Dairede bozukluk. Evdeki bozukluk psikolojisi

• Bozukluk ve nedenleri
• Bozukluk ve depresyon
• Bozukluk ve çocukçuluk
• Çocuklar bir kafeste
• Kişisel yaşamda bozukluk

"Kaos, dünya düzeninin temelidir" - manevi öğretiler onaylar. Gerçekten de, "Eski Ahit" ile tanışmamızın en başında, dünyanın tamamen karanlıkta kaostan doğduğunu öğreniyoruz. Zihnimizde kaos, düzensizlikle eş anlamlıdır. Herkes şu ifadeye aşinadır: "Bütün dünya bir karmaşa." Dünya sonsuz bir hareket ve gelişme ise, o zaman düzensizlik, insanın doğasını, ruhsal ve yaşam deneyimini etkileyen önemli bir rol oynar. Bu etkinin sonuçları tamamen beklenmediktir ve bu nedenle anlaşılması ve kontrol edilmesi zordur.

Bu arada, dünyadaki her şey denge için çabalıyor ve düzensizlik de bir istisna değil. Bir kişinin hayatını, zihinsel sağlığını olumlu yönde etkileyebilir ve tehlikeli ve hatta yıkıcı bir güç olarak hizmet edebilir. Themis'in bu ölçeklerini ele alacağız.

Dağınıklık çocukların zekasını geliştirir

Kişilik çocuklukta oluşur. Kaç oyuncağın olduğunu hatırlıyor musun? Nerede yalan söylediler? Nasıl oynadın? O zaman nerede katlanmışlardı ve hiç katlanmışlar mıydı? Kişiliği anlamanın yararı ile çocukluk anılarını değerlendirmeye çalışalım. Dağınık oyuncaklar, kağıtlar, kalemler ve diğer malzemeler çocukların dünyası bir yetişkinin gözüne, anlamlılığı düşüncesi yetişkin bir kafanın bile aklına gelmeyen bir karmaşa gibi görünür. Ancak bebeğin kısa bir gözlemi bize her bir nesne yığınının tesadüfi olmadığını gösterecektir. Bu bir dizi hikaye oyunu, zaman zaman başka bir oyuncağa geçtiği. Sonra uzun süre bir şeye konsantre olamadığı için önceki arsaya geri döner. Bununla birlikte, dikkatin hızlı değişmesi özelliği de bir yetişkinin doğasında vardır. Sekiz ila on dakika sonra hafızamız dinlenmek için kapanır. Bu durum beynin çalışması için oldukça rahattır. Bir çocuğu bu durumda sipariş vermeye alıştırmak, Amerikalı bilim adamlarına göre, üç yaşında üç ila beş ay boyunca gelişimini yavaşlatır. On yaşına geldiğinde, bu durak durduğu için zaten iki buçuk yıla ulaştı. hafıza eğitimi ve figüratif düşüncenin gelişimi.

Oyuncakları bir köşeye, özel bir kutuya yığılmış veya odanın etrafına dağılmış olan çocuklar, doğru oyuncağı kullanmadan önce onun görüntüsünü hayal etmeli ve sonra nerede olduğunu hatırlamalıdır. Bu, çocukların zekasının gelişimi için iyi bir teşviktir.

Bir ilham kaynağı olarak yaratıcı kaos

Herkes “yaratıcı karmaşa” ifadesine aşinadır. Masaüstünüze yaklaşırken, bazen üzerinde kitap yığınları, birçok kırtasiye malzemesi ve diğer önemsiz şeylerin varlığını fark edersiniz. Ancak her şeyi düzene sokmaya çalıştığınızda, temizlenecek bir şey olmadığını görürsünüz. Tüm kitaplar ve defterler iş için uygun bir yerde ve doğru sırada. Ofis malzemeleri elinizin altında ve onları başka bir yere taşımak kendine zarar vermek gibidir. Paralel olarak birden fazla iş yaptığınızı ve kafa karışıklığı olmaması için malzemelerin masanın üzerinde olduğunu fark ediyorsunuz. Aile bireylerinin izinsiz olarak sofranıza yaklaşmasından kaygılanırsınız ve çocuklardan birinin, örneğin sözlüğünüze ihtiyacı olduğunda, iş için gerekli olan sayfa açıldığında (ve çocuklar her zaman tam olarak ihtiyaç duyulan şeye ihtiyaç duyarlar ve) mutsuz olursunuz. Sana). Ancak iş biter bitmez masadan gereksiz malzemeleri bir memnuniyet duygusuyla raflara ve çekmecelere aktarırsınız.

Aynı şey, işin sonuna kadar rahatça düzenlenmiş araç ve gereçlere dokunmayan sanat temsilcilerinin yaratıcı atölyelerinde de oluyor. İçeri giren kişiye, tüm bu “düzenleme” sadece kaos ya da günlük özensizlik gibi görünüyor. Bu arada, "yaratıcı çöplüğü" uygun bir sıraya sokmak, ustayı ilhamdan mahrum bırakacaktır. Bu durumda şu görüşe katılabiliriz: "Düzen aptallar içindir - dahi kaos yaratır."

