Obstoječe nezadovoljstvo še ni dovolj, da bi sistem spremenil smer. Kako se različni znaki zodiaka zares zaljubijo, kaj manjka

Kakšna bo vladavina Vladimirja Putina, če bo, kot malokdo dvomi, ostal predsednik Rusije po marcu 2018? Kaj pričakovati, česa se bati in kakšno upanje za tiste, ki sledijo trenutnemu vektorju razvoja ruske politike in ga kritično ocenjujejo? Kakšen je na splošno vpliv Vladimirja Putina na ruski vladajoči razred, kako odločilna je njegova vloga?

O tem so 1. februarja v znani ameriški raziskovalni organizaciji Atlantic Council razpravljali domači in gostujoči strokovnjaki za Rusijo, podlaga za pogovor pa je bilo delo odgovornega urednika The Novi časi Evgenia Albats, narejena za ta analitični okvir.

Evgenia Albats je sama spregovorila o tem, kako vidi preobrazbo, ki se je zgodila v ruski vladi v 18 letih, v katerih je Vladimir Putin formalno ali dejansko vodil Rusijo: »Opazili smo preoblikovanje režima v Rusiji iz personalističnega avtoritarnega v korporativistični režim. , kar je v zgodovini dovolj dobro poznano: Mussolini v Italiji, Franco v Španiji in Salazar na Portugalskem. Trdim, da je Vladimir Putin, ko je postal predsednik Rusije, s seboj pripeljal širok krog ljudi nekdanja služba- v KGB-ju in v prvih 8 letih njegove vladavine so prodrli v vse plasti ruskega upravnega stroja - v strukturo predsedniške administracije in vlade. Kot rezultat, do leta 2008 v zgornjem sloju Ruska nomenklatura približno 67 odstotkov delovnih mest so zasedli ljudje iz KGB, vojaški častniki in ljudje iz vojaške obveščevalne službe, GRU.

Do leta 2015, zaključuje Glavni urednik New Timesu je postalo povsem jasno, da državi vlada razred ljudi iz KGB-ja in drugih varnostnih uradnikov, ki jih vežejo številne tradicije, navade, nekakšen kodeks ravnanja, pa tudi njihovi sinovi in ​​hčere. »Ko imaš vse nivoje vodenja napolnjeno z ljudmi s podobnimi predstavami o realnosti in na splošno s podobnimi ljudmi, ti ljudje prinesejo s seboj določeno institucionalno kulturo – svoje razumevanje, kaj je dobro in kaj je slabo, pa tudi nabor orodij, ki so jih uporabljali pri svojih boljši dnevi ko so se razvijale njihove kariere. Navajeni so vplivati ​​na notranjo politiko s prisilo in represijo.«

Evgenia Albats meni, da je režim oblasti kot korporacije bolj stabilen, monoliten, manj nepredvidljiv in ni tako nagnjen k drastičnim korakom, kot je odvzem ozemelj sosedom. Obratno stran teh lastnosti korporativnih režimov novinar imenuje dejstvo, da je v Rusiji v bližnji prihodnosti težko pričakovati pozitivne spremembe.

Eugene Rumer, direktor programa Rusija in Evrazija pri Carnegie Endowment, ki je tudi predlagal, da se bo v Rusiji vsaj v naslednjih 6 letih malo spremenilo, je poimenoval ruski sistem moč ne toliko korporativne, kot klanske: »Hkrati je treba reči, da je bil v tem sistemu trenutek negotovosti, v letih 2007–2008, ko se je bližal konec Putinovega drugega mandata, in je moral prenesti oblast nekaj časa in popolnoma isti trenutek se lahko pojavi v prihodnjih letih. Leto 2024 odpira možnost, da se pogovarjamo o tem, o čemer se trenutno v sistemu ne govori.«

Nekdanji veleposlanik ZDA v Rusiji Alexander Vershbow, zdaj strokovnjak pri Atlantskem svetu, je v razpravi dejal, da verjame, da se bo pritisk na opozicijo v Rusiji povečal: »Bojim se, da če bo Alekseju Navalnemu uspela taktika bojkota volitev in Putinova 70-70 sheme, 70-odstotna volilna udeležba in 70-odstotni glasovi za Putina, potem bi lahko sprejeli strožje ukrepe, v zvezi s tem pa se spominja atentata na Borisa Nemcova, ki je bil odobren na visoki ravni.

