uy » Katalog » Dipak Chopra: mukammal energiya. Ayurveda

Dipak Chopra: mukammal energiya. Ayurveda

Chopra Dipak

Ideal energiya

"Hozirda yangi tibbiyot paydo bo'lmoqda - bu tibbiyotda psixika, ong, tafakkur va intellekt yetakchi rol o'ynaydi. Bu yangi tibbiyotning bir" me'mori o'z mehnati bilan obro' qozongan faxriy va hurmatli shifokor doktor Chopradir. yetakchi tibbiyot olimi sifatida. "...

"Dipaka Chadra o'zining shifolashning qadimiy an'analari va zamonaviy tibbiyot yutuqlarini o'zida mujassam etgan o'ziga xos davolash usullari uchun haqli ravishda zamonaviy Gippokrat deb ataladi".

Yare Kupshinet, Chicago Sun Times

"Biz doktor Chopra bilan qo'shni bo'lib yashashni juda xohlaymiz, u bilan almashish uchun."

Judit Xuper, Nyu-York Tayms kitobi Riverview

"Dipak Chopraning dasturi ajoyib, ta'sirchan, jozibali tilda yozilgan va juda ko'p sog'lom fikrni o'z ichiga oladi."

"Doktor Chopra bizga uzoq, kasalliksiz hayot kechirishimizga imkon beruvchi ma'lumotlarni taqdim etadi."

Tuganmas energiya

Surunkali charchoqni engish uchun organizmni psixofiziologik tartibga solishning kompleks dasturi

1. Charchoq, energiya va kvant mexanik tanasi

Charchoq jismoniy, aqliy va hissiy energiya etishmasligi deb ta'riflanadi va surunkali charchoq - bu uzoq vaqt yo'qligi Biroq, zamonaviy G'arb jamiyatida yashab, charchoqning ta'rifiga muhtoj emassiz. Ehtimol, siz bu muammo bilan allaqachon tanishsiz. Va, ehtimol, ayni paytda siz surunkali charchoqni boshdan kechirmoqdasiz.

Garchi charchoq keng tarqalgan bo'lsa-da zamonaviy hayot, bir butun sifatida tabiat nuqtai nazaridan, bu haqiqiy hodisadir. Avvalo, tabiat energiya va ijodiy faoliyat bilan to'lganligi uchun. Qushlar erta tongda uyg'onadilar, qo'shiq aytadilar, tinimsiz uya quradilar, jo'jalari uchun ovqat oladilar; sincaplar shoxdan shoxga sakrab, daraxtlarni tepaga va pastga siljiydi; Bahor kelganda esa go‘yo yerdan o‘t-o‘lan va gullar yorilib, ko‘p-ko‘p, hayotiy kuchga to‘la yuqoriga cho‘zilib ketayotgandek tuyuladi.

Bu ajoyib energiya nafaqat biologik dunyoda, balki butun jismoniy koinotda mavjud. To'lqinlar qirg'oqda parchalanadi; daryolar aql bovar qilmaydigan kuch bilan dengizlarga shoshiladi; shamol g'uvillab, yo'lidagi hamma narsani supurib tashlaydi; Yer o'z o'qi va Quyosh atrofida juda katta tezlik bilan aylanadi; Quyoshning o'zi esa doimo tasavvur qilib bo'lmaydigan darajada issiqlik va yorug'likni ta'minlaydi. Fiziklarning ta'kidlashicha, koinot son-sanoqsiz energiya bo'ylab pulsatsiyalanuvchi dinamikdan boshqa narsa emas.

G'alati, shunday emasmi? Qanday qilib odam juda ko'p energiya bilan charchaganini his qilishi mumkin? Nima uchun millionlab odamlar har kuni charchaganini his qilishadi? Nega ularning ko'pchiligi hayotlarining ko'p qismini charchagan his qilishadi?

Jamiyatimizda surunkali charchoqning keng tarqalganligi va tabiatdagi energiyaning ko'pligi o'rtasidagi ziddiyat achinarli paradoksdir. Ammo xuddi shu qarama-qarshilik bizga surunkali charchoq muammosining haqiqiy yechimi haqida ma'lumot berishi mumkin. Ushbu kitobda siz tabiat bilan qayta bog'lanishga imkon beradigan ko'plab texnikalarni o'rganasiz va xususan, siz allaqachon ichingizda bo'lgan tabiiy energiya manbalarini qanday ochishni o'rganasiz.

Ammo charchoqni yo'q qilish usullarini o'rganishdan oldin, keling, muammoni batafsil ko'rib chiqaylik va uning kattaligi haqida bir oz tasavvurga ega bo'lishga harakat qilaylik.

Charchoq odamlar shifokorga murojaat qiladigan eng keng tarqalgan shikoyatlardan biridir. Yaqinda Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi jurnali klinikada namuna olingan bemorlarning 24 foizi surunkali charchoqdan shikoyat qilgani haqida xabar berdi. Ayollar orasida bu ko'rsatkich yuqoriroq bo'lgan - 28%, erkaklar uchun 1% bilan solishtirganda, ular charchaganini aytdi. Ammo shu bilan birga, charchoq holatlari deyarli har beshinchi erkakda qayd etilgan.

Hech shubha yo'qki, charchoq hissi millionlab amerikaliklar hayotida doimo mavjud. Ammo charchoq shikoyatlari eng noaniq bo'lganligi sababli, shifokorlar bu hodisani baholashda qiynaladilar va kamdan-kam hollarda uning haqiqiy sababini aniqlashga muvaffaq bo'lishadi. Albatta, bu bir necha hafta davom etadigan doimiy, chuqur charchoqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tibbiy ko'rikdan o'tmasligingiz kerak degani emas. Aksincha, sizning holatingizda sabab aniq va osonlik bilan bartaraf etilishi mumkin. Sizning charchoqingiz kamqonlik, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, gepatit, diabet, mononuklyoz, buyrak kasalligi yoki boshqa surunkali kasalliklardan kelib chiqishi mumkin. Bularni istisno qilish uchun fizik tekshiruvdan o'tishni maslahat beraman mumkin bo'lgan sabablar... Shu bilan birga, shuni ta'kidlashni istardimki, surunkali charchoqdan shikoyat qilganlarning aksariyati uni keltirib chiqaradigan biron bir aniq jismoniy sabablarni aniqlay olmaydilar. Va bu, ehtimol, yagona, eng ko'p muhim xulosa Bu muammoning ko'plab tadqiqotlari natijasida qilingan barcha narsalardan.

Ushbu kitob davomida surunkali charchoq bir oy yoki undan ko'proq vaqt davomida seziladigan energiya etishmasligini anglatadi. Bu turdagi charchoq o'tkir charchoqdan butunlay farq qiladi, bu odatda ma'lum vaziyatlardan kelib chiqadi, masalan, imtihon oldidan materialni yodlash yoki ishni o'z vaqtida bajarishga shoshilish. Vaqt o'tishi bilan va qo'shimcha dam olishdan keyin o'tkir charchoq odatda yo'qoladi. Surunkali charchoqdan aziyat chekadiganlar qancha dam olishmasin, o‘zini charchoq his qilishda davom etadi. Bu odamlar ertalab uyg'onganidan keyin o'zlarini charchagan his qilishadi - yotoqdan chiqqandan keyin ham charchagan. Surunkali charchoqni engish uchun faqat uyqu etarli emasligi aniq.

Shunday qilib, surunkali charchoqni inson kamida bir oy davomida har kuni yoki deyarli har kuni boshdan kechiradigan va uyqu yoki dam olish bilan tuzalmaydigan charchoq deb ta'riflashimiz mumkin.

Tana va ongni uyg'unlashtirish va surunkali charchoq sindromi

Surunkali charchoq aholi orasida keng tarqalgan hodisa bo'lsa-da, ko'p odamlar bu hodisaning normal hayot tarziga ta'sir qilish darajasini etarlicha baholamaydilar. hayot jarayoni... Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, surunkali charchoq sog'lig'ingizga jiddiy tibbiy sharoitlar, masalan, hal qilinmagan qalqonsimon bez buzilishi yoki yaqinda yuz bergan yurak xuruji kabi zararli bo'lishi mumkin. Bu haqiqat yanada diqqatga sazovordir, chunki surunkali charchoq bilan og'riganlarning aksariyati bu muammoni keltirib chiqaradigan aniq sabablarga ega emas.

Sabab bo'lmasa, surunkali charchoq ko'pincha hissiy va hissiy omillar ta'sirida sodir bo'lishi aniq bo'ladi. psixologik omillar... Shunday qilib, bitta psixologik testda surunkali charchoqdan aziyat chekadiganlarning 80% "oddiy" odamlarga qaraganda depressiya yoki tashvishlanish darajasi yuqori ekanligi aniqlandi. Bu ong va tana aloqasi haqida juda muhim fikrni taklif qiladi - bu fikrga aylanadi markaziy mavzu ushbu kitobdan. Sizning ongingiz va his-tuyg'ularingiz energiyaning asosiy manbalari yoki asosiy isrofgarlari bo'lishi mumkin va bu erda tanlov butunlay sizga bog'liq. Quyida biz ushbu kontseptsiyani batafsil ko'rib chiqamiz.

Davom etishdan oldin, surunkali charchoq sindromi (CFS) deb ataladigan charchoqning ayniqsa og'ir shaklidan aziyat chekadigan odamlar toifasini eslatib o'tish kerak. Klinik jihatdan CFS 1980-yillarning o'rtalarida alohida kasallik sifatida aniqlangan. Va hozirda sog'liqni saqlash mutaxassislari o'rtasida ushbu muammoning sabablari haqida konsensus mavjud bo'lmasa-da, virusli infektsiya yoki immunitet tizimining shikastlanishi qo'zg'atuvchi omillar bo'lishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.

Ma'lumotlarga ko'ra federal markaz kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish bo'yicha, surunkali charchoq sindromi mamlakatda 100 000 dan 250 000 gacha kattalarga ta'sir qiladi. Bu odamlar shunday qattiq va doimiy charchoqni boshdan kechiradilarki, kamida 6 oy davomida ularning normal kundalik faoliyati kamida 50% ga kamayadi va bu holat CFSni oddiy energiya etishmasligidan ajratib turadigan maxsus fiziologik alomatlar bilan birga keladi. CFS bilan og'rigan bemorlar ko'pincha kuniga 12 yoki undan ko'proq soat uxlashadi va shunga qaramay, haddan tashqari charchoq tufayli oddiy kundalik vazifalarni bajarishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Surunkali charchoqning odatiy turi bo'lgan odamlar, odatda, o'zlarining kundalik vazifalarini bajara olishadi, lekin hech qanday kuch sarflamasdan. CFS odamlarni amalda qobiliyatsiz qiladi. Bundan tashqari, CFS odatda engil isitma, takroriy tonzillit, og'riqli limfa tugunlari, mushaklarning og'rig'i yoki zaifligi, qo'shma og'riqlar va bosh og'rig'i kabi jismoniy alomatlar bilan birga keladi. Shu bilan birga, uyqu tetiklantiruvchi ko'rinmaydi va bundan tashqari, odam diqqatni jamlash qobiliyatini yo'qotishi va qisqa muddatli xotirani buzishi mumkin.

Surunkali charchoq sindromini ko'rsatadigan alomatlar bo'lsa, tibbiy ko'rikdan o'tish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Surunkali charchoqning haqiqiy manbalari

Surunkali charchoq juda keng tarqalgan muammo ekanligini allaqachon bilib oldik. U o'zini mo''tadil shaklda namoyon qilishi va oddiy to'liq hayotga to'sqinlik qilishi yoki CFS shaklini olishi va keyin haqiqatan ham halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Biroq, bu muammoni hal qilish har doim bir xil: ko'proq energiya.

Surunkali charchoqni davolash vositasi va shu bilan birga hayotning to'liq tuyg'usiga erishish uchun asos bu bizni doimo o'rab turgan cheksiz tabiiy energiya maydonini "ozod qilish" qobiliyatidir. Eynshteyn koinotdagi har bir atomda borligini aniqladi katta soni energiya va zamonaviy fiziklar koinotda mavjud bo'lgan hamma narsa tabiatning asosiy kuchi bo'lgan energiya va aqlning yagona sohasida sodir bo'ladigan tebranishlar natijasida tug'ilishini ko'rsatishda davom etmoqdalar. Boshqacha qilib aytganda, mavjud bo'lgan hamma narsa yagona energiya manbaiga asoslanadi; va olamning barcha hodisalari ana shu manbadan tug'iladi. Biz, odamlar, koinot maydonining energiya va aql-zakovatini to'plashning mahalliy joylarimiz. Xuddi shu aql va energiya butun olamni boshqaradigan tanamizga tarqaladi. Biz va atrofimizdagi hamma tabiatning ajralmas qismimiz.

Bularning barchasi inson tanasini tashkil etuvchi atomlarning tuzilishini ko'rib chiqsak, aniq bo'ladi. Kvant fizikasi atomlar qattiq, boʻlinmas zarralar emasligini koʻrsatdi. Ular bir-birining atrofida yorug'lik tezligida aylanadigan subatomik moddalarning kichikroq zarralari - protonlar, neytronlar va elektronlardan iborat. Atom ichidagi bu subatomik zarralar orasidagi masofalar kattaligi bo'yicha yulduzlar va galaktikalar orasidagi masofaga mutanosibdir. Bu shuni anglatadiki, uning o'lchamiga mutanosib ravishda inson tanasi intergalaktik makonning bo'shlig'i bilan taqqoslanadi.

Fizika nuqtai nazaridan, hatto bu subatomik zarralar ham ancha qattiq, moddiy jismlar emas, balki moddiy shaklni olgan energiya tebranishlaridir. Eynshteynning aytishicha, materiya aslida boshqa qobiq ostida yashiringan energiyadan boshqa narsa emas. Va 20-30-yillarning buyuk fiziklari har bir jismoniy zarracha, oxir-oqibat, energiya tebranish shakli ekanligini tasdiqladilar ...

Chopra Dipak mukammal energiya

"Dipaka Chadra o'zining shifolashning qadimiy an'analari va zamonaviy tibbiyot yutuqlarini o'zida mujassam etgan o'ziga xos davolash usullari uchun haqli ravishda zamonaviy Gippokrat deb ataladi".

Yare Kupshinet, Chicago Sun Times

"Biz doktor Chopra bilan qo'shni bo'lib yashashni juda xohlaymiz, u bilan almashish uchun."

Judit Xuper, Nyu-York Tayms kitobi Riverview

"Dipak Chopraning dasturi ajoyib, ta'sirchan, jozibali tilda yozilgan va juda ko'p sog'lom fikrni o'z ichiga oladi."

"Doktor Chopra bizga uzoq, kasalliksiz hayot kechirishimizga imkon beruvchi ma'lumotlarni taqdim etadi."

Tuganmas energiya

Surunkali charchoqni engish uchun organizmni psixofiziologik tartibga solishning kompleks dasturi

1. Charchoq, energiya va kvant mexanik tanasi

Charchoq jismoniy, aqliy va hissiy energiya etishmasligi deb ta'riflanadi, surunkali charchoq esa uning uzoq muddatli yo'qligidir.Ammo, zamonaviy G'arb jamiyatida yashash, charchoqni aniqlab olishingiz shart emas. Ehtimol, siz bu muammo bilan allaqachon tanishsiz. Va, ehtimol, ayni paytda siz surunkali charchoqni boshdan kechirmoqdasiz.

Zamonaviy hayotda charchoq keng tarqalganiga qaramay, umuman tabiat nuqtai nazaridan, bu haqiqiy hodisa. Avvalo, tabiat energiya va ijodiy faoliyat bilan to'lganligi uchun. Qushlar erta tongda uyg'onadilar, qo'shiq aytadilar, tinimsiz uya quradilar, jo'jalari uchun ovqat oladilar; sincaplar shoxdan shoxga sakrab, daraxtlarni tepaga va pastga siljiydi; Bahor kelganda esa go‘yo yerdan o‘t-o‘lan va gullar yorilib, ko‘p-ko‘p, hayotiy kuchga to‘la yuqoriga cho‘zilib ketayotgandek tuyuladi.

Ammo charchoqni yo'q qilish usullarini o'rganishdan oldin, keling, muammoni batafsil ko'rib chiqaylik va uning kattaligi haqida bir oz tasavvurga ega bo'lishga harakat qilaylik.

Hech shubha yo'qki, charchoq hissi millionlab amerikaliklar hayotida doimo mavjud. Ammo charchoq shikoyatlari eng noaniq bo'lganligi sababli, shifokorlar bu hodisani baholashda qiynaladilar va kamdan-kam hollarda uning haqiqiy sababini aniqlashga muvaffaq bo'lishadi. Albatta, bu bir necha hafta davom etadigan doimiy, chuqur charchoqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tibbiy ko'rikdan o'tmasligingiz kerak degani emas. Aksincha, sizning holatingizda sabab aniq va osonlik bilan bartaraf etilishi mumkin. Sizning charchoqingiz kamqonlik, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, gepatit, diabet, mononuklyoz, buyrak kasalligi yoki boshqa surunkali kasalliklardan kelib chiqishi mumkin. Ushbu mumkin bo'lgan sabablarni istisno qilish uchun fizik tekshiruvdan o'tishni maslahat beraman. Shu bilan birga, shuni ta'kidlashni istardimki, surunkali charchoqdan shikoyat qilganlarning aksariyati uni keltirib chiqaradigan biron bir aniq jismoniy sabablarni aniqlay olmaydilar. Va bu, ehtimol, ushbu muammoning ko'plab tadqiqotlari natijasida qilingan barcha xulosalarning eng muhimi.

U "yulduzlar gurusi" deb ataladi. U javob beradi: "Men guru emasman, men shifokorman. Mashhurlar deb atalmishlar mening seminarlarimga tashrif buyurganlarning 0,1 foizini tashkil qiladi".
Dipak Chopra - endokrinolog bo'lib, u tana, miya va ruh o'rtasidagi bog'liqlik haqida ilmiy dalillar izlaydi. Time uni 21-asrning 100 piktogrammasi ro'yxatiga Ayurveda tibbiyotining "shoir-xushxabarchisi" sifatida kiritdi. Chopra 42 ta kitobni nashr etgan, ikkinchisi "Yoganing etti ruhiy qonuni" bo'yicha va Italiyada Sperling & Kupfer tomonidan nashr etilgan.
Muallif ushbu kitobda insonni yaxshilash uchun ong va tanani muvozanatlash bo'yicha maslahatlar beradi. O'zimizni va atrofimizdagi dunyoni bir-biri bilan chambarchas bog'liq holda bilish o'quvchiga ideal salomatlik sirini ochib beradi.

“Endi siz jismoniy tana bilan bir qatorda “kvant” jism ham borligini bilganingizdan so'ng, avvallari sirli bo'lib tuyulgan ko'p narsalar yangicha ko'rinishda namoyon bo'ladi. Mana, yurak-qon tomir tibbiyoti amaliyotidan ikkita hayratlanarli fakt.
1-fakt: Dushanba kuni ertalab soat 9 da yurak xuruji haftaning boshqa har qanday soatiga qaraganda ko'proq bo'ladi.
2-fakt: O'limga olib keladigan yurak xurujiga duchor bo'lish ehtimoli eng kam bo'lgan odamlar o'z ishidan ko'proq qoniqish hosil qiladiganlardir.
Ushbu ikki faktni bir joyga qo'yib, siz bu erda tanlov elementi borligiga shubha qila boshlaysiz. Garchi yurak xurujlari tasodifiy vaqtda boshlanadi deb hisoblansa-da, ularning hech bo'lmaganda ba'zilari inson nazorati ostida bo'lganga o'xshaydi.
O'z ishidan nafratlanadigan ko'p odamlar dushanba kuni ertalab bu o'zini tuta bilish qobiliyatini yo'qotadi, o'z ishini yaxshi ko'radiganlar esa yo'qotmaydi. (Keling, o'z ishidan nafratlangan odamlar nega o'z noroziliklari uchun boshqa, unchalik fojiali yo'l topolmaydilar, degan savolni bir chetga surib qo'yaylik.) An'anaviy tibbiyot yurak xurujiga olib kelishi mumkin bo'lgan ruhiy mexanizmni bilmaydi. Ayurvedaga ko'ra, yurak ongning barcha impulslarining, shu jumladan umidsizlik, qo'rquv va norozilikning izidir. Kvant darajasida ong va tana birdir, shuning uchun chuqur, haddan tashqari norozilik yurak xuruji shaklida namoyon bo'lishi ajablanarli emas. Darhaqiqat, har qanday norozilik jismoniy shaklimizda aks etishi kerak, chunki bizning barcha fikrlarimiz kimyoviy moddalarga aylanadi.Siz baxtli bo'lganingizda, miyadan kimyoviy moddalar tanaga kirib, har bir hujayraga baxt signalini yuboradi.
Bunday signalni olgan hujayralar ham "baxtli bo'ladi", ya'ni ularda sodir bo'ladigan jarayonlarning o'zgarishi tufayli ular yanada samarali ishlay boshlaydi. kimyoviy jarayonlar... Agar siz xafa bo'lsangiz, buning aksi bo'ladi. Sizning qayg'ungiz kimyoviy jihatdan har bir hujayraga o'tadi va bu, o'z navbatida, yurak hujayralarida og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, bu ham immunitetni zaiflashtiradi. Bizning barcha fikrlarimiz va harakatlarimiz "kvant" tanasida tug'iladi va keyin ular amalga oshiriladi. Siz gipnoz ostida bo'lgan odam qo'llarining haroratini ko'targanda, ko'rinishini keltirib chiqaradigan tajribalar haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin ... Bularning barchasi va nafaqat kitobda. Mukammal salomatlik (Deepak Chopra)

Ushbu kitobni ko'rib chiqish bilan men hayotimni yaxshi tomonga o'zgartiradigan barcha kitoblarning sharhlarini nashr eta boshlayman.

Chunki, nazariy jihatdan, mening sayohatimning eng samarali va sog'lom qismi men izdoshim bo'lgan do'stimning javonidan topgan Dipak Chopra bilan boshlandi. O'rta yo'l, Den Diindayal.

Men har doim kitoblarni yaxshi ko'raman, ularni tez o'qiganman va hech qachon to'satdan "miyaimni yuvadigan" yoki "menga yomon ta'sir qiladigan" narsadan qo'rqishni his qilganman. Menimcha, bu hech qachon kitob o'qimaganlar bilan sodir bo'ladi, chunki bunday odamlarning hayotida bosim ostida kitob o'qiganidan keyin bo'lgan yagona narsa azob edi. Yomon tajriba odamlarni o'qishni to'xtatishga olib keldi.

Har safargidek bu safar ham yangi kitobni o‘qishni boshladim:

bu kitob menga nima yaxshilik qilishi mumkin?
bu kitob sahifalarida qanday qiziqarli narsalarni topaman?

Kitobning boshlanishi qiziq edi va butun kitob bundan kam ma'lumotga ega emas edi.

Har bir insonda kasallikdan xoli hudud bor, u hech qachon og'riqni boshdan kechirmaydi, qarishga yoki o'lishga moyil emas. Bu hududga etib kelganimizda, bizning kamtarona imkoniyatlarimiz chindan ham aql bovar qilmaydigan bo'lib qoladi, chunki ularni cheklaydigan hech narsa yo'q.
Bu hudud deyiladi ideal, yoki mukammal, salomatlik.
Bu hududga tashrif juda qisqa va ko'p yillar davom etishi mumkin. Ammo hatto eng qisqa tashrif ham sizda chuqur o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Siz u erda bo'lganingizda, oddiy mavjudot uchun to'g'ri bo'lgan g'oyalar o'zgaradi va yangi, yuqori va idealroq mavjudot uchun imkoniyatlar ochiladi. Ushbu kitob ushbu yangi mavjudlikni o'rganishni, uni haqiqatga aylantirishni xohlaydigan odamlarga qaratilgan. o'z hayoti va uni doimo qo'llab-quvvatlang.

Dipak Chopra "Mukammal salomatlik"

Kitob muallifi hindistonlik mashhur amerikalik endokrinolog hisoblanadi. Uning sog'lig'iga bo'lgan yondashuvi Opra, Demi Mur, M. Gorbachev va boshqalar tomonidan qo'llaniladi. Opra va Chopraning meditatsiya bo'yicha qo'shma loyihasi bor.

Minnatdorchilik

Men ushbu kitobni chin yurakdan minnatdorchilik bilan bag'ishlayman: oilamga - barcha ishlarimda katta sevgi va qo'llab-quvvatlash uchun;

Devid Saymon, mening do'stim va hamkasbim, kitob ustida ishlashda yordam bergani va bu masalaga biz kelishib olganimizdan ko'ra ko'proq e'tibor bergani uchun;

ajoyib agent va aziz do'st Lin Franklinga, mening muvaffaqiyatimga ishonchi uchun;

Birinchi nashrni adabiy qayta ishlashni yakunlashimga yordam bergan qimmatli mulohazalari uchun mening yaqin do‘stim Huntli Dentga;

qimmatli maslahatlar bilan yozganlarimning eng yaxshisini nashr qilishimga yordam bergan muharririm Piter Gazzardiga;

Chopra sog'lomlashtirish markazining barcha xodimlariga - shifokorlar, hamshiralar, o'qituvchilar, yordamchi xodimlarga - mukammal sog'liq uchun sodiq fidoyiliklari uchun.

I qism
Mukammal sog'liq dunyosi

Agar bizning ichki kuch atrofdagi dunyo bilan uyg'un va muvozanatli; biz daxlsizmiz kasalliklar uchun.

Muqaddima

Ushbu kitobning birinchi qoralamasi deyarli o'n yil oldin yozilgan va shundan beri dunyo keskin o'zgardi. Bizning zamonamizda sog'liq - bu kasallikning yo'qligidan ko'ra ko'proq narsa, degan ta'limotga endi hech qanday e'tiroz yo'q. Va inson tanasi nafaqat mexanik anatomik tuzilma, balki energiya va axborot o'tkazgichlarining kuchli tarmog'i ekanligi haqidagi bayonot hech kimga haddan tashqari ko'rinmaydi. Bu qarashlar salomatlik va kasallik, hayot va o‘lim haqidagi zamonaviy g‘oyalarning juda muhim qismidir.

Xabar qilinganidek Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi jurnali(Amerika jurnali tibbiyot jamiyati), amerikaliklarning 40% dan ortig'i inson tanasining soddalashtirilgan materialistik modelidan tashqariga chiqadigan terapiya va reabilitatsiya usullaridan muntazam ravishda foydalanadi. Tibbiyotning 60% dan ortig'i ta'lim muassasalari qo'shimcha tibbiyot kurslarini taklif qiling 1
Qo'shimcha tibbiyot - an'anaviy tibbiyot bilan birgalikda sog'liqni saqlash maqsadlarida foydalaniladigan norasmiy tibbiyotning barcha turlari. Qo'shimcha tibbiyot asosiy yo'nalishni targ'ib qilish orqali to'ldiradi, deb ishoniladi umumiy maqsadlar salomatlikni saqlash va rasmiy tibbiyot tomonidan ta'minlanmagan talabni qondirish. - Keyinchalik tarjimonning eslatmasi.

Ko'proq va ko'proq sug'urta tibbiy kompaniyalar va shifoxonalar bemorlarning kengayib borayotgan ehtiyojlarini bilishadi va yaxlit tibbiyot uchun mablag' ajratadilar 2
Yaxlit tibbiyot - bu organlar to'plami emas, balki shaxsni bir butun sifatida ko'rib chiqadigan yo'nalish bo'lib, bemorlarni davolash ularning jismoniy, hissiy, ruhiy holati va ma'naviy xususiyatlarini hisobga olgan holda amalga oshiriladi.

Uzoq vaqt davomida davolashda noan'anaviy yondashuvlardan foydalanishga urinishlar ilmiy jamoatchilikda masxara va tanqiddan boshqa hech narsani keltirib chiqarmadi.

Biroq, bugungi kunda ko'plab jiddiy olimlar ushbu usullarni o'rganib, qo'llashmoqda. Milliy tibbiyot kutubxonasi katalogida muqobil sohaga oid qirq mingdan ortiq asarlar mavjud 3
Alternativ tibbiyot - asosiy tibbiyotga qarshi bo'lgan usullar (ba'zan anti-ilmiy, tibbiyot o'rniga qo'llaniladi). Qo'shimcha tibbiyot va muqobil tibbiyot turli tushunchalardir. Qo'shimcha tibbiyot asosiy tibbiyot bilan birgalikda qo'llanilsa, asosiy tibbiyot o'rniga muqobil tibbiyot qo'llaniladi.

Va qo'shimcha tibbiyot va ularning deyarli yarmi o'simlik tibbiyoti bilan bog'liq. Mashhurlikni oshirish yoga, meditatsiya, har xil turlari massaj va ovqatlanish texnikasi. Deyarli har qanday Amerika dorixonasi sizga o'ziga xos tabiiy mahsulotlarni taklif qilishi mumkin. Ko'pincha ular orasida Seynt Jonning go'shti, ginkgo biloba va echinacea kiradi.

Hozirgi kunda Internet, kitob va jurnallar dunyoning istalgan nuqtasida mavjud. Natijada, odamlar sog'lig'iga oid ma'lumotlarni juda tez olishlari va undan o'zlari xohlagancha foydalanishlari mumkin. Men bilan kam odam rozi bo'ladi, lekin men ishonamanki, kimdir o'z-o'zini takomillashtirish va o'z-o'zini anglashni rivojlantirish bilan shug'ullansa, bu insonning o'zi va yaqinlarining salomatligini yaxshilaydi.

Minglab yillar davom etgan shifobaxsh muolajalar naqadar samarali ekanini ko‘rib, his etsangiz, chinakam quvonchni boshdan kechirasiz.

Kaliforniyaning La Jolla shahridagi Chopra sog'lomlashtirish markazida biz shifo izlayotgan va Ayurveda va psixosomatik tibbiyotga chuqur sho'ng'ishni istaganlar uchun ajoyib muhit yaratdik. Biz yaxlit tibbiyot texnikasiga asoslangan salomatlikni saqlash kurslarini ishlab chiqdik. Magic Beginning dasturi axloqiy va axborotni qo'llab-quvvatlash yaqinda farzandli bo'ladigan juftliklar uchun. Bu bolalar tug'ilishdan oldin ham g'ayritabiiy qobiliyatlarni qabul qilishadi. Instruktorlarimiz maxsus treningdan o‘tishdi va hozirda butun dunyo bo‘ylab yangi dastur ishtirokchilarini izlamoqda. Ustozlarimiz sharofati bilan sog‘lom, bilimga intiluvchi avlod yetishib chiqishini orzu qilamiz.

Barcha qit'alarda Chopra farovonlik markazining bitiruvchilari psixosomatik tibbiyot va Ayurveda - "Hayot yaratish" asosiy kursini o'rgatishadi. Biz 500 dan ortiq o'qituvchilarni Basic Sound Meditation dasturi bo'yicha tayyorladik, bu sizga stress bilan qanday kurashishni o'rgatadi. Bu odamlarga ichki energiya manbasini topish va ijodiy salohiyatini yuzaga chiqarish imkonini beradi. Bizda saraton kasalligiga qarshi kurashadiganlar uchun maxsus kurs mavjud - "Yaxshilikka qaytish". U haqiqatan ham odamlarni o'zgartiradi. Minglab erkaklar va ayollar surunkali charchoq va semirib ketishga qarshi kurash dasturlarini o'tkazganlarida ongli ravishda hayotlarini o'zgartirdilar.

Ushbu kitobning birinchi nashri chiqqandan beri men o'quvchilarimning hayoti qanday o'zgarganini ko'p marta ko'rganman. Aniq odamlarga ergashib, jamiyatda o'zgarishlar yuz berdi. Endi biz inqilobiy yo'ldamiz, bu dunyoni va o'zimizni idrok etish tarzimizni abadiy o'zgartiradi. Zamonaviy fizikaning kashfiyotlari singari, Ayurvedaning abadiy donoligi koinotning chuqur mohiyatiga ishora qiladi. Dunyo cheksiz imkoniyatlar maydonini yashiradi va ulardan faqat o'z-o'zini davolash va o'zgartirishga intilayotganlar foydalanishi mumkin. Bu bizning kitobimizning asosiy g'oyasi.

Men yangi nashrga katta o'zgartirishlar kiritdim. Chopra sog'lomlashtirish markazida bemorlar bilan sinovdan o'tkazgan yangi sog'lomlashtirish muolajalarini qo'shdik. Yangilangan kitob boshqariladigan vizualizatsiya va meditatsiya texnikasini taqdim etadi. Bu sizga haqiqatni chuqur tushunishga va o'z tanangizning idrokini o'zgartirishga imkon beradi. Hujayralaringiz, to'qimalaringiz va a'zolaringiz bilan qanday qilib ongli ravishda psixosomatik aloqa o'rnatishni sizga aytamiz. Kitobda tananing avtonom va vegetativ funktsiyalari ham tasvirlangan, ularsiz mukammal salomatlik mumkin emas.

Yangi boblarda biz ozuqaviy va o'simlik tibbiyoti haqida gapiramiz va muvozanatli, sog'lom ovqatlanishga alohida e'tibor qaratamiz. Balanslangan ovqatlanish tizimi tiklanish yo'lidagi birinchi qadam bo'lishi mumkin. Bizning kitobimizdagi Ayurveda dietasi oddiy va oqlangan. Shuningdek, biz siz uchun kasallik va salomatlik davrida ong va tananing o'zaro ta'siri haqida materiallarni tanladik.

Minglab yillar davom etgan shifobaxsh muolajalar naqadar samarali ekanini ko‘rib, his etsangiz, chinakam quvonchni boshdan kechirasiz. Biz beshta sezgi: tovush, teginish, ko'rish, ta'm va hidni o'z ichiga olgan tasdiqlangan davolash usullarini muhokama qilamiz. Oxir-oqibat, bularning barchasi ichki o'z-o'zini davolash tizimining ishiga yordam beradi.

Bizning ichki va tashqi dunyomiz o'rtasidagi bog'liqlikni, shuningdek, haqiqatni ko'rsatish dunyo Bizning tanamizning kengaytmasi, biz kitobga bir nechta qiziqarli mashqlarni kiritdik. Nihoyat, biz kitobni tushunarli va keng kitobxonlar uchun ochiq qilishga harakat qildik.

Salomatlik haqida qanchalik ko'p o'rgansam, haqiqiy salomatlik patologiyalar va salbiy testlarning yo'qligidan ko'ra ko'proq narsani anglatishiga amin bo'ldim. Va hatto aql va tananing optimal birlashmasidan ham ko'proq. Asosiysi, sog'liq yuqori shakl o'z-o'zini anglash.

Ming yillar davomida Vedalarning buyuk payg'ambarlari buni aytishgan asosiy maqsad tanaga g'amxo'rlik qilish - ma'rifat holati uchun moddiy asosni ta'minlash. Inson ma'rifatga erishganida, uning ichki mos yozuvlar nuqtasi ego sohasidan ruhiy sohaga o'tadi. Shu bilan birga, u biluvchining o'zi, bilish jarayoni va predmeti bir butun ekanligini tushunadi. Biz o'zimizni qisqa vaqt ichida oddiy odamlarga aylangan erkin mavjudotlar sifatida ko'rganimizda, vaqt va makon chegaralari yo'qoladi. Bu yaxlitlik, birlik holati barcha shifolarning asosi, maqsadi - mukammal sog'liq.

Va bu maqsadingizga erishishingizga yordam berishdan juda xursandman.

1-bob
Haqiqatning yangi darajasiga taklif

Har bir insonda shunday ichki holat borki, u og'riqni his qilmasa, kasal bo'lolmaydi, qarimaydi yoki o'lmaydi. Ushbu holatga kirganingizda, tashqi cheklovlar butunlay yo'qoladi.

Bu holat mukammal salomatlik deb ataladi. Bu holat ko'p yillar yoki bir necha soniya davom etishi mumkin, ammo bir necha daqiqada ham sizning ongingizda chuqur o'zgarishlar yuz beradi. Shu bilan birga, hayot haqidagi g'oyalaringiz o'zgaradi va siz mavjudlikning yangi, yuqori darajasiga o'tganingizni tushunasiz. Ushbu kitob ushbu yangi mavjudotni doimiy ravishda bilishni va qabul qilishni xohlaydiganlar uchun yozilgan.

Ko'pincha kasallikning sabablarini aniqlash qiyin, ammo kasallikdan qochish mumkin emasligini hali hech kim isbotlamadi. Aslida, buning aksi haqiqatdir. Har kuni biz millionlab viruslar, bakteriyalar, allergenlar, zamburug'lar bilan duch kelamiz, lekin biz kamdan-kam kasal bo'lamiz. Ko'pgina shifokorlar dahshatli meningokokk bakteriyalari insonning nafas olish yo'llarida yashaydigan va hech qanday zarar etkazmaydigan holatlar haqida gapirishadi. Faqat kamdan-kam hollarda ular faollashadi va menenjitni keltirib chiqaradi, bu markaziy asab tizimiga ta'sir qiladi va o'limga olib kelishi mumkin. Suvchechak bilan kasallangan odamlar suvchechak virusining tashuvchisiga aylanadi. Biror kishi stressga duchor bo'lganda, virus faollashishi mumkin, keyin terida herpes zoster paydo bo'ladi. Bunday hujumga nima sabab bo'ladi? Hech kim aniq javobni bilmaydi, shuning uchun olimlar "o'ziga xos xost qarshiligi" kabi tushunchani kiritdilar. Bu shuni anglatadiki, biz mikroblarning tashuvchisi sifatida ularni bostirish yoki faollashtirishimiz mumkin. Inson hayotining 99,99% davomida mikroblar passiv holatda bo'ladi, shuning uchun har birimiz mukammal sog'likka biz tasavvur qilganimizdan ancha yaqinroqmiz.

Yurak kasalligidan vafot etgan ko'pchilik amerikaliklarning koronar arteriyalari blyashka va boshqa qoldiqlar bilan to'sib qo'yilgan. Natijada kislorod ochligi boshlandi va yurakning ishi buzildi. Biroq, turli odamlar yurak xastaliklarini boshqacha his qilishadi. Bitta blyashka yoki hatto uning kichik bo'lagi bo'lgan odam angina pektorisidan va ko'krak qafasidagi og'riqlardan azob chekishi mumkin. Kislorod oqimini to'liq o'chirish uchun etarlicha blyashka to'plagan boshqasi o'zini yaxshi his qilishi mumkin. Koronar arteriyalari 85% ga to'sib qo'yilgan odamlar marafonda yugurishgan, boshqalari esa toza tomirlar bilan yurak xurujidan vafot etgan holatlar mavjud. Olimlar yaqinda yurak xurujidan vafot etgan ko'plab keksa odamlar koronar arteriya kasalligidan aziyat chekishini aniqladilar. Bularning barchasi kasallikka qarshi turish qobiliyati ma'lum bir organizmning xususiyatlariga bog'liqligini ko'rsatadi.

Bizning tanamizning jismoniy immuniteti kasalliklarga kuchli hissiy qarshilik bilan to'ldiriladi. Buni keksa bemorlardan biri aniq aytdi: “Men psixologiyaga oid kitoblarni yetarlicha o‘qib chiqdim, katta odam kasal bo‘lib qolishi, qariishi va oxir-oqibat o‘lishi mumkinligi haqidagi fikrga kelishga muvaffaq bo‘ldim. Ammo hissiy va instinktiv ravishda men bunga mutlaqo qo'shilmayman. Kasal bo'lish va jismonan ishdan chiqish dahshatli xatoga o'xshaydi va men har doim kimdir buni tuzatadi deb umid qilganman.

Siz o'ylaganingizdek sog'lom bo'lishingiz mumkin. Ongingizni butunlay tiklaganingizda, kasallik va qarilikni unutasiz.

Bu xonim hozir sakson yoshda, jismoniy va ruhiy holati juda yaxshi. Kelajakdagi rejalari haqida so'rashganda, u shunday javob beradi: "Siz meni aqldan ozgan deb o'ylashingiz mumkin, lekin men qarib o'lmayman". Bu haqiqatan ham ma'nosizmi? Ma'lumki, kasal bo'lish uchun o'zini juda band deb hisoblaydigan odamlar, o'z tanalari haqida juda ko'p qayg'uradiganlarga qaraganda ancha yaxshi sog'likka ega. Boshqa bir kishi bizga mukammal salomatlik g'oyasiga berilib ketganini aytdi, chunki bu ko'plab tibbiy muammolarning to'g'ri va ba'zan yagona echimi edi. Mukammal sog'likka erishish uchun, dedi u, butun korporatsiyalar tomonidan muvaffaqiyatli qo'llanilgan miya hujumi usulidan foydalanishingiz mumkin.

Aqliy hujum - bu muammoni tezda hal qilish imkonini beruvchi noyob usul. Bu quyidagicha. Birinchidan, maqsad tanlanadi - erishish mumkin bo'lgan natijadan ancha qiyin va yuqoriroq. Keyin hamma narsani o'ylab topish kerak mumkin bo'lgan usullar Maqsadingizga iloji boricha yaqinlashish uchun. "Agar odamlar o'ylashda va odat tusiga kirmasdan harakat qilishda davom etsalar," dedi u, - ular uzoq va qattiq mehnat qilsalar ham, o'n foizdan ko'p bo'lmagan o'sishga erisha oladilar. Biroq, ikki yoki o'n marta ustunlikka erishish uchun siz juda ko'p pul tikishingiz kerak yuksak maqsadlar Shunday qilib, har bir kishi turli natijalar turli harakatlarni talab qilishini tushunadi.

Silikon vodiysining ilg'or kompaniyalari loyihalashda aqliy hujum qiladi dasturiy ta'minot... Misol uchun, agar dasturning birinchi versiyasini chiqarish uchun ikki yil kerak bo'lsa, keyingi versiya uchun faqat bittasi ajratiladi. Agar siz mahsulot kodidagi xatolar sonini 5% gacha kamaytirishga muvaffaq bo'lsangiz, keyingi satr xatosiz kod bo'ladi. Mukammal sog'likka erishmoqchi bo'lganlar shunga o'xshash tarzda harakat qilishlari kerak: ideal natija va unga erishish yo'llarini aniqlang. Murakkab sohalarda xatoni bartaraf etishdan ko'ra, uni tuzatish uchun sakkiz-o'n baravar ko'proq pul to'lashingiz kerak bo'ladi mumkin bo'lgan muammolar boshidan boshlab. Shuning uchun qachon yuqori sifatli natija ish boshidanoq birinchi o'ringa qo'yiladi, bu kompaniyaga odatdagi amaliyotga nisbatan ancha yuqori foyda keltiradi.

Xuddi shu yondashuv tibbiyotga ham tegishli. Kasallikning oldini olish uni davolashdan ko'ra ancha arzon. Yaqinda o'tkazilgan so'rov shuni ko'rsatdiki, amerikaliklar o'z hayotlarida dahshatli oqibatlarga olib keladigan surunkali kasalliklardan eng katta qo'rqishadi. Qayerda moliyaviy xarajatlar ular og'riq va azob-uqubatlardan ko'ra, kasallarga g'amxo'rlik qilish va davolanish haqida ko'proq qayg'uradilar. Ularning ko'pchiligi o'limdan emas, balki oila davolanish uchun pul to'lashga qodir emasligidan qo'rqadi. Shubhasiz, tibbiyotda davolash sifati birinchi o'rinda turishi kerak va biz bu tamoyilni har bir holatda qo'llashimiz mumkin.

Ayurvedaning imkoniyatlari - yangi dori

Mukammal sog'likka erishishga qaror qilgan bo'lsangiz, bilishingiz kerak bo'lgan birinchi sir - bu yo'lni ongli ravishda tanlashingiz kerak. Siz o'ylaganingizdek sog'lom bo'lishingiz mumkin. Mukammal sog'likka ega bo'lish uchun salomatlikni 5-10% ga yaxshilash etarli emas. Ongingizni butunlay tiklaganingizda, kasallik va qarilikni unutasiz.

Inson tanasi kabi murakkab ob'ekt bilan ishlashda mukammal natijalarga erisha olamizmi? Qarish bo‘yicha Milliy institut ma’lumotlariga ko‘ra, agar inson o‘z turmush tarzi, jismoniy mashqlar, parhez, dori-darmonlar va vitaminlarni o‘zgartirsa, uzoq umr ko‘rishini hali hech kim isbotlagani yo‘q. Bugungi kunda olimlar ateroskleroz, artrit, diabet, osteoporoz - keksa odamlarga ta'sir qiluvchi kasalliklarning oldini olishni muvaffaqiyatli amalga oshirmoqda. Ammo shifokorlar hali ham bu kasalliklarning barchasini to'liq davolay olmaydilar. Ko'pincha, mutaxassislar saraton va boshqa jiddiy kasalliklarni engishga qodir ekanliklarini ochiqchasiga e'lon qilishadi, lekin aslida bu mutlaqo to'g'ri emas. Ular qila oladigan eng yaxshi narsa tajribalar o'tkazish va ularning yordami bilan kasallikni davolashga harakat qilishdir. Misol uchun, olimlar katta guruh odamlarni kuzatganlarida, ular xolesterin darajasini pasaytira olsalar, yurak xuruji xavfini kamaytirishlarini aniqladilar. Ammo guruh uchun statistika har qanday odam uchun bir xil natijani kafolatlamaydi.

Agar sog'lig'ingizni ikki yoki o'n barobarga yaxshilashni istasangiz, tanangizning xususiyatlarini chuqur o'rganishingiz kerak. Buni Ayurveda orqali amalga oshirishingiz mumkin, bu salomatlikni mustahkamlash va kasalliklardan qochish uchun mo'ljallangan tizim. Bu nom Hindistonda besh ming yil oldin paydo bo'lgan va u sanskrit tilidagi ikkita so'zdan kelib chiqqan: Ayus- hayot va Veda- bilim, ilm. Shunday qilib, Ayurveda odatda "hayot haqidagi fan" deb tarjima qilinadi. Yana bir aniqroq tarjima “hayot chegaralari haqidagi ta’limot, uzoq umr haqidagi ta’limot”ga o‘xshaydi.

Ayurvedaning maqsadi hayotimizga qanday ta'sir qilishimiz, uni nazorat qilishimiz, kasallik va qarilik ta'siridan qochishimiz mumkinligini ko'rsatishdir. Asosiy tamoyil

Ayurveda shundan iboratki, ong tanani boshqaradi va insonning sog'lig'i ularning muvozanatli yoki yo'qligiga bog'liq. Ushbu muvozanat holati har qanday holatdan ko'ra ko'proq sog'liq uchun foyda keltiradi ma'lum turlar immunitet.

Ayurveda o'qitish an'anasini ancha oldin qo'ygan donishmandlarning tajribasi va bilimlarini birlashtiradi Misr piramidalari va ularni ko'p avlodlar uchun saqlab qoldi. Chopra sog'lomlashtirish markazida biz yaratdik zamonaviy tizim Ayurvedaning abadiy haqiqatlari va zamonaviy ilm-fan yutuqlarini o'zida mujassam etgan.

So'nggi o'n besh yil ichida men va mening hamkasblarim o'n mingdan ortiq bemorlarni davoladik va Ayurveda tibbiyoti bo'yicha uch mingga yaqin o'qituvchilarni tayyorladik. Biz Ayurvedani o'rgandik va shu bilan birga an'anaviy tibbiyot bo'yicha bilimlarimizni chuqurlashtirdik va kengaytirdik. Biz Ayurveda va G'arb tibbiyotini birlashtirdik va qadimgi donolik va zamonaviy ilm-fanni bir-biriga yaqinlashtirishga muvaffaq bo'ldik. Chopra sog'lomlashtirish markazi shifokorlari kasallik tarixi va bemorlarning tekshiruvlarini o'rganayotganda, ular bemorning kuzatuviga tayanadilar. Biz bemorlarimizga ichki qarashlarini ochishga va tana va ong muvozanatiga erishishga yordam beramiz.

Inson tanasining kvant mexanikasi

Biz tanamizning imkoniyatlarini yaxshiroq bilish uchun uni chuqur o'rganishimiz kerak. Ayurveda nuqtai nazaridan, insonning jismoniy tanasi kvant mexanik tuzilishga ega. Fiziklarning ta'kidlashicha, tabiatimizning mohiyati atomlar va molekulalardan ancha chuqurroq kvant darajasida. Kvant materiya yoki energiyaning bo'linmas zarrasi bo'lib, har qanday atomdan o'nlab va yuzlab million marta kichikdir. Bu darajada materiya va energiyani ajratib bo'lmaydi. Kvantlar ko'rinmas tebranishlardan - ma'lum bir shaklni osongina olishi mumkin bo'lgan energiya to'lqinlaridan iborat. Ayurveda xuddi shunday inson tanasi uchun ham amal qiladi, deb o'rgatadi: dastlab u ko'rinmas, ammo kuchli tebranishlar (kvant tebranishlari) shaklida bo'ladi, ular keyinchalik energiya va moddiy zarrachalarning impulslariga aylanadi.

Kvant mexanik strukturasi insonning butun hayotining asosini yotadi: uning fikrlari, his-tuyg'ulari, oqsillari, hujayralari va organlari. Bizning tanamiz bizga kvant darajasida ko'rinmas signallarni yuboradi va javobni kutadi. Bizning jismoniy borlig'imizning markazida kvant yurakni hisoblaydigan kvant impulsi mavjud. Ayurveda bizning tanamizdagi barcha organlar va jarayonlarning kvant olamida o'xshashligini ta'kidlaydi.

Agar biz buni boshdan kechira olmasak, kvant tana mexanikasidan bizga hech qanday foyda bo'lmaydi. Yaxshiyamki, sezgir asab tizimi bizning ongimizga bu zaif tebranishlarni idrok etishga yordam beradi. Yorug'lik fotoni ko'zning to'r pardasiga tushganda, u unga futbol maydonidagi chang zarrasidan ancha zaifroq ta'sir qiladi. Ammo retinada maxsus nerv uchlari - tayoqchalar va konuslar mavjud bo'lib, ular bitta fotonni sezishi va miyaga yorug'likni ko'rish imkonini beradigan signal yuborishi mumkin. Rodlar va konuslar Katta portlashdan signallarni qabul qiladigan ulkan radio teleskopga o'xshaydi. 4
Bu koinot hayotining dastlabki daqiqalarida paydo bo'lgan relikt radio emissiyasini anglatadi.

Va biz ularni his qilishimiz uchun ularni kuchaytiradi.

Ayurveda kvant mexanik tuzilishiga ta'sir qilganligi sababli, u yalpi fiziologiya bilan cheklangan an'anaviy tibbiyot yordamidan ko'ra uning yordami bilan ko'proq narsaga erisha oladi. Bu mumkin, chunki kvant darajasida yuqori darajalarga qaraganda ko'proq energiya mavjud. Atom bombasining portlashi - kvant tabiatiga ega bo'lgan keng ko'lamli hodisa ajoyib misoldir. Yana bir misol - lazer kamera chirog'i bilan bir xil yorug'likdan foydalanadi, ammo bu izchil effekt tufayli 5
Kogerent tebranishlar - vaqt bo'yicha minimal va maksimallar mos keladigan tebranishlar. Bunday holda, yorug'lik oqimining ortishi aynan shu sababga ko'ra sodir bo'ladi.

Kvant tebranishlari bir-biriga qo'shiladi, uning energiyasi po'lat plitani yoqish uchun etarli.

Oldingi paragrafdagi misollarni kvant nazariyasi yordamida tushuntirish mumkin, ya'ni moddaning eng chuqur darajalarida juda katta energiya mavjud. Kosmos juda katta miqdordagi yashirin energiyani o'z ichiga oladi va uning kichik zarrasi ham yulduzni yoqish uchun etarli. Faqat kvant sakrashi (bir energiya darajasidan ikkinchisiga o'tish) sodir bo'lganda, bu qorong'u energiya deb ataladigan issiqlik, yorug'lik va nurlanishning boshqa shakllari shaklida chiqariladi.

Daraxt yonayotganda yadro reaksiyasi paytida uning atomlari bo‘linib ketganidan ko‘ra kamroq energiya ajralib chiqishini hamma biladi. Ammo biz kvant darajasida biror narsa yaratmoqchi bo'lsak, xuddi nimanidir yo'q qilmoqchi bo'lgandek ko'p energiya olishimizni hisobga olmadik. 6
Masalan, termoyadro sintezi.

Faqat tabiat toshlarni, daraxtlarni, yulduzlarni va galaktikalarni yaratadi va biz har kuni o'z tanamizni faol ravishda quramiz. Har birimiz o'zi yashaydigan tana uchun javobgarmiz.

Bir necha yil oldin, San-Frantsiskodagi kardiolog, doktor Din Onish qirqta bemorda koronar arteriyalarni deyarli to'sib qo'yadigan yog'li plastinkalar kamayganligini ko'rsatdi. Bu bemorlarning qon tomirlari tozalanib, yurakka kislorod oqib kela boshlaganida, ko‘krak qafasidagi og‘riqlar yo‘qolib, o‘limga olib kelishi mumkin bo‘lgan tomirlarning tiqilib qolish xavfi kamaydi.

An'anaviy dori-darmonlar va jarrohlikdan tashqari, doktor Onish guruhi tomirlarni bo'shatish uchun yoga, meditatsiya va qattiq sabzavotli parhezdan faol foydalangan. Doktor Onish yaqinda bunday turmush tarzi o'zgarishi yurak xastaliklarini davolashda yordam berishi mumkinligini tasdiqladi. Nima uchun bu natijalar juda muhim deb hisoblanadi? Chunki rasmiy tibbiyot ilg'or yurak xastaliklarining rivojlanishini to'xtatish va orqaga qaytarish mumkinligini ilgari tan olmagan.