Sosyologlar, yüksek düzeyde gelişmiş düşünceye sahip insanların çevrelerini kasıtlı olarak düzensizleştirdiğini fark ettiler. İbrahim Maslow(dünyaya motivasyon teorisini öneren kişi, -" Piramit Maslow'un ihtiyaçları ”) İnsani Gelişmenin Daha Fazla Sınırı, yöneticileri yaratıcı çalışanların özensizliğini kabul etmeye davet ediyor, çünkü iş yerindeki dağınıklıkları yeni fikirlerin ortaya çıkmasına ve olgunlaşmasına katkıda bulunuyor.

Bir kişi yaratıcılıkla uğraşmıyorsa, hizmette ve evde işyeri Sürekli olarak onun düzenlediği bir karmaşa ile çevrilidir, o halde ABD Ruhsal Bozukluklar Merkezi'nden uzmanların yaptığı bir araştırmaya göre, bu ruh sağlığının tahribatının bir belirtisidir. Sistematik olarak bir düzensizlik ortamında yaşayan insanlarda, beynin bilişsel süreçlerden sorumlu alanı sürekli gergindir. Ve evin etrafına dağılmış özensiz şeylerde toz ve bakteri birikir - alerji, astım ve dermatit nedeni.

Basmakalıp Düşünmenin Nedeni Olarak Bozukluk

Mantıksal olarak rasyonel düşünceye sahip insanlarda, düzensizlik temizlik ihtiyacına neden olur ve onların düşünceleri basmakalıp ve basitleşir. Bu değişiklik, bozukluğun rahatsızlığına uyum sağlamanıza yardımcı olacak bir savunma mekanizmasıdır. Bu nedenle, Sovyet sonrası toplumdaki insan kitlesinin ihtiyaçlarını karşılamayan bir konut düzensizliği içinde yaşadığını kabul etmeliyiz. modern adam temizlik ve rahatlıkta, o zaman bu sorun, Dünya'nın altıncı bölümünün ve BDT ülkelerinin nüfusunun kütlesinin düşünmesini sağlar (ve bu çok fazla!) Yüksek çağda basmakalıp ve basitleştirilmiş Bilişim Teknolojileri, orijinal ve derin olmalıdır. Soru ortaya çıkıyor: Bu tür devletlerin dünya çapında bilgi bağımsızlığına ulaşması ne kadar sürecek? Bulgakov'un Woland'ın Moskovalılar hakkındaki yansımasını hatırlıyor musunuz? İnsanlar insan gibidir, hatta güzeldir ama barınma sorunu onları şımartmıştır. Bu küresel sorun Rusya başta olmak üzere tüm BDT ülkelerinin insanlarını düz, basmakalıp ve basitleştiriyor, çünkü insanları evsiz bir varoluşun veya barınma standartlarını karşılamayan bir varoluşun rahatsız edici koşullarında yaşamaya zorluyor.

Hollandalı bilim adamları, insanların basmakalıp, basitleştirilmiş bir düşünce tipine eğilimi hakkında birkaç çalışma yürüttüler. Deneycilerin, kendilerini çevreleyen düzensizliğin derecesine bağlı olarak (her biri üç olası cevap içeren) önerilen üç soruyu yanıtladıkları ortaya çıktı. Etrafta ve yolda ne kadar çok kir ve karışıklık olursa, cevaplar o kadar olumsuz kalıplaşmıştı. Daha temiz bir ortamda, tepkiler daha olumlu ve daha sakindi. Deneyin sonuçları, düzen ve temizlik koşullarının istenmeyen düşünce kalıplarını olumluya dönüştürdüğü ve dolayısıyla olumsuz yargıları ve vatandaşların sosyal ayrımcılığa eğilimini iyileştirmenin bir yolu olduğu sonucuna varmıştır.

Ev dağınıklığı sahiplerine ağırlık katıyor

Bu ifadenin gizli anlamı ironiktir. Ancak ironiyi haklı çıkarmak için doğrudan anlamını ele alacağız.

Ünlü İngiliz beslenme uzmanı Peter Walsh, birçok hastayı gözlemlemenin bir sonucu olarak, bir kadının kendi evini temizleme alışkanlığını ne kadar hızlı geliştirirse, vücudunu o kadar hızlı düzene sokacağı ve onu fazla kilolardan kurtaracağı sonucuna varmıştır. Araştırmasını şöyle açıkladı: Kaotik bir yaşam tarzı ile sağlıklı bir beslenme organizasyonu ve üzerinde kontrol yoktur. Evdeki ve mutfaktaki dağınıklık, yeme alışkanlıkları da dahil olmak üzere bir bütün olarak durum üzerindeki kontrolün kaybının bir sonucudur.

Bozukluk ve nedenleri

Bize, bozukluğun nedenlerini düşünmek kalıyor. Kronik bir ev acil durumu için bunlar yeterlidir. Birçoğu düzeltilebilir, ancak bunları doğru bir şekilde tanımlamak gerekir. Fransız bir psikanalist olan Alberto Eger, bir şeyleri dağıtma alışkanlığının bilinçaltında bir bölge ayırma ve sınırlarını komşuların izinsiz girişinden koruma ihtiyacı olduğu sonucuna vardı.