Udeleženci razprave so se strinjali z zaključkom Jevgenije Albats o vlogi samega Vladimirja Putina v korporativni državi: »Putin je prostovoljni talec sistema, ki ga je ustvaril. Nekaj ​​časa bo obraz te korporacije. Popolnoma razume situacijo, v kateri se nahaja. Nima sposobnosti uničiti Stalina močna struktura celotne kompozicije, zato bo talec korporacije. V sami korporaciji so spori in tekmovanje neizogibni, kar je dobro, saj imajo, ko so vpleteni drug v drugega, manj možnosti, da nas ubijejo. ( Putin ni talec, načrtno je naredil kariero v okolju, ki mu je bilo najbližje - Urgenci)

Alexander Vershbow je poudaril, da so notranjepolitične razmere v Rusiji resno povezane s tem, kako se Moskva manifestira v zunanji politiki: »Verjamem, da trenutno vodstvo Rusije vidi koristi za razmere v državi v soočenju z Zahodom, saj mobilizira prebivalstvo. in jo odvrača od gospodarskih težav. Obstaja nevarnost, da bi Rusija začela nova agresivna dejanja, ki bodo privedla do povečanja napetosti. To samo poudarja potrebo po okrepitvi naše obrambe pred dezinformacijami in aktivnimi ukrepi ter prizadevanja za ozaveščanje Rusije, da so takšna dejanja lahko draga.

Po mnenju Alexandera Vershbowa "nekateri elementi nezadovoljstva znotraj samega režima z dejstvom, da so možnosti za življenje in izobraževanje otrok na Zahodu zdaj resno omejene, lahko povečajo pritisk znotraj njega, pa tudi rast nezadovoljstva ljudi s trenutnim sistemom , kar se na primer kaže v priljubljenosti Alekseja Navalnega. Vendar ta pritisk in to nezadovoljstvo zagotovo ne bosta dovolj, da bi sistem spremenil smer.”

Leta 1915 je Albert Einstein predstavil svojo briljantno in revolucionarno teorijo relativnosti. Za tri leta pred tem se je v celoti posvetil ustvarjanju te teorije, ne da bi ga kaj drugega motilo.

Ne zagovarjam tega, da porabite tri leta za en sam projekt, vendar je ta metoda osredotočanja res učinkovita.

To je bil majhen odmik v preteklost, zdaj pa se obrnimo na sodobno realnost: danes je trend "narediti manj" postal precej priljubljen. Kot že ime pove, to področje zajema tehnike, s katerimi lahko z manj truda dosežete odlične rezultate.

1. Paretov zakon ali načelo 20/80

AT splošni pogled To načelo je oblikovano na naslednji način: 20% prizadevanj daje 80% rezultata, preostalih 80% prizadevanj pa le 20% rezultata. Zakon 20/80 velja za skoraj vsa področja življenja. Na primer, po tem zakonu 20 % kriminalcev stori 80 % kaznivih dejanj.

Če znate pravilno uporabljati Paretov zakon, vam bo pomagal ne le v vašem poklicnem življenju, ampak tudi v vsakdanjem življenju. To je priročen majhen trik, ki lahko pomaga napovedati izid. Na primer, če ste družabna oseba, potem imate najverjetneje veliko prijateljev. Pomislite, kdo od teh ljudi vam bo priskočil na pomoč v težki situaciji. Verjetno jih bo malo, le nekaj okoli tistih razvpitih 20%. To je vredno upoštevati in poskušati ohraniti stik s temi 20 %, namesto da bi izgubljali čas za virtualne prijatelje.

