Kaj potrebujete za popolno življenje. Slika idealnega življenja

Ideal je vedno visok in lep, ker je - najvišja stopnja neka vrednost ali dobro. Dobro je, ko je v mislih idealna podoba sebe, svoje družine, službe, življenja nasploh, še bolje je, ko se ideal spremeni v namen in oseba začne aktivno dejanje da bi ga dosegli. Toda najprej morate razumeti, kako ustvariti idealen življenjski slog.

Življenjski slog- oblika človeškega življenja, način utelešenja objektivnih pogojev obstoja v osebnem življenju osebe. Enostavno povedano, Življenjski slog je kombinacija dela, življenja, družbenih, kulturnih dejavnosti, navad in vzorcev obnašanja posameznika.

Idealen življenjski slog je človeška vizualizacija najboljša možnost osebno življenje, ko se bo počutil popolnoma srečnega.

In resničen in idealen način življenja je odvisen od individualnih tipoloških značilnosti posameznika. Če se človek ne odloči, pod kakšnimi pogoji se bo rodil, potem celotno nadaljnje življenje ni nič drugega kot niz izbir in odločanja, kar pomeni odgovornost in osebno stvar vsakega.

O kakšnem življenju ljudje običajno sanjajo? O tistem, ki se oglašuje kot najboljši, ali o tistem, ki ste ga sami načrtovali?

Najpogosteje idealno življenje povezanih z življenjem bogatih in slavnih. Toda kako se oblikuje stereotipna ideja, da je idealno življenje bogastvo?

Otrok na TV-zaslonu vidi bogate ljudi, ki živijo razkošno in brezdelno življenje, starši pa mu pravijo: »Dobro je poučevati, sicer jih ne bodo nikjer zaposlili in v najboljši primer bodi hišnik!" Otrok verjame v to, kar vidi in sliši, še vedno nima izkušenj, ki bi dokazale, da mu rdeča diploma ne zagotavlja dobro plačane službe (sploh ne zagotavlja službe), bogastvo pa osebno srečo, uspeh v življenju in psihično dobro počutje. Človek želi biti bogat preprosto zato, ker si vsi in vsi to želijo in ker ve, da je treba biti bogat, da lahko dobro živi.

sanjati o srečno življenje rojen v otroštvu, ampak kaj je sreča zanj osebno pogosto ne ve in niti ne poskuša uresničiti niti odraslega. Toda posameznike, ki nimajo pojma o osebni sreči, na žalost lažje manipulirajo in nadzorujejo v sebične namene tisti ljudje, ki natančno vedo, kaj hočejo.

Težava je v tem, da večina ljudi ve, kaj so. Ne želim ampak ne vedo kaj so moram za srečo zato kot model idealnega življenja uporabljajo neznanecŽivljenjski slog. Brez poznavanja svojih želja in idealov je nemogoče določiti življenjski slog, za katerega si je vredno prizadevati kot cilj.

morda, "tujec" ideale lahko razdelimo v več skupin:

• globalni (na primer svetovni mir, enakost, svoboda),
• tradicionalno (visoka plača, prijazna družina, dobro zdravje),
• modno (počitnice na eksotičnih otokih, luksuzni avto, parametri figure "90-60-90").

O resnici, vrednosti in neškodljivosti teh idealov in o tem, do česa vodijo, se lahko dolgo prepira, a pomembno je nekaj povsem drugega – te ideale združuje ena osnova – vsiljeno od zunaj, kar pomeni, da njihov dosežek človeku ne bo prinesel osebne sreče.

Če pri doseganju cilja človek ne čuti sreče, ampak razočaranje, potem cilj ni bil oseben, ampak cilj nekoga drugega. To se zgodi, ko se dekle poroči, ker so "vse punce poročene, jaz pa ne" ali mlad specialist dobi prestižno službo, ki so mu jo našli starši.

Idealno življenje je lahko samo življenje, ki ga posameznik sam opredeljen kot tak, ki temelji na željah, potrebah, sanjah in ki jih je dosegel z lastnimi prizadevanji.

Algoritem dejanj za prevajanje ideala v resničnost

Človek je sam kreator svoje usode, a brez pravega orodja lahko narediš marsikaj v svojo škodo.