Bir keresinde, gençliğimde, en büyük oğlumu oyuncakları ve şeyleri görünmeyecek şekilde katlamaya zorlayarak onu kendi rahat bölgesinden mahrum bıraktım. Aynı manipülasyonu, dağınık çilingir aletlerini, radyo bileşenlerini çantama, oturma odasının her tarafına dağılmış kıyafetlerden bahsetmiyorum bile, dağınık kocamla başarısız bir şekilde defalarca yaptım. Sonunda dedi ki: “Bu evde var olmaya hakkı olan tek kişi sen değilsin. Ailenin her üyesinin kendi köşeleri ve vizonları olmalıdır, burada her şey onun ihtiyaç duyduğu gibi uzanır, siz değil. Ailedeki bireye saygının “toprağın” dokunulmazlığı ile başladığını açıkça anlayarak, hayatımın geri kalanında bu sitemi hatırladım. Doğru, bu teoriye göre, kocanın topraklarının bütün ev olduğu ortaya çıktı. Ancak, sahibi ile böyle olmalıdır.

ne kadar yeni görün Ofis çalışanışeylerle “büyümüş”, yavaş yavaş onun tarafından evden sürüklendi. Yani güvence altına alır iş yeri daha kendinden emin ve güvende hissetmek.

Bozukluk ve depresyon

Depresyon ilgisizliktir, etrafındaki her şeye ilgi kaybıdır: duygular, ihtiyaçlar, estetik. Bu ilgisizlik giderek daha da kötüleşiyor. Depresif bir kişiyi çevreleyen bozukluk, adı geçen durumun uzamasına ve işleri düzene sokmaya, daireyi tamir etmeye - ondan kurtulmaya katkıda bulunur.

Bozukluk ve çocukçuluk

Çocuklarımıza dönelim. Yukarıda bahsedildiği gibi, bozukluk bir çocuğun hafızasını eğitir ve hayal gücünü geliştirir, ancak " altın anlam" olmalıdır. Deneyimli öğretmenler doğruluğun eğitilmesi en zor nitelik olduğunu savunurlar. Öğretmenlerin çoğu, bu karakter özelliğinin yetiştirilmediğine inanma eğilimindedir: ya doğuştan gelir ya da doğada yoktur. Bu nedenle siparişe alışma sistematik ve kontrollü bir süreç olmalıdır. Çocuklardan sonra pisliği temizlemek, önce kendi eylemleri için, sonra aile için çocukçuluğun ve sorumsuzluğun gelişmesine neden olur. Bu durum tek başına gelecekte aile ilişkilerinin tahrip olmasına neden olabilir.

Başkalarının sevgisini ve dikkatini çekmenin bir yolu olarak dağınıklık

Bazen kendine güveni olmayan insanlar, başkalarının gözünde kendilerini kabul ettirmek için bir şeyleri geri koymazlar. Küçük komşularımızdan biri, okulda geçirdiği zamanın yarısı masanın altındaydı ve kendi portföyünden bazı küçük şeyler arıyordu: bir kalem, bir silgi, bir kurşun kalem, bir madeni para. Bu tür birçok çocuk var (ve sadece çocuklar değil). Böylece kendi önemlerinde onaylanırlar. Dışarıdan komşumuz bahçeye ve okula oldukça önemli bir bakışla son sınıflara yürüdü. Tembelliği, dağınıklığı, inisiyatif eksikliği ile akranlarının ve öğretmenlerinin dikkatini sonsuza kadar çekmeyi başardı. Yetişkinlerin, güvensiz insanların hayatında da benzer durumlar yaşanır.

Çocuklar bir kafeste

Otoriter ebeveynlerin eğitim süreci, katı yetiştirmenin bir sonucu olarak çocukların "çıktı" gevşekliğine ve kabalığına sahiptir. Anne aşırı derecede temizse ve bu konuda çocukların özgürlüğünü ihlal ederse, onları evi temiz tutmaya ve pisliği kendilerinden sonra temizlemeye zorlarsa, çocuklar kural olarak "öldürülen" fahişeler olarak büyür. Görünür bir düzeni tasvir ederek, yatağın altına bir parça kirli çarşaf takmaktan ve sadece içler acısı olduğunda bunu hatırlamaktan mutlular. Temiz çarşaflar masanın üzerinde tozlanıp tazeliğini kaybedene kadar ütülenmeyi bekler. Otoriter yetiştirmenin sonuçları çok gülünç görünüyor.

Kişisel yaşamda bozukluk

Ev barikatlarının ilişki sorunlarının olduğu alanları ortaya çıkardığı söylenir. Koridordaki tıkanıklıklar, dolaplarda kişisel ilişkiler korkusu - duyguları kontrol edememe anlamına gelir. Mutfaktaki yığınlar, sahibinin evine olan ilgisinden zaten bıktığı anlamına gelir. Barikatlı bir yatak, bir kişinin kişisel yaşamında bir değişikliğe ihtiyacı olduğunu veya sorunlardan kaçındığını gösterir. Köşelerdeki ve kapıların arkasındaki çöpler, sahibinin diğerlerinden uzaklaşma arzusunu anlatır. Masaüstündeki tıkanmalar, her şeyi kontrol etme ve önemli hiçbir şeyi kaçırmama arzusunu gösterir. Tıkalı asma katlar - bir kişi geçmişte yaşıyor. kiler - arzuların gerçekleşmeme korkusu.

