Nemulțumirea existentă nu este încă suficientă pentru ca sistemul să-și schimbe cursul. Cât de diferite semne ale zodiacului se îndrăgostesc pe bune, ce lipsește

Cum va fi conducerea lui Vladimir Putin dacă, după cum puțini se îndoiesc, el rămâne președintele Rusiei după martie 2018? La ce să se aștepte, de ce să se teamă și ce să spere pentru cei care urmăresc actualul vector de dezvoltare a politicii rusești și îl evaluează critic? Care este influența generală a lui Vladimir Putin asupra clasei conducătoare ruse, cât de decisiv este rolul său?

Acest lucru a fost discutat pe 1 februarie la Atlantic Council, o organizație de cercetare binecunoscută din SUA, de către experți locali și vizitatori despre Rusia, iar baza conversației a fost lucrarea redactorului șef al The Vremuri Noi Evgenia Albats, facuta pentru aceasta structura analitica.

Însăși Evgenia Albats a vorbit despre modul în care vede transformarea care a avut loc în guvernul rus în cei 18 ani în care Vladimir Putin a condus oficial sau efectiv Rusia: „Am observat transformarea regimului din Rusia dintr-un regim personalist autoritar într-un regim corporatist. , care este cunoscut în istorie destul de bine: Mussolini în Italia, și Franco în Spania și Salazar în Portugalia. Susțin că, atunci când Vladimir Putin a devenit președinte al Rusiei, a adus cu el o gamă largă de oameni cu ai lui fostul loc de muncă- în KGB și în primii 8 ani ai domniei sale, au pătruns în toate straturile mașinii administrative rusești - structura administrației prezidențiale și a guvernului. Ca rezultat, până în 2008 în stratul superior nomenclatura rusă Aproximativ 67 la sută din posturi au fost ocupate de oameni din KGB, ofițeri de armată și oameni de la informațiile militare, GRU.”

Până în 2015, conchide Editor sef New Times, a devenit complet clar că țara este condusă de o clasă de oameni din KGB și alți oficiali de securitate, legați de multe tradiții, obiceiuri, un fel de cod de conduită, precum și fiii și fiicele lor. „Când ai o populație de toate nivelurile de management cu oameni cu idei similare despre realitate și, într-adevăr, cu oameni similari în general, acești oameni aduc cu ei o anumită cultură instituțională - înțelegerea lor despre ceea ce este bine și ce este rău, de asemenea. ca setul de instrumente pe care le-au folosit în lor zile mai bune când cariera lor s-a dezvoltat. Sunt obișnuiți să influențeze politica internă prin constrângere și represiune.”

Regimul de putere ca corporație, crede Yevgenia Albats, este mai stabil, monolitic, mai puțin imprevizibil și nu atât de predispus la pași drastici precum confiscarea teritoriilor de la vecini. Reversul acestor calități ale regimurilor corporative, jurnalistul numește faptul că este greu de așteptat la vreo schimbare pozitivă în Rusia în viitorul apropiat.

Eugene Rumer, directorul Programului Rusia și Eurasia la Carnegie Endowment, care a sugerat, de asemenea, că puține se vor schimba în Rusia pentru cel puțin următorii 6 ani, a numit sistemul rusesc putere nu atât corporativă cât de clan: „Totodată, trebuie spus că a existat un moment de incertitudine în acest sistem, în 2007-2008, când se apropia sfârşitul celui de-al doilea mandat al lui Putin, iar acesta a trebuit să transfere puterea. pentru o vreme, și exact același moment poate apărea în anii următori. Anul 2024 deschide posibilitatea de a vorbi despre ceea ce nu se vorbește în prezent în sistem.”

Fostul ambasador al SUA în Rusia, Alexander Vershbow, acum expert la Consiliul Atlantic, a declarat într-o discuție că crede că presiunea asupra opoziției din Rusia va crește: „Mă tem că dacă Alexei Navalny reușește în tactica lui de boicot electoral și 70-70 a lui Putin. scheme, 70 la sută prezență la vot și 70 la sută voturi pentru Putin, atunci ar putea fi luate măsuri mai dure, iar în acest sens, se amintește asasinarea lui Boris Nemțov, care a fost aprobată la nivel înalt.

Participanții la discuție au fost de acord cu concluzia făcută de Yevgenia Albats despre rolul lui Vladimir Putin însuși în statul corporativ: „Putin este un ostatic voluntar al sistemului pe care l-a creat. El va fi chipul acestei corporații pentru o vreme. El înțelege perfect situația în care se află. El nu are capacitatea de a-l distruge pe Stalin structura puternica compoziții întregi și, prin urmare, va fi ostatic al corporației. În corporație în sine, disputele și competiția sunt inevitabile, ceea ce este bine, pentru că atunci când sunt angajați unul în celălalt, au mai puține șanse să ne omoare. ( Putin nu este ostatic, a făcut în mod deliberat o carieră în mediul care i-a fost cel mai apropiat - ER)

Alexander Vershbow a subliniat că situația politică internă din Rusia este serios legată de modul în care Moscova se manifestă în politica externă: „Cred că actuala conducere a Rusiei vede beneficii pentru situația din interiorul țării în confruntarea cu Occidentul, pentru că mobilizează populația. și îi distrage atenția de la problemele economice. Există pericolul ca Rusia să înceapă noi acțiuni agresive care vor duce la creșterea tensiunii. Acest lucru subliniază doar necesitatea de a ne consolida apărarea împotriva dezinformarii și a măsurilor active, precum și eforturile de a face Rusia conștientă că astfel de acțiuni pot fi costisitoare.”

Potrivit lui Alexander Vershbow, „unele elemente de nemulțumire din cadrul regimului însuși cu faptul că oportunitățile de viață și educație ale copiilor din Occident sunt acum serios limitate pot crește presiunea în interiorul acestuia, precum și creșterea nemulțumirii oamenilor față de sistemul actual. , care, de exemplu, se manifestă în popularitatea lui Alexei Navalny . Cu toate acestea, această presiune și această nemulțumire cu siguranță nu vor fi suficiente pentru ca sistemul să-și schimbe cursul.”

În 1915, Albert Einstein a prezentat teoria sa genială și revoluționară a relativității. Pentru trei aniînainte de aceasta, s-a dedicat în întregime creării acestei teorii, fără a fi distras de nimic altceva.

Nu susțin că petreceți trei ani într-un singur proiect, dar această metodă de focalizare este cu adevărat eficientă.

A fost o mică digresiune în trecut, iar acum să ne întoarcem la realitățile moderne: astăzi tendința de a „face mai puțin” a devenit destul de populară. După cum sugerează și numele, această zonă acoperă tehnici cu care puteți obține rezultate excelente cu mai puțin efort.

1. Legea lui Pareto, sau principiul 20/80

ÎN vedere generala Acest principiu este formulat astfel: 20% din eforturi dau 80% din rezultat, iar restul de 80% din eforturi - doar 20% din rezultat. Legea 20/80 se aplică aproape în toate domeniile vieții. De exemplu, conform acestei legi, 20% dintre infractori comit 80% din infracțiuni.

Dacă știi să folosești corect Legea Pareto, te va ajuta nu numai în viața profesională, ci și în viața de zi cu zi. Acesta este un mic truc la îndemână care poate ajuta la prezicerea rezultatului. De exemplu, dacă ești o persoană sociabilă, atunci cel mai probabil ai mulți prieteni. Gândiți-vă care dintre acești oameni vă vor veni în ajutor într-o situație dificilă. Probabil, vor fi puțini dintre ei, doar ceva în jurul acelor notorii 20%. Merită să țineți cont de acest lucru și să încercați să păstrați legătura cu acești 20%, în loc să pierdeți timpul cu prietenii virtuali.

Cum functioneaza

Conform legii Pareto, ar trebui să faci toate sarcinile neimportante atunci când productivitatea ta este scăzută. De exemplu, mulți oameni, de îndată ce vin dimineața la muncă, nu se pot implica imediat în procesul de muncă. Au nevoie să discute cu colegii, să bea o ceașcă de cafea sau să facă altceva care să-i ajute să aibă chef de muncă.

Abia atunci vor putea lucra productiv. Este important să prioritizați sarcinile de lucru. Încercați să îndepliniți sarcinile importante exact în momentul în care performanța dvs. va fi la un nivel înalt.

2. Trei sarcini importante

Mulți oameni fac o listă de lucruri de făcut pentru a-și menține fluxul de lucru organizat. Desigur, în secolul 21, ne-am îndepărtat deja de a scrie sarcinile viitoare pe hârtie, pentru asta avem smartphone-uri și computere.

Vă sugerez să urmați o regulă simplă: în fiecare dimineață, petreceți cinci minute notând cele mai importante trei sarcini ale zilei. Și apoi concentrează-ți toate eforturile pe completarea acestei liste scurte.

Este o alternativă excelentă la acele nesfârșite liste de activități pe care de obicei ne place să le facem. Cu cine glumim, pentru că nici măcar o săptămână nu le ajunge, ca să nu mai vorbim de o zi. Concentrați-vă pe aceste trei sarcini principale și dacă reușiți să le îndepliniți inaintea timpului atunci poti sa faci altceva.

Acest obicei simplu, dar puternic, vă poate crește cu adevărat productivitatea.

3. Faceți mai puțină filozofie

Filosofia „Fă mai puțin” este foarte populară în realitățile moderne. Diferiți autori oferă abordări diferite. De exemplu, Mark Lesser a scris cartea Achieve More with Less, bazată pe budismul zen.

Manifestul său „fă mai puțin” începe prin a respinge afirmația că reducerea volumului de muncă îi face pe angajați leneși și le afectează negativ productivitatea. Când îndeplinim mai puține sarcini, ne putem bucura de realizările noastre.

Mark Lesser recomandă să vă acordați câteva minute în timpul zilei de lucru pentru a medita. Acest lucru vă uniformizează respirația, vă veți reveni în fire, vă veți scăpa de stres și vă veți putea concentra mai bine asupra sarcinii în cauză.

Nu uitați să acordați prioritate. Faceți mai întâi sarcinile importante, apoi treceți la cele cu prioritate scăzută. Nu te supraîncărca cu un număr mare de sarcini: este mai bine să faci mai puțin, dar cu calitate și plăcere, decât mai mult, dar fără entuziasm.

4. Tehnica tomatei

Tehnica tomatei a fost propusă de Francesco Cirillo. Tehnica se numește tehnica tomatei datorită faptului că autorul său a folosit inițial un cronometru de bucătărie sub forma unei roșii pentru a măsura timpul.

Metodologia se bazează pe principiul de a lucra timp de 25 de minute la o anumită sarcină fără pauză, dar după aceea asigurați-vă că faceți o pauză.

Cum functioneaza

1. Uită-te la lista ta de lucruri de făcut și alege elementele cu cea mai mare prioritate din ea.
2. Apoi setați un cronometru pentru 25 de minute și începeți să lucrați fără să vă distras atenția până când auziți bipul cronometrului. Fiecare perioadă de 25 de minute este numită „pomodoro”.
3. După aceea, luați o pauză de cinci minute și porniți din nou cronometrul.
4. După patru Pomodoros (adică la fiecare două ore), luați o pauză mai lungă de 15-20 de minute.
5. Dacă sarcina dvs. ocupă mai mult de cinci Pomodoros, aceasta poate fi împărțită în mai multe părți.

Această tehnică vă ajută să lucrați la sarcini cu prioritate mai mare, îmbunătățește atenția și vă ajută să vă concentrați mai bine.

5. Mitul multitasking-ului

Multitasking-ul nu ne face deloc mai productivi, este un mit. De fapt, atunci când ne concentrăm pe mai multe sarcini în același timp, are un impact negativ asupra productivității și concentrării noastre.

Indiferent cât de bine te-ai obișnuit cu multitasking, productivitatea ta va fi mult mai mică decât dacă decideți să vă concentrați de la început până la sfârșit pe o singură sarcină.
David Meyer, profesor la Universitatea din Michigan

Este posibil să efectuați mai multe sarcini în mod eficient în același timp doar în unele cazuri speciale. Să spunem când faci ceva automat, cum ar fi mersul și vorbirea în același timp. Mersul pe jos este o activitate automată, nu necesită să vă concentrați asupra ei. O pildă celebră ilustrează bine acest lucru:

Într-o zi, o furnică a întâlnit un centiped pe o potecă din pădure, care a alergat vesel și senin spre el. Furnica l-a întrebat pe centiped: „Cum îți miști toate cele 40 de picioare atât de inteligent? Cum reușești să te miști atât de ușor și rapid?” Centipedul se gândi o clipă și... nu se mai putea mișca!

Dacă vrei să fii mai productiv în sarcinile tale, este mai bine să te concentrezi asupra unei sarcini, să o completezi de la început până la sfârșit și abia apoi să treci la altele.

6. Dieta informațională

Supraîncărcarea creierului cu informații în zilele noastre este la fel de ușor ca să primești o insolație în deșertul Sahara. Și chiar și simptomele sunt similare: tulburări de somn, atenție distrasă și reacție lentă. Creierul nostru este supraîncărcat cu zgomot informațional. În lumea modernă, oamenii caută în permanență știri, deși oricum ne înconjoară peste tot.

În acest caz, Timothy Ferriss, autorul cărții „How to Work Four Hours a Week and Still Not Be in the Office „Call to Bell”, Live Anywhere, and Get Rich” îi sfătuiește pe oameni „să urmeze o dietă de informare”. Într-adevăr, totul este important pentru tine e-mailuri, bloguri, ziare și reviste pe care le citiți? Chiar trebuie să-ți petreci atât de mult timp? social media si TV?

Încercați să obțineți cât mai puține informații care sunt complet inutile pentru dvs. timp de cel puțin o săptămână și vedeți cum vă afectează acest lucru productivitatea.

7. Trăiește după un program

Întreabă pe oricine persoana de succes când se trezește și cel mai probabil vei auzi că persoana respectivă se trezește devreme. Este destul de ușor: nu sunt multe distrageri dimineața, așa că ne putem concentra asupra lucrurilor prioritare.

Amintiți-vă că există timp pentru odihnă și timp pentru muncă. Desenați granițe clare între unul și celălalt. Începeți prin a nu mai face lucruri de îndată ce simțiți că trebuie să vă odihniți.

Mai bine să trăiești cu un plan decât fără unul.

Legea Parkinson afirmă că „munca umple timpul alocat pentru ea”. Asta înseamnă că dacă tu, de exemplu, hotărăști că vei scrie un raport într-o săptămână, îl vei scrie toată săptămâna. În special legea Parkinson se aplică lucrurilor pe care nu ne plac și nu dorim să le facem. Mulți dintre noi tind să tragă lucrurile cât mai mult posibil. Dar dacă puneți fiecare sarcină într-un cadru rigid, acest lucru vă va permite să vă ocupați de cazuri mult mai eficient. Când ai termene limită, încerci să faci totul la timp, așa că aceasta este o mare motivație.

Studiul privind bunăstarea populației din Georgia a fost pregătit de Fondul Națiunilor Unite pentru Copii (UNICEF). Potrivit datelor primite, rata sărăciei a scăzut de la 24,6% la 18,4% din 2013. Dar, în același timp, numărul persoanelor care se simt săraci a crescut, spune studiul.

I-am întrebat pe oamenii din Tbilisi dacă se consideră bogați?

Zurab Tavadze, 20 de ani: Oamenii nu sunt mulțumiți de ceea ce au, își doresc mereu mai mult. Poate de aceea sunt aranjați din punct de vedere psihologic în așa fel încât se consideră săraci.

Zurab Tavadze: Mă consider destul de bogat, nu sunt sărac.

Ce fel de persoană considerați sărac?

Zurab Tavadze: Cineva care nu poate realiza nimic.

Nicio sursă media disponibilă în prezent

0:00 0:03:04 0:00

Într-o fereastră separată

David Gabunia, 73 de ani: Lari s-a depreciat, de fapt, noi primim o pensie nu acum de 180 de lari, ci de 80. Este suficient doar pentru câteva zile. Probabil 70% dintre oamenii din Georgia sunt săraci.

Canapea Okroshuashvili, 28 de ani: Clasa de mijloc sunt oameni care au un fel de venit, poate un beneficiu de la stat. În această clasă îi includ și pe acele persoane neprotejate social care primesc ajutor de la stat. Iar oamenii săraci sunt cei care nu au absolut niciun venit, care, de exemplu, stau cu mâinile întinse pe stradă. Mă consider clasa de mijloc.

Georgy Makhatadze, 18 ani: Toți suntem fie clasa de mijloc, fie săraci. Oamenii bogați - cei care sunt la cel mai înalt nivel - sunt puțini. Plimbați-vă pe străzi, mergeți în regiuni, sunt mulți oameni în nevoie, toată lumea are nevoie de ajutor. Nu sunt suficienți bani, mâncare, chiar îmbrățișări. Trebuie să ne ajutăm unii pe alții, să ne îmbogățim. Ce, nu este bogăție manifestarea sentimentelor unul față de celălalt?

Mikhail Keinashvili, 29 de ani: Consider sărac o persoană care nu muncește, care nu are venituri, locuințe, cetățeni neprotejați social. Mă consider clasa de mijloc, am niște venituri financiare.

Dodo Narmania: Suntem pensionari. Dacă copiii, cărora ei înșiși le este greu, nu ne-ar ajuta, probabil că nu am fi supraviețuit. Un medicament de care am nevoie costă 149 de lei, iar eu primesc o pensie de 180 de lei.

Elizabar, 29 de ani: Mă consider un membru al clasei de mijloc. Cumpăr alimente și plătesc utilitati publice nici o problemă. Dar tot cred că nivelul salariilor este foarte scăzut. Larry se depreciază. Sunt plătit în dolari, așa că nu mă afectează atât de mult. Dar dacă te uiți în jur. Mama, de exemplu, lucrează într-un magazin unde vin în fiecare zi oameni care cumpără țigări la bucată, cumpără la greutate ce se poate cumpăra la pachet întreg.

Mariam, 19 ani: Probabil fac parte din categoria oamenilor care se consideră săraci. Și, probabil, sunt mulți săraci în Georgia – chiar și majoritatea, pentru că salariul nu este suficient pentru a ajunge la capăt. O familie are nevoie de cel puțin 20 de GEL pe zi și nu toată lumea din Georgia are o astfel de oportunitate.

Fiecare dintre zodii îi lipsește ceva în sine pentru a se îndrăgosti și a-și găsi cealaltă jumătate.

Dragostea nu este un joc... sau poate este un joc? Uneori poți petrece mult timp căutându-ți bărbatul. Dar este posibil să ne lipsească ceva în noi înșine să ne îndrăgostim și să ne găsim cealaltă jumătate?

Cu toții suntem diferiți și toți avem propriile noastre nevoi unice și, prin urmare, scânteia din fiecare se naște în moduri diferite. Ce spune semnul tău zodiacal despre asta?

Cum să te îndrăgostești pe bune? Secretul poate sta în data ta de naștere.

1. Berbec

Înainte de a se îndrăgosti, Berbecul profită la maximum de singura lor viață. El se trezește aventuri nebune, prostește cu străini completi și își trăiește propria viață. viata activa. Când Berbecul este deja puțin sătul de această etapă, începe să-și caute în mod inconștient jumătatea. Acest semn se îndrăgostește atunci când este pregătit pentru asta și puțin obosit de propria sa hiperactivitate.

2. Taur

Pentru a se îndrăgosti cu adevărat, Taurul trebuie doar să învețe cum să trăiască momentul. Nu te mai gândi la tot ce a mers prost în trecut și la ce ar putea merge prost în viitor. Trăiește-ți viața la maximum în fiecare zi și fii deschis să cunoști oameni noi.

3. Gemeni

Înainte de a se îndrăgosti, Gemenii trebuie să construiască o relație armonioasă cu ei înșiși. Ești o persoană vântoasă și instabilă. Află tot ce ai nevoie pentru a fi fericit și abia atunci îți vei putea vedea cealaltă jumătate în mulțime.