Lista e gjërave që dallojnë ata njerëz që e vlerësojnë vërtet jetën dhe ata që nuk e vlerësojnë

Ne jemi të gjithë njerëz të gjallë, qenie me fat të jashtëzakonshëm - jemi bekuar me jetën. Por probabiliteti që atomet që tani përbëjnë trupin tonë të mblidhen jo vetëm në një lloj qenieje të gjallë, por pikërisht në ne, ishte jashtëzakonisht i ulët. Dhe fakti që ne ekzistojmë është një mrekulli e vërtetë.

Nga pikëpamja matematikore, probabiliteti që ne mund të fillojmë ndonjëherë ekzistencën tonë është aq i ulët sa që, në mënyrë rigoroze, mund të neglizhohet.

Po, po, ne, teorikisht, nuk duhet të jemi këtu. Por në çdo llotari ka fitues. Dhe, si shumica e fituesve, ju ka të ngjarë të humbisni fitimet tuaja pa mendje. Por ju fituat gjënë më të vlefshme në këtë planet - kohën. Përveç kësaj, nuk i nënshtrohet asnjë takse.

Dhe për çfarë e shpenzojmë? Shpesh herë ne nuk shqetësohemi për paratë derisa era të fillojë të fryjë në xhepat tanë. Është e njëjta gjë me kohën - ne rrallë fillojmë të shqetësohemi për atë që e kalojmë jetën tonë derisa të kuptojmë se koha jonë po mbaron.

Po, por ne kemi filluar ta bëjmë shumë vonë. Por të humbim pa mend kohën tonë për të gjitha llojet e gjërave të vogla thjesht do të thotë të mos e vlerësojmë sa me fat jemi. Humbja e kohës nuk është të vlerësosh sa e mrekullueshme është jeta jonë.

Por ka nga ne mes nesh që e vlerësojnë vërtetë jetën e tyre. Dhe ata janë të ndryshëm nga ata që nuk e bëjnë - dhe pak a shumë.

Pra, ata që vlerësojnë jetën e tyre:

1. Nuk punojnë në një punë që e urrejnë

Të urresh punën tënde është të urresh kohën që shpenzon në të. Me fjalë të tjera, urreni faktin që ju duhet të humbni kohën tuaj të çmuar se kush e di se çfarë.

Po, ndonjëherë të gjithë duhet të bëjmë diçka nga e cila nuk kemi shumë kënaqësi. Por kjo nuk do të thotë se ia vlen të pranosh vullnetarisht të shpenzosh 40 orë në javë për disa vite rresht në një punë që duhet të bindesh të shkosh në mëngjesin e çdo dite pune.

2. Jo miq me njerëz që ndikojnë negativisht tek ata

Në rrugëtimin tonë të jetës, ne takojmë shumë njerëz. Fatkeqësisht, shumica prej tyre marrin shumë më tepër nga ne sesa marrim prej tyre.

Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ata janë njerëz të këqij, megjithëse mund të jetë kështu. Por kjo padyshim do të thotë se nuk ia vlen t'i afroni ato me ju. Respektoni jetën tuaj - qëndroni larg tyre.

3. Ata nuk hyjnë në marrëdhënie personale me njerëz të tmerrshëm dhe nëse hyjnë, përpiqen t'i shkëputin sa më shpejt që të jetë e mundur.

Të gjithë mund të biem në dashuri me një person që është krejtësisht i papërshtatshëm për ne. Por të jetosh do të thotë ndër të tjera të bësh gabime. Nuk mund t'i garantojmë vetes se nuk do të dashurohemi me ndonjë bastard, por varet vetëm nga ne se sa do të qëndrojmë me të.

Ata që vlerësojnë jetën e tyre e kalojnë atë me ata që e meritojnë.

4. Kanë prioritete të drejta, sepse e dinë se çfarë është e rëndësishme në këtë jetë dhe çfarë nuk është shumë e rëndësishme.

Ndoshta kjo është gjëja më e vështirë për t'u përballur, sepse të gjithë jemi të ndryshëm dhe nuk mund të ketë prioritete universale që janë njësoj të përshtatshme për të gjithë. Por në cilin drejtim të shikoni - ndoshta do t'ju them.

Jetë, dashuri dhe prosperitet. Dhe si t'i arrini të gjitha këto varet nga ju.

5. Mos e merrni si të mirëqenë jetën e njerëzve të tjerë.

Të vlerësosh jetën nuk do të thotë të vlerësosh vetëm jetën tënde. Do të thotë të vlerësosh jetën.

Dhe kjo nënkupton jetën e njerëzve të tjerë, kafshëve, bimëve dhe gjithçka tjetër. Të vlerësosh jetën do të thotë të pranosh gjithçka që është.

6. Mos humbisni asnjë ditë të vetme

Koha është karburanti mbi të cilin shkon jeta jonë. Kur kjo karburant mbaron, jeta përfundon. Koha juaj në këtë planet po mbaron. Të gjitha shpresat dhe ëndrrat tuaja, gjithçka që keni aspiruar, gjithçka që keni dashur të shihni një ditë - e gjithë kjo merr fund.

Ata që e kuptojnë se sa e vlefshme është jeta jonë, nuk e lejojnë veten të jetojnë kot nje dite e vetme. Ata nuk duan të pendohen për asgjë në fund të jetës së tyre dhe më së paku për kohën e humbur.

7. Mos harroni për të kaluarën, por mos jetoni vetëm në të

Nuk duhet të harrojmë atë që duhet të durojmë. E kaluara e secilit prej nesh është e mbushur me shumë mësime të vlefshme dhe kujtime të këndshme. Nuk duhet ta harrojmë, por nuk duhet ta kalojmë pjesën më të madhe të kohës duke parë me trishtim, keqardhje ose urrejtje. Ajo që ishte, ishte dhe nuk do të jetë më.

8. Gjithmonë kurioz, gjithmonë duke u përpjekur të njihni më mirë jetën dhe t'u përgjigjeni pyetjeve më interesante të saj.

Kurioziteti shkon paralelisht me rëndësinë e dijes. Pa dituri, nuk ka mirëkuptim. Dhe pa kuptuar, a është e mundur të vlerësohet jeta ashtu siç e meriton?

Shumica e qenieve të gjalla janë mjaft të pafat - ata thjesht nuk janë të pajisur me aftësinë për të kuptuar rëndësinë e jetës. Megjithatë, shumë njerëz besojnë se ne jemi thjesht të pafat - pikërisht sepse ne mund ta bëjmë atë.

9. Ata jetojnë shpejt dhe ngadalë – sepse vetëm kështu mund të krijojnë një pamje të plotë të jetës

Nuk duhet të jetoni vazhdimisht në një mënyrë dhe të ndiqni një moto jetësore. Fjalët "Jeto shpejt, vdis i ri" duken si një moto e mirë derisa të arrish në pjesën e fundit të saj. Të jetosh ngadalë dhe të kalosh ditët në meditim... po, një jetë e tillë duket shumë e qetë. Dhe e mërzitshme.

Nëse doni të përjetoni gjithçka që jeta juaj ofron, duhet të krijoni ekuilibrin tuaj midis dy ekstremeve.

10. Kuptoni sa njerëz të mrekullueshëm janë dhe, në përgjithësi, dinë ta duan veten

Nëse nuk e doni veten, nuk e doni jetën tuaj. Gjithçka është e thjeshtë. Në fund të fundit, ju jeni jeta juaj. Dhe, sinqerisht, si e dini se nuk jeni e vetmja gjë që ekziston vërtet në këtë univers? Pra, si mund të mos e duash veten?

Ne jemi qenie të ndryshueshme që mund të bëhemi kushdo që duam të jemi. Dhe nëse nuk e do veten, përpiqu të bëhesh ai që mund të duash, ai që duhet të jesh në fund.

Çdo ditë, ne jemi në një botë plot gjallëri të mbushur me gëzim dhe telashe, por jeta duhet vlerësuar - ne kemi një të tillë, ai që nuk e vlerëson jetën nuk do të arrijë asgjë në jetë. Shumica e njerëzve nuk e kuptojnë dhe nuk mendojnë për jetën e tyre, 90% e njerëzve jetojnë me instinkt, duke bërë të njëjtën gjë çdo ditë, duke shkuar në një punë të padashur.

Frika pushton një person që ka frikë nga ndryshimet në jetën e tij, edhe nëse nuk i pëlqen jeta në të cilën ndodhet çdo ditë. Psikologët e kanë zgjidhur këtë problem dhe sot në këtë artikull ata do t'ju ndihmojnë mësoni të vlerësoni jetën sepse ne kemi vetëm një.

Duhet të jesh një person i lumtur

Për të mësuar vlerësoj jetën ashtu siç është ajo, ju duhet të bëheni të lumtur. Për lumturinë flitet dhe diskutohet shumë. Njerëzit nuk mund ta gjejnë lumturinë e tyre për arsye se thjesht nuk e dinë se çfarë është dhe e kërkojnë atë atje ku nuk ekziston. Disa besojnë se dikush është në mirëqenie, shëndet, familje, por duke arritur një nga kjo listë, është e pamundur të përjetosh plotësisht lumturinë. Lumturia është bashkimi i disa majave të jetës që duhen arritur: shëndeti, paratë, suksesi, qetësia shpirtërore, gëzimi.

Lumturia ju bën të dini se ky person e vlerëson jetën e tij

Shikoni veten nga ana dhe njerëzit që ju rrethojnë, cili prej jush është i lumtur, sigurisht, jo kush. Meqenëse vetëm 1% nga 100%, sot janë njerëz vërtet të lumtur dhe kjo nuk shoqërohet gjithmonë me para dhe pasuri materiale. Edhe ai që nuk është mjaft i pasur është i lumtur, por e kuptoi se gjithçka në jetë i mjafton dhe filloi ta vlerësojë jetën ashtu siç është. Kur të kuptoni se jeta duhet të vlerësohet, pasi ne kemi vetëm një, patjetër do të gjeni lumturinë dhe do të filloni të vlerësoni gjithçka që ju rrethon, duke përfshirë edhe veten tuaj.

Koha është instrumenti kryesor i jetës

Shumica besojnë se paratë janë gjëja më e rëndësishme sot dhe se nuk ka askund pa to. Deri diku kanë të drejtë, pasi paratë janë vërtet të nevojshme në shekullin tonë të 21-të, por nuk duhet të harrojmë kohën, pasi është shumë më e rëndësishme. Për shembull, një person që ka pasuri, pasi e ka humbur atë, mund ta kthejë lehtësisht nëse ka njohuri të mjaftueshme. Por nëse një njeri i suksesshëm, i lumtur apo i pasur, nuk ka rëndësi, humbet kohë, nuk do ta kthejë dot në asnjë mënyrë. Para së gjithash, vlerësoni jetën dhe kohën, të cilat shpesh i shpenzojmë për gjërat e gabuara që na duhen. Një jetë një dhe koha nuk mund të kthehet, edhe nëse jeni më i pasuri, më i suksesshmi ose njeri i lumtur. Të gjithëve u jepen 24 orë çdo ditë për t'i jetuar në mënyrë të tillë që më vonë të mos pendohen dhe të mos kujtojnë të shkuarën. Secili zgjedh si do t'i kalojë këto 24 orë. Çdo ditë, është një zgjedhje nëse e vlerësoni jetën sot apo jo.

Gjeni biznesin ose hobin tuaj të preferuar

Që jeta juaj të mos jetë e kotë, duhet jetuar e lumtur dhe me gëzim. Një biznes dhe hobi i preferuar që sjell gëzim do t'ju ndihmojë të filloni të vlerësoni jetën, të paktën për faktin se ne kemi një të tillë dhe nuk jemi të përjetshëm. Duke bërë atë që doni, do të jeni gjithmonë të lumtur dhe do të fitoni paqe e mendjes. Kërkimi është më mirë të filloni sot, për të mos vonuar, sepse jeta është e shkurtër. Njerëzit e suksesshëm dhe të lumtur ju këshillojnë të mos nxitoni, sepse edhe vetë kërkimi sjell gëzim dhe lumturi, ndërsa përpiqeni të bëni një sërë gjërash për të gjetur punën dhe pasionin tuaj shpirtëror.

Ndaloni të humbni kohë në zakone të këqija

Shumica e të rinjve dhe të rriturve sot pinë alkool, duhan dhe bëjnë gjëra të gabuara. Është e vështirë të thuhet se njerëz të tillë e vlerësojnë jetën, pasi e gjithë koha e tyre shpenzohet vetëm në zakone të këqija me të cilat ata mbushin shpirtin e tyre, i cili është bosh për faktin se ky person nuk e mbush atë me lumturi, gëzim dhe njohuri. Është shkruar shumë për rreziqet e këtyre zakoneve dhe si t'i përballoni ato, por ju duhet të kuptoni vetë se çfarë është më e rëndësishme për ju. E vetmja rrugëdalje është me çdo kusht, thjesht hiqni qafe gjithçka tuajën zakone të këqija dhe angazhohen në vetë-zhvillim. Lexoni libra, luani sport dhe më pas jeta juaj do të bëhet më e gëzuar dhe më e lumtur, gjë që menjëherë do t'i bëjë të gjithë të mendojnë se jeni ju, vlerësoj jetën. Mos e humbni kohën tuaj për diçka që nuk ju sjell gëzim dhe lumturi, dhe atëherë do të mësoni ta vlerësoni jetën.