Messi sendromu (İngiliz dağınık - dağınık, kirli) - zihinsel şokların bir tezahürü olarak evi karıştırma ve çöpe atma eğilimi. Bilim adamlarına göre, evdeki düzensizliğin nedeni, sahibinin bilinçaltındaki olağan şeylerle ayrılma korkusudur. Bu bir akıl sağlığı durumudur. "Plushkin Sendromu", N.V.'nin bir icadı değildir. Gogol. Toplanmanın zihinsel patolojisi gerçekten var, yazara göre mahkumları "insanlıkta bir delik" haline getiriyor. Plushkin hastalığının (veya Messi sendromunun) ayrıntılı gelişimini bilmek istiyorsanız, kendi "Ölü Canlar"ın ilk cildini alın, ünlü altıncı bölümü açın ve büyük ustanın renkleriyle böyle yaşamanın ne kadar gereksiz olduğunu okuyun. yukarıda belirtilen patolojiyi almamak. Doktorlar bu hastalıktan kurtulmanın imkansız olduğuna inanıyorlar, ancak hastanın hayatını düzene koymasına yardımcı olmak oldukça mümkün.

Bir hata bulursanız, lütfen bir metin parçasını vurgulayın ve tıklayın. Ctrl+Enter.

Bir evde, tişörtler ve gömlekler üst üste dizilir ve renklerine göre sıralanır; diğerinde, bir İngiliz anahtarı yanlışlıkla bir oyuncak kutusuna düşer. Bir dairede, şeyler düzgünce askılara asılır, diğerinde dolaptan düşer. Öyleyse neden bazı insanlar evde mükemmel temizlik varken, diğerleri sonsuz kaos ve kaos yaşıyor? İlki neyi biliyor ve ikincisi neyi eksik? Knowrealty, profesyonel mekan organizatörleriyle konuştu ve dairelerimizdeki dağınıklığın en önemli 7 nedenini buldu.

1. Kötü alışkanlıklar

Babam zaman zaman elbiseleri dolaba asmak için çok tembeldi, onları sandalyelerin ve yatakların arkasında mı bırakırdı? Yoksa annem gereksiz, ama bir nedenden dolayı çok değerli bibloları, zamanla daha fazla yer kapladıkları ve daha az kullanım getirdikleri raflara yerleştirerek mi topladı? Bu durumda, muhtemelen minimalizm için bir özleminiz ve her şeyi bir kenara bırakma alışkanlığınız olmayacak. Stopbardac blogunun yazarı ve profesyonel bir mekan organizatörü olan Yuliana Myznikova, “Ebeveynler çocuklarını kaos ve karışıklık içinde yaşayıp büyüttülerse, evlerine karşı aynı tutum çocuklarına da geçebilir” diyor. Elbette geçmişe gidemezsiniz, ancak yeni alışkanlıklarınız üzerinde çalışmak oldukça mümkün. “Şunu veya o şeyi nerede kullanacağınızı önceden düşünün, sadece onu almanızın değil, aynı zamanda nereye iade edeceğinizi de uygun bir yer. Aileye her şeyin nerede saklandığını söyleyin ve daha da iyisi - imzalayın. Eşyaları yerlerine iade etmezseniz, bu, alanı düzenlemek için tüm çabalarınızı ortadan kaldıracaktır ”diyor Yuliana.

Fotoğraf: Ella's Kitchen Company Limited

Mekanın başka bir organizatörü ve "Her şey yerinde" projesinin yazarı Ekaterina Pushkareva ayrıca düzen adına basit ama faydalı alışkanlıklar geliştirmeye başlama çağrısında bulunur: yemekten hemen sonra bulaşıkları yıkamak, kirli çamaşırları çamaşırhaneye göndermek, çamaşırları rafta temizlemek, dişlerinizi fırçaladıktan sonra lavabo veya musluğu silmek. Bunun gibi küçük şeyler size çok fazla temizlik süresi kazandırabilir.

Fotoğraf: Hasır Cennet

2. İç uyumsuzluk

Bu neden oluyor? Yuliana Myznikova, düzensizlik sevenlerin bir gün bir şeyin işe yarayacağı konusunda ısrarcı olduklarını söylüyor. Sonuç olarak, evde giderek daha fazla çöp birikir ve bu da yaşam alanını tam anlamıyla tıkar. VE tek yol bir şeyi değiştirin - kararlı bir şekilde "Plyushkin sendromu" ile savaşın ve öğrenin. Örneğin Anna, The Burning House oyununu oynamanızı tavsiye ediyor. Yanan bir evden kaçarken kurtaracağınız ilk şey, elbette pasaportunuz, telefonunuz ve dizüstü bilgisayarınız dışında ne olurdu? Oyun, sizin için gerçekten neyin değerli olduğunu anlamanıza yardımcı olacak ve diğer her şeyin aksine ayrılmak çok daha kolay. Ekaterina Pushkareva, "girdi-çıktı" kuralının aynı amaçlar için kullanılmasını önerir: yeni bir şey aldığınızda, aynı eskisini aldığınızda veya başkasına verdiğinizde.

