Mevcut memnuniyetsizlik, sistemin gidişatını değiştirmesi için henüz yeterli değil. Zodyak işaretleri gerçekten ne kadar farklı aşık oluyor, eksik olan ne?

Vladimir Putin'in kuralı, Mart 2018'den sonra Rusya'nın başkanı olarak kalırsa, pek az şüphe uyandıran nasıl olacak? Rus siyasetinin mevcut gelişme vektörünü takip edenler ve onu eleştirel olarak değerlendirenler için ne beklemeli, ne korkmalı ve ne umut etmeli? Vladimir Putin'in Rus egemen sınıfı üzerindeki genel etkisi nedir, rolü ne kadar belirleyici?

1 Şubat'ta, tanınmış bir ABD araştırma kuruluşu olan Atlantik Konseyi'nde, bu konu yerel ve davetli Rusya uzmanları tarafından tartışıldı ve konuşmanın temeli The dergisinin baş editörünün çalışmasıydı. Yeni Zamanlar Evgenia Albats, bu analitik yapı için yapılmıştır.

Yevgenia Albats, Vladimir Putin'in Rusya'yı resmen veya fiilen yönettiği 18 yıl boyunca Rus hükümetinde meydana gelen dönüşümü nasıl gördüğünü anlattı: yeterince iyi: bu, İtalya'da Mussolini, İspanya'da Franco ve Portekiz'de Salazar. Vladimir Putin Rusya'nın başkanı olduğunda, yanında çok sayıda insanı beraberinde getirdiğini iddia ediyorum. eski iş- KGB'de ve yönetiminin ilk 8 yılında, Rus idari mekanizmasının tüm katmanlarına - başkanlık idaresinin ve hükümetin yapısına - nüfuz ettiler. Sonuç olarak, 2008 yılına kadar üst katmanda Rus terminolojisi Görevlerin yaklaşık yüzde 67'si KGB, ordu subayları ve askeri istihbarattan, GRU'dan insanlar tarafından işgal edildi. "

2015 yılına kadar tamamlanır Şef editör The New Times, ülkenin, KGB'den gelen bir göçmen sınıfı ve birçok gelenek, alışkanlık, bir tür davranış kuralları ile oğulları ve kızları tarafından yönetilen diğer güvenlik görevlileri tarafından yönetildiği nihayet netleşti. “Tüm yönetim seviyelerini gerçeklik hakkında benzer fikirlere sahip insanlarla ve aslında benzer fikirlere sahip insanlarla doldurduğunuzda, bu insanlar yanlarında belirli bir kurumsal kültür getirir - neyin iyi neyin kötü olduğu konusundaki anlayışları ve aynı zamanda. işlerinde kullandıkları araç seti Daha iyi günler kariyerleri geliştiğinde. Zorlama ve baskı yoluyla iç siyaseti etkilemeye alışıklar."

Yevgenia Albats'a göre bir şirket olarak iktidar rejimi, daha istikrarlı, yekpare, daha az öngörülemez ve komşulardan toprakları ele geçirmek gibi ani adımlar atmaya daha az eğilimli. Gazeteci, şirket rejimlerinin bu niteliklerinin dezavantajının, yakın gelecekte Rusya'da herhangi bir olumlu değişiklik beklemenin zor olması olduğunu söylüyor.

Carnegie Endowment'ın Rusya ve Avrasya programı direktörü Eugene Rumer, en az önümüzdeki 6 yıl içinde Rusya'da çok az şeyin değişeceğini de söyledi. Rus sistemi güç, klan kadar kurumsal değildir: “Aynı zamanda, Putin'in ikinci döneminin sonuna yaklaştığı 2007-2008'de bu sistemde bir belirsizlik anı olduğu ve iktidarı devretmek zorunda kaldığı söylenmelidir. geçici olarak ve gelecek yıllarda tam olarak aynı an ortaya çıkabilir. 2024 yılı, artık sistem içinde konuşulmayanları konuşma imkanını da açıyor” dedi.

Şu anda Atlantik Konseyi'nde uzman olan ABD'nin eski Rusya Büyükelçisi Alexander Vershbow, tartışmada, kendi görüşüne göre Rusya'daki muhalefet üzerindeki baskının artacağını söyledi: seçimler ve Putin'in planları "70'e 70", seçmen katılımının yüzde 70'i ve yüzde 70'inin Putin'e oy vermesi durumunda daha sert önlemler uygulanabilir ve bu bağlamda, yüksek düzeyde onaylanan Boris Nemtsov cinayeti, anılır."

Tartışmaya katılanlar, Vladimir Putin'in kurumsal devletteki rolü hakkında Evgenia Albats'ın vardığı sonuca katıldılar: “Putin, yarattığı sistemin gönüllü bir rehinesidir. Bir süre daha bu şirketin yüzü olacak. İçinde bulunduğu durumu çok iyi anlıyor. Stalin'i yok etme yeteneği yok güçlü yapı bütün trenler ve bu nedenle şirket tarafından rehin tutulacak. Şirketin kendisinde, anlaşmazlıklar ve rekabet kaçınılmazdır, ki bu iyidir, çünkü birbirleriyle uğraştıklarında bizi öldürme fırsatları daha azdır." ( Putin bir rehine değil, kasıtlı olarak kendisine en yakın ortamda kariyer yaptı - ER)

Alexander Vershbow, Rusya'daki iç siyasi durumun, Moskova'nın kendisini dış politikada gösterme biçimiyle ciddi şekilde bağlantılı olduğunu vurguladı: Nüfusu ekonomik sorunlardan uzaklaştırır. Rusya'nın artan gerilime yol açacak yeni saldırgan eylemler başlatması tehlikesi var. Bu, yalnızca yanlış bilgilere ve 'aktif önlemlere' karşı savunmamızı güçlendirme ihtiyacının yanı sıra Rusya'nın bu tür eylemlerin maliyetli olabileceğini anlamasını sağlama çabalarının altını çiziyor."

Alexander Vershbow'a göre, “Batı'da çocukların yaşam ve eğitim olanaklarının artık ciddi şekilde sınırlı olması gerçeğiyle rejimin kendi içindeki bazı memnuniyetsizlik unsurları, kendi içindeki baskıyı ve ayrıca insanların mevcut durumdan memnuniyetsizliğinin büyümesini artırabilir. örneğin, Alexei Navalny'nin popülaritesinde kendini gösteren sistem ... Ancak bu baskı ve bu hoşnutsuzluk, sistemin gidişatını değiştirmesine kesinlikle yeterli olmayacaktır."

1915'te Albert Einstein, parlak ve devrim niteliğindeki görelilik teorisini sundu. İçin üç yıl bundan önce, başka hiçbir şey tarafından dikkati dağılmadan kendini tamamen bu teorinin yaratılmasına adadı.

Sizi tek bir proje oluşturmak için üç yıl harcamaya teşvik etmiyorum ama bu odaklanma yöntemi gerçekten etkili.

Geçmişe küçük bir geziydi ve şimdi modern gerçeklere dönelim: bugün "daha az şey yapma" eğilimi oldukça popüler hale geldi. Adından da anlaşılacağı gibi, bu alan daha az çabayla daha büyük sonuçlara ulaşmak için kullanılabilecek teknikleri kapsar.

1. Pareto yasası veya 20/80 ilkesi

V Genel görünüm Bu ilke şu şekilde formüle edilmiştir: Çabaların %20'si sonucun %80'ini, kalan %80'i ise sonucun sadece %20'sini verir. 20/80 kanunu hayatın hemen her alanında geçerlidir. Örneğin, bu yasaya göre suçluların %20'si suçların %80'ini işliyor.

Pareto Yasasını doğru kullanmayı bilmek, sadece profesyonel yaşamınızda değil, günlük yaşamınızda da size yardımcı olacaktır. Bu, sonucu tahmin etmenize yardımcı olabilecek kullanışlı küçük bir numara. Örneğin, dışa dönük bir insansanız, büyük olasılıkla birçok arkadaşınız vardır. Zor bir durumda bu insanlardan hangisinin yardımınıza geleceğini düşünün. Muhtemelen, bunlardan birkaçı olacak, sadece kötü şöhretli %20 civarında bir şey olacak. Bunu not alıp sanal arkadaşlarla vakit kaybetmek yerine bu %20 ile iletişim halinde olmaya çalışmakta fayda var.

Nasıl çalışır

Pareto yasasına göre, tüm önemsiz işleri üretkenliğiniz düşükken yapmalısınız. Örneğin birçok kişi sabah işe gelir gelmez hemen iş sürecine dahil olamamaktadır. Meslektaşlarıyla sohbet etmeleri, bir fincan kahve içmeleri veya iş havasına girmelerine yardımcı olacak başka şeyler yapmaları gerekir.

Ancak o zaman verimli bir şekilde çalışabilecekler. İş görevlerine öncelik vermek önemlidir. Performansınızın yüksek olduğu günün bir saatinde önemli görevleri tamamlamaya çalışın.

2. Üç önemli görev

Birçok kişi, iş akışlarını düzenli tutmaya yardımcı olmak için bir yapılacaklar listesi oluşturur. Tabii ki 21. yüzyılda yaklaşan işleri kağıda yazmaktan çoktan uzaklaştık, bunun için akıllı telefonlarımız ve bilgisayarlarımız var.

Basit bir kuralı izlemenizi öneririm: Her sabah beş dakikanızı günün en önemli üç görevini yazmak için ayırın. Ardından tüm çabalarınızı bu kısa listeyi tamamlamaya odaklayın.

Genelde yazmayı sevdiğimiz sonsuz uzun yapılacaklar listelerine harika bir alternatif. Kimi kandırıyoruz, çünkü onlara bir gün bırak bir hafta bile yetmez. Bu üç ana göreve odaklanın ve bunları tamamlamak için zamanınız varsa vaktinden önce o zaman başka bir şey yapmaya başlayabilirsiniz.

Bu basit ama güçlü alışkanlık aslında üretkenliğinizi artırabilir.

3. Daha az felsefe yapın

Daha Az Yap felsefesi bugünün gerçekliğinde çok popüler. Farklı yazarlar farklı yaklaşımlar önermektedir. Örneğin Mark Lesser, Zen Budizm'i temel alarak Daha Azla Daha Çok Elde Edin'i yazdı.

“Daha az yap” manifestosu, iş yükünü azaltmanın çalışanları tembelleştirdiği ve üretkenliklerini olumsuz etkilediği iddiasını çürüterek başlıyor. Daha az görev tamamladığımızda, başarılarımızın tadını çıkarabiliriz.

Mark Lesser, iş gününüz boyunca meditasyon yapmak için birkaç dakika ayırmanızı önerir. Bu, nefesinizi düzene sokar, aklınız başına gelir, stresi azaltır ve elinizdeki göreve daha iyi konsantre olabilirsiniz.

Öncelik vermeyi unutmayın. Önce önemli görevleri gerçekleştirin ve ardından düşük öncelikli olanlara geçin. Kendinizi çok fazla görevle aşırı yüklemeyin: daha azını, ancak yüksek kalitede ve zevkle, daha fazlasını, ancak coşku olmadan yapmak daha iyidir.

4. Domates tekniği

Domates tekniği Francesco Cirillo tarafından önerildi. Tekniğe domates adı verildi çünkü yazarı başlangıçta zamanı ölçmek için domates şeklinde bir mutfak zamanlayıcısı kullandı.

Metodoloji, belirli bir görev üzerinde 25 dakika kesintisiz çalışma prensibine dayanmaktadır, ancak bundan sonra ara vermek zorunludur.

Nasıl çalışır

1. Görev listenize bakın ve ondan en yüksek öncelikli görevleri seçin.
2. Ardından zamanlayıcıyı 25 dakikaya ayarlayın ve zamanlayıcının bip sesini duyana kadar dikkatiniz dağılmadan çalışmaya başlayın. Her 25 dakikalık zaman dilimine "domates" denir.
3. Ardından beş dakika ara verin ve zamanlayıcıyı tekrar açın.
4. Dört “domates”ten sonra (yani her iki saatte bir), 15-20 dakikalık daha uzun bir ara verin.
5. Göreviniz beşten fazla "domates" alırsa, birkaç bölüme ayrılabilir.

Bu teknik, daha yüksek öncelikli görevler üzerinde çalışmanıza, odaklanmayı geliştirmenize ve daha iyi odaklanmanıza yardımcı olur.

5. Çoklu görev efsanesi

Çoklu görev bizi daha üretken yapmaz, bu bir efsanedir. Aslında aynı anda birçok işe konsantre olduğumuzda verimliliğimizi ve konsantrasyonumuzu olumsuz etkiler.

Çoklu göreve ne kadar iyi alışırsanız kullanın, üretkenliğiniz baştan sona tek bir göreve odaklanmayı seçtiğinizden çok daha az olacaktır.
David Meyer, Michigan Üniversitesi'nde profesör

Birden fazla görevi aynı anda verimli bir şekilde gerçekleştirmek yalnızca bazı özel durumlarda mümkündür. Diyelim ki otomatik olarak bir şey yaptığınızda, örneğin aynı anda hem yürüyor hem konuşuyorsunuz. Yürümek otomatik bir aktivitedir ve ona odaklanmanızı gerektirmez. İyi bilinen bir benzetme bunu çok iyi açıklar:

Bir keresinde bir karınca, orman yolunda, neşeyle ve sakince ona doğru koşan bir kırkayakla karşılaştı. Karınca kırkayağına sormuş: "40 bacağını nasıl bu kadar ustaca hareket ettiriyorsun? Bu kadar kolay ve hızlı hareket etmeyi nasıl başarıyorsun?" Kırkayak bir an düşündü ve ... artık yerinden kıpırdayamıyordu!

Verilen görevlerde daha üretken olmak istiyorsanız, bir göreve odaklanmak, onu baştan sona tamamlamak ve ancak ondan sonra diğerlerine geçmek daha iyidir.

6. Bilgilendirici diyet

Günümüzde beyninizi bilgi ile aşırı yüklemek, Sahra Çölü'nde sıcak çarpması almak kadar kolay. Ve semptomlar bile benzer: uyku bozukluğu, dikkat dağınıklığı ve gecikmiş tepki. Beynimiz bilgi gürültüsü ile aşırı yüklenmiştir. Modern dünyada, insanlar zaten her yerde olsalar da sürekli haber arıyorlar.

Bu durumda, Haftada Dört Saat Nasıl Çalışılır ve Aynı zamanda ofiste takılmadan "çağrıdan aramaya" kitabının yazarı Timothy Ferris, herhangi bir yerde yaşamak ve zengin olmak için "insanlara bir yolculuğa çıkmalarını tavsiye eder". bilgi diyeti." Her şeyin senin için gerçekten önemli olduğunu düşün e-postalar, okuduğunuz bloglar, gazeteler ve dergiler? gerçekten çok zaman harcaman gerekiyor sosyal ağlar ve televizyon?

En az bir hafta boyunca sizin için tamamen gereksiz olan en az bilgiyi almaya çalışın ve bunun üretkenliğinizi nasıl etkilediğini görün.

7. Programa göre yaşayın

kimseye sor başarılı insan uyandığında ve o kişinin erken kalktığını duyma olasılığı daha yüksek olduğunda. Oldukça basit: Sabahları dikkatimizi dağıtacak pek çok şey yok, bu yüzden önceliklerimize odaklanabiliriz.

Dinlenmek için zaman olduğunu ve çalışmak için zaman olduğunu unutmayın. Biri ile diğeri arasına net çizgiler çizin. Dinlenme ihtiyacı hissettiğiniz anda işinizi durdurarak başlayın.

Plansız yaşamak, plansız yaşamaktan daha iyidir.

Parkinson Yasası diyor ki "İş, kendisine ayrılan zamanı doldurur." Bu, örneğin bir hafta içinde bir rapor yazmaya karar verirseniz, tüm hafta boyunca yazacağınız anlamına gelir. Parkinson Yasası özellikle sevmediğimiz ve yapmak istemediğimiz şeyler için geçerlidir. Çoğumuz vakaları olabildiğince uzatma eğilimindeyiz. Ancak her görevi katı bir kutuya koyarsanız, vakalarla çok daha verimli bir şekilde başa çıkmanıza olanak tanır. Teslim tarihleriniz olduğunda, her şeyi zamanında yapmaya çalışırsınız, bu yüzden bu harika bir motivasyon.

Gürcistan nüfusunun esenliği araştırması, Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) tarafından hazırlanmıştır. Elde edilen verilere göre yoksulluk düzeyi 2013 yılından itibaren %24,6'dan %18,4'e gerilemiştir. Ancak aynı zamanda kendini kötü hisseden insan sayısında da bir artış olduğu belirtiliyor.

Tiflis halkına kendilerini iyi durumda görüp görmediklerini sorduk.

Zurab Tavadze, 20 yaşında:İnsanlar sahip olduklarıyla yetinmezler, hep daha fazlasını isterler. Muhtemelen bu yüzden psikolojik olarak kendilerini fakir olarak görecek şekilde ayarlanmışlardır.

Zurab Tavadze: Kendimi yeterince zengin görüyorum, fakir değilim.

- Ve hangi kişiyi fakir olarak görüyorsun?

Zurab Tavadze: Hiçbir şey elde edemeyen biri.

Şu anda kullanılabilir medya kaynağı yok

0:00 0:03:04 0:00

Ayrı bir pencerede

David Gabunia, 73 yaşında: Lari değer kaybetti aslında şu an 180 lari değil 80 lari alıyoruz bu sadece bir kaç gün yetiyor. Muhtemelen Gürcistan'daki insanların %70'i fakirdir.

