Cum să-ți faci viața interesantă și armonioasă? Cum să-ți faci viața interesantă și bogată? Cum să-ți faci viața confortabilă.

O viață fericită și fericită este visul oricărei persoane. Dar adesea un astfel de vis nu este destinat să devină realitate. De ce fericirea nu vrea să ne bată la uși?

O persoană fericită este vizibilă imediat. Mersul lui este încrezător, zâmbitor și prietenos cu cei din jur. O persoană fericită este personificată prin acțiunile sale, comportamentul său. Calmul și capacitatea de a aprecia fiecare minut al vieții sunt principiile principale ale unei persoane fericite. De ce nu pot fi toți fericiți? Este simplu - nu toată lumea cunoaște micile secrete ale fericirii.

Aceste 7 secrete pentru a-ți face viața fericită te vor ajuta să aduci mai multă armonie și fericire în viața ta.

1. Secretul Libertăţii

Nu-ți face griji pentru ceea ce cred alții despre tine. Nu ar trebui să te oprești în mod constant asupra modului în care te tratează alții, a ceea ce cred ei despre tine și acțiunile tale. Merită să ne amintim că în lume nu există o persoană absolut perfectă care să-i placă pe toată lumea fără excepție. Comportamentul și acțiunile tale personifică trăsăturile principale ale caracterului, vorbesc despre personalitatea ta. Un comportament absolut stupid poate fi numit atunci când o persoană, contrar dorințelor și scopurilor sale, acționează în conformitate cu opinia exprimată de oamenii din jurul său. A acționa la ordinul altor oameni înseamnă să te pierzi ca persoană. Amintește-ți că ești o persoană liberă și independentă, poți avea propria ta părere. Și să fie diferit de opiniile altora, dar reflectă toate caracteristicile individuale ale personalității tale, gândurile și scopurile tale.

2. Secretul realității

Fiecare dintre gândurile noastre trebuie să se materializeze. Gândurile pozitive și negative se pot materializa și se pot transforma în realitate. Prin urmare, dacă o persoană se adaptează mental la rău, atunci negativul se va manifesta în curând în viața sa reală. Dacă o persoană se gândește la lucruri bune și pozitive, se străduiește pentru fericire, totul în viața lui se schimbă în bine. Pentru a găsi fericirea, trebuie să nu te gândești doar la bine, ci și să încerci să atragi toate lucrurile bune în viața ta: înconjoară-te de oameni pozitivi, creează armonie în casa ta. Fericirea este în apropiere, trebuie doar să o atingi, să faci un pas.

3. Secretul frumuseții

Iubește-ți și acceptă-ți corpul așa cum este. Mulți nu pot găsi fericirea pentru că sunt nemulțumiți de propria lor înfățișare. Nu toată lumea poate avea un aspect ideal, dar nu ar trebui să te angajezi în autoflagelare și să fii supărat din cauza asta. Mai mult, dacă aspectul tău devine un obstacol în calea fericirii tale, atunci nu ar trebui să te descurajezi. Ar fi mai bine să vă gândiți cum să corectați defectele sau cum le puteți ascunde cu pricepere cu ajutorul hainelor și accesoriilor. Nu te priva de fericire doar pentru că aspectul tău este departe de a fi ideal. Cu siguranță neajunsurile corpului tău sunt compensate de niște calități pozitive ale caracterului.

