Dom » Rodzaje działalności » Testy z wychowania fizycznego dla nauczycieli. Test dla nauczycieli (nauczycieli) testu z wychowania fizycznego z wychowania fizycznego na ten temat

Testy z wychowania fizycznego dla nauczycieli. Test dla nauczycieli (nauczycieli) testu z wychowania fizycznego z wychowania fizycznego na ten temat

TEST

Nowoczesna tradycyjna edukacja, jako technologia, opiera się na

Wybierz jedną odpowiedź:

1. Pedagogika współpracy

2. szkoła kreatywności I.P. Wołkowa

3 . pedagogika wymagań

4. Pedagogika prawosławna

Zaleca się wykonywanie ćwiczeń mających na celu edukację i poprawę zdolności koordynacyjnych

Wybierz jedną odpowiedź:

1. W części przygotowawczej lekcji (sesja szkoleniowa)

2. W drugiej połowie głównej części lekcji

3. W końcowej części lekcji

4. W pierwszej połowie głównej części lekcji

Wyszukiwanie informacji w Internecie przez słowa kluczowe wskazuje

Wybierz jedną odpowiedź:

1. Wprowadzanie słowa (frazy) w polu wyszukiwania

3. Wpisywanie słowa (frazy) w pasku adresu

Zasady uczenia się są

Wybierz jedną odpowiedź:

1. tezy teorii i praktyki szkolenia i edukacji, odzwierciedlające kluczowe punkty w ujawnianiu procesów, zjawisk, zdarzeń

2. środki pedagogiki ludowej a współczesny proces pedagogiczny

3 . podstawowe idee teorii uczenia się

4. metody pracy nad organizacją procesu uczenia się

W Edytor tekstu kopiowanie staje się możliwe po

Wybierz jedną odpowiedź:

1. wybór fragmentu tekstu

2. plik wydruku

3. zapisz plik

4. ustawienie kursora w określonej lokalizacji

Zasada organizacji proces edukacyjny jako dialog nauczyciela z uczniami i uczniami między sobą nazywa się zasadą

Wybierz jedną odpowiedź:

1. personalizacja

2. indywidualizacja

3. problematyzacja

4. Dialogi

Wybierz poprawną kontynuację frazy:Istotą metod ściśle regulowanych ćwiczeń jest to, że ...

Wybierz jedną odpowiedź:

1. są łącznikiem między zakładanym celem a efektem końcowym wychowania fizycznego

2. każde ćwiczenie ma na celu zarówno poprawę techniki ruchu, jak i rozwój zdolności fizycznych

3. określają ścisłą organizację ćwiczeń fizycznych

4. każde ćwiczenie wykonujemy w ściśle określonej formie iz precyzyjnie określonym obciążeniem

Jak należy zaplanować obciążenie motoryczne starszych uczniów, aby uzyskać efekt treningu?

Wybierz jedną odpowiedź:

1. Co najmniej 2-3 razy w tygodniu (od 30 minut do 1 godziny)

2. Co najmniej 3-4 razy w tygodniu (od 40 minut do 1,5 godziny)

3. 1-2 razy w tygodniu (1 do 2 godzin)

4. 1-2 razy w tygodniu (3 do 4 godzin)

Z punktu widzenia psychologii proces edukacji to:

Wybierz jedną odpowiedź:

1. proces rozwoju sfery intelektualnej dziecka

2. wiodący funkcja zawodowa nauczyciele

3. składnik proces uczenia

4. proces rozwoju sfery motywacyjno-potrzebowej dziecka

Do głównych kierunków rozwoju ogólne wykształcenie zgodnie z inicjatywą Prezydenta Federacji Rosyjskiej „Nasza Nowa szkoła„Nie dotyczy

Wybierz jedną odpowiedź:

1. Przejście na nowe standardy edukacyjne

2. Utrzymanie i wzmocnienie zdrowia dzieci w wieku szkolnym

3. Doskonalenie korpusu dydaktycznego

4. Dodatkowa nagroda pieniężna z tytułu pełnienia funkcji wychowawcy klasy

5. Rozszerzenie autonomii szkół

Technologia pedagogiczna jest

Wybierz jedną odpowiedź:

1. narzędzia do osiągnięcia celu uczenia się

2. zestaw operacji służących konstruowaniu, kształtowaniu i kontroli wiedzy, umiejętności i postaw zgodnie z celami

3. stabilność wyników uzyskanych podczas powtórnej kontroli, a także zbliżone wyniki, gdy jest ona przeprowadzana przez różnych nauczycieli

4. zbiór przepisów ujawniających treść jakiejkolwiek teorii, pojęcia lub kategorii w systemie nauki”

Temperatura powietrza na siłowni i pomieszczeniach do kultury fizycznej i sportu powinna wynosić (w stopniach Celsjusza)

Wybierz jedną odpowiedź:

1. 17 – 22

2. 17 – 20

3. 18 – 20

4. 18 – 24

Osobista socjalizacja to

Wybierz jedną odpowiedź:

1. wszystkie powyższe

2. autonomia

3. adaptacyjność, aktywność

4. rozwój wartości moralne społeczeństwo

Wewnętrzne kryteria kształtowania umiejętności obejmują:

Wybierz jedną odpowiedź:

1. zmniejszenie liczby błędów w realizacji zadania

2. zwiększ szybkość zadania

3. brak koncentracji świadomości na formie zadania

4. zwiększona samodzielność w wykonywaniu zadania

Jako miejsce pracy nauczyciela może działać jako użytkownik informacyjnego środowiska edukacyjnego (wybierz więcej niż jedną odpowiedź)

1. Oddzielny komputer w dowolnym miejscu w szkole, aby rodzice mieli dostęp do przestrzeni informacyjnej szkoły

2. Jeden lub więcej komputerów na stanowiskach pracy w pokoju nauczycielskim

3. Oddzielne Miejsce pracy w Centrum Informacji, bibliotece, mediatece itp.

4. Oddzielny komputer z projektorem multimedialnym i innym podłączonym sprzętem

5. Osobny komputer na stanowiskach pracy pracowników administracji

6. Zajęcia komputerowe z 10-15 stanowiskami pracy dla uczniów i komputer nauczyciela

Które z cechy fizyczne, przy swoim nadmiernym rozwoju negatywnie wpływa na elastyczność?

Wybierz jedną odpowiedź:

1. siła

2. Wytrzymałość

3. zdolność koordynacji

4. prędkość

akt prawny, regulujące stosunki społeczne i pracownicze w organizacji i zawierane przez pracowników i pracodawcę nosi nazwę

Wybierz jedną odpowiedź:

1. umowa o pracę

2. Układ zbiorowy

3. Umowa dwustronna

4. umowa o pracę

Według L.S. Wygotski, wiodąca rola w rozwoju psychiki ucznia

Wybierz jedną odpowiedź:

1. komunikacja

2. nauczanie

3. pielęgnowanie

4. gra

Do metod prowadzenia studia społeczne odnieść się

Wybierz jedną odpowiedź:

1. wszystkie powyższe

2. testowanie

3. ankieta

4. Przesłuchanie

Główne postanowienia dotyczące praw dziecka są zawarte w (w)

Wybierz jedną odpowiedź:

1. Międzynarodowy Pakt Praw Obywatelskich

2. Konstytucja Federacji Rosyjskiej

3. Powszechna Deklaracja Praw Człowieka

4 . Konwencja o Prawach Dziecka

Zgodnie ze strukturą aktywności ruchowej (fizycznej) program Wzorowy obejmuje główne sekcje edukacyjne

Wybierz jedną odpowiedź:

1. dwa

2. trzy

3. cztery

Urządzenia wejściowe są (wybierz więcej niż jedną odpowiedź)

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi:

1. skaner

2. klawiatura

3. monitorować

4. drukarka

Monitorowanie efektów uczenia się jest

Wybierz jedną odpowiedź:

1. system oceniania i działań oceniających mających na celu ukształtowanie adekwatnej wizji obiektywnie zachodzących procesów w kontinuum społecznym

2. wiodący widok opinia nauczyciel z uczniem w procesie uczenia się

3. mechanizm sprawdzania tylko wiedzy uczniów

4. weryfikacja wyników opanowania wiedzy, umiejętności, a także rozwoju niektórych kompetencji

Wskaż, do której z wymienionych sekcji Wzorcowego Programu Wychowania Fizycznego należy „motywacyjno-proceduralny komponent aktywności”

Wybierz jedną odpowiedź:

1. Znajomość kultury fizycznej

2. Sposoby aktywności ruchowej (fizycznej)

3. Poprawa fizyczna

Oficjalna publikacja Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej to

Wybierz jedną odpowiedź:

1. Biuletyn Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej. Wykształcenie wyższe i średnie zawodowe»

2. „Biuletyn aktów normatywnych” organy federalne władza wykonawcza”

3. „Zbiór ustawodawstwa Federacji Rosyjskiej”

4. Biuletyn Edukacyjny

TESTY DLA NAUCZYCIELA Wychowania Fizycznego

Pytanie 1: Kto jest założycielem systemu wychowania fizycznego, którego podstawą był „harmonijny, wszechstronny rozwój aktywności ludzkiego ciała”?

a) L.P. Matwiejew;

b) G.G. beneński;
w)P.F. Lesgaft;
d) N.A. Semashko.

Pytanie 2: Kto po raz pierwszy w Rosji opracował teorię wychowania przedszkolnego, uzasadnił treści, środki i metody wychowania fizycznego w szkole?

a) N.G. Czernyszewski;
b) Jan Amos Kamieński;
c) P.F. Lesgaft;
d) A.V. Łunaczarski.

Pytanie 3: Jakie wskaźniki charakteryzują rozwój fizyczny?

a) Dziedziczność, konstytucja, wskaźniki antropometryczne;

b) Wskaźniki wzrostu i wagi;

c) budowa ciała, rozwój cech fizycznych, stan zdrowia;
d) Sprawność fizyczna.

Pytanie 4: Jakie zadania rozwoju umysłowego uczniów rozwiązuje się w procesie wychowania fizycznego?

a) Poszerzanie i pogłębianie specjalistycznej wiedzy w danej dziedzinie wychowanie fizyczne.

b) wzbogacenie o specjalistyczną wiedzę związaną z dziedziną kultury fizycznej i sportu; rozwój zdolności poznawczych i twórczych.

w) Promowanie twórczych przejawów jednostki, w tym samopoznania i samokształcenia, poprzez kulturę fizyczną i sport.
d) Kształtowanie znaczącego stosunku do kultury fizycznej.

Pytanie 5: Zajęcia prowadzone przez lektora (trenera) ze stałą kadrą uczniów obejmują ...

a) Lekcje kultury fizycznej oraz zajęcia sportowe i treningowe;
b) Aerobik, kształtowanie sylwetki, callanetics, gimnastyka sportowa;
c) Mistrzostwa, mistrzostwa, dni sportowe, zawody kwalifikacyjne itp.;
d) Piesze wycieczki.

Pytanie 6: Jaka jest struktura lekcyjnych form zajęć?
a) Części wprowadzające, rozgrzewkowe, regeneracyjne;
b) Część przygotowawcza, główna, końcowa;

c) Części organizacyjne, niezależne, o niskiej intensywności;
d) wprowadzające, podstawowe, rekreacyjne.

