การมีลูกและลาคลอดเพื่อเริ่มต้นชีวิต: เรื่องราวของ "แม่อยู่บ้านผิด" ใช้เวลาอย่างมีเหตุผล

การลาคลอดเป็นช่วงที่ขาดงานเนื่องจากต้องดูแลเด็ก พวกเขาไปเที่ยวพักผ่อนตามใบสมัครที่ส่งถึงหัวหน้าองค์กร กฎหมายกำหนดให้ลาคลอดบุตรได้จนถึงอายุ 3 ปี

วี กฎหมายปัจจุบัน สหพันธรัฐรัสเซียไม่ได้ใช้แนวคิด "การลาคลอด". นิพจน์นี้เป็นเพียงชื่อสแลงที่ใช้กันทั่วไปในประเทศของเราสำหรับการลาสองประเภท ตามกฎแล้วไม่มีการหยุดพักและแยกจากกัน: การลาคลอด - ออกในรูปแบบของช่วงเวลาทุพพลภาพ (ลาป่วย) กำหนดระยะเวลา และอนุญาตให้ลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรได้เป็นระยะเวลานาน (จนกว่าบุตรจะอายุครบ 3 ปี) โดยไม่หยุดชะงักของประสบการณ์การทำงานและประสบการณ์การทำงานในด้านพิเศษ

ข้อมูลทั่วไป

สิทธิที่จะได้รับวันลาคลอดบันทึกไว้ใน รหัสแรงงานสหพันธรัฐรัสเซียในงานศิลปะ 255, . สิทธินี้สงวนไว้สำหรับสตรีวัยทำงานทุกคน รวมทั้งสตรีในกองทัพ ผู้ว่างงาน นักเรียนที่ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการว่าว่างงานหรือจดทะเบียนกับการแลกเปลี่ยนแรงงาน ตลอดจนสตรีที่ทำงานในแผนกทหารในฐานะบุคลากรพลเรือน

ความสนใจ

จ่ายสำหรับการลาคลอด สวัสดิการประกันสังคมซึ่งมีขนาดเท่ากับ 100% ของรายได้เฉลี่ยของสตรีมีครรภ์ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา

ตัวอย่างจดหมายขอลาคลอด

การยื่นคำร้องเกี่ยวกับความจำเป็นในการลาคลอดนั้นไม่แตกต่างจากการยื่นคำร้องอื่นๆ อย่างสิ้นเชิง และยังมีโครงสร้างมาตรฐาน:

• “ส่วนหัว” (มุมขวาบนของแผ่นงาน) ซึ่งระบุชื่อองค์กร นามสกุล ชื่อและนามสกุลของหัวหน้า และในมุมเดียวกันด้านล่างนามสกุล ชื่อย่อ ตำแหน่งของผู้สมัครควรเป็น ระบุ;
• ชื่อของเอกสารคือ "คำสั่ง" ซึ่งเขียนโดยไม่มีเครื่องหมายอัญประกาศกลางแผ่นงานด้านล่าง "หมวก"
• ข้อความหลักซึ่งสามารถนำเสนอในรูปแบบใดก็ได้ สิ่งสำคัญคือผู้สมัครสามารถลงทะเบียนคำขอลงทะเบียนการลาที่เธอต้องการขอบเขตชั่วคราวและระบุคำขอแต่งตั้งค่าเผื่ออย่างใดอย่างหนึ่ง
• เอกสารเพิ่มเติมทั้งหมดที่แนบมากับแอปพลิเคชันแสดงอยู่ด้านล่าง (โดยปกตินี่คือต้นฉบับ ลาป่วย, ออก สถาบันการแพทย์และใบรับรองเดิมที่ออกในคลินิกฝากครรภ์ซึ่งยืนยันสถานะการตั้งครรภ์);
• ที่มุมล่างขวา ผู้สมัครจะใส่วันที่ส่งเอกสารพร้อมลายเซ็นของเขาเอง

หลังจากสมัครและทั้งหมด เอกสารที่ต้องใช้นายจ้างเผยแพร่ คำสั่งลาคลอดซึ่งแสดงตัวอย่างด้านล่าง

สัปดาห์ที่แล้วฉันได้พบกับเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในที่ทำงาน และเรามีบทสนทนาที่แปลกประหลาดมาก ไม่ได้เจอกันนานเพราะลาคลอดและทำงานก็ต่อเมื่อต้องไปแผนกบุคคลเพื่อเซ็นอะไรบางอย่าง แต่ฉันจำได้ว่าเป็นคนที่ "เร่าร้อนในที่ทำงาน" และในระหว่างการสนทนาสั้น ๆ ฉันรู้สึกว่าตอนนี้ฉันไม่ได้ทำตามความคาดหวังของบทบาท

ฉันรู้สึกว่าฉันถูกคาดหวังให้บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับคืนนอนไม่หลับ ภาระครอบครัวที่ต้องซักผ้า ทำความสะอาด และทำอาหาร การทะเลาะวิวาทกับสามีที่ไม่เข้าใจฉัน ขาดการสื่อสารและความหวนคิดถึงอดีตเกี่ยวกับช่วงเวลาที่มีพลังและเหตุการณ์สำคัญในอดีต