4. Secretul prieteniei

Nu te judeca sau critica pe tine sau pe alții.În viața fiecărei persoane, probabil că există mai mulți prieteni sau iubite. Ce este prietenia? Prietenia apare pe fundalul intereselor comune, valorilor, atașamentului față de anumite lucruri și acțiuni. Este foarte important să înveți să fii prieten nu numai cu ceilalți, ci și cu tine însuți. Armonia interioară va ajuta o persoană să simplifice gândurile, să pună în ordine sentimentele și dorințele. Principiul principal al prieteniei este absența condamnării și a criticii în raport cu sine și cu ceilalți. Critica este dușmanul prieteniei. Criticând pe altul, devenim în ochii lui o persoană neplăcută și nedorită. Și în acest caz, nu mai putem vorbi de prietenie. În relațiile de prietenie nu ar trebui să existe suspiciuni, dispute, critici radicale. Prietenia presupune luarea în considerare a caracteristicilor individuale și a caracterului interlocutorului, înțelegerea faptului că fiecare persoană este caracterizată de unele acțiuni, iar altele sunt complet inacceptabile. Prietenia este dezinteresarea și înțelegerea motivelor interlocutorului. Dacă o persoană înțelege bazele pe care se bazează prieteniile, va putea să culeagă cheile fericirii sale.

5. Secretul Iubirii

Dă Iubire și nu reface Iubitul.În dragoste, este necesar să respectați regula de bază: să o oferi dezinteresat, fără a cere nimic în schimb și în niciun caz să nu încercați să refaceți o persoană dragă „pentru dumneavoastră”. Una dintre tezele importante ale iubirii este zicala că cineva iubește nu pentru ceva, ci doar așa. O persoană iubitoare nu observă deficiențe în obiectul iubirii sale, așa că problema schimbărilor în caracterul și comportamentul unui partener pur și simplu nu se pune. Dacă ai început să observi că partenerul tău nu se comportă așa cum vrei, atunci există două căi de ieșire din această situație. Este necesar să înțelegeți și să acceptați acțiunile obiectului iubirii sau să vă despărțiți de el (în cazul în care acceptarea valorilor și aspirațiilor sale nu este posibilă pentru dvs.). Nu poate exista fericire între soții care refuză să se înțeleagă. Dragostea fericită este construită pe încredere și înțelegere între soți.

6. Secretul bogăției

Învață să dai mai întâi și apoi să primești. Bogăția nu este doar valori materiale, este și plinătatea interioară a sufletului. Pentru a câștiga bogăție materială, trebuie mai întâi să dai dovadă de generozitate față de aproapele, prietenul sau cunoscutul tău. Dacă există o persoană care are nevoie de bani mai mult decât tine, are nevoie de ajutor. Banii cheltuiți în beneficiul altuia vă sunt returnați, dar deja într-o sumă crescută de mai multe ori. O persoană trebuie să învețe să dăruiască mai întâi pentru a primi mai mult mai târziu. Acest principiu este ghidat de oameni de afaceri începători care înțeleg că trebuie mai întâi să aduci o contribuție la afacere și apoi, după ceva timp, să faci profit.

7. Secretul fericirii

Gândește mai puțin, iubește mai mult și fii fericit. Secretul fericirii este simplu - este necesar să trăiești cu beneficii în fiecare minut, să nu cedezi deznădăjduirii. Fericirea poate fi împiedicată de descurajare și gânduri rele. Nu te opri asupra gândurilor și dorințelor rele, dedică mai mult timp iubirii și bucuriei.

Fericirea este întotdeauna aproape de o persoană. Cu toate acestea, nu toată lumea poate vedea, deoarece este ocupat cu grijile de zi cu zi, cu atingerea obiectivelor și alte probleme minore. Fericirea doar trece. Trebuie să înveți să vezi fericirea în lucruri simple, să nu te arunci cu capul în vârtejul vieții, să te oprești măcar un minut și să privești în jur.

Crezi că viața este prea plictisitoare? Atunci ceva trebuie schimbat urgent. Orice persoană își poate face viața interesantă dacă depune un efort în dorința sa. Nu-ți fie frică să ieși din zona ta de confort și să faci ceea ce te face fericit. Cum să-ți faci viața interesantă, citește mai jos.

