni pleców, szyi, ramion i nóg, które może prowadzić do przeciążenia statycznego;

elektryczność statyczna;

ruchome części kopiarek;

zanieczyszczenie rąk chemikaliami wchodzącymi w skład farb, proszków kserokopiarek;

niewystarczające oświetlenie miejsca pracy;

prąd elektryczny, którego droga w przypadku zwarcia do ciała może przejść przez ludzkie ciało.

2.10. Aby zapobiec możliwości powstania pożaru, wszyscy pracownicy muszą sami przestrzegać wymagań bezpieczeństwa przeciwpożarowego i zapobiegać naruszeniom ze strony innych pracowników.

2.11. Aby zapobiegać i zapobiegać grypie i ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych (zwanych dalej SARS), należy znać i przestrzegać zasad higieny osobistej.

W przypadku choroby, złego stanu zdrowia, niedostatecznego odpoczynku należy zgłosić swój stan bezpośredniemu przełożonemu i zasięgnąć pomocy medycznej.

2.12. Jeśli pracownik jest świadkiem wypadku, musi udzielić pierwszej pomocy poszkodowanemu i zgłosić incydent kierownikowi.

2.13. Pracownicy muszą być w stanie udzielić pierwszej pomocy, m.in. w przypadku porażenia prądem użyj apteczki.

3. Wymagania dotyczące ochrony pracy przed rozpoczęciem pracy

3.1. Pracownik przed rozpoczęciem pracy powinien racjonalnie zorganizować swoje miejsce pracy.

3.2. Przed przystąpieniem do pracy na sprzęcie biurowym należy go obejrzeć i upewnić się, że jest w pełni sprawny, m.in. sprawdź wzrokowo, czy przewód elektryczny, wtyczka i gniazdo zasilające to urządzenie są w dobrym stanie.

3.3. Przed rozpoczęciem pracy należy upewnić się, że oświetlenie miejsca pracy jest wystarczające i równomierne; ponadto nie powinno być ostrych cieni, a wszystkie obiekty powinny być wyraźnie rozróżnialne.

4. Wymagania ochrony pracy podczas pracy

4.1. Pracownik musi włączać sprzęt biurowy do pracy w kolejności określonej w instrukcji obsługi.

4.2. Aby podłączyć sprzęt biurowy do sieć elektryczna należy używać przewodu zasilającego dostarczonego wraz ze sprzętem; Domowe przewody elektryczne nie powinny być używane do tego celu.

4.3. W celu zmniejszenia zmęczenia wzrokowego i mięśniowo-szkieletowego należy przestrzegać ustalonego reżimu pracy i odpoczynku.

4.4. Wszelkie prace na kopiarkach należy wykonywać zgodnie z instrukcją obsługi.

Kopiarki muszą być wyposażone w elastyczny przewód z wtyczką roboczą.

4.5. Kopiarki, które mają jakiekolwiek wady lub usterki, które wpływają na bezpieczeństwo pracy, nie powinny być dopuszczone do pracy.

4.6. Aby uniknąć możliwości pożaru, nie dopuszczaj do gromadzenia się pyłu papierowego na elementach konstrukcyjnych kopiarek.

4.7. Aby uniknąć pożaru w pomieszczeniu, w którym wykonuje się kopiowanie i powielanie, zabrania się palenia i używania otwartych grzałek elektrycznych.

4.8. Aby uniknąć porażenia prądem elektrycznym, wykonuj wszelkie prace, m.in. do konserwacji sprzętu kopiującego, który jest pod napięciem z sieci elektrycznej, jest zabronione.

5. Wymogi ochrony pracy w sytuacjach awaryjnych

5.4. W razie wypadku przy pracy pracownik musi być w stanie udzielić pierwszej pomocy poszkodowanemu, wezwać karetkę pod numer 112 (w razie potrzeby towarzyszyć mu w przychodni); niezwłocznie zawiadomić bezpośredniego przełożonego pracy, utrzymać sytuację na stanowisku pracy, w którym doszło do wypadku, i nie przystępować do pracy do czasu usunięcia niebezpiecznej sytuacji.

5.5. W przypadku powstania pożaru należy niezwłocznie powiadomić straż pożarną, kierownika robót i przystąpić do gaszenia pożaru dostępnym sprzętem gaśniczym.

5.6. Każdy pracownik, po wykryciu pożaru lub oznak spalenia (dymu, zapachu spalenizny, gorączki itp.) zobowiązany jest niezwłocznie powiadomić straż pożarną dzwoniąc pod numer 112.

6. Wymagania dotyczące ochrony pracy po zakończeniu pracy

6.1. Po zakończeniu pracy pracownik musi wyłączyć sprzęt.

6.2. Uporządkuj miejsce pracy, usuń dokumentację.

ZATWIERDZONY

zarządzeniem przewodniczącego Komitetu

dla turystyki regionu moskiewskiego

w randze ministra

Instrukcja ochrony pracy dla personelu administracyjnego i kierowniczego, specjalistów i pracowników (IOT-3)

1 obszar zastosowania

1.1. Niniejsza instrukcja dotycząca ochrony pracy (dalej - IOT-3) reguluje podstawowe wymagania dotyczące bezpiecznego wykonywania pracy i jest przeznaczona do prowadzenia podstawowych w miejscu pracy, wielokrotnych odpraw dotyczących ochrony pracy dla personelu administracyjnego i kierowniczego, specjalistów i pracowników.

1.2. Wymagania IOT-3 są obowiązkowe dla pracownika.

1.3. Zgodnie z art. 212 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej pracownik, który nie został przeszkolony w określony sposób w zakresie ochrony pracy, stażu w miejscu pracy i testu znajomości wymogów ochrony pracy, nie może wykonywać swojej pracy obowiązki.

1.4. Zgodnie z art. 21 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej pracownik jest zobowiązany:

sumiennie wypełniać obowiązki pracownicze przypisane mu w umowie o pracę;

przestrzegać zasad wewnętrznych przepisów pracy;

przestrzegać dyscypliny pracy;

przestrzegać ustalonych norm pracy;

przestrzegać wymagań dotyczących ochrony pracy i zapewnienia bezpieczeństwa pracy;

dbać o mienie pracodawcy (w tym mienie osób trzecich będące w posiadaniu pracodawcy, jeżeli pracodawca odpowiada za bezpieczeństwo tego mienia) i innych pracowników;

niezwłocznie poinformować pracodawcę lub bezpośredniego przełożonego o wystąpieniu sytuacji zagrażającej życiu i zdrowiu ludzi, bezpieczeństwu mienia pracodawcy (w tym mienia osób trzecich będącego w posiadaniu pracodawcy, jeżeli pracodawca ponosi odpowiedzialność dla bezpieczeństwa tej nieruchomości).

2. Ogólne wymagania dotyczące ochrony pracy

2.1. Niniejsza instrukcja została opracowana dla personelu administracyjnego i kierowniczego, specjalistów i pracowników (zwanych dalej pracownikiem).

2.2. Pracownik może pracować samodzielnie po przejściu:

instruktaż wprowadzający w zakresie ochrony pracy;

odprawa wstępna w miejscu pracy, prowadzona przez kierownika jednostki strukturalnej;

szkolenie w zakresie bezpiecznych metod pracy;

nauczanie podstawowych zasad bezpieczeństwa elektrycznego, sprawdzanie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa elektrycznego.

2.3. Pracownik jest zobowiązany znać i przestrzegać oficjalnych przepisów Komitetu Turystyki Regionu Moskiewskiego, instrukcji dotyczących ochrony pracy, zasad bezpieczeństwa przeciwpożarowego.

2.4. Pracownik musi wykonywać swoje obowiązki w godzinach pracy zgodnie z opisem stanowiska.

2.5. Pracownik obsługujący sprzęt elektryczny przy wykonywaniu obowiązków służbowych musi:

posiadać elementarną znajomość działającego sprzętu elektrycznego (znać instrukcję obsługi, miejsce i metody podłączania i odłączania sprzętu elektrycznego, uziemienia, uziemienia itp.);

znać podstawowe środki ostrożności dotyczące ochrony pracy, przestrzegać środków organizacyjnych i technicznych podczas wykonywania pracy;

dobrze rozumieć niebezpieczeństwo porażenia prądem i zbliżania się do części pod napięciem (niebezpieczne napięcie, niebezpieczny prąd, klasyfikacja bezpieczeństwa elektrycznego pomieszczenia, wartość rezystancji uziemienia);

posiadają praktyczne umiejętności udzielania pierwszej pomocy ofiarom prądu elektrycznego.

Podczas pracy urządzeń elektrycznych niebezpiecznym czynnikiem produkcyjnym jest prąd elektryczny. Maksymalna dopuszczalna wartość prądu przemiennego wynosi 0,3 mA. Wraz ze wzrostem prądu do 0,6-1,6 mA osoba zaczyna odczuwać jego działanie.

Czynnikami determinującymi stopień porażenia prądem jest siła prądu, czas trwania oddziaływania prądu elektrycznego na człowieka, miejsce kontaktu i droga przenikania prądu, stan skóry, stan elektryczny odporność organizmu, stan fizjologiczny organizmu.

Rodzaje porażenia prądem:

porażenie prądem (porażenie serca i oddychania);

oparzenie termiczne (oparzenie elektryczne);

galwanizacja skóry; uszkodzenia techniczne;

elektroftalmia (zapalenie oczu spowodowane działaniem prądu elektrycznego).

2.6. Palenie jest zabronione w miejscach pracy i dozwolone jest tylko w specjalnie wyznaczonych i wyposażonych miejscach dla palących.

2.7. Pracownik musi przestrzegać przepisów przeciwpożarowych. Zabrania się blokowania i zaśmiecania pomieszczeń, przejść, podjazdów.

3. Wymagania dotyczące ochrony pracy przed rozpoczęciem pracy

3.1. Przed przystąpieniem do pracy przy sprzęcie elektrycznym pracownik musi:

sprawdzić sprzęt (komputer osobisty, urządzenie wielofunkcyjne, kserokopiarki i inny sprzęt biurowy, zwany dalej sprzętem);

sprawdzić przydatność kabla (sznura) przez kontrolę zewnętrzną.

3.2. W przypadku stwierdzenia wad sprzętu, wadliwego działania sprzętu, pracownik jest zobowiązany poinformować o tym swojego przełożonego i nie obsługiwać wadliwego sprzętu elektrycznego.

Rozpocznij pracę dopiero po wyeliminowaniu awarii lub awarii sprzętu.

3.3. Włącz urządzenie wkładając działającą wtyczkę do działającego gniazdka dla sprzętu AGD.

3.4. Pracownik podczas pracy jest obowiązany do utrzymania porządku w miejscu pracy.

3.5. Podczas pracy ze sprzętem elektrycznym zabrania się:

pozostawić włączony sprzęt elektryczny bez nadzoru (jeśli nie jest to przewidziane w instrukcji obsługi);

zlecać prace na sprzęcie osobom, które nie mają prawa do pracy z nim;

strajk sprzęt elektryczny; pociągnij za przewód, aby go wyłączyć; ciągnąć, skręcać i zginać kabel zasilający; umieścić obce przedmioty na kablu (sznur);

pozwól kablowi (przewodowi) dotykać gorących lub ciepłych przedmiotów.

3.6. Pracownik jest zobowiązany do wykonywania na sprzęcie elektrycznym wyłącznie prac, do których sprzęt elektryczny jest przeznaczony. Jeżeli w trakcie eksploatacji wykryta zostanie awaria sprzętu elektrycznego lub osoba pracująca z nim odczuje choćby nieznaczny wpływ prądu, należy natychmiast przerwać pracę i przekazać uszkodzony sprzęt elektryczny do przeglądu lub naprawy.

3.7. Wyłączenie urządzeń elektrycznych należy wykonać:

podczas przerwy w pracy;

na końcu przepływu pracy.

3.8. Pracownik musi wyłączyć sprzęt elektryczny, wyjmując sprawną wtyczkę z sprawnego gniazdka.

Pracownik musi upewnić się, że włączenie sprzętu nie zagraża nikomu.

4. Wymagania ochrony pracy podczas pracy

4.1. Pracownik organizacji podczas pracy musi:

wykonywać tylko pracę określoną przez jego zakres obowiązków, którą mu powierzono i do której został poinstruowany;

przez cały czas pracy utrzymywać porządek i czystość w miejscu pracy;

trzymać otwarte otwory wentylacyjne, w które wyposażone są urządzenia i sprzęt;

nie zaśmiecaj sprzętu obcymi przedmiotami, które zmniejszają przenoszenie ciepła;

przestrzegać norm sanitarnych i przestrzegać reżimów pracy i odpoczynku;

przestrzegać zasad działania sprzętu elektrycznego zgodnie z instrukcją obsługi;

przestrzegać ustalonych godzin pracy, regulować przerwy w pracy i wykonywać zalecane ćwiczenia na oczy podczas przerw na wychowanie fizyczne.

4.2. Podczas obsługi sprzętu elektrycznego, urządzeń elektrycznych i sieci oświetleniowych pracownikowi zabrania się:

używać kabli i przewodów o uszkodzonych lub utraconych właściwościach izolacyjnych;

pozostawić przewody i kable elektryczne pod napięciem z nieizolowanymi końcami;

używać uszkodzonych gniazdek, skrzynek przyłączeniowych, wyłączników nożowych i innych akcesoriów do okablowania;

wiązać i skręcać przewody elektryczne, a także ciągnąć przewody i lampy, wieszać lampy (z wyjątkiem lamp otwartych) itp. na przewodach elektrycznych;

używać rolek, przełączników, gniazdek do wieszania ubrań i innych przedmiotów, a także uszczelnić odcinki przewodu elektrycznego papierem;

owijać lampy elektryczne papierem, tkaniną i innymi materiałami palnymi;

używać uszkodzonych przełączników, gniazdek, wkładów i innych wadliwych osprzętu elektrycznego;

stosować niestandardowe (własnoręcznie wykonane) grzejniki elektryczne do celów ogrzewania pomieszczeń.

pozwolić na zaśmiecenie miejsca pracy papierem, aby zapobiec gromadzeniu się kurzu organicznego;

włączyć mocno schłodzony (zimą przyniesiony z ulicy) sprzęt elektryczny;

samodzielnie otwierać i naprawiać sprzęt elektryczny;

zaśmiecaj drogę ucieczki meblami, sprzętem i innymi przedmiotami.

