Hayata nasıl baştan başlanır. Yeni bir hayata başlamak için mi? Kolayca
Psikolojide çalışmanın ana yönü, bir kişinin eğilimi ve kendini geliştirmeyi etkileyen faktörler olarak kabul edilir. İç gözlem unsurları, bir yaşam planı yapmak ve hedefin adım adım uygulanması, yolunuzu bulmanıza ve dünyanın tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Basit İpuçları yardım şekli yeni kişilik Eylemde olumlu bir tutum ve motivasyon ile.
BİLMEK ÖNEMLİ! Falcı Baba Nina:"Yastığınızın altına koyarsanız her zaman bol para olacak..." Devamını oku >>
Bir kişinin karakterindeki değişikliklerin dinamikleri, hayatındaki olayların olası gelişimini ortaya çıkarmaya ve tahmin etmeye yardımcı olacaktır.
- 1. Değişim neye yol açmalı? Bunu anlamak gelişmeyi teşvik eder ve kararlara güç verir.
- 2. Hedefi ne getirecek? Neden değiştiğini ve ondan ne öğrenilebileceğini anlamamız gerekiyor. Psikolojide bu kutupluluktur - değişiklikler hem fayda hem de zarar getirebilir, tarafsız bir etkisi olmayacaktır.
- 3. Bunu başarmak ne kadar sürer? Hedefe bağlı olarak, başarısının zamanlamasını yaklaşık olarak belirtebilirsiniz. Bir kişi zaman sınırlarını gördüğünde, dinamikleri ve hareketi motive eder.
- 4. Uygulama kendini gerçekleştirme açısından yardımcı olacak mı? Başka bir deyişle, seçilen rolün kişiye uygun olup olmayacağı ve seçilen görüntüde kendini rahat hissedip hissedemeyeceği.
- 1. Şeylere gerçekçi bir bakış. Kendinizi kısa sürede değiştirmeniz mümkün değildir. uzun ve özenli çalışma, güç, zaman ve arzu gerektiren. İlk başta aksaklıklar varsa, eylem planını yeniden gözden geçirmeli veya fikri terk etmelisiniz.
- 2. Bahaneler üretmeyi kes.İnsanlar belirli işleri yapmamak için nedenler aramaya başlarsa, hiçbir tavsiye ve psikoloji yardımcı olmaz. Hayatta ne kadar çok reddetme ve mazeret arayışı olursa, insan o kadar kötü yaşar. Kendi elleriyle yarattığı tembellik ve sıradanlıktan öteye geçemez. Hayattaki her şeyi kimin değiştirmesi gerektiğine bakılmaksızın, azami çaba ve azim uygulaması iyi bir sonuç verecektir: duygusal bir genç, terk edilmiş bir kadın veya bir erkek.
- 3. Sonuçların suçu bireye aittir. Bir kişinin eylemlerinin sorumluluğunu başkalarına kaydırması, hayatta ciddi kararlarla baş edemeyecek ve potansiyelini gerçekleştiremeyecek duygusal ve zihinsel olarak olgunlaşmamış bir kişiyi gösterir.
Hepsini Göster ↓
Her şeyi değiştirme arzusu
İnsanlar duygusal ve şüphecidir. Dışarıdan bakıldığında kişi yorumlara ya da eleştirilere cevap vermiyormuş gibi görünse de bu böyle değildir. Negatif yavaş yavaş içeride birikir ve kaynama noktasına ulaşılana ve kişi bir anda her şeyi değiştirmek isteyene kadar daha fazla hoş olmayan hislere neden olur.
Sıfırdan başlama arzusu her yaşta ortaya çıkabilir, psikologlar çerçeveyi 16 ila 45 yaş arasında belirtiyorlar. Bu zamanda, vücutta önemli değişiklikler meydana gelir, kişi kendini ve ihtiyaçlarını anlamaya başlar, toplumdaki rolünü hisseder ve hedeflerine ulaşmaya çalışır.
Çoğu durumda, değişim arzusu olumsuz duyguların etkisi altındadır. Ekstremite duyguları, reddedilme Çevre, derin kızgınlık, bir volkan gibi duygusal stres, sağduyuyu baltalar ve bir kişiye meydan okur.
psikolojik imalar
Psikolojik açıdan, bunda yanlış bir şey yok. Değişiklikler, yeni bir şeyler denemek ve keşfedilmemiş bir ortamda hissetmek için bir fırsat sağlar. Yaşam boyunca, rol ve oyun yeri seçimi önemlidir. Kişi kendini herhangi biri olarak hayal edebilir ve sosyal çerçeveye alışmaya çalışabilir. Seçim bağımsız olarak yapıldığında, o zaman gelecekte kişi karardan memnun olacaktır, ancak biri rolü etkilediyse veya hazır bir şablon sağladıysa ve aşılamayacak kenarları işaret ederse, kişi rahatsız olacaktır. içinde.
Genellikle bu, çocuklarında kendilerinde ortaya çıkmamış nitelikleri somutlaştırmaya çalışan ebeveynlerle olur. Çocuklarıyla o kadar ilgileniyorlar ki, onlar için yaşam seçimleri ve rolleri yapıyorlar. Bu, çocuğa mutluluk ve kendini gerçekleştirme fırsatları getirmeyecek, ancak ebeveynler kaderini tam olarak kontrol edebilecek ve karar verebilecek.
Zamanla, çocuklar büyüdüğünde, ne yapmak istediklerini anladıklarında, senaryoyu değiştirme arzusuna sahip olacaklardır. Bu normaldir ve onların dünya görüşlerini oluşturmalarını engellememelidir.
Değişim, stres, duygusal kopukluk, sevdiklerinizin kaybı veya travma tarafından tetiklenebilir. Bir kişi daha iyiye doğru değişmeyi hak ediyor, sadece yeni bir yaşam için doğru gelişim şemasını ve senaryosunu seçmeniz gerekiyor. kişisel Gelişim.
Hedef seçimi
Sadece tekrar yaşamak istemek yeterli değildir, bunun için çok fazla çaba ve zaman harcamanız, “sıfırdan” ne anlama geldiğini kendiniz belirlemeniz gerekir.
Değişim yolundaki küçük ek adımlar, ortak bir sonuçla birleştirilmelidir. Hedef seçimi değişimin temelidir. Belirli bir sebep olmadan, duygusal dengesizliklere dayanarak böyle değişirseniz, olumlu bir etkisi olmayacaktır. Kişi, maskeleri ve rolleri arasında kaybolacak ve kendi duygularında kafası karışacaktır. Bilinçaltı zihin, duygulara dayalı olarak birçok bilgi ve anı depolar.
Birçoğu varsa, kişi önemli anıları kaybetme riskiyle karşı karşıyadır. Seçim sürecinde oryantasyon için psikologlar küçük bir yön kullanmanızı önerir. Senaryolarda sıfırdan gezinmek için sorulan soruları cevaplamak gerekiyor:
Cevapları bir kağıda yazın ve masaüstünüze koyun, böylece bir tür navigasyon görevi görür ve sizi zaman içinde aceleci kararlar vermekten alıkoyar. Kendiniz için üzülemez ve mevcut olandan daha küçük bir hedef seçemezsiniz. Bir kişinin büyümeye ihtiyacı vardır, bozulmaya değil, hedef ne kadar yüksekse, değişmek ve değişmek, tasarlananı somutlaştırmak ve sonuçtan zevk almak o kadar ilginç olur.