Pytanie 7: Jak klasyfikowane są lekcje wychowania fizycznego zgodnie z głównym tematem?

a) Lekcje opanowania nowego materiału, lekcje utrwalania i doskonalenia materiału edukacyjnego, lekcje kontrolne i mieszane (złożone);

b) wychowania fizycznego ogólnego, zawodowego i stosowanego, zajęć sportowo-treningowych, zajęć metodycznych i praktycznych;

c) Lekcje gimnastyki, lekkiej atletyki, pływania, treningu narciarskiego, ruchu i gry sportowe itp.

d) Lekcja zdrowia, lekcja sportowa.

Pytanie 8: Jaka jest główna metoda pozwalająca na zwiększenie siły fizycznej?

a) Metoda treningu obwodowego z ćwiczeniami siłowymi na 8-10 stanowiskach.

b) Zmienna metoda, która pozwala zmieniać przerwy między podejściami do pocisków, zmieniać wagę i liczbę powtórzeń.

w) Metoda ćwiczeń powtarzanych z wykorzystaniem nieograniczonych ciężarów w ćwiczeniach wykonywanych do niepowodzenia.

d) Zmienna metoda ciągłego ćwiczenia.

Pytanie 9: Jaka metoda rozwijania szybkości ruchów (biegania itp.) jest uważana za wiodącą?

a) Metoda zmienna;

b) Sposób powtórnego wykonywania czynności motorycznych;

c) metoda jednolita;

d) Metoda treningu obwodowego.

Pytanie 10: Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy wyborze ćwiczeń fizycznych, które przyczyniają się do jakościowego rozwiązania problemów specjalnego treningu fizycznego?

a) poziom sprawności fizycznej zaangażowanych osób, cechy konkretnego sportu, okres treningu sportowego;

b) Cel uprawiania tego sportu; zadania rozwiązane na pewnym etapie treningu sportowego;

w) Pozytywny i negatywny transfer cech fizycznych, poziom rozwoju cech fizycznych, cechy wieku, rodzaj sportu;

d) stan zdrowia.

Pytanie 11: Jakie zadania rozwiązuje się w procesie profesjonalnego treningu fizycznego?
a) Rozwój cech fizycznych i zdolności, rozwój motoryczny

umiejętności i możliwości;

b) Trening wiedzy specjalistycznej, zwiększający odporność funkcjonalną organizmu na niekorzystne czynniki aktywność zawodowa;

w)Zapewnienie aktywnej adaptacji osoby do wybranego rodzaju aktywności zawodowej;

d) Doskonałość sportowa.

Pytanie 12: Jaka powinna być pozycja rąk, kiedy mijasz dwie z góry w siatkówce?

a) na wysokości klatki piersiowej;

b) Nieco powyżej poziomu ramion;

c) opuszczony;

d) Wyprostowane ręce uniesione do góry.

Pytanie 13: Jak ręka jest ułożona na piłce w momencie uderzenia podczas wykonywania górnego prostego serwisu w siatkówce?

b) Trochę powyżej;

d) z góry.

Pytanie 14: Jakie zmiany w rozwoju kultury fizycznej i sportu zaszły w Rosji po rewolucji?

a) Popularyzacja orientalnych odmian gimnastyki i zapasów;

b)Tworzenie wojskowych klubów sportowych i kół kultury fizycznej;

c) Pojawienie się systemów prozdrowotnych „fitness” i aqua aerobiku.

d) Tworzenie federacji sportowych.

Pytanie 15:

Pytanie 16: W głównej części lekcji wychowania fizycznego na początku:

a) wcześniej nabyte umiejętności i zdolności motoryczne są utrwalane i doskonalone;

b) poznanie nowych czynności ruchowych lub ich elementów;

c) wykonywane są ćwiczenia wymagające manifestacji wytrzymałości;
d) wykonywane są ćwiczenia wymagające manifestacji siły.

Pytanie 17:

Pytanie 18:

Pytanie 19: Wszystkie urządzenia i sprzęt sportowy zainstalowany w pomieszczeniach do ćwiczeń lub na zewnątrz muszą: (wybrać poprawną odpowiedź)
a) mieć okres użytkowania nieprzekraczający trzech lat;
b) ściśle odpowiadać kategorii wiekowej uczniów;
c) być w idealnym stanie technicznym i być bezpiecznie zamocowane;
d) poddawać się comiesięcznym naprawom i malowaniu.

Pytanie 20: Najważniejszym zadaniem wychowania fizycznego jest:

a) nauczyć uczniów korzystania z nabytej wiedzy;

b) opanowanie techniki działania motorycznego i jego dalsze doskonalenie;

c) wychowanie cech fizycznych;

d) propaganda zdrowy tryb życiażycie.

Pytanie 21: W którym roku rząd ZSRR podjął decyzję o utworzeniu stowarzyszenia sportowego Labour Reserves?
a) w 1939 r.;
b) w 1941 r.;
c) w 1943 r.;
d) w 1945 roku.

Pytanie 22: W dziedzinie wychowania fizycznego cała dokumentacja planowania pracy jest opracowywana na podstawie wyjściowych, oficjalnych dokumentów:

a) ogólny plan pracy nad wychowaniem fizycznym i roczny harmonogram procesu edukacyjnego;

b) program nauczania instytucji edukacyjnej i państwowy program wychowania fizycznego;

c) plan lekcji (pracy) i plan lekcji;

d) plan masowych imprez kultury fizycznej w trybie dnia szkolnego i plan masowej kultury fizycznej oraz praca sportowa poza godzinami pracy.

Pytanie 23: Wybierz jeden z następujących bezpośrednich sposobów na zmianę wytrzymałości:

a) czas biegu na wystarczająco długim dystansie (2000-3000 metrów);

b) czas biegu z daną prędkością (na przykład 60, 70, 80 lub 90% maksymalnej) zanim zacznie się zmniejszać;

c) maksymalny czas pedałowania na ergometrze rowerowym przy danej mocy;

d) czas powrotu tętna do początkowego poziomu po standardowym obciążeniu.

Pytanie 24: W którym roku powstał Rosyjski Komitet Olimpijski?
a) w 1896 r.;
b) w 1911 r.;

c) w 1960 r.;

d) W 1973 r.

Pytanie 25: Historycznie uwarunkowany typ społecznej praktyki wychowania fizycznego, w tym światopoglądowy, teoretyczno-metodologiczny i bazy organizacyjne, zapewniający fizyczną poprawę ludzi i kształtowanie zdrowego stylu życia, nosi nazwę:

a) waleologia;

b) system wychowania fizycznego;

c) kultura fizyczna;

d) sport.

Pytanie 26:

d) naruszenie dokładności dozowania wysiłku mięśniowego, odtworzenie przedziałów czasowych reakcji na poruszający się obiekt, spadek wydolności fizycznej.

Pytanie 26: Umiejętności motoryczne to:
a) stała koncentracja uwagi w procesie działania;
b) zautomatyzowana forma nabytej czynności ruchowej;

c) znajomość i zrozumienie działania oraz umiejętność jego wykonania.

Pytanie 27: Zmiany stanu organizmu i aktywności ruchowej w procesie porodu pod wpływem negatywnych czynników zmęczenia fizycznego:

a) zmiany w pracy aparatu termoregulacyjnego, napięcie w układzie sercowo-naczyniowym, oddechowym i nerwowym organizmu ludzkiego;

b) pogorszenie dokładności koordynacji ruchów, zmniejszenie zdolności do utrzymania równowagi;

c) znaczny stres neuropsychiczny spowodowany ciągłą kontrolą pozycji własnego ciała w przestrzeni;

d) naruszenie dokładności dozowania wysiłku mięśniowego, odtworzenie przedziałów czasowych reakcji na poruszający się obiekt, spadek wydolności fizycznej.

Pytanie 28: Jaki składnik składników odżywczych pełni funkcję plastyczną w procesach życiowych organizmu i najbardziej aktywnie uczestniczy w budowie tkanki kostnej oraz w metabolizmie wody i soli?

a) węglowodany;

c) Substancje mineralne;

Pytanie 29: W którym kraju odbywają się igrzyska olimpijskie?
a) Rzym
b) Chiny;
c) Starożytna Grecja;

d) Włochy.

Pytanie 30: Jakie jest tłumaczenie motta olimpijskiego: „Sitius, altius, fortius”?
a) „Dalej, szybciej, więcej”;
b) „Silniejsze, piękniejsze, dokładniejsze”;
c) „Szybciej, wyżej, mocniej”;
G)„Szybciej, mocniej, dalej”.

Pytanie 31: Zgodnie ze strukturą aktywności ruchowej (fizycznej) Program Modelowy zawiera główne sekcje treningowe (wybierz poprawną odpowiedź):

b)trzy;

o czwartej.

Pytanie 32: W jakiej pozycji znajduje się tułów podczas odpychania podczas skoku w dal ze startem rozbiegowym?
a) mocno pochylony do przodu;
b) odchylony do tyłu;
c) w stanie skręconym;

d) utrzymuje pozycję prawie pionową.

Pytanie 33: Co to jest pierwsza pomoc na rany?
a) Założenie bandaża i opony transportowej;

b) Podanie toksoidu tężcowego;
c) Zatrzymanie krwawienia, ochrona rany przed wtórnym zanieczyszczeniem;
d) Traktowanie nadtlenkiem wodoru.

Pytanie 34: Ćwiczenia podłogowe w gimnastyce to ...

a) zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych;

b) kombinacje różnych ćwiczeń gimnastycznych z elementami akrobatyki i choreografii;

c) ćwiczenia na muszlach;

d) ćwiczenia na nierównych drążkach.

a) JJ Rousseau;

b) Platon;

c) F. Froebel;

d) I. Pestalozziego.

Pytanie 36: Certyfikacja w celu potwierdzenia zgodności z zajmowanym stanowiskiem przeprowadzana jest w odniesieniu do: kadra nauczycielska którzy nie mają kategorii kwalifikacyjnych:

a) Raz na 3 lata

b) Raz na pięć lat

c) Rok po poprzedniej certyfikacji, jeśli pracownik otrzymał zalecenia komisja atestacyjna.

a) J.-J. Rousseau.

b) J. Locke'a.

c) Ja.A.Komensky.

d) I.G. Pestalozzi.

Pytanie 38: W którym roku odbyły się pierwsze starożytne igrzyska olimpijskie?
a) w 906 pne;
b) w 1201 r.;
c) w 776 pne;
d) W 792 pne.

Pytanie 39: W którym roku i gdzie powstał Międzynarodowy Komitet Olimpijski?
a) w 1894 w Paryżu;
b) w 1896 w Londynie;
c) w 1905 w Grecji;
d) W 1908 w Londynie.

Pytanie 40: Podstawowa kultura fizyczna koncentruje się głównie na dostarczaniu ...

a) przygotowanie fizyczne osoby do życia;

b) przygotowanie do działalność zawodowa.

c) regeneracja organizmu po chorobach, kontuzjach, przepracowaniu.

d) przygotowanie do zajęć sportowych.