Găsiți un hobby

Ce persoană se poate numi cu adevărat fericită? Cel care face ceea ce iubește. O persoană care are un hobby și îi dedică maxim din timpul liber nu se va plânge de plictisirea vieții. Cum să-ți faci viața interesantă? Gândește-te la ce ai vrea să faci? Lucrul care îți aduce plăcere nu trebuie să fie munca. Este grozav dacă îți place să lucrezi cu numere și profesia ta este de contabil. Dar dacă lucrezi ca funcționar într-un birou, iar sufletul tău este dornic de creativitate, nu opri astfel de impulsuri. Permiteți-vă să vă bucurați de munca care vă aduce plăcere. Creativitatea ar trebui să fie sinceră, nu coruptă. Nu încercați să faceți, de exemplu, design, doar pentru că reprezentanții acestei profesii câștigă bani buni. Nu banii ar trebui să ghideze sufletul unei persoane, ci o adevărată vocație.

Cum să faci viața copiilor interesantă? Încercați să identificați imediat înclinațiile copiilor dvs. Unii copii pot fi dependenți de muzică, în timp ce alții vor avea succes în sport. Oferă-i copilului tău oportunitatea de a-și încerca mâna în diferite zone. Atunci bebelușul va putea judeca în mod semnificativ ce îi place mai mult și ce face mai bine.

Citeste mai mult

Nu-ți dai seama cum să-ți faci viața interesantă? Nu vă fie teamă să căutați răspunsul la întrebare în cărți. Literatura ajută orice persoană să scape de realitate și să se cufunde într-o lume imaginară care va fi strălucitoare și interesantă pentru câteva ore. O persoană care citește mult are o imaginație bună. Nu se va plictisi, deoarece se poate gândi mereu la ceva de făcut. Cărțile ajută o persoană să cunoască realitatea, să găsească adevăratul sens al fericirii și să se înțeleagă pe sine, sentimentele sale și oamenii care alcătuiesc mediul său imediat. Dacă vrei să trăiești viața la maxim, trebuie să citești mai multe. Dragostea pentru literatură oferă unei persoane multe avantaje. Poate fi cu ușurință singur cu el însuși și să se distreze în raționament.

Cum să faci viața școlară mai interesantă? Copiii iau rar cărți. Cititul este demodat în zilele noastre. Păcat că tânăra generație nu este interesată de cunoștințele pe care strămoșii lor le-au înregistrat cu atâta dragoste pe paginile lucrărilor lor. Învață un adolescent să iubească cărțile și apoi va învăța să gândească. Doar acea persoană va putea aprecia cu adevărat toate bucuriile vieții, care va putea să gândească cu capul său și să nu acționeze după șablonul oferit de societate.

Învață să te bucuri de fiecare zi

Ai văzut oameni fericiți? Unii ar putea fi surprinși de faptul că optimiștii sunt mereu în stare de spirit. De ce unii oameni se pot bucura de viața lor, în timp ce alții nu se pot bucura? Fiecare persoană trebuie să înțeleagă un adevăr simplu - poți găsi bucurie în fiecare zi, trebuie doar să arunci o privire mai atentă. Cum să-ți faci viața interesantă? Începe să observi micile bucurii pe care ți le aduce soarta. Când ai ieșit afară, ai văzut soarele orbitor? Bucură-te în prima zi de primăvară, care te întâlnește în cel mai bun mod. Ți-a adus unul dintre colegii tăi o cană de cafea revigorantă? Mulțumește-i persoanei și mulțumește-i mental universului pentru oamenii minunați din jurul tău. Nu uita să faci mici surprize altora. Cu cât dai mai mult, cu atât vei primi mai mult. Vrei ca ceilalti sa te faca pe plac in fiecare zi? Începeți prin a face oamenii fericiți.