4.3. Nie dopuszczać do pracy osób nieprzeszkolonych i nieuprawnionych.

4.4. Przestrzegaj zasad poruszania się po pomieszczeniach biurowych, korzystaj tylko z ustalonych przejść.

Podczas poruszania się po terenie i pomieszczeniach produkcyjnych pracownik musi uważać, aby nie rozpraszać się podczas wykonywania swoich obowiązków.

4.5. Aby zapobiec obrażeniom elektrycznym, nie stawaj na kablach lub przewodach elektrycznych podczas chodzenia.

4.6. Nie używaj przypadkowych przedmiotów (pudełek, beczek itp.), sprzętu do siedzenia.

5. Wymogi ochrony pracy w sytuacjach awaryjnych

5.1. W przypadku wykrycia jakichkolwiek usterek w działaniu sprzętu biurowego należy przerwać pracę, wyłączyć maszynę i poinformować bezpośredniego przełożonego, przedstawiciela serwisu inżynieryjno-technicznego organizacji świadczącej usługi serwisowe sprzętu komputerowego, biurowego i sieciowego sprzęt.

5.2. Pracownik nie powinien samodzielnie naprawiać problemów technicznych sprzętu.

5.3. Tworząc sytuację awaryjną pracownik jest zobowiązany do: zaprzestania pracy; ostrzec innych pracowników o niebezpieczeństwie; powiadomić bezpośredniego przełożonego.

5.4. W razie wypadku przy pracy pracownik musi być w stanie udzielić pierwszej pomocy poszkodowanemu, wezwać telefon pogotowia (w razie potrzeby towarzyszyć mu w przychodni); niezwłocznie zawiadomić bezpośredniego przełożonego pracy, utrzymać sytuację na stanowisku pracy, w którym doszło do wypadku, i nie przystępować do pracy do czasu usunięcia niebezpiecznej sytuacji.

5.5. W przypadku powstania pożaru należy niezwłocznie zawiadomić straż pożarną, kierownika robót i przystąpić do gaszenia źródła pożaru dostępnymi środkami gaśniczymi (gaśnicami, wewnętrznym doprowadzeniem wody ppoż., instalacją gaśniczą itp.). ).

5.6. Każdy pracownik, po wykryciu pożaru lub oznak spalenia (dymu, zapachu spalenizny, wzrostu temperatury itp.) zobowiązany jest niezwłocznie powiadomić telefonicznie straż pożarną.

6. Wymagania bezpieczeństwa pracy podczas lokalnej podróży służbowej

Pracownik wykonujący swoje obowiązki w lokalnej podróży służbowej musi:

6.1. Podczas chodzenia:

zasady muszą być przestrzegane ruch drogowy dla pieszego

przy przekraczaniu autostrad konieczne jest korzystanie z kładek dla pieszych i tuneli;

z nieobecnością kładki dla pieszych oraz tunele do skrzyżowania autostrad na zielonym sygnale świetlnym na oznaczonym skrzyżowaniu „zebra”;

w przypadku braku obiektów inżynierskich lub sygnalizacji świetlnej, stojących na poboczu jezdni lub na chodniku, ocenić odległość do zbliżających się pojazdów, warunki przechodzenia przez jezdnię i przechodzenia przez jezdnię w kierunku prostopadłym w przypadku braku transportu oraz bezpieczeństwo przejścia;

tory kolejowe przechodzące przez tunele i mosty dla pieszych;

6.2. Prowadząc samochód służbowy:

w przypadku korzystania z samochodu służbowego wyposażonego w pas bezpieczeństwa pracownik musi być nim zapięty;

pracownik jest zobowiązany do wsiadania i wysiadania z samochodu służbowego z chodnika lub krawężnika, lądowanie od strony jezdni jest możliwe pod warunkiem, że jest to bezpieczne i nie przeszkadza innym uczestnikom ruchu.

podczas jazdy samochodem służbowym lub innym pojazdem pracownikowi zabrania się odwracania uwagi kierowcy od prowadzenia pojazdu podczas jazdy oraz otwierania drzwi pojazdu podczas jego jazdy.

7. Wymagania bezpieczeństwa pracy podczas lokalnej podróży służbowej

7.1. Uporządkuj miejsce pracy, usuń dokumentację itp.

7.2. Powiadom swojego bezpośredniego przełożonego o wszelkich uwagach, usterkach sprzętu i sprzętu zidentyfikowanych w trakcie pracy.

7.3. Po zakończeniu pracy pracownik musi wyłączyć sprzęt biurowy.

Tekst elektroniczny dokumentu

Pracodawca musi zostać poinstruowany, aby:

1. O pierwszej pomocy.
2. O bezpieczeństwie pożarowym.
3. Dla każdej pozycji.
4. W najbardziej traumatycznych obszarach działalności (podczas pracy z elektrycznością, na wysokości, w pojazdach itp.)

Obowiązek rozwojowy ten dokument zapisane w art. 212 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej. Zaniedbanie ze strony pracodawcy podlega karze grzywny do 200 tysięcy rubli lub karze pozbawienia wolności do 5 lat. Dla pracowników ignorowanie przepisów o ochronie pracy może być śmiertelne.

Rozwój

Opracowywanie instrukcji OT odbywa się na podstawie instrukcji międzysektorowych lub branżowych. Na przykład standardowa instrukcja dotycząca ochrony pracy dla piekarza została zatwierdzona dekretem Ministerstwa Pracy z dnia 24 maja 2002 r. Nr 36 „W sprawie zatwierdzenia międzysektorowych standardowych instrukcji ...”

Z nieobecnością dokumenty normatywne zatwierdzanie międzysektorowych lub sektorowych wymagań dla bezpieczne warunki pracy, te dokumenty regulacyjne są opracowywane na podstawie wymagań bezpieczeństwa określonych w dokumentacji eksploatacyjnej dostarczonej wraz z urządzeniem.

Tryb opracowywania dokumentów określa pracodawca, który może samodzielnie zająć się tą kwestią lub może poinstruować specjalnie wyznaczonego pracownika (z reguły inżyniera BHP, którego opis stanowiska zawiera odpowiedni obowiązek).

Typowy opis stanowiska dla specjalisty ds. ochrony pracy

Stanowisko specjalisty OT jest tworzone w organizacji, jeśli liczba jednostek personelu przekracza 50 (art. 217 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej). Jeśli liczba pracowników jest mniejsza, pracodawca nie ma obowiązku wprowadzenia określonego stanowiska, ale nie oznacza to, że ponosi mniejszą odpowiedzialność za zapewnienie bezpiecznych warunków pracy swoim podwładnym. Cała odpowiedzialność spoczywa na pracodawcy.

Standard zawodowy Specjalista ds. BHP

Przy opracowywaniu przepisów regulujących bezpieczną pracę pracowników warto kierować się zapisami Zaleceń Metodycznych zatwierdzonych przez Ministerstwo Pracy 13 maja 2004 roku.

Dokumenty dotyczące bezpiecznych warunków pracy opracowywane są przez 5 lat. Po tym czasie podlegają rewizji.

Muszą zostać przetworzone z wyprzedzeniem, jeśli:

• rewizja umów międzysektorowych lub sektorowych;
• zmiany warunków pracy pracowników;
• wprowadzenie nowego sprzętu i technologii;
• występowanie wypadków;
• instrukcje organów regulacyjnych.

