Hayotga bo'lgan munosabatingizni sinab ko'ring. O'zingizning hayotingizga qanday munosabatda ekanligingizni va hamma narsa sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilib oling

Hayotga qanday munosabatda ekanligingizni va o'zingizni anglash uchun qancha vaqt kerakligini aniqlash uchun 15 savoldan iborat oddiy testdan foydalaning. Ehtimol, hamma narsani tubdan o'zgartirish va zavqlanishni boshlash kerak bo'lgan vaqt uzoq vaqt keldi.

Hayotga munosabat testi

Ushbu 15 savolga faqat "Ha" yoki "Yo'q" deb javob bering.

1. Siz tez-tez biror narsa etishmayotgandek his qilasizmi?
2. Hayotiy rejalaringizning aksariyat qismini hali amalga oshirganmisiz?
3. Vaqti-vaqti bilan boshqa birovning hayoti qiziqarli, siz emas, deb o'ylaysizmi?
4. Barcha bo'sh vaqtingizni foydali o'tkazish uchun mashg'ulotlaringiz etishmayaptimi?
5. Sizda maqtanadigan yutuqlaringiz bormi?
6. Ishlatish uchun kuchingiz, vaqtingiz, kuchingiz va pulingiz yetmaydigan qobiliyatlar bormi?
7. Kelajak kulrang va g'amgin ko'rinadimi?
8. Boshqalarga nisbatan bag‘rikeng bo‘la olmaysizmi?
9. Sport bilan shug'ullanishga vaqtingiz yoki xohishingiz yo'qmi?
10. O'tmish haqida o'ylaganingizda chuqur umidsizlikni his qilasizmi?
11. Boshqa, muvaffaqiyatliroq odamlar sizni bezovta qiladimi?
12. Vaqti-vaqti bilan tushunarsiz tajovuz yoki kuchli tirnash xususiyati his qilasizmi?
13. Kelgusi yil uchun aniq hayot maqsadingiz va rejangiz bormi?
14. Atrofingizdagi odamlarning sustligi yoki infantilizmi sizni bezovta qiladimi?
15. Ko'pincha o'zingizni letargiya his qilasizmi va ertalab turish va ishlashni xohlamaysizmi?

Ushbu munosabat testining savollariga har bir ijobiy javob uchun o'zingizga bitta ball hisoblang va ularning umumiyligini aniqlang.

Hayotga munosabat uchun psixologik test natijalari

Natijalaringiz nimani anglatishini bilib oling.

1. 5 ballgacha (shu jumladan) to‘plangan. Bu juda yaxshi natija, bu sizning ko'p sohalarda muvaffaqiyatga erishganingizni ko'rsatadi. Hayotda umidsizlik va norozilik uchun joy yo'q. Deyarli hamma narsa sizga mos keladi va yaqin kelajakda global o'zgarishlar talab qilinmaydi.

2. Sizning natijangiz 6 dan 10 ballgacha hayotga nisbatan noaniq munosabatni bildiradi. Siz ba'zi jihatlardan qoniqish his qilasiz, lekin ko'p jihatdan o'zingizni isbotlashga hali vaqtingiz yo'q. Dam olish va o'yin-kulgiga ko'proq vaqt ajratishga harakat qiling, o'z-o'zini anglash ustida ishlang.

3. 11 dan 15 ballgacha natija o'zgartirish zarurligining ko'rsatkichidir. Siz inqiroz holatidasiz. Sizga yoqmagan narsani o'zgartirish vaqti keldi. O'z rejalaringizni va orzularingizni amalga oshirishni boshlang. Vaqt almashtirib bo'lmaydigan manba ekanligini unutmang. Undan yaxshi foydalaning.

Hayotga munosabatingiz bo'yicha ushbu psixologik test natijalarini e'tiborsiz qoldirmang. Ehtimol, hamma narsani o'zgartirish vaqti uzoq vaqtdan beri kelgandir.