ชายและหญิง.com

และเมื่อฉันพยายามปัดเป่าความคิดเหล่านี้และบอกว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและค่อนข้างพอใจกับชีวิตตัวเอง ก็ถูกบอกว่าฉันดูเหนื่อยๆ เลย มันคงยากสำหรับฉันและฉันไม่อยากพูดถึงมันแต่ ทุกคนเข้าใจทุกอย่าง หลังจากการประชุมครั้งนี้ ฉันรู้สึกแปลกๆ เพราะปรากฏว่า ถ้าผู้หญิงลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรและไม่ตีโพยตีพาย นี่คือเหตุผลที่ทำให้เธอผิดหวัง

ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการลาคลอดที่ "ผิด" ของฉัน แต่ฉันจะปล่อยให้ตัวเองพูดนอกเรื่องโคลงสั้น ๆ

ชีวิตก็เหมือนลู่วิ่ง มันหยุดแล้ววิ่งออกไปทันที ดังนั้น สำหรับผู้หญิง เวทีเมื่อเธอให้กำเนิดลูกและอยู่บ้านเป็นเวลาที่คุณสามารถดูทุกสิ่งจากด้านข้าง: คุณหยุด แต่ไม่ได้บินจากลู่วิ่ง แต่คลิกที่กรอบหยุดนิ่ง

คุณยังดูถูกตัวเอง ไม่ใช่ฉันที่ไม่แปรงฟันเมื่อวานนี้แล้วเดินไปรอบ ๆ บ้านทั้งวันในชุดนอนของฉัน ไม่ ฉันไม่ได้คลั่งไคล้ คุณเริ่มคิดถึงตัวเองทางอ้อมเป็นครั้งแรกหลังคลอด

thejizn.com

สิ่งที่ดูเหมือนสำคัญมาก หมดสิ้นไปในสมัยของแม่และลูกอย่างแน่นอน คุณสามารถลืมเรื่องงานไปได้ซักพัก ไม่โฟกัสที่รูปร่างหน้าตา อย่าคิดเกี่ยวกับเสื้อผ้าใหม่สำหรับฤดูกาล แม้แต่ระเบียบในอพาร์ตเมนต์ก็กลายเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กัน

สิ่งที่เคยถูกมองว่าไม่เป็นระเบียบตอนนี้ "ค่อนข้างเป็นระเบียบ" ฉันเพิ่งล้างหน้า - ปรากฎว่ามันเป็นไปได้และพวงของหลอดและขวดที่มีมาสก์, ยาชูกำลัง, สครับกำลังรออยู่ที่ปีก สำหรับมื้อกลางวัน ฉันโยนของแช่แข็งชิ้นหนึ่งจากช่องแช่แข็งเข้าเตาอบ และดูเหมือนทุกคนจะกิน ฉันทิ้งเด็กไว้บนถนนโดยสวมกางเกงรัดรูปตัวเก่าและเสื้อแจ็คเก็ตของสามี ไม่สำคัญ

ผู้หญิงที่มีลูกเล็กอยู่นอกการแข่งขันของชีวิต โลกไม่ได้กำหนดข้อกำหนดที่คนอื่นต้องปฏิบัติตามให้เธอ เวลาจะมาถึง - สังคมจะนำเสนอบัญชี: เธอสามารถลดน้ำหนักได้แล้วหลังคลอดเธอไม่สามารถลาป่วยได้ใครจะทำงานให้กับเธอ? แต่ในขณะที่เธอ "อยู่ในบ้าน"

การสนทนาแยกต่างหากเกี่ยวกับผู้ที่จะต้องไปทำงาน จู่ๆ ฉันก็จำได้ว่าในทีมหญิงของเรา มีผู้หญิงที่เลี้ยงลูกเล็กๆ มาตลอดชีวิต ลูกของพวกเขาสูงกว่าฉันแล้ว แต่ถ้าคุณต้องการทำงานบางอย่างให้เสร็จ ผู้หญิงเหล่านี้เป็นที่รู้จักมานานหลายปีว่าเป็น "แม่ลูกอ่อน" ที่ไม่สามารถ "แตะต้อง" ได้ และเจ้าหน้าที่ก็เคยชินกับแนวคิดนี้ ที่พวกเขาลืมไปว่า: เด็ก ๆ มีคุณสมบัติดังกล่าวคือการเติบโต

lidl.com.mt

ดังนั้นในที่ทำงาน คุณสามารถซ่อนตัวอยู่หลังลูกเล็กๆ ได้นาน อย่างน้อยตลอดชีวิตของคุณ แล้วปกนี้ก็จะไหลเข้าสู่หลานเล็กๆ อย่างราบรื่น ผู้หญิงเหล่านี้ไม่ได้หยุดใช้ชีวิตในโหมดหยุดนิ่งในที่ทำงาน พวกเขารู้สึกอยู่ตลอดเวลาว่าโลกเป็นหนี้ นี้ผิดคุณต้องออกจาก "บ้าน" และฉันจะออกไป แต่ตอนนั่งก็รู้สึกสบายตัว

ดังนั้นสำหรับฉัน การลาคลอดไม่ใช่นรก มันคือวันหยุดจริงๆ นั่นคือโอกาสที่จะได้ใช้เวลาว่าง (ในความหมายไม่ ยุ่งกับงาน) จากความจำเป็นที่ต้องวิ่งไปที่ไหนสักแห่งตลอดเวลาจากการสื่อสารกับลูกสาวตัวน้อยและแม้แต่จากงานบ้าน

