Չմոռանաք գրել.Պարբերաբար գրեք օրագրում կամ անձնական օրագրում, բայց դա պարտադիր չէ ամեն օր անել: Երբ ինչ-որ անսովոր կամ հուզիչ բան է պատահում, գրեք այդ մասին: Եթե ​​դուք չափազանց հոգնած եք զգում գրելու համար, անպայման դա արեք հաջորդ օրը: Սրանք հատուկ օրեր ու ապրումներ են, որոնց մասին պետք է գրել։

Հոգ տանել նրա մասին:Օրվա մեծ մասը ձեռքի տակ պահեք ձեր օրագիրը/օրագիրը, որպեսզի չմոռանաք այն տանը, դպրոցում, այգում և այլն: Կրեք այն ձեր պայուսակի մեջ կամ որևէ այլ բանի մեջ և մի մոռացեք գրիչը, որպեսզի կարողանաք գրել, երբ ձանձրանաք: Շատ լավ է նաև մտքեր, բանաստեղծություններ, երգեր գրելը և նկարներ անելը։ Սեփական օրագիր ունենալը թույլ կտա ձեր ստեղծագործական ունակություններին զարգանալ և չձանձրանալ ողջ օրվա ընթացքում:

Ունեցեք գաղափար օրագրի կամ ամսագրի համար:Գաղափարը բավականին պարզ է՝ գրեք այն, ինչ ուզում եք: Ինչ է տեղի ունեցել այսօր, ինչպես եք զգում, գաղափարներ, բանաստեղծություններ, պատմություններ, ինչ էլ որ լինի: Ամբողջը քոնն է։ Բացի այդ, օրագրերը կարող են օգտակար լինել զայրույթից դուրս գալու համար: Դուք կարող եք նաև օգտագործել օրագիրը՝ օգտակար նշումներ անելու ձեր որոշ հետաքրքրությունների մասին, օրինակ՝ այն կենդանիներին, որոնք տեսել եք, որտեղ, երբ և ինչ հանգամանքներում: Որևէ բանի մասին հաճախ գրելը ձեզ հնարավորություն կտա աչքից չկորցնել մի իրավիճակ, որը կարող է օգտակար լինել:

Ոչ բոլորն էին մտածում, թե ինչպես պահել օրագրեր, չնայած այս հարցը հաճախ տալիս են մարդիկ, ովքեր ամեն րոպե հաշվում են, մասնավորապես՝ գործարարները: Ի վերջո, հաջողակ լինելու համար պետք է կարողանաք ճիշտ բաշխել ձեր ժամանակը, չմոռանալով ընտանիքի և ինքնազարգացման մասին։ Նույնիսկ եթե դուք ստեղծագործ անձնավորություն եք, օրագիրը կօգնի ձեզ գտնել արվեստի և հանգստի ազատ պատուհան: Դե, մարզիկները հաճախ ապրում են ըստ ժամանակացույցի. քուն, սնունդ, մարզումներ՝ ամեն ինչ խիստ գրաֆիկով է: Այսպիսով, ինչպե՞ս եք օրագիր պահում:

«Միայն երազելուց և պլանավորելուց գործի անցնելն է ապացուցում ձեր մտադրությունների լրջությունը: Մի՛ եղիր այն անվճռական մարդկանցից, ովքեր անընդհատ վազում են տարբեր գաղափարներով, բայց երբեք մի՛ իրագործիր դրանցից ոչ մեկը»:

Սերգեյ Յարուշին

Կարևոր է իմանալ! Տեսողության նվազումը հանգեցնում է կուրության:

Տեսողությունն առանց վիրահատության շտկելու և վերականգնելու համար մեր ընթերցողները օգտագործում են ԻՍՐԱՅԵԼԱԿԱՆ ՏԱՐԱԾՔ - լավագույն միջոցը ձեր աչքերի համար ընդամենը 99 ռուբլով:
Այն ուշադիր ուսումնասիրելուց հետո մենք որոշեցինք այն առաջարկել ձեր ուշադրությանը...

Օրագիրը հրաշալի գործիք է, որի պահպանումը թույլ է տալիս ավելի արդյունավետ ծախսել։ սեփական ժամանակը, վերացնում է գլխում մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն պարունակելու անհրաժեշտությունը, ինչպես նաև կարող է վերածվել իրականի լիարժեք հոբբիորը դուք կվայելեք ամեն օր:

Օրագրերի տեսակները

Օրագրերի երկու հիմնական տեսակ կա՝ թվագրված և անթիվ:

Թվագրված օրագիրը նախագծված է ձեր սեփական ժամանակի կոշտ կառուցվածքի համար և թույլ է տալիս լուծել մեծ թվով առաջադրանքներ բարձր աստիճանարդյունավետություն ժամանակի ճիշտ պլանավորման և անձնական ռեսուրսների օգտագործման միջոցով:

Անժամկետ օրագրերը նախատեսված են նրանց համար, ովքեր առանձնապես զբաղված չեն պլանավորմամբ և չեն սիրում որոշակի կոշտ շրջանակներ և սահմանափակումներ: Առանց թվագրված օրագիրը ժամանակավոր դիրքեր չունի, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք այն օգտագործել բավարար ձևով ձեր հայեցողությամբ: Այս տարբերակը առավել հաճախ օգտագործում են գեղարվեստական ​​կողմնորոշման մարդիկ կամ դեռահասները։ Այս երկու տարբերակներն էլ կարող են իսկապես պարգևատրող և զվարճալի հավելում լինել ձեր բիզնեսի համար:

Կազմակերպչի ընտրություն

Օրագիր ճիշտ պահելու համար, առաջին հերթին, այն, ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել, ձեր թղթի օգնականի արտաքին տեսքի նմուշն է: Իհարկե, յուրաքանչյուրն ունի իդեալական օրագրի իր նմուշը, ինչպես նաև այն գաղափարը, թե որքան գեղեցիկ է այն պահելը։ Այս փոքրիկ գրքի տեսքը պետք է խրախուսի ձեզ ավելի հաճախ վերցնել այն ձեր ձեռքերում և որոշ նշումներ անել, որպեսզի ի վերջո զարգացնի ցանցային օրագրի սովորությունը։

Եթե ​​դուք բոլորդ թղթային էջերի սիրահար եք, կամ հաճույք եք ստանում ձեր ժամանակը պլանավորելուց՝ առանց կաղապարների վրա հենվելու և ստեղծագործությանը ազատ տրամադրելու, ապա պետք է մտածեք ոչ միայն այն մասին, թե ինչպես լրացնել օրագիրը, այլև ձևավորել այն:

Չպետք է ընտրել մեծ չափսի օրագիր, քանի որ կոմպակտությունն է կարևոր գործոն. Երբեմն ստիպված կլինեք այն ձեզ հետ վերցնել ուսապարկով կամ պայուսակով, որի դեպքում մեծ չափսը միայն կխանգարի: Բացի այդ, դուք միշտ ցանկանում եք մեծ բան թողնել տանը, մինչդեռ փոքրիկ նոթատետրը միշտ կլինի ձեր ժամանակի և գաղափարների անփոխարինելի ուղեկիցն ու պահապանը:

Օրագիրը պետք է պատրաստված լինի բավականաչափ լավ թղթից, չթուլանա և ոչ շատ փափուկ: Մի մոռացեք, որ սա ձեր մշտական ​​ուղեկիցն է, և նա պետք է գոհացնի աչքը առնվազն մեկ տարի անց:

Իհարկե, դուք կարող եք պարզապես գնել գեղեցիկ կաշվապատ օրագիր կամ նույնիսկ պատրաստել այն ըստ պատվերի, բայց եթե այն ինքներդ ստեղծեք, անշուշտ այն ավելի հաճախ կգրավի ձեր աչքը: Իհարկե, կախված տարիքից և սեռից, ձեր կազմակերպիչը կարող է բոլորովին այլ տեսք ունենալ, բայց սա կլինի ձեր յուրահատուկ մեկնաբանությունը: Նման օրագրերը արտացոլում են իրենց տիրոջ ներաշխարհը՝ բացահայտելով նրա լավագույն կողմերը։

Սլայդերի դիզայն

Առօրյա կյանքի լրջությունը թուլացնելու և ինքներդ ձեզ ևս մեկ անգամ ուրախացնելու հիանալի միջոց է օրագրի էջերին գրառումներ տարածելն է. օգտակար խորհուրդներ, կամ ցանկություններ։ Եթե ​​ձեր սիրելիները թողնում են նման գրառումներ, ապա դրանք ամեն օր գտնելը կազմակերպիչը լցնելու հաճելի ասոցիացիա կլինի։

Աղջիկների համար օրագրի հենց ձևավորումը կարող է դառնալ հետաքրքիր գործունեություն, ներդաշնակության և դիզայներական տաղանդների մոդել: Ավելին, այն, ինչ պետք է լինի յուրաքանչյուր աղջկա օրագրում, դա հատուկ հատկացված ժամանակն է հենց իրեն, քանի որ աղջիկը, լինելով շատ բաների մեջ, դեռ պետք է մնա կանացի և յուրահատուկ։

Վերնագրերի էջերը ձևավորելու համար կարող եք օգտագործել ուլունքներ, ասեղնագործություն, դեկուպաժ: Մի փոքր կրեատիվությամբ, ապագայում նման օրագիր լրացնելը հատկապես հաճելի կլինի։ Եթե ​​դեռահաս աղջիկը պետք է օրագիր պահի, ապա տեսքըկարող է լինել երիտասարդական հոբբիների, դիզայնի ջանասիրաբար ընտրության և անձնական նախասիրությունների դրսեւորում:

Իհարկե, եթե տղան օրագիր է պահում, կամ զբաղված մարդ, ընտրությունը գրեթե միշտ ընկնում է մինիմալիզմի ուղղությամբ։ Այս դիզայնը չի շեղում ուշադրությունը և ուղղված է զուտ գործնական օգտագործմանը:

Չափահաս կանայք նույնպես հաճախ պարզապես ժամանակ չեն ունենում կազմակերպչի սենտիմենտալ ձևավորման համար։ Եվ այստեղ ամենևին էլ կարևոր չէ՝ ձեր առջև գործարար կին է, թե սովորական տնային տնտեսուհի։ Կանայք, ովքեր հիմնականում աշխատում են տնից, ավելի շատ ժամանակ չունեն, քան գրասենյակային աշխատողները: Կազմակերպիչը կօգնի նման տիկնանց գրել ապրանքների ցանկը, տնային գործերը, տեղեկացնել, թե երբ պետք է երեխային վերցնեն դպրոցից։

Ի դեպ, կազմակերպիչը՝ փափուկ կաշվով պատված, դադարում է լինել ընդամենը ֆունկցիոնալ գրքույկ և վերածվում է ոճային և անհրաժեշտ աքսեսուարի։ Նման նվերը արժեքավոր կլինի ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: Եվ տրամադրելով այն հիշարժան ստորագրությամբ՝ դուք հնարավորինս հոգեհարազատ նվեր կկատարեք։

Էլեկտրոնային, թե՞ թղթային օրագիր:

Եթե ​​դուք երկրպագու եք ժամանակակից տեխնոլոգիաներ, կամ երկար ժամանակ գերադասում էին էլեկտրոնային գրառումները գրիչից և թղթից, ապա ինչպես օգտագործել օրագիրը կարող է շփոթեցնող լինել: Իրականում, ելքը աներևակայելի պարզ է. շատ ընկերություններ վաղուց մշակել են հավելվածներ, որոնք կօգնեն ձեզ գրագետ պլանավորել ձեր օրը: Ավելին, նման օրագիրը լրացուցիչ տարածքի կարիք չունի, այն հեշտությամբ տեղավորվում է հեռախոսի, պլանշետի կամ նոութբուքի մեջ։

Նաև էլեկտրոնային տարբերակի առավելությունները կարող են լինել իրադարձությունների հիշեցումները, ֆայլերի հեշտ խմբագրումը, մուլտիմեդիա տեղեկատվության ավելացումը։ Օգտագործելով նման ծրագիր՝ օրագրում անելիքների տարբերակները զգալիորեն ընդլայնվում են՝ գնումների պլանավորումից մինչև բիզնես պլանի ռազմավարություն:

Ինչ լրացնել օրագրում.

