Այն բաների ցանկը, որոնք տարբերում են այն մարդկանց, ովքեր իսկապես գնահատում են կյանքը և նրանց, ովքեր չեն գնահատում

Մենք բոլորս կենդանի մարդիկ ենք, էակներ, ովքեր աներևակայելի բախտավոր են. մեզ կյանք է շնորհել: Բայց հավանականությունը, որ ատոմները, որոնք այժմ կազմում են մեր մարմինը, կհավաքվեն ոչ միայն ինչ-որ կենդանի էակի, այլ հենց մեր մեջ, չափազանց ցածր էր: Իսկ այն, որ մենք կանք, իսկական հրաշք է։

Մաթեմատիկական տեսանկյունից հավանականությունը, որ մենք երբևէ կարող ենք սկսել մեր գոյությունը, այնքան ցածր է, որ, խիստ ասած, այն կարելի է անտեսել:

Այո, այո, մենք, տեսականորեն, այստեղ չպետք է լինենք։ Բայց ցանկացած վիճակախաղում կան հաղթողներ։ Եվ, ինչպես հաղթողներից շատերը, դուք, ամենայն հավանականությամբ, անիմաստ վատնեք ձեր շահումները: Բայց դու շահեցիր այս մոլորակի ամենաթանկ բանը՝ ժամանակը: Բացի այդ, այն չի ենթարկվում որևէ հարկման։

Իսկ ինչի՞ վրա ենք ծախսում: Հաճախ մենք չենք անհանգստանում փողի համար, քանի դեռ քամին չի սկսում փչել մեր գրպաններում: Ժամանակի հետ նույնն է. մենք հազվադեպ ենք սկսում անհանգստանալ, թե ինչի վրա ենք ծախսում մեր կյանքը, մինչև չհասկանանք, որ մեր ժամանակը սպառվում է:

Այո, բայց մենք շատ ուշ ենք սկսում դա անել։ Բայց անմիտ վատնելով մեր ժամանակը բոլոր տեսակի մանր բաների վրա, պարզապես նշանակում է չգնահատել, թե որքան հաջողակ ենք: Ժամանակ կորցնելը նշանակում է չգնահատել, թե որքան հրաշալի է մեր կյանքը:

Բայց մեր մեջ կան այնպիսիք, ովքեր իսկապես գնահատում են իրենց կյանքը: Եվ նրանք տարբերվում են նրանցից, ովքեր չեն անում, և բավականին շատ:

Այսպիսով, նրանք, ովքեր գնահատում են իրենց կյանքը.

1. Չաշխատել այն աշխատանքում, որը նրանք ատում են

Ատել քո աշխատանքը նշանակում է ատել այն ժամանակը, որը ծախսում ես դրա վրա: Այլ կերպ ասած, ատեք այն փաստը, որ դուք պետք է վատնեք ձեր թանկագին ժամանակը ով գիտի ինչի վրա։

Այո, երբեմն բոլորս էլ ստիպված ենք լինում անել մի բան, որից մեծ հաճույք չենք ստանում։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք կամավոր պետք է մի քանի տարի անցկացնեք շաբաթական 40 ժամ՝ վազելով մի աշխատանքի վրա, որին պետք է համոզեք ինքներդ ձեզ գնալ օրվա ամեն առավոտ:

2. Չընկերանալ այն մարդկանց հետ, ովքեր բացասաբար են ազդում նրանց վրա

Մեր կյանքի ճամփորդության ընթացքում մենք հանդիպում ենք շատ մարդկանց: Ցավոք սրտի, նրանցից շատերը մեզանից շատ ավելին են վերցնում, քան մենք ստանում ենք նրանցից։

Սա անպայման չի նշանակում, որ նրանք վատ մարդիկ են, թեև դա կարող է լինել։ Բայց սա միանշանակ նշանակում է, որ ակնհայտորեն չարժե նրանց մոտեցնել ձեզ։ Հարգեք ձեր կյանքը՝ հեռու մնացեք նրանցից:

3. Անձնական հարաբերությունների մեջ չեն մտնում սարսափելի մարդկանց հետ, իսկ եթե մտնում են, փորձում են հնարավորինս արագ խզել դրանք:

Բոլորս էլ կարող ենք սիրահարվել մեզ բոլորովին ոչ պիտանի մարդու։ Բայց ապրել նշանակում է, ի թիվս այլ բաների, սխալվել: Մենք չենք կարող ինքներս մեզ երաշխավորել, որ չենք սիրահարվի ինչ-որ անպիտանին, բայց միայն մեզնից է կախված, թե որքան կմնանք նրա հետ։

Նրանք, ովքեր գնահատում են իրենց կյանքը, այն ծախսում են նրանց հետ, ովքեր արժանի են դրան:

4. Նրանք ճիշտ են առաջնահերթություն տալիս, քանի որ գիտեն, թե ինչն է կարևոր այս կյանքում, իսկ ինչը` ոչ շատ կարևոր։

Թերևս սա ամենադժվարն է, քանի որ մենք բոլորս տարբեր ենք, և չեն կարող լինել համընդհանուր առաջնահերթություններ, որոնք հավասարապես հարմար են բոլորին: Բայց ինչ ուղղությամբ նայել, ես ձեզ հավանաբար կասեմ:

Կյանք, սեր և բարգավաճում: Իսկ թե ինչպես հասնել այս ամենին՝ կախված է ձեզանից։

5. Ուրիշների կյանքը սովորական մի ընդունեք:

Գնահատել կյանքը չի նշանակում գնահատել միայն քո կյանքը։ Դա նշանակում է գնահատել կյանքը։

Իսկ դա նշանակում է այլ մարդկանց կյանքը, կենդանիները, բույսերը և մնացած ամեն ինչ: Գնահատել կյանքը նշանակում է ընդունել այն ամենը, ինչ կա։

6. Ոչ մի օր մի վատնեք

Ժամանակն այն վառելիքն է, որի վրա աշխատում է մեր կյանքը: Երբ այս վառելիքը վերջանում է, կյանքը վերջանում է։ Այս մոլորակի վրա ձեր ժամանակը սպառվում է: Քո բոլոր հույսերն ու երազանքները, այն ամենը, ինչին ձգտում էիր, այն ամենը, ինչ ուզում էիր մի օր տեսնել, այս ամենն ավարտվում է:

Նրանք, ովքեր հասկանում են, թե որքան արժեքավոր է մեր կյանքը, իրենց թույլ չեն տալիս իզուր ապրել միայնակ օր. Նրանք չեն ցանկանում ափսոսալ ոչնչի համար կյանքի վերջում, և ամենաքիչը կորցրած ժամանակի համար։

7. Մի մոռացեք անցյալի մասին, բայց մի ապրեք միայն դրանով

Չպետք է մոռանալ, թե ինչին պետք է դիմանալ։ Մեզանից յուրաքանչյուրի անցյալը հղի է բազմաթիվ արժեքավոր դասերով ու հաճելի հիշողություններով։ Մենք չպետք է մոռանանք դրա մասին, բայց մենք չպետք է մեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնենք տխրությամբ, ափսոսանքով կամ ատելությամբ հետ նայելով: Այն, ինչ կար, կար և այլևս չի լինի:

8. Միշտ հետաքրքրասեր, միշտ փորձելով ավելի լավ ճանաչել կյանքը և պատասխանել նրա ամենահետաքրքիր հարցերին։

Հետաքրքրասիրությունը ձեռք ձեռքի տված է գիտելիքի կարևորության հետ: Առանց գիտելիքի՝ չկա հասկացողություն։ Իսկ առանց հասկանալու հնարավո՞ր է կյանքը գնահատել այնպես, ինչպես արժանի է։

Կենդանի էակների մեծ մասը բավականին անհաջող է. նրանք պարզապես օժտված չեն կյանքի կարևորությունը հասկանալու ունակությամբ: Այնուամենայնիվ, շատերը կարծում են, որ մենք պարզապես անհաջողակ ենք, հենց այն պատճառով, որ մենք կարող ենք դա անել:

9. Նրանք ապրում են և՛ արագ, և՛ դանդաղ, քանի որ միայն այդպես կարող են ստանալ կյանքի ամբողջական պատկերը

Պետք չէ անընդհատ ապրել մի ձևով և հետևել մեկ կյանքի կարգախոսին. «Ապրիր արագ, մեռնիր երիտասարդ» բառերը լավ կարգախոս են թվում, մինչև չհասնես դրա վերջին հատվածին: Դանդաղ ապրելն ու օրերդ մեդիտացիայի մեջ անցկացնելը... այո, նման կյանքը շատ հանգիստ է թվում։ Եվ ձանձրալի:

Եթե ​​ցանկանում եք զգալ այն ամենը, ինչ առաջարկում է ձեր կյանքը, դուք պետք է ստեղծեք ձեր սեփական հավասարակշռությունը երկու ծայրահեղությունների միջև:

10. Հասկացեք, թե որքան հրաշալի մարդիկ են նրանք և, առհասարակ, գիտեն՝ ինչպես սիրել իրենց

Եթե ​​դու չես սիրում քեզ, չես սիրում քո կյանքը: Ամեն ինչ պարզ է. Ի վերջո, դուք ձեր կյանքն եք: Եվ, անկեղծ ասած, որտեղի՞ց գիտեք, որ դուք միակ բանը չեք, որն իսկապես գոյություն ունի այս տիեզերքում: Այսպիսով, ինչպես կարող եք չսիրել ինքներդ ձեզ:

Մենք փոփոխական էակներ ենք, ովքեր կարող են դառնալ ով ուզում ենք: Եվ եթե դու չես սիրում քեզ, փորձիր դառնալ այնպիսին, ինչպիսին կարող ես սիրել, ով պետք է ի վերջո դառնաս:

Ամեն օր մենք գտնվում ենք աշխույժ աշխարհում, որը լցված է և՛ ուրախությամբ, և՛ դժվարությամբ, բայց կյանքը պետք է գնահատել՝ մենք ունենք մեկը, կյանքը չգնահատողը կյանքում ոչնչի չի հասնի։ Մարդկանց մեծ մասը չի գիտակցում ու չի մտածում իր կյանքի մասին, մարդկանց 90%-ն ապրում է բնազդով՝ ամեն օր նույն բանն անելով, չսիրած աշխատանքի գնալով։

Վախը պատում է մարդուն, ով վախենում է իր կյանքի փոփոխություններից, նույնիսկ եթե նրան դուր չի գալիս այն կյանքը, որում նա ամեն օր է։ Հոգեբանները լուծել են այս խնդիրը, և այսօր այս հոդվածում նրանք կօգնեն ձեզ սովորեք գնահատել կյանքըքանի որ մենք միայն մեկն ունենք:

Պետք է լինել երջանիկ մարդ

Սովորել գնահատել կյանքըինչպիսին նա է, դու պետք է երջանիկ դառնաս: Երջանկության մասին շատ է խոսվում ու քննարկվում։ Մարդիկ չեն կարողանում գտնել իրենց երջանկությունը այն պատճառով, որ պարզապես չգիտեն, թե դա ինչ է և փնտրում են այնտեղ, որտեղ այն չկա։ Ոմանք կարծում են, որ ինչ-որ մեկը բարեկեցության, առողջության, ընտանիքի մեջ է, բայց այս ցուցակից որևէ մեկին հասնելով՝ անհնար է լիարժեք զգալ երջանկությունը: Երջանկությունը կյանքի մի քանի գագաթների միավորումն է, որոնց պետք է հասնել՝ առողջություն, փող, հաջողություն, մտքի խաղաղություն, ուրախություն:

Երջանկությունը թույլ է տալիս իմանալ, որ այս մարդը գնահատում է իր կյանքը

Նայեք ինքներդ ձեզ կողքից և շրջապատող մարդկանց, ձեզնից ով է երջանիկ, իհարկե, ոչ թե ով: Քանի որ 100%-ից միայն 1%-ն է այսօր իսկապես երջանիկ մարդիկ, և դա միշտ չէ, որ կապված է փողի և նյութական հարստության հետ: Նույնիսկ նա, ով բավականաչափ հարուստ չէ, երջանիկ է, բայց նա հասկացավ, որ կյանքում ամեն ինչ իրեն բավական է և սկսեց գնահատել կյանքն այնպիսին, ինչպիսին կա։ Երբ հասկանաք, որ կյանքը պետք է գնահատել, քանի որ մենք միայն մեկն ունենք, դուք անպայման կգտնեք երջանկություն և կսկսեք գնահատել այն ամենը, ինչ ձեզ շրջապատում է, այդ թվում՝ ինքներդ ձեզ:

Ժամանակը կյանքի գլխավոր գործիքն է

Շատերը կարծում են, որ փողն այսօր ամենակարևորն է, և որ առանց դրա ոչ մի տեղ չկա: Որոշ չափով նրանք իրավացի են, քանի որ մեր 21-րդ դարում փողն իսկապես անհրաժեշտ է, բայց չպետք է մոռանալ ժամանակի մասին, քանի որ դա շատ ավելի կարևոր է։ Օրինակ, մարդը, ով հարստություն ունի, կորցնելով այն, կարող է հեշտությամբ վերադարձնել այն, եթե ունի բավարար գիտելիքներ։ Բայց եթե հաջողակ, երջանիկ կամ հարուստ մարդը, միեւնույն է, ժամանակ կորցնի, նա ոչ մի կերպ չի կարողանա վերադարձնել այն։ Առաջին հերթին արժեւորեք կյանքը և ժամանակը, որը մենք հաճախ ծախսում ենք մեզ անհրաժեշտ սխալ բաների վրա: Մի կյանքմեկ և ժամանակ չի կարող վերադարձվել, նույնիսկ եթե դուք ամենահարուստն եք, ամենահաջողակը կամ երջանիկ մարդ. Բոլորին ամեն օր տրվում է 24 ժամ՝ ապրելու դրանք այնպես, որ հետո չզղջան ու չհիշեն անցյալը։ Յուրաքանչյուրն ինքն է ընտրում, թե ինչպես կանցկացնի այս 24 ժամը։ Ամեն օր ընտրություն է` արժեւորում եք կյանքը այսօր, թե ոչ:

Գտեք ձեր սիրելի բիզնեսը կամ հոբբին

Որպեսզի ձեր կյանքը իզուր չանցնի, այն պետք է ապրել երջանիկ և ուրախ: Սիրված բիզնեսը և հոբբին, որը ուրախություն է բերում, կօգնի ձեզ սկսել գնահատել կյանքը, թեկուզ այն բանի համար, որ մենք ունենք այդպիսին, և մենք հավերժ չենք: Անելով այն, ինչ սիրում ես, դու միշտ երջանիկ կլինես և կշահես մտքի խաղաղություն. Լավագույնն այն է, որ փնտրտուքը սկսել այսօր, որպեսզի չուշանաք, քանի որ կյանքը կարճ է։ Հաջողակ և երջանիկ մարդիկ ձեզ խորհուրդ են տալիս չշտապել, քանի որ որոնումն ինքնին բերում է նաև ուրախություն և երջանկություն, քանի որ փորձում եք տարբեր բաներ անել ձեր հոգևոր աշխատանքն ու կիրքը գտնելու համար:

Դադարեք վատնել ժամանակ վատ սովորությունների վրա

Այսօր երիտասարդների և մեծահասակների մեծ մասը խմում է ալկոհոլ, ծխում և սխալ բաներ անում: Դժվար է ասել, որ նման մարդիկ գնահատում են կյանքը, քանի որ իրենց ամբողջ ժամանակը ծախսվում է միայն վատ սովորությունների վրա, որոնցով նրանք լցնում են իրենց հոգին, որը դատարկ է այն պատճառով, որ այդ մարդը չի լցնում այն ​​երջանկությամբ, ուրախությամբ և գիտելիքով: Շատ է գրվել այս սովորությունների վտանգների և դրանց հետ վարվելու մասին, բայց դուք ինքներդ պետք է գիտակցեք, թե որն է ձեզ համար ավելի կարևոր: Միակ ելքը դա է անպայման, պարզապես ազատվեք ձեր ամենից վատ սովորություններև զբաղվել ինքնազարգացմամբ։ Կարդացեք գրքեր, զբաղվեք սպորտով, և ձեր կյանքը կդառնա ավելի ուրախ և երջանիկ, ինչն անմիջապես կստիպի բոլորին մտածել, որ դա դուք եք, գնահատել կյանքը. Մի վատնեք ձեր ժամանակը մի բանի վրա, որը ձեզ ուրախություն և երջանկություն չի բերում, և այդ ժամանակ դուք կսովորեք գնահատել կյանքը:

Հոգ տանել ձեր ընտանիքի և ընկերների մասին

Նաև պետք չէ մտածել միայն ձեր մասին, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի ընտանիք՝ երեխաներ, ծնողներ, հարազատներ, ընկերներ։ Սկսեք հոգ տանել նրանց մասին, քանի որ նրանք, ինչպես դուք, հավերժ չեն։ Ասացեք նրանց այն ամենը, ինչ վաղուց էիք ուզում ասել, մի թաքցրեք ձեր մտքերը և մի զսպեք ձեր խոսքերը, քանի որ ցանկացած պահի կարող է շատ ուշ լինել։ Կյանքում շատ դժբախտ պատահարներ են լինում, բայց դրանց մասին մտածելու կարիք չկա, ավելի խելամիտ է սկսել ամեն օր հոգ տանել սիրելիների մասին, նրանց հայտնել քո սերը և ասել այն ամենը, ինչ ուզում ես ասել։ , եւ ոչ միայն մեզ մոտ, այլեւ հարազատների ու ընկերների հետ։

Գնահատե՛ք և վայելե՛ք կյանքի յուրաքանչյուր պահը

Մենք միայն հյուրեր ենք այս աշխարհում, և մեզ պետք է ոչ միայն գոյություն ունենալ դրանում, այլև երկար տարիներ գոնե մեզանից հիշողություն թողնել: Սկսեք գնահատել ամեն օր, ամեն ժամը, ամեն րոպե և ամեն պահ, որովհետև շուտով այն մեզ չի պատկանի, այն կանցնի անցյալը և անհնար կլինի վերադարձնել այն։ Վայելե՛ք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր պահը, և այդ ժամանակ կսովորեք գնահատել կյանքը։

Ուրախացեք և ժպտացեք որքան հնարավոր է հաճախ

Անիմաստ է շրջել դեմքիդ խոժոռված և զայրույթն աչքերիդ մեջ, նույնիսկ եթե քո օրը կամ նույնիսկ ամբողջ կյանքը, քո կարծիքով, ձախողվել է։ Հիշեք, որ աշխարհում կան այնպիսիք, ովքեր ձեզանից շատ ավելի վիրավորված են, և դուք պարզապես պետք է ամաչեք ձեր պահվածքից և ձեր մռայլ դեմքից։ Ժպիտ պարգևիր ամբողջ աշխարհին, և այն կվերադառնա քեզ, երբ վատ զգաս: Ժպիտի էֆեկտը վաղուց մշակվել է հոգեբանների և գիտնականների կողմից, այն կայանում է նրանում, որ եթե մարդը ժպիտ է տալիս մեկ այլ մարդու, և նա նույնպես փոխանցում է այն, ապա նման համակարգի համաձայն ձեր ժպիտը կշրջի ամբողջ աշխարհը: և մարդկանց ավելի երջանիկ դարձնել: Այսպիսով, պարզապես սկսեք ժպտալ այնքան, որքան կարող եք, և նույնիսկ ավելի դժվար, երբ դուք վհատված եք, քանի որ բոլորը կարող են ժպտալ, երբ իրենց լավ են զգում:

Օգնեք մարդկանց

Նրանք, ովքեր դեռ չգիտեն և չեն գիտակցել, գլխավորը մարդկանց օգնելն է։ Եթե ​​ցանկանում եք երջանիկ լինել և գնահատել կյանքը, պարզապես սկսեք օգնել մարդկանց: Մարդկանց օգնելով, ձեր ողջ վեհանձնությունը և այն օգնությունը, որը դուք ցուցաբերել եք մարդկանց, հարյուրապատիկ կվերադառնա ձեզ: Գնահատե՛ք կյանքը, վայելե՛ք կյանքը, գնահատե՛ք կյանքի յուրաքանչյուր պահը, օգնե՛ք մարդկանց և ժպտե՛ք։

Եթե ​​ունեք հարցեր կամ ցանկանում եք քննարկել այս թեման, գրեք մեկնաբանություններում։

հոգեկան- լոգ. en

Եվ գիտեք, կյանքը հիասքանչ է և հիասքանչ, բայց միայն մեկ պայմանով, եթե նկատեք և զարմանաք:

Ամենակարևորը ապրելու կամքն է։ ուրախանալ արևի ճառագայթ, վայրի ծաղիկ, ճնճղուկ ծլվլում է ճյուղի վրա... Գրեթե բոլորն ունեն մանկության տարիներին երջանիկ լինելու շնորհը, բայց միայն քչերը կարող են պահել այն ամբողջ կյանքում...

-Ի՞նչ ես անում վաղը:
-Ես կապրեմ!

Մի սպասեք, որ ճգնաժամն անցնի. Հենց հիմա ժպտացեք, գրկեք մոտակայքում գտնվողին, իսկ հոգեպես՝ հեռվում գտնվողներին, խմոր հունցեք կարկանդակի համար, ջերմ նամակ գցեք փոստարկղ, ներեք վիրավորվածին, մի րոպե փակեք աչքերը. և բացելով դրանք՝ նորից սկսիր կյանքը։ Չափազանց լուրջ մի ընդունեք, մի փնտրեք իմաստ, օգուտ, վրեժ: Պարզապես ապրեք, ժպտացեք և սիրեք: Դա դժվար չէ:

Ապրել նշանակում է կիսել քո հոգին:

… Ամեն օր մեզ հնարավորություն է տալիս: Ապրելու հնարավորություն. Սիրելու և հավատալու հնարավորություն։ Հասկանալու և ընդունելու հնարավորություն: Ժպտացեք, երբ դրա համար պատճառ չկա, զանգահարեք վաղուց մոռացված ընկերոջը, գնացեք մայրիկի մոտ հանգստյան օրերին, որդեգրեք ձեր լակոտը, հագեք շատ գեղեցիկ և համարձակ զգեստ, գնեք թանկարժեք օծանելիք, որի մասին այդքան երկար երազել եք, գնացեք ուրիշի մոտ: քաղաք, գնիր քեզ համար ծաղիկներ, հիացիր պատահական ցուցափեղկերով արտացոլվածով, դարակից վերցրու բարձրակրունկ կոշիկներ, գնիր քո սիրած քաղցրավենիքի տուփը և կեր ճանապարհին...

Սիրահարվել! Դուք չեք կարող միացնել հեռուստացույցը, չկարդալ թերթեր, չպատճառաբանել և չասել «երբեք»: Թողեք քաղաքը և ոտաբոբիկ քայլեք խոտերի վրա: Թափառեք տաք անձրևի տակ և նայեք երեկոյան քաղաքին՝ նստած տան տանիքին։ Ամրագրեք հյուրանոցի համար և պատվիրեք արքայախնձորով շամպայն: Գնացեք գիշերում անտառում: Շրջեք քաղաքում, հոգնեք, նստեք նստարանին և պաղպաղակ կերեք։ Զանգահարեք նրան, ում հետ այդքան հաճելի պահեր եք ունենում, և ում համարը վաղուց մնացել է հեռախոսի գրքում, և ասեք. Մի սպասեք հավերժական վաղվա օրվան և մի ասեք անիրականանալի «գուցե»: Մի երազեք այն մասին, ինչ ուրիշներն իրականություն են դարձնում: Ապրեք և մի պատրաստվեք դրան ամբողջ կյանքում... և ուրախանալու պատճառներ մի փնտրեք, երբ գալիս է նոր օր... Մենք նոր կյանք չենք սկսում առավոտյան, երկուշաբթիից և Նոր տարուց: Նոր կյանքմի կյանք է, որում մենք չենք վախենում մեր ցանկություններից և չենք մոռանում երազանքների մասին՝ դրանք թաքցնելով հեռու, հեռու: Եվ պետք չէ սպասել գոյություն չունեցող «մեկ օրվա»...

Մնացածը միայն ապրելու համար է։ Փայփայեք ձեզ համեղ ուտելիքներով, ընտանիք կազմեք, թե ոչ, կարիերա ստեղծեք, թե ոչ, գնացեք այլ երկրներ, կարդացեք գեղեցիկ գրքեր, ոտաբոբիկ քայլեք գարնանային խոտերի վրա, քաղեք վայրի ծաղիկներ, կարկաչեք լիմոնադը ծղոտի միջով և երբեմն ձեր մեջքով շրջեք դեպի հասարակության կարծրատիպերը.

Էլչին Սաֆարլի

Բայց քանի դեռ երիտասարդությունը չի անցել, այն պետք է վերածել ուրախության։ Հարյուր տոկոս. Լրիվ բավարարվածության համար, գիտե՞ք: Միայն այս հիշողություններով հնարավոր կլինի տաքանալ ծերության ժամանակ։

Հարուկի Մուրակամի «1Q84»

Կարևոր է բաց չթողնել սեփական կյանքը. Չանցկացնել մեր օրերը թմբիրի մեջ՝ պարտաճանաչ կերպով կուլ տալով այն կասկածելի գաղափարները, որոնք դա մեզ կերակրում է ժամանակակից հասարակությունմիջոցների միջոցով ԶԼՄ - ներըեւ գտնվելով քնած վիճակում։ Ամենազարմանալին նվերը, որ տրվում է մեզ կյանքում, մարդ լինելու հնարավորությունն է, քանի որ միայն մարդիկ են օժտված գիտակցությամբ։ Այնպես որ, երախտապարտ եղեք դրա համար:

Հարգանքով վերաբերվեք ձեր զգացմունքներին, մի բթացրեք դրանք՝ լինելով թմրամիջոցների հարբածության, դեպրեսիայի կամ կամավոր թմբիրի վիճակում: Փորձեք ամեն օր ինչ-որ նոր բան նկատել։ Ուշադրություն դարձրեք նույնիսկ ամենափոքր մանրամասներին։ Նույնիսկ եթե դուք չեք ապրում անտառում, միշտ զգույշ եղեք: Զգացեք սննդի համը, հոտը բաժանեք կենցաղային քիմիկատներՍուպերմարկետում նկատեք, թե ինչպես են այս դաժան քիմիական հոտերը ազդում զգայարանների վրա: Քայլեք ոտաբոբիկ և նշեք, թե ինչ եք զգում; Ամեն օր կարևոր բացահայտումներ արեք, որոնք գիտակցությունը բերում է ձեզ: Եվ հոգ տարեք բոլոր կենդանի էակների մասին՝ ձեր մարմնի, ինտելեկտի, մոտակայքում ապրողների և ամբողջ մոլորակի մասին: Մի աղտոտեք ձեր հոգին անտարբերությամբ, իսկ ձեր մարմինը՝ անառողջ սնունդով, ինչպես դիտավորյալ չէիք լցնի արդյունաբերական թափոնները մաքուր գետի մեջ։ Շրջապատող աշխարհին վերաբերվելով անզգուշությամբ և անտեսմամբ՝ դուք երբեք իրական մարդ չեք դառնա:

Էլիզաբեթ Գիլբերտ

Կյանքը հիանալի է, և ամեն պահ այն գալիս է քեզ համար հազար ու մի նվերներով:

Որքան արժեքավոր է երբեմն այն, ինչ մենք սովորաբար մանրուք ենք համարում…

Հրաշալի պահի համար շնորհակալություն հայտնելու լավագույն միջոցը պարզապես վայելելն է)

Երբ տեսնեք, որ շուրջբոլորը ծաղկում է, ներշնչեք և պահեք ձեր շունչը հինգ վայրկյան և պահեք այն ուրախության վիճակը, որը կհոսի ձեր մեջ ամբողջ կյանքում…

Ամենակարևորը ապրելու կամքն է։ Ուրախացեք արևի ճառագայթով, վայրի ծաղիկով, ճնճղուկով ճյուղի վրա ծլվլում է ...

ՈՒՂԻՂ.
Մեր ժամանակներում մարդիկ կորցրել են հետաքրքրությունը կյանքի նկատմամբ՝ չեն ձանձրանում, չեն լացում, պարզապես սպասում են, որ ժամանակն անցնի։ Նրանք հրաժարվել են պայքարից, կյանքն էլ հրաժարվել է նրանցից։ Սա ձեզ էլ է սպառնում՝ գործեք, համարձակորեն առաջ գնացեք, բայց մի հանձնվեք կյանքից։ ՈՒՂԻՂ.

Երբեք մի կանգ առեք այնտեղ: Մի՛ գոյացիր... ապրիր: Միայն մի զգա...զգա: Պարզապես մի դիտեք... սովորեք: Մի կարդացեք միայն... կլանեք: Մի լսիր... լսիր: Միայն մի լսիր... հասկացիր:

Ջոն Ջ. Ռոդս

Ջրի վրայով քայլելը հրաշք չէ.
Հրաշքն այն է, որ քայլել Երկրի վրա և զգալ իսկապես կենդանի:
Եվ ժպտա՜

Խնդրում եմ վայելեք կյանքը: Վերցրեք այն երկու ձեռքով, սեղմեք, թափահարեք ու գնահատեք ամեն վայրկյան։ Սիրեք ձեր երեխաներին։ Դուք բառացիորեն չեք պատկերացնում, թե ինչ երջանկություն է առավոտյան դրդել նրանց, որպեսզի նրանք հնարավորինս շուտ մաքրեն իրենց ատամները: Գրկե՛ք ձեր սիրելիներին, և եթե նրանք չեն կարողանում գրկել ձեզ, գտե՛ք մեկին, ով կարող է: Բոլորն արժանի են սիրո և փոխադարձ զգացմունքների։ Մի բավարարվեք պակասով: Գտեք աշխատանք, որը կբերի ուրախություն, մի դառնաք նրա ստրուկը: «Ես կուզենայի ավելի շատ աշխատել», դա այն չէ, որ գրվի ձեր գերեզմանի վրա։ Պարեք, ծիծաղեք և կերեք ձեր ընկերների հետ: Իսկական, ազնիվ և ամուր ընկերությունը բացարձակ երջանկություն է և մի բան, որը մենք կարող ենք ընտրել ինքներս մեզ համար: Ընտրեք ձեր ընկերներին ուշադիր և զգույշ, ինչպես որ գանձ եք փնտրում: Շրջապատիր քեզ գեղեցիկ բաներով։ Կյանքը լի է տխրությամբ և ցավով, բայց գտիր քո ծիածանը և բաց մի թող: Գեղեցկությունն ամեն ինչի մեջ է, երբեմն դա նկատելու համար պարզապես պետք է մի փոքր ավելի ուշադիր նայել։

Շառլոտ Քիթլի «Նամակ մնացածներին»

Իսկ ճաշակով ապրել է պետք ... քանի դեռ ախորժակ կա..!!)))

Կյանքը պետք է ապրել հիմա. այն չի կարող հետաձգվել անորոշ ժամանակով: Իրվին Յալոմ

Ծաղիկների պես ծաղկեք: Կյանքը յուրահատուկ է. Մի հապաղեք այն վերածել վառ ու մեծ ծաղկաբույլերի։ Թող գեղեցիկ ծաղիկները ծաղկեն ձեր սրտում և ձեր տանը: Թող Սրտի ծաղկումը դառնա ջահ, որը վառ լուսավորում է ձեր Ուղին այս աշխարհում:

Նոր օրը հրաշքի պես վերաբերվեք:

Երեխաներն առավոտյան արթնանում են և նոր օրն ընկալում որպես հրաշք, ինչպես իրենց կյանքի առաջին օրը։ Մեծահասակների մեծ մասը չգիտի, թե ինչպես դա անել: Մենք չենք կարող դադարել մտածել վաղըչի կարող թողնել անցյալը: Մենք անընդհատ հառաչում ենք՝ ինչ-որ բանի համար զղջալով... Ժամանակն է նորից սովորելու:

Կարծում եք, որ սա ձեր կյանքի ևս մեկ օրն է:

Սա հերթական օր չէ. սա հենց Միակ օրն է, որ տրված է ձեզ այսօր:

Նա տրված է ձեզ:

Սա նվեր է։

Միակ նվերը, որն ունես հիմա:

Եվ միակ ճիշտ պատասխանը Երախտագիտություն զգալն է:

Ամեն օր հրաշալի է!

Ինչպե՞ս կարող եք ասել, որ կյանքը գեղեցիկ չէ: Ամեն օր ինքնին գեղեցիկ է, կյանքում չկա այնպիսի օր, որում չկա երջանկություն, իսկական երջանկություն։ Հենց առավոտից, երբ արևը ծագում է, կյանքն արդեն գեղեցիկ է։ Ի վերջո, այս օրը դուք այլևս չեք կարող լինել: Բայց դուք ապրում եք և կարող եք վայելել արևը, որը փայլում է, քամին, որը փչում է և ձեր շուրջը գտնվող բոլոր կենդանի էակներին...