คุณรู้หรือไม่ว่าคำถามที่ฉันซึ่งเป็นแม่ในการลาคลอดมักถูกถามบ่อยที่สุด? “คุณนอนหลับเพียงพอไหม”, “คุณเหนื่อยมากไหม” และ “คุณมีเวลาสำหรับทุกสิ่งหรือไม่” เมื่อพิจารณาจากคำถามแล้ว ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาการคลอดบุตรโดยทั่วไป ได้แก่ นอนไม่หลับ ไม่มีเวลา และความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

“คุณทำทุกอย่างถูกต้องหรือเปล่า” ใช่ ด้วยการแก้ไข: ฉันมีเวลาสำหรับทุกสิ่งที่ฉันต้องการจะทำ ฉันไม่รีบ ฉันไม่มีแผนจะยึดโลกและหารายได้ทั้งหมดในโลก เปิดธุรกิจของตัวเองและได้ รางวัลโนเบลฉันไม่ได้ตามใครไม่ว่าในกรณีใดฉันต่อสู้เพื่อตำแหน่งแม่แห่งปีภรรยาของฤดูกาลหรือหญิงแห่งเดือน

3.bp.blogspot.com

มีบางวันที่ฉันไม่มีเวลาทำอาหาร มันเกิดขึ้นที่ฉันเลอะเทอะซักผ้าสะสมหรือจานสกปรก มันเกิดขึ้นที่บางสิ่งได้สะสม มันเกิดขึ้นที่คุณต้องไปที่คลินิกหรือที่อื่นและคุณต้องคิดว่าจะจัดระเบียบอย่างไร

แต่นี่เป็นกิจวัตรปกติซึ่งจะอยู่ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งอยู่แล้ว ใช่ ตอนนี้ฉันไม่ใช่คนที่คล่องตัวและเข้ากับคนง่าย แต่ฉันเกียจคร้านและประมาทมากกว่าเมื่อก่อนมาก

เพื่อความชัดเจน ฉันจะจองทันทีว่าฉันมีโอกาสเปรียบเทียบการลาคลอดสองครั้ง: ครั้งแรกที่ฉันมีในวัยหนุ่มของฉัน และครั้งที่สองที่ฉันอยู่ตอนนี้เมื่อฉันอายุสี่สิบปี

ความแตกต่างไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณรู้สึกอย่างไรหรือ รูปร่างแต่สัมพันธ์กับสิ่งที่เกิดขึ้น ใช่ ครั้งแรกที่ฉันนอนไม่ค่อยหลับ ไม่มีเวลาสำหรับอะไร และไม่มีเงินเพียงพอตลอดเวลา แต่ลองดูที่สิ่งต่าง ๆ อย่างเป็นกลาง: ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เพราะฉันมีลูก แต่เพราะมีแผนชีวิตมากมายและความทะเยอทะยานสูงเกินไปจนฉันไม่สามารถนั่งเฉยๆรอดูคนอื่น ๆ ศึกษา เดินทาง ทำอาชีพในขณะที่ฉัน ม. ที่บ้าน

ฉันจึงไปทำงานเมื่อลูกชายอายุได้ 1 ขวบ เข้าเรียนระดับบัณฑิตศึกษาทันที ไปเรียนหลักสูตรขับรถ ไปต่างประเทศเพื่อเรียนภาษาภาคฤดูร้อน ฉันนอนสี่ชั่วโมงต่อวันเพราะฉันเรียนตอนกลางคืน ตื่นตอนตีห้าเพื่อทำอาหารและวิ่งไปทำงาน ฉันไม่มีเงินเพียงพอเพราะฉันอยากแต่งตัวสวยไปเที่ยวพักผ่อนหาเงินซื้อรถ ... และแน่นอนฉันไม่มีเวลาไปไหน! โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันไม่มีเวลาให้เวลากับลูกมากพอ

promum.com.ua

ตอนนี้ ฉันมีโอกาสสังเกตเพื่อนบ้านของฉัน ซึ่งเป็นหญิงสาวที่มีลูกเล็กๆ สองคน: เด็กหญิงอายุ 1 ขวบที่อายุเท่าๆ กับลูกสาวของฉันและลูกชายที่อายุมากกว่าสองปี ทุกครั้งที่ฉันเห็นเธอ เธอมักจะมาสายเพื่ออะไรบางอย่าง เธอคอยมองหาคนที่สามารถเลี้ยงเด็กได้อย่างต่อเนื่องและแม้ว่าเด็ก ๆ จะไปที่เรือนเพาะชำแล้วก็ตาม แต่ยังมีเวลาไม่พอเพราะเธอไปเรียนคอร์สภาษามาเรียนที่ ยิม, กำลังเตรียมตัวสำหรับการสอบระดับบัณฑิตศึกษา (ตัวอย่างที่ไม่ดีของฉันหรืออะไร?) และในวันหยุดสุดสัปดาห์เธอต้องการไปที่ไหนสักแห่งอย่างแน่นอนและบางครั้งเธอก็โทรหาฉันเพื่อเป็นเพื่อน

ตัวอย่างเช่น วันเสาร์หน้าเราไปกับเด็กๆ ที่ House of Culture เพื่อชมการแสดงของเด็ก จริงๆแล้ว ฉันอยากนั่งจิบกาแฟดีๆ ที่บ้านและพูดคุยเกี่ยวกับความหมายของชีวิตในขณะที่เด็กๆ เล่นของเล่น

เนื่องจากเด็กเหล่านี้จะไม่สามารถนั่งนิ่งเฉยกับการแสดงที่จริงจังได้ พวกเขาจึงตามอำเภอใจและยังคงได้รับเพียงเล็กน้อยจากสิ่งที่เกิดขึ้น เป็นไปได้มากว่ามันจะเย็นในห้องนั่นคือเราจะทนทุกข์ทรมานและแช่แข็ง และนี่คือแทนที่จะนั่งอยู่ที่บ้านอย่างอบอุ่นและสบายใจ

