Dom » Registracija » Sprijateljite se sa prošlošću. Emocionalna inteligencija je neophodna komponenta harmoničnog života

Sprijateljite se sa prošlošću. Emocionalna inteligencija je neophodna komponenta harmoničnog života

Knjiga bez žaljenja za svakoga ko želi uspjeti u bilo kojoj oblasti. Uspjeh je povezan sa različitim oblastima, uključujući posao i karijeru, porodicu, obrazovanje, zdravstvo.

Nigel Cumberland — O autoru

Nigel Cumberland, poznati trener, pisac i govornik, sastavio je stotinu pravila, poštujući koja ćete postići sve ciljeve. Najdžel je suosnivač The Silk Road Partnership, jednog od lidera u podučavanju i obuci lidera za vodeće svetske kompanije. Iskustvo u nastavi i radu u različite zemlje i gradovi - Hong Kong, Budimpešta, Santjago, Šangaj, Dubai - naučili su ga da uspe u životu.
Prije toga, Nigel je bio finansijski direktor međunarodna kompanija Coats plc, a također je radio za mnoge uspješne kompanije za zapošljavanje, uključujući Adecco. Osim toga, učestvovao je u stvaranju agencija za regrutovanje u Hong Kongu i Kini.

Ne žali ni za čimI još 99 pravila sretnih ljudi— Prikaz knjige

Knjiga Ne žalite ni za čim podijeljena je na sto poglavlja koja će vam pomoći da postignete uspjeh, ma kako to zamišljali i bez obzira na koje područje vašeg života je povezana:
● rad i razvoj karijere;
● odnosi i stvaranje porodice;
● ličnost i karakter;
● blagostanje i finansije;
● zdravlje i spokoj;
● obuka i obrazovanje;
● penzija i ono što ostavljate iza sebe.
Svako poglavlje otkriva određenu ideju koja će vam pomoći da se približite svom cilju.

1. Pratite svoje snove

Život će biti mnogo bolji ako zaista volite ono što radite. Ljudi koji se bave onim što vole dobijaju mnogo više zadovoljstva od života od drugih, jednostavno zato što slede svoje snove. Uspešni ljudi uvek dobro znaju šta žele da rade i ne izdaju svoje hobije. Oni imaju tendenciju da donose brze odluke i idu svojim putem. I nije im bitno što ih neko možda ne podržava, pa čak i smatra ludima.

2. Zatražite pomoć

Onaj ko sebe shvata preozbiljno, stalno je u opasnosti da izgleda smešno; onaj koji je u stanju da se stalno smeje samom sebi,

nikad ne izgleda smiješno.
Vaclav Havel

Težnja da budete savršeni samo će vas frustrirati i razočarati. Ako ne krijete svoju nesigurnost, onda će se sigurno naći ljudi koji su spremni da vas podrže. Ne možete uvijek biti u pravu u vezi sa svime. Ponekad je najbolja stvar da se smirite, odmaknete se od problema, prihvatite pomoć i prestanete da se shvatate previše ozbiljno.

3. Kreirajte svoju budućnost

Nije dovoljno samo sanjati i planirati da svoje snove ostvarite. Da biste prešli s planova na akciju, morate se uvjeriti da vi sami kreirate svoju budućnost, a ne sreća ili sudbina koji određuju šta će vam se dogoditi. Svaki i najmanji uspjeh rezultat je mnogo sati, a ponekad i godina priprema i napornog rada.

4. Budite emocionalno inteligentni

Život je 10 posto šta vam se dešava i 90 posto kako reagujete na to.
Charles Swindoll

Da li ste ikada sebe krivili za brzoplete reakcije, što ste prebrzo postali ljuti, ljubomorni ili lako iznervirani? Manifestacije niske emocionalne inteligencije mogu se uočiti svuda: neko psuje u autobusu, neko viče na dete pred prolaznicima, neko poslednjim rečima psuje šefa, bacajući mu ostavku na sto... Emocionalni intelekt- neophodna komponenta harmoničan život.

5. Uradite suprotno

Pogledajte šta većina radi i uradite upravo suprotno: tada postoji šansa da ćete uvek izabrati pravi put u životu.
Earl Nightingale

Uspjeh može imati mnogo oblika različite forme: ponekad treba izaći iz gomile, stati iznad opšteg nivoa i, gledajući u kom pravcu se svi kreću, uveriti se da ideš u suprotnom smeru.

6. Neka posao postane zadovoljstvo

Da li voliš svoj posao? Da li uživate u ustavanju svakog jutra i oblačenju za odlazak u kancelariju? Ako ste bar jednom odgovorili sa „ne“, onda niste sami. Vjerovatno neuspješan izbor posla ne bi bio tako ozbiljan problem da nije zauzimao tako značajan dio života, jer na poslu provodimo skoro sve dnevne sate. Jednostavno morate sebi pružiti što više radosti i zadovoljstva iz svakog radnog dana.

7. Započnite dan kako treba

Ustanite ujutru neraspoloženi - i možete se oprostiti od misli o uspješnom životu. Kako ćete započeti bilo koji posao zavisi od toga koliko će on biti uspješan. Ovo se odnosi i na početak svakog dana. Svima je poznat izraz „ustati na pogrešnu nogu“. Ako ne doslovno, onda u prenesenom smislu, ove riječi su sto posto istinite. Tu je mudra izreka, što se pripisuje Aristotelu: "Dobar početak je već napola učinjen." Bilo da se radi o poslu, kuhanju večere ili vježbanju, dobar početak pomaže vam da počnete.

8. Sprijateljite se s prošlošću

Neki vjeruju da nas upornost čini jačima, ali ponekad morate biti u mogućnosti da se opustite.

Hermann Hesse

Ne možete promijeniti prošlost, ali možete promijeniti svoje misli o njoj i svoja osjećanja. Prošlost je veoma nezgodna. Možemo se sjetiti samo lošeg, zaboravljajući na sve dobro što se također dogodilo.

9. Pravite pauze

Koliko pauza za odmor sebi dozvoljavate u tipičnom radnom danu? Ako naporno radite bez pauza, jednostavno ćete postati tupi kao pila i više nećete moći ništa. Pravite pauze, inače će vam jednog dana prestati produktivnost.

10. Učite od života

Učenje novih stvari samo po sebi je oblik uspjeha – proširujete i produbljujete svoje znanje, postajete mudriji. Pokušajte tretirati dosadne, dosadne ili svakodnevne zadatke kao priliku da naučite više. Čak i kada je posao lak i monoton, nemojte odustati od procesa, nemojte ići na autopilot samo zato što ste to radili mnogo puta ranije. Oni koji prestanu da uče počinju da umiru.

11. Vjerujte svom unutrašnjem glasu

Vaše tajno oružje na putu ka uspjehu je intuicija. Budite sigurni i slušajte svoj unutrašnji glas. Uspješni ljudi znaju kada treba koristiti određene tehnike i vještine, a kada vjerovati svom crijevu.

12. Oslobodite se stresa

Stres je smeće savremeni život koje svi proizvodimo. Ako se ne zbrine kako treba, nakupiće se toliko da će preplaviti čitav naš život. Stres vam može uništiti život. Stres je nemilosrdan. Gasi snove i oduzima sreću. Može uništiti zdravlje, uništiti odnose sa voljenima i pokopati sve planove za karijeru. Oslobodite se stresa!

13. Budite ljubazni

Uspješan život uključuje prijateljsko okruženje, što znači da morate voljeti ljude. Pokušajte da izazovete simpatije drugih, a da ne izdate sebe. Ponekad je potrebno reći ili učiniti nešto na uštrb vaše sposobnosti da ugodite.

14. Reci da

Nađi način da kažeš da. Odgovor "da" znači da ćete raditi nešto novo, upoznati nove ljude, promijeniti sliku svijeta. Odgovor "da" vas izdvaja iz gomile, čini vas optimističnim, pokazuje da vam je čaša napola puna. Postajete onaj kome se svi okreću. Odgovor "da" pomaže da se ne stari. U situaciji kada većina ljudi kaže "ne", uspješna osoba će reći "da"

15. Reci "ne"

Kada kažete da drugima, pazite da ne kažete ne sebi.
Paulo Coelho

Odlično: reći "da" je ispravno. Ali takav odgovor nikada neće biti vaš adut ako odgovorom sa "da" zaista mislite "ne".
Vrlo je lako pratiti tuđi izbor u svakodnevnim poslovima: gdje se odmoriti, šta jesti za ručak. Mnogo ozbiljnija je situacija kada date potvrdan odgovor, ali sve u vama viče „ne“. Idući suprotno sebi, apsolutno gubite priliku da postignete cilj ili ispunite san. Nemojte se bojati reći ne, slijedite pravila iz knjige

16. Poklonite svoje vrijeme

Budite od pomoći. Bilo da provodite vrijeme s prijateljima, pomažete kolegama ili volontirate, ništa nije bolje od osjećaja vlastite važnosti koji imate kada pomažete onima kojima je potrebna.
Gillian Anderson

Pravi uspjeh leži u pomaganju drugima da uspiju. Nesebično dajući svoje vrijeme onima kojima je potrebno, doći ćete do moralnog pročišćenja, poniznosti.

17. Fokusirajte se na ono što možete kontrolisati

Prestanite da brinete o onome što ne možete kontrolisati – to je gubitak energije. One snage koje biste mogli potrošiti na nešto što je pod vašim uticajem. Koristite zdrav razum i shvatite da se neke situacije ne mogu lako promijeniti, barem ne u kratkom vremenskom periodu. Čitati knjigu

18. Živite u okviru svojih mogućnosti

Tvoje ekonomska sigurnost ne zavisi od mesta rada, već od vaše sposobnosti da proizvodite - razmišljate, učite, stvarate, prilagođavate se.
Ovo je prava finansijska nezavisnost. Njegova suština nije u posjedovanju materijalne vrijednosti već u sposobnosti da ih proizvede.
Stephen Covey

Novac je potreban za ostvarenje snova i postizanje glavnog životnog cilja.

19. Živite u stvarnom svijetu

Zatvorite svoju e-poštu, isključite telefon i internet. Pronađite način da postavite granice tako da se možete usredotočiti na posao i prekinuti vezu s njim kada je to potrebno. Tehnološki napredak je dobar sluga, ali loš gospodar. Odvojite vrijeme da pogledate šta se dešava pred vašim očima, a ne na mreži.

20. Koncentrirajte se

Za uspjeh je potrebno vrijeme i posvećenost. to potrebno stanje, bez obzira šta želite: promijenite svijet ili samo promijenite stan. Svi primjeri uspjeha su uglavnom priče o ljudima s jednim jasno definiranim ciljem. Ponekad ovi ljudi izgledaju samo opsjednuti.

21 Više ljubavi

Kad biste mogli istinski voljeti, bili biste najmoćnija osoba na svijetu.
Emmet Fox

Ljubav može biti magic power možda psihički poremećaj. Sve zavisi od tačke gledišta. Jedno je jasno: energija ljubavi pokreće uspješne ljude

22. Razmislite o sebi

Ponovno razmišljanje o sebi je neophodan proces ako želite rasti i napredovati. Osvrnite se oko sebe i sigurno ćete pronaći mnogo trenutaka u prošlosti kada ste preispitali sebe. Istina, tada vam se to možda i nije činilo važnim, jer ponekad tek naknadno shvatimo šta se dogodilo.

23. Vodite računa o svom zdravlju

Ako ste zdravi, onda ćete vjerovatno biti sretni, a ako ste zdravi i sretni, onda ćete imati bogatstvo koje vam je potrebno. Čak i ako to nije sve što želiš.
Elbert Hubbard

Koja je svrha napornog rada i neljudskog naprezanja, ako će se kao rezultat zarađeni novac trošiti uglavnom na doktore?

24. Znajte oprostiti

Opraštajući drugima, dozvoljavate sebi da idete dalje. Oslobađate se iz zatvora u koji ste sami sebe natjerali negativnim emocijama. Veoma je važno shvatiti da morate oprostiti drugima za svoje dobro. Kada odlučite da svoj život učinite uspješnim, oprostite svima koji su vas uvrijedili ili povrijedili.

25. Budite dio plemena

Važno je osjećati se kao dio grupe. U ovom slučaju se može pronaći individualna ravnoteža između vremena provedenog s drugima i samoće potrebne da se „napune baterije“. Ako ste stidljivi ili povučeni, možda ste više sami nego u društvu.

26. Odiše samopouzdanjem

Ako ste zadovoljni sobom i sretni što ste takvi, onda ste sigurni u sebe. Za uspešan život takvo samopouzdanje je neophodno, morate da razmislite šta radite i gde se trudite da budete u pravu, da razumete šta znate, a šta ne, i da budete spremni da o tome razgovarate. Biti istinski samopouzdan znači živjeti u harmoniji sa sobom.

27. Otplata prema zaslugama

Prepoznavanje tuđih postignuća tamo gdje je to potrebno je vrlo dobra navika koja donosi unutrašnje zadovoljstvo. Ovo je neprocjenjiv osjećaj.
Loretta Young

Možete izraziti priznanje pojedinačno ili javno. Nije važno kako se nekome zahvalite – na sastanku, u pismu ili mu čak doviknete sa krova – važno je da se zahvalnost čuje. Čak i nekoliko riječi zahvalnosti ima veliku moć.

28. Ne vezuj se za stvari

Sigurna sam da materijalne stvari mogu doprinijeti ugodnom životu. Ali ako nemate dobre prijatelje i voljenu rodbinu, život će biti prazan i tužan, uprkos svemu materijalnom.
David Rockefeller

Vi ste sami, a ne svoje stvari. Materijalni objekti ne određuju ko ste vi zapravo.

29. Održavajte emocionalnu vezu

Nemoguće je postati uspješan bez postizanja razumijevanja sa ljudima. Ovo je neophodan proces: počinjete da se razumete i postaje vam prijatno zajedno. Uspjeh dolazi kada vas ljudi prate, žele da rade s vama, podržavaju vas.

30. Živite svjesno

Svesnost je sposobnost da razumemo šta se dešava u ovom trenutku i ne želimo da je drugačije.
James Baratz

Svesnost je stanje u kojem se osećate samo u sadašnjosti. U potpunosti se fokusirate na to da ste ovdje i sada, prestanite brinuti o prošlosti ili budućnosti. Smireni ste i obratite pažnju na ono što se dešava

31. Kompromis

Bilo koja veza (prijateljska, romantična ili poslovna) nije veza osim ako nije obostrana; onda je to jednosmjerna ulica koja vodi u jednom smjeru...nigdje.
T. F. Hodge

Kompromis je neophodan - zbog voljenih, zbog održavanja važnih veza.

32. Budite više od svog posla.

Posao je samo jedan aspekt vašeg života. Čak i ako tvrdite da je posao sve što imate i da ste uspješni, možete li zaista nazvati ispunjen život, iz kojeg je sve ostalo isključeno radi posla?

33. Upoznajte sebe

Glavni životni zadatak osobe je da sebi da život, da postane ono što potencijalno jeste. Najvažniji plod njegovih napora je njegova ličnost.
Erich Fromm

Naučivši više o sebi, možete se baviti samousavršavanjem bruseći svoje snage i radeći sa svojim slabostima. Svaka osoba ima jake lične strane, mogu se dati od prirode ili razviti u procesu života. Naučite o sebi ono što drugi već znaju.

34. Ne plašite se da ostarite

Prestanite žaliti za onim što ste izgubili i počnite da se radujete onome što ste postigli. Svako od nas se prečesto osvrće. Vrijeme je da prestanete žudjeti za dobrim starim danima. Odrastanje je sjajna stvar.

35. Budite i ekstrovertni i introvertni

Pravi ekstroverti vole da govore naglas, provode vreme u društvu i uče radeći. Pravi introverti su dobri slušaoci, vole da misle pre nego što govore, razmišljaju mnogo pre nego što deluju i srećni su kada imaju svoj prostor. Ključ uspeha je naučiti da manifestujete u sebi onaj tip koji vam je potreban; odnosno, u zavisnosti od situacije, moći da iskoristiš osobine ekstra- ili introverta koje poseduješ. Vaš zadatak nije da se riješite onoga što vam je priroda dala kao glavna komponenta. Samo trebate naučiti kako se ponašati ne samo automatski, već i na neobičan način.

36. Živite bez predrasuda

Važno je biti objektivan. Mozak je programiran da nas štiti, što znači da može postaviti granice onome što misli da je moguće ili ispravno za nas. Stalno pomjerajte te granice, jer mozak može biti oprezan.
Chrissy Wellington

Tvrdoglavo držeći se preovlađujućeg mišljenja i jednom izvučenih zaključaka, nemoguće je uočiti nove informacije i steknite nova iskustva.

37. Postanite bolji roditelj

Morate imati povjerenja i strpljenja u odgoju svoje djece kako biste im pomogli da izrastu u uspješne ljude.

38. Držite se dalje od zagađenog okruženja

Obratite pažnju na to kako okruženje utiče na vaše zdravlje i nivo stresa, te ako je potrebno, trajno napustite mjesto koje nije pogodno za rad ili život.

39. Izađite iz svoje zone udobnosti

Ako je vaš život savršen, postigli ste uspjeh kojem ste težili i osjećate se prilično srećno, ostanite u toj zoni udobnosti. Uspjeh neće doći sam od sebe, morate otići i pronaći ga. probaj

40. Cijenite svoje voljene

Neka vam postane navika zahvaljivanje. Izrazite svoju zahvalnost iskreno i ne očekujući ništa zauzvrat. Zaista cijenite one oko sebe i naći ćete više ljudi oko sebe
Ralph Marston

Da li ste nekome dali do znanja koliko ga danas cijenite?

41. Cijeli svijet je izvor mudrosti, iskoristi ga

Postoje tri načina da osoba nauči da bude mudar: prvi, najplemenitiji, je promišljanje; drugi, najlakši, je imitacija; treće, najgorče, je iskustvo.
Konfucije

Glavni znak mudrosti je sposobnost da preuzmete odgovornost za svoj život.

42. Ugledajte se na najbolje

Pogledaj u uspješni ljudi i učiti od njih. Dinamika vašeg samousavršavanja će skočiti u nebo i bit će vam mnogo lakše postići uspjeh. Lakše ćete postići cilj tako što ćete na neki način kopirati ponašanje i način razmišljanja ljudi koji su ga već postigli.

43. Nađite hrabrosti da izdržite neuspehe

Ne možete živjeti bez neuspjeha u bilo čemu, osim ako ne živite tako pažljivo da je to teško nazvati životom.
Istina, u ovom slučaju ne uspijevate po definiciji.
Joanne Rowling

Pazite kako mentalno živite svoj život.

44. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste.

Nažalost, ono što osjećamo o sebi utiče na one oko nas. Skloni smo projektiranju ili prenošenju svoje negativnosti na one oko nas. Postajemo zavidniji, ciničniji, počinjemo da se ljutimo, kritikujemo druge, prestajemo da volimo voljene, poštujemo kolege. A to uopće nisu osobine koje su karakteristične za uspješne ljude. Čim prestanete da se poredite sa drugima, odmah shvatite da s vama nije sve tako loše.

45. Pratite i upravljajte svojim mislima

Bez obzira smatrate li se uspješnim ili ne, podjednako ste u pravu. Ono o čemu razmišljamo ima dubok uticaj na naše živote. Misli doslovno definiraju stvarnost. Oni nas mogu preseliti različitim pravcima. Svijest je toliko jaka da može dovesti osobu u jedno ili drugo stanje.

46. Ne zaboravi ljude

Ako ste zainteresovani za druge ljude, možete steći više prijatelja za dva meseca nego za dve godine pokušavajući da zainteresujete druge za sebe.
Dale Carnegie

Ako ne zaboraviš ljude, neće zaboraviti ni oni tebe.

47. Odredite šta vas pokreće

Naše ponašanje je ponekad uvjetovano potrebom da nešto dokažemo, a često se to povezuje s djetinjstvom i adolescencijom. Korijeni potrebe da se ponašate na ovaj ili onaj način možda nisu jasni, ali ponekad su očigledni. Napravite sebi prostora da se razvijate i usavršavate.

48. Cijenite ono što imate

Budite zahvalni na onome što imate i prestanite da se žalite.
Drugima su dosadne vaše pritužbe, a vama ne donose nikakvu korist i ne rješavaju probleme.
Zig Ziglar

49. Pomiri se sa svojim roditeljima

Volite svoje roditelje i pazite na njih. Zaista ćete shvatiti šta su vam značili kada im stolice budu prazne. Roditelji iznenađujuće "čitaju" karakteristike vašeg ponašanja i primjećuju ponavljajuće obrasce u njemu.

50. Smijte se više

Smijati se je dobro, a osim toga, ljudima se počinješ sviđati. Zašto se ne biste stvarno opustili i zabavili da biste bili zdraviji! Smijeh, osmijesi mogu spasiti život.

51. Zadržite svoju ličnost

Zapamtite: nikada nećemo postići ciljeve kojima težimo iz zavisti.
Gledati u prijatelje i htjeti ono što imaju je gubitak dragocjene energije. Svako od nas je jedinstven, a ono što drugome donosi sreću može vas učiniti nesrećnim.
Marcus Buckingham

Budite svoji, bez obzira šta drugi kažu.

52. Naspavaj se dovoljno

U međuvremenu, mnogi problemi nastaju zbog nedostatka sna: osjetila su otupljena, sposobnost koncentracije se smanjuje, postajete razdražljivi i počinjete činiti loše. Hronični nedostatak sna utiče i na zdravlje: imunološki sistem slabi, pojavljuju se srčani problemi, povećava se rizik od dijabetesa, a seksualna želja se smanjuje.

53. Uradi to na svoj način

Snalazeći se, neminovno nekoga razočaramo. Krteći svoj životni put, ponekad morate uznemiriti druge. Naša odanost sebi uvijek nekoga uznemiri.

54. Težite jednostavnosti

Stalno smo u žurbi, stalno negdje jurimo - u modernom svijetu to je norma. Od nas cijelo vrijeme čekamo ideje, rješenja, mišljenja u svakoj prilici. Naš um nas uvjerava da je život mnogo komplikovaniji nego što jeste. Konfucije je to vrlo dobro rekao: u stvari, život je jednostavan, ali mi ga uporno komplikujemo. Jednostavnost je najpametniji izbor za uspješnu osobu.

55. Počnite danas

Život visi o tankoj niti, pa je nepažnja poput kancerogenog tumora našeg vremena.
Ako ćeš nešto da uradiš, uradi to odmah.
Sutra bi moglo biti kasno.
Pete Goss

Ako želite neuspjeh, počnite redovno odlagati za sutra ono što treba učiniti danas.

56. Cijenite iskustva, a ne stvari

Ne kupujte stvari, već iskustva. Ljudi postaju sretniji trošeći novac na emocije, a ne na stvari. Stvari se lome i izlaze iz mode.
A utisci svakim prepričavanjem postaju samo vedriji.
Gene Chatsky

Utisci donose više radosti i zadovoljstva od bilo čega materijalnog.

57. Zapišite svoje ciljeve

Ako imate cilj, zapišite ga.
Ako to ne zapišete, nećete imati cilj, imaćete samo želju.
Steve Maraboli

Čak i snovi koji se čine neostvarljivim mogu se ostvariti uz pomoć jasno artikulisanog cilja.

58. Čitajte strastveno

Zaista nije bitno da li čitate beletristiku ili bilo šta drugo. U redu je s vremena na vrijeme zaroniti u debele knjige, ali mislim da su kratke priče, novine, časopisi i blogovi također dobra opcija. Važno je da pronađete tekst koji će vam postati hrana za um i dušu, pružiti potrebne informacije, razveseliti, inspirisati i potaknuti na zanimljive ideje. Čitanje vam daje priliku da širite pogled na mnoge stvari i da ih dublje shvatite.

59. Dobijte debelu kožu

Ne shvatajte ništa lično. Ne tiču te se tuđi poslovi.
Sve što ljudi govore ili rade je projekcija njihove stvarnosti, lični san. Ako razvijete imunitet na stavove i postupke drugih ljudi, izbjeći ćete bespotrebnu patnju.
Don Miguel Ruiz

Ako ste lako ranjivi, onda vas čekaju mnoge poteškoće na putu ka uspjehu. Takav je svijet. Morate biti malo debele puti čak i da biste živjeli normalnim danom - u svakom trenutku možete se uvrijediti slučajno ili namjerno.

60. Budite velikodušni

Prava velikodušnost nije samo dati par novčića prosjaku, već stati i razgovarati s njim. Saznati i razumjeti okolnosti u kojima se našao, nahraniti i kupiti mu hranu za sutra, pomoći u nečem drugom. Ovo je lice istinski uspješne osobe – biti onaj koji pomaže drugome ne razmišljajući o sebi.

61. Jedite ispravno

Situacija na frontovima prehrambene industrije danas nije tako povoljna koliko bismo željeli, a problema sa onim što jedemo i pijemo ima dovoljno. Teško je život smatrati uspješnim ako imate dijabetes, kardiovaskularnu bolest ili rak debelog crijeva.

62. Težite harmoniji

Biti u harmoniji sa vanjskim svijetom znači biti iskren, otvoren, ljubazan, biti samouvjeren i miran, ulijevati povjerenje. Obrnuta strana, odnosno potpuni nesklad je licemjerje, kršenje obećanja, svađanje pa čak ni pokušaj razumijevanja ljudi. Komponujete sebe i svoj život kao muzičko djelo.

63. Dođi kući na vrijeme

Oni koji naporno rade i oni koji rade pametno imaju različite stope uspjeha.
Jacob Morgan

Idealna opcija je da budete u toku sa svime tokom radnog vremena.

64. Radite dok možete

Postoji dobra francuska poslovica: "Svu prvu polovinu života čekamo drugu, a cijelu drugu - kajemo se za prvu." Nagli prekid rada može imati pogubne posljedice.

65. Poboljšajte govor tijela

Da biste uspjeli u bilo kojoj oblasti života, morate se slagati s ljudima, što znači kontrolirati svoje neverbalne poruke i moći čitati one koje vam drugi šalju na znakovnom jeziku. Ovaj "sistem signalizacije" se mora koristiti prilikom izgradnje i održavanja odnosa. Govor tijela trebao bi postati neverbalni jezik uspjeha. Kontrolišite svoje neverbalne poruke.

66. Mudro birajte prijatelje

Vremenom ćete shvatiti da vas niko ne sreće tek tako. Neko te testira na snagu, neko te samo koristi, a neko te nečemu nauči. Ali što je najvažnije, oni koji vam pomažu da ostvarite svoj potencijal. Sprijateljite se s onima koji vam pomažu da se otvorite i rastete i koji će vas uvijek podržavati.

67. Budite radoznali

Idemo dalje, otvaramo nova vrata, radimo nove stvari jer smo radoznali.
A radoznalost nas vodi na novom putu.
Walt Disney

Na putu do uspeha samo treba da budete radoznali.

68. Radi šta kažeš

Uvijek budite vjerni svojoj riječi. Radeći ono što kažete, postajete odličan primjer pouzdane osobe. A danas je povjerenje vrlo važna kvaliteta, čak, mislim, i najvažnija od svih. Potrebno je vrijeme da ga zaradite, ali ga trenutno možete izgubiti zbog jedne pogrešne odluke.

69. Pričekajte prije nego što pritisnete dugme za slanje

Cijeli naš život - na poslu, u komunikaciji sa porodicom i prijateljima - vrti se oko hiljada emailovi, tekstualne poruke i online poruke koje šaljemo jedni drugima. Prije nego što pošaljete poruku, pročitajte je ponovo.

70. Sprijateljite se sa svojim strahovima

Ne treba da se plašim. Jer strah ubija um.
Strah je mala smrt koja povlači za sobom potpunu anihilaciju.
Suočiću se sa svojim strahom i prigrliću ga. Pustiću da prođe kroz mene.
Frank Herbert

Ako znate osnovni uzrok straha, on se može razumjeti i prevladati.

71. Reci istinu

Pravi uspjeh se gradi na integritetu, kao zgrada na temelju. Ako je temelj nepouzdan, zgrada će prije ili kasnije početi da se urušava.

72. Postanite majstor svog zanata

Uspjeh će doći kada prestanete raditi stvari u kojima ne planirate da budete stručnjak i napravite mjesta u svom životu da radite stvari u kojima želite da se ističete.

73. Izvinite se ako griješite

Sposobnost da podignete ruke, otvoreno priznate svoju krivicu i izvinite se je manifestacija zrelosti i mudrosti. Previše ljudi odbija priznati da nisu u pravu, radije okrivljuju druge i ne preuzimaju odgovornost za svoje greške. Priznanje svoje krivice i oprost oslobađaju vas.

74. Ostanite u kontaktu sa starim prijateljima

Jedna od najljepših osobina prijateljstva je razumjeti i biti shvaćen.
Lucius Annaeus Seneca

Dajte sve od sebe da ostanete u kontaktu sa svojim prijateljima.

Često se nerviramo zbog sitnica. Nisu dovoljno povećali platu ili uzeli omiljeno parking mjesto - ponekad vam i sitnice idu na živce. Zapitajte se: "Da li će mi ovo biti važno sutra, sljedeće sedmice ili za godinu dana?"

76. Budite pristalica tehnologije

Savremeni svijet sve više ovisi o tehnologiji. Ono što je prije nekoliko godina bilo iz sfere fantazije, danas se učvrstilo u svakodnevnom životu. Iskoristite sve prednosti moderne tehnologije ostaješ uspješan.

77. Budite uporni i ne odustajte

Naša najveća slabost je što brzo odustajemo.
Siguran put do uspeha je da uvek pokušavate ponovo.
Thomas Edison

Kada težite da postignete nešto u životu – pogotovo ako duboko u sebi to zaista želite – nikada nemojte stati i ne odustajati prebrzo.

78. Čuvajte se zavisnosti

Tokom života svako može podleći različitim zavisnostima. Koje zavisnosti imate? Može li ovisnost ili opsesija utjecati na vaš uspjeh? Čak i ako je odgovor ne, razmislite koje od vaših trenutnih navika su u opasnosti da s vremenom postanu opsesije ili ovisnosti.

79. Provodite više vremena u prirodi

Pogledajte dublje u prirodu i tada ćete sve bolje razumjeti.
Albert Einstein

U prirodi se duša otvara i misli bistre

80. Koristite svoj um racionalno

Svi smo mi genijalci. Ali ako ribu sudite po njenoj sposobnosti da se penje na drveće, ona će proživeti ceo život verujući da je glupa.
Albert Einstein

Kada procjenjujemo svoje mentalne sposobnosti, shvaćamo da se u nekim područjima osjećamo sigurnije nego u drugim. Svestan razvoj mentalnih sposobnosti u onim oblastima koje su vam potrebne za uspešan život doneće velike koristi.

81. Fokusirajte se na reputaciju, a ne na rangiranje

Živimo u svijetu u kojem broj "lajkova" igra sve važniju ulogu. Samo jedna stvar izdržava test vremena, a to je karakter.

82. Reci zbogom onima koji ti truju život

Toksične veze ne samo da nas čine nesretnima.
Oni kvare naš pogled i pristup zdravim odnosima, sprečavajući nas da shvatimo koliko stvari mogu biti bolje.
Michael Josephson

Najveća opasnost su ljudi koji vam truju život.

83. Učite od svojih baka i djedova (prije nego što bude prekasno)

Sretni ste ako imate baku i djeda sa kojima možete komunicirati, koji brinu o vama, vole vas i vode na pravi put. Oni vam mogu dati svoju mudrost, razumijevanje života, naučiti vas da se prema mnogim stvarima u njemu ponašate drugačije. Pošto su proživjeli dug život, baka i djed su puno filozofskiji od vas, gledaju na odnose među ljudima, na radost i očaj, bolest i smrt, kataklizme i promjene, neuspjehe i uspjehe.

84. Budite neko na koga možete biti ponosni

Kakav si kad te niko ne vidi? Kažu da se pravi karakter osobe može suditi po tome šta je on sam.

85. Budite zahvalni

Budimo zahvalni onima koji nas čine sretnima, oni su kao baštovani koji pomažu da naša duša procvjeta.
Marcel Proust

Razmislite na čemu danas možete biti zahvalni. Zahvalnost je dobra za zdravlje. Češće budite zahvalni, iskreno recite "hvala".

86. Fokusirajte se na dobre vijesti

U svijetu uvijek postoje loše vijesti, a stanje vaše duše i uma direktno zavisi od toga kako ih doživljavate. Ne dozvolite da loše vijesti postanu izgovor za odricanje od uspjeha u životu.

87. Pravi uspjeh se ne može lažirati.

Svi se pretvaramo - neko više, neko manje. Pravimo se da smo srećni, zaljubljeni, kontrolišemo sve i generalno nemamo problema, uključujući i novac. Jednog dana vaša tajna može izaći na vidjelo, bez obzira koliko duboko krijete svoje tajne.

88. Godine nisu porok

Sa 20 godina brinemo o tome šta drugi misle o nama. Sa 40 godina nas nije briga šta misle o nama. Sa 60 godina otkrivamo da uopće nisu razmišljali o nama.
Ann Landers

89. Dišite pravilno

Dah je život; Ako pravilno dišete, živjet ćete dug život. Disanje utiče na fizičko i psihičko stanje i menja ga.

90. Putujte više

Postoji dobra maurska izreka: "Onaj ko ne putuje ne zna pravu vrijednost ljudskog života." Putujte kad god je to moguće, to će vas sigurno učiniti bogatijim.

91. Vodite dnevnik

Veoma je korisno da svaki dan pišete o čemu razmišljate i šta vam se dešava. Svake godine sve je više činjeničnih dokaza da upisi u dnevnik pomažu jačanju imuniteta.

92. Izgubi sebe i ponovo pronađi sebe

Svako od nas je iskusio osećaj izgubljenosti. Svašta se dešava u životu, ponekad nije jasno šta da radim i kuda da se krećem. Ponekad je u redu osjećati se izgubljeno. Samo odvoji malo vremena.

93. Plan

Razmišljanjem unaprijed i određivanjem prioriteta svojih ciljeva, bit ćete u boljoj poziciji kada dođe vrijeme za akciju. Uspjeh dolazi iz kombinacije planiranja i spontanosti.

94. Označite svoju listu želja

Većina nas je nesebična, spremna da provede vrijeme pomažući drugima da ostvare svoje snove i dobiju ono što žele, a često i po cijenu. sopstvene želje. Pobrinite se za ispunjenje želja sa svoje liste.

95. Pomozite planeti

Postoji mišljenje da će naša planeta doći do tačke u kojoj se ekološka situacija više ne može promijeniti na bolje. Vjerovali ili ne, sve se već događa po pesimističkom scenariju, a vi morate znati o tome. Došlo je vrijeme kada se ništa ne može učiniti.

96. Misli visoko

Ne znam kakva će vam biti sudbina, ali jedno znam sigurno: samo oni od vas će biti istinski sretni koji su tražili i našli način da služe ljudima.
Albert Schweitzer

Razmišljanje o nečemu većem od sebe je dobro za mentalno zdravlje. Takve vas misli čine sretnijima. Osnivač Martin Seligman je tvrdio da je to od vitalnog značaja za našu dobrobit.

97. Oduči se!

Sam proces učenja nije težak. Svako od nas ima drugačiji perceptivni sistem koji koristi kada čitamo uputstva, bavimo se nepoznatim metodama rada i ulazimo u nove zadatke. Proces ponovnog učenja je smrtonosno bojno polje na putu ka znanju 21. veka.

98. Budite mentor na putu ka uspehu

Pomaganje drugima da postignu svoje ciljeve je još jedna tajna vašeg uspjeha. Postajući nekome mentor, pomoći ćete ne samo njemu, već i sebi.

99. Ostavite nešto iza sebe

Svaki put pređete na nešto novo - završite školu, promijenite posao, preselite se nova kancelarija ili kuća - ostavljaš trag sebe na istom mjestu. Razmislite o svakoj životnoj fazi koja će nešto spasiti o vama i pobrinite se da ono što ostavljate iza sebe bude ugodno za ljude koji dolaze da zauzmu vaše mjesto. Pobrinite se da sve što ostavljate bude prijatno za ljude koji dolaze kod vas.

100. Ne žali ni za čim

Vaša glavna misija - da ne požalite na kraju svog života - počinje danas.

Nigel Cumberland

Ne žali ni za čim. I još 99 pravila sretnih ljudi

Objavljeno uz dozvolu HODDER & STOUGHTON LIMITED

Sva prava zadržana.

Nijedan dio ove knjige ne smije se reproducirati u bilo kojem obliku bez pismene dozvole vlasnika autorskih prava.

* * *

Niko vam ne može sagraditi most preko kojeg možete preći životni tok - niko osim vas samih. Istina, ima bezbroj puteva i mostova; postoje polubogovi koji vas žele preneti preko potoka - ali samo po cijenu sebe: morali biste se založiti, izgubiti se. Postoji samo jedan put na svijetu kojim niko ne može hodati osim vas; kuda to vodi? Ne pitajte - slijedite ga!

Friedrich Nietzsche

Uvod Marshall Goldsmith

Svako od nas zamišlja šta želi da bude. Ali, nažalost, veoma je teško pratiti ove ideje iz dana u dan. Sastavljeni smo od navika i pokoravamo se mehanizmima koji oblikuju naše ponašanje. Ponekad rade za nas, a ponekad rade protiv nas. Teško je savladati ovo minsko polje i postati ono čemu težimo. Najdželova knjiga će nam pomoći.

Ona inspiriše i poziva praktične ideje pomaže da se uspešno živi i radi u 21. veku. Na stranicama ove knjige naći ćete razne savjete kako promijeniti ne samo svoj život na bolje, već i živote onih oko vas, kako postati uspješniji na poslu i kod kuće, kako pravilno graditi odnose , budite zdravi, finansijski sigurni i sada i nakon penzionisanja. Knjiga će vam pomoći ne samo da odredite značaj uspjeha za sebe, već će vam dati i potrebne alate da ga pretvorite u stvarnost.

Najdžel je prošao obuku i sertifikat u mom centru, gde se ljudima pomaže da ostvare svoje ciljeve – i poslovne i životne. Pažljivo smo odabrali i sastavili 100 ideja i vježbi koje će vam u tome pomoći.

U Okidači: Kreiranje ponašanja koje traje i postajete osoba kakva želite biti, u koautorstvu s Markom Reiterom, pišem da je razumijevanje razlike između uspjeha i neuspjeha i lako i teško, baš kao i upravljanje okidačima koji oblikuju naše ponašanje. Zaključci i vježbe u Najgelovoj knjizi idu ruku pod ruku s ovom idejom. Ali samo čitanje njegove knjige nije dovoljno – potrebno je da uradite sve vežbe. Zato se pripremite za posao.

Kao što sam rekao, nije lako postati ono što želiš. Najdželova knjiga će vam dati priliku da prevaziđete poteškoće koje vas sputavaju.

Pročitajte, djelujte. I osjetite razliku!

Marshall Goldsmith,autor bestselera knjige Triggers. Izgradite navike - izgradite karakter

Uvod

Šta za vas znači uspjeh? A kakav vam je uspjeh potreban?

Sam pojam uspjeha povezan je sa ostvarenim ciljevima, ostvarenim snovima, težnjama koje su dovele do željenog rezultata.

Ali svakome se to dešava na svoj način, vrlo individualno. Vaš najdraži san nekome može izgledati samo glupa ideja. Možda sanjate da postanete kuhar, učestvujete u posebnom takmičenju i osvojite glavnu nagradu, ali vaš prijatelj mrzi kuhanje.

Morate postići mnogo da jednog dana, osvrćući se na put koji ste prešli, možete reći: „Proživio sam svoj život uspješno“.

Ova knjiga je vodič na putu ka ostvarenju vaših ciljeva, bilo da su hrabri i veliki ili skromni, pa čak i svakodnevni.

Razmislite sada šta za vas znači biti uspješan:

Dobiti višu poziciju;

Uspjeh kao vođa

Smršati;

Trčanje ujutro;

Postanite pisac i objavite se;

Živite zdravo do penzije

Odgajajte dobru djecu i pogledajte kako su stvorili svoje porodice;

Smirite se i živite u miru sa sobom;

Otplatite hipoteku u potpunosti

Naučite nešto novo;

Uvijek slijedite zov srca i nemojte žaliti;

Biti okružen divnim ljudima;

Naučite strani jezik;

Potpuno pobijediti ozbiljnu bolest;

Akumulirati određenu količinu novca;

Radite ono što volite i ne doživljavajte stalni stres od posla;

Budite sretni, zadovoljni onim što imate.

Ovo su neki od odgovora mojih klijenata. A sada, prekidajući čitanje, pokušajte da napišete svoju listu. Ne ispravljajte ništa u njemu i ne razmišljajte o redosledu kojim vam ideje padaju na pamet. Neka to bude samo tok svijesti.

Lista će vam se činiti beskonačna, a mogu sa sigurnošću reći da će se stalno mijenjati. Čim stignete na „vrh planine“, ustanovićete da ste posećeni sveže ideje o novim "planinama". A onda će se pojaviti "planine" za koje juče niste ni slutili. Snovi i prioriteti se mijenjaju.

100 poglavlja ove knjige pomoći će vam da postignete uspjeh, bez obzira na to kako ga zamišljate i bez obzira na koje područje vašeg života je povezano:

Rad i razvoj karijere;

Odnosi i formiranje porodice;

Ličnost i karakter;

blagostanje i finansije;

Zdravlje i spokoj;

Obuka i obrazovanje;

Penzionisanje i ono što ostavljate iza sebe.

Svako poglavlje otkriva određenu ideju koja će vam pomoći da se približite svom cilju. Na prvoj stranici naći ćete opis ove ideje i potrebna objašnjenja. Na drugom vas čekaju razne vježbe. Počnite raditi s njima već danas kako biste se prilagodili načinu razmišljanja, navikama i ponašanju koji su vam potrebni da povećate svoje šanse za uspjeh.

Neke vježbe će vam biti potpuno nove, neke će vam se činiti intuitivno očigledne. Na ovaj ili onaj način, važno ih je sve ispuniti. Vježbe su posebno osmišljene da vam pomognu da formirate nove navike i postavite svoj interni računar za uspjeh. Rijetki sretnici takve radnje izvode "bez nagona", namjerno i svjesno, a mi ih najčešće smatramo uspješnim.

Naučićete šta treba da uradite odmah, a šta možete nešto kasnije, u zavisnosti od situacije u vašem životu. Ako se vježba ne može izvesti jer je nespojiva s onim što se događa, ostavite je po strani i vratite joj se kada to okolnosti dozvole.

Ko sam ja da učim uspjehu?

Ova knjiga je rezultat mog petnaestogodišnjeg rada kao trenera i mentora ljudima iz različitih društvenih sredina u mnogim zemljama svijeta. Na osnovu ovog iskustva, sastavio sam listu od 100 najvažnijih oblasti na koje treba da se fokusiram da bih postigao uspeh u životu uopšte.

Oženite se, i do danas živim u srećnom braku, odgajajući dvoje divne dece: moj sin sada ima 16 godina, a moja usvojena ćerka ima 24 godine;

Idite na Univerzitet Kembridž, a onda, kada sam imao samo 26 godina, postao regionalni finansijski direktor jednog od najveće kompanije Velika britanija;

Ostvarite svoj san o putovanju i živite u osam zemalja za 26 godina;

Učestvujte u kreiranju uspješna kompanija i prodati ga za nekoliko miliona dolara;

Postanite poznati pisac i govornik;

Dođite u priliku da radite ono što volite i pomognete drugima radeći kao trener u Partnerstvu na putu svile;

Naučiti živjeti u harmoniji sa samim sobom, biti zadovoljan onim što imam, vjerovatno je moje najveće postignuće.

Ostaje mi samo da vam poželim sve najbolje na putu ka željenom cilju. Ideje i vježbe u ovoj knjizi pomoći će vam da postignete uspjeh koji zaslužujete u životu.

1. Pratite svoje snove

Život će biti mnogo bolji ako zaista volite ono što radite. Ljudi koji se bave onim što vole dobijaju mnogo više zadovoljstva od života od drugih, jednostavno zato što slede svoje snove.

Richard Branson

Snovi su gorivo uspeha, bez njih život nikada neće biti potpun i uspešan, barem delimično. Kao što se motor automobila neće pokrenuti bez dobrog benzina, tako rizikujete da živite život bez sna, zapravo, a da ne počnete da živite.

Svakom uspjehu uvijek prethodi ispunjenje sna. Kao trener sam dosta radio sa uspješnim ljudima i svi su, na ovaj ili onaj način, došli do uspjeha kroz ostvarenje barem jednog svog sna. Ponekad je to bio san iz djetinjstva, ponekad se pojavio kasnije, ali u svakom slučaju, postignuća ovih ljudi povezivali su se sa ostvarenjem sna. Ona je bila ta koja ih je, kada ih je jednom očarala, potaknula na djelovanje, inspirirala ih i inspirisala. San, koji je postao cilj, natjerao me da vjerujem u nemoguće, promijenim svoj život na najnepredvidiviji način, napustim svoju zonu udobnosti i riskiram čak iu situaciji u kojoj je to bilo teško zamisliti.

Većina ljudi je srećna onoliko koliko žele da budu. © Abraham Lincoln

Niko ne postaje srećan slučajno. To je sigurno životna pozicija, na čemu prvo treba da poradite, a onda počinje da radi za vas. Glavna stvar za početak je sposobnost oporavka. Psiholozi vjeruju da je upravo ona antonim depresije. Ovo je svojevrsno oružje protiv neizbježnih padova u životu svake osobe. Jedna japanska poslovica kaže: „Padi sedam puta, ustani osam“.

Razvijte u sebi sljedećih 8 navika, a one će vam pomoći da se osjećate mnogo sretnije i lakše prebrodite životne poteškoće:

1. Ne brinite o tome šta drugi misle o vama.

Sretni ljudi ne dozvolite negativno nastrojenim ljudima da utiču na njihovu dobrobit. Šta god ti ljudi rekli, sve teče iz njih kao voda sa pačjih leđa. Uostalom, oni to sigurno znaju dostojna osoba- ne onaj koji nema mane, nego onaj koji ima vrline.

2. Uvijek u svemu gledajte pozitivno

U svemu lošem postoji nešto dobro. Ako ne vidite pozitivnu stranu situacije, takvi ljudi je sami kreiraju. Ne žale. Ako je bilo dobro, onda je odlično. A ako je bilo loše, onda je to iskustvo.

3. Uvijek budite ljubazni i zahvalni

Srećne ljude nije briga kako izgledaš i odakle si. Sve što im treba je još jedna osoba sa kojom će se smejati i biti srećni. Nisu stidljivi i ne štede par minuta da izraze zahvalnost drugim ljudima.

4. Nasmiješite se i budite pozitivni koliko god je to moguće

“Ne smijemo se zato što smo sretni; srećni smo jer se smejemo"(William James). Osmeh i smeh su sastavni deo srećnih ljudi. Dogodilo se da ljudi s kojima provodimo mnogo vremena utiču na nas i na našu percepciju svijeta oko nas. Što više vremena budemo provodili sa pozitivnim i optimističnim ljudima, to će naši životi biti obojeni svetlijim bojama.

5. Znajte da nije sve na ovom svijetu savršeno

Teško je prevladati perfekcionizam u sebi, ali je neophodno. Sve je dobro u umjerenim količinama. Sretni ljudi su u stanju kontrolirati težnju za izvrsnošću. Ne kažnjavaju sebe za nepreciznosti i nedostatke. Ponosni su na sebe i svoja dostignuća. Ponekad stvari ne idu po planu, i to je u redu. Nemoguće je sve držati pod kontrolom.

6. Živite u sadašnjosti

“U životu sam doživio mnogo strašnih stvari, neke od njih su se zaista desile”(Mark Tven). Srećni ljudi ne čekaju petak uveče, nedelju ujutro, kupuju novi auto, novi stan. Ne čekajte proljeće, ljeto, jesen, zimu. Na kraju krajeva, najgora greška je misliti da ste živi, a zapravo ležite u skladištu i čekate život.

7. Doprinesite svijetu oko sebe

Jedan od bolje načine osećati se srećno - promeniti se svijet. Da biste to učinili, nije potrebno spašavati ljude ili zaustavljati cunami. Ponekad je dovoljno samo se nasmejati nekome, dati kompliment ili pomoći prijatelju.

8. Nastavite sa učenjem

Sretni ljudi su radoznali i željni saznanja novih stvari o svijetu i ljudima koji ga nastanjuju. Uvijek postoji nešto o čemu još ne znamo. Interes za život daje energiju, pozitivno utiče na razmišljanje i čini dane ispunjenijim.

Sreća je svojstvo karaktera. Nekima je u prirodi da čekaju cijelo vrijeme, drugi ga neprestano traže, a treći ga nalaze posvuda. © Elchin Safarli

Cijenite jednostavna zadovoljstva koja ništa ne koštaju i pojavljuju se sama od sebe - jedite sladoled na klupi u parku, pomažite mačku, pogledajte dugu. Pronalaženje radosti u malim stvarima i zahvalnost za sve što imate je mjesto gdje sreća počinje.

Trenutna stranica: 1 (ukupno knjiga ima 15 stranica) [dostupan odlomak za čitanje: 4 stranice]

Nigel Cumberland
Ne žali ni za čim. I još 99 pravila sretnih ljudi

Objavljeno uz dozvolu HODDER & STOUGHTON LIMITED

Sva prava zadržana.

Nijedan dio ove knjige ne smije se reproducirati u bilo kojem obliku bez pismene dozvole vlasnika autorskih prava.

* * *

Niko vam ne može sagraditi most preko kojeg možete preći životni tok - niko osim vas samih. Istina, ima bezbroj puteva i mostova; postoje polubogovi koji vas žele preneti preko potoka - ali samo po cijenu sebe: morali biste se založiti, izgubiti se. Postoji samo jedan put na svijetu kojim niko ne može hodati osim vas; kuda to vodi? Ne pitajte - slijedite ga!

Friedrich Nietzsche 1
Nietzsche F. Neblagovremena razmišljanja: Šopenhauer kao pedagog // Nietzsche F. Djela: u 3 toma Vol.2: Lutalica i njegova sjena. M.: REFL-knjiga, 1994. Bilješka. per.

Uvod Marshall Goldsmith

On inspiriše i nudi praktične ideje koje će vam pomoći da živite i radite uspešno u 21. veku. Na stranicama ove knjige naći ćete razne savjete kako promijeniti ne samo svoj život na bolje, već i živote onih oko vas, kako postati uspješniji na poslu i kod kuće, kako pravilno graditi odnose , budite zdravi, finansijski sigurni i sada i nakon penzionisanja. Knjiga će vam pomoći ne samo da odredite značaj uspjeha za sebe, već će vam dati i potrebne alate da ga pretvorite u stvarnost.

U okidači: stvaranje ponašanja koje traje i postaje osoba kakva želite biti 2
Objavljeno na ruskom: Goldsmith M., Reuter M. okidači. Izgradite navike - izgradite karakter. Moskva: Man, Ivanov i Ferber, 2016. Bilješka. ed.

U koautorstvu s Markom Reiterom, pišem da je razumijevanje razlike između uspjeha i neuspjeha i lako i teško, baš kao i upravljanje okidačima koji oblikuju naše ponašanje. Zaključci i vježbe u Najgelovoj knjizi idu ruku pod ruku s ovom idejom. Ali samo čitanje njegove knjige nije dovoljno – potrebno je da uradite sve vežbe. Zato se pripremite za posao.

Kao što sam rekao, nije lako postati ono što želiš. Najdželova knjiga će vam dati priliku da prevaziđete poteškoće koje vas sputavaju.

Pročitajte, djelujte. I osjetite razliku!

Marshall Goldsmith,

Uvod

Šta za vas znači uspjeh? A kakav vam je uspjeh potreban?

Sam pojam uspjeha povezan je sa ostvarenim ciljevima, ostvarenim snovima, težnjama koje su dovele do željenog rezultata.

Morate postići mnogo da jednog dana, osvrćući se na put koji ste prešli, možete reći: „Proživio sam svoj život uspješno“.

Ova knjiga je vodič na putu ka ostvarenju vaših ciljeva, bilo da su hrabri i veliki ili skromni, pa čak i svakodnevni.

Razmislite sada šta za vas znači biti uspješan:

Dobiti višu poziciju;

Uspjeh kao vođa

Smršati;

Trčanje ujutro;

Postanite pisac i objavite se;

Živite zdravo do penzije

Odgajajte dobru djecu i pogledajte kako su stvorili svoje porodice;

Smirite se i živite u miru sa sobom;

Otplatite hipoteku u potpunosti

Naučite nešto novo;

Uvijek slijedite zov srca i nemojte žaliti;

Biti okružen divnim ljudima;

Naučite strani jezik;

Potpuno pobijediti ozbiljnu bolest;

Akumulirati određenu količinu novca;

Radite ono što volite i ne doživljavajte stalni stres od posla;

Budite sretni, zadovoljni onim što imate.

Lista će vam se činiti beskonačna, a mogu sa sigurnošću reći da će se stalno mijenjati. Čim stignete na “vrh planine”, otkrit ćete da su vas posjetile svježe ideje o novim “planinama”. A onda će se pojaviti "planine" za koje juče niste ni slutili. Snovi i prioriteti se mijenjaju.

100 poglavlja ove knjige pomoći će vam da postignete uspjeh, bez obzira na to kako ga zamišljate i bez obzira na koje područje vašeg života je povezano:

Rad i razvoj karijere;

Odnosi i formiranje porodice;

Ličnost i karakter;

blagostanje i finansije;

Zdravlje i spokoj;

Obuka i obrazovanje;

Penzionisanje i ono što ostavljate iza sebe.

Ko sam ja da učim uspjehu?

Oženite se, i do danas živim u srećnom braku, odgajajući dvoje divne dece: moj sin sada ima 16 godina, a moja usvojena ćerka ima 24 godine;

Idite na Univerzitet u Kembridžu i onda, kada sam imao samo 26 godina, postao regionalni finansijski direktor jedne od najvećih kompanija u UK;

Ostvarite svoj san o putovanju i živite u osam zemalja za 26 godina;

Učestvujte u stvaranju uspešne kompanije i prodajte je za nekoliko miliona dolara;

Postanite poznati pisac i govornik;

Dođite u priliku da radite ono što volite i pomognete drugima radeći kao trener u Partnerstvu na putu svile;

Naučiti živjeti u harmoniji sa samim sobom, biti zadovoljan onim što imam, vjerovatno je moje najveće postignuće.

Ostaje mi samo da vam poželim sve najbolje na putu ka željenom cilju. Ideje i vježbe u ovoj knjizi pomoći će vam da postignete uspjeh koji zaslužujete u životu.

1. Pratite svoje snove

Život će biti mnogo bolji ako zaista volite ono što radite. Ljudi koji se bave onim što vole dobijaju mnogo više zadovoljstva od života od drugih, jednostavno zato što slede svoje snove.

Richard Branson

Kao odrasli, često slijedimo očekivanja drugih ljudi, a da ne primjećujemo ili zaboravljamo da zaista volimo, i dopuštamo sebi da budemo vođeni. Mogu vam ispričati svoje gorko iskustvo. U školi sam jako volio geografiju, ali su mi savjetovali da idem na fakultet da studiram ekonomiju. I postao sam računovođa umjesto da slijedim svoj san i radim ono što volim. Jeste li morali napraviti sličan izbor? Ponekad, samo gledajući unazad, shvatite da ne idete svojim putem.

Uspešni ljudi uvek dobro znaju šta žele da rade i ne izdaju svoje hobije. Oni imaju tendenciju da donose brze odluke i idu svojim putem. I nije im bitno što ih neko možda ne podržava, pa čak i smatra ludima. Pogledajte Stevea Jobsa, osnivača Apple koji je napustio prestižni univerzitet da bi ostvario svoj san.

Svakom uspjehu uvijek prethodi ispunjenje sna.

Vodič za akciju

Ostvarite svoje snove

o čemu sanjaš? Šta želite postići? Koje snove biste željeli ostvariti?

Napravite listu odgovora na ova pitanja. I ne samo pisati - crtati, crtati. To će vam pomoći da vidite veze između vaših ideja i otkrijete davno zaboravljene ciljeve i najdublje želje. Evo nekoliko pitanja koja će vam pomoći:

Šta ste voleli da radite kao dete? Ko si htio postati?

Da ne morate razmišljati o zarađivanju, kakav biste život i koji posao odabrali za sebe?

Šta najviše voliš u životu i voleo bi da ti se to dešava što češće?

Šta voliš da radiš u slobodno vrijeme?

Šta vas u životu prijatelja ili kolega može učiniti malo ljubomornim?

Vjerujte u san

Razmislite o tome kako ispuniti svoj san i u ovom trenutku promatrajte sebe: da li se pojavio strah i negativne misli? Možda će vam unutrašnji glas reći: "Prestar sam i prekasno je za ovo", ili "Oženjen sam, imam hipoteku, ne mogu tako drastično promijeniti svoj život" ili "Moji roditelji nikada me neće podržati." Uspješni ljudi će potvrditi da uvijek postoje razlozi da se nešto ne uradi, ali će istovremeno dodati da treba skupiti svu svoju volju i hrabrost, napraviti prvi korak i krenuti.

Napravite algoritam za ispunjenje sna

Iznenadit ćete se, a možda čak i uplašiti, kada shvatite koliko toga trebate učiniti da biste ostvarili svoj san. Preostalih 99 poglavlja knjige pomoći će vam da pronađete sredstva i donesete odluke koje su vam potrebne da se nosite s ovim strahom. Vaš glavni zadatak je da shvatite kako da popunite prazninu između faze u kojoj ste sada i gde želite da budete. Ovo nije lako, i zato vam savjetujem da uključite svoje voljene u pomoć, idealno - da ujedinite svoje snove: zajedno ćete ih sigurno moći ispuniti.

2. Zatražite pomoć

Onaj ko sebe shvata preozbiljno, stalno je u opasnosti da izgleda smešno; onaj ko je u stanju da se stalno smeje sam sebi nikada ne deluje smešno.

Vaclav Havel

Potrebna je odlučnost da kažete "ne znam", ali to je vrlo dobra reakcija i jasan znak da sebe ne shvatate previše ozbiljno. Jedna od najistaknutijih osobina je sposobnost da iskreno priznate da imate br odgovor. Težnja da budete savršeni samo će vas frustrirati i razočarati. Ako ne krijete svoju nesigurnost, onda će se sigurno naći ljudi koji su spremni da vas podrže.

Previše ljudi se ponaša kao da tačno znaju šta treba da urade u situacijama koje, iskreno, uopšte ne mogu. Previše njih pokušava govoriti ili djelovati sa samopouzdanjem kada im je pomoć zaista potrebna. I kod kuće i na poslu, često smo primorani da se ponašamo kao da u svakom trenutku možemo dati odgovore na sva pitanja.

A tajna je da na vreme kažete: „Čekaj malo, ne znam još šta da radim.”

Kada nam život postavi teške izazove, željni smo da odgovorimo i zalažemo se za ono što je već jednom rečeno i u šta smo bili sigurni. Istovremeno, slijepo ne primjećujemo druga mišljenja i prijedloge. Uspješni ljudi su uvijek spremni priznati da su pogriješili ili nešto nisu znali.

Život je nepredvidiv i promjenjiv. Ne možete uvijek biti u pravu u vezi sa svime. Ponekad je najbolja stvar da se smirite, odmaknete se od problema, prihvatite pomoć i prestanete da se shvatate previše ozbiljno.

Težnja da budete savršeni samo će vas frustrirati i razočarati.

Vodič za akciju

Pronađite svoje slabe tačke

Razmotrite ovo pitanje: „Da li ste se ikada tvrdoglavo držali svojih stavova i mišljenja, odbijajući da preispitate situaciju u kojoj ste možda pogriješili?“

Šta ne primjećujete i zašto? Da li se uvijek pridržavate algoritama svog ponašanja? Da li zaista treba da se svađate sa svojim sagovornikom? Da li je istina da nikada ne vodite računa o tome šta govore ljudi mlađi od vas? Da li mrzite da gubite i da li se uvijek pripremate za pobjedu na bilo koji način?

Zatim budite spremni da promijenite svoj pravac djelovanja i postanete otvoreniji za nove stvari. Uzmite za primjer bilo koji tipičan dan kada donosite odluke, zauzimate se za svoje mišljenje, odgovarate na pitanja i pokušajte se zapitati: „Da li mi nešto nedostaje? Ima li ovdje nečega što ja ne vidim?"

Treba mi glupan

Nije lako otkriti slabosti u sebi. Zamolite porodicu, prijatelje ili kolege da budu vaša "dvorska šala". Baš kao što se to dešavalo u srednjem veku na kraljevskom dvoru, vaša "šadlica" će u pravom trenutku moći direktno da vam kaže da ste previše tvrdoglavi, ili da se izrugujete, ili da ste preozbiljni prema sebi. Šta biste više voleli: da vam "klovn" otkrije šta nije u redu, ili da vam se smeju?

Nauči da se smeješ sebi

Uspješni ljudi su odlični u ismijavanju samih sebe – svojih grešaka i pogrešnog kretanja misli. Budite spremni sa zadovoljstvom priznati svoje greške i ismijavati se.

3. Kreirajte svoju budućnost

Budućnost nije nešto u šta ulazimo. To je ono što mi stvaramo.

Leonard Sweet

Uspješni ljudi se nikada ne oslanjaju na slijepu priliku ili sreću. Možda, gledajući takvu osobu, mislite da je samo sretnik. Verovatno je završio unutra pravo mjesto u pravo vrijeme. Zapravo, i najmanji uspjeh rezultat je mnogo sati, a ponekad i godina priprema i napornog rada.

Nije dovoljno samo sanjati i planirati da svoje snove ostvarite. Da biste prešli s planova na akciju, morate se uvjeriti da vi sami kreirate svoju budućnost, a ne sreća ili sudbina koji određuju šta će vam se dogoditi. Morate se prilagoditi ovom načinu razmišljanja i kontrolisati se. Pripremite se da budete uporni, naporno radite, žrtvujte mnogo, rizikujte i samo uradite pravu stvar.

Nikada ne poričite sebe i prepustite svoj život volji talasa. Kao trener, vidio sam mnoge ljude da odustaju od bilo kakvog pokušaja da utiču na svoju budućnost. Odrekli su se lične odgovornosti za sebe, smišljajući za to razne sumnjive izgovore, a za sve neuspjehe koji su im se desili i koji se još mogu desiti krivili su nesreću ili druge ljude. Najlakši način je da se uvjerite: budući da uspjeh još nije došao, znači da se neće dogoditi. Ali ako zaista želite pristojnu budućnost, onda morate prevladati ovaj fatalistički način razmišljanja.

Mnogi veoma uspješni ljudi morali su savladati mnoge teškoće na putu do cilja. Na primjer, Winston Churchill je pretrpio dugu političku nazadak prije nego što je postao jedan od najistaknutijih premijera u britanskoj historiji.

Kako biste spriječili da vaša prošlost utječe na vašu budućnost, prvi korak je da počnete razmišljati drugačije. Važno je šta mislite i osećate. Možete li reći sebi i, što je još važnije, vjerovati da sami kreirate svoju budućnost? Ili, kako je to slikovito izraženo u pjesmi Williama Ernsta Henleya 3
William Ernst Henley je engleski pjesnik. Dotična pjesma napisana je 1875. godine; u kanonskom prevodu završava frazom "Ja sam gospodar svoje sudbine, ja sam kapetan svoje duše." Bilješka. per.

"Nepokoreni", da ste "gospodar svoje sudbine"?

I najmanji uspjeh rezultat je mnogo sati, a ponekad i godina priprema i napornog rada.

Vodič za akciju

Ne dozvoli nikome da ti ošiša krila

Pronađite one koji će vas podržati, okruženje u kojem možete kreirati svoju budućnost. Ovo vas prirodno može osloboditi potrebe da komunicirate sa ljudima koji ne prihvataju vaše planove ili sumnjaju u njih.

Je li vam teško povjerovati da sami možete kreirati svoju lijepu budućnost? Prevazilaženje ograničenja koja nas sprečavaju da vjerujemo u nešto nikada nije lako. Ali, lakše je to učiniti ako shvatite odakle potiču sumnje.

Odmah zapišite sve što vas zaustavlja na putu ka vašem snu. Apsolutno je normalno plašiti se najgoreg ili pretpostaviti da su problemi gori nego što zaista jesu. Dok to zapisujete, pokušajte da preoblikujete svoje viđenje ovih negativnih faktora i sagledajte ih pozitivno. Na primjer, ako ste dobili otkaz, smatrajte da ste na taj način dobili slobodu i priliku da pronađete nešto bolje.

Pogledajte svoje planove i snove, a zatim se zapitajte šta vas najviše brine? Razmislite o najgoroj stvari koja bi se mogla dogoditi i pokušajte biti iskreni o tome koliko je vjerovatno da će se to dogoditi. Da li je to dovoljan razlog da zastanete i prestanete stvarati budućnost za kojom čeznete?

4. Budite emocionalno inteligentni

Život je 10 posto šta vam se dešava i 90 posto kako reagujete na to.

Charles Swindoll

Da li ste ikada sebe krivili za brzoplete reakcije, što ste prebrzo postali ljuti, ljubomorni ili lako iznervirani? Gubitak kontrole nad svojim emocijama može potpuno uništiti vaše šanse za životni uspeh. To je ponekad razlika između uspješnih i neuspješnih ljudi.

Manifestacije niske emocionalne inteligencije mogu se uočiti svuda: neko psuje u autobusu, neko viče na dete pred prolaznicima, neko poslednjim rečima psuje šefa, bacajući mu ostavku na sto...

U međuvremenu, emocionalna inteligencija je neophodna komponenta skladnog života. Ovo je osnova da budete dobar roditelj, partner ili kolega. I obrnuto – nepromišljena reakcija može u jednom trenutku uništiti uspješnu karijeru, brak, porodicu ili vlastiti posao.

Naravno, najlakši način je rugati se ljudima, kao što to čini, na primjer, poznati kuhar Gordon Ramsay. 4
Gordon James Ramsay je poznati britanski kuhar koji posjeduje lanac pabova i restorana u Velikoj Britaniji i šire, čija se ukupna cijena procjenjuje na 163 miliona dolara. Autor je 14 knjiga, uključujući dvije autobiografije. Od 1998. godine je popularan voditelj britanskih TV emisija o kuhanju, od kojih su najpoznatije Kitchen Nightmares i Hell's Kitchen. Bilješka. ed.

Kad vrišti i psuje svoju "paklenu telekuhinju". Ali da biste osigurali uspjeh u životu, ne možete nikoga uznemiriti, uznemiriti i zastrašiti. A za to morate naučiti kako kontrolirati emocije. Čak i kada je nemoguće ne naljutiti se i ne naljutiti, učinite to svjesno bez gubljenja kontrole nad sobom. Izbjegavajte nepromišljene reakcije. Na kraju krajeva, ne možete živjeti cijelo vrijeme izvinjavajući se za svoje spontane emocionalne izlive.

Sposobnost da se stavite na mjesto druge osobe i sagledate situaciju njenim očima znak je visoke emocionalne inteligencije i razvijene empatije. Ljudi koji znaju kako da se stave na mjesto drugog rijetko gube kontrolu nad sobom, a to im pomaže da se nose sa svime što život nosi.

Emocionalna inteligencija je neophodna komponenta harmoničnog života.

Vodič za akciju

Pauzirajte pre nego što reagujete

Ne reagujte na ono što se dešava momentalno i automatski, jer možete požaliti. Ovo ponašanje znači iskreno priznanje nisu najbolja osećanja u ovom trenutku - ljubomora, ljutnja ili ljutnja. U ovim trenucima, prije nego što reagirate glasno ili čak mentalno, zastanite.

Ne govorite ništa par sekundi i, ako stojite, sedite, jer sedeći smo uvek suzdržaniji i smireniji. Čak i kada se od vas očekuje trenutni odgovor, uzmite si vremena govoreći, na primjer, "Dozvolite mi da razmislim na trenutak."

Naše pretjerano emocionalne reakcije rezultat su umora, prekomjernog rada ili stresa. Kada pomažem ljudima kao trener, uvijek im savjetujem da spavaju s problemom i reagiraju sljedeći dan. Ako trebate, na primjer, nekome poslati neugodno pismo, a to vam je teško, uvijek je bolje pripremiti nacrt i sačekati dan, dajući sebi vremena da ponovo pročitate ono što ste napisali i razmislite o tome. ponovo prije slanja.

Budite prijemčivi za druge

Razumevanje kako se drugi osećaju i šta drugi pokušavaju da vam kažu je neverovatna sposobnost. Ljudi koji ga imaju dugo pamtimo i zbog toga ih volimo. Koji obrazac ponašanja vas inspiriše?

Istinsko saosjećanje ne znači čekati dok konačno ne shvatite drugu osobu. Moramo težiti ovom razumijevanju. Naravno, treba se potruditi da nekome posvetite svoje vrijeme, da obratite pažnju, da ga pitate kako se osjeća i da li se nosi sa svime. Nikada ne zaboravite bliske ljude. Cijenite ih. Pokušajte da nađete vremena za razgovor sa decom, roditeljima, kolegama.

Da biste voljeli sebe, morate se prema sebi odnositi s razumijevanjem. Prihvatite i oprostite osobi koju vidite u ogledalu...

Poznati britanski trener Najdžel Kamberlend uči ljude da ostvare ciljeve širom sveta - u Hong Kongu, Budimpešti, Santjagu, Šangaju, Dubaiju i drugim gradovima.

U svojoj knjizi "Ne žali ni za čim" sakupio je 100 pravila uspješnih ljudi, a neki od njih su posvećeni odnosima.

I to nije iznenađujuće, jer ljubav je jedna od najvecih važni aspekti naše živote, a ona nam pomaže da čvrsto stanemo na noge i krenemo naprijed.

Ljubav prema drugima

"Energija ljubavi pokreće uspješne ljude", piše Nigel Cumberland.

Ovaj osjećaj razmatra u dvije manifestacije: kratkoročnoj i dugotrajnoj ljubavi.

Kratkoročna ljubav može imati više oblika: ljubav, strast, potreba, požuda, snažna želja da se nešto dobije. To podrazumijeva impulsivno ponašanje i kratke hobije.

Ovo se ne odnosi samo na odnose s ljudima, već i na stvari. Na primjer, kada postoji neodoljiva želja da se nešto kupi: novi auto, cipele ili torbica.

Takva ljubav brzo prođe. Tragajući za tim osjećajem, jednostavno ispunjavamo duhovnu prazninu.

Zaljubljenost prigušuje naše nisko samopoštovanje, sumnju u sebe ili neki problem koji nas izjeda iznutra.

Kratkoročna ljubav nikada neće biti osnova zaista uspješnog života.

trajna ljubav nije tako uzbudljivo, ali ona je ta koja pomaže da se postane uspješna osoba.

To su osjećaji koje doživljavamo u ozbiljnoj vezi kada je naša veza s drugima zaista jaka.

To je vrsta ljubavi koju imamo prema supružnicima, djeci i prijateljima.

Često takve odnose nije lako održavati i razvijati, ali malo strpljenja - i bit ćemo nagrađeni u potpunosti.

Self love

Tajna uspjeha leži u sposobnosti da se okružite trajnom ljubavlju, a morate početi od samoljublja.

Često nam je lakše voljeti druge nego sebe.

Koliko često kažete da ste ljuti na sebe zbog nečega? Kriviti vas što niste učinili ništa da ostvarite svoje snove?

Da biste voljeli sebe, morate se prema sebi odnositi s razumijevanjem. Prihvatite i oprostite osobi koju vidite u ogledalu.

Za unutrašnju harmoniju potrebno je:

shvatite da niko nije savršen i da niste jedini sa manama, slabostima i problemima;
prihvatite sebe onakvim kakvi jeste, bez obzira koliko osrednji mislite da ste;
Oprostite sebi i prestanite sebe kriviti za greške iz prošlosti.

Uspostavljanje veze

Kome u ovom životu niste rekli "hvala" ili "izvini"? Koje sjećanje postaje bolnije tokom godina zbog nagoveštaja i kajanja?

U našoj je moći da ovo promijenimo. Vrijeme je da pronađete one kojima se dugo želite izviniti, i one kojima se zahvaljujemo.

Recite "tako te volim" nekome ko to zaslužuje.

Oproštaj

Uspjeh dolazi onima koji su naučili da praštaju.

Ljutnja i ljutnja, kao što znate, uništavaju nas. Opraštanje oslobađa.

To znači da ste slabi ili da niste toliko povrijeđeni. Naprotiv, osjetit ćete da ste izašli iz kaveza i da ste ponovo počeli vjerovati ljudima. Sada možete razvijati odnose ili pronaći mjesto za nove.

Opraštajući, čini se da govorite: "Ne moram više da trošim svoja osjećanja i emocije na tebe i tvoje postupke."

Kompromis

Svaka veza - prijateljska, romantična ili poslovna - zahtijeva od nas ustupke.

Ponekad se radi o jednostavna rješenja: odabir restorana, filma, mjesta za odmor.

Teže je kada je u pitanju kupovina stana, djeteta ili selidba.

Prilagođavanje drugima može biti teško, ali kompromis je ipak neophodan - zbog voljenih, zbog održavanja važnih veza.

U takvim slučajevima, podsjetite se: kompromis može biti od koristi i vama i drugoj strani.

Priznajte sebi šta vas zaista pokreće: da li je to tvrdoglavost i želja da radite stvari na svoj način?

Koliko je važan krajnji rezultat, šta ste spremni da žrtvujete za njega?

Kreativno sagledajte situaciju, možda postoji rješenje koje svima odgovara.

Budite iskreni, recite kako se osjećate i šta vas brine.

Važno je razumjeti kada možete popustiti, a gdje insistirati na svome.

trovanje života

Reci zbogom onima koji ti truju život. Toksične veze nas čine nesretnima.

Postoje li u vašem životu kolege, poznanici, rođaci koji stalno kukaju, zavide, izazivaju sukobe i omalovažavaju vaša postignuća? Probudi se, suoči se sa istinom.

Prestanite tražiti izgovore za one koji narušavaju vaš duševni mir.

Komunikaciju svedite na minimum, ne pozivajte ljude koje ne volite u posjetu, ne prenoćite kod "toksične" rodbine.

Promijenite vektor ljubavi

Od danas počnite da ulažete više truda u trajnu ljubav.

Bilo da se radi o odnosu sa partnerom, roditeljima, djecom ili stvarima i aktivnostima.

Tražite nove senzacije i utiske, težite euforiji? Ili vam je stalo do veza koje vam zaista nešto znače?

Imamo beskrajne mogućnosti da pronađemo i negujemo pravu ljubav. objavljeno .

Ako imate pitanja, pitajte ih

Tatjana Burtseva, prema knjizi "Ne žali ni za čim"

Sprijateljite se sa prošlošću. Emocionalna inteligencija je neophodna komponenta harmoničnog života

Nigel Cumberland — O autoru

Ne žali ni za čimI još 99 pravila sretnih ljudi— Prikaz knjige

1. Pratite svoje snove

2. Zatražite pomoć

3. Kreirajte svoju budućnost

4. Budite emocionalno inteligentni

5. Uradite suprotno

6. Neka posao postane zadovoljstvo

7. Započnite dan kako treba

8. Sprijateljite se s prošlošću

9. Pravite pauze

10. Učite od života

11. Vjerujte svom unutrašnjem glasu

12. Oslobodite se stresa

13. Budite ljubazni

14. Reci da

15. Reci "ne"

16. Poklonite svoje vrijeme

17. Fokusirajte se na ono što možete kontrolisati

18. Živite u okviru svojih mogućnosti

19. Živite u stvarnom svijetu

20. Koncentrirajte se

21 Više ljubavi

22. Razmislite o sebi

23. Vodite računa o svom zdravlju

24. Znajte oprostiti

25. Budite dio plemena

26. Odiše samopouzdanjem

27. Otplata prema zaslugama

28. Ne vezuj se za stvari

29. Održavajte emocionalnu vezu

30. Živite svjesno

31. Kompromis

32. Budite više od svog posla.

33. Upoznajte sebe

34. Ne plašite se da ostarite

35. Budite i ekstrovertni i introvertni

36. Živite bez predrasuda

37. Postanite bolji roditelj

38. Držite se dalje od zagađenog okruženja

39. Izađite iz svoje zone udobnosti

40. Cijenite svoje voljene

41. Cijeli svijet je izvor mudrosti, iskoristi ga

42. Ugledajte se na najbolje

43. Nađite hrabrosti da izdržite neuspehe

44. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste.

45. Pratite i upravljajte svojim mislima

46. ​​Ne zaboravi ljude

47. Odredite šta vas pokreće

48. Cijenite ono što imate

49. Pomiri se sa svojim roditeljima

50. Smijte se više

51. Zadržite svoju ličnost

52. Naspavaj se dovoljno

53. Uradi to na svoj način

54. Težite jednostavnosti

55. Počnite danas

56. Cijenite iskustva, a ne stvari

57. Zapišite svoje ciljeve

58. Čitajte strastveno

59. Dobijte debelu kožu

60. Budite velikodušni

61. Jedite ispravno

62. Težite harmoniji

63. Dođi kući na vrijeme

64. Radite dok možete

65. Poboljšajte govor tijela

66. Mudro birajte prijatelje

67. Budite radoznali

68. Radi šta kažeš

69. Pričekajte prije nego što pritisnete dugme za slanje

70. Sprijateljite se sa svojim strahovima

71. Reci istinu

72. Postanite majstor svog zanata

73. Izvinite se ako griješite

74. Ostanite u kontaktu sa starim prijateljima

76. Budite pristalica tehnologije

77. Budite uporni i ne odustajte

78. Čuvajte se zavisnosti

46. Ne zaboravi ljude

Nigel Cumberland
Ne žali ni za čim. I još 99 pravila sretnih ljudi