Եթե ​​մենք խոսում ենք օրագրի ներքին բովանդակության մասին, ապա կան որոշակի կանոններ, թե ինչպես կարելի է հնարավորինս արդյունավետ կերպով կառավարել ձեր սլայդերը:

Օրագիր լրացնելու հիմնական կանոնը ինքդ քեզ հետ անկեղծ լինելն է: Իհարկե, դուք կարող եք պլանավորել մեծ գումարգործերը, բայց արդյո՞ք օգտակար կլինի, եթե ժամանակ չունենաք նույնիսկ կեսն ավարտելու համար:

Փորձելով հնարավորինս շատ կետեր մուտքագրել՝ փորձում ենք օպտիմալացնել, օրը լցնել կարևոր բաներով և ոչինչ չմոռանալ։ Բայց, ի վերջո, դա հանգեցնում է օրվա գերծանրաբեռնվածության, իսկապես կարևոր բաները առօրյայից տարբերելու անկարողության:

Եթե ​​դու անկեղծ ես ինքդ քեզ հետ, ապա նույնիսկ 20-30 դեպքերից բաղկացած ցուցակ գրելուց հետո, դրանք վերլուծելուց հետո կարող ես հասկանալ, թե որոնք են կարևոր, որոնք՝ ոչ։ Օրինակ՝ կարեւոր հանդիպման գնալով՝ ճանապարհին բնականաբար սուրճ կխմեք, քանի որ դա ձեր ամենօրյա ծեսի մի մասն է։ Այս դեպքում ավտոմատ գործողությունը հիշեցման կարիք չունի և պարզապես խցանում է հորիզոնը՝ թույլ չտալով կենտրոնանալ ամենագլխավորի վրա (օրինակ՝ նախապատրաստվել հենց այս հանդիպմանը)։

Ինչպե՞ս առաջնահերթություն տալ:

Միշտ ընդգծեք ամենակարևոր բաները։ Եթե ​​նոր եք սկսել թռչել սլաքով, ապա ավտոմատ կերպով լրացուցիչ բան կավելացնեք: Այս դեպքում հավելյալ ժամանակ հատկացրեք մատնանշելու այն բաները, որոնք չկատարելու դեպքում չեն ազդի վերջնական արդյունքի հասնելու վրա։ Դուք պետք է սովորեք հասկանալ, թե ինչի վրա պետք է կենտրոնանաք և ինչ բաներ կարող եք զոհաբերել:

«Հիշեք, որ պլանավորման վրա ծախսած յուրաքանչյուր րոպեն խնայում է ձեր աշխատանքի տասը րոպեն»:

Բրայան Թրեյսի

Ի դեպ, որոշ ժամանակ է պետք նաև, որպեսզի սովորենք հասկանալ, թե իրականում ինչն է կարևոր։ Դա անելու համար մտածեք հրատապ հարցերի, հետաձգվող հարցերի, ինչպես նաև անձամբ ձեզ համար դրանց կարևորության մասին։ Օրագիրը ճիշտ օգտագործելու համար առաջադրանքները դասավորեք հետևյալ հաջորդականությամբ.

• հրատապ և կարևոր գործեր (վճարել հաշիվները);
• հրատապ անկարևոր բաներ (լվացեք սպասքը);
• ոչ հրատապ կարևոր հարցեր (դիպլոմի համար գլուխ գրեք);
• ոչ հրատապ անկարևոր բաներ (մտածեք դրա մասին, արժե՞ ընդհանրապես դրանք անել):

Ջնջելով որոշակի քանակությամբ ոչ հրատապ և ոչ կարևոր գործեր՝ դուք կունենաք ազատ ժամանակ, որը կարող եք ճիշտ օգտագործել։ Եվ նաև, պարզելով, թե որն է ամենակարևորը օրագրում, գործերի դասավորության մեջ խառնաշփոթ չի լինի:

Ավելի լավ է գունավոր մարկերով առանձնացնել ամենակարևոր իրադարձություններն ու ամսաթվերը՝ դրանք հաստատ բաց չթողնելու համար։ Իդեալում, որպեսզի հնարավորինս հարմար օգտագործեք օրագիրը, դուք պետք է օգտագործեք այն տարբեր տեսակիտարբեր նշումներով գրառումներ: Օրինակ՝ հիշարժան ժամադրության համար կարելի է օգտագործել նարնջագույն մարկեր, իսկ գործնական հանդիպումների համար՝ կանաչ։

Օրագիր պահելու սովորություն զարգացնելու համար պետք է անպայման գրել ամեն օր։ Կրկին ու նորից հետաձգելով՝ դուք պետք է հասկանաք, որ այսպիսով հետաձգում եք ձեր երազանքը՝ թողնելով այն ավելի ուշ գործեր անելու հետ մեկտեղ։

Եթե ​​ընդհանրապես ցանկություն չկա, կամ մտքեր են առաջանում, որ կարող եք հետաձգել ձայնագրությունը մինչև վաղը, պարզապես հիշեք ձեր նպատակը, և որ առանց պլանավորման վերադառնալով ձեր հին կյանքին, հաստատ ոչ մի դրական բան չեք շահի։