แต่ฉันรักษาบริษัทไว้เพราะเมื่อมองดูเพื่อนบ้านที่กระสับกระส่าย ทะเยอทะยาน และรีบร้อนอยู่เสมอ ฉันไม่สามารถกำจัดความคิดที่เธอทำให้ฉันนึกถึงตอนอายุเท่าเธอได้

แต่ตอนนี้ฉันเป็นคนละคน ฉันไม่ได้จัดการทุกอย่างในชีวิตนี้ แต่ฉันเข้าใจว่ามีเวลาเหลือน้อยเกินไปที่จะพ่น ดังนั้นฉันจึงมีสิ่งเดียวที่อยากทำตอนนี้คือ เพลิดเพลินไปกับความเอะอะกับเด็กเล็ก นี่เป็นความสุขเดียวที่ฉันพลาดไปอย่างโง่เขลาและตอนนี้ฉันมีโอกาสหายากที่จะตามทัน

offspringmagazine.com

เมื่อมองดูลูกชายคนโตของฉัน ฉันก็รู้ดีว่าเวลาเพียงชั่วครู่เป็นอย่างไร ดูเหมือนว่านี่จะเป็นเด็กป.1 ตัวน้อยที่มีความสุข ฉันจูงมือเขาไปโรงเรียน เขาบอกฉันบางอย่าง แต่ฉันไม่ฟัง ฉันเร่งฝีเท้าและดึงเขาไปด้วย เพราะตอนนั้นฉันเอง คิดวิธีจับที่อื่นไม่มีใครต้องการ

และในช่วงเวลาหนึ่งเขาเป็นนักเรียนแล้วและฉันต้องการคุยกับเขาค้นหาว่าเขาอาศัยอยู่ไปที่ไหนสักแห่งด้วยกัน แต่เขากลายเป็นคนเข้มแข็งมีความลับและเงียบขรึมและตอบสนองด้วยแอนิเมชั่นเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวิดีโอใหม่เท่านั้น การ์ด.

"คุณนอนหลับเพียงพอหรือไม่" ใช่เลย! ฉันจะพูดมากกว่านี้อีก ฉันยังไม่ได้นอนอย่างสงบสุขนักตั้งแต่เรียน ที่สถาบัน ฉันไม่มีเวลานอน เพราะในตอนกลางคืน ฉันอาจจะออกเดตที่ไม่มีเวลานอน หรือเรียนเหมือนคนสาปแช่ง ในการลาคลอดครั้งแรกของฉัน ฉันยังนอนหลับไม่เพียงพอตามที่เขียนไว้ข้างต้น แล้วก็มีเรื่องวุ่นวายและวิ่งวนไปมาหลายปี ฉันทำงานในสถานที่ต่างๆ นับไม่ถ้วน ทั้งตอนกลางคืนและวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันทำงานแปลเสร็จและทำงานนอกเวลาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นการนอนจนถึง 9 โมงเช้าแม้ในวันหยุดจึงเป็นสิ่งที่ฟุ่มเฟือยสำหรับฉันซึ่งแทบไม่มีเงินจ่าย

ตอนนี้ฉันเข้านอนแต่หัวค่ำเพราะฉันไม่ต้องเตรียมตัวไปทำงานจนถึงตีหนึ่ง ฉันนอนกับลูกถึง 8 หรือ 9 โมงเช้า และในตอนบ่ายเมื่อไม่มีงานอื่นทำ และถึงแม้ว่าจะมีบางครั้งฉันก็ไปนอนกับเธอและฉันก็ผล็อยหลับไป

ตลอดชีวิตของฉัน ฉันคิดว่าอาการง่วงหลับเป็นปัญหาของฉัน เพราะฉันอาจผล็อยหลับไป เช่น ยืนเหมือนม้าใกล้รูปภาพในพิพิธภัณฑ์ หรือนั่งประชุมโดยเอาหัวจดโน้ตบุ๊ก

ฉันมีบางกรณีที่ฉันต้องหยุดรถข้างถนนกลางถนนและปิดเป็นเวลายี่สิบนาทีเช่น Standartenführer Stirlitz เพราะฉันรู้สึกเหมือนความฝันกำลังกลิ้งเข้ามาและกลัวว่าฉันจะล้มลง หลับบนพวงมาลัย ปรากฎว่าฉันต้องการนอนหลับฝันดี และฉันต้องมีลูกและลาคลอดเพื่อทำความเข้าใจเรื่องนี้ นี่คือการเปิดเผยดังกล่าว

“เหนื่อยมากมั้ย?” ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเปรียบเทียบ มีวันที่แตกต่างกัน ความเหนื่อยล้าก็ต่างกัน มันอาจจะเหนื่อยมากเมื่อเด็กไม่สบายและต้องเดินทั้งวันในอ้อมแขนของเขาโดยมีน้ำหนัก 12 กิโลกรัม ใช่แล้วขาและหลังส่วนล่างเริ่มเจ็บ บางครั้งฉันเข้าใจว่าฉันเพิ่งเบื่อกับความซ้ำซากจำเจของกิจวัตรประจำบ้าน ดังนั้นจึงมีความรู้สึกโล่งใจเมื่อออกจากบ้านโดยไม่มีลูกได้ แม้ว่าคุณจะออกไปร้านขายยาในบริเวณใกล้เคียงเป็นเวลาสิบห้านาทีก็ตาม แต่สิ่งหนึ่งที่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอน: สมองของฉันผ่อนคลายและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ โปรแกรมเต็ม. สามีของฉันเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นลักษณะนี้ของสมองที่พักผ่อนเมื่อฉันบ่นกับเขาว่าฉันไปที่ใจกลางเมืองและมีคนมากมายที่ทำให้ฉันรำคาญจนเป็นนิสัยและเขาก็ตอบว่า: "ในที่สุดคุณก็ผ่อนคลายดังนั้น มากจนคุณกลายเป็นคนที่สังเกตเห็นรอบตัวคุณ!

