ปัญหาการหางาน จะทำอย่างไรถ้าคุณหางานไม่ได้

48 003 0

ขอให้เป็นวันที่ดี! บทความนี้จะกล่าวถึงสิ่งที่ควรทำหากคุณไม่สามารถหางานทำเป็นเวลานาน เราจะพิจารณาในรายละเอียดเกี่ยวกับข้อผิดพลาดและเหตุผลที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีออกจากสถานการณ์นี้ และเข้าใจวิธีการหางานถ้าคุณไม่มีประสบการณ์ที่จำเป็น

เหตุผลในการค้นหาที่ยาวนาน

พิจารณาสาเหตุยอดนิยมที่ทำให้คุณไม่สามารถหางานทำ:

• กิจกรรมเล็กๆ

อาจดูเหมือนว่าคุณคอยเฝ้าระวังอยู่ตลอดเวลา แต่ที่จริงแล้ว คุณไม่ได้พยายามอะไรเลย การแข่งขันวันนี้สูงมากจนความปรารถนาอย่างเดียวไม่เพียงพอ ส่งเรซูเม่นั่งริมทะเลรออากาศก็ไม่มีประโยชน์ ลองนึกภาพว่าบริษัทที่ดีจะพิจารณาใบสมัครจำนวนเท่าใด คุณต้องสนใจอะไรมากกว่านี้

สิ่งที่ต้องทำ:

1. ให้ยืนหยัดมากขึ้นและมาหรือโทรหาบริษัทที่เปิดรับตำแหน่งงานว่าง เตือนตัวเอง แสดงว่าคุณพร้อมจะทำงานที่นั่นมากมาย อย่าหักโหมจนเกินไปเพราะความหลงใหลอาจทำให้รำคาญได้
2. พยายามลงโฆษณาเพื่อหางานไม่เพียงแต่บนอินเทอร์เน็ตแต่ยังในหนังสือพิมพ์หรือในทางกลับกัน บางบริษัทอาจไม่ได้ใช้ทรัพยากรอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่อาจใช้งานในอีกแหล่งหนึ่ง เช่นเดียวกับการค้นหาส่วนบุคคล คุณควรคำนึงถึงแหล่งที่มาต่างๆ
3. หากคุณคิดว่าการแลกเปลี่ยนนั้นไร้ประโยชน์ ประการแรก รัฐมีแรงจูงใจในการหางานให้คุณ ประการที่สอง อย่างน้อยเงินบางส่วนจะถูกจ่ายในช่วงเวลานี้ หากคุณผ่านขั้นตอนนี้ไปแล้ว ให้ลองติดต่อบริษัทจัดหางาน ระวังนะครับ เพราะมีคนโกงเยอะ
4. บอกเพื่อนของคุณว่าขณะนี้คุณกำลังว่างงาน คำพูดจากปากมีประสิทธิภาพมากกว่าที่คุณคิด บางทีเพื่อนหรือเพื่อนคนหนึ่งของพวกเขากำลังค้นหาคนที่ใช่ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถหางานพาร์ทไทม์ได้เป็นอย่างน้อย
5. อย่าลืมอัปเดตใบสมัครของคุณบนเว็บไซต์ที่มีการโพสต์ประวัติย่อ ถึงกระนั้น โปรไฟล์ใหม่ก็ปรากฏขึ้น และโปรไฟล์ของคุณจะลดลงทุกครั้ง นอกจากนี้ ด้วยวิธีนี้ นายจ้างจะมั่นใจได้ว่าคุณยังคงมองหาตำแหน่งงานอยู่ ไม่ใช่แค่ลืมที่จะลบประวัติย่อของคุณ
6. ตรวจสอบตำแหน่งงานว่างใหม่ๆ อยู่เสมอ เพราะบางครั้งการโทรหาทันทีก็ดีกว่าการอยู่เฉยๆ หลังจากคนที่ดำเนินการก่อนหน้านี้

• ข้อกำหนดที่มากเกินไป

ลองคิดดู บางทีคุณอาจประเมินความสามารถของคุณสูงเกินไป ความกล้าหาญและความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งที่ดี แต่นายจ้างได้เปรียบเสมอ หากคุณมีประสบการณ์น้อยหรือไม่มีเลย และคุณกำลังสมัครงานที่ดีมาก มีโอกาสเพียงหนึ่งในร้อยที่คุณจะได้รับเลือก อย่างไรก็ตาม บริษัทกำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน โดยพิจารณาจากแบบสอบถามที่คล้ายกันจำนวนมาก

หากคุณรู้วิธีทำทุกอย่างจริง ๆ แต่ดูเงินเดือนที่มากเกินไปความยากลำบากจะเกิดขึ้นที่นี่ ดูงานต่างๆ ในอาชีพของคุณและประเมินว่าพวกเขายินดีจ่ายโดยเฉลี่ยเท่าใดสำหรับทักษะของคุณ คุณไม่สามารถระบุตัวเลขได้เลยเพื่อสร้างความประทับใจในทักษะของคุณในการสัมภาษณ์ ในกรณีนี้ คนๆ หนึ่งอาจตกหลุมรักคุณมากจนยอมแลก

ลองคิดดู คุณอาจจะคาดหวังอย่างอื่นอีกไหม? ตัวอย่างเช่น คุณต้องการเงินเดือนจำนวนมาก งานง่าย และตารางงานที่ดี และเธออยู่ใกล้บ้าน เช่นเดียวกับความต้องการที่คล้ายกันอีกนับไม่ถ้วน น่าเสียดายที่ไม่มีงานที่สมบูรณ์แบบและถ้ามีสถานที่นี้มักจะถูกยึดทันที

แน่นอน คุณสามารถหางานที่ชอบได้ แต่บางครั้งคุณต้องรอนานเกินไปสำหรับโอกาสนั้น หากคุณไม่พร้อมที่จะยอมจำนน ให้ค้นหาควบคู่ไปกับงานอื่นที่ให้รายได้อย่างน้อยบางประเภท

และการเห็นคุณค่าในตนเองสูงก็ไม่ดี ความนับถือตนเองต่ำเช่นกัน เฉพาะในกรณีที่ความคงอยู่ของกรณีแรกสามารถบันทึกได้ปัญหาจะรุนแรงกว่านี้ ถึงกระนั้น การคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับงานบางงานก็เป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้วิธีการทำ แต่คุณคิดว่ามีคู่แข่งมืออาชีพมากขึ้น

เข้าใจว่าคุณสามารถลองต่อไป ถ้าเขาไม่โทรกลับก็ไม่เป็นไร และคุณต้องเข้าใจว่าสาเหตุของการขาดการตอบสนองอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับคุณเสมอไป

ก้าวข้ามตัวเองเพราะในกรณีร้ายแรงคุณสามารถปฏิเสธได้

• ข้อผิดพลาดในสรุป

บ่อยครั้ง สาเหตุของการขาดการตอบสนองคือประวัติย่อที่ไม่ดีอย่างแม่นยำ และประเด็นไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีเงื่อนไข เพราะบางครั้งสิ่งนี้ก็จางหายไปในเบื้องหลัง ปัญหาสามารถอยู่ในความแตกต่างหลายประการ:

1. ผิวเผินและไม่สมบูรณ์ . คุณได้ระบุประเด็นหลักแต่ยังไม่ได้เพิ่มเกณฑ์อื่นๆ อีกมาก ตัวอย่างเช่น พวกเขาไม่ได้ระบุจุดแข็งหรือลืมบอกว่าคุณมีรางวัลบางอย่างหรือได้เรียนหลักสูตรบางอย่างที่พัฒนาทักษะของคุณ ไม่ควรพลาดสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ เพราะพวกเขามักจะมีบทบาทที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ลองนึกภาพว่าคู่ต่อสู้ของคุณมีประสบการณ์มากกว่าคุณหกเดือน แต่ไม่มีข้อได้เปรียบอื่นใด ทีนี้ลองคิดดูว่านายจ้างจะเลือกใคร?
2. สูตรมากเกินไปหรือมากเกินไป . หากคุณกำลังมองหางานในอาชีพใดอาชีพหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องระบุความสำเร็จของโรงเรียนที่อยู่ห่างไกลในประวัติย่อของคุณ เขียนเฉพาะสิ่งที่อาจเป็นประโยชน์กับผู้ที่ดูโปรไฟล์ของคุณ หากคนๆ หนึ่งเห็นว่าคะแนนส่วนใหญ่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง การทำเช่นนี้จะทำให้เขานึกถึงความปกติของคุณ
3. ไม่น่าสนใจอย่างยิ่งและแม้แต่เรซูเม่ไร้หน้า . แน่นอนว่านี่เป็นเอกสารที่เกือบจะเป็นทางการ แต่จำเป็นต้องเจือจาง บางทีงานบางอย่างอาจช่วยให้คุณใช้เรื่องไร้สาระเล็กน้อยในข้อความได้ เพียงจำไว้ว่าต้องรู้จักเฟรมด้วย
4. หากคุณไม่เห็นข้อผิดพลาดใดๆ ให้ลองดูที่ประวัติย่อของผู้อื่น เป็นการดีที่สุดที่จะมองหาผู้ที่สมัครตำแหน่งเดียวกัน หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์และต้องการคัดลอกวลีที่มีไหวพริบหรือรายละเอียดที่น่าสนใจจากบุคคลอื่น ให้ทำดังนี้ เพียงจำไว้ว่าบริษัทสามารถดูทั้งโปรไฟล์และสังเกตเห็นความคล้ายคลึงกัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะติดตามประวัติของผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองอื่นหรือแม้แต่ประเทศอื่น ด้วยวิธีนี้ คุณจะแยกความเป็นไปได้ที่จะตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจออกไป
5. คุณทำผิดพลาดทางไวยากรณ์มากมายในแบบสอบถาม . ผู้บริหารที่ยึดกฎการสะกดคำจะสังเกตเห็นสิ่งนี้ทันที พวกเขาจะไม่ไว้ใจคนที่ไม่รู้เรื่องพื้นฐาน

ตัวอย่างประวัติย่อที่ประสบความสำเร็จ

• นิสัยไม่ดีตอนสัมภาษณ์

คุณถูกเรียกและคุณผ่านการสัมภาษณ์ แต่ไม่มีใครโทรกลับ สาเหตุหลักของความเงียบ:

1. คุณมาโดยไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการประชุมและรู้สึกสับสน . เมื่อผู้จัดการขอให้คุณเล่าเกี่ยวกับตัวเอง คุณรู้สึกสับสนและพูดอะไรที่ไม่ชัดเจน มากขึ้นอยู่กับการนำเสนอ เพราะนั่นเป็นเหตุผลที่คุณถูกเรียกสัมภาษณ์ หากคุณนึกเรื่องดีๆ ไม่ออกในระหว่างเดินทาง ให้เขียนและท่องจำคำพูดที่บ้าน พิจารณาคำตอบสำหรับคำถามที่นายจ้างอาจถามด้วย
2. ติดคำถามกวนๆ . ตัวอย่างเช่น ลูกของคุณมักจะป่วยหรือคุณวางแผนที่จะมีลูกในปีหน้า ไม่มีบริษัทใดต้องการรับผู้ที่ลาคลอดบุตรทันทีหรือขอลางานอย่างต่อเนื่อง และอย่าพูดถึงการทะเลาะกับอดีตหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน
3. คุณเงียบหรือพูดมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง . ความเขินอายไม่ใช่อุปสรรคต่อการทำงานบางอย่าง แต่การอยู่เฉยๆ มากเกินไปอาจบ่งบอกว่าตำแหน่งว่างนี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ในทางกลับกัน คำพูดที่มากเกินไปอาจทำให้คู่สนทนาสับสนหรือแม้กระทั่งความโกรธได้ ไม่มีใครชอบถูกขัดจังหวะหรือไม่ฟัง

• ไม่อยากหางานทำ

อันที่จริงสิ่งนี้มักจะเกิดขึ้น คุณดูตำแหน่งงานว่างจริงๆ ไปสัมภาษณ์ แต่สิ่งต่างๆ ยังไม่คืบหน้า อ่าน:

จำได้ไหมว่าคุณปฏิเสธการฝึกงานเมื่อคุณได้รับเชิญให้เข้าร่วมบ่อยแค่ไหน? หรือคุณโกงที่คุณทำไม่ได้ในบางครั้ง? หากคุณใช้ข้อแก้ตัวอยู่ตลอดเวลา ปัญหาก็เกิดขึ้นกับคุณเท่านั้น

คุณรู้สึกว่างานนี้ไม่เหมาะกับคุณ อย่างไรก็ตาม ทำไมคุณถึงสมัครตำแหน่งนี้หรือไปสัมภาษณ์ ยอมรับเถอะว่าพวกเขาไม่ได้ทำตามความคาดหวังจริงๆ หรือว่าคุณไม่ต้องการทำงาน?

ควรสังเกตว่านี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีคนเหนื่อยและต้องการหยุดพัก หรือคุณพึ่งพาและใช้ความช่วยเหลือของคนอื่น ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร ไม่ว่าในกรณีใด คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและหยุดหลอกลวงผู้อื่น หากคุณต้องการพักผ่อน หากปัญหาคือความเกียจคร้าน คุณควรพูดกับผู้ที่สนับสนุนคุณ พวกเขาอาจจะสนุกกับการช่วยเหลือคุณด้วยซ้ำ

จะจัดการกับปัญหาอย่างไร?

จะทำอย่างไรถ้าไม่มีงานทำ?อันดับแรก คุณต้องเข้าใจเหตุผลในการค้นหาที่ยาวนานและพยายามแก้ไข หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง แต่ไม่มีข้อเสนอ ปัญหาก็อาจเป็นแค่อุปสงค์ขนาดใหญ่และอุปทานเพียงเล็กน้อย หลายบริษัทล่มสลายเนื่องจากวิกฤตหรือปลดพนักงาน ลดตำแหน่งงาน

ถ้าไม่ใช่เรื่องของคุณ คุณก็ไม่ควรท้อแท้และเสียอารมณ์ เมื่อรู้สึกหดหู่ใจ คุณไม่อยากทำอะไรเลย แต่สิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ไม่ตลอดไป พยายามหาแง่บวกของการว่างงาน เพราะพวกเขาก็มี สิ่งที่สามารถทำได้:

• ให้ตัวเองได้พักผ่อน. แน่นอนว่าคุณไม่มีวันหยุดปกติหรือวันหยุดยาว ถ้าไม่มีเงินมากก็ไปหาพ่อแม่หรือญาติพี่น้องได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีบ้านฤดูร้อนหรือมีคนอาศัยอยู่นอกเมืองเพื่อใช้วันหยุดของพวกเขาอย่างแข็งขัน คุณยังสามารถพบปะเพื่อนฝูงหรืออยู่กับลูกๆ อันเป็นที่รักของคุณได้นานขึ้น ในกรณีนี้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับงบประมาณของคุณ
• มองหาการฝึกอบรมหรือหลักสูตรบางอย่าง. บางทีคุณอาจไม่มีความรู้เพียงพอสำหรับอาชีพที่ต้องการหรือคุณอยู่เบื้องหลังกฎสมัยใหม่เพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ชั้นเรียนอาจเป็นหัวข้อใหม่สำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องหยุดนิ่งในที่เดียวกันหากคุณโชคไม่ดีที่นั่น บางทีคุณอาจอยู่ในขั้นที่คุณจำเป็นต้องประเมินชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิต คิดว่าบางทีคุณอาจสนใจอย่างอื่นมาโดยตลอด?
• หางานอดิเรก. คุณต้องฟุ้งซ่านและหยุดคิดว่าคุณกำลังมีปัญหาในการหางาน วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดภาวะซึมเศร้าคือการมีส่วนร่วมในบางสิ่งบางอย่าง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกงานอดิเรกต้องใช้เงินลงทุนจำนวนมาก ดังนั้นอย่าหาข้อแก้ตัว บ่อยครั้งที่งานอดิเรกที่ชื่นชอบกลายเป็นธุรกิจที่ทำกำไรได้มากในชีวิต อ่าน:
• อย่าอยู่คนเดียวตลอดเวลา ความเหงาเป็นเพื่อนหลักของความท้อแท้ ดังนั้นจงออกไปให้มากกว่านี้ เพื่อนและคนที่คุณรักจะช่วยให้คุณฟุ้งซ่าน ซึ่งหมายความว่าเวลาจะผ่านไปเร็วขึ้นมาก
• หากคุณต้องการเงินจริงๆ ให้หางานพาร์ทไทม์หรือพิจารณาตำแหน่งงานที่ไม่เหมาะกับคุณมาก่อน สิ่งนี้ควรทำหากตอนนี้คุณไม่มีโอกาสหางานเฉพาะทาง เป็นไปได้มากว่าข้อเสนอจะต่ำกว่าศักดิ์ศรีของคุณ แต่อย่างน้อยก็เป็นรายได้บางประเภท นอกจากนี้ ตำแหน่งงานว่างที่มีเงินเดือนเพียงเล็กน้อยสามารถมีแนวโน้มที่ดีหรือโบนัสที่ดีก็เป็นไปได้ในงานนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเคลื่อนไหวเพราะคุณไม่สามารถทำนายอนาคตได้
• เริ่มทำงานกับความคิดของคุณ อันที่จริง การเลื่อนความคิดเชิงลบอย่างต่อเนื่องในหัวทำให้เป็นจริงได้ ลองใช้คำยืนยันที่ทำให้หลายคนเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น เรากำลังพูดถึงวลีที่จักรวาลได้ยินอย่างละเอียดอ่อนและดำเนินการอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ในกรณีของคุณ สิ่งต่อไปนี้จะช่วยได้:
  “ฉันมีงานที่ดีและฉันรักที่นี่”
  “ฉันได้รับเงินเดือนสูง”
  - "ฉันมีข้อเสนองานดีๆ มากมาย" ฯลฯ

คุณต้องตระหนักว่าการที่ตอนนี้คุณไม่มีงานประจำไม่ใช่หายนะ จะมีงานเพียงพอสำหรับทุกคนเพราะในความเป็นจริงมีตำแหน่งงานว่างมากมาย ลองเปลี่ยนมุมมองของคุณที่มีต่อโลกอย่างน้อยซักพักหนึ่งและจะไม่หดหู่ .