Agar sizga test yoqqan bo'lsa, uni o'zingizga saqlang va do'stlaringiz bilan baham ko'ring!

Ba'zilarning aytishicha, har qanday arzimas narsaga e'tibor bermaslik mumkin emas, aks holda keyinchalik undan katta muammo paydo bo'lishi mumkin. Va psixologlar, aksincha, sog'likni saqlash uchun mayda-chuyda narsalarga jiddiy ahamiyat bermaslikni maslahat berishadi. Axir, o'ylab ko'rsangiz, bir ish kunida qanchadan-qancha shunday kichik muammolar asabimizni buzishi mumkin?

Hayot soniyalardan iborat bo'lib, ular daqiqalar, ular soatlar, kunlar, yillar, asrlar ... abadiylikdir. Va hayot ham lahzalardan, harakatlardan, voqealardan iborat ... Va u yoki bu qadam nimani anglatishini kim biladi. Yapon adabiyotining yana bir klassiki yozuvchi Akutagava shunday degan edi: “Hayot gugurt qutisiga o‘xshaydi. Buni jiddiy qabul qilish kulgili, yengil qarash esa xavflidir”. Albatta, har bir "hapşırma" ga jiddiy e'tibor berish - bu juda ma'nosiz mashq, utopik. Axir, arzimas narsada qolib ketish, uning ortida global va muhimroq narsalarni ko'rmaslik mumkin. Har birimiz hayotdagi kichik narsalarga qanday munosabatda bo'lishni o'zimiz hal qilamiz. Ammo agar yoqimsiz daqiqalar bizning mavjudligimizni do'zaxga aylantirsa, ehtimol ular bilan shug'ullanishimiz kerak. Yoki o'zingizmi? Quyida tasvirlangan vaziyatlarni sinab ko'ring va sinovdan o'tganingizdan so'ng, hayotdagi kichik narsalarga qanday munosabatda ekanligingizni aniqlang ...

"Ha", "Yo'q" yoki "Qachon qanday" degan savollarga javob bering.

1. Telefon qo'ng'iroq qilmoqchi bo'lsam, bu meni bezovta qiladi, lekin kerakli raqam doimo band.

2. Men haydaganimda jahlim chiqadi va kimdir menga doimiy ravishda maslahat beradi.

3. Meni kuzatayotganimni payqasam, asabiylashadi.

4. Kimdir mening fikrlash poyezdimga xalaqit bersa, g‘azablanaman.

5. Biror kishi bilan gaplashsam, bu meni bezovta qiladi va boshqa odam doimo suhbatimizga aralashadi.

6. Bir-biriga to‘g‘ri kelmaydigan ranglar kombinatsiyasini ko‘rsam, o‘zimni yomon his qilaman.

7. Birov bilan qo‘l berib ko‘rishsam, zarracha o‘zaro tuyg‘uni his qilmasam, jahlim chiqadi.

8. Hamma narsani mendan yaxshiroq biladigan odam bilan gaplashishdan asabiyman.

Natijalar:

Ballarni hisoblang:
"Ha" - 1 Xol ,
"Yo'q" - 0 ball ,
"Vaziyatga bog'liq" - 0,5 ball .

6 balldan ortiq:

Kichik muammolar siz uchun juda ko'p narsani anglatadi. Ehtimol, haqiqat shundaki, siz vaziyatni to'liq nazorat qilishga intilasiz va biror narsa siz rejalashtirganingizdek ketmasligini qabul qila olmaysiz. Yoki sizda faqat chiqib ketish uchun bahona izlayotgan yashirin taranglik to'planib qolganmi?

4 dan 5 ballgacha:

Kichik narsalar ba'zan sizni bezovta qiladi, lekin hayotning buyuk quvonchlarini yashirmang. Siz ularni kamroq aniqlashni o'rganishingiz kerak, lekin muhim tafsilotlarni ko'rishni to'xtatmaslik uchun.