และฉันก็คิดว่า แต่ความจริงก็คือ ก่อนที่ฉันจะมองเห็นสิ่งเล็กๆ รอบตัวฉัน ฉันหมกมุ่นอยู่กับความคิดและเรื่องต่างๆ ของฉันมากจนฉันคงไม่สังเกตเห็นระเบิดนิวเคลียร์ที่ขอบฟ้า

มันเกิดขึ้นกับฉัน เรากำลังเดินไปตามถนนกับเพื่อนคนหนึ่ง พูดถึงปัญหาของมานุษยวิทยาทางภาษาศาสตร์ แล้วเพื่อนก็พูดว่า: ดูซิ คู่รักที่ผ่านไปผ่านมาช่างน่าสนใจจริงๆ! หรือ : ดูทรงผมแปลกๆ ของสาวๆ สิ และฉันเริ่มมองไปรอบๆ: ใคร? อะไร? ที่ไหน? ไม่เห็นอะไรเลย ไม่เห็นใครเลย ฉันไม่มีเวลา นั่นคือคุณเข้าใจความตลกขบขันของสถานการณ์: เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันไม่มีอะไรทำมากจนเริ่มใส่ใจกับรูปลักษณ์ของคนรอบข้าง!

ฉันถูกประณามว่าเป็นแม่ที่ขี้เกียจอยู่บ้าน ฉันไม่ได้ออกไปเดินเล่นกับลูกทุกวัน เราไม่ไปไหนและไม่สังสรรค์ มีความพยายามที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนพัฒนาการสัปดาห์ละครั้ง แต่ประการแรกสำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องตื่น แต่เช้าอย่างที่สองฉันไม่ชอบครูหญิงที่ได้รับการยกย่องว่าใกล้จะเพียงพอแล้วประการที่สามหลังจากครั้งที่สอง บทเรียนที่เราป่วย และความกระตือรือร้นของฉันก็เหือดแห้ง หลายครั้งที่เราเป็นแขกรับเชิญในงานวันเกิดเด็กและไปบ้านเด็กกับเพื่อนบ้าน ศูนย์ความบันเทิงแต่ฉันได้ข้อสรุปว่าการเดินทางดังกล่าวทำให้ฉันเหนื่อยและเด็กก็ยังเด็กเกินไปที่จะเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ฉันชอบที่จะอยู่ใกล้อาหารปกติและที่ปกติสำหรับงีบตอนบ่าย

เพื่อนชวนมาเจอกัน ปีใหม่ที่ไหนสักแห่งนอกเมือง มากับลูกของคุณจะมีโต๊ะรื่นเริงดอกไม้ไฟเราจะพักผ่อน ฉันถาม: ใครจะพักผ่อน? ผู้หญิงที่มีลูกเล็กจะพักผ่อนที่ไหนสักแห่งที่ไม่ใช่ที่บ้านได้อย่างไร ในทำนองเดียวกัน คุณจะต้องคิดว่าจะป้อนอย่างไรและอย่างไร อุ่นอาหารที่ไหน เข้านอนอย่างไร วิธีปลูกขี้ วิธีแต่งตัว ทั้งหมดนี้ในสภาวะสุดวิสัย ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย แล้วมันก็เริ่มต้น: พวกเขาเอาเสื้อผ้าผิด ลืมหม้อที่บ้าน ทำจุกหาย เรากำลังพูดถึงดอกไม้ไฟชนิดใด โดยทั่วไปแล้ว คุณควรมาเยี่ยมเราดีกว่า เพราะในพื้นที่ของฉันใกล้กับตู้เย็น เครื่องซักผ้า และการจัดส่งของชำออนไลน์ ฉันสามารถสนุกและผ่อนคลายได้ไม่มีก าหนด

ดังนั้นคิดว่าคุณต้องการอะไร แต่ฉันไม่เหนื่อยมาก พูดตามตรง ฉันมีสามีที่เห็นอกเห็นใจ เลี้ยงลูกแบบพอเพียง มีลูกชายแบบพอเพียง มีลูกเพียงคนเดียวที่ต้องดูแล และฉันพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ฉันรู้ว่าจะต้องเหนื่อย

