Cursuri de auto-dezvoltare. Cele mai bune exerciții de coaching de creștere personală Cursuri de creștere personală

Salut! Astăzi vreau să vă aduc în atenție cele mai bune antrenamente de dezvoltare personală. Schimbările externe încep imediat după cele interne. Prin urmare, munca pe sine este obligatorie pentru fiecare persoană care se străduiește să trăiască fericit și la maximum. Realizează-ți dorințele și transformă-ți visele în realitate.

Listă

qigong

Practica este mai potrivită pentru femei, deoarece este axată pe dezvăluirea feminității și senzualității. Făcând exerciții, vei putea face schimbări în relația cu partenerul tău. Și dacă nu este încă acolo, atunci te vei simți dorit, seducând și atrăgând bărbații. Până în momentul în care durează literalmente cinci minute, dar efectul este uimitor.

Oprirea și ascultarea de tine nu rănește nimănui. În astfel de momente o persoană simte că este în viață și observă ce i se întâmplă cu adevărat. Fără măști, grabă, zâmbete încordate și așa mai departe. Intră în contact cu tine însuți. Și în timp, vei simți cât de energie și veselie te umple.

Igor Safronov

Oferă un curs video interesant „Cum să scapi de frici și blocaje și să începi să trăiești”. Igor Safronov. Datorită programului său, vei putea stabili o conexiune cu subconștientul tău. În consecință, rezolvați problemele care nu vă permit să trăiți în pace. Tehnicile au ca scop atragerea banilor, combaterea excesului de greutate, a fricilor care limitează. Rezolvarea conflictelor interne, eliminarea atitudinilor negative etc. Fiecare persoană va găsi ceva valoros pentru sine.

Pavel Kolesov

scoala noroculuiîși invită participanții să ia frâiele guvernului în propriile mâini și să devină în sfârșit fericiți. Și cum să faci asta, vei învăța gratuit abonându-te la curs. Este format din 27 de videoclipuri educaționale și te va ajuta să-ți găsești adevăratul scop, sau, cu alte cuvinte, sensul vieții. Te va învăța cum să atragi bani și norocul către tine, precum și cum să obții ceea ce îți dorești, rezolvând sarcinile complexe ale vieții cât mai repede și ușor posibil.

Tony Robbins

Revista Forbes l-a inclus pe Tony în lista celor mai influente 100 de personalități și, în general, este considerat unul dintre cei mai buni 6 lideri de afaceri din lume. Printre participanții care au trecut de programul său, se numără celebrități precum Andre Agassi, Bill Clinton și chiar Mihail Gorbaciov. Vă sugerez să vă familiarizați cu antrenamentul lui audio „Superioritate absolută”. După ce l-ai ascultat, vei putea să-ți definești clar obiectivele și să mergi înainte cu încredere, fără a te opri sau a rătăci.

Itjak Pintosevici

Yitzhak este un expert în creșterea personală. El a ajutat mii de oameni să creadă în ei înșiși, să-și descopere resursele și oportunitățile. Și nu doar pentru a descoperi, ci și pentru a le folosi pentru atingerea obiectivelor. Pentru cei care, dintr-un motiv oarecare, nu pot participa personal la antrenamentele sale, cursurile online au fost special dezvoltate.

Sunt convenabile prin faptul că vă permit să economisiți timp, ceea ce uneori nu este atât de ușor de scos. Și, de asemenea, faptul că vă puteți angaja în auto-dezvoltare în haine confortabile și într-o atmosferă confortabilă și confortabilă. Întrucât singura condiție este accesul la Internet, pe care aproape toată lumea o are omul modern. Și dacă nu puteți lua legătura la ora convenită, vi se va trimite un videoclip, astfel încât să fiți sigur că veți afla ce s-a întâmplat în timpul lecției.

Subiectele sunt diverse, fiecare va putea găsi un seminar potrivit pentru sine.