4. "Bir kez ve herkes için" temizlik

Birçoğu yanlışlıkla, zamanın geri kalanında temizliğin tadını çıkarmanın belirli bir düzenlilik ile yeterli olduğuna inanıyor. Hiç de değil: dairenin temizliği her şeyden önce alışkanlıklarımıza bağlıdır. Karışıklık bir gecede olmaz, bu nedenle ayda bir en büyük temizlik bile size temizlik garantisi vermez. Anna Chernykh emin: genel bir temizlik beklememelisiniz, burada başka bir şey daha önemlidir - sizin için önemli olan değerleri yansıtacak şeylere yavaş yavaş bir göz atın. O zaman alışkanlıklar kendiliğinden değişecek: birçok şey eve girmeyecek, diğerleri ise yavaş yavaş onu terk edecek - ayrı bir koleksiyonda, hayır kurumları, arkadaşlar veya çöplük.

5. Aşırı yüklenmiş yüzeyler

Duvarlardan sıkıcı tabloları, eski posterleri, sehpadan saçılan küçük şeyleri ve tesadüfen orada olan her şeyi kaldırırsanız, odanın hemen daha temiz, daha geniş ve daha özgür göründüğünü hepimiz fark ettik. Basit görünüyor, ama gerçekte oldukça farklı çıkıyor. Sorun şu ki, evdeki boş yüzeylerde her zaman evde olmayan şeyler var. uygun ortam. Ve belli ki sadece onu bulmaları gerekiyor.

6. Sistematik bir yaklaşımın olmaması

Yazın tüm eşyalarını ilkbaharda alırsanız ve kışlık kıyafetleri saklamaya hazırlamaz ve çıkarmazsanız, o zaman eşarplar, şapkalar, kayak botları, kürk mantolar ve kuştüyü ceketler sürekli dolaptan düşecek, diyor. Ekaterina Pushkareva. Ayrıca, ev için tam olarak neye ihtiyaç duyulduğuna dair net bir fikir yoksa, gereksiz yere toz toplayacak bir sürü fazladan, işe yaramaz şey satın almak kolaydır. Bu yüzden alışveriş listeleri ve temizlik programları yapmak, kış ve yazlık şeyleri gelecek sezon için zamanında raflara koymak evdeki hane anarşisiyle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Yuliana Myznikova, “Örneğin, konutu bölgelere ayırın ve takviminizde dairenin farklı bölümlerinde eğitim alacağınız tarih ve saatleri planlayın” diyor.

Fotoğraf: Rubbermaid Ürünleri

7. Farklı şeyleri tek bir yerde saklayın

"Kategorizasyon" terimi var. Yuliana'ya göre, bir kategorideki şeyler bir arada olduğunda ve başka bir amaçtaki nesnelerle karışmadığında, organize alan ilkesinin özünü ortaya çıkarır. Yani, belge kutusunda bir ilk yardım çantası ve büfede telleri olan bir kutu yetkili kuruluş alan, size göründüğü gibi dairede başka bir yer olmasa bile, hiçbir şekilde katkıda bulunmaz. Evet, aynı amaca sahip eşyaları tek bir yerde saklamanın en uygun nerede ve nasıl olduğunu dikkatlice düşünmeniz yeterlidir, çünkü bu sadece daireyi daha temiz hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda doğru şeyleri hızlı bir şekilde bulmanızı sağlar.

Daria Golovina

Bize yüzeysel simetri kavramları öğretildi.

Hayat gerçekten tahmin edilemez ve kaotiktir, ancak bize her şey "organize" olursa, o zaman çok daha iyi olacak gibi görünüyor.

Ama gerçekte durum tam tersi. Örneğin, "her zaman için" yeterli olmak için birkaç pantolon daha almanız gerektiğini düşünüyorsunuz. sen satın al. Ve sonra artık her şeyin dolaba sığmadığı ortaya çıkıyor. Ve o sadece karışıklığa mahkumdur. Böylece bir yerde "düzen" yaratırken, başka bir yerde hemen düzensizlik yaratırsınız.

İhtiyacınız olmayan her şeyi çöp kutusuna atmaya karar veriyorsunuz. Evde “düzen” ortaya çıkmış gibi görünüyor, ancak bir bütün olarak dünya daha kirli hale geldi.

Fizikçi Adam Frank'in bu konuda söyledikleri:

"Bu fizik kanunudur. Hayatın acı gerçeği, evrenin kendisinin kaos olduğudur. Evrenin doğasına aykırıysa, evinizde veya yaşamınızda her şeyi nasıl düzene sokabilirsiniz?

Aslında ne kadar hayatımızı düzene sokmaya çalışsak, evi düzene sokmaya çalışsak da hiçbir şey olmuyor. Düzensizlik her zaman burada ve oradadır.

Ne yapalım? Bu dünyanın kaotik doğasına evet deyin. Kendinizi şımartın.

Evde her zaman dağınık olan insanlar damgalanır. Çevrelerindekilere kayıtsız ve "yanlış" bir hayat sürüyormuş gibi görünürler. Ama bu doğru değil!

Düzensiz insanlar herkesten daha iyidir. Sadece yanlış düzen yanılsamasının günlük rutinlerini dikte etmesine izin vermedikleri için.

Jim Morrison bu konuda iyi konuştu:

"İsyanla, kaosla, kaosla ilgileniyorum. Bana öyle geliyor ki, özgürlüğe giden yol bu."

Bu, hayatınızın her yönünün kaosa sürüklenmesi gerektiği anlamına gelmez.

Organize olmak bazen önemlidir ve hatta yararlıdır. Ama düzensizlik içinde yaşayan insanları yargılamaya hakkınız yok. İnan bana: düzen fazlasıyla abartılıyor.