Jeżeli żadna z powyższych sytuacji nie nastąpiła w ciągu 5 lat, dyspozycję przedłuża się na kolejne 5 lat.

Przygotowanie dokumentów dotyczących bezpieczeństwa pracy

Rozporządzenie OT powinno zawierać sekcje z wymaganiami bezpieczeństwa:

• sekcja ogólna;
• przed rozpoczęciem pracy;
• w trakcie pracy;
• w sytuacjach awaryjnych;
• po zakończeniu pracy.

W razie potrzeby można dołączyć dodatkowe sekcje.

Dla oddawanych do eksploatacji nowych mocy dopuszcza się opracowanie i stosowanie tymczasowych przepisów dla pracowników, które muszą zapewnić bezpieczne prowadzenie procesów produkcyjnych i bezpieczną eksploatację urządzeń.

Przykładowe instrukcje dotyczące ochrony pracy dla pracowników biurowych

Zatwierdzone są przepisy BHP dla wszystkich stanowisk pracowników i wszystkich rodzajów działalności w przedsiębiorstwie CEO(jeśli istnieje związek zawodowy, najpierw należy wszystko z nim skoordynować; jeśli specjalista ds. ochrony pracy uważa, że ​​niektóre instrukcje powinny być skoordynowane z jakąkolwiek wyspecjalizowaną instytucją, należy to również zrobić).

Lista instrukcji ochrony pracy

Wszystkie opracowane i zatwierdzone akty normatywne regulujące bezpieczeństwo pracy podlegają rejestracji i wydaniu.

Pierwszy dziennik (rachunkowość) prowadzony jest zgodnie z Załącznikiem nr 2 do Zaleceń Metodycznych z dnia 13.05.2004 r., jego forma jest następująca:

Formularz dziennika

Z wymaganiami dokumentów regulujących bezpieczeństwo pracy należy zapoznać pracowników z podpisem. Nie oznacza to, że każdy pracownik musi przestudiować wszystkie dokumenty regulacyjne w tym zakresie. Oznacza to, że pracownik musi znać te zapisy dokumentów regulacyjnych, które odnoszą się bezpośrednio do jego działalność zawodowa. Są jednak dokumenty, z którymi wszyscy pracownicy muszą się zapoznać – są to przepisy dotyczące udzielania pierwszej pomocy oraz bezpieczeństwa przeciwpożarowego.

Zapoznanie pracowników z dokumentami dotyczącymi bezpieczeństwa pracy musi być odnotowane, w tym celu dostarczany jest drugi formularz dziennika (Załącznik nr 3 do Zaleceń metodycznych z dnia 13.05.2004 r.)

Formularz dziennika wydania

Jeśli pozwalają na to możliwości, wskazane jest, aby pracownicy wręczali kopie przepisów dotyczących bezpieczeństwa pracy.

• zapoznanie się z tymi dokumentami jest obowiązkowe dla pracowników;
• zapoznanie zapewnia pracodawca.

Nieprzestrzeganie wymagań dokumentów regulacyjnych pracodawcy należy uznać za naruszenie dyscypliny pracy.

Cześć przyjaciele! Zapraszam do przeczytania ciekawego artykułu naszego kolegi i aktywnego subskrybenta w niepełnym wymiarze godzin Artema Vlasenko. Będzie to, jak można się domyślić z tytułu, instrukcje dotyczące ochrony pracy w kontekście wymogów prawnych i najlepszych praktyk. Notatka Artema została bardzo doceniona w naszych oficjalna grupa VK, oceń i ty. Przed opublikowaniem na stronie dodałem coś o zatwierdzeniu instrukcji, w przeciwnym razie wszystkie informacje pochodzą od Artema.

Zajmijmy się podstawami ochrony pracy, a mianowicie instrukcjami dotyczącymi ochrony pracy, doświadczony specjalista naturalnie zada sobie pytanie, co należy rozumieć? Wszystko jest elementarne! Początkujący w naturalny sposób zainteresuje się i spróbuje znaleźć dla siebie odpowiedzi na wiele pytań na ten temat, które dręczyły go niejednokrotnie. Ale nawet doświadczeni specjaliści mogą znaleźć coś dla siebie, ale dla początkujących będzie to materiał obowiązkowy.

Zacznijmy więc od podstaw, czym jest instrukcja bezpieczeństwa pracy? Jest to lokalny akt prawny pracodawcy zawierający wymogi ochrony pracy.

Przejdźmy teraz do przepisów, co nam ono mówi o instrukcjach ochrony pracy? W tej kwestii prawo tak naprawdę niewiele nam mówi. Kodeks pracy Federacja Rosyjska w ramach art. 212 zobowiązuje pracodawcę: do opracowania i zatwierdzenia zasad i instrukcji ochrony pracy, z uwzględnieniem opinii związku zawodowego organizacji lub pracownika upoważnionego do ochrony pracy w organizacji. Zapoznać pracowników z wymogami ochrony pracy. To wszystko Obowiązkowe wymagania dotyczące instrukcji dotyczących ochrony pracy, niestety lub szczęśliwie się kończą.

Podsumujmy wymagania:

1. Instrukcje dotyczące ochrony pracy w organizacji powinny być.

2. Instrukcje ochrony pracy są zatwierdzane przez pracodawcę.

3. Instrukcje ochrony pracy uzgadniane są ze związkiem zawodowym lub uprawnionym pracownikiem ochrony pracy.

4. Pracownik musi zapoznać się z instrukcją ochrony pracy.

Kilka szczegółów, prawda? W końcu natychmiast pojawia się szereg pytań i kto powinien opracować instrukcje dotyczące ochrony pracy w organizacji? A jeśli nie ma związku zawodowego ani upoważnionego pracownika? Ile i jakie instrukcje powinno być w organizacji?

O wszystko w porządku. Kto konkretnie powinien opracować instrukcje dotyczące ochrony pracy? Pracodawca musi odpowiedzieć na to pytanie, to jego wola i kompetencje. Okazuje się, że sam pracodawca określa, kto opracuje instrukcje ochrony pracy, a wielu pracodawcom nie przychodzi na myśl nic lepszego niż zagadywanie tym pytaniem specjalisty ds. ochrony pracy, co z pewnego punktu widzenia jest decyzją dość logiczną, ale wciąż źle. Instrukcje BHP są zwykle opracowywane według rodzaju pracy lub zawodu, na podstawie tego, w jaki sposób specjalista ds. ochrony pracy może sformułować i określić w formie instrukcji BHP specyficzne wymagania dla zawodu, w szczególności w zakresie obsługi złożonej urządzenia techniczne, a cała praca zwykle sprowadza się do przepisania międzysektorowych zasad ochrony pracy na instrukcje. Teraz spójrzmy na bardziej poprawną opcję. Instrukcję w zakresie ochrony pracy należy opracować wspólnie ze specjalistą ds. ochrony pracy, a także z odpowiedzialnymi kierownikami i pracownikami, przy czym autorem instrukcji, który złoży swój podpis, powinien być kierownik lub specjalista posiadający kompetencje w obszarze, w którym opracowano instrukcję. Prace rozwojowe powinny być prowadzone kolegialnie, specjalista ds. ochrony pracy w tym zakresie powinien pełnić funkcję asystenta innych, korygować błędy, oceniać wymagania prawne dla procesu i zawodu.

Teraz odpowiedzmy na pytanie, jakie i ile instrukcji powinna mieć organizacja. Tutaj znowu pracodawca ma swobodę wyboru, ale z reguły instrukcje są opracowywane według zawodu lub rodzaju pracy, co upraszcza i systematyzuje ten proces, ale nadal zawiera szereg wad, ponieważ liczba zawodów może być ograniczona do kilkanaście, ale rodzaje pracy mogą być setki i pojawia się pytanie, co zrobić, aby sporządzić instrukcję dotyczącą ochrony pracy podczas pracy, na przykład czajnik elektryczny? Oczywiście, że nie, tutaj musisz podejść do problemu ze zdrowym rozsądkiem, wspólnie określić eksperckimi środkami najbardziej niebezpieczne rodzaje pracy w organizacji, a także zawody, dla których konieczne jest opracowanie instrukcji ochrony pracy, tę listę można naprawić na zlecenie organizacji.

A co z aprobatą związkową? Jeśli nie ma go w organizacji lub nie ma upoważnionego pracownika do ochrony pracy w organizacji? Ponieważ utworzenie związku zawodowego i powołanie upoważnionego pracownika jest prawem pracowników, a nie obowiązkiem pracodawcy, organizacja jest dość podstawy prawne może ich nie mieć. W takich przypadkach wskazane jest odnotowanie w instrukcji, że w momencie zatwierdzenia niniejszej instrukcji związek zawodowy nie został utworzony, a upoważniony pracownik ochrony pracy w organizacji nie został wybrany.

Jak należy zatwierdzać instrukcje BHP? Odpowiedź na to pytanie brzmi, jeśli nie we wszystkich przepisach dotyczących ochrony pracy, to w stosunkowo nowych i jeszcze nie schłodzonych po opublikowaniu przepisów o mniej więcej następującym brzmieniu: na podstawie Regulaminu pracodawca opracowuje instrukcje dotyczące ochrony pracy , które są zatwierdzone przez lokalne akt normatywny pracodawca, uwzględniając opinię właściwego organu związkowego lub innego organu przedstawicielskiego upoważnionego przez pracowników (jeśli taki istnieje). Lokalnym aktem normatywnym jest zarządzenie w sprawie zatwierdzenia i wprowadzenia instrukcji ochrony pracy.

Jak zapoznać się z instrukcją ochrony pracy? W tej kwestii znów istnieje swoboda wyboru, ponieważ proces ten nie jest określony, ale ogólnie przyjętą praktyką jest arkusz zapoznania się z instrukcją ochrony pracy, co pozwala potwierdzić zapoznanie się konkretnego pracownika w określonym punktu w czasie, z pewną instrukcją dotyczącą ochrony pracy, która pomoże nam, powiedzmy, w ramach dochodzenia powypadkowego, potwierdzić, że pracownik widział instrukcję, przeczytał ją i przestudiował wymagania, które potwierdził swoim podpisem na arkuszu.

Na jak długo opracowywana jest instrukcja i kiedy wprowadzać w niej zmiany? Za ogólnie przyjęty okres tradycyjnie uważa się 5 lat od daty zatwierdzenia dyspozycji, ale jest to tylko zalecenie. Instrukcja dotycząca ochrony pracy może obowiązywać od momentu jej zatwierdzenia przez pracodawcę do momentu jej oficjalnego anulowania przez tego samego pracodawcę w dowolnym momencie, ramy czasowe nie są określone przez prawo, ale wraz z wprowadzeniem nowego sprzętu, nowego procesy technologiczne, a także nowe przepisy, należy wprowadzić zmiany w instrukcjach ochrony pracy.

Jak dokonać zmian w instrukcji? W tej kwestii znów mamy wolność wyboru: możesz wystawić Nowa edycja instrukcji i ponownie zatwierdzony przez pracodawcę, możesz dokonać zmian w tekście istniejącego i wydać go z zamówieniem dla organizacji, ale tutaj ponownie pojawia się obowiązek pracodawcy zapoznania się z wymogami ochrony pracy, ponieważ mają został zmieniony, co oznacza ponowne sporządzenie arkusza zapoznawczego.

Zajęliśmy się głównymi problemami. Teraz warto sięgnąć po dobre praktyki organizacji. W większości przypadków specjaliści ds. BHP używają Wytyczne w sprawie opracowania instrukcji ochrony pracy zatwierdzonych przez Ministerstwo Pracy Federacji Rosyjskiej w dniu 13 maja 2004 r. Wielu specjalistów ochrony pracy błędnie uważa, że ​​wymagania tego dokumentu są obowiązkowe i ściśle przestrzegają wymagań tego dokumentu. Powyższe zalecenia są wystarczająco dobrym przewodnikiem po tym, jak opracować instrukcje, ale w większości zawierają one zbędne informacje, zamieniając instrukcje ochrony pracy w kilkunastostronicowy dokument, co prowadzi do nieefektywności, ponieważ pracownicy po prostu nie mogą wchłonąć takiej ilości informacje, które w większości są powtarzane w każdej instrukcji i nie niosą ze sobą praktycznych korzyści. W związku z tym specjalista powinien wyraźnie zrozumieć, dlaczego i jakie informacje należy podać w instrukcjach ochrony pracy i nie przeciążać tego dokumentu niepotrzebnymi wymaganiami.

Jakie dane i informacje należy wykorzystać przy opracowywaniu instrukcji ochrony pracy?

Podczas opracowywania instrukcji należy wziąć pod uwagę i wykorzystać następujące informacje:

• Międzysektorowe, sektorowe, standardowe i inne przepisy dotyczące ochrony pracy.
• Standardowe instrukcje dotyczące ochrony pracy.
• Instrukcje producenta sprzętu.
• Standardy państwowe (GOST).
• Zasady i przepisy sanitarne.
• Działania podjęte w wyniku dochodzeń w sprawie wypadków przy pracy.
• Wyniki oceny ryzyka.
• Wyniki badania wypadków, incydentów, przypadków udzielania pierwszej pomocy (mikrourazy)*.
• Informacje z paszportów* i dokumentacja dla substancje chemiczne wykorzystywane w procesie technologicznym.
• Normy dotyczące wydawania ŚOI i instrukcje użytkowania ŚOI.
• *GOST 30333-2007 Karta charakterystyki dla produktów chemicznych. Ogólne wymagania.
• *GOST R 54934-2012/OHSAS 18001:2007 Systemy zarządzania bezpieczeństwem i higieną pracy. Wymagania. pkt 3.9.

Zwizualizowany model informacji wykorzystywanych przy opracowywaniu instrukcji ochrony pracy

Dobrą praktyką jest używanie słów, które mają znaczenie bezpośredniego zakazu określonych działań, a także wyjaśnienie, dlaczego taki zakaz został ustanowiony.

Weźmy przykład.

Błędna wersja sformułowania zakazu:

Nie wolno montować i demontować rusztowań i rusztowań na wysokości w miejscach otwartych przy prędkości wiatru 10 m/s lub większej, a także podczas obfitych opadów śniegu, deszczu, burzy czy lodu.

Prawidłowa opcja:

Zabronione jest montowanie lub demontowanie rusztowań i rusztowań na wysokości w miejscach otwartych przy sile wiatru 10 m/s lub większej, a także podczas obfitych opadów śniegu, deszczu, burzy lub lodu, może to prowadzić do zniszczenia konstrukcji i obrażeń pracownicy.

Dobrą praktyką jest również stosowanie wizualizacji i podkreślanie ważnych informacji, a także łączenie ich ze znakami bezpieczeństwa. Rozważ ten przykład:

Takie klocki w połączeniu ze znakami bezpieczeństwa, a także podświetlenia odpowiednią kolorystyką, zwracają uwagę pracownika na najważniejsze i najważniejsze zasady bezpieczeństwa.

Jeden z dobre praktyki, które sprowadzają się do nas od czasów ZSRR, to krótkie wypisy z instrukcji ochrony pracy, takie wypisy są zwykle umieszczane w pobliżu sprzętu i określają podstawowe zasady bezpieczeństwa przy obsłudze sprzętu.

Przykład wyciągu z instrukcji dotyczącej ochrony pracy z wizualizowanymi blokami

Istnieje również nowoczesne rozwiązania które pojawiły się u nas wraz z pojawieniem się i rozpowszechnieniem urządzeń mobilnych, takich jak tablety i smartfony. Wiele firm korzysta ze sprzętu firmowego wydawanego pracownikom, za pomocą którego diagnozują sprzęt, a także mogą wypełniać checklisty. Za pomocą tych urządzeń można uzyskać natychmiastowy dostęp do elektronicznych wersji różnych instrukcji ochrony pracy i innych lokalnych przepisów pracodawcy. Za jedną z dobrych praktyk uważa się również umieszczanie kodów QR (Quick Response) np. na sprzęcie z linkiem do instrukcji ochrony pracy, a pracownik w dowolnym momencie za pomocą urządzenie przenośne, mogą uzyskać natychmiastowy dostęp do informacji i odświeżyć swoją wiedzę.

Przykład umieszczenia kodu QR na sprzęcie

Stosowanie takich praktyk znacznie poprawi jakość instrukcji ochrony pracy, a także umożliwi pracownikom otrzymywanie szybkich informacji o bezpieczna operacja sprzęt.

To wszystko.

Jeśli podobał Ci się artykuł, nie skąpij gwiazdek oceny, słusznie należą one do Artema Vlasenko. Opinia w komentarzach też jest bardzo mile widziany.

Ciąg dalszy nastąpi …

Pracownicy biura składa się ze specjalistów i inżynierów, dzięki czemu IOT może być rozwijany dla całej grupy stanowisk, które łączy ta koncepcja. Artykuł zawiera zalecenia dotyczące opracowania instrukcji dotyczących ochrony pracy dla pracownicy biurowi i przedstawiono próbkę.

Z artykułu dowiesz się:

Instrukcja ochrony pracy dla pracownika biurowego – rozwój

IOT jest rozwijany przez bezpośredniego przełożonego. Dla tego personelu jest to kierownik działu lub wiodący specjalista. Ale ponieważ w organizacji może być ich kilka, wskazane jest wyznaczenie konkretnego zamówienia dla organizacji wykonawczy Odpowiedzialny za opracowanie instrukcji. Specjalista OT nie powinien być odpowiedzialny, dlatego w wielu organizacjach funkcję tę pełni dział kadr. Specjalista OT powinien dać materiały dydaktyczne i porady na temat poprawna kompilacja dokument.

Pracodawca jest zobowiązany w sekcji " Postanowienia ogólne» ustalić, dla jakich stanowisk sporządzany jest IOT. W przeciwnym razie instruktorzy mogą błędnie przesuwać wzdłuż niego, ale nie należy tego robić. Dla pracowników opracowywane są instrukcje dla każdej jednostki personelu.

Dokument zatwierdza kierownik organizacji. Jeżeli statutowe akty organizacji stanowią, że oprócz szefa organizacji może podpisać inny pracownik, dozwolona jest zgoda określonej osoby. Zarządzenie o zatwierdzeniu aktu lokalnego musi odpowiadać wymogom uzgodnienia z organem związkowym. Jeśli IOT nie zostanie uzgodnione, pracodawca naruszy instrukcje i zostanie ukarany grzywną zgodnie z częścią 1, a dokument zostanie uznany za nieważny.

Co trzeci pracodawca powierza opracowanie instrukcji specjalistom ds. ochrony pracy. Jednocześnie nawet w małej organizacji liczba instrukcji może sięgać nawet 50 różnych pozycji. Ale czy powinien wykonywać tę pracę? W artykule - jaką rolę pełni specjalista ds. ochrony pracy w opracowywaniu instrukcji ochrony pracy i jak rozwiązać konflikt interesów z kierownikami działów strukturalnych. Skorzystaj z gotowych szablonów zamówień.

Ochrona pracy dla pracowników biurowych: co wziąć pod uwagę w IOT

Obowiązki pracowników biurowych nie obejmują obsługi, konserwacji, testowania, regulacji i naprawy sprzętu, używania narzędzi elektrycznych lub innych, przechowywania i procesy produkcji z surowcami i zaopatrzeniem. Ta kategoria personelu praktycznie nie używa narzędzi ręcznych i elektrycznych. Ale ponieważ pracownicy używają w swojej pracy urządzeń elektrycznych niskiego napięcia.

Pracownicy biurowi wykonują obowiązki pracownicze, wykorzystując w swojej pracy ten sam rodzaj sprzętu - komputery osobiste, drukarki, skanery, niszczarki do papieru. Pracownikom biurowym wystarczy opracować IOT podczas pracy z komputerem i sprzętem biurowym. W tym celu należy zapoznać się z następującymi przepisami:,.

Opracowywane są również instrukcje przydziału pracowników pierwszej grupy na ES dla personelu nieelektrotechnicznego zgodnie z instrukcjami zawartymi w PTEEP. Organizacja musi mieć dostępne oba dokumenty, mogą je sprawdzić zarówno inspektorzy GIT, jak i Rostekhnadzor (Energonadzor).

Przykładowe instrukcje dotyczące ochrony pracy dla pracowników biurowych

Instrukcja ochrony pracy dla personelu administracyjnego i kierowniczego

1. Ogólne wymagania dotyczące ochrony pracy

1.1. Niniejsza instrukcja określa wymagania dotyczące bezpieczeństwa pracy podczas wykonywania obowiązki służbowe personel administracyjny i kierowniczy organizacji we wszystkich podziały strukturalne, biura i miejsca pracy.

1.2. Osoby posiadające przeszkolenie zawodowe odpowiadające zajmowanemu stanowisku mogą pełnić obowiązki personelu administracyjnego i kierowniczego, w przypadku braku przeciwwskazań lekarskich do dopuszczenia do zawodu, po przejściu wstępnej odprawy z zakresu ochrony pracy, wstępnej odprawie w miejscu pracy oraz w razie potrzeby , po przeszkoleniu i przetestowaniu znajomości wymagań bezpieczeństwa pracy.

Monitorowanie realizacji odpraw dotyczących bezpieczeństwa zajmuje dużo czasu. Przestań marnować czas na organizowanie odpraw z pomocą Ochrony Pracy 360. Zautomatyzowane miejsce pracy dla ochrony pracy. Usługa uratuje specjalistę BHP od rutynowej pracy i pozwoli mu poświęcić więcej czasu na analizę stanu ochrony pracy, identyfikację zagrożeń, ocenę skali zagrożeń i opracowanie działań naprawczych. Uzyskaj bezpłatny dostęp do wersji demo już teraz!