Հատկապես կարևոր տեղեկատվությունը չկորցնելու համար մի քանի էջ հատկացրեք (հնարավոր է օրագրի վերջում) գրառումների համար, որոնք միշտ պետք է լինեն ձեռքի տակ, կամ թողեք էջանիշ այն վայրերում, որոնք առավել հաճախ օգտագործվում են:

Շատ ավելի լավ է ավելի քիչ նպատակներ դնել և հասնել դրանց, քան ծանրաբեռնվածություն վերցնել: Բացի այդ, ամբողջությամբ կատարելով բոլոր առաջադրանքները (նույնիսկ եթե դրանք քիչ են), դուք ավելի մեծ բարոյական բավարարվածություն կստանաք հանձնարարված առաջադրանքները կատարելուց։ Թողնելով թեկուզ չնչին անելիքներ՝ դուք քնելու եք անավարտության զգացումով, որը, իջնելով ենթագիտակցության մեջ, կամաց-կամաց կխաթարի ինքնավստահությունը։

Որպեսզի միավորների կատարումը չձգձգվի ամբողջ օրվա համար, սահմանեք ժամանակային շրջանակ, որից այն կողմ չեք գնա: Ավելի լավ է ավելի քիչ գործեր անել ավելի մեծ արդյունավետությամբ՝ դրանով իսկ ճիշտ հատկացնելով ժամանակը։

Դուք կարող եք կանոն դարձնել արդեն ավարտված առաջադրանքները հատելը: Սա կօգնի տեսնել կատարված աշխատանքի ծավալը, բացի այդ, հաճույք կպատճառի գծերը հատելուց։

Ձեր օրագրում պլանավորելը դարձրեք առողջ սովորություն

Օրվա վերջում սովորություն դարձրեք վերանայել ձեր արածը, նույնիսկ եթե ինչ-որ բան չի ստացվում: Հաշվի առնելով բոլոր սխալ քայլերը, հաջորդ անգամ, երբ լրացնեք օրագիրը, դուք կկարողանաք ավելի լավ որոշել ծախսած ժամանակը և առաջնահերթություն տալ:

«Վաղվա մեր ծրագրերի իրականացման միակ խոչընդոտը կարող են լինել մեր այսօրվա կասկածները»։

Ֆրանկլին Ռուզվելտ

Պլաններ բաժանելիս օրագիրը բաժանեք օրվա առաջին և երկրորդ մասերի: Փորձեք անհապաղ կատարել ամենատհաճ ու ծանր աշխատանքը՝ չհետաձգելով այն։ Ամեն դեպքում, որոշակի աշխատանք կատարելով, ցանկություն կառաջանա դադար վերցնել եւ հետաձգել առավելագույն կենտրոնացվածություն պահանջող գործողությունները։

Անպայման դադար վերցրեք ձեզ համար, մի մոռացեք զբաղված ժամերից հետո փոքրիկ ընդմիջման մասին։ Միայն ձեր ուժերը վերականգնելով՝ հնարավորինս արդյունավետ կլինեն հետևյալ գործողությունները.

Նաև մի մոռացեք ձեզ պարգևատրել փոքրիկ գեղեցիկ բաներով: Օրինակ՝ հաջողությամբ անցկացված կոնֆերանսից ճանապարհին գնալ ձեր սիրելի բուտիկ կամ պարզապես հինգը հավաքելուց հետո պաղպաղակ ուտել:

«Առանց գործողությունների պլանավորելը երազանք է: Գործողությունն առանց պլանավորման մղձավանջ է»:

Ճապոնական ասացվածք

Իհարկե, դուք կարող եք պլանավորել ամբողջ շաբաթը միանգամից, բայց դա կարող են անել միայն բարձր կազմակերպված մարդիկ, ովքեր ունեն գործերի բաշխման որոշակի փորձ: Իդեալում, դուք պետք է լրացնեք օրագիրը երեկոյան՝ դրա համար որոշակի ժամանակ հատկացնելով: Ձեր անձնական կազմակերպիչի լրացումը հաճելի ծեսի վերածելով՝ դուք ուրախ կլինեք նորից ու նորից վերադառնալ դրան՝ այդպիսով սովորություն ստեղծելով։

Եթե ​​դուք սկսել եք օրագիր, որպեսզի գաք ոմանց կոնկրետ նպատակ, ցերեկը բաժանեք ու ասեք ամեն օր, հատկապես առավոտյան։ Սա կբարելավի ձեր մոտիվացիան և կդարձնի ձեր նպատակներն ավելի պարզ, իսկ դրանց հասնելու ճանապարհը ավելի հեշտ և հաճելի:

Թող օրագիր պահելը ձեզ համար նոր հոբբի լինի, որը կօգնի ձեզ կյանքում: Եվ մի մոռացեք.

«Երազները ժամանակին իրականացված ծրագրեր են».

Նատալյա Գրեյս

Օրվա ընթացքում շատ բաներ եք կուտակում, իսկ շատերը մոռանում եք անել։ Որպեսզի դա չկրկնվի, խորհուրդ ենք տալիս օրագիր սկսել: Նրա շնորհիվ դուք միշտ կանեք այն, ինչ պլանավորել եք օրվա համար։

Օրագրի առավելությունները.

• Այժմ դուք չեք մոռանա ինչպես կարևոր, այնպես էլ երկրորդական հարցերի մասին։
• Եթե ​​ձեզ անհրաժեշտ է տեղեկատվություն, ապա պարզապես բացում եք վերջին շաբաթվա կամ ամսվա ճիշտ էջը:
• Դուք կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ պլանավորել ձեր օրը։
• Դուք կարգապահ կդառնաք և լավ սովորություն կձևավորեք։
• Դուք կձգտեք հասնել ձեր նպատակներին և խնդիրներին, քանի որ այժմ դրանք միշտ ձեր աչքի առաջ կլինեն։

Երբևէ օրագիր ունեցե՞լ եք: Այս դեպքում դուք անպայման պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն։ Դրանից է կախված, թե ինչպես եք պլանավորում ձեր օրը և կկարողանա՞ք ավարտին հասցնել բոլոր ամենակարևոր բաները։ Այն կդառնա ձեր անձնական օգնականը, և 1-2 շաբաթից դուք պարզապես չեք կարողանա ապրել առանց դրա: Այժմ ամեն ինչ անգիր անել պետք չէ, պարզապես նշում կատարեք նոթատետրում։

Քայլ 1.Առաջին հերթին, դուք պետք է այն գնել: Որպեսզի ցանկանաք լրացնել այն, ընտրեք հետաքրքիր դիզայն, որը կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը։ Հիմնական պայմանն այն է, որ ձեզ դուր է գալիս նոթատետրը։ Եթե ​​դրա դիզայնը ձեզ նյարդայնացնում է, դուք անմիջապես այն դեն կնետեք ու անպայման նշումներ չեք անելու դրանում։

Քայլ 2Նոթատետրի դասավորությունը: Ամեն օր յուրօրինակ և հիշարժան դարձնելու համար յուրաքանչյուր թերթիկի անկյունում փոքրիկ էսքիզներ արեք կամ պարզապես սոսնձեք կպչուն պիտակները։ Կարող եք նաև օգտագործել գունավոր մարկերներ:

Քայլ 3Գործերի բաշխում. Իրերը կարևոր են և ոչ այնքան կարևոր: Նրանք, որոնք նախ պետք է արվեն, գրեք ամենավերին դիրքերում կոնկրետ օրվա կամ շաբաթվա համար: Երկրորդական - ստորին տողերի վրա:

Բացի այդ, ամսվա և շաբաթվա սկզբին չի խանգարի վայր դնել ամենակարևոր բաները, որոնք պետք է ժամանակ ունենաք անելու։ Դուք կարող եք լրացնել օրագիրը առավոտյան, նախքան գործերը սկսելը: Կարող եք դա անել նաև նախօրեին, երեկոյան, իսկ առավոտյան պարզապես բացեք նոթատետրը և սկսեք ձեր օրը։

Քայլ 4. Հեռախոսահամարները կարևոր բաժին են, որը նույնպես պետք է լինի օրագրում: Պետք չէ նրանց վստահել միայն բջջայինին, քանի որ այն կարող է կորցնել կամ կոտրվել։ Համոզվեք, որ գրեք կարևոր թվեր նոթատետրում, դրա համար ընտրեք մի քանի էջ օրագրի սկզբում կամ վերջում:

Օգտակար խորհուրդներ օրագիր պահելու համար.

• Միայն դու պետք է լրացնես այն, երբեք չվստահես ուրիշին
• Որպեսզի կես ժամ չփնտրեք ցանկալի էջը, պատրաստեք կամ գնեք ստվարաթղթե էջանիշ
• Կարևոր բաները հիշելուն պես գրեք, քանի որ կես ժամից կարող եք մոռանալ անհրաժեշտ տեղեկատվությունը
• Երբ ձեր օրագիրն ավարտվի, և դուք պետք է սկսեք նորը, պատճենեք դրա մեջ բոլոր կարևոր տեղեկությունները:
• Աֆորիզմներ. Ավելի գրագետ լինելու համար խորհուրդ ենք տալիս ամեն էջում գրել օրական 1 ասացվածք։ Սա նոր բան սովորելու հիանալի միջոց է:
• Կարևոր նպատակներն ու խնդիրները շրջանցեք կարմիր մարկերով, երկրորդականները՝ կանաչ կամ կապույտով, եթե ցանկանաք:
• Որպեսզի չուշանաք և ժամանակ ունենաք ամեն ինչ անելու համար, յուրաքանչյուր առաջադրանքի կողքին դրեք որոշակի ժամանակահատված, որը պատրաստ եք հատկացնել դրա իրականացմանը։
• Ուղղեք պլանը, եթե կան փոփոխություններ, ավելացրեք նշումներ ներքևի տողերում:
• Յուրաքանչյուր շաբաթվա և ամսվա վերջում նշեք, թե առաջադրանքներից որը չեք հասցրել կատարել և ինչու: Առաջնահերթություն տվեք դրանք և ավարտեք դրանք առաջիկա օրերին:
• Պլանավորեք խելացի: Եթե ​​օրվա համար չափազանց շատ բաներ եք պլանավորում, հնարավոր է, որ ժամանակ չունենաք դրանք ավարտին հասցնելու համար: Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ ենք տալիս խելամտորեն պլանավորել գործերը, խելամտորեն բաշխել առաջադրանքները։
• Ոչինչ, եթե ժամանակից մի փոքր հետ եք մնում: Ողջ օրվա ընթացքում տեղի են ունենում տարբեր իրադարձություններ ու չնախատեսված իրավիճակներ, ուստի կարող եք մի փոքր շեղվել սկզբնական պլանից։

Օրագրի շնորհիվ դուք կնկատեք, որ ձեր կյանքը կտրուկ փոխվել է՝ դուք կդառնաք շատ ավելի պատասխանատու և արդյունավետ։ Փոփոխությունները կանդրադառնան թե՛ աշխատանքային, թե՛ անձնական կյանքի վրա, չէ՞ որ հաջողության կհասնեք փոքր քայլերով։

Ինչպես պահել օրագիր՝ տեսանյութ

Այստեղ դուք կտեսնեք, թե ինչպես ճիշտ պահել ձեր օրագիրը և ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր օրը պլանավորելիս։

Հաջողակ փող վաստակող դառնալու համար պետք է պլաններ կազմել և արձանագրել կատարված աշխատանքը, իսկ դա հնարավոր չէ անել առանց օրագրի։ Այս հոդվածում ես ձեզ կասեմ օրագիր պահելու կանոնների մասինոր ես ինքս եմ օգտագործում։

Իհարկե, կան այնպիսի տեխնիկա, որոնք թույլ են տալիս ճիշտ պլանավորել ձեր գործունեությունը և արդյունքում կատարել բոլոր նախատեսված առաջադրանքները։ Իմ կանոնները կհամապատասխանեն բոլորին՝ գործարարին, ուսանողին, տղամարդուն և կնոջը։

Ինչպես պահել օրագիր. կանոններ

Առաջին կանոն. Ցանկացած օրագիր պետք է պահել ամեն օր։ Թվում է, թե դժվար բան չկա պարբերաբար գրի առնել ձեր ծրագրերը և անընդհատ նշումներ կատարել, բայց շատերի համար դա գրեթե անհնարին խնդիր է թվում և շատ դժվար թեստ: Մշտական ​​պլանավորման շնորհիվ է, որ տեղի է ունենում կազմակերպչական դաստիարակություն և պայքար ծուլության դեմ։

Միացրեք ձեր կամքի ուժը և թույլ մի տվեք ձեզ հանգստանալ, որքան էլ կցանկանաք հետաձգել ինչ-որ օրվա ամփոփումը, բայց պետք է ուժերդ հավաքեք և անեք դա։ Մենք վազքի ոչ մի օր բաց չենք թողնում, այդպես է:

Երկրորդ կանոն. Նոթատետրը միշտ պետք է ձեռքի տակ լինի, անկախ նրանից, թե որտեղ եք գտնվում: Սա օգնում է ժամանակին գրել նոր առաջադրանքներ, մտորումներ և մտքեր: Դա օգնում է միշտ հասնել ձեր նպատակներին և չմոռանալ ոչ մի բանի մասին։ Նոթատետրը կարող է լինել նաև, օրինակ, սմարթֆոնի կամ պլանշետի մեջ:

Երրորդ կանոն. Առաջադրանքները պետք է լինեն հստակ ձևով: Օրագրում ցանկացած գրառում պետք է կատարի գործողությունների հստակ կարգ: Եթե ​​կասկածներ կան, թե արդյոք դուք պետք է ինչ-որ բան անեք, թե ոչ, ապա ավելի լավ է այն գրել նախագծերով: Աշխատանքային պլանը պետք է լինի կառուցվածքային, պարզ և հասկանալի:

Չորրորդ կանոն. Որոշակի առաջադրանքների համար սահմանեք ժամանակային սահմանափակումներ: Միայն հստակ իմանալով, թե կոնկրետ առաջադրանքը կատարելու համար որքան ժամանակ է անհրաժեշտ, դուք կարող եք ճիշտ պլանավորել ձեր օրը և կատարել պլանավորվածից շատ ավելին: Բայց արժե հաշվի առնել ընդմիջման ժամանակը, երբ կարող եք զրուցել ընկերների, հարազատների հետ: Եվ նաև անհրաժեշտ է պլանի մեջ չնախատեսված բլոկներ մտցնել, շատ հաճախ հայտնվում են չնախատեսված դեպքեր, ղեկավարը խնդրել է անսպասելի ինչ-որ բան անել, կամ ինչ-որ բան է պատահել հարազատների հետ: Իսկ չնախատեսված բլոկների դեպքում նույնիսկ նման իրավիճակներ ծրագրված կլինեն ձեր օրագրում։

Հինգերորդ կանոն. Ձեր նշումները պատշաճ կերպով պահելու համար դուք պետք է ընտրեք ամենակարևոր նպատակները ամբողջ ցանկից և փորձեք դրանք նշանակել՝ օգտագործելով ինչ-որ պատկերակներ, շրջանակներ կամ աստղանիշներ: Պակաս կարևոր բաները նույնպես արժե ընդգծել, օրինակ՝ նորությունների վերանայումը կամ օգտակար գրականություն կարդալը։ Կարևոր բաները պետք է անել նախ առավոտյան։ Կարող եք նաև կազմել A - B - C ցուցակները, որտեղ «A»-ն ամենակարևոր առաջադրանքն է, «B»-ն՝ երկրորդ կարևորագույնը, իսկ հետո «C»-ն ամենաքիչն է:

Վեցերորդ կանոն. Համոզվեք, որ վերահսկեք ձեր գրառումները և վերլուծեք հանձնարարված առաջադրանքները: Եթե ​​օրվա ընթացքում հնարավոր չի եղել կատարել կարևոր առաջադրանքները, ապա անհրաժեշտ է դրանք տեղափոխել հաջորդ օրը օրագրում։ Օրվա վերջում կատարվում է կատարված աշխատանքների վերլուծություն և կազմվում է վաղվա անելիքների նոր ցանկ։ Ստորև ներկայացված է այսօրվա համար օգտակար աշխատանքի և դրա վրա ծախսված ընդհանուր ժամանակի վերլուծությունը: Նման զեկույցը ձեր անձի առջև օգնում է ձեզ տեսնել, թե որքան եք արել ընթացիկ օրը և պատշաճ կերպով կարգավորել հաջորդ օրը, եթե հասկանում եք, որ այսօր խաբել եք:

Յոթերորդ կանոն. Մենք արդեն խոսել ենք այն մասին, թե ինչն է ավելի ճիշտ ծրագրում դնել օրվա առաջին կեսին, բայց պետք է նաև որոշ հաճելի բաներ պլանավորել, օրինակ՝ առավոտյան ինչ-որ բանով հաճոյանալ, կամ հաջողության հասնելուց հետո քեզ պարգևատրել։ փակել երկու կարևոր խոշոր բիզնես. Եթե ​​օրագրում պահեք միայն աշխատանքային պահերը, ապա շուտով կձանձրանաք այս ամբողջ գործից և կհրաժարվեք պլանավորումից։ Վայելեք ինքներդ ձեզ և դրեք այն պլանի մեջ:

Պահել էլեկտրոնային կամ թղթային օրագիր:

Այս հարցը շատերն են տալիս, միանշանակ պատասխան չկա։ Օրինակ՝ ես թղթի վրա շատ ավելի երկար եմ գրում, քան ստեղնաշարով եմ գրում, ուստի էլեկտրոնային տարբերակն ինձ ավելի հարմար է։ Նաև ավելի հարմար է, քանի որ կարող ես խմբագրել այնքան, որքան ցանկանում ես, թղթային տարբերակներում պետք է ամեն ինչ հատել, ինչը այնքան էլ հարմար չէ և էսթետիկորեն հաճելի։ Բայց երբ պետք է ինչ-որ բան արագ գրել, գրիչով սովորական թուղթն ավելի հարմար է:

Երբեմն ես ինքս շփոթվում եմ, երբ գրառումներ կան թղթի վրա, սմարթֆոնի, պլանշետի և համակարգչի վրա։ Իդեալում, այս ամենը պետք է համաժամանակացվի, բայց էլեկտրոնային կրիչների հետ թուղթը չի կարող a priori համաժամանակացվել: Ես պետք է ամբողջը վերաշարադրեմ մեկ տեղում, ես ունեմ համակարգիչ, քանի որ սմարթֆոնով մուտքագրելն ինձ այնքան էլ հարմար չէ։

Այնուամենայնիվ, ես չդիմացա և գնեցի Գլեբ Օրխանգելսկու թղթե օրագիրը, հետաքրքիր բան, այն հաշվի է առնում այն ​​բոլոր կետերը, որոնք ես նկարագրեցի հոդվածում, այն կհամապատասխանի տղամարդկանց, կանանց, ուսանողներին, ընդհանրապես, բոլորին, դիտեք տեսանյութը.

Ահա թե ինչ օրագիր պահելու իմ հիմնական կանոնները ձեզ հայտնի են, նույնիսկ դպրոցականը կարող է դրանք կիրառել: Փորձեք դրանք օգտագործել ձեր աշխատանքում՝ ձեր օրը շատ ավելի արդյունավետ դարձնելու համար: Բայց նկատի ունեցեք, որ դրանք ընդհանուր կանոններ են, օրագրի ճիշտ պահպանման ոչ միանշանակ գաղտնիք չկա։ Փորձեք, փորձարկեք, ընդհանրապես, մշակեք ձեզ հարմար սխեմաներ։ Հաջողություն!

Մեկնաբանություններում խնդրում ենք պատմել մեզ՝ արդյոք օրագիր եք պահում և ի՞նչ մեթոդներ եք օգտագործում։

Հրահանգ

Նախ անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ որակի օրագիր: Բացարձակապես կարևոր չէ, թե ինչպիսին կլինի դրսում` կաշվե կապոցով, թե կոշտ թղթե կազմով, գունավոր էջերով, թե պարզ սպիտակներով, A4 կամ A5 ձևաչափով: Ամենակարևորը՝ էջերը պետք է պարունակեն շաբաթվա ամսաթվերն ու օրերը, ինչպես նաև ժամանակային ընդմիջումներ։ Ավելի լավ է, որ յուրաքանչյուր օրվա համար հատկացվի 2 էջ՝ մեկը ժամով պլանավորելու համար, մյուսը՝ նշումների։

Օրագիրն իր անունը ստացել է մի պատճառով. Դա պետք է արվի ամեն օր: Գրեք առաջադրանքներն ու պլանները, երբ դրանք առաջանում են: Օրինակ, եթե ձեզ հրավիրել են հարսանիքի 3 ամիս անց, գրեք այն պլանավորված միջոցառումից մեկ շաբաթ առաջ։ Դուք չեք պլանավորի հանգստյան օրերը՝ հիշելով տոնակատարությունը։ Չմոռանաք 3-4 շաբաթ առաջ հիշեցնել ինքներդ ձեզ այս իրադարձության մասին՝ ձեր օրագրում նշելով «գնեք նվեր և հանդերձանք»։ Օրվա ընթացքում ձեռքի տակ պահեք նաև օրագիր, հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի գրել կարևոր տեղեկություններ կամ պլանավորել ինչ-որ գործ:

Հատուկ ձևակերպեք առաջադրանքները՝ մեծերը բաժանելով փոքրերի: «Սենյակի վերանորոգում» գրելը բավական չէ։ Պլանավորեք մի օր պաստառապատել, հաջորդ օրը նոր կահույք գնել և այլն: Գրեք առավոտյան ժամերի ամենատհաճ կամ դժվար գործերը։ Դրանք անընդհատ հետաձգելով երեկո՝ մեծ է հավանականությունը, որ դրանք կմնան անկատար։ Յուրաքանչյուր առաջադրանք նշանակեք կարևորության մակարդակ: Օրինակ, եթե դուք բացարձակապես կարիք ունեք հաճախորդի հետ բանակցելու, այս գրառման դիմաց դրեք թիվ 1-ը: Եթե այցելության ուղևորությունը կարող է սպասել, նշեք այն 3 թվով: Փորձեք առաջին հերթին անել ամենակարևոր բաները:

Նշումներ էջում կատարեք նշումներ, որոնք կօգնեն ձեզ կատարել ձեր առաջադրանքները: Դրանք կարող են լինել զանգահարելու համարներ, կազմակերպությունների հասցեներ և աշխատանքային գրաֆիկներ, վճարման ենթակա գումարներ և այլն: Ամփոփեք օրվա արդյունքները ամեն երեկո։ Անջատեք կամ ստուգեք այն առաջադրանքները, որոնք հաջողությամբ ավարտվել են: Տեղափոխեք մեկ այլ օր այն, ինչ չեք կարողացել անել: Օրվա համար շատ մի պլանավորեք, հաշվարկեք ձեր ուժերը։

Ինչպե՞ս կարող է օրագիրը օգնել ձեզ դառնալ ավելի հաջողակ: Երբ նշումներ եք անում և պլանավորում եք ձեր գործունեությունը, դուք ենթագիտակցորեն խոստանում եք ինքներդ ձեզ, որ դրանք կանեք: Սկզբում ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հաղթահարել ձեր ծուլությունն ու մոռացկոտությունը, բայց մի քանի ամիս կանոնավոր օրագրելուց հետո դուք առաջընթաց կնկատեք: Որպեսզի սկզբում ավելի հեշտ լինի ներգրավվել կյանքի նոր ռիթմի մեջ, ձեր առջեւ նպատակ դրեք՝ կատարել 3 առաջադրանք։ 1-2 շաբաթ անց կատարեք 5 առաջադրանք: Բարձրացրե՛ք տեմպը՝ փորձելով իրականացնել այն ամենը, ինչ նախատեսված է օրվա համար։

Օրագիրը շատ դպրոցականների, ուսանողների, գործարարների և, իսկապես, ցանկացած տարիքի և մասնագիտության մարդկանց կյանքի անբաժանելի մասն է։ Օրագիր ճիշտ պահելու համար դուք պետք է կոնկրետ իմանաք, թե ինչ նպատակներով ենք այն օգտագործում: Ստորև բերված հրահանգները կօգնեն ձեզ պարզել այն:

Ինչպես պահել օրագիր - օրագրերի տեսակները և դրանց պահպանման նպատակը

Տարբեր մարդկանց և նպատակների համար ամսագրի մի քանի տեսակներ կան.

• Դպրոցական օրագիր (նպատակը առօրյա կյանքի իրադարձություններն առանց որևէ հատուկ նպատակի արձանագրելն է):
• Գործարար օրագիր (նպատակն է արձանագրել առաջիկա դեպքերը).
• Թիրախային օրագիր (նպատակ - կարճաժամկետ կամ երկարաժամկետ նպատակների գրանցում, դրանց վերլուծություն):

Ինչպես պահել օրագիր - դպրոցական օրագիր

Երեխաներից շատերը դպրոցական տարիներին օրագիր են պահում։ Դրա համար գործնականում կանոններ չկան, ինչ ուզում եք՝ գրեք։ Չնայած դրան, օրագիրը ավելի կառուցված ու հաճելի տեսք կստանա, եթե դրանում գրեք միայն ամենահիշվող տպավորություններն ու կարևոր իրադարձությունները։ Յուրաքանչյուր գրառումից առաջ ցանկալի է նշել միջոցառման ամսաթիվը։

Ինչպես պահել բիզնես օրագիր

Բիզնես օրագիրը հիմնականում նախատեսված է գործարարների, մենեջերների, մարքեթոլոգների և նմանատիպ մասնագիտությունների տեր մարդկանց համար։ Բիզնես օրագիր պահելը շատ նրբություններ ունի: առավելապես ռացիոնալ կերպովօրագիր պահելը ժամանակի կառավարումն է (ձեր ժամանակի կառավարումը): Ժամանակի կառավարումը ձեր ժամանակը հնարավորինս արդյունավետ և ռացիոնալ բաշխելու ունակությունն է: Նախքան սկսեք բիզնես օրագիր պահել, դուք պետք է պատրաստվեք խիստ ամենօրյա ռեժիմի:

Ժամանակի կառավարման հիմնական սկզբունքները.

Որոշեք, թե երբ եք հատկացնելու աշխատանքին, օրինակ՝ առավոտյան 10:00-ից մինչև երեկոյան 20:00-ն:

Պլանավորված բոլոր առաջադրանքները դասավորեք ըստ կարևորության և հրատապության: Կան 4 տեսակի դեպքեր.

• Կարևոր և հրատապ.
• Կարևոր է, բայց ոչ հրատապ.
• Ոչ թե կարևոր, այլ հրատապ։
• Ոչ կարևոր և ոչ հրատապ:

Ըստ այդմ, առաջին հերթին կատարվում են կարևոր և հրատապ գործերը, քանի որ դրանք առաջնահերթություն են։ Օրվա համար նախատեսված բոլոր կարևոր և հրատապ առաջադրանքները կատարելուց հետո անցեք ոչ կարևոր, բայց հրատապ գործերին (օրինակ՝ ձեզ ենթակա աշխատակցի հետ խորհրդակցելը և ուշադրություն պահանջող այլ առօրյա գործերը): Հետո՝ կարևոր, բայց ոչ հրատապ, և միայն այն ժամանակ, եթե ժամանակ կա, այն նվիրի՛ր անկարևոր և ոչ հրատապ գործերին։ Ավելի մեծ վստահության համար աշխատանքի գնալուց մեկ օր առաջ կես ժամ տրամադրեք օրագիր կազմելու համար հենց ժամանակի կառավարման սկզբունքով։
Եթե ​​որոշ առաջադրանքներ մնում են անկատար, հաջորդ օրը սկսեք դրանց ավարտից, որպեսզի պոչեր ու բացեր չլինեն։

Ինչպես պահել թիրախային օրագիր

Թիրախային օրագիր պահելը բավականին հետաքրքիր գործընթաց է։ Օրագրում գրված բոլոր նպատակները պետք է համապատասխանեն, այսպես կոչված, SMART սկզբունքին (հատուկ, չափելի, համաձայնեցված, իրատեսական, ժամանակի վրա հիմնված): Սա նշանակում է, որ նպատակները պետք է լինեն կոնկրետ (լակոնիկ, հակիրճ և հստակ ցույց են տալիս սահմանված նպատակի էությունը), չափելի (հասնելու համար պետք է սահմանվեն կոնկրետ թվեր կամ ցուցանիշներ), հասանելի (նպատակները պետք է լինեն իրատեսական), իմաստալից (իսկապես անհրաժեշտ, ոչ բանական), սահմանափակված ժամանակով (նպատակին հասնելու կոնկրետ ժամկետներ պետք է նշվեն):

Լավ SMART նպատակի օրինակ.

Սա հիմնական նպատակի օրինակ է, որը նույնպես պետք է բաժանվի մի քանի փոքր նպատակների, որոնք անհրաժեշտ են այն ավարտելու համար.