3 balldan kam:

Noxush kichik narsa katta muammoning alomati bo'lishi mumkin. Agar siz haqiqatan ham yuzingizdagi zerikarli chivinni e'tiborsiz qoldirsangiz, lekin oyoqlaringiz ostida banan qobig'ini ko'rsangiz, unda sizning e'tiboringiz optimal tarzda taqsimlanganga o'xshaydi.

Inson tabiatan ko'pincha hamma narsani yurakka oladi. Hayotning zamonaviy ritmi jamiyatda o'z izini qoldiradi. Doimiy stress, pul etishmasligi, uyqu etishmasligi va hatto yomon ob-havo psixo-emotsional fonning yomonlashishiga yordam beradi. Bu erdan ichki muvozanatning buzilishi paydo bo'ladi, hayotni qimmatli narsa sifatida qabul qilish yomonlashadi. Baxtli inson bo'lish uchun vaziyatlarga osonlik bilan munosabatda bo'lish muhimdir. Tajribali psixologlar siz xohlagan narsaga erishishingizga yordam beradigan amaliy tavsiyalarni ishlab chiqdilar. Keling, hamma narsa haqida tartibda gaplashaylik.

№1 qadam. Ishni osonlashtiring

1. Hech kimga sir emaski, aholining aksariyati o'z vazifalaridan haqiqiy zavq olmasdan, "ish-uy" tamoyili asosida yashaydi. Ushbu bosqichda o'z munosabatingizni qayta ko'rib chiqish muhimdir.
2. Tongni to'g'ri boshlashni odat qiling. Sekin uyg'oning, iloji bo'lsa, sport zaliga boring yoki stadion bo'ylab yarim soatlik yuguring. Jismoniy faollik jangovar ruhni ko'taradi, buning natijasida siz salbiy omillarni yanada ijobiy qabul qila boshlaysiz.
3. Ishga mashinada boradigan hollarda, tirbandlikdan qochish uchun odatdagi yo'nalishni qayta ko'rib chiqing. Metroda yoki piyoda yurish qulayroq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, yirik shaharlarda mikroavtobuslar uchun maxsus yo‘lak ajratilgan. Jamoat transportida siz manzilingizga tezroq yetib borasiz.
4. Boshqalar yoki boshliqlar siz haqingizda nima deb o'ylashlari haqida tashvishlanishni bas qiling. Bir vaqtning o'zida 5 ta vazifani bajarishga urinmang, muammolarni kamayish tartibida hal qiling (kattadan kichikgacha). Siz qilayotgan ishingizga to'liq e'tibor qaratish muhimdir. Agar siz ishga ehtiyotkorlik bilan yondashsangiz va chalg'itmasangiz, vaqt tezroq o'tadi.
5. Amalga oshirilgan funktsiyalarga bunday munosabat dolzarb muammolardan uzoqlashishga yordam beradi. Agar vazifa, sizning fikringizcha, imkonsiz bo'lsa, uni kichik bo'limlarga bo'ling. Shunday qilib, siz maqsadingizga tezroq va osonroq erishasiz. Murakkab masala oson vazifalarga bo'linganda, siz har bir nuqtadan muvaffaqiyatli o'tasiz va o'z malakangizga ishonch hosil qilasiz.
6. Hamkasblar bilan muloqot qiling, ish joyini qulay qilish uchun jihozlang. Tushlik tanaffusiga vaqt ajrating va undan unumli foydalaning. Dam olish uchun yoting yoki eng yaqin parkga boring, kitob o'qing, sevimli seriallaringizni tomosha qiling. Mavhumlikni va dam olishni o'rganing.

№2 qadam. O'z fikrlaringizga amal qiling

1. Oddiy fikrlashni o'rganing, ortiqcha o'ylamang, ibtidoiyroq bo'ling. Bu umuman hayot tamoyillaridan yoki sevimli mashg'ulotlaridan voz kechishingiz kerak degani emas. Odatiy usullarni yoki ish ritmini o'zgartirish, tinimsiz meditatsiya yoki yoga bilan shug'ullanish kerak emas.
2. Hayotga falsafiy qarashni o'rganing. Har bir inson har kuni minglab befoyda fikrlarga duch keladi, ular xayolidan chiqishga shoshilmaydilar. Shundan so'ng, miya ulardan birini (odatda salbiy) ushlaydi va uni aylantirishda davom etadi.
3. Natijada, siz tushkun kayfiyatdasiz, ammo bu ishning oxiri emas. Keyingi fikr qayta ishlanmoqda, yomon kayfiyatda har doim ham ijobiy fikr yuritish mumkin emas. Bunday harakatlar faqat salbiyni o'ziga tortadi, buning natijasida hayot kul rangga aylanadi va odam tushkunlikka tushadi.
4. Depressiya paytida ongingizni boshqarishni o'rganing. Tushkunlikka tushadigan fikr paydo bo'lishi bilan uni chetga surib qo'ying. Yaxshi narsalarni o'ylab ko'ring, u do'stlar bilan sayr qilishmi yoki oylik xarid qilishmi.
5. Har doim fikrlarning kulrang oqimini to'xtatishga harakat qiling, ijobiy eslatmani saqlang. Siz bilan muloqot qilgandan so'ng, odamlar kuchga ega bo'lishi kerak va siqilgan limon kabi his etmasliklari kerak.
6. Fikrlar moddiydir, bu haqiqat bir necha bor isbotlangan. Agar siz boy bo'lishni istasangiz, vizualizatsiyani rivojlantiring. Chiroyli uyni, katta derazalari va charm stullari bo'lgan ofisni, qimmatbaho mashinani tasavvur qiling. Ijobiylikni jalb qilish.

№3 qadam. O'zaro munosabatlarga qulaylik keltiring

1. Ma'lumki, ijtimoiy muloqot kundalik hayotda muhim o'rin tutadi. Har kuni siz turli odamlarni uchratasiz, xoh ular ishdagi hamkasblarmi, jamoat transportida notanish odammi, do'stlaringiz yoki qarindoshlaringizmi.
2. Qabul qiling, betaraflik va yengillikni saqlab qolish har doim ham mumkin emas. Agar raqib janjal boshlasa yoki o'z fikrini majburlashga harakat qilsa, qo'pollik bilan javob berishni xohlaydi. Bunday odatlardan voz keching, maslahatlarni tinglang, lekin ularga ko'r-ko'rona amal qilmang. Semantik yukni ko'tarmaydigan ma'lumotlarga e'tibor bermang.
3. Suhbatdoshingizga o'zingizning professionalligingizni isbotlashingiz shart emas va siz provokatsiyalarga ham munosabat bildirmasligingiz kerak. Agar siz haqoratlansangiz yoki og'zaki duelga taklif qilinsangiz, odamni xotirjam ohangda o'z o'rniga qo'ying. Psixo-emotsional foningiz buzilishiga yo'l qo'ymang, sharhlarga hazil bilan javob bering.
4. Siz bilan yaqin aloqada bo'lgan odamlarga e'tibor bering. Hamkasblar va rahbarlar bilan qasam ichmang, yoshi kattaroq qarindoshlarga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Do'stingizni kutilmagan sovg'alar bilan xursand qiling. Xursandchilik keltiring, ko'proq tabassum qiling, raqiblaringizga yon berish (suhbatdoshlaringizni tanqid qilmang).