Vsaka življenjska sprememba se začne z notranji osebnostne spremembe. Če želite živeti tako, kot želite, morate najprej sestaviti "portret" idealnega življenjskega sloga, in nato delovati v zunanjem svetu.

"Portret" idealnega življenjskega sloga je zabeleženo in/ali skicirano na kos papirja. Ustvarjanje takšne "slike" je nekoliko težje, kot se morda zdi na prvi pogled, a posledično:

• bo lahko razumel in bolje poznal svoj "jaz",
• strukturirati pridobljeno znanje,
• sanje bodo imele obliko jasnega, realističnega, dosegljivega cilja,
• verjetnost realizacije idealne slike se bo povečala.

1. Znebite se kamnov. Strahovi, kompleksi, negativne misli, stališča, spomini, navade in določeni ljudje - vse to so »kamni«, ki te vlečejo na dno življenja in ti preprečujejo, da bi se premaknil proti svojemu cilju.

Navezanosti, navade in strah pred spremembo običajno »držijo«, ne izpustijo negativnega, motečega, škodljivega, neuporabnega in celo življenjsko nevarnega pojava, dogodka ali osebe.

Lažje se je posloviti od nečesa, od nečesa (in pogosteje od nekoga) je zelo težko in boleče, a če se odločno odločite, da spremenite življenje na bolje, boste morali ukrepati odločno. Na primer, zapustitev neljube službe ali razhod z nasilnim možem.

1. Iskreno odgovorite in zapišite odgovore na vprašanja:

• Kakšno si želim, da bi bilo moje življenje na splošno?
• Kakšen naj bo moj dom, partner, družina, služba in tako naprej?
• S čim in s kom želim zapolniti svoje življenje?
• Kaj naj bom?

Ko odgovarjate na ta vprašanja pisno, je koristno vsakič postaviti pojasnjevalno testno vprašanje »Ali je res toželim JAZ SEM in ne kdo drug?" Kazalec iskrenosti so tudi čustva, ki se porajajo v procesu vizualizacije odgovora na vprašanje.

Na primer, če mladenič sanja, da bi delal kot gasilec, a se v tem delu predstavlja, doživlja negativne občutke (tesnoba, nelagodje, dvomi), je najverjetneje izbral napačen poklic. Če se porajajo pozitivni občutki (veselje, veselje, navdih, občutek "goje po koži"), je na pravi poti.

1. . Ko bodo vsi odgovori na vprašanja zapisani, se med njimi najde več ponavljajočih se osnovnih želja. Te želje so različna področjaživljenje, a v celoti je podoba idealnega življenja.

Danes zelo priljubljena tehnika Kartica želja To je tudi način, kako strukturirati in se zavezati k papirju želenega življenjskega sloga. Iz revij in časopisov morate izrezati (ali jih narisati) slike, ki poosebljajo idealne podobe videza, osebnega življenja, službe, financ, družine, poroke, potovanj itd., in jih nalepiti na papir.

1. Začnite se premikati proti svojemu cilju. Od tega, da si v mislih pripravite model idealnega življenjskega sloga in ga zapišete na papir, je pomembno, da nadaljujete z izvajanjem svojega načrta. Vsak zastavljen cilj, ki je pravzaprav predstavljal prihodnje idealno življenje, zahteva ločeno obravnavo in pripravo načrta za njegovo uresničitev.

Na poti do idealnega življenjskega sloga je pomembno, da ne izgubite motivacije, poskušate, iskati, poskušati, vztrajati, sprejeti napake kot življenjske lekcije. Založiti se morate s potrpežljivostjo, vzdržljivostjo, voljo in vero vase.

Pomaga, da sistematično ne obupate na poti do želenega življenjskega sloga vizualizacija slika idealnega življenja.

Kljub temu, da je za vsako osebo idealen življenjski slog drugačen in poseben, obstajajo splošna pravila in merila uspešnosti, ki lahko močno izboljšajo kakovost življenja.

Vsak ima svojo predstavo o zdravju, a vsak želi biti zdrav, enako lahko rečemo o lepoti, odnosih, inteligenci, bogastvu in drugih vrednotah.

Da bi bilo življenje vsaj malo bolj udobno ter čim bolj harmonično in srečno pomoč:

• zdrav način življenja, brez slabih navad,
• pravilna dnevna rutina
• učinkovit in udoben način dela in počitka,
• delati tisto, kar ljubiš, ko je delo poklic in hkrati posel za tvojo dušo,
• komunikacija in interakcija z zanimivimi, bližnjimi, pozitivnimi ljudmi,
• sposobnost upravljanja denarja in ne pretiravanja njegovega pomena,
• dobre navade (zgodnje vstajanje, vadba, meditacija itd.),
• koristne in razvijajoče hobije, hobije,
• branje, učenje nečesa novega,
• potovanja,
• altruizem, nesebična pomoč ljudem,
• prijateljstvo in ljubezen.

Ko si prizadevamo za ideal, ne smemo pozabiti biti hvaležni za življenje, ki obstaja. Ceniti in ljubiti to, kar imaš, je najboljše »izhodišče« za doseganje novih višin v življenju.

Zdaj, ko imate pripravljen seznam, je vaš najden, čas je, da vse skupaj sestavite in ustvarite podobo vašega idealnega življenja.

Skrajno jasno ti bo postalo, kam greš, zakaj greš in kako lahko to dosežeš. Slika popolnega življenja- to je najboljša možnost za to, kako želite živeti. Če bi vas vprašali, opišite svoje življenje, kot bi želeli živeti čez 10-15 let. Obstaja samo en pogoj. Boljšega in več od tega, kar opisujete, ne boste imeli. Se pravi, če rečete, da boste imeli dva otroka, potem ne bo več treh, boste rekli, da boste zaslužili $1,000,000 na leto ne bo več dva milijona in tako v vseh pogledih.

Ustvari idealna življenjska podoba ne bo vam težko, če boste vaje opravili na in kvalitetno.

Veste, obstajajo takšne otroške uganke, ki se imenujejo uganke (puzzle)? To je slika, razbita na številne majhne koščke, naloga pa je, da to sliko sestavimo iz teh kosov. Mi imamo enako. Imaš svojega, veš, kaj hočeš posebej, zdaj pa moraš vse skupaj sestaviti. Samo predstavljati si morate, da vse vaše sanje in želje obstajajo in so vam že blizu.

Kakšna je moč podobe idealnega življenja?

Dobite jasno razumevanje, kam greste v življenju. Če imate sliko svojega idealnega življenja, se zlahka odločate. Na primer, trenutno ste v službi. Vam delo lahko zagotovi takšno življenje? ne? Resnično sovražim, da ti povem resnico v obraz, a če res želiš živeti idealno življenje, boš moral zapustiti službo in se ukvarjati z nečim drugim.

Ponujeno vam bo nova služba. Oglejte si, kako živijo ljudje, ki so v tej službi že 20 let, in preverite, ali živijo življenje, podobno vašemu idealnemu življenju. Če ne, potem v tem delu nimaš kaj početi.

Prepričan sem, da razumete – samo ocenjujete, ali vas lahko določena cesta pripelje do cilja.

Razumem, da se težko zavedaš, da se svet, v katerem si živel do sedaj, ruši. Vaša prepričanja in običajni stereotipi se po tem spoznanju zrušijo. Toda razumejte, preden ustvarite nekaj velikega, morate uničiti staro, da naredite prostor za to veliko.

Drugič, moč podobe idealnega življenja se bo vsrkala v vaše življenje in jo boste nezavedno dosegli. Prejemali boste ponudbe, ki vam bodo pomagale približati se svojemu, ljudje bodo začeli vstopati v vaše življenje, da bi vam pomagali.

Povedal ti bom, kaj se bo zgodilo s tabo, če pomisliš tvoje idealno življenje, ampak še naprej delaj tisto, kar te ne približa temu življenju. Morda se vam to že dogaja.

V človeških možganih obstaja tak regulacijski mehanizem, kot je retikularni sistem. Naloga tega sistema je filtrirati vse informacije, ki so za nas nepomembne, in zajeti pomembne. Vsaka informacija, ki vas ne približa cilju, se šteje za nepomembno. Veste, da naša podzavest zazna vse in le majhen del teh informacij doseže našo. Torej, kaj pride v zavest, določa ta retikularni sistem.