Kako deluje

Po Paretovem zakonu bi morali opraviti vsa nepomembna opravila, ko je vaša produktivnost nizka. Veliko ljudi se na primer takoj, ko zjutraj pride v službo, ne more takoj vključiti v delovni proces. Poklepetati morajo s sodelavci, popiti skodelico kave ali narediti kaj drugega, kar jim bo pomagalo, da se razpoložijo za delo.

Le tako bodo lahko produktivno delali. Pomembno je dati prednost delovnim nalogam. Pomembne naloge poskušajte opraviti točno v času dneva, ko bo vaša uspešnost na visoki ravni.

2. Tri pomembne naloge

Mnogi ljudje sestavijo seznam opravil, da ohranijo urejen potek dela. Seveda smo se v 21. stoletju že oddaljili od zapisovanja prihajajočih nalog na papir, za to imamo pametne telefone in računalnike.

Predlagam, da se držite enega preprostega pravila: Vsako jutro si vzemite pet minut za zapisovanje treh najpomembnejših nalog dneva. Nato vse svoje napore usmerite v dokončanje tega kratkega seznama.

Je odlična alternativa tistim neskončnim seznamom opravil, ki jih običajno radi sestavljamo. Koga se hecamo, saj jim tudi teden dni ni dovolj, da enega dne ne omenjam. Osredotočite se na te tri glavne naloge in če jih uspete dokončati vnaprej potem lahko narediš kaj drugega.

Ta preprosta, a močna navada lahko resnično poveča vašo produktivnost.

3. Delajte manj filozofije

Filozofija »Naredi manj« je v sodobnih realnostih zelo priljubljena. Različni avtorji ponujajo različne pristope. Mark Lesser je na primer napisal knjigo Doseči več z manj, ki temelji na zen budizmu.

Njegov manifest »naredi manj« se začne z zavračanjem trditve, da zmanjšanje delovne obremenitve dela zaposlene lene in negativno vpliva na njihovo produktivnost. Ko opravimo manj nalog, lahko uživamo v svojih dosežkih.

Mark Lesser priporoča, da si med delovnim dnem vzamete nekaj minut za meditacijo. S tem si izenačite dihanje, prišli boste k sebi, se znebili stresa in se lahko bolje osredotočili na nalogo, ki jo imate.

Ne pozabite določiti prednosti. Najprej opravite pomembne naloge, nato pa preidite na tiste z nizko prioriteto. Ne preobremenjujte se z velikim številom nalog: bolje je narediti manj, vendar kakovostno in z veseljem, kot več, vendar brez navdušenja.

4. Paradižnikova tehnika

Tehniko paradižnika je predlagal Francesco Cirillo. Tehnika se imenuje paradižnikova tehnika zaradi dejstva, da je njen avtor prvotno uporabljal kuhinjski časovnik v obliki paradižnika za merjenje časa.

Metodologija temelji na principu dela 25 minut na določeni nalogi brez odmora, po tem pa obvezno vzemite odmor.

Kako deluje

1. Poglejte svoj seznam opravil in z njega izberite predmete z najvišjo prednostjo.
2. Nato nastavite časovnik za 25 minut in začnite delati brez motenj, dokler ne zaslišite piska časovnika. Vsako 25-minutno časovno obdobje se imenuje "pomodoro".
3. Po tem si vzemite petminutni odmor in ponovno vklopite časovnik.
4. Po štirih Pomodorih (torej vsaki dve uri) si vzemite daljši odmor 15–20 minut.
5. Če vaša naloga zavzame več kot pet pomodorov, jo lahko razdelite na več delov.

Ta tehnika vam pomaga pri nalogah višje prioritete, izboljša pozornost in vam pomaga pri boljši koncentraciji.

5. Mit o večopravilnosti

Večopravilnost nas sploh ne naredi bolj produktivne, je mit. Pravzaprav, ko se osredotočimo na več nalog hkrati, to negativno vpliva na našo produktivnost in koncentracijo.

Ne glede na to, kako dobro se boste navadili večopravilnosti, bo vaša produktivnost veliko manjša, kot če se odločite od začetka do konca osredotočiti na eno nalogo.
David Meyer, profesor na Univerzi v Michiganu

Le v nekaterih posebnih primerih je mogoče učinkovito opravljati več nalog hkrati. Recimo, ko nekaj naredite samodejno, na primer hodite in govorite hkrati. Hoja je samodejna dejavnost, ne zahteva, da se osredotočite nanjo. Znana prispodoba to dobro ponazarja:

Nekega dne je na gozdni poti srečala mravlja stonogo, ki je veselo in umirjeno stekla proti njemu. Mravljica je vprašala stonogo: »Kako tako spretno premikaš vseh svojih 40 nog? Kako se ti uspe tako enostavno in hitro premikati?« Stonoga je za trenutek pomislila in ... se ni mogla več premakniti!

Če želite biti pri svojih nalogah bolj produktivni, se je bolje osredotočiti na eno nalogo, jo dokončati od začetka do konca in šele nato preiti na druge.

6. Informacijska dieta

Preobremenitev možganov z informacijami je danes tako enostavno kot vročinski udar v puščavi Sahara. In celo simptomi so podobni: motnje spanja, raztresena pozornost in počasna reakcija. Naši možgani so preobremenjeni z informacijskim hrupom. V sodobnem svetu ljudje nenehno iščemo novice, čeprav nas tako ali tako povsod obkrožajo.

V tem primeru Timothy Ferriss, avtor knjige "Kako delati štiri ure na teden in še vedno ne biti v pisarni 'Pokliči na zvon', živeti kjerkoli in se obogatiti" svetuje ljudem, naj se "gredo na informacijsko dieto." Res ti je vse pomembno e-poštnih sporočil, bloge, časopise in revije, ki jih berete? Ali res morate porabiti toliko časa za socialna omrežja in TV?

Poskusite vsaj en teden pridobiti čim manj informacij, ki so vam popolnoma nepotrebne, in poglejte, kako to vpliva na vašo produktivnost.

7. Živite po urniku

Vprašaj koga uspešna oseba ko se zbudi in boste najverjetneje slišali, da je ta oseba zgodaj vstajala. Precej enostavno je: zjutraj ni veliko motenj, zato se lahko osredotočimo na prednostne stvari.

Ne pozabite, da je čas za počitek in čas za delo. Narišite jasne meje med enim in drugim. Začnite tako, da nehate delati stvari, takoj ko začutite, da morate počivati.

Bolje živeti z načrtom kot brez njega.

To pravi Parkinsonov zakon "delo zapolni čas, ki mu je namenjen." To pomeni, da če se na primer odločite, da boste poročilo napisali v enem tednu, ga boste pisali ves teden. Še posebej Parkinsonov zakon velja za stvari, ki nam niso všeč in jih ne želimo početi. Mnogi od nas ponavadi stvari vlečejo čim dlje. Če pa vsako nalogo postavite v tog okvir, vam bo to omogočilo, da se zadeve lotite veliko bolj učinkovito. Ko imaš roke, se trudiš vse narediti pravočasno, zato je to odlična motivacija.

Študijo o blaginji prebivalstva Gruzije je pripravil Otroški sklad Združenih narodov (UNICEF). Po prejetih podatkih se je stopnja revščine od leta 2013 zmanjšala s 24,6 % na 18,4 %. Toda hkrati se je povečalo število ljudi, ki se počutijo revne, pravi študija.

Prebivalce Tbilisija smo vprašali, ali se imajo za premožne?

Zurab Tavadze, 20 let: Ljudje niso zadovoljni s tem, kar imajo, vedno želijo več. Morda so zato psihološko nastavljeni tako, da se imajo za revne.

Zurab Tavadze: Menim, da sem precej premožen, nisem reven.

Kakšno osebo menite za revnega?

Zurab Tavadze: Nekdo, ki ne more doseči ničesar.

Trenutno ni na voljo noben medijski vir

0:00 0:03:04 0:00

V ločenem oknu

David Gabunia, 73 let: Lari je depreciiral, dejansko prejemamo pokojnino ne 180 larjev, ampak 80. To je dovolj le za nekaj dni. Verjetno je 70 % ljudi v Gruziji revnih.

Sofa Okroshuashvili, 28 let: Srednji sloj so ljudje, ki imajo nekakšen dohodek, morda korist od države. V ta razred uvrščam tudi tiste socialno nezaščitene osebe, ki prejemajo pomoč države. In revni so tisti, ki nimajo čisto nobenih prihodkov, ki na primer stojijo z iztegnjenimi rokami na ulici. Imam se za srednji razred.

Georgy Makhatadze, 18 let: Vsi smo bodisi srednji razred ali revni. Bogatih ljudi - tistih, ki so na najvišji ravni - je malo. Hodite po ulicah, pojdite v regije, veliko je ljudi v stiski, vsi potrebujejo pomoč. Ni dovolj denarja, hrane, tudi objemov. Pomagati si moramo, bogatiti. Kaj, ali ni manifestacija čustev drug do drugega bogastvo?

Mikhail Keinashvili, 29 let: Za revnega štejem osebo, ki ne dela, ki nima prihodkov, stanovanj, socialno nezaščitenih državljanov. Imam se za srednji razred, imam nekaj finančnih prihodkov.

Dodo Narmania: Smo upokojenci. Če nam otroci, ki jim je sami težko, ne bi pomagali, verjetno ne bi preživeli. Eno zdravilo, ki ga potrebujem, stane 149 lari, prejemam pa pokojnino 180 lari.

Elizbar, 29 let: Imam se za pripadnika srednjega razreda. Kupim živila in plačam komunalne storitve ni problema. Še vedno pa menim, da je raven plač zelo nizka. Larry depreciira. Plačam v dolarjih, tako da name to ne vpliva toliko. Ampak če pogledaš naokoli. Moja mama na primer dela v trgovini, kamor vsak dan prihajajo ljudje, ki kupujejo cigarete na kos, kupujejo na težo, kar bi se dalo kupiti v celem paketu.

Mariam, 19 let: Verjetno spadam v kategorijo ljudi, ki se imajo za revne. In verjetno je v Gruziji veliko revnih - celo večina, ker plača ne zadostuje za prevezovanje konca s koncem. Družina potrebuje vsaj 20 GEL na dan in vsi v Gruziji nimajo takšne priložnosti.

Vsakemu od znakov manjka nekaj v sebi, da bi se zaljubil in našel svojo drugo polovico.

Ljubezen ni igra ... ali morda je igra? Včasih lahko porabite veliko časa za iskanje svojega moškega. A je možno, da nam v sebi nekaj manjka, da bi se zaljubili in našli svojo drugo polovico?

Vsi smo različni in vsi imamo svoje edinstvene potrebe, zato se iskrica v vsakem rodi na različne načine. Kaj o tem pravi vaše nebesno znamenje?

Kako se zares zaljubiti? Skrivnost se morda skriva v datumu vašega rojstva.

1. Oven

Preden se zaljubi, Oven kar najbolje izkoristi svoje eno življenje. Znajde se v norih dogodivščinah, se norčuje s popolnimi neznanci in živi svoje življenje. aktivno življenje. Ko je Oven te stopnje že malo naveličan, začne podzavestno iskati svojo polovico. To znamenje se zaljubi, ko je na to pripravljen in nekoliko utrujen od lastne hiperaktivnosti.

2. Bik

Da bi se zares zaljubil, se mora Bik le naučiti živeti v trenutku. Nehajte razmišljati o vsem, kar je šlo narobe v preteklosti in kaj bi lahko šlo narobe v prihodnosti. Živite svoje življenje na polno vsak dan in bodite odprti za spoznavanje novih ljudi.

3. Dvojčka

Preden se zaljubijo, morajo Dvojčki zgraditi harmoničen odnos s seboj. Ste vetrovna in nestabilna oseba. Izvedite vse, kar potrebujete, da ste srečni, in šele tako boste lahko v množici videli svojo drugo polovico.