Constantin Dovlatov

Constantin are multe cursuri. Și iată una dintre ele: Codul multi bani . Acesta este un maraton de 12 luni pentru a vă îmbunătăți starea de bine. Puteți să-l vedeți și pe acesta webinar gratuit pentru a înțelege, această persoană rezonează cu tine?

Potrivit pentru cei care încearcă să-și schimbe viața, dar din anumite motive eșuează. Sau pentru cei cărora le lipsește energie, motivație, putere sau orice lucru care face imposibil să fie activ și să acționeze.

Radislav Gandapas

Specialist în leadership. Studiind seminariile lui, vei ridica nivelul Inteligenta emotionala, memorie, motivație. Și poți chiar să devii un vorbitor excelent, depășind teama de a vorbi în public. Radislav a fost ales de trei ori cea mai buna afacere antrenor în Rusia A scris 9 cărți până în prezent și a lansat 14 filme. În care vorbește despre cum să câștigi recunoașterea celorlalți și să te asiguri că ești ascultat.

Serghei Azimov

Seminariile sale vă vor ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de vânzări. Util pentru manageri, antreprenori, consultanti si pentru toti cei care au legatura cu comertul si vor sa castige mult mai mult decat pot in acest moment. Veți învăța să argumentați clar și să vă apărați punctul de vedere. Negociaza si finalizeaza oferte in favoarea ta, precum si tot ceea ce este necesar pentru o afacere de succes.

Nicolae Vujicic

Nick este cunoscut în întreaga lume pentru dorința sa de o viață împlinită, fericită și plină de evenimente. În ciuda limitărilor sale fizice, el îi ajută pe alții, pe cei care se află în circumstanțe dificile de viață sau și-au pierdut încrederea într-un viitor minunat. Născut fără brațe și picioare, a reușit să obțină un succes extraordinar în viață. Creați o familie minunată și construiți o carieră.

Această persoană ne dovedește fiecăruia dintre noi că toate limitările sunt în cap. Și este important să vă permiteți să gândiți mai larg, atunci veți trece dincolo de granițele posibilului. În general, dacă simți că te-ai rătăcit și nu găsești sensul misiunii, resurselor, motivației tale - ești binevenit la Nicholas

Antrenamentele de dezvoltare personală diferă de antrenamentele instrumentale (antrenamente de abilități specifice) prin aceea că oferă cunoștințe și dezvoltă tactici, strategii și abilități care măresc potențialul personal: ajutând la rezolvarea mai bună a problemelor de viață și utilizate într-o gamă largă de situații, sporind capacitățile individ în mai mult de unul zonă îngustăși multe domenii ale vieții.

Antrenamentele de dezvoltare personală se desfășoară atât în ​​domeniul personal, cât și în cel al afacerilor. De exemplu, „Arta comunicării” sau „Managementul emoțiilor” – mai degrabă antrenament plan personal, subiecte personale, iar trainingurile „Public Speaking”, „Goal Setting”, „Leadership Development” și „Stress Management” sunt mai degrabă training-uri orientate spre business. Formarea „Analiza logică a textului”, care dezvoltă gândirea, poate fi atribuită atât domeniului de afaceri, cât și celui personal. Dar toate aceste antrenamente sunt antrenamente de dezvoltare personală.

Antrenament de dezvoltare personală și psihoterapie

Antrenamente de dezvoltare personală și antrenamente de creștere personală

Acestea sunt lucruri destul de diferite, dar în practică puțini oameni fac diferența între ele. Chiar și experții le numesc, confuze, și așa și așa. Dar, pentru a fi precis, creșterea are loc numai de la sine, în timp ce dezvoltarea poate fi produsă.

Sunteți invitat să vizitați cursuri minunate de creștere personală la fiecare colț, promițând o transformare profundă a personalității și schimbări plăcute în viață într-un timp scurt. , succes, dragoste de sex opus, împlinirea dorințelor... doar vino la cursuri și se va întâmpla o minune.

Nu vom argumenta că cursurile de dezvoltare personală sunt complet inutile. Sunt oameni pe care ei i-au ajutat cu adevărat (apropo, sunt apoi lăsați în reclamă), dar nu sunt atât de mulți. Eficiența este determinată de statistici, iar dacă din 100 de studenți ai cursurilor de creștere personală, cel puțin 50 ar reuși cu adevărat, atunci acest articol ar fi numit diferit, de exemplu, „fenomenul eficacității uimitoare a cursurilor de creștere personală”.

Majoritatea clienților unor astfel de cursuri chiar se luminează după primele vizite, dar apoi sunt dezamăgiți și revin la viețile de odinioară. Și totul pentru că industria „creșterii personale” recurge la de obicei trucuri de marketing in competitie.

Poți obține orice îți dorești dacă ai încredere în tine!

Oamenilor le place să-și atingă obiectivele. Sistemul nostru hormonal lucrează serios la acest sentiment. Sentimentul de satisfacție la atingerea unui obiectiv se datorează unei grămadă de hormoni, dar se crede că dopamina joacă aici rolul principal. Acelasi hormon stimuleaza si miscarea spre obiectiv, fiind un fel de drog.

Poți realiza orice îți dorești dacă ai încredere în tine? În general, da. Mulți oameni talentați chiar nu au suficientă încredere în ei înșiși pentru a face o descoperire către succes. Dar, de cele mai multe ori, doar credința magică în tine nu este suficientă. Sună prea plictisitor pentru cursurile de magie, așa că încearcă să nu vorbească prea mult despre asta, dar .. trebuie să muncești. Lucrează la obiectivul tău.

În plus, încrederea în sine de natură aproape religioasă se învecinează cu încrederea în sine distructivă, iar încrederea în sine este orbitoare. Ca urmare, nu vă puteți evalua în mod rezonabil punctele forte și abilitățile și, prin urmare, începeți să faceți ceva care, dacă nu este sortit eșecului în avans, are șanse foarte mici de succes. Deci, de exemplu, la vârsta de 30 de ani este prea târziu să te angajezi gimnastică ritmică pe nivel profesional, iar Everestul nu poate fi cucerit dacă ai un rău . Și nicio cantitate de încredere în tine nu va schimba asta.

Este ușor de schimbat!

Schimbarea este ușoară doar cu cuvinte. Este atât de greu pentru oameni să se schimbe, încât mulți folosesc zicala „oamenii nu se schimbă”. Și probabil în 95% din cazuri acest lucru este adevărat. Nicio schimbare pozitivă nu vine ușor. De multe ori trebuie să renunți la ceva și să sacrifici ceva. De exemplu, dacă vrei o siluetă bună, va trebui să renunți la grăsimi ieftine și la carbohidrați rapizi (nu! Nu doar prăjituri și prăjituri!), iar dacă vrei să faci bani frumoși, va trebui să renunți la berea de seară și TV și, în sfârșit, fă ceva ca să nu te mai duci la jobul tău prost plătit, ci să câștigi unul decent.

Ele chiar funcționează, dar undeva pe straturile superioare ale subconștientului. Orice situație stresantă serioasă te va aduce față în față cu tot ceea ce este reprimat în inconștient - frici, fobii, îndoială de sine etc.

Nu poți să-ți spui „Sunt încrezător” de o mie de ori și să devii încrezător. Nu merge asa. Harzima și încrederea, la fel ca slăbiciunea spirituală și îndoiala de sine, provin din straturile profunde, slab conștiente ale psihicului. A transforma o persoană nesigură într-o personalitate puternică carismatică este o provocare serioasă pentru orice psiholog profesionist. Aceasta include lucrul cu traume și introspecție din copilărie și reexperimentarea conținutului reprimat și multe altele. O astfel de transformare este o experiență spirituală și emoțională serioasă, iar tot ceea ce se întâmplă la suprafață, precum afirmațiile și autohipnoza, rămâne acolo.

Știi de ce prima regulă a unui psiholog este să nu dea sfaturi? Pentru că dacă sfatul ajută, o persoană devine dependentă de consilier, iar dacă nu ajută, atunci consilierul va împărți o parte din responsabilitate (și în mintea celui care este sfătuit, uneori toată) pentru eșec. Până la urmă, toată lumea pierde: atât cel care dă sfaturi, cât și cel care îi ascultă. Niciodata sa nu dai sfaturi si nici sa nu asculti sfaturile altora, iar daca vii la cursuri de crestere personala unde ei iti dau sfaturi, sa stii ca valoarea unor astfel de cursuri echivaleaza cu invataturile bunicilor langa intrare, dar bunicilor langa intrare, cel putin ei nu încearcă să te sude.

Vrei să-ți îmbunătățești profesionalismul, să înveți cum să faci față situațiilor dificile și să descoperi în tine calități de lider? Participarea la cursuri de dezvoltare personală de la profesorii Școlii Ruse de Management te va ajuta să stăpânești modelele de dezvoltare personală: îți vei dezvălui potențialul interior și vei învăța tehnici pentru atingerea succesului.

Metodele noastre

Curriculele sunt pregătite de practicieni experți în conformitate cu evoluțiile moderne din domeniul dezvoltării personale, psihologiei afacerilor și leadershipului. Veți primi informații complete de la Noțiuni de bază la blocurile interne care vă împiedică să utilizați abilități noi.

La antrenamentele de creștere și dezvoltare personală se folosesc metode de interacțiune individuală și de grup:

Jocuri de rol.

Jocuri de afaceri.

situații șablon.

Povesti de succes.

Antrenamentul de creștere personală nu este un set de instrucțiuni. Veți primi cunoștințe, inspirație și motivație pentru fiecare zi. Vei rezolva temerile, prejudecățile și complexele care te împiedică să-ți atingi obiectivele. Antrenamentele de creștere și dezvoltare personală te vor învăța să acționezi mereu calm și profesional. Noile cunoștințe vă vor oferi un avantaj competitiv.

Ce vei invata

Cursurile de dezvoltare personală vor ajuta:

Înțelege-ți punctele forte și punctele slabe.

Dezvoltați calitățile de conducere.

Deblocați potențialele și noi talente.

Vei primi un plus de energie pentru a-ți schimba viața.

Coaching-ul de creștere este o muncă în grup mic, obții sprijinul unor oameni care fac lucruri similare.

Pentru cine sunt aceste cursuri?

Școala Rusă de Management vă invită la cursuri de dezvoltare personală la Moscova. Programul va fi interesant:

Managerii și proprietarii de companii care se confruntă cu sarcina de a organiza munca subordonaților.

Angajații care se străduiesc pentru carieră și creștere personală.

Pentru cei care doresc să îmbunătățească eficiența.

Antrenamentul de creștere personală este realizat de profesori practicanți care sunt gata să-și împărtășească experiența. Ei vor sprijini și arăta participarea la toate etapele dezvoltării tale. Alege-l pe cel potrivit curriculumși schimbă-ți viața în bine!

Timp de citire: 2 min

Antrenamentul de creștere personală este o serie de activități care vizează îmbunătățirea calități individuale contribuind la succesul uman. Datorită exercițiilor axate pe creșterea personală, o persoană este capabilă să schimbe trăsăturile de caracter nedorite cu altele mai pozitive, poate scăpa de o varietate de gânduri negative și complexe negative.

Creșterea personală este un proces intenționat de îmbunătățire a unei persoane, dorința de a deveni mai bun. Creșterea personală este considerată a fi toate situațiile, factorii și oportunitățile care aduc individul mai aproape de atingerea idealului.

Creșterea personală presupune formarea potențialului unei persoane. Potențial - un set de caracteristici care exprimă capacitatea sa de a construi pe puncte de referință interne stabile, de a menține stabilitatea activității în condițiile unor factori de mediu în schimbare periodică. Aceasta este o serie de proprietăți caracteristice care ajută individul să devină capabil să regleze comportamentul, să ia decizii în funcție de ideile personale.

Este important ca fiecare potențial membru al grupului să știe cât de periculoase sunt antrenamentele de creștere personală, astfel încât, în loc să fie utile, să nu sufere mai multe daune și să mențină sănătatea mintală.

Scopul de bază al antrenamentului de creștere personală este creșterea internă a individului, autodezvoltarea și.

Antrenament psihologic pentru creșterea personală

Scopul antrenamentului de creștere personală este de a modifica viziunea asupra lumii, de a schimba stereotipurile activităților care împiedică individul să aibă succes și mai fericit.

Subiect dispus să se transforme caracteristici individualeîn caracteristici mai pozitive și calitativ diferite, antrenamentul de creștere personală ar trebui finalizat. O persoană care a absolvit aceste cursuri va deveni mai calmă, încrezătoare, fericită și liberă spiritual, indiferent de influența circumstanțelor și a factorilor de mediu. Multumesc special metode psihologice o persoană poate fi programată pentru succes. Acest lucru se întâmplă datorită cursurilor și exercițiilor speciale care îl ajută pe membrul grupului să-și înțeleagă atitudinile profunde, care influențează cel mai subconștient existența și provoacă anumite rezultate ale activității.

Scopul antrenamentului de creștere personală- să cunoască şi să realizeze posibilităţile (potenţialul) inerente personalităţii, care implică schimbări calitative. Scopul se poate schimba în funcție de caracteristicile grupului. Adesea, obiectivele exercițiilor acoperă câteva aspecte generale:

Formarea autocunoașterii prin reducerea barierelor psihologice și eliminarea sentimentului de nesinceritate a personalității în sine;

Dezvoltarea condițiilor și a factorilor care vor face dificilă sau mai ușoară funcționarea grupului (membrii sau mărimea grupului);

Studierea relațiilor dintre membrii grupului;

Stăpânirea abilităților de diagnosticare a problemelor organizaționale, de grup, individuale, cum ar fi rezolvarea situațiilor conflictuale de grup, consolidarea legăturilor de grup, crearea condițiilor de pregătire, realizarea solicitărilor individuale.

Scopul antrenamentului de creștere personală este atins atunci când un membru al grupului poate lua o decizie independentă despre cum ar trebui să trăiască. Participanții înșiși descoperă cât de divers se poate percepe întreaga viață din jur, pot face descoperiri valoroase în viață cu privire la cei mai apropiați, prietenii apropiați și ei înșiși.

O persoană poate experimenta tulburări emoționale intense și zguduiri, ceea ce duce adesea la o pierdere a autocontrolului, deoarece trebuie să efectueze toate exercițiile sau instrucțiunile de la antrenor, care uneori nu au sens evident.

Toți cei care doresc să participe la astfel de cursuri trebuie să se gândească dacă într-adevăr va schimba ceva sau este viața prezentăîl satisface destul de bine. Dacă o persoană nu este pregătită pentru schimbări sau nu are nevoie de ele, atunci antrenorul nu îi va permite să intre în grup.

Viitorii membri ai instruirii ar trebui să fie dispuși să înceapă viață nouă, dar totuși trebuie să fie potrivit pentru anumiți parametri. Cei care doresc să devină participanți la antrenamentele de creștere personală trebuie să fie sănătoși din punct de vedere mental, echilibrați emoțional, calmi și fără anomalii mentale.

Antrenorul grupului ar trebui să stimuleze procesul de luare a deciziilor autonome de către individ, ierarhizarea și structurarea acestuia. valorile vieții, repere și obiective. Aceasta se realizează prin aplicarea diferitelor tehnici, tehnici și abordări de cercetare, precum gestalt, psihologie cognitivă, abordare existențială.

Tipurile de antrenament de creștere personală sunt psihologice și ezoterice.

Pregătirea psihologică se desfășoară sub îndrumarea unui lider care are o educație psihologică completă, folosind categorii și definiții psihologice. Spre deosebire de cele ezoterice, care sunt conduse de o persoană cu cunoștințe de psihologie la nivel de zi cu zi și care deține cunoștințe ezoterice și mistice.

Tipuri de antrenamente de creștere personală:

Dezvoltare personală (utilizată pentru a stăpâni cunoștințele generale necesare orientării într-o gamă largă de situații potențiale). De exemplu, o persoană învață interacțiune eficientă, își dezvoltă trăsături puternice și bune în sine, învață un comportament încrezător, învață autocontrol;

Antrenamente psihoterapeutice (desfășurate cu scopul îmbunătățirii calității vieții, cuprind proceduri, tehnici, metode și exerciții speciale prin care se realizează asimilarea modalităților de comportament în viață și a dificultăților personale);

Antrenamentul de condiție (acest un fel special, inclusiv metode de depășire a stării și a altor bariere interne și diverse complexe care apar la om);

Traininguri de cercetare (ajută persoanele care își stabilesc obiective să înțeleagă limitările personale și să dobândească experiență emoțională, care adesea ajută la înțelegerea a ceva);

Transformator (concentrat pe credințele de bază (profunde) ale unei persoane, valorile și condiția sa). Un individ are transformări spirituale interne foarte puternice (iluminare, descoperire), datorită apariției cărora va putea să dezvăluie ceva nou în viața obișnuită de zi cu zi sau să realizeze ceva diferit.

Antrenamentul de creștere personală pentru femei presupune împărțirea în grupuri care diferă polar. Primul grup este format din femeile supuse opresiunii de către membrii familiei.

Scopul antrenamentului de creștere personală este de a câștiga autocunoaștere și de a dezvolta forța, ceea ce ajută la câștigarea încrederii și rezistența persoanelor care doresc să păstreze voința feminină de la o viață independentă, fericită și autosuficientă.

Antrenamentul pentru femei este în formă de grup și în formă individuală. Participarea la antrenamentele de grup dă femeii un impuls puternic, pentru că, fiind printre oameni care au aceleași idei, se simte încrezătoare.

Al doilea grup de formare de dezvoltare personală sunt femeile care lucrează în organizații mari și companii în poziții de conducere.

Nu toată lumea este un lider natural, dar mulți trebuie să lucreze într-o organizație și să dețină o poziție de conducere. Atractivitatea carismatică a unei persoane ajută o persoană să obțină rezultate semnificative în avansarea în carieră. Cei care nu au această caracteristică trebuie să muncească din greu și să cultive disciplina în ei înșiși. Cu toate acestea, munca grea nu ajută o femeie să depășească o astfel de problemă precum timiditatea internă în relațiile cu echipa pe care o conduce. Mai des, o astfel de timiditate apare dacă echipa este formată din bărbați.

Antrenamentul de creștere personală pentru femei este axat pe dezvoltarea și descoperirea potențialului intern; recunoașterea temerilor care vă împiedică să trăiți o viață plină; dezvoltarea trăsăturilor și calităților pozitive; caută resurse care să ajute dezvoltarea.

Nu toate clasele la rând pot fi la fel de utile. Destul de des ei concluzionează o amenințare voalată și nu pot dăuna decât personalității în sine. Membrul grupului trebuie să cunoască pericolele antrenamentului de creștere personală și să recunoască acest pericol.

În sesiunile distructive, participanții sunt încurajați să-și distrugă personalitatea sau o parte din ei înșiși pe care o consideră nedemnă și o fac extrem de brusc, ca și cum ar fi tăiat-o. O astfel de pregătire nu duce deloc la progresul creșterii personale, dimpotrivă, nu face decât să rupă psihicul uman. Sfaturi precum „renunțați la vechiul sine” sau „omorâți-vă slăbiciunea” sunt foarte distructive, nu au nicio legătură cu psihoterapia profesională și nu promovează creșterea personală.

Pericolul acestor întâlniri constă în personalitatea liderului grupului. După ce a lucrat cu un psihoterapeut adevărat, o persoană începe să observe că starea sa emoțională s-a îmbunătățit, apar schimbări fundamentale în viață, devine încrezător și de succes.

Ca rezultat al comunicării cu un antrenor distructiv, un membru al grupului se simte devastat și umilit. Un astfel de „guru” se comportă cu membrii grupului în mod arogant și crud. El jignește, pune oamenii într-o poziție inconfortabilă, le reproșează slăbiciune și ignoranță. Un astfel de lider pare să încerce în mod deliberat să provoace suferință emoțională, explicând acest lucru ca motivație și întărire.

Prin acumularea emoțională, facilitatorul încearcă să obțină aprobarea, vrea să se afirme și nu să învețe acest lucru participanților la antrenamentul de creștere personală. El vede ca scopul ultim al acestui antrenament nu acela de a-i ajuta pe ceilalti, ci de a-si supune vointa lui insusi pentru a-i obliga sa urmeze tot ceea ce spune „antrenorul”.

Pentru a înțelege pericolul unui astfel de antrenament la timp, trebuie să vă ascultați sentimentele. Dacă există un sentiment de gol și umilință, trebuie să fugi de acest antrenor.

Formatorii distructivi învață că experimentarea emoțiilor negative, agresiunii și suferinței va aduce beneficii cursantului doar pentru creșterea personală. Prin urmare, instructorii adesea insultă membrii grupului și încearcă să-i provoace la agresiune. O persoană este forțată să facă acțiuni ilogice: să-și spună nume, să-și exprime bucuria fără motiv, să sărute sau să îmbrățișeze străini, să declare că acest lucru este „spre binele lor”.

Un antrenor distructiv îi învață pe participanți să fie nepoliticoși și aroganți, deoarece aceste calități, în opinia lor, caracterizează o persoană care are încredere în sine, ceea ce înseamnă noroc.

În primul rând, presiune, apoi umilință, apoi laudă - aceasta este o modalitate de balansare emoțională, care duce la supunerea participanților la antrenor.

Un psihoterapeut cu adevărat experimentat, inteligent și conștiincios, care conduce o consiliere de grup sau personală, nu va umili niciodată un client în practica personală, nu îl va forța să facă ceea ce nu acceptă categoric.

Un psihoterapeut inteligent și binevoitor îi va învăța pe indivizi cum să se ridice pentru ei înșiși fără a folosi grosolănia și grosolănia.

Pericolul acestor activități poate consta în faptul că membrii grupului sunt învățați să atace în mod activ și agresiv, și nu să se apere, astfel, o înlocuire a conceptelor iese atunci când sunt învățați că atacul este cea mai bună apărare, sau obrăznicie. este o a doua fericire.

Dacă o persoană este învățată să fie agresivă și nepoliticos, atunci a ajuns la un antrenament distructiv. După ce vizitează un astfel de antrenament, o persoană se simte vinovată. Chiar și atunci când nu este absolut dispus să treacă peste el însuși pentru a arăta agresivitate, este forțat să facă acest lucru.

Dacă o persoană reușește totuși să „strângă” un truc obrăzător neobișnuit pentru ea însăși, atunci liderul și grupul aprobă cu admirație, deși persoanei însuși nu îi place. La întoarcerea acasă, o persoană simte un sentiment de rușine și se consideră vinovat pentru ceea ce a făcut la antrenament. Starea este agravata de faptul ca se formeaza una interna intre ceea ce i se impune in antrenamente si ceea ce el considera norma pentru sine. Aceste senzații sunt considerate semne ale pericolului antrenamentului de creștere personală. Dacă, la sfârșitul antrenamentului, o persoană simte vinovăție care nu a existat înainte, atunci nu mai este nevoie să participe la acest antrenament.

Președinte al Centrului Medical și Psihologic „PsychoMed”