uy » Shartlar » Onlayn o'qing “Ideal energiya. Dipak Chopra: Ayurvedaning ideal energiya imkoniyatlari - yangi tibbiyot

Onlayn o'qing “Ideal energiya. Dipak Chopra: Ayurvedaning ideal energiya imkoniyatlari - yangi tibbiyot

Ishlab chiqaruvchi: "Yer kelajagi"

Seriya: "Salomatlik"

Dipak Chopraga kirish kerak emas. U, shubhasiz, zamonamizning ko‘zga ko‘ringan pedagoglaridan biridir. Uning kitoblarida bayon etilgan, fizika va falsafani o‘zida mujassam etgan, asrlar davomida sharq hikmatlari bilan isbotlangan va G‘arb ilm-fanining millimetrigacha takomillashgan bilimlar o‘ziga xos natijalarga olib keladi. "Mukammal salomatlik" kitobi butun bir davr ongida haqiqiy inqilob qildi. Uning sharofati bilan G'arb birinchi marta qadimgi sharq tabobatining ichki sirlari - Ayurveda, diagnostika va davolashning noyob tizimiga ega bo'ldi. Agar siz haqiqatan ham o'z sog'lig'ingiz va yaqinlaringizning sog'lig'i haqida qayg'ursangiz, bu kitob eng ko'pdir eng yaxshi sovg'a buni o'zingiz qilishingiz mumkin.

Nashriyotchi: "Yer kelajagi" (2005)

Format: 70x100 / 16, 288 bet

ISBN: 5-94432-048-6

Muallifning boshqa kitoblari:

Kitob	Tavsif	Yil	Narxi	Kitob turi
	Mukammal salomatlik kasallikning yo'qligidan ko'ra ko'proqdir. "Mukammal salomatlik" kitobi butun bir davr ongida haqiqiy inqilob qildi. Uning sharofati bilan G'arb birinchi marta eng ichki dunyo uchun ochiq bo'ldi ... - Yer kelajagi, (format: 70x100 / 16, 288 bet)	2005	564	qog'oz kitob
Aqlning shifobaxsh kuchi: hayotning eng muhim muammolarini hal qilishning ma'naviy yo'li	Dipak Chopra taniqli endokrinolog, Ayurveda mutaxassisi va yozuvchi bo'lib, ruhiy o'zini o'zi takomillashtirish va muqobil tibbiyot bo'yicha ko'plab kitoblar yozgan. 2011 yilga kelib u 57 dan ortiq kitob yozgan ... - Eksmo, Mistik bestseller (Exmo) elektron kitob	2012	199	elektron kitob
Superbrain. Sog'lik, baxt va ruhiy o'sish uchun cheksiz miya kuchidan qanday foydalanish mumkin	Bu kitob sizning miyangizning yashirin qobiliyatlarini qanday ochish va ularni sog'lik, baxt va ma'naviy o'sish uchun ishlatish haqida. Uning mualliflari integratsiya sohasida dunyoga mashhur mutaxassis ... - Eksmo, Salomatlikning ruhiy qonunlari elektron kitob	2012	199	elektron kitob
Taqdiringizni boshqaring. Muvaffaqiyat va hayotning ma'nosi haqida jahon mashhurlariga maslahatchi	Dunyoning eng mashhur ruhiy yetakchilaridan biri Dipak Chopra o'zining muvaffaqiyati haqida hikoya qiladi. Bir vaqtlar u muhojir bo'lgan, yuz minglab "mehmon ishchilar" dan biri edi - va u nafaqat "tashqariga chiqishga muvaffaq bo'ldi ... - AST nashriyoti, Insoniyatning faxri elektron kitob	2013	299	elektron kitob
Xudo. Vahiy hikoyasi	Hurmatli o'quvchilar, siz qo'lingizda ajoyib kitobni ushlab turibsiz, uni o'qiganingizdan so'ng dunyoni kim boshqarayotgani, o'zlari uchun kurashayotgan ikkita ruhiy va dunyoviy kuchlar mavjudligi ma'lum bo'ladi ... - Veligor, (format: 60x90 / 16, 318 bet)	2014	266	qog'oz kitob
Siz Kosmossiz. O'zingizda koinotni qanday ochish kerak va bu nima uchun muhim	Siz va Olam birsiz. Buni tushunib oling - va hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartiring. Zamonamizning ruhiy yetakchisi Dipak Chopra va fizik Minas Kafatos sizni ... emas, balki yangi, Inson Koinot tushunchasi bilan tanishtiradi - Eksmo, Salomatlikning ruhiy qonunlari elektron kitob	2017	199	elektron kitob
Yomon odatlarni qanday engish mumkin	Ushbu kitob yomon odatlardan xalos bo'lishga harakat qilayotgan millionlab odamlarga ham, bu odamlarga muammolarini hal qilishda yordam berishga intilayotgan millionlab qarindoshlari va do'stlariga ham katta foyda keltiradi ... - Sofiya, (format: 70x100 / 32, 208 bet)	2001	610	qog'oz kitob
Etarli uyqu. Uyqusizlikni engish uchun to'liq dastur	“Men umrida uyqusizlikdan aziyat chekmagan birorta odamni bilmayman. Shuningdek, men ushbu kitobda tasvirlangan texnikalar olib kelmagan birorta odamni tanimasligimni e'lon qilishdan xursandman ... - Sofiya, (format: 70x100 / 32, 208 bet) Mukammal salomatlik kutubxonasi	2005	270	qog'oz kitob
Sinxrotadir	Nashriyotchidan: Tasodifning ma'nosini o'qishni o'rgangan holda, o'quvchilar undan hamma narsaning asosidagi cheksiz kuchga kirish uchun shlyuz sifatida foydalanishlari mumkin. Keyin muallif ushbu sinxronlashdan qanday foydalanishni ko'rsatadi ... - (format: 126x198x19 mm, 304 bet)	2004	287	qog'oz kitob
Xudoni qanday bilish mumkin: ruhlar sirlar siriga sayohat	Nashriyotdan: n Chopra 039; ning so'nggi ishi biz hayotning boshlanishi, abadiyat va borlig'imizning mohiyati bilan qanday yuzma-yuz kelishni o'rgatib, o'zimiz va ruhimiz sayohatiga tushdik. Oldingi ... - (format: 126x198x20 mm, 288 bet)	2002	287	qog'oz kitob
Vaqtsiz tana va ong	Qarilik! Tana eskirgan, aql zaiflashmoqda ... Biz vaqtga tobemiz, deb o'ylashga odatlanganmiz. Biroq, "muqobil tibbiyot shoiri-payg'ambari" Dipak Chopra bu jarayon teskari ekanligini da'vo qilmoqda. Agar xohlasangiz ... - Sofiya, (format: 76x100 / 32, 192 bet)	2009	280	qog'oz kitob
Muvaffaqiyatning ettita ruhiy qonuni. Qanday qilib orzularni ro'yobga chiqarish kerak	Ushbu kitob bizning davrimizning eng yaxshi sotilgan kitoblaridan biridir. Uning muvaffaqiyati va aylanishi aql bovar qilmaydi. Butun koinotni boshqaradigan qonunlarga asoslanib, u muvaffaqiyat haqidagi afsonani buzadi ... - Sofiya, (format: 70x108 / 32, 128 bet)	2016	91	qog'oz kitob
Qanday qilib koinot sizning orzularingizni ro'yobga chiqarishi mumkin. 7 buyuk ruhiy tamoyil	Mana, dunyoga mashhur ruhiy o'qituvchi Dipak Chopraning yangi kitobi. Koinot sizning orzularingizni ro'yobga chiqarishi uchun siz so'zlari tinglanadigan, ishonadigan odamga aylanishingiz kerak ... - AST nashriyoti, Muvaffaqiyat maktabi (AST) elektron kitob	2010	119	elektron kitob
Sevgi haqida. Haqiqiy sevgi sari ma'naviy saboqlar	Siz o'zingizni chinakam sevilgan va jozibali his qilmaysiz, chunki siz o'zingizning ruhiy tabiatingiz bilan tanishmaysiz - (format: 84x108 / 32 (~ 130x210 mm), 320 bet)	2016	133	qog'oz kitob
Koinot sizning barcha orzularingizni amalga oshiradi!	Mana, dunyoga mashhur ruhiy o'qituvchi Dipak Chopraning yangi kitobi. Koinot sizning barcha orzularingizni ro'yobga chiqarishi uchun siz so'zlari tinglanadigan, ishonadigan odam bo'lishingiz kerak ... - AST,