Bir motor olarak azim
Zaman sınırlıdır ve insanlar bir ömür boyu çok sayıda hedefe ulaşabilecekleri konusunda övünemezler. Değişmek için birkaç girişim olabilir, bu yüzden zaman kaybetmeyin ve sadece hayal edin. Sezginiz size kaderinizin sorumluluğunu kendi ellerinize alma ve yeni bir şeye başlama zamanının geldiğini söylüyorsa, daha iyi fırsatlar için beklemenize gerek yoktur.
Azim ve azim olmadan sonuç olmaz. İlk başta hiçbir değişiklik yok gibi görünse ve bu dönem hiç bitmeyecek gibi görünse de geri çekilmeye gerek yok.
pasifi unutmak için yaşam pozisyonu ve geliştirmeye başlayın, küçük adımlar yöntemini kullanabilirsiniz. Birkaç hafta boyunca, hedefe ulaşmanın unsurlarının bir parçası olan küçük görevleri gerçekleştirin. Bir günde ilerleme görmek imkansız olacak, ancak bir hafta göze batmayan azim ilerlemeyi görmenize yardımcı olacak.
Adımları takip etmek kolaysa ve daha fazlasını yapma arzusu varsa, o zaman bu büyümenin dinamikleri ve iradenin gelişimi anlamına gelir. Nasıl Daha fazla insan kendilerini bir şeyler yapmaya zorlar, sonuç o kadar hızlı ve iyi olur. Bir görev işe yaramadıysa, onu bırakıp devam etmenize gerek yoktur. Etkisi yüzde yüz olana kadar her şeyi yeniden denemeliyiz.
Koçluk tekniği, pes etmemenizi ve başarısız olsanız bile devam etmenizi tavsiye eder.
İçsel enerji
Duygusal tükenme ve bir güç kaynağının kaybı, yalnızca refah üzerinde değil, aynı zamanda iş verimliliği üzerinde de olumsuz bir etkiye sahiptir. İçeride çalışmak için yeterli yakıt yoksa, fiziksel olarak bile değişiklik yapmak mümkün olmayacaktır.
Maddi şeylerden hoş anılara veya başarılara kadar çeşitli kaynaklardan güç alabilirsiniz. Doğa ile bağın gücünü iyi yeniler. En az birkaç günde bir parka veya ormana gitmek, temiz hava solumak ve sadece sessizliği dinlemek gerekiyor. Vücudu sakinleştirir ve tonlandırır, sorunları temizler.
Sevdiğiniz işi veya hobiyi yapmak size güç ve motivasyon verir. Birçok insan dinlenmek için zamanlarını sınırlar ve kendilerini tamamen işe adar. Bu yanlış, çünkü hayatın her alanı önemli ve gerekli. İş ve boş zaman arasındaki uyum, içsel zevk ve maddi gerçekleşme, sağlıklı bir insanın temeli olarak kabul edilir.
Çevredeki insanlar olumlu duygularla doldurabilir. Bir kişinin manevi bir akıl hocasına veya lidere ihtiyacı vardır. Ünlü bir kişi veya gibi olmak istediğiniz bir arkadaş olabilir.
Kitaplar sürekli bir enerji ve bilgelik kaynağıdır. Bir kişinin zihnini besler ve duygular uyandırır, farklı senaryolar gösterir ve diğer insanlara gelişim yolunu sunar. Onsuz değişimin imkansız olduğu bir deneyim ve bilgi kaynağıdır. İpucu: İç huzurun gelişimi için zihninizi merakta tutmak için ayda iki kitap okumalısınız.
Yeni fikirler için yeni ortam
Her şeyi bırakıp ilk adımı körü körüne atmak zordur. Bir kişi onları maddi olarak somutlaştırmaya başlamadıkça, duygusal değişiklikler normal bir şekilde gerçekleşmeyecektir. Dairede onarım yapın, günlük tutmaya devam edin, imajınızı ve hobilerinizi değiştirin - kesinlikle ruhunuzda iz bırakacak küçük bir değişiklik zinciri.
Bu, olası reaksiyonlar, duyumlar için bir tür testtir. Bir insan rahatsa, doğru yoldadır. Küçük değişiklikler paniğe neden olduğunda, kendinizi riske atmaya ve beden ve zihin için çatışma durumları yaratmaya değer olup olmadığını düşünmeniz gerekir.
Anılar olmadan geçmişi aşmak imkansızdır. Er ya da geç eski alışkanlıklar ortaya çıkmaya başlayacak ve sizi eski günlere sürükleyecektir. Buna karşı koymak için psikologlar, kendiniz üzerinde çalışmaya devam etmenizi ve orada durmamanızı önerir. Sonuçta, değişikliklerden sonra bir etki varsa, kişi doğru yolu seçmiştir ve çalışmaya devam ederek yoluna devam etmelidir.
Yeni ortam, bir kişinin daha önce kullanılmamış bir rolü denemesine izin verir. Bu, betiğin arka planıdır.
Değişmeye kararlı olanlar psikologların tavsiyelerini okumalı:
Etkili bir sonuç için bazı ipuçları yeterli değildir, ilerlemek için çok çaba ve enerji harcamanız gerekir, ancak bu yol için iyi bir rehberdir.
Hayattaki önemli değişikliklere uyum sağlamış bireyler, yoldaki engellerin ve engellerin oldukça sık ortaya çıkacağı gerçeğine hazırlıklı olmalıdır. Bu, durup hedefinizi yeniden düşünmeniz gerektiği anlamına gelmez. Duygusal olarak, küçük engeller bile küresel bir boyuta ulaşır, çünkü bilinçaltında büyük değişiklikleri kabul etmek zordur.
Korku dozunu artırarak beyin, korkuya karşı korunmaya çalışır. olası problemler. Küçük görevleri yerine getirmek yükü hafifletecek ve yavaş yavaş hedefe doğru ilerleme fırsatı sağlayacaktır.
| Tavsiye | uygulama |
| Önemli bir karar, artıları ve eksileri tartmayı gerektirir | Kendinize zihinsel veya ahlaki olarak zarar vermemek için değişimin girdabına acele edemezsiniz. Değişiklik kabul edilirse hangi fedakarlıkların yapılması gerektiğini anlamak gerekir. Karar çok şey gerektiriyorsa ve karşılığında daha fazlasını vermiyorsa, risk almaya gerek yoktur. |
| Bir pozisyon aldığınızda, onu değiştirmeyin. | Çoğu insan önce değişikliklere uyum sağlar ve daha sonra değişiklik sürecinde buna ihtiyaç duymadıkları sonucuna varır. Sonuç olarak - boşa harcanan zaman, hayal kırıklığı ve ilerleme isteksizliği |
| Bir günü planlamak - başarılı bir yaşam | Gün için küçük bir eylem planı hazırlamak, yeteneklerinizi yönlendirmenize ve ritmi değerlendirmenize olanak tanır. Bu sayede irade gelişir ve gelişim dinamikleri takip edilebilir. Gününüzü işle aşırı yüklemenize gerek yok, kocanız, sevdiğiniz kişi veya arkadaşınızla rahatlama zamanı size güç ve enerji verecek ve en sevdiğiniz aktiviteler stresi atmanıza yardımcı olacaktır. Bu nedenle günlükte onların da yeri vardır. |
| Aktif bir insanın hayatında kötü alışkanlıkların yeri yoktur. | İnsanlar ayrılık, boşanma veya kayıp sonrası durumu hafifletmek için alkol, sigara yardımıyla denerler. Ama aslında bu intihardır, sağduyuyu yakmaktadır. Hiçbir şey geleceğe emin adımlarla yürümekten ve kendi hedefinizi anlamaktan daha iyi yardımcı olamaz. Vücut sağlıklı olduğunda ve tedavi gerektirmediğinde başarılı olmak çok daha kolay ve kolaydır. |
| Düşünceler de kelimeler gibi gerçekleşir. Arzuları oluştururken bu hatırlanmalıdır | Bir kişinin kendini ifade etme şekli, düşündüğü şey onun zihinsel arka planı, zihnin içinde bulunduğu auradır. Kötü şeyler hakkında düşünmeye başlarsa, vücudun bunları yapmak için harekete geçmesi mantıklıdır. Bu nedenle, söylenenleri yapmanın yanı sıra, yanlış ifadelerle kendinize zarar verebilirsiniz. Psikolojide, başınızı belaya sokmamak için hayatınızı kökten değiştirecek bir şey dilememeniz önerilir. |
alışkanlık gücü
Hedefe ulaşmak için tüm görevleri tamamlamak bile istenen sonucu getirmeyebilir. Sonra kişi bir seçimle karşı karşıya kalır: her şeye yeniden başlamak ya da kendini değiştirmek.
Norveçli psikologlar, başarı için bireyin her zaman çok çalışması gerekmediği sonucuna vardı. farklı görevler. Kendiniz ve belirli bir süre için bir dizi statik görev oluşturmak, bunların uygulanmasına katılmak için yeterlidir. Bu bir alışkanlık oluşturacak ve diğer şeyleri yaparken otomatik olarak eylemler gerçekleştirmenize izin verecektir.
Bir alışkanlık oluşturmak ve eylemleri otomatikleştirmek için 21 günlük bir süre optimal kabul edilir. Sürenin bitiminden sonra, kişi bağımsız ve hatırlatıcı olmadan standart işleri daha kısa sürede, daha az çaba ve enerji harcayarak yapar.
Ne kadar çok alışkanlık oluşursa, o kadar hızlı olumlu sonuç ortaya çıkar ve başlayabilirsiniz. yeni hayat. Bilimsel araştırmayı bir değişim modeli olarak bir deney biçiminde koyamazsınız, ancak sorunu çözmek ve dinamikleri takip etmek için bir zaman çerçevesi seçmek faydalı bir ipucudur.
Başlamak için fiziksel kondisyonda çalışabilir, koşabilir, egzersiz yapabilir veya temizleyici bir diyet kullanabilirsiniz. 21 gün sonra sonucu görün, karşılaştırmalar yapın ve ilkini mekanik uygulamaya otomatikleştirerek başka bir alışkanlık geliştirmeye başlayın.
Yaşamı değiştirmek, yeni senaryolar hazırlamak ve ilginç roller oynamak, irade ve sosyal nitelikleri geliştirebilir, bu da bir kişinin toplumda yeni bir düzeyde hissetmesini sağlar.
Her birimiz için yeni bir gün yeni bölüm hayatta. Bir çıkmaza girdiğinizi hissediyor musunuz? Yeniden başlamak ve hayatınızı değiştirmek ister misiniz? Bir filmdeki Bill Murray karakteri gibi hissedin Kunduz Festivali Kim aynı günü tekrar tekrar yaşamak zorunda kaldı? Değişim her zaman korkutucudur, ancak herkes uygun gördüğü şekilde yaşamayı hak eder. Hayatınızı gözden geçirmenin ve temiz bir sayfa açarak yeniden başlamanın birkaç yolu vardır.
adımlar
Bölüm 1
geçmişe bak-
Amacını tanımla. Hayatın anlamı üzerine düşünceler ilk senin önemli adım büyük değişiklikler yolunda.
Hedefler belirleyin, kararlar verin.Önce hayattaki amacınızı belirleyin ve ortak hedefler ve ardından hedeflerinize nasıl ulaşacağınıza ve hangi değişikliklerin gerekli olabileceğine karar verin. Mevcut partnerinizden ayrılmak mı istiyorsunuz? Başka bir şehre taşınmak? Öğrenmeye devam mı?
- Kısa, orta ve uzun vadeli kişisel hedefler belirleyin. Kararları not edin ve görünür bir yerde bırakın (buzdolabı kapısında veya yatak odası aynasında).
- Hayatınızı düzenleyin. Hayatta düzen olmazsa değişim olmaz. İstenen değişiklikleri ve hedefleri tam olarak biliyorsanız, bir eylem planı hazırlayabilirsiniz.
-
Yeni bir yol alın. Kendinizi şaşırtın ve farklı bir şey yapın. Böylece kendinizi ve yeteneklerinizi yeni bir perspektiften göreceksiniz.
Yeni sloganınız bir önem duygusu. Anı yaşayın ve başka hiçbir şeyin önemli olmadığını anlayın. Tüm dikkatinizi ona verin. Bu senin gerçekliğin. Bu an bittiğinde, bir sonrakine geçin. Yaşıyorsun? Evet. Yani, an başarıyla yaşanır! Sonraki her an sizi aktif bir yaşama bir adım daha yaklaştıracak.
Kendinizi ayık bir şekilde değerlendirin. Bir insan her şeyi bilemez. Hata yaparsın. Motorunuzun yağını değiştirebiliyorsanız, gurme bir yemek pişirebiliyorsanız veya makroekonomiden anlıyorsanız, bu sizi iyi veya kötü bir insan yapmaz. Bu sadece belirli konuları anladığınız anlamına gelir. Bilgi için çabalıyor musunuz yoksa başkalarına bir şey kanıtlamak mı istiyorsunuz? Bunun sizin için neden önemli olduğunu düşünün. Sana neşe veriyor mu? Olumsuz bir cevap durumunda, böyle bir mesleği bırakmak daha iyidir! Her şeyi bilmek imkansızdır ve gerekli değildir.
Başkalarına güvenin ve yardım isteyin. Her şeyi bilmenize gerek olmadığı fikrini kabul edin ve daha sonra yapmaya çalıştığınız ve daha ileri düzeyde olan veya sizi ilgilendirmeyen her şeyi analiz edin. Bir uzman sizden daha iyisini yapabilir: Yağı değiştirmesi veya yatak odanızı yeniden dekore etmesi için birine ödeme yapmanız yeterlidir. Zamanınızı akıllıca planlayın ve gerçekten yapabileceğiniz şeyi kendi başınıza yapın.
Geçmişini kabul et. Geçmişe takılıp kalmaya devam edersen hayata yeniden başlamak imkansız. Bir ilişkide, işte, bir ailede veya yaşamın başka bir yönünde gelişen durumu kabul etmek önemlidir.
Her olayın bir nedeni vardır. Kimse kimsenin güçsüz olduğunu ve her anın kader tarafından "önceden belirlendiğini" söylemez. Her durumun sadece bizim ona yüklediğimiz anlamı taşıdığını söylemek daha doğru olacaktır. Sadece bizim algımız herhangi bir olayı veya anı canlandırıcı veya ezici bir deneyime dönüştürür.
Başarısızlıklarınızı ve başarılarınızı analiz edin. Olaylar plana göre gelişmezse hayatı geride bırakamaz ve "küskünlüğü yutamazsınız". Düşünün: "Bu durumda veya koşullarda neyi doğru yaptım?".
Yeniden başladığınızı ilan etmeyin. Sadece harekete geç. Hayatınızı değiştirmek için kararlarınızı dile getirmek zorunda değilsiniz. Başkalarına planlarınızdan bahsetmeyin ve nasıl ilerlemeniz gerektiğini sormayın. Genellikle şüphe anlarında, kararın doğru olduğundan emin olmak veya niyetlerimizi değiştirmek için tavsiye ararız. Senin hayatın sadece SENİN hayatın. İlerleyin ve insanlar sizinle birlikte değişecek. Bu nedenle, uygun olmayan veya yabancıları ayıklamanın tek yolu budur.
Bölüm 2
geleceği yaşaYeniden başlamak asla kolay değildir. Bilinmeyene doğru bir sıçramadır. Bunun için derin bir nefes alıp geride bırakılması gereken insanlara ve şeylere veda etmeniz gerekiyor. Bu yolda yürümek zor ama mutsuzsanız ve değişime ihtiyacınız varsa buna değer.
Muhtemelen her şeye birkaç kez sıfırdan başlamak zorunda kalmışsınızdır. Belki de bu "sıfırlama" işteki sorunların, daha kişisel bir şeyin veya ailedeki sorunların sonucuydu.
Kendi mutluluğumuzu bulmak için dalmaktan bizi alıkoyan şey, "çok geç" düşüncesidir. Yani, bir kişi belli bir yaşa ulaşırsa, o zaman zaten vazgeçmeli ve koşullara uymalıdır, çünkü fırsatları geçmiş ve geride kalmıştır.
Ama değil. Yeniden başlamak ve mutluluğunuzu bulmak için asla geç değildir. Aslında her insanın kendisine karşı görevidir.
Hayatınızı nasıl değiştirirsiniz, ne olursa olsun ve hiç kimse
Geleceğini ve kim olmak istediğini düşün
Şüpheler, endişeler veya korkularla boğulmuşsanız, bu görselleştirme alıştırmasını deneyin: kendinizi iki yıl sonra mutlu, uyumlu ve huzurlu hayal edin.
Şimdi nasıl hissettiğinizi değerlendirin. Hayali bir mutluluk aramak yerine, hayatta iç huzurun, dengenin ve bütünlüğün yeterli olduğunu unutmayın. Eğer böyle hisleriniz yoksa, bir şeyleri değiştirmeye başlamanız gerekir. Kendine bir şans daha vermeyi hak ediyorsun.
Küçük, kısa vadeli hedeflerle başlayın
Tüm değişiklikler için, sizi adım adım hedefe yaklaştıracak küçük kararlar almanız gerekir. İşte her kişinin kendisi için belirlemesi gereken küçük hedeflere bazı örnekler.
Bugün endişelerimi ve endişelerimi kontrol edeceğim. Yeniden başlamaya karar verdiğim için sorumluluk alıyorum ve kendi kararımı kendim veriyorum. Korkuları iç huzura ve kesinliğe dönüştüreceğim.
Bugün sıfırdan başlamanıza nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi arayacağım (boş pozisyonlar, yardım sosyal Hizmetler ve diğer resmi kuruluşlar).
Düşündüğünüz kadar yalnız değilsiniz: doğru desteği bulun
Elbette hayatınızı tamamen değiştirmek kolay değil çünkü yeni korkulara ve kaygılara neden oluyor. Güç bulmanın bir yolu, bizi destekleyen ve seçtiğimiz yeni yolu anlayan birine sahip olmaktır.
Desteği akıllıca seçin. Aile ve arkadaşlar her zaman veremez en iyi tavsiye, hatta tam tersi, "bir şey yapma" veya "biraz daha sabırlı ol" tavsiyesinde bulunacaklar.
Yeni bir sayfada yeniden başlamaya karar verirseniz, daha önce benzer bir şey yaşamış kişilerden yardım isteyin. Size daha iyi tavsiyede bulunabilecekler ve devam etmeniz için size güç verecekler.
Gelecek her zaman değiştirilebilir ve yeni olasılıklarla doludur.
Geçmişin tek bir amacı vardır - bize öğretmek ve bize bilgelik vermek. Deneyimler ve hayat dersleriyle bizi daha akıllı yapar. Güçlü bir silah olan kişiye ekstra cesaret verir.
Değişime doğru bir adım attığımızda her şey çok yeni oluyor ama hiç de fena değil. Korkutucu olabilse de, bize hayallerimizi gerçekleştirme şansı verir.
Her insan her şeyden önce kendini iyi hissetmek, endişelerden, gözyaşlarından ve yenilgilerden arınmak ister. Bunlar kim olduğunuzu tanımlamaz, ancak ilerlemeniz ve başarılı olmanız için size motivasyon verir.
Sizi engelleyen düşünce ve inançları bırakın.
"Çok yaşlıyım. Asla iş bulamayacağım." Becerilerinizi düşünün ve "kendinizi satma" zamanı geldiğinde yaratıcı olun. Bu sadece bir iş bulmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kendinizle de bağlantı kuracaktır. Yaratıcılığınızdan en iyi şekilde yararlanın.
"Hiç yalnız olmadım, bu yüzden her şeye katlanmak zorundayım." Sizi sınırlayan düşünceyi bırakın ve yalnızlığın özgürlüğünüzün bir yansıması olduğunu ve mutluluğunuzu yaratmak için tam olarak ihtiyacınız olan şeyin bu olduğunu unutmayın.
"Başarısız olacağımı ve her şeyin ters gideceğini biliyorum." Bu fikri unut. Sen psişik değilsin, bu yüzden ne olacağını ve ne olmayacağını tahmin edemezsin. Düşüncelerin duyguların kaynağı olduğunu unutmayın, bu nedenle olumsuz algı aynı sonuca yol açacaktır.
"Kimse beni desteklemiyor ve çabalarım zaten boşa gidecek." Bu tür fikirlere güç vermeyin. Güvenilecek en önemli destek kaynağı herkesin içindedir. Ve ancak o zaman çevrenizde sizi destekleyen, yeni bir hayat kurmaya yardım eden arkadaşlarınız, aileniz ve diğer insanlar vardır.
Yavaş yavaş, her şeyin çabaya değdiğini anlamaya başlayacaksınız. Sıfırdan başlamak kolay değil ama unutmayın ki her insan mutluluğu hak eder ve tüm zorluk ve problemler geride kalır.
Yeni bir hayata başlamanın başka yolları da var, bu yüzden Altucher onu bir parça tuzla dinlemenizi istiyor. Bu hile sayfası onun için çalışıyor. Ancak, bunun birkaç yüz başka insan için de işe yaradığını gördü. James, podcast'i için çok sayıda röportaj alarak, kendisine gönderilen mektupları okuyarak ve sadece son yirmi yılı yaşayarak bunu doğrulamayı başardı.
James Altucher
Yani, hayatınızı değiştirmeyi, yeni bir şey denemeyi hayal ediyorsanız, bu tam size göre. Faktrum bu yararlı ve tavizsiz ipuçlarını yayınlar.
1. Güncelleme asla durmaz
Her gün kendini yeniden keşfediyorsun. Her zaman hareket halindesiniz. Ve her gün ne tür bir hareket olduğuna siz karar verirsiniz - ileri veya geri.
2. Baştan başlarsınız
Geçmişten savunacağınız her unvan sadece gösterişten ibarettir. doktor oldun mu Bir Ivy League üniversitesinden mi mezun oldunuz? milyoner miydin? bir ailen var mıydı? Bu kimsenin umurunda değil. Her şeyi kaybettin. sen sıfırsın Bir şey olduğunu kanıtlamaya bile çalışma.
3. Bir akıl hocasına ihtiyacınız var
Aksi takdirde, dibe gidersiniz. Birisi size nasıl hareket edeceğinizi ve nefes alacağınızı öğretmeli. Bu öğe hakkında çok fazla endişelenme.
4. İşte üç tür mentor
- Doğrudan. Size yakın olan, her şeyi nasıl başardığını anlatan biri. "Her şeyin" arkasında ne var? Bu konuda daha sonra. Bu arada, akıl hocası 1984 Karate Kid filmindeki yaşlı Japonlar gibi biri değil. Neredeyse tüm mentorlar sizden nefret edecek.
- Dolaylı. Bunlar kitaplar ve filmler. Rehberliğin %90'ını kitaplardan ve diğer materyallerden alabilirsiniz. 200-500 kitap, iyi bir akıl hocası ile karşılaştırılabilir. “Hangi iyi kitabı önerirsiniz?” diye soruyorsunuz. Bu sorunun cevabı yok. 200-500 var iyi kitaplar hangi okunmalı. İnancınız ne olursa olsun, her gün okuyun.
- Etraftaki her şey bir öğretmendir. Boş bir sayfaysanız ve yenilenmek için çaba gösteriyorsanız, etrafınızdaki her şey bir eylem metaforu haline gelir. Bir ağaç görüyorsunuz ama köklerini ve onu besleyen yeraltı kaynaklarını görmüyorsunuz - eğer gerçekleri doğru bir şekilde bir araya getirirseniz, bunların hepsi bir bilgisayar programı için bir metafor. Gelecekte, gördüğünüz her şeyde bağlantı bulacaksınız.
5. Hiçbir şeye tutkunuz yoksa endişelenmeyin.
Sağlığınız için endişeleniyorsunuz. Bununla başla. Küçük adımlar. Başarılı olmak için güçlü bir ruhsal gayrete ihtiyacınız yok. İşinizi sevgiyle yapın, başarı sizi takip edecektir.
6. Yenileme ihtiyacı 5 yıl
İşte o 5 yılın dökümü:
- Birinci yıl: Enerjinizi bir sürü faydasız şeye harcıyorsunuz, hevesle okuyorsunuz ve sadece gerçek aksiyona yaklaşıyorsunuz.
- İkinci yıl: kiminle ve neden iletişim kurmanız gerektiğini biliyorsunuz. Kendinizi her gün davaya adayın. Sonunda özlemlerinin bir Monopoly oyun tahtası gibi olduğunun farkına varırsın.
- Üçüncü Yıl: İlk paranızı kazanmaya başlamak için zaten yeterince iyisiniz. Ama hayat hala ideal olmaktan uzak.
- Dördüncü yıl: güzel bir hayat yaşıyorsun
- Beşinci yıl: servet kazanırsınız.
İlk dört yılda hüsrana uğramak kolaydır. "Neden hala bir şey olmadı?" - böyle bir soru sana eziyet edecek. Bu iyi. Sadece devam et. Ya da dur ve seç yeni alan. Sonuçta, zaten ölüsün ve yeni bir hayata başlamak zor bir şey.
7. Daha hızlı veya daha yavaş yapıyorsanız, yanlış bir şey yapıyorsunuz demektir.
Tarih Google bunu iyi bir şekilde göstermektedir.
8. Konu para değil. Ama para iyi bir ölçü
İnsanlar "parayla ilgili değil" dediğinde, başka bir iyi kıstasları olduğundan emin olmaları gerekir. "Ya sadece sevdiğin şeyi yaparsan?" - sen sor. İşinizden nefret edeceğiniz birçok gün olduğunu unutmayın. Sadece ona olan sevginizden dolayı iş yapıyorsanız, beş yıldan çok daha uzun sürecektir. Mutluluk beynimizdeki sadece olumlu dürtülerdir. Bazen mutsuz olacaksın. Beyin kullandığımız araçtır, kim olduğumuz değil.
9. Ne zaman "X yapıyorum" diyebilirsin, X yeni kariyerin nerede?
10. X yapmaya ne zaman başlayabilirim?
Bugün. Sanatçı olmak istiyorsanız bugün tuvalinizi ve boyalarınızı alın, 500 kitaptan ilkini almaya başlayın ve fırçanızı alın. Nasıl yazılacağını öğrenmek istiyorsanız, üç şey yapın:
- Okumak
- Yazı yazmak
- En sevdiğiniz yazarın en sevdiğiniz eserini alın ve kelimesi kelimesine yeniden yazın. Kendine neden bu kelimeleri seçtiğini sor. Bugün o senin akıl hocan.
Kendi işinizi kurmak istiyorsanız, bir iş fikri düşünmeye başlayın. Güncelleme bugün başlıyor. Ve her gün devam ediyor.
11. Nasıl kazanacağım?
Üç yıl içinde 5-7 bin saatinizi davaya ayıracaksınız. Bu, herhangi bir şeyde ilk iki veya üç yüzden biri olmak için yeterlidir. Neredeyse her alanda en iyi 200 profesyonel, iyi bir yaşam sürüyor. Üçüncü yılda, nasıl para kazanılacağını bileceksiniz. Dördüncü yıla kadar, yeterince kazanacaksınız. Bazıları dördüncü yılda durur.
Beşinci yılda, işinizde ilk 30-50 arasında olacak ve bir servet biriktireceksiniz.
12. Tam olarak ne yapacağınızı nereden biliyorsunuz?
500 kitap okurken ruhun hissedeceği her şey. git kitapçı ve onu bul. Üç ay sonra hala sıkıldıysanız, kitapçıya geri dönün.
13. Tam olarak ne yapacağınızı nereden biliyorsunuz?
Hayal kırıklığına uğramak sorun değil. Başarı başarısızlıktan daha iyidir, ancak en önemli dersleri başarısızlıktan sonra öğreniriz. Acele etmemek çok önemlidir. Hayatınız boyunca birçok kez kendinizi yeniden bulacaksınız. ilginç hayat. Ve birçok hata olacak. Bunun içindeki olumlu yönleri bulun.
Hayatınızı birkaç kez çarpıcı biçimde değiştirdiğinizde, vakayinameniz sıkıcı bir ders kitabı değil, ilginç bir hikaye kitabına dönüşür. Birçok insan hayat hikayesinin iyi araştırılmış bir ders kitabı olmasını ister. İyi ya da kötü, Altusher kitabı bir hikayeler kitabıdır.
14. Bugünkü seçiminiz yarın biyografiniz olacak.
İlginç kararlar verin ve ilginç bir biyografiniz olacak.
15. Ya bir tür saçmalıktan hoşlanıyorsam? Örneğin, İncil arkeolojisi mi yoksa 11. yüzyıl savaşları mı?
Yukarıdaki tüm adımları uygulayın ve beşinci yılınızda tonlarca para kazanacaksınız. Nasıl? Fikrim yok. İlk adımda yolun sonunu bulmaya çalışmayın.
16. Ailem finansör olarak çalışmamı isterse ne olur?
Hayatının kaç yılında ailene söz verdin? On yıl? Bütün yaşam? Ve sonra bir sonraki hayatı bekleyin. İyi haber şu ki, seçim sizin.
Özgürlüğü veya aileyi seçin. Önyargıdan özgürlük. Yetkililerden özgürlük. İnsanları memnun etme ihtiyacından kurtuluş. O zaman kendini memnun edersin.
17. Mentorum onun yolundan gitmemi istiyor.
İyi. Onun yolunu öğrenin. Ve sonra kendi yönteminle yap. İçtenlikle. Kimse kafana silah dayamaz, değil mi?
18. Eşim çocuklara kimin bakacağı konusunda endişeli.
16 saatlik bir günün ardından hademe olarak yeni hayatınıza devam edin. Kendini yeniden keşfedenin her zaman boş zamanı olacaktır. İşiniz için biraz zaman ayırın. Mümkün olduğunda bir düşünün.
19. Ya arkadaşlarım deli olduğumu düşünürse?
Başka hangi arkadaşlar?
20. Astronot olmak istersem ne olur?
Bu, kendini yeniden icat etmek değil, sadece belirli bir çalışmadır. Uzayı sever misin? Çok çeşitli kariyer seçeneklerine sahipsiniz. Richard Branson bir astronot olmak istedi ve Virgin Galactic'i başlattı.
21. Ya takılmayı ve içmeyi seviyorsam?
Bu yazıyı bir yıl içinde okuyun.
22. Karımı/kocamı aldatırsam veya eşime ihanet edersem ne olur?
İki veya üç yıl sonra boşandığınızda, işinizi kaybettiğinizde ve kimsenin size ihtiyacı olmadığında bu yazıyı tekrar okuyun.
23. Ya hiç becerim yoksa?
2. maddeyi tekrar okuyun.
24. Ya eğitimim yoksa ya da gereksiz bir derecem yoksa?
2. maddeyi tekrar okuyun.
25. Borçları veya ipotekleri ödemek zorunda kalırsam ne olur?
18. paragrafı tekrar okuyun.
26. Neden kendimi hep bir yabancı gibi hissediyorum?
Albert Einstein da aynıydı. Her birimiz bir noktada kendimizi yersiz hissediyoruz. En yüksek derece yaratıcılık şüphecilikten doğar.
Sadece pes et.
28. Yükseltemeyecek kadar hastaysam ne olur?
Yenileme, yararlı ürünlerin üretimini uyarır. kimyasal maddeler vücudunuzda: serotonin, dopamin, oksitosin. İlerlemeye devam ettikçe, tamamen iyileşmemiş olabilirsiniz, ancak daha sağlıklı olacaksınız. Hastalığı bahane etmeyin. Son olarak, sağlığınıza dikkat edin. Daha fazla uyu, daha fazla ye. Spor için gir. Bunlar yeni bir hayata başlamanın temel adımlarıdır.
29. Ya eski bir partner beni aldattıysa ve ben hala onu dava ediyorsam?
Davayı bırak ve onu bir daha asla düşünme. Sorunun yarısı sensin, o değil.
29. Ya hapse girersem?
Efsanevi. 2. maddeyi tekrar okuyun. Hapishanede çok kitap okuyun.
30. Ya utanırsam?
Zayıf yönlerinizi kendinize çevirin güçlü. İçine kapanıklar daha dikkatli dinler, daha iyi odaklanır ve insanları daha etkili bir şekilde kazanır.
31. Ya beş yıl bekleyemezsem?
Beş yıl daha yaşamayı planlıyorsanız, bugün başlamak iyi olur.
32. Tanışmanın en iyi yolu nedir?
Eşmerkezli bir daire hayal edin. sen merkezdesin
Bir sonraki daire arkadaşlar ve ailedir.
Bir sonraki çevrimiçi topluluklar.
Bir sonraki ilgi toplantıları ve kahve davetleri.
Sıradaki konferanslar ve kanaat önderleri.
Sıradaki mentorlar.
Bir sonraki müşteri ve mal üreticileri.
Bu çevreler aracılığıyla ilişkiler geliştirin.
33. Yaptığım işte en iyi olduğumu düşünürsem ne olur?
6-12 ay sonra 2. noktaya döneceksiniz.
34. Farklı alanlardan iki şey hakkında tutkuluysam ve aralarında seçim yapamıyorsam ne olur?
İki alanı birleştirin ve en iyi kombine olacaksınız.
YouTube videoları ile öğretmeye başlayın. Bir öğrenciyle başlayın ve kitlenin büyüyüp büyümediğini görün.
36. Uyurken para kazanmak istersem ne olur?
Dördüncü yılda, işinizi dışarıdan temin edin.
37. Mentorlar ve kanaat önderleri ile nasıl tanışılır?
Yeterli bilgiye sahip olduğunuzda (100-200 kitaptan sonra), 20 potansiyel mentor için 10 fikir yazın. Hiçbiri cevap vermeyecek. 20 yeni potansiyel danışman için 10 fikir daha yazın. Bunu haftalık olarak tekrarlayın. Cevap vermeyenler için bir mail listesi yapın. Biri cevap verene kadar devam edin. Çabalarınız hakkında bir blog başlatın. Uzman olacağınız konu etrafında bir topluluk oluşturun.
39. Ya bir fikir bulamazsam?
Fikir üretmek için pratik yapmaya devam edin. Fikirlerden sorumlu kaslar zamanla körelir. Bu kasları inşa etmelisiniz.
Her gün egzersiz yapmazsan ayak parmaklarına ulaşmak zor. Bunu yapmak için egzersizleri düzenli olarak tekrarlamanız gerekir. Fikirlerin ilk günden gelmeye başlamasını beklemeyin.
Kitaplardan sonra web sitelerini, forumları, dergileri okuyun. Ancak, genel olarak, bir çöp var.
41. Ya söylediğin her şeyi yaparsam ama yine de işe yaramazsa?
Çalışacak. Sadece bekle. Yolun sonunu görmeye çalışmayın. Sis, hedefinizi görmenizi engeller. Ancak bir sonraki adımı nereye atacağınızı görebilirsiniz ve her adımın sizi yolun sonuna daha da yaklaştırdığını bilirsiniz.
42. Depresyondaysam ne yapmalıyım?
Sessizce bir saat geçirin. Bu, içsel benlikle yeniden bağlantı kurmak için gereklidir. Bunun aptalca geldiğini düşünüyorsanız, yapmayın. Ve depresyona girmeye devam et.
43. Ya tüm bunlar beni korkutursa?
Günde sekiz ila dokuz saat uyuyun ve asla dedikodu yapmayın. Uyku sağlığın anahtarıdır. Ama tek anahtar değil, sadece 1 numara. Bazıları şöyle diyor: “Yalnızca dört saat uykuya ihtiyacım var” veya “Vatanımda uyku tembellikle eşdeğerdir”. Bu insanlar başarısızlığı ve erken ölümü bekliyorlar.
Dedikodu söz konusu olduğunda beynimiz biyolojik olarak 150 kişiyle arkadaş olmak ister. Bir arkadaşınızla baş başa kaldığınızda kalan 149 kişiden bahsetmeye başlıyorsunuz. 150 arkadaşınız yoksa, beyniniz o 150 arkadaşınız olduğu yanılsamasını yaratmak için dedikodu dergileri okumanızı sağlar.
Beyniniz kadar aptal olmayın.
44. Ya bunların hiçbirinin benim için işe yaramayacağını hissetmeye devam edersem?
Günde on dakikanızı şükran pratiği yaparak geçirin. Korkuyu bastırmayın. Öfkeye dikkat edin. Öfke asla ilham vermez ve şükran iyi bir iş çıkarır. Şükran, dünyanızla tüm yaratıcı fikirlerin yaşadığı paralel evren arasındaki köprüdür.
45. Ya sürekli bana inanmayan insanlarla uğraşmak zorunda kalırsam?
Kendinize yeni bir ortam bulun. Hayata temiz bir sayfa açarak başlayan herkes, hedeflenen yoldan ayrılmaya kışkırtanlarla karşı karşıya kalır. Biyoloji beyne sizi tehlikeden korumasını söyler ve yenilenme bir risktir. Bu yüzden sizi durdurmaya çalışan insanlara veda etmeye hazır olun.
Ve hayır demeyi öğren.
46. Şu anki işimde ofis dolabında oturmaktan mutlu olursam ne olur??
47. Birkaç kez başarısız olduğunuzda size nasıl güvenebilirim?
Güvenme.
48. Akıl hocam olur musunuz?
Bu yazıyı zaten okudunuz!
Bir sürü hata, acı hatıralar, zarar görmüş ilişkiler... Bütün bunlar çoğu zaman insanların hayatlarını zehirler. Bir çıkış yolu var mı ve hayata sıfırdan nasıl başlanır? Bugün bunun hakkında konuşalım.
İlk adımlar nasıl başlatılır
- a) Gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını belirleyin? Anlık bir zayıflık veya küçük günlük problemler, tüm yaşam yolu boyunca bir duvar gibi bizim için olur. Bu bir şey, ama etrafınızdaki her şey size baskı yapmaya başladığında tamamen başka bir şey. Bu durumda, hayatınıza yeniden başlama zamanı. b) Yeni bir hayata yanınızda ne götüreceğinizi düşünün: arkadaşlar, tanıdıklar, şeyler... Bütün bunlar size baskı yapabilir veya tam tersi, size ilham verebilir! Yeni, mutlu bir hayata kimi veya neyi alacağınızı düşünün c) Yeni, parlak bir hayatta gerçekten mutlu olmak istiyorsanız, hiçbir şeyin önünüzde duramayacağına inanın! Hiç bir şey! Evet, ilk başta eski tutumlardan ve komplekslerden ayrılmak zor olacak, ancak mutluluğa giden yolda ne kadar aktif olursanız, sonunda mutluluğu bulacağınız duruma o kadar hızlı ulaşabilirsiniz!
İşini bırakıp istediğin hayatı yaşamaya değer mi?
Burada sadece "istediğin gibi yaşa" kelimelerinin ne anlama geldiğini anlaman gerekiyor. Bütün gün kanepede uzanıp hiçbir şey yapmamaktan bahsediyorsak, bu kesinlikle hiçbir yere varmayan bir yoldur. Başka bir şey hakkında olacak. Hayatta yaptığınız şeyin size zevk getirmediğini düşünüyorsanız, ihtiyacınız olan ve sizin için belirlenmiş olan yaşam yolunun bu olup olmadığını düşünün. Ne de olsa doğuştan bir sanatçı, örneğin bir tramvay kullanmamalı ve bir fırıncı çitleri boyamamalıdır. Konfüçyüs'ün dediği gibi: "Beğendiğiniz bir iş seçin, hayatınız boyunca bir gün bile çalışmak zorunda kalmasın." Bir gün bile mutlu hissetmiyorsanız işinizden ayrılabilirsiniz. Ve bu sadece işini yapmadığın için değil. Kötü niyetli bir ekip de atmosferi zehirleyebilir. Mesele şu ki, bulunduğunuz yerde sevdiğiniz şeyi yapmanız gerekiyor ve kendisi talep görecek. Örneğin, iyi makaleler yazıyorsunuz ve merkezi gazetelerden birinde gazeteci olarak iş buldunuz. Yeteneklisin ve orada seni yeni başlayan bir muhabir olarak gören birçok kıskanç insan ortaya çıktı. Entrikalar size karşı dokumaya başlar, en iyi görevleri almazsınız, vb. Ama bu gazeteciliği bırakmanız için bir sebep değil ama iş yerinizi değiştirebilirsiniz. Mevcut işinizi bir hata olarak algılamayın. Kendiniz için bir portföy geliştirebileceğiniz ve hayata geçirebileceğiniz deneyim kazanabileceğiniz bir basamaktı. yeni baskı, daha uzlaşmacı bir ekiple. Bazen işler o kadar kötüye gider ki, hayat tamamen çökmüş gibi görünür. Bu durumda, başka seçenek yoktur: ya yaşamaya devam etmek ya da kırılmış bir yaşam için keder içinde yuvarlanmak.
30 yaşında yeni bir hayat nasıl olabilir?
Orta yaş krizi aniden yaklaşıyor! Değersiz hissetmeye ve kusurları başkalarında aramaya başlarsınız. Gençlik sigortanız söndü ve hayatınız bir rutine dönüşmeye başladı. Tüm bunlar durumunuza uyuyorsa, bu ürün tam size göre.Tebrikler. Orta yaş krizinin kurbanısın! Gençliğinizin değerlerini yeniden düşünmeye başladığınız için başlar. Bu, yaklaşık olarak gençlikte bir geçiş yaşı gibidir, ancak otuz yaşına kadar olgunlaşır. Bu durumda, gençliğinizi “amaçsızca yaşadığınızı” anlarsınız ve geri veremezsiniz. Otuz yaşında yeni bir hayata başlamak mümkün mü? Kesinlikle! Ve işte nasıl:1) Spor için içeri girin! Asla geç Değil. Tabii ki, Olimpiyatlara gitme ihtimaliniz yok, ancak vücudunuzu düzene sokacaksınız. 2) Kişisel hayatınızda her şeyin yolunda olup olmadığını düşünün. Evliliğinizde mutsuzsanız veya hala annenizle yaşıyorsanız, bununla başa çıkma zamanı. 3) Arkadaşlarınızı düşünün: Birlikte vakit geçirdiğiniz kişilerin sizi aşağıya çektiğini düşünüyorsanız, bu balastı hemen çözmelisiniz. Aksi takdirde geminiz de batacaktır. 4) İş: Aşağıdaki soruları düşünün:- Neden bu işi seçtim, yeterince alıyor muyum? Bana neşe veriyorlar mı?Takımı seviyor muyum?Emekli olana kadar bu işte çalışmak istiyor muyum?
40 yaşında yeniden başlayabilirsin
Henry Ford'u düşünün. Ünlü Ford Motors şirketi onun tarafından 40 yaşında kuruldu! Ya da Albay Sanders? Veya Red Bull'un kurucusu Dietrich Mateschitz. Hepsi 40 yaşında şöhret yolculuğuna başladı. Onlar başardıysa, siz neden yapamıyorsunuz? Elli yıl. yuvarlak tarih- Tam olarak yarım yüzyıl. Ancak, sonraki yaşamın sizin için zorlaştığını düşünüyorsanız, o zaman hiçbir şeyin değişmeyeceğini kim söyledi? Birçokları için hayat daha elli yaşında başlıyor.Yaşlandığınızı ve hayata ayak uyduramadığınızı düşünüyorsanız, bu hayatınızı hemen değiştirmek için harika bir neden. Yenide ne yapmak istediğinizi acilen düşünün, mutlu hayat ve ileri - başarılara. Hayat bize bir kez verilir ve vasat geçirilemez. Sadece daha genç görünmeye başlayın - saçınızı değiştirin, modern cihazlardan bir şeyler arayın, sonunda bir hobi arayın. Seçiminizin harika olmadığını unutmayın - ya zamana ayak uydurun ya da bir sallanan sandalye, bir battaniye ve sonsuz TV şovları ... Buna ihtiyacınız var mı?
Neil Fiore'nin "Yeni bir hayata başlamanın kolay yolu" kitabı
Ünlü bir psikoloğun bu çalışması, yeni bir hayata nasıl başlanacağına adanmıştır. Bunun göründüğü kadar zor olmadığını söylüyor. Kitabın kısa açıklaması Yazarın bakış açısından, bir kişide tam da stresli bir durumla baş etmeye çalıştığı sırada kötü alışkanlıklar geliştirilir. Neil Fiore, zorlu bir yaşam durumuyla bile başa çıkmanıza izin verecek olan muazzam potansiyelinizi nasıl açığa çıkaracağınızı öğretiyor. Kitap ironi ile yazılmış ama sert değil. Profesyonel bir psikolog, hedef kitlesinin stres yaşamış ve çok savunmasız kişiler olduğunun çok iyi farkındadır. Ancak eserde sadece durumdan nasıl doğru bir şekilde çıkılacağını açıklamakla kalmayacak, aynı zamanda çok eğlenecek birçok komik durum var. Neil Fiore'nin kitabını indir kolay yol yeni bir hayata başlamak"Vladimir Gerasichev: “Filmden sonra yeni bir hayata başlayın”
Kitap okumayı sevmiyorsanız, bir saatten biraz fazla süren harika bir videodan hayata nasıl yeniden başlayacağınız hakkında bilgi edinebilirsiniz. Sadece sonuna kadar izlediğinizden emin olun. Bu, Vladimir Gerasichev'in farklı insanların hedeflerine nasıl ulaştıklarını anlatan bir filmi. Videoda etkileyici olan şey, buradaki bir kişiye mutlu olmak kadar başarılı olmanın öğretilmemesidir. Gerçekten de, bazıları hayallerini gerçekleştiremezken, bazıları ise buna sahip bile değildir. Tüm bu durumlar videonun yazarı tarafından analiz edilir.En İyi Motivasyon Eğitimi Filmi
“Filmden sonra yeni bir hayata başla” videosu haklı olarak en iyisi olarak adlandırılabilir. Evet, yazar bazen eğitim için kendisine gelen insanlara sert konuşur. Belki de bu tembel insanları heyecanlandırmak için yapılır. Ama umudunu yitirmiş olanlar için burada, kolları ve bacakları olmayan bir adam olan Nick Vuychich'e ve nadir bir ödülün yanı sıra ünlü bir palyaço olan Slava Polunin'e dikkat etmek güzel. Burada başka kahramanlar da var ve o kadar farklılar ki herkes takip edecek bir örnek bulabilir. Kısa bir video materyaline bu kadar çok şey sığdırmak nasıl mümkün oldu - bu akıl almaz!Videoyu izleyin: hayatları değiştiren bir film
Hayata yeniden başlamak neden mümkün değil - psikoloji
Sizin için neden işe yaramadığına dair birçok farklı seçenek var:1) Belki biri seni aşağı çekiyor? Arkadaşlar, iş, aile, iş arkadaşları... Hepsi başarısızlığının sebebi olabilir: iş arkadaşların seni tuzağa düşürür, karın dırdır eder, arkadaşların seni sadece bir içki arkadaşına ihtiyaçları olduğunda arar... Hepsi bu. ağır bir yük ve onu atmak için, bir kez ve sonsuza dek anlamanız gerekir ki, sizi dibe çekenlerden bir kez ve herkes için kurtulmanız gerekecek. Radikal olarak. Evet zalimce olabilir ama kangren bacağa yayıldığında tüm vücudu kurtarmak için bacak kesilir. Bunun gibi. 2) Tembellik? Belki de hayatınızı değiştirmek için çalışmaya hazır değilsiniz? Elbette tembellik her birimizin üstesinden gelir, ancak hayatınızı değiştirmek için çalışmaya başlamazsanız ne olacağını bir düşünün. Yukarıdakilerin hepsi hiçbir yere giden yollar. Ve onları kapatmazsanız, hayatınız şimdi olduğundan daha da sefil hale gelecektir. İstediğin bu mu? Değilse, değiştirmeye başlayın, yoksa bitki yetiştirmeye devam edeceksiniz. 3) Belki size müdahale eden nesnel koşullar vardır? Akraba hastalıkları, borçlar, küçük çocuklar ve burada ve şimdi gelişmenize izin vermeyen diğer yaşam durumları. Burada bu tür durumların sonsuz olmadığını ve ciddiye alırsanız sizin tarafınızdan çözülebileceğini anlamak gerekir. Çocuklar büyüyecek, akrabalar iyileşecek ve borçlarınızı ödeyeceksiniz. Yeni bir hayata başlamak için asla geç değildir, asıl mesele, buna giden yolda sizi geri çekecek bir şey olmaması gerektiğidir. 4) Belki de bir tiran akrabanız size hükmediyor. Bu en tatsız durum, ancak bundan kurtulabilirsiniz. Bunu hemen yapamayacaksınız ama damla damla kendinizden bir köle sıkmaya başlayabilirsiniz ve bu kesinlikle sizi başarıya götürecektir. Yapılması gereken ilk şey, zorbayla ya da sahtekarlıkla yollarını ayırmaktır. Bunu kendinize bırakmanız gerekiyor ve bu süre zarfında kendiniz üzerinde çalışıyorsunuz. Kendinizi diğer akrabaların, arkadaşların, ikinci yarının ve hatta bir çocuğun şahsında bir savunucu, ahlaki destek bulabilirsiniz. Dayanak noktasının böyle bir aktarımı, bir soluklanma, yeni bir güç ve bir özgürlük duygusu verecektir. Ve gerekirse, tiranı dizginlemeniz, ona yerini göstermeniz bile gerekecek. Kayınvalidesi veya kayınpederi bir despot gibi davranırsa daha kolaydır, kendi ebeveynleriniz ise daha da kötüdür. Ama sen zaten bir yetişkinsin, buna hakkın var. Kendi hayatı ve kendi görüşü. Uygulayın, yapabilirsiniz!Sonuç olarak şunu söylemek istiyorum. çözülemeyen problemler olamaz. Ayrıca çözülemeyecek durumlar da yoktur. Sadece geliştirilebilecek fırsatlarınız ve tembelliğiniz var. Kollarınız ve bacaklarınız varsa, yatalak değilseniz, yine de düzeltebilirsiniz! Eller düşmemeli ve her şey her zaman mizahla ele alınmalıdır. İstisna, elbette, sevilen birinin ölümüdür, şakalar için zaman yoktur. Ancak diğer zorlukların üstesinden gelebilir ve hatta onlarla alay edebilirsiniz. Ve ruh daha kolay hale geldiğinde, problemle başa çıkmak o kadar zor olmayacak. Koşuşturmanın üzerinde yükselen, kendinizde yeni bir insan hissedeceksiniz. Hatta daha önce yaptığının aynısını yapabilirsin ama kendini yeniden bulacaksın, ruhunu gençleştireceksin. Ve sonra güvenle yaşamaya başladığınızı söyleyebilirsiniz.
Popüler
- Bir komplo efsanesinin temeli olarak "Abbey Road" kapağı
- Teminat mektubu nasıl yazılır?
- Mağazacılık, türleri ve ilkeleri Tekstil endüstrisinde mağazacılığın temelleri
- Toptan ve perakende ticarette pazarlama faaliyetleri
- Yönetim etkinliği için göstergeler ve kriterler
- "Kuş sütü" neden "kuş" olarak adlandırılır?
- İşletmenin işgücü kaynaklarının analizi
- Yönetim fonksiyonları, yönetim seviyeleri Yönetim fonksiyonlarından biri
- Temel yönetim işlevleri Kaç temel yönetim işlevi biliyorsunuz?
- İşletmedeki ücretlerin organizasyonunun teorik yönleri