ฉันจงใจข้ามหัวข้อที่สำคัญสำหรับผู้หญิงในพระราชกฤษฎีกา - หัวข้อการขาดแคลนการดำรงชีวิต ฉันจะพยายามอธิบาย ในช่วงชีวิตของฉัน ฉันได้พบปะผู้คนมากมายในวัยที่แตกต่างกันจากชนชั้นทางสังคมที่แตกต่างกันและ ประเทศต่างๆ. แต่ฉันไม่เคยเจอคนที่จะมีเงินเพียงพอ ฉันได้พบกับผู้คนที่ไม่มีเงินสองสามแสนเหรียญเพื่อสร้างกระท่อมริมทะเลสาบ คนที่ไม่มีเพียงพอสำหรับวันหยุดพักผ่อนในสิงคโปร์ ผู้ที่มีเงินไม่พอจ่ายค่าเล่าเรียนให้ลูกในต่างประเทศ ,ผู้ที่ต้องกู้เงินก่อนวันเงินเดือนออกเพราะไม่พอจ่ายค่าห้องชุดส่วนกลางหรือกู้ทีวีเครื่องใหม่ และคนที่ไม่พอตอนแปดโมงเช้าก็เทขวดใส่ขวด ของ”หมึก”แก้อาการเมาค้าง

ฉันรู้จักผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งอยู่บ้านในช่วงลาคลอดบุตรกับลูกคนที่สามโดยไม่มีสามีและค่าเลี้ยงดู อาศัยอยู่เพียงเพื่อสวัสดิการ และเธอบ่นเกี่ยวกับชีวิตน้อยกว่าคนที่ไม่มีเพียงพอสำหรับการทำเล็บและสปา

ดังนั้น หากคุณค่อนข้างมีสุขภาพแข็งแรง ไม่หิวโหย และมีที่อยู่อาศัย คำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่มีเงินเพียงพอสำหรับวันนี้ เป็นเรื่องของการเก็งกำไรของแต่ละคน ดังนั้นปัญหาของผู้หญิงในการลาคลอดไม่ได้อยู่ที่ว่าเธอไม่มีเงินเพียงพอ แต่กลับกลายเป็นคนอ่อนแอและต้องพึ่งพาอาศัยกันมาก เธอจึงต้องพึ่งพาผู้อื่นในหลายๆ ด้าน และแสดงความคล่องตัวและความอดทน ซึ่งอาจเป็นได้ ยาก. โดยหลักการแล้วการมีความยืดหยุ่นและอดทนเป็นเรื่องยาก แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผู้หญิงและไม่ได้ลาเพื่อคลอดบุตรก็ตาม

ฉันยังตั้งใจจดจ่ออยู่กับข้อดีเท่านั้น อย่าเข้าใจฉันผิด ฉันไม่ใช่คนงี่เง่าในเชิงบวกจากซีรีส์ "ถ้าชีวิตเปรี้ยวทำน้ำมะนาว" ไม่ แค่รู้ว่าชีวิตอาจเป็นเรื่องยากจนเป็นเรื่องโง่ที่จะไม่หยุดนิ่งและใช้เวลาพักจากการแข่งขันของหนูและมองดูโลกทัศน์อีกโลกหนึ่งเติบโตและก่อตัวขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ อย่าแตะต้องฉัน ฉันอยู่ใน "บ้าน" ให้พักผ่อน

Olga Litvinova

รองประธานฝ่ายทรัพยากรบุคคล แม่ลูกสาม นักจิตวิทยา

รอยขีดเล็กๆ สองเส้นสามารถแบ่งชีวิตของคุณออกเป็น "ก่อน" และ "หลัง" ที่แตกต่างกันได้ มีอะไรอยู่บนขอบฟ้า? ผู้หญิงทุกคนที่มุ่งมั่นสร้างอาชีพอย่างแข็งขันเป็นกังวลและทันใดนั้นพบว่าพวกเขาจะกลายเป็นแม่ในเร็ว ๆ นี้?

1. ระยะเวลาลาคลอด

ทันทีที่ผู้จัดการของคุณรู้ว่าคุณอยู่ในตำแหน่งหนึ่ง คำถามแรกที่ต้องเตรียมคือ: “คุณวางแผนที่จะลาคลอดนานแค่ไหน” คำถามนี้สมเหตุสมผลและเข้าใจได้มาก - หากผู้เล่นหลักล้มเหลว นายจ้างจำเป็นต้องเข้าใจว่าต้องทำอย่างไร พึงระลึกไว้เสมอว่าคำตอบของคุณมีมากมายหลายอย่าง: ไม่ว่าเพื่อนร่วมงานจะสามารถรับฟังก์ชันนี้ได้ชั่วขณะหนึ่ง ไม่ว่าพวกเขาจะหาคนมาทำอัตราการคลอดบุตรชั่วคราว หรือพูดตรงๆ ว่าพวกเขาจะไม่รอการกลับมาของคุณ

2. เงิน

มาก จุดสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีบทบาทสำคัญในงบประมาณของครอบครัว เดือนที่นำไปสู่การลาคลอดจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นให้เน้นที่การจัดทำงบประมาณ

นายจ้างน้อยมากที่จะชดเชยช่วงเวลานี้เกินกว่าที่กฎหมายกำหนด ดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับรายได้ที่ลดลงอย่างรวดเร็ว นี่ไม่ใช่เรื่องดีหรือไม่ดี เป็นเพียงข้อเท็จจริงเท่านั้น อย่าลังเลที่จะเพิ่มทุกสิ่งที่คุณวางแผน 30% - โดยปกติแล้วจะมีค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดฝัน ซึ่งตอนนี้ยากที่จะจินตนาการถึง

มีข้อได้เปรียบเล็กน้อยสำหรับผู้ที่มีรายได้รอการตัดบัญชี เช่น โบนัสประจำปี

3. สุขภาพ

ถึงเวลาต้องลงมือทำถึงแม้มือจะเอื้อมไม่ถึงทุกครั้ง ศึกษาอย่างรอบคอบว่ามีโอกาสใดบ้างในโปรแกรม VHI ที่นายจ้างเสนอให้ บ่อยครั้งโดยมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม สามารถขยายให้รวมถึงตัวเลือกสำหรับการจัดการการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร สนใจโปรแกรมประกันเด็กด้วย