Chopra Dipak

Ideal energiya

"Hozirda yangi tibbiyot paydo bo'lmoqda - bu tibbiyotda psixika, ong, tafakkur va intellekt yetakchi rol o'ynaydi. Bu yangi tibbiyotning bir" me'mori o'z mehnati bilan obro' qozongan faxriy va hurmatli shifokor doktor Chopradir. yetakchi tibbiyot olimi sifatida. "...

"Dipaka Chadra qadimgi shifo an'analari va zamonaviy tibbiyot yutuqlarini o'zida mujassam etgan o'ziga xos davolash usullari uchun haqli ravishda zamonaviy Gippokratlar deb ataladi."

Yare Kupshinet, Chicago Sun Times

"Biz doktor Chopra bilan qo'shni bo'lib yashashni juda xohlaymiz, u bilan almashish uchun."

Judit Xuper, Nyu-York Tayms kitobi Riverview

"Dipak Chopraning dasturi ajoyib, ta'sirchan, jozibali tilda yozilgan va juda ko'p sog'lom fikrni o'z ichiga oladi."

"Doktor Chopra bizga uzoq, kasalliksiz hayot kechirishimizga imkon beruvchi ma'lumotlarni taqdim etadi."

Tuganmas energiya

Surunkali charchoqni engish uchun organizmni psixofiziologik tartibga solishning kompleks dasturi

1. Charchoq, energiya va kvant mexanik tanasi

Charchoq jismoniy, aqliy va hissiy energiya etishmasligi deb ta'riflanadi va surunkali charchoq - bu uzoq vaqt yo'qligi Biroq, zamonaviy G'arb jamiyatida yashab, charchoqning ta'rifiga muhtoj emassiz. Ehtimol, siz bu muammo bilan allaqachon tanishsiz. Va, ehtimol, hozir siz boshdan kechirayotgan bo'lsangiz surunkali charchoq.

Garchi charchoq keng tarqalgan bo'lsa-da zamonaviy hayot, bir butun sifatida tabiat nuqtai nazaridan, bu haqiqiy hodisadir. Avvalo, tabiat energiya va ijodiy faoliyat bilan to'lganligi uchun. Qushlar erta tongda uyg'onadilar, qo'shiq aytadilar, tinimsiz uya quradilar, jo'jalari uchun ovqat oladilar; sincaplar shoxdan shoxga sakrab, daraxtlarni tepaga va pastga siljiydi; Bahor kelganda esa go‘yo yerdan o‘t-o‘lan va gullar yorilib, ko‘p-ko‘p, hayotiy kuchga to‘la yuqoriga cho‘zilib ketayotgandek tuyuladi.

Bu ajoyib energiya nafaqat biologik dunyoda, balki butun jismoniy koinotda mavjud. To'lqinlar qirg'oqda parchalanadi; daryolar aql bovar qilmaydigan kuch bilan dengizlarga shoshiladi; shamol g'uvillab, yo'lidagi hamma narsani supurib tashlaydi; Yer o'z o'qi va Quyosh atrofida juda katta tezlik bilan aylanadi; Quyoshning o'zi esa doimo tasavvur qilib bo'lmaydigan darajada issiqlik va yorug'likni ta'minlaydi. Fiziklarning ta'kidlashicha, koinot son-sanoqsiz energiya bo'ylab pulsatsiyalanuvchi dinamikdan boshqa narsa emas.

G'alati, shunday emasmi? Go'yo shunday bor katta miqdor energiya kimdir charchaganini his qilishi mumkinmi? Nima uchun millionlab odamlar har kuni charchaganini his qilishadi? Nega ularning ko'pchiligi hayotlarining ko'p qismini charchagan his qilishadi?

Jamiyatimizda surunkali charchoqning keng tarqalganligi va tabiatdagi energiyaning ko'pligi o'rtasidagi ziddiyat achinarli paradoksdir. Ammo xuddi shu qarama-qarshilik bizga surunkali charchoq muammosining haqiqiy yechimi haqida ma'lumot berishi mumkin. Ushbu kitobda siz tabiat bilan qayta bog'lanishga imkon beradigan ko'plab texnikalarni o'rganasiz va xususan, siz allaqachon ichingizda bo'lgan tabiiy energiya manbalarini qanday ochishni o'rganasiz.