Qadam raqami 4. Uyda tartibni saqlang

1. Ma'naviy muvozanatni saqlashning asosiy jihati - kvartirada tartib va ​​qulaylikni ta'minlash. Banyoda yuvilmagan kiyimlar tog'i bo'lsa va oshxonada lavabo idish-tovoq bilan to'liq tiqilib qolsa, siz hech narsa olishni xohlamaysiz.
2. Bu haqda tushkunlikka tushmaslik uchun uni toza tuting. Kir kiyimlarni idishga solib, o‘z vaqtida yuvishga odatlaning. Butun dam olish kunlarini protseduraga sarflamaslik uchun kuniga kamida 15 daqiqa tozalang.
3. Tartibga amal qila boshlaganingizda, kayfiyat ba'zan ko'tariladi. Tarqalgan narsalar endi sizni tushkunlikka solmaydi, hayot biroz yaxshilanadi. Tavsiya maxsus xarajatlarni talab qilmaydi, ammo natija sizni kutishingizga olib kelmaydi.
4. O'zingiz uchun lampalar, qulay stul / divan, kofe stoli bilan qulay burchak yarating. Oqshomlarni o'zingiz bilan yolg'iz o'tkazing, orzu qiling, ijobiy to'lqinga moslang. Faqat yaxshi fikrlar bilan uxlab qoling.
5. Xonani muntazam ravishda ventilyatsiya qiling, toza havo kayfiyatni yaxshilaydi. Kulrang devor qog'ozidan xalos bo'ling, yorqin pardalar va rasmlarni osib qo'ying. Agar kerak bo'lsa, ta'mirlash yoki mebelni qayta tartibga solish. O'zgarish har doim yaxshi.
6. "Axlat", bepul javonlar va shkaflardan xalos bo'ling. Shkafingizni qayta ko'rib chiqing, uni axlatga tashlang yoki muhtojlarga to'liq mos kelmaydigan narsalarni sovg'a qiling. Kvartirangizdan va boshingizdan keraksiz narsalarni tashlashni o'rganing.

Qadam raqami 5. To'g'ri orzu qiling

1. Psixologlar koinot har doim xayolparast tomonida ekanligini bir necha bor isbotladilar. Biroq, orzular oqilona bo'lishi kerak. Antaliyada 2 yil ichida pul topadigan xususiy samolyot yoki villa haqida kechasi tush ko'rmasligingiz kerak.
2. Orzularingizni ko'proq yoki kamroq haqiqatga aylantirishga harakat qiling. Yangi mashinani xohlaysizmi? Bunga erishish uchun harakat qiling. Ishni o'zgartiring yoki lavozimga ko'tarilishni so'rang, o'z biznesingizni boshlang, qo'shimcha pul topish yo'llarini qidiring.
3. Muntazam ravishda o'z-o'zini tarbiyalash, chet tillarini o'rganish, yangi kasblarni o'zlashtirish. Vaqt o'tishi bilan siz shaxsiy o'sish siz ilgari orzu qilgan narsalaringizni amalga oshirishga yordam berishini sezasiz.
4. Ma’naviy va moddiy jihatdan yuksalsangiz, hayot ancha osonlashadi. Yana bir bor, orzularda bo'lib, orzular amalga oshishi mumkinligini tushuna boshlaysiz.
5. Insonni baxtli qiladigan oddiy narsalarni unutmang. Bu dengizga yoki tog'larga sayohat, chiroyli kiyim sotib olish, qarindoshlar yoki do'stlar bilan piknikga borish bo'lishi mumkin. Faol bo'lish sizga kengroq va ijobiy fikrlashga imkon beradi.
6. Doimiy ravishda orzularingizni boqing, muayyan maqsadga erishish uchun rag'bat izlang. Mashhur kishilarning bloglarini o'qing, ularning muvaffaqiyat sirlarini o'rganing, maslahatlariga amal qiling. Kelgusi yil yoki 5 yil uchun batafsil reja tuzing, uni nuqtalarga bo'ling, ularning har birini navbat bilan yakunlang.

