Çevrimiçi okuyun “İdeal enerji. Deepak Chopra: İdeal enerji Ayurveda'nın olanakları - yeni tıp
|
Yapımcı: "Dünyanın Geleceği" Seri: "Sağlık" Deepak Chopra'nın tanıtıma ihtiyacı yok. Hiç şüphesiz çağımızın seçkin eğitimcilerinden biridir. Kitaplarında sunduğu, fizik ve felsefeyi, yüzyıllarca test edilmiş doğu bilgeliğini ve milimetreye kadar inen batı bilimini birleştiren bilgiler, benzersiz sonuçlara yol açar. 'Mükemmel Sağlık' kitabı tüm bir çağın zihninde gerçek bir devrim yarattı. Onun sayesinde, ilk kez, eski doğu tıbbının gizli sırları - benzersiz bir teşhis ve şifa sistemi olan Ayurveda, Batı'nın kullanımına açıldı. Kendi sağlığınızı ve sevdiklerinizin sağlığını gerçekten önemsiyorsanız, o zaman bu kitap en çok en iyi hediye hangi kendin yapabilirsin. Yayıncı: "Dünyanın Geleceği" (2005) Biçim: 70x100/16, 288 sayfa
ISBN: 5-94432-048-6 |
Yazarın diğer kitapları:
| Kitap | Açıklama | Yıl | Fiyat | kitap türü |
|---|---|---|---|---|
| Mükemmel sağlık, hastalığın olmamasından daha fazlasıdır. "Mükemmel Sağlık" kitabı, tüm bir çağın zihninde gerçek bir devrim yarattı. Onun sayesinde Batı ilk kez en içtekiler için erişilebilir hale geldi... - Dünyanın Geleceği, (format: 70x100 / 16, 288 sayfa) | Kağıt kitap | |||
| Zihnin İyileştirici Gücü: Hayatın En Önemli Sorunlarını Çözmenin Manevi Yolu | Deepak Chopra, ruhsal kendini geliştirme ve alternatif tıp üzerine birçok kitap yazmış, tanınmış bir endokrinolog, Ayurveda uzmanı ve yazardır. 2011 yılına kadar 57'den fazla kitap yazmıştı... - Eksmo, Mistik Çok Satanlar (Eksmo) elektronik kitap | elektronik kitap | ||
| süper beyin Sağlık, Mutluluk ve Manevi Gelişim İçin Beynin Sınırsız Gücünden Nasıl Yararlanılır? | Bu kitap, beyninizin gizli yeteneklerinin nasıl ortaya çıkarılacağı ve bunları sağlık, mutluluk ve ruhsal gelişim için nasıl kullanılacağı hakkındadır. Yazarları bütünleştirici alanında dünyaca ünlü bir uzman… - Eksmo, Ruhsal sağlık yasaları elektronik kitap | elektronik kitap | ||
| Kaderini kontrol et. Başarı ve hayatın anlamı hakkında dünyaca ünlülerin akıl hocası | Dünyanın en ünlü ruhani liderlerinden biri olan Deepak Chopra, başarı hikayesini anlatıyor. Bir zamanlar göçmendi, yüz binlerce "misafir işçiden" biriydi - ve sadece "çıkmayı değil ... - AST yayınevi, İnsanlığın Gururu elektronik kitap | elektronik kitap | ||
| Tanrı. Vahiy Tarihi | Sevgili okuyucular, okuduktan sonra dünyayı gerçekten kimin kontrol ettiğini, kendileri için savaşan iki manevi ve dünyevi güç olduğunu netleştirecek olan harika bir kitap tutuyorsunuz ... - Veligor, (format: 60x90 / 16, 318 sayfa) | Kağıt kitap | ||
| Siz Kozmossunuz. Evreni kendiniz nasıl keşfedersiniz ve neden önemlidir? | Sen ve Evren birsiniz. Bunu anlayın - ve hayatınızı daha iyi hale getirin. Zamanımızın ruhani lideri Deepak Chopra ve fizikçi Minas Kafatos sizi yeni bir İnsan Evreni kavramıyla tanıştıracaklar, değil ... - Eksmo, Ruhsal sağlık yasaları elektronik kitap | elektronik kitap | ||
| Kötü alışkanlıkların üstesinden nasıl gelinir | Bu kitap hem kötü alışkanlıklardan kurtulmaya çalışan milyonlarca kişiye hem de bu kişilerin sorunlarını çözmede yardımcı olmaya çalışan milyonlarca akraba ve arkadaşına büyük fayda sağlayacak... - Sofia, (format : 70x100 / 32, 208 sayfa) | Kağıt kitap | ||
| Tam uyku. Uykusuzluğun üstesinden gelmek için eksiksiz program | “Hayatında hiç uykusuzluk çekmemiş tek bir insan tanımıyorum. Bu kitapta anlatılan tekniklerden faydalanmayacak tek bir kişi bile tanımadığımı söylemekten mutluluk duyarım… - Sofya, (format: 70x100/32, 208 sayfa) Mükemmel Sağlık Kütüphanesi | Kağıt kitap | ||
| senkronizasyon | Yayıncıdan: Okuyucular, tesadüfün anlamını okumayı öğrenerek, onu her şeyin altında yatan sonsuz güce erişmek için bir geçit olarak kullanabilirler. Yazar daha sonra bu senkron… - (format: 126x198x19 mm, 304 sayfa) nasıl kullanılacağını gösterir. | Kağıt kitap | ||
| Tanrı Nasıl Bilinir: Ruhlar Gizemlerin Gizemine Yolculuk | Yayıncı:n Chopra 039;un son çalışmasından, bize yaşamın başlangıcı, sonsuzluk ve varlığımızın özü ile nasıl yüz yüze geleceğimizi öğreten benlik ve ruh yolculuğuna çıkıyoruz. Önceki… - (format: 126x198x20 mm, 288 sayfa) | Kağıt kitap | ||
| Beden ve zihin zamansız | İhtiyarlık! Beden yıpranır, zihin zayıflar... Zamana tabi olduğumuza inanmaya alışığız. Ancak "alternatif tıbbın şair-peygamberi" Deepak Chopra, bu sürecin tersine çevrilebilir olduğunu iddia ediyor. Dilerseniz… - Sofya, (format: 76x100/32, 192 sayfa) | Kağıt kitap | ||
| Yedi Spiritüel Başarı Yasası. Hayaller nasıl gerçekleşir | Bu kitap, zamanımızın en çok satan kitaplarından biridir. Başarısı ve sirkülasyonu inanılmaz. Tüm evrenin uyduğu yasalara dayanarak, başarı efsanesini yerle bir eder... - Sofia, (format: 70x108/32, 128 sayfa) | Kağıt kitap | ||
| Evren nasıl hayallerinizi gerçeğe dönüştürür. 7 Büyük Manevi İlke | İşte dünyaca ünlü ruhani öğretmen Deepak Chopra'nın yeni kitabı. Evrenin hayallerinizi gerçekleştirmesi için sözü dinlenen, inanılan bir insan olmanız gerekir... - AST Yayınevi, Başarı Okulu (AST) elektronik kitap | elektronik kitap | ||
| Aşk hakkında. Gerçek Aşka Giden Yolda Manevi Dersler | Ruhsal doğanızla özdeşleşmediğiniz için gerçekten sevildiğinizi ve gerçekten çekici olduğunuzu hissetmiyorsunuz - (format: 84x108/32 (~130x210mm), 320 sayfa) | Kağıt kitap | ||
| Evren tüm hayallerinizi gerçekleştirecek! | İşte dünyaca ünlü manevi öğretmen Deepak Chopra'nın yeni kitabı. Evrenin tüm hayallerinizi gerçekleştirmesi için sözü dinlenen, inanılan bir insan olmanız gerekir... - AST, |
Chopra Deepak
İdeal Enerji
"Şu anda, yeni bir ilaç ortaya çıkıyor - psişenin, bilincin, düşünmenin ve aklın başrol oynadığı tıp. Bu yeni tıbbın "mimarlarından biri, saygın ve saygın bir doktor olan Dr. Chopra'dır. çalışmalarıyla gelişmiş bir tıp bilimcisi" .
"Deepak Chadra, eski şifa geleneklerini ve modern tıbbın başarılarını birleştiren orijinal şifa yöntemleri nedeniyle haklı olarak modern Hipokrat olarak adlandırılıyor."
Yare Kupshinet, Chicago Sun Times
"Dr. Chopra'nın yanında oturmak ve onunla karşılıklı ziyaretlerde bulunmayı çok isteriz."
Judith Hooper, New York Times Kitap İncelemesi
"Deepak Chopra'nın programı mükemmel, ilgi çekici, ilgi çekici bir dilde sunuluyor ve pek çok sağduyu içeriyor."
"Dr. Chopra bize uzun, hastalıksız bir yaşam sürmemizi sağlayacak bilgileri getiriyor."
tükenmez enerji
Kronik yorgunluğun üstesinden gelmek için kapsamlı bir psikofizyolojik düzenleme programı
1. Yorgunluk, enerji ve kuantum mekaniksel gövde
Yorgunluk, fiziksel, zihinsel ve duygusal enerji eksikliği olarak tanımlanır ve kronik yorgunluk, onun uzun süreli yokluk Bununla birlikte, modern Batı toplumunda yaşarken, yorgunluğu tanımlamanıza pek gerek yok. Büyük olasılıkla, bu soruna zaten oldukça aşinasınız. Ve muhtemelen şu anda deneyimlediğiniz kronik yorgunluk.
Yorgunluk yaygın olsa da modern hayat, bir bütün olarak doğa açısından, gerçek bir fenomendir. Her şeyden önce, çünkü doğa enerji ve yaratıcı etkinlikle doludur. Kuşlar sabah erken kalkar, şarkı söyler, yorulmadan yuvalar kurar, civcivleri için yiyecek alırlar; sincaplar ağaçlarda bir aşağı bir yukarı koşar, daldan dala atlar; ve bahar geldiğinde sanki çimler ve çiçekler yerden fırlayacak ve bolluk, canlılık dolu olacak gibi görünüyor.
Bu şaşırtıcı enerji sadece biyolojik dünyada değil, fiziksel evrende de mevcuttur. Dalgalar kıyıya vurur; nehirler inanılmaz bir güçle denize akar; rüzgar kükrer, yoluna çıkan her şeyi süpürür; Dünya kendi ekseni ve Güneş etrafında inanılmaz bir hızla döner; ve Güneş'in kendisi sürekli olarak hayal edilemez miktarda ısı ve ışık verir. Fizikçiler, Evrenin, sayısız enerjinin dinamik, titreşen bir papasından başka bir şey olmadığını söylüyorlar.
Garip, değil mi? Böyle bir ortamda nasıl büyük miktar enerji herkes yorgun hissedebilir mi? Neden her gün milyonlarca insan yorgunluk yaşıyor? Neden birçoğu hayatlarının çoğunda yorgunluk halinde kalıyor?
Toplumumuzda kronik yorgunluğun yaygınlığı ile doğadaki enerji bolluğu arasındaki çelişki üzücü bir paradokstur. Ancak bu aynı çelişki, bize kronik yorgunluk sorununa gerçek bir çözüm bulmanın anahtarını verebilir. Bu kitapta, doğayla yeniden bağlantı kurmanızı sağlayacak birçok tekniği öğrenecek ve özellikle zaten içinizde olan doğal enerji kaynaklarını nasıl açacağınızı öğreneceksiniz.
Ancak yorgunluğu ortadan kaldırmanın yollarını keşfetmeden önce, soruna daha yakından bakalım ve büyüklüğü hakkında bir fikir edinmeye çalışalım.
Yorgunluk, insanların doktora gittikleri en yaygın şikayetlerden biridir. Yakın zamanda, "Journal of the American Medical Association", kliniklerden birinde rastgele görüşülen hastaların %24'ünün kronik yorgunluktan şikayet ettiğine dair veriler yayınladı. Kadınlarda bu oran daha yüksekti - yorgun olduğunu söyleyenlerin %28'i, erkeklerde bu oran %1. Ancak aynı zamanda, neredeyse her beşinci adamda yorgunluk vakaları kaydedildi.
Milyonlarca Amerikalı'nın hayatında hiç şüphe yok ki yorgunluk hissi sürekli olarak mevcuttur. Ancak yorgunluk şikayetleri en belirsiz şikayetler arasında olduğundan, doktorların bu fenomeni değerlendirmesi zordur ve sadece ara sıra gerçek nedenini belirlemeyi başarır. Tabii ki bu, birkaç hafta süren sürekli, derin bir yorgunluk yaşıyorsanız tıbbi muayeneden geçmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Aksine, sizin durumunuzda, neden bariz ve kolayca ortadan kaldırılabilir. Yorgunluğunuz anemi, tiroid sorunları, hepatit, diyabet, mononükleoz, böbrek hastalığı ve diğer kronik rahatsızlıklardan kaynaklanabilir. Bunları ekarte etmek için fizik muayene öneririm Olası nedenler. Ancak aynı zamanda, kronik yorgunluktan şikayet edenlerin büyük çoğunluğunun, buna neden olan herhangi bir spesifik fiziksel nedeni tespit edemediğini vurgulamak isterim. Ve bu belki de tek, en önemli sonuç Bu sorunla ilgili çok sayıda çalışmanın bir sonucu olarak yapılanların tümü.
Bu kitapta kronik yorgunluk, bir ay veya daha fazla süren belirgin bir enerji eksikliğine atıfta bulunur. Bu yorgunluk türü, genellikle sınavlardan önce materyalleri ezberlemek veya son teslim tarihlerini karşılamak için aceleyle hareket etmek gibi belirli durumlardan kaynaklanan akut yorgunluktan tamamen farklıdır. Zamanla ve ek dinlenmeden sonra, akut yorgunluk genellikle kaybolur. Kronik yorgunluktan muzdarip olanlar, ne kadar dinlenseler de kendilerini yorgun hissetmeye devam ederler. Bu insanlar sabah uyandıktan hemen sonra kendilerini yorgun hissederler - yataktan kalktıktan sonra daha da yorgun olurlar. Kronik yorgunluk sorununu çözmek için tek başına uykunun yeterli olmadığı açıktır.
Böylece kronik yorgunluğu, kişinin en az bir ay boyunca her gün veya hemen her gün yaşadığı, uyku ve dinlenme ile giderilemeyen yorgunluk olarak tanımlayabiliriz.
Zihin-Beden Hizalaması ve Kronik Yorgunluk Sendromu
Nüfus arasında kronik yorgunluk vakalarının oldukça yaygın olmasına rağmen, birçok insan bu fenomenin normal yaşam akışını ne ölçüde etkilediğini hafife alıyor gibi görünüyor. yaşam süreci. Araştırmalar, kronik yorgunluğun, çözülmemiş bir tiroid bozukluğu veya yeni bir kalp krizi gibi ciddi tıbbi durumlar kadar sağlığa zararlı olabileceğini gösteriyor. Bu gerçek, kronik yorgunluk hastalarının büyük çoğunluğunun bu sorun için açık bir nedeni olmadığı için daha da dikkat çekicidir.
Bir nedenin yokluğunda, kronik yorgunluğun en sık duygusal ve psikolojik faktörler. Yani, bir sırasında psikolojik testler kronik yorgunluktan muzdarip olanların %80'inin "normal" insanlardan daha yüksek düzeyde depresyon veya kaygıya sahip olduğu bulundu. Bu, zihin ve beden arasındaki bağlantı hakkında çok önemli bir düşünceyi gündeme getiriyor - bu fikir Merkezi tema bu kitap. Zihniniz ve duygularınız ya enerjinin ana kaynakları ya da ana israfları olabilir ve buradaki seçim tamamen size kalmış. Bu kavramı aşağıda ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.
Daha fazla ilerlemeden önce, kronik yorgunluk sendromu (CFS) adı verilen, özellikle şiddetli bir yorgunluk türünden muzdarip insanlar kategorisinden bahsetmek önemlidir. Klinik olarak, CFS, 1980'lerin ortalarında ayrı bir hastalık olarak izole edildi. Şu anda sağlık uzmanları arasında bu sorunun nedenleri konusunda bir fikir birliği olmamasına rağmen, viral bir enfeksiyonun veya bağışıklık sistemindeki hasarın provoke edici faktörler olabileceğine dair kanıtlar var.
verilere göre federal merkez Hastalıkların Kontrolü ve Önlenmesi, kronik yorgunluk sendromu ülkede 100.000 ila 250.000 yetişkini etkiliyor. Bu insanlar o kadar aşırı ve sürekli bir yorgunluk yaşarlar ki en az 6 ay boyunca normal günlük aktiviteleri en az %50 azalır ve bu duruma CFS'yi basit enerji eksikliğinden ayıran özel fizyolojik semptomlar eşlik eder. CFS'li hastalar genellikle bir gecede 12 saat veya daha fazla uyurlar ve yine de aşırı yorgunluk nedeniyle normal günlük görevlerini yerine getirmekte güçlük çekerler. Her zamanki türde kronik yorgunluğa sahip insanlar, çaba harcamadan olmasa da genellikle günlük görevleriyle başa çıkabilirler. CFS ayrıca insanları pratik olarak aciz kılar. Ek olarak, CFS'ye genellikle hafif ateş, tekrarlayan boğaz ağrısı, ağrılı lenf düğümleri, kas ağrısı veya zayıflığı, eklem ağrısı ve baş ağrısı gibi fiziksel semptomlar eşlik eder. Aynı zamanda, uyku canlandırıcı görünmüyor ve ayrıca bir kişi konsantre olma yeteneğini kaybedebilir ve kısa süreli hafızadan rahatsız olabilir.
Kronik yorgunluk sendromunu düşündüren semptomlarınız varsa, tıbbi değerlendirme için doktorunuzu görmelisiniz.
Kronik yorgunluğun gerçek kaynakları
Kronik yorgunluğun çok yaygın bir sorun olduğunu zaten öğrendik. Kendini ılımlı bir biçimde gösterebilir ve normal tam teşekküllü bir yaşama müdahale edebilir veya CFS şeklini alabilir ve ardından gerçekten feci sonuçlara yol açabilir. Ancak bu sorunun çözümü her zaman aynıdır: daha fazla güç.
Kronik yorgunluğun çaresi ve aynı zamanda daha eksiksiz bir yaşam duygusuna ulaşmanın temeli, bizi sürekli çevreleyen sınırsız doğal enerji alanını "serbest bırakma" yeteneğidir. Einstein, evrendeki her atomun çok büyük miktarda enerji içerdiğini keşfetti ve modern fizikçiler, evrende var olan her şeyin, temel enerji ve zekanın tek bir alanında meydana gelen titreşimler sonucu meydana geldiğini göstermeye devam ediyor. doğanın gücü. Yani var olan her şeyin merkezinde tek bir enerji kaynağı vardır; ve evrenin tüm fenomenleri bu kaynaktan doğar. Biz insanlar, Evren alanının enerjisinin ve zekasının yoğunlaştığı yerel yerleriz. Tüm evreni yöneten aynı akıl ve aynı enerji bedenlerimizden geçer. Biz ve çevremizdeki her şey doğanın ayrılmaz bir parçasıyız.
Bütün bunlar, insan vücudunu oluşturan atomların yapısını düşündüğümüzde netleşecektir. Kuantum fiziği, atomların katı, bölünemez parçacıklar olmadığını göstermiştir. Birbirlerinin etrafında ışık hızında dönen daha küçük atom altı madde parçacıklarından (protonlar, nötronlar ve elektronlar) oluşurlar. Bir atom içinde, bu atom altı parçacıkların arasındaki mesafeler büyüklük olarak yıldızlar ve galaksiler arasındaki mesafelerle orantılıdır. Bu, boyutuyla orantılı olarak, insan vücudunun galaksiler arası boşluğun boşluğuyla karşılaştırılabilir olduğu anlamına gelir.
Fizik açısından bakıldığında, bu atom altı parçacıklar bile katı, maddi nesneler değil, maddi bir biçim almış enerji titreşimleridir. Einstein, maddenin aslında başka bir kabuğun altına gizlenmiş enerjiden başka bir şey olmadığını söyledi. Ve 1920'lerin ve 1930'ların büyük fizikçileri, her fiziksel parçacığın nihayetinde bir enerji titreşimi olduğu gerçeğini doğruladılar...
Deepak Chopra (22 Ekim 1946), maneviyat ve alternatif tıp üzerine çok sayıda kitap yazmış olan Hint kökenli Amerikalı bir doktor ve yazardır. Deepak Chopra'nın görüşlerinin Jiddu Krishnamurti'nin öğretilerinden güçlü bir şekilde etkilendiğini söylüyor. Ayrıca Vedanta ve Bhagavad Gita'nın öğretilerinden de etkilendi.
Chopra Hindistan'da Yeni Delhi'de doğdu. Babası Krishna (Krishan veya Krishnan) Chopra, bir kardiyolog, yerel bir hastane papazı ve İngiliz Ordusunda bir teğmendi. Chopra'nın büyükbabası Ayurveda'yı uyguladı.
Chopra, 1968'de eşi Rita ile birlikte ABD'ye göç etti. 1993 yılında ailesiyle birlikte La Jolla'ya taşındı.
Kitaplarında Doğu ve Batı tıp felsefelerini birleştirerek ideal sağlığa, zihin, beden ve ruh uyumuna giden yolu gösterir. Bu yolda kişi, hastalıklarla savaşma gücünü kendi içinde bulur ve çoğu zaman birçok rahatsızlığa yol açan beden ve ruh ayrılığının üstesinden gelir.
Deepak Chopra, zihin-beden tıbbı ve insan performansında dünyaca ünlü bir liderdir. Yaşlanmayan Beden, Zamansız Zihin, Kuantum Şifa, Bolluk Yaratmak, Büyücünün Yolu, Aşkın Yolu dahil olmak üzere en çok satan birçok kitabın ve sağlığı ve esenliği teşvik eden çok sayıda sesli ve görüntülü programın yazarıdır.
Deepak Chopra'nın kitapları yirmi beşten fazla dile çevrildi ve Amerika, Hindistan, Avrupa, Japonya ve Avustralya'da düzenli olarak öğretim görevlisi. o şu anda yönetici müdür San Diego, California Acil Durum Merkezinde Psikiyatrik Tıp ve İnsan Performansı Enstitüsü.
Yıkıcı kitapları, fizik ve felsefeyi, pratik ve ruhsal, köklü Doğu bilgeliği ve cilalı Batı bilimini bir araya getirerek yaşam sonuçları getiriyor.
Şu anda çocukları Gautam ve Mallika ile San Diego'da yaşıyorlar.
Chopra'nın küçük kardeşi Sanjeev, tıp profesörü ve Süreklilik Fakültesi dekanıdır. Tıp eğitimi Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nde.
Kitaplar (23)
kitap koleksiyonu
Deepak Chopra tanınmış bir endokrinolog, Ayurveda uzmanı ve yazardır.
2014 yılı için Deepak Chopra'nın Rusça olarak 30'dan fazla kitabı yayınlandı.
Hamilelik ve doğum. Yeni bir hayatın sihirli başlangıcı
Bu kitap müstakbel anne ve babaların yanı sıra çocukların doğumu ve yetiştirilmesinde yer almak isteyen herkese yöneliktir.
İlham ve yüceliğine rağmen, çok pratik bir karaktere sahiptir. Fikirleri, teknikleri ve egzersizleri, anne adayının vücudunun bilgeliğini dinlemesine yardımcı olacaktır. Doğal olarak stresli durumları nötralize etme, beslenmeyi dengeleme, kasları güçlendirme, dokularınızın sıkılığını ve elastikiyetini artırma, iç dengeyi bulma ve kapsamlı bir şekilde doğuma hazırlanma becerilerini geliştireceksiniz.
Bu kitabın ilkelerinin rehberliğinde, kendiniz ve hayatınızın sırları hakkında çok şey öğreneceksiniz. iç uyum ve mutluluk.
Işık Lordları
Bunun sıradan bir roman olmadığından emin olabilirsiniz. Ana karakter - Amerikalı bir doktor - sürekli gerilimi olan Orta Doğu'yu keşfeder - üç büyük dünya dininin ortaya çıktığı yer; Romanın merkezinde, tanıdık insan dünyasının üstlendiği bu yanılsamayı omuzlarında taşıyan gizemli Otuz Altı var. Yeni bir Mesih'in ortaya çıkışı - yoksa sahte bir peygamber mi? İyi ve kötünün savaşı mı? Hayır, her şey çok daha karmaşık çünkü en önemli şey DENGE.
İdeal Enerji
Yorgunluk, fiziksel, zihinsel ve duygusal enerji eksikliği olarak tanımlanır ve kronik yorgunluk, uzun süreli yokluğudur.Ancak, modern Batı toplumunda yaşarken, yorgunluğu tanımlamanıza neredeyse hiç gerek yok. Büyük olasılıkla, bu soruna zaten oldukça aşinasınız. Ve muhtemelen şu anda kronik yorgunluk yaşıyorsunuz.
Modern yaşamda yorgunluk yaygın olmasına rağmen, bir bütün olarak doğa açısından bakıldığında, gerçek bir olgudur. Her şeyden önce, çünkü doğa enerji ve yaratıcı etkinlikle doludur. Kuşlar sabah erken kalkar, şarkı söyler, yorulmadan yuvalar kurar, civcivleri için yiyecek alırlar; sincaplar ağaçlarda bir aşağı bir yukarı koşar, daldan dala atlar; ve bahar geldiğinde sanki çimler ve çiçekler yerden fırlayacak ve bolluk, canlılık dolu olacak gibi görünüyor.
Mükemmel Sağlık
İdeal sağlık, hastalığın olmamasından daha fazlasıdır. "İdeal Sağlık" kitabı, tüm bir çağın zihninde gerçek bir devrim yarattı. Onun sayesinde, ilk kez, eşsiz bir teşhis ve şifa sistemi olan Ayurveda'nın eski doğu tıbbının gizli sırları Batı'nın kullanımına açıldı.
Aklın iyileştirici gücü. Hayatın en önemli sorunlarını çözmenin manevi yolu
Deepak Chopra, ruhsal kendini geliştirme ve alternatif tıp üzerine birçok kitap yazmış, tanınmış bir endokrinolog, Ayurveda uzmanı ve yazardır.
2011 yılına kadar, 35 dile çevrilmiş 57'den fazla kitap yazdı ve dünya çapında toplam 20 milyondan fazla kitap tirajı aldı.
Bu kitabın ana fikri, hayatın bir dizi kaza olmadığıdır. Her yaratığın kendi senaryosu ve amacı vardır. Ve sorunların nedeni basit: onlar, kendi durumunuzun farkına varmanıza yardımcı olmalılar. iç hedefler, amacı.
Allah nasıl bilinir. Ruhun sırların gizemine yolculuğu
Bu harika küçük kitap araştırıyor adım adım süreç insanda ilahi bilincin gelişimi.
Her adım bizi en yüksek sır olan İlahi Akıl ile tam etkileşime yaklaştırıyor. Bu sayfalarda Deepak Chopra, Yüksek Benliğimizle tanışmamıza yardımcı olacak araçlarla bizi donatmayı amaçlıyor.
Kötü alışkanlıkların üstesinden nasıl gelinir
Dr. Deepak Chopra tamamen beklenmedik bir bakış sunuyor Kötü alışkanlıklar, ne oldukları ve onlara yenik düşen insanlar hakkında. Kötü alışkanlıkların bize hem fiziksel hem de duygusal ıstıraplar getirmesine rağmen, bu kitap zevk ve refah, sevgi ve umut, sağlık ve mutluluk hakkındadır.
Sırlar Kitabı: Hayatın Gizli Alemleri Nasıl Bilinir?
Hayatımız, ortaya çıkmayı bekleyen bir sırlar kitabıdır. Gerçek aşkın sırrı ancak kişinin kendi içinde keşfedilebilir, ayrıca şifa, şefkat, inanç ve evrenin en anlaşılmaz gizemi - gerçekte kim olduğumuzun sırları da keşfedilebilir. Ve tüm bu soruların cevapları basit görünse de, kendimiz için hala bir gizemiz ve bilmek istediğimiz her şey hala içimizde gizlidir.
Her insan kişisel bir atılım arar, her biri bir dönüm noktası, hayat verebilecek bir vahiy arar. yeni anlam. Tüm bunları, okuyucu, "Sırlar Kitabı" nda bulabilir - zamanımızın en büyük manevi düşünürlerinden birinin yaşamı boyunca kristalleşen derin düşüncelerin ve bilge fikirlerin bu özü.
Kalpte ateş. Büyümenin ruhsal yasaları (alıntı)
"Her şey böyle başladı: bir çocuk ve yaşlı bir adam, her şey ortadan kaybolduktan sonra bile gerçek kalacak görünmez bir şeyin peşine düştüler."
İnsan ruhu hakkında inanılmaz derecede kibar, parlak ve bilge bir kitap: evrenin altında yatan değişmeyen ruhun bir parçacığı - Tanrı'nın bir parçacığı.
Kurallar ve diyetler olmadan sezgiyle beslenme. Chopra'nın devrim niteliğindeki yöntemi
Deepak Chopra, Ayurveda'nın Batı dünyasına iyileştirici gücünü keşfeden ve küresel sezgisel yeme hareketinin temellerini atan ünlü bir Hintli naturopattır. Mükemmel bir şekle sahip olmak ve aynı zamanda yetersiz beslenmeden muzdarip olmak istemiyor musunuz? Doğal kilonuzu kazanmak ve pekiştirmek için vücudu ve sinir sistemini yoran kurallar ve diyetler olmadan sezgisel yeme yolunu takip etmek ister misiniz?
Önünüzde, sadece hızlı ve kalıcı olarak kilo vermenize değil, aynı zamanda yemekten yeni bir zevk keşfetmenize, genel bir zihin, beden ve ruh uyumu bulmanızı sağlayacak benzersiz bir tekniktir.
Tam uyku. Uykusuzluğun üstesinden gelmek için eksiksiz program
UYKU ve genel olarak sağlık, insanlar tarafından hafife alınır. Kolay geldiği sürece kimsenin bunu düşünmek için bir nedeni yok. Ancak milyonlarca insan için iyi bir gece uykusu kolay değildir ve bunun nedenleri sanıldığından çok daha ciddi ve karmaşıktır.
Bugün, uykusuzluk toplumumuzda o kadar yaygın ki, milyonlarca insan geceleri uyanık yatıyor, endişeleniyor, borçlarımızı ve gelirlerimizi zihinsel olarak dengeliyoruz ya da tartışmaları ve yanlış anlamaları kafamızda tekrar ediyoruz, sonunda geriye kalan tek şey kalkıp dönmek. televizyonda..
Şu anda kesinlikle huzursuz uyuyan bir milletiz. Uyku ilacı reçetelerinin sayısına ve uykuya yardımcı olan akıl almaz çeşitlilikteki ilaçlara bakılırsa, uykusuzluk en yaygın sorun olarak kabul edilebilir.
Bu sorunun çözümünü bu kitapta bulacaksınız.
Evren neden Tanrı olmadan var olamaz?
Militan ateizme, sahte bilime ve Richard Dawkins'in kuruntularına cevabım.
Tanrı var mı? Tanrı'nın sadece bir yanılsama olduğunu söyleyen Richard Dawkins'e katılıyor musunuz? Ve belki de Tanrı'yı unutmanın zamanı gelmiştir? Ne de olsa Tanrı kavramı sağduyuya, modern bilimin biyoloji, evrim, fizik, astronomi alanındaki keşiflerine aykırıdır...
Değil! Bugün, bilimin başarılarının zemininde, insanlığın mikro dünya hakkında giderek daha fazla bilgi edindiği, derin uzayı keşfettiği, genler üzerinde işlemler yaptığı, "inanç", "Tanrı" kavramları her zamankinden daha alakalı. Dünya, Dawkins'in kısır tablosundan çok daha karmaşıktır. Ve bu dünyada Tanrı'ya yer var!
Bunun neden böyle olduğunu bulalım.
aşka giden yol
İmtiyaz kelimesini ilk duyduğunuzda, zihninizde yenilgi kelimesi ile ilişkilendirilebilir. Ego açısından bakıldığında, bu oldukça normal bir çağrışımdır. Savaşın hüküm sürdüğü her durumda, hiç kimse sevgiden hareket etmez ve sadece bir taraf kazanabilir. Ancak, karşılıklı sevgi cennetine ulaşmanın zihninizin en az erişebileceği şey olduğunu unutmamak gerekir.
Ebeveynler için Yedi Ruhani Yasa
"Başarının Yedi Ruhsal Yasası" kitabı gerçekten olağanüstü bir başarıydı - Amerika Birleşik Devletleri'nde iki milyondan fazla kopya satıldı.
Bu kitap, ebeveynlerin rolü ve ruhun armağanı hakkında genel bir tartışmadan sonra, Yedi Ruhsal Yasayı kişinin ailesine uygulamanın özel bir yolunu ortaya koyuyor ve bu yasaları çocuklara nasıl aktaracağını ve günlük yaşama nasıl katılmaları gerektiğini öğretiyor. ailenin hayatı, yaşlarına bağlı olarak.
Arzuların kendiliğinden yerine getirilmesi
Ünlü yazar, Eşzamanlı Kaderin Yedi İlkesi tarafından basit ve anlaşılır bir şekilde sunulan bu kitapta, basit alıştırmalarla birlikte, Evren'in tesadüf denilen işaretlerini okumayı öğrenmenize yardımcı olacaktır. Sadece hayatınızdaki tesadüflerin varlığını fark etmeniz ve anlamlarını anlamanız gerekiyor. Böylece kendi şansınızı yaratabileceğiniz İlahi Zihin dünyasına girersiniz. Bunlar sadece tesadüf değil. Bu, arzuların yerine getirilmesine giden yoldur.
Süpergenler. DNA'nız neler yapabilir?
“Böyle genlere sahibim, ne yapabilirim?” cümlesini ne sıklıkla duydunuz? Pek çok insan hastalıklarından, fazla kilolarından, bağımlılıklarından bahsederken bunu söylüyor... Peki ya doğuştan verilen genler değiştirilebilirse? Ya hayatımızı kontrol eden genlerimiz değil de biz genlerimizi kontrol ediyorsak?
Bu, şu anda elinizde tuttuğunuz eşsiz kitabın yazarlarının ulaştığı sonuçtur - Deepak Chopra ve Rudolf Tanzi. Herkesin genlerinin aktivitesini olumlu yönde yönlendirebileceğinden ve “radikal bir refah” durumuna ulaşabileceğinden eminler: beden ve zihinde uyum bulun, sağlıklarını iyileştirin. Ama nasıl? Bu sorunun cevabını, devrim niteliğindeki keşiflerin, iyi tavsiyelerin ve faydalı uygulamaların yanı sıra bu kitapta bulacaksınız.
Beden ve zihin zamansız
İhtiyarlık! Beden yıpranır, zihin zayıflar... Zamana tabi olduğumuza inanmaya alışığız. Ancak "alternatif tıbbın şair-peygamberi" Deepak Chopra, bu sürecin tersine çevrilebilir olduğunu iddia ediyor.
Bu kitaptaki egzersizleri takip ederseniz, yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlatacak ve hatta tersine çevireceksiniz - yıllarca gençlik, coşku ve sağlık. Bu kitap, yaşlanmayı istemeyen ve lineer zamanın ötesine geçmenin yollarını arayan herkes içindir.
gölge efekti
Ruhunuzun karanlık taraflarının gücünü iyilik için nasıl kullanırsınız?
Dünyada ilk kez, zamanımızın dünyanın önde gelen manevi öğretmenleri - Deepak Chopra, Debbie Ford ve Marianne Williamson - ruhumuzun karanlık taraflarına ışık tutmak için güçlerini birleştirdiler. Saklamayı, inkar etmeyi ve kendi içimize dalmayı tercih ettiğimiz şeyler üzerine. "Ben"imizin kasvetli gölgesinde.
Bu kitap, "gölgesi" ile dürüstçe yüzleşmek, onu anlamak, kabul etmek ve sevmek ve "gölge etkisini" -ruhunun karanlık taraflarının tüm devasa gücünü- kendi yararına çevirmek isteyenler için vazgeçilmez bir pratik ve manevi rehberdir. kendilerinden, sevdiklerinden ve geleceğinden.
Aşağı bu ekstra kilolarla! Hızlı ve sonsuza kadar!