Kujdesuni për familjen dhe miqtë tuaj

Gjithashtu, nuk keni nevojë të mendoni vetëm për veten tuaj, sepse të gjithë kanë një familje, fëmijë, prindër, të afërm, miq. Filloni të kujdeseni për ta, sepse ata, si ju, nuk janë të përjetshëm. Tregojuni atyre gjithçka që keni dashur të thoni prej kohësh, mos i fshihni mendimet dhe mos i mbani fjalët, pasi në çdo moment mund të jetë tepër vonë. Ka shumë aksidente në jetë, por nuk keni nevojë të mendoni për to, është më e mençur të filloni të kujdeseni për të dashurit tuaj çdo ditë, t'u shprehni dashurinë tuaj dhe t'u tregoni gjithçka që dëshironi të thoni. , dhe jo vetëm me ne, por edhe me të afërmit dhe miqtë.

Vlerësoni dhe shijoni çdo moment të jetës

Ne jemi vetëm mysafirë në këtë botë dhe nuk duhet vetëm të ekzistojmë në të, por edhe të lëmë të paktën një kujtim nga vetja për shumë vite që do të vijnë. Filloni të vlerësoni çdo ditë, çdo orë, çdo minutë dhe çdo moment, sepse së shpejti nuk do të na përkasë më, do të bjerë në të shkuarën dhe do të jetë e pamundur ta kthejmë. Shijoni çdo moment të jetës tuaj dhe më pas do të mësoni ta vlerësoni jetën.

Gëzohuni dhe buzëqeshni sa më shpesh

Nuk ka kuptim të ecni me një vrull në fytyrë dhe me zemërim në sy, edhe nëse dita apo edhe e gjithë jeta juaj, sipas mendimit tuaj, ka dështuar. Mos harroni se ka nga ata në botë që janë shumë më të lënduar se ju dhe thjesht duhet të keni turp për sjelljen tuaj dhe fizionominë tuaj të zymtë. Jepini gjithë botës një buzëqeshje dhe ajo do t'ju kthehet kur të ndiheni keq. Efekti i buzëqeshjes është zhvilluar prej kohësh nga psikologët dhe shkencëtarët, qëndron në faktin se nëse një person i jep një buzëqeshje një personi tjetër, dhe ai gjithashtu ia kalon atë, atëherë sipas një sistemi të tillë, buzëqeshja juaj do të shkojë në të gjithë botën. dhe i bëjnë njerëzit më të lumtur. Pra, thjesht filloni të buzëqeshni sa më shumë që të mundeni, dhe akoma më shumë kur ndiheni të mërzitur, sepse të gjithë mund të buzëqeshin kur ndihen mirë.

Ndihmoni njerëzit

Ata që ende nuk e dinë dhe nuk e kanë kuptuar, gjëja kryesore është të ndihmosh njerëzit. Nëse doni të jeni të lumtur dhe të vlerësoni jetën, thjesht filloni të ndihmoni njerëzit. Duke ndihmuar njerëzit, e gjithë fisnikëria juaj dhe ndihma që u keni dhënë njerëzve do t'ju kthehet njëqindfish. Vlerësoni jetën, shijoni jetën, vlerësoni çdo moment të jetës, ndihmoni njerëzit dhe buzëqeshni.

Nëse keni ndonjë pyetje ose dëshironi të diskutoni këtë temë, shkruani në komente.

psiko- olog. sq

Dhe ju e dini, jeta është e mrekullueshme dhe e mahnitshme, por vetëm me një kusht ... nëse e vëreni dhe habiteni!

Gjëja më e rëndësishme është vullneti për të jetuar. gëzohu rreze dielli, një lule e egër, një harabel që cicëron në një degë ... Pothuajse të gjithë kanë dhuratën e të qenit të lumtur në fëmijëri, por vetëm pak mund ta mbajnë atë për gjithë jetën ...

- Çfarë do të bësh nesër?
- Unë do të jetoj!

Mos prisni që kriza të kalojë. Tani për tani, buzëqeshni, përqafoni atë që është afër, dhe mendërisht - ata që janë në distancë, gatuani brumin për byrekun, hidhni një letër të ngrohtë në kutinë postare, falni atë që është ofenduar, mbyllni sytë për një minutë. dhe, duke i hapur ato, filloni jetën përsëri. Mos e merrni shumë seriozisht, mos kërkoni kuptim, përfitime, hakmarrje. Vetëm jetoni, buzëqeshni dhe dashuroni. Kjo nuk është e vështirë.

Të jetosh do të thotë të ndash shpirtin tënd.

… Çdo ditë na sjell një shans. Mundësi për të jetuar. Një shans për të dashur dhe besuar. Një shans për të kuptuar dhe pranuar. Buzëqeshni kur nuk ka arsye për këtë, telefononi një mik të harruar prej kohësh, shkoni te mami për fundjavë, adoptoni një qenush, vishni një fustan shumë të bukur dhe të guximshëm, blini parfum të shtrenjtë që keni ëndërruar kaq gjatë, shkoni te një tjetër. qytet, blini lule për veten tuaj, admironi pasqyrimin tuaj të rastësishëm në vitrinat e dyqaneve, merrni këpucë me taka të larta nga një sirtar, blini një kuti me ëmbëlsirat tuaja të preferuara dhe hani rrugës ...

Bie në dashuri! Nuk mund të ndizni televizorin, të mos lexoni gazeta, të mos bëni justifikime dhe të mos thoni "kurrë". Lëreni qytetin dhe ecni zbathur në bar. Ende nën shiun e ngrohtë dhe shiko qytetin e mbrëmjes, ulur në çatinë e shtëpisë. Rezervoni një dhomë hoteli dhe porosisni shampanjë me ananas. Shkoni brenda natës në pyll. Shëtisni nëpër qytet, lodhuni, uluni në një stol dhe hani akullore. Thirrni personin me të cilin keni kaq shumë momente të këndshme dhe numri i të cilit është lënë prej kohësh në librin e telefonit dhe thuaj: MË KA MUNGUAR SHUMË. Mos prisni për një të nesërme të përjetshme dhe mos thoni një "ndoshta" të parealizueshme. Mos ëndërroni për atë që të tjerët e bëjnë realitet. Jeto dhe mos u përgatit për këtë gjithë jetën... dhe mos kërko arsye për të qenë të lumtur kur vjen një ditë e re... Ne nuk e nisim një jetë të re në mëngjes, nga e hëna dhe nga Viti i Ri. Jete e reështë një jetë në të cilën ne nuk kemi frikë nga dëshirat tona dhe nuk i harrojmë ëndrrat, duke i fshehur ato larg, shumë larg. Dhe nuk ka nevojë të presësh për një "një ditë" inekzistente ...

Pjesa tjetër është vetëm për të jetuar. Përkëdhel veten me ushqime të shijshme, ndërto një familje apo jo, bëj një karrierë apo jo, shko në vende të tjera, lexon libra të bukur, ec zbathur në barin e pranverës, këput lule të egra, gurgulloje limonadë përmes një kashte dhe ndonjëherë ktheje shpinën stereotipet e shoqërisë.

Elchin Safarli

Por derisa rinia të kalojë, ajo duhet të kthehet në gëzim. Njeqind per qind. Për të plotësuar kënaqësinë, e dini? Vetëm me këto kujtime do të mund të ngrohesh në pleqëri.

Haruki Murakami "1Q84"

E rëndësishme për të mos humbur jetën e vet. Të mos i kalojmë ditët në hutim, duke gëlltitur me kujdes çdo ide të dyshimtë që na ushqen shoqëri moderne përmes fondeve masmedia dhe duke qenë në gjendje të përgjumur. Dhurata më e mahnitshme që na jepet në jetë është mundësia për të qenë njerëz, sepse vetëm njerëzit janë të pajisur me vetëdije. Pra, ji mirënjohës për këtë.

Trajtoni ndjenjat tuaja me respekt, mos i mpini ato duke qenë në gjendje dehjeje nga droga, depresion ose mpirje vullnetare. Mundohuni të vini re diçka të re çdo ditë. Kushtojini vëmendje edhe detajeve më të vogla. Edhe nëse nuk jetoni në pyll, jini gjithmonë në roje. Ndjeni shijen e ushqimit, nuhatni departamentin kimikate shtëpiake në supermarket, vini re se si këto aroma të ashpra kimike ndikojnë në shqisat. Ecni zbathur dhe vini re se si ndiheni; çdo ditë bëni zbulime të rëndësishme që ndërgjegjësimi ju sjell. Dhe kujdesuni për të gjitha gjallesat - trupin tuaj, intelektin, ata që jetojnë afër dhe gjithë planetin. Mos e ndotni shpirtin tuaj me apati dhe trupin tuaj me ushqim të pashëndetshëm, ashtu siç nuk do të derdhni me qëllim mbeturinat industriale në një lumë të pastër. Duke e trajtuar botën përreth jush me pakujdesi dhe neglizhencë, nuk do të bëheni kurrë një person real.

Elizabeth Gilbert

Jeta është e mrekullueshme dhe çdo moment vjen me një mijë e një dhurata për ju.

Sa e vlefshme ndonjëherë është ajo që ne zakonisht e konsiderojmë vogëlsi…

Mënyra më e mirë për të falënderuar për një moment të mrekullueshëm është thjesht ta shijoni atë)

Kur të shihni se gjithçka po lulëzon përreth, thithni dhe mbani frymën tuaj për pesë sekonda dhe mbani gjendjen e gëzimit që do të rrjedhë në ju gjatë gjithë jetës tuaj ...

Gjëja më e rëndësishme është vullneti për të jetuar. Gëzohuni në një rreze dielli, një lule të egër, një harabel që cicëron në një degë ...

LIVE!
Në kohën tonë, njerëzit kanë humbur interesin për jetën: ata nuk mërziten, nuk qajnë, ata thjesht presin të kalojë koha. Ata kanë hequr dorë nga lufta dhe jeta ka hequr dorë prej tyre. Kjo ju kërcënon gjithashtu: veproni, ecni me guxim përpara, por mos hiqni dorë nga jeta. LIVE.

Mos u ndal kurrë me kaq. Mos egzisto vetëm... jeto. Mos u ndje vetëm... ndjehu. Mos shikoni vetëm... studioni. Mos lexoni vetëm... absorboni. Mos dëgjo vetëm... dëgjo. Vetëm mos dëgjoni... kuptoni.

John G. Rhodes

Të ecësh mbi ujë nuk është një mrekulli.
Mrekullia është të ecësh në tokë dhe të ndihesh vërtet i gjallë tani.
Dhe buzëqeshni!

Ju lutem shijoni jetën! Merreni me të dyja duart, shtrydheni, tundeni dhe vlerësoni çdo sekondë. Duajini fëmijët tuaj. Fjalë për fjalë nuk e keni idenë se çfarë lumturie është t'i nxitni ata në mëngjes, në mënyrë që të lajnë dhëmbët sa më shpejt të jetë e mundur. Përqafoni të dashurit tuaj dhe nëse nuk mund t'ju përqafojnë, gjeni dikë që mundet. Të gjithë meritojnë dashuri dhe ndjenja reciproke. Mos u kënaq me më pak. Gjeni një punë që të sjellë gëzim, mos u bëni skllevër të saj. “Do të doja të punoja më shumë” nuk është diçka që do të shkruhet në varrin tuaj. Vallëzoni, qeshni dhe hani me miqtë tuaj. Miqësia e vërtetë, e sinqertë dhe e fortë është Lumturia absolute dhe diçka që ne mund ta zgjedhim vetë. Zgjidhni miqtë tuaj me kujdes dhe kujdes, ashtu si të kërkoni një thesar. Rrethojeni veten me gjëra të bukura. Jeta është plot trishtim dhe dhimbje - por gjeni ylberin tuaj dhe mos e lini të shkojë. Bukuria është në çdo gjë, ndonjëherë mjafton të shikosh pak më me kujdes për ta vënë re.

Charlotte Keatley "Letër për të mbeturit"

Dhe ju duhet të jetoni me shije ... për sa kohë që ka një oreks ..!!)))

Jeta duhet jetuar tani; nuk mund të shtyhet pafundësisht. Irvin Yalom

Lulëzojnë si lule. Jeta është unike. Mos hezitoni ta ktheni në tufë lulesh të ndritshme dhe të mëdha. Lërini lulet e bukura të lulëzojnë në zemrën tuaj dhe në shtëpinë tuaj. Lëreni lulëzimin e Zemrës të bëhet një pishtar që ndriçon me shkëlqim Shtegun tuaj në këtë botë.

Trajtojeni ditën e re si një mrekulli!

Fëmijët zgjohen në mëngjes dhe e perceptojnë ditën e re si një mrekulli, si dita e parë e jetës së tyre. Shumica e të rriturve nuk dinë ta bëjnë këtë. Nuk mund të ndalemi së menduari nesër nuk mund ta lë të kaluarën pas. Ne psherëtijmë vazhdimisht, duke u penduar për diçka... Është koha për të rimësuar!

A mendoni se kjo është vetëm një ditë tjetër në jetën tuaj?

Kjo nuk është vetëm një ditë tjetër: kjo është dita e vetme që ju jepet sot.

Ai është dhënë për ju.

Kjo është një dhuratë.

Dhurata e vetme që keni tani.

Dhe e vetmja përgjigje e saktë është të ndjesh Mirënjohje.

Çdo ditë është e mrekullueshme!

Si mund të thuash që jeta nuk është e bukur? Çdo ditë është e bukur në vetvete, nuk ka asnjë ditë të tillë në jetë që të mos ketë lumturi, lumturi të vërtetë. Që në mëngjes, kur lind dielli, jeta është tashmë e bukur. Në fund të fundit, në këtë ditë nuk mund të jesh më. Por ju jetoni dhe mund të shijoni diellin që shkëlqen, erën që fryn dhe të gjitha gjallesat përreth jush...

Kur sodit pyjet malore dhe përrenjtë që rrjedhin mbi gurë, zemra e turbulluar nga papastërtitë e kësaj bote pastrohet gradualisht. Kur lexoni kanonet e lashta dhe shikoni fotot mjeshtër të vjetër, fryma e vulgaritetit të kësaj bote shpërndahet pak nga pak. Prandaj, një njeri fisnik, megjithëse nuk kënaqet me admirimin e pavlerë të gjërave, e shikon botën si në një pasqyrë dhe kështu korrigjon zemrën e tij.

Hong Zicheng ---

Nuk ka asgjë të komplikuar në jetë. Ne jemi kompleks. Jeta është një gjë e thjeshtë dhe sa më e thjeshtë të jetë, aq më e saktë është.

Zbuloni 7 MREKURITË E BOTËS:

Shiko,
dëgjo,
ndjej,
bisedoni,
mendo,
gëzohu
behu i dashuruar!

Koha është një nga ato gjëra mbi të cilat nuk kemi kontroll. E vetmja gjë që mund të bëjmë është të mbushim ditët tona, t'i bëjmë ato më të gjata, më të gjera. Dhe ka vetëm një ilaç - dashuri dhe vëmendje për të tjerët. Si një fëmijë. Dita e tij është shumë e gjatë: ai do të gjejë një gjethe, do ta ekzaminojë për gjysmë ore dhe tërë bota shpaloset para syve të tij. Dhe nuk mund të konsideroni një gjethe, por njerëzit. Bëni sa më shumë, shkruani, gjuani. Mbush jetën.

Shkruani botën. As për mua, as për askënd tjetër, vetëm kështu, duke mos ditur të bëj ndryshe. Mbajeni të ngrohtë në frymën e ditës. Tregoji qiellit, me yje përrallore ose blu të mprehtë. Ngjyroseni atë me ndezje shumëngjyrëshe të zogjve. Thërrmoni nga fjalët muzgun dhe frikën e pyjeve të lashta, ekspozoni frymën e nxehtë të stepave. Vizatoni shiun dhe vizatoni një ylber me një goditje qerpikësh. Lëreni në të lëvizjen grabitqare të natës, duke dëgjuar pëshpëritjen jokoherente të dashurisë. Tingëllon e qeshura e fëmijëve që kumbojnë në agim. Frymë detin në të, i gjallë, i madh, i pabesueshëm. Dekoroni rreth skajeve model i gdhendur acar duke luajtur me diellin. Vallëzo në të si gjethe që bien, përqafoje me mjegulla. Shkruaj një botë, jo për mua, ashtu... dhe unë do të jetoj përgjithmonë në të.

MOS RUAJ, MBUSH JETËN ME NGJARJE

Studimet tregojnë se të mirat materiale (blerje të ndryshme) na bëjnë të lumtur vetëm për një kohë të shkurtër.

Përvoja dhe përvojat jetësore sjellin më shumë gëzim në përgjithësi. Pra, shijoni pushimet tuaja duke shkuar në një safari, mësoni një gjuhë të re, bashkohuni në një klub vallëzimi dhe do të jeni të lumtur.

Lumturia është i vetmi kriter për jetën. Nëse nuk mendoni se jeta është lumturi, atëherë dijeni se po shkoni në drejtimin e gabuar.

OSHO

Njerëzit kanë harruar plotësisht se duhet jetuar. Kush ka kohë për këtë? Të gjithë i mësojnë dikujt tjetër se si të jetë, dhe askush nuk duket kurrë i kënaqur. Nëse një person dëshiron të jetojë, atëherë ai duhet të mësojë një gjë: të pranojë gjërat ashtu siç janë dhe të pranojë veten ashtu siç jeni. Filloni të jetoni. Mos filloni të përgatiteni për jetën që do të jetë në të ardhmen. Të gjitha vuajtjet në botë vijnë nga fakti që ju keni harruar plotësisht se keni nevojë të jetoni, jeni marrë me aktivitete që nuk kanë lidhje me jetën.

Osho

Sot kushtojini një ditë një sërë energjish dhe burimesh, vitaliteti. Sot duhet të hani mirë dhe të shijshëm, të kënaqeni duke ngrënë dhe pirë. Mundohuni të ndjeni plotësinë e jetës në gjithçka që bëni.

Ushqimi i ngrënë me kënaqësi është shumë i ndryshëm nga ushqimi i ngrënë për të kënaqur urinë. Do të sjellë më shumë përfitime, sepse bashkë me të merrni edhe emocione në vete. Çdo emocion është një burim, një rezervë që mund ta përdorni gjithmonë për përfitimin tuaj.

Ndonjëherë, duhet t'i lejoni vetes të tërhiqeni duke mos bërë asgjë. Pa nxitim, ecni me një hap të butë drejt një valsi flokësh dëbore dhe mos vraponi me kokë; vetëm uluni në një karrige dhe shikoni nga dritarja ndërsa shtëpia përballë është duke u ndërtuar; vetëm mos fol, mbyll sytë dhe përqafo. Elchin Safarli - Të kam premtuar

Jeta fillon tani - tani - jo nesër apo pasnesër.

Çdo minutë e çdo ore të çdo dite jeta fillon përsëri.

Pse ta shtyni marrjen e një vendimi për më vonë...a nuk e bën kjo thjesht jetën tuaj në pauzë?

Nuk është e nevojshme të mendoni as për një sekondë për të kuptuar pse pikërisht sot e keni marrë këtë mesazh.

Neil Donald Walsh

Ne duhet të rrethohemi me njerëz që na pëlqen të jemi përreth dhe të shkojmë atje ku na çon zemra.

Sara Gio - Shtegu i dritës së hënës

Ndjeni emocionin e jetës brenda trupit tuaj. Kjo është spiranca juaj në Tani. Eckhart Tolle

Kur ngjiteni në lartësi, zemra juaj bëhet e lehtë.
Kur qëndroni mbi lumë, mendimet tërhiqen larg.
Kur lexoni një libër në një natë me borë, shpirti pastrohet.
Kur këndoni një melodi në majë të një kodre, ndjeni një fuqi të madhe.

Hong Zicheng

Ne jetojmë në këtë botë vetëm kur e duam atë.

Unë dua të rrëzohem në barin e çrregullt,

ngul sytë ziliqarë në qiell

dhe zhyteni në aromat e luleve,

dhe adhuroj pafund gjithçka që jeton.

Çdo ditë mund të mos jetë e mirë, por ka diçka të mirë në çdo ditë.

Aroma e dardhës së freskët, bukuria e lindjes dhe perëndimit të diellit, ndjesia e një fryme erës, dallgët e detit, prek... Momentet për të cilat jetojmë!

Mos u fokusoni në atë që keni nën këmbët tuaja.

Ngrini sytë...

Ka edhe diçka për të parë.

Jeta jonë është vetëm një koleksion i shumë jetëve të vogla, secila prej një dite. Dhe çdo ditë ju duhet të jetoni në dashuri dhe bukuri, duke admiruar lulet dhe zogjtë, duke shijuar momentin. Nikolas Sparks

Njeriu lind për gëzim të madh, për krijimtari të pandërprerë, për dashuri të gjerë, të lirë, të papenguar për gjithçka; te pema, te qielli, te njeriu, te toka e ëmbël, e bukur, sidomos te toka me amësinë e saj të lumtur, me mëngjeset dhe netët e saj, me mrekullitë e saj të mrekullueshme të përditshme. A.I. Kuprin

Nuk këndon një këngë për të arritur në notën e fundit. Të kënduarit sjell gëzim. E njëjta gjë vlen edhe për jetën. Gëzimi është në të jetuarit. (Chuck Hillig)

Çfarë ju nevojitet për të shijuar jetën?
- Shikoni përreth jush.

Matsumoto qershor

Kushtojini jetën tuaj bukurisë. Mos ia kushtoni të neveritshmit. Nuk keni shumë kohë, nuk keni shumë energji për të humbur. Një jetë kaq e vogël, një burim kaq i vogël energjie, është thjesht marrëzi për t'u humbur me zemërim, trishtim, urrejtje, xhelozi.

Shikoni yjet dhe vlerësoni faktin që jetoni.

Bernard Werber

GËZONI CDO HAPI

Kujtojini vetes më shpesh se qëllimi i jetës nuk është aspak të përmbushni gjithçka të planifikuar, por të shijoni çdo hap të hedhur në rrugën e jetës, të mbushni jetën me dashuri.

Jeta matet jo me numrin e ditëve, orëve dhe minutave, por me atë që keni arritur të bëni gjatë kohës që ju është caktuar në tokë.

Alice Peterson - Vetëm ji me mua!

Era e bukës së freskët, farat e skuqura, misri i papërpunuar që nuk shkulej, buzëqeshja e një kalimtari, lindja dhe perëndimi i diellit, shiu i ngrohtë, fjollat ​​e dëborës me gëzof, zogjtë që këndojnë në mëngjes, shiu në çati, një insekt që vrapon nëpër rrugë. .. Nje ndertese e madhe perbehet nga tulla te vogla, por njerezit nuk shihen, nuk vihen re... Keshtu qe jeta perbehet nga gjera te tilla qe perbejne pamjen e botes...e kompletuar... Thjesht duhet te shikoni te gjitha nga ana tjeter...

Gjithçka që më duhet kam: ajër për të marrë frymë dhe një dosje me fletë letre. Më pëlqen të zgjohem në mëngjes pa e ditur se çfarë më pret, kë do të takoj dhe ku do të përfundoj më pas. Deri para pak kohësh e kaloja natën nën urë dhe sot jam këtu, duke lundruar në një anije madhështore, duke pirë shampanjë në një shoqëri elegante... Jeta është një dhuratë dhe duhet vlerësuar, është e pamundur të merret me mend se çfarë do të ndodhë. për ju nesër. Jeta duhet pranuar ashtu siç është. Çdo ditë vlen...

Titaniku ---

Ne vetë shpikim probleme, barriera, komplekse dhe korniza për veten tonë. Lironi veten - merrni frymë jetë dhe kuptoni se mund të bëni gjithçka!

Bota do t'ju prezantohet pikërisht ashtu siç e imagjinoni për veten tuaj.

Ju vazhdimisht e rregulloni jetën tuaj me idetë tuaja për të.

Ajo që besoni mjaft fort është ajo që do të shihni në jetën tuaj. Dhe në asnjë mënyrë anasjelltas. Në fakt, ferri i përditshëm në të cilin jetoni nuk është gjë tjetër veçse rezultat i besimit tuaj kokëfortë se këtu dhe tani nuk është aspak parajsë.

Chuck Hillig

Të shijosh sinqerisht gjëra të thjeshta është e paçmueshme!

Nëse një personi i pëlqen jeta, nëse është në gjendje të shijojë çdo minutë të kaluar në këtë tokë, nëse di të gjejë gëzim për veten edhe në gjërat e vogla, atëherë ai është i ri, pavarësisht se çfarë numrash janë të shkruara në pasaportën e tij.

Pavarësisht se sa keq ndiheni.
Pavarësisht se sa i padurueshëm mund t'ju duket momenti aktual.
Pavarësisht se sa e pamundur mund t'ju duket e ardhmja.
Mos nxito.
Ju nuk keni kohë tjetër në jetën tuaj.
Dhe ky makth është gjithashtu pjesë e kohës së caktuar për ju.
Dhe disponimi juaj është një pjesë që jetoni tani.
Mendoni për veten tuaj.
Për atë që jeni.
Se ti je akoma ketu.
Për faktin se keni ende shumë gjëra nga të cilat mund të jetë mirë.
Ju nuk keni pse të pretendoni, tashmë jeni.
Dhe nuk ka rëndësi se çfarë do të ndodhë në këtë të ardhme të paqartë.
Je ti - dhe nuk ka pasur kurrë një tjetër si ai dhe nuk do të jetë më kurrë.
Shtyrja e jetës vetëm sepse ndiheni keq nuk është një ide e mirë.

Na mungon vetëm ajo e nevojshme: një pjesë e madhe e qiellit. Mundohuni të mbani gjithmonë një pjesë të qiellit mbi jetën tuaj.

Marsel Proust

Nëse mendoni se aventura është e rrezikshme, provoni rutinën; është vdekjeprurëse. Paulo Coelho.

Ndaloni së kërkuari, thjesht hapni sytë dhe shikoni. Jeta është rreth jush.

Kur për herë të parë ju ndodh diçka që nuk mund të thuhet, kjo do të thotë se jeta ju ka trokitur në derën tuaj.

Ju duhet ta doni jetën më shumë se karrierën tuaj dhe ta doni veten më shumë se suksesin tuaj.Irina Khakamada

Vetë jeta nuk do të thotë asgjë derisa të shfaqet një person që përpiqet të interpretojë fenomenet e saj. Karl Gustav Jung.

Jeta është disi si një pikturë.
Ka shumë gjëra të mrekullueshme që mund të shihen nëse shikoni nga afër. Jeta është disi si një pikturë. Mbi një pikturë abstrakte shumë të çuditshme. Mund ta shikoni dhe të mendoni se është vetëm një vend i paqartë. Ju mund të jetoni kështu gjithë jetën tuaj, duke menduar se kjo është vetëm një pikë e paqartë. Por nëse shikoni nga afër, prapë mund të shihni se çfarë përshkruhet atje. Nëse përqendroheni dhe përdorni imagjinatën tuaj, jeta mund të bëhet diçka shumë më tepër për ju. Në këtë foto, për shembull, mund të ketë një det, qiell, njerëz, ndërtesa, flutura të ulura mbi lule - çdo gjë, dhe aspak një vend të paqartë, siç e imagjinonit dikur.

Nuk ka rëndësi se sa ditë keni në jetën tuaj. Rëndësi ka sa jetë ka në ditët tuaja!

Në përgjithësi, jeta është plot me gjëra jashtëzakonisht të rrezikshme.
Më të rrezikshmet janë ato që nuk i kuptojmë. Dhe ato që nuk ekzistojnë...

Ne vijmë në botë me një mision specifik. Dikush e zbulon, e zhvillon atë në vetvete dhe dikush jeton në të panjohurën. Mësoni të ndani aftësitë tuaja. Njëri shkruan tekste frymëzuese, tjetri gatuan ushqime të shijshme, i treti shëron të sëmurët, i katërti është një riparues i shkëlqyer këpucësh. Nëse tani nuk keni asgjë për t'i thënë botës, këndoni. Çdo gjë. Për veten ose me zë. Si fëmijë, nuk i mbaja mend mirë fjalët e këngëve të mia të preferuara - duhej t'i shpikja ato. Dhe ishte e mrekullueshme - ai këndoi për atë që donte. Shkruani tekste, kompozoni melodi, ngjyrosni kujtime.

Nëse nuk dëgjoni përgjigje për pyetjet, shkoni në rrugë. Mos u bëni dembel, mos mendoni se gjithçka do të jetë si zakonisht, shkatërroni kufijtë qesharak në kokën tuaj. Rruga nuk kërkon gjithmonë para, viza, bileta. Rruga e brendshme, e cila është shumë më e rëndësishme se ajo e jashtme, dëshiron vetëm dëshirën. Ata që nuk kanë frikë të kthehen brenda, do të gjejnë rrugën e tyre jashtë.

Elchin Safarli - Më trego për detin

Jeta eshte e bukur.
Mos i besoni thashethemet.
Jeta eshte e bukur.
Jeta është një produkt i testuar, i përdorur nga 70 miliardë njerëz për tre milionë vjet. Kjo dëshmon cilësinë e saj perfekte.

Bernard Werber

Jeta është ajo që njerëzit përpiqen ta ruajnë më së shumti dhe të çmojnë më së paku.

Jean de La Bruyère

Mos kini frikë se jeta juaj duhet të përfundojë, kini frikë se ajo nuk do të fillojë kurrë. John Newman

Jeta nuk është një zinxhir ngjarjesh që ndodhin rreth jush në kohë dhe hapësirë ​​... Jeta është një zinxhir i gjendjeve tuaja të brendshme që ju i krijoni vetes duke i vlerësuar këto ose ato ngjarje në të cilat ndodheni. Të gjithë janë në gjendje të zgjohen në çdo moment, duke realizuar këto dy procese... Njëra është një ngjarje e jashtme, tjetra është një gjendje e brendshme dhe pika e lidhjes së tyre është mendja juaj.

-- Papaji ---

Richard Gere për jetën.

“Nëna e shoqes sime ka ngrënë shëndetshëm gjatë gjithë jetës së saj. Nuk pinte kurrë alkool apo ndonjë ushqim "të keq", ushtron çdo ditë, ishte gjithmonë e lëvizshme dhe aktive, merrte të gjitha suplementet që i kishte përshkruar mjeku i saj, nuk dilte kurrë në diell pa krem ​​kundër diellit dhe kur dilte, ishte kështu për një kohë të shkurtër. kohë , sa më shpejt të jetë e mundur, në përgjithësi, ajo ruante shëndetin e saj duke bërë gjithçka që ishte e mundur. Ajo tani është 76 vjeç dhe ka kancer të lëkurës, kancer të palcës së eshtrave dhe osteoporozë të rëndë.

Babai i mikut tim ha proshutë sipër proshutës, gjalpë sipër gjalpës, yndyrë sipër yndyrës, kurrë, fjalë për fjalë nuk ushtrohet kurrë, digjet deri në kafe çdo verë në diell, në fakt ai jetoi në maksimum dhe jo siç e këshillonte të tjerët. Ai është 81 vjeç dhe mjekët thonë se ka shëndetin e një të riu.

Njerëz, ju nuk mund të fshiheni nga helmi juaj. Ai është dhe do të të gjejë, ndaj siç tha nëna e shoqes sime: "Sikur ta dija që jeta ime do të përfundonte kështu, do ta jetoja në maksimum, duke shijuar gjithçka që më thanë të mos bëj!". Askush prej nesh nuk do të dalë i gjallë nga këtu, ndaj ju lutemi mos e trajtoni veten si të mitur. Hani ushqim të shijshëm. Ecni në diell. Hidhen në oqean. Ndani të vërtetën e çmuar që është në zemrën tuaj. Bëhu budalla. Ji i sjellshem. Bëhu i çuditshëm. Thjesht nuk ka kohë për asgjë tjetër”.

Të gjithë bëjmë pyetje. M'u desh shumë kohë për të kuptuar se cilat pyetje janë vërtet të rëndësishme. Doli që ata që më torturuan "si?" (Si të fitoni më shumë para? Si të merrni një promovim?) nuk kanë fare rëndësi. Jo, ju duhet të mendoni për diçka tjetër. Për shembull, çfarë mendojnë lulet nën dëborë? Apo kur zogjtë rezervojnë bileta për të fluturuar në jug? Donna Vanlier - Këpucë Krishtlindjesh

Jeta kalon shumë shpejt. Nëse nuk jemi gati, nëse nuk dimë të falim, të duam apo të dëgjojmë, atëherë jemi të kaluar.

Peter Mamonov

Ne nuk mund ta ndryshojmë gjatësinë e jetës sonë, por mund të bëjmë diçka për gjerësinë dhe thellësinë e saj.

Jeta është aq e mirë sa jo gjithmonë i plotëson pritshmëritë!
Max Frei "I huaji. Echo Labyrinths -1"

Të jetosh do të thotë të komunikosh me botën, t'i drejtohesh asaj, të veprosh në të, të mendosh për të. Të jetosh është diçka që askush nuk mund ta bëjë për mua. Jeta është ajo që jemi, ajo që bëjmë. Jeta është ajo që ne bëjmë dhe çfarë ndodh me ne. Asgjë që bëjmë nuk është jeta jonë nëse nuk jemi të vetëdijshëm për të. Të jetosh është të ndjesh jetën, të jesh i vetëdijshëm për ekzistencën tënde, ku "të jesh i vetëdijshëm" nuk do të thotë njohuri intelektuale, jo ndonjë njohuri e veçantë, por prani mahnitëse e jetës për të gjithë. Jeta është zbulim, kuptim ose shikim, të qenit i vetëdijshëm për atë që është. Zbulim i vazhdueshëm - që ne bëjmë për veten dhe botën përreth nesh. Për të gjetur një imazh në të cilin kujtimi i kësaj ideje është fiksuar, le t'i drejtohemi mitologjisë egjiptiane, ku Osiris vdes, dhe Isis, e dashura e tij, dëshiron ta ringjallë atë dhe e lejon atë të gëlltisë syrin e Sokolit-Horus. Që atëherë, syri shfaqet në të gjitha pikturat e shenjta të qytetërimit egjiptian, duke simbolizuar pronën e parë të jetës: të shikosh veten. Të shohësh veten është atributi kryesor dhe fillestar i vetë jetës. Të jetosh do të thotë të jesh i vetëdijshëm për veten. Jeta në vetë origjinën dhe thellësinë e saj konsiston në njohjen dhe kuptimin e vetvetes, në shikimin e asaj që na rrethon, në të qenit i qartë me veten. Jeta është ajo që ne bëjmë. Të jetosh është të kuptosh se jetojmë këtu, tani, domethënë jemi në një vend të botës. Nëse keni ardhur këtu, atëherë keni vendosur ta jetoni këtë segment të jetës suaj në këtë mënyrë. Të jetosh do të thotë të mbash veten, të durosh dhe të drejtosh veten. Jeta është një domosdoshmëri për të vendosur se çfarë do të bëhemi. Të jetosh është të jesh në botë. Të jetosh do të thotë të vendosësh vazhdimisht se çfarë do të jemi. Jeta jonë është para së gjithash një përplasje me të ardhmen. Ju vendosni të jeni ose të vëmendshëm ose të shpërqendruar, të mendoni për këtë apo atë, dhe ky të menduarit për jetën ose për diçka tjetër është jeta juaj tani. Të jetosh do të thotë të jesh i zënë me këtë apo atë, të bësh. Por kjo do të thotë të bësh diçka për diçka. Profesioni në të cilin jemi përfshirë tani është i rrënjosur në këtë "për" që zakonisht emërton qëllimin. Kësaj “për”, duke pasur parasysh që tani veproj dhe në aksion atomik që jetoj dhe ekzistoj, i jam përkushtuar, sepse ndër mundësitë që më hapeshin, e konsideroja si profesionin më të mirë të jetës sime. Jeta ime është një vendim për të vepruar. Të jetosh nuk do të thotë të jesh në një botë të padepërtueshme, të pasur me mundësi. Bota e jetës përbëhet për mua çdo moment nga mundësia për të bërë këtë apo atë, dhe jo nga nevoja kundër dëshirës për të bërë një gjë dhe atë një gjë. Të jetosh do të thotë të jetosh këtu, tani - këtu dhe tani janë të vendosur, të pandryshueshëm, por të gjerë. Çdo jetë vendos duke zgjedhur veten mes shumë të mundshmeve. Të jetosh do të thotë vazhdimisht, fillimisht të preferosh diçka dhe të neglizhosh diçka. Jeta është të vendosim se çfarë do të jemi.

Çdo njeri ka një periudhë kur i duket se askush nuk ka nevojë për të, jeta e tij është e kotë dhe se ai u sjell vetëm fatkeqësi të tjerëve. Këto mendime u vijnë personaliteteve të forta për një kohë të shkurtër, por me ato të dobëta, gjithçka ndodh shumë më e ndërlikuar - ata bien në depresion, i cili ndonjëherë nuk është aq i lehtë për t'u hequr qafe.

Shumë njerëz nuk e kuptojnë se jeta duhet vlerësuar kryesisht për atë që keni. Të gjithë duam të jemi të lumtur, por a e kuptojnë të gjithë se çfarë është lumturia dhe cili është thelbi i saj? Por mund të jetë kudo nëse një person di të vlerësojë jetën dhe momentet e gëzueshme që ajo i jep.

Si mund të mësoni të vlerësoni jetën?

Njerëzit që ishin në prag të vdekjes, apo përjetuan momente të tmerrshme në jetë, këshillojnë: “Gëzohuni për çdo ditë që jetoni, vlerësoni çdo moment, jetoni me kënaqësi”. Të gjitha këto i kuptuan vetëm në ato sekonda fatale, para fatkeqësisë së madhe që i pushtoi. Por kjo nuk do të thotë që ju mund të mësoni ta vlerësoni jetën vetëm kur përjetoni diçka të tillë. Ju mund të filloni ta vlerësoni jetën që tani nëse ndiqni këto disa këshilla.

Kërkoni të mirën kudo dhe në gjithçka.

Shpesh njerëzit nuk janë të kënaqur me atë që kanë. Përpiquni për disa minuta të imagjinoni se disa njerëz nuk e kanë pasur kurrë këtë gjë. Këtu jeni ulur në divanin para televizorit, duke ndërruar kanalet njëri pas tjetrit dhe po inatoseni se nuk ka asgjë interesante, por ishte një kohë që nuk kishte asgjë të tillë, si jetonin njerëzit atëherë? Shtëpia juaj ju duket e vogël dhe shumë vite më parë njerëzit jetonin në kasolle të vogla pa dritare dhe dyer. Gëzohuni që jetoni në këtë botë moderne, dhe jo shumë vite më parë, kur nuk dinit për ndonjë komoditet.

Shkruani gjithçka që ju bën të lumtur

Merrni një fletore ku do të shkruani momentet e lumturisë që ju sjell jeta. Shkruani gjërat e vogla që ju bëjnë të lumtur gjatë gjithë ditës. Për shembull: një lule lulëzoi në një shtrat lulesh, ishte një ditë e ndritshme dhe me diell, ata gjetën një monedhë rrugës për në shtëpi. Ky do të jetë një stërvitje për ju, me kalimin e kohës do të mësoni të vini re dhe të shijoni çdo gjë të vogël. Në fund të fundit, ju duhet të vlerësoni jetën jo vetëm për blerjen e një apartamenti ose për një makinë të re!

Jeta nuk është e përjetshme

Jeta i jepet një personi vetëm një herë, nuk do të ketë asnjë shans tjetër. Përdoreni atë në maksimum. Vendosni se çfarë është më e rëndësishme për ju, çfarë aktiviteti ju sjell kënaqësi, çfarë lloj njerëzish ju sjellin lumturi. Mos rri duarkryq duke u ankuar për jetën, gjithçka është në duart tuaja. Jetoni tani, sepse koha fluturon shpejt.

Buzëqeshni

Buzëqeshni sa më shpesh. Buzëqeshja menjëherë do t'ju bëjë të ndiheni më mirë dhe më të lumtur. Buzëqeshni kalimtarëve në rrugë, buzëqeshni një zogu që këndon, buzëqeshni një fëmije të vogël në shesh lojërash, buzëqeshni edhe kur askush nuk është në shtëpi. Në fund të fundit, bota bëhet më e sjellshme nga një buzëqeshje.