In poglejte, kaj se zgodi: ker vas vaše delo ne premika proti cilju, ga bo vaš retikularni sistem poskušal filtrirati. Preprosto povedano, vaši možgani bodo preprosto "vreči ven" ti iz službe. V službi boste imeli veliko željo, da ne bi počeli ničesar in morali se boste prisiliti, da to prevzamete zelo težko. Če boste nadaljevali z delom, boste začeli doživljati in dlje ko boste delali, večji bo ta stres. Za izhod iz te situacije boste imeli tri možnosti: ali se boste odrekli svojim sanjam in idealnemu življenju ali pa zapustili službo in poiskali nekaj, kar vam bo pomagalo uresničiti začrtano.

Možnost, da se odrečete svojim sanjam, je najslabša. To je neposredna pot do nesreče. Vedeli boste, da ste obupali nad svojim idealnim življenjem in občutek vas bo ubil.

In tretja možnost - še naprej razmišljaš o idealnem življenju, delaš v službi in potem gre v to. Po pravici povedano je stres na splošno zelo dobro orodje. Pojavi se, ko pride do drastične spremembe v naših prepričanjih in v to, v kar verjamete. Če nadzorujete stres, lahko zelo hitro. Žal pa večina ljudi iz nekega razloga takoj zavrže možnost, da zapustijo delo in nočejo spremeniti situacije, ki se je zdaj razvila, na vse možne in nemogoče načine. Raje nehajo sanjati ali samo graditi fantazije (preberite članek), ne da bi v resnici naredili karkoli.

Vsi ljudje si prizadevajo dobiti nekaj boljšega in več, kot imajo v tem trenutku. V tem ni nič presenetljivega, saj če ne želite več, lahko domnevate, da je življenje prazno in nezanimivo. Navsezadnje samo cilji in sanje vsakega od nas naredijo naprej. Zdaj želim govoriti o tem, kaj je idealno življenje in kakšna so njegova merila.

Terminologija

Na začetku morate razumeti, o čem natančno se bo razpravljalo naprej. Torej, kako lahko sami razumete ta izraz? Če verjamete razlagalnemu slovarju, potem je idealen najvišji cilj težnje, dejavnosti posamezne osebe ali skupine ljudi. Ideal je tisto, k čemur vsi stremijo. Toda takoj se pojavi naslednje vprašanje: ali obstajajo kriteriji za ta koncept kot tak? Lahko rečemo, da v tem primeru ni objektivne razlage. Ideal je subjektiven izraz, torej osebno, posebno. Dejansko je za eno osebo ideal ena stvar, za drugega pa popolnoma drugačna.

Kako se oblikuje koncept idealnega življenja

Začeti morate z dejstvom, da je danes idealno življenje izdelek, ki nam ga postrežejo sodobne revije, TV oddaje ali filme. Za marsikoga so rdeče preproge, draga oblačila in dekoracije, ekskluzivni avtomobili, jahte in ogromna posestva nedosegljiv vrh. Toda ali je res tako? Da bi razumeli, kaj je idealno za samsko osebo, morate najprej poslušati sebe, svoj "jaz". Konec koncev se pogosto zgodi, da podobe idealnega življenja ne ustvarijo niti zvezdniki, ampak bližnji sorodniki, največkrat starši. Navsezadnje si želijo svojega otroka videti kot zdravnika, gasilca ali bankirja. Toda ali je to idealno za otroka samega? Ni vedno. In posledično vidno idealno življenje, četudi je tik pred našimi očmi, odraslemu ne prinaša nobenega užitka in duhovnega zadovoljstva, in vse zato, ker so bili kriteriji za uspeh nekoč napačno postavljeni.

O ureditvi meril

Idealno življenje je tista podoba prihodnosti, ki si jo je ustvaril človek, ne glede na mnenja sorodnikov, prijateljev ali drugih vplivnih osebnosti. To hoče duša, narava človeka in ne njegovo neposredno okolje. Če želite razumeti, kaj resnično želite od življenja, morate le prisluhniti sebi. Navsezadnje človek ne potrebuje vedno dobro plačane službe, da bi bil srečen. Dovolj, da delaš tisto, kar prinaša pravi užitek. Ni čudno, da to pravijo najboljša služba To je hobi, ki je dodatno plačan.