1. Yosh avlod bilan muloqot qiling. Bolalar bilan yaqin aloqa atrofdagi haqiqatni boshqacha idrok etishga yordam beradi. Yosh avlod hayotni osonlashtiradi. Bola ota-onasini o'padi va quchoqlaydi, samimiy kuladi, kundalik muammolarni sezmaydi. Yaqin aloqa sizga yoshlikka kirishga, o'zingizning oldingi o'zingizni - quvnoq, maqsadli, faol odamni eslab qolishga imkon beradi.
2. O'tmishdan voz keching. Bugun uchun yashashni o'rganing, o'tmishga qaramang. Sizni ushlab turgan barcha fikrlardan voz keching. Uyqusizlikdan xalos bo'ling, agar kerak bo'lsa, sedativlar kursini iching. Sobiq eringiz bilan bir vaqtlar rejalashtirgan hayot yo'lidan o'tish oqilona emas. Harakat qiling, qiziqarli odamlar bilan tanishing, ko'proq sayohat qiling, maqsadlarga erishing, har qanday qulay usulda o'rganing va rivojlaning.
3. O'zingizni seving. O'zining "men"ini hurmat qilmagan odamga muvaffaqiyat kelmaydi. O'zingizni seving, bir daqiqaga xudbin bo'ling! Ijobiy xarakterli xususiyatlar ro'yxatini tuzing, uni muzlatgichga qo'ying, har kuni qayta o'qing. Yomon odatlarni yo'q qiling, qasam ichmang, o'zingizni sovg'alar bilan ovora qiling. O'zingizning ehtiyojlaringizni qondiring, u erda hech qachon to'xtamang.

Hayotga osonroq munosabatda bo'lish uchun siz dunyoqarashingizni o'zgartirishingiz kerak. Hozirgi vaqtda yashashni o'rganing, ijobiy odamlar bilan muloqot qiling, karerangizda yuksaklikka erishing. Fikrlaringizni kuzatib boring, salbiyni yo'q qiling. Shaxslararo muloqotda soddalikka rioya qiling, kvartirada tartibni saqlang. To'g'ri orzu qiling, istaklaringizni qondiring.

Video: hayot quvonchini qanday qaytarish kerak

Bilimlar ekologiyasi. Psixologiya: Menimcha, hayotga haddan tashqari jiddiy qarash zararli. O'ylash, taxmin qilish: "qo'ng'iroq qil, qo'ng'iroq qilma", "yozma, yozma", "ayt, aytma" - bu zararli. Zararli, chunki bu sizning hayotingizdan vaqt oladi.

Menimcha, hayotga haddan tashqari jiddiy qarash zararli.

O'ylash, taxmin qilish: "qo'ng'iroq qil, qo'ng'iroq qilma", "yozma, yozma", "ayt, aytma" - bu zararli. Zararli, chunki bu sizning hayotingizdan vaqt oladi. Zararli, chunki bu fikrlar sizni haqiqatan ham muhim narsalardan: jonli munosabatlardan, his-tuyg'ularingizdan, bolalaringizdan, biznesingizdan uzoqlashtiradi. Bu sizning boshingizda virtual dunyoning qurilishi, aql o'yinlari, haqiqiy hayot emas.

Strategiyalarni yaratish: "Men buni aytaman - u javob beradi, keyin men unga buni tushuntiraman - va unga qaror qabul qilishiga ruxsat beraman", siz kutgan natijaga deyarli erisha olmaysiz. Birinchidan, biz boshqa odamning bilimini va uning reaktsiyalari haqidagi bilimni oshirib yuboramiz. Butun strategiya birinchi so'zlardan keyin buzilishi mumkin. Ikkinchidan, ba'zida biz o'zimizdan nima kutishni ham bilmaymiz. Stress holatida bo'lgan boshqa odam haqida nima deyishimiz mumkin? Uchinchidan, haddan tashqari o'ychanlik ko'pincha rad etishga olib keladi. Boshqa odam ongsiz ravishda undan biror narsa olishni xohlayotganini o'qiydi va foydalanmaslik uchun oqilona himoyani qo'yadi. Strategiya vaqtga arziydimi?

Samimiylik va hissiyot har doim eng yaxshi samarani beradi. Har doim. O'zingiz o'ylab ko'ring: birovning og'rig'iga yuzma-yuz duch kelganingizda, sizning birinchi ongsiz reaktsiyangiz, agar siz achchiq travmatolog emas, balki rivojlangan his-tuyg'ularga ega oddiy odam bo'lsangiz, yordam berishdir. Agar sizning ochiqligingiz va halolligingiz teskari ta'sir ko'rsatgan bo'lsa - odam yopilgan yoki undan ham yomoni, tajovuzkorlik bilan yopilgan bo'lsa, bu ham yaxshi - bu odam haqida siz uchun ma'lumot.

Menimcha, hayot osonroq bo'lishi kerak. Men bir narsani bilmoqchiman, bilib olmoqchiman. Men so'ramoqchiman, so'rang. Men gapirmoqchiman, iltimos. Agar chalkashtirib yuborsangiz ham, xudo rahmatiga olsin. Bu odam buzilib ketganda, ikkinchisi adekvat va xotirjamlik bilan idrok etadi. Bu bilan siz so'rg'ichga o'xshaysiz, boshqasi bilan - sodda va shirin qiz. Hayotda hech qachon abadiy narsa bo'lmaydi, hayotning o'zidan tashqari. Har doim boshqa narsa bo'ladi. Bu so'zlardan keyin quyidagilar bo'ladi, bu harakatlardan keyin - boshqalar, bu odamdan keyin - boshqa birov, agar o'zingizga ruxsat bersangiz.

Ammo ularning his-tuyg'ularining namoyon bo'lishida men e'tibor beradigan uchta nuance bor.

Birinchisi, his-tuyg'ularingiz va nimani xohlayotganingiz haqida gapiring ("men o'zimni yomon his qilyapman", "noqulay his qilyapman", "men o'zimni yolg'iz his qilyapman", "agar sizdan xursand bo'lardim", "menga ahamiyat bersangiz" va hokazo. ), va boshqa odam qanday qilishi kerakligi va u qilmaganidan keyin kim ekanligi haqida emas.

Ikkinchisi, o'z his-tuyg'ularini va kechinmalarini ifodalashni miya yuvishga aylantirmaslikdir. Bir mavzu bir marta aytiladi. Va uchinchi, juda sub'ektiv, lekin siz uchun juda muhim, keyingi ta'mga e'tibor berishdir.

Har bir so'z va harakat men ta'm deb ataydigan narsaga ega. Agar hamma narsa siz uchun to'g'ri bajarilgan bo'lsa, unda hamma narsa yaxshi degan yoqimli, iliq tuyg'u paydo bo'ladi. Ikkinchisi xursand bo'ldi, siz qoniqdingiz - hammasi yaxshi. Agar biror narsa qilish kerak bo'lmasa, unda shunday yomon tuyg'u paydo bo'ladiki, behuda, undan voz kechish yaxshiroqdir. Garchi hamma narsa behuda emas, hatto yomon his-tuyg'ular ham. Va bu so'zlar emas - o'zingizni kechiring. anglatadi. o'sha paytda, o'sha odam bilan, siz qanday bo'lsangiz, boshqacha bo'lishi mumkin emas edi. Bu eng yaxshi tartib edi.

Giyohvandlik bilan bu qiyinroq... Agar siz hissiy jihatdan odamga qaram bo'lsangiz, qo'ng'iroq yoki tashrifingiz "yuragingiz chaqirig'i bilan" qo'ng'iroq qilib, keyin unchalik yaxshi bo'lmagan taassurot qoldiradi va vaziyatni ob'ektiv ravishda og'irlashtiradi. Va agar siz bo'shashgan va xotirjam bo'lsangiz, natijaga bog'liq bo'lmasangiz, unda hatto yarim tunda siz uchun muhim narsani muhokama qilish istagi bilan SMS ham siz uchun ham, boshqalar uchun ham maqbul va qiziqarli ko'rinadi.