uy » Biznes rejalar » Shafqatsiz doiradan chiqing. Stress: ayyor doiradan qanday chiqish mumkin? Oilaviy yordam oldi

Shafqatsiz doiradan chiqing. Stress: ayyor doiradan qanday chiqish mumkin? Oilaviy yordam oldi

Aleksandr Buxtiyarov

DOIRADAN QANDAY CHISIB KELADI

Haqiqiy imkoniyatlar hayotni yaxshi tomonga o'zgartiring

BBK 88.49 B94

Buxtiyarov A.

B94 Qanday chiqish kerak ayovsiz doira. Ed. 3-chi, qayta ko'rib chiqilgan. va qo'shimcha - Xarkov: Valentin Kovaleva nashriyoti, 2009. - 72 p.

ISBN 966-8255-67-4

ISBN 978-966-8255-98-4.

Hozir juda o'ziga xos vaqt. Do'kon javonlari uzoq vaqtdan beri bo'sh edi. Ularda HAMMA NARSA bor. Har kim chiroyli kiyimlarni sotib olishi mumkin. Faqat eri yoki otasi "suzuvchi"lar emas. Chet elga chiqish va sayyoramizning eng go‘zal joylarini ko‘rish imkoniyati uzoq vaqtdan beri partiya xodimlarining huquqi bo‘lmay qolgan. U hamma uchun mavjud. Nazariy jihatdan. Siz xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Hayot emas, shunchaki jannatdek tuyulardi. Biroq, bularning barchasiga hamma ham qodir emas. Sababi oddiy: pul. Aniqrog'i, ularning etishmasligi.

ISBN 966-8255-67-4 ISBN 978-966-8255-98-4

Ushbu kitob kuchliroq, boyroq, aqlliroq, mehribonroq va chuqurroq bo'lishga intilishda davom etayotgan barchaga bag'ishlangan. - va boshqalarga yordam beradi. Shaxsiy hayotidagi qiyinchiliklarga qaramay, vaqtinchalik yolg'izlik, kasbiy va moliyaviy muammolar. Ijodiy turg'unlikka, o'z-o'zidan shubhalanishga va har qanday muvaffaqiyatsizlikka qaramasdan. Bu kitob hech qachon taslim bo'lmaydigan har bir kishiga bag'ishlangan!

NIMA BO'LGANDA HAM!

I bob. Biz nimanidir o'zgartirmoqchimiz?

“... Biz bu yarmini allaqachon o'ynaganmiz,

Va ular faqat bir narsani tushunishdi:

Er yuzida yo'qolmaslik uchun -

O'zingizni yo'qotmaslikka harakat qiling!"

Aleksandr Gradskiyning qo'shig'idan

Kechqurun televizor ostida yotib, bosh qahramon qiyinchiliklarni, shubhalarni va o'ziga shubhalarni engib, hayotida aql bovar qilmaydigan o'zgarishlarga erishgan, boy, baxtli va hurmatga sazovor bo'lgan filmni tomosha qilganimiz necha marta sodir bo'ldi. Kimdir uni qadrlamasligi va uning qobiliyatiga ishonmasligiga qaramay, azob-uqubatlarni, bo'shliqni va tushkunlikni engib, u o'z maqsadlariga erishadi. Ko'pincha, bunday filmlar uning (bosh qahramon) oq kemada (yoki o'z yaxtasida) sayohatga chiqishi bilan yakunlanadi va u buni uddasidan munosib mamnuniyat his qiladi.

Biz divanda yotamiz, finalni tomosha qilamiz va tomoqdagi bo'lak paydo bo'ladi (albatta, biz buni hech kim sezmasligi uchun hamma narsani qilamiz). Va boshimda o'yladim: “Jin ursin! U qanchalik yaxshi chiqdi! Men ham xohlardim ... Avtomobillar, yaxtalar, sayohatlar ... Hurmat, sevgi, ishonch ertaga va bolalarning farovonligini... Men ham istardim... Zerikarli muammolardan, g‘alabalardan, yutuqlardan qutulish, quvonch va ichki xotirjamlik tuyg‘usi... Qiziqarli, voqealarga boy hayot, e’tirof... Men istardim. mening "baxtli yakunim" ...

Keyin uxlab qolamiz. Ertalab uyg'onamiz va ... hammasi boshidan boshlanadi. Biz o'z yo'limizga qaytib keldik.

Ko'p odamlar hayotlarining ko'p qismini ayyor doirada o'tkazadilar. Ertalab bizning ongimizga birinchi bo'lib "KERAK" so'zi kelganida shafqatsiz doira. KERAK - lekin xohlamayman. Men xohlamayman, lekin KERAK. Biz ishga borishimiz kerak, lekin biz buni xohlamaymiz, chunki ish bizga qoniqish keltirmaydi. Men etiklarni ta'mirlashga yuborishim kerak, lekin men buni xohlamayman, chunki ularni kiyishni davom ettirish hech qanday zavq keltirmaydi. Kvartirani tozalash kerak, lekin alohida istak yo'q, chunki vaziyat uzoq vaqt davomida yangilanmagan va qulaylik va qulaylik darajasi bu kvartirada biror narsa qilish motivatsiyasiga hissa qo'shmaydi.

Shafqatsiz doira - bu biz xohlagan tarzda yashamasligimiz. Agar biz surunkali ravishda biz uchun muhim va zarur bo'lgan narsadan mahrum bo'lsak. Agar biz turmush tarzimizdan norozi bo'lsak-da, oyma-oy, yildan-yilga hamma narsa o'zgarmaydi. Umrimiz tuman ichida o'tganda. Bir kun boshqasiga o'xshaydi va biz qandaydir g'ayrioddiy, yangi, muhim voqealar va ijobiy o'zgarishlarni sog'inamiz. Qachon tug'ilgan kunlar kabi ajoyib bayramlar va Yangi yil baxtli bo'lishni to'xtating. Chunki bu sanalar, xuddi marralar singari, YANA YIL o'tganini va hayotimizda yana hech narsa yo'qligini eslatadi. yaxshiroq tomoni o'zgarmagan.

Beshta asosiy nuqta, uzoq vaqt davomida yo'qligimiz yoki yo'qligimiz bizni ayovsiz doirada ekanligimizdan dalolat beradi - bular pul, vaqt, tan olish, takomillashtirish va o'z-o'zini anglash. Bundan tashqari, birinchi ikkitasini "tushunmasdan" qolganlarning etishmasligini to'ldirish juda qiyin.

Psixologning javobi.