Ieși din zona ta de confort

Nu știi cum să-ți faci viața interesantă și plină de evenimente? Stând pe canapea, nu te vei putea apropia de obiectivul tău. Pentru a diversifica viața de zi cu zi, trebuie să părăsești adesea zona de confort. Începeți să faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână, cum ar fi duminica. În ziua ta liberă, fă ceea ce ți-ai dorit, dar ți-a fost frică să faci. De exemplu, vrei să vezi un film care a fost lansat ieri, dar nu ai companie. Crezi că doar perdanții merg singuri la cinema? Scapa de astfel de stereotipuri. Dacă vrei să te uiți la un film, mergi și vezi-l. Nu aveți nevoie de o firmă pentru această activitate. Cum altfel poți ieși din zona ta de confort? Fă ceea ce ți-e frică să faci. De exemplu, parașutism. Senzațiile pe care le obțineți în urma săriturii vă vor excita cu siguranță sângele și vă vor ajuta să înțelegeți cât de nevoie este uneori de adrenalină. Vino cu sarcini interesante, provoacă-te și încearcă să le duci la bun sfârșit.

Participați la evenimente interesante

Vrei să-ți condimentezi viața plictisitoare? Apoi ieși mai des din casă. Astăzi, în aproape orice oraș poți găsi un club în funcție de interesele tale. Oamenii pasionați de artele plastice merg la vernisajul expozițiilor și acolo găsesc oameni care au aceleași idei. Persoanele care practică judo găsesc cluburi în care pot întâlni oameni care nu sunt indiferenți față de sportul care sunt ei înșiși.

Încă nu știi cum să-ți faci viața interesantă și plină de evenimente? Deschide afișul evenimentelor din orașul tău. Mulți oameni nu știu, dar nici măcar nu încearcă să găsească evenimente interesante care au loc în fiecare weekend. Nu vă fie teamă să participați singur la astfel de evenimente. Este în regulă că unii dintre prietenii tăi nu-ți vor împărtăși interesul pentru construirea sau programarea. Fiți conștienți de faptul că scopul dvs. principal este să faceți cunoștință cu persoane care au o idee similară, care vă vor anunța despre evenimente de divertisment de acest gen în viitor.

comunica mai mult

Cum să faci viața mai strălucitoare și mai interesantă? Trebuie să cunoști oamenii mai des. Contactele tale sociale sunt una dintre modalitățile de a găsi acele evenimente pe care pur și simplu nu le poți găsi pe cont propriu. Și unele despre care nici nu știi. De exemplu, după ce ați întâlnit o persoană care este angajată în scrimă, puteți ajunge la instalarea unui duel cavaleresc. Și poate că vei învăța chiar cum să ții o sabie și să o mânuiești cu dibăcie. De asemenea, este util să comunici pentru a afla mai multe nu numai despre evenimente, ci și despre oamenii înșiși. Persoana care este sufletul companiei joaca simultan doua roluri: un psiholog si un bun administrator. Dobândind astfel de abilități, vei putea folosi cu ușurință cunoștințele, abilitățile și talentele oamenilor. Toate acestea vă pot fi utile dacă începeți o idee grandioasă, dar nu veți avea ocazia să o implementați singur.

Scrieți o listă de dorințe și implementați-o

Fiecare om, oricât de vârstă are, are dorințe pe care și-ar dori să le îndeplinească, dar nu este suficient timp. Dacă vă întrebați cum să faceți viața mai strălucitoare și mai interesantă, atunci este timpul să începeți să scrieți o listă. Rescrie toate visele tale prețuite pe o foaie. Ar trebui să scrieți orice vă trece prin minte. Nu vă evaluați dorințele. Vrei să mângâiești un tigru, să înoți cu delfinii sau să faci scufundări? Nu este nimic surprinzător. Oricare dintre sarcinile din această listă vă va putea face viața mai interesantă. Odată ce aveți în mâini un ghid de acțiune, puteți începe să vă implementați planurile. Pentru a face acest lucru mai ușor, grupați dorințele. De exemplu, poți să înoți cu delfinii și să faci schi nautic atunci când pleci în vacanță. Dar poți sări cu parașuta sau să mergi cu motocicleta mâine. Nu ghiciți execuția planurilor dumneavoastră pentru mai târziu. Puteți folosi această listă în fiecare săptămână în timp ce căutați următoarea sarcină pentru a ieși din zona de confort.

Călătorește mai mult

Cum să faci viața școlară mai interesantă? Părinții ar trebui să călătorească mai des cu copilul lor. Scuze, precum „bani abia pentru a trăi”, nu sunt acceptate. O persoană poate găsi oricând timp și bani pentru ceea ce își dorește. Dacă nu vă puteți întreține familia, atunci este timpul să vă căutați un nou loc de muncă. Dacă nu ai nicio specialitate și, prin urmare, nu poți aplica pentru un post bine plătit, atunci mergi la studii. Dar rețineți că chiar și cu un buget foarte limitat este posibil să călătoriți. Astăzi, zborurile și transferurile au devenit atât de accesibile, încât nu trebuie să cheltuiți bani exorbitanti pentru a vă relaxa și a vedea atracțiile lumii. Va fi suficient să cumpărați un bilet fierbinte. Dar munca și studiile? Adulții își pot lua oricând o vacanță de la serviciu, iar un copil poate fi dus în excursie în timpul sărbătorilor. Dacă nu aveți voie să părăsiți serviciul, organizați excursii de weekend în familie. Plecați într-un oraș vecin, închiriați un hotel și priviți atracțiile din apropiere.

Ia un animal de companie

Vrei să diversifici viața de zi cu zi gri? Ia un animal de companie. Odată cu achiziția lui, viața ta nu va mai fi niciodată la fel. Un animal de companie îi va aduce haosul. Te va face să te miști și să arăți măcar ceva activitate. Vorbim, desigur, despre animale mari, precum pisicile și câinii. Odată ce aveți pește, nu va trebui să vă schimbați programul. Cum să-ți faci viața interesantă și fericită? Cumpărând un câine sau o pisică, îți cumperi cel mai bun prieten care te va salva de singurătate, te va înveseli și te va împiedica să te plictisești. Câinele vă va cere să faceți orice altceva și plimbări lungi zilnice în aer curat. Trebuie remarcat faptul că astfel de plimbări înainte de a merge la culcare și imediat după trezire permit unei persoane să găsească timp să discute despre cursul vieții cu sine, să facă bilanțul zilei și să se gândească la care va fi următorul obiectiv care trebuie atins. .

Gândește mai puțin, fă mai mult

Ce fel de persoană are succes? Cel care funcționează. O persoană leneșă care este obișnuită să stea întins pe canapea nu va putea niciodată să aibă succes. Cum să faci viața interesantă și variată? Ieși din casă și începe să faci ceva. Găsiți ceva de făcut, faceți lucruri nebunești, gustați din viață. Realizează-ți dorințele chiar acum. Nu are rost să te scuzi că nu ai bani pentru a-ți îndeplini visul. Poți face câțiva pași către obiectivul tău, chiar și fără bani. Și dacă ai nevoie de ele, atunci află unde și cu ce poți câștiga. În general, nu stați acasă și visați la o viață mai bună. Ea nu va veni la tine singură. Trebuie să muncești din greu pentru a obține rezultate bune.

Unii ar putea spune că a acționa fără un plan clar este pur și simplu stupid. Prin urmare, unii indivizi sunt foarte pasionați de planificare și apoi de rescrierea planurilor lor. Nu-ți pierde timpul. Am scris un fel de plan, ne-am orientat și vei rezolva detaliile pe parcurs.

Nu-ți fie frică să fii judecat de alții

Vrei să te bucuri de viață? Atunci să nu crezi că cineva te poate judeca. Fiecare persoană își alege calea vieții. Te gândești cum să faci viața de familie fericită și interesantă? Nu spune nimănui despre problemele tale. Încercați să vă rezolvați toate necazurile împreună, fără a implica pe nimeni din afară. Și cum să te distrezi cu oamenii din familie? Gândiți-vă la hobby-urile comune. Îți plac excursiile cu bicicleta sau cu barca? Nu-ți asculta prietenii care îți spun că la vârsta ta este timpul să te oprești din drumeție și să ai copii. Dacă vrei ceva, atunci mergi. Cele mai absurde idei devin întotdeauna cele mai grozave. Majoritatea oamenilor trăiesc conform stereotipurilor lor. Ei nu pot depăși aceste limite. Dacă poți gândi mai larg, atunci folosește acest dar și ignoră opiniile critice.

educă-te

Cum să faci viața mai interesantă dacă nu există bani? Nu toate plăcerile sunt scumpe. Pentru a iubi viața și fiecare zi din ea, trebuie să faci ceea ce îți aduce plăcere. Și ce ar putea fi? Gândește-te la ce abilități ai vrut întotdeauna să dobândești, dar nu te-ai gândit serios la asta? Poate a fost priceperea de a desena, de a scrie sau de a juca? Niciodată nu este prea târziu să te educi. Da, va trebui să plătiți pentru cursuri. Dar acestea nu sunt niște sume astronomice, mai ales că abilitățile pe care le dobândești la astfel de cursuri vă vor ajuta să vă diversificați viața și să o umpleți de noi impresii. Nu vă zgâriți cu educația. Acest sfat este potrivit pentru toată lumea, dar ar trebui aplicat mai des decât alți tineri. Acei oameni care cred că mai au mult timp înainte pot greși serios.

Răsfățați-vă

Vrei să te bucuri de fiecare zi? Atunci nu uita să te răsfeți. Unii oameni sunt obișnuiți să se limiteze pentru totdeauna în toate, gândindu-se că într-o zi va veni ziua în care își vor cheltui toată averea acumulată fără nicio strângere de conștiință. Înțelegeți că o astfel de zi s-ar putea să nu vină niciodată. Asta nu înseamnă că nu trebuie să te gândești la ziua de mâine, înseamnă că nu trebuie să înduri greutăți. Viața va fi mult mai strălucitoare și mai plăcută dacă mănânci mâncarea preferată, faci lucruri interesante și cunoști oameni interesanți. Crezi că această opțiune este posibilă doar pentru o persoană care locuiește singură? Nimic de genul asta. Cum să faci viața de familie mai interesantă? Răsfățați-vă nu numai pe voi, ci și pe cei din jur. Un bărbat poate aduce flori soției sale fără niciun motiv și, prin urmare, poate îmbunătăți ziua unei femei. Și soția poate găti o cină romantică și poate surprinde bărbatul ei iubit. Pentru copii, puteți pregăti și o surpriză. De exemplu, o călătorie neașteptată la căutare cu întreaga familie.

Numărul „42” pentru site este oarecum magic, așa că pur și simplu nu am putut trece peste acest articol. După ce l-am citit, mi-am dat seama că conține sfaturi simple și eficiente care au fost deja discutate pe blogul nostru separat de mai multe ori. Mă gândesc chiar să pun aceste 42 de puncte într-un cadru în locul cel mai vizibil, ca să nu uităm că noi înșine ne complicăm viața.

1. Încearcă lucruri complet opuse.

De exemplu, dacă ați mâncat multă carne, este timpul să încercați să o tăiați pentru cel puțin o perioadă scurtă de timp. Dacă vă place să vă certați - încercați să păstrați tăcerea. Treziți-vă târziu - treziți-vă devreme etc. Faceți din aceste mici experimente o parte din viața de zi cu zi și va fi un fel de inoculare de „ieșire din zona de confort”. În primul rând, este interesant și, în al doilea rând, în momentul următoarei întorsături brusce din viața ta, depășirea zonei de confort nu va fi atât de vizibilă.

2. Treziți-vă cu 20 de minute mai devreme

Puteți face acest lucru în mai multe seturi de 20 de minute, apoi vă puteți trezi cu ușurință cu o oră mai devreme și aveți timp să faceți o mulțