Acasă » Tranzacții cu numerar » Pentru că armonia interioară este necesară. Inteligența emoțională este o componentă necesară a unei vieți armonioase

Pentru că armonia interioară este necesară. Inteligența emoțională este o componentă necesară a unei vieți armonioase

Pentru a te iubi, trebuie să te tratezi cu înțelegere. Acceptă și iartă persoana pe care o vezi în oglindă...

Renumitul antrenor britanic Nigel Cumberland îi învață pe oameni să atingă obiectivele din întreaga lume - în Hong Kong, Budapesta, Santiago, Shanghai, Dubai și alte orașe.

În cartea lui "Nu-ti pare rau de nimic" a adunat 100 de reguli ale oamenilor de succes, iar unele dintre ele sunt dedicate relatii.

Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că dragostea este una dintre cele mai multe aspecte importante vietile noastre, și ea este cea care ne ajută să stăm ferm pe picioare și să mergem înainte.

Dragoste pentru alții

„Energia iubirii conduce oamenii de succes”, scrie Nigel Cumberland.

El consideră acest sentiment în două manifestări: iubirea de scurtă durată și iubirea de lungă durată.

Dragostea pe termen scurt poate dura forme diferite: dragoste, pasiune, nevoie, poftă, o dorință puternică de a obține ceva. Presupune comportament impulsiv și hobby-uri scurte.

Acest lucru se aplică nu numai relațiilor cu oamenii, ci și cu lucrurile. De exemplu, atunci când există o dorință irezistibilă de a cumpăra ceva: o mașină nouă, pantofi sau o geantă de mână.

O astfel de iubire trece repede. Urmărind acest sentiment, pur și simplu umplem golul spiritual.

A fi îndrăgostit ne îneacă stima de sine scăzută, îndoiala de sine sau vreo problemă care ne mănâncă din interior.

Dragostea pe termen scurt nu va fi niciodată baza unei vieți cu adevărat de succes.

iubire durabilă nu atât de incitant, dar ea este cea care ajută să devină o persoană de succes.

Acestea sunt sentimentele pe care le trăim într-o relație serioasă când legătura noastră cu ceilalți este cu adevărat puternică.

Acesta este genul de dragoste pe care îl avem pentru soți, copii și prieteni.

De multe ori astfel de relații nu sunt ușor de întreținut și dezvoltat, dar puțină răbdare – și vom fi răsplătiți în totalitate.

Iubire de sine

Secretul succesului constă în capacitatea de a te înconjura cu dragoste de durată și trebuie să începi cu iubirea de sine.

De multe ori ne este mai ușor să-i iubim pe alții decât pe noi înșine.

Cât de des spui că ești supărat pe tine însuți pentru ceva? Te învinovățești că nu ai făcut nimic pentru a-ți îndeplini visele?

Pentru a te iubi, trebuie să te tratezi cu înțelegere. Acceptă și iartă persoana pe care o vezi în oglindă.

Pentru armonia interioară aveți nevoie de:

intelege ca nimeni nu este perfect si nu esti singurul cu defecte, slabiciuni si probleme;
acceptă-te așa cum ești, oricât de mediocru ai crede că ești;
Iartă-te și nu te mai învinovăți pentru greșelile din trecut.

Stabilirea unei conexiuni

Cui în viața asta nu i-ai spus „mulțumesc” sau „îmi pare rău”? Ce amintire devine mai dureroasă de-a lungul anilor din cauza insinuărilor și a remuşcărilor?

Este în puterea noastră să schimbăm acest lucru. Este timpul să-i găsești pe cei cărora ai vrut de mult să le ceri scuze și pe cei cărora le mulțumești.

Spune „te iubesc atât de mult” cuiva care o merită.

Iertare

Succesul vine la cei care au învățat să ierte.

Mânia și resentimentele, după cum știți, ne distrug. Iertarea este eliberatoare.

Aceasta înseamnă că ești slab sau că nu ai fost rănit atât de mult. Dimpotrivă, vei simți că ai ieșit din cușcă și ai început să ai din nou încredere în oameni. Acum poți dezvolta relații sau poți găsi un loc pentru altele noi.

Iertător, se pare că spui: „Nu mai trebuie să-mi irosesc sentimentele și emoțiile cu tine și acțiunile tale”.

Compromite

Orice relație – prietenoasă, romantică sau de afaceri – ne cere să facem concesii.

Uneori este vorba solutii simple: alegerea unui restaurant, a unui film, a unui loc de vacanta.

Este mai dificil atunci când vine vorba de cumpărarea unui apartament, a unui copil sau de mutare.

Adaptarea la alții poate fi dificilă, dar un compromis este totuși necesar - de dragul celor dragi, de dragul menținerii unor relații importante.

În astfel de cazuri, amintiți-vă: compromisul poate fi benefic atât pentru tine, cât și pentru cealaltă parte.

Recunoaște-ți ceea ce te motivează cu adevărat: este încăpățânarea și dorința de a face lucrurile în felul tău?

Cât de important este rezultatul final, ce ești dispus să sacrifici pentru el?

Privește situația în mod creativ, poate că există o soluție care se potrivește tuturor.

Fii sincer, spune ce te simți și ce te îngrijorează.

Este important să înțelegeți când puteți ceda și unde trebuie să insistați pe cont propriu.

otrăvirea vieții

Spune-ți adio celor care îți otrăvesc viața. Relațiile toxice ne fac nefericiți.

Există colegi, cunoștințe, rude în viața ta care se plâng constant, invidiază, provoacă conflicte și îți subjugează realizările? Trezește-te, înfruntă adevărul.

Nu mai puneți scuze pentru cei care vă încalcă liniștea sufletească.

Păstrați comunicarea la minimum, nu invitați persoane pe care nu vă place să le vizitați, nu stați peste noapte cu rude „toxice”.

Schimbați vectorul iubirii

De astăzi, începe să depui mai mult efort în iubirea de durată.

Fie că este vorba de o relație cu un partener, părinți, copii sau lucruri și activități.

Cauți senzații și impresii noi, încercând euforie? Sau îți pasă de relațiile care înseamnă cu adevărat ceva pentru tine?

Avem oportunități nesfârșite de a găsi și de a cultiva iubirea adevărată. publicat .

Dacă aveți întrebări, adresați-le

Tatyana Burtseva, bazată pe cartea „Nu regreta nimic”

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet

Publicat cu permisiunea de la HODDER & STOUGHTON LIMITED

Toate drepturile rezervate.

Nicio parte a acestei cărți nu poate fi reprodusă sub nicio formă fără permisiunea scrisă a deținătorilor drepturilor de autor.

* * *

Nimeni nu îți poate construi un pod peste care tu ești cel care poți traversa fluxul vieții - nimeni în afară de tine. Adevărat, există nenumărate poteci și poduri; există semizei care vor să te poarte peste pârâu - dar numai cu prețul tău: ar trebui să te angajezi, să te pierzi. Există o singură cale pe lume pe care nimeni nu o poate merge în afară de tine; unde duce? Nu întreba - urmează-l!

Introducere de Marshall Goldsmith

Fiecare dintre noi își imaginează ceea ce vrem să fim. Dar, din păcate, este foarte greu să urmezi aceste idei de la o zi la alta. Suntem alcătuiți din obiceiuri și ne supunem mecanismelor care ne modelează comportamentul. Uneori lucrează pentru noi, iar alteori lucrează împotriva noastră. Este greu să depășim acest câmp minat și să devenim ceea ce aspirăm să fim. Cartea lui Nigel ne va ajuta.

Ea inspiră și invită idei practice ajutând să trăim și să muncească cu succes în secolul XXI. Pe paginile acestei cărți veți găsi o varietate de sfaturi despre cum să vă schimbați nu numai viața în bine, ci și viața celor din jur, cum să aveți mai mult succes la serviciu și acasă, cum să construiți relații corect , fii sănătos, în siguranță financiar atât acum, cât și după pensionare. Cartea vă va ajuta nu numai să determinați semnificația succesului pentru dvs., ci vă va oferi și instrumentele necesare pentru a deveni realitate.

Nigel a fost instruit și certificat în centrul meu, unde oamenii sunt ajutați să-și atingă obiectivele - atât de afaceri, cât și de viață. Am selectat cu grijă și am pus cap la cap 100 de idei și exerciții care vă vor ajuta în acest sens.

În Triggers: Creating Behavior That Last Becoming the Person You Want to Be, în colaborare cu Mark Reiter, scriu că înțelegerea diferenței dintre succes și eșec este atât ușoară, cât și dificilă, la fel ca gestionarea declanșatorilor care ne modelează comportamentul. Concluziile și exercițiile din cartea lui Nigel merg mână în mână cu această idee. Dar doar citirea cărții sale nu este suficientă - trebuie să faci toate exercițiile. Așa că pregătește-te de muncă.

După cum am spus, nu este ușor să devii cine vrei să fii. Cartea lui Nigel îți va oferi șansa de a depăși dificultățile care te rețin.

Citește, acționează. Și simți diferența!

Introducere

Ce inseamna succesul pentru tine? Și ce fel de succes aveți nevoie?

Însuși conceptul de succes este asociat cu obiectivele atinse, visele realizate, aspirațiile care au condus la rezultatul dorit.

Dar pentru fiecare se întâmplă în felul său, foarte individual. Visul tău cel mai prețuit poate părea cuiva doar o idee stupidă. S-ar putea să visezi să devii bucătar, să participi la un concurs special și să câștigi marele premiu, dar prietenul tău urăște gătitul.

Trebuie să realizezi multe pentru ca într-o zi, privind înapoi la drumul pe care l-ai parcurs, să poți spune: „Mi-am trăit viața cu succes”.

Această carte este un ghid pe calea spre atingerea obiectivelor tale, indiferent dacă acestea sunt îndrăznețe și grozave sau modeste și chiar banale.

Gândește-te chiar acum ce înseamnă pentru tine să ai succes:

Obține o poziție superioară;

Reușește ca lider

slăbi;

Joacă dimineața;

Deveniți scriitor și fiți publicat;

Trăiește sănătos până la pensie

Creșteți copii buni și vedeți cum și-au creat propriile familii;

Calmează-te și trăiește în pace cu tine însuți;

Achitați integral ipoteca

Invata ceva nou;

Urmează întotdeauna chemarea inimii și nu regreta;

Să fii înconjurat de oameni minunați;

învăța limbă străină;

Învinge complet o boală gravă;

Acumulați o anumită sumă de bani;

Fă ceea ce îți place și nu experimenta stresul constant de la locul de muncă;

Fii fericit, mulțumit cu ceea ce ai.

Acestea sunt câteva dintre răspunsurile clienților mei. Și acum, întrerupând lectura, încercați să vă scrieți lista. Nu corectați nimic din ea și nu vă gândiți la ordinea în care vă vin în minte ideile. Să fie doar un flux de conștiință.

Lista vi se va părea nesfârșită și pot spune cu siguranță că se va schimba tot timpul. De îndată ce ajungi în „vârful muntelui”, vei descoperi că ai fost vizitat idei proaspete despre noii „munti”. Și apoi vor fi „munti” pe care nici măcar nu i-ai bănuit ieri. Visele și prioritățile se schimbă.

Cele 100 de capitole ale acestei cărți te vor ajuta să obții succesul, indiferent cum ți-l imaginezi și indiferent cu ce domeniu din viața ta este asociat:

Dezvoltarea muncii și a carierei;

Relații și formarea familiei;

Personalitate și caracter;

bunăstare și finanțe;

Sănătate și liniște;

Instruire și educație;

Pensionarea și ceea ce lași în urmă.

Fiecare capitol dezvăluie o idee specifică care te va ajuta să te apropii de obiectivul tău. Pe prima pagină veți găsi o descriere a acestei idei și explicațiile necesare. Pe al doilea, așteptați o varietate de exerciții. Începeți să lucrați cu ei astăzi pentru a vă adapta la mentalitatea, obiceiurile și comportamentele de care aveți nevoie pentru a vă crește șansele de succes.

Unele exerciții vor fi complet noi pentru tine, altele vor părea intuitiv evidente. Într-un fel sau altul, este important să le îndeplinim pe toate. Exercițiile sunt concepute special pentru a vă ajuta să vă formați noi obiceiuri și să vă pregătiți computerul intern pentru succes. Oamenii norocoși rare efectuează astfel de acțiuni „fără îndemn”, în mod deliberat și conștient, iar cel mai adesea le considerăm de succes.

Vei învăța ce trebuie să faci chiar acum și ce poți face puțin mai târziu, în funcție de situația din viața ta. Dacă un exercițiu nu poate fi făcut pentru că este incompatibil cu ceea ce se întâmplă, lăsați-l deoparte și reveniți la el atunci când circumstanțele o permit.

Cine sunt eu să predau succesul?

Această carte este rezultatul a cincisprezece ani ai muncii mele ca antrenor și mentor al unor oameni din medii sociale diferite în multe țări ale lumii. Pe baza acestei experiențe, am întocmit o listă cu cele mai importante 100 de domenii pe care să ne concentrăm pentru a obține succesul în viață în general.

Căsătorește-te și până în ziua de azi trăiesc într-o căsnicie fericită, crescând doi copii extraordinari: fiul meu are acum 16 ani, iar fiica mea adoptivă are 24 de ani;

Du-te la Universitatea din Cambridge și apoi, când aveam doar 26 de ani, devin regional director financiar unul dintre cele mai mari companii REGATUL UNIT;

Realizează-ți visul de călătorie și trăiește în opt țări în 26 de ani;

Participă la creație companie de succesși vindeți-l cu câteva milioane de dolari;

Deveniți un scriitor și vorbitor faimos;

Aveți ocazia să faceți ceea ce vă place și să-i ajutați pe alții lucrând ca antrenor în cadrul Parteneriatului Drumul Mătăsii;

Să învăț să trăiesc în armonie cu mine însumi, să fiu mulțumit cu ceea ce am, este probabil cea mai mare realizare a mea.

Tot ce îmi rămâne este să-ți urez toate cele bune pe drumul către obiectivul tău prețuit. Ideile și exercițiile din această carte vă vor ajuta să obțineți succesul pe care îl meritați în viață.

1. Urmează-ți visele

Viața va fi mult mai bună dacă iubești cu adevărat ceea ce faci. Oamenii care sunt angajați în ceea ce iubesc primesc mult mai multă plăcere de a fi decât alții, pur și simplu pentru că își urmăresc visele.

Richard Branson

Visele sunt combustibilul succesului, fără ele viața nu va fi niciodată completă și de succes, cel puțin parțial. Așa cum un motor de mașină nu pornește fără benzină bună, așa riști să trăiești viața fără un vis, de fapt, fără să începi să trăiești.

Orice succes este întotdeauna precedat de împlinirea unui vis. Ca antrenor, am lucrat mult cu oameni de succes și toți, într-un fel sau altul, au ajuns la succes prin realizarea a cel puțin unui vis. Uneori a fost un vis din copilărie, alteori a apărut mai târziu, dar, în orice caz, realizările acestor oameni au fost asociate cu un vis devenit realitate. Ea a fost cea care i-a captivat cândva, i-a motivat să acționeze, i-a inspirat și i-a inspirat. Visul, devenit scop, m-a făcut să cred în imposibil, să-mi schimb viața în cel mai imprevizibil mod, să-mi părăsesc zona de confort și să îmi asum riscuri chiar și într-o situație în care era greu de imaginat.

Ca adulți, deseori urmărim așteptările celorlalți fără să observăm sau să uităm că iubim cu adevărat și să ne lăsăm ghidați. Vă pot spune despre propria mea experiență amară. La școală, mi-a plăcut foarte mult geografia, dar am fost sfătuit să merg la universitate pentru a studia economie. Și am devenit contabil în loc să-mi urmez visul și să fac ceea ce îmi plăcea. A trebuit să faci o alegere similară? Uneori, doar privind înapoi, realizezi că nu mergi pe drumul tău.

Oamenii de succes știu întotdeauna bine ce vor să facă și nu își trădează hobby-urile. Au tendința de a face alegeri rapide și de a merge pe drumul lor. Și nu contează pentru ei că cineva poate să nu-i susțină și chiar să-i considere nebuni. Uită-te la Steve Jobs, fondatorul măr care a abandonat o universitate prestigioasă pentru a-și urma visul.

Orice succes este întotdeauna precedat de împlinirea unui vis.

Ghid de acțiune

Realizează-ți visele

La ce visezi? Ce vrei să obții? Ce vise ai vrea sa iti indeplinesti?

Faceți o listă de răspunsuri la aceste întrebări. Și nu doar scrie - desenează, desenează. Acest lucru te va ajuta să vezi conexiunile dintre ideile tale și să descoperi obiectivele de mult uitate și cele mai profunde dorințe. Iată câteva întrebări care să vă ajute:

Ce îți plăcea să faci în copilărie? Cine ai vrut să devii?

Dacă nu ar trebui să te gândești să faci bani, ce fel de viață și ce afacere ai alege pentru tine?

Ce iubești cel mai mult în viață și ai vrea să ți se întâmple cât mai des?

Ce iti place sa faci in timpul liber?

Ce te poate face ușor gelos în viața prietenilor sau a colegilor?

Crede în vis

Gândește-te cum să-ți împlinești visul și în acest moment observă-te: au apărut frica și gândurile negative? Poate că o voce interioară vă va spune: „Sunt prea bătrân și e prea târziu să fac asta” sau „Sunt căsătorit, am o ipotecă, nu-mi pot schimba viața atât de drastic” sau „Părinții mei nu mă va sprijini niciodată”. Oamenii de succes vor confirma că există întotdeauna motive pentru a nu face ceva, dar în același timp vor adăuga că trebuie să-ți aduni toată voința și curajul, să faci primul pas și să începi.

Creați un algoritm pentru îndeplinirea unui vis

Vei fi surprins, și poate chiar speriat, să-ți dai seama cât de mult trebuie să faci pentru a-ți realiza visul. Cele 99 de capitole rămase ale cărții vă vor ajuta să găsiți fondurile și să luați deciziile de care aveți nevoie pentru a face față acestei frici. Sarcina ta principală este să înțelegi cum să completezi golul dintre stadiul în care te afli acum și locul în care vrei să fii. Acest lucru nu este ușor și, prin urmare, vă sfătuiesc să implicați cei dragi pentru ajutor, în mod ideal - pentru a vă uni visele: împreună le veți putea cu siguranță să le îndepliniți.

2. Cere ajutor

Cel care se ia prea în serios riscă în permanență să arate ridicol; cel care este capabil să râdă constant de sine nu pare niciodată amuzant.

Vaclav Havel

Este nevoie de hotărâre să spui „Nu știu”, dar este o reacție foarte bună și un semn clar că nu te iei prea în serios. Una dintre cele mai remarcabile calități este capacitatea de a recunoaște sincer că ai Nu raspuns. Efortul de a fi perfect nu va face decât să te frustreze și să te dezamăgească. Dacă nu-ți ascunzi nesiguranța, atunci cu siguranță vor exista oameni care sunt gata să te susțină.

Prea mulți oameni se comportă de parcă ar ști exact ce să facă în situații pe care, sincer, nu le pot face deloc. Prea mulți încearcă să vorbească sau să acționeze cu încredere în sine atunci când chiar au nevoie de ajutor. Atât acasă, cât și la serviciu, suntem adesea forțați să ne comportăm ca și cum am putea oferi răspunsuri la toate întrebările în orice moment.

Iar secretul este să spui la timp: „Stai puțin, încă nu știu ce să fac”.

Când viața ne prezintă provocări dificile, suntem dornici să răspundem și susținem ceea ce s-a spus deja o dată și de care eram siguri. În același timp, orbește, nu observăm alte opinii și propuneri. Oamenii de succes sunt întotdeauna gata să recunoască că au greșit sau nu au știut ceva.

Viața este imprevizibilă și schimbătoare. Nu poți avea întotdeauna dreptate în orice. Uneori, cel mai bun lucru de făcut este să te calmezi, să te retragi de la problemă, să accepți ajutorul și să nu te mai iei prea în serios.

Efortul de a fi perfect nu va face decât să te frustreze și să te dezamăgească.

Ghid de acțiune

Găsește-ți punctele slabe

Gândiți-vă la întrebarea: „Te-ai încăpățânat să te ții de părerile și opiniile tale, refuzând să-ți reconsidere atitudinea față de o situație în care ai putea greși?”

Ce nu observi si de ce? Respectați întotdeauna algoritmii comportamentului dvs.? Chiar trebuie să vă certați cu interlocutorul dvs.? Este adevărat că nu ții niciodată cont de ceea ce spun oamenii mai tineri decât tine? Urăști să pierzi și să te pregătești mereu să câștigi prin orice mijloace necesare?

Atunci fii pregătit să-ți schimbi cursul de acțiune și să devii mai deschis la lucruri noi. Luați ca exemplu orice zi obișnuită când luați decizii, vă apărați opinia, răspundeți la întrebări și încercați să vă întrebați: „Mi-a dor de ceva? Este ceva aici pe care nu-l văd?"

Am nevoie de un bufon

Nu este ușor să descoperi slăbiciunile în tine. Cereți familiei, prietenilor sau colegilor să fie „bufonul de curte”. Așa cum s-a întâmplat în Evul Mediu la curtea regală, „bufonul” tău la momentul potrivit va putea să-ți spună direct că ești prea încăpățânat, sau să faci o batjocură de tine sau că ești prea serios cu tine. Ce ai prefera: ca „clovnul” să-ți dezvăluie ce este în neregulă, sau să se râdă de el?

Învață să râzi de tine

Oamenii de succes sunt grozavi în a-și bate joc de ei înșiși - greșelile lor și gândurile greșite. Fii gata să-ți recunoști cu bucurie greșelile și să-ți faci de râs.

3. Creează-ți viitorul

Viitorul nu este ceva în care intrăm. Aceasta este ceea ce creăm noi.

Leonard Sweet

Oamenii de succes nu se bazează niciodată pe șansa oarbă sau pe noroc. Poate că, privind la o astfel de persoană, crezi că este doar norocos. Probabil a ajuns în locul potrivit la momentul potrivit. De fapt, chiar și cel mai mic succes este rezultatul multor ore și uneori a mulți ani de pregătire și muncă grea.

Nu este suficient doar să visezi și să planifici ca visele tale să devină realitate. Pentru a trece de la planuri la acțiune, trebuie să te convingi că tu ești cel care îți creezi propriul viitor, și nu norocul sau soarta care determină ce ți se întâmplă. Trebuie să vă acordați acest mod de a gândi și să vă controlați. Pregătiți-vă să fiți perseverenți, să munciți din greu, să sacrificați mult, să vă asumați riscuri și să faceți ceea ce trebuie.

Nu te nega niciodată și dă-ți viața voinței valurilor. Ca antrenor, am văzut mulți oameni renunțând la orice încercare de a-și influența viitorul. Ei au renunțat la responsabilitatea personală pentru ei înșiși, venind cu diverse scuze dubioase pentru acest lucru și au dat vina pe ghinion sau pe alți oameni pentru toate eșecurile care li s-au întâmplat și care încă se pot întâmpla. Cel mai simplu este să te convingi: din moment ce succesul nu a venit încă, înseamnă că nu se va întâmpla. Dar dacă îți dorești cu adevărat un viitor decent, atunci trebuie să depășești acest mod fatalist de a gândi.

Mulți oameni de succes au trebuit să depășească multe greutăți pe drumul către obiectiv. De exemplu, Winston Churchill a suferit un lung eșec politic înainte de a deveni unul dintre cei mai proeminenți prim-miniștri din istoria Marii Britanii.

Pentru a preveni ca trecutul să-ți influențeze viitorul, primul pas este să începi să gândești diferit. Ceea ce contează este ceea ce gândești și simți. Poți să-ți spui și, mai important, să crezi că îți creezi propriul viitor? Sau, așa cum este exprimată atât de metaforic poemul lui William Ernst Henley „Unbowed”, încât ești „stăpânul destinului tău”?

Fiecare succes chiar și cel mai mic este rezultatul multor ore și uneori a mulți ani de pregătire și muncă grea.

Ghid de acțiune

Nu lăsa pe nimeni să-ți taie aripile

Găsește-i pe cei care te vor sprijini, mediul în care îți poți crea viitorul. Acest lucru vă poate scuti în mod natural de nevoia de a comunica cu oameni care nu vă acceptă planurile sau se îndoiesc de ele.

Îți este greu să crezi că îți poți crea propriul viitor frumos? Depășirea limitărilor care ne împiedică să credem în ceva nu este niciodată ușoară. Dar este mai ușor să faci asta dacă înțelegi de unde apar îndoielile.

Chiar acum, notează tot ce te oprește pe drumul către visul tău. Este absolut normal să ne temem de ce e mai rău sau să presupunem că problemele sunt mai grave decât sunt în realitate. Pe măsură ce îl scrieți, încercați să vă reformulați viziunea asupra acestor factori negativi și priviți-i pozitiv. De exemplu, dacă ai fost concediat, consideră că în acest fel ți s-a oferit libertate și posibilitatea de a găsi ceva mai bun.

Aruncă o privire la planurile și visele tale, apoi întreabă-te de ce ești cel mai îngrijorat? Gândește-te la cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla și încearcă să fii sincer despre cât de probabil este să se întâmple. Este acesta motiv suficient pentru a opri și a nu mai crea viitorul după care tânjiți?

Nietzsche F. Reflecții intempestive: Schopenhauer ca educator // Nietzsche F. Lucrări: în 3 vol. T. 2: Rătăcitorul și umbra lui. M.: REFL-book, 1994. Aprox. pe.

Publicat în rusă: Goldsmith M., Reuter M. declanșatoare. Construiește obiceiuri - construiește caracterul. Moscova: Mann, Ivanov i Ferber, 2016. Notă. ed.

William Ernst Henley este un poet englez. Poezia în cauză a fost scrisă în 1875; în traducerea canonică, se termină cu sintagma „Sunt stăpânul destinului meu, sunt căpitanul sufletului meu”. Notă. pe.

Nigel Cumberland

Nu-ți pare rău de nimic. Și încă 99 de reguli oameni fericiti

Publicat cu permisiunea de la HODDER & STOUGHTON LIMITED

Toate drepturile rezervate.

Nicio parte a acestei cărți nu poate fi reprodusă sub nicio formă fără permisiunea scrisă a deținătorilor drepturilor de autor.

Nimeni nu îți poate construi un pod peste care tu ești cel care poți traversa fluxul vieții - nimeni în afară de tine. Adevărat, există nenumărate poteci și poduri; există semizei care vor să te poarte peste pârâu - dar numai cu prețul tău: ar trebui să te angajezi, să te pierzi. Există o singură cale pe lume pe care nimeni nu o poate merge în afară de tine; unde duce? Nu întreba - urmează-l!

Introducere de Marshall Goldsmith

Acesta inspiră și oferă idei practice pentru a vă ajuta să trăiți și să lucrați cu succes în secolul 21. Pe paginile acestei cărți veți găsi o varietate de sfaturi despre cum să vă schimbați nu numai viața în bine, ci și viața celor din jur, cum să aveți mai mult succes la serviciu și acasă, cum să construiți relații corect , fii sănătos, în siguranță financiar atât acum, cât și după pensionare. Cartea vă va ajuta nu numai să determinați semnificația succesului pentru dvs., ci vă va oferi și instrumentele necesare pentru a deveni realitate.

După cum am spus, nu este ușor să devii cine vrei să fii. Cartea lui Nigel îți va oferi șansa de a depăși dificultățile care te rețin.

Citește, acționează. Și simți diferența!

Introducere

Ce inseamna succesul pentru tine? Și ce fel de succes aveți nevoie?

Însuși conceptul de succes este asociat cu obiectivele atinse, visele realizate, aspirațiile care au condus la rezultatul dorit.

Trebuie să realizezi multe pentru ca într-o zi, privind înapoi la drumul pe care l-ai parcurs, să poți spune: „Mi-am trăit viața cu succes”.

Această carte este un ghid pe calea spre atingerea obiectivelor tale, indiferent dacă acestea sunt îndrăznețe și grozave sau modeste și chiar banale.

Gândește-te chiar acum ce înseamnă pentru tine să ai succes:

Obține o poziție superioară;

Reușește ca lider

slăbi;

Joacă dimineața;

Deveniți scriitor și fiți publicat;

Trăiește sănătos până la pensie

Creșteți copii buni și vedeți cum și-au creat propriile familii;

Calmează-te și trăiește în pace cu tine însuți;

Achitați integral ipoteca

Invata ceva nou;

Urmează întotdeauna chemarea inimii și nu regreta;

Să fii înconjurat de oameni minunați;

Învață o limbă străină;

Învinge complet o boală gravă;

Acumulați o anumită sumă de bani;

Fă ceea ce îți place și nu experimenta stresul constant de la locul de muncă;

Nigel Cumberland

Nu-ți pare rău de nimic. Și încă 99 de reguli ale oamenilor fericiți

Publicat cu permisiunea de la HODDER & STOUGHTON LIMITED

Toate drepturile rezervate.

Nicio parte a acestei cărți nu poate fi reprodusă sub nicio formă fără permisiunea scrisă a deținătorilor drepturilor de autor.

* * *

Friedrich Nietzsche

Introducere de Marshall Goldsmith

După cum am spus, nu este ușor să devii cine vrei să fii. Cartea lui Nigel îți va oferi șansa de a depăși dificultățile care te rețin.

Citește, acționează. Și simți diferența!

Marshall Goldsmith,autorul bestsellerului Triggers. Construiește obiceiuri - construiește caracterul

Introducere

Ce inseamna succesul pentru tine? Și ce fel de succes aveți nevoie?

Însuși conceptul de succes este asociat cu obiectivele atinse, visele realizate, aspirațiile care au condus la rezultatul dorit.

Trebuie să realizezi multe pentru ca într-o zi, privind înapoi la drumul pe care l-ai parcurs, să poți spune: „Mi-am trăit viața cu succes”.

Această carte este un ghid pe calea spre atingerea obiectivelor tale, indiferent dacă acestea sunt îndrăznețe și grozave sau modeste și chiar banale.

Despre carte

Slăbi?
Să faci jogging dimineața?
Să devii scriitor?

Îți plătești ipoteca integral?
Învață o limbă străină?
Acumulați o anumită sumă?

munca si dezvoltarea carierei
Relații și familie
personalitate și caracter
bunăstare și finanțe
sanatate si liniste
instruire și educație

În fiecare capitol, veți afla despre una dintre regulile care sunt respectate...

Citiți complet

Despre carte
100 de reguli ale oamenilor de succes și exerciții practice pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Această carte este ghidul tău pentru a-ți atinge obiectivele, indiferent dacă acestea sunt îndrăznețe și mărețe sau umile și chiar banale.

Ce înseamnă pentru tine să ai succes?
Obțineți o poziție mai înaltă?
Slăbi?
Să faci jogging dimineața?
Să devii scriitor?
Creșteți copii buni și vedeți cum și-au început propria familie?
Îți plătești ipoteca integral?
Învață o limbă străină?
Acumulați o anumită sumă?
Faceți ceea ce vă place și să nu experimentați stresul constant de la serviciu?
O sută de capitole din această carte vă vor ajuta să obțineți succes în orice. Succesul poate fi asociat cu orice domeniu al vieții sau muncii:
munca si dezvoltarea carierei
Relații și familie
personalitate și caracter
bunăstare și finanțe
sanatate si liniste
instruire și educație
pensionarea și ceea ce lăsați în urmă
În fiecare capitol, veți afla despre una dintre regulile care sunt respectate oameni de succes. Pe prima pagină a capitolului veți găsi descrierea și explicațiile, iar pe a doua pagină veți găsi exercițiile. Începeți să lucrați cu ei astăzi pentru a vă conecta la mentalitatea, obiceiurile și comportamentele care duc la succes.

Unele exerciții vor fi noi pentru tine, altele vor părea intuitive. Într-un fel sau altul, este important să efectuați toate exercițiile în așa fel încât să vă formați noi obiceiuri. Oamenii rari efectuează toate aceste acțiuni pe cont propriu, în mod deliberat și conștient, și pe ei îi considerăm de succes.

Pentru cine este această carte?
Pentru toți cei care doresc să obțină succes în orice domeniu al vieții.

Despre autor
Nigel Cumberland este co-fondatorul The Silk Road Partnership, unul dintre liderii în furnizarea de servicii de coaching executiv și formare în leadership. Experiența de a preda și de a lucra în diferite locuri - în Hong Kong, Budapesta, Santiago, Shanghai și Dubai - l-a învățat să reușească în viață.

Înainte de aceasta, Nigel a fost directorul financiar al Coats plc, o companie internațională, și a lucrat, de asemenea, pentru unele dintre cele mai de succes companii de recrutare, inclusiv Adecco. În plus, a participat la creație Agentie de recrutareîn Hong Kong și China. Firma a câștigat premii și a fost cumpărată ulterior de Hays plc. Nigel a fost educat în Marea Britanie la Universitatea din Cambridge și acum este foarte solicitat ca antrenor responsabil și specialist în educația executivă. A scris mai multe cărți despre management.

Ascunde

Pentru că armonia interioară este necesară. Inteligența emoțională este o componentă necesară a unei vieți armonioase

Dragoste pentru alții

Iubire de sine

Stabilirea unei conexiuni

Iertare

Compromite

otrăvirea vieții

Schimbați vectorul iubirii

* * *

Introducere de Marshall Goldsmith

Introducere

1. Urmează-ți visele

Orice succes este întotdeauna precedat de împlinirea unui vis.

Ghid de acțiune

Realizează-ți visele

Crede în vis

Creați un algoritm pentru îndeplinirea unui vis

2. Cere ajutor

Efortul de a fi perfect nu va face decât să te frustreze și să te dezamăgească.

Ghid de acțiune

Găsește-ți punctele slabe

Am nevoie de un bufon

Învață să râzi de tine

3. Creează-ți viitorul

Fiecare succes chiar și cel mai mic este rezultatul multor ore și uneori a mulți ani de pregătire și muncă grea.

Ghid de acțiune

Nu lăsa pe nimeni să-ți taie aripile

Popular