Ammo charchoqni yo'q qilish usullarini o'rganishdan oldin, keling, muammoni batafsil ko'rib chiqaylik va uning kattaligi haqida bir oz tasavvurga ega bo'lishga harakat qilaylik.

Charchoq odamlar shifokorga murojaat qiladigan eng keng tarqalgan shikoyatlardan biridir. Yaqinda Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi jurnali klinikada namuna olingan bemorlarning 24 foizi surunkali charchoqdan shikoyat qilgani haqida xabar berdi. Ayollar orasida bu ko'rsatkich yuqoriroq bo'lgan - 28%, erkaklar uchun 1% bilan solishtirganda, ular charchaganini aytdi. Ammo shu bilan birga, charchoq holatlari deyarli har beshinchi erkakda qayd etilgan.

Hech shubha yo'qki, charchoq hissi millionlab amerikaliklar hayotida doimo mavjud. Ammo charchoq shikoyatlari eng noaniq bo'lganligi sababli, shifokorlar bu hodisani baholashni qiyin deb bilishadi va kamdan-kam hollarda uning haqiqiy sababini aniqlashga muvaffaq bo'lishadi. Albatta, bu bir necha hafta davom etadigan doimiy, chuqur charchoqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tibbiy ko'rikdan o'tmasligingiz kerak degani emas. Aksincha, sizning holatingizda sabab aniq va osonlik bilan bartaraf etilishi mumkin. Sizning charchoqingiz kamqonlik, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, gepatit, diabet, mononuklyoz, buyrak kasalligi yoki boshqa surunkali kasalliklardan kelib chiqishi mumkin. Bularni istisno qilish uchun fizik tekshiruvdan o'tishni maslahat beraman mumkin bo'lgan sabablar... Shu bilan birga, shuni ta'kidlashni istardimki, surunkali charchoqdan shikoyat qilganlarning aksariyati uni keltirib chiqaradigan biron bir aniq jismoniy sabablarni aniqlay olmaydilar. Va bu, ehtimol, yagona, eng ko'p muhim xulosa Bu muammoning ko'plab tadqiqotlari natijasida yaratilgan barcha narsalardan.

Ushbu kitob davomida surunkali charchoq bir oy yoki undan ko'proq vaqt davomida seziladigan energiya etishmasligini anglatadi. Bu turdagi charchoq o'tkir charchoqdan butunlay farq qiladi, bu odatda ma'lum holatlar, masalan, imtihonlar oldidan materialni yodlash yoki ishni o'z vaqtida bajarishga shoshilish natijasida yuzaga keladi. Vaqt o'tishi bilan va qo'shimcha dam olishdan keyin o'tkir charchoq odatda yo'qoladi. Surunkali charchoqdan aziyat chekadiganlar qancha dam olishmasin, o'zlarini charchoq his qilishda davom etadilar. Bu odamlar ertalab uyg'onganidan so'ng o'zlarini charchoq his qilishadi - yotoqdan chiqqandan keyin ham charchagan. Surunkali charchoqni engish uchun faqat uyqu etarli emasligi aniq.

Shunday qilib, surunkali charchoqni odam kamida bir oy davomida har kuni yoki deyarli har kuni boshdan kechiradigan va uyqu yoki dam olish bilan tuzalmaydigan charchoq deb ta'riflashimiz mumkin.

Tana va ongni uyg'unlashtirish va surunkali charchoq sindromi

Surunkali charchoq aholi orasida keng tarqalgan hodisa bo'lsa-da, ko'p odamlar bu hodisaning normal hayot tarziga ta'sir qilish darajasini etarlicha baholamaydilar. hayot jarayoni... Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, surunkali charchoq sog'lig'ingizga jiddiy tibbiy sharoitlar, masalan, hal qilinmagan qalqonsimon bez buzilishi yoki yaqinda yuz bergan yurak xuruji kabi zararli bo'lishi mumkin. Bu haqiqat yanada diqqatga sazovordir, chunki surunkali charchoq bilan og'riganlarning aksariyati bu muammoni keltirib chiqaradigan aniq sabablarga ega emas.

Sabab bo'lmasa, surunkali charchoq ko'pincha hissiy va hissiy omillar ta'sirida sodir bo'lishi aniq bo'ladi. psixologik omillar... Shunday qilib, bir vaqt ichida psixologik test surunkali charchoq bilan og'riganlarning 80% "oddiy" odamlarga qaraganda ko'proq ruhiy tushkunlik yoki xavotirga ega ekanligi aniqlandi. Bu ong va tana aloqasi haqida juda muhim fikrni taklif qiladi - bu fikrga aylanadi markaziy mavzu ushbu kitobdan. Sizning ongingiz va his-tuyg'ularingiz energiyaning asosiy manbalari yoki asosiy isrofgarlari bo'lishi mumkin va bu erda tanlov butunlay sizga bog'liq. Quyida biz ushbu kontseptsiyani batafsil ko'rib chiqamiz.

Davom etishdan oldin, surunkali charchoq sindromi (CFS) deb ataladigan charchoqning ayniqsa og'ir shaklidan aziyat chekadigan odamlar toifasini eslatib o'tish kerak. Klinik jihatdan CFS 1980-yillarning o'rtalarida alohida kasallik sifatida aniqlangan. Va hozirda sog'liqni saqlash mutaxassislari o'rtasida ushbu muammoning sabablari haqida konsensus mavjud bo'lmasa-da, virusli infektsiya yoki immunitet tizimining shikastlanishi qo'zg'atuvchi omillar bo'lishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.

Ma'lumotlarga ko'ra federal markaz kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish bo'yicha, surunkali charchoq sindromi mamlakatda 100 000 dan 250 000 gacha kattalarga ta'sir qiladi. Bu odamlar shunday qattiq va doimiy charchoqni boshdan kechiradilarki, kamida 6 oy davomida ularning normal kundalik faoliyati kamida 50% ga kamayadi va bu holat CFSni oddiy energiya etishmasligidan ajratib turadigan maxsus fiziologik alomatlar bilan birga keladi. CFS bilan og'rigan bemorlar ko'pincha kuniga 12 yoki undan ko'proq soat uxlashadi va shunga qaramay, haddan tashqari charchoq tufayli oddiy kundalik vazifalarni bajarishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Surunkali charchoqning odatiy turi bo'lgan odamlar, odatda, o'zlarining kundalik vazifalarini bajara olishadi, lekin hech qanday kuch sarflamasdan. CFS odamlarni amalda qobiliyatsiz qiladi. Bundan tashqari, CFS odatda engil isitma, takroriy tonzillit, og'riqli limfa tugunlari, mushaklarning og'rig'i yoki zaifligi, qo'shma og'riqlar va bosh og'rig'i kabi jismoniy alomatlar bilan birga keladi. Shu bilan birga, uyqu tetiklantiruvchi ko'rinmaydi va bundan tashqari, odam diqqatni jamlash qobiliyatini yo'qotishi va qisqa muddatli xotirani buzishi mumkin.

Surunkali charchoq sindromini ko'rsatadigan alomatlar bo'lsa, tibbiy ko'rikdan o'tish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Surunkali charchoqning haqiqiy manbalari

Surunkali charchoq juda keng tarqalgan muammo ekanligini allaqachon bilib oldik. U o'zini mo''tadil shaklda namoyon qilishi va oddiy to'liq hayotga to'sqinlik qilishi yoki CFS shaklini olishi va keyin haqiqatan ham halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Biroq, bu muammoni hal qilish har doim bir xil: ko'proq energiya.

Surunkali charchoqni davolash vositasi va shu bilan birga to'liq hayot tuyg'usiga erishish uchun asos - bizni doimo o'rab turgan cheksiz tabiiy energiya maydonini "ozod qilish" qobiliyatidir. Eynshteyn koinotning har bir atomida juda katta energiya mavjudligini aniqladi va zamonaviy fiziklar koinotda mavjud bo'lgan hamma narsa asosiy kuch bo'lgan yagona energiya va aql sohasida sodir bo'ladigan tebranishlar natijasida tug'ilishini ko'rsatishda davom etmoqda. tabiatning. Boshqacha qilib aytganda, mavjud bo'lgan hamma narsa yagona energiya manbaiga asoslanadi; va olamning barcha hodisalari ana shu manbadan tug'iladi. Biz, odamlar, koinot maydonining energiya va aql-zakovatini to'plashning mahalliy joylarimiz. Xuddi shu aql va energiya butun olamni boshqaradigan tanamizga tarqaladi. Biz va atrofimizdagi hamma tabiatning ajralmas qismimiz.

Bularning barchasi inson tanasini tashkil etuvchi atomlarning tuzilishini ko'rib chiqsak, aniq bo'ladi. Kvant fizikasi atomlar qattiq, boʻlinmas zarralar emasligini koʻrsatdi. Ular bir-birining atrofida yorug'lik tezligida aylanadigan subatomik moddalarning kichikroq zarralari - protonlar, neytronlar va elektronlardan iborat. Atom ichidagi bu subatomik zarralar orasidagi masofalar kattaligi bo'yicha yulduzlar va galaktikalar orasidagi masofaga mutanosibdir. Bu shuni anglatadiki, uning o'lchamiga mutanosib ravishda inson tanasi intergalaktik makonning bo'shlig'i bilan taqqoslanadi.

Fizika nuqtai nazaridan, hatto bu subatomik zarralar ham ancha qattiq, moddiy jismlar emas, balki moddiy shaklni olgan energiya tebranishlaridir. Eynshteynning aytishicha, materiya aslida boshqa qobiq ostida yashiringan energiyadan boshqa narsa emas. Va 20-30-yillarning buyuk fiziklari har bir jismoniy zarracha, oxir-oqibat, energiya tebranish shakli ekanligini tasdiqladilar ...

Dipak Chopra (1946-yil 22-oktabr) — amerikalik shifokor va asli hindistonlik yozuvchi, maʼnaviyat va muqobil tibbiyot boʻyicha koʻplab kitoblar yozgan. Uning so‘zlariga ko‘ra, Dipak Chopraning qarashlariga Jiddu Krishnamurti ta’limoti kuchli ta’sir ko‘rsatgan. Unga Vedanta va Bhagavad Gita ta’limotlari ham ta’sir qilgan.

Chopra Hindistonning Nyu-Dehli shahrida tug'ilgan. Uning otasi Krishna (Krishnan yoki Krishnan) Chopra mahalliy kasalxonada ruhoniy bo'lib xizmat qilgan kardiolog va Britaniya armiyasida leytenant bo'lgan. Chopraning bobosi Ayurveda bilan shug'ullangan.

Chopra 1968 yilda rafiqasi Rita bilan AQShga hijrat qilgan. 1993 yilda u oilasi bilan La Jollaga ko'chib o'tdi.

U o‘z kitoblarida Sharq va G‘arb tibbiyot falsafalarini o‘zida mujassamlashtirib, ideal sog‘lik, aql, tana va ruh uyg‘unligi sari yo‘lni ko‘rsatadi. Bu yo'lda inson kasalliklarga qarshi kurashish uchun kuch topadi va ko'pincha ko'plab kasalliklarga olib keladigan tana va ruhning ajralishini engadi.

Dipak Chopra psixo-tana tibbiyoti va inson imkoniyatlarini kengaytirish bo'yicha xalqaro miqyosda tanilgan etakchi hisoblanadi. U ko'plab bestseller kitoblar muallifi, jumladan, Ageless Body, Timeless Mind, Kvant shifo, Mo'l-ko'lchilik yaratish, Sehrgarning yo'li, Sevgi yo'li, shuningdek, salomatlik va farovonlikka erishishga hissa qo'shadigan ko'plab audio va video dasturlar.

Dipak Chopraning kitoblari yigirma beshdan ortiq tilga tarjima qilingan va u Amerika, Hindiston, Yevropa, Yaponiya va Avstraliyada doimiy ma'ruzachi hisoblanadi. U hozirda boshliq; direktor San-Diegodagi Favqulodda yordam markazidagi psixofiziologik tibbiyot va inson qobiliyati instituti, Kaliforniya.

Uning kitoblari barcha tanish asoslarni vayron qilib, fizika va falsafani, amaliy va ma’naviyatni, azaliy Sharq hikmatini va g‘arb ilm-fanini uyg‘unlashtirib, hayotiy natijalarga olib keladi.

Hozirda ular bolalari Gautam va Mallika bilan San-Diyegoda istiqomat qilishadi.

Chopraning ukasi Sanjeev tibbiyot professori va uzluksiz davolash fakulteti dekani. tibbiy ta'lim Beth Israel Deaconess tibbiyot markazida.

Kitoblar (23)

Kitoblar to'plami

Dipak Chopra - taniqli shifokor-edokrinolog, Ayurveda mutaxassisi, yozuvchi.

2014 yil davomida Dipak Chopraning 30 dan ortiq kitoblari rus tilida nashr etilgan.

Homiladorlik va tug'ish. Yangi hayotning sehrli boshlanishi

Ushbu kitob kelajakdagi onalar va otalar uchun, shuningdek, bolalarning tug'ilishi va tarbiyasi bilan bog'liq bo'lishni xohlaydigan har bir kishi uchun mo'ljallangan.

Ilhom va yuksaklikka qaramasdan, u juda amaliy xarakterga ega. Uning g'oyalari, texnikasi va mashqlari bo'lajak onaga tanasining donoligini tinglashga yordam beradi. Siz tabiiy ravishda stressli vaziyatlarni neytrallash, ovqatlanishni muvozanatlash, mushaklarni kuchaytirish, to'qimalaringizning mustahkamligi va elastikligini oshirish, ichki muvozanatni topish va tug'ilishga har tomonlama tayyorgarlik ko'rish ko'nikmalarini rivojlantirasiz.

Ushbu kitob tamoyillariga asoslanib, siz o'zingiz va o'zingizning sirlaringiz haqida ko'p narsalarni bilib olasiz ichki uyg'unlik va baxt.

Nur hukmdorlari

Bu oddiy romantika emasligiga amin bo'lishingiz mumkin. Bosh qahramon amerikalik shifokor Yaqin Sharqni doimiy keskinlik bilan ko‘radi – uchta buyuk jahon dinlari paydo bo‘lgan joy; roman markazida insonning tanish dunyosi o'z zimmasiga olgan bu illyuziyani yelkalarida ushlab turgan sirli O'ttiz olti kishi joylashgan. Yangi Masihning paydo bo'lishi yoki soxta payg'ambarmi? Yaxshilik va yomonlik bilan kurashishmi? Yo'q, hamma narsa ancha murakkab, chunki eng muhimi - BALANS.

Ideal energiya

Charchoq jismoniy, aqliy va hissiy energiyaning etishmasligi deb ta'riflanadi, surunkali charchoq esa uning uzoq muddatli yo'qligidir.Ammo, zamonaviy G'arb jamiyatida yashab, charchoqni aniqlab olishingiz shart emas. Ehtimol, siz bu muammo bilan allaqachon tanishsiz. Va, ehtimol, ayni paytda siz surunkali charchoqni boshdan kechirmoqdasiz.

Zamonaviy hayotda charchoq keng tarqalganiga qaramay, umuman tabiat nuqtai nazaridan, bu haqiqiy hodisa. Avvalo, tabiat energiya va ijodiy faoliyat bilan to'lganligi uchun. Qushlar erta tongda uyg'onadilar, qo'shiq aytadilar, tinimsiz uya quradilar, jo'jalari uchun ovqat oladilar; sincaplar shoxdan shoxga sakrab, daraxtlarni tepaga va pastga siljiydi; Bahor kelganda esa go‘yo yerdan o‘t-o‘lan va gullar yorilib, ko‘p-ko‘p, hayotiy kuchga to‘la yuqoriga cho‘zilib ketayotgandek tuyuladi.

Mukammal salomatlik

Mukammal salomatlik kasallikning yo'qligidan ko'ra ko'proqdir. "Mukammal salomatlik" kitobi butun bir davr ongida haqiqiy inqilob qildi. Uning sharofati bilan G'arb birinchi marta Ayurveda qadimiy sharq tabobatining ichki sirlarini - tashxis va davolashning noyob tizimiga ega bo'ldi.

Aqlning shifobaxsh kuchi. Hayotning eng muhim muammolarini hal qilish uchun ruhiy yo'l

Dipak Chopra taniqli endokrinolog, Ayurveda mutaxassisi va yozuvchi bo'lib, ruhiy o'zini o'zi takomillashtirish va muqobil tibbiyot bo'yicha ko'plab kitoblar yozgan.

2011 yilga kelib u 57 dan ortiq kitob yozdi, ular 35 tilga tarjima qilingan, butun dunyo bo'ylab umumiy tiraji 20 milliondan ortiq kitob.

Bu kitobning asosiy mazmuni shundaki, hayot bir qator baxtsiz hodisalar emas. Har bir jonzotning o'z skripti va maqsadi bor. Va muammolarning sababi oddiy: ular sizni tushunishingizga yordam berishi kerak ichki maqsadlar, uning maqsadi.

Xudoni qanday bilish kerak. Ruhning sirlar siriga sayohati

Bu ajoyib kichik kitob muqovalari bosqichma-bosqich jarayon insonda ilohiy ongni rivojlantirish.

Har bir qadam bizni eng yuqori sir - Ilohiy ong bilan to'liq o'zaro ta'sirga yaqinlashtiradi. Ushbu sahifalarda Dipak Chopra bizni Oliy Men bilan tanishishimizga yordam beradigan vositalar bilan jihozlashga intiladi.

Yomon odatlarni qanday engish mumkin

Doktor Dipak Chopra butunlay kutilmagan nuqtai nazarni taklif qiladi zararli odatlar, ular nima va ularga bo'ysungan odamlar. Yomon odatlar bizni ham jismoniy, ham ruhiy azob-uqubatlarga olib kelishiga qaramay, bu kitob zavq va farovonlik, sevgi va umid, salomatlik va baxt haqidadir.

Sirlar kitobi: hayotning sirli sohalarini qanday bilish mumkin

Bizning hayotimiz faqat oshkor etilishini kutayotgan sirlar kitobidir. Haqiqiy sevgi sirini faqat o'z ichidan topish mumkin, shuningdek, shifo, rahm-shafqat, e'tiqod sirlarini, shuningdek, koinotning eng tushunarsiz siri - biz aslida kimmiz. Va bu savollarning barchasiga javoblar oddiy bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, biz hali ham o'zimiz uchun sir bo'lib qolamiz va biz bilishni orzu qilgan barcha narsalar hali ham ichimizda yashiringan.

Har bir inson shaxsiy yutuqlarga intiladi, hamma burilish nuqtasini, hayot baxsh etadigan vahiyni qidiradi. yangi ma'no... Bularning barchasini siz, o‘quvchi, zamonamizning eng buyuk ma’naviyat mutafakkirlaridan biri hayoti davomida yaqqol namoyon bo‘lgan teran fikrlar va hikmatli g‘oyalar kvintessensiyasini “Sirlar kitobi”dan topishingiz mumkin.

Yurakdagi olov. O'sishning ruhiy qonunlari (parcha)

"Hammasi shunday boshlandi: bola va chol qolgan hamma narsa yo'qolganidan keyin ham haqiqiy bo'lib qoladigan ko'rinmas narsani ovlashga kirishdi."

Inson qalbi haqidagi hayratlanarli darajada mehribon, engil va dono kitob: koinot asosidagi o'zgarmas ruhning zarrasi - Xudoning zarrasi.

Qoidalar va parhezlarsiz sezgi bilan ovqatlanish. Chopraning inqilobiy usuli

Dipak Chopra G'arb dunyosiga Ayurvedaning shifobaxsh kuchini ochgan va intuitiv ovqatlanishning jahon harakati uchun asos solgan mashhur hind naturopatidir. Noto'g'ri ovqatlanishdan aziyat chekmasdan mukammal figuraga ega bo'lishni xohlaysizmi? O'zingizning tabiiy vazningizni oshirish va mustahkamlash uchun siz intuitiv ovqatlanishni qoidalarsiz va tanani va asab tizimini charchatadigan parhezga rioya qilishni xohlaysizmi?

Sizning oldingizda - bu nafaqat tez va doimiy ravishda vazn yo'qotish, balki ovqatdan yangi lazzatlanish, ong, tana va ruhning umumiy uyg'unligini topishga imkon beradigan noyob texnika.

Etarli uyqu. Uyqusizlikni engish uchun to'liq dastur

UYQU, umuman salomatlik ham odamlar tomonidan o'z-o'zidan ravshan narsa sifatida qabul qilinadi. Bu oson ekan, hech kimning bu haqda o'ylashga asosi yo'q. Ammo millionlab odamlar uchun yaxshi tungi uyqu unchalik oson emas va buning sabablari o'ylagandan ko'ra jiddiyroq va murakkabroqdir.

Bugungi kunda jamiyatimizda uyqusizlik shunchalik keng tarqalganki, millionlab odamlar tunda bedor yotib, tashvishlanamiz, qarzlarimiz va tushumlarimizni aqliy ravishda muvozanatlashtiramiz yoki oxir-oqibat o'rnimizdan turish va burilishni boshimizdagi tortishuvlar va tushunmovchiliklarni takrorlaymiz. televizorda....

Biz, shubhasiz, bugungi kunda tinmay uxlayotgan xalqmiz. Uyqusizlik uyqu tabletkalari soni va uyquga yordam beradigan turli xil dori-darmonlar bilan bog'liq eng keng tarqalgan muammodir.

Ushbu muammoning yechimini ushbu kitobdan topasiz.

Nega koinot Xudosiz mavjud bo'lolmaydi?

Richard Dokinsning jangari ateizmi, soxta ilmi va aldanishiga javobim.

Xudo bormi? Xudo shunchaki illyuziya deb hisoblaydigan Richard Dokinsning fikriga qo'shilasizmi? Va, ehtimol, Xudoni unutish vaqti keldi? Axir, Xudo tushunchasi sog'lom fikrga, biologiya, evolyutsiya, fizika, astronomiya sohasidagi zamonaviy ilm-fanning kashfiyotlariga zid ...

Yo'q! Aynan bugungi kunda, ilm-fan taraqqiyoti fonida, insoniyat mikrokosmos haqida tobora ko'proq bilimga ega bo'lib, chuqur fazoni o'rganayotgan, genlar ustida operatsiyalar o'tkazayotgan bir paytda, "imon", "xudo" tushunchalari har qachongidan ham dolzarbdir. Dunyo Dawkinsning steril rasmidan ancha murakkab. Va bu dunyoda Xudo uchun joy bor!

Keling, nima uchun aynan shunday ekanligini bilib olaylik.

Sevgiga yo'l

Taslim bo'lish so'zini birinchi marta eshitganingizda, uni mag'lubiyat so'zi bilan bog'lagan bo'lishingiz mumkin. Ego nuqtai nazaridan, bu mutlaqo normal birlashma. Kurash ustun bo'lgan har qanday vaziyatda hech kim sevgidan harakat qilmaydi va faqat bir tomon g'alaba qozonishi mumkin. Shuni yodda tutingki, o'zaro sevgi boshpanasiga erishish sizning ongingiz eng kam qila oladigan narsadir.

Ota-onalar uchun ettita ruhiy qonunlar

Muvaffaqiyatning yetti ruhiy qonuni Amerika Qo'shma Shtatlarida ikki milliondan ortiq nusxada sotilgan ajoyib muvaffaqiyat edi.

Ushbu kitob ota-onaning roli va ruh in'omi haqida umumiy muhokamadan so'ng, ettita ruhiy qonunlarni oilangizga qo'llashning o'ziga xos usulini ochib beradi va bu qonunlarni bolalarga qanday o'tkazishni va ular kundalik hayotda qanday ishtirok etishlarini o'rgatadi. oilaning hayoti, ularning yoshiga qarab.

Istaklarning o'z-o'zidan amalga oshishi

Mashhur muallifning ushbu kitobida sodda va aniq bayon etilgan Sinxro-Taqdirning ettita tamoyili oddiy mashqlar bilan birgalikda tasodiflar deb ataladigan koinot belgilarini o'qishni o'rganishga yordam beradi. Siz shunchaki hayotingizda tasodiflar mavjudligini tushunishingiz va ularning ma'nosini tushunishingiz kerak. Shunday qilib, siz o'zingizning omadingizni yaratishingiz mumkin bo'lgan Ilohiy Aql dunyosiga kirasiz. Bu shunchaki tasodiflar emas. Bu istaklarni amalga oshirish yo'lidir.

Supergenlar. Sizning DNKingiz nimaga qodir?

Bu iborani qanchalik tez-tez eshitgansiz: "Menda shunday genlar bor, nima qilishim mumkin?" Ko'p odamlar o'zlarining kasalliklari, ortiqcha vaznlari, giyohvandliklari haqida gapirganda buni talaffuz qilishadi ... Ammo tug'ilishdan berilgan genlarni o'zgartirish mumkin bo'lsa-chi? Bizning hayotimizni genlar emas, balki biz genlarimizni boshqaradigan bo'lsak-chi?

Siz hozir qo'lingizda ushlab turgan noyob kitob mualliflari - Dipak Chopra va Rudolf Tanzi shunday xulosaga kelishdi. Ular har bir inson o'z genlari faoliyatini ijobiy tomonga yo'naltirishi va "radikal farovonlik" holatiga erishishi mumkinligiga ishonch hosil qiladi: tana va ongda uyg'unlikni topish, sog'lig'ini yaxshilash. Lekin qanday? Siz bu savolga javobni, shuningdek, inqilobiy kashfiyotlar, yaxshi maslahatlar va foydali amaliyotlarni ushbu kitobdan topasiz.

Vaqtsiz tana va ong

Qarilik! Tana eskirgan, aql zaiflashmoqda ... Biz vaqtga tobemiz, deb o'ylashga odatlanganmiz. Biroq, Dipak Chopra, "muqobil tibbiyotning shoir-payg'ambari" bu jarayon orqaga qaytishi mumkinligini da'vo qilmoqda.

Agar siz ushbu kitobdagi mashqlarni bajarsangiz, qarish jarayonini sezilarli darajada sekinlashtirasiz va hatto orqaga qaytarasiz - yoshlik, g'ayrat va salomatlik yillariga. Ushbu kitob keksalikni xohlamaydigan va chiziqli vaqtdan tashqariga chiqish yo'llarini qidirayotganlar uchundir.

Soya effekti

Qanday qilib qalbingizning qorong'u tomonlari kuchidan yaxshilik uchun foydalanish kerak.

Dunyoda birinchi marta bizning zamonamizning taniqli ruhiy ustozlari - Dipak Chopra, Debbi Ford va Marian Uilyamson - qalbimizning qorong'u tomonlarini yoritish uchun kuchlarni birlashtirdilar. Biz nimani yashirishni, inkor qilishni va o'zimizning tubimizga kirib borishni afzal ko'ramiz. Bizning "men"imizning ma'yus soyasida.

Ushbu kitob o'z "soyasining" yuziga halol qarashni, uni tushunishni, qabul qilishni va sevishni va "soya effekti" ni - qalbining qorong'u tomonlarining ulkan kuchini aylantirishni istaganlar uchun almashtirib bo'lmaydigan amaliy va ma'naviy qo'llanmadir. - o'zlari, ularning yaqinlari va sizning kelajagingiz manfaati uchun.

Qo'shimcha funtlardan voz keching! Tez va abadiy!

Ko'pgina Gollivud yulduzlari ajoyib formada qolishga muvaffaq bo'lishadi va shu bilan birga ziyofatlarda va hashamatli restoranlarda hech narsa bilan shug'ullanmaydilar! Sizningcha, hamma narsa dietalar va mashaqqatli sport bilan bog'liqmi? Yo'q! Bu yulduzlar butun dunyoda "yulduzlar o'qituvchisi" deb ataladigan Dipak Chopraning juda oddiy metodologiyasiga amal qiladi.

Dipak Chopra G'arb dunyosiga Ayurvedaning shifobaxsh kuchini ochgan mashhur hind naturopatidir. Noto'g'ri ovqatlanishdan aziyat chekmasdan mukammal figuraga ega bo'lishni xohlaysizmi? Sizning oldingizda nafaqat tez va doimiy ravishda vazn yo'qotishga, balki ong, tana va ruhning umumiy uyg'unligini topishga imkon beradigan noyob texnika.

Ilm-fan va ma'naviy amaliyotdagi so'nggi yutuqlarni uyg'unlashtirgan, miya haqidagi eng keng tarqalgan beshta afsonani yo'q qilgan kitob sizga miyangizni 100% optimal tarzda qanday ishlatishni ko'rsatib beradi; yaratmoq mukammal tasvir sog'lom miya uchun yashash; qarish xavfini kamaytirish; ong va tana aloqasi orqali baxt va farovonlikka erishish; xotira buzilishi, depressiya, tashvish, semizlik kabi muammolarni engish.

Taqdiringizni boshqaring

Muvaffaqiyat va hayotning ma'nosi haqida jahon mashhurlariga maslahatchi.

Dunyoning eng mashhur ruhiy yetakchilaridan biri Dipak Chopra o'zining muvaffaqiyati haqida hikoya qiladi.

Bir vaqtlar u muhojir bo'lgan, yuz minglab "mehmon ishchilar" dan biri edi - va u nafaqat "odamlar ichiga kirib ketishga" muvaffaq bo'ldi. U isbotladi: muhojir iqtisodiyotning balosi emas, balki uning ortida o'z taqdiriga ergashmoqchi bo'lgan barcha uchun kuch va yangilanish manbai bo'lishi mumkin bo'lgan kuchli ma'naviy an'analar turgan shaxsdir.

Chopra Dipak

Ideal energiya

"Dipaka Chadra qadimgi shifo an'analari va zamonaviy tibbiyot yutuqlarini o'zida mujassam etgan o'ziga xos davolash usullari uchun haqli ravishda zamonaviy Gippokratlar deb ataladi."

Yare Kupshinet, Chicago Sun Times

"Biz doktor Chopra bilan qo'shni bo'lib yashashni juda xohlaymiz, u bilan almashish uchun."

Judit Xuper, Nyu-York Tayms kitobi Riverview

"Dipak Chopraning dasturi ajoyib, ta'sirchan, jozibali tilda yozilgan va juda ko'p sog'lom fikrni o'z ichiga oladi."

"Doktor Chopra bizga uzoq, kasalliksiz hayot kechirishimizga imkon beruvchi ma'lumotlarni taqdim etadi."