1.3. Przy wykonywaniu przez pracownika obowiązków personelu administracyjnego i kierowniczego możliwe są następujące szkodliwe i niebezpieczne czynniki produkcji:

• zwiększone poziomy promieniowania elektromagnetycznego, miękkiego promieniowania rentgenowskiego, ultrafioletowego i podczerwonego podczas pracy z komputerem lub uszkodzenia w obwodzie zerowych przewodników ochronnych;
• podwyższony poziom elektryczności statycznej w przypadku uszkodzenia w obwodzie zerowych przewodów ochronnych;
• niebezpieczne napięcie w obwodzie elektrycznym, którego zamknięcie jest możliwe w przypadku uszkodzenia izolacji przewodów elektrycznych, przewodów zasilających, kabli połączeniowych i obudów izolacyjnych komputera PC, urządzeń peryferyjnych PC, urządzeń biurowych, klimatyzatorów i innych urządzeń;
• ruchome części urządzeń peryferyjnych PC i sprzętu biurowego;
• wysoka lub niska temperatura powietrza w miejscu pracy;
• zwiększona wilgotność i mobilność powietrza;
• zwiększona zawartość dodatnich i zmniejszona zawartość ujemnych jonów powietrza podczas pracy z komputerem i sprzętem do elektrokopiowania;
• niewystarczające oświetlenie obszaru roboczego;
• fizyczne przeciążenie spowodowane długim przebywaniem w niewygodnej pozycji roboczej;
• przeciążenie neuropsychiczne i emocjonalne;
• przeciążenie analizatorów wizualnych;
• wadliwe meble lub ich niewygodna lokalizacja;
• spadające przedmioty z wysokości (z szafek, z półek);
• ślizganie się po podłodze zaśmieconej skrawkami papieru lub niewycieranie do sucha po praniu, w wyniku czego nie wyklucza się ewentualnego upadku na podłogę i dostania się na stojących meblach;
• występowanie pożarów i zatruć produktami spalania;
• inne niekorzystne czynniki.

1.4. Każdy pracownik kadry administracyjno-kierowniczej zobowiązany jest do:
1.4.1. Wykonuj tylko te rodzaje pracy, które odpowiadają jego kwalifikacjom, są przewidziane w opisach stanowisk i instrukcjach jego kierowników, nie są sprzeczne z wymogami prawa pracy i ochrony pracy, a także z wymogami lokalnych dokumentów obowiązujących w organizacji;
1.4.2. W niezbędnym zakresie znać i stosować się do instrukcji obsługi sprzętu komputerowego i biurowego dostępnego w miejscu pracy oraz innych narzędzi i urządzeń wykorzystywanych przez nich w pracy (faksy, kopiarki, niszczarki, laminatory itp.);
1.4.3. Spełnij wymagania swojego urzędnika i instrukcje produkcji, instrukcje dotyczące ochrony pracy i środków bezpieczeństwa przeciwpożarowego, wewnętrzne przepisy pracy;
1.4.4. Używać w pracy tylko zgodnie z przeznaczeniem i tylko nadających się do użytku mebli, osprzętu, sprzętu biurowego i innego wyposażenia miejsca pracy;
1.4.5. Nie pozwól, aby obce przedmioty przeszkadzały w pracy w Twoim miejscu pracy;
1.4.6. Nie zezwalaj osobom nieupoważnionym na obecność w Twoim miejscu pracy bez konieczności produkcji;
1.4.7. Być w stanie udzielić pierwszej pomocy;
1.4.8. Wiedzieć, jak korzystać z podstawowego sprzętu gaśniczego;
1.4.9. Przestrzegaj zasad higieny osobistej;
1.4.10. Zgłaszaj wszelkie wątpliwości swojemu bezpośredniemu przełożonemu.

1.5. Czas pracy, ustalone przerwy w pracy, czas przerwy na odpoczynek i jedzenie określają obowiązujące w organizacji wewnętrzne przepisy pracy oraz instrukcje dotyczące ochrony pracy.

1.6. Środki ochrony pracowników to:

• izolacja ochronna przewodów i kabli, części sprzętu pod napięciem oraz części sprzętu, które mogą być pod napięciem;
• zawiasowy lub wbudowany filtr ochronny ekranu komputera.

1.7. Każdy wypadek, wypadek przy pracy, a także przypadki naruszenia wymogów ochrony pracy muszą zostać przeanalizowane lub zbadane w celu zidentyfikowania ich przyczyn i podjęcia działań zapobiegających im w przyszłości.

1.8. Pracownik ponosi dyscyplinę i odpowiedzialność zgodnie z ich opisami stanowisk i obowiązującym prawem dla:
1.8.1. Niezastosowanie się do wymagań opisów stanowisk pracy i instrukcji ochrony pracy, wymagań bezpieczeństwa przeciwpożarowego i higieny przemysłowej, jeżeli mogłoby to doprowadzić lub doprowadzić do wypadku, wypadku lub pożaru, a szkoda została wyrządzona przedsiębiorstwu lub osobom fizycznym;
1.8.2. Nieprzestrzeganie wewnętrznych przepisów pracy.

2. Wymagania dotyczące ochrony pracy przed rozpoczęciem pracy

2.1. Pracownik pełniący obowiązki personelu administracyjnego i kierowniczego, przed rozpoczęciem pracy, musi:
2.1.1. Usuń z miejsca pracy obce przedmioty i przedmioty, które nie są wymagane do wykonywania bieżącej pracy (pudełka, torby, foldery, książki itp.);
2.1.2. Upewnić się przez kontrolę zewnętrzną, że nie ma uszkodzeń mechanicznych przewodów zasilających i obudów urządzeń biurowych, a także czy nie ma uszkodzeń mechanicznych przewodów elektrycznych i innych kabli, gniazdek elektrycznych, wyłączników elektrycznych, lamp, klimatyzatorów i innych urządzeń;
2.1.3. Sprawdź, czy meble są w dobrym stanie i dogodnie zlokalizowane, czy wyposażenie stanowiska pracy i materiały niezbędne do pracy są wygodnie umieszczone na pulpicie, czy dojazdy do stanowisk pracy są bezpłatne;
2.1.4. W przypadku wykrycia uszkodzeń i wadliwego działania komputera PC, urządzeń peryferyjnych, sprzętu biurowego, mebli, sprzętu AGD, instalacji elektrycznej i innych kabli, gniazdek elektrycznych, wyłączników elektrycznych, lamp, klimatyzatorów i innych urządzeń, nie włączaj sprzętu, nie nie rozpoczynać pracy, dzwonić do personelu technicznego i informować bezpośredniego przełożonego;
2.1.5. Sprawdź, czy miejsce pracy jest odpowiednio oświetlone; w przypadku niedostatecznego oświetlenia konieczne jest zorganizowanie oświetlenia lokalnego, a także rozmieszczenie lokalnych opraw oświetleniowych tak, aby podczas wykonywania pracy źródło światła nie oślepiało oczu zarówno pracownika, jak i otaczających go osób.