Pravila za ustvarjanje ideala

V zvezi s prej omenjenim bi rad izpostavil nekaj preprostih, a pomembnih pravil, ki jih je treba upoštevati pri ustvarjanju svojega idealnega življenja.

• Poslušati morate le sebe in svoje srce.
• Mnenje drugih ni pomembno. Tudi če je to želja najbližjih ljudi. Življenje je dano človeku enkrat in živeti ga moraš tako, kot ti srce želi.
• Najbolj dragocena stvar sploh ni materialna. Tega ne smemo pozabiti. Konec koncev, obstaja celo pregovor: "bogati tudi jočejo."
• In glavno pravilo je, da pravila pravzaprav ne obstajajo.

Če malo povzamem, bi rad omenil: da bi dosegli svoj ideal, morate trdo in trdo delati, ne da bi vas motila neumnost. Konec koncev, vse najdragocenejše pridobimo s samoizboljšanjem in preoblikovanjem sveta okoli nas v nekaj dobrega, svetlega in prijaznega.

Malo o idealnih ljudeh

Prav tako je pomembno zapomniti, da sta pojma, kot sta idealno življenje in idealna oseba, neločljiva drug od drugega. Če želite doseči svoj življenjski ideal, se morate odločiti tudi, kakšen bi moral biti idealen človek: kaj bi moral imeti in kaj bi moral in znati početi. Pri tem se spet postavlja vprašanje materialnega in duhovnega: to je treba strogo ločiti. Na splošno je idealna oseba tista oseba, ki poskuša delati dobro, ne da bi zahtevala karkoli v zameno. Ne pozabite, da se budistični menihi danes pogosto imenujejo idealni ljudje: želja po materialnem bogastvu jim je tuja.

Popolna družina

In seveda bi rad malo spregovoril o tem, kakšno bi moralo biti idealno družinsko življenje. Kaj je za to pomembno? Nihče ne bo trdil, da moraš imeti lastno hišo, denar, da rodiš in vzgajaš otroke. A to še vedno ni najpomembnejše. Konec koncev mora biti v družinskih odnosih ljubezen. A v to besedo že vsak vnese nekaj svojega, posebnega. Eno je gotovo: družina bo močna, če se ljudje cenijo drug drugega, se popuščajo in razmišljajo ne samo o sebi (kar je tudi pomembno), ampak tudi o ljubljenih. "Naredi ljudem tako, kot bi želel, da delajo tebi" - to pravilo deluje tudi v družinskem življenju. In tiste dobre dobri ljudje vedno skupaj dosežeta veliko, tudi materialno blaginjo.

In kot majhen zaključek bi rad omenil, da je idealno življenje točno tisto, kar si človek želi z dušo. V tem primeru je pomembno poslušati svoj "jaz" in zavračati mnenje celo najdražjih in najbližjih ljudi. Navsezadnje lahko samo človek sam živi svoje idealno življenje in ne nekdo drug. Tega ne smemo pozabiti.

Idealen življenjski slog pomeni red v vseh glavnih vidikih. Bodite pozorni na vsa področja svojega obstoja, da dosežete harmonijo med vami in svetom okoli vas.

zdravje

Dobro zdravje je temelj idealnega življenja. Zato mu je treba posvetiti posebno pozornost. Čeprav je vaše telo neverjetno inteligenten stroj, ki se lahko sam popravi, potrebuje vašo pomoč in zaščito.

Bodite pozorni na to, koliko časa počivate in spite. Dajte prednost ne sedenju za računalnikom in brezciljnemu brskanju po internetu v trenutkih prostega časa, temveč aktivni rekreaciji. Bodite več v naravi, igrajte drugače športne igre.

Na splošno mora biti telesna aktivnost vsakodnevna. Naj bodo to le jutranje vaje, a bo telesu dala priložnost, da se prebudi in začne pomembne presnovne procese.

O prehrani je treba razpravljati ločeno. Seveda naj bo vaš jedilnik zdrav, čim bolj naraven. Čim bolj preprosta je jed, manj predelanih izdelkov na vaši mizi, tem bolje za vas.

Pomembno pa je tudi, da poslušate svoje telo, da se naučite razumeti, kaj je dobro zanj. Ne pozabite, da je vaše telo posebno, s svojimi preferencami ali intolerancami, ritmi in presnovnimi procesi.

Spoštujte svoje telo, prijavite se zdravstvena oskrba, ne zanemarite signalov, ki vam jih daje telo, in potem bo vaše zdravje odlično.

samoizražanje

Samoizražanje je naravno človeško potrebo. Če ne boste našli načina, kako odražati svoje misli in občutke, razvijati lastne talente in sposobnosti, vaše življenje ne bo najboljše.

Idealen način za izražanje je, da to storite skozi delovna dejavnost. Najti poklic po svojem okusu pomeni prejemati vsakodnevno veselje, užitek in zadovoljstvo, ki se ne more primerjati z ničemer. Pravzaprav ne boste delali en dan. Ustvarjali boste in ustvarjali.

Hkrati pa, če vam delo bremeni, ste večino življenja v stanju nesreče. Pravzaprav po standardu urnik dela Storitev vam vzame skoraj ves čas in trud.

Razmislite o iskanju službe, ki vam je všeč, če želite živeti polno življenje.

Če imate radi več stvari hkrati, ste lahko zadovoljni ne le z delom, ampak tudi s hobijem. Hobiji so odličen način, da uživate v prostem času in razvijate svoje sposobnosti.

Osebno življenje

Brez ljubezni, družine in prijateljev je lahko vaše življenje nepopolno. Občutka osamljenosti, ko v bližini ni sorodne duše, ni mogoče v celoti nadomestiti z nobenimi drugimi ugodnostmi. Iskanje osebne sreče ni enostavno: najti morate pravo osebo, ki ima podoben svetovni nazor kot vaš, z njim zgraditi harmoničen, srečen odnos, ki temelji na medsebojnem spoštovanju in zaupanju, ter svojo ljubezen prenašati skozi leta.

Zato je pomembno, da ste pripravljeni delati na odnosih, da se ne oddaljite od ljubljene osebe ali prijateljev. Bodite v oporo svojim družinskim članom in jim ne pozabite povedati, kako zelo vam je mar zanje.

bogastvo

Finančni status je pomemben za srečno življenje. Vendar je njegova vloga v idealnem življenjskem slogu včasih precenjena. Včasih želja po zaslužku več denarjačloveku vzame vse. Zaradi vas delate na delu, ki vam ni všeč. Ne pušča časa za komunikacijo z dragimi ljudmi. Ne dovoli telesu, da si opomore in ga nenehno drži v stresu, napetosti.

Za harmonično življenje morate pravilno oceniti vrednost, ki jo ima denar za vas. Določite višino dohodka, ki vam bo zagotovil normalen obstoj, in ne dovolite, da bi denar zatiskal oči pred pomembnejšimi stvarmi v vašem življenju.

Če sestavite portret idealnega življenja za vas, se osredotočite samo na svoje občutke. Ne bi smeli jemati zgled od nekoga in sami preizkušati vrednote drugih ljudi. Poskusite uravnotežiti vse vidike in pravilno določiti prioritete.

Če se vam sanje dolgo ne uresničijo, to pomeni, da ne veste, kaj v resnici želite od življenja. Pravilna formulacija vaših želja je že polovica poti do njihove uresničitve. Z vami želimo deliti čudovito tehniko, ki vam bo pomagala razumeti vaše prave vrednote in želje.

1. korak: Narišite popoln dan

Fantazija je zelo močno orožje, ki lahko človeku prinese ne le čustveni, ampak tudi fizični užitek. Če želite razumeti, kaj želite od življenja, se morate potopiti v svet svoje domišljije in poskušati tam zgraditi popoln dan.

Za začetek se založite s kosom papirja in peresom, poiščite miren, miren kraj, kjer vas nihče ne bo motil, in začnite fantazirati.

Predstavljajte si podrobno, kako bi radi preživeli vsak dan svojega življenja. Začnite s prebujanjem in končajte z večernim spanjem. Preživite dan v svoji domišljiji počasi in v realnem času ter vsa dejanja podkrepite s čustvi in ​​občutki.

Ob kateri uri bi se radi zbudili in kako točno začeti nov dan?
Kaj ste kuhali za zajtrk?
Ali pa vaša ljubljena oseba kuha za vas?
Kaj imaš oblečeno?
Kako prideš na delo?
Kje delaš in kaj točno počneš ves dan?
Kaj pomeni vaš delovno mesto?
Predstavite svojo ekipo, prijatelji?