Pytanie 41: Który dokument odzwierciedla moralne zasady uprawiania sportu?
a) Karta Olimpijska;
b) Karta Olimpijska;
c) przysięga olimpijska;
d) Zasady konkursu.

Pytanie 42: W jakich kierunkach manifestuje się podstawowa kultura fizyczna?

a) Kultura fizyczna w placówki przedszkolne i ogólnokształcące instytucje szkolnictwa podstawowego, ogólnego i średniego;

b) Wychowanie fizyczne w szkołach podstawowych, średnich i wyższych kształcenie zawodowe;

c) Kultura fizyczna, przedstawiona jako Przedmiot w systemie oświaty i wychowania; kultura fizyczna dorosłej populacji;

d) Kultura fizyczna jako samodzielny rodzaj zawodu.

Pytanie 43: Jaki jest główny cel sportów masowych?
a) Osiągnięcie jak najwyższych wyników sportowych;
b) Przywrócenie sprawności fizycznej;
c) Zwiększenie i utrzymanie ogólnej sprawności fizycznej;

d) Wzrost liczby osób uprawiających sport.

Pytanie 44: Jaka jest istota i cel prozdrowotnej i rehabilitacyjnej kultury fizycznej?

a) Wykorzystywanie ćwiczeń fizycznych jako czynnika w profilaktyce i leczeniu różnych chorób, rekonwalescencji i walce z przepracowaniem;

b) Stosowanie metod terapeutycznej kultury fizycznej po urazach i chorobach w szpitalu w celu rehabilitacji;

c) Organizacja profilaktyki chorób wśród ludności;

d) Wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.

Pytanie 45: W jakich odmianach reprezentowane są „tło” typy kultury fizycznej?

a) Higieniczna i rekreacyjna kultura fizyczna;

b) Turystyka, łowiectwo, rybołówstwo;

c) kultura fizyczna i sport, rozrywka i imprezy prozdrowotne;

d) Terapeutyczna kultura fizyczna.

Pytanie 46: Co to jest pierwsza pomoc w omdleniu?

a) zastrzyki z kordiaminy i kofeiny;

b) Nadanie ciału pozycji poziomej, podniesienie nóg, zapewnienie dostępu powietrza;

c) Podnoszenie głowy, rozgrzewanie, gorące picie;

d) Przyłożenie zimna do skroniowej części głowy.

Pytanie 47: Wybierz spośród następujących głównych przyczyn pojawienia się tzw. bariery prędkości podczas nauczania szybkości ruchów u osób szkolonych:

a) wiek ucznia;

b) tworzenie dostatecznie stabilnych połączeń odruchów warunkowych między techniką ćwiczeń a przejawianymi w tym wysiłkiem;

c) niewielka ilość ćwiczeń szybkościowych w ramach oddzielnej lekcji;

d) długa przerwa na odpoczynek pomiędzy powtórzeniami ćwiczeń zorientowanych na szybkość.

Pytanie 48: Wytrzymałość w odniesieniu do określonej aktywności ruchowej nazywana jest:
1) wytrzymałość tlenowa;
2) wytrzymałość beztlenową;
3) wytrzymałość beztlenowo-tlenową;
4) szczególna wytrzymałość.

Pytanie 49: Elastyczność, charakteryzująca się amplitudą ruchów odpowiadającą technice określonej czynności ruchowej, nazywana jest:
a) szczególna elastyczność;
b) ogólna elastyczność;
c) aktywna elastyczność;
d) dynamiczna elastyczność.

Pytanie 50: W wieku szkolnym z metod ćwiczeń przewagę mają:
a) metoda rozczłonkowana;
b) metoda holistyczna;
c) metoda sprzężona;
d) standardowe metody ćwiczeń

Testy dla nauczycieli kultury fizycznej podczas atestacji (pytania i odpowiedzi).

1. W którym roku Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło Konwencję o prawach dziecka?

1989

2. Zgodnie z Konwencją o Prawach Dziecka każdy człowiek jest dzieckiem do wieku

16 lat;

18 lat;

14 lat;

12 lat.

3. Według Jednego podręcznik kwalifikacji zgodnie ze stanowiskami wychowawców nauczyciel prowadzi czynności kontrolne i oceniające za pomocą:

dziennik elektroniczny;

elektroniczne formy dokumentacji edukacyjnej;

wszystkie odpowiedzi są poprawne.

4. Czy można angażować studentów, uczniów cywilnych? instytucje edukacyjne do pracy nieprzewidzianej w programie edukacyjnym, bez zgody uczniów, uczniów i ich rodziców (przedstawicieli prawnych)?

Nie;

W szczególnych przypadkach na polecenie władz wyższych;

Dozwolone sporadycznie ze względu na potrzeby produkcyjne.

5. Czy studenci, uczniowie cywilnych placówek oświatowych mają prawo do swobodnego uczestniczenia w wydarzeniach nieprzewidzianych programem nauczania?

TAk

Nie

W szczególnych przypadkach, jeśli są ku temu dobre powody

Tak, w porozumieniu z administracją instytucji.

6. Który ze starożytnych filozofów greckich uważał ten ruch za „uzdrawiającą część medycyny”?

Arystoteles;

Platon;

Pitagoras;

Archimedesa.

1) J.-J. Rousseau;

2) Platon;

3) F. Froebel;

4) I. Pestalozzi.

1) J.-J. Rousseau

2 ) J. Locke

3) Ja.A.Komensky

4) I.G. Pestalozzi

dziewięć . Jaką zasadę przyjął J. Locke jako podstawę doboru treści edukacji dziecka?

A) wolność

B) przymus

B) naturalność

D) utylitaryzm

10. W jakim kraju narodziły się Igrzyska Olimpijskie?

Rzym;

Chiny;

Starożytna Grecja;

Włochy.

11. W którym roku odbyły się pierwsze starożytne igrzyska olimpijskie?

W 906 pne;

w 1201 r.

W 776 pne;

W 792 pne.

12. W którym roku i gdzie powstał Międzynarodowy Komitet Olimpijski?

W 1894 w Paryżu;

W 1896 w Londynie;

W 1905 w Grecji;

W 1908 w Londynie.

13. Czym jest „Karta Olimpijska”?

Tytuł ody do sportu napisanej przez Pierre'a de Coubertin;

Kodeks praw regulujących ruch olimpijski;

Regulaminy zawodów zawartych w programie Igrzysk Olimpijskich;

Przysięga sportowca.

14. Jak tłumaczy się motto olimpijskie: „Sitius, altius, fortius”?

„Silniejsze, piękniejsze, dokładniejsze”;

"Szybszy wyższy silniejszy";

15. Kto jest założycielem systemu wychowania fizycznego, którego podstawą był „harmonijny, wszechstronny rozwój aktywności organizmu człowieka”?

L.P. Matwiejew;

G.G. beneński;

P.F. Lesgaft;

N.A. Siemaszko.

16. Jakie zmiany w rozwoju kultury fizycznej i sportu zaszły w Rosji po rewolucji?

Popularyzacja orientalnych odmian gimnastyki i zapasów;

Tworzenie wojskowych klubów sportowych i kół kultury fizycznej;

Pojawienie się systemów opieki zdrowotnej „fitness” i aerobik w wodzie.

Tworzenie federacji sportowych.

17. Kto po raz pierwszy w Rosji opracował teorię wychowania przedszkolnego, uzasadnił treści, środki i metody wychowania fizycznego w szkole?

N.G. Czernyszewski;

Jana Amosa Kamieńskiego;

P.F. Lesgaft;

AV Łunaczarski.

18. W którym roku powstał Rosyjski Komitet Olimpijski?

W 1896 r.;

W 1911 r.;

W 1960;

W 1973 roku.

19. Wskaż główne zasady kodeksu honorowego sportu Fair Play.

Nie dążyć do zwycięstwa za wszelką cenę; zachować honor i szlachetność na boisku sportowym;

Połączenie doskonałości fizycznej z wysoką moralnością.

Poczucie własnej wartości, uczciwość, szacunek - dla przeciwników, sędziów, widzów;

Ścisłe przestrzeganie zasad konkurencji.

20. Jakie wskaźniki charakteryzują rozwój fizyczny?

Dziedziczność, konstytucja, wskaźniki antropometryczne;

Wskaźniki wzrostu i wagi;

Budowa ciała, rozwój cech fizycznych, stan zdrowia;

Sprawność fizyczna.

21. Zwyczajowo nazywa się ćwiczenia fizyczne ...

powtarzające się czynności motoryczne;

ruchy poprawiające wydajność;

działania ruchowe zorganizowane w określony sposób;

zestaw ćwiczeń gimnastycznych.

22. Podstawowa kultura fizyczna koncentruje się głównie na dostarczaniu ...

przygotowanie fizyczne osoby do życia;

przygotowanie do aktywności zawodowej.

regeneracja organizmu po chorobach, kontuzjach, przepracowaniu.

przygotowanie do zajęć sportowych.

23. Trzy grupy zadań rozwiązywanych w procesie wychowania fizycznego -

Rozwijająca, korygująca, specyficzna.

Edukacyjne, rekreacyjne, edukacyjne.

Ogólnopedagogiczne, kompensacyjne, higieniczne.

Rozwijająca, doskonaląca, higieniczna.

24. Jakie są główne specyficzne środki wychowania fizycznego?

Naturalne właściwości przyrody;

ćwiczenia fizyczne;

Czynniki sanitarne i higieniczne;

działalność konkurencyjna.

25. Sposób wykonywania czynności ruchowej, który pozwala na sprawniejsze i sprawniejsze rozwiązanie zadania ruchowego, nazywa się...

Technika ćwiczeń fizycznych;

Umiejętność ruchowa;

Stereotyp motoryczny.

26. Kompozycja i sekwencja działań, powiązania, wysiłki niezbędne do rozwiązania zadania ruchowego w określony sposób są powszechnie nazywane ...

szczegóły techniczne;

Główne ogniwo technologii;

Podstawa technologii;

Struktura aktywności ruchowej.

27. Optymalna miara wszechstronnej sprawności fizycznej i harmonijnego rozwoju fizycznego, odpowiadająca wymaganiom pracy i innych sfer życia, odzwierciedla ...

fizyczna doskonałość człowieka;

rozwój fizyczny osoby;

stan fizyczny osoby;

fizyczna forma osoby.

28. Jakie jest główne kryterium doskonałości fizycznej osoby?

Jakość wiedzy teoretycznej o kulturze fizycznej.

Poziom rozwoju zdolności fizycznych.

Stan zdrowia.

Socjalizacja jednostki.

29. Właściwości obiektywnie tkwiące w kulturze fizycznej, które pozwalają wpływać na człowieka i relacje międzyludzkie, zaspokajać i rozwijać określone potrzeby jednostki i społeczeństwa, nazywane są ...

Funkcje kultury fizycznej;

Zasady kultury fizycznej;

Metody kultury fizycznej;

Środki kultury fizycznej.

30. Wyniki osiągnięte w fizycznej poprawie osoby oraz stopień wykorzystania nabytych cech motorycznych, umiejętności i specjalnej wiedzy w życiu codziennym charakteryzują ...

wychowanie fizyczne przedmiotu;

Kultura fizyczna jednostki;

Rozwój fizyczny jednostki;

Fizyczna doskonałość człowieka.

31. Jakie są główne wskaźniki rozwoju kultury fizycznej jednostki.

Kultura ruchowa i szeroki zasób istotnych zdolności motorycznych i zdolności (bieganie, skakanie, rzucanie, pływanie, jazda na nartach);

Nawyki higieniczne i codzienne nawyki dbania o zdrowie, stwardnienie ciała, sprawność fizyczną;

Poziom cech fizycznych; wiedza z zakresu kultury fizycznej; motywy i zainteresowania poprawy fizycznej; przestrzeganie higieny i reżimu;

Wskaźniki wzrostu i wagi.

32. Jaki dokument odzwierciedla moralne zasady uprawiania sportu?

Karta Olimpijska;

przysięga olimpijska;

Zasady konkurencji.

33. Jakie zadania rozwoju umysłowego uczniów rozwiązuje się w procesie wychowania fizycznego?

Poszerzanie i pogłębianie wiedzy specjalistycznej z zakresu kultury fizycznej.

wzbogacenie o specjalistyczną wiedzę związaną z dziedziną kultury fizycznej i sportu; rozwój zdolności poznawczych i twórczych.

Promowanie twórczych przejawów jednostki, w tym samopoznania i samokształcenia, poprzez kulturę fizyczną i sport.

Kształtowanie znaczącego stosunku do kultury fizycznej.

34. Wymień zadania kształtowania estetycznej sfery osobowości człowieka w procesie kultury fizycznej i zajęć sportowych.

Wykształcenie umiejętności głębokiego odczuwania i doceniania piękna w zakresie kultury fizycznej i sportu oraz w innych dziedzinach jego manifestacji;

Wykształcenie umiejętności wrażliwego postrzegania i oceny piękna w zakresie kultury fizycznej; kształtowanie estetyki zachowań i relacji;

Ćwiczenie aktywna pozycja w afirmacji piękna;

Niepogodzenie z brzydotą w każdym z jej przejawów.

35. Co zawiera treść intelektualnych wartości kultury fizycznej?

Znajomość metod i środków rozwijania potencjału fizycznego człowieka;

zestaw wytycznych metodycznych, praktyczne porady, zasiłki;

Umiejętność racjonalnego organizowania czasu, samodyscyplina;

Rozwój myślenia, logiki.

36. Co oznaczają wartości mobilizacyjne kultury fizycznej?

Wszystko, co zostało opracowane przez specjalistów, aby zapewnić proces treningu fizycznego i sportowego osób zaangażowanych;

Osobiste osiągnięcia w sprawności motorycznej osoby;

Umiejętność racjonalnego organizowania czasu, wewnętrzna dyscyplina, samodyscyplina, szybka ocena sytuacji i podejmowanie decyzji, wytrwałość;

Rozwój potrzeby poprawy fizycznej.

37. Co odnosi się do środków wychowania fizycznego?

Gry terenowe, gimnastyka, gry sportowe, turystyka, pływanie, trening narciarski;

Zgodność z normami sanitarno-higienicznymi, codzienna rutyna, odżywianie, odpoczynek, higiena osobista;

Wysiłek fizyczny, naturalne siły natury i czynniki higieniczne;

Słońce, powietrze, woda.

38. Co oznaczają formy ćwiczeń fizycznych?

Sposoby organizacji procesu edukacyjnego;

Rodzaje lekcji;

Rodzaje kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej;

Struktura lekcji budowania.

39. Zajęcia prowadzone przez nauczyciela (trenera) ze stałą kadrą uczniów obejmują ...

Lekcje kultury fizycznej i treningi sportowe.

Aerobik, modelowanie sylwetki, callanetics, gimnastyka sportowa;

Mistrzostwa, mistrzostwa, dni sportowe, zawody kwalifikacyjne itp.;

Wycieczki turystyczne.

40. Jaka jest struktura form lekcji zajęć?

Części wprowadzające, rozgrzewające, regeneracyjne;

Części przygotowawcze, główne, końcowe;

Części organizacyjne, niezależne, o niskiej intensywności;

Wstępne, podstawowe, rekreacyjne.

41. W jaki sposób klasyfikuje się lekcje wychowania fizycznego zgodnie z głównym tematem?

Lekcje do opanowania nowego materiału, lekcje do utrwalania i doskonalenia materiału edukacyjnego, lekcje kontrolne i mieszane (złożone);

Ogólny trening fizyczny, profesjonalny i stosowany trening fizyczny, lekcje sportowo-treningowe, zajęcia metodyczne i praktyczne;

Lekcje gimnastyki, lekkiej atletyki, pływania, treningi narciarskie, gry terenowe i sportowe itp.

Lekcja zdrowia, lekcja sportowa;

42. W jakich kierunkach manifestuje się podstawowa kultura fizyczna?

Kultura fizyczna w placówkach przedszkolnych i ogólnych placówkach edukacyjnych szkolnictwa podstawowego, ogólnego i średniego;

Kultura fizyczna w placówkach szkolnictwa podstawowego, średniego i wyższego zawodowego;

Kultura fizyczna, prezentowana jako przedmiot w systemie oświaty i wychowania; kultura fizyczna dorosłej populacji;

Kultura fizyczna jako samodzielny zawód.

43. Głównym rezultatem wykorzystania podstawowej kultury fizycznej w ogólnym systemie edukacji i wychowania jest ...

Podnoszenie poziomu sprawności fizycznej, długotrwałe zachowanie zdrowia, długowieczność twórcza i zdolności, organizacja zdrowego stylu życia.

Uzyskanie wymaganego poziomu wykształcenia w zakresie kultury fizycznej.

Nabycie istotnych zdolności motorycznych i zdolności.

Wszystkie powyższe.

44. Jaki jest główny cel sportów masowych?

Osiąganie najwyższych możliwych wyników sportowych;

Przywrócenie sprawności fizycznej;

Zwiększenie i utrzymanie ogólnej sprawności fizycznej;

Zwiększenie liczby osób uprawiających sport.

45. Co wyznacza kierunek profesjonalnie stosowanej kultury fizycznej (PPPC)?

Konieczność szkolenia wojskowego młodzieży do zbliżającej się służby wojskowej;

Potrzeba społeczeństwa na specjalne przygotowanie osoby do określonej działalności zawodowej;

Konieczność społecznej adaptacji jednostki w społeczeństwie;

Rozwój pewnych stereotypów wykonywania ćwiczeń.

46. Jaka jest istota i cel prozdrowotnej i rehabilitacyjnej kultury fizycznej?

Wykorzystywanie ćwiczeń fizycznych jako czynników w profilaktyce i leczeniu różnych chorób, rekonwalescencji i walce z przepracowaniem;

Wykorzystanie metod terapeutycznej kultury fizycznej po urazach i chorobach w szpitalu w celu rehabilitacji;

Organizacja profilaktyki chorób wśród ludności;

Wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.

47. W jakich odmianach występują „podstawowe” typy kultury fizycznej?

Higieniczna i rekreacyjna kultura fizyczna;

Turystyka, łowiectwo, rybołówstwo;

Kultura fizyczna i sport, rozrywka i masowe imprezy rekreacyjne;

Uzdrawiająca sprawność.

48. Proces mający na celu kształcenie cech motorycznych (fizycznych), umiejętności niezbędnych w życiu i zajęciach sportowych nazywa się ...

proces szkolenia;

proces edukacyjny;

Trening fizyczny;

Rozwój fizyczny.

49. Proces mający na celu wszechstronną edukację cech fizycznych osoby, zapewniający formację od dzieciństwa silnego fizycznie młodego pokolenia o harmonijnym rozwoju, nazywa się ...

Ogólny trening fizyczny;

Specjalny trening fizyczny;

Harmoniczny trening fizyczny

Ogólny rozwój.

50. Jaka jest główna metoda, która pozwala budować siłę fizyczną?

Metoda treningu obwodowego z realizacją ćwiczeń siłowych na 8-10 stanowiskach.

Zmienna metoda pozwalająca na zróżnicowanie przerw między podejściami do pocisków, zmianę wagi i ilości powtórzeń.

Metoda ćwiczeń powtarzanych z wykorzystaniem nieograniczonych ciężarów w ćwiczeniach wykonywanych do niepowodzenia.

51. Jednym z głównych podejść w edukacji wytrzymałościowej jest ...

Zmienna metoda ćwiczeń ciągłych.

Używając metody fartleka.

Metoda równomiernego ciągłego ćwiczenia.

Metoda powtórzeń.

52. Jaka metoda jest uważana za wiodącą w rozwijaniu szybkości ruchów (bieganie itp.)?

metoda zmienna;

Sposób wielokrotnego wykonywania czynności ruchowych;

Jednolita metoda;

metoda treningu obwodowego.

53. Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy wyborze ćwiczeń fizycznych, które przyczyniają się do jakościowego rozwiązania problemów specjalnego treningu fizycznego?

Poziom sprawności fizycznej zaangażowanych osób, cechy danej dyscypliny sportu, okres treningu sportowego;

Cel uprawiania tego sportu; zadania rozwiązane na pewnym etapie treningu sportowego;

Pozytywny i negatywny transfer cech fizycznych, poziom rozwoju cech fizycznych, cechy wieku, sport;

Stan zdrowia.

54. Proces zarządzania kształtowaniem umiejętności motorycznych i zdolności niezbędnych do udanych zawodów w wybranym sporcie nazywa się ...

Szkolenie teoretyczne;

trening techniczny;

szkolenie taktyczne;

Przygotowanie psychologiczne.

55. Jakie zadania rozwiązuje się w procesie profesjonalnego treningu fizycznego?

Rozwój cech i zdolności fizycznych, rozwój zdolności i zdolności motorycznych;

Trening wiedzy specjalistycznej, zwiększający funkcjonalną odporność organizmu na niekorzystne czynniki aktywności zawodowej;

Zapewnienie aktywnej adaptacji osoby do wybranego rodzaju aktywności zawodowej;

Sportowa doskonałość.

56. Ruch kultury fizycznej to ...

zjawisko społeczno-pedagogiczne, którego treść obejmuje: wychowanie fizyczne i edukacja fizycznych cech osoby;

nurt społeczny, zgodnie z którym się rozwija działalność spółdzielcza ludzie o korzystaniu z wartości kultury fizycznej;

jeden z stosowanych rodzajów edukacji o wyraźnej orientacji praktycznej;

niespecjalistyczny proces wychowania fizycznego, którego treść ukierunkowana jest na stworzenie szerokich ogólnych przesłanek sukcesu w najbardziej różne rodzaje zajęcia.

57. Ustawa lokalna umożliwiająca wychowanie fizyczne na hali sportowej -

protokół;

porozumienie;

Działać;

porozumienie.

58. Jaka powinna być pozycja rąk przy podawaniu dwóch z góry w siatkówce?

Na poziomie klatki piersiowej;

Nieco powyżej poziomu ramion;

Opuszczone;

Wyprostowane ramiona są uniesione.

59. Jaka jest ręka na piłce w momencie uderzenia podczas wykonywania górnego prostego serwisu w siatkówce?

Dolny;

Kilka z góry;

bok;

Nad.

60. Od kiedy zaczyna się numeracja zawodników w koszykówce?

od 1;

od 2;

od 3;

od 4.

61. Pozycja rąk podczas łapania piłki dwiema rękami w koszykówce?

ramiona wyciągnięte w kierunku piłki, ręce w pozycji „lejka”;

ramiona wyciągnięte w kierunku piłki, palce zaciśnięte;

ręce w dół;

ręce rozłożone, palce szeroko rozstawione, napięte.

62. Jakie fazy są konwencjonalnie podzielone na skok w dal od startu z rozbiegu?

start, start, odpychanie, lądowanie;

10 kroków biegania, odpychanie, lądowanie;

biegać, odpychać, uciekać, lądować;

bieg, 2-3 kroki przed odpychaniem, odpychaniem, lądowaniem.

63. W jakiej pozycji znajduje się tułów podczas odpychania podczas długich skoków z biegu?

mocno pochylony do przodu;

odchylony do tyłu;

w stanie skręconym;

utrzymuje pozycję prawie pionową.

64. Opisz technikę sprintu:

ciało jest przechylone do tyłu, dolna część pleców jest zgięta;

tułów zachowuje lekkie pochylenie do przodu, ręce zgięte w łokciach poruszają się w płaszczyźnie bocznej, palce są na wpół zgięte i nie napięte;

ciało proste, ramiona mocno zgięte w łokciach;

energetyczne skręty ciała.

65. Ćwiczenia bojowe w gimnastyce to ...

wspólne działania w szeregach;

ćwiczenia z pociskami;

ćwiczenia ogólnorozwojowe;

OFP.

66. Ćwiczenia podłogowe w gimnastyce to ...

zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych;

kombinacje różnych ćwiczeń gimnastycznych z elementami akrobatyki i choreografii;

ćwiczenia z pociskami;

ćwiczenia barowe.

67. Poranne ćwiczenia należą do ...

gimnastyka edukacyjna i rozwojowa;

gimnastyka rekreacyjna;

gimnastyka;

produkcja.

68. Stoisko w gimnastyce to ...

pozycja leżąca na podłodze;

pozycja pionowa z nogami do góry z podparciem z dowolnej części ciała;

pozycja siedząca;

pozycja startowa w szeregach.

69. Jakie są główne style jazdy na nartach?

Bezstopniowa, jeden krok, dwa kroki, cztery kroki;

klasyczny i darmowy;

naprzemienny i symultaniczny;

płaskie, pod górę i z góry.

70. Jakie ruchy wyróżnia się w naprzemiennych ruchach narciarstwa biegowego?

dwustopniowy i czterostopniowy;

jednoetapowy i dwuetapowy;

krokowe zakręty, zjazdy, bieganie po równinie;

ruchy, podbiegi, zjazdy, bieganie po równinie.

71. Tętno zdrowych osób w spoczynku wynosi średnio

40-50 uderzeń / min.

60-80 uderzeń/min.

100-120 uderzeń/min.

80-100 uderzeń / min.

72. W jaki sposób regulowane są standardy i wymagania higieniczne?

Specjalne zasady (normy) sanitarno-higieniczne - SanPIN;

na polecenie dyrektora szkoły;

Instrukcje nauczyciela kultury fizycznej (trenera).

Program.

73. Jaki składnik składników odżywczych pełni funkcję plastyczną w procesach życiowych organizmu i najbardziej aktywnie uczestniczy w budowie tkanki kostnej oraz w metabolizmie wody i soli?

Węglowodany;

Białka;

Minerały;

Tłuszcze.

szyja, łopatki, pośladki, pięty.

łopatki, pośladki;

szyja, pośladki,

Tyłek.

75. Jaka faza następuje po wykonaniu aktywności fizycznej po wystąpieniu zmęczenia?

faza regeneracji;

Faza „drugiego wiatru”;

Faza tymczasowego spadku wydajności.

Wszystkie odpowiedzi są poprawne.

76. Jak należy zaplanować obciążenie motoryczne starszych dzieci w wieku szkolnym, aby uzyskać efekt treningu?

Co najmniej 3-4 razy w tygodniu (od 40 minut do 1,5 godziny));

Co najmniej 2-3 razy w tygodniu (od 30 minut do 1 godziny);

1-2 razy w tygodniu (od 1 do 2 godzin);

1-2 razy w tygodniu (od 3 do 4 godzin);

77. Egzaminy przeprowadzane przez lekarza wraz z nauczycielem (trenerem) bezpośrednio w procesie wykonywania ćwiczeń fizycznych, sportowych, podczas zawodów w celu określenia wpływu aktywności fizycznej na organizm zaangażowanych osób, nazywane są ...

Badanie profilaktyczne;

Badanie lekarskie;

Kontrola lekarsko-pedagogiczna;

Ankieta.

78. Jakiego testu można użyć do określenia zdolności przystosowania się organizmu do aktywności fizycznej?

Korzystanie z testu Stange'a;

Za pomocą testu Genchi;

Korzystanie z testu Rufiera;

Korzystanie z testu krokowego Harvarda.

79. Wymień główne typy ciała.

Jasnokościste, hipersteniczne, szerokie kości.

Cienki, asteniczny, średniej kości.

Asteniczny, normosteniczny, hipersteniczny.

Cienki, kościsty, normosteniczny.

80. Wymień główne rodzaje rehabilitacji:

Medyczne, fizyczne, psychologiczne, społeczno-ekonomiczne;

Społeczne, umysłowe, praca, powrót do zdrowia;

Mięśniowy, manualny, autogenny, aktywny, pasywny;

Psychologiczne, porodowe, muskularne.

81. Wymień główne środki rehabilitacji fizycznej.

Uzdrawianie sprawności;

Terapia zajęciowa, masaż, terapia manualna, trening autogenny;

Aktywny, pasywny, psychoregulacyjny;

Ćwiczenia cykliczne i sporty.

82. Wymień dobrze znane „czynniki ryzyka” w życiu ludzi?

Hipokineza, alkoholizm, narkomania, palenie;

Naruszenia w żywieniu, ekologii;

Stres psychologiczny;

Wszystkie powyższe.

83. Wymień trzy etapy rozwoju stresu.

Reakcja lękowa, stabilizacja, wyczerpanie;

Informacja, mobilizacja, przeciążenie;

Zagrożenie, niebezpieczeństwo, choroba;

Informacja, reakcja alarmowa, choroba.

84. Wymień główne zadania udzielania pierwszej pomocy poszkodowanemu?

Tymczasowe zatrzymanie krwawienia, założenie opaski uciskowej;

Prowadzenie działań mających na celu wyeliminowanie zagrożenia życia, zapobieganie powikłaniom, zapewnienie dogodnych warunków transportu;

Stosowanie technik sztucznego oddychania, pośredni masaż serca, zakładanie bandaży, opasek uciskowych, unieruchomienie;

Poprawa lub przywrócenie czynności serca i oddychania.

85. Jaka jest pierwsza pomoc na rany?

Zakładanie bandaża i opony transportowej;

Wprowadzenie toksoidu tężcowego;

Zatrzymaj krwawienie, chroń ranę przed wtórnym zanieczyszczeniem;

Leczenie nadtlenkiem wodoru.

86. Czas ściskania kończyny opaską uciskową nie powinien przekraczać ...

1,5 - 2 godziny;

40-50 minut;

3 - 5 godzin;

2,5 - 3,5 godziny.

87. Co to jest pierwsza pomoc w omdleniu?

Zastrzyki z kordiaminy i kofeiny;

Nadanie ciału pozycji poziomej, podniesienie nóg, zapewnienie dostępu powietrza;

Podnoszenie głowy, rozgrzewanie, gorące napoje;

Zastosowanie zimna do skroniowej części głowy.

88. Kifoza kręgosłupa to ...

zgięcie do tyłu;

zgięcie boczne;

pochylać się ku przodowi;

bez zakrętu.

89. Skolioza kręgosłupa to ...

zgięcie do tyłu;

zgięcie boczne;

pochylać się ku przodowi;

bez zakrętu.

90. Jakie rodzaje certyfikacji studentów i absolwentów przewiduje ustawa? Federacja Rosyjska„O edukacji”?

Certyfikacja bieżąca, certyfikacja na podstawie wyników kwartału, certyfikacja roczna, certyfikacja końcowa;

Certyfikacja na podstawie wyników studiów tematów, modułów szkoleniowych, programów;

Certyfikacja pośrednia, certyfikacja państwowa (ostateczna);

Aktualna certyfikacja, certyfikacja pośrednia, certyfikacja państwowa (końcowa).

91. Dodaj nazwę dokumentu: prawo federalne RF z dnia 24 czerwca 1998 r. „O gwarancjach podstawowych …………………… w Federacji Rosyjskiej”

1. prawa człowieka 2. podstawowe wolności 3. prawa dziecka

92. Nowe podejście do wychowywania dzieci to:

1. podejście skoncentrowane na osobie

2. aktywny

3. podejście przyjazne naturze

4. podejście poznawcze

93. Zgodnie z metodą O.S. Gazman, etapy działań na rzecz wsparcia pedagogicznego dzieci w systemie technologii edukacji zorientowanej na osobowość obejmują:

1. diagnostyczne, poszukiwawcze, kontraktowe, czynnościowe, refleksyjne

2. analiza, modelowanie, implementacja, kontrola

3. badanie sytuacji, podejmowanie decyzji, wspólne działania w celu realizacji decyzji, analiza i refleksja

94. W koncepcji autora rozważana jest edukacja jako proces pomagania dziecku w kształtowaniu jego podmiotowości, identyfikacji kulturowej, socjalizacji, samostanowienia życiowego

1. E.V. Bondarewskaja

2. OS Gazman

3.N.E. Szczurkowa

95. Feliksologia wychowania według N.E. Szczurkowa, E.P. Pavlova, jest naukowym i teoretycznym rozpatrzeniem cech treściowych edukacji, które w ramach celu edukacji zapewnia kształtowanie zdolności dziecka do:

1. tolerancyjny w życiu na tej ziemi

2. szczęśliwy w życiu na tej ziemi

3. swobodnie żyć na tej ziemi

96. Odpowiedź na pytanie, w jakim optymalnym systemie edukacyjnym należy zaliczyć osobę dorastającą, aby przejście od kulminacji rozwoju w jednej fazie nastąpiło w kulminacji innej fazy rozwoju człowieka, zawiera się w metodologii ;

… 1. podejście hermeneutyczne; 2. podejście acmeologiczne; 3.ambiwalentne podejście.

97. Certyfikacji w celu potwierdzenia zgodności z zajmowanym stanowiskiem dokonuje się w stosunku do kadry dydaktycznej nieposiadającej kategorii kwalifikacji:

Raz na 3 lata

Raz na pięć lat

Rok po poprzedniej certyfikacji, jeśli pracownik otrzymał rekomendacje od komisji certyfikacyjnej

98. Główna procedura certyfikacji w celu ustalenia zgodności poziomu kwalifikacji z wymaganiami kategoria kwalifikacji(pierwszy lub najwyższy) to:

1. Prezentacja portfolio

2. Badanie działalności zawodowej

3. Testy kwalifikacyjne w pismo

99. Zgodnie z metodologią oceny kwalifikacji nauczycieli dyplomowanych, wyd. V.D. Szadrikowa, profesjonalny standard kwalifikacje nauczycielskie są traktowane jako połączenie:

1. 3 kompetencje

2. 4 kompetencje

3. 5 kompetencji

4. 6 kompetencji

100. Według V.D. Shadrikov, w strukturę kompetencji pedagogicznych w tej dziedzinie cechy osobiste obejmuje:

1. Empatia i socjorefleksja, samoorganizacja, kultura ogólna

2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki pozytywnej automotywacji

101. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie wyznaczania celów i zadań obejmuje:

3. Umiejętność nawiązywania relacji podmiot-podmiot, organizowania działania edukacyjne wdrożenie oceny pedagogicznej.

102. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie motywacji działalności edukacyjnej obejmuje:

3. Kompetencje w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w subiektywnych warunkach działania.

103. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie dostarczania informacyjnej podstawy działalności obejmuje:

1. Umiejętność nawiązywania relacji podmiotowo-przedmiotowych, organizowania zajęć edukacyjnych, realizacji oceny pedagogicznej.

2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki do pozytywnej motywacji i automotywacji

3. Kompetencje w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w subiektywnych warunkach działania.

104. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie opracowywania programów działań i podejmowania decyzji pedagogicznych obejmuje:

1. Umiejętność wyboru i realizacji programu edukacyjnego, opracowania własnego programu, metodyki i materiały dydaktyczne umiejętność podejmowania decyzji w sytuacji pedagogicznej

2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki do pozytywnej motywacji i automotywacji

105. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie organizacji działań edukacyjnych obejmuje:

1. Kompetencje w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w subiektywnych warunkach działania.

2. Umiejętność wyznaczania celów i zadań zgodnie z wiekiem i indywidualne cechy uczniów, umiejętność przełożenia tematu lekcji na zadanie pedagogiczne, zaangażowania uczniów w proces formułowania celów i zadań

3. Umiejętność nawiązywania relacji podmiotowo-przedmiotowych, organizowania zajęć edukacyjnych, realizacji oceny pedagogicznej.

Testy dla nauczycieli kultury fizycznej podczas atestacji (pytania i odpowiedzi).

1. W którym roku Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło Konwencję o prawach dziecka?

1988
1989
1990
1991

2. Zgodnie z Konwencją o Prawach Dziecka każdy człowiek jest dzieckiem do wieku

16 lat;
18 lat;
14 lat;
12 lat.

3. Zgodnie z Jednolitym Przewodnikiem Kwalifikacyjnym na Stanowiska Pracowników Oświaty nauczyciel przeprowadza czynności kontrolne i oceniające wykorzystując:

dziennik elektroniczny;
dziennik elektroniczny;
elektroniczne formy dokumentacji edukacyjnej;
wszystkie odpowiedzi są poprawne.

4. Czy dopuszcza się angażowanie studentów, uczniów państwowych placówek oświatowych w prace nieprzewidziane programem edukacyjnym, bez zgody uczniów, uczniów i ich rodziców (przedstawicieli prawnych)?

Nie;
W szczególnych przypadkach na polecenie władz wyższych;
Dozwolone sporadycznie ze względu na potrzeby produkcyjne.

5. Czy studenci, uczniowie cywilnych placówek oświatowych mają prawo do swobodnego uczestniczenia w wydarzeniach nieprzewidzianych programem nauczania?

W szczególnych przypadkach, jeśli są ku temu dobre powody
Tak, w porozumieniu z administracją instytucji.

6. Który ze starożytnych filozofów greckich uważał ten ruch za „uzdrawiającą część medycyny”?

Arystoteles;
Platon;
Pitagoras;
Archimedesa.

1) JJ Rousseau;

2) Platon;

3) F. Froebel;

4) I. Pestalozzi.

1) J.-J. Rousseau

2) J. Locke

3) Ja.A.Komensky

4) I.G. Pestalozzi

dziewięć . Jaką zasadę przyjął J. Locke jako podstawę doboru treści edukacji dziecka?

A) wolność

B) przymus

B) naturalność

D) utylitaryzm

10. W jakim kraju narodziły się Igrzyska Olimpijskie?

Rzym;
Chiny;
Starożytna Grecja;
Włochy.

11. W którym roku odbyły się pierwsze starożytne igrzyska olimpijskie?

W 906 pne;
w 1201 r.
W 776 pne;
W 792 pne.

12. W którym roku i gdzie powstał Międzynarodowy Komitet Olimpijski?

W 1894 w Paryżu;
W 1896 w Londynie;
W 1905 w Grecji;
W 1908 w Londynie.

13. Czym jest „Karta Olimpijska”?

Tytuł ody do sportu napisanej przez Pierre'a de Coubertin;
Kodeks praw regulujących ruch olimpijski;
Regulaminy zawodów zawartych w programie Igrzysk Olimpijskich;
Przysięga sportowca.

14. Jak tłumaczy się motto olimpijskie: „Sitius, altius, fortius”?

„Dalej, szybciej, więcej”;
„Silniejsze, piękniejsze, dokładniejsze”;
"Szybszy wyższy silniejszy";
« Szybciej, mocniej, dalej”.

15. Kto jest założycielem systemu wychowania fizycznego, którego podstawą był „harmonijny, wszechstronny rozwój aktywności organizmu człowieka”?

L.P. Matwiejew;
G.G. beneński;
P.F. Lesgaft;
N.A. Siemaszko.

16. Jakie zmiany w rozwoju kultury fizycznej i sportu zaszły w Rosji po rewolucji?

Popularyzacja orientalnych odmian gimnastyki i zapasów;
Tworzenie wojskowych klubów sportowych i kół kultury fizycznej;
Pojawienie się systemów opieki zdrowotnej „fitness” i aerobik w wodzie.
Tworzenie federacji sportowych.

17. Kto po raz pierwszy w Rosji opracował teorię wychowania przedszkolnego, uzasadnił treści, środki i metody wychowania fizycznego w szkole?

N.G. Czernyszewski;
Jana Amosa Kamieńskiego;
P.F. Lesgaft;
AV Łunaczarski.

18. W którym roku powstał Rosyjski Komitet Olimpijski?

W 1896 r.;
W 1911 r.;
W 1960;
W 1973 roku.

19. Wskaż główne zasady kodeksu honorowego sportu Fair Play.

Nie dążyć do zwycięstwa za wszelką cenę; zachować honor i szlachetność na boisku sportowym;
Połączenie doskonałości fizycznej z wysoką moralnością.
Poczucie własnej wartości, uczciwość, szacunek - dla przeciwników, sędziów, widzów;
Ścisłe przestrzeganie zasad konkurencji.

20. Jakie wskaźniki charakteryzują rozwój fizyczny?

Dziedziczność, konstytucja, wskaźniki antropometryczne;
Wskaźniki wzrostu i wagi;
Budowa ciała, rozwój cech fizycznych, stan zdrowia;
Sprawność fizyczna.

21. Zwyczajowo nazywa się ćwiczenia fizyczne ...

powtarzające się czynności motoryczne;
ruchy poprawiające wydajność;
działania ruchowe zorganizowane w określony sposób;
zestaw ćwiczeń gimnastycznych.

22. Podstawowa kultura fizyczna koncentruje się głównie na dostarczaniu ...

fizyczna gotowość osoby do życia;
przygotowanie do aktywności zawodowej.
regeneracja organizmu po chorobach, kontuzjach, przepracowaniu.
przygotowanie do zajęć sportowych.

23. Trzy grupy zadań rozwiązywanych w procesie wychowania fizycznego -

Rozwijająca, korygująca, specyficzna.
Edukacyjne, rekreacyjne, edukacyjne.
Ogólnopedagogiczne, kompensacyjne, higieniczne.
Rozwijająca, doskonaląca, higieniczna.

24. Jakie są główne specyficzne środki wychowania fizycznego?

Naturalne właściwości przyrody;
ćwiczenia fizyczne;
Czynniki sanitarne i higieniczne;
działalność konkurencyjna.

25. Sposób wykonywania czynności ruchowej, który pozwala na sprawniejsze i sprawniejsze rozwiązanie zadania ruchowego, nazywa się...

Technika ćwiczeń fizycznych;
Umiejętność ruchowa;
Umiejętność ruchowa;
Stereotyp motoryczny.

26. Kompozycja i sekwencja działań, powiązania, wysiłki niezbędne do rozwiązania zadania ruchowego w określony sposób są powszechnie nazywane ...

szczegóły techniczne;
Główne ogniwo technologii;
Podstawa technologii;
Struktura aktywności ruchowej.

27. Optymalna miara wszechstronnej sprawności fizycznej i harmonijnego rozwoju fizycznego, odpowiadająca wymaganiom pracy i innych sfer życia, odzwierciedla ...

fizyczna doskonałość człowieka;
rozwój fizyczny osoby;
stan fizyczny osoby;
fizyczna forma osoby.

28. Jakie jest główne kryterium doskonałości fizycznej osoby?

Jakość wiedzy teoretycznej o kulturze fizycznej.
Poziom rozwoju zdolności fizycznych.
Stan zdrowia.
Socjalizacja jednostki.

29. Właściwości obiektywnie tkwiące w kulturze fizycznej, które pozwalają wpływać na człowieka i relacje międzyludzkie, zaspokajać i rozwijać określone potrzeby jednostki i społeczeństwa, nazywane są ...

Funkcje kultury fizycznej;
Zasady kultury fizycznej;
Metody kultury fizycznej;
Środki kultury fizycznej.

30. Wyniki osiągnięte w fizycznej poprawie osoby oraz stopień wykorzystania nabytych cech motorycznych, umiejętności i specjalnej wiedzy w życiu codziennym charakteryzują ...

wychowanie fizyczne przedmiotu;
Kultura fizyczna jednostki;
Rozwój fizyczny jednostki;
Fizyczna doskonałość człowieka.

31. Jakie są główne wskaźniki rozwoju kultury fizycznej jednostki.

Kultura ruchowa i szeroki zasób istotnych zdolności motorycznych i zdolności (bieganie, skakanie, rzucanie, pływanie, jazda na nartach);
Nawyki higieniczne i codzienne nawyki dbania o zdrowie, stwardnienie ciała, sprawność fizyczną;
Poziom cech fizycznych; wiedza z zakresu kultury fizycznej; motywy i zainteresowania poprawy fizycznej; przestrzeganie higieny i reżimu;
Wskaźniki wzrostu i wagi.

32. Jaki dokument odzwierciedla moralne zasady uprawiania sportu?

Karta Olimpijska;
Karta Olimpijska;
przysięga olimpijska;
Zasady konkurencji.

33. Jakie zadania rozwoju umysłowego uczniów rozwiązuje się w procesie wychowania fizycznego?

Poszerzanie i pogłębianie wiedzy specjalistycznej z zakresu kultury fizycznej.
wzbogacenie o specjalistyczną wiedzę związaną z dziedziną kultury fizycznej i sportu; rozwój zdolności poznawczych i twórczych.
Promowanie twórczych przejawów jednostki, w tym samopoznania i samokształcenia, poprzez kulturę fizyczną i sport.
Kształtowanie znaczącego stosunku do kultury fizycznej.

34. Wymień zadania kształtowania estetycznej sfery osobowości człowieka w procesie kultury fizycznej i zajęć sportowych.

Wykształcenie umiejętności głębokiego odczuwania i doceniania piękna w zakresie kultury fizycznej i sportu oraz w innych dziedzinach jego manifestacji;
Wykształcenie umiejętności wrażliwego postrzegania i oceny piękna w zakresie kultury fizycznej; kształtowanie estetyki zachowań i relacji;
Rozwój aktywnej pozycji w afirmacji piękna;
Niepogodzenie z brzydotą w każdym z jej przejawów.

35. Co zawiera treść intelektualnych wartości kultury fizycznej?

Znajomość metod i środków rozwijania potencjału fizycznego człowieka;
Zestaw wskazówek metodycznych, praktycznych zaleceń, podręczników;
Umiejętność racjonalnego organizowania czasu, samodyscyplina;
Rozwój myślenia, logiki.

36. Co oznaczają wartości mobilizacyjne kultury fizycznej?

Wszystko, co zostało opracowane przez specjalistów, aby zapewnić proces treningu fizycznego i sportowego osób zaangażowanych;
Osobiste osiągnięcia w sprawności motorycznej osoby;
Umiejętność racjonalnego organizowania czasu, wewnętrzna dyscyplina, samodyscyplina, szybka ocena sytuacji i podejmowanie decyzji, wytrwałość;
Rozwój potrzeby poprawy fizycznej.

37. Co odnosi się do środków wychowania fizycznego?

Gry terenowe, gimnastyka, gry sportowe, turystyka, pływanie, trening narciarski;
Zgodność z normami sanitarno-higienicznymi, codzienna rutyna, odżywianie, odpoczynek, higiena osobista;
Wysiłek fizyczny, naturalne siły natury i czynniki higieniczne;
Słońce, powietrze, woda.

38. Co oznaczają formy ćwiczeń fizycznych?

Sposoby organizacji procesu edukacyjnego;
Rodzaje lekcji;
Rodzaje kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej;
Struktura lekcji budowania.

39. Zajęcia prowadzone przez nauczyciela (trenera) ze stałą kadrą uczniów obejmują ...

Lekcje kultury fizycznej i treningi sportowe.
Aerobik, modelowanie sylwetki, callanetics, gimnastyka sportowa;
Mistrzostwa, mistrzostwa, dni sportowe, zawody kwalifikacyjne itp.;
Wycieczki turystyczne.

40. Jaka jest struktura form lekcji zajęć?

Części wprowadzające, rozgrzewające, regeneracyjne;
Części przygotowawcze, główne, końcowe;
Części organizacyjne, niezależne, o niskiej intensywności;
Wstępne, podstawowe, rekreacyjne.

41. W jaki sposób klasyfikuje się lekcje wychowania fizycznego zgodnie z głównym tematem?

Lekcje do opanowania nowego materiału, lekcje do utrwalania i doskonalenia materiału edukacyjnego, lekcje kontrolne i mieszane (złożone);
Ogólny trening fizyczny, profesjonalny i stosowany trening fizyczny, lekcje sportowo-treningowe, zajęcia metodyczne i praktyczne;
Lekcje gimnastyki, lekkiej atletyki, pływania, treningi narciarskie, gry terenowe i sportowe itp.
Lekcja zdrowia, lekcja sportowa;

42. W jakich kierunkach manifestuje się podstawowa kultura fizyczna?

Kultura fizyczna w placówkach przedszkolnych i ogólnych placówkach edukacyjnych szkolnictwa podstawowego, ogólnego i średniego;
Kultura fizyczna w placówkach szkolnictwa podstawowego, średniego i wyższego zawodowego;
Kultura fizyczna, prezentowana jako przedmiot w systemie oświaty i wychowania; kultura fizyczna dorosłej populacji;
Kultura fizyczna jako samodzielny zawód.

43. Głównym rezultatem wykorzystania podstawowej kultury fizycznej w ogólnym systemie edukacji i wychowania jest ...

Podnoszenie poziomu sprawności fizycznej, długotrwałe zachowanie zdrowia, długowieczność twórcza i zdolności, organizacja zdrowego stylu życia.
Uzyskanie wymaganego poziomu wykształcenia w zakresie kultury fizycznej.
Nabycie istotnych zdolności motorycznych i zdolności.
Wszystkie powyższe.

44. Jaki jest główny cel sportów masowych?

Osiąganie najwyższych możliwych wyników sportowych;
Przywrócenie sprawności fizycznej;
Zwiększenie i utrzymanie ogólnej sprawności fizycznej;
Zwiększenie liczby osób uprawiających sport.

45. Co wyznacza kierunek profesjonalnie stosowanej kultury fizycznej (PPPC)?

Konieczność szkolenia wojskowego młodzieży do zbliżającej się służby wojskowej;
Potrzeba społeczeństwa na specjalne przygotowanie osoby do określonej działalności zawodowej;
Konieczność społecznej adaptacji jednostki w społeczeństwie;
Rozwój pewnych stereotypów wykonywania ćwiczeń.

46. Jaka jest istota i cel prozdrowotnej i rehabilitacyjnej kultury fizycznej?

Wykorzystywanie ćwiczeń fizycznych jako czynników w profilaktyce i leczeniu różnych chorób, rekonwalescencji i walce z przepracowaniem;
Wykorzystanie metod terapeutycznej kultury fizycznej po urazach i chorobach w szpitalu w celu rehabilitacji;
Organizacja profilaktyki chorób wśród ludności;
Wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.

47. W jakich odmianach występują „podstawowe” typy kultury fizycznej?

Higieniczna i rekreacyjna kultura fizyczna;
Turystyka, łowiectwo, rybołówstwo;
Kultura fizyczna i sport, rozrywka i masowe imprezy rekreacyjne;
Uzdrawiająca sprawność.

48. Proces mający na celu kształcenie cech motorycznych (fizycznych), umiejętności niezbędnych w życiu i zajęciach sportowych nazywa się ...

proces szkolenia;
proces edukacyjny;
Trening fizyczny;
Rozwój fizyczny.

49. Proces mający na celu wszechstronną edukację cech fizycznych osoby, zapewniający formację od dzieciństwa silnego fizycznie młodego pokolenia o harmonijnym rozwoju, nazywa się ...

Ogólny trening fizyczny;
Specjalny trening fizyczny;
Harmoniczny trening fizyczny
Ogólny rozwój.

50. Jaka jest główna metoda, która pozwala budować siłę fizyczną?

Metoda treningu obwodowego z realizacją ćwiczeń siłowych na 8-10 stanowiskach.
Zmienna metoda pozwalająca na zróżnicowanie przerw między podejściami do pocisków, zmianę wagi i ilości powtórzeń.
Metoda ćwiczeń powtarzanych z wykorzystaniem nieograniczonych ciężarów w ćwiczeniach wykonywanych do niepowodzenia.

51. Jednym z głównych podejść w edukacji wytrzymałościowej jest ...

Zmienna metoda ćwiczeń ciągłych.
Używając metody fartleka.
Metoda równomiernego ciągłego ćwiczenia.
Metoda powtórzeń.

52. Jaka metoda jest uważana za wiodącą w rozwijaniu szybkości ruchów (bieganie itp.)?

metoda zmienna;
Sposób wielokrotnego wykonywania czynności ruchowych;
Jednolita metoda;
metoda treningu obwodowego.

53. Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy wyborze ćwiczeń fizycznych, które przyczyniają się do jakościowego rozwiązania problemów specjalnego treningu fizycznego?

Poziom sprawności fizycznej zaangażowanych osób, cechy danej dyscypliny sportu, okres treningu sportowego;
Cel uprawiania tego sportu; zadania rozwiązane na pewnym etapie treningu sportowego;
Pozytywny i negatywny transfer cech fizycznych, poziom rozwoju cech fizycznych, cechy wieku, sport;
Stan zdrowia.

54. Proces zarządzania kształtowaniem umiejętności motorycznych i zdolności niezbędnych do udanych zawodów w wybranym sporcie nazywa się ...

Szkolenie teoretyczne;
trening techniczny;
szkolenie taktyczne;
Przygotowanie psychologiczne.

55. Jakie zadania rozwiązuje się w procesie profesjonalnego treningu fizycznego?

Rozwój cech i zdolności fizycznych, rozwój zdolności i zdolności motorycznych;
Trening wiedzy specjalistycznej, zwiększający funkcjonalną odporność organizmu na niekorzystne czynniki aktywności zawodowej;
Zapewnienie aktywnej adaptacji osoby do wybranego rodzaju aktywności zawodowej;
Sportowa doskonałość.

56. Ruch kultury fizycznej to ...

zjawisko społeczne i pedagogiczne, którego treść obejmuje wychowanie fizyczne i wychowanie cech fizycznych osoby;
nurt społeczny, w trakcie którego rozwija się wspólna aktywność ludzi w zakresie korzystania z wartości kultury fizycznej;
jeden z stosowanych rodzajów edukacji o wyraźnej orientacji praktycznej;
niespecjalistyczny proces wychowania fizycznego, którego treść koncentruje się na tworzeniu szerokich ogólnych przesłanek powodzenia w różnorodnych działaniach.

57. Ustawa lokalna umożliwiająca wychowanie fizyczne na hali sportowej -

protokół;
porozumienie;
Działać;
porozumienie.

58. Jaka powinna być pozycja rąk przy podawaniu dwóch z góry w siatkówce?

Na poziomie klatki piersiowej;
Nieco powyżej poziomu ramion;
Opuszczone;
Wyprostowane ramiona są uniesione.

59. Jaka jest ręka na piłce w momencie uderzenia podczas wykonywania górnego prostego serwisu w siatkówce?

Dolny;
Kilka z góry;
bok;
Nad.

60. Od kiedy zaczyna się numeracja zawodników w koszykówce?

od 1;
od 2;
od 3;
od 4.

61. Pozycja rąk podczas łapania piłki dwiema rękami w koszykówce?

ramiona wyciągnięte w kierunku piłki, ręce w pozycji „lejka”;
ramiona wyciągnięte w kierunku piłki, palce zaciśnięte;
ręce w dół;
ręce rozłożone, palce szeroko rozstawione, napięte.

62. Jakie fazy są konwencjonalnie podzielone na skok w dal od startu z rozbiegu?

start, start, odpychanie, lądowanie;
10 kroków biegania, odpychanie, lądowanie;
biegać, odpychać, uciekać, lądować;
bieg, 2-3 kroki przed odpychaniem, odpychaniem, lądowaniem.

63. W jakiej pozycji znajduje się tułów podczas odpychania podczas długich skoków z biegu?

mocno pochylony do przodu;
odchylony do tyłu;
w stanie skręconym;
utrzymuje pozycję prawie pionową.

64. Opisz technikę sprintu:

ciało jest przechylone do tyłu, dolna część pleców jest zgięta;
tułów zachowuje lekkie pochylenie do przodu, ręce zgięte w łokciach poruszają się w płaszczyźnie bocznej, palce są na wpół zgięte i nie napięte;
ciało proste, ramiona mocno zgięte w łokciach;
energetyczne skręty ciała.

65. Ćwiczenia bojowe w gimnastyce to ...

wspólne działania w szeregach;
ćwiczenia z pociskami;
ćwiczenia ogólnorozwojowe;
OFP.

66. Ćwiczenia podłogowe w gimnastyce to ...

zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych;
kombinacje różnych ćwiczeń gimnastycznych z elementami akrobatyki i choreografii;
ćwiczenia z pociskami;
ćwiczenia barowe.

67. Poranne ćwiczenia należą do ...

gimnastyka edukacyjna i rozwojowa;
gimnastyka rekreacyjna;
gimnastyka;
produkcja.

68. Stoisko w gimnastyce to ...

pozycja leżąca na podłodze;
pozycja pionowa z nogami do góry z podparciem z dowolnej części ciała;
pozycja siedząca;
pozycja startowa w szeregach.

69. Jakie są główne style jazdy na nartach?

Bezstopniowa, jeden krok, dwa kroki, cztery kroki;
klasyczny i darmowy;
naprzemienny i symultaniczny;
płaskie, pod górę i z góry.

70. Jakie ruchy wyróżnia się w naprzemiennych ruchach narciarstwa biegowego?

dwustopniowy i czterostopniowy;
jednoetapowy i dwuetapowy;
krokowe zakręty, zjazdy, bieganie po równinie;
ruchy, podbiegi, zjazdy, bieganie po równinie.

71. Tętno zdrowych osób w spoczynku wynosi średnio

40-50 uderzeń / min.
60-80 uderzeń/min.
100-120 uderzeń/min.
80-100 uderzeń / min.

72. W jaki sposób regulowane są standardy i wymagania higieniczne?

Specjalne zasady (normy) sanitarno-higieniczne - SanPIN;
na polecenie dyrektora szkoły;
Instrukcje nauczyciela kultury fizycznej (trenera).
Program.

73. Jaki składnik składników odżywczych pełni funkcję plastyczną w procesach życiowych organizmu i najbardziej aktywnie uczestniczy w budowie tkanki kostnej oraz w metabolizmie wody i soli?

Węglowodany;
Białka;
Minerały;
Tłuszcze.

74. Prawidłową postawę można rozważyć, jeśli stojąc pod ścianą dotkniesz jej..

szyja, łopatki, pośladki, pięty.
łopatki, pośladki;
szyja, pośladki,
Tyłek.

75. Jaka faza następuje po wykonaniu aktywności fizycznej po wystąpieniu zmęczenia?

faza regeneracji;
Faza „drugiego wiatru”;
Faza tymczasowego spadku wydajności.
Wszystkie odpowiedzi są poprawne.

76. Jak należy zaplanować obciążenie motoryczne starszych dzieci w wieku szkolnym, aby uzyskać efekt treningu?

Co najmniej 3-4 razy w tygodniu (od 40 minut do 1,5 godziny));
Co najmniej 2-3 razy w tygodniu (od 30 minut do 1 godziny);
1-2 razy w tygodniu (od 1 do 2 godzin);
1-2 razy w tygodniu (od 3 do 4 godzin);

77. Egzaminy przeprowadzane przez lekarza wraz z nauczycielem (trenerem) bezpośrednio w procesie wykonywania ćwiczeń fizycznych, sportowych, podczas zawodów w celu określenia wpływu aktywności fizycznej na organizm zaangażowanych osób, nazywane są ...

Badanie profilaktyczne;
Badanie lekarskie;
Kontrola lekarsko-pedagogiczna;
Ankieta.

78. Jakiego testu można użyć do określenia zdolności przystosowania się organizmu do aktywności fizycznej?

Korzystanie z testu Stange'a;
Za pomocą testu Genchi;
Korzystanie z testu Rufiera;
Korzystanie z testu krokowego Harvarda.

79. Wymień główne typy ciała.

Jasnokościste, hipersteniczne, szerokie kości.
Cienki, asteniczny, średniej kości.
Asteniczny, normosteniczny, hipersteniczny.
Cienki, kościsty, normosteniczny.

80. Wymień główne rodzaje rehabilitacji:

Medyczne, fizyczne, psychologiczne, społeczno-ekonomiczne;
Społeczne, umysłowe, praca, powrót do zdrowia;
Mięśniowy, manualny, autogenny, aktywny, pasywny;
Psychologiczne, porodowe, muskularne.

81. Wymień główne środki rehabilitacji fizycznej.

Uzdrawianie sprawności;
Terapia zajęciowa, masaż, terapia manualna, trening autogenny;
Aktywny, pasywny, psychoregulacyjny;
Ćwiczenia cykliczne i sporty.

82. Wymień dobrze znane „czynniki ryzyka” w życiu ludzi?

Hipokineza, alkoholizm, narkomania, palenie;
Naruszenia w żywieniu, ekologii;
Stres psychologiczny;
Wszystkie powyższe.

83. Wymień trzy etapy rozwoju stresu.

Reakcja lękowa, stabilizacja, wyczerpanie;
Informacja, mobilizacja, przeciążenie;
Zagrożenie, niebezpieczeństwo, choroba;
Informacja, reakcja alarmowa, choroba.

84. Wymień główne zadania udzielania pierwszej pomocy poszkodowanemu?

Tymczasowe zatrzymanie krwawienia, założenie opaski uciskowej;
Prowadzenie działań mających na celu wyeliminowanie zagrożenia życia, zapobieganie powikłaniom, zapewnienie dogodnych warunków transportu;
Stosowanie technik sztucznego oddychania, pośredni masaż serca, zakładanie bandaży, opasek uciskowych, unieruchomienie;
Poprawa lub przywrócenie czynności serca i oddychania.

85. Jaka jest pierwsza pomoc na rany?

Zakładanie bandaża i opony transportowej;
Wprowadzenie toksoidu tężcowego;
Zatrzymaj krwawienie, chroń ranę przed wtórnym zanieczyszczeniem;
Leczenie nadtlenkiem wodoru.

86. Czas ściskania kończyny opaską uciskową nie powinien przekraczać ...

1,5 - 2 godziny;
40-50 minut;
3 - 5 godzin;
2,5 - 3,5 godziny.

87. Co to jest pierwsza pomoc w omdleniu?

Zastrzyki z kordiaminy i kofeiny;
Nadanie ciału pozycji poziomej, podniesienie nóg, zapewnienie dostępu powietrza;
Podnoszenie głowy, rozgrzewanie, gorące napoje;
Zastosowanie zimna do skroniowej części głowy.

88. Kifoza kręgosłupa to ...

zgięcie do tyłu;
zgięcie boczne;
pochylać się ku przodowi;
bez zakrętu.

89. Skolioza kręgosłupa to ...

zgięcie do tyłu;
zgięcie boczne;
pochylać się ku przodowi;
bez zakrętu.

90. Jakie rodzaje certyfikacji studentów i absolwentów przewiduje ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji”?

Certyfikacja bieżąca, certyfikacja na podstawie wyników kwartału, certyfikacja roczna, certyfikacja końcowa;
Certyfikacja na podstawie wyników studiów tematów, modułów szkoleniowych, programów;
Certyfikacja pośrednia, certyfikacja państwowa (ostateczna);
Aktualna certyfikacja, certyfikacja pośrednia, certyfikacja państwowa (końcowa).

91. Dodaj nazwę dokumentu: Ustawa federalna Federacji Rosyjskiej z dnia 24 czerwca 1998 r. „O podstawowych gwarancjach …………………… w Federacji Rosyjskiej”

1. prawa człowieka

2. podstawowe wolności

3. prawa dziecka

92. Nowe podejście do wychowywania dzieci to:

1. podejście skoncentrowane na osobie

2. aktywny

3. podejście przyjazne naturze

4. podejście poznawcze

93. Zgodnie z metodą O.S. Gazman, etapy działań na rzecz wsparcia pedagogicznego dzieci w systemie technologii edukacji zorientowanej na osobowość obejmują:

1. diagnostyczne, poszukiwawcze, kontraktowe, czynnościowe, refleksyjne

2. analiza, modelowanie, implementacja, kontrola

3. badanie sytuacji, podejmowanie decyzji, wspólne działania w celu realizacji decyzji, analiza i refleksja

94. W koncepcji autora rozważana jest edukacja jako proces pomagania dziecku w kształtowaniu jego podmiotowości, identyfikacji kulturowej, socjalizacji, samostanowienia życiowego

1. E.V. Bondarewskaja

2. OS Gazman

3.N.E. Szczurkowa

95. Feliksologia wychowania według N.E. Szczurkowa, E.P. Pavlova, - naukowa i teoretyczna analiza treści cech edukacji, która zapewnia, w ramach celu edukacji, kształtowanie zdolności dziecka do:

1. tolerancyjny w życiu na tej ziemi

2. szczęśliwy w życiu na tej ziemi

3. swobodnie żyć na tej ziemi

… 1. podejście hermeneutyczne;

2. podejście acmeologiczne;

3.ambiwalentne podejście.

97. Certyfikacji w celu potwierdzenia zgodności z zajmowanym stanowiskiem dokonuje się w stosunku do kadry dydaktycznej nieposiadającej kategorii kwalifikacji:

Raz na 3 lata
Raz na pięć lat
Rok po poprzedniej certyfikacji, jeśli pracownik otrzymał rekomendacje od komisji certyfikacyjnej

98. Główną procedurą certyfikacyjną w celu ustalenia zgodności poziomu kwalifikacji z wymaganiami kategorii kwalifikacji (pierwszej lub najwyższej) jest:

1. Prezentacja portfolio

2. Badanie działalności zawodowej

3. Testy kwalifikacyjne w formie pisemnej

99. Zgodnie z metodologią oceny kwalifikacji nauczycieli dyplomowanych, wyd. V.D. Shadrikova, standard kwalifikacji zawodowych nauczyciela, jest uważany za zbiór:

1. 3 kompetencje

2. 4 kompetencje

3. 5 kompetencji

4. 6 kompetencji

100. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie cech osobistych obejmuje:

1. Empatia i socjorefleksja, samoorganizacja, kultura ogólna

2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki pozytywnej automotywacji

101. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie wyznaczania celów i zadań obejmuje:

2. Umiejętność wyznaczania celów i zadań zgodnie z wiekiem i indywidualnymi cechami uczniów, umiejętność przełożenia tematu lekcji na zadanie pedagogiczne, zaangażowanie uczniów w proces formułowania celów i zadań

3. Umiejętność nawiązywania relacji podmiot-podmiot, organizowania zajęć edukacyjnych, realizacji oceny pedagogicznej.

102. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie motywacji działalności edukacyjnej obejmuje:

1. Umiejętność wyboru i realizacji programu edukacyjnego, opracowania własnego programu, materiałów metodycznych i dydaktycznych, umiejętność podejmowania decyzji w sytuacji pedagogicznej