տուն » տեղեկատու » Դիպակ Չոպրա. Կատարյալ էներգիա: Այուրվեդա

Դիպակ Չոպրա. Կատարյալ էներգիա: Այուրվեդա

Չոպրա Դիփակ

Իդեալական էներգիա

«Ներկայումս նոր բժշկություն է ի հայտ գալիս. բժշկություն, որտեղ հոգեկանը, գիտակցությունը, մտածողությունը և ինտելեկտը գլխավոր դերեր են խաղում: Այս նոր բժշկության ճարտարապետը դոկտոր Չոպրան է, վաստակավոր և հարգված բժիշկ, ով համբավ է ձեռք բերել իր աշխատանքի համար: որպես առաջատար բժշկական գիտնական »:…

«Դիպակա Չադրան իրավամբ կոչվում է ժամանակակից Հիպոկրատ իր ինքնատիպ բուժական մեթոդների համար, որոնք միավորում են բուժման հնագույն ավանդույթները և ժամանակակից բժշկության նվաճումները»:

Yare Kupshinet, Chicago Sun Times

«Մենք շատ կուզենայինք ապրել դոկտոր Չոպրայի հարեւանությամբ՝ նրա հետ այցելություններ փոխանակելու համար»։

Ջուդիթ Հուպեր, New York Times Book Riverview

«Դիպակ Չոպրայի ծրագիրը գրված է հիանալի, ազդեցիկ, գրավիչ լեզվով և պարունակում է շատ ողջամտություն»:

«Դոկտոր Չոպրան մեզ տեղեկություններ է տրամադրում, որը մեզ հնարավորություն է տալիս ապրել երկար, առանց հիվանդությունների»։

Անսպառ էներգիա

Մարմնի հոգեֆիզիոլոգիական կարգավորման համալիր ծրագիր՝ քրոնիկական հոգնածության հաղթահարման համար

1. Հոգնածություն, էներգիա և քվանտային մեխանիկական մարմին

Հոգնածությունը սահմանվում է որպես ֆիզիկական, մտավոր և հուզական էներգիայի պակաս, իսկ քրոնիկական հոգնածությունը նրանում է երկար բացակայությունԱյնուամենայնիվ, ապրելով ժամանակակից արևմտյան հասարակությունում, ձեզ դժվար թե հոգնածության սահմանում լինի: Հավանական է, որ դուք արդեն բավականին ծանոթ եք այս խնդրին: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, հենց այս պահին դուք քրոնիկական հոգնածություն եք զգում։

Չնայած հոգնածությունը լայնորեն տարածված է ժամանակակից կյանք, ամբողջ բնության տեսակետից դա իսկական երեւույթ է։ Առաջին հերթին այն պատճառով, որ բնությունը լցված է էներգիայով և ստեղծագործական գործունեությամբ։ Թռչունները վաղ առավոտյան արթնանում են, երգում, անխոնջ բներ են շինում, կեր են ստանում իրենց ճտերի համար. սկյուռները սլանում են ծառերի վրայով վեր ու վար՝ ցատկելով ճյուղից ճյուղ; և երբ գարունը գալիս է, թվում է, թե խոտն ու ծաղիկները պատրաստվում են պայթել գետնից և առատորեն ձգվել դեպի վեր՝ լի կենսունակությամբ:

Այս զարմանալի էներգիան առկա է ոչ միայն կենսաբանական աշխարհում, այլև ողջ ֆիզիկական տիեզերքում: Ալիքները կոտրվում են ափին; գետերը անհավանական ուժգնությամբ շտապում են դեպի ծովեր. քամին մռնչում է, քշելով ամեն ինչ իր ճանապարհին. Երկիրը հսկայական արագությամբ պտտվում է իր առանցքի և Արեգակի շուրջը. իսկ Արեգակն ինքը մշտապես ապահովում է աներևակայելի քանակությամբ ջերմություն և լույս: Ֆիզիկոսներն ասում են, որ Տիեզերքը ոչ այլ ինչ է, քան դինամիկ, որը թրթռում է անհամար էներգիայի միջով:

Տարօրինակ է, այնպես չէ՞: Ինչպե՞ս կարող է որևէ մեկը հոգնած զգալ այդքան էներգիայով: Ինչո՞ւ են միլիոնավոր մարդիկ ամեն օր հոգնած զգում: Ինչո՞ւ են նրանցից շատերն իրենց կյանքի մեծ մասը հոգնած զգում:

Մեր հասարակության մեջ խրոնիկական հոգնածության տարածվածության և բնության մեջ էներգիայի առատության միջև հակասությունը տխուր պարադոքս է։ Բայց այս նույն հակասությունը կարող է մեզ թել տալ քրոնիկ հոգնածության խնդրի իրական լուծմանը: Այս գրքում դուք կսովորեք շատ տեխնիկա, որոնք թույլ կտան վերամիավորվել բնության հետ և, մասնավորապես, կսովորեք, թե ինչպես բացել էներգիայի բնական աղբյուրները, որոնք արդեն ձեր ներսում են:

Բայց նախքան հոգնածությունը վերացնելու ուղիները ուսումնասիրելը, եկեք ավելի սերտ նայենք խնդրին և փորձենք որոշակի պատկերացում կազմել դրա մեծության մասին:

Հոգնածությունը ամենատարածված գանգատներից մեկն է, որով մարդիկ դիմում են բժշկի: Վերջերս Ամերիկյան բժշկական ասոցիացիայի ամսագիրը հայտնել է, որ կլինիկայում նմուշառված հիվանդների 24%-ը բողոքել է քրոնիկական հոգնածությունից: Կանանց շրջանում այդ ցուցանիշն ավելի բարձր է եղել՝ 28%-ն ասել է, որ հոգնած է, մինչդեռ տղամարդկանց մոտ 1%-ը: Բայց միևնույն ժամանակ հոգնածության դեպքեր են գրանցվել գրեթե յուրաքանչյուր հինգերորդ տղամարդու մոտ։

Կասկածից վեր է, որ հոգնածության զգացումը մշտապես առկա է միլիոնավոր ամերիկացիների կյանքում։ Բայց քանի որ հոգնածության գանգատներն ամենաանորոշներից են, բժիշկները դժվարանում են գնահատել այս երևույթը և միայն հազվադեպ են կարողանում բացահայտել դրա իրական պատճառը: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ եթե մշտական, խորը հոգնածություն եք զգում, որը տեւում է մի քանի շաբաթ, չպետք է ենթարկվեք բժշկական զննության։ Ընդհակառակը, ձեր դեպքում պատճառը կարող է ակնհայտ լինել և հեշտությամբ վերացնել: Ձեր հոգնածությունը կարող է առաջանալ անեմիայի, վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրների, հեպատիտի, շաքարախտի, մոնոնուկլեոզի, երիկամների հիվանդության կամ այլ քրոնիկ հիվանդությունների հետևանքով: Ես խորհուրդ եմ տալիս անցնել ֆիզիկական հետազոտություն՝ դրանք բացառելու համար հնարավոր պատճառները... Բայց միևնույն ժամանակ, ես կցանկանայի ընդգծել, որ խրոնիկական հոգնածությունից բողոքողների ճնշող մեծամասնությունը չի կարողանում բացահայտել որևէ կոնկրետ ֆիզիկական պատճառ, որն առաջացնում է դա: Եվ սա թերեւս միակն է, ամենաշատը կարևոր եզրակացությունայն ամենից, ինչ արվել է այս խնդրի բազմաթիվ ուսումնասիրությունների արդյունքում:

Այս գրքի ողջ ընթացքում խրոնիկական հոգնածությունը վերաբերում է էներգիայի ընկալվող պակասին, որը զգացվում է մեկ ամիս կամ ավելի: Հոգնածության այս տեսակը բոլորովին տարբերվում է սուր հոգնածությունից, որը սովորաբար առաջանում է որոշակի իրավիճակներից, օրինակ՝ քննություններից առաջ նյութ անգիր անելը կամ աշխատանքը ժամանակին կատարելու շտապելը: Ժամանակի ընթացքում և լրացուցիչ հանգստից հետո սուր հոգնածությունը սովորաբար անհետանում է։ Նրանք, ովքեր տառապում են քրոնիկ հոգնածությունից, շարունակում են հոգնած զգալ, անկախ նրանից, թե որքան երկար են հանգստանում: Այս մարդիկ հոգնած են զգում առավոտյան արթնանալուց անմիջապես հետո, նույնիսկ ավելի հոգնած՝ անկողնուց վեր կենալուց հետո: Միայն քունն ակնհայտորեն բավարար չէ քրոնիկական հոգնածության դեմ պայքարելու համար:

Այսպիսով, մենք կարող ենք սահմանել քրոնիկական հոգնածություն որպես հոգնածություն, որը մարդը զգում է ամեն օր կամ գրեթե ամեն օր առնվազն մեկ ամսվա ընթացքում, և որը չի բուժվում քնով կամ հանգստով:

Մարմնի-մտքի հավասարեցում և քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ

Չնայած քրոնիկական հոգնածությունը սովորական երևույթ է ընդհանուր բնակչության մեջ, շատ մարդիկ կարծես թե թերագնահատում են այս երևույթի ազդեցության չափը կյանքի բնականոն ընթացքի վրա: կյանքի ընթացքը... Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ քրոնիկական հոգնածությունը կարող է նույնքան վնասակար լինել ձեր առողջության համար, որքան լուրջ բժշկական պայմանները, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձի չլուծված խանգարումը կամ վերջերս սրտի կաթվածը: Այս փաստն առավել ուշագրավ է, քանի որ քրոնիկական հոգնածության տառապողների ճնշող մեծամասնությունը չունի որևէ հստակ պատճառ, որն առաջացնում է այս խնդիրը:

Պատճառի բացակայության դեպքում ակնհայտ է դառնում, որ քրոնիկական հոգնածությունն առավել հաճախ առաջանում է հուզական և հոգեբանական գործոններ... Այսպիսով, հոգեբանական մեկ թեստի ժամանակ պարզվել է, որ խրոնիկական հոգնածությամբ տառապողների 80%-ի մոտ դեպրեսիայի կամ անհանգստության ավելի բարձր մակարդակ է եղել, քան «նորմալ» մարդիկ։ Սա շատ կարևոր միտք է հուշում միտք-մարմին կապի մասին՝ միտք, որը կդառնա կենտրոնական թեմաայս գրքի. Ձեր միտքն ու զգացմունքները կարող են լինել կամ էներգիայի հիմնական աղբյուրները, կամ դրա հիմնական վատնողները, և այստեղ ընտրությունը լիովին կախված է ձեզանից: Ստորև մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այս հայեցակարգին:

Մինչ հետագա շարունակելը, կարևոր է նշել մարդկանց այն կատեգորիան, ովքեր տառապում են հոգնածության հատկապես ծանր ձևով, որը կոչվում է քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ (CFS): Կլինիկական տեսանկյունից, CFS-ը որպես առանձին հիվանդություն ճանաչվեց 1980-ականների կեսերին: Եվ չնայած ներկայումս առողջապահության մասնագետների միջև կոնսենսուս չկա այս խնդրի պատճառների վերաբերյալ, կան ապացույցներ, որ վիրուսային վարակը կամ իմունային համակարգի վնասը կարող են հրահրող գործոններ լինել:

տվյալներով դաշնային կենտրոնՀիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման վերաբերյալ քրոնիկական հոգնածության համախտանիշը ազդում է երկրում 100,000-ից մինչև 250,000 չափահասների վրա: Այս մարդիկ զգում են այնպիսի ծանր և մշտական հոգնածություն, որ առնվազն 6 ամսվա ընթացքում նրանց բնականոն ամենօրյա գործունեությունը նվազում է առնվազն 50%-ով, և այս վիճակը ուղեկցվում է հատուկ ֆիզիոլոգիական ախտանիշներով, որոնք տարբերում են CFS-ը էներգիայի պարզ պակասից: CFS-ով հիվանդները հաճախ քնում են օրական 12 կամ ավելի ժամ և, այնուամենայնիվ, դժվարանում են կատարել ամենօրյա սովորական առաջադրանքները ծայրահեղ հոգնածության պատճառով: Սովորական քրոնիկական հոգնածություն ունեցող մարդիկ սովորաբար կարողանում են, թեև ոչ առանց ջանքերի, հաղթահարել իրենց առօրյա պարտականությունները։ CFS-ը մարդկանց դարձնում է գործնականում անգործունակ: Բացի այդ, CFS-ը սովորաբար ուղեկցվում է ֆիզիկական ախտանիշներով, ինչպիսիք են թեթև ջերմությունը, կրկնվող տոնզիլիտը, ցավոտ ավշային հանգույցները, մկանային ցավը կամ թուլությունը, հոդացավը և գլխացավը: Միաժամանակ, քունը թարմացնող չի թվում, և ավելին, մարդը կարող է կորցնել կենտրոնանալու ունակությունը և թուլացնել կարճատև հիշողությունը։

Եթե դուք ունեք ախտանիշներ, որոնք հուշում են խրոնիկական հոգնածության համախտանիշի մասին, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին բժշկական զննության համար:

Քրոնիկ հոգնածության իրական աղբյուրները

Մենք արդեն պարզել ենք, որ խրոնիկական հոգնածությունը շատ տարածված խնդիր է։ Այն կարող է դրսևորվել չափավոր ձևով և խանգարել նորմալ լիարժեք կյանքին, կամ կարող է ունենալ CFS-ի ձև, իսկ հետո ունենալ իսկապես աղետալի հետևանքներ: Սակայն այս խնդրի լուծումը միշտ նույնն է՝ ավելի շատ էներգիա։

Խրոնիկ հոգնածության դեղամիջոցը և միևնույն ժամանակ կյանքի ավելի լիարժեք զգացողություն ձեռք բերելու հիմքը էներգիայի այդ անսահման բնական դաշտը «ազատելու» կարողությունն է, որը մշտապես շրջապատում է մեզ։ Էյնշտեյնը հայտնաբերել է, որ տիեզերքի յուրաքանչյուր ատոմ պարունակում է մեծ գումարէներգիան, և ժամանակակից ֆիզիկոսները շարունակում են ցույց տալ, որ այն ամենը, ինչ գոյություն ունի Տիեզերքում, ծնվում է էներգիայի և բանականության մեկ դաշտում տեղի ունեցող թրթռումների արդյունքում, որը բնության հիմնարար ուժն է: Այլ կերպ ասած, այն ամենը, ինչ կա, հիմնված է էներգիայի մեկ աղբյուրի վրա. և հենց այս աղբյուրից են ծնվում Տիեզերքի բոլոր երևույթները։ Մենք՝ մարդիկս, ուղղակի Տիեզերքի դաշտի էներգիայի և բանականության կենտրոնացման տեղային վայրեր ենք։ Նույն ինտելեկտը և նույն էներգիան տարածվում են մեր մարմինների վրա, որոնք վերահսկում են ողջ տիեզերքը: Մենք և մեզ շրջապատող բոլոր մարդիկ բնության անբաժան մասն ենք:

Այս ամենը պարզ կդառնա, երբ դիտարկենք մարդու մարմինը կազմող ատոմների կառուցվածքը։ Քվանտային ֆիզիկան ցույց է տվել, որ ատոմները պինդ, անբաժանելի մասնիկներ չեն։ Դրանք կազմված են ենթաատոմային նյութի ավելի փոքր մասնիկներից՝ պրոտոններից, նեյտրոններից և էլեկտրոններից, որոնք լույսի արագությամբ պտտվում են միմյանց շուրջ։ Ատոմի ներսում այս ենթաատոմային մասնիկների միջև եղած հեռավորությունները մեծությամբ համաչափ են աստղերի և գալակտիկաների միջև եղած հեռավորություններին։ Սա նշանակում է, որ մարդու մարմինը իր չափերով համեմատելի է միջգալակտիկական տարածության դատարկության հետ։

Ֆիզիկայի տեսանկյունից նույնիսկ այս ենթաատոմային մասնիկները ոչ թե պինդ, նյութական առարկաներ են, այլ էներգիայի թրթռումներ, որոնք ստացել են նյութական ձև։ Էյնշտեյնն ասաց, որ նյութը իրականում ոչ այլ ինչ է, քան էներգիա, որը թաքնված է մեկ այլ պատյանի տակ: Եվ 20-30-ականների մեծ ֆիզիկոսները հաստատեցին այն փաստը, որ յուրաքանչյուր ֆիզիկական մասնիկ, ի վերջո, էներգիայի թրթռման ձև է, որը կոչվում է ...

Chopra Deepak Perfect Energy

Yare Kupshinet, Chicago Sun Times

«Մենք շատ կուզենայինք ապրել դոկտոր Չոպրայի հարեւանությամբ՝ նրա հետ այցելություններ փոխանակելու համար»։

Ջուդիթ Հուպեր, New York Times Book Riverview

«Դիպակ Չոպրայի ծրագիրը գրված է հիանալի, ազդեցիկ, գրավիչ լեզվով և պարունակում է շատ ողջամտություն»:

Անսպառ էներգիա

Մարմնի հոգեֆիզիոլոգիական կարգավորման համալիր ծրագիր՝ քրոնիկական հոգնածության հաղթահարման համար

1. Հոգնածություն, էներգիա և քվանտային մեխանիկական մարմին

Հոգնածությունը սահմանվում է որպես ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ էներգիայի պակաս, մինչդեռ քրոնիկ հոգնածությունը դրա երկարաժամկետ բացակայությունն է: Այնուամենայնիվ, ապրելով ժամանակակից արևմտյան հասարակության մեջ, ձեզ դժվար թե պետք է սահմանել հոգնածությունը: Հավանական է, որ դուք արդեն բավականին ծանոթ եք այս խնդրին: Եվ, ամենայն հավանականությամբ, հենց այս պահին դուք քրոնիկական հոգնածություն եք զգում։

Չնայած այն հանգամանքին, որ հոգնածությունը լայն տարածում ունի ժամանակակից կյանքում, ընդհանրապես բնության տեսակետից դա իսկական երեւույթ է։ Առաջին հերթին այն պատճառով, որ բնությունը լցված է էներգիայով և ստեղծագործական գործունեությամբ։ Թռչունները վաղ առավոտյան արթնանում են, երգում, անխոնջ բներ են շինում, կեր են ստանում իրենց ճտերի համար. սկյուռները սլանում են ծառերի վրայով վեր ու վար՝ ցատկելով ճյուղից ճյուղ; և երբ գարունը գալիս է, թվում է, թե խոտն ու ծաղիկները պատրաստվում են պայթել գետնից և առատորեն ձգվել դեպի վեր՝ լի կենսունակությամբ:

Կասկածից վեր է, որ հոգնածության զգացումը մշտապես առկա է միլիոնավոր ամերիկացիների կյանքում։ Բայց քանի որ հոգնածության գանգատներն ամենաանորոշներից են, բժիշկները դժվարանում են գնահատել այս երևույթը և միայն հազվադեպ են կարողանում բացահայտել դրա իրական պատճառը: Իհարկե, դա չի նշանակում, որ եթե մշտական, խորը հոգնածություն եք զգում, որը տեւում է մի քանի շաբաթ, չպետք է ենթարկվեք բժշկական զննության։ Ընդհակառակը, ձեր դեպքում պատճառը կարող է ակնհայտ լինել և հեշտությամբ վերացնել: Ձեր հոգնածությունը կարող է առաջանալ անեմիայի, վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրների, հեպատիտի, շաքարախտի, մոնոնուկլեոզի, երիկամների հիվանդության կամ այլ քրոնիկ հիվանդությունների հետևանքով: Ես խորհուրդ եմ տալիս անցնել ֆիզիկական հետազոտություն՝ այս հնարավոր պատճառները բացառելու համար: Բայց միևնույն ժամանակ, ես կցանկանայի ընդգծել, որ խրոնիկական հոգնածությունից բողոքողների ճնշող մեծամասնությունը չի կարողանում բացահայտել որևէ կոնկրետ ֆիզիկական պատճառ, որն առաջացնում է դա: Եվ սա, թերևս, միակ ամենակարևոր եզրակացությունն է այն ամենից, ինչ արվել է այս խնդրի բազմաթիվ ուսումնասիրությունների արդյունքում։

Նրան անվանում են «աստղերի գուրու»։ Նա պատասխանում է. «Ես գուրու չեմ, ես բժիշկ եմ, այսպես կոչված հայտնիները կազմում են իմ սեմինարներին մասնակցողների 0,1 տոկոսը»։
Դիփակ Չոպրան էնդոկրինոլոգ է, ով գիտական ապացույցներ է փնտրում մարմնի, ուղեղի և ոգու միջև կապերի համար: Time-ը նրան դասել է 21-րդ դարի 100 սրբապատկերների ցանկում՝ որպես այուրվեդական բժշկության «բանաստեղծ-ավետարանիչ»: Չոպրան հրատարակել է 42 գիրք, վերջինս «Յոգայի յոթ հոգևոր օրենքների» մասին և հրատարակվել է Իտալիայում Sperling & Kupfer-ի կողմից։
Այս գրքում հեղինակը խորհուրդներ է տալիս, թե ինչպես հավասարակշռել միտքն ու մարմինը՝ մարդուն կատարելագործելու համար։ Իր և մեզ շրջապատող աշխարհի ճանաչումը սերտ փոխկապակցվածության մեջ ընթերցողին բացահայտում է իդեալական առողջության գաղտնիքը։

«Այժմ, երբ դուք գիտեք, որ ֆիզիկական մարմնի հետ մեկտեղ կա նաև «քվանտային» մարմին, շատ բաներ, որոնք նախկինում խորհրդավոր էին թվում, հայտնվում են նոր լույսի ներքո: Ահա երկու ապշեցուցիչ փաստ սրտանոթային բժշկության պրակտիկայից:
Փաստ 1. Երկուշաբթի առավոտյան ժամը 9-ին ավելի շատ սրտի կաթվածներ են լինում, քան շաբաթվա ցանկացած այլ ժամ:
Փաստ 2. Մարդիկ, ովքեր ամենաքիչն են հակված մահացու ինֆարկտի, նրանք են, ովքեր առավելագույն բավարարվածություն են ստանում իրենց աշխատանքից:
Այս երկու փաստերը միասին դնելով՝ սկսում ես կասկածել, որ այստեղ ընտրության տարր կա։ Թեև ենթադրվում է, որ սրտի կաթվածը պատահական ժամանակ է սկսվում, թվում է, որ դրանցից առնվազն մի քանիսը ենթարկվում են մարդու վերահսկողությանը:
Շատ մարդիկ, ովքեր ատում են իրենց աշխատանքը, կորցնում են այդ ինքնատիրապետումը երկուշաբթի առավոտյան, մինչդեռ նրանք, ովքեր սիրում են իրենց աշխատանքը՝ ոչ: (Եկեք մի կողմ դնենք այն հարցը, թե ինչու մարդիկ, ովքեր ատում են իրենց աշխատանքը, չեն գտնում իրենց դժգոհության մեկ այլ, պակաս ողբերգական ելք:) Ավանդական բժշկությունը չգիտի այն մտավոր մեխանիզմը, որը կարող է սրտի կաթված առաջացնել: Ըստ Այուրվեդայի՝ սիրտը գիտակցության բոլոր ազդակների դրոշմն է՝ ներառյալ հիասթափությունը, վախերը և դժգոհությունը: Քվանտային մակարդակում միտքն ու մարմինը մեկ են, ուստի զարմանալի չէ, որ խորը, ճնշող դժգոհությունն արտահայտվում է սրտի կաթվածի տեսքով: Իրոք, ցանկացած դժգոհություն պետք է արտացոլվի մեր ֆիզիկական ձևի մեջ, քանի որ մեր բոլոր մտքերը վերածվում են քիմիական նյութերի:Երբ դուք երջանիկ եք, ուղեղից քիմիկատները մտնում են մարմին՝ երջանկության ազդանշան ուղարկելով յուրաքանչյուր բջիջին:
Նման ազդանշան ստանալով՝ բջիջները նույնպես «երջանիկ են դառնում», այսինքն՝ սկսում են ավելի արդյունավետ գործել՝ կապված նրանցում տեղի ունեցող գործընթացների փոփոխության հետ։ քիմիական գործընթացներ... Եթե դուք նեղված եք, հակառակն է լինում։ Ձեր տխրությունը քիմիապես փոխանցվում է յուրաքանչյուր բջիջ, և դա իր հերթին կարող է ցավ առաջացնել սրտի բջիջներում, ինչը նաև թուլացնում է իմունային համակարգը։ Մեր բոլոր մտքերն ու գործողությունները ծագում են «քվանտային» մարմնի ներսում, այնուհետև իրականանում են։ Երևի լսել եք փորձերի մասին, երբ հիպնոսի տակ գտնվող մարդը բարձրացնում է ձեռքերի ջերմաստիճանը, առաջացնում է... Այս ամենը և ոչ միայն գրքում. Կատարյալ առողջություն (Deepak Chopra)

Այս գրքի վերանայմամբ ես կսկսեմ հրապարակել բոլոր այն գրքերի ակնարկները, որոնք իսկապես փոխում են իմ կյանքը դեպի լավը:

Որովհետև, տեսականորեն, իմ ճանապարհորդության ամենաարդյունավետ և առողջ հատվածը սկսվեց Դիպակ Չոպրայից, ում ես գտա իմ ընկերոջ՝ հետևորդիս դարակում։ Միջին ճանապարհ, Den Diindayal.

Ես միշտ սիրել եմ գրքերը, դրանք արագ եմ կարդացել և ոչ մի անգամ վախ չեմ զգացել մի բանից, որը հանկարծ «կլվանա ուղեղս» կամ «վատ կազդի ինձ վրա»: Ինձ թվում է, որ դա պատահում է նրանց հետ, ովքեր երբեք չեն կարդում, քանի որ միակ բանը, որ ունեցել են այդպիսի մարդիկ կյանքում՝ ճնշումների տակ գտնվող գրքեր կարդալուց հետո, տանջանքն էր։ Վատ փորձը մարդկանց ստիպեց դադարել կարդալ:

Այս անգամ, ինչպես ամեն անգամ, ես սկսեցի նոր գիրք կարդալ հետևյալ մտքերով.

ի՞նչ կարող է ինձ օգտակար լինել այս գիրքը:
ի՞նչ հետաքրքիր բան կգտնեմ այս գրքի էջերում:

Գրքի սկիզբը ինտրիգային էր, և ամբողջ գիրքը ոչ պակաս տեղեկատվական էր:

Յուրաքանչյուր մարդու մեջ կա հիվանդությունից զերծ տարածք, այն երբեք ցավ չի զգում, չի կարող ենթակա լինել ծերացման կամ մահանալու: Երբ մենք հասնում ենք այս տարածք, մեր համեստ հնարավորություններն իսկապես անհավանական են դառնում, քանի որ դրանք սահմանափակող ոչինչ չկա:
Այս տարածքը կոչվում է իդեալականկամ կատարյալ, առողջություն.
Այս տարածք այցելությունը կարող է շատ կարճ տևել և երկար տարիներ տևել: Բայց նույնիսկ ամենակարճ այցը կարող է խորը փոփոխություն առաջացնել ձեր մեջ: Մինչ դուք այնտեղ եք, գաղափարները, որոնք ճշմարիտ են սովորական գոյության համար, փոխվում են, և բացվում են հնարավորություններ նոր էակի համար՝ ավելի բարձր և ավելի իդեալական: Այս գիրքը հասցեագրված է այն մարդկանց, ովքեր կցանկանան ուսումնասիրել այս նոր գոյությունը, այն իրականություն դարձնել։ սեփական կյանքըև անընդհատ աջակցել դրան:

Դիպակ Չոպրա «Կատարյալ առողջություն»

Գրքի հեղինակը հնդկական ծագումով հայտնի ամերիկացի էնդոկրինոլոգ է։ Առողջության նկատմամբ նրա մոտեցումն օգտագործում են այնպիսի մարդիկ, ինչպիսիք են Օփրան, Դեմի Մուրը, Մ.Գորբաչովը և այլք։ Օփրան և Չոպրան մեդիտացիայի վերաբերյալ համատեղ նախագիծ ունեն։

Երախտագիտություն

Սրտանց երախտագիտությամբ ես նվիրում եմ այս գիրքը. իմ ընտանիքին՝ մեծ սիրո և աջակցության համար իմ բոլոր գործերում.

Դեյվիդ Սայմոնը՝ իմ ընկերն ու գործընկերը, գրքի աշխատանքին օգնելու և այս հարցին ավելի շատ ուշադրություն դարձնելու համար, քան մենք պայմանավորվել էինք.

հրաշալի գործակալ և սիրելի ընկեր Լին Ֆրանկլինին՝ իմ հաջողության հանդեպ ունեցած հավատի համար.

Հանթլի Դենտին՝ իմ մտերիմ ընկերոջը, արժեքավոր մեկնաբանությունների համար, որոնք օգնեցին ինձ ավարտել առաջին հրատարակության գրական մշակումը.

իմ խմբագիր Փիթեր Գազարդիին, ով օգնեց ինձ հրապարակել իմ գրածներից լավագույնը արժեքավոր խորհուրդներով.

Chopra Wellness Center-ի բոլոր աշխատակիցներին՝ բժիշկներին, բուժքույրերին, մանկավարժներին, աջակցող աշխատողներին՝ կատարյալ առողջությանն իրենց անմնացորդ նվիրվածության համար:

Մաս I
Կատարյալ առողջության աշխարհ

Եթե մեր ներքին ուժներդաշնակ և հավասարակշռված են իրենց շրջապատող աշխարհի հետ, մենք անխոցելի ենքհիվանդությունների համար.

Առաջաբան

Այս գրքի առաջին նախագիծը գրվել է գրեթե տասը տարի առաջ, և այդ ժամանակվանից աշխարհը կտրուկ փոխվել է։ Մեր ժամանակներում այլևս որևէ առարկություն չկա այն ուսմունքին, որ առողջությունը ավելին է, քան հիվանդության բացակայությունը: Իսկ այն պնդումը, որ մարդու մարմինը ոչ միայն մեխանիկական անատոմիական կառույց է, այլեւ էներգիայի ու տեղեկատվության հաղորդիչների հզոր ցանց, ոչ մեկին ծայրահեղ չի թվում։ Այս տեսակետները առողջության և հիվանդության, կյանքի և մահվան մասին ժամանակակից պատկերացումների շատ կարևոր մասն են:

Ինչպես հաղորդվում է Ամերիկյան բժշկական ասոցիացիայի ամսագիր(ամերիկյան ամսագիր բժշկական հասարակությունԱմերիկացիների ավելի քան 40%-ը կանոնավոր կերպով օգտագործում է թերապիա և վերականգնում, որը դուրս է մարդու մարմնի պարզեցված նյութապաշտական մոդելից: 60%-ից ավելի բժշկական ուսումնական հաստատություններառաջարկել լրացուցիչ բժշկության դասընթացներ 1
Կոմպլեմենտար բժշկություն՝ ոչ պաշտոնական բժշկության բոլոր տեսակները, որոնք օգտագործվում են հանրային առողջության նպատակներով՝ ավանդական բժշկության հետ համատեղ: Համարվում է, որ կոմպլեմենտար բժշկությունը լրացնում է հիմնական բժշկությունը՝ խթանելով ընդհանուր նպատակներառողջության պահպանումը և պաշտոնական բժշկության կողմից չտրամադրված պահանջարկի բավարարումը. - Այսուհետ թարգմանչի նշումը.

Ավելի ու ավելի շատ ապահովագրություն բժշկական ընկերություններիսկ հիվանդանոցները տեղյակ են հիվանդների աճող կարիքների մասին և միջոցներ են հատկացնում ամբողջական բժշկության համար 2
Հոլիստիկ բժշկությունը ուղղություն է, որը անհատին դիտարկում է որպես ամբողջություն, այլ ոչ թե օրգանների մի շարք, մինչդեռ հիվանդների բուժումն իրականացվում է հաշվի առնելով նրանց ֆիզիկական, հուզական, հոգեկան վիճակը և հոգևոր առանձնահատկությունները:

Երկար ժամանակ բուժման մեջ ոչ ավանդական մոտեցումների կիրառման փորձերը գիտական հանրության մոտ ծաղրից ու քննադատությունից բացի ուրիշ ոչինչ չէին առաջացնում։

Այնուամենայնիվ, այսօր շատ լուրջ գիտնականներ ուսումնասիրում և կիրառում են այս տեխնիկան։ Բժշկության ազգային գրադարանի կատալոգը պարունակում է ավելի քան քառասուն հազար աշխատանք այլընտրանքային ոլորտից 3
Այլընտրանքային բժշկություն - մեթոդներ, որոնք հակադրվում են հիմնական բժշկությանը (երբեմն հակագիտական, օգտագործվում է բժշկության փոխարեն): Կոմպլեմենտար բժշկությունը և այլընտրանքային բժշկությունը տարբեր հասկացություններ են: Մինչ կոմպլեմենտար բժշկությունն օգտագործվում է հիմնական բժշկության հետ համատեղ, այլընտրանքային բժշկությունն օգտագործվում է հիմնական բժշկության փոխարեն:

Եվ կոմպլեմենտար բժշկությունը, և դրանց գրեթե կեսը կապված է բուսական բժշկության հետ։ Հանրաճանաչության բարելավումը ձեռք է բերվում այնպիսի միջոցներով, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան, տարբեր տեսակներմերսում և սննդային տեխնիկա. Գրեթե ցանկացած ամերիկյան դեղատուն կարող է ձեզ առաջարկել բնական արտադրանքի սեփական տեսականին: Ամենից հաճախ դրանք ներառում են Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, գինկգո բիլոբա և էխինացեա:

Մեր օրերում ինտերնետը, գրքերն ու ամսագրերը հասանելի են աշխարհի ցանկացած կետում: Արդյունքում մարդիկ կարող են շատ արագ ստանալ առողջության մասին տեղեկատվություն և օգտագործել այն, ինչպես իրենք են հարմար գտնում: Քչերը կհամաձայնեն ինձ հետ, բայց ես հավատում եմ, որ երբ ինչ-որ մեկը զբաղվում է ինքնակատարելագործմամբ և ինքնագիտակցության զարգացմամբ, դա բարելավում է իր և իր սիրելիների առողջությունը։

Երբ տեսնեք և զգաք, թե որքան արդյունավետ են հազարավոր տարիների բուժիչ թերապիաները, դուք իսկական ուրախություն կզգաք:

Կալիֆորնիայի Լա Ջոլլայի Chopra Wellness կենտրոնում մենք հրաշալի միջավայր ենք ստեղծել նրանց համար, ովքեր փնտրում են բուժում և ցանկանում են խորը սուզվել Այուրվեդայի և հոգեսոմատիկ բժշկության մեջ: Մենք մշակել ենք առողջության պահպանման դասընթացներ՝ հիմնված ամբողջական բժշկության տեխնիկայի վրա: Magic Beginning ծրագիրը տրամադրում է բարոյական և տեղեկատվական աջակցությունայն զույգերի համար, ովքեր շուտով երեխա են ունենալու. Այս երեխաները ստանում են գերնորմալ ունակություններ նույնիսկ ծնվելուց առաջ: Մեր հրահանգիչները հատուկ վերապատրաստում են անցել և այժմ փնտրում են ծրագրի նոր մասնակիցների ամբողջ աշխարհում: Երազում ենք, որ մեր հրահանգիչների շնորհիվ հայտնվի գիտելիքի ձգտող առողջ անհատականությունների սերունդ։

Բոլոր մայրցամաքներում Chopra Wellbeing Center-ի շրջանավարտները դասավանդում են հոգեսոմատիկ բժշկության և Այուրվեդայի հիմնական դասընթացը՝ «Կյանք ստեղծելը»: Մենք վերապատրաստել ենք ավելի քան 500 հրահանգիչների Հիմնական ձայնային մեդիտացիա, ծրագիր, որը սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես վարվել սթրեսի հետ: Այն թույլ է տալիս մարդկանց գտնել ներքին էներգիայի աղբյուր և սանձազերծել իրենց ստեղծագործական ներուժը: Քաղցկեղի դեմ պայքարողների համար մենք ունենք հատուկ դասընթաց՝ Վերադարձ դեպի ամբողջականություն: Նա իսկապես փոխակերպում է մարդկանց: Հազարավոր տղամարդիկ և կանայք գիտակցաբար փոխել են իրենց կյանքը, երբ անցել են քրոնիկական հոգնածության և գիրության դեմ պայքարի ծրագրեր:

Այս գրքի առաջին հրատարակության թողարկումից հետո ես բազմիցս տեսել եմ, թե ինչպես է փոխվել իմ ընթերցողների կյանքը: Հետևելով կոնկրետ մարդկանց՝ հասարակության մեջ տեղի ունեցան փոփոխություններ։ Մենք այժմ հեղափոխական ճանապարհի վրա ենք, որը ընդմիշտ կփոխի աշխարհը և ինքներս մեզ մեր ընկալումը: Ինչպես ժամանակակից ֆիզիկայի հայտնագործությունները, Այուրվեդայի հավերժական իմաստությունը մատնանշում է տիեզերքի խորը էությունը: Աշխարհը թաքցնում է հնարավորությունների անսահման դաշտ, և դրանք կարող են օգտագործվել միայն նրանց կողմից, ովքեր ձգտում են ինքնաբուժման և փոխակերպման: Սա է մեր գրքի հիմնական գաղափարը։

Ես մեծ փոփոխություններ եմ կատարել նոր հրատարակության մեջ: Մենք ավելացրել ենք առողջության բուժման նոր միջոցներ, որոնք փորձարկել ենք Chopra Wellness Center-ի հիվանդների հետ: Թարմացված գրքում ներկայացվում է վերահսկվող վիզուալիզացիայի և մեդիտացիայի տեխնիկան: Այն թույլ է տալիս հասնել իրականության խորը ըմբռնման և փոխել սեփական մարմնի ընկալումը: Մենք ձեզ ասում ենք, թե ինչպես գիտակցաբար հոգեսոմատիկ կապ հաստատել ձեր բջիջների, հյուսվածքների և օրգանների հետ: Գրքում նկարագրված են նաև մարմնի ինքնավար և վեգետատիվ գործառույթները, առանց որոնց անհնար է կատարյալ առողջություն։

Նոր գլուխներում մենք խոսում ենք սննդային և բուսական բժշկության մասին և առանձնահատուկ ուշադրություն ենք դարձնում հավասարակշռված, առողջ սննդակարգին: Հավասարակշռված սնուցման համակարգը կարող է դառնալ վերականգնման առաջին քայլը: Այուրվեդական դիետան մեր գրքում պարզ է և էլեգանտ: Մենք ձեզ համար նաև նյութեր ենք ընտրել, թե ինչպես են միտքն ու մարմինը փոխազդում հիվանդության և առողջության ժամանակ:

Երբ տեսնեք և զգաք, թե որքան արդյունավետ են հազարավոր տարիների բուժիչ թերապիաները, դուք իսկական ուրախություն կզգաք: Մենք կքննարկենք ապացուցված բուժման մեթոդները, որոնք ներառում են հինգ զգայարաններ՝ ձայն, հպում, տեսողություն, համ և հոտ: Ի վերջո, այս ամենն օգնում է ներքին ինքնաբուժման համակարգի աշխատանքին։

Ցույց տալ մեր ներքին ու արտաքին աշխարհի կապը, ինչպես նաև այն, որ աշխարհըՄեր մարմնի երկարացումն է, մենք գրքում ներառել ենք մի քանի զվարճալի վարժություններ։ Ի վերջո, մենք փորձեցինք գիրքը հասկանալի և հասանելի դարձնել ընթերցողների լայն շրջանակի համար:

Որքան շատ եմ սովորում առողջության մասին, այնքան ավելի եմ համոզվում, որ իսկական առողջությունը շատ ավելին է նշանակում, քան պաթոլոգիաների և բացասական թեստերի բացակայությունը։ Եվ նույնիսկ ավելին, քան մտքի և մարմնի օպտիմալ միությունը: Իր հիմքում առողջությունն է ավելի բարձր ձևինքնագիտակցություն.

Հազարամյակներ շարունակ Վեդաների մեծ մարգարեները դա ասել են հիմնական նպատակըհոգ տանել մարմնի մասին - նյութական հիմք ապահովել լուսավորության վիճակի համար: Երբ մարդը հասնում է լուսավորության, նրա ներքին հղման կետը էգոյի ոլորտից տեղափոխվում է հոգևոր ոլորտ: Միաժամանակ նա հասկանում է, որ իմացողն ինքը, գործընթացն ու գիտելիքի առարկան մեկ ամբողջություն են։ Ժամանակի և տարածության սահմաններն անհետանում են, երբ մենք մեզ տեսնում ենք որպես ազատ սուբյեկտներ, որոնք ընդամենը կարճ ժամանակով դարձել են սովորական մարդիկ։ Ամբողջականության, միասնության այս վիճակը բոլոր բուժման հիմքն է, նրա նպատակը կատարյալ առողջությունն է:

Եվ ես շատ ուրախ եմ օգնել ձեզ հասնել այս նպատակին:

Գլուխ 1
Հրավեր դեպի իրականության նոր մակարդակ

Յուրաքանչյուր մարդ ունի այնպիսի ներքին վիճակ, երբ չի զգում ցավ, չի կարող հիվանդանալ, ծերանալ կամ մահանալ։ Երբ դուք մտնում եք այս վիճակ, արտաքին սահմանափակումները լիովին անհետանում են:

Այս վիճակը կոչվում է կատարյալ առողջություն։ Այս վիճակը կարող է տևել երկար տարիներ կամ մի քանի վայրկյան, բայց նույնիսկ մի քանի վայրկյանից ձեր գիտակցության մեջ խորը փոփոխություններ տեղի կունենան: Միևնույն ժամանակ կփոխվեն ձեր պատկերացումները կյանքի մասին, և դուք կհասկանաք, որ տեղափոխվել եք գոյության նոր, ավելի բարձր մակարդակ։ Այս գիրքը գրված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մշտական հիմունքներով ճանաչել և ընդունել այս նոր էակին:

Հաճախ դժվար է որոշել հիվանդության պատճառները, բայց ոչ ոք դեռ չի ապացուցել, որ հիվանդությունից հնարավոր չէ խուսափել: Իրականում ճիշտ հակառակն է: Ամեն օր մենք բախվում ենք միլիոնավոր վիրուսների, բակտերիաների, ալերգենների, սնկերի հետ, բայց մենք հազվադեպ ենք հիվանդանում։ Բժիշկներից շատերը խոսում են այն դեպքերի մասին, երբ սարսափելի մենինգոկոկային բակտերիաները ապրում են մարդու շնչառական ուղիներում և ոչ մի վնաս չեն հասցնում։ Միայն հազվադեպ են դրանք ակտիվանում և առաջացնում մենինգիտ՝ վարակ, որն ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա և կարող է հանգեցնել մահվան: Ջրծաղիկով հիվանդ մարդիկ դառնում են ջրծաղիկի վիրուսի կրողներ։ Երբ մարդը սթրեսի մեջ է, վիրուսը կարող է ակտիվանալ, իսկ հետո մաշկի վրա հայտնվում է հերպեսի զոստեր։ Ինչն է առաջացնում նման հարձակումը: Ոչ ոք չգիտի ճշգրիտ պատասխանը, ուստի գիտնականները ներկայացրել են այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է «սպեցիֆիկ հյուրընկալող դիմադրությունը»: Սա նշանակում է, որ մենք՝ որպես միկրոբների կրողներ, կարող ենք ճնշել կամ ակտիվացնել դրանք։ Մարդու կյանքի 99,99%-ի ընթացքում մանրէները գտնվում են պասիվ վիճակում, ուստի մեզանից յուրաքանչյուրը շատ ավելի մոտ է կատարյալ առողջությանը, քան մենք պատկերացնում ենք։

Սրտի հիվանդությունից մահացած ամերիկացիների մեծամասնության կորոնար զարկերակները արգելափակված են սալաքարով և այլ բեկորներով: Արդյունքում սկսվեց թթվածնային քաղցը, խաթարվեց սրտի աշխատանքը։ Այնուամենայնիվ, տարբեր մարդիկ տարբեր կերպ են զգում սրտի հիվանդությունը: Մեկ ափսե կամ նույնիսկ դրա մի փոքր կտոր ունեցող մարդը կարող է տառապել անգինա պեկտորիսից և սեղմող կրծքավանդակի ցավից: Մյուսը, ով բավականաչափ ափսե է կուտակել, որպեսզի ամբողջովին փակի թթվածնի հոսքը, կարող է իրեն հիանալի զգա: Լինում են դեպքեր, երբ մարդիկ, որոնց կորոնար զարկերակները փակվել են 85%-ով, վազել են մարաթոն, իսկ մյուսները մահացել են մաքուր անոթներով սրտի կաթվածից։ Վերջերս գիտնականները պարզել են, որ սրտի կաթվածից մահացած շատ տարեցներ տառապում էին կորոնար անոթային հիվանդությամբ: Այս ամենը հուշում է, որ հիվանդություններին դիմակայելու ունակությունը կախված է որոշակի օրգանիզմի առանձնահատկություններից:

Մեր մարմնի ֆիզիկական անձեռնմխելիությունը լրացվում է հիվանդության նկատմամբ ուժեղ հուզական դիմադրությամբ: Սա հստակ ասել է տարեց հիվանդներից մեկը. «Ես հոգեբանության վերաբերյալ բավականաչափ գրքեր եմ կարդացել, որպեսզի հաշտվեմ այն մտքի հետ, որ չափահաս մարդը կարող է հիվանդանալ, ծերանալ և ի վերջո մահանալ: Բայց էմոցիոնալ և բնազդաբար ես բացարձակապես համաձայն չեմ սրա հետ: Հիվանդանալը և ֆիզիկապես կոտրվելը սարսափելի սխալի պես մի բան է, և ես միշտ հույս ունեի, որ ինչ-որ մեկը կուղղի դա»:

Դուք կարող եք լինել այնքան առողջ, որքան կարծում եք, որ կարող եք: Երբ ամբողջությամբ վերակառուցեք ձեր գիտակցությունը, կմոռանաք հիվանդության և ծերության մասին:

Այս տիկինը այժմ մոտ ութսուն տարեկան է և գերազանց ֆիզիկական և հոգեկան վիճակում։ Երբ նրան հարցնում են ապագայի պլանների մասին, նա պատասխանում է. Իսկապե՞ս դա այդքան անիմաստ է: Հայտնի է, որ մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ չափազանց զբաղված են հիվանդանալու համար, շատ ավելի լավ առողջություն ունեն, քան նրանք, ովքեր չափազանց շատ են անհանգստանում իրենց մարմնի համար։ Մեկ այլ մարդ մեզ ասաց, որ տարվել է կատարյալ առողջության գաղափարով, քանի որ դա շատ բժշկական խնդիրների ճիշտ և երբեմն միակ լուծումն է։ Կատարյալ առողջության հասնելու համար, նրա խոսքով, կարող եք օգտագործել ուղեղային գրոհի մեթոդը, որը հաջողությամբ կիրառվել է ամբողջ կորպորացիաների կողմից:

Brainstorming-ը եզակի միջոց է, որը թույլ է տալիս արագ լուծում գտնել խնդրին: Դա հետեւյալն է. Նախ ընտրվում է նպատակ՝ շատ ավելի բարդ և բարձր, քան հասանելի արդյունքը։ Այնուհետև պետք է ամեն ինչ մտածել հնարավոր ուղիներըհնարավորինս մոտենալ ձեր նպատակին: «Եթե մարդիկ շարունակեն մտածել և գործել սովորությունից դրդված,- ասաց տղամարդը,- նույնիսկ եթե երկար ու քրտնաջան աշխատեն, նրանք կարող են հասնել ոչ ավելի, քան տասը տոկոս աճ: Այնուամենայնիվ, երկու-տասը անգամ առավելության հասնելու համար պետք է այդքան շատ խաղադրույք կատարել վեհ նպատակներորպեսզի բոլորը հասկանան, որ տարբեր արդյունքներ պահանջում են տարբեր գործողություններ»։

Սիլիկոնային հովտի առաջադեմ ընկերությունները նախագծում են ուղեղի փոթորիկ ծրագրային ապահովում... Օրինակ, եթե ծրագրի առաջին տարբերակը թողարկելու համար պահանջվել է երկու տարի, ապա հաջորդ տարբերակին հատկացվում է միայն մեկը։ Եթե ձեզ հաջողվել է նվազեցնել ապրանքի կոդում սխալների թիվը մինչև 5%, ապա հաջորդ տողում կլինի առանց սխալի կոդ: Կատարյալ առողջություն ձեռք բերել ցանկացողները պետք է նույն կերպ վարվեն՝ որոշեն իդեալական արդյունքը և դրան հասնելու ուղիները։ Բարդ ոլորտներում սխալը շտկելու համար ստիպված կլինեք վճարել ութից տասն անգամ ավելի շատ, քան վերացնելու համար հնարավոր խնդիրներհենց սկզբից: Ահա թե ինչու երբ բարձրորակարդյունքը առաջին տեղում է դրվում աշխատանքի հենց սկզբից, սա ընկերությանը տալիս է շատ ավելի մեծ շահույթ՝ սովորական պրակտիկայի համեմատ։

Նույն մոտեցումը վերաբերում է բժշկությանը։ Շատ ավելի էժան է հիվանդությունը կանխարգելելը, քան այն բուժելը։ Վերջերս անցկացված հարցումը ցույց է տվել, որ ամերիկացիներն իրենց կյանքում ամենամեծ վախն ունեն քրոնիկ հիվանդություններից, որոնք ունեն սարսափելի հետևանքներ: Որտեղ ֆինանսական ծախսերնրանք ավելի շատ հոգ են տանում հիվանդների մասին հոգ տանելու և բուժման մասին, քան ցավի և տառապանքի մասին: Նրանցից շատերը վախենում են ոչ այնքան մահից, որքան այն պատճառով, որ ընտանիքը չի կարողանա վճարել իրենց բուժման ծախսերը։ Ակնհայտ է, որ բժշկության մեջ առաջին տեղում պետք է լինի բուժման որակը, և մենք կարող ենք այս սկզբունքը կիրառել յուրաքանչյուր դեպքի համար:

Այուրվեդայի հնարավորությունները՝ նոր դեղամիջոց

Առաջին գաղտնիքը, որը դուք պետք է իմանաք, եթե վճռական եք հասնել կատարյալ առողջության, այն է, որ դուք պետք է գիտակցաբար ընտրեք այս ճանապարհը: Դուք կարող եք լինել այնքան առողջ, որքան կարծում եք, որ կարող եք: Կատարյալ առողջություն ստանալու համար բավարար չէ առողջությունը 5-10%-ով բարելավելը։ Երբ ամբողջությամբ վերակառուցեք ձեր գիտակցությունը, կմոռանաք հիվանդության և ծերության մասին:

Կարո՞ղ ենք հասնել կատարյալ արդյունքների, երբ գործ ունենք այնպիսի բարդ օբյեկտի հետ, ինչպիսին մարդկային մարմինն է: Ծերացման ազգային ինստիտուտի տվյալներով՝ դեռ ոչ ոք չի ապացուցել, որ մարդն ավելի երկար կապրի, եթե փոխի իր ապրելակերպը, մարզվելը, սննդակարգը, դեղամիջոցներն ու վիտամինները։ Այսօր գիտնականները հաջողությամբ իրականացնում են աթերոսկլերոզի, արթրիտի, շաքարախտի, օստեոպորոզի կանխարգելումը` հիվանդությունների, որոնք ազդում են տարեցների վրա: Բայց բժիշկները դեռևս չեն կարողանում ամբողջությամբ բուժել այս բոլոր հիվանդությունները։ Հաճախ մասնագետները հրապարակայնորեն հայտարարում են, որ կարողացել են հաղթահարել քաղցկեղը և այլ լուրջ հիվանդությունները, սակայն իրականում դա ամբողջովին ճիշտ չէ։ Լավագույնը, որ նրանք կարող են անել, փորձեր անցկացնելն է և նրանց օգնությամբ փորձել մոտենալ հիվանդության բուժմանը։ Օրինակ, երբ գիտնականները դիտարկեցին մարդկանց մեծ խմբին, նրանք պարզեցին, որ նրանց մոտ սրտի կաթվածի ռիսկը նվազել է, եթե նրանք կարողանան նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը: Բայց խմբի վիճակագրությունը բոլորովին չի երաշխավորում նույն արդյունքը որևէ անձի համար:

Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր առողջությունը երկու կամ տասն անգամ, ապա պետք է խորապես ուսումնասիրեք ձեր մարմնի առանձնահատկությունները: Դուք կարող եք դա անել Այուրվեդայի միջոցով, որը նախատեսված է առողջության խթանման և հիվանդություններից խուսափելու համար: Անունը ծագել է ավելի քան հինգ հազար տարի առաջ Հնդկաստանում և առաջացել է սանսկրիտ երկու բառից. Այուս- կյանքը և Վեդա- գիտելիք, գիտություն. Այսպիսով, Այուրվեդան սովորաբար թարգմանվում է որպես «կյանքի գիտություն»: Մեկ այլ, ավելի ճշգրիտ թարգմանություն հնչում է «Կյանքի սահմանների վարդապետություն, երկար կյանքի վարդապետություն»:

Այուրվեդայի նպատակն է ցույց տալ, թե ինչպես կարող ենք ազդել մեր կյանքի վրա, վերահսկել այն, խուսափել հիվանդությունների և ծերության ազդեցությունից: Հիմնական սկզբունքը

Այուրվեդան այն է, որ միտքը վերահսկում է մարմինը, և մարդու առողջությունը կախված է նրանից, թե արդյոք նրանք հավասարակշռված են: Այս հավասարակշռության վիճակը ավելի շատ առողջապահական օգուտներ է տալիս, քան որևէ մեկը հայտնի տեսակներանձեռնմխելիություն.

Այուրվեդան միավորում է իմաստունների փորձն ու գիտելիքները, ովքեր վաղուց դրել են ուսուցման ավանդույթը Եգիպտական բուրգերև պահեց դրանք շատ սերունդներ: Chopra Wellness Center-ում մենք ստեղծել ենք ժամանակակից համակարգ, որը միավորում է Այուրվեդայի հավերժական ճշմարտությունները և ժամանակակից գիտության նվաճումները։

Անցած տասնհինգ տարիների ընթացքում ես և իմ գործընկերները բուժել ենք ավելի քան տասը հազար հիվանդ և մոտ երեք հազար հրահանգիչ ենք պատրաստել այուրվեդական բժշկության ոլորտում: Մենք ուսումնասիրեցինք Այուրվեդան և միևնույն ժամանակ խորացրինք ու ընդլայնեցինք մեր գիտելիքները ավանդական բժշկության մեջ։ Մենք համատեղել ենք Այուրվեդան և արևմտյան բժշկությունը և կարողացել ենք ավելի մոտեցնել հին իմաստությունն ու ժամանակակից գիտությունը: Երբ Chopra Wellness Center-ի բժիշկները դիտարկում են բժշկական պատմությունները և հիվանդների հետազոտությունները, նրանք հիմնվում են հիվանդի դիտարկման վրա: Մենք օգնում ենք մեր հիվանդներին միացնել իրենց ներքին տեսողությունը և հասնել մարմնի և մտքի հավասարակշռության:

Մարդու մարմնի քվանտային մեխանիկա

Մենք պետք է խորապես ուսումնասիրենք մեր մարմինը, որպեսզի ավելի լավ իմանանք նրա հնարավորությունները։ Այուրվեդայի տեսանկյունից մարդու ֆիզիկական մարմինն ունի քվանտային մեխանիկական կառուցվածք։ Ֆիզիկոսներն ասում են, որ մեր բնության էությունը քվանտային մակարդակում շատ ավելի խորն է, քան ատոմներն ու մոլեկուլները: Քվանտը նյութի կամ էներգիայի անբաժանելի մասնիկ է, որը տասնյակ և հարյուրավոր միլիոնավոր անգամ փոքր է ցանկացած ատոմից: Այս մակարդակում անհնար է տարբերակել նյութը էներգիայից: Քվանտները կազմված են անտեսանելի թրթռումներից՝ էներգիայի ալիքներից, որոնք հեշտությամբ կարող են որոշակի ձև ստանալ: Այուրվեդան սովորեցնում է, որ նույնը վերաբերում է մարդու մարմնին. սկզբում այն ընդունում է անտեսանելի, բայց ինտենսիվ թրթռումների ձև (քվանտային տատանումներ), որոնք այնուհետև վերածվում են էներգիայի և նյութական մասնիկների իմպուլսների:

Քվանտային մեխանիկական կառուցվածքը ընկած է մարդու ողջ կյանքի հիմքում՝ նրա մտքերը, զգացմունքները, սպիտակուցները, բջիջները և օրգանները: Մեր մարմինը մեզ անտեսանելի ազդանշաններ է ուղարկում քվանտային մակարդակով և սպասում պատասխանի: Մեր ֆիզիկական էության հիմքում քվանտային զարկերակն է, որը հաշվում է քվանտային սիրտը: Այուրվեդան պնդում է, որ մեր մարմնի բոլոր օրգաններն ու գործընթացներն ունեն անալոգներ քվանտային աշխարհում:

Մեզ համար ոչ մի օգուտ չէր լինի մարմնի քվանտային մեխանիկայից, եթե մենք չկարողանայինք դա զգալ: Բարեբախտաբար, զգայուն նյարդային համակարգը օգնում է մեր գիտակցությանը ընկալել այս թույլ թրթռումները: Երբ լույսի ֆոտոնը դիպչում է ցանցաթաղանթին, այն գործում է նրա վրա շատ ավելի թույլ, քան ֆուտբոլի խաղադաշտի փոշու մասնիկը։ Սակայն ցանցաթաղանթն ունի հատուկ նյարդային վերջավորություններ՝ ձողեր և կոններ, որոնք կարող են զգալ մեկ ֆոտոն և ազդանշան ուղարկել ուղեղ, որը թույլ է տալիս մեզ տեսնել լույսը: Ձողերն ու կոնները նման են հսկա ռադիոաստղադիտակի, որն ընդունում է Մեծ պայթյունի ազդանշանները: 4
Խոսքը վերաբերում է ռելիկտային ռադիոհաղորդմանը, որն առաջացել է Տիեզերքի կյանքի առաջին պահերին։

Եվ ուժեղացնում է դրանք, որպեսզի մենք կարողանանք զգալ դրանք:

Քանի որ Այուրվեդան գործում է քվանտային մեխանիկական կառուցվածքի վրա, որպես այդպիսին, դրա օգնությամբ այն կարող է ավելիին հասնել, քան սովորական բժշկության օգնությամբ, որը սահմանափակվում է համախառն ֆիզիոլոգիայով: Դա հնարավոր է, քանի որ քվանտային մակարդակում շատ ավելի շատ էներգիա կա, քան ավելի բարձր մակարդակներում: Հիանալի օրինակ է ատոմային ռումբի պայթյունը՝ լայնածավալ իրադարձություն, որն ունի քվանտային բնույթ։ Մեկ այլ օրինակ՝ լազերը օգտագործում է նույն լույսը, ինչ ֆոտոխցիկի լուսաբռնկումը, բայց դրա հետևանքով համահունչ 5
Համահունչ տատանումներ - տատանումներ, որոնցում նվազագույնն ու առավելագույնը համընկնում են ժամանակի ընթացքում: Այս դեպքում լուսավոր հոսքի ավելացումը տեղի է ունենում հենց այս պատճառով:

Քվանտային թրթռումները գումարվում են միմյանց, դրա էներգիան բավական է պողպատե թերթի միջով այրելու համար:

Նախորդ պարբերության օրինակները կարելի է բացատրել քվանտային տեսության օգնությամբ, որն ասում է, որ նյութի ամենախոր մակարդակներում կա հսկայական էներգիա։ Տիեզերքը հսկայական քանակությամբ լատենտ էներգիա է պարունակում, և դրա նույնիսկ մի փոքր մասնիկը բավական է աստղը այրելու համար: Միայն քվանտային թռիչքի դեպքում (էներգիայի մի մակարդակից մյուսին անցում) այս այսպես կոչված մութ էներգիան ազատվում է ջերմության, լույսի և ճառագայթման այլ ձևերի տեսքով:

Բոլորը գիտեն, որ երբ ծառը այրվում է, շատ ավելի քիչ էներգիա է արտազատվում, քան երբ նրա ատոմները բաժանվում են միջուկային ռեակցիայի ժամանակ: Բայց մենք հաշվի չենք առել, որ եթե ուզում ենք ինչ-որ բան ստեղծել քվանտային մակարդակով, այնքան էներգիա կստանանք, որքան ուզում ենք ինչ-որ բան քանդել։ 6
Օրինակ՝ ջերմամիջուկային միաձուլումը։

Միայն բնությունն է ստեղծում քարեր, ծառեր, աստղեր և գալակտիկաներ, և մենք ամեն օր ակտիվորեն կառուցում ենք մեր մարմինը: Մեզանից յուրաքանչյուրը պատասխանատու է այն մարմնի համար, որում ապրում է։

Մի քանի տարի առաջ, բժիշկ Դին Օնիշը՝ Սան Ֆրանցիսկոյի սրտաբանը, ցույց տվեց, որ քառասուն հիվանդների մոտ նվազել են ճարպային թիթեղների կուտակումները, որոնք գրեթե փակել են նրանց կորոնար զարկերակները: Երբ այս հիվանդների զարկերակները մաքրվեցին, և թթվածինը սկսեց հոսել դեպի սիրտ, նրանց կրծքավանդակի ցավերն անհետացան, իսկ զարկերակների խցանման վտանգը, որը կարող էր հանգեցնել մահվան, նվազել էր։

Բացի սովորական դեղամիջոցներից և վիրահատություններից, բժիշկ Օնիշի խումբը ակտիվորեն օգտագործում էր յոգա, մեդիտացիա և խիստ բանջարեղենային դիետա՝ զարկերակները ազատելու համար: Բժիշկ Օնիշը վերջերս հաստատեց, որ ապրելակերպի նման փոփոխությունները կարող են օգնել բուժել սրտի հիվանդությունը: Ինչու են այս արդյունքները համարվում այդքան նշանակալի: Քանի որ պաշտոնական բժշկությունը նախկինում չէր ճանաչում, որ սրտի խորացված հիվանդության զարգացումը կարող է կասեցվել և շրջվել: