Yangi ishingiz haqida asabiylashmang. Yangi ish qo'rquvini qanday engish mumkin? Moslashuv jarayonining xususiyatlari

Sakkiz yilni bitta ofisda o'tkazganimdan so'ng, men nimanidir o'zgartirish vaqti kelganini angladim. Biroq, ish topishga kelganda, meni haqiqiy vahima bosib oldi. Yangi ish meni tizzamgacha qo'rqitdi. Men qilayapmanmi? Jamoa qanday uchrashadi? Rahbarlar bilan munosabatlar bo'ladimi? Sakkiz yil davomida xuddi shu ishda ishbilarmonligim va moslashuvchanligimni yo'qotdimmi? Agar o'ta olmasam-chi sinov muddati? Yangi ish qo'rquvi shunchaki falaj bo'ldi ...

Vaqtlarda Sovet Ittifoqi mehnat sulolalari yuksak hurmatga sazovor bo‘lgan. Butun umringizni bitta ish joyida yoki bitta mehnat jamoasida o'tkazish juda obro'li hisoblangan. Va agar qo'rquv bo'lsa, u ishdan oldin emas, balki xo'jayinning oldida yoki jamoaning fikridan oldin edi. “U chilangar shogirdidan ishlab chiqarish boshlig‘i darajasiga ko‘tarildi”, “O‘ttiz yil avval u korxonaga yosh bitiruvchi sifatida kelgan”, “U kombinat o‘z mablag‘lari hisobiga o‘qitib, o‘z kadrlaridan yetishtirgan mutaxassislardan biridir. korxonaning", "Uning butun hayoti jamoaning ko'z o'ngida o'tdi" kabi iboralar bir vaqtlar mehnat tarjimai hollarida tez-tez uchragan.

O'shandan beri ko'p narsa o'zgardi, shu jumladan rekord haqidagi qarashlar. yaxshi mutaxassis. Bugungi kunda butun umri davomida bir joyda o'tirgan xodimni istiqbolli deb hisoblash qiyin. Har besh yilda bir marta professionallikni yo'qotmaslik va etarlicha ega bo'lish uchun ish joyini o'zgartirish kerakligi haqidagi ta'kid tobora ommalashib bormoqda. turli tajriba bu sizning mutaxassis sifatidagi qiymatingizni oshiradi. CV va kirishlar ish kitoblari kattalashib bormoqda. Va oxirida hamma narsa ko'proq odamlar ishdan qo'rqadi.

Men ish joyini o'zgartirmoqchiman, lekin qo'rqaman ...

Mening holatimda, xuddi shunday edi. Xuddi shu joyda bir necha yil o'tgandan so'ng, ish joyini o'zgartirish juda qiyin edi, garchi o'zgarish yaxshi tomonga o'xshasa ham. Qadimgi jamoada sizni hamma biladi va sizdan "yulduzlarni osmondan olishingizni" talab qilmaydi. Ha, va ish avtomatizmga tanish. Agar yangi joyda siz ilgari qilmagan narsangizga duch kelsangiz-chi? Agar bilimim etarli bo'lmasa-chi? Axir, siz osongina o'zingizni sharmanda qilishingiz, ko'lmakda o'tirishingiz, tartibsizlikka tushishingiz mumkin. Yangi ish qo'rquvi hayotni jiddiy va uzoq vaqt davomida zaharlab, uzoq kutilgan o'zgarishlarni uzoq davom etadigan, halokatli stressga aylantirishi mumkin.

Aytgancha, yangi ish joylaridan birida men ildiz otmaganman. Har kuni ertalab ishga borishdan qo'rqaman degan fikr bilan uyg'onaman. Jamoa begona va tajovuzkor bo'lib qoldi, deyarli hech kim men bilan gaplashmadi. Boss hech narsani tushuntirmasdan va oldinga bormasdan, tushunarsiz topshiriqlarni berdi. Ofis noqulay va dushman bo'lib tuyuldi va har bir yangi kun umidsizlikni qo'shdi. Yagona ortiqcha narsa maosh edi va men o'zimni ishga kirishga majbur qildim, hammasi joyida bo'ladi degan umidda. Bu haqiqiy mashaqqatli mehnat edi. Har kuni ertalab ichkariga kirishdan oldin chekilgan uch-to'rtta sigaret meni kasal qildi, yopishqoq va yomon qo'rquvni biroz xira qildi. Kechqurun, spirtli ichimliklar stress bilan kurashish uchun chiqdi ... Hatto ko'p yillar o'tgach, bu salbiy tajriba uyg'ongan dahshatli tush sifatida esga olinadi.

Yangi ish qo'rquvini qanday engish mumkin? Bu savolga javob ham murakkab, ham oddiy. Avval siz chuqurlikda yotgan qo'rquvning asosiy sabablarini tushunishingiz kerak. Bu haqiqatan ham ishdan qo'rqishmi yoki boshqa narsadan qo'rqishmi?

Men ishga borishdan qo'rqaman

Mening do'stim Olya bir necha yil davomida kichik xususiy sartaroshxonada manikyur ustasi bo'lib ishlagan. Va keyin u to'satdan uning o'sishi vaqti keldi, deb qaror qildi va massaj kurslariga bordi, shundan so'ng uni katta sog'liqni saqlash markaziga joylashtirishni va'da qilishdi. Avvaliga Olya bu fikr bilan yonib ketdi va taqdirning bu burilishidan xursand bo'lib tuyuldi, lekin diplom olish kuni yaqinlashgan sayin, do'stim shunchalik qayg'uli bo'ldi. Oxir-oqibat, u ishga borishdan qo'rqayotganini tan oldi: kichkina salondan keyin sog'lomlashtirish markazi unga juda qo'rqinchli tuyuldi. U deyarli ovqatlanishni to'xtatdi, kechasi u yangi hamkasblari oldida uni janjal qilgan va sharmanda qilgan norozi mijozlarni orzu qilardi. Ish qilmaslik, xato qilish, noto'g'ri ish qilish yoki o'zini kulgili tarzda ko'rsatish qo'rquvi uning obsesyoniga aylandi. Ish shu darajaga yetdiki, ishni o‘ylab qon bosimi ko‘tarilib, kaftlari terlab, havo yetishmay qoldi.

Afsuski, Olya bu qo'rquvga dosh berolmadi va hali ham o'zining kichik salonida boshqa odamlarning tirnoqlarini arraladi va massaj terapevtining diplomi eski otkritkalar va hujjatlar orasida chang to'playdi. Biroq, u haqiqatan ham yaxshi massajchi, bunga uning qo'llarining mahoratini sinab ko'rgan do'stlari va qarindoshlari uzoq vaqtdan beri ishonch hosil qilishgan.

Agar u yangi jamoaning bir qismi bo'lishdan qo'rqmasa, bu mahoratni boshqalar ham qadrlashi mumkin edi.

Yangi jamoadan qo'rqish

Yangi odamlar bilan til topishish deyarli har doim qiyin. Va agar bu odamlar sizning yangi ishchi jamoangiz bo'lsa, bu ikki baravar qiyin. Sizning orqangizdan nima deyishadi? Ular siz haqingizda qanday fikrda? Har bir xatoga e'tibor qaratyapsizmi? G'iybat va qo'polligingiz va xatolaringizni muhokama qilasizmi? O'rnatilgan, ahil jamoada o'zingiznikiga aylanish juda qiyin. Va siz uzoq vaqt davomida yangi "ishchi oilada" begona va qora qo'y bo'lishingiz kerak degan fikr eng ajoyib, obro'li va yuqori maoshli ishning quvonchini zaharlashi mumkin.

Bu erda odatda ikkita narsa birinchi o'ringa chiqadi. Birinchidan, ko'pchilik uchun odatiy bo'lgan o'zgarish qo'rquvi. Yangi odamlar, umuman olganda, hamma narsa kabi, ularga tahdid, xavf manbai, noma'lum va shuning uchun qo'rqinchli omil sifatida taqdim etiladi, undan nima kutish kerakligini bilmaydi. Ikkinchidan, o'z-o'zidan shubhalanish va boshqalarning fikriga nisbatan sezgirlikni oshirish, bu yangi jamoadan qo'rqishni kuchaytiradi.

Bir necha yil oldin men ishlagan kompaniya katta qisqartirishni boshdan kechirayotgan edi. Mening hamkasbim Anton bunday istiqbolda shunchaki vahima ichiga tushdi. Nima deyishim mumkin, agar u ish qidirishdan, uni o'zgartirishdan qo'rqqan bo'lsa. Rezyumeni jo‘natganida qo‘llari qaltirab turardi, buni asabiy tarzda sichqonchani bosganidan ham eshitish mumkin edi. Va ular unga intervyu berish uchun qo'ng'iroq qilishganda, u shunchaki yuzini o'zgartirdi ... "Men u erda qanday ishlayman? Men u yerda hech kimni tanimayman! Va bu Moskvaning butunlay boshqacha oxiri! ” u yana bir intervyudan keyin isterik tarzda shikoyat qildi.

Boshqa bir hamkasbi Nina ishdan bo'shatilganidan keyin tushkunlikka tushdi va hatto ba'zida kompyuter monitori oldida yig'lab yubordi. "Men hammangizga juda ko'nikib qolganman... Qanday qilib notanishlar bilan ishlayman?" - dedi u ko'z yoshlari bilan. Shu bilan birga, uning yurak urishi kuchayib, kaftlari terlab, bosh og'rig'i boshlandi. Yangi ish qo'rquvi uning do'stona jamoamizdagi so'nggi kunlarini butunlay buzdi ...

Rahbardan qo'rqish

Ishdan qo'rqishlar orasida xo'jayinning qo'rquvi alohida turadi. Agar siz kutilmaganda ishingizni o'zgartirmasdan ham olishingiz mumkin bo'lsa.

Bu dunyoga mashhur ishlab chiqaruvchi kompaniyaning taklifiga vasvasaga tushib, boshqa shaharga ketgan akam bilan sodir bo'ldi. Avvaliga unga yangi joyda oson bo‘lmadi, u yangi ish qo‘rquvini ham, jamoaning begonalashishini ham, yangi mas’uliyatni ham engishi kerak edi... Bir necha oy o‘tib, ko‘nikdi. sinov muddatidan o'tdi, hamkasblar bilan do'stlashdi, zavq bilan ishga kirisha boshladi. O'sha paytda momaqaldiroq bo'ldi: korxona rahbari o'zgardi. Haqiqatan ham norezident xodimni o'z joyiga taklif qilgan oldingi xo'jayinning o'rniga tajovuzkor mayda ahmoq rahbar etib tayinlandi, u o'z "hukmronligini" o'z qo'l ostidagilarning har qanday shaxsiy tashabbusini to'liq bostirish, qo'pollik va shaxsiy haqorat bilan boshlagan. . ..

Afsuski, hamma ham yangi xo'jayinning qo'rquvini engishga qodir emas edi, shu jumladan akam ham shunday qiyinchilik va qat'iyat bilan ko'nikib qolgan shaharni tashlab ketishga majbur bo'ldi ...

Har bir insonning hayotida u ishini yo'qotishdan qo'rqadigan yoki uni allaqachon yo'qotib qo'ygandan so'ng, yangi ishga kirishdan qo'rqadigan paytlar bo'ladi. Buning sababi o'zgarish qo'rquvi, yangi jamoa qo'rquvi, ishni engish qo'rquvi, sharmandalik, teng darajada bo'lmaslik va hokazolar bo'lishi mumkin. Biroq, ishga borish jarayoni qanday qo'rquvlarga hamroh bo'lmasin, bu oldini olish mumkin emas. Hayot o'zimizni va oilamizni pul topish va qo'llab-quvvatlash zarurligini taqozo qilmoqda... Va mehnat biografiyamizdagi o'zgarishlar qanchalik kam stress va qo'rquvga hamroh bo'lsa, biz shunchalik muvaffaqiyatli va baxtli bo'lamiz. Ba'zan, masalan, Yuriy Burlanning "Tizimli vektor psixologiyasi" treningini yakunlash va ish qo'rquvidan abadiy qutulish uchun biroz vaqt talab etiladi. Tez orada bepul onlayn ma'ruzalar - ko'proq ma'lumot olish uchun qo'shiling! Ro'yxatdan o'tish.

Korrektor: Anna Katargina

Maqola trening materiallari asosida yozilgan " Tizim-vektor psixologiyasi»

Hayot ekologiyasi. Life-hack: Tez ko'nikish va sinov muddatiga munosib bardosh berish uchun nima qilish kerak. Shu oy...

Bu oyda minglab odamlar o'zlariga yangi ish topadilar, u erda dastlab hayajonli daqiqalarni boshdan kechirishlari, o'z o'rniga munosib ekanliklarini isbotlashlari kerak bo'ladi.

"Birinchi uch oy yangi ish Bu suhbatning davomi. Siz birinchi kundanoq o'zingizni isbotlashingiz kerak, - deydi Amanda Augustine, TopResume bandlik bo'yicha maslahatchi.

Muvaffaqiyatli bo'lish uchun yangi ishda birinchi haftada nima qilish kerakligi haqida uning maslahatlarini siz uchun jamladik.

1. Hamkasblaringiz bilan faol tanishing

Birinchi bo'lib tanishish uchun o'zingizni erkin his qiling. Liftda, ovqat xonasida va hatto hojatxonada hammaga salom ayting. Oxir-oqibat u o'zini oqlaydi.

Avgustin maslahat beradi: "O'z muhitingizdan boshlang: siz bilan bevosita ishlaydiganlar."

Sizning yangi jamoaga moslashishingiz ularning manfaati uchun, chunki sizning ishingiz ular qilayotgan ish bilan bevosita bog'liq.

2. Ko'p savollar bering

Birinchi haftada iloji boricha ko'proq ma'lumot oling. Agar siz ishlab chiqarmoqchi bo'lsangiz katta o'zgarishlar, avval bu yerda hamma narsa qanday ishlashini tushunib olishingiz va jamoa ishonchini qozonishingiz kerak.

3. Kamtar bo'ling

Hech kim hamma narsani bilishni yoqtirmaydi va hatto siz o'zingizni eng ko'p deb hisoblasangiz ham eng yaxshi ishchi Dunyoda siz hamma narsani bilmasligingiz mumkin. Qachon yangi hamkasb yoki xo'jayiningiz sizga yordam yoki maslahat taklif qiladi, uni qabul qiling.

Hech qachon eski kompaniyangiz hamma narsani boshqacha qilgan deb javob bermang. Bu odamlarga yoqmaydi.

Agar haqiqatan ham yordamga muhtoj bo'lmasangiz ham, boshqa birovning maslahatini tinglashga tayyorligingizni ko'rsating - bu sizning hamkasblaringizning o'ziga bo'lgan hurmatini oshiradi (va ehtimol ularning sizdan qo'rqishini kamaytiradi). Bundan tashqari, u kelajakda yordam kerak bo'lganda foydali bo'lishi mumkin.

4. Tajribali hamkasb bilan do‘stlashing

Kompaniyada uzoq vaqt ishlagan va jamoada kim obro'ga ega ekanligini bilib oling. Bu erda hamma narsa qanday ishlashini biladigan tajribali xodim sizni yangilanishga yordam beradi.

“Har bir kompaniyaning o'ziga xos muloqot uslubi va o'ziga xos hazillari bor. Bu yerda qabul qilingan qisqartmalar va jamoaviy munosabatlarni tushunishga yordam beradigan odamni toping”, - deb maslahat beradi Avgustin.

Bundan tashqari, sizga har xil mayda-chuydalar haqida so'rash uchun kimdir kerak - xo'jayinning oldiga bormang va printer qog'ozi qaerdaligini so'ramang.

5. Qo'l ostidagilar va boshliqlar sizdan nimani kutishlarini tushuning

"Boshlig'ingiz bilan gaplashing. Birinchi uchrashuvda sizdan birinchi hafta, oy va chorakda yangi joyda nima kutilayotganini tushunishga harakat qiling ”, - deb maslahat beradi Avgustin.

Shu bilan birga, agar siz o'zingiz rahbar bo'lsangiz, qo'l ostidagilarga ulardan nimani talab qilishingizni aniq tushuntirish muhimdir. Unutmangki, birinchi haftadagi xatti-harakatlaringiz va muloqot uslubingiz qolgan ish uchun ohangni belgilaydi.

6. Jamoa ichidagi munosabatlarni tushunishga harakat qiling

Hamkasblaringiz xatti-harakatlarining kichik xususiyatlariga e'tibor bering. Ulardan biri sizning joyingizni nishonga olgan bo'lishi mumkin, shuning uchun hushyor bo'ling.

Xodimlaringiz bilan do'stlashishga harakat qiling va ulardan foydalaning eng yaxshi fazilatlar umumiy manfaat uchun, jamoani shakllantirishda nizolarni oldini olish.

7. Qahva qayerda ekanligini bilib oling

Uchun muvaffaqiyatli ish qahva qayerda saqlanganligini va qahva mashinasi qanday yoqilganligini bilish har doim muhimdir. Shuningdek, ofis odob-axloqining yozilmagan qoidalarini tushunish kerak, ularning buzilishi jamoada haqiqiy portlashga olib kelishi mumkin. Kosalarni kim yuvadi? Qaysi javonlarda umumiy kukilar saqlanadi?

8. Qaerdan olib ketiladigan taomlarni sotib olishingiz mumkinligini bilib oling

Mahallani o'rganing va qayerdan sendvich sotib olishingiz, do'stingiz bilan bir chashka qahva ichishingiz yoki mazali biznes tushlik qilishingiz mumkinligini bilib oling.

Bundan tashqari, agar kerak bo'lsa, bintlarni yoki dori-darmonlarni qaerdan sotib olishingiz mumkinligini bilishingiz kerak.

9. Turli odamlarni tushlikka taklif qiling

Hamkasblar bilan do'stlashish sizga o'ylaganingizdan ham ko'proq foyda keltiradi. Va qanchalik tez do'stlashishni boshlasangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.

Ijtimoiy doirangizni kengaytirishga harakat qiling va turli odamlarni tushlik yoki bir chashka qahva ichishga taklif qiling. Yangi tanishlar sizga hududdagi eng yaxshi muassasalarni ko'rsatadi, bu ham muhim ortiqcha.

Bundan tashqari, birinchi haftada tushlik qilish uchun ofisdan chiqib ketsangiz, ish kuni davomida shaxsiy vaqtingizni ajratish odatini rivojlantirasiz. Ishda zerikarli tushlik haqida butun fikrdan voz keching.

10. Tartibli va intizomli bo'ling

Birinchi haftada siz juda ko'p narsalarni olasiz yangi ma'lumotlar, va agar siz boshidanoq tirishqoqlik ko'rsatsangiz, jarayonga qo'shilish sizga ancha oson bo'ladi. Yangi joyda ishlashning birinchi haftalari tartibsizlikni yengish uchun ajoyib vaqt.

11. O'z kuchli tomonlaringizni ko'rsating

"Ishga qabul qilish intervyusida gapirgan kuchli tomonlaringizni ko'rsatish uchun o'zingizni sinab ko'ring", deb maslahat beradi Avgustin.

Agar siz o'zingizni ajoyib ijtimoiy media menejeri deb aytgan bo'lsangiz yoki ma'lumotlar bilan ishlashni yaxshi bilsangiz, darhol boshlang. ijtimoiy tarmoqlarda yoki ilg'or tahlillarga o'ting.

Va barcha yutuqlaringizni yozib oling. Siz qilgan hamma narsani, umumiy ish uchun katta hissa qo'shganingiz va boshliqlaringiz mehnatingizni qadrlashganini yozing. Bu odatni darhol boshlash yaxshiroqdir: keyin bu ma'lumot sizning ishingiz samaradorligini baholashda va ish haqini oshirish bo'yicha muzokaralarda yordam beradi.

12. Iloji boricha ko'rinadigan bo'ling.

Barcha mavjud uchrashuvlarda ishtirok eting va o'z fikringizni bildiring. Buning yordamida siz nafaqat kompaniyangizda kim va nima muhimligini tushunasiz, balki boshqalar ham sizning mavjudligingizga ko'nikib qolishadi. O'z sohangizning mutaxassisi ekanligingizni ko'rsating va hamkasblar kelajakda kimga murojaat qilishni bilishadi.

Rasmiy ishga qabul qilingandan so'ng darhol ijtimoiy tarmoqlaringizdagi tegishli ustunlarni yangilang va yangi kompaniyangiz va hamkasblaringizning yangilanishlariga obuna bo'ling. Twitter va LinkedIn-da yangi tanishlar bilan munosabatlarni mustahkamlang

Shuningdek, qiziqarli:

14. Sobiq hamkasblaringizga yozing

Ajablanarlisi shundaki, yangi kompaniyadagi birinchi hafta avvalgi ish joyingizdagi odamlar bilan aloqa o'rnatish uchun ajoyib vaqt.

"Sobiq hamkasblaringizga yozing va ulardan LinkedIn uchun tavsiyalar so'rang. Ammo baribir, o'zingiz haqingizda sharhlar to'plash, agar siz yangi ish qidirmasangiz yaxshi bo'ladi ", - deb maslahat beradi Avgustin. nashr etilgan

Ushbu maqolada men hayotingizdagi birinchi jiddiy ishingizni boshlagan ishni ko'rib chiqmayman. Bu erda hamma narsa yangi. Hamma narsa g'ayrioddiy. Va professional va ijtimoiy moslashuv bo'yicha maslahatlar son-sanoqsiz berilishi mumkin.

Birinchi qoida. Keling, chakralarni ochib, tinchlanamiz.

Shunday qilib, siz birinchi kun yangi stulda o'tiribsiz va darhol yangi rahbariyatni ajoyib iste'dodlaringiz bilan hayratda qoldirmoqchisiz. Undan hech narsa chiqmaydi. Siz stressdasiz.

Qo'llaringiz titraydigan darajada asabiylashasizmi yoki biroz asabiylashasizmi - bu allaqachon sizga bog'liq shaxsiy fazilatlar. Bunday to'xtatilgan holatda siz eng yaxshi ekanligingizni isbotlashga harakat qilsangiz, bu keraksiz shov-shuvga olib keladi. Siz ikki barobar ko'p xato qilasiz.

Aytgancha, agar siz xato qilsangiz, uni tan olishdan qo'rqmang. Uni tuzatish yo'llarini taklif qilishga harakat qiling. Keling, chuqur nafas olaylik, faqat farishtalar va hatto osmondagilar ham nuqsonsiz ekanligini eslaylik va tashqaridan imkon qadar ko'proq ma'lumot olish uchun chakralarni oching.

Ikkinchi qoida. Biz savollar beramiz va quloqlarimizni isitamiz.

Ammo ma'lumotlar sizga cheksiz oqimda tushadi. Va uning ko'p qismini boshingizda ushlab turish - ishning birinchi kunlarida birinchi raqamli vazifa.
Agar sizni ofis ostonasida dono ustoz kutib olgan bo'lsa, omadingiz bor. Va sizga quyidagilarni aytdi:

1. Ish ko'rsatmalari. Aslini olganda, sizga qanday mas'uliyat yuklangan va qay darajada.
2. Ichki tartib qoidalari. Ish joyida pechene bilan choy tayyorlash odatiymi, kuniga necha marta chekish uchun tanaffusga borishingiz mumkin, tushlik uchun qancha vaqt ajratilgan.
3. Agar siz kichik narsalar bilan shug'ullansangiz, ideal bo'lar edi. Aytaylik, ish joyida odamlarning nafasi ostida qo‘shiq aytishi xo‘jayinga yoqmaydi. Ammo, ehtimol, bunday ma'lumotlarni o'zingiz olishingiz kerak bo'ladi.

Shuning uchun biz quloqlarimizni isitamiz! Bular. agar u mavjud bo'lsa, kiyim kodiga e'tibor bering. Agar keng kiyimga ruxsat berilsa, dastlabki kunlarda juda provokatsion kiyinmaslikka harakat qiling. Keyinchalik, siz ushbu jamoada nima maqbul ekanligini va nimadan qochish yaxshiroq ekanligini aniqlay olasiz. Tashqi ko'rinish yangi xodim "eskilar" uchun bezovta qiluvchi omillardan biriga aylanishi mumkin.

To'rtinchi, beshinchi, oltinchi qoida va boshqalar.

G'iybatga hojat yo'q. Suyaklarni yuvish noloyiq mashg'ulotdir. Va yangi xodim uchun oddiygina qabul qilinishi mumkin emas.

Shaxsiy mavzularda mobil telefonda va hatto ofis telefonida gaplashmang. Haddan tashqari holatlarda siz ish xonasini tark etishingiz kerak.

Kechikmang. Esingizda bo'lsin, aniqlik shohlarning iltifotidir!

Kech turmang. Kechki yig'ilishlar, ehtimol, ish kuningizni to'g'ri rejalashtira olmasligingizni yoki boshliqlaringiz bilan xayrlashishga harakat qilayotganingizni anglatadi. Bularning hech biri siz uchun ishlamaydi.

Albatta, o'qlar kechqurun oltiga yetishi bilanoq yugurish ham bunga loyiq emas. Biz muvozanatni saqlaymiz.

Esingizda bo'lsin, har qanday tashkilot murakkab mexanizmdir. Va siz bir necha oy ichida uning to'liq tishli tishli bo'la olasiz. Umid qilamanki, bu qoidalar sizga bu oylarni keraksiz nervlarsiz o'tkazishga yordam beradi!

Ushbu maqolada men hayotingizdagi birinchi jiddiy ishingizni boshlagan ishni ko'rib chiqmayman. Bu erda hamma narsa yangi. Hamma narsa g'ayrioddiy. Va professional va ijtimoiy moslashuv bo'yicha maslahatlar son-sanoqsiz berilishi mumkin.

Birinchi qoida. Keling, chakralarni ochib, tinchlanamiz.

Shunday qilib, siz birinchi kun yangi stulda o'tiribsiz va darhol yangi rahbariyatni ajoyib iste'dodlaringiz bilan hayratda qoldirmoqchisiz. Undan hech narsa chiqmaydi. Siz stressdasiz.

Qo'llaringiz titraydigan darajada asabiylashasizmi yoki biroz asabiylashasizmi - bu sizning shaxsiy xususiyatlaringizga bog'liq. Bunday to'xtatilgan holatda siz eng yaxshi ekanligingizni isbotlashga harakat qilsangiz, bu keraksiz shov-shuvga olib keladi. Siz ikki barobar ko'p xato qilasiz.

Aytgancha, agar siz xato qilsangiz, uni tan olishdan qo'rqmang. Uni tuzatish yo'llarini taklif qilishga harakat qiling. Keling, chuqur nafas olaylik, faqat farishtalar va hatto osmondagilar ham nuqsonsiz ekanligini eslaylik va tashqaridan imkon qadar ko'proq ma'lumot olish uchun chakralarni oching.

Ikkinchi qoida. Biz savollar beramiz va quloqlarimizni isitamiz.

Ammo ma'lumotlar sizga cheksiz oqimda tushadi. Va uning ko'p qismini boshingizda ushlab turish - ishning birinchi kunlarida birinchi raqamli vazifa.
Agar sizni ofis ostonasida dono ustoz kutib olgan bo'lsa, omadingiz bor. Va sizga quyidagilarni aytdi:

1. Ish ko'rsatmalari. Aslini olganda, sizga qanday mas'uliyat yuklangan va qay darajada.
2. Ichki tartib qoidalari. Ish joyida pechene bilan choy tayyorlash odatiymi, kuniga necha marta chekish uchun tanaffusga borishingiz mumkin, tushlik uchun qancha vaqt ajratilgan.
3. Agar siz kichik narsalar bilan shug'ullansangiz, ideal bo'lar edi. Aytaylik, ish joyida odamlarning nafasi ostida qo‘shiq aytishi xo‘jayinga yoqmaydi. Ammo, ehtimol, bunday ma'lumotlarni o'zingiz olishingiz kerak bo'ladi.

Shuning uchun biz quloqlarimizni isitamiz! Bular. agar u mavjud bo'lsa, kiyim kodiga e'tibor bering. Agar keng kiyimga ruxsat berilsa, dastlabki kunlarda juda provokatsion kiyinmaslikka harakat qiling. Keyinchalik, siz ushbu jamoada nima maqbul ekanligini va nimadan qochish yaxshiroq ekanligini aniqlay olasiz. Yangi xodimning paydo bo'lishi "eskilar" uchun bezovta qiluvchi omillardan biri bo'lishi mumkin.

To'rtinchi, beshinchi, oltinchi qoida va boshqalar.

G'iybatga hojat yo'q. Suyaklarni yuvish noloyiq mashg'ulotdir. Va yangi xodim uchun oddiygina qabul qilinishi mumkin emas.

Shaxsiy mavzularda mobil telefonda va hatto ofis telefonida gaplashmang. Haddan tashqari holatlarda siz ish xonasini tark etishingiz kerak.

Kechikmang. Esingizda bo'lsin, aniqlik shohlarning iltifotidir!

Kech turmang. Kechki yig'ilishlar, ehtimol, ish kuningizni to'g'ri rejalashtira olmasligingizni yoki boshliqlaringiz bilan xayrlashishga harakat qilayotganingizni anglatadi. Bularning hech biri siz uchun ishlamaydi.

Albatta, o'qlar kechqurun oltiga yetishi bilanoq yugurish ham bunga loyiq emas. Biz muvozanatni saqlaymiz.

Esingizda bo'lsin, har qanday tashkilot murakkab mexanizmdir. Va siz bir necha oy ichida uning to'liq tishli tishli bo'la olasiz. Umid qilamanki, bu qoidalar sizga bu oylarni keraksiz nervlarsiz o'tkazishga yordam beradi!

Siz oxirgi marta qachon yaqinlashib kelayotgan ish kuni haqida qo'rquv va hayajon bilan uyg'onganingizni eslay olmaysiz. Sizning oldingizda hamkorlikning yangi istiqbollari va imkoniyatlari ochilishi quvonchi allaqachon o'tib ketgan - bu lavozimga birinchi marta ishga kirganingizda. Ko'pincha, ish muntazamlik bilan bog'liq. Hayotingizni eslatadimi? Yangi ish qidirishni o'ylab ko'ring!

2. Siz baxtsizsiz

Ehtimol, bundan ham yomoni: nafaqat yangi kundan zavqlanmaysiz, balki har kuni ertalab o'zingizni baxtsiz his qilasiz. Deyarli barcha vaqtingizni sarflagan ishingiz aybdor bo'lish ehtimoli yuqori. Bu sizning xo'jayiningiz yoki hamkasblaringizning aybi emas. Ehtimol, siz bir marta o'zingizni jamoaga noto'g'ri kiritgansiz.

Ammo bu sizning kunlaringiz oxirigacha azob chekishingiz kerak degani emas.

Xatolaringizdan saboq oling va kelajakka intiling. jozibador bo'sh ish o'rni, va yangi ish sizning sevimli bo'lsin!

3. Sizning kompaniyangiz halokatga mahkum

Ba'zan biz qo'limizdan kelganini qilamiz, lekin sharoitlar hali ham eng yaxshi emas. Agar siz kompaniyaning cho'kayotganini yaxshi bilsangiz, u bilan birga cho'kib ketmasligingiz kerak. Quyosh botishini kutmang - yangi ish qidirishni hoziroq boshlang, shunda keyinroq rezyumeingizda mavjud bo'lmagan ish joyini ko'rsatishingiz shart emas.

4. Siz hamkasblaringizni umuman yoqtirmaysiz.

Sizning hamkasblaringiz va xo'jayiningiz hayotingizning ko'p qismini birga o'tkazadigan odamlardir. Va agar siz uxlash, tirbandlik, xarid qilish uchun ajratgan vaqtingizni hisobga olsangiz, aslida ular deyarli har doim sizning yoningizda. Ko'tarilish va pasayish, shodlik va buzilish daqiqalarida. Ehtimol, ular sizning ta'tildan yoki kasallik ta'tilidan chiqishingizni intiqlik bilan kutishadi (biz haqiqiy sabablarni qidirishga kirishmaymiz). Shuning uchun, xodimlari sizga yoqmaydigan kompaniyada qolishning ma'nosi yo'q.

Agar siz qilayotgan ishingiz sizga yoqsa ham, hamkasblar bilan normal aloqaning yo'qligi ertami-kechmi karerangizda salbiy rol o'ynaydi.

Siz bilan birga bo'lish juda yoqadigan odamlar haqida o'ylab ko'ring. Va ular ishlaydigan joyga boring. Shunda hayot yanada yoqimli bo'ladi.

5. Sizning xo'jayiningiz faqat yuqoriga qaraydi.

Ko'pincha, o'z lavozimiga ko'tarilish haqida g'amxo'rlik qilayotganda, rahbar faqat yuqori boshqaruvga e'tibor beradi, unga bo'ysunadiganlarga etarlicha yordam bermaydi. Bu holat odatiy hol emas. Biroq, bunday siyosat ijobiy natijalarga olib kelmaydi. Samarali jamoaviy ish har bir kishining umumiy natijasiga qiziqishni anglatadi. Rahbar faqat o'zi uchun o'ynaydi, deb o'ylaysizmi? O'zingizni aldamang - bu erda muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.

6. Siz stressdasiz

Bugungi kunda tobora ko'proq odamlar doimiy tashvish va hatto vahima hissi haqida shikoyat qilmoqdalar. Balki siz ulardan birisiz? Keyin maqolaning ushbu bandiga alohida e'tibor bering. Agar tashvish sizning doimiy hamrohingizga aylangan bo'lsa, u asossiz bo'lishi mumkin deb o'ylamang, garchi birinchi qarashda g'ayrioddiy narsa yuz bermasa ham. Ehtimol, buning sababi odatiy va sizga tanish bo'lgan narsada - ishingizda.

Siz, albatta, psixolog, sedativlar yordamiga murojaat qilishingiz mumkin (deyarli, siz buni allaqachon sinab ko'rgansiz). Ammo bu vositalar faqat simptomlarni davolaydi. Agar sizning tashvishingiz ertalabdan boshlangan bo'lsa va kechqurun siz boshpanangizda (uyda, sport zali yoki barda) yashirinish umidida ofisdan uchib ketsangiz - bu boshqa ish qidirishingiz kerakligining aniq belgisidir.

lightwavemedia/Depositphotos.com

7. Siz tez-tez kasal bo'lasiz

Ba'zi hollarda, bu yanada ko'proq sabab bo'lishi mumkin salbiy oqibatlar: o'zini yomon his qilish odatiy holga aylanadi, surunkali kasalliklar rivojlanadi. Ammo yomonlashib borayotgan ekologiya haqida nolimasdan va "qarilik quvonch emas" deyishdan oldin, o'ylab ko'ring, siz haqiqatan ham juda yomon ovqatlanasizmi yoki etarlicha dam olmaysizmi? Ha bo'lsa, uni o'zgartirishga harakat qiling. Ammo agar siz do'stlaringiz siz o'ylagan barcha sog'lom turmush tarzi qoidalariga rioya qilmasa ham, ular qanday qilib energiya bilan to'la bo'lib qolishlari haqida qiziqsangiz va siz bolaligingizda zaif bola bo'lmagansiz, unda taktikani o'zgartirishga arziydi. . Bu safar o'zingizni emas, balki atrofdagi dunyoni o'zgartirishga harakat qiling - ishdan boshlang.

8. Siz kompaniyangiz g'oyalarini baham ko'rmaysiz

Agar sizga kompaniya butunlay boshqacha tarzda ishlashi kerak deb tuyulsa, menejment bilan bir xil maqsadga intilish qiyin bo'ladi.

Siz korporativ ruhga, axloqiy tamoyillarga va umuman yaqin bo'lmaganingizda axloqiy me'yorlar ishda hukmronlik qilish, uni yashirishga qanchalik urinmasin, "poda" sizni qabul qilmaydi.

Ishlar qanday tartibga solinishi haqida o'z tasavvuringizga to'liq huquqingiz bor. Ammo mavjud tartibga tajovuzkorlik bilan qarshi turmang. Boshqalarning boshqacha bo'lishiga ruxsat bering va o'zingiz bo'ling. Va o'zingizning orangizda ish toping.

9. Siz muvozanatga erisha olmaysiz.

Siz doimo ish va oila o'rtasida shoshilasiz, u erda ham, u erda ham vaqtingiz yo'qligini his qilasiz. Oilangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazish, xo'jayinning topshiriqlarini o'z vaqtida bajarishga vaqtingiz yo'qligini anglatadi. Va ishda qolib, siz yaqinlaringiz uchun muhim voqealarni sog'inasiz. Sizning "ish - shaxsiy hayotingiz" borga o'xshaydi. Chuqur nafas oling va hushyorlik bilan o'zingizni boshqa pozitsiyada sinab ko'ring, deb tan oling. Va bu xo'jayin yoki oilangiz emas, balki sizning qaroringiz bo'lsa, yaxshiroqdir.

10. Mehnat unumdorligingiz pasayib ketdi.

Agar siz hali ham o'z ishingizni bajarayotgan bo'lsangiz ham, lekin o'zingizni unumli emasdek his qilsangiz ham, o'zgartirish vaqti kelgan bo'lishi mumkin. Maslahat topish oson. Ammo o'z-o'zini rivojlantirish, motivatsiya va g'oyalarning barchasiga tushib qolmaslikka harakat qiling shaxsiy o'sish- O'lchovni biling va maqsadni eslang. Agar siz biznes-murabbiy bo'lishni rejalashtirmagan bo'lsangiz, unda boshqa yo'l bilan qarashingiz kerak. Ya'ni - kasbiy qiziqishlaringiz sohasida. Lekin, ehtimol, boshqa lavozimda yoki boshqa kompaniyada.

11. Qobiliyatlaringizdan foydalanilmayapti.

Bu sizga ko'tarilishdan bosh tortgan birinchi marta emas va qiyinroq vazifalarni bajarishga urinishlar muvaffaqiyatli bo'lmaydi. Aftidan, sizning rahbariyatingiz kompaniyaga ko'proq narsani berishga qodir ekanligingizni tan olishni istamaydi. Sizning ambitsiyalaringiz barbod bo'lishiga yo'l qo'ymang. Sizning iste'dodlaringizga yashil chiroq yonadigan boshqa joy topishga harakat qiling.

12. Mas'uliyatingiz oshadi, lekin maoshingiz oshmaydi.

Ishlarning bunday uyg'unligi uchun turli sabablar bo'lishi mumkin, ammo har qanday holatda, siz buni oddiy deb qabul qilmasligingiz kerak. Agar kompaniyaning qisqarishi sizning ishingiz ikki baravar kamayishiga olib kelgan bo'lsa va shu bilan birga ish haqi mutanosib bo'lmasa, u holda rahbariyat vijdonsiz siyosat olib bormoqda.

Agar sizga ish haqini oshirish taklif qilinsa ham, bayram qilishdan oldin, maoshingiz mas'uliyatingizga mutanosib ravishda oshishiga ishonch hosil qiling.

Behudaga berilmang va chiroyli ish unvoni ortidan quvmang. Agar sizning ishingiz kam baholangan deb hisoblasangiz - boshqa ish qidiring!

13. Sizning fikrlaringiz eshitilmayapti.

Sizning takliflaringiz endi qadrlanmaydi va g'oyalaringiz zerikarli pashshalar kabi chayqaladimi? Bu yomon tendentsiya. Albatta, agar bu bir yoki ikki marta sodir bo'lgan bo'lsa, iste'foga chiqish xatidan voz kechmasligingiz kerak. Ehtimol, siz o'z fikrlaringizni taqdim etish usulini o'zgartirishingiz kerak. Biroq, agar ular sabablarni tushuntirmasdan sizning fikringizni qayta-qayta hisobga olishni istamasalar, o'zingizdan va dunyodan umidsizlikka tushmasligingiz kerak - yangi ish qidirishingiz kerak.

14. Ular sizga rahmat aytishmaydi.

Aksincha, sizning takliflaringiz kuchli va asosiy bo'lsa va kompaniyaning muvaffaqiyatli qarorlari asosan sizning g'oyalaringizga asoslangan bo'lsa, lekin hech kim sizga rahmat demasa, bu nosog'lom muhitdir. Ehtimol, albatta, bosh to'lovlar miqdorida aks etadi. Bunday vaziyatda o'zingiz uchun faqat o'zingizning xizmatlaringizni moddiy baholash kifoya qiladimi yoki yo'qligini halollik bilan aniqlang. Agar shunday bo'lmasa, va bundan ham ko'proq, agar sizning g'oyalaringiz boshqa birov tomonidan beadablik bilan o'zlashtirilgan bo'lsa, siz ketishga va chin dildan minnatdor bo'ladigan joyni topishga barcha ma'naviy huquqingiz bor.

15. Siz turg'unlikdasiz

Zerikdingizmi. Ishingizda siz kundan-kunga bir xil vazifalarni bajarasiz va yangi hech narsa o'rganmaysiz. Katta ehtimol bilan, siz allaqachon bu pozitsiyadan chiqib ketgansiz.

O'zingiz uchun savolga javob bering: siz bu erda professional sifatida rivojlanayapsizmi?

Agar ushbu kompaniyada o'sish imkoniyati bo'lmasa, siz boshqasiga o'tishingiz va joy izlashingiz kerak.

Gladkov/Depositphotos.com

16. Sizni tanqid qilishadi

Har qanday vaziyatda ish muhiti ishingizni tanqid qilish uchun faqat joy bor. Agar xo'jayin shaxsiy bo'lib, sizga salbiy baho bersa, bu uning xarakteri va tarbiyasi bilan bog'liq muammolar. Agar siz bunday muloqot uslubini yanada samaraliroq qilib o'zgartira olmasangiz, xafa bo'lmang, beparvo bo'lmang - tegishli mutaxassisning rahbarligi ostida boshqa ish izlash yaxshiroqdir.

17. Siz haqoratlanasiz

Agar siz hamkasblaringizdan biri tomonidan haqoratlansangiz, bu mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas. Agar siz qo'rqitish, jinsiy zo'ravonlik yoki boshqa tajovuzkor xatti-harakatlar qurboni bo'lsangiz, moliyaviy masalalarda aldanib qolsangiz yoki va'dalaringizni bajarmasangiz, darhol!

18. Siz o'zingizga ishdan bo'shatishga va'da berasiz.

Ko'p yillar davomida ular o'zlariga va yaqinlariga ishni o'zgartirishga va'da berishadi. Biroq, bu hech qachon amalga oshmaydi. Qayta-qayta, siz "sizga yangi suyak tashlashlarini" kutasiz va bu bilan hech narsa qilmayotganingizni oqlaysiz. Har qanday vaziyatda yaxshilikni ko'rish tinchlikka yo'ldir. Lekin har doim ham rivojlanish yo'li emas.

O'zingizni aldamang - muvaffaqiyatli martaba va baxtli hayot qurish uchun harakat qiling.

19. Siz rahbarlik lavozimini orzu qilmaysiz

Siz astoydil ishlaysizmi va rahbariyat tomonidan qo'yilgan barcha vazifalarni bajarasizmi? O'zingizni hech bo'lmaganda tushingizda rahbar o'rnida tasavvur qila olasizmi? Agar yo'q bo'lsa, unda siz noto'g'ri joydasiz. Albatta, hamma ham xo'jayin va direktor bo'lishi shart emas, lekin hech bo'lmaganda loyiha menejeri bo'lish ish joyidagi tabiiy rivojlanishdir. Agar keyingi bir necha yil ichida o'zingizni bu holatda ko'rmasangiz, faoliyatni o'zgartirish haqida o'ylashingiz kerak.

20. Siz kelajak haqida o'ylashdan qo'rqasiz

Bunday vaziyatda ish joyini o'zgartirish ustuvor vazifa bo'lishi kerak. Bu qarorni qabul qilish oson bo'lmaydi, chunki siz o'zingiz uchun uzrlarning to'liq ro'yxatini tuzgansiz. Karyerangizda muvaffaqiyatga erisha olmaysiz deb o'ylagan barcha sabablaringizni qog'ozga yozing. Ezing va axlatga tashlang!

Bolalikdagi orzularingizni eslang, o'z mahoratingiz ro'yxatini va o'rganmoqchi bo'lgan narsalaringiz ro'yxatini tuzing. Umumiy til toping va hayotingizni yaxshilashga intiling.

Siz o'zingizga va dunyoga ish kunining oxiri haqidagi zerikarli kutishdan ham ko'proq narsani bera olasiz va berishingiz kerak!