3. Wymagania ochrony pracy podczas pracy

3.1. Pracownik pełniący obowiązki personelu administracyjnego i kierowniczego podczas pracy jest obowiązany:
3.1.1. Utrzymuj miejsce pracy w porządku i czystości, unikaj zaśmiecania go dokumentami;
3.1.2. Zachowaj wolne przejścia do miejsc pracy, nie zaśmiecaj sprzętu przedmiotami, które ograniczają przenoszenie ciepła przez sprzęt biurowy i inny sprzęt;
3.1.3. Monitoruj sprawność sprzętu biurowego i innego sprzętu, postępuj zgodnie z zasadami ich działania i instrukcjami ochrony pracy dla odpowiednich rodzajów pracy;
3.1.4. W przypadku dłuższej nieobecności w miejscu pracy należy odłączyć od sieci sprzęt biurowy i inny sprzęt, z wyjątkiem sprzętu przeznaczonego do pracy całodobowej (faksy, serwery sieciowe itp.);
3.1.5. Bądź uważny, nie rozpraszaj się i nie rozpraszaj innych;
3.1.6. W przypadku zablokowania się arkusza (taśmy) papieru w urządzeniach wyjściowych do drukowania, przed zdjęciem arkusza (taśmy) należy przerwać proces i odłączyć urządzenie od sieci, wezwać personel techniczny lub poinformować o tym bezpośredniego przełożonego;
3.1.7. Odłączaj sprzęt biurowy i inny sprzęt od sieci tylko trzymając za wtyczkę złącza zasilania;
3.1.8. Nie dopuszczać do ciągnięcia, skręcania, zginania i ściskania przewodów zasilających, przewodów i kabli, nie pozwalać na umieszczanie na nich jakichkolwiek przedmiotów i stykanie się z rozgrzanymi powierzchniami;
3.1.9. W przerwach w pracy przeznaczonych na ćwiczenia kultury fizycznej wykonuj zalecane ćwiczenia oczu, szyi, ramion, tułowia, nóg;
3.1.10. Nie dopuścić do przedostania się wilgoci na powierzchnię komputera, urządzeń peryferyjnych i innego sprzętu. Nie wycierać wilgotną lub mokrą szmatką urządzenia pod napięciem (gdy wtyczka przewodu zasilającego jest włożona do gniazdka elektrycznego).

3.2. Podczas pracy nie wolno:
3.2.1. Dotykać ruchomych części sprzętu biurowego i innego sprzętu;
3.2.2. Praca z usuniętymi i uszkodzonymi obudowami sprzętu biurowego i innego sprzętu;
3.2.3. Praca przy niewystarczającym oświetleniu miejsca pracy;
3.2.4. Dotykanie mokrymi rękami elementów wyposażenia biurowego i innego wyposażenia;
3.2.5. Przełącz kable interfejsu, otwórz obudowy sprzętu biurowego i innego sprzętu i samodzielnie je naprawiaj;
3.2.6. Używaj domowych urządzeń elektrycznych i urządzeń elektrycznych, które nie są związane z wykonywaniem obowiązków produkcyjnych.

4. Wymogi ochrony pracy w sytuacjach awaryjnych

4.1. W sytuacji awaryjnej pracownik musi:
4.1.1. Natychmiast przerwij pracę, odłącz sprzęt biurowy i inny sprzęt elektryczny od sieci i zgłoś wystąpienie sytuacji awaryjnej i jej charakter bezpośredniemu przełożonemu, a w przypadku jego nieobecności - przełożonemu; w razie potrzeby opuścić strefę niebezpieczną;
4.1.2. pod kierunkiem bezpośredniego przełożonego brać udział w likwidacji sytuacji awaryjnej, jeżeli nie stwarza ona zagrożenia dla zdrowia lub życia pracowników;
4.1.3. W przypadku awarii w działaniu sprzętu biurowego lub innego sprzętu, a także w przypadku awarii sieci elektrycznej (zapach spalenizny, obcy hałas podczas pracy sprzętu biurowego i innego sprzętu lub uczucie prąd elektryczny podczas dotykania ich obudów, migających lamp itp.) odłącz sprzęt biurowy i inne urządzenia od zasilania, wezwij personel techniczny i poinformuj o tym bezpośredniego przełożonego;
4.1.4. W przypadku wykrycia wadliwego działania mebli i wyposażenia zaprzestań ich używania, wezwij personel techniczny i zgłoś to swojemu bezpośredniemu przełożonemu;
4.1.5. W przypadku chwilowej przerwy w dostawie prądu należy odłączyć sprzęt biurowy i inny sprzęt elektryczny od sieci;
4.1.6. Nie rozpoczynaj pracy, dopóki uszkodzenia i awarie sprzętu biurowego i wyposażenia stanowiska pracy nie zostaną całkowicie wyeliminowane lub sytuacja awaryjna nie zostanie wyeliminowana;
4.1.7. W przypadku pożaru należy przerwać pracę, wezwać straż pożarną, odłączyć od sieci sprzęt biurowy i inny sprzęt, powiadomić o pożarze osoby znajdujące się w pobliżu, podjąć działania w celu ewakuacji osób ze strefy zagrożenia i wziąć udział w gaszeniu pożaru dostępnym podstawowym sprzętem gaśniczym, a w przypadku braku możliwości likwidacji pożaru należy opuścić strefę zagrożoną, postępując zgodnie z instrukcją przeciwpożarową i planami ewakuacji;
4.1.8. Gaszenie miejsca pożaru odbywa się przy użyciu gaśnic proszkowych lub na dwutlenek węgla z obowiązkowym użyciem środków ochrony indywidualnej;
4.1.9. W razie wypadków przy pracy z innymi pracownikami udziel pierwszej pomocy poszkodowanemu, pomóż dostarczyć go do przychodni lub najbliższego placówka medyczna w razie potrzeby zadzwoń pracownicy medyczni na scenę;
4.1.10. Niezwłocznie poinformuj swojego przełożonego o wypadku, który przydarzył mu się lub z jego winy, a także o każdym wypadku z udziałem innych pracowników jego organizacji lub organizacji zewnętrznej, którego pracownik był świadkiem;
4.1.11. Podjąć działania mające na celu zachowanie sytuacji powypadkowej, jeżeli nie wiąże się to z zagrożeniem życia i zdrowia ludzi;
4.1.12. Podczas badania wypadku pracownik musi zgłosić wszystkie znane mu okoliczności zdarzenia;
4.1.13. Dokonując aktów terrorystycznych lub groźby ich popełnienia, postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi bezpieczeństwa, gdy: sytuacje awaryjne działanie w organizacji;
4.1.14. W przypadku stwierdzenia na terenie biura naruszeń wymogów bezpieczeństwa pracy, których nie można samodzielnie wyeliminować, a także w przypadku zagrożenia życia lub zdrowia pracownika lub innych pracowników, należy poinformować o tym bezpośredniego przełożonego, zawiesić pracę i opuścić strefę zagrożenia.

5. Wymagania dotyczące ochrony pracy po zakończeniu pracy

5.1. Po zakończeniu pracy pracownik musi:
5.1.1. Odłącz sprzęt biurowy i inny sprzęt od sieci, z wyjątkiem sprzętu, który jest przeznaczony do pracy całodobowej (faksy, serwery sieciowe itp.);
5.1.2. Uporządkuj miejsce pracy, zwracając szczególną uwagę na jego stan przeciwpożarowy;
5.1.3. Zamknij rygle okienne;
5.1.4. Wyłącz światła;
5.1.5. Wszelkie uchybienia wykryte podczas pracy zgłaszaj przełożonemu.