Çrregullim në apartament. Psikologjia e çrregullimit në shtëpi

• Çrregullimi dhe shkaqet e tij
• Çrregullim dhe depresion
• Çrregullim dhe infantilizëm
• Fëmijët në një kafaz
• Çrregullim në jetën personale

"Kaosi është baza e rendit botëror" - pohojnë mësimet shpirtërore. Në të vërtetë, qysh në fillim të njohjes sonë me "Dhiatën e Vjetër" mësojmë se bota lindi nga kaosi në errësirë ​​totale. Në mendjet tona, kaosi është sinonim i çrregullimit. Të gjithë janë të njohur me frazën: "E gjithë bota është një rrëmujë". Nëse bota është një lëvizje dhe zhvillim i përjetshëm, atëherë çrregullimi luan një rol të rëndësishëm në të, duke prekur natyrën e njeriut, përvojën e tij shpirtërore dhe jetësore. Rezultatet e këtij ndikimi janë krejtësisht të papritura, dhe për këtë arsye të vështira për t'u kuptuar dhe kontrolluar.

Ndërkohë, gjithçka në botë përpiqet për ekuilibër dhe çrregullimi nuk bën përjashtim. Mund të ndikojë pozitivisht në jetën e një personi, shëndetin e tij mendor dhe mund të shërbejë si një forcë e rrezikshme, madje edhe shkatërruese. Ne do t'i shqyrtojmë këto peshore të Themis.

Rrëmuja zhvillon inteligjencën e fëmijëve

Personaliteti formohet në fëmijëri. A ju kujtohet sa lodra kishit? Ku gënjyen? si keni luajtur? Ku ishin palosur më pas dhe a ishin palosur fare? Le të përpiqemi të marrim parasysh kujtimet e fëmijërisë me përfitimin e të kuptuarit të personalitetit. Lodra të shpërndara, letra, lapsa dhe furnizime të tjera bota e fëmijëve syve të një të rrituri duken një rrëmujë, mendimi për kuptimin e së cilës as nuk i shkon mendja një kokë të rrituri. Por një vëzhgim i shkurtër i foshnjës do të na zbulojë se çdo grumbull objektesh nuk është i rastësishëm. Ky është një grup i lojë me histori, nga e cila kalon herë pas here në një lodër tjetër. Pastaj ai kthehet në komplotin e mëparshëm, pasi nuk është në gjendje të përqendrohet në një gjë për një kohë të gjatë. Sidoqoftë, tipari i ndërrimit të shpejtë të vëmendjes është gjithashtu i natyrshëm tek një i rritur. Pas tetë deri në dhjetë minuta, kujtesa jonë fiket për pushim. Kjo gjendje është mjaft komode për funksionimin e trurit. Mësimi i një fëmije për të porositur në këtë situatë ngadalëson zhvillimin e tij, sipas shkencëtarëve amerikanë, për tre deri në pesë muaj në moshën tre vjeçare. Deri në moshën dhjetë vjeç, kjo ndalesë tashmë ka arritur në dy vjet e gjysmë, pasi ndalon trajnimi i kujtesës dhe zhvillimi i të menduarit figurativ.

Fëmijët që kanë lodra të grumbulluara në një cep, në një kuti të veçantë ose të shpërndara nëpër dhomë, përpara se të përdorin lodrën e duhur, duhet të imagjinojnë imazhin e saj dhe më pas të kujtojnë se ku është. Ky është një nxitje e mirë për zhvillimin e inteligjencës së fëmijëve.

Kaosi krijues si burim frymëzimi

Të gjithë janë të njohur me shprehjen "rrëmujë krijuese". Duke iu afruar desktopit tuaj, ndonjëherë vëreni grumbull librash në të, praninë e shumë artikujve shkrimi dhe gjëra të tjera të vogla. Por, kur përpiqesh t'i vendosësh gjërat në rregull, zbulon se nuk ka asgjë për të pastruar. Të gjithë librat dhe fletoret janë në një vend të përshtatshëm për punë dhe në rendin e duhur. Furnizimet e zyrës janë pranë, dhe zhvendosja e tyre në një vend tjetër është si vetëdëmtim. E kupton që po bën më shumë se një punë paralelisht dhe materialet janë në tavolinë që të mos ketë konfuzion. Jeni të shqetësuar nga anëtarët e familjes që i afrohen tryezës tuaj pa leje dhe jeni të pakënaqur (për ta thënë më butë) kur njërit prej fëmijëve ka nevojë, për shembull, fjalorin tuaj, të hapur në faqen e nevojshme për punë (dhe fëmijët gjithmonë kanë nevojë pikërisht për atë që nevojitet dhe Për ju). Por sapo puna përfundon, materialet e panevojshme i transferoni nga tavolina në rafte dhe sirtarë me një ndjenjë kënaqësie.

E njëjta gjë ndodh edhe në punishtet krijuese të përfaqësuesve të artit, të cilët deri në fund të punës nuk prekin mjetet dhe mjetet e rregulluara komode. Personi që ka hyrë, i gjithë ky “rregullim” duket se është thjesht kaos apo shkapërderdhje e përditshme. Ndërkohë, sjellja e "hapësirës krijuese" në rregullin e duhur do t'i heqë mjeshtrit frymëzimin. Në këtë rast, mund të pajtohemi me qëndrimin: "Rendi është për budallenjtë - gjeniu krijon mbi kaos".

Sociologët kanë vënë re se njerëzit me të menduarit shumë të zhvilluar e çorganizojnë qëllimisht mjedisin e tyre. Abraham Maslow(ai që i propozoi botës teorinë e motivimit, e njohur si - " Piramida Nevojat e Maslow ”) në Kufijtë e Mëtejshëm të Zhvillimit Njerëzor fton drejtuesit që të marrin si të mirëqenë ngadalësinë e punonjësve krijues, pasi rrëmuja e tyre në vendin e punës kontribuon në shfaqjen dhe maturimin e ideve të reja.

Nëse një person nuk është i angazhuar në krijimtari, por në shërbim dhe vendin e punës në shtëpi ai është i rrethuar vazhdimisht nga një rrëmujë e rregulluar prej tij, pastaj, sipas një studimi të ekspertëve të Qendrës Amerikane për Çrregullime Mendore, kjo është një simptomë e shkatërrimit të shëndetit mendor. Tek njerëzit që jetojnë sistematikisht në një mjedis çrregullimi, zona e trurit përgjegjëse për proceset njohëse është vazhdimisht në tension. Dhe në gjërat e lëmuara të shpërndara nëpër shtëpi, grumbullohen pluhur dhe baktere - shkaktarë të alergjive, astmës dhe dermatitit.

Çrregullimi si shkak i të menduarit stereotip

Tek njerëzit me të menduar logjikisht racional, çrregullimi shkakton nevojën për pastërti, dhe vetë të menduarit e tyre bëhet stereotip dhe thjeshtuar. Ky ndryshim është një mekanizëm mbrojtës për t'ju ndihmuar të përshtateni me shqetësimin e çrregullimit. Prandaj, duhet të pranojmë se nëse masa e njerëzve në shoqërinë post-sovjetike jeton në një çrregullim strehimi që nuk i plotëson nevojat njeriu modern në pastërti dhe rehati, atëherë ky problem e bën të menduarit e masës së popullsisë së pjesës së gjashtë të Tokës dhe vendeve të CIS (dhe kjo është shumë!) të stereotipizuar dhe të thjeshtuar në moshën e lartë. teknologjitë e informacionit, ndërkohë që duhet të jetë origjinal dhe i thellë. Shtrohet pyetja: sa kohë do t'u duhet shteteve të tilla për të arritur pavarësinë e informacionit të klasit botëror? A ju kujtohet reflektimi i Woland-it të Bulgakovit për moskovitët? Njerëzit janë si njerëzit, madje të bukur, por problemi i strehimit i ka llastuar. Kjo problemi global e bën mendimin e njerëzve të të gjitha vendeve të CIS, veçanërisht të Rusisë, të sheshtë, stereotip dhe të thjeshtuar, sepse i detyron njerëzit të jetojnë në kushte të pakëndshme të ekzistencës së të pastrehëve ose një ekzistence që nuk plotëson standardet e strehimit.

Shkencëtarët holandezë kanë kryer disa studime mbi prirjen e njerëzve ndaj një lloji stereotip, të thjeshtuar të të menduarit. Doli se eksperimentuesit iu përgjigjën tre pyetjeve të propozuara (secila prej të cilave përmbante tre përgjigje të mundshme) në varësi të shkallës së çrregullimit që i rrethonte. Sa më shumë papastërti dhe rrëmujë përreth dhe në rrugë, aq më stereotipe ishin përgjigjet. Në një mjedis më të pastër, përgjigjet ishin më pozitive dhe më të qeta. Rezultatet e eksperimentit çuan në përfundimin se kushtet e rendit dhe pastërtisë i ndryshojnë stereotipet e padëshiruara të të menduarit në pozitive dhe janë në këtë mënyrë një mjet për të shëruar gjykimet negative dhe prirjen e qytetarëve ndaj diskriminimit shoqëror.

Rrëmuja në shtëpi u shton peshë pronarëve

Kuptimi i fshehur i kësaj fraze është ironik. Por ne do të shqyrtojmë kuptimin e saj të drejtpërdrejtë për të justifikuar ironinë.

Nutricionisti i famshëm britanik Peter Walsh, si rezultat i vëzhgimit të shumë pacientëve, arriti në përfundimin se sa më shpejt që një grua të zhvillojë zakonin e pastrimit të shtëpisë së saj, aq më shpejt do të rregullojë figurën e saj, duke e çliruar atë nga kilogramët e tepërt. Ai e shpjegoi hulumtimin e tij si më poshtë: me një mënyrë jetese kaotike, nuk ka një organizim të shëndetshëm të ushqyerjes dhe kontrollit mbi të. Rrëmuja në shtëpi dhe në kuzhinë është pasojë e humbjes së kontrollit mbi situatën në tërësi, duke përfshirë mbi zakonet e të ngrënit.

Çrregullimi dhe shkaqet e tij

Na mbetet të shqyrtojmë shkaqet e çrregullimit. Për një urgjencë kronike në shtëpi, ato janë të mjaftueshme. Shumë prej tyre janë të korrigjueshme, por është e nevojshme të identifikohen saktë. Alberto Eger, një psikanalist francez, arriti në përfundimin se zakoni i shpërndarjes së gjërave është një nevojë nënndërgjegjeshme për të lënë mënjanë territorin dhe për të mbrojtur kufijtë e tij nga ndërhyrja e fqinjëve.

Një herë, në rininë time, e detyrova djalin tim të madh të paloste lodrat dhe gjërat në mënyrë që ato të mos shiheshin, duke e privuar atë nga territori i tij i rehatshëm. Të njëjtin manipulim kam bërë shumë herë pa sukses me bashkëshortin tim të sfilitur, duke futur në çantën time veglat e shpërndara të bravandreqës, komponentët e radios, pa përmendur rrobat e shpërndara në të gjithë dhomën e ndenjjes. Më në fund ai tha: “Nuk je i vetmi që ke të drejtë të ekzistosh në këtë shtëpi. Secili anëtar i familjes duhet të ketë qoshet dhe minkset e veta, ku gjithçka qëndron ashtu siç i nevojitet, dhe jo ju. Këtë qortim e mbaja mend gjatë gjithë jetës sime, duke kuptuar qartë se respekti për individin në familje fillon me paprekshmërinë e "territorit". Vërtetë, sipas kësaj teorie, doli se territori i burrit është e gjithë shtëpia. Megjithatë, kështu duhet të jetë me pronarin.

Shihni sa e re punonjës zyre"I tejmbushur" me gjëra, të tërhequra gradualisht nga shtëpia. Kështu që ai siguron vendin e punës ndjehen më të sigurt dhe të sigurt.

Çrregullim dhe depresion

Depresioni është apati, humbje e interesit për gjithçka përreth: ndjenjat, nevojat, estetikën. Kjo indiferencë po përkeqësohet gradualisht. Çrregullimi që rrethon një person depresiv kontribuon në zgjatjen e gjendjes së përmendur, dhe rregullimin e gjërave, riparimin e banesës - heqjen e tij.

Çrregullim dhe infantilizëm

Le të kthehemi te fëmijët tanë. Siç u përmend më lart, çrregullimi stërvit kujtesën e një fëmije dhe zhvillon imagjinatën, megjithatë " mesatare e artë" duhet të jetë. Mësuesit me përvojë argumentojnë se saktësia është cilësia më e vështirë për t'u arsimuar. Shumica e mësuesve priren të besojnë se kjo veçori e karakterit nuk është edukuar: ajo është ose e natyrshme ose mungon nga natyra. Prandaj, të mësuarit me porosinë duhet të jetë një proces sistematik dhe i kontrolluar. Pastrimi i rrëmujës pas fëmijëve provokon zhvillimin e infantilizmit dhe papërgjegjshmërisë, fillimisht për veprimet e tyre, e më pas për familjen. Vetëm kjo rrethanë mund të bëhet shkak për shkatërrimin e marrëdhënieve familjare në të ardhmen.

Rrëmuja si një mënyrë për të tërhequr dashurinë dhe vëmendjen e të tjerëve

Ndonjëherë njerëzit e pasigurt nuk i kthejnë gjërat prapa për të vendosur veten në sytë e të tjerëve. Një nga fqinjët tanë të vegjël, gjysmën e kohës së kaluar në shkollë, ishte nën tavolinë, duke kërkuar disa gjëra të vogla nga portofoli i tij: një stilolaps, një gomë, një laps, një monedhë. Ka shumë fëmijë të tillë (dhe jo vetëm fëmijë). Kështu ato pohohen në rëndësinë e tyre. Fqinji ynë i jashtëm eci drejt klasave të larta me një pamje mjaft të rëndësishme në oborr dhe shkollë. Ai arriti të tërhiqte përgjithmonë vëmendjen e bashkëmoshatarëve dhe mësuesve të tij me përpjetësinë dhe çorganizimin e tij, me mungesë të plotë iniciativë. Situata të ngjashme ndodhin në jetën e të rriturve, njerëzve të pasigurt.

Fëmijët në një kafaz

Procesi edukativo-arsimor i prindërve autoritarë ka “produkt” lakueshmërinë dhe vrazhdësinë e fëmijëve, si pasojë e edukimit të rreptë. Nëse nëna është tepër e pastër dhe cenon lirinë e fëmijëve në këtë drejtim, duke i detyruar ata të mbajnë shtëpinë të pastër dhe të pastrojnë rrëmujën pas vetes, fëmijët rriten, si rregull, zuskë të "vrarë". Duke përshkruar një rend të dukshëm, ata janë të lumtur të fusin një copë liri krevati të ndotur nën shtrat dhe ta kujtojnë atë vetëm kur është për të ardhur keq. Liri i pastër do të shtrihet në tavolinë, duke pritur për t'u hekurosur, derisa të bëhet pluhur dhe të humbasë freskinë e tij. Rezultatet e edukimit autoritar duken kaq qesharake.

Çrregullim në jetën personale

Barrikadat në shtëpi thuhet se zbulojnë fusha të problemeve të marrëdhënieve. Blloqet në korridor nënkuptojnë frikë nga marrëdhëniet personale, në dollapë - pamundësi për të kontrolluar emocionet. Grumbullimet në kuzhinë nënkuptojnë që pronari tashmë është i lodhur nga vëmendja e tij ndaj shtëpisë së tij. Një shtrat me barrikadë tregon që një person ka nevojë për një ndryshim në jetën e tij personale ose se ai shmang problemet. Plehrat në qoshe dhe pas dyerve tregojnë për dëshirën e pronarit për t'u larguar nga të tjerët. Blloqet në desktop tregojnë dëshirën për të kontrolluar gjithçka dhe për të mos humbur asgjë të rëndësishme. Katekat e bllokuara - një person jeton në të kaluarën. Kantieri - frika se dëshirat nuk realizohen.

Sindroma e Messit (nga anglishtja e çrregullt - e çrregullt, e pisët) - një tendencë për të rrëmuar dhe hedhur mbeturinat e shtëpisë si një manifestim i tronditjeve mendore. Sipas shkencëtarëve, arsyeja e çrregullimit në shtëpi është frika nënndërgjegjeshme e pronarit për t'u ndarë me gjërat e zakonshme. Kjo është një gjendje e shëndetit mendor. "Sindroma Plushkin" nuk është një shpikje e N.V. Gogol. Patologjia mendore e grumbullimit ekziston realisht, duke e kthyer të dënuarin, sipas shkrimtarit, në "një vrimë të njerëzimit". Nëse doni të dini zhvillimin e detajuar të sëmundjes së Plushkinit (ose sindromës së Messit), merrni vëllimin tuaj të parë të "Shpirtrave të Vdekur", hapni kapitullin e gjashtë të famshëm dhe lexoni me ngjyrat e mjeshtrit të madh se sa e panevojshme është të jetosh në mënyrë të tillë. për të mos marrë patologjinë e lartpërmendur. Mjekët besojnë se është e pamundur të heqësh qafe këtë sëmundje, por është mjaft e mundur të ndihmosh të sëmurin të rregullojë jetën e tij.

Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.

Në një shtëpi, bluzat dhe këmisha grumbullohen dhe renditen sipas ngjyrës; në një tjetër, një çelës përfundon aksidentalisht në një kuti lodrash. Në një apartament, gjërat varen mjeshtërisht në varëse rrobash, në një tjetër ato bien nga dollapi. Pra, pse disa njerëz kanë pastërti të përsosur në shtëpi, ndërsa të tjerët kanë kaos dhe kaos të përjetshëm? Çfarë dinë të parët dhe çfarë u mungon të dytëve? Knowrealty bisedoi me organizatorët profesionistë të hapësirës dhe zbuloi 7 shkaqet kryesore të rrëmujës në apartamentet tona.

1. Zakonet e këqija

Babai herë pas here ishte shumë dembel për të varur rrobat në dollap, duke i lënë ato në kurrizin e karrigeve dhe shtretërve? Apo mami mblodhi mami të panevojshme, por për ndonjë arsye tmerrësisht të dashura, duke i vendosur në rafte, ku me kalimin e kohës ata zinin gjithnjë e më shumë hapësirë ​​dhe sillnin gjithnjë e më pak përdorim? Në këtë rast, ndoshta nuk do të keni mall për minimalizmin dhe zakonin për të lënë mënjanë gjithçka. "Nëse prindërit jetuan dhe i rritën fëmijët e tyre në kaos dhe konfuzion, atëherë i njëjti qëndrim ndaj shtëpisë së tyre mund t'u kalohet fëmijëve të tyre," thotë Yuliana Myznikova, një organizatore profesionale e hapësirës dhe autore e blogut Stopbardac. Sigurisht, nuk mund të ktheheni në të kaluarën, por është mjaft e mundur të punoni në zakonet tuaja të reja. "Mendoni paraprakisht se ku e përdorni këtë apo atë gjë, një vend nga ku do të jetë jo vetëm i përshtatshëm për ty ta marrësh, por edhe ku ta kthesh. Tregojini familjes se ku ruhet gjithçka, dhe akoma më mirë - nënshkruani atë. Nëse nuk i ktheni gjërat në vendin e tyre, kjo do të kalojë të gjitha përpjekjet tuaja për të organizuar hapësirën, "thotë Yuliana.

Foto: Ella's Kitchen Company Limited

Një tjetër organizator i hapësirës dhe autor i projektit “Çdo gjë në vendin e vet” Ekaterina Pushkareva gjithashtu kërkon fillimin e zhvillimit të zakoneve të thjeshta por të dobishme në emër të rendit: larja e enëve menjëherë pas ngrënies, dërgimi i rrobave të pista në lavanderi dhe rrobat e pastra në raft, fshirja e lavamanit ose rubinetit pasi të keni larë dhëmbët. Gjëra të vogla si kjo mund t'ju kursejnë shumë kohë pastrimi.

Foto: Wicker Paradise

2. Disharmonia e brendshme

Pse ndodh? Juliana Myznikova thotë se të dashuruarit e çrregullimit shpesh këmbëngulin që një gjë do të vijë në ndihmë një ditë. Si rezultat, gjithnjë e më shumë mbeturina grumbullohen në shtëpi, të cilat fjalë për fjalë bllokojnë hapësirën e jetesës. DHE e vetmja mënyrë ndryshoni diçka - luftoni me vendosmëri "sindromën Plyushkin" dhe mësoni. Anna, për shembull, këshillon të luani lojën The Burning House. Cila do të ishte gjëja e parë që kurseni kur ikni nga një shtëpi që digjet, përveç, sigurisht, pasaportës, telefonit dhe laptopit tuaj? Loja do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë është me të vërtetë e vlefshme për ju, dhe ndarja në kontrast me gjithçka tjetër është shumë më e lehtë. Ekaterina Pushkareva këshillon përdorimin e rregullit "input-output" për të njëjtat qëllime: kur blini një gjë të re, të njëjtën të vjetër ose ia jepni.

4. Pastrimi "një herë e përgjithmonë"

Shumë gabimisht besojnë se mjafton me një rregullsi të caktuar për të shijuar pastërtinë pjesën tjetër të kohës. Aspak: pastërtia e banesës varet, para së gjithash, nga zakonet tona. Rrëmuja nuk ndodh brenda natës, kështu që edhe pastrimi më i madh një herë në muaj nuk do t'ju japë asnjë garanci për pastërti. Anna Chernykh është e sigurt: nuk duhet të shpresoni për një pastrim të përgjithshëm, diçka tjetër është më e rëndësishme këtu - gradualisht krijoni një vështrim në gjërat që do të pasqyronin vlerat që janë të rëndësishme për ju. Atëherë zakonet do të ndryshojnë vetë: shumë gjëra thjesht nuk do të hyjnë në shtëpi, ndërsa të tjerët gradualisht do ta lënë atë - në një koleksion të veçantë, në organizatat bamirëse, miq ose landfill.

5. Sipërfaqe të mbingarkuara

Të gjithë vumë re se nëse hiqni nga muret piktura të mërzitshme dhe postera të vjetër, gjëra të vogla të shpërndara nga tavolina e kafesë dhe gjithçka që ndodhi aty rastësisht, dhoma duket menjëherë më e pastër, më e gjerë dhe më e lirë. Duket e thjeshtë, por në realitet rezulton krejt ndryshe. Problemi është se në sipërfaqet e lira në shtëpi ka gjithmonë ato gjëra që nuk janë në shtëpi. vend i përshtatshëm. Dhe padyshim që ata vetëm duhet ta gjejnë atë.

6. Mungesa e një qasjeje sistematike

Nëse i merrni të gjitha gjërat e verës në pranverë dhe nuk i përgatisni rrobat e dimrit për ruajtje dhe nuk i hiqni ato, atëherë shallet, kapelet, çizmet e skive, palltot e leshit dhe xhaketat do të bien vazhdimisht nga dollapi, thotë. Ekaterina Pushkareva. E megjithatë, nëse nuk ka një ide të qartë se çfarë saktësisht nevojitet për shtëpinë, është e lehtë të blini një tufë gjërash shtesë dhe të padobishme që më pas do të mbledhin pluhur pa nevojë. Pra, bërja e listave të blerjeve dhe oraret e pastrimit, vendosja e gjërave dimërore dhe verore në raftet në kohë për sezonin e ardhshëm do të ndihmojë për të përballuar anarkinë shtëpiake në shtëpi. "Për shembull, ndani banesat në zona dhe planifikoni datat dhe oraret në kalendarin tuaj kur do të studioni në pjesë të ndryshme të banesës," këshillon Yuliana Myznikova.

Foto: Rubbermaid Products

7. Mbani gjëra të ndryshme në një vend

Ekziston një term "kategorizim". Sipas Julianës, ajo thjesht zbulon thelbin e parimit të hapësirës së organizuar, kur gjërat e një kategorie janë bashkë dhe nuk përzihen me objekte të një qëllimi tjetër. Kjo është, një çantë e ndihmës së parë në kutinë e dokumenteve dhe një kuti me tela në bufe organizatë kompetente hapësira nuk kontribuon në asnjë mënyrë, edhe nëse, siç ju duket, thjesht nuk ka vend tjetër në apartament. Po, thjesht duhet të mendoni me kujdes se ku dhe si është më e përshtatshme të ruani sendet me të njëjtin qëllim në një vend, pasi kjo jo vetëm që do ta bëjë apartamentin më të pastër, por gjithashtu do t'ju lejojë të gjeni shpejt gjërat e duhura.

Daria Golovina

Na kanë mësuar nocionet sipërfaqësore të simetrisë.

Jeta është me të vërtetë e paparashikueshme dhe kaotike, megjithëse na duket se nëse gjithçka "organizohet", atëherë do të jetë shumë më mirë.

Por në realitet është e kundërta. Për shembull, ju mendoni se ju duhet të blini disa pantallona të tjera në mënyrë që të keni mjaftueshëm "për të gjitha kohërat". Ti blen. Dhe më pas rezulton se të gjitha gjërat nuk përshtaten më në dollap. Dhe ai thjesht është i dënuar të rrëmujë. Kështu, duke krijuar “rend” në një vend, krijoni menjëherë çrregullim në një vend tjetër.

Ju vendosni të hidhni gjithçka që nuk ju nevojitet në koshin e plehrave. Në shtëpi, duket sikur doli "rendi", por bota në tërësi është bërë më e pistë.

Ja çfarë thotë fizikani Adam Frank për këtë:

"Ky është ligji i fizikës. E vërteta e ashpër e jetës është se vetë universi është kaos. Si mund t'i vendosni gjërat në rregull në shtëpi ose në jetën tuaj nëse është në kundërshtim me natyrën e universit?

Në fakt, sado të përpiqemi ta mbajmë jetën në rregull, dhe shtëpinë në rregull, asgjë nuk del nga kjo. Çrregullimi është gjithmonë aty-këtu.

Çfarë duhet bërë? Thuaj po natyrës kaotike të kësaj bote. Përuluni.

Njerëzit që kanë gjithmonë rrëmujë në shtëpi stigmatizohen. Për ata që i rrethojnë, ata duken apatikë dhe bëjnë një jetë "të gabuar". Por kjo thjesht nuk është e vërtetë!

Njerëzit e çorganizuar janë më të mirë se të gjithë të tjerët. Qoftë vetëm sepse nuk lejojnë që iluzioni i rremë i rendit të diktojë rutinën e tyre të përditshme.

Jim Morrison foli mirë për këtë temë:

"Më intereson rebelimi, kaosi, kaosi. Më duket se kjo është rruga drejt lirisë".

Kjo nuk do të thotë që çdo aspekt i jetës suaj duhet të zhytet në kaos.

Të qenit i organizuar ndonjëherë është i rëndësishëm dhe madje i dobishëm. Por ju nuk keni të drejtë të gjykoni njerëzit që jetojnë në çrregullim. Më besoni: rendi është shumë i mbivlerësuar.

Njerëzit që kanë një rrëmujë të vazhdueshme në shtëpi nuk janë dembelë. Ata janë krijues dhe të guximshëm.

Mendja e shëndoshë na thotë se pastërtia është çelësi i efikasitetit dhe produktivitetit, por nuk është kështu.

"Rrëmuja nuk është domosdoshmërisht një shenjë e mungesës së sistemit. Mund të punoni më me efikasitet në një tavolinë në të cilën është shpërndarë gjithçka sesa në një të pastër. Kur një person ka një rrëmujë në tavolinën e tij, kjo nuk do të thotë se ai nuk punon. do të thotë që ai punon aq mirë, saqë thjesht nuk ka kohë për të dalë."

Me fjalë të tjera, rrëmuja mund të jetë në të vërtetë një shenjë e efikasitetit, jo pakujdesi.

PhD nga Universiteti i Minesotës, Kathleen Vohs, kreu një studim dhe vërtetoi se njerëzit që janë të prirur të hedhin gjëra përreth dhe të grumbullojnë mbeturina janë në fakt më krijues se të gjithë të tjerët.

Në kuadër të kësaj punë shkencore Vohs kreu një eksperiment kurioz. Ajo ndau 48 vullnetarë në dy grupe dhe u kërkoi atyre të gjenin mënyra origjinale duke përdorur një top pingpongu. Gjysma e pjesëmarrësve në eksperiment u vendosën në një dhomë të pastër dhe të rregullt, gjysma tjetër në një dhomë të pistë. Në fund, të dy grupet dolën me një numër të barabartë idesh, por i dyti, sipas rezultateve vlerësim i pavarur studentë të tjerë u treguan më novatorë dhe kreativë.

Vohs përfundon:

"Ne të gjithë duam të jemi më kreativë, të kemi më shumë njohuri. Këshilla ime për ju është nëse jeni duke patur një hutim, lëvizni në një dhomë të pistë. Kjo do t'ju lejojë të shkoni përtej perceptimit të zakonshëm dhe të prodhoni më shpejt. ide të freskëta. Rendi është rezultat i dëshirës sonë për siguri, kaosi është rezultat i dëshirës sonë për një rimendim krijues të botës”.

Rrëmuja, natyrisht, ka qenë prej kohësh e lidhur ngushtë me gjeniun krijues.

Çorganizimi dhe parregullsia dënohen në shoqëri, por shumica e mendjeve të mëdha kanë jetuar në kushte të tilla gjatë gjithë jetës së tyre: Albert Einstein, Alan Turing, Ronald Dahl. As JK Rowling nuk mund të pastrojë banesën e saj!

Të gjithë arritën madhështinë, pavarësisht se e gjithë jeta e tyre ishte plot kaos.

Në përgjithësi, nëse prindërit tuaj ju ndëshkuan që nuk dëshironi të pastroni dhomën tuaj, atëherë ata bënë një gabim. Shoqëria injoron përfitimet e fshehura të kaosit.

Duhet guxim për të thyer rregullat dhe për të jetuar në rrëmujën tuaj krijuese.

Albert Ajnshtajni një herë tha:

"Nëse një rrëmujë në tryezë do të thotë një rrëmujë në kokë, atëherë çfarë do të thotë një tryezë bosh?"

Njerëzit krijues shohin të gjithë pamjen e jetës së tyre dhe nuk varen nga detajet e saj individuale. Ata shkojnë me rrjedhën, jo kundër rrymës. Ata përshtaten lehtësisht me ndryshimet. Ata e dinë se burimi i kohës është shumë i kufizuar për ta shpenzuar atë në gjëra të mërzitshme si pastrimi.

Thjeshtësia dhe bukuria e jetës është më e rëndësishme se "suksesi" i dukshëm dhe "disiplina" artificiale. Pasioni është më i mirë se mërzia.

Jeta është një dhuratë e çrregullt, e paparashikueshme dhe e mrekullueshme. Shijojeni udhëtimin.

Çfarë është rrëmuja dhe si të mësoni të përballeni me "rrëmujën" në apartament? Shumë shpesh ne e shohim rrëmujën në shtëpi si një e metë karakteri. Por, a ndikojnë tiparet e karakterit tonë në rendin në dhomë? Në fakt, burimi i çdo çrregullimi është forca e zakonit. Janë zakonet që na bëjnë të bëjmë të njëjtat gabime, për shembull, shpërndarja e gjërave, mosvarja e bluzave në varëse rrobash etj.

Në shumicën e rasteve, nuk është personazhi ynë fajtor, pasi thjesht jemi mësuar të bëjmë rrëmujë në tryezë, të blejmë gjëra në seksione me zbritje, të mos vendosim letra në dosje. Pra, çfarë të bëni nëse konfirmohet diagnoza e "bordellit"? Si të shpëtojmë nga zakoni i të qenit i ngathët?

Për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve, është e nevojshme të kuptohet se cila është forca e zakonit. Një zakon janë veprime të caktuara që ne i kryejmë rregullisht, duke mos e vërejtur absolutisht vetë procesin. Mos harroni: thyerja e një zakoni është shumë e vështirë, pothuajse e pamundur. Zgjidhja e vetme është ta zëvendësoni me një të re. Për këtë ju duhen 21 ditë. Kjo është koha e mjaftueshme që një zakon i ri të hyjë plotësisht në jetën tonë.

Pra, si të merreni me diagnozën e "rrëmujës" shpejt dhe në mënyrë efektive?

1. Gjithmonë përfundoni atë që keni filluar. Ky është një rregull shumë i rëndësishëm. Puna e papërfunduar ndikon negativisht në rutinën e përditshme, si dhe në gjendjen tonë emocionale. Për shembull, keni vendosur të lexoni një artikull interesant në një gazetë, por befas u hutuat telefonatë. Si rezultat, artikulli nuk mbaroi, dhe në shpirt dhe në mendje kishte një ndjenjë paplotësie. Gjithmonë përpiquni të përfundoni atë që keni filluar tashmë.

2. Para se të blini gjëra të rëndësishme dhe të shtrenjta, bëni një “provim”. Keni vendosur të blini një telefon të ri të modelit më të fundit, por nuk jeni të sigurt për përshtatshmërinë e blerjes tuaj? Huazoni një telefon të këtij modeli nga një mik dhe “testojeni”. Mjafton vetëm një ditë për të kuptuar nëse një blerje e ardhshme është e përshtatshme për ju apo jo. Ky zakon do t'ju lejojë jo vetëm të kurseni një sasi të konsiderueshme parash, por edhe të kuptoni se cilat gjëra ju nevojiten vërtet.

3. Nëse keni gjëra të panevojshme, jepini miqve apo të njohurve. Në çdo shtëpi ka gjithmonë gjëra që janë absolutisht të padobishme, por është për të ardhur keq t'i hedhësh. Organizoni një festë "shkëmbimi i mbeturinave" dhe dhuroni një xhingël të lezetshme mikut ose të njohurit tuaj.

4. Harrojeni pastrimin pranveror. Pastroni çdo ditë, jo në shkallë të gjerë, por në sasitë më të vogla. Bëni një listë të punëve të shtëpisë që duhet të bëni. Për shembull, të hënën lani perdet, të martën rregulloni garderobën tuaj, të mërkurën hiqni qafe gjërat e panevojshme etj. Kjo metodë e pastrimit do të reduktojë ndjeshëm humbjen e kohës dhe përpjekjes.

5. Thuaj Jo blerjeve Impulse! Mësoni të bëni blerje të vetëdijshme. Nuk duhet të blini çizmet e pesta, tubin e dhjetë të kremit, etj. Për të mos bërë blerje të nxituara, mbani me vete një shumë të kufizuar parash.

Ndërsa disa prej nesh ndihen rehat duke jetuar në rrëmujën tonë të vogël, strehimi i mirëorganizuar na ofron një sërë përfitimesh, përfshirë ato psikologjike. Rendi promovon harmoni e brendshme dhe madje na lejon të mendojmë më mirë

Ndërsa disa prej nesh ndihen rehat duke jetuar në rrëmujën tonë të vogël, strehimi i mirëorganizuar na ofron një sërë përfitimesh, përfshirë ato psikologjike. Rendi promovon harmoninë e brendshme dhe madje na lejon të mendojmë më mirë.

Truke për të mposhtur rrëmujën në shtëpi

rrëmujë - diçka më shumë se thjesht gjëra të hedhura në qoshe. Kjo është një lloj filozofie jetësore që mund ta mbushë jetën tonë me kaos dhe tension.

Në artikullin tonë të sotëm, do të ndajmë me ju disa truke që do t'ju ndihmojnë të fitoni. rrëmujë ne shtepi. Këto këshilla do të jenë të dobishme për ju në fusha të tjera të jetës, për shembull, në punë.

Rrëmuja është një zakon i fituar

Disa njerëzve u pëlqen të jetojnë në një rrëmujë, sepse kjo u lejon atyre të mos humbasin kohë në punë të ndryshme shtëpiake. Dhe në të njëjtën kohë, ata janë në gjendje të lundrojnë në mënyrë të përsosur kaosin e tyre dhe të gjejnë shpejt gjërat e nevojshme.

Nga ana tjetër, strehimi i rregullt i bën marrëdhëniet familjare më harmonike dhe vështirë se mund të argumentohet me faktin se është shumë më praktike të ruash gjithmonë gjërat në vende të caktuara posaçërisht për to.

Sa i përket botës së brendshme të një personi, edhe mendja jonë funksionon më mirë kur nuk ka rrëmujë në jetën tonë. Kur desktopi ynë është plot me letra, dosje dhe libra, bëhet më e vështirë për ne që të përqendrohemi dhe të mbajmë vëmendjen tonë në një temë të caktuar.

Porosit në shtëpi dhe në punë ka një sërë përfitimesh. Prandaj, ia vlen ta formoni këtë zakon në veten tuaj. Sigurisht, rrëmuja nuk do të largohet nga jeta juaj brenda natës. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet shumë kohë dhe përpjekje. Por së shpejti do të filloni të vini re ndryshimet e para për mirë.

Sa bukur është kur kthehemi në shtëpi dhe gjejmë të gjitha gjërat në vendet e tyre, dhe vizita e të ftuarve nuk na detyron të fshehim një mal me sende dhe gjëra të vogla në dollap. Imagjinoni që jeni ulur në divan për t'u çlodhur dhe sytë tuaj nuk ngjiten pas gjërave të shpërndara në të gjithë dhomën.

Sigurisht, rivendosja e rendit kërkon kohë nga ne. Kjo nuk mund të argumentohet.

Por, sapo rendi na bëhet zakon, e kemi më të lehtë ta mbajmë atë dhe bëhemi më të organizuar në të gjitha fushat e jetës. Gradualisht, jeta jonë çlirohet nga stresi dhe tensioni.

Këshilla për t'ju ndihmuar të mposhtni rrëmujën

Fundjava po vjen? Kjo është një arsye e mirë për të pastruar apartamentin. Do ta shihni, shtëpia juaj do të jetë si e re. Sigurisht, në të ardhmen do t'ju duhet ta ruani këtë rend.

Por sapo të shihni se sa e pastër dhe e rregullt mund të jetë shtëpia juaj, do të dëshironi të bëni përpjekje.

1. Filloni me një dhomë

Nëse vendosni të hiqni qafe kaosin e brendshëm njëherë e përgjithmonë, nuk duhet të përpiqeni të filloni t'i rregulloni gjërat menjëherë në të gjitha dhomat.

Filloni me një dhomë specifike , për shembull, nga dhoma e ndenjes ose kuzhina. Si rregull, ne i shohim sapo futemi në shtëpi.

Merrni të gjitha objektet e shtrira përreth dhe vendosini në vendet e projektuara posaçërisht për këtë.

Nëse ndonjë prej këtyre artikujve do të ruhet në dhoma të tjera, çojini atje. Sapo të filloni të pastroni ato dhoma, do të kuptoni se ku është më mirë t'i vendosni këto gjëra.

2. Vendosni se ku të ruani çdo artikull

Vetëm ato sende që përdorim në kuzhinë duhet të ruhen në kuzhinë. Librat dhe revistat i përkasin bibliotekës. Rrobat dhe këpucët duhet të vendosen në dollap. Kur mësohemi t'i ruajmë gjërat në vende të caktuara, na bëhet e lehtë t'i gjejmë ato në kohën e duhur.

Keni nevojë për një pallto? Kërkojeni në një varëse rrobash, jo në një divan. Zakoni i ruajtjes së gjërave në vende të caktuara do t'ju ndihmojë në momentet e nxitimit. dhe gjithmonë do ta dini se sendet e nevojshme do të gjenden shpejt në çdo kohë.

3. Zhvilloni një algoritëm pastrimi

Sa i përket pastrimit të secilit prej ambienteve, do të ishte më mirë të zhvillohej një algoritëm i caktuar këtu. Për shembull, mblidhni rrobat e pista dhe vendosini në lavatriçe, më pas nxirrni plehrat, rregulloni shtratin, vendosni rroba të pastra në dollap, çmontoni raftet dhe raftet, etj.

Një plan i tillë do t'jua bëjë më të lehtë të rregulloni gjërat në secilën prej dhomave. Për të mposhtur rrëmujën, ju duhet një strategji. NË Në këtë rast, nuk keni pse të kaloni gjithë ditën e pushimit duke pastruar.

4. Hidhni gjërat e panevojshme

Ndoshta ka shumë gjëra në shtëpinë tuaj që nuk i përdorni më.

Ka ardhur koha për t'i hequr qafe. Diçka thjesht mund të çohet në koshin e plehrave dhe diçka mund t'i jepet një fondacioni bamirësie.

Një nga arsyet e çrregullimit në shtëpi është grumbullimi i gjërave të panevojshme. Nuk dimë ku t'i ruajmë dhe këto sende përfundojnë në karrige, në dysheme ose në një qoshe.

5. Pastroni papastërtitë menjëherë

Kur pastroni shtëpinë tuaj, mbani mend këtë rregull të artë: "Pastroni artikujt menjëherë pas përdorimit, pastroni mbeturinat dhe papastërtitë e freskëta dhe rregulloni pa e shtyrë këtë detyrë për më vonë." Ky rekomandim duhet të zbatohet për të gjithë anëtarët e familjes.

Sapo shtëpia jonë të mbushet me rregull e pastërti dhe të gjitha objektet të jenë në vendin e tyre, duhet të bëjmë përpjekje që kaosi të mos na pushtojë më banesat. Është goxha e vështirë. Nga ana tjetër, e gjithë kjo është një çështje zakoni. Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni dhe kuptoni përfitimet e rendit.

6. Përdorni kuti dhe kontejnerë për ruajtje

Ndonjëherë ne nuk duam t'i hedhim ose dhurojmë gjëra që nuk i përdorim. sepse ata janë kujtimi i ngjarjeve apo njerëzve të rëndësishëm për ne. Ndoshta disa gjëra nuk na duhen tani, por mund të na vijnë në ndihmë në të ardhmen.

Në këtë rast, mënyra më e mirë është të blini një kuti të veçantë ose një kuti të bukur për ruajtjen e tyre. Ndoshta e keni të papërdorur kuti kartoni nga pajisjet shtëpiake.

Në të njëjtën kohë, këshillohet të shënoni këto kuti dhe të shkruani se çfarë saktësisht ruhet brenda tyre. Pas kësaj, mund t'i vendosni nën krevat, në dollap, dollap ose garazh.

7. Blini mobilje të reja

Është e mundur që arsyeja e rrëmujës tuaj është se nuk keni mobiljet e duhura., të cilat do t'ju lejojnë të ruani me lehtësi të gjitha veglat shtëpiake.

Kjo nuk do të thotë se duhet ta detyroni shtëpinë tuaj me mobilje të ndryshme. Gjithashtu, blerja e mobiljeve të reja nuk duhet të jetë një arsye për të vazhduar blerjen e gjërave që nuk ju nevojiten.

Megjithatë, Mobiljet komode dhe funksionale do t'ju lejojnë të hiqni nga sytë të gjitha ato objekte që krijojnë një ndjenjë çrregullimi tek ju.

P.S. Dhe mbani mend, vetëm duke ndryshuar vetëdijen tuaj - së bashku ne ndryshojmë botën! © econet