Odamlar va uyda doimiy ravishda to'plangan tartibsizlikning sabablari. Shaxsning xarakteri

Uyda tartibsizlik hukm suradi, narsalar va ishlarda doimiy tartibsizliklar mavjud. Qizig'i shundaki, bu tabiatning tug'ma xususiyatimi yoki orttirilgan himoya reaktsiyasimi? Uyda hamma narsa dahshatli tartibsizlikda bo'lgan odamlar toifasi mavjud. Bu ularga juda ko'p noqulayliklar beradi, lekin hamma narsani o'z o'rniga qo'yish uchun qilingan barcha urinishlar behuda. Keling, aniqlashga harakat qilaylik - ular bu vayronalar orqasida nimani yashirishmoqda?

Ushbu hodisaning asosiy sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• o'z mavjudligining isboti. Bunday vaziyatda odam har tomonlama o'z mavjudligiga dalil qo'shadi (o'z hududini "belgilaydi"). Ushbu hodisaning sabablaridan biri - ojizlik yoki yolg'izlik tuyg'ularidan xalos bo'lish zarurati. Ammo bunday odam bilan siz yoningizda boshqa birovga joy qoldirishga rozi bo'lishingiz mumkin.
• E'tiborning etishmasligi. Bunday holda, odam o'zi yaratgan tartibsizlikdan boshqalarning qo'shimcha e'tiborini jalb qilish uchun foydalanadi. U "yo'qolgan" narsalarni topishda yordam so'raydi, shu bilan birga u atrofidagilarga hamdardlik va rahm-shafqat uyg'otadi, ular barcha ishlarini to'xtatib, unga yordam berishni boshlaydilar. Shunday qilib, o'ziga juda ishonmaydigan odamlar hayotda etishmayotgan qo'shimcha yordam oladilar.
• O'sish istagi yo'qligi. Doimiy tartibsizlik odati "bolalikda tug'iladi". Hamma joyda tarqalib ketgan kitoblar, jurnallar, narsalar omonatlari, yuvilmagan idishlar to'plami - bu juda pedantik ota-onalarning bolalarini tavsiflovchi belgi. Ularning tartib-intizomga bo'lgan haddan tashqari istaklaridan faqat bitta najot bor - o'zlarining tartibsizliklari. Voyaga etgan fohishalar tozalik va tartib haqidagi umume'tirof etilgan tushunchalarga amal qilishdan bosh tortadilar, chunki ularni shunchaki keraksiz konventsiyalar, deb hisoblaydilar, bu ularga ota-onalar o'z farzandlari bilan muloqot qilish uchun ishlatadigan amalda yagona ibora: "Xonani tozalang!" . Mess, sizning hayotingiz uchun kattalar mas'uliyatidan qochish vositasi sifatida, kimdir sizning muammolaringizni hal qilishiga umidvor bo'lib qoladi. Masalan, oshxonani, ish stolini tozalang, hisob-kitoblarni to'lang, o'zingizning nochorligingizni namoyish etishda davom etishingizga imkon bering.
• Doimiy tashvish. Ba'zida yaqin kishining yoki hatto sevimli hayvonning o'limi, ajralish yoki munosabatlarning buzilishi odamni uyni tozalashni to'liq istamasligiga olib kelishi mumkin - bu ba'zida depressiyaga hamroh bo'ladi. Uydagi tartibsizlik odamni tom ma'noda so'raydi, uni tashvish va o'tmishda cho'ktiradi. Faqat bitta yo'l bor - zudlik bilan bo'sh joyni bo'shatish, keraksiz narsalarni tashlash va qimmatli narsalarni tartibga solish, uyda bo'sh joyni va o'z ichki makoningizni hamma narsaga yangi, yanada quvonchli va muhabbat bilan bo'shatish uchun.

Agar yuqoridagilardan biri sizga tegishli bo'lsa va uni tuzatmoqchi bo'lsangiz:

• O'zingizga kerakli narsalarni topishda boshqalarga yordam berishdan abadiy voz keching, bu bilan siz o'zingizni hissiy "ijobiy" mustahkamlashdan, boshqalarning shaxsingizga qo'shimcha e'tiboridan mahrum bo'lasiz va, ehtimol, tartibsizlikka olib keladigan asosiy sababni yo'qotasiz.
• Masalan, "mazali" rag'batni o'ylab toping - siz ish stoliga yoki oshxona lavabosiga (xarobalar orqali emas) xotirjam yaqinlashishni xohlaysiz, nihoyat mehmonlarni qabul qilishni xohlaysiz.
• Bir vaqtning o'zida hamma narsani olib tashlashga urinish bo'lib qoladi, sizni vahima qo'zg'atmaydigan narsadan boshlang. Birinchidan, axlatni olib tashlang, idishlarni yuving, hozir kiygan narsalaringizni tartibga soling, kitob va jurnallarni tartibga soling.
• Siz allaqachon yuqorida aytilganlarning barchasini sinab ko'rdingiz, lekin kvartirada endi tartib yo'q - bu sizning ichki tartibsizliklaringiz juda chuqur ildizlarga ega ekanligini anglatadi va siz xotiralaringizni, tegishli qo'rquvlaringizni, his-tuyg'ularingizni tartibga solishingiz kerak bo'ladi. Bular. o'tmishni silkit. O'zingiz yoki mutaxassis yordami bilan.

Agar siz bunday odamning yonida yashasangiz, hech qanday holatda sherigingizga nisbatan ota-onaning o'rnini tutmang, bu uning aybini kuchaytiradi. Vaziyatga hazil bilan qarang, kelishuvga keling: "Men mazali narsa pishiraman, siz esa dasturxonni tozalaysiz". Shunday qilib, siz tez orada o'zaro tushunishni topasiz va oilada tinchlik va muhabbatni saqlaysiz.

Noqulay muhitda bo'lgan odam uchun odatiy narsalarni qilish qiyin. Kvartiradagi tartibsizlik ish unumdorligini va dam olish sifatini sezilarli darajada pasaytiradi. Hatto qadimgi rohiblar ham tartibsizlik meditatsiya uchun noqulay muhit ekanligiga ishonishgan. Biroq, bu hodisaning psixologik sabablari bor.

uyda

Ana shunday insonlar borki, ota-onaning qo‘lidan tarbiya topganlar. Ular tez-tez so'rashadi: "Kvartirani nima bezovta qiladi?" Bu o'z joylarida bo'lmagan juda ko'p narsalar. Masalan: xona bo'ylab sochilgan kiyim-kechak, iflos idishlar tog'lari, erdagi axlat, ovqatdan qog'oz parchalari va boshqalar. Toza odamning kvartirasidagi tartibsizlikning fotosurati sizni hayratda qoldiradi. Axir, uning uchun uydagi har bir xonaning o'ziga xos ma'nosi bor va ruhiy holatga ta'sir qiladi.

Nega tartibsizlik bor

Qattiq mehnatkash odamlarning ish jadvali bandligi sababli tozalashga vaqtlari yo'q. Biroq, har qanday bo'sh vaqtida, toza odam o'z uyida narsalarni tartibga solar edi. Tartibsizlikning umumiy sabablari:

1. Atrofdagi odamlarga va qayg'uli vaziyatlarga qarshi norozilik. Odam tozalashni bo'ysunish sifatida qabul qiladi. Shuning uchun uning kvartirasi doimo tartibsizlikdir. Bunga qat'iy va pokiza ota-onalarning tarbiyasi ta'sir qiladi, ular o'z farzandlarini o'z xohishlariga qarshi har doim xonani tozalashga majbur qiladilar.
2. Mas'uliyatsizlik. Kvartiradagi beparvo egasi doimo tartibsizlikka uchraydi. U o'z mas'uliyatini boshqa oila a'zolariga o'tkazadi. Bunday odamlar o'zlarining xatolari va xatti-harakatlari uchun javobgar bo'lmaslikka harakat qilishadi, aybni boshqalarga yuklaydilar.
3. Tartibsizlik, hatto xalq donoligi ham gapiradigan psixologik muammolarni aks ettiradi. Buni mashhur ibora tasdiqlaydi: "Boshdagi tartibsizlik - kvartiradagi tartibsizlik". Odamlar shu yo'l bilan ongsiz ravishda boshqalarga o'zlarining himoyasizligi va zaifliklarini, kimdir yordam beradi degan umidda namoyish etadilar.
4. Charchoq. Shunday bo'ladiki, egasi doimo tozalash uchun etarli energiyaga ega emas. Bu og'ir ish yoki o'qish yuklari tufayli sodir bo'lishi mumkin. Asta-sekin, tozalamasdan qilish odat tusiga kiradi.

Tartibsizlik insonda stressni keltirib chiqaradi, unga uzoq vaqt davomida bunday muhitda bo'lish qiyin. Tartibsizlik hatto ba'zi ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Psixologik sabablar

Xonada kuzatilgan tartibsizlik bu xonada yashovchining jiddiy ichki ziddiyatlarini ko'rsatadi. Kamdan kam hollarda, bu ruhiy kasallik belgilaridan biri, masalan, depressiya. Kvartiradagi tartibsizlik psixologiyasi:

• E'tibor etarli emas. Chalkashlik - bu atrofingizdagi odamlarni tozalashga jalb qilishning ajoyib usuli. Biror kishiga e'tibor etishmaydi va u do'stlari yoki qarindoshlaridan tozalashda yordam berishlarini so'raydi. Ular bunga rozi bo'lishadi, bu esa do'stlariga qo'shimcha vaqt va yordam beradi.
• Voyaga etishni istamaslik. Ba'zi bolalar ota-onalar tozalikni juda yaxshi ko'radigan oilalarda tarbiyalangan. Ular har doim o'z merosxo'rlarini idishlarni yuvishga, supurishga va narsalarni o'z joylariga qo'yishga majburlashlari mumkin edi. Biroq, ko'pchilik bolalar bu stsenariyni yoqtirmaydilar, shuning uchun ular uchun tartibsizlik najotdir. Tartibsizlik yordamida ular norozilik bildiradilar, shuningdek, ota-onalariga bo'ysunishni istamaydilar. Bunday bola ulg'aygandan so'ng, odamga umuman tartib kerak emas deb hisoblaydi. Bundan tashqari, tartibsizlik psixologik jihatdan etuk bo'lmagan odamning belgisidir. Bunday odamlar, ongsiz darajada, kimdir ular uchun tozalashga umid qiladi. Ular shunchaki o'z muammolarini boshqalarga yuklaydilar, bu esa mas'uliyatsizlikdan dalolat beradi.
• Yolg'izlik. Biror kishi atrofida tartibsizlik qilsa, bu o'zini yordamsiz va tashlandiq his qilishini anglatadi. Shuning uchun, boshqalar nima uchun do'stingizning kvartirasida tartibsizlik borligini so'rashga hojat yo'q, faqat uning yordamiga borishingiz kerak. Agar odamlar narsalarni tarqatishsa, ular o'zlarining mavjudligini e'lon qilishni xohlashadi.