Siglni qaytarib olib keling, M.D."Sevgi, tibbiyot va mo''jizalar" kitobining muallifi

Tuganmas energiya

Surunkali charchoqni engish uchun organizmni psixofiziologik tartibga solishning kompleks dasturi

1. Charchoq, energiya va kvant mexanik tanasi

G'alati, shunday emasmi? Qanday qilib odam juda ko'p energiya bilan charchaganini his qilishi mumkin? Nima uchun millionlab odamlar har kuni charchaganini his qilishadi? Nega ularning ko'pchiligi hayotlarining ko'p qismini charchagan his qilishadi?

Ammo charchoqni yo'q qilish usullarini o'rganishdan oldin, keling, muammoni batafsil ko'rib chiqaylik va uning kattaligi haqida bir oz tasavvurga ega bo'lishga harakat qilaylik.

Hech shubha yo'qki, charchoq hissi millionlab amerikaliklar hayotida doimo mavjud. Ammo charchoq shikoyatlari eng noaniq bo'lganligi sababli, shifokorlar bu hodisani baholashni qiyin deb bilishadi va kamdan-kam hollarda uning haqiqiy sababini aniqlashga muvaffaq bo'lishadi. Albatta, bu bir necha hafta davom etadigan doimiy, chuqur charchoqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tibbiy ko'rikdan o'tmasligingiz kerak degani emas. Aksincha, sizning holatingizda sabab aniq va osonlik bilan bartaraf etilishi mumkin. Sizning charchoqingiz kamqonlik, qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, gepatit, diabet, mononuklyoz, buyrak kasalligi yoki boshqa surunkali kasalliklardan kelib chiqishi mumkin. Ushbu mumkin bo'lgan sabablarni istisno qilish uchun fizik tekshiruvdan o'tishni maslahat beraman. Shu bilan birga, shuni ta'kidlashni istardimki, surunkali charchoqdan shikoyat qilganlarning aksariyati uni keltirib chiqaradigan biron bir aniq jismoniy sabablarni aniqlay olmaydilar. Va bu, ehtimol, ushbu muammoning ko'plab tadqiqotlari natijasida qilingan barcha xulosalarning eng muhimi.

U "yulduzlar gurusi" deb ataladi. U javob beradi: "Men guru emasman, men shifokorman. Mashhurlar deb atalmishlar mening seminarlarimga kelganlarning 0,1 foizini tashkil qiladi".
Dipak Chopra - endokrinolog bo'lib, u tana, miya va ruh o'rtasidagi bog'liqlik haqida ilmiy dalillar izlaydi. Time uni 21-asrning 100 piktogrammasi ro'yxatiga Ayurveda tibbiyotining "shoir-xushxabarchisi" sifatida kiritdi. Chopra 42 ta kitobni nashr etgan, ikkinchisi "Yoganing etti ruhiy qonuni" bo'yicha va Italiyada Sperling & Kupfer tomonidan nashr etilgan.
Muallif ushbu kitobda insonni yaxshilash uchun ong va tanani muvozanatlash bo'yicha maslahatlar beradi. O'zini va atrofimizdagi dunyoni o'zaro bog'liq holda bilish o'quvchiga ideal salomatlik sirini ochib beradi.

“Endi siz jismoniy tana bilan bir qatorda “kvant” jism ham borligini bilganingizdan so'ng, avvallari sirli bo'lib tuyulgan ko'p narsalar yangicha ko'rinishda namoyon bo'ladi. Mana, yurak-qon tomir tibbiyoti amaliyotidan ikkita hayratlanarli fakt.
1-fakt: Dushanba kuni ertalab soat 9 da yurak xuruji haftaning boshqa har qanday soatiga qaraganda ko'proq bo'ladi.
2-fakt: O'limga olib keladigan yurak xurujiga duchor bo'lish ehtimoli eng kam bo'lgan odamlar o'z ishidan ko'proq qoniqish hosil qiladiganlardir.
Ushbu ikki faktni bir joyga qo'yib, siz bu erda tanlov elementi borligiga shubha qila boshlaysiz. Garchi yurak xurujlari tasodifiy vaqtda boshlanadi, deb hisoblansa-da, ularning hech bo'lmaganda ba'zilari inson nazorati ostida bo'lganga o'xshaydi.
O'z ishidan nafratlanadigan ko'p odamlar dushanba kuni ertalab bu o'zini tuta bilish qobiliyatini yo'qotadi, o'z ishini yaxshi ko'radiganlar esa yo'qotadilar. (Keling, o'z ishidan nafratlangan odamlar nega o'z noroziligi uchun boshqa, unchalik fojiali yo'l topolmaydilar, degan savolni bir chetga surib qo'yaylik.) An'anaviy tibbiyot yurak xurujiga olib kelishi mumkin bo'lgan ruhiy mexanizmni bilmaydi. Ayurvedaga ko'ra, yurak ongning barcha impulslarining, shu jumladan umidsizlik, qo'rquv va norozilikning izidir. Kvant darajasida ong va tana birdir, shuning uchun chuqur, haddan tashqari norozilik yurak xuruji shaklida namoyon bo'lishi ajablanarli emas. Darhaqiqat, har qanday norozilik bizning jismoniy shaklimizda aks etishi kerak, chunki bizning barcha fikrlarimiz aylanadi kimyoviy moddalar Siz baxtli bo'lganingizda, miyadan kimyoviy moddalar tanaga kirib, har bir hujayraga baxt signalini yuboradi.
Bunday signalni olgandan so'ng, hujayralar ham "baxtli bo'ladi", ya'ni ularda sodir bo'ladigan jarayonlarning o'zgarishi tufayli ular yanada samarali ishlay boshlaydi. kimyoviy jarayonlar... Agar siz xafa bo'lsangiz, aksincha bo'ladi. Sizning qayg'ungiz kimyoviy yo'l bilan har bir hujayraga o'tadi va bu, o'z navbatida, yurak hujayralarida og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, bu ham immunitetni zaiflashtiradi. Bizning barcha fikrlarimiz va harakatlarimiz "kvant" tanasida paydo bo'ladi va keyin amalga oshiriladi. Siz gipnoz ostida bo'lgan odam qo'llarining haroratini ko'targanda, ko'rinishini keltirib chiqaradigan tajribalar haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin ... Bularning barchasi va nafaqat kitobda. Mukammal salomatlik (Deepak Chopra)