Երբ մտածում ես լեռնային անտառների և քարերի վրայով հոսող առուների մասին, աշխարհիկ կեղտով պղտորված սիրտը աստիճանաբար մաքրվում է: Երբ կարդում ես հին կանոնները և նայում նկարներին հին վարպետներ, աշխարհիկ գռեհկության ոգին քիչ-քիչ ցրվում է։ Ուստի, ազնվական մարդը, թեև չի տրվում իրերի անլուրջ հիացմունքին, բայց աշխարհին նայում է ինչպես հայելու մեջ, և այդպիսով ուղղում է իր սիրտը։

Հոնգ Ցիչենգ ---

Կյանքում ոչ մի բարդ բան չկա։ Մենք բարդույթավոր ենք. Կյանքը պարզ բան է, և որքան պարզ է, այնքան ճիշտ է։

Բացահայտեք ԱՇԽԱՐՀԻ 7 ՀՐԱՇՔՆԵՐԸ.

տեսնել,
լսել,
զգալ,
խոսել,
մտածել,
ուրախանալ
լինել սիրահարված!

Ժամանակն այն բաներից է, որոնց վրա մենք չենք վերահսկում: Միակ բանը, որ կարող ենք անել, մեր օրերը լցնելն է, երկարացնելը, լայնացնելը։ Եվ կա միայն մեկ միջոց՝ սեր և ուշադրություն ուրիշների հանդեպ։ Երեխայի նման։ Նրա օրը շատ երկար է՝ տերեւ կգտնի, կես ժամ կքննի, ու ամբողջ աշխարհըբացվում է նրա աչքի առաջ. Եվ դուք կարող եք ոչ թե տերեւ համարել, այլ մարդկանց: Արեք որքան հնարավոր է, գրեք, կրակեք։ Լրացրեք կյանքը:

Գրեք աշխարհը. Ո՛չ ինձ համար, ո՛չ ուրիշի համար, հենց այդպես՝ չիմանալով այլ կերպ վարվել։ Տաք պահեք օրվա արտաշնչման ժամանակ։ Ասա երկնքին՝ առասպելական աստղային կամ ծակող կապույտ: Գունավորեք այն թռչունների բազմագույն փայլերով։ Բառերից հյուսեք հինավուրց անտառների մթնշաղն ու ակնածանքը, մերկացրեք տափաստանների տաք շունչը։ Նկարեք անձրև և նկարեք ծիածանը թարթիչների մի շարժումով: Նրա մեջ թողեք գիշերվա գիշատիչ շարժումը, լսելով սիրո անհամապատասխան շշուկը: Լսեք երեխաների ծիծաղը, որը զանգում է լուսադեմին: Շնչիր ծովը նրա մեջ, կենդանի, հսկայական, անհավատալի: Զարդարեք եզրերի շուրջը փորագրված օրինակսառնամանիքը խաղում է արևի հետ. Պարիր դրա մեջ, ինչպես թափվում են տերևները, գրկիր այն մշուշներով: Գրիր մի աշխարհ, ոչ ինձ համար, հենց այնպես... և ես հավերժ կապրեմ դրանում:

ՄԻ ՓՐԿԵՔ, ԿՅԱՆՔԸ ԼՑՐԵՔ ԻՐԱԴԱՐՁՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՎ

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նյութական բարիքները (տարբեր գնումներ) մեզ երջանկացնում են միայն կարճ ժամանակով։

Կյանքի փորձն ու փորձառություններն առհասարակ ավելի շատ ուրախություն են բերում։ Այսպիսով, վայելեք ձեր հանգիստը՝ գնալով սաֆարի, սովորեք նոր լեզու, միացեք պարային ակումբին և երջանիկ կլինեք:

Երանությունը կյանքի միակ չափանիշն է: Եթե ​​չես զգում, որ կյանքը երջանկություն է, ուրեմն իմացիր, որ սխալ ուղղությամբ ես գնում։

ՕՇՕ

Մարդիկ ամբողջովին մոռացել են, որ պետք է ապրել։ Ո՞վ ունի ժամանակ սրա համար: Բոլորը սովորեցնում են ուրիշին, թե ինչպես լինել, և ոչ ոք երբեք բավարարված չի թվում: Եթե ​​մարդ ուզում է ապրել, ուրեմն պետք է սովորի մեկ բան՝ ընդունել իրերն այնպես, ինչպես կան, և ընդունել քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս։ Սկսիր ապրել։ Մի սկսեք պատրաստվել այն կյանքին, որը կլինի ապագայում: Աշխարհի բոլոր տառապանքները գալիս են նրանից, որ դուք ամբողջովին մոռացել եք, որ պետք է ապրել, զբաղվել եք կյանքի հետ կապ չունեցող գործերով։

Օշո

Այսօր մի օր նվիրեք էներգիայի և ռեսուրսների մի շարք, կենսունակություն: Այսօր պետք է լավ ու համեղ սնվել, ուտել ու խմելուց հաճույք ստանալ։ Փորձեք զգալ կյանքի լիարժեքությունը այն ամենում, ինչ անում եք:

Հաճույքով կերած սնունդը շատ է տարբերվում քաղցը հագեցնելու համար օգտագործվող սննդից: Դա ավելի շատ օգուտներ կբերի, քանի որ դրա հետ մեկտեղ ձեր մեջ վերցնում եք նաև էմոցիաներ։ Ցանկացած հույզ ռեսուրս է, ռեզերվ, որը միշտ կարող ես օգտագործել քո շահի համար:

Երբեմն դուք պետք է թույլ տաք ձեզ տարվել՝ ոչինչ չանելով: Առանց շտապելու, փափուկ քայլով քայլիր դեպի ձյան փաթիլների վալսը և չվազիր գլխիվայր. պարզապես նստեք աթոռի վրա և նայեք պատուհանից դուրս, քանի որ դիմացի տունը կառուցվում է. պարզապես մի խոսիր, փակիր աչքերդ ու գրկվիր։ Էլչին Սաֆարլի - Ինձ խոստացել էին ձեզ

Կյանքը սկսվում է հենց հիմա, ոչ թե վաղը կամ մյուս օրը:

Ամեն օրվա յուրաքանչյուր ժամի յուրաքանչյուր րոպե կյանքը նորովի է սկսվում:

Ինչու՞ հետաձգել որոշում կայացնելը ավելի ուշ... չէ՞ որ սա պարզապես դադարեցնում է ձեր կյանքը:

Պետք չէ նույնիսկ մեկ վայրկյան մտածել՝ հասկանալու համար, թե ինչու հենց այսօր ստացաք այս հաղորդագրությունը։

Նիլ Դոնալդ Ուոլշ

Մենք պետք է շրջապատենք մեզ ուրախություն պատճառող մարդկանցով և գնանք այնտեղ, որտեղ մեր սրտերը տանում են մեզ:

Sara Gio - Moonlight Trail

Զգացեք կյանքի հուզմունքը ձեր մարմնի ներսում: Սա ձեր խարիսխն է Այժմում:Էքհարթ Տոլլե

Երբ բարձրանում ես բարձունքներ, սիրտդ դառնում է թեթեւ։
Երբ կանգնում ես գետի վրա, մտքերը տանում են հեռու:
Երբ ձյունառատ գիշերը գիրք ես կարդում, հոգին մաքրվում է։
Երբ բլրի գագաթին մեղեդի ես բզզում, ուժի ալիք ես զգում:

Հոնգ Ցիչենգ

Մենք ապրում ենք այս աշխարհում միայն այն ժամանակ, երբ սիրում ենք այն:

Ուզում եմ փլվել անխռով խոտի մեջ,

նախանձով նայիր երկնքին

և ընկղմվել ծաղկային բույրերի մեջ,

և անվերջ պաշտում այն ​​ամենը, ինչ ապրում է:

Ամեն օր կարող է լավ չլինել, բայց ամեն օրվա մեջ ինչ-որ լավ բան կա:

Թարմ տանձի բույրը, արևածագի և մայրամուտի գեղեցկությունը, քամու շնչառության զգացումը, ծովի ալիքները, հպումներ... Պահեր, որոնց համար մենք ապրում ենք։

Մի կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ կա ձեր ոտքերի տակ:

Բարձրացրեք ձեր աչքերը ...

Տեսնելու բան էլ կա։

Մեր կյանքը շատ փոքր կյանքերի հավաքածու է, որոնցից յուրաքանչյուրը մեկ օր է տևում: Եվ ամեն օր պետք է ապրել սիրո և գեղեցկության մեջ՝ հիանալով ծաղիկներով ու թռչուններով, վայելելով պահը: Նիկոլաս Սփարկս

Մարդը ծնվել է մեծ ուրախության, անդադար ստեղծագործելու համար, ամեն ինչի նկատմամբ լայն, ազատ, անկաշկանդ սիրո համար. ծառին, երկնքին, մարդուն, անուշ, գեղեցիկ երկրին, մանավանդ երկրին իր երանելի մայրությամբ, իր առավոտներով ու գիշերներով, իր առօրյա հրաշալի հրաշքներով։ Ա.Ի. Կուպրին

Երգ չես երգում՝ վերջին նոտային հասնելու համար։ Երգելը ուրախություն է բերում։ Նույնը վերաբերում է կյանքին: Ուրախությունը ապրելու մեջ է: (Չակ Հիլիգ)

Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր կյանքը վայելելու համար:
-Նայի՛ր շուրջդ։

Մացումոտո Հուն

Նվիրեք ձեր կյանքը գեղեցկությանը: Մի նվիրիր զզվելիին։ Դուք շատ ժամանակ չունեք, շատ էներգիա վատնելու համար: Այսքան փոքր կյանքը, էներգիայի այդքան փոքր աղբյուրը պարզապես հիմարություն է վատնել զայրույթի, տխրության, ատելության, խանդի վրա:

Նայիր աստղերին և գնահատիր այն փաստը, որ դու ապրում ես։

Բեռնար Վերբեր

ՎԱՅԵԼԵՔ ԱՄԵՆ ՔԱՅԼԸ

Ավելի հաճախ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ կյանքի նպատակը ամենևին էլ պլանավորված ամեն ինչ կատարելը չէ, այլ կյանքի ճանապարհին արված յուրաքանչյուր քայլը վայելելը, կյանքը սիրով լցնելը։

Կյանքը չափվում է ոչ թե օրերի, ժամերի և րոպեների քանակով, այլ նրանով, թե ինչ եք կարողացել անել երկրի վրա ձեզ հատկացված ժամանակի ընթացքում։

Ալիս Պետերսոն - Պարզապես եղիր ինձ հետ:

Թարմ հացի, տապակած սերմերի, չպոկված հում եգիպտացորենի հոտ, անցորդի ժպիտ, արևածագ և մայրամուտ, տաք անձրև, փափկամազ ձյան փաթիլներ, առավոտյան երգող թռչուններ, տանիքում անձրև, ճանապարհի վրայով վազող վրիպակ: .. Հսկայական շենքը բաղկացած է փոքր աղյուսներից, բայց մարդիկ նրանց չեն երևում, նրանց չեն նկատում... Այսպիսով, կյանքը բաղկացած է այնպիսի մանրուքներից, որոնք կազմում են աշխարհի պատկերը... ամբողջական... Պարզապես պետք է նայել ամեն ինչ հակառակ կողմից...

Ինձ պետք է միայն օդ շնչելու համար և թղթե թերթերով թղթապանակ: Ես սիրում եմ առավոտյան արթնանալ՝ չիմանալով, թե ինչ է ինձ սպասվում, ում կհանդիպեմ և որտեղ կհայտնվեմ հետո: Մինչեւ վերջերս ես գիշերում էի կամրջի տակ, իսկ այսօր այստեղ եմ, նավարկում եմ հոյակապ նավով, շամպայն եմ խմում նրբագեղ հասարակության մեջ... Կյանքը նվեր է, և այն պետք է գնահատել, հնարավոր չէ կռահել, թե ինչ կլինի։ քեզ վաղը: Կյանքը պետք է ընդունել այնպես, ինչպես որ կա։ Ամեն օր հաշվում է...

Տիտանիկ ---

Մենք ինքներս ենք մեզ համար հորինում խնդիրներ, խոչընդոտներ, բարդույթներ և շրջանակներ։ Ազատիր քեզ. շնչիր կյանք և հասկացիր, որ դու կարող ես ամեն ինչ անել:

Աշխարհը ձեզ կներկայանա ճիշտ այնպես, ինչպես դուք ինքներդ եք պատկերացնում:

Դուք անընդհատ ձեր կյանքը հարմարեցնում եք դրա մասին ձեր սեփական պատկերացումներին։

Այն, ինչին դուք բավականաչափ ամուր հավատում եք, դա այն է, ինչ կտեսնեք ձեր կյանքում: Եվ ոչ մի դեպքում հակառակը: Իրականում, ամենօրյա դժոխքը, որում դուք ապրում եք, ոչ այլ ինչ է, քան ձեր համառ համոզմունքի արդյունքը, որ այստեղ և հիմա ամենևին էլ դրախտ չէ:

Չակ Հիլիգ

Պարզ բաներից անկեղծորեն վայելելը անգին է:

Եթե ​​մարդուն դուր է գալիս կյանքը, եթե նա կարողանում է վայելել այս երկրի վրա անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեն, եթե գիտի թեկուզ փոքր բաներում իր համար ուրախություն գտնել, ուրեմն նա երիտասարդ է, անկախ նրանից, թե ինչ թվեր գրված են նրա անձնագրում։

Անկախ նրանից, թե որքան վատ եք զգում:
Որքան էլ ներկա պահը ձեզ անտանելի թվա։
Անկախ նրանից, թե որքան անհնար է ձեզ թվում ապագան։
Մի շտապիր.
Դուք այլ ժամանակ չունեք ձեր կյանքում:
Եվ այս մղձավանջը նույնպես ձեզ հատկացված ժամանակի մի մասն է:
Եվ ձեր տրամադրությունը ձեր այժմյան կյանքի մի մասն է:
Մտածեք ձեր մասին։
Այն մասին, թե ինչ ես դու։
Որ դու դեռ այստեղ ես։
Այն մասին, որ դուք դեռ շատ բաներ ունեք, որոնցից դա կարող է լավ լինել։
Պետք չէ ձեւացնել, դու արդեն այդպես ես:
Եվ կապ չունի, թե ինչ կլինի այս մշուշոտ ապագայում։
Դա դու ես, և նմանը երբեք չի եղել և չի էլ լինի:
Կյանքը հետաձգելը միայն այն պատճառով, որ դուք վատ եք զգում, լավ գաղափար չէ:

Մեզ պակասում է միայն անհրաժեշտը՝ երկնքի մի մեծ կտոր: Փորձեք միշտ երկնքի մի կտոր պահել ձեր կյանքի վերևում:

Մարսել Պրուստ

Եթե ​​կարծում եք, որ արկածը վտանգավոր է, փորձեք առօրյան. դա մահացու է:Պաուլո Կոելյո.

Դադարեք նայել, պարզապես բացեք ձեր աչքերը և տեսեք. Կյանքը ձեր շուրջն է:

Երբ առաջին անգամ քեզ հետ ինչ-որ բան է պատահում, որը բառերից դուրս է, նշանակում է, որ կյանքը թակել է քո դուռը:

Դուք պետք է ավելի շատ սիրեք կյանքը, քան ձեր սեփական կարիերան, և սիրեք ինքներդ ձեզ ավելի շատ, քան ձեր հաջողությունը:Իրինա Խակամադա

Կյանքն ինքնին ոչինչ չի նշանակում, քանի դեռ չի հայտնվել մի մարդ, ով փորձում է մեկնաբանել նրա երեւույթները։ Կարլ Գուստավ Յունգ.

Կյանքը ինչ-որ կերպ նման է նկարի.
Շատ հրաշալի բաներ կան, որոնք կարելի է տեսնել, եթե ուշադիր նայեք։ Կյանքը ինչ-որ կերպ նման է նկարի. Շատ տարօրինակ աբստրակտ նկարի վրա։ Դուք կարող եք նայել դրան և մտածել, որ դա պարզապես մշուշոտ կետ է: Դուք կարող եք այսպես ապրել ձեր ամբողջ կյանքում՝ մտածելով, որ սա պարզապես լղոզված կետ է։ Բայց եթե ուշադիր նայեք, դեռ կարող եք տեսնել, թե ինչ է այնտեղ պատկերված։ Եթե ​​կենտրոնանաք և օգտագործեք ձեր երևակայությունը, կյանքը կարող է ձեզ համար ավելին դառնալ: Այս նկարում, օրինակ, կարող են լինել ծով, երկինք, մարդիկ, շենքեր, թիթեռներ նստած ծաղիկների վրա՝ ամեն ինչ, և ամենևին էլ ոչ մի լղոզված կետ, ինչպես ժամանակին պատկերացնում էիք:

Կարևոր չէ, թե քանի օր է ձեր կյանքում: Կարևոր է, թե որքան կյանք կա քո օրերում:

Ընդհանրապես կյանքը լի է չափազանց վտանգավոր բաներով։
Ամենավտանգավորը նրանք են, որոնք մենք չենք հասկանում: Իսկ նրանք, որոնք նույնիսկ գոյություն չունեն...

Մենք աշխարհ ենք գալիս կոնկրետ առաքելությամբ. Ինչ-որ մեկը բացահայտում է, զարգացնում այն ​​իր մեջ, իսկ ինչ-որ մեկն ապրում է անհայտության մեջ: Սովորեք կիսվել ձեր հմտությամբ: Մեկը գրում է ոգեշնչող տեքստեր, մյուսը համեղ ուտելիքներ է պատրաստում, երրորդը բուժում է հիվանդներին, չորրորդը հիանալի կոշիկ վերանորոգող է։ Եթե ​​այս պահին աշխարհին ասելու բան չունես, երգիր։ Ցանկացած բան: Ինքներդ ձեզ կամ բարձրաձայն: Մանուկ հասակում ես լավ չէի հիշում իմ սիրելի երգերի բառերը. ստիպված էի հորինել դրանք։ Եվ դա հիանալի էր, նա երգեց այն, ինչ ուզում էր: Գրել տեքստեր, հորինել մեղեդիներ, գունավոր հիշողություններ:

Եթե ​​չես լսում հարցերի պատասխանները, գնա ճանապարհ: Մի ծույլ մի եղիր, մի կարծիր, որ ամեն ինչ սովորականի պես կլինի, քանդիր քո գլխում առկա ծիծաղելի սահմանները։ Ճանապարհը միշտ չէ, որ պահանջում է գումար, վիզաներ, տոմսեր։ Ներքին ճանապարհը, որը շատ ավելի կարևոր է, քան արտաքինը, միայն ցանկություն է պահանջում: Նրանք, ովքեր չեն վախենում դեպի ներս շրջվել, իրենց ճանապարհը կգտնեն դրսում:

Էլչին Սաֆարլի - Պատմիր ծովի մասին

Կյանքը գեղեցիկ է.
Մի հավատացեք լուրերին.
Կյանքը գեղեցիկ է.
Կյանքը փորձարկված արտադրանք է, որն օգտագործվում է 70 միլիարդ մարդու կողմից երեք միլիոն տարի շարունակ: Սա ապացուցում է նրա կատարյալ որակը:

Բեռնար Վերբեր

Կյանքն այն է, ինչ մարդիկ ամենից շատ ձգտում են պահպանել և ամենաքիչը փայփայել:

Ժան դե Լա Բրյուեր

Մի վախեցեք, որ ձեր կյանքը պետք է ավարտվի, վախեցեք, որ այն երբեք չի սկսվի: Ջոն Նյումեն

Կյանքը իրադարձությունների շղթա չէ, որոնք տեղի են ունենում ձեր շուրջը ժամանակի և տարածության մեջ... Կյանքը ձեր ներքին վիճակների շղթա է, որը դուք ինքներդ եք ստեղծում՝ գնահատելով այս կամ այն ​​իրադարձությունները, որոնցում դուք հայտնվում եք: Յուրաքանչյուր ոք ի վիճակի է արթնանալ ցանկացած պահի, գիտակցելով այս երկու գործընթացները... Մեկը արտաքին իրադարձություն է, մյուսը՝ ներքին վիճակ, և նրանց կապի կետը ձեր միտքն է։

-- Պապաջի ---

Ռիչարդ Գիրը կյանքի մասին.

«Իմ ընկերոջ մայրը ողջ կյանքում առողջ է սնվել։ Երբեք չի խմել ալկոհոլ կամ որևէ «վատ» մթերք, մարզվել է ամեն օր, եղել է միշտ շարժուն և ակտիվ, ընդունել է բժշկի նշանակած բոլոր հավելումները, առանց արևապաշտպան քսուքի երբեք դուրս չի եկել արևի տակ, իսկ երբ դուրս է եկել, այդպես է եղել կարճ ժամանակով։ ժամանակին, որքան հնարավոր է շուտ, ընդհանուր առմամբ, նա պահպանում էր իր առողջությունը՝ անելով հնարավոր ամեն ինչ։ Նա այժմ 76 տարեկան է և ունի մաշկի քաղցկեղ, ոսկրածուծի քաղցկեղ և ծանր օստեոպորոզ:

Իմ ընկերոջ հայրը խոզապուխտ է ուտում բեկոնի վրա, կարագը կարագի վրա, ճարպը ճարպի վրա, երբեք, բառացիորեն երբեք չի մարզվել, այրվել է ամեն ամառ արևի տակ, իրականում նա ապրել է լիարժեք և ոչ այնպես, ինչպես խորհուրդ են տվել: մյուսները. Նա 81 տարեկան է, բժիշկներն ասում են, որ երիտասարդի առողջություն ունի։

Ժողովուրդ, դուք չեք կարող թաքնվել ձեր թույնից։ Նա կա, և նա կգտնի քեզ, այնպես որ, ինչպես ընկերոջս մայրն էր ասում. «Եթե ես իմանայի, որ իմ կյանքն այսպես կավարտվի, ես ամբողջությամբ կապրեի այն, վայելելով այն ամենը, ինչ ինձ ասել են, որ չանեմ»: Մեզանից ոչ ոք կենդանի դուրս չի գա այստեղից, այնպես որ խնդրում եմ դադարեք ձեզ անչափահասի պես վերաբերվել: Կերեք համեղ սնունդ. Քայլեք արևի տակ: Ցատկել օվկիանոս: Կիսվեք թանկագին ճշմարտությամբ, որը ձեր սրտում է: Հիմար եղիր։ Եղիր բարի. Եղեք տարօրինակ: Այլ բանի համար պարզապես ժամանակ չկա»։

Մենք բոլորս հարցեր ենք տալիս. Ինձնից երկար ժամանակ պահանջվեց՝ հասկանալու համար, թե որ հարցերն են իսկապես կարևոր: Պարզվեց, որ ինձ տանջողները «ինչպե՞ս»։ (Ինչպե՞ս ավելի շատ գումար աշխատել, ինչպե՞ս առաջխաղացում ստանալ) ամենևին էլ կարևոր չէ: Ոչ, դուք պետք է մտածեք այլ բանի մասին: Օրինակ՝ ինչի՞ մասին են մտածում ծաղիկները ձյան տակ։ Կամ երբ թռչունները տոմսեր են պատվիրում դեպի հարավ թռչելու համար: Donna Vanlier - Սուրբ Ծննդյան կոշիկներ

Կյանքն անցնում է շատ արագ։ Եթե ​​մենք պատրաստ չենք, եթե չգիտենք, թե ինչպես ներել, սիրել կամ լսել, ուրեմն անցյալում ենք:

Պյոտր Մամոնով

Մենք չենք կարող փոխել մեր կյանքի տևողությունը, բայց կարող ենք ինչ-որ բան անել դրա լայնության և խորության համար:

Կյանքն այնքան լավ է, որ միշտ չէ, որ արդարացնում է սպասելիքները:
Մաքս Ֆրեյ «Օտարը. Էխո լաբիրինթոսներ -1"

Ապրել նշանակում է շփվել աշխարհի հետ, դիմել նրան, գործել նրա մեջ, մտածել դրա մասին: Ապրելն այն է, ինչ ոչ ոք չի կարող անել ինձ համար: Կյանքն այն է, ինչ մենք կանք, ինչ ենք անում։ Կյանքն այն է, ինչ մենք անում ենք և այն, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ: Այն, ինչ մենք անում ենք, մեր կյանքն է, եթե դրա մասին տեղյակ չենք: Ապրել նշանակում է զգալ կյանքը, իրազեկ լինել սեփական գոյության մասին, որտեղ «տեղյակ լինել» չի նշանակում ինտելեկտուալ գիտելիք, ոչ թե որևէ հատուկ գիտելիք, այլ կյանքի զարմանալի ներկայություն բոլորի համար։ Կյանքը բացահայտում է, հասկանալ կամ տեսնել, գիտակցել, թե ինչ է դա: Շարունակական բացահայտում, որը մենք անում ենք մեր և մեզ շրջապատող աշխարհի մասին: Գտնելու համար պատկեր, որտեղ ամրագրված է այս գաղափարի հիշողությունը, դիմենք եգիպտական ​​դիցաբանությանը, որտեղ Օսիրիսը մահանում է, իսկ Իսիսը` նրա սիրելին, ցանկանում է հարություն տալ նրան և թույլ է տալիս կուլ տալ բազե-Հորուսի աչքը: Այդ ժամանակից ի վեր աչքը հայտնվում է եգիպտական ​​քաղաքակրթության բոլոր սուրբ նկարներում՝ խորհրդանշելով կյանքի առաջին հատկությունը՝ նայել ինքն իրեն: Ինքներդ տեսնելը հենց կյանքի հիմնական և սկզբնական հատկանիշն է: Ապրել նշանակում է գիտակցել ինքդ քեզ: Կյանքն իր ակունքներում և խորքերում բաղկացած է ինքն իրեն ճանաչելուց և հասկանալուց, տեսնելու այն, ինչ մեզ շրջապատում է, ինքն իրեն պարզ լինելուց: Կյանքն այն է, ինչ մենք անում ենք: Ապրել նշանակում է գիտակցել, որ մենք հիմա ապրում ենք այստեղ, այսինքն՝ աշխարհի ինչ-որ տեղ ենք։ Եթե ​​եկել եք այստեղ, ուրեմն որոշել եք ձեր կյանքի այս հատվածն այսպես ապրել։ Ապրել նշանակում է պահպանել ինքն իրեն, դիմանալ և ուղղորդել իրեն: Կյանքն անհրաժեշտություն է՝ որոշելու, թե ինչ ենք դառնալու։ Ապրել նշանակում է լինել աշխարհում: Ապրել նշանակում է անընդհատ որոշել, թե ինչ ենք լինելու: Մեր կյանքն առաջին հերթին բախում է ապագայի հետ։ Դուք որոշում եք լինել կամ ուշադիր, կամ շեղված, մտածել այս կամ այն ​​մասին, և կյանքի կամ այլ բանի մասին այս մտածելը ձեր կյանքն է հենց հիմա: Ապրել նշանակում է զբաղված լինել այս կամ այն ​​բանով, անել։ Բայց սա անելը նշանակում է ինչ-որ բան անել ինչ-որ բանի համար: Զբաղմունքը, որով մենք այժմ խրված ենք, արմատավորված է այս «համար»-ի վրա, որը սովորաբար անվանում է նպատակը: Այս «համար»-ին, հաշվի առնելով, որ ես այժմ գործում եմ և ատոմային գործողության մեջ ապրում ու գոյություն ունեմ, նվիրվել եմ ինձ, որովհետև իմ առջև բացված հնարավորությունների շարքում դա համարում էի իմ կյանքի լավագույն զբաղմունքը։ Իմ կյանքը գործելու որոշում է: Ապրել չի նշանակում լինել անթափանց, հնարավորություններով հարուստ աշխարհում: Կյանքի աշխարհն ինձ համար բաղկացած է այս կամ այն ​​անելու հնարավորության ամեն պահից, այլ ոչ թե մեկ բան անելու ցանկության դեմ անհրաժեշտությունից: Ապրել նշանակում է ապրել այստեղ, հիմա - այստեղ և հիմա անդրդվելի են, անփոփոխ, բայց լայն: Յուրաքանչյուր կյանք որոշում է՝ ընտրելով իրեն շատ հնարավորներից: Ապրել նշանակում է շարունակաբար, սկզբում ինչ-որ բան նախընտրել և ինչ-որ բան անտեսել: Կյանքը կայանում է նրանում, որ մենք որոշենք, թե ինչպիսին կլինենք:

Յուրաքանչյուր մարդ ունենում է մի շրջան, երբ իրեն թվում է, թե ինքը ոչ ոքի պետք չէ, իր կյանքն անօգուտ է, և որ նա ուրիշներին միայն դժբախտություն է բերում։ Այս մտքերը կարճ ժամանակով գալիս են ուժեղ անհատականություններին, բայց թույլերի դեպքում ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է լինում՝ նրանք ընկնում են դեպրեսիայի մեջ, որից երբեմն այնքան էլ հեշտ չէ ազատվել։

Շատերը չեն հասկանում, որ կյանքը պետք է գնահատել առաջին հերթին քո ունեցածով: Բոլորս էլ ցանկանում ենք երջանիկ լինել, բայց արդյոք բոլորը հասկանում են, թե ինչ է երջանկությունը և որն է դրա էությունը: Բայց դա կարող է լինել ամենուր, եթե մարդն իմանա գնահատել կյանքն ու այն ուրախ պահերը, որ այն տալիս է իրեն:

Ինչպե՞ս կարող ես սովորել գնահատել կյանքը:

Մարդիկ, ովքեր մահվան շեմին են եղել, կամ կյանքում սարսափելի պահեր են ապրել, խորհուրդ են տալիս. «Ուրախացեք ձեր ապրած ամեն օրով, գնահատեք յուրաքանչյուր պահը, ապրեք հաճույքով»: Այս ամենը նրանք հասկացան միայն այդ օրհասական վայրկյաններին՝ մինչ իրենց վրա հասած մեծ դժբախտությունը։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք սովորել գնահատել կյանքը միայն այն ժամանակ, երբ նման բան եք զգում։ Դուք կարող եք սկսել գնահատել կյանքը հենց հիմա, եթե հետևեք այս մի քանի խորհուրդներին.

Փնտրեք լավը ամենուր և ամեն ինչում:

Հաճախ մարդիկ գոհ չեն նրանից, ինչ ունեն։ Փորձեք մի քանի րոպե պատկերացնել, որ որոշ մարդիկ երբեք դա ընդհանրապես չեն ունեցել: Էստեղ հեռուստացույցի դիմացի բազմոցին նստած, մեկը մյուսի հետևից ալիքներ ես փոխում ու ջղայնանում, որ հետաքրքիր բան չկա, բայց կար ժամանակ, որ տենց բան չկար, մարդիկ ո՞նց էին ապրում այն ​​ժամանակ։ Ձեր տունը ձեզ փոքր է թվում, և շատ տարիներ առաջ մարդիկ ապրում էին փոքրիկ տնակներում՝ առանց պատուհանների ու դռների։ Ուրախացեք, որ ապրում եք այս ժամանակակից աշխարհում, և ոչ շատ տարիներ առաջ, երբ չգիտեիք որևէ հարմարության մասին:

Գրի առեք այն ամենը, ինչ ձեզ երջանկացնում է

Ձեռք բերեք նոթատետր, որտեղ կնշեք այն երջանկության պահերը, որոնք ձեզ բերում է կյանքը։ Գրի առեք այն փոքրիկ բաները, որոնք ձեզ ուրախացնում են ամբողջ օրը: Օրինակ՝ ծաղիկը ծաղկեց ծաղկանոցում, լուսավոր ու արևոտ օր էր, տուն ճանապարհին մետաղադրամ գտան։ Սա ձեզ համար մարզանք կլինի, ժամանակի ընթացքում դուք կսովորեք նկատել և վայելել ամեն մանրուք։ Ի վերջո, կյանքը պետք է գնահատել ոչ միայն բնակարան գնելու կամ նոր մեքենայի համար:

Կյանքը հավերժ չէ

Կյանքը մարդուն տրվում է միայն մեկ անգամ, այլ հնարավորություն չի լինի։ Օգտագործեք այն ամբողջությամբ: Որոշեք, թե որն է ձեզ համար ամենակարևորը, ինչ զբաղմունք է ձեզ հաճույք պատճառում, ինչպիսի մարդիկ են ձեզ երջանկություն բերում: Կյանքից ձեռքերը ծալած մի՛ նստեք, ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է։ Ապրիր հիմա, որովհետև ժամանակը արագ է թռչում:

Ժպտացեք

Ժպտացեք որքան հնարավոր է հաճախ։ Ժպտալն անմիջապես կստիպի ձեզ ավելի լավ և երջանիկ զգալ։ Ծիծաղեք փողոցում անցորդներին, ժպտացեք երգող թռչունին, ժպտացեք փոքրիկ երեխային խաղահրապարակում, ժպտացեք նույնիսկ այն ժամանակ, երբ տանը ոչ ոք չկա: Չէ՞ որ ժպիտից աշխարհն ավելի բարի է դառնում։