Dom » Marketing » Problemi s traženjem posla. Što učiniti ako ne nađete posao

Problemi s traženjem posla. Što učiniti ako ne nađete posao

48 003 0

Dobar dan! Ovaj članak govori o tome što učiniti ako dugo ne možete pronaći posao. Detaljno ćemo razmotriti sve pogreške i razloge koji vas sprječavaju da postignete ovaj cilj. Naučit ćete kako se izvući iz ove situacije, a i razumjeti kako se zaposliti ako nemate potrebno iskustvo.

Razlozi za dugu potragu

Razmotrite najpopularnije razloge koji vas sprječavaju u pronalaženju posla:

malo aktivnosti

Možda vam se čini da ste stalno na oprezu, ali zapravo se ne trudite. Današnja konkurencija je tolika da jedna želja neće biti dovoljna. Slati životopis i sjediti uz more i čekati vrijeme je besmisleno i beskorisno. Zamislite koliko aplikacija razmatra dobra tvrtka. Sigurno vas zanima nešto više.

Što uraditi:

Budite uporniji i dođite ili nazovite tvrtku koja je otvorila natječaj. Podsjetite se, pokažite da ste spremni na puno posla. Samo nemojte pretjerivati, jer opsesija može početi živcirati.
Pokušajte postaviti oglas za traženje posla ne samo na internetu, već i u novinama, ili obrnuto. Neke tvrtke možda ne koriste jedan resurs, ali su aktivne u drugom. Isto vrijedi i za osobnu pretragu. Trebali biste uzeti u obzir različite izvore.
Ako mislite da su razmjene beskorisne, onda nisu. Prvo, država stvarno ima motivaciju da vam nađe posao. Drugo, barem će nešto novca biti uplaćeno za to vrijeme. Ako ste već prošli ovu fazu, pokušajte kontaktirati agenciju za zapošljavanje. Samo budite oprezni jer ima puno prevaranata.
Recite prijateljima da ste trenutno nezaposleni. Usmena predaja je mnogo učinkovitija nego što mislite. Možda je netko od njihovih prijatelja ili prijatelja u potrazi za pravom osobom. Na taj način možete pronaći barem honorarni posao.
Ne zaboravite ažurirati svoju prijavu na stranici na kojoj je objavljen životopis. Ipak, pojavljuju se novi profili, a vaš svaki put ide niže. Osim toga, na ovaj način poslodavac će biti siguran da još uvijek tražite radno mjesto, a ne samo da je zaboravio obrisati svoj životopis.
Stalno pratite nova slobodna radna mjesta, jer ponekad je bolje nazvati odmah nego ostati rezervni za nekoga tko to radi ranije.

Pretjerani zahtjevi

Razmislite, možda precjenjujete svoje talente. Hrabrost i samopouzdanje su dobri, ali poslodavac je uvijek u prednosti. Ako imate malo ili nimalo iskustva, a prijavljujete se za vrlo dobar posao, postoji samo jedna šansa od stotinu da ćete biti odabrani. Ipak, tvrtka traži profesionalca u svom području s obzirom na mnoštvo sličnih upitnika.

Ako stvarno znate sve učiniti, ali gledate na pretjerano veliku plaću, tada će se pojaviti poteškoće. Pogledajte različite poslove u svojoj struci i procijenite koliko su u prosjeku spremni platiti za vaše vještine. Također ne možete uopće naznačiti brojeve kako biste impresionirali svojim vještinama na intervjuu. U ovom slučaju, osoba se može toliko zaljubiti u vas da će učiniti ustupke.

Razmislite, možda imate druga očekivanja? Na primjer, želite veliku plaću, i lak posao, i dobar raspored, i da je blizu kuće, kao i bezbroj sličnih želja. Nažalost, ne postoji savršen posao, a ako postoji, obično se ovo mjesto odmah zauzme.

Naravno, možete pronaći posao koji vam se sviđa, ali ponekad morate predugo čekati na takvu priliku. Ako niste spremni na ustupke, onda tražite paralelno s drugim poslom koji donosi barem kakvu-takvu zaradu.

I visoko samopoštovanje je loše, a nisko samopoštovanje također. Samo ako u prvom slučaju upornost može spasiti, onda je ovdje problem ozbiljniji. Ipak, smatrati se nedostojnim određenog posla jedna je od najvećih pogrešaka. Pogotovo kad to znaš napraviti, ali misliš da ima više profesionalnih natjecatelja.

Shvatite da ipak možete pokušati. Ako te ne nazovu, nema veze. I morate shvatiti da razlozi izostanka odgovora mogu biti potpuno različiti, a ne radi se nužno o vama.

Zakoračite preko sebe, jer u ekstremnim slučajevima možete odbiti.

Pogreške uSažetak

Vrlo često je razlog izostanka odgovora upravo loš životopis. A poanta nije čak ni u tome da ste nekvalificirani stručnjak, jer ponekad i to blijedi u pozadini. Problem može biti u nekoliko nijansi:

Previše površan i nepotpun . Naveli ste glavne točke, ali niste dodali mnogo drugih kriterija. Na primjer, nisu naveli prednosti ili su zaboravili spomenuti da imate neku vrstu nagrada ili ste pohađali određene tečajeve koji poboljšavaju vaše vještine. Sve te sitnice ne smiju se propustiti, jer često imaju najveću ulogu. Zamislite da vaš protivnik ima šest mjeseci više iskustva od vas, ali nema drugih prednosti. Sada razmislite koga će poslodavac izabrati?
Previše formulačno ili previše . Ako tražite posao u određenoj struci, onda u svom životopisu ne morate naznačiti apsolutno daleka školska postignuća. Napišite samo ono što može biti korisno nekome tko pregledava vaš profil. Ako osoba vidi da je većina točaka apsolutno beskorisna, to će ga natjerati da razmisli o vašoj normalnosti.
Apsolutno nezanimljiv, pa čak i bezličan životopis . Naravno, ovo je gotovo službeni dokument, ali ga je potrebno razrijediti. Možda vam neki rad dopušta da upotrijebite malo neozbiljnosti u tekstu. Samo imajte na umu da okviri također moraju biti poznati.
Ako ne vidite pogreške, pokušajte pogledati životopis drugih ljudi. Najbolje je tražiti one koji se prijavljuju za istu poziciju. Ako imate problema s kreativnošću i želite kopirati duhovite fraze ili zanimljive detalje od druge osobe, učinite to. Samo imajte na umu da tvrtka može pogledati oba profila i uočiti sličnosti. Stoga je najbolje pratiti životopis ljudi koji žive u drugom gradu ili čak državi. Na taj ćete način isključiti mogućnost da dođete u neugodnu situaciju.
Napravili ste dosta gramatičkih grešaka u upitniku . Rukovoditelji koji se fiksiraju na pravopisna pravila to će odmah primijetiti. Neće vjerovati osobi koja ne zna osnovne stvari.

Uzorak uspješnog životopisa

Loše ponašanje na intervjuu

Zvali su vas i prošli ste intervju, ali nitko se nije javio. Glavni razlozi šutnje:

Došli ste nepripremljeni za sastanak i samo ste bili zbunjeni . Kad vas je upravitelj zamolio da kažete nešto o sebi, zbunili ste se i izdali nešto nejasno. Puno toga ovisi o prezentaciji, jer ste zato pozvani na razgovor. Ako ne možete smisliti dobru priču u pokretu, napišite i naučite govor kod kuće. Također razmotrite odgovore na pitanja koja poslodavac može postaviti.
Uhvaćena provokativna pitanja . Na primjer, da vam djeca često obolijevaju ili da planirate imati dijete u idućoj godini. Niti jedna tvrtka ne želi uzeti osobu koja odmah ide na porodiljni ili stalno traži dopust. Također, nemojte pričati o tome da ste se posvađali s prošlim šefovima ili drugim kolegama.
Stalno ste šutjeli ili previše pričali . Sramežljivost nije prepreka nekom poslu, ali pretjerana pasivnost može ukazivati na to da ovo slobodno mjesto nije ono što vam treba. Previše riječi može, naprotiv, zbuniti sugovornika ili čak ljutiti. Nitko ne voli da ga se prekida ili ne sluša.

Ne želiš naći posao

Zapravo, to se često događa. Stvarno gledate slobodna radna mjesta, idete na razgovore, ali stvari ne idu naprijed. Čitati:

Sjećate se koliko ste često odbijali stažiranje kada ste već bili pozvani na njega? Ili ste prevarili da ne možete u određenim trenucima? Ako stalno koristite izgovore, onda je problem samo u vama.

Osjećate da posao jednostavno nije pravi za vas. Međutim, zašto ste se prijavili na ovaj natječaj ili čak otišli na razgovor. Priznajte, je li stvarno nisu opravdali očekivanja ili ne želite raditi?

Treba napomenuti da je to apsolutno normalno. To se događa kada se osoba umori i samo želi predahnuti. Ili se oslanjate i koristite tuđu pomoć, pa ne želite ništa mijenjati. U svakom slučaju, trebate biti iskreni prema sebi i prestati obmanjivati druge. Ako vam je potreban odmor, onda napravite kratku pauzu. Ako je problem u lijenosti, onda to trebate iznijeti onima koji vas podržavaju. Možda će čak uživati u tome što vam pomažu.

Kako se nositi s problemom?

Što učiniti ako nema posla? Najprije morate razumjeti razlog dugog traženja i pokušati ga popraviti. Ako sve radite kako treba, ali nema ponuda, onda je problem jednostavno velika potražnja i mala ponuda. Mnoge su tvrtke propale zbog krize ili su otpuštale zaposlene, smanjujući broj radnih mjesta.

Ako se ne radi o vama, onda se ni u kojem slučaju ne smijete obeshrabriti i izgubiti raspoloženje. Kada ste depresivni, ne želite ništa učiniti, ali ovo što se sada događa nije zauvijek. Pokušajte pronaći pozitivne aspekte nezaposlenosti, jer oni također postoje. Što može biti učinjeno:

Pustite se odmoriti. Sigurno niste imali normalan odmor ili dugi vikend. Ako nema puno novca, onda možete otići roditeljima ili rodbini. Posebno je sjajno ako postoji vikendica ili netko živi izvan grada kako bi aktivno proveo godišnji odmor. Također možete konačno upoznati prijatelje ili ostati duže sa svojom voljenom osobom, djecom. U ovom slučaju, sve ovisi o vašem proračunu.
Potražite neku obuku ili tečajeve. Možda nemate dovoljno znanja za željeno zanimanje ili malo zaostajete za modernim pravilima. Usput, nastava može biti na potpuno novu temu za vas. Nije potrebno stagnirati na istom mjestu ako tamo nemate sreće. Možda ste u fazi kada trebate preispitati svoj život i promijeniti nešto u njemu. Razmislite, možda vas je oduvijek zanimalo nešto drugo?
Pronađite hobi. Morate se omesti i prestati misliti da imate poteškoća s pronalaženjem posla. Najbolji izlaz iz depresije je aktivno sudjelovati u nečemu. Inače, ne zahtijeva svaki hobi puno ulaganja, pa nemojte smišljati isprike. Inače, vrlo često se omiljeni hobi pretvori u vrlo profitabilan životni posao. Čitati:
Nemojte biti sami cijelo vrijeme. Usamljenost je glavni prijatelj malodušnosti, stoga izlazite više. Prijatelji i voljeni pomoći će vam da se omesti, što znači da će vrijeme proletjeti mnogo brže.
Ako vam je stvarno potreban novac, onda nađite bilo koji honorarni posao ili razmislite o slobodnom mjestu koje vam prije nije odgovaralo. To bi trebalo učiniti ako sada nemate priliku pronaći posao u svojoj specijalnosti. Najvjerojatnije će ponuda biti ispod vašeg dostojanstva, ali ovo je barem neka vrsta prihoda. Osim toga, slobodno radno mjesto s malom plaćom može biti vrlo obećavajuće ili su na ovom poslu mogući dobri bonusi. Glavna stvar je nekako se pomaknuti, jer ne možete predvidjeti budućnost.
Počnite raditi na svom razmišljanju. Zapravo, stalno pomicanje negativnih misli u glavi ima sposobnost da se ostvari. Pokušajte koristiti afirmacije koje su mnoge ljude približile njihovom cilju. Govorimo o frazama koje Svemir čuje osjetljivije i brže ih izvršava. U vašem slučaju pomoći će vam sljedeće:
“Imam odličan posao i volim ovo mjesto.”
"Plaćen sam visokom plaćom"
- "Imam puno dobrih ponuda za posao" itd.

Morate shvatiti da činjenica da sada nemate stalni posao nije katastrofa. Posla će biti dovoljno za sve, jer zapravo ima puno slobodnih mjesta. Pokušajte barem nakratko promijeniti svoje poglede na svijet i ni u kojem slučaju ne padajte u depresiju .

Ne mogu naći posao, što ako nemam iskustva?

Paradoks današnjice je da oni ne primaju posao bez radnog iskustva, ali ga morate negdje dobiti. U tom smislu, mnogi mladi stručnjaci ne mogu pronaći posao u svojoj specijalnosti.

Možete pokušati tražiti posao za studente, jer oni često zahtijevaju samo obrazovanje ili barem nešto znanja. Možete početi s malom plaćom, ali izgledi u ovoj situaciji su važniji.

Ako niste zadovoljni takvim uvjetima, onda trebate nešto promijeniti u sebi. Pokušajte dizajnirati svoj životopis na način da je poslodavac zainteresiran. Morate mu pokazati da imate puno vrlina, sve shvaćate u hodu i ne trebate se prekvalificirati. Pokažite svoju maštu i sigurno će vas zanimati. ( Pogledajte primjer životopisa iznad.)

Budite uporni i dođite u tvrtku koja vas privlači. Raspitajte se o dostupnosti eventualnih slobodnih mjesta. Vjerojatno je da sada postoji nekoliko ponuda za koje iskustvo nije potrebno. Ovo je dobra prilika da uđete u željeno društvo i dokažete se. Vrlo često uspješni lideri kreću od dna i postignu ono što imaju tek nakon nekoliko godina.

Inače, sada postoji puno alternativnih zanimanja, gdje službeno iskustvo nije najvažniji dio. Provjerite opcije koje donose dobru zaradu i bez upisa u radnu knjižicu:

infobiznis
Sada je postalo vrlo popularno zarađivati na svom znanju i vještinama. Na primjer, ako ste dobro učili u školi i na fakultetu, postoji velika šansa da ovo podijelite za novac. Dobra strana je što nećete imati šefa, a troškovi su minimalni. Naravno, sve ovisi o tome čime želite iznenaditi. Inače, ne samo diploma ili zlatna medalja iz škole, već i razni seminari pomoći će vam da podignete cijenu. Učite od drugih i okrenite to u svoju korist.
Rad na daljinu
Rad na internetu dostupan je svima i mnoge profesije zahtijevaju minimum vještina i znanja. Neki poslodavci su čak voljni i trenirati, ali, naravno, u zamjenu za malu plaću. U tom slučaju možete tamo steći iskustvo, a zatim otići na mjesto gdje će platiti više. Jedna od najpopularnijih profesija je copywriting. Ako znate dobro pisati, onda će vam se ovaj posao svidjeti. Također možete uzeti u obzir slobodna radna mjesta kao što su: upravitelj internetske trgovine, administrator grupa ili stranica na društvenim mrežama. mreže, operater, osobni asistent, moderator, content manager i mnogi drugi. Nemojte se bojati naučiti nešto novo. Čitati:
Blog ili vlog
Na blogu možete pisati članke o temama koje vas zanimaju. Također, većina čitatelja jako voli slike, pa dodajte i njih. U vlogovima morate snimiti nešto zanimljivo na video. Što se tema tiče, ima ih dosta. Netko priča o putovanjima, netko piše kulinarske recepte ili otkriva tajne o kozmetici. Sada je također popularno snimati vlogove o svojoj svakodnevnoj rutini, jer mnoge ljude zanima tuđi život. Pronađite nešto svoje i stvorite kanal ili blog. U početku ćete zarađivati samo na klikovima, a potom na oglašavanju. Ako imate puno pratitelja, onda će neki brendovi biti zainteresirani i ponuditi vam da oglašavate njihov proizvod na svojoj stranici. Čitati:
Hobi
Pretvorite svoju strast u profesiju. Tamo ćete imati ne samo iskustvo, već i vještine. Znat ćete neke greške i suptilnosti određene lekcije, što će drugima svakako dobro doći. Prije nego što počnete, dobro je pohađati dodatne tečajeve kako biste imali neku vrstu certifikata. Što se tiče opcija, ima ih puno: volite kuhati - kreirati tečajeve kuhanja, volite se slikati - snimajte privatno, volite se baviti sportom - postati instruktor itd.

Gotovo svaki tražitelj posla na samom početku traženja posla siguran je da će imati sreće i brzo, bez problema pronaći novi odgovarajući posao. Međutim, traženje posla se često vuku više mjeseci. Ako se nađete u takvoj situaciji, smislimo kako to isplativo primijeniti na razgovoru, a ujedno i kako brzo pronaći odličan posao.

Prolazak kroz opcije posla

Kada kreću u potragu za novim poslom, samo mali dio tražitelja posla točno zna na koja se slobodna radna mjesta treba obratiti, a na što ne treba dati svoje vrijeme. Što je cilj konkretniji, to je točniji krajnji rezultat. Inače, regruteri, pregledavajući životopis kandidata, savršeno vide one koji nisu odlučili što bi htjeli raditi. Poslodavac uvijek daje prednost nekome tko želi zauzeti neko sasvim specifično radno mjesto. Pokušavajući pokriti što više otvorenih pozicija, nemojte nejasno opisivati svoje vještine u različitim profesijama. To može upozoriti više od jednog regrutera i kao rezultat toga produžiti vrijeme traženja novog posla.

Nerealna očekivanja i zahtjevi tražitelja posla još su jedna glavobolja regruteru, a ujedno i razlog kašnjenja u zapošljavanju samog kandidata. Ako ste stručnjak na visokoj razini, onda se sigurno možete kvalificirati za gornju granicu plaće u svojoj specijalnosti. Ali to vrijedi u slučajevima kada vam budući poslodavac sam dolazi i nudi ugovor o radu. Ako sami tražite posao, onda je poželjno malo smanjiti financijska očekivanja – tako ćete dobiti više mogućnosti za razgovor.

Prema analitičkim istraživanjima, što je više radno mjesto za koje se prijavitelj, to više vremena troši na traženje odgovarajućeg posla. Dakle, potraga za vodećim položajem može trajati od šest mjeseci do devet mjeseci.

Prepišite svoj životopis

Ako se vaša potraga za novim poslom počne sumnjivo vući, tada prije svega obratite pozornost na svoj životopis i na vrijeme ga sami prilagodite.

U otvorenim izvorima, na stranicama za zapošljavanje, najbolje je imati najdetaljniji životopis koji odražava vaše vještine u ključnoj profesiji. Onaj za koji prije svega želite naći posao. I poželjno je odmah naznačiti željenu poziciju u naslovu. Napiši konkretno. Na primjer, "menadžer" je gubitnik jer regruteru nije jasno tražite li menadžera prodaje, voditelja nabave ili čak stručnjaka za račun ili HR.

Kada razmatrate određeno slobodno radno mjesto, nemojte slati svoj standardni životopis kao odgovor na njega. Da, morat ćete potrošiti 15 minuta više nego inače i malo proučiti zahtjeve poslodavca, a pritom malo prepisati svoj osnovni životopis za to. I to nije sve ako se želite izdvojiti među stotinama sličnih odgovora. Radite na izradi propratnoga pisma i sažeto iznesite svoje mišljenje o tome zašto baš vi odgovarate za tu poziciju. Činilo bi se istinitim, ali, prema riječima regrutera, većina kandidata uopće se ne trudi napisati ovo kratko pismo.

Ako se potraga za poslom odugovlači, onda je vrijeme za samoobrazovanje. Čak i ako ste dobar stručnjak u svom području, promjene bi se mogle dogoditi u ovoj branši za nekoliko mjeseci ili godinu dana, te je preporučljivo da budete u toku s novim trendovima. Da, i novije retke o vašim postignućima pojavit će se u životopisu, što će biti značajan bonus na razgovoru s potencijalnim poslodavcem.

Što reći regruteru?

Jedan od najvećih izazova s kojima se susreću dugotrajni tražitelji posla je razgovor za posao. Samo jedno pitanje "zašto ne možete naći posao tako dugo" uznemiruje kandidata. Prilikom odgovaranja nemojte optuživati druge poslodavce za pristranost prema vašoj kandidaturi ili nečem drugom. Bolje je držati se unaprijed pripremljene verzije sljedećih opcija:

- Pauza iz obiteljskih razloga. Svatko s vremena na vrijeme ima trenutaka kada obiteljska pitanja dođu do izražaja. Ali u ovom slučaju preporučljivo je ne navoditi kakva vas je situacija natjerala da napustite prethodni posao. Međutim, bit će vrlo korisno ako regruteru jasno date do znanja da su sada obiteljski problemi riješeni i da ste spremni ponovno početi raditi;
— Ponderirana analiza pristiglih prijedloga. Ako je podnositelj zahtjeva spreman prihvatiti bilo koji posao iz očaja i to pokaže na intervjuu, tada je unaprijed na gubitničkom putu. Stoga neće biti sramotno ako poslodavcu jasno date do znanja da ste razmotrili ponude koje ste dobili, ali niste pronašli onu koja bi ispunila vaša očekivanja i vještine. Usput, budite spremni da ćete u sljedećem pitanju biti zamoljeni da izrazite ista ta očekivanja;
- Potreba za oporavkom i mirovanjem nekoliko mjeseci. Ako vaš posao uključuje mnogo stresa, onda je sasvim prirodno poželjeti napraviti pauzu prije nego što krenete tražiti novi posao. Međutim, bilo bi bolje da regruteru kažete da ste spojili posao s užitkom i tijekom nekoliko mjeseci tijekom praznika naučili neku vještinu u svojoj specijalnosti. Ovo je manifestacija aktivnog profesionalnog položaja, a poslodavac neće proći nezapaženo.

Dugo traženje posla često ukazuje na to da kandidat bira pogrešnu strategiju komunikacije s potencijalnim poslodavcem. Jasno razumijevanje suštine posla koji tražite, aktivna interakcija s regruterima, traženje slobodnih radnih mjesta u raznim izvorima, te sposobnost objašnjavanja razloga dugog prekida radnog iskustva - sve će to zasigurno dati rezultat u oblik prikladnog novog posla.

Problemi pri zapošljavanju ozbiljno utječu na stanje osobe. Izolacija od općeprihvaćenog načina života, neizvjesnost budućnosti, nedostatak prihoda - sve to vrši pritisak na psihu. Mnogi to ne mogu podnijeti, ne mogu naći posao, utonu u depresiju i ne znaju što bi. Možete izbjeći negativan razvoj događaja i prevladati depresivno stanje uz pomoć psihologa ili sami.

Opće karakteristike depresije

Kako biste se pozabavili problemom utjecaja bolesti na proces zapošljavanja i razvili učinkovite načine suzbijanja, prvo morate razumjeti uzroke i prirodu stanja depresije.

Depresija je psihički poremećaj koji se očituje u padu raspoloženja, gubitku sposobnosti osobe da uživa u životu. U psihologiji se bolest naziva afektivnim poremećajem. Progresivna je, ali reverzibilna. Postoji nekoliko faza depresije:

svjetlo;
prosjek;
težak;
kronične.

znakovi

Glavne manifestacije depresije su sljedeće manifestacije:

Loše raspoloženje bez objektivnih razloga dulje vrijeme (više od 14 dana).
Snižavanje samopoštovanja.
Negativan odnos prema sebi, drugima, svojoj budućnosti.
Neadekvatna krivnja, strah, pesimizam.
Gubitak interesa za život, uobičajene aktivnosti koje više ne donose zadovoljstvo.
Smanjena koncentracija.
Poremećaj sna i apetita.
Ulja o besmislenosti života, samoubojstvu, beznađu.
Gubitak snage tijekom duljeg vremenskog razdoblja (od mjesec dana).

Za tešku fazu depresije karakteristična je "trijada" manifestacija:

dekadentno raspoloženje;
usporavanje mentalnih reakcija i procesa;
motorička retardacija.

Razvojni mehanizam

Uzroci razvoja depresivnih poremećaja mogu biti različita dramatična iskustva, negativni događaji:

smrt voljene osobe;
oštra promjena uobičajenog načina života, gubitak uobičajenog društvenog statusa;
razvoj određenih tjelesnih bolesti;
nuspojave lijekova;
prekomjerna opterećenja stresnih situacija na mozgu;
teške psihičke traume u djetinjstvu;
ovisnost o alkoholu ili drogama;
nedostatak topline i svjetlosti.

Glavni razlog za razvoj afektivnog poremećaja je razmatrani problem gubitka posla.

Metode liječenja

Depresija je globalni problem. U današnjem svijetu ovaj poremećaj je najčešći. Mentalna depresija ozbiljno utječe na radnu sposobnost i zdravlje.

Depresija se liječi na nekoliko načina:

Medicinski. Propisivanje tijeka uzimanja antidepresiva - lijekova koji utječu na intenzitet proizvodnje hormona koji poboljšavaju raspoloženje i dobrobit.
Psihoterapija je sustav liječenja koji se temelji na utjecaju na psihu.
Socijalna terapija je integracija osobe u društvene odnose, obnova veza, uključivanje u punopravnu interakciju.
Psihička vježba. Opterećenja vam omogućuju aktiviranje fizioloških procesa, uključujući proizvodnju "pozitivnih" hormona.
Muzikoterapija, art terapija, terapija plesom.
Radna terapija.
Aromaterapija.
Svjetlosna terapija.

Uspjeh liječenja ovisi o točnoj dijagnozi uzroka razvoja bolesti. Korištenje specifičnih tretmana ovisi o težini depresije. Najčešći način borbe protiv bolesti je uzimanje lijekova. Ova metoda se primjenjuje u svim fazama.

Za blage do umjerene poremećaje učinkovite su psihoterapija i socijalna terapija. U teškim fazama pokušajte s drugim metodama. Za povećanje učinkovitosti koriste se mješoviti tečajevi liječenja - lijekovi plus psihoterapija.

Zašto depresija počinje problemima pri zapošljavanju

Kada se shvati priroda bolesti, postaje lakše rastaviti problem međusobnog utjecaja zaposlenosti i depresije. Vrijedno je analizirati prirodu tijeka poremećaja u procesu pronalaska posla, identificirajući glavne znakove i značajke manifestacije.

Razvoj depresije kod nezaposlenih

Depresija se razvija zbog jakog psihičkog pritiska. Nakon gubitka posla, osoba doživljava jak stres. Trebate negdje tražiti novac, nema povjerenja u budućnost, trebate promijeniti uobičajeni način života.

Situaciju pogoršava prisutnost obitelji, male djece, kredita. Odsutnost ozbiljne financijske uštede i "sigurnosnog jastuka" za blisku budućnost tjera osobu da stalno razmišlja o rješavanju problema zapošljavanja.

Počinje proces traženja posla: pisanje životopisa, pozivanje i slanje životopisa, razgovori. Prvi udarac se mora podnijeti kada nema slobodnih mjesta koja zadovoljavaju zahtjeve osobe. Morate birati između čekanja da se pojavi dobar posao ili uzimanja onoga što imate. Drugi udarac je odbijanje pozivanja na razgovor nakon slanja životopisa na "pravo mjesto". Treći udarac je neuspjeh u intervjuu.

Prolaze dani i tjedni. Problem nije riješen, novac ponestaje, stalna prisutnost kuće je depresivna - psiha to ne može podnijeti. Osoba počinje misliti da je gubitnik. U glavi mi se rađaju opsesivne misli – nešto nije u redu sa mnom, jer me nitko ne želi zaposliti. Dolazi do gubitka samopouzdanja, pada samopoštovanja. Dalje više. Iz prividne bespomoćnosti može se pojaviti bijes, agresivnost i razdražljivost.

Svi ovi znakovi signaliziraju početak depresije. Gubi se interes za okolni život, apetit nestaje. Pojavljuje se nesanica, koju prati "navijanje" negativnih scenarija.

Često depresiju izazivaju rođaci i prijatelji koji ne razumiju osobitosti psihičkog stanja nezaposlene osobe. Supruga svaki dan počinje pokazivati nezadovoljstvo, rodbina odbija podršku, prijatelji su zauzeti svojim poslovima - sve to pokazuje beskorisnost u teškoj situaciji. Takve misli pridonose razvoju psiholoških poremećaja depresivne prirode.

Drugi važan aspekt koji treba jasno razumjeti je blizak odnos između situacije “bez posla” i depresije. Ova veza čini opasan, zatvoreni niz:

depresija zbog gubitka posla;
prisutnost depresije ometa brzo zapošljavanje;
nezaposlenost pogoršava depresiju.

Pojava neizvjesnosti i niskog samopoštovanja utječu na traženje slobodnih radnih mjesta, prirodu telefonskih razgovora i ponašanje na razgovoru. Sa svakim neuspjehom raste strah od novog neuspjeha. Osoba gubi vjeru u svoje radnje pri zapošljavanju.

Depresija zbog dugog izostanka s posla se pogoršava. Dolazi do oštrog, progresivnog pada uspješnosti, većinu vremena nezaposleni provodi sam u svom stanu. Nisko samopoštovanje komplicira izgled na ulici. Osoba počinje misliti da svi okolo znaju za njegove neuspjehe. Bolje je ne raditi ništa i ostati kod kuće. Dolazi do stagnacije.

Užasna situacija postaje opasna kada se pojavi alkohol ili droga. Ove opasne tvari pomažu privremeno poboljšati raspoloženje, zaboraviti na negativnosti i probleme. U ovoj fazi potrebno je aktivno poduzeti drastične mjere - započeti liječenje uz sudjelovanje psihologa ili psihoterapeuta.

Psihološki uzroci problema s pronalaženjem posla

Glavni psihološki razlozi koji vas sprječavaju u pronalaženju posla uključuju sljedeće čimbenike:

Strah od neuspjeha, od odbijanja tijekom poziva, na razgovoru.
Nesigurnost zbog niskog samopoštovanja.
Negativan odnos prema sebi, svojim sposobnostima i mogućnostima.
Strah od negativne reakcije društva, rodbine i prijatelja.
Pretjeran odnos prema njihovim sposobnostima i vještinama.

Simptomi depresije kod nezaposlenih

Kada je osoba u teškoj situaciji, važno je pratiti sve promjene u njegovom stanju. To će pomoći da se na vrijeme identificira početak depresije. Poznavanje simptoma važno je i za nezaposlenog i za njegove bliske ljude.

Ključni simptomi "nezaposlene" depresije:

negativni osjećaji beznađa, krivnje, srama;
apatija;
nedostatak interesa, ravnodušnost;
gubitak samopouzdanja;
smanjena aktivnost, energija;
umor.

Načini izlaska iz depresije "nezaposlenih".

Postoji nekoliko načina za izlazak iz depresije uzrokovane problemima s pronalaženjem posla. Najbolji način je dobiti posao. Postizanje cilja dovest će do normalizacije psihičkog stanja i bolest će nestati. Druga učinkovita opcija je pomoć psihologa ili psihoterapeuta. Stručnjaci će odabrati najbolju metodu liječenja.

Češće, osoba odabire drugu opciju - neovisno rješenje problema. Važno je pokazati karakter, snagu volje, ustrajnost i strpljenje. Izlazak iz depresije izvrstan je način da se testirate u ekstremnim uvjetima.

Izlazi iz depresije

Ako je depresija već zaživjela, neće se moći nositi s bolešću za dva dana. To će potrajati dug i težak proces, koji uključuje nekoliko faza:

Morate srediti svoje misli, ispuniti zastrašujuću neizvjesnost budućnosti jasnom sviješću o izgledima.
Promijenite svoje razmišljanje na pozitivan način. Čovjek treba misliti da se milijuni ljudi suočavaju s takvom situacijom. Moguće je to preživjeti. Prije ili kasnije će se naći izlaz. Glavna stvar u ovoj situaciji je djelovati, bez obzira koliko je teško. Kada osoba stalno “navija” misli da ne može naći posao, depresija će se brzo razvijati. Ovo je objektivan proces. Stoga je važno postupno restrukturirati razmišljanje. Svaki dan u mislima govorim da će sve biti u redu, ništa nije nedostižno, sigurno ću se zaposliti.
Razmotrite plan akcije. Cilj je dobiti posao. Akcije - svakodnevno pregledavanje slobodnih radnih mjesta, slanje životopisa, poziva, intervjua, online praćenje, čitanje korisnih članaka o zapošljavanju. Važno je držati se plana, stalno nešto raditi, ne obraćati pažnju na brojne neuspjehe i poteškoće.
Zatražite podršku od obitelji i prijatelja. Ne možeš biti sam. Izvrsna podrška - bavljenje sportom, redovite šetnje, posjećivanje zanimljivih mjesta.
Držite se svake prilike. Ako postoji problem s novcem, prihvatite bilo koju ponudu. Bolje je pronaći lak posao i zaraditi minimalnu plaću uz traženje boljih opcija nego depresivno sjediti kod kuće.

Liječenje

Depresija je psihički poremećaj koji zahtijeva liječenje. Iz lakih i srednjih faza, osoba može izaći sama. Teški i kronični oblik bolesti je problem s kojim se čovjek više ne može nositi sam.

Preporuča se obratiti se psihoterapeutu ili psihologu. Kod nas ovakva praksa nije uobičajena, ali se postupno situacija mijenja. Postoje privatni stručnjaci. Ljudi dobivaju priliku komunicirati s psiholozima putem raznih foruma i društvenih mreža.

U procesu liječenja, korištenje psihoterapije omogućuje vam igranje scenarija otpuštanja i zapošljavanja. "Živjeti" problemsku situaciju omogućuje vam da ublažite napetost, restrukturirate razmišljanje.

Uz pomoć psihoanalize specijalist otkriva prave uzroke neuspjeha i problema u pronalaženju posla. Često sama osoba ne zna da podsvjesno ne traži posao. Želi se baviti nekim konkretnim poslom, ali društveni okvir zahtijeva zaposlenje. Sve to dovodi do depresije.

Uz pomoć psihoanalize dolazi do uvida, dolazi do shvaćanja da problem nije globalan, postoji mnogo rješenja i izlaza iz postojeće situacije. Važno je da osoba sama shvati zabludu svog “dekadentnog” stanja.

Psiholog pomaže nezaposlenima da sagledaju objektivnu sliku onoga što se događa. Često vam subjektivna procjena ne dopušta da uočite očite pogreške u ponašanju pri traženju posla – grubost pri telefonskom razgovoru, uzbuđenje i zbunjenost pri odgovaranju na razgovoru.

Često se u životu dogodi da čovjek ne može naći posao. Izgled je atraktivan, iskustva ima dovoljno, edukacija je dostupna, ali i dalje ništa ne uspijeva. Kao rezultat toga, on pada u duboku depresiju i više se ne može prisiliti na nešto.

Neuspješno traženje posla može dovesti osobu u depresiju

Važno je upoznati se s glavnim razlozima neuspješnog zapošljavanja. Razmislite kakav će posao koristiti drugima i postanite zanimljivi.

Razlozi neuspjeha

Velika su očekivanja uobičajena. Ne mogu naći posao. Želim idealne uvjete. U ovom slučaju morate realno procijeniti situaciju i shvatiti da se s takvim zahtjevima pretraživanja mogu dugo povući.

Razmotrite različite opcije i odaberite najatraktivniju među njima.

Loš životopis

Tražitelji posla često daju informacije koje poslodavca ne zanimaju. Opisuju iskustvo sa starog mjesta koje nema veze s novim. Pišu o vještinama koje nisu potrebne za novi posao.

Zadatak životopisa je prikazati najbolje strane kandidata, pokazati da je dostojan kandidat za ovo radno mjesto.

Neprikladna kvalifikacija

Čovjek je studirao na sveučilištu 5-6 godina. Profesija je postala nebitna na tržištu rada, a diplomirani ne može dobiti posao.

Treba ići na posao koji neće donijeti zadovoljstvo. U takvim je situacijama bolje prekvalificirati se i postati stručnjak u industriji koja vam se sviđa.

Loša priprema za intervju

Prva stvar na koju regruter obraća pažnju je izgled. Često su ljudi neodgovorni prema tome i na razgovor dolaze u ležernoj odjeći. Neki muškarci dopuštaju si da dođu u sportskoj obući, što nije dopušteno.

Druga greška je kašnjenje. Bolje je doći 5-10 minuta ranije.

Ostali pokazatelji loše pripreme:

nezainteresiranost;
neadekvatna očekivanja plaće;
pretjerana kritika bivšeg vodstva;
nedostatak osnovnog obrazovanja;
odbijanje ispunjavanja ispitnog zadatka ili polaganja probnog roka itd.

Najčešći razlog odbijanja suradnje su lažni podaci u životopisu. Pokušavajući se idealizirati, osoba prelazi granice i crta portret kojem ne odgovara.

Nedostatak iskustva ili duga pauza

Sada svi trebaju radnike s iskustvom. Poželjno je da njegov rok bude najmanje 1 godinu. To značajno usporava proces traženja studenata ili diplomaca.

Duga pauza je problem za mnoge mame. Budući da su na porodiljnom dopustu, gube kvalifikacije.

Važno je da se paralelno s potragom bavite osobnim rastom. Vrijedno je uvjeriti menadžera ili regrutera u svoju kompetenciju.

Osnovne greške

Osoba odbacuje opcije koje društvo nameće kao nedostojne.

Uobičajeni stereotip su niske plaće. To se odnosi na slobodna radna mjesta za koja se ne traže visoko obrazovanje, posebne vještine ili iskustvo. Glavna stvar je naporno i naporno raditi.

Ova zanimanja uključuju:

kuriri;
konobari;
baristi;
animatori;
utovarivači;
administratori itd.

Ako želite zaraditi novac, onda morate pokušati to učiniti. Ponekad obični kurir ima veću plaću od uredskog radnika.

Barista je jedna od pozicija na kojoj možete dobiti posao bez kvalifikacija

Pogrešna tehnika pretraživanja

Pregledavanje svih slobodnih radnih mjesta zaredom, nadajući se da ćete vidjeti odgovarajuće, nije najbolja opcija. U svakom slučaju, sistematizacija pomaže. Odlučite se o željenoj lokaciji, visini plaće. Da biste to učinili, postoje filteri na tematskim stranicama.

Drugi slučaj je potraga za vodećim mjestom. Ako je osoba traži u novinskim oglasima, onda je potraga osuđena na neuspjeh. Prestižna tvrtka takve podatke postavlja samo na svoje web stranice ili na burze rada.

Nebitni prikazi

Neki ljudi nikad ne razmišljaju o svom poslu. Lakše im je pronaći poslodavca, voditi evidenciju u radnoj knjižici i na kraju radnog staža dobiti mirovinu. Oni koji su pokušali raditi za sebe neće obogatiti druge.

Među alternativnim mogućnostima zarade su sljedeće:

slobodni rad;
ulaganje;
vlastiti posao;
mrežni marketing.

Ako osoba ima nisko samopoštovanje, morate se boriti protiv toga. Uvijek nastojte biti najbolja verzija sebe.

Freelancing je odličan alternativni način zarade

Zašto je teško pronaći dobar posao?

Osoba u bilo kojoj dobi želi imati pristojan posao. Da uživaš u onome što radiš, da koristiš drugima. Ni uz potrebno iskustvo, obrazovanje i osobne kvalitete nije moguće dobiti željenu poziciju. Kao rezultat toga, podnositelj zahtjeva postaje depresivan i očajava.

Ostali razlozi zbog kojih se pretrage odgađaju:

Loša lokacija poslovanja. Doći do ureda na više od 1 sata opcija je koja malo tko odgovara.
Niska plaća. Ako je nekima rad potreban za užitak, onda je drugima to da se plate za njihove potrebe.
Dosadan ili neperspektivan posao. Mogućnost karijernog rasta, potpunog otkrivanja vlastitih potencijala važna je komponenta profesionalne aktivnosti.

Drugi razlog za dugo traženje posla je strah od glume. Kandidat zna što mu treba, ali se boji poslati životopis ili doći na razgovor, smatra da njegovo znanje i vještine nisu dovoljni za željeno radno mjesto.

Savjet za zapošljavanje: Ako je teško pronaći posao, budite skromni. Nije potrebno zahtijevati visoku plaću bez pokazivanja vlastitih vještina ili bez bogatog iskustva. Počnite od malog, razvijajte se kako biste postali specijalist i tada nećete morati očajavati u potrazi za poslom.

Riješenje

Karijerni treneri savjetuju provođenje psihoanalize, razumijevanje životnih ciljeva. Zapišite svoje vrline i mane na komad papira. To će vam pomoći da shvatite koji posao izbjegavati i na što obratiti pozornost:

razmislite o tome što vas inspirira na rad;
analizirajte odakle crpite vitalnu energiju;
odlučiti što je bliže duši: kreativnost, rad s tehnologijom, ljudi.

Nakon što ste se odlučili za približan popis slobodnih radnih mjesta, pobrinite se za svoj razvoj. Čitajte stručnu literaturu, posjetite potrebne forume. Ako imate iskustva u traženom području, možete poboljšati svoje kvalifikacije. Jednostavan način su plaćeni tečajevi. Njihovo trajanje je 3-6 mjeseci.

Posjetite razne događaje, možete dobiti korisne kontakte, među njima može biti i poslodavac koji traži nove zaposlenike nakon otpuštanja starih. Prema pravilima lijepog ponašanja, ispravno je pitati samo opće podatke o slobodnom mjestu. Bolje je razmijeniti kontakte i dogovoriti termin.

Razgovarajte s ljudima koji već zauzimaju željenu poziciju, saznajte informacije koje su vam potrebne. To će vam pomoći da shvatite odgovaraju li vaša očekivanja stvarnosti.

Najprije morate napraviti popis prihvatljivih slobodnih radnih mjesta

Kako se uklopiti

Učinkovita metoda su afirmacije. To su pozitivne afirmacije koje djeluju kroz samohipnozu.

Popis valjanih afirmacija:

Ja sam dobar stručnjak;
svaki me poslodavac rado zaposli;
traženja posla su plodonosna;
Skoro sam pronašao posao iz snova;
Imam dovoljno znanja za ovu poziciju;
Uvijek sam pažljiv na detalje;
moje osobine su prikladne za ovaj posao;
Uspješan sam, točan, pun snage i energije itd.

Tko se ne trudi, ne može naći posao. Pozitivan stav prije intervjua ključ je uspjeha. Najprije ćete se morati prisiliti da izgovorite ove izjave, kasnije će vam one nehotice zvučati u glasu.

Kako pronaći posao za različite kategorije ljudi

Traženje posla je osjetljiva tema za mlade majke na porodiljnom dopustu, studentice i umirovljenike. Mlade majke i studentice ne žele se zaposliti na puno radno vrijeme zbog nemogućnosti sastavljanja točnog rasporeda.

Umirovljenici imaju drugačiji razlog – ograničenu tjelesnu aktivnost. Zdravstveni problemi ne dopuštaju povećanje produktivnosti, što zahtijeva uprava.

Za takve probleme postoji rješenje, ovo je freelancing. Kupca nije briga koje godine, društveni status, obrazovanje izvođač ima. Važno je da je posao obavljen, pri čemu su uzeti u obzir svi zahtjevi. Prilikom traženja umjetnika vodi se računa o njegovoj reputaciji. Kako bi ispitao stvarne vještine zaposlenika, trebao bi napraviti testni zadatak. Uz uspješan prolaz moguća je dugoročna suradnja. Prednosti slobodnog rada:

plaćanje na bankovnu karticu 1-2 dana nakon izvršene narudžbe;
ocjenjuju se samo profesionalne vještine zaposlenika;
možete raditi na daljinu;
sve što vam je potrebno za rad su vještine, internet i potreban softver.

Glavna pogodnost je što se posao može obaviti u bilo koje doba dana. Važno je predati u dogovoreno vrijeme. Što su vještine bolje, to je veća potreba za takvim radnikom.

Zaključak

Pronaći posao je uvijek teško. Neprikladni uvjeti rada, niska plaća, udaljenost od mjesta stanovanja - razloga je mnogo. Važno je napraviti plan prema kojem će se vršiti pretraga. Prije toga razmislite koji bi vam trebao biti omiljeni posao.

Mlade majke, studentice i umirovljenice također nemaju problema s pronalaskom posla. Postoje alternativni izvori prihoda. Najpopularniji je freelancing. Svakom poslu se mora pristupiti odgovorno i unaprijed pripremiti. Loša priprema može dovesti do novog neuspjeha.

Psiholozi kažu da je za održavanje vlastitog interesa za život i promjenu dojmova potrebno mijenjati posao otprilike svakih pet godina. No i oni koji se ne pridržavaju ovog pravila i dalje se susreću s problemom pronalaska novog posla barem nekoliko puta u životu.

No, kako se ispostavilo, čak i oni koji to ne rade prvi put čine mnogo pogrešaka. Mogu li se izbjeći? Naravno, najkompetentniji u ovom pitanju su oni čije su profesionalne aktivnosti izravno vezane uz posao zapošljavanja. Ovoga puta naučit ćete odjednom dva mišljenja o glavnim pogreškama koje ljudi najčešće rade kada traže posao. Unatoč činjenici da obojica pripadaju američkim stručnjacima, svi su ti savjeti prilično relevantni za Rusiju, posebno za one koji žele pronaći posao u predstavništvima velikih zapadnih tvrtki ili jednostavno u uglednim ruskim tvrtkama, smatra Beatytime.

Prvi od njih nedavno je objavio Američko nacionalno savjetovalište za zapošljavanje. Evo kako, prema njegovim stručnjacima, izgleda 10 glavnih pogrešaka tražitelja posla:

Loš životopis. Ovaj komad papira omogućuje vam da ostavite prvi dojam. Ako je životopis loš, postoji velika šansa da će biti bačen u smeće, a to će završiti vaš pokušaj da se zaposlite u ovoj organizaciji.
Traženje posla putem novinskih oglasa. Ovo je vrlo neučinkovit način. U stvarnosti, ne više od 10% slobodnih mjesta dospijeva na novinske stranice. Osim toga, mnogi oglasi za posao su lažni. Objavljuju se kao reklame (ako tvrtka zapošljava, onda joj posao ide uzbrdo), koriste se za prikupljanje komercijalnih informacija (na primjer, na taj način možete dobiti informacije o razinama zarada zaposlenika konkurentskih tvrtki) itd.
Nakon što pošaljete životopis određenoj tvrtki, očekujete da će vas nazvati ili poslati pismo. Međutim, u stvarnosti se to rijetko događa. Najuljudnije tvrtke mogu poslati pismo u kojem kažu da su oduševljene vašim podacima, ali su odabrale drugog kandidata za poziciju. Najbolji način su stalni pozivi kadrovskoj službi s podsjetnicima na vaše postojanje. Približno 60% pozitivnih odgovora dobije se kao rezultat takvih poziva.
Tražite posao samo uz pomoć prijatelja. Ovo je vrlo opasan put. Vaši poznanici nikada neće biti uključeni u vaše poslove tako aktivno kao što očekujete. Naravno, ponekad vam mogu pomoći. Ali oslanjati se samo na njihove napore je nerazumno.
Nakon intervjua vas ne zanima kome se kasnije obratiti. Ovo je vrlo ozbiljna zabluda. Ne biste se trebali zadovoljiti odgovorima poput "hvala, svakako ćemo vas nazvati." Saznajte koga se možete nazvati da biste saznali o izgledima za posao.
Nakon intervjua bezuspješno pokušavate kontaktirati HR menadžera i napuštate posao, misleći da ste odbijeni. Najbolji način je da nazovete voditelja odjela u kojem biste željeli raditi i podsjetiti vas na vašu kandidaturu.
Traženje posla isključivo putem interneta. Mnoge tvrtke objavljuju informacije o slobodnim radnim mjestima na svojim web stranicama. Međutim, nemojte računati na dobru volju ovih tvrtki. Otprilike trećina američkih tvrtki takve informacije drži na svojim web stranicama kako bi "akumulirale" životopise. U oko 10% slučajeva greškom se na stranici ostavlja informacija o slobodnim radnim mjestima.
Poslije intervjua ne šaljete pismo zahvale. U američkim tvrtkama postoji tradicija da nakon svakog sastanka s predstavnikom tvrtke u kojoj biste željeli raditi, morate napisati slično pismo (to se zove “pismo zahvale”). Ako tvrtka ne dobije takav dopis, smatra vas osobom koja nije upoznata s osnovama poslovnog bontona.
Smatrate da je za svaku tvrtku pronalazak dobrih zaposlenika prioritet broj jedan. Zapravo, glavni cilj svake tvrtke je ostvarivanje dobiti. Drugi je maksimalno zadovoljstvo zahtjeva kupaca. Treće je zadovoljenje zahtjeva vlasnika poduzeća itd.
Vaš životopis govori o prošlim zaslugama. U ovom slučaju se doživljava kao osmrtnica. Morate se usredotočiti na budućnost: prošlost vam samo može pomoći da dokažete što ćete moći učiniti u budućnosti.

Drugu verziju od 10 pogrešaka koje su napravili kandidati za novi posao nedavno je objavila velika američka tvrtka za zapošljavanje ProSpring. Kao što vidite, njihov se savjet ponešto razlikuje od prethodnih, odnosno nadopunjuje ih i više je namijenjen onima koji posao ne traže sami, već preko agencija za zapošljavanje. Općenito, ima smisla slušati i one i druge.

Niste slijedili točne upute o tome kako bi tvrtka trebala doći do podataka o vama. Ako u oglasu piše da pismo trebate poslati e-mailom, onda morate tako i postupiti, a ne slati faksove ili pisma. Nikada nećete dobiti drugu priliku da ostavite prvi dojam. Ako ste pokazali da se u početku ne želite koristiti ustaljenim pravilima, tada će prvi dojam o vama biti izrazito negativan i nećete imati priliku dobiti posao.
Niste uspostavili osobni kontakt sa službenikom za ljudske resurse koji vas je intervjuirao. Vaš osobni dojam je izuzetno važan. Samo osoba koja vas je intervjuirala može biti sigurna da ste shvaćeni ozbiljno.
Loše ponašanje. To uključuje, na primjer, demonstrativno slanje vašeg životopisa nekoliko desetaka tvrtki odjednom. Također je vrijedno zapamtiti imena tvrtki kojima ste poslali podatke o sebi, kako ne biste upali u nevolje. I nikada ne vrijeđajte kadrovsku službu.
Prijavljujete se za posao koji ne razumijete. Bez komentara. Obratite pažnju na tekst koji se često nalazi u oglasima za posao. Na primjer, "kandidat MORA posjedovati takve i takve kvalitete i iskustvo."
Loš životopis. Svaki dan od regrutera se traži da pročita desetke i stotine životopisa. Nemaju vremena čitati svaki i tražiti u njima ono što im treba. Stoga trebate ukratko napisati i istaknuti posebno važne informacije.
Pridržavajte se etiketa e-pošte. Regruteri primaju desetke i stotine životopisa putem e-pošte. Kako biste im olakšali rad i ostavili povoljan dojam, trebate učiniti jednostavnu stvar - ne imenovati priloženu datoteku resume.doc, već joj dati svoje ime.
Loše napisan ili formatiran životopis. Životopis je način testiranja pismenosti, obrazovanja i ukusa.
Nerazumijevanje svrhe životopisa. Vaše prednosti trebale bi biti predstavljene što je detaljnije moguće i postavljene na vrh vašeg životopisa. Slabosti su vrijedne usputnog spomena.
Biografija "Bijele mrlje". Često se u životopisu javljaju vremenski i logički problemi. Primjerice, detaljno je naznačeno što je autor radio u razdoblju od 1998. do 1999. i od 2001. do 2003. godine. No, što mu se dogodilo 1999-2001? U drugom slučaju, autor, diplomirani informatičar, izvijestio je da je dvije godine radio kao prodavač u trgovini. Ova situacija nije neuobičajena, ali regruterima je potrebno objašnjenje za to.
Pokažite što možete! San svakog menadžera je novi zaposlenik koji ne mora trošiti puno vremena na obuku i prekvalifikaciju. Stoga službenici za ljudske resurse traže kandidate s odgovarajućim vještinama. Ako u životopisu nedostaju ovi detalji, malo je vjerojatno da će se uzeti u obzir.