Gulya, salom!
Aytgancha, siz Gulnoramisiz? Juda chiroyli ism.
Sizning savolingiz allaqachon javobni o'z ichiga oladi: Doira buzilgan bo'lishi kerak!
Ochiq.
Ko'ryapsizmi, shunchaki stress va sizga eng yaqin va eng aziz odamlarning to'satdan ketishi haqidagi tashvishlar hali ham juda kuchli. Siz uchun hali ham yangi. Siz hali oxirigacha turibsiz va na buvingizni, na bobongizni qo'yib yubormadingiz.
Ammo shuni yodda tutishimiz kerakki, bu albatta boshdan kechiriladi: hayot shunday! Va o'lim, afsuski, hayotning bir qismidir.
Siz har doim bobo-buvilaringizni sevasiz va eslaysiz! Siz ularni yaxshi ko'rasiz. Siz ba'zan ulardan maslahat so'raysiz va ular sizga yordam berishadi: tush ko'rinishida, signal yoki ishora, so'z, bu masala bo'yicha kimdir aytgan narsa yoki o'z fikringiz.
Ular sizning qo'riqchi farishtalaringizdir! Va buvisi, aftidan, juda kuchli qo'riqchi farishta!
Ammo sizga yaqin bo'lgan tiriklar ham bor. Ishonchim komilki, onang sizni yaxshi ko'radi! U shunchaki buni qanday qilishni bilmaydi yoki buni sizga qanday ko'rsatishni bilmaydi.
Odamlarning tabiati juda boshqacha. Ba'zi odamlar osonlikcha iliqlik va sevgi namoyon bo'ladi. Va ba'zilar uchun bu umuman mavjud emas - ular buni ortiqcha deb bilishadi! Bunday odamlar umuman yomon emas, shafqatsiz emas, qo'pol emas. Ular shunchaki boshqacha psixologiyaga ega.
Siz onangizning oldiga kelib, uni quchoqlab, unga qanchalik qiyinligini, hayotga tezda sho'ng'ishni xohlayotganingizni, iliqlikni xohlayotganingizni ayting! Oddiy issiqlik!
Mana, Gulya, shunday qil! Va buning evaziga hech narsa kutmang! Buni qiling, ayting va xotirjamlik bilan keting.
Siz darhol o'zingizni yaxshi his qilasiz. Menga ishoning.
Onangizga "rahmat" aytishni unutmang. Ko'zlaringiz bilan ayting. PR turini ayting. Yana, evaziga hech narsa kutmang! Tushuntirmang, tushuntirish so'ramang.
Armiyadagi birodar Unga har kuni yozing! Ikkita harf yozing!
Ushbu o'tkir va qiyin davr o'tib ketganda, siz o'zingizdagi biror narsani o'zgartirishni boshlash haqida o'ylashingiz kerak bo'ladi:
- Sizga ham qiz do'stlar, ham do'stlar kerak! Ya'ni, sizga o'zingizning aloqa zonangiz kerak. Gulya, odamlarga qarashni o'rganish kerak. Biz ularni tinglab, tushuna olishimiz kerak. Ishonchim komilki, sizni qiziqtiradigan odamlar bor.
Romanlar, filmlar va boshqalar. - bu yaxshi. Ammo bu etarli emas va ba'zida bu hatto zararli. Xayoliy hayot va soxta tajribalar. Tushundingizmi? Va sizni kuchliroq qiladigan narsa kerak.
- Shunga qaramay, rivojlanish kerak. "Meni hech narsa qiziqtirmaydi" - shunday bo'ladi, ha. Ammo bu odam o'zini yomon his qilganda sodir bo'ladi. Sizning "yomoningiz" o'tib ketadi va qiziqish paydo bo'ladi. Asosiysi, har doim "hayotda" bo'ling, o'zingizni o'chirmang.
O'zingiz bilan shug'ullanishda davom eting! Motivatsiya turli yo'llar bilan va turli rag'batlardan tug'iladi! Siz sport zaliga borishni, yangi mashg'ulotlarni o'rganishni, xaridlarni (faqat o'yin-kulgi uchun!), ba'zi tadbirlarga, kino va teatrlarga borishni (agar ular mavjud bo'lsa) davom ettirishingiz kerak!
- O'zingizga ish toping! Endi bu juda qiyin, shuning uchun siz bunga e'tibor qaratish imkoniyatiga ega bo'lasiz. O'zingizga birinchi keladigan ish emas, balki tanlang! Bu sizga o'zingizga ishonch bag'ishlaydi! (Albatta, ideal variant haqida gapiryapman. Ammo imkoniyat kam bo'lsa, istalgan ishga boring, lekin uni sizga YAXSHI qilib qo'ying)!
Va gapiring! Onangiz, oilangiz va do'stlaringiz bilan gaplashing. Siz cheksiz shikoyat qilishingiz shart emas, lekin o'zingiz his qilayotgan narsangiz haqida gapirish shart!
Men sizlar bilanman. Yozing. Omad.

Aleksandr Buxtiyarov

DOIRADAN QANDAY CHISIB KELADI

Hayotni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun haqiqiy imkoniyatlar

BBK 88.49 B94

Buxtiyarov A.

B94 Qanday qilib ayovsiz doiradan chiqish mumkin. Ed. 3-chi, qayta ko'rib chiqilgan. va qo'shimcha - Xarkov: Valentin Kovaleva nashriyoti, 2009. - 72 p.

ISBN 966-8255-67-4

ISBN 978-966-8255-98-4.

ISBN 966-8255-67-4 ISBN 978-966-8255-98-4

NIMA BO'LGANDA HAM!

I bob. Biz nimanidir o'zgartirmoqchimiz?

“... Biz bu yarmini allaqachon o'ynaganmiz,

Va ular faqat bir narsani tushunishdi:

Er yuzida yo'qolmaslik uchun -

O'zingizni yo'qotmaslikka harakat qiling!"

Aleksandr Gradskiyning qo'shig'idan

Biz divanda yotamiz, finalni tomosha qilamiz va tomoqdagi bo'lak paydo bo'ladi (albatta, biz buni hech kim sezmasligi uchun hamma narsani qilamiz). Va boshimda o'yladim: “Jin ursin! U qanchalik yaxshi chiqdi! Men ham istardim... Mashinalar, yaxtalar, sayohatlar... Hurmat, muhabbat, bolalarning kelajagi va farovonligiga ishonch... Men ham istardim... Zerikarli muammolardan, g‘alabalardan, yutuqlardan, a. quvonch va ichki xotirjamlik hissi.. Qiziqarli, voqealarga boy hayot, e'tirof ... Men o'zimning "baxtli yakunimni" xohlayman ...

Keyin uxlab qolamiz. Ertalab uyg'onamiz va ... hammasi boshidan boshlanadi. Biz o'z yo'limizga qaytib keldik.

Shafqatsiz doira - bu biz xohlagan tarzda yashamasligimiz. Agar biz surunkali ravishda biz uchun muhim va zarur bo'lgan narsadan mahrum bo'lsak. Agar biz turmush tarzimizdan norozi bo'lsak-da, oyma-oy, yildan-yilga hamma narsa o'zgarmaydi. Umrimiz tuman ichida o'tganda. Bir kun boshqasiga o'xshaydi va biz qandaydir g'ayrioddiy, yangi, muhim voqealar va ijobiy o'zgarishlarni sog'inamiz. Tug'ilgan kun va Yangi yil kabi ajoyib bayramlar zavqlanishni to'xtatganda. Chunki bu sanalar, xuddi marralardek, YANA YIL o‘tganini va hayotimizda yana hech narsa yaxshi tomonga o‘zgarmaganini eslatib turadi.

Pul etishmasligi tushunchasi juda nisbiydir. Ba'zi odamlar eng kerakli narsalarga, boshqalari esa Tinch okeanidagi orolni sotib olishga etarli emas. Moliyaviy daromad insonning asosiy ehtiyojlarini qondirish uchun etarli bo'lmagan holat, afsuski, eng keng tarqalgan va, albatta, eng haqoratli. U juda tanish ko'rinadi. Agar yorug‘, to‘kin hayot kechirish o‘rniga, mehnatingizdan ma’naviy, ijodiy va moddiy qoniqish olish o‘rniga, farzandlaringizga quvonch baxsh etish o‘rniga, oila och qolmasligi uchun ertalabdan kechgacha mehnat qilishga majbur bo‘lsangiz. Oila yechinmasligi uchun. Gaz, elektr, telefonni o'chirmaslik uchun. Bularning barchasi hayotga emas, balki omon qolishga o'xshaydi.

Vaqtning etishmasligi ham odatiy hol emas va pul tanqisligi ko'pincha yonma-yon boradi. Oila bilan dam olishga, do'stlar bilan suhbatlashishga, kitob o'qishga vaqt yo'q. Aytayotganim yo‘q, ba’zida ham vaqt, ham pul yo‘qligi sababli o‘zing sevgan ishingdan voz kechishga to‘g‘ri keladi. Har kuni, ND (pul yo'q) yoki NV (vaqt yo'q). Bola unga mobil telefon sotib olishni so'raydi - ND. Piknikga boring - NV. Sevimli "yulduz" - NDNV kontsertiga boring. Qizig'i shundaki, vaqt etishmasligining sababi, qoida tariqasida, uning barchasi "mayda" pul topish uchun sarflanadi. Ochlik EMAS, yalang'och bo'lish uchun etarli bo'lgan pul va yana bir nechta "YO'Q".

Vaqti-vaqti bilan isyonkor fikrlar paydo bo'ladi: “Bu qanday hayot! Qachongacha bunga chidaysan?!” Ammo vaqt o'tadi (bu etarli emas) va bu holatga qaramlik mavjud. XAVFLI QO'SHIMCHA. Sayohat va ekzotik mamlakatlar haqidagi teleko'rsatuvlarni tomosha qilib, biz u erga borishni xohlamaymiz. Biz qimmat do'konlarga kamroq va kamroq boramiz. Biz chiroyli mashinalarga "piyodalar" usulida qarashni boshlaymiz (ular ajrashganliklarini aytishadi, boradigan joy yo'q). Pulga sotib olinadigan narsalarning assortimenti cheksiz bo'lib qolsa, ko'p odamlar "nima bilan" rozi bo'lishlari juda achinarli! Yangilari deyarli har kuni ochilganda sayyohlik agentliklari! Qachon siz "Uy uchun" do'konlarida hayotimizni yaxshilash va bezatish mumkin bo'lgan eng aqlga sig'maydigan narsalarni sotib olishingiz mumkin, rang-barang maishiy texnika Bu shunchaki hayratlanarli va mashinalar asta-sekin hashamatli bo'lishni to'xtatmoqda! Bu kim uchun? Oxir-oqibat, o'ylab ko'ring, oyiga 1000 dollardan sal ko'proq daromadga ega bo'lsangiz, tom ma'noda bir yil ichida siz "moliyaviy dumlar" yukidan xalos bo'lishingiz mumkin (agar ular unchalik katta bo'lmasa) va kreditga mashina olishingiz mumkin; har oyda, yiliga bir marta chet elda oila bilan vaqt o'tkazish uchun etarli miqdorda jamg'arishni boshlang; yaxshi ovqatlaning va kiyining va har ikki-uch oyda bir marta uyingizda bo'lish zavqini oshiradigan narsalarni (masalan, oziq-ovqat protsessor, mikroto'lqinli pech, changyutgich va boshqalar) sotib oling.

Shu o'rinda adolatli savol tug'ilishi mumkin: "Bu 1000 dollarni qayerdan olsam bo'ladi?" Haqiqatan ham buni xohlaysizmi? Agar sizning javobingiz “Ha, juda ko'p!” bo'lsa, menimcha, siz yaxshi bo'lasiz va bu kitob orqali sizga imkon qadar yordam berishga harakat qilaman. Ehtimol, siz qanday qilib oyiga ming dollardan ko'proq pul ishlashingiz mumkinligi bilan qiziqasizmi? Xo'sh, ushbu kitobda siz ushbu savolga javob topishingiz mumkin. Oxir-oqibat, hamma narsa siz o'qiganingizdan nimani olishingizga bog'liq.

Atrofdagi hayot har kuni yorqinroq va qiziqarliroq bo'ladi, ammo bu yorqinlik biz uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Agar biz o'zimizga nima borligini qabul qilishga ruxsat bersak. Agar biz o'zimizni odatdagi tartiblarga, o'zimizni ichimizdagi ayovsiz doiraga o'rganishga imkon bersak. Agar buni eslamasak biz xohlaymiz, bizda huquq bor Va mumkin biz xohlagancha yashang! Agar biz buni eslamasak, unda hech narsa o'zgarmasligi sodir bo'lishi mumkin. Nega? Ha, chunki biz bor narsadan yaxshi narsani topishga odatlanganimizda, bir vaqtning o'zida qanday qilib o'zimiz haqida o'ylashni to'xtatamiz xohlagan yashash, shu bilan birga hayotimizni yaxshilash yo'llarini izlashni to'xtatgan holda, biz shu qadar "bo'tqa bo'lib qolishimiz" mumkinki, biz ba'zan derazalarimizdan asta-sekin suzib o'tadigan imkoniyatlarni ko'ra olmaymiz.

...Bunday so‘rovlar bilan ba’zan psixologga ham kelishadi. Masalan, noadekvat raqobatga ega bo'lgan do'stona jamoada o'zini topadigan yumshoq va xushmuomala odam, o'z muvaffaqiyatini tishlari bilan "kemirishni", aybni boshqalarga yuklashni va odatda o'zini alfa erkak kabi tutishni o'rganishni xohlaydi. psixolog.

Yana bir misol: ayol yanada qulayroq bo'lishni xohlaydi - uni rad etadigan, qadrsizlanadigan va umuman ketmoqchi bo'lgan yoki ehtimol uni kaltaklaydigan, uni barcha gunohlarda ayblaydigan erkakni ushlab qolish umidida. U rozi bo'lmoqchi bo'lib uning ko'z o'ngida deyarli o'girilib ketdi va endi u qanday qilib yanada odobsizroq bo'lish kerakligi va uni ushlab turish uchun psixologga murojaat qiladi.

Ya'ni, boshqasini qanday to'xtatish yoki hech bo'lmaganda og'riqni ko'rsatishni o'rganish o'rniga, siz o'z his-tuyg'ularingizni va zaifligingizni yanada yashirishga intilasiz va ideal holda, sezgirlikni butunlay yo'qotasiz. Chunki zaharli munosabatlarda sizning tabiiy rivojlanishingiz uchun ilhom va bo'sh joy yo'q, o'sish o'rniga qisqarish bor - va ko'pincha siz muzlashni xohlaysiz va hech narsani sezmaysiz. Boshqalar efirga uzatadigan vazifalar sizning qadriyatlaringizga mos kelmaydi va siz tuzoqqa tushib qolasiz: o'zingiz bo'lish samarasiz, boshqacha bo'lish istagi yo'q va bularning barchasi boshi berk ko'chaga o'xshaydi.

Afsuski, agar siz vaziyatni ko'rib chiqish nuqtai nazarini, ko'lamini o'zgartirmasangiz va kengroq qaramasangiz, bu boshi berk ko'chaga aylanadi.

Bu munosabatlarga, bu ishga qanday kirib qoldingiz? Ular hozir siz uchun qanday qiymatga ega va bormi? Ehtimol, bu allaqachon o'tgan bosqichdir va o'zingizni o'sishga olib kelmaydigan narsada ushlab turish uchun hech qanday sabab yo'qmi? Yoki bu vaziyatda hal qilinishi mumkin bo'lgan ma'no va rivojlanish vazifalari mavjud bo'lishi mumkin, yangi narsalarni o'rganish va hatto ularni hal qilish jarayonida zavqlanish va shaxsiy o'sish.

Biroq, nosog'lom munosabatlarni kuchaytirish uni sog'lom qilmaydi. Bunday boshi berk ko'chaga kirib qolgan odamga juda ko'p kerak bo'lgan o'zgarishlar, agar siz yangi narsa qilsangiz, taklif qilingan tanlovdan tashqariga chiqsangiz, patologik muqobilga rozi bo'lmasangiz, yangi va ijobiy tajriba paydo bo'lishi mumkin.

Masalan, chegaralaringizni sezishni va hurmat qilishni boshlang. Patologik munosabatlarda - shaxsiy resurslar, o'z-o'zini hurmat qilish va boshqa sabablarga ko'ra zararga sezgirlik zonasini kuchaytirish, kengaytirish. Resurslarni, qo'llab-quvvatlashni his qilib, o'zingizni himoya qilish, huquqbuzarga qarshi kurashish yoki xavfsiz joylar va borish uchun odamlarni topish osonroq. O'shanda o'zgarishlar ro'y beradi va munosabatlarning yaxshilanishi yoki uzilishi, yaxshi tomonga har qanday o'zgarish uchun imkoniyat mavjud.

Va o'z hayotingizni va qiziqishlaringizni butunlay qurbon qilish (va shu bilan birga erkak tomonidan qiziqishni yo'qotish) rozi bo'lishga harakat qilish o'rniga, hayotning ta'mini, sevimli mashg'ulotlarini va narsalarga bo'lgan nuqtai nazaringizni eslashni yoki izlashni boshlang. Shunda bu odamga qiziq bo'lib qolishi mumkin. Ammo kafolat yo'q, chunki agar siz u uchun o'zingizni ko'tarsangiz, u yana qurbonlikka tushadi. Yoki jamoada tajovuzkorlik va zo'ravonlikni to'xtatish umidida yaxshi bo'lishni to'xtating, qarshilik ko'rsatish qobiliyatini toping. Bundan tashqari, befarqlik niqobi yoki ko'z yoshlari bo'yalgan yuzga qattiq bosilgan javob zarbasiga tayyorlik emas, balki ichkaridan tashqariga tuyg'ularning tabiiy oqimi bilan boshdan kechiriladigan o'ziga xos tarzda.

Ammo bularning barchasi alohida holatlardir va agar siz umumlashtirsangiz, o'zingiz bo'lmaslikka urinishlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Siz o'z kuchingizni boshqalarning, ayniqsa tajovuzkorlarning umidlariga muvofiq emas, balki faqat ichingizda izlashingiz mumkin. Va ko'pincha, bu kuchni va o'zining boshqa jihatlarini topib, odam kamroq nazorat qilinadigan va kamroq qulay bo'ladi. Va bu har qanday munosabatlarga xos bo'lgan xavf. Boshqalar bu o'zgarishlarga qarshi turish xavfi. Ammo, agar munosabatlar haqiqatan ham muhim bo'lsa, unda bu faqat birgalikda boshdan kechirilishi va yanada konstruktiv va farovon munosabatlarga erishish mumkin bo'lgan bosqichdir.

Noxush holatlar vaqti-vaqti bilan takrorlanadigan bunday vaziyatga duch keldingizmi? Bu nimaga bog'liq deb o'ylaysiz, taqdirmi yoki odamning harakatlarimi?

Qayta-qayta takrorlanadigan voqealar, insonning hayot saboqlarini o'tmaganligi va tushunmaganligining belgisidir. Bundan tashqari, o'zimiz xatti-harakatlarimiz va fikrlarimiz bilan hayotimizda takrorlanadigan noxush vaziyatlarni yaratgan bo'lishimiz mumkin.

O'tmishdagi o'zingizga qarang va siz o'zgarib, rivojlansangiz ham, umuman olganda, siz 10, 20 yoki 40 yil oldingi kabisiz. Sizda bir xil xarakter, voqealarga bir xil munosabat bor.

Biz o'z hayot stsenariyimiz bo'yicha, dunyo haqidagi rasmimizga ko'ra yashaymiz va biz o'z e'tiqodimiz va dasturlarimizdan tashqariga chiqishdan qo'rqamiz. Har yili odamlar bunga umid qilishadi Keyingi yil ular ko'proq omadli bo'ladi va hayotda nimadir yaxshi tomonga o'zgara boshlaydi. Hech bo'lmaganda oxirgi 10 yildagi hayotingizga qarang. Hayotingiz yaxshilandimi? Ko'pchilik yaxshilanmaydi va yaxshilanmaydi.

Uni yaxshilash uchun hayotingizda, fikrlashda va harakatlaringizda biror narsani o'zgartirishingiz kerak. Agar siz o'zgarishni xohlasangiz, konfor zonangizdan chiqib, yangi narsa qilishingiz kerak.

Takroriy hodisalarga nima ta'sir qiladi?

1 Agar odam yoki o'zingiz bilan juda yaxshi bo'lmaslik. Bu ongsiz ravishda o'xshaydi "Men yaxshisiga loyiq emasman". Bunday vaziyatda hech qanday yaxshi narsa kutish mumkin emas. Hayot yildan-yilga og'irlashadi va yomonlashadi. O'zingizni va boshqa odamlarni qabul qilishni o'rganing. Siz Xudoning bir qismisiz va o'zingizni xudodek tutasiz. O'zingizga dastur oling "Men o'zimni kimligim uchun sevaman va qabul qilaman, men eng yaxshisiga loyiqman". Buni anglash va qabul qilish sizni keyingi bosqichga olib boradi.

2 Insonning tanlovi. Biz har kuni o'z tanlovimizni qilamiz va buni bu dunyo haqidagi tushunchamizga muvofiq qilamiz. Tanlovga har bir insonda mavjud bo'lgan ongli va ongsiz dasturlarning tabiati va to'plami ta'sir qiladi.

Yangi narsaga ega bo'lish uchun siz odatdagi hayotingiz va ongsiz dasturlaringizdan tashqariga chiqishingiz va qilishingiz kerak. Bu sizga yangi natijalar beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, ular har doim ham kerakli natijalar bo'lishi mumkin emas, lekin bu allaqachon Yangi hayot va eski naqshlarni yo'q qilish. Biz bu dunyoni bilib yashaymiz, biz bu jismoniy dunyoda rivojlanamiz va o'rganamiz.

Konfor zonamizda yashab, biz rivojlanishni to'xtatamiz va hayot yomon hidli botqoqqa o'xshay boshlaydi. Doimiy ravishda yangi va noma'lum narsalarga qadam qo'ying va hayotdan siz yangi sovg'alar olasiz.

Shunday qilib, takrorlanadigan hodisalarning shafqatsiz doirasini buzish uchun sizga kerak:

O'zingizni, boshqa odamlarni va dunyoni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qiling. Qabul qiling va seving. Bu nafaqat taqdirga, balki sog'likka ham juda yaxshi ta'sir qiladi.
Hayotingizni o'zgartiring. Odatiy hayot va odatiy harakatlardan tashqariga chiqing. Tasavvur qilinmagan joylarga qadam qo'ying, yangi odamlar bilan tanishing, ishlarni boshqacha qiling. Sizning hayotingiz kimdir tomonidan o'ylab topilgan qoidalar to'plamidir. Birovning qoidalari bilan o'ynashdan ko'ra, o'z qoidalaringizni yarating va odamlarni hayotingizga jalb qiling.

Ushbu 2 qadam sizni odatdagi hayotingizdan chiqarib yuboradi va yangi voqealar uchun yo'nalishni belgilaydi. Bundan tashqari, shafqatsiz doirani undan javob olish orqali buzish mumkin.

Shafqatsiz doiradan chiqing. Stress: ayyor doiradan qanday chiqish mumkin? Oilaviy yordam oldi

Takroriy hodisalarga nima ta'sir qiladi?

Mashhur