Buzuqlik bilan, odam ongsiz ravishda boshqalarga u yaxshi ishlamayotganligini ko'rsatadi. Qarindoshlar va do'stlar bunday odamlarga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Bu ularga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Jiddiy ruhiy muammolar

Buzilish ruhiy kasalliklardan aziyat chekadigan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida bu jiddiy kasalliklar bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Xavotirli holat. Hayotda voqealar sodir bo'ladiki, ular odamni o'z hayotidan chiqarib yuboradi. Masalan: qarindoshning vafoti, ajrashish, sud jarayoni va hokazo. Bu tashvishga olib keladi, bu sizni tajribalarga e'tibor berishga majbur qiladi. Odamlar o'zlariga g'amxo'rlik qilishni va uylarini tozalashni to'xtatadilar.
• Depressiya. Bunday holatda, inson atrofidagi hamma narsaga ma'no va qiziqishni yo'qotadi. U befarqlikni rivojlantiradi, oddiy uy vazifalarini bajarish istagi yo'qoladi. Bu uning uyidagi tartibda aks ettirilgan. Tushkunlikka tushgan odam kuchini yo'qotadi va xonasini toza saqlay olmaydi.
• Shizofreniya. Bu juda jiddiy ruhiy kasallik. Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan odam tashqi ko'rinishini kuzatishni to'xtatadi, befarq bo'lib qoladi va oddiy uy ishlarini bajarmaydi. Miyaning ishidagi jiddiy og'ishlar uydagi tartibsizlikda namoyon bo'ladi.

Tartibsizlik har doim ham odamning dangasaligini ko'rsatmaydi. Ba'zida bu jiddiy ruhiy kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Bunday muammolar mutaxassislar bilan jiddiy davolanishni talab qiladi.

Oshxonadagi tartibsizlik nimani anglatadi

Bu uydagi eng muhim joy. Axir, oshxonada odam ovqat tayyorlaydi, ovqat eydi va energiya saqlaydi. Oshxonadagi tartibsizlik, birinchi navbatda, gigiena va tozalikka e'tibor bermaslikdir. Bunday muhit odamni qulaylik va himoya hissidan mahrum qiladi.

Tualetdagi tartibsizlik

Agar hojatxona iflos holatda bo'lsa, bu odamning munosabatlarida, ishida muammolar borligini anglatadi. Tartibsizlik shaxsiy hayotga aralashadi. Bundan tashqari, hojatxonadagi tartibsizlik sezgi va tushunchani bostiradi. Agar biror kishi poklikni saqlamasa, shunchaki eshikni yopsa, bu uning hayotini qiziquvchan ko'zlardan yashirishga urinishlardan dalolat beradi.

Banyoda tartibsizlik

Ko'pchilik uchun bu xonada yangi kun boshlanadi, unda odam tishlarini cho'tkalaydi, yuviladi va kundalik gigiena protseduralarini bajaradi. Hammomdagi tartibsizlik odamning o'ziga e'tibor bermasligini aytadi. Bu shuningdek, egasining o'zini past baholaganligini ko'rsatadi. Yaxshi saqlangan hammom stressli vaziyatlarda yordam beradi. Agar unda tartib va ​​poklik hukm sursa, odamlar o'zlariga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishga va go'zalroq bo'lishga harakat qilishadi.

Yotoqxonadagi tartibsizlik

Kvartiradagi bu joy dam olish va yolg'izlik uchun mo'ljallangan. Yotoqxonada inson energiyani to'ldiradi, yangi yutuqlar va yutuqlar uchun tanani qayta ishga tushiradi. Nopok xona barcha kuchni unda dam olayotgan odamlardan oladi. Psixologik darajada, tartibsiz muhitda odam stressdan xalos bo'lolmaydi va kuchini to'liq tiklay olmaydi.

Yashash xonasida va ovqat xonasida tartibsizlik

Bu xonalarda odamlar o'z oilalari yoki do'stlari bilan muloqot qilish va yaxshi vaqt o'tkazish uchun yig'ilishadi. Tartibsizlik muhitida buni to'liq bajarish mumkin emas. Psixologlar bu xonalarni butunlay toza saqlashni tavsiya qiladilar. Axir, barcha muhokamalar yoki yoqimli taassurotlar almashinuvi aynan shu erda bo'lib o'tadi. Do'stlar tartibsizlikda bo'lish juda yoqimsiz, shuning uchun ular tashrif buyurishni to'xtatishlari mumkin.

Tozalanmagan koridor

Bu kvartiraning eng muhim qismlaridan biridir. Yo'lakdagi tartibsizlik odamning barcha xonalarda harakatlanishiga to'sqinlik qiladi. Psixologik jihatdan chalkashlik egasining o'z harakatlariga ishonchi yo'qligini aks ettiradi va u ishda yoki munosabatlarda qiyinchiliklarga duch kelishi oson. Hatto zaif yorug'lik ham tashqi dunyo bilan yomon aloqani ko'rsatadi.

Kvartiradagi tartibsizliklarni qanday tozalash kerak

Har bir inson kvartirani toza saqlashga qodir. Buning uchun bunday odatni shakllantirish kifoya. Axir, ular tozalagan joyi toza emas, balki axlat tashlamaydigan joy. Eng yaxshi tartibsizlikni nazorat qilish qoidalari:

• Ovqatdan keyin idishlarni yuvish. Agar lavaboda juda ko'p jihozlar to'plangan bo'lsa, odam ularni tozalashni xohlamaydi. Axir, idish-tovoqlar juda ko'p, unda ovqat quriydi, shuning uchun yuvish noqulay.
• Gazeta va xatlarni qabul qilgandan so'ng darhol ko'rib chiqish kerak. Biror kishi bu faoliyatni boshqa vaqtga qoldirib ketadi, shuning uchun qog'oz chiqindi tog'lari to'planishi mumkin. Agar siz uni ko'rib chiqsangiz va uni shkafga yoki yotoqxona stoliga qo'ysangiz, xona ancha toza bo'ladi.
• Uyg'ongandan keyin kerak. Ertalab boshlanishi bilan odam hali ham uyquni his qiladi va bu harakatni kechiktiradi, ko'pincha bu haqda unutadi. Keyin ishchilar kuni to'shakni tayyorlashning ma'nosi yo'q, chunki tez orada yotish. Shunday qilib tartibsizlik yuzaga keladi. Yotoqxonangizni toza saqlash uchun birinchi qadam har kuni ertalab to'shagingizni yig'ishdir.
• Joyni bo'shatish kerak. Kvartirada tartibsizliklar ko'p sonli keraksiz narsalar tufayli bo'lishi mumkin. Biror kishi barcha kiyim va narsalarni o'z joylarida taqsimlashi kerak. Ulardan ba'zilari tashlab yuborilishi mumkin. Bu keraksiz kitoblar, buzilgan gadjetlar, kiyim-kechak va boshqalar bo'lishi mumkin. Inson o'ziga kerak bo'lmagan narsadan afsuslanmasligi kerak. Biror joyda ko'p narsalar yig'ilsa, ularni darhol o'z joylariga qo'yish kerak.
• Oshxona stolini pishirish jarayoni va tushlikdan keyin darhol tozalash kerak.

Ko'p odamlar kichik narsalarni keyinga qoldiradilar va shuning uchun asta-sekin tartibsizliklar paydo bo'ladi. Biror kishi jarayonni tozalashi kerak: telefonni orqaga qo'ying, to'plangan axlatni olib tashlang, kir yuvish mashinasiga iflos narsalarni qo'ying va hokazo. Kichkina vazifalarni bajarib, odamlar uyda doimiy tartib va ​​tozalikka qadam qo'yadilar.

Yengil tozalash qoidalari

Uydagi narsalarni tartibga solish odatiy va zerikarli ish sifatida qabul qilinadi. Ba'zi odamlar kvartirada tartibsizlikdan qanday qutulishni bilishmaydi. Biroq, tozalashni oson va qiziqarli qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak:

• Atrofingizdagilardan yordam so'rang. Agar biror kishi oila bilan yashasa, u qarindoshlarini tozalashga jalb qilishi mumkin. Ular bilan tartibni tiklash jarayoni qiziqarli bo'ladi. Bundan tashqari, tozalash jarayoni o'z vaqtida ikki yoki uch barobar qisqaradi.
• Yaxshi kayfiyat. Yaxshi kayfiyat uchun egalari butun uyda musiqani yoqadilar. Bu kayfiyatni ko'taradi va tozalashni qiziqarli va qiziqarli qiladi. Shuningdek, odam yoqimli tinglashni foydali tozalash bilan uyg'unlashtirgan holda audiokitobni tinglashi mumkin.
• Ishlab chiqilgan reja. Jarayonning samaradorligi uchun uning ketma-ketligini oldindan rejalashtirish va tozalashni qaysi xonalardan va harakatlardan boshlash kerakligini o'zingiz aniqlash tavsiya etiladi.
• Tashrif buyurilgan joylar. Masalan, pishirgich yoki ish joyi har kuni tozalash kerak. Axir, bu joylarda axlat va axlat eng ko'p to'planadi. Aks holda siz ularga ko'p vaqt sarflamaguningizcha, bu joylarni tark etishingiz shart emas.

Har bir inson o'z kvartirasida narsalarni tartibga solishi mumkin. Buning uchun siz tartibsizlik muammosini tushunishingiz va uning sabablarini tushunishingiz kerak. Bundan tashqari, tozalash odati juda tez shakllanadi va bu jarayon egasiga va uning atrofidagi odamlarga zavq bag'ishlay boshlaydi.

Uydagi tartibsizlik - faqat ichki hayotimizning aksi. Biz bunga aminmiz Melva Yashil Va Loren Rozenfild, kitob mualliflari “Erkin nafas oling. Qanday qilib uydagi tartibsizliklar o'zingizni tartibga solishga yordam beradi. Saqlash tizimlarini o'rganish befoyda, qodir bo'lish etarli emas. Uyda hukmronlik qilish uchun siz barcha to'plangan axlatlarni sinchkovlik bilan tahlil qilishingiz, bemalol tozalashingiz kerak, bunda siz nafaqat keraksiz narsalar bilan ajralib turishingiz, balki yangi hayot uchun joy yaratishingiz mumkin.

Asosiysi, axlatdan qutulish yaqinlaringiz va o'zingizga yaqinlashishga yordam beradigan chuqur ruhiy amaliyotdir.

Biz kitobdan uyingizni qulay qilish va xotirjamlikni topishga yordam beradigan bir nechta universal maslahatlarni tanladik.

Har bir xona uchun ramziy so'zlarni o'ylab toping

Uydagi har qanday xona - Bu nafaqat biz ovqatlanadigan, uxlaydigan, yuvinadigan, ishlaydigan yoki uy a'zolari va mehmonlar bilan muloqot qiladigan funktsional xona emas. Bu bizning kichik koinotimiz, noyob hayotimizning markazidir. Unda o'ziga xos, jozibali narsa bo'lishi kerak.

Tozalashni boshlashdan oldin, kitob mualliflari har bir xona uchun siz yaratmoqchi bo'lgan atmosferani tasvirlaydigan kamida uchta so'z-ramzni tanlashingizni maslahat beradi. Masalan, yotoqxona uchun so'zlar - "dam olish, dam olish, sevgi", oshxona uchun - "ijodkorlik, ilhom, qulaylik", yashash xonasi uchun - "aloqa, yorug'lik, tinchlantirish". Bunday formulalar tozalash jarayonida yordam beradi: axir, nafaqat axlatdan qutulish, balki aniq nimaga erishmoqchi ekanligingizni hal qilish ham muhimdir.

Atmosferani yaratish dizaynerlar va me'morlarning maqsadiga aylanadi. Siz o'zingizning uyingizning maydoniga xuddi shunday yondashishingiz kerak.

Ichki makonni ko'rib chiqing

Qanday narsalarni va narsalarni yo'q qilishni aniq tushunish uchun Melva Green va Lauren Rosenfild oddiy, ammo juda samarali mashqlarni bajarishni taklif qiladi.

Koridor uchun: eshikdan chiqing va keyin bu erga birinchi marta kelgan mehmondek kiring. Sizning e'tiboringizga birinchi navbatda nima tushadi? Qanday tuyg'u sizni boshdan kechirmoqda? Ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishingizga nima xalaqit beradi? "ortiqcha" bo'lib chiqqan va noqulaylik tug'diradigan narsalarni olib tashlang. Yana eshikdan chiqing. Yo'lak axlat bilan emas, balki hayot bilan to'ldirilganligini tushunmaguningizcha buni bajaring.

Oshxona uchun: Sevimli pazandalik kitoblaringizni oling va haqiqiy zavq bo'ladigan kechki ovqatni rejalashtiring. O'zingizdan hech narsani rad qilmang, har bir taomni o'ylab ko'ring. Menyuni rejalashtirganingizdan so'ng, har bir retseptni ko'rib chiqing va ushbu kechki ovqatni tayyorlash uchun barcha kerakli vositalarni oling: kostryulkalar, kosalar, blenderlar, spatulalar. Stol ustiga qo'ying. Va pauza. Agar bu sizga mukammal kechki ovqat uchun kerak bo'lgan narsa bo'lsa, nima uchun qolganlari kerak?

Hamdardlik bilan keraksiz narsalarni tashlang

Har qanday biznesda bo'lgani kabi, tozalash uchun ham to'g'ri munosabat muhim ahamiyatga ega. Kitob mualliflari jarayonga hayot-mamot jangi sifatida qaramaslikni maslahat berishadi: “Adrenalin ta’sirida biz aqlli harakat qila olmaymiz va oqilona fikr yurita olmaymiz”. Eng yaxshisi davolash keraksiz narsalar nozik ishtirok va hatto hamdardlik bilan. Hatto ularga mehr bilan gapirishingiz mumkin: "Bu erga qanday keldingiz?", "Keling, bu erdan ketaylik va sizni bo'lishingiz kerak bo'lgan joyga qaytaraylik".

Biror narsaga tegayotganda, qalbingizda yo'qolgan bolaga nisbatan hamdardlik hissini uyg'otishga harakat qiling. Ba'zi narsalarga siz shunday deysiz: "Siz noto'g'ri xonadasiz. Qayerda yaxshiroq bo'lishingizni bilaman." Bunday narsalar "migrantlar uchun" qutisiga yuboriladi. Siz boshqalarga shunday so'zlar bilan murojaat qilasiz: “Siz juda uzoqqa ketdingiz. Siz bu yerga tegishli emassiz, lekin bilaman, biz sizga uy topamiz." Bu narsalar "xayriya" qutisiga kiradi.

Salbiy his-tuyg'ulardan saqlaning

Hissiyotlarning faqat ikki turi mavjud - singdiruvchi (salbiy) va to'ldiruvchi (ijobiy). Bo'shatishning maqsadi - his-tuyg'ularni singdirish va ularning uyda paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslikdir.

Aybdorlik, pushaymonlik, tashvish va qo'rquv tufayli qancha narsalarni o'zingizga saqlaysiz? Bu his-tuyg'ular hayotda qancha joy egallashini tushunish juda muhimdir. Agar biz ularni yo'q qilmoqchi bo'lsak, ularning biz uchun qanday kuchga ega ekanligini bilishimiz kerak. Endi bu narsalarni olib tashlang: xayr-ehson qiling, qayta ishlang, poligonga yuboring. Tanlov sizniki, lekin siz bu narsalar keltirib chiqaradigan haddan tashqari hissiyotlar bilan xayrlashishingiz kerak!

Hech qanday sirli joy qoldirmang

Har bir uyda axlat tog'lari begona ko'zlardan yashiringan shunday joylar bor. Siz barcha keshlarning mazmunini chiqarib olishingiz, u bilan shug'ullanishingiz va hech qachon boshqa hech qachon hech narsani yashirmasligingiz kerak. Qanchalik hohlasangiz. Uyda oddiygina "maxfiy" joylar bo'lmasligi kerak.

Siz o'z uyingizni va hayotingizni shubhali narsalardan xalos qilishingiz kerak. Ularni ko'zdan olib tashlashning o'zi etarli emas. Ular sizning xotirangizda qoladi. Hech kim ularning mavjudligi haqida bilmasa ham, bu narsalar sizni iste'mol qiladi.

Bo'sh joydan qo'rqmang

Ko'pchilik uyda bo'sh joydan qo'rqishadi, hatto kichik bo'lsa ham: bo'shliq nuqson sifatida qabul qilinadi. "Men sizning uyingizga pul tikishga tayyorman - yigirma etti kvadrat metrlik studiya kvartirasi yoki ulkan qasr bo'ladimi - narsalar bilan to'la - Melva Green va Lauren Rosenfield tomonidan yozilgan. - Har bir tekis sirt ob'ektlar bilan qoplangan. Har bir quti boshqa kichik narsa bilan to'ldirilgan. Har bir shkaf to'la. Hech narsa ajablanarli emas. Erta yoshdan boshlab biz bu bo'shliqlardan shunday foydalanilganini ko'ramiz. Aksincha harakat qilish intuitiv ko'rinadi. Biz bunga shunchalik ko‘nikib qolganmizki, har qanday bo‘sh joyni instinktiv ravishda to‘ldiramiz”.

Va, albatta, agar biz bo'sh joyni topsak, birinchi narsa qilamiz - u bilan yoki undan ham yomonroq narsani toping - ongsiz ravishda uni bir dasta axlat bilan to'ldiring. Ammo uni bo'shashmasdan va nafas oladigan holatda qoldirishga harakat qiling. Oxir-oqibat, siz narsalar uchun emas, balki joy ochasiz.

Har bir joyni biror narsa bilan to'ldirish yoki to'ldirish shart emas degan fikrga yopishib oling.

Bizga simmetriya haqida yuzaki tushunchalar o'rgatilgan.

Hayot haqiqatan ham oldindan aytib bo'lmaydigan va tartibsizdir, garchi bizga hamma narsa "uyushgan" bo'lsa, u ancha yaxshi bo'ladi.

Lekin aslida buning aksi. Misol uchun, siz "hamma vaqt uchun" etarli bo'lishi uchun yana bir nechta shim sotib olishingiz kerak deb o'ylaysiz. Siz sotib olasiz. Va keyin hamma narsa endi shkafga sig'masligi ma'lum bo'ldi. Va u shunchaki tartibsizlikka mahkum. Shunday qilib, bir joyda "tartib" yaratish orqali siz darhol boshqa joyda tartibsizlikni yuzaga keltirasiz.

Keraksiz hamma narsani axlat qutisiga tashlashga qaror qildingiz. Uyda "buyurtma" paydo bo'lganga o'xshaydi, lekin butun dunyo iflos bo'lib qoldi.

Bu haqda fizik Adam Frank nima deydi:

"Bu fizika qonuni. Hayotning qattiq haqiqati shundaki, olamning o'zi tartibsizlikdir. Agar bu koinotning tabiatiga zid bo'lsa, qanday qilib uyda yoki hayotingizda narsalarni tartibga solishingiz mumkin?

Darhaqiqat, hayotimizni, uyni tartibli saqlashga qanchalik harakat qilmaylik, bundan hech narsa chiqmaydi. Tartibsizlik har doim bu erda va u erda.

Nima qilsa bo'ladi? Bu dunyoning tartibsiz tabiatiga "ha" deb ayting. O'zingizni kamtar tuting.

Har doim uyda tartibsizlik bo'lgan odamlar stigmatizatsiya qilinadi. Atrofdagilarga ular befarq ko'rinadi va "noto'g'ri" hayot kechiradi. Ammo bu haqiqat emas!

Tartibsiz odamlar hammadan yaxshiroq. Agar ular yolg'on tartib illyuziyasiga ularning kundalik tartibini belgilashiga yo'l qo'ymasalar.

Jim Morrison bu mavzuda yaxshi gapirdi:

"Meni isyon, tartibsizlik, tartibsizlik qiziqtiradi. Nazarimda, bu ozodlik yo'lidir".

Bu hayotingizning har bir jabhasi tartibsizlikka tushishi kerak degani emas.

Tashkiliy bo'lish ba'zan muhim va hatto foydalidir. Ammo tartibsizlikda yashaydigan odamlarni hukm qilishga haqqingiz yo'q. Menga ishoning: buyurtma haddan tashqari oshirib yuborilgan.

Uyda doimiy tartibsizlik bo'lgan odamlar dangasa emas. Ular ijodiy va jasur.

Sog'lom fikr bizga tozalik - samaradorlik va mahsuldorlikning kaliti ekanligini aytadi, ammo bu unday emas.

"Tartibsizlik - bu tizimning yo'qligi belgisi emas. Siz toza stolga qaraganda hamma narsa sochilgan stolda samaraliroq ishlashingiz mumkin. Agar odamning stolida tartibsizlik bo'lsa, bu uning ishlamasligini anglatmaydi. Bu shuni anglatadiki, u shunchalik yaxshi ishlaydiki, uning tashqariga chiqishga vaqti yo'q.

Boshqacha qilib aytganda, tartibsizlik aslida beparvolik emas, balki samaradorlik belgisi bo'lishi mumkin.

Minnesota universiteti fan doktori Ketlin Vos tadqiqot olib bordi va atrofga narsalarni tashlab, axlat yig'ishga moyil odamlar aslida hammadan ko'ra ijodiyroq ekanligini isbotladi.

Shu doirasida ilmiy ish Vohs bitta qiziq tajriba o'tkazdi. U 48 nafar ko‘ngillini ikki guruhga ajratdi va ulardan topishni so‘radi original usullar stol tennisi to'pidan foydalanish. Tajriba ishtirokchilarining yarmi toza, ozoda xonaga, ikkinchi yarmi esa iflos xonaga joylashtirildi. Oxir-oqibat, ikkala guruh ham bir xil miqdordagi g'oyalarni ishlab chiqdilar, ammo natijalarga ko'ra ikkinchisi mustaqil baholash boshqa talabalar ko'proq innovatsion va ijodiy ekanligini isbotladilar.

Vohs xulosa qiladi:

"Biz hammamiz ko'proq ijodkor bo'lishni, ko'proq tushunchaga ega bo'lishni xohlaymiz. Mening sizga maslahatim: agar siz bema'ni bo'lsangiz, iflos xonaga o'ting. Bu sizga odatiy idrokdan tashqariga chiqish va tezroq ishlab chiqarish imkonini beradi. yangi g'oyalar. Tartib – bizning xavfsizlikka intilishimiz natijasidir, betartiblik – dunyoni ijodiy qayta ko‘rib chiqish istagimiz natijasidir”.

Tartibsizlik, shubhasiz, uzoq vaqtdan beri ijodiy daho bilan chambarchas bog'liq.

Jamiyatda tartibsizlik va tartibsizlik qoralanadi, lekin buyuk aqllarning aksariyati butun umri davomida shunday sharoitda yashagan: Albert Eynshteyn, Alan Tyuring, Ronald Dal. Hatto JK Rouling ham kvartirasini tozalay olmaydi!

Ularning barchasi butun hayoti tartibsizliklarga to'la bo'lishiga qaramay, buyuklikka erishdilar.

Umuman olganda, agar ota-onangiz sizni xonangizni tozalashni istamaganingiz uchun jazolagan bo'lsa, unda ular xato qilishgan. Jamiyat tartibsizlikning yashirin foydasini e'tiborsiz qoldiradi.

Qoidalarni buzish va ijodiy chalkashlikda yashash uchun jasorat kerak.

Bir marta Albert Eynshteyn shunday degan edi:

"Agar stol ustidagi tartibsizlik boshning chalkashligini bildirsa, bo'sh stol nimani anglatadi?"

Ijodkor odamlar o'z hayotlarining butun manzarasini ko'rishadi va uning individual tafsilotlariga berilib ketishmaydi. Ular oqimga qarshi emas, balki oqim bilan boradilar. Ular o'zgarishlarga osongina moslashadi. Ular vaqt resursi uni tozalash kabi zerikarli narsalarga sarflash uchun juda cheklanganligini bilishadi.

Hayotning soddaligi va go'zalligi ko'rinadigan "muvaffaqiyat" va sun'iy "intizom" dan muhimroqdir. Ehtiros zerikishdan yaxshiroqdir.

Hayot - bu chalkash, oldindan aytib bo'lmaydigan va ajoyib sovg'a. Sayohatdan zavqlaning.

Toza, did bilan bezatilgan uyni ko'rib, kam odam befarq qoladi. Bunday uy qulaylik va uyg'unlik haqidagi fikrlarni uyg'otadi. Biroq, bizning oramizda uyda tartibni saqlash qiyin yoki hatto imkonsiz deb hisoblaydiganlar ko'p. Har kuni shunday haqiqat bilan yashab, egalari har xil his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi - uyatdan tortib to to'liq apatiyagacha. Lekin shundaylar ham borki, umidini yo‘qotmasdan, o‘zining yoki birovning xatti-harakatining sirlarini aniqlashga harakat qiladi.

Shunday qilib, bir necha yil oldin, men bu savolga jiddiy hayron bo'ldim. Hammasi bo'lib, men tartibsizlik sizning uyingizda mustahkam o'tirishi mumkin bo'lgan 12 ta sababni sanab o'tdim va ularning aksariyati haqiqatan ham psixologik muammolar bilan bog'liq. Shunday ekan, boshlaylik!

1. Faqat siz uyni tartibda saqlashga o'rgatilmagan. Bu psixologiya emas, balki ota-onalar o'z farzandlariga ilm-fanni singdirishlari kerak bo'lgan maishiy mahoratdir. Katta ehtimol bilan, bizning ko'p oilalarimizda tozalash "qo'lda" usuli bo'yicha amalga oshirilgan, ya'ni "Mehmonlar kelmoqda!", "Men nihoyat bu axlatni tashlayman!" yoki "Loy bosgandan uyalmaysizmi?!" Bu narsalarni tartibga solishning halokatli taqdimotidir va faqat bir nechtasi tartib va ​​tozalik texnikasi mavjudligini biladi. Va hatto kamroq odamlar bu texnikani o'zlarining avlodlariga metodik ravishda topshirishga qodir.

2. hissiy etuklik. Bu psixologik muammolarga yaqinroq. Ko'p odamlar to'liq jismoniy rivojlanish uchun nima kerakligini biladilar. Bular ovqatlanish, sport, quyosh va boshqalar. jismoniy omillar. Bolaning hissiy rivojlanishi uchun nima kerak? Savol qiyinroq! Shu bilan birga, bolani erta bolalikdanoq o'zini jamiyatning to'la huquqli a'zosi, o'ziga va boshqalarga g'amxo'rlik qilishga qodir, deb o'ylashga o'rgatish kerak. Amalda esa, ko'pincha kundalik vazifalar, masalan, idishlarni yuvish, mehnatga nisbatan salbiy munosabatni shakllantiradigan jazo maqsadida qo'llaniladi. Yoki, aksincha, bola o'qish yoki undan ham yomoni, o'yin-kulgi foydasiga har qanday uy vazifalaridan himoyalangan: "U hali ham ishlashga vaqt topadi". Bu har qanday imkoniyatda ishdan qochadigan o'ta katta bolani tarbiyalashning ishonchli usuli.

3. Sizning shaxsingizga e'tibor- psixologik zaiflikning birinchi to'liq belgisi! Yoki yana bitta bolalar yo'li manipulyatsiya. "Men paypoq kiyolmayman!", "Men kechki ovqatni isitolmayman!", "Men qo'lqop topa olmayapman!" - "Oh, sen menikisan, yaxshi - men uni kiyishimga ijozat bering, qizdiring, toping!". Va voyaga etganida, bu katta miqyosda davom etadi: pul yo'qoladi, hisob-kitoblar to'lanmaydi, pechkadagi sho'rva nordon bo'ladi. Umuman olganda, har qanday tarzda siz mening nochor ekanligimni ko'rsatishingiz kerak va shuning uchun menga tozalaydigan, topadigan va menga xizmat qiladigan "enaga" kerak.

4. Norozilik- bu bolalikdan yana bir "salom". Qattiqlik, nomuvofiqlik yoki tajovuzkorlik ustun bo'lgan tartibga o'rganishning halokatli usullari o'smirlarning isyoniga olib kelishi mumkin. Ko'pincha bu qo'zg'olon balog'at yoshiga ko'chib o'tadi: "Men allaqachon kattalarman, men xohlagancha yashayman". Va ota-onaga qarshi, ya'ni tartibsizlikda "men xohlayman". Shunday qilib, bunday omborning odami o'zining tartibsizliklari bilan ota-onasiga bo'ysunmaslik huquqiga ega ekanligini isbotlashda davom etmoqda. Albatta, bu erda hissiy etuklik ham bor.

5. oilaviy stereotip shuningdek, odamning uyi bilan shug'ullanishiga xalaqit berishi mumkin. Agar odamlar qulay hissiy muhitni saqlab, avloddan-avlodga betartib yashagan bo'lsa, odam o'zini uyda his qilish uchun xuddi shunday tartibsizlikka muhtoj.

6. Mulkdorlikning yo'qligi(o'yinchoqlar, kiyim-kechak, kitoblar) bolalik davrida kattalar yig'ishga hissa qo'shadi. Biror kishi yana hamma narsaning etishmasligi holatiga qaytishdan ongsiz qo'rquvni boshdan kechiradi, shuning uchun u keraksiz bo'lsa ham, to'plangan narsadan qo'shilmaydi.

7. O'tmishga bog'lanish shuningdek, odamning uydagi to'siqlar bilan xayrlashishiga to'sqinlik qiladi. Ularning hayotidagi hamma narsa yaxshi do'stga o'xshaydi, u bilan ajralish xafa qiladi. O'tmish bilan aloqani yo'qotishdan qo'rqib, bunday odamlar ko'pincha kelajak qo'rquvini boshdan kechirishadi.

8.Uy-joyni yoqtirmaslik toza hayot boshlash uchun barcha urinishlarni bloklaydi. Ko'pincha ijaraga olingan kvartiraning holati yoki turmush o'rtog'ining ota-onasining hayoti juda tushkunlikka tushadi. Birovning mulkiga sarmoya kiritishni yoki cholning odatlariga moslashishni xohlaydiganlar kam bo'lsa ajab emas.

9. Agar siz o'zini hurmat qilishni o'rganmagan- bu nafaqat axlatni, balki dangasalikning yana bir usuli ko'rinish. O'zini hurmat qilmaydigan odamning asosiy argumenti: "Ha, bu menga yordam beradi!" Agar siz bu iborani hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan ishlatsangiz, ehtimol o'zingizni hurmat qilish haqida bir oz ko'proq bilib olishingiz kerak, keyin buyurtma uyga tezroq keladi.

10. hissiy tajribalar insonning poklik va farovonlikda yashashiga yo'l qo'ymang. 30 yoshli Anya tan oladi: «Men gipnoz ostida bo'lgandek narsalarni atrofga uloqtiraman. "Bu qanday ishlashini tushunmayapman!" Hissiy inqiroz holatida odam ustuvorliklarning o'zgarishini boshdan kechiradi. Salbiy fikrlar va his-tuyg'ular uydagi har qanday ob'ekt kabi o'z o'rniga ega bo'lishi kerak va keyin ko'zdan olib tashlanishi kerak. Agar siz uni olib tashlashni unutgan bo'lsangiz yoki xohlamasangiz, unda salbiy tajribalar va uydagi tartibsizliklar bizning hayotimizni to'ldirishni boshlaydi. Shunday qilib, biz "boshimizni tartibga solishni" to'xtatganimizda, biz uyni tartibga solishni to'xtatamiz.

11. Depressiya- Bu aqliy va jismoniy faollikning pasayishi bilan tavsiflangan kasallik. Depressiya bilan odam motivatsiyani yo'qotadi, bu uyda tartibsizlikka olib keladi va uydagi tartibsizlik, o'z navbatida, yanada depressiyaga tushadi.

12. ruhiy muammolar qarovsiz uyning tez-tez hamrohi. Misol uchun, "Plyushkin sindromi" deb ataladigan kasallik davolab bo'lmaydigan hisoblanadi. Biror kishi, asosan, axlat uyumidan barcha axlatlarni uyini to'liq to'ldirishgacha sudrab boradi. Bu eng ekstremal va ehtimol umidsiz holat.

Eng yaxshi tomoni shundaki, uydagi surunkali tartibsizlik sabablarining ko'pchiligini boshqarish mumkin! Har bir holat talab qiladi individual yondashuv va munosib motivatsiya, lekin buyurtma berishga o'zingizni ko'niktirish mumkin.