Sofa Okroshuashvili, 28 yaşında: Orta sınıf, bir tür geliri, belki de devlet yardımı olan insanlardır. Devletten yardım alan sosyal açıdan korumasız insanları da bu sınıfa dahil ediyorum. Ve yoksul insanlar, kesinlikle hiçbir geliri olmayan, örneğin, sokakta ellerini uzatmış duranlardır. Ben orta sınıfa aitim.

Georgy Makhatadze, 18 yaşında: Hepimiz ya orta sınıfı ya da yoksulları temsil ediyoruz. Çok az zengin insan var - en üst düzeyde olanlar. Sokaklarda yürüyün, bölgelere gidin, ihtiyaç sahibi çok insan var, herkesin yardıma ihtiyacı var. Yeterince para, yemek, sarılmalar bile yok. Birbirimize yardım etmeliyiz, zenginleştirmeliyiz. Ne, duyguların birbirine göre tezahürü değil mi - bu zenginlik değil mi?

Mihail Keinashvili, 29 yaşında: Fakir, çalışmayan, geliri olmayan, barınmayan, sosyal açıdan korumasız vatandaş olarak görüyorum. Orta sınıfa mensubum, bir çeşit maddi gelirim var.

Dodo Narmania: Biz emekliyiz. Kendilerini zor bulan çocuklar bize yardım etmeseydi, muhtemelen hayatta kalamazdık. İhtiyacım olan bir ilaç 149 GEL'e mal oluyor ve emekli maaşı olarak 180 GEL alıyorum.

Elizbar, 29 yaşında: Kendimi orta sınıfın bir üyesi olarak görüyorum. yiyecek alıyorum ve ödüyorum kamu hizmetleri Sorun değil. Ama yine de maaş seviyesinin çok düşük olduğunu düşünüyorum. Larry'nin değeri düştü. Dolar olarak ödeme alıyorum, bu yüzden bana pek yansımıyor. Ama etrafına bakarsan. Örneğin annem, her gün insanların tek tek sigara almaya geldiği bir mağazada çalışıyor, bir pakette satın alınabilecekleri ağırlıkça satın alıyor.

Meryem, 19 yaşında: Muhtemelen kendilerini fakir olarak gören insanlar kategorisine aitim. Ve muhtemelen, Gürcistan'da çok sayıda yoksul insan var - hatta çoğunluk, çünkü maaşlar iki yakayı bir araya getirmeye yetmiyor. Bir ailenin günde en az 20 GEL'e ihtiyacı vardır ve Gürcistan'daki herkesin böyle bir fırsatı yoktur.

İşaretlerin her biri, kendi içinde aşık olmak ve diğer yarısını bulmak için bir şeyden yoksundur.

Aşk bir oyun değil ... yoksa hala bir oyun mu? Bazen kişinizi aramak için çok zaman harcayabilirsiniz. Ama aşık olmak ve diğer yarımızı bulmak için kendimizde eksik olan bir şey olabilir mi?

Hepimiz farklıyız ve hepimizin kendine özgü ihtiyaçları var ve bu nedenle her birimizin içindeki kıvılcım farklı bir şekilde ortaya çıkıyor. Burcunuz size bu konuda ne söyleyebilir?

Gerçekten nasıl aşık olunur? İşin sırrı doğum tarihinizde olabilir.

1. Koç

Koç, aşık olmadan önce hayatlarının çoğunu yaşar. Kendine çılgın maceralar atıyor, tamamen yabancılarla dalga geçiyor ve kendi hayatını yaşıyor. aktif yaşam... Koç bu aşamadan biraz bıktığında, bilinçaltında yarısını aramaya başlar. Bu burç buna hazır olduğunda aşık olur ve kendi hiperaktivitesinden biraz yorulur.

2. Boğa

Gerçekten aşık olmak için Boğa'nın sadece anı yaşamayı öğrenmesi gerekir. Geçmişte yanlış giden her şeyi ve gelecekte neyin yanlış gidebileceğini düşünmeyi bırakın. Hayatınızı her gün dolu dolu yaşayın ve yeni insanlarla tanışmaya açık olun.

3. İkizler

Aşık olmadan önce İkizler'in kendileriyle uyumlu bir ilişki kurması gerekir. Rüzgarlı ve dengesiz bir insansın. Mutlu olmak için ihtiyacın olan her şeyi öğren ve ancak o zaman kalabalığın içinde diğer yarısını görebilirsin.