In tako naprej do konca dneva. Za lažji postopek vedno odgovorite na tri preprosta vprašanja: Kaj? Kje? WHO?

Vaša domišljija ni omejena in lahko počnete karkoli in kjer koli, kjer koli na svetu. Pariz. New York. Tokio. igralec. Kipar. Vulkanolog... V svojo fantazijo lahko vključite tako resnične kot izmišljene ljudi, celo svoje idole (umetnike, športnike, umetnike, politike itd.).

Najpomembneje je - ne razmišljajte o tem, kako resnične so vaše sanje, ampak samo fantazirajte!

Korak 2. Analizirajte svoje fantazije

Ko je vaš idealen dan podrobno napisan na papirju, začnemo iz vsega zapisanega ugotavljati, kaj je za vas res dragoceno.

Razmislite čisto objektivno in z markerjem, recimo modro, označite, katere točke vašega idealnega dne so vam tako potrebne, da se boste brez njih vedno počutili nesrečne in osamljene; Katere stvari ni mogoče nadomestiti z ničemer drugim?

Z zelenim markerjem označite nekaj, brez česar lahko živite, a bi si res želeli imeti.

Rumeni marker je potreben za poudarjanje predmetov, ki so čisto razvajanje in presežek razkošja. Te stvari niso bistvene, vendar bi brez dvoma polepšale vaše življenje.

Kot primer:

NUJNO
Kaj?
- pojejo in sestavljajo pesmi
- šport
- pes
Kje:
- majhna svetla pisarna, s klavirjem, kitaro in mikrofonom za snemanje
- lastno udobno stanovanje
WHO:
- moja družina
- prijatelji

NI NUJNO
Kaj:
- nauči se francoščine
Kje:
- živijo v New Yorku
WHO:
- spoprijateljiti se s slavnimi osebnostmi

Razvajanje
Kaj:
- jahta
- omaro, polno dizajnerskih predmetov
Kje:
- lastna koča v Hamptonsu, z bazenom, kinom in drugimi zabavnimi stvarmi.

Ta analiza ne pomeni, da ne bi smeli sanjati o vseh teh stvareh. Samo poskušamo dati prednost tistim, brez katerih se počutiš nesrečno. To so točno tiste sanje, o katerih bi morali najprej razmišljati. Naboj energije, porabljen za izvajanje najpomembnejših točk, bo pomagal izpolniti tudi najbolj nore želje.

V zgornjem primeru je jasno, da če oseba, ki je sestavila ta seznam, nima časa in možnosti za študij glasbe, učenje francoščine ne bo nadomestilo njegovega nezadovoljstva. A če bo njegova glasbena kariera precej uspešna, bo imel svoje stanovanje in psa, potem bo zagotovo energije in moči za implementacijo predmetov iz kategorije "neobvezno", nato pa "razvajanje".

3. korak: prilagodite popoln dan

Ko ste s seznama odstranili vse odvečno, zdaj živite »urejen dan«, v katerem so le stvari, potrebne za vašo srečo.

Po opravljenem delu izberite stvari, ki jih trenutno že imate (če obstajajo).

Takšna analiza vam bo pomagala ugotoviti, kaj vam v življenju prinaša užitek in navdih, kako ste vse te točke že dosegli.

4. korak: Kaj nam manjka

Če pogledate dve različici svojega idealnega dne, zabeležite stvari, ki jih nimate in ki vam manjkajo za popolno srečo, pri čemer uporabite kategorije "kaj?", "Kje?", "Kdo?". To vam bo pomagalo razumeti, kako se vaš resnični dan razlikuje od idealnega.

5. korak: Strategija

Oglejte si predmete, o katerih sanjate, in razmislite, kaj je treba storiti, da jih uresničite.

Katere ovire vam stojijo na poti?
Zakaj ga ne moreš dobiti takoj?
Kaj je treba v življenju spremeniti, da se približamo sanjam?

Tako boste imeli pred očmi pravo strategijo za uresničitev vseh svojih najbolj cenjenih, resnično pomembnih želja.

Ne bojte se in ukrepajte!