4. เสร็จสิ้นโครงการและโอนคดี

หากคุณไม่ต้องการไปโรงพยาบาลโดยตรง ทางที่ดีควรเริ่มกระบวนการนี้ล่วงหน้า ใครคือผู้สืบทอดของคุณและในประเด็นใด? เขียนแผนงานหลักให้เสร็จลุล่วงและประสานงานกับผู้จัดการล่วงหน้า หากโครงการระยะยาวเริ่มต้นขึ้น ให้คิดว่าใครจะเลียนแบบคุณกับพวกเขา และใครสามารถดำเนินการให้เสร็จสิ้นได้

5. โหมดการทำงานในอนาคต

กำหนดว่าคุณพร้อมที่จะกลับไปทำงานเมื่อใดและในรูปแบบใด ฉันมีประสบการณ์ในการออกจากกฤษฎีกาอย่างรวดเร็วและมีโอกาสนั่งเกือบสองปี - ความแตกต่างนั้นชัดเจนมาก หากการเปลี่ยนจากสถานะหนึ่งไปอีกสถานะหนึ่งราบรื่นขึ้น กระบวนการปรับตัวก็จะง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถกลับไปปฏิบัติหน้าที่ในโหมดนอกเวลาได้อีกด้วย สัปดาห์การทำงานหรือนอกเวลา - ปรึกษาเรื่องนี้กับนายจ้างของคุณ หากสามารถระบุอาชีพได้คุณสามารถคิดถึงตัวเลือกการทำงานระยะไกลได้

6. ประโยชน์และผลประโยชน์

อ่านกฎหมายแรงงานอย่างถี่ถ้วนเพื่อทำความเข้าใจว่า คุณลักษณะเพิ่มเติมคุณมี. ตัวอย่างที่ง่ายที่สุดของการใช้งานจริงคือการลดวันทำงานเนื่องจากการหยุดพักเพื่อเลี้ยงลูก ซึ่งกฎหมายกำหนดให้ผู้หญิงวัยทำงานที่มีเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีครึ่ง

7. ผู้ช่วยของคุณ

พูดคุยกับคนที่คุณรักที่สามารถสนับสนุนคุณและในเรื่องที่สำคัญ นอกจากนี้ยังควรหาพี่เลี้ยงล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถกลับไปใช้งานได้ดี ชีวิตทางสังคม. โดยวิธีการที่ตามกฎหมายไม่เพียง แต่แม่เท่านั้น แต่พ่อและย่ายังมีสิทธิ์ลาเพื่อเลี้ยงดูบุตร คุณสามารถเปลี่ยนบทบาทในกระบวนการได้ โดยส่วนตัวฉันรู้ตัวอย่างเมื่อพ่อของอาชีพชายที่จริงจังที่สุดลาคลอด ปฏิเสธแบบแผน ทำในสิ่งที่สะดวกสำหรับคุณ!

8. แกดเจ็ต

เครื่องปั๊มนม เครื่องฆ่าเชื้อ เครื่องนึ่งอาหาร ชิงช้าไฟฟ้าสำหรับเด็ก และอื่นๆ ช่วยประหยัดเวลาได้หลายล้านชั่วโมงสำหรับคุณแม่มือใหม่ และช่วยให้พวกเขาว่างสำหรับภารกิจสำคัญอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องซื้อทั้งหมด หลายคนสามารถยืมจากเพื่อน

9. พักผ่อน

สำหรับการคลอดบุตร และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคืนแรกที่นอนไม่หลับ คุณจะต้องมีพละกำลังจริงๆ ลองนึกถึงวันลาพักร้อนที่ไม่ได้ใช้ก่อนหน้านี้จะดีกว่าเมื่อใด สถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดคือผู้หญิงในวันลาคลอดบุตรจะลางานอีกครั้งโดยได้รับค่าจ้างโดยใช้สิทธิทางกฎหมายนี้

10. คุณสมบัติใหม่

ประเมินโอกาสใหม่ ๆ ที่เปิดให้คุณในช่วงระยะเวลาของพระราชกฤษฎีกาซึ่งก่อนหน้านี้มีเวลาไม่เพียงพอ ไปนิทรรศการหรือรับการศึกษาเพิ่มเติม - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความสนใจและระดับความทะเยอทะยานของคุณ บ่อยครั้งที่การหยุดชั่วคราวอันมหัศจรรย์นี้สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการก้าวกระโดดในอาชีพต่อไปหรือเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง

จะไม่ปล่อยให้ตัวเองวุ่นวายในบ้านได้อย่างไร? จะไม่เป็นคนรับใช้ได้อย่างไร? จะไม่กลายเป็น "นางสาวกางเกงวอร์มแห่งปี" ได้อย่างไร? มาพูดถึงวิธีการเปลี่ยนพระราชกฤษฎีกาให้เป็นช่วงเวลาที่น่าสนใจและหลากหลายของชีวิต

1. บนเส้นทางใหม่

• เดินกับรถเข็นเด็กไปรอบๆ กระบะทราย สลับกับการออกนอกบ้านไปยังสถานที่ใหม่ๆ เห็นด้วยกับสามีของคุณว่าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งคุณจะเข้าไปในป่า สวนสาธารณะ ทะเลสาบ หรือแม้แต่ไปยังเมืองใหม่ ทารกไม่สนใจว่าจะเดินไปที่ไหนในรถเข็น และคุณ - ประสบการณ์ใหม่ที่ช่วยคุณจากความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์

2. การขนส่งของทารก

• สำหรับรถเข็นเด็ก ไม่ใช่วิธีการขนส่งเพียงอย่างเดียว สำหรับคุณแม่ที่กระตือรือร้นมีตัวเลือกที่ดีกว่า - สลิง รถเข็นไม่ได้เข้ามาใกล้ เติมเต็มอันดับของ "สลิงกอม" และพิชิตเส้นทางใหม่อย่างอิสระ

3. กิจกรรมเพื่อจิตวิญญาณ

• ตารางงานของคุณแม่ยังสาวค่อนข้างแน่น แต่คุณสามารถยัดตัวเองเข้าไปได้สองสามอย่าง และเวลาสำหรับการประกอบอาชีพเพื่อจิตวิญญาณ - งานอดิเรก - เป็นสิ่งที่จำเป็นในการจัดสรร ไม่มีงานอดิเรก? เมื่อใดถ้าไม่ใช่วันนี้ให้เริ่มต้น คุณสามารถอบคัพเค้ก ถักเสื้อผ้าเด็ก เก็บบล็อกส่วนตัว งานอดิเรกช่วยให้ผ่อนคลายและมักจะพัฒนาเป็นแหล่งรายได้ที่ดี

4. ออกกำลังกาย 2 นาที

• สมมติว่าคุณ "ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย" แต่สามารถพบ 2-3 นาทีต่อไม้กระดานในตารางเวลาของบุคคลที่มีงานยุ่งมาก ไม้กระดานช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายและในทางใดทางหนึ่งก็สามารถทดแทนการฝึกได้

5. การพัฒนาวิชาชีพ

• พระราชกฤษฎีกาไม่ใช่เหตุผลที่จะฝังความสามารถและทักษะทางวิชาชีพของคุณ หลักสูตรออนไลน์ การสัมมนาผ่านเว็บ และการฝึกอบรมจะช่วยรักษาน้ำเสียงที่เป็นมืออาชีพ สามารถดาวน์โหลดพ็อดคาสท์ลงในโทรศัพท์ของคุณและฟังขณะเดินได้

6. TOP-list "ฉันต้องการ"

• พระราชกฤษฎีกาเป็นเวลาที่ "ฉัน" กลายเป็น "เรา" และทุกสิ่งทุกอย่างจากหมวดหมู่ "เพื่อตัวเราเองเท่านั้น" จะถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนดในภายหลัง และคุณสร้างรายชื่อ "สิ่งที่อยากได้" ส่วนตัวสูงสุด: "ฉันต้องการอ่านหนังสือ", "ฉันต้องการเล่นโยคะ", "ฉันต้องการเขียนบทความสำหรับบล็อกของฉัน" ทันทีที่มีนาทีว่างปรากฏขึ้น - เด็กกำลังเล่นหรือคุณย่ากำลังดูทารกอยู่ - ทำรายการในมือของคุณ เลือกกิจกรรมที่คุณชอบและดำเนินการต่อ

7. เวลาเงียบสำหรับสองคน

• ชีวิตของคุณแม่ยังสาวและการพักผ่อนที่ดีนั้นเป็นแนวคิดที่เข้ากันไม่ได้ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ตัวอย่างเช่น จัดเตรียมตัวคุณเองให้รีบูตในรูปแบบของการนอนหลับตอนกลางวันครึ่งชั่วโมง อย่ารีบเร่งทำงานบ้านทันทีที่ทารกผล็อยหลับไป ภูมิปัญญาชาวบ้าน ลูกหลับ แม่ก็หลับ และคุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ในช่วงกลางวันที่สองของทารกนอนหลับ

8. ไม่จำเป็นต้องต้ม

• คุณต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างสะอาดและปลอดเชื้อ ปลอดเชื้อเป็นสถานที่ที่ไม่มีแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในหลักการ บุคคลต้องการสภาวะปลอดเชื้อหรือไม่? ไม่. เราเข้ามาในโลกนี้เพื่อเริ่มสื่อสารกันแทบจะในทันที จำนวนมากจุลินทรีย์และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น เพียงแค่ล้างจานเด็กด้วยน้ำอุ่นล้างผงซักฟอกออกอย่างทั่วถึง

9. ใช้เวลาอย่างฉลาด

• หากคุณกำลังให้นมลูก อย่าเสียเวลามาก ใช้ให้เกิดประโยชน์ - ฟังหนังสือเสียงหรือบทเรียนต่างประเทศ ฝึกกล้ามเนื้ออย่างใกล้ชิด (ใช่ เรากำลังพูดถึงการออกกำลังกาย Kegel ที่มีชื่อเสียง) สุดท้ายไม่มีใครห้ามเล่นหนังดีเสียงน้อย

10. อย่าแบกรับทุกสิ่ง

• และจำไว้เสมอว่าเด็กไม่ได้เป็นเพียงของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นงานบ้านอีกด้วย สามี ปู่ ย่า ตา ยาย ควร มี ส่วน ร่วม ใน การ อบรม บุตร และ ควร ทบทวน รายการ งาน บ้าน. ตัวอย่างเช่น หยุดทำหมันและปรุงอาหารสามจานสำหรับมื้อเย็น