Birçok Hollywood yıldızı formda kalmayı başarır ve aynı zamanda partilerde ve şık restoranlarda her şeyin tadını çıkarır! Her şeyin diyetler ve yorucu sporlarla ilgili olduğunu mu düşünüyorsunuz? Değil! Bu yıldızlar, dünya çapında "yıldızların efendisi" olarak bilinen Deepak Chopra'nın çok basit metodolojisini takip ediyor.
Deepak Chopra, Ayurveda'nın Batı dünyasına iyileştirici gücünü keşfeden ünlü bir Hintli natüropattır. Mükemmel bir şekle sahip olmak ve aynı zamanda yetersiz beslenmeden muzdarip olmak istemiyor musunuz? Önünüzde, yalnızca hızlı ve kalıcı olarak kilo vermenizi değil, aynı zamanda zihin, beden ve ruhun genel bir uyumunu bulmanızı sağlayacak benzersiz bir tekniktir.
Bilim ve ruhsal uygulamalardaki en son gelişmeleri birleştiren, beyinle ilgili en yaygın beş efsaneyi ortadan kaldıran kitap, beynin nasıl %100 en iyi şekilde kullanılacağını gösteriyor; oluşturmak mükemmel görüntü sağlıklı bir beyin için yaşam; yaşlanma riskini azaltmak; zihin ve beden bağlantısı yoluyla mutluluk ve esenlik elde etmek; hafıza bozukluğu, depresyon, anksiyete, obezite gibi sorunların üstesinden gelin.
kaderini kontrol et
Başarı ve hayatın anlamı hakkında dünyaca ünlülerin akıl hocası.
Dünyanın en ünlü ruhani liderlerinden biri olan Deepak Chopra, başarı hikayesini anlatıyor.
Bir zamanlar göçmendi, yüz binlerce "misafir işçiden" biriydi - ve sadece "insanların arasına karışmayı" başaramadı. Bir göçmenin ekonominin bir belası olmadığını, kendi kaderini takip etmek isteyen herkes için güç ve yenilenme kaynağı olabilecek güçlü bir manevi geleneğin olduğu bir kişi olduğunu kanıtladı.
Chopra Deepak
İdeal Enerji
"Şu anda, yeni bir ilaç ortaya çıkıyor - psişenin, bilincin, düşünmenin ve aklın başrol oynadığı tıp. Bu yeni tıbbın "mimarlarından biri, saygın ve saygın bir doktor olan Dr. Chopra'dır. çalışmalarıyla gelişmiş bir tıp bilimcisi" .
"Deepak Chadra, eski şifa geleneklerini ve modern tıbbın başarılarını birleştiren orijinal şifa yöntemleri nedeniyle haklı olarak modern Hipokrat olarak adlandırılıyor."
Yare Kupshinet, Chicago Sun Times
"Dr. Chopra'nın yanında oturmak ve onunla karşılıklı ziyaretlerde bulunmayı çok isteriz."
Judith Hooper, New York Times Kitap İncelemesi
"Deepak Chopra'nın programı mükemmel, ilgi çekici, ilgi çekici bir dilde sunuluyor ve pek çok sağduyu içeriyor."
"Dr. Chopra bize uzun, hastalıksız bir yaşam sürmemizi sağlayacak bilgileri getiriyor."
Verni Siegl, MD, Aşk, Tıp ve Mucizeler kitabının yazarıtükenmez enerji
Kronik yorgunluğun üstesinden gelmek için kapsamlı bir psikofizyolojik düzenleme programı
1. Yorgunluk, enerji ve kuantum mekaniksel gövde
Yorgunluk, fiziksel, zihinsel ve duygusal enerji eksikliği olarak tanımlanır ve kronik yorgunluk, uzun süreli yokluğudur.Ancak, modern Batı toplumunda yaşarken, yorgunluğu tanımlamanıza neredeyse hiç gerek yok. Büyük olasılıkla, bu soruna zaten oldukça aşinasınız. Ve muhtemelen şu anda kronik yorgunluk yaşıyorsunuz.
Modern yaşamda yorgunluk yaygın olmasına rağmen, bir bütün olarak doğa açısından bakıldığında, gerçek bir olgudur. Her şeyden önce, çünkü doğa enerji ve yaratıcı etkinlikle doludur. Kuşlar sabah erken kalkar, şarkı söyler, yorulmadan yuvalar kurar, civcivleri için yiyecek alırlar; sincaplar ağaçlarda bir aşağı bir yukarı koşar, daldan dala atlar; ve bahar geldiğinde sanki çimler ve çiçekler yerden fırlayacak ve bolluk, canlılık dolu olacak gibi görünüyor.
Bu şaşırtıcı enerji sadece biyolojik dünyada değil, fiziksel evrende de mevcuttur. Dalgalar kıyıya vurur; nehirler inanılmaz bir güçle denize akar; rüzgar kükrer, yoluna çıkan her şeyi süpürür; Dünya kendi ekseni ve Güneş etrafında inanılmaz bir hızla döner; ve Güneş'in kendisi sürekli olarak hayal edilemez miktarda ısı ve ışık verir. Fizikçiler, Evrenin, sayısız enerjinin dinamik, titreşen bir papasından başka bir şey olmadığını söylüyorlar.
Garip, değil mi? Bu kadar büyük miktarda enerjiyle, biri nasıl yorgun hissedebilir? Neden her gün milyonlarca insan yorgunluk yaşıyor? Neden birçoğu hayatlarının çoğunda yorgunluk halinde kalıyor?
Toplumumuzda kronik yorgunluğun yaygınlığı ile doğadaki enerji bolluğu arasındaki çelişki üzücü bir paradokstur. Ancak bu aynı çelişki, bize kronik yorgunluk sorununa gerçek bir çözüm bulmanın anahtarını verebilir. Bu kitapta, doğayla yeniden bağlantı kurmanızı sağlayacak birçok tekniği öğrenecek ve özellikle zaten içinizde olan doğal enerji kaynaklarını nasıl açacağınızı öğreneceksiniz.
Ancak yorgunluğu ortadan kaldırmanın yollarını keşfetmeden önce, soruna daha yakından bakalım ve büyüklüğü hakkında bir fikir edinmeye çalışalım.
Yorgunluk, insanların doktora gittikleri en yaygın şikayetlerden biridir. Yakın zamanda, "Journal of the American Medical Association", kliniklerden birinde rastgele görüşülen hastaların %24'ünün kronik yorgunluktan şikayet ettiğine dair veriler yayınladı. Kadınlarda bu oran daha yüksekti - yorgun olduğunu söyleyenlerin %28'i, erkeklerde bu oran %1. Ancak aynı zamanda, neredeyse her beşinci adamda yorgunluk vakaları kaydedildi.
Milyonlarca Amerikalı'nın hayatında hiç şüphe yok ki yorgunluk hissi sürekli olarak mevcuttur. Ancak yorgunluk şikayetleri en belirsiz şikayetler arasında olduğundan, doktorların bu fenomeni değerlendirmesi zordur ve sadece ara sıra gerçek nedenini belirlemeyi başarır. Tabii ki bu, birkaç hafta süren sürekli, derin bir yorgunluk yaşıyorsanız tıbbi muayeneden geçmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Aksine, sizin durumunuzda, neden bariz ve kolayca ortadan kaldırılabilir. Yorgunluğunuz anemi, tiroid sorunları, hepatit, diyabet, mononükleoz, böbrek hastalığı ve diğer kronik rahatsızlıklardan kaynaklanabilir. Bu olası nedenleri dışlamak için fizik muayene öneririm. Ancak aynı zamanda, kronik yorgunluktan şikayet edenlerin büyük çoğunluğunun, buna neden olan herhangi bir spesifik fiziksel nedeni tespit edemediğini vurgulamak isterim. Ve bu, belki de, bu sorunla ilgili sayısız çalışmanın bir sonucu olarak varılanların en önemli tek sonucudur.
Ona "Yıldızların Gurusu" denir. Cevap veriyor: "Ben guru değilim, doktorum. Seminerlerime katılanların %0,1'ini sözde ünlüler oluşturuyor."
Deepak Chopra beden, beyin ve ruh arasındaki bağlantılar için bilimsel kanıt arayan bir endokrinologdur. Time, onu Ayurvedik tıbbın "şair-vaizcisi" olarak 21. Yüzyılın 100 Simgesinden biri olarak listeledi. Chopra, "yoganın yedi spiritüel kanunu" hakkında en son 42 kitap yayınladı ve İtalya'da Sperling & Kupfer tarafından yayınlandı.
Bu kitapta yazar, bir insanı geliştirmek için zihin ve bedenin nasıl dengeleneceği konusunda tavsiyeler veriyor. Yakın ilişki içinde kendini ve çevredeki dünyayı tanımak, ideal sağlığın sırrını okuyucuya açıklar.
"Artık fiziksel bedenle birlikte bir "kuantum" beden olduğunu bildiğinize göre, eskiden gizemli görünen birçok şey yeni bir ışık altında ortaya çıkıyor. İşte kardiyovasküler tıp uygulamasından iki şaşırtıcı gerçek.
Gerçek 1: Pazartesi günleri sabah 9'da, haftanın herhangi bir saatinden daha fazla kalp krizi olur.
Gerçek 2: En çok iş tatmini alan kişilerin ölümcül kalp krizi geçirme olasılığı en düşüktür.
Bu iki gerçeği bir araya getirdiğinizde, burada bir seçim unsuru olduğundan şüphelenmeye başlıyorsunuz. Kalp krizlerinin rastgele zamanlarda başladığı düşünülürken, en azından bir kısmının insan kontrolünde olduğu görülüyor.
İşlerinden nefret eden birçok insan Pazartesi sabahları bu kontrolünü kaybeder ve işini sevenler kaybetmez. (İşinden nefret eden insanların neden memnuniyetsizliklerine daha az trajik bir çıkış yolu bulamadıklarını bir kenara bırakalım.) Konvansiyonel tıp, kalp krizine neden olabilecek hiçbir zihinsel mekanizma bilmiyor. Ayurveda'ya göre kalp, hayal kırıklıkları, korkular ve memnuniyetsizlik de dahil olmak üzere tüm bilinç dürtülerinin damgasıdır. Kuantum düzeyinde, zihin ve beden birdir, bu nedenle derin, baskıcı memnuniyetsizliğin kendisini kalp krizi şeklinde ifade etmesi şaşırtıcı değildir. Gerçekten de, herhangi bir memnuniyetsizlik, tüm düşüncelerimiz dönüştüğü için fiziksel formumuza yansıtılmalıdır. kimyasal maddeler.Mutlu olduğunuzda, beyindeki kimyasallar vücuda girerek her hücreye bir mutluluk sinyali gönderir.
Böyle bir sinyal alan hücreler de "mutlu olurlar", yani içlerinde olanlarda bir değişiklik nedeniyle daha verimli çalışmaya başlarlar. kimyasal süreçler. Üzülürsen tam tersi olur. Üzüntünüz kimyasal olarak her hücreye iletilir ve bu da kalp hücrelerinde ağrıya neden olabilir: bu da bağışıklık sistemini zayıflatır. Tüm düşüncelerimiz ve eylemlerimiz "kuantum" bedenden kaynaklanır ve sonra gerçekleşir. Hipnoz altındaki bir kişinin ellerinin ısısını yükseltmesi, aşağıdaki gibi görünmesine neden olan deneyleri duymuşsunuzdur... Bütün bunlar ve daha fazlası kitapta. Mükemmel Sağlık (Deepak Chopra)
Popüler
- Çalışma ekibinde yeni yıl (kurumsal)
- GIT kontrolü: neyin kontrol edildiği ve nasıl hazırlanacağı
- Organizasyondaki askeri kayıtların tutulması
- Ortodoks fotoğrafçı - Avrasya'nın en iyisi!
- Hatırlıyoruz ve gurur duyuyoruz: Zafer Bayramı senaryosu için orijinal fikirler
- Mülakattan sonra işvereni aramaya değer mi veya sonuçları nasıl öğreneceksiniz: genellikle ne kadar süre rapor veriyorlar?
- Plaka boyama tekniğinin özellikleri, seramik tabak boyama Bulaşıklarda beyaz-mavi boyama
- Yemek boyama çeşitleri: Gzhel, Gorodets, Zhostovo, Khokhloma
- Pazarlamacı: iş sorumlulukları Bir BT şirketi pazarlamacısının iş tanımı
- Çocuk bakım merkezi yöneticisi iş tanımı