në shtëpi » Procedurat e lejes » Njerëzit dhe shkaqet e rrëmujës së akumuluar vazhdimisht në shtëpi. Karakteri i personit

Njerëzit dhe shkaqet e rrëmujës së akumuluar vazhdimisht në shtëpi. Karakteri i personit

Kaosi mbretëron në shtëpi, ka një rrëmujë të vazhdueshme në gjëra dhe punë. Është interesante, a është kjo një veti e lindur e karakterit apo një reagim i fituar mbrojtës? Ka një kategori njerëzish që kanë gjithçka në shtëpi në një rrëmujë të tmerrshme. Kjo u sjell shumë bezdi, por të gjitha përpjekjet e bëra për të vendosur gjithçka në vendin e vet janë të kota. Le të përpiqemi të kuptojmë - çfarë fshihen pas këtyre rrënojave?

Arsyet kryesore për këtë fenomen mund të jenë:

dëshmi e ekzistencës së saj. Në këtë situatë, një person në çdo mënyrë të mundshme shton prova të ekzistencës së tij ("shënon" territorin e tij). Një nga arsyet e këtij fenomeni është nevoja për të çliruar ndjenjat e pafuqisë ose vetmisë. Por ekziston mundësia që me një person të tillë të pranoni t'i lini një vend dikujt tjetër pranë jush.
Mungesa e vëmendjes. Në këtë rast, një person përdor rrëmujën që ka krijuar për të tërhequr vëmendjen e të tjerëve. Kërkon ndihmë për gjetjen e gjërave të “humbura”, ndërkohë që ngjall simpatinë dhe keqardhjen e atyre që e rrethojnë aq shumë, saqë ata ndalojnë çdo punë dhe fillojnë ta ndihmojnë. Pra, njerëzit që nuk janë shumë të sigurt në vetvete marrin mbështetje shtesë, e cila u mungon në jetë.
Mungesa e dëshirës për t'u rritur. Zakoni i çrregullimit të vazhdueshëm "lind në fëmijëri". Të shpërndara kudo libra, revista, depozita sendesh, një grumbull enësh të palara - kjo është një shenjë që karakterizon fëmijët e prindërve tepër pedantë. Nga dëshira e tyre e tepruar për rregull, ka vetëm një shpëtim - çrregullimin e tyre. Të rriturit refuzojnë të ndjekin konceptet e pranuara përgjithësisht të pastërtisë dhe rendit, duke i konsideruar ato thjesht konvencione të panevojshme që u kujtojnë gjallërisht kohën kur praktikisht e vetmja frazë që prindërit përdornin për të komunikuar me fëmijët e tyre ishte: "Pastrojeni dhomën!" . Rrëmuja, si një mjet për të shmangur përgjegjësinë e të rriturve për jetën tuaj, lë një shpresë fantazmë se dikush do t'ju zgjidhë problemet tuaja. Për shembull, pastroni kuzhinën, në desktop, paguani faturat, ju lejoni të vazhdoni të demonstroni pafuqinë tuaj.
Ankthi i vazhdueshëm. Ndonjëherë vdekja e një personi të dashur apo edhe një kafshe të dashur, një divorc ose prishja e një marrëdhënieje mund ta çojë një person në një ngurrim të plotë për të pastruar shtëpinë - kjo ndonjëherë shoqëron depresionin. Rrëmuja në shtëpi fjalë për fjalë thith një person, e mbyt atë në sulmet e ankthit dhe të kaluarën e tij. Ekziston vetëm një rrugëdalje - të filloni urgjentisht të lironi hapësirën, të hidhni jashtë të panevojshmen dhe të rregulloni të vlefshmen, në mënyrë që të lironi hapësirën në shtëpi dhe hapësirën tuaj të brendshme për gjithçka të re, më të gëzueshme dhe më të dhuruar dashuri.

Nëse ndonjë nga sa më sipër ka të bëjë me ju dhe dëshironi ta rregulloni:

Refuzoni përgjithmonë të ndihmoni të tjerët në gjetjen e gjërave që ju nevojiten, duke e bërë këtë do të privoni veten nga përforcimi emocional "pozitiv", vëmendje shtesë nga të tjerët ndaj personit tuaj dhe, ndoshta, do të humbni arsyen kryesore që çon në çrregullim.
Dilni me një stimul "të shijshëm", për shembull - dëshironi t'i afroheni me qetësi desktopit ose lavamanit të kuzhinës (jo përmes rrënojave), dëshironi të merrni më në fund mysafirë.
Përpjekja për të hequr gjithçka menjëherë do të mbeten përpjekje, filloni me diçka që nuk do t'ju zhysë në panik. Së pari, hiqni plehrat, lani enët, renditni disa nga gjërat që keni veshur tani, rregulloni libra dhe revista.
Ju keni provuar tashmë të gjitha sa më sipër, por nuk ka më rregull në apartament - do të thotë që çrregullimi juaj i brendshëm ka rrënjë shumë të thella dhe do t'ju duhet të zgjidhni kujtimet tuaja, frikën, emocionet tuaja. ato. shkund të shkuarën. Vetë ose me ndihmën e një specialisti.

Nëse jetoni pranë një personi të tillë, atëherë në asnjë rast mos merrni pozicionin e një prindi në raport me partnerin tuaj, duke nxitur fajin e tij. Shikoni situatën me humor, bini dakord: "Unë do të gatuaj diçka të shijshme, dhe ju pastroni tryezën". Në këtë mënyrë, së shpejti do të gjeni mirëkuptim të ndërsjellë dhe do të ruani paqen dhe dashurinë në familje.

Është e vështirë për një person që është në një mjedis të pakëndshëm të bëjë gjërat e tij të zakonshme. Rrëmuja në apartament ul ndjeshëm produktivitetin e punës dhe cilësinë e pushimit. Edhe murgjit e lashtë besonin se rrëmuja ishte një mjedis i pakëndshëm për meditim. Megjithatë, ky fenomen ka arsye psikologjike.

ne shtepi

Ka njerëz që janë rritur nga prindër të ngathët. Ata shpesh pyesin: "Çfarë e bën një apartament rrëmujë?" Ky është një numër i madh i gjërave që nuk janë në vendin e tyre. Për shembull: rroba që janë të shpërndara në të gjithë dhomën, male me pjata të pista, mbeturina në dysheme, copa letre nga ushqimi, etj. Një foto e një rrëmuje në një apartament të një personi të pastër do t'ju tronditë. Në fund të fundit, për të, çdo dhomë në shtëpi ka kuptimin e vet dhe ndikon në moral.

Pse ka kaos

Njerëzit punëtorë thjesht nuk kanë kohë për të pastruar për shkak të orarit të ngjeshur të punës. Sidoqoftë, në çdo kohë të lirë, një person i pastër do t'i rregullonte gjërat në shtëpinë e tij. Shkaqet e zakonshme të rrëmujës:

Protesta kundër njerëzve përreth dhe situatave shqetësuese. Një person e percepton pastrimin si nënshtrim. Prandaj, apartamenti i tij është vazhdimisht një rrëmujë. Kjo ndikohet nga edukimi nga prindër të rreptë dhe të pastër që i detyronin fëmijët të pastronin dhomën gjatë gjithë kohës kundër dëshirës së tyre.
Papërgjegjësi. Pronari i ngathët në apartament është vazhdimisht një rrëmujë. Ai i kalon përgjegjësitë e tij te anëtarët e tjerë të familjes. Njerëz të tillë përpiqen të mos jenë përgjegjës për gabimet dhe veprimet e tyre, duke ia zhvendosur fajin të tjerëve.
Rrëmuja pasqyron probleme psikologjike për të cilat flet edhe mençuria popullore. Këtë e vërteton shprehja e famshme: “Rrëmuja në kokë është rrëmujë në apartament”. Njerëzit në këtë mënyrë në mënyrë të pandërgjegjshme u tregojnë të tjerëve pambrojtjen dhe dobësinë e tyre me shpresën se dikush do të ndihmojë.
Lodhja. Ndodh që pronari vazhdimisht nuk ka energji të mjaftueshme për të pastruar. Kjo mund të ndodhë për shkak të punës së rëndë ose ngarkesave të studimit. Gradualisht, do të krijohet një zakon për të bërë pa pastrim.

Rrëmuja shkakton stres tek njeriu, e ka të vështirë të jetë në një ambient të tillë për një kohë të gjatë. Rrëmuja mund të shkaktojë edhe disa çrregullime mendore.

Arsyet psikologjike

Rrëmuja e vërejtur në dhomë tregon për konflikte të rënda të brendshme të banorit të kësaj dhome. Në raste të rralla, kjo është një nga simptomat e një çrregullimi mendor, siç është depresioni. Psikologjia e një rrëmuje në një apartament:

Nuk ka vëmendje të mjaftueshme. Rrëmuja është një mënyrë e shkëlqyer për t'i bërë njerëzit përreth jush të pastrohen. Një personi i mungon vëmendja dhe ai kërkon nga miqtë ose të afërmit e tij që të ndihmojnë në pastrimin. Ata pajtohen me këtë, gjë që i jep kohë dhe mbështetje shokut të tyre.
Ngurrimi për t'u bërë i rritur. Disa fëmijë u rritën në familje ku prindërit e donin shumë pastërtinë. Ata gjithmonë mund t'i detyronin trashëgimtarët e tyre të lajnë enët, të fshijnë dhe t'i vendosin gjërat në vendet e tyre. Megjithatë, shumica e fëmijëve nuk e pëlqejnë këtë skenar, kështu që rrëmuja për ta është shpëtim. Me ndihmën e çrregullimit, ata protestojnë, si dhe mosgatishmërisë për t'iu bindur prindërve të tyre. Një fëmijë i tillë, pasi të rritet, do të konsiderojë fare se një person nuk ka nevojë fare për rregull. Gjithashtu, një rrëmujë është një shenjë e një personi të papjekur psikologjikisht. Njerëz të tillë, në një nivel nënndërgjegjeshëm, kanë shpresën se dikush do të pastrojë për ta. Thjesht fajësojnë të tjerët për problemet e tyre, gjë që flet për papërgjegjshmëri.
Vetmia. Kur një person bën një rrëmujë rreth tij, do të thotë se ai ndihet i pafuqishëm dhe i braktisur. Prandaj, të tjerët nuk kanë nevojë të pyesin pse një shoku ka rrëmujë në banesën e tij, thjesht duhet t'i shkoni në ndihmë. Nëse njerëzit shpërndajnë gjëra, atëherë ata duan të deklarojnë ekzistencën e tyre.

Me çrregullim, një person në mënyrë të pandërgjegjshme u tregon të tjerëve se nuk po shkon mirë, siç duket. Të afërmit dhe miqtë duhet t'u kushtojnë më shumë vëmendje njerëzve të tillë. Kjo mund të ketë një efekt pozitiv mbi ta.

Probleme të rënda mendore

Çrregullimi mund të shfaqet tek njerëzit që vuajnë nga çrregullime psikologjike. Ndonjëherë këto mund të jenë sëmundje serioze. Kjo perfshin:

Gjendje ankthioze. Në jetë ndodhin ngjarje që e nxjerrin një person nga rrëmuja e tij. Për shembull: vdekja e një të afërmi, divorci, procesi gjyqësor, etj. Kjo çon në ankth, i cili ju detyron të përqendroheni në përvoja. Njerëzit ndalojnë të kujdesen për veten dhe të pastrojnë shtëpitë e tyre.
Depresioni. Në këtë gjendje, një person humbet kuptimin dhe interesin për gjithçka rreth tij. Ai zhvillon apati, dëshira për të kryer detyra të thjeshta shtëpiake zhduket. Kjo reflektohet në rendin në shtëpinë e tij. Një person në depresion humbet forcën dhe nuk mund ta mbajë dhomën e tij të pastër.
Skizofrenia. Ky është një çrregullim mendor shumë serioz. Një person që vuan nga kjo sëmundje pushon së monitoruari pamjen e tij, bëhet apatik dhe nuk kryen detyra të thjeshta shtëpiake. Devijimet e rënda në punën e trurit reflektohen në çrregullimin në shtëpi.

Një rrëmujë nuk është gjithmonë një reflektim i dembelizmit të një personi. Ndonjëherë kjo mund të tregojë çrregullime serioze mendore. Probleme të tilla kërkojnë trajtim serioz me specialistë.

Çfarë do të thotë një rrëmujë në kuzhinë

Ky vend është më i rëndësishmi në shtëpi. Në fund të fundit, në kuzhinë një person përgatit ushqim, ha ushqim dhe ruan energji. Një rrëmujë në kuzhinë është, para së gjithash, një neglizhencë e higjienës dhe pastërtisë. Një mjedis i tillë i privon një personi një ndjenjë rehati dhe mbrojtjeje.

Rrëmujë në tualet

Nëse tualeti është në një gjendje të ndotur, atëherë kjo do të thotë që një person ka probleme në marrëdhënie, në punë. Rrëmuja ndërhyn në jetën personale. Gjithashtu, rrëmuja në tualet shtyp intuitën dhe mprehtësinë. Nëse një person nuk ruan pastërtinë, por thjesht mbyll derën, atëherë kjo tregon përpjekje për të fshehur jetën e tij nga sytë kureshtarë.

Rrëmujë në banjë

Për shumicën e njerëzve, në këtë dhomë fillon një ditë e re, në të cilën një person lan dhëmbët, lahet dhe kryen procedurat e përditshme të higjienës. Rrëmuja në banjë thotë se një person nuk i kushton vëmendje vetes. Kjo gjithashtu tregon një vetëbesim të ulët të pronarit. Një banjë e mirëmbajtur ndihmon gjatë situatave stresuese. Nëse në të mbretëron rendi dhe pastërtia, njerëzit përpiqen të kujdesen më mirë për veten dhe të jenë më të bukur.

Rrëmujë në dhomën e gjumit

Ky vend në apartament është projektuar për relaksim dhe vetmi. Në dhomën e gjumit, një person rimbush energjinë, rifillon trupin për arritje dhe arritje të reja. Një dhomë e parregullt merr gjithë forcën nga njerëzit që pushojnë në të. Në një nivel psikologjik, në një mjedis të çrregullt, një person nuk mund të shpëtojë nga stresi dhe të rivendosë plotësisht forcën e tij.

Rrëmujë në dhomën e ndenjes dhe dhomën e ngrënies

Në këto dhoma, njerëzit mblidhen me familjen ose miqtë e tyre për t'u shoqëruar dhe për të kaluar një kohë të mirë. Në një mjedis çrregullimi, është e pamundur ta bësh plotësisht këtë. Psikologët rekomandojnë t'i mbani këto dhoma krejtësisht të pastra. Në fund të fundit, pikërisht këtu zhvillohen të gjitha diskutimet apo shkëmbimi i përshtypjeve të këndshme. Miqtë janë jashtëzakonisht të pakëndshëm për të qenë në një rrëmujë, për shkak të kësaj ata mund të ndalojnë së vizituari.

Korridor i papastër

Ky është një nga pjesët më të rëndësishme të apartamentit. Rrëmuja në korridor e pengon një person të lëvizë nëpër të gjitha dhomat. Psikologjikisht, rrëmuja reflekton se pronari nuk është i sigurt në veprimet e tij dhe është e lehtë për të që të hasë vështirësi në punë ose në marrëdhënie. Edhe ndriçimi i dobët tregon ndërveprim të dobët me botën e jashtme.

Si të pastroni rrëmujën në apartament

Të gjithë janë në gjendje të mbajnë një apartament të pastër. Për ta bërë këtë, mjafton të krijoni një zakon të tillë. Në fund të fundit, nuk është e pastër ku e pastrojnë, por aty ku nuk hedhin mbeturina. Rregullat më të mira të kontrollit të rrëmujës:

Larja e enëve pas ngrënies. Nëse në lavaman mblidhen shumë pajisje, një person ka edhe më pak dëshirë për t'i pastruar ato. Në fund të fundit, ka shumë pjata, ushqimi thahet mbi të, për shkak të kësaj, larja është e papërshtatshme.
Gazetat dhe letrat duhet të shikohen menjëherë pas marrjes. Ndodh që një person ta shtyjë këtë aktivitet për një kohë tjetër, prandaj mund të grumbullohen male letre të mbeturinave. Nëse e rishikoni dhe e vendosni në një dollap apo komodinë, dhoma do të bëhet shumë më e pastër.
E nevojshme pas zgjimit. Me fillimin e mëngjesit, një person ndihet ende i përgjumur dhe e shtyn këtë veprim, shpesh duke e harruar atë. Pas Dita e Punës nuk ka kuptim të rregulloni shtratin, sepse së shpejti shkoni në shtrat. Kështu krijohet kaosi. Për ta mbajtur dhomën tuaj të pastër, hapi i parë është të rregulloni shtratin tuaj çdo mëngjes.
Duhet të lirohet hapësira. Apartamenti është vazhdimisht një rrëmujë mund të jetë për shkak të një numri të madh të gjërave të panevojshme. Një person duhet të shpërndajë të gjitha rrobat dhe objektet në vendet e tyre. Disa prej tyre mund të hidhen tutje. Mund të jenë libra të panevojshëm, pajisje të prishura, rroba etj. Një person nuk duhet të pendohet për atë që nuk ka nevojë. Kur shumë sende mblidhen në një vend, ato duhet të vendosen menjëherë në vendet e tyre.
Tavolina e kuzhinës duhet pastruar menjëherë pas përfundimit të procesit të gatimit dhe vaktit të drekës.

Shumë njerëz i lënë gjërat e vogla për më vonë, dhe për shkak të kësaj, gradualisht lind një rrëmujë. Një person duhet të pastrojë procesin: të rivendosë telefonin, të nxjerrë mbeturinat e grumbulluara, të vendosë gjërat e pista në lavatriçe, e kështu me radhë. Duke kryer detyra të vogla, njerëzit hapin drejt një rregulli dhe pastërtie të përhershme në shtëpi.

Rregullat e pastrimit të dritës

Renditja e gjërave në shtëpi perceptohet si një detyrë rutinë dhe e lodhshme. Disa njerëz thjesht nuk dinë të heqin qafe rrëmujën në apartament. Megjithatë, ju mund ta bëni pastrimin të lehtë dhe interesant. Për këtë ju duhet:

Kërkoni ndihmë nga ata që ju rrethojnë. Nëse një person jeton me një familje, atëherë ai mund të përfshijë të afërmit në pastrim. Me ta, procesi i rivendosjes së rendit do të jetë argëtues. Përveç kësaj, procesi i pastrimit do të reduktohet në kohë me dy ose tre herë.
humor të mirë. Për një humor më të mirë, pronarët ndezin muzikë në të gjithë shtëpinë. Ai ngre humorin dhe e bën pastrimin interesant dhe argëtues. Gjithashtu, një person mund të dëgjojë një libër audio, duke kombinuar dëgjimin e këndshëm me rregullimin e dobishëm.
Plani i zhvilluar. Për efikasitetin e procesit, këshillohet që të planifikoni paraprakisht sekuencën e tij dhe të përcaktoni vetë se nga cilat dhoma dhe veprime duhet të filloni pastrimin.
Vendet e vizituara. Për shembull, një tenxhere ose vendin e punës duhet pastruar çdo ditë. Në fund të fundit, në këto vende plehra dhe mbeturina grumbullohen më së shumti. Ju nuk keni nevojë të largoheni nga këto vende derisa përndryshe ju mund të shpenzoni shumë kohë në to.

Secili person mund t'i vendosë gjërat në rregull në banesën e tij. Për ta bërë këtë, ju duhet të kuptoni problemin e rrëmujës dhe të kuptoni shkaqet e tij. Më tej, zakoni i pastrimit do të formohet shumë shpejt dhe ky proces do të fillojë t'i japë kënaqësi pronarit dhe njerëzve përreth tij.

Rrëmujë në shtëpi - vetëm një pasqyrim i jetës sonë të brendshme. Ne jemi të sigurt për të Melva Green Dhe Lauren Rosenfield, autorë librash “Merr frymë lirisht. Si rrëmuja në shtëpi mund t'ju ndihmojë të rregulloni veten. Është e kotë të studiosh sistemet e ruajtjes, nuk mjafton të jesh në gjendje. Në mënyrë që rendi të mbretërojë në shtëpi, ju duhet një analizë e kujdesshme e të gjitha mbeturinave të grumbulluara, një pastrim i qetë, gjatë të cilit jo vetëm mund të ndaheni nga gjërat e panevojshme, por edhe të krijoni hapësirë për një jetë të re.

Në thelb, heqja e mbeturinave është një praktikë e thellë shpirtërore që ju ndihmon të afroheni më shumë me të dashurit tuaj dhe me veten tuaj.

Ne kemi zgjedhur disa këshilla universale nga libri që do t'ju ndihmojnë ta bëni shtëpinë tuaj komode dhe të gjeni qetësinë shpirtërore.

Dilni me fjalë simbolike për çdo dhomë

Çdo dhomë në shtëpi - nuk është vetëm një dhomë funksionale ku hamë, flemë, lahemi, punojmë ose komunikojmë me familjet dhe mysafirët. Është gjithashtu universi ynë i vogël, qendra e jetës sonë unike. Duhet të ketë diçka të veçantë, tërheqëse në të.

Përpara se të filloni pastrimin, autorët e librit ju këshillojnë të zgjidhni të paktën tre fjalë-simbole për secilën dhomë që përshkruajnë atmosferën që dëshironi të krijoni në to. Për shembull, fjalë për dhomën e gjumit - “pushim, relaks, dashuri”, për kuzhinë - “kreativitet, frymëzim, rehati”, për sallon - "komunikim, dritë, qetësim." Formulime të tilla do të ndihmojnë në procesin e pastrimit: në fund të fundit, është e rëndësishme jo vetëm të hiqni qafe mbeturinat, por edhe të vendosni se çfarë saktësisht dëshironi të arrini.

Krijimi i një atmosfere bëhet qëllimi i projektuesve dhe arkitektëve. Ju duhet t'i qaseni hapësirës së shtëpisë tuaj në të njëjtën mënyrë.

Hidhini një sy pjesës së brendshme

Për të kuptuar qartë se çfarë sendesh dhe gjërash duhet të hiqni qafe, Melva Green dhe Lauren Rosenfield sugjerojnë të bëni disa ushtrime të thjeshta por shumë efektive.

Për korridorin: dilni nga dera dhe më pas hyni sikur të ishit një mysafir që keni ardhur këtu për herë të parë. Cila është gjëja e parë që ju bie në sy? Çfarë ndjesie ju pushton? Çfarë ju pengon të përjetoni emocione pozitive? Hiqni ato gjëra që doli të ishin "të tepërta" dhe shkaktuan parehati. Dilni përsëri nga dera. Bëjeni këtë derisa të kuptoni se korridori është i mbushur me jetë, jo me mbeturina.

Për kuzhinë: Merrni librat tuaj të preferuar të gatimit dhe planifikoni një darkë që është një kënaqësi e vërtetë. Mos i mohoni asgjë vetes, mendoni për çdo pjatë. Pasi të keni planifikuar menunë tuaj, kaloni nëpër secilën recetë dhe merrni të gjitha mjetet që ju nevojiten për të përgatitur këtë darkë: tenxhere, tas, blender, spatula. Shtrihuni në tavolinë. Dhe pauzë. Nëse kjo është gjithçka që ju nevojitet për darkën perfekte, pse keni nevojë për pjesën tjetër?

Hidhni gjërat e padëshiruara me ndjeshmëri

Si me çdo biznes, qëndrimi i duhur është i rëndësishëm për pastrimin. Autorët e librit këshillojnë që të mos trajtohet procesi si një betejë për jetë a vdekje: "Nën ndikimin e adrenalinës, ne nuk mund të veprojmë me inteligjencë dhe të mendojmë racionalisht". Është më mirë të trajtohet gjëra të panevojshme me pjesëmarrje delikate dhe madje simpati. Ju madje mund t'u flisni me dashamirësi: "Si arritët këtu?", "Le të ikim nga këtu dhe t'ju kthejmë atje ku duhet të jeni".

Kur prekni një gjë, përpiquni të ngjallni në shpirtin tuaj simpatinë që ndjeni për një fëmijë të humbur. Për disa artikuj do t'u thoni: "Jeni në dhomën e gabuar. E di ku do të jesh më mirë”. Gjëra të tilla dërgohen në kutinë "për mërgimtarët". Do t'u drejtoheni të tjerëve me fjalët: “Je endet shumë larg. Ti nuk i përket këtu, por e di që do të gjejmë një shtëpi." Këto gjëra shkojnë në një kuti "bamirësie".

Shmangni emocionet negative

Ekzistojnë vetëm dy lloje emocionesh - thithëse (negative) dhe rimbushëse (pozitive). Qëllimi i rrëmujës është të vëzhgoni thithjen e emocioneve dhe t'i parandaloni ato të materializohen në shtëpi.

Sa gjëra mbani për vete për shkak të fajit, keqardhjes, ankthit dhe frikës? Është jashtëzakonisht e rëndësishme të kuptojmë se sa hapësirë zënë këto emocione në jetë. Nëse do t'i heqim qafe, duhet të dimë se çfarë pushteti kanë mbi ne. Tani hiqni këto gjëra: dhuroni, ricikloni, dërgoni në landfill. Zgjedhja është e juaja, por ju duhet t'i thoni lamtumirë emocioneve dërrmuese që shkaktojnë këto gjëra!

Mos lini vende të fshehta

Të gjithë në shtëpi kanë vende të tilla ku malet e plehrave janë të fshehura nga sytë kureshtarë. Ju duhet të tërhiqni përmbajtjen e të gjitha cache-ve, të merreni me të dhe të mos fshihni më asgjë askund. Aq sa do të dëshironit. Shtëpia thjesht nuk duhet të ketë vende "të fshehta".

Ju duhet të pastroni shtëpinë dhe jetën tuaj nga gjërat e dyshimta. Nuk mjafton t'i largosh nga sytë. Ata do të mbeten në mendjen tuaj. Edhe nëse askush nuk e di për ekzistencën e tyre, këto gjëra do t'ju hanë.

Mos kini frikë nga hapësira boshe

Shumica e njerëzve kanë frikë nga hapësira boshe në shtëpi, qoftë edhe e vogël: zbrazëtia perceptohet si një e metë. "Unë jam i gatshëm të vë bast se shtëpia juaj - nëse është një apartament në studio prej njëzet e shtatë metrash katrorë ose një rezidencë e madhe - e mbushur me gjëra - shkruar nga Melva Green dhe Lauren Rosenfield. - Çdo sipërfaqe e sheshtë është e veshur me objekte. Çdo kuti është e mbushur me një gjë të vogël të ndryshme. Çdo dollap është plot. Asgjë për t'u habitur. Që në moshë të re shohim se kështu shfrytëzohen këto hapësira. Duket kundërintuitive të bësh ndryshe. Jemi mësuar aq shumë saqë instinktivisht mbushim çdo hapësirë boshe.”

Dhe, me të vërtetë, nëse gjejmë një hapësirë të pabanuar, gjëja e parë që bëjmë - gjeni diçka për të bërë me të ose më keq - mbusheni pa mendje me një tufë mbeturinash. Por përpiquni ta lini ashtu siç është, të lirshme dhe të marrë frymë. Në fund, ju lini vend jo për gjëra.

Qëndroni në idenë se jo çdo vend duhet të jetë i mbushur ose i mbushur me diçka.

Na kanë mësuar nocionet sipërfaqësore të simetrisë.

Jeta është me të vërtetë e paparashikueshme dhe kaotike, megjithëse na duket se nëse gjithçka "organizohet", atëherë do të jetë shumë më mirë.

Por në realitet është e kundërta. Për shembull, ju mendoni se ju duhet të blini disa pantallona të tjera në mënyrë që të keni mjaftueshëm "për të gjitha kohërat". Ti blen. Dhe më pas rezulton se të gjitha gjërat nuk përshtaten më në dollap. Dhe ai thjesht është i dënuar të rrëmujë. Kështu, duke krijuar “rend” në një vend, krijoni menjëherë çrregullim në një vend tjetër.

Ju vendosni të hidhni gjithçka që nuk ju nevojitet në koshin e plehrave. Në shtëpi, duket sikur doli "rendi", por bota në tërësi është bërë më e pistë.

Ja çfarë thotë fizikani Adam Frank për këtë:

"Ky është ligji i fizikës. E vërteta e ashpër e jetës është se vetë universi është kaos. Si mund t'i vendosni gjërat në rregull në shtëpi ose në jetën tuaj nëse është në kundërshtim me natyrën e universit?

Në fakt, sado të përpiqemi ta mbajmë jetën në rregull, dhe shtëpinë në rregull, asgjë nuk del nga kjo. Çrregullimi është gjithmonë aty-këtu.

Çfarë duhet bërë? Thuaj po natyrës kaotike të kësaj bote. Përuluni.

Njerëzit që kanë gjithmonë rrëmujë në shtëpi stigmatizohen. Për ata që i rrethojnë, ata duken apatikë dhe bëjnë një jetë "të gabuar". Por kjo thjesht nuk është e vërtetë!

Njerëzit e çorganizuar janë më të mirë se të gjithë të tjerët. Qoftë vetëm sepse nuk lejojnë që iluzioni i rremë i rendit të diktojë rutinën e tyre të përditshme.

Jim Morrison foli mirë për këtë temë:

"Më intereson rebelimi, kaosi, kaosi. Më duket se kjo është rruga drejt lirisë".

Kjo nuk do të thotë që çdo aspekt i jetës suaj duhet të zhytet në kaos.

Të qenit i organizuar ndonjëherë është i rëndësishëm dhe madje i dobishëm. Por ju nuk keni të drejtë të gjykoni njerëzit që jetojnë në çrregullim. Më besoni: rendi është shumë i mbivlerësuar.

Njerëzit që kanë një rrëmujë të vazhdueshme në shtëpi nuk janë dembelë. Ata janë krijues dhe të guximshëm.

Mendja e shëndoshë na thotë se pastërtia është çelësi i efikasitetit dhe produktivitetit, por nuk është kështu.

"Rrëmuja nuk është domosdoshmërisht një shenjë e mungesës së sistemit. Mund të punoni më me efikasitet në një tavolinë në të cilën është shpërndarë gjithçka sesa në një të pastër. Kur një person ka një rrëmujë në tavolinën e tij, kjo nuk do të thotë se ai nuk punon. do të thotë që ai punon aq mirë, saqë thjesht nuk ka kohë për të dalë."

Me fjalë të tjera, rrëmuja mund të jetë në të vërtetë një shenjë e efikasitetit, jo pakujdesi.

PhD nga Universiteti i Minesotës, Kathleen Vohs, kreu një studim dhe vërtetoi se njerëzit që janë të prirur të hedhin gjëra përreth dhe të grumbullojnë mbeturina janë në fakt më kreativë se të gjithë të tjerët.

Në kuadër të kësaj punë shkencore Vohs kreu një eksperiment kurioz. Ajo ndau 48 vullnetarë në dy grupe dhe u kërkoi atyre të gjenin mënyra origjinale duke përdorur një top pingpongu. Gjysma e pjesëmarrësve në eksperiment u vendosën në një dhomë të pastër dhe të rregullt, gjysma tjetër në një dhomë të pistë. Në fund, të dy grupet dolën me një numër të barabartë idesh, por i dyti, sipas rezultateve vlerësim i pavarur studentë të tjerë u treguan më novatorë dhe kreativë.

Vohs përfundon:

"Ne të gjithë duam të jemi më kreativë, të kemi më shumë njohuri. Këshilla ime për ju është nëse jeni duke patur një hutim, lëvizni në një dhomë të pistë. Kjo do t'ju lejojë të shkoni përtej perceptimit të zakonshëm dhe të prodhoni më shpejt. ide të freskëta. Rendi është rezultat i dëshirës sonë për siguri, kaosi është rezultat i dëshirës sonë për një rimendim krijues të botës”.

Rrëmuja, natyrisht, ka qenë prej kohësh e lidhur ngushtë me gjeniun krijues.

Çorganizimi dhe parregullsia dënohen në shoqëri, por shumica e mendjeve të mëdha kanë jetuar në kushte të tilla gjatë gjithë jetës së tyre: Albert Einstein, Alan Turing, Ronald Dahl. As JK Rowling nuk mund të pastrojë banesën e saj!

Të gjithë arritën madhështinë, pavarësisht se e gjithë jeta e tyre ishte plot kaos.

Në përgjithësi, nëse prindërit tuaj ju ndëshkuan që nuk dëshironi të pastroni dhomën tuaj, atëherë ata bënë një gabim. Shoqëria injoron përfitimet e fshehura të kaosit.

Duhet guxim për të thyer rregullat dhe për të jetuar në rrëmujën tuaj krijuese.

Albert Ajnshtajni një herë tha:

"Nëse një rrëmujë në tryezë do të thotë një rrëmujë në kokë, atëherë çfarë do të thotë një tryezë bosh?"

Njerëzit krijues shohin të gjithë pamjen e jetës së tyre dhe nuk varen nga detajet e saj individuale. Ata shkojnë me rrjedhën, jo kundër rrymës. Ata përshtaten lehtësisht me ndryshimet. Ata e dinë se burimi i kohës është shumë i kufizuar për ta shpenzuar atë në gjëra të mërzitshme si pastrimi.

Thjeshtësia dhe bukuria e jetës është më e rëndësishme se "suksesi" i dukshëm dhe "disiplina" artificiale. Pasioni është më i mirë se mërzia.

Jeta është një dhuratë e çrregullt, e paparashikueshme dhe e mrekullueshme. Shijojeni udhëtimin.

Pak njerëz mbeten indiferentë në pamjen e një shtëpie të pastër dhe të dekoruar me shije. Një shtëpi e tillë ngjall mendime rehati dhe harmonie. Megjithatë, mes nesh ka të shumtë ata që e kanë të vështirë apo edhe të pamundur të ruajnë rendin në shtëpi. Duke jetuar me një realitet të tillë çdo ditë, pronarët përjetojnë një spektër të të gjitha llojeve të ndjenjave - nga turpi deri te apatia e plotë. Por ka nga ata që, pa humbur shpresën, po përpiqen të zbulojnë misteret e sjelljes së tyre apo të dikujt tjetër.

Pra, disa vite më parë, unë u hutova seriozisht nga kjo pyetje. Në total, unë numërova 12 arsye pse një rrëmujë mund të ulet fort në shtëpinë tuaj, dhe shumica prej tyre lidhen vërtet me probleme psikologjike. Pra, le të fillojmë!

1. Vetëm ti nuk mësohet të mbajë shtëpinë në rregull. Kjo nuk është psikologji, por një aftësi mjaft shtëpiake që prindërit duhej t'ua rrënjosnin në shkencë fëmijëve të tyre. Me shumë mundësi, në shumicën e familjeve tona, pastrimi kryhej sipas metodës "praktike", domethënë "Po vijnë mysafirë!", "Më në fund do t'i hedh këto mbeturina!" ose "A nuk ju vjen turp që jeni mbushur me baltë?!" Ky është një paraqitje shkatërruese e vendosjes së gjërave në rregull, dhe vetëm pak dinë për ekzistencën e një teknike rregulli dhe pastërtie. Dhe akoma më pak janë në gjendje t'ua kalojnë metodikisht këtë teknikë pasardhësve të tyre.

2. papjekuri emocionale. Kjo është më afër problemeve psikologjike. Shumë njerëz e dinë se çfarë nevojitet për zhvillimin e plotë fizik. Këto janë ushqimi, sportet, dielli dhe të tjera. faktorët fizikë. Çfarë duhet që një fëmijë të zhvillohet emocionalisht? Pyetja është më e vështirë! Ndërkohë, që në fëmijërinë e hershme, fëmija duhet të mësohet të mendojë se është një anëtar i plotë i shoqërisë, i cili është në gjendje të kujdeset për veten dhe të tjerët. Në praktikë, megjithatë, shpesh detyrat e përditshme, si p.sh. larja e enëve, përdoren për qëllime ndëshkimi, gjë që formon një qëndrim negativ ndaj punës. Ose, përkundrazi, fëmija mbrohet nga çdo detyrë shtëpiake në favor të studimit ose, akoma më keq, argëtimit: "Ai do të ketë ende kohë për të ushtruar". Kjo është një mënyrë e sigurt për të rritur një fëmijë të rritur, i cili në çdo rast do t'i shmanget punës.

3. Kujdes ndaj personit tuaj- shenja e parë e plotë e inferioritetit psikologjik! Ose një më shumë mënyra e fëmijëve manipulimi. "Nuk mund të vesh çorape!", "Nuk mund ta ngroh darkën!", "Nuk gjej doreza!" - "Oh, ti je i imi, mirë - më lër ta vesh, ta ngroh, ta gjej!". Dhe në moshën madhore, kjo shkon në një shkallë të gjerë: paratë humbasin, faturat nuk paguhen, supa në sobë bëhet e thartë. Në përgjithësi, në çdo mënyrë ju duhet të tregoni se jam i pafuqishëm, dhe për këtë arsye kam nevojë për një "dado" që do të më pastrojë, gjejë, shërbejë për mua.

4. Protestë- kjo është një tjetër "përshëndetje" nga fëmijëria. Mënyrat shkatërruese të të mësuarit me rendin, në të cilat mbizotëronte ngurtësia, mospërputhja ose agresioni, mund të rezultojnë në rebelimin e adoleshentëve. Shpesh ky rebelim migron në moshën madhore nën sloganin: "Unë jam tashmë i rritur, jetoj ashtu siç dua". Dhe "dua" në kundërshtim me prindin, domethënë në rrëmujë. Kështu, një person i një magazine të tillë me kaosin e tij vazhdon të dëshmojë se ka të drejtë të mos u bindet prindërve. Sigurisht, këtu përfshihet edhe papjekuri emocionale.

5. stereotip familjar gjithashtu mund të ndërhyjë tek një person që të merret me shtëpinë e tij. Nëse njerëzit jetonin në çrregullim brez pas brezi, duke ruajtur një klimë të favorshme emocionale, një person ka nevojë për të njëjtën rrëmujë për t'u ndjerë si në shtëpinë e tij.

6. Mungesa e pronësisë(lodra, rroba, libra) në fëmijëri kontribuon në grumbullimin në moshë madhore. Një person përjeton një frikë nënndërgjegjeshëm për t'u rikthyer përsëri në gjendjen e mungesës së gjithçkaje, prandaj ai nuk ndahet me të grumbulluarit, megjithëse të panevojshëm.

7. Lidhja me të kaluarën gjithashtu parandalon një person që të ndahet me bllokime në shtëpi. Çdo gjë në jetën e tyre është si një mik i mirë me të cilin dhemb të ndahesh. Nga frika e humbjes së kontaktit me të kaluarën, njerëz të tillë shpesh përjetojnë frikë nga e ardhmja.

8.Mospëlqimi për strehim bllokon të gjitha përpjekjet për të filluar një jetë të pastër. Shpesh gjendja e një apartamenti me qira ose jeta e prindërve të një bashkëshorti është shumë dëshpëruese. Nuk është çudi, pak njerëz duan të investojnë në pronën e dikujt tjetër ose të përshtaten me zakonet e plakut.

9. Nëse ju nuk mësuan të respektojnë veten- kjo është një mënyrë tjetër jo vetëm për të futur plehrat, por edhe për plogështinë pamjen. Argumenti kryesor i një personi që nuk e respekton veten: "Po, do të bëjë për mua!" Nëse e përdorni këtë frazë të paktën ndonjëherë, ka shumë të ngjarë që duhet të mësoni pak më shumë për vetëvlerësimin, atëherë rendi do të vijë më shpejt në shtëpi.

10. përvoja emocionale mos lejoni një person të jetojë në pastërti dhe rehati. «I hedh gjërat sikur jam nën hipnozë»,—pranon Anya 30-vjeçare. "Unë nuk e kuptoj se si funksionon kjo!" Në një gjendje krize emocionale, një person përjeton një ndryshim në prioritetet. Mendimet dhe ndjenjat negative duhet të kenë vendin e tyre - si çdo objekt në shtëpi - të përdoren dhe më pas të hiqen nga sytë. Nëse keni harruar ta hiqni atë ose nuk keni dashur, atëherë si përvojat negative ashtu edhe rrëmuja në shtëpi fillojnë të na mbushin jetën. Kështu, kur ne ndalojmë "të rregullojmë kokën", ne ndalojmë së rregulluari shtëpinë.

11. Depresioni- Kjo është një sëmundje e karakterizuar nga një ulje e aktivitetit mendor dhe fizik. Me depresion, një person humbet motivimin, gjë që çon në rrëmujë në shtëpi, dhe rrëmuja në shtëpi, nga ana tjetër, zhytet në depresion edhe më shumë.

12. problemet mendore një shoqërues i shpeshtë i një shtëpie të lënë pas dore. Për shembull, i ashtuquajturi "sindroma Plyushkin" konsiderohet e pashërueshme. Një person tërheq kryesisht të gjitha mbeturinat nga grumbulli i plehrave, deri në mbushjen e plotë të banesës së tij. Ky është rasti më ekstrem dhe ndoshta i pashpresë.

Pjesa më e mirë është se shumica e shkaqeve të rrëmujës kronike në shtëpi janë të menaxhueshme! Çdo rast kërkon qasje individuale dhe motivim të mirë, por është e mundur të mësoheni me porosi.