Evde sürekli dağınıklığı olan insanlar tembel değildir. Yaratıcı ve cesurdurlar.

Sağduyu bize temizliğin verimliliğin ve üretkenliğin anahtarı olduğunu söyler, ancak durum böyle değildir.

"Dağınıklık mutlaka sistem eksikliğinin bir işareti değildir. Her şeyin dağınık olduğu bir masada temiz bir masada olduğundan daha verimli çalışabilirsiniz. Bir kişinin masasında dağınıklık varsa, bu onun çalışmadığı anlamına gelmez. yani. O kadar iyi çalışıyor ki dışarı çıkmak için zamanı yok."

Başka bir deyişle, dağınıklık aslında dikkatsizliğin değil, verimliliğin bir işareti olabilir.

Minnesota Üniversitesi'nden Doktora Kathleen Vohs bir araştırma yaptı ve etrafa bir şeyler fırlatmaya ve çöp toplamaya meyilli insanların aslında herkesten daha yaratıcı olduğunu kanıtladı.

Bunun içinde bilimsel çalışma Vohs ilginç bir deney yaptı. 48 gönüllüyü iki gruba ayırdı ve onlardan birini bulmalarını istedi. orijinal yollar pinpon topu kullanma. Deneye katılanların yarısı temiz, düzenli bir odaya, diğer yarısı ise kirli bir odaya yerleştirildi. Sonunda, her iki grup da eşit sayıda fikir buldu, ancak sonuçlara göre ikincisi bağımsız değerlendirme diğer öğrenciler daha yenilikçi ve yaratıcı olduklarını kanıtladılar.

Vohs şu sonuca varıyor:

"Hepimiz daha yaratıcı olmak, daha fazla içgörüye sahip olmak istiyoruz. Size tavsiyem, uyuşukluk yaşıyorsanız, kirli bir odaya geçin. Bu, alışılmış algının ötesine geçmenizi ve daha hızlı üretmenizi sağlayacaktır. taze fikirler. Düzen, güvenlik arzumuzun sonucudur, kaos ise dünyayı yaratıcı bir şekilde yeniden düşünme arzumuzun sonucudur."

Dağınıklık, elbette, uzun zamandır yaratıcı deha ile yakından ilişkilidir.

Toplumda düzensizlik ve düzensizlik kınanır, ancak büyük beyinlerin çoğu tüm yaşamları boyunca bu koşullarda yaşadılar: Albert Einstein, Alan Turing, Ronald Dahl. JK Rowling bile evini temizleyemiyor!

Tüm yaşamları kaosla dolu olmasına rağmen, hepsi büyüklüğe ulaştı.

Genel olarak, ebeveynleriniz odanızı temizlemek istemediğiniz için sizi cezalandırdıysa, o zaman bir hata yaptılar. Toplum, kaosun gizli faydalarını görmezden gelir.

Kuralları çiğnemek ve yaratıcı karmaşanızda yaşamak cesaret ister.

Albert Einstein bir keresinde şöyle demişti:

"Masadaki bir karışıklık, kafada bir karışıklık anlamına geliyorsa, boş bir masa ne anlama geliyor?"

Yaratıcı insanlar hayatlarının bütününü görür ve bireysel ayrıntılara takılıp kalmazlar. Akıntıya karşı değil, akışa göre hareket ederler. Değişikliklere kolayca uyum sağlarlar. Zaman kaynağının temizlik gibi sıkıcı şeylere harcamak için çok sınırlı olduğunu biliyorlar.

Hayatın sadeliği ve güzelliği, görünen "başarı" ve yapay "disiplin"den daha önemlidir. Tutku can sıkıntısından iyidir.

Hayat, darmadağınık, tahmin edilemez ve harika bir hediyedir. İyi yolculuklar.

Dağınıklık nedir ve apartmandaki "dağınıklık" ile nasıl başa çıkılır? Evdeki dağınıklığı çoğu zaman bir karakter kusuru olarak görürüz. Peki, karakterimizin özellikleri odadaki düzeni etkiler mi? Aslında, herhangi bir bozukluğun kaynağı, alışkanlığın gücüdür. Aynı hataları yapmamıza neden olan şey alışkanlıklardır, örneğin eşyaları dağıtmak, bluzları askılara asmamak vb.

Çoğu durumda, suçlanacak olan karakterimiz değildir, çünkü biz sadece masayı karıştırmaya, indirimli bölümlerde bir şeyler satın almaya, kağıtları klasörlere koymaya alışkınız. Peki, "genel" teşhisi doğrulanırsa ne yapmalı? Özensiz olma alışkanlığından nasıl kurtulur?

Bu sorulara cevap verebilmek için alışkanlığın gücünün ne olduğunu anlamak gerekir. Alışkanlık, sürecin kendisini kesinlikle fark etmeden düzenli olarak gerçekleştirdiğimiz belirli eylemlerdir. Unutmayın: bir alışkanlığı kırmak çok zordur, neredeyse imkansızdır. Tek çözüm yenisiyle değiştirmek. Bunun için 21 güne ihtiyacınız var. Bu, yeni bir alışkanlığın hayatımıza tam olarak girmesi için yeterli bir zaman.

Peki, "karışıklık" teşhisi ile hızlı ve etkili bir şekilde nasıl başa çıkılır?

1. Her zaman başladığınız işi bitirin. Bu çok önemli bir kuraldır. Yarım kalan işler, duygusal durumumuzu olduğu kadar günlük rutinimizi de olumsuz etkiler. Örneğin, bir gazetede ilginç bir makale okumaya karar verdiniz, ancak aniden dikkatiniz telefon görüşmesi. Sonuç olarak, makale bitmedi ve ruhta ve zihinde bir eksiklik hissi vardı. Her zaman zaten başladığınız işi bitirmeye çalışın.

2. Önemli ve pahalı şeyler satın almadan önce bir "test çalıştırması" yapın. Son model yeni bir telefon almaya karar verdiniz ancak satın aldığınız ürünün uygunluğundan emin değil misiniz? Bu modelin bir telefonunu bir arkadaşınızdan ödünç alın ve "test edin". Gelecekteki bir satın alma işleminin sizin için doğru olup olmadığını anlamak için sadece bir gün yeterlidir. Bu alışkanlık, yalnızca önemli miktarda para biriktirmenize değil, aynı zamanda gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu anlamanıza da izin verecektir.

3. Gereksiz eşyalarınız varsa, bunları arkadaşlarınıza veya tanıdıklarınıza verin. Her evde her zaman kesinlikle işe yaramaz şeyler vardır, ama onları atmak üzücü. Bir "önemsiz takas" partisi düzenleyin ve arkadaşınıza veya tanıdıklarınıza sevimli bir biblo hediye edin.

4. Bahar temizliğini unutun. Her gün temizleyin, büyük ölçekte değil, en küçük miktarlarda. Yapmanız gereken ev işlerinin bir listesini yapın. Örneğin Pazartesi günü perdeleri yıkarsınız, Salı günü gardırobunuzu düzenlersiniz, Çarşamba günü gereksiz şeylerden kurtulursunuz vb. Bu temizleme yöntemi, zaman ve emek kaybını önemli ölçüde azaltacaktır.

5. Anında Satın Almaya Hayır Deyin! Bilinçli alışveriş yapmayı öğrenin. Beşinci botları, onuncu krema tüpünü vb. almamalısınız. Aceleci alışverişler yapmamak için yanınızda sınırlı miktarda para taşıyın.

Bazılarımız küçük dağınıklığımızda rahat yaşarken, iyi organize edilmiş konutlar bize psikolojik olanlar da dahil olmak üzere bir dizi fayda sağlar. Sipariş promosyonları iç uyum ve hatta daha iyi düşünmemizi sağlar.

Bazılarımız küçük dağınıklığımızda rahat yaşarken, iyi organize edilmiş konutlar bize psikolojik olanlar da dahil olmak üzere bir dizi fayda sağlar. Düzen, iç uyumu teşvik eder ve hatta daha iyi düşünmemizi sağlar.

Evdeki dağınıklığı yenmenin püf noktaları

Karışıklık - köşeye atılan şeylerden daha fazlası. Bu, hayatımızı kaos ve gerilimle doldurabilen bir tür yaşam felsefesidir.

Bugünkü yazımızda, kazanmanıza yardımcı olacak bazı hileleri sizlerle paylaşacağız. karışıklık evde. Bu ipuçları, örneğin iş yerinde, yaşamın diğer alanlarında sizin için yararlı olacaktır.

Dağınıklık kazanılmış bir alışkanlıktır

Bazı insanlar dağınık yaşamayı sever, çünkü çeşitli ev işleriyle zaman kaybetmemelerini sağlar. Aynı zamanda, kaoslarında mükemmel bir şekilde gezinebilir ve gerekli şeyleri hızla bulabilirler.

Öte yandan, düzenli konutlar aile ilişkilerini daha uyumlu hale getirir ve şu gerçeği tartışamazsınız: eşyaları her zaman onlar için özel olarak belirlenmiş yerlerde saklamak çok daha pratiktir.

İnsanın iç dünyasına gelince, zihnimiz de hayatımızda dağınıklık olmadığında daha iyi çalışır. Masaüstümüz kağıtlar, klasörler ve kitaplarla dolduğunda, belirli bir konuya odaklanmamız ve dikkatimizi toplamamız daha da zorlaşıyor.

Evde ve işte siparişin bir takım avantajları vardır. Bu nedenle, bu alışkanlığı kendinizde oluşturmaya değer. Elbette dağınıklık bir gecede hayatınızdan çıkmayacak. Bunu yapmak için çok zaman ve çabaya ihtiyacınız olacak. Ancak yakında daha iyisi için ilk değişiklikleri fark etmeye başlayacaksınız.

Eve döndüğümüzde ve her şeyi yerlerinde bulduğumuz zaman ne kadar güzel ve konukların ziyareti bizi dolaba bir parça eşya ve önemsiz şey saklamaya zorlamaz. Rahatlamak için kanepede oturduğunuzu ve gözlerinizin odanın her tarafına dağılmış şeylere yapışmadığını hayal edin.

Elbette düzeni yeniden sağlamak zamanımızı alıyor. Bu tartışılamaz.

Ancak düzen alışkanlığımız haline gelir gelmez, onu sürdürmek bizim için daha kolay hale gelir ve hayatın her alanında daha düzenli hale geliriz. Yavaş yavaş, hayatımız stres ve gerginlikten kurtulur.