หางานไม่ได้ ถ้าไม่มีประสบการณ์

ความขัดแย้งของวันนี้คือพวกเขาไม่ทำงานโดยไม่มีประสบการณ์การทำงาน แต่คุณต้องไปหาที่ไหนสักแห่ง ในเรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญรุ่นเยาว์จำนวนมากไม่สามารถหางานเฉพาะทางได้

• คุณสามารถลองหางานสำหรับนักเรียนได้ เนื่องจากพวกเขาต้องการเพียงการศึกษาหรืออย่างน้อยก็ความรู้บางอย่าง คุณสามารถเริ่มต้นด้วยเงินเดือนเพียงเล็กน้อย แต่โอกาสในสถานการณ์นี้สำคัญกว่า

หากคุณไม่พอใจกับเงื่อนไขดังกล่าว คุณต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวเอง พยายามออกแบบเรซูเม่ของคุณในแบบที่นายจ้างสนใจ คุณต้องแสดงให้เขาเห็นว่าคุณมีคุณธรรมมากมาย คุณเข้าใจทุกอย่างได้ทันที และคุณไม่จำเป็นต้องอบรมใหม่ แสดงจินตนาการของคุณและคุณจะสนใจอย่างแน่นอน ( ดูตัวอย่าง Resume ด้านบน)

• ยืนหยัดและมาที่บริษัทที่ดึงดูดใจคุณ ถามเกี่ยวกับความพร้อมใช้งานของตำแหน่งงานว่างที่เป็นไปได้ มีแนวโน้มว่าขณะนี้มีข้อเสนอหลายอย่างที่ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ นี่เป็นโอกาสที่ดีในการเข้าสู่บริษัทที่ต้องการและพิสูจน์ตัวเอง บ่อยครั้งที่ผู้นำที่ประสบความสำเร็จเริ่มต้นจากจุดต่ำสุดและบรรลุสิ่งที่พวกเขามีในเวลาไม่กี่ปี

อย่างไรก็ตาม ตอนนี้มีอาชีพทางเลือกมากมาย ซึ่งประสบการณ์อย่างเป็นทางการไม่ใช่ส่วนที่สำคัญที่สุด ตรวจสอบตัวเลือกที่นำรายได้ที่ดีและไม่มีการเข้าสู่สมุดงาน:

1. ข้อมูลธุรกิจ
   ตอนนี้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในการทำเงินจากความรู้และทักษะของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณเรียนเก่งที่โรงเรียนและวิทยาลัย ก็มีโอกาสที่ดีที่จะแบ่งปันสิ่งนี้เพื่อเงิน ข้อดีคือคุณจะไม่มีเจ้านายและค่าใช้จ่ายก็น้อย แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการเซอร์ไพรส์ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่ประกาศนียบัตรหรือเหรียญทองจากโรงเรียนเท่านั้น แต่การสัมมนาต่างๆ จะช่วยให้คุณขึ้นราคาได้ เรียนรู้จากผู้อื่นและเปลี่ยนมันให้เป็นประโยชน์
2. งานทางไกล
   ทุกคนสามารถทำงานบนอินเทอร์เน็ตได้ และหลายอาชีพต้องการทักษะและความรู้ขั้นต่ำ นายจ้างบางคนถึงกับเต็มใจที่จะฝึกอบรม แต่แน่นอนว่าเพื่อแลกกับเงินเดือนเพียงเล็กน้อย ในกรณีนี้ คุณจะได้รับประสบการณ์ที่นั่น แล้วไปที่ที่พวกเขาจะยอมจ่ายแพงกว่า หนึ่งในอาชีพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการเขียนคำโฆษณา ถ้าคุณรู้วิธีเขียนดี คุณจะชอบงานนี้ คุณยังสามารถพิจารณาตำแหน่งงานว่างเช่น: ผู้จัดการร้านค้าออนไลน์ ผู้ดูแลกลุ่มหรือเพจในเครือข่ายสังคมออนไลน์ เครือข่าย, โอเปอเรเตอร์, ผู้ช่วยส่วนตัว, ผู้ดำเนินรายการ, ผู้จัดการเนื้อหา และอื่นๆ อีกมากมาย อย่ากลัวที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ อ่าน:
3. บล็อกหรือ vlog
   ในบล็อก คุณสามารถเขียนบทความในหัวข้อที่คุณสนใจ นอกจากนี้ ผู้อ่านส่วนใหญ่ชอบรูปภาพมาก ดังนั้นให้เพิ่มรูปภาพเข้าไปด้วย ใน vlogs คุณต้องถ่ายวิดีโอที่น่าสนใจ ตามหัวข้อเลยครับมีค่อนข้างเยอะ บางคนพูดถึงการเดินทาง บางคนเขียนสูตรอาหาร หรือเปิดเผยความลับเกี่ยวกับเครื่องสำอาง ตอนนี้ก็ยังเป็นที่นิยมในการถ่ายทำ vlog เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของคุณ เพราะมีหลายคนสนใจในชีวิตของคนอื่น ค้นหาสิ่งของคุณเองและสร้างช่องหรือบล็อก ในช่วงเริ่มต้น คุณจะได้รับรายได้จากการคลิก และจากการโฆษณาเท่านั้น หากคุณมีผู้ติดตามจำนวนมาก บางแบรนด์จะสนใจและเสนอให้คุณโฆษณาผลิตภัณฑ์ของตนบนเพจของคุณ อ่าน:
4. งานอดิเรก
   เปลี่ยนความชอบของคุณให้เป็นอาชีพ คุณจะไม่เพียงแต่มีประสบการณ์เท่านั้น แต่ยังมีทักษะอีกด้วย คุณจะทราบข้อผิดพลาดและความละเอียดอ่อนของบทเรียนบางอย่าง ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้อื่นอย่างแน่นอน ก่อนที่คุณจะเริ่ม คุณควรเรียนหลักสูตรเพิ่มเติมเพื่อให้ได้ใบรับรองบางประเภทก่อน มีตัวเลือกมากมาย เช่น รักในการทำอาหาร - เรียนทำอาหาร - ชอบถ่ายรูป - ถ่ายแบบส่วนตัว ชอบเล่นกีฬา - เป็นผู้สอน ฯลฯ

ผู้หางานเกือบทุกคนในช่วงเริ่มต้นของการหางานมั่นใจว่าเขาจะโชคดีและหางานใหม่ที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็วโดยไม่มีปัญหาใด ๆ อย่างไรก็ตาม การหางานมักจะยืดเยื้อเป็นเวลาหลายเดือน หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ ลองหาวิธีนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในการสัมภาษณ์ และในขณะเดียวกันจะหางานที่ยอดเยี่ยมได้อย่างไร

ผ่านตัวเลือกงาน

เมื่อเริ่มหางานใหม่ ผู้หางานเพียงส่วนเล็กๆ เท่านั้นที่รู้ว่าตำแหน่งงานว่างใดที่ควรพิจารณาและสิ่งใดไม่ควรให้เวลา ยิ่งเป้าหมายเฉพาะเจาะจงมากเท่าไร ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ผู้จัดหางานเมื่อดูประวัติผู้สมัครงาน จะมองเห็นผู้ที่ยังไม่ได้ตัดสินใจว่าต้องการทำอะไร นายจ้างมักจะให้ความสำคัญกับคนที่ตั้งใจจะรับตำแหน่งที่เจาะจงมาก พยายามครอบคลุมตำแหน่งงานว่างให้มากที่สุด อย่าอธิบายทักษะของคุณในวิชาชีพต่างๆ อย่างคลุมเครือ การดำเนินการนี้สามารถแจ้งเตือนผู้สรรหาได้มากกว่าหนึ่งคน ส่งผลให้เวลาในการหางานใหม่ของคุณเพิ่มขึ้น

ความคาดหวังและคำขอที่ไม่สมจริงของผู้หางานเป็นอีกเรื่องที่น่าปวดหัวสำหรับนายหน้า และในขณะเดียวกันก็เป็นสาเหตุของความล่าช้าในการจ้างงานสำหรับผู้สมัครเอง หากคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญระดับสูง คุณก็จะมีสิทธิ์ได้รับเงินเดือนสูงสุดในสาขาเฉพาะทางของคุณ แต่นี่เป็นเรื่องจริงในกรณีที่นายจ้างในอนาคตมาหาคุณและเสนอสัญญาจ้าง หากคุณกำลังมองหางานด้วยตัวเอง แนะนำให้ลดความคาดหวังด้านการเงินลงเล็กน้อย วิธีนี้จะทำให้คุณมีตัวเลือกในการสัมภาษณ์มากขึ้น

จากการสำรวจเชิงวิเคราะห์ ยิ่งตำแหน่งที่ผู้สมัครสมัครสูงขึ้นเท่าใด ก็ยิ่งใช้เวลาในการหางานที่เหมาะสมมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นการค้นหาตำแหน่งผู้นำอาจใช้เวลาหกเดือนถึงเก้าเดือน

เขียนประวัติย่อของคุณใหม่

หากการหางานใหม่เริ่มคลี่คลายอย่างน่าสงสัย ก่อนอื่น ให้ใส่ใจกับประวัติย่อของคุณและปรับเปลี่ยนงานให้ทันเวลา

ในโอเพ่นซอร์ส บนไซต์จัดหางาน ควรมีเรซูเม่ที่มีรายละเอียดมากที่สุดซึ่งสะท้อนถึงทักษะของคุณในอาชีพหลัก คนที่คุณต้องการหางานทำก่อน และควรระบุตำแหน่งที่ต้องการในชื่อทันที เขียนเฉพาะ. ตัวอย่างเช่น "ผู้จัดการ" เป็นผู้แพ้เพราะนายหน้าไม่ชัดเจนว่าคุณกำลังมองหาผู้จัดการฝ่ายขาย ผู้จัดการฝ่ายจัดซื้อ หรือแม้แต่บัญชีหรือผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากรบุคคล

เมื่อพิจารณาตำแหน่งที่ว่างเฉพาะ อย่าส่งประวัติย่อมาตรฐานของคุณเพื่อตอบกลับ ใช่ คุณจะต้องใช้เวลามากกว่าปกติ 15 นาทีและศึกษาข้อกำหนดของนายจ้างเล็กน้อย และในขณะเดียวกันก็เขียนประวัติย่อพื้นฐานของคุณใหม่เล็กน้อย และนั่นไม่ใช่ทั้งหมดหากคุณต้องการโดดเด่นจากคำตอบที่คล้ายคลึงกันหลายร้อยรายการ ทำงานประดิษฐ์จดหมายปะหน้าและอธิบายความคิดของคุณให้สั้นลงว่าทำไมคุณถึงเหมาะสมกับตำแหน่งนี้ ดูเหมือนว่าจะเป็นความจริง แต่ตามที่นายหน้าผู้สมัครส่วนใหญ่ไม่ต้องกังวลกับการเขียนจดหมายสั้น ๆ นี้เลย

หากการหางานยืดเยื้อเป็นเวลานาน ถึงเวลาต้องศึกษาด้วยตนเองแล้ว แม้ว่าคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีในสาขาของคุณ การเปลี่ยนแปลงอาจเกิดขึ้นในอุตสาหกรรมนี้ในอีกไม่กี่เดือนหรือหนึ่งปี และแนะนำให้คุณติดตามแนวโน้มใหม่ ๆ ใช่ และบรรทัดล่าสุดเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณจะปรากฏในเรซูเม่ ซึ่งจะเป็นโบนัสที่สำคัญเมื่อสัมภาษณ์กับนายจ้างที่มีศักยภาพ

จะพูดอะไรกับนายหน้า?

หนึ่งในความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้หางานระยะยาวต้องเผชิญคือการสัมภาษณ์งาน คำถามเดียว "ทำไมคุณหางานไม่ได้นานนัก" ทำให้ผู้สมัครไม่สงบ เมื่อตอบ อย่ากล่าวหานายจ้างรายอื่นว่าลำเอียงกับผู้สมัครรับเลือกตั้งของคุณหรืออย่างอื่น จะดีกว่าถ้าใช้ตัวเลือกต่อไปนี้ในเวอร์ชันที่เตรียมไว้ล่วงหน้า:

• - เลิกกันด้วยเหตุผลทางครอบครัว ทุกคนมีช่วงเวลาเมื่อเรื่องครอบครัวมาถึงเบื้องหน้า แต่ในกรณีนี้ ขอแนะนำว่าอย่าระบุว่าสถานการณ์ใดที่บังคับให้คุณออกจากงานก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตาม มันจะมีประโยชน์มาก ถ้าคุณทำให้นายหน้าชัดเจนว่าตอนนี้ปัญหาครอบครัวได้รับการแก้ไขแล้ว และคุณพร้อมที่จะเริ่มทำงานอีกครั้ง
• — การวิเคราะห์ถ่วงน้ำหนักของข้อเสนอที่เข้ามา หากผู้สมัครพร้อมที่จะทำงานใด ๆ ด้วยความสิ้นหวังและแสดงให้เห็นสิ่งนี้ในการสัมภาษณ์ แสดงว่าเขาอยู่ในเส้นทางที่สูญเสียล่วงหน้า ดังนั้นจะไม่น่าละอายถ้าคุณทำให้นายจ้างชัดเจนว่าคุณพิจารณาข้อเสนอที่คุณได้รับ แต่ไม่พบข้อเสนอที่ตรงกับความคาดหวังและทักษะของคุณ อย่างไรก็ตาม ให้เตรียมพร้อมว่าในคำถามถัดไป คุณจะถูกขอให้แสดงความคาดหวังแบบเดียวกันนี้
• - จำเป็นต้องพักฟื้นและพักผ่อนเป็นเวลาหลายเดือน หากงานของคุณมีความเครียดมาก ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องการหยุดพักก่อนที่คุณจะเริ่มหางานใหม่ อย่างไรก็ตาม จะดีกว่าถ้าคุณบอกนายหน้าว่าคุณรวมธุรกิจด้วยความยินดีและเรียนรู้ทักษะเฉพาะทางของคุณในช่วงวันหยุดเป็นเวลาหลายเดือน นี่เป็นการแสดงตำแหน่งมืออาชีพที่กระตือรือร้นและนายจ้างจะไม่มีใครสังเกตเห็น

การหางานที่ยาวนานมักบ่งชี้ว่าผู้สมัครเลือกกลยุทธ์ที่ไม่ถูกต้องในการสื่อสารกับนายจ้างที่มีศักยภาพ ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับสาระสำคัญของงานที่คุณกำลังมองหา มีปฏิสัมพันธ์อย่างกระตือรือร้นกับนายหน้า การค้นหาตำแหน่งงานว่างในแหล่งต่างๆ และความสามารถในการอธิบายสาเหตุของการหยุดทำงานเป็นเวลานาน - ทั้งหมดนี้จะส่งผลอย่างแน่นอนใน รูปแบบของงานใหม่ที่เหมาะสม

ปัญหาการจ้างงานมีผลกระทบร้ายแรงต่อสภาพของบุคคล ความโดดเดี่ยวจากวิถีชีวิตที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป ความไม่แน่นอนในอนาคต การขาดรายได้ ทั้งหมดนี้สร้างแรงกดดันต่อจิตใจ หลายคนทนไม่ได้ หางานทำไม่ได้ จมดิ่งสู่ภาวะซึมเศร้า และไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร คุณสามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาเชิงลบและเอาชนะภาวะซึมเศร้าด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือด้วยตัวคุณเอง

ลักษณะทั่วไปของภาวะซึมเศร้า

ในการจัดการกับปัญหาผลกระทบจากการเจ็บป่วยต่อกระบวนการจ้างงานและพัฒนาวิธีการรับมือที่มีประสิทธิภาพ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสาเหตุและธรรมชาติของภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่แสดงออกในอารมณ์ที่ลดลง ซึ่งเป็นการสูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิตของบุคคล ในทางจิตวิทยา โรคนี้เรียกว่าโรคอารมณ์ มันก้าวหน้า แต่ย้อนกลับได้ ภาวะซึมเศร้ามีหลายขั้นตอน:

• แสงสว่าง;
• เฉลี่ย;
• หนัก;
• เรื้อรัง.

ป้าย

อาการหลักของภาวะซึมเศร้าคืออาการต่อไปนี้:

1. อารมณ์เสียโดยไม่มีเหตุผลเป็นเวลานาน (มากกว่า 14 วัน)
2. ลดความนับถือตนเอง
3. ทัศนคติเชิงลบต่อตนเอง ผู้อื่น อนาคตของตนเอง
4. ความรู้สึกผิด ความกลัว การมองโลกในแง่ร้ายไม่เพียงพอ
5. สูญเสียความสนใจในชีวิตกิจกรรมที่เป็นนิสัยที่ไม่ก่อให้เกิดความสุขอีกต่อไป
6. ความเข้มข้นลดลง
7. ความผิดปกติของการนอนหลับและความอยากอาหาร
8. น้ำมันเกี่ยวกับความไร้ความหมายของชีวิต การฆ่าตัวตาย ความสิ้นหวัง
9. สูญเสียความแข็งแรงเป็นระยะเวลานาน (จากหนึ่งเดือน)

สำหรับภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรงอาการ "สามกลุ่ม" เป็นลักษณะเฉพาะ:

• อารมณ์เสื่อม;
• ชะลอปฏิกิริยาและกระบวนการทางจิต
• การหน่วงของมอเตอร์

กลไกการพัฒนา

สาเหตุของการเกิดโรคซึมเศร้าสามารถเป็นประสบการณ์ที่น่าทึ่งเหตุการณ์เชิงลบได้หลากหลาย:

• ความตายของคนที่คุณรัก
• การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในวิถีชีวิตปกติการสูญเสียสถานะทางสังคมตามปกติ
• การพัฒนาของโรคทางร่างกายบางอย่าง
• ผลข้างเคียงของยา
• สถานการณ์ที่ตึงเครียดมากเกินไปในสมอง
• การบาดเจ็บทางจิตใจอย่างรุนแรงในวัยเด็ก
• การติดสุราหรือยาเสพติด
• ขาดความร้อนและแสง

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์คือปัญหาการตกงาน

วิธีการรักษา

ภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาระดับโลก ในโลกปัจจุบัน ความผิดปกตินี้พบได้บ่อยที่สุด ภาวะซึมเศร้าทางจิตส่งผลต่อความสามารถในการทำงานและสุขภาพอย่างจริงจัง

อาการซึมเศร้ารักษาได้หลายวิธี:

1. ทางการแพทย์. กำหนดหลักสูตรการใช้ยาแก้ซึมเศร้า - ยาที่ส่งผลต่อความเข้มของการผลิตฮอร์โมนที่ปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี
2. จิตบำบัดเป็นระบบการรักษาโดยพิจารณาจากผลกระทบต่อจิตใจ
3. การบำบัดทางสังคมคือการบูรณาการของบุคคลในความสัมพันธ์ทางสังคม, การฟื้นฟูความสัมพันธ์, การรวมอยู่ในปฏิสัมพันธ์ที่เต็มเปี่ยม
4. การออกกำลังกาย โหลดช่วยให้คุณกระตุ้นกระบวนการทางสรีรวิทยารวมถึงการผลิตฮอร์โมน "บวก"
5. ดนตรีบำบัด ศิลปะบำบัด การเต้นรำ.
6. อาชีวบำบัด.
7. อโรมาเทอราพี.
8. การบำบัดด้วยแสง

ความสำเร็จของการรักษาขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ถูกต้องของสาเหตุของการเกิดโรค การใช้การรักษาเฉพาะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า วิธีทั่วไปในการรับมือกับโรคนี้คือการใช้ยา วิธีนี้ใช้ในทุกขั้นตอน

สำหรับความผิดปกติเล็กน้อยถึงปานกลาง จิตบำบัดและสังคมบำบัดมีประสิทธิภาพ ในขั้นตอนที่ยากลำบาก ให้ลองวิธีอื่น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพจะใช้หลักสูตรการรักษาแบบผสมผสาน - ยาและจิตบำบัด

ทำไมภาวะซึมเศร้าจึงเริ่มมีปัญหากับการจ้างงาน

เมื่อเข้าใจธรรมชาติของโรคแล้ว การแยกส่วนปัญหาของอิทธิพลร่วมกันของการจ้างงานและภาวะซึมเศร้าทำได้ง่ายขึ้น มันคุ้มค่าที่จะวิเคราะห์ลักษณะของความผิดปกติในกระบวนการหางานโดยระบุสัญญาณหลักและลักษณะของการสำแดง

การพัฒนาภาวะซึมเศร้าในผู้ว่างงาน

อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นจากแรงกดดันทางจิตใจอย่างรุนแรง เมื่อตกงานบุคคลประสบความเครียดอย่างรุนแรง คุณต้องมองหาเงินที่ไหนสักแห่งไม่มีความมั่นใจในอนาคตคุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตปกติของคุณ

สถานการณ์เลวร้ายลงจากการมีครอบครัว เด็กเล็ก เงินกู้ การขาดการออมทางการเงินอย่างจริงจังและ "ความปลอดภัย" สำหรับอนาคตอันใกล้ทำให้คนคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการแก้ปัญหาการจ้างงาน

กระบวนการหางานเริ่มต้น: การเขียนประวัติย่อ การโทรและส่งประวัติย่อ การสัมภาษณ์ ต้องดำเนินการระเบิดครั้งแรกเมื่อไม่มีตำแหน่งงานว่างที่ตรงตามข้อกำหนดของบุคคล คุณต้องเลือกระหว่างรองานดีๆ ออกมา หรือรับของที่มีอยู่ การโจมตีครั้งที่สองคือการปฏิเสธที่จะเรียกสัมภาษณ์หลังจากส่งประวัติย่อไปยัง "สถานที่ที่เหมาะสม" ระเบิดที่สามคือความล้มเหลวในการสัมภาษณ์

วันและสัปดาห์ผ่านไป ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข เงินหมด การมีอยู่อย่างต่อเนื่องของบ้านก็ตกต่ำ - จิตใจไม่สามารถยืนได้ บุคคลนั้นเริ่มคิดว่าเขาเป็นผู้แพ้ ความคิดครอบงำเกิดขึ้นในหัวของฉัน - มีบางอย่างผิดปกติกับฉันเพราะไม่มีใครต้องการจ้างฉัน มีการสูญเสียความมั่นใจความนับถือตนเองลดลง นอกจากนี้. จากที่ดูเหมือนทำอะไรไม่ถูก ความโกรธ ความก้าวร้าว และความฉุนเฉียวอาจเกิดขึ้นได้

สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้ส่งสัญญาณการเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้า มีการสูญเสียความสนใจในชีวิตโดยรอบความอยากอาหารหายไป อาการนอนไม่หลับปรากฏขึ้นพร้อมกับ "การสิ้นสุด" ของสถานการณ์เชิงลบ

บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าถูกกระตุ้นโดยญาติและเพื่อนฝูงที่ไม่เข้าใจลักษณะเฉพาะของสภาพจิตใจของผู้ว่างงาน ภรรยาเริ่มแสดงความไม่พอใจทุกวันญาติปฏิเสธที่จะสนับสนุนเพื่อน ๆ กำลังยุ่งอยู่กับเรื่องของตัวเอง - ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นถึงความไร้ประโยชน์ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ความคิดดังกล่าวมีส่วนช่วยในการพัฒนาความผิดปกติทางจิตที่มีลักษณะซึมเศร้า

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องเข้าใจอย่างชัดเจนคือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างสถานการณ์ "ไม่มีงาน" กับภาวะซึมเศร้า การเชื่อมต่อนี้เป็นลำดับที่อันตรายและปิด:

• ภาวะซึมเศร้าเนื่องจากการตกงาน
• การปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้าขัดขวางการจ้างงานอย่างรวดเร็ว
• การว่างงานทำให้ภาวะซึมเศร้ารุนแรงขึ้น

การปรากฏตัวของความไม่แน่นอนและความนับถือตนเองต่ำส่งผลกระทบต่อการค้นหาตำแหน่งงาน ธรรมชาติของการสนทนาทางโทรศัพท์และพฤติกรรมในการสัมภาษณ์ ทุกครั้งที่ล้มเหลว ความกลัวต่อความล้มเหลวอื่นก็เพิ่มขึ้น บุคคลนั้นหมดศรัทธาในการกระทำการจ้างงานของตน

อาการซึมเศร้าเนื่องจากขาดงานเป็นเวลานานจะทำให้รุนแรงขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างเห็นได้ชัด โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ว่างงานจะอยู่คนเดียวในอพาร์ตเมนต์ของเขา การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำทำให้ภาพลักษณ์บนท้องถนนดูซับซ้อน คนเริ่มคิดว่าทุกคนรอบตัวรู้เกี่ยวกับความล้มเหลวของเขา ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยและอยู่บ้าน มีความซบเซา

สถานการณ์ที่เลวร้ายจะกลายเป็นอันตรายเมื่อแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดปรากฏขึ้น สารอันตรายเหล่านี้ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นชั่วคราว ลืมเรื่องเชิงลบและปัญหา ในขั้นตอนนี้จำเป็นต้องใช้มาตรการที่รุนแรง - เพื่อเริ่มการรักษาด้วยการมีส่วนร่วมของนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท

สาเหตุทางจิตวิทยาของปัญหาการหางาน

เหตุผลทางจิตวิทยาหลักที่ทำให้คุณไม่สามารถหางานทำ ได้แก่ ปัจจัยต่อไปนี้:

1. กลัวความล้มเหลว ถูกปฏิเสธระหว่างคุยโทรศัพท์ ขณะสัมภาษณ์
2. ความไม่มั่นคงเนื่องจากความนับถือตนเองต่ำ
3. ทัศนคติเชิงลบต่อตนเอง ความสามารถและความสามารถของตนเอง
4. กลัวปฏิกิริยาทางลบจากสังคม ญาติพี่น้อง และมิตรสหาย
5. ทัศนคติที่เกินจริงต่อความสามารถและทักษะของพวกเขา

อาการซึมเศร้าในผู้ว่างงาน

เมื่อบุคคลอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก สิ่งสำคัญคือต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในสภาพของเขา วิธีนี้จะช่วยระบุอาการของโรคซึมเศร้าได้ทันท่วงที การรู้อาการเป็นสิ่งสำคัญทั้งสำหรับคนว่างงานและคนใกล้ชิดของเขา

อาการสำคัญของภาวะซึมเศร้า "ว่างงาน":

• ความรู้สึกด้านลบของความสิ้นหวัง, ความรู้สึกผิด, ความละอาย;
• ไม่แยแส;
• ขาดความสนใจไม่แยแส;
• สูญเสียความมั่นใจในตนเอง
• กิจกรรมที่ลดลง พลังงาน;
• ความเหนื่อยล้า.

วิธีออกจากโรคซึมเศร้า "ว่างงาน"

มีหลายวิธีในการหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากปัญหาในการหางาน วิธีที่ดีที่สุดคือการได้งานทำ การบรรลุเป้าหมายจะนำไปสู่การฟื้นฟูสภาพจิตใจและโรคจะหายไป อีกทางเลือกหนึ่งที่มีประสิทธิภาพคือความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ผู้เชี่ยวชาญจะเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด

บ่อยครั้งที่บุคคลเลือกตัวเลือกอื่น - วิธีแก้ปัญหาที่เป็นอิสระ การแสดงอุปนิสัย ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ และความอดทนเป็นสิ่งสำคัญ การออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทดสอบตัวเองในสภาวะที่รุนแรง

ก้าวออกจากโรคซึมเศร้า

หากภาวะซึมเศร้าได้หยั่งรากแล้วจะไม่สามารถรับมือกับโรคนี้ได้ภายในสองวัน ต้องใช้กระบวนการที่ยาวนานและยาก ซึ่งรวมถึงหลายขั้นตอน:

1. คุณต้องแยกแยะความคิดของคุณ เติมความไม่แน่นอนอันน่ากลัวของอนาคตด้วยการตระหนักรู้ถึงอนาคตที่ชัดเจน
2. เปลี่ยนความคิดของคุณในทางบวก บุคคลต้องคิดว่าผู้คนนับล้านกำลังเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ มันเป็นไปได้ที่จะอยู่รอดได้ ไม่ช้าก็เร็วจะมีทางออก สิ่งสำคัญในสถานการณ์นี้คือลงมือทำไม่ว่าจะยากแค่ไหน เมื่อคน ๆ หนึ่งมักจะ "ไขลาน" ความคิดที่เขาหางานไม่ได้ ความซึมเศร้าจะพัฒนาอย่างรวดเร็ว นี่เป็นกระบวนการที่เป็นรูปธรรม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องค่อยๆ ปรับโครงสร้างการคิด ทุกวันฉันพูดในใจว่าทุกอย่างจะเรียบร้อย ไม่มีอะไรที่รับไม่ได้ ฉันจะถูกจ้างอย่างแน่นอน
3. พิจารณาแผนปฏิบัติการ เป้าหมายคือการได้งาน การดำเนินการ - ดูตำแหน่งงานว่างทุกวัน, ส่งประวัติย่อ, โทร, สัมภาษณ์, ติดตามออนไลน์, อ่านบทความที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการจ้างงาน สิ่งสำคัญคือต้องยึดตามแผน ทำอะไรอย่างต่อเนื่อง ไม่สนใจความล้มเหลวและความยากลำบากมากมาย
4. ขอการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณไม่สามารถอยู่คนเดียว การสนับสนุนที่ดีเยี่ยม - เล่นกีฬา, เดินเป็นประจำ, เยี่ยมชมสถานที่ที่น่าสนใจ
5. ยึดติดทุกโอกาส หากมีปัญหาเรื่องเงิน ยอมรับข้อเสนอใดๆ เป็นการดีกว่าที่จะหางานง่ายและรับค่าแรงขั้นต่ำในขณะที่มองหาทางเลือกที่ดีกว่านั่งหดหู่อยู่ที่บ้าน

การรักษา

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่ต้องได้รับการรักษา จากระยะแสงและระยะกลาง บุคคลสามารถออกไปได้ด้วยตนเอง รูปแบบของโรคที่รุนแรงและเรื้อรังเป็นปัญหาที่บุคคลไม่สามารถรับมือได้เพียงลำพังอีกต่อไป

ขอแนะนำให้ติดต่อนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยา ในประเทศของเรา การปฏิบัตินี้ไม่ธรรมดา แต่สถานการณ์ค่อยๆ เปลี่ยนไป มีผู้เชี่ยวชาญส่วนตัว ผู้คนมีโอกาสสื่อสารกับนักจิตวิทยาผ่านฟอรัมและโซเชียลเน็ตเวิร์กต่างๆ

ในกระบวนการบำบัด การใช้จิตบำบัดทำให้คุณสามารถจำลองสถานการณ์การเลิกจ้างและการจ้างงานได้ “การใช้ชีวิต” สถานการณ์ปัญหาช่วยให้คุณคลายความตึงเครียด ปรับโครงสร้างการคิด

ด้วยความช่วยเหลือของจิตวิเคราะห์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาได้เปิดเผยสาเหตุที่แท้จริงของความล้มเหลวและปัญหาในการหางาน บ่อยครั้งที่ตัวเขาเองไม่รู้ว่าเขาไม่ได้หางานทำโดยไม่รู้ตัว เขาต้องการทำธุรกิจเฉพาะบางอย่าง แต่กรอบสังคมต้องการการจ้างงาน ทั้งหมดนี้นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ด้วยความช่วยเหลือของจิตวิเคราะห์ ความเข้าใจจึงเกิดขึ้น ความเข้าใจมาว่าปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นทั่วโลก มีวิธีแก้ไขและวิธีแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันมากมาย เป็นสิ่งสำคัญที่ตัวเขาเองตระหนักถึงความเข้าใจผิดของสถานะ "เสื่อมโทรม" ของเขา

นักจิตวิทยาช่วยให้ผู้ว่างงานมองเห็นภาพที่เป็นกลางของสิ่งที่เกิดขึ้น การประเมินตามอัตวิสัยมักไม่อนุญาตให้คุณสังเกตเห็นข้อผิดพลาดที่ชัดเจนในพฤติกรรมเมื่อหางาน - ความหยาบคายเมื่อพูดคุยทางโทรศัพท์ ความตื่นเต้นและความสับสนเมื่อตอบในการสัมภาษณ์

มักเกิดขึ้นในชีวิตที่คนหางานไม่ได้ รูปลักษณ์น่าดึงดูดมีประสบการณ์เพียงพอมีการศึกษา แต่ก็ยังไม่มีอะไรสำเร็จ เป็นผลให้เขาตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าลึกและไม่สามารถบังคับตัวเองให้ทำอะไรได้อีก

การหางานที่ไม่สำเร็จอาจทำให้คนเป็นโรคซึมเศร้าได้

สิ่งสำคัญคือต้องทำความคุ้นเคยกับสาเหตุหลักของการจ้างงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ คิดว่างานประเภทใดที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นและน่าสนใจ

สาเหตุของความล้มเหลว

ความคาดหวังสูงเป็นเรื่องปกติ หางานไม่ได้. ฉันต้องการเงื่อนไขในอุดมคติ ในกรณีนี้ คุณต้องประเมินสถานการณ์ตามความเป็นจริงและเข้าใจว่าคำขอดังกล่าว การค้นหาอาจใช้เวลานาน

พิจารณาตัวเลือกต่างๆ และเลือกสิ่งที่น่าสนใจที่สุดจากตัวเลือกเหล่านั้น

ประวัติไม่ดี

ผู้หางานมักจะให้ข้อมูลที่นายจ้างไม่สนใจ พวกเขาอธิบายประสบการณ์จากที่เก่าที่ไม่เกี่ยวข้องอะไรกับสถานที่ใหม่ พวกเขาเขียนเกี่ยวกับทักษะที่ไม่จำเป็นสำหรับงานใหม่

หน้าที่ของเรซูเม่คือการแสดงด้านที่ดีที่สุดของผู้สมัคร เพื่อแสดงว่าเขาเป็นผู้สมัครที่คู่ควรกับตำแหน่งที่ว่างนี้

คุณสมบัติไม่เหมาะสม

ผู้ชายเรียนที่มหาวิทยาลัยเป็นเวลา 5-6 ปี อาชีพนี้ไม่เกี่ยวข้องในตลาดแรงงานและผู้สำเร็จการศึกษาไม่สามารถหางานได้

เขาต้องไปทำงานที่ไม่มีความสุข ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการดีกว่าที่จะฝึกฝนใหม่และกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมที่คุณชอบ

การเตรียมตัวสัมภาษณ์ไม่ดี

สิ่งแรกที่นายหน้าให้ความสนใจคือการปรากฏตัว บ่อยครั้งที่ผู้คนขาดความรับผิดชอบในเรื่องนี้และมาสัมภาษณ์ในชุดลำลอง ผู้ชายบางคนยอมให้ตัวเองสวมรองเท้ากีฬาซึ่งไม่ได้รับอนุญาต

ข้อผิดพลาดที่สองกำลังมาสาย มันจะดีกว่าที่จะมาถึงก่อนเวลา 5-10 นาที

ตัวชี้วัดอื่น ๆ ของการเตรียมการที่ไม่ดี:

• ไม่สนใจ;
• ความคาดหวังเงินเดือนไม่เพียงพอ
• การวิพากษ์วิจารณ์ผู้นำในอดีตมากเกินไป
• ขาดการศึกษาระดับประถมศึกษา
• ปฏิเสธที่จะทำงานทดสอบให้เสร็จหรือผ่านช่วงทดลองงาน ฯลฯ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการปฏิเสธที่จะให้ความร่วมมือคือข้อมูลเท็จในประวัติย่อ บุคคลพยายามทำให้ตัวเองเป็นอุดมคติเกินขอบเขตและวาดภาพเหมือนที่เขาไม่สัมพันธ์กัน

ขาดประสบการณ์หรือพักยาว

ตอนนี้ทุกคนต้องการพนักงานที่มีประสบการณ์ เป็นที่พึงประสงค์ว่ามีอายุอย่างน้อย 1 ปี ทำให้กระบวนการค้นหานักศึกษาหรือบัณฑิตช้าลงอย่างมาก

วันหยุดยาวเป็นปัญหาสำหรับคุณแม่หลายคน ลาคลอดบุตรจึงขาดคุณสมบัติ

สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมในการเติบโตส่วนบุคคลควบคู่ไปกับการค้นหา มันคุ้มค่าที่จะโน้มน้าวผู้จัดการหรือผู้สรรหาความสามารถของคุณ

ข้อผิดพลาดพื้นฐาน

บุคคลปฏิเสธทางเลือกที่สังคมกำหนดว่าไม่คู่ควร

แบบแผนทั่วไปคือค่าจ้างต่ำสิ่งนี้ใช้กับตำแหน่งงานว่างที่ไม่จำเป็นต้องมีการศึกษาระดับอุดมศึกษา ทักษะพิเศษ หรือประสบการณ์ สิ่งสำคัญคือการทำงานหนักและหนัก

อาชีพเหล่านี้ได้แก่:

• บริการจัดส่ง;
• บริกร;
• บาริสต้า;
• อนิเมเตอร์;
• รถตัก;
• ผู้บริหาร ฯลฯ

ถ้าอยากได้เงินก็ต้องลองทำดู บางครั้งพนักงานส่งของธรรมดาก็มีเงินเดือนที่สูงกว่าพนักงานออฟฟิศ

บาริสต้าเป็นหนึ่งในตำแหน่งที่คุณจะได้งานโดยไม่มีคุณสมบัติ

เทคนิคการค้นหาผิด

การทบทวนตำแหน่งงานว่างทั้งหมดติดต่อกันโดยหวังว่าจะเห็นตำแหน่งที่เหมาะสมไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด ไม่ว่าในกรณีใดการจัดระบบจะช่วยได้ ตัดสินใจเลือกสถานที่ที่ต้องการ ระดับค่าจ้าง การทำเช่นนี้มีตัวกรองในไซต์เฉพาะเรื่อง

อีกกรณีหนึ่งคือการแสวงหาตำแหน่งผู้นำ หากมีคนค้นหาเธอในโฆษณาทางหนังสือพิมพ์ แสดงว่าการค้นหานั้นล้มเหลว บริษัทที่มีชื่อเสียงจะใส่ข้อมูลดังกล่าวไว้บนเว็บไซต์หรือการแลกเปลี่ยนแรงงานเท่านั้น

การเป็นตัวแทนที่ไม่เกี่ยวข้อง

บางคนไม่เคยคิดเกี่ยวกับธุรกิจของตัวเอง ง่ายกว่าสำหรับพวกเขาในการหานายจ้าง จดบันทึกในสมุดงาน และรับเงินบำนาญเมื่อสิ้นสุดการทำงาน ผู้ที่พยายามทำงานเพื่อตนเองจะไม่ทำให้ผู้อื่นร่ำรวย

ทางเลือกอื่นในการสร้างรายได้มีดังต่อไปนี้:

• ฟรีแลนซ์;
• การลงทุน;
• เจ้าของธุรกิจ;
• เครือข่ายการตลาด.

ถ้าคนมีความนับถือตนเองต่ำ คุณต้องต่อสู้กับมัน พยายามเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดเสมอ

งานฟรีแลนซ์เป็นทางเลือกที่ดีในการสร้างรายได้

ทำไมมันยากที่จะหางานที่ดี?