Dağınıklığı yenmenize yardımcı olacak ipuçları

Hafta sonu yaklaşıyor mu? Bu daireyi temizlemek için iyi bir neden. Göreceksin, evin yeni gibi olacak. Elbette, gelecekte bu düzeni korumanız gerekecek.

Ancak evinizin ne kadar temiz ve düzenli olabileceğini bir kez gördüğünüzde, çaba göstermek isteyeceksiniz.

1. Bir oda ile başlayın

Evdeki kaostan kalıcı olarak kurtulmaya karar verirseniz, aynı anda tüm odaları düzene sokmaya çalışmamalısınız.

Belirli bir oda ile başlayın , örneğin, oturma odasından veya mutfaktan. Kural olarak, onları eve girer girmez görürüz.

Etrafta duran tüm nesneleri alın ve bunun için özel olarak tasarlanmış yerlere koyun.

Bu eşyalardan herhangi biri başka odalarda saklanacaksa, onları oraya götürün. Bu odaları temizlemeye başladığınızda, bunları nereye koymanın daha iyi olduğunu anlayacaksınız.

2. Her bir öğeyi nerede saklayacağınıza karar verin

Mutfakta sadece mutfakta kullandığımız eşyalar saklanmalıdır. Kitaplar ve dergiler kütüphaneye aittir. Giysiler ve ayakkabılar dolaba kaldırılmalıdır. Eşyaları belirli yerlerde saklamaya alıştığımızda, onları doğru zamanda bulmamız kolaylaşıyor.

Paltoya ihtiyacın var mı? Kanepede değil, askıda arayın. Eşyaları belirli yerlerde saklama alışkanlığı, acele anlarınızda size yardımcı olacaktır. ve her zaman gerekli öğelerin herhangi bir zamanda hızlı bir şekilde bulunacağını bileceksiniz.

3. Bir temizleme algoritması geliştirin

Tesislerin her birinin temizliğine gelince, burada belirli bir algoritma geliştirmek daha iyi olacaktır. Örneğin kirli çamaşırları toplayıp çamaşır makinesine atın, ardından çöpü çıkarın, yatağı yapın, dolaba temiz kıyafetler koyun, rafları ve rafları sökün vb.

Böyle bir plan, odaların her birinde işleri düzene koymanızı kolaylaştıracaktır. Karışıklığı yenmek için bir stratejiye ihtiyacınız var. V Bu durumda, tüm günü temizliğe ayırmanız gerekmez.

4. Gereksiz şeyleri atın

Muhtemelen evinizde artık kullanmadığınız pek çok şey vardır.

Onlardan kurtulmanın zamanı geldi. Bir şeyler çöpe atılabilir ve bir hayır kurumuna bir şeyler verilebilir.

Evdeki düzensizliğin sebeplerinden biri de gereksiz şeylerin birikmesidir. Onları nerede saklayacağımızı bilmiyoruz ve bu eşyalar sandalyelere, yere veya bir köşeye düşüyor.

5. Kirleri hemen temizleyin

Evinizi temizlerken şu altın kuralı unutmayın: "Ürünleri kullanımdan hemen sonra temizleyin, yeni kalıntıları ve kiri temizleyin ve bu görevi daha sonraya ertelemeden ortalığı toplayın." Bu öneri tüm aile üyeleri için geçerli olmalıdır.

Evimiz düzen ve temizlikle dolduğunda, tüm eşyalar yerlerine oturduğunda, bir daha kaosun evimizi ele geçirmemesi için çaba sarf etmemiz gerekiyor. Bu oldukça zor. Öte yandan, tüm bunlar bir alışkanlık meselesidir. En önemli şey, düzenin faydalarını anlamak ve gerçekleştirmektir.

6. Depolama için kutular ve kaplar kullanın

Bazen kullanmadığımız şeyleri atmak ya da başkalarına vermek istemiyoruz. çünkü onlar bizim için önemli olayların ya da kişilerin hatıralarıdır. Belki şu anda ihtiyacımız olmayan bazı şeyler ama gelecekte işimize yarayabilir.

Bu durumda, en iyi çıkış yolu, onları saklamak için özel bir kutu veya güzel bir kutu satın almaktır. belki de kullanmadın karton kutular ev aletlerinden.

Aynı zamanda, bu kutuları işaretlemeniz ve içinde tam olarak ne saklandığını yazmanız önerilir. Bundan sonra onları yatağın altına, dolaba, dolaba veya garaja koyabilirsiniz.

7. Yeni mobilya satın alın

Dağınıklığınızın sebebi doğru mobilyalara sahip olmamanız olabilir., bu da tüm ev eşyalarını rahatça saklamanızı sağlar.

Bu, evinizi çeşitli mobilyalarla zorlamanız gerektiği anlamına gelmez. Ayrıca, yeni mobilya satın almak, ihtiyacınız olmayan şeyleri almaya devam etmek için bir neden olmamalıdır.

Ancak, rahat ve işlevsel mobilyalar, içinizde bir düzensizlik hissi yaratan tüm bu nesneleri gözden uzaklaştırmanızı sağlayacaktır.

not Ve unutmayın, sadece bilincinizi değiştirerek - birlikte dünyayı değiştiriyoruz! © econet