คนในวัยใดต้องการมีงานทำที่ดี เพลิดเพลินในสิ่งที่ทำ เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้อื่น แม้จะมีประสบการณ์ การศึกษา และคุณสมบัติส่วนตัวที่จำเป็น แต่ก็ยังไม่สามารถได้ตำแหน่งที่ต้องการได้ ส่งผลให้ผู้สมัครรู้สึกหดหู่และสิ้นหวัง

สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้การค้นหาล่าช้า:

1. ที่ตั้งธุรกิจแย่ การเดินทางมาที่สำนักงานนานกว่า 1 ชั่วโมงเป็นทางเลือกที่เหมาะสมเพียงไม่กี่อย่าง
2. เงินเดือนน้อย. ถ้าสำหรับบางคน การทำงานเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความบันเทิง สำหรับบางคนก็ต้องจ่ายสำหรับความต้องการของพวกเขา
3. งานที่น่าเบื่อหรือไม่มีท่าที ความเป็นไปได้ของการเติบโตในอาชีพ การเปิดเผยศักยภาพอย่างเต็มที่ เป็นองค์ประกอบสำคัญของกิจกรรมทางวิชาชีพ

อีกเหตุผลหนึ่งสำหรับการหางานเป็นเวลานานคือความกลัวในการแสดงผู้สมัครรู้ว่าเขาต้องการอะไร แต่กลัวที่จะส่งประวัติย่อหรือเข้าร่วมการสัมภาษณ์ เขาเชื่อว่าความรู้และทักษะของเขาไม่เพียงพอสำหรับตำแหน่งงานว่างที่ต้องการ

เคล็ดลับสำหรับนายหน้า: ถ้ามันยากที่จะหางานทำ จงถ่อมตัว ไม่จำเป็นต้องเรียกร้องเงินเดือนสูงโดยไม่แสดงทักษะของตนเองหรือไม่มีประสบการณ์มากมาย เริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ พัฒนาเป็นผู้เชี่ยวชาญ แล้วคุณจะไม่ต้องสิ้นหวังเมื่อหางาน

สารละลาย

โค้ชอาชีพแนะนำให้ทำจิตวิเคราะห์เพื่อทำความเข้าใจเป้าหมายชีวิต เขียนจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณลงในกระดาษ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่างานใดที่ควรหลีกเลี่ยงและสิ่งใดที่ควรใส่ใจ:

• คิดว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำงาน
• วิเคราะห์ว่าคุณดึงพลังงานที่สำคัญมาจากไหน
• ตัดสินใจว่าสิ่งใดที่ใกล้ชิดกับจิตวิญญาณมากขึ้น: ความคิดสร้างสรรค์, ทำงานกับเทคโนโลยี, ผู้คน

เมื่อตัดสินใจเลือกตำแหน่งงานว่างโดยประมาณแล้ว ให้ดูแลการพัฒนาของคุณ อ่านวรรณกรรมมืออาชีพ เยี่ยมชมฟอรัมที่จำเป็น หากคุณมีประสบการณ์ในสาขาที่กำหนด คุณสามารถปรับปรุงคุณสมบัติของคุณได้ วิธีง่ายๆคือจ่ายหลักสูตร ระยะเวลาของพวกเขาคือ 3-6 เดือน

เข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ คุณจะได้รับการติดต่อที่เป็นประโยชน์ในหมู่พวกเขาอาจมีนายจ้างที่กำลังมองหาพนักงานใหม่หลังจากการเลิกจ้างพนักงานเก่า ตามหลักจรรยาบรรณ ถูกต้องแล้วที่จะถามเฉพาะข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับตำแหน่งที่ว่าง เป็นการดีกว่าที่จะแลกเปลี่ยนผู้ติดต่อและนัดหมาย

พูดคุยกับผู้ที่ดำรงตำแหน่งที่ต้องการแล้ว ค้นหาข้อมูลที่คุณต้องการ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าความคาดหวังของคุณตรงกับความเป็นจริงหรือไม่

ก่อนอื่นคุณต้องทำรายการตำแหน่งงานว่างที่มีสิทธิ์

วิธีการจูน

วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการยืนยัน สิ่งเหล่านี้เป็นคำยืนยันเชิงบวกที่ทำงานผ่านการสะกดจิตตัวเอง

รายการการยืนยันที่ถูกต้อง:

• ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดี
• นายจ้างคนใดยินดีที่จะจ้างฉัน
• การหางานมีผล
• ฉันเกือบจะได้งานในฝันแล้ว
• ฉันมีความรู้เพียงพอสำหรับตำแหน่งนี้
• ฉันใส่ใจในรายละเอียดเสมอ
• คุณสมบัติของฉันเหมาะสมกับงานนี้
• ฉันประสบความสำเร็จ ตรงต่อเวลา เต็มไปด้วยพละกำลังและพละกำลัง ฯลฯ

ผู้ที่ไม่พยายามอย่างหนักไม่สามารถหางานได้ ทัศนคติเชิงบวกก่อนการสัมภาษณ์คือกุญแจสู่ความสำเร็จ ขั้นแรก คุณจะต้องบังคับตัวเองให้ออกเสียงข้อความเหล่านี้ หลังจากนั้นจะออกเสียงเป็นเสียงของคุณโดยไม่สมัครใจ

วิธีหางานสำหรับคนประเภทต่างๆ

การหางานเป็นหัวข้อละเอียดอ่อนสำหรับคุณแม่ยังสาวเรื่องการลาคลอด นักเรียน และผู้รับบำนาญ มารดาและนักเรียนที่อายุน้อยไม่เต็มใจรับงานเต็มเวลาเนื่องจากไม่สามารถจัดตารางเวลาได้อย่างแม่นยำ

ผู้รับบำนาญมีเหตุผลที่แตกต่างกัน - การออกกำลังกายที่ จำกัด ปัญหาสุขภาพไม่อนุญาตให้เพิ่มผลผลิตซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นโดยผู้บริหาร

มีวิธีแก้ไขปัญหาดังกล่าวเป็นงานฟรีแลนซ์ ลูกค้าไม่สนใจอายุ สถานะทางสังคม การศึกษาที่นักแสดงมี เป็นสิ่งสำคัญที่งานจะเสร็จสิ้นโดยคำนึงถึงข้อกำหนดทั้งหมด เมื่อค้นหาศิลปินจะพิจารณาชื่อเสียงของเขา เพื่อทดสอบทักษะที่แท้จริงของพนักงาน เขาควรทำการทดสอบ ด้วยข้อความที่ประสบความสำเร็จ ความร่วมมือระยะยาวก็เป็นไปได้ ข้อดีของการเป็นฟรีแลนซ์:

• ชำระเงินผ่านบัตรธนาคาร 1-2 วันหลังจากสั่งซื้อ
• ประเมินเฉพาะทักษะทางวิชาชีพของพนักงานเท่านั้น
• คุณสามารถทำงานจากระยะไกลได้
• สิ่งที่คุณต้องใช้ในการทำงานคือทักษะ อินเทอร์เน็ต และซอฟต์แวร์ที่จำเป็น

ความสะดวกหลักคือสามารถทำงานได้ตลอดเวลาของวันสิ่งสำคัญคือต้องส่งมอบในเวลาที่ตกลงกันไว้ ยิ่งทักษะดีเท่าไร ก็ยิ่งต้องการคนทำงานแบบนี้มากขึ้นเท่านั้น

บทสรุป

การหางานยากเสมอ สภาพการทำงานที่ไม่เหมาะสม ค่าจ้างต่ำ ความห่างไกลจากถิ่นที่อยู่ - มีหลายสาเหตุ สิ่งสำคัญคือต้องจัดทำแผนตามการค้นหาที่จะดำเนินการ ก่อนหน้านั้น ให้พิจารณาว่างานโปรดของคุณคืออะไร

คุณแม่ยังสาว นักเรียน และผู้รับบำนาญก็ไม่มีปัญหาในการหางานเช่นกัน มีแหล่งรายได้ทางเลือกอื่น ที่นิยมมากที่สุดคืองานฟรีแลนซ์ งานใด ๆ จะต้องเข้าหาอย่างรับผิดชอบและเตรียมการล่วงหน้า การเตรียมตัวที่ไม่ดีอาจนำไปสู่ความล้มเหลวอีก

นักจิตวิทยากล่าวว่า เพื่อที่จะรักษาความสนใจในชีวิตของตนเองและเปลี่ยนความประทับใจ จำเป็นต้องเปลี่ยนงานทุกๆ ห้าปี แต่แม้กระทั่งผู้ที่ไม่ปฏิบัติตามกฎนี้ก็ยังประสบปัญหาในการหางานใหม่อย่างน้อยสองสามครั้งในชีวิต

แต่ปรากฏว่าแม้แต่คนที่ไม่ทำครั้งแรกก็ยังทำผิดพลาดมากมาย พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้หรือไม่? แน่นอนว่าผู้ที่มีความสามารถมากที่สุดในเรื่องนี้คือผู้ที่มีกิจกรรมทางวิชาชีพที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับธุรกิจจัดหางาน ครั้งนี้ คุณจะได้เรียนรู้ความคิดเห็นสองข้อพร้อมกันเกี่ยวกับข้อผิดพลาดหลักๆ ที่คนส่วนใหญ่มักทำเมื่อหางาน แม้ว่าที่จริงแล้วทั้งคู่เป็นของผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกัน แต่คำแนะนำทั้งหมดเหล่านี้ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับรัสเซีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการหางานทำในสำนักงานตัวแทนของบริษัทตะวันตกขนาดใหญ่หรือเพียงแค่ในบริษัทรัสเซียที่มีชื่อเสียง Beatytime เชื่อ

ฉบับแรกได้รับการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้โดยสมาคมที่ปรึกษาการจ้างงานแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าข้อผิดพลาดหลัก 10 ข้อของผู้หางานมีลักษณะดังนี้:

1. ประวัติย่อไม่ดี กระดาษชิ้นนี้ช่วยให้คุณสร้างความประทับใจแรกพบ หากเรซูเม่ไม่ดี ก็มีโอกาสสูงที่เรซูเม่จะถูกโยนลงถังขยะ และนี่จะเป็นการยุติความพยายามที่จะหางานทำในองค์กรนี้
2. ค้นหางานผ่านโฆษณาทางหนังสือพิมพ์ นี่เป็นวิธีที่ไม่มีประสิทธิภาพมาก ในความเป็นจริง ตำแหน่งงานว่างไม่เกิน 10% เข้าถึงหน้าหนังสือพิมพ์ นอกจากนี้ ประกาศรับสมัครงานจำนวนมากยังเป็นการหลอกลวง เผยแพร่ในรูปแบบโฆษณา (หากบริษัทกำลังสรรหา ธุรกิจของบริษัทกำลังเติบโต) ใช้เพื่อรวบรวมข้อมูลเชิงพาณิชย์ (เช่น ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับระดับรายได้ของพนักงานของบริษัทที่แข่งขันกัน) เป็นต้น
3. หลังจากส่งเรซูเม่ของคุณไปยังบริษัทใดบริษัทหนึ่ง คุณคาดหวังว่าพวกเขาจะโทรหาคุณหรือส่งจดหมายถึงคุณ อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงสิ่งนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้น บริษัทที่สุภาพที่สุดอาจส่งจดหมายแจ้งว่าพวกเขาพอใจกับข้อมูลของคุณ แต่ได้เลือกผู้สมัครรายอื่นสำหรับตำแหน่งนี้ วิธีที่ดีที่สุดคือการโทรหาฝ่ายบุคคลเพื่อเตือนความจำถึงการมีอยู่ของคุณ ประมาณ 60% ของการตอบสนองเชิงบวกได้รับอันเป็นผลมาจากการโทรดังกล่าว
4. หางานด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนเท่านั้น นี่เป็นเส้นทางที่อันตรายมาก คนรู้จักของคุณจะไม่มีวันมีส่วนร่วมในกิจการของคุณอย่างที่คุณคาดหวัง แน่นอน บางครั้งพวกเขาสามารถช่วยคุณได้ แต่การพึ่งพาความพยายามเพียงอย่างเดียวนั้นไม่สมเหตุสมผล
5. หลังการสัมภาษณ์ คุณไม่สนใจว่าคุณควรติดต่อใครในภายหลัง นี่เป็นการคำนวณผิดที่ร้ายแรงมาก คุณไม่ควรพอใจกับคำตอบเช่น “ขอบคุณ เราจะโทรกลับหาคุณแน่นอน” ค้นหาว่าใครที่คุณสามารถโทรหาตัวเองเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า
6. หลังการสัมภาษณ์ คุณพยายามติดต่อผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคลและลาออกจากงานไม่สำเร็จ โดยคิดว่าคุณถูกปฏิเสธ วิธีที่ดีที่สุดคือโทรหาหัวหน้าแผนกที่คุณต้องการทำงานและเตือนคุณถึงการสมัครของคุณ
7. ค้นหางานเฉพาะทางอินเทอร์เน็ต หลายบริษัทโพสต์ข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งงานว่างบนเว็บไซต์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามอย่านับค่าความนิยมของบริษัทเหล่านี้ ประมาณหนึ่งในสามของบริษัทอเมริกันเก็บข้อมูลดังกล่าวไว้ในเว็บไซต์ของตนเพื่อ "สะสม" ประวัติย่อ ในประมาณ 10% ของกรณี ข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งงานว่างจะถูกทิ้งไว้บนไซต์โดยไม่ได้ตั้งใจ
8. คุณไม่ส่งจดหมายขอบคุณหลังการสัมภาษณ์ มีประเพณีในบริษัทอเมริกันที่ว่าหลังจากการพบปะกับตัวแทนของบริษัทที่คุณต้องการทำงานแต่ละครั้ง คุณต้องเขียนจดหมายที่คล้ายกัน (เรียกว่า "จดหมายขอบคุณ") หากบริษัทไม่ได้รับจดหมายดังกล่าว ถือว่าคุณเป็นคนที่ไม่คุ้นเคยกับพื้นฐานของมารยาททางธุรกิจ
9. คุณคิดว่าสำหรับบริษัทใดๆ ก็ตาม การหาพนักงานที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง ในความเป็นจริง เป้าหมายหลักของบริษัทใด ๆ คือการทำกำไร ประการที่สองคือความพึงพอใจสูงสุดของคำขอของลูกค้า ประการที่สามคือความพึงพอใจของคำขอของเจ้าของบริษัท ฯลฯ
10. ประวัติย่อของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับบุญที่ผ่านมา ในกรณีนี้ถือว่าเป็นข่าวมรณกรรม คุณต้องมุ่งเน้นไปที่อนาคต: อดีตสามารถช่วยพิสูจน์สิ่งที่คุณจะทำได้ในอนาคตเท่านั้น

เวอร์ชันที่สองของข้อผิดพลาด 10 ข้อที่ทำโดยผู้สมัครงานใหม่เพิ่งเผยแพร่โดย ProSpring บริษัทจัดหางานรายใหญ่ของอเมริกา อย่างที่คุณเห็น คำแนะนำของพวกเขาค่อนข้างแตกต่างไปจากคำแนะนำก่อนหน้านี้ หรือมากกว่านั้น เป็นการเสริมพวกเขา และมีไว้สำหรับผู้ที่กำลังมองหางานที่ไม่ได้ด้วยตัวเอง แต่ผ่านทางบริษัทจัดหางาน โดยทั่วไปแล้ว ควรฟังทั้งสิ่งเหล่านั้นและผู้อื่น

1. คุณไม่ได้ปฏิบัติตามคำแนะนำที่แน่ชัดว่าบริษัทควรได้รับข้อมูลเกี่ยวกับคุณอย่างไร หากโฆษณาระบุว่าคุณต้องส่งจดหมายทางอีเมล คุณต้องดำเนินการดังกล่าว ไม่ใช่ส่งแฟกซ์หรือจดหมาย คุณจะไม่มีวันได้รับโอกาสครั้งที่สองเพื่อสร้างความประทับใจแรกพบ หากคุณได้แสดงให้เห็นว่าคุณไม่ต้องการใช้กฎเกณฑ์ที่ตั้งขึ้นในตอนแรก ความประทับใจแรกพบของคุณจะเป็นเชิงลบอย่างมาก และคุณจะไม่มีโอกาสได้งานทำ
2. คุณไม่ได้สร้างการติดต่อส่วนตัวกับเจ้าหน้าที่ฝ่ายทรัพยากรบุคคลซึ่งสัมภาษณ์คุณ ความประทับใจส่วนตัวของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่ง เฉพาะคนที่สัมภาษณ์คุณเท่านั้นที่สามารถมั่นใจได้ว่าคุณถูกเอาจริงเอาจัง
3. มารยาทไม่ดี. ซึ่งรวมถึงตัวอย่าง การส่งเรซูเม่ของคุณไปยังบริษัทต่างๆ หลายสิบแห่งพร้อมกัน นอกจากนี้ยังควรจำชื่อ บริษัท ที่คุณส่งข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณเองเพื่อไม่ให้เกิดปัญหา และไม่เคยดูหมิ่นฝ่ายบุคคล
4. คุณกำลังสมัครงานที่คุณไม่เข้าใจ ไม่มีความเห็น. ให้ความสนใจกับถ้อยคำที่มักรวมอยู่ในประกาศรับสมัครงาน ตัวอย่างเช่น "ผู้สมัครต้องมีคุณสมบัติและประสบการณ์ดังกล่าว"
5. ประวัติย่อไม่ดี ทุกวัน นายหน้าจะต้องอ่านประวัติย่อหลายสิบและหลายร้อย พวกเขาไม่มีเวลาอ่านและมองหาสิ่งที่พวกเขาต้องการ ดังนั้น คุณควรเขียนสั้นๆ และเน้นข้อมูลที่สำคัญเป็นพิเศษ
6. สังเกตมารยาทอีเมล ผู้สรรหาได้รับประวัติย่อหลายสิบรายการทางอีเมล เพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานและสร้างความประทับใจ คุณควรทำสิ่งง่ายๆ อย่างหนึ่ง - อย่าตั้งชื่อไฟล์ที่แนบ resume.doc แต่ให้ตั้งชื่อของคุณเอง
7. ประวัติย่อที่เขียนหรือจัดรูปแบบไม่ดี เรซูเม่เป็นวิธีทดสอบความรู้ การศึกษา และรสนิยม
8. ความเข้าใจผิดวัตถุประสงค์ของประวัติย่อ ควรนำเสนอจุดแข็งของคุณอย่างละเอียดที่สุดและวางไว้ที่ด้านบนสุดของประวัติย่อของคุณ จุดอ่อนที่ควรค่าแก่การกล่าวถึง
9. ชีวประวัติ "จุดขาว" มักจะมีปัญหาเวลาและตรรกะในเรซูเม่ ตัวอย่างเช่น มีการระบุไว้โดยละเอียดว่าผู้เขียนทำอะไรในช่วงระหว่างปี 2541 ถึง 2542 และตั้งแต่ปี 2544 ถึง 2546 แต่เกิดอะไรขึ้นกับเขาในปี 2542-2544? ในอีกกรณีหนึ่ง ผู้เขียนซึ่งจบปริญญาด้านเทคโนโลยีสารสนเทศ รายงานว่าเขาทำงานเป็นเสมียนขายในร้านขายของชำเป็นเวลาสองปี สถานการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่นายหน้าต้องการคำอธิบาย
10. แสดงว่าทำได้! ความฝันของผู้จัดการคนใดคนหนึ่งคือพนักงานใหม่ที่ไม่ต้องใช้เวลามากในการฝึกอบรมและฝึกอบรมใหม่ ดังนั้นเจ้าหน้าที่ทรัพยากรบุคคลจึงมองหาผู้สมัครที่มีทักษะที่เหมาะสม หากประวัติย่อขาดรายละเอียดเหล่านี้ ก็ไม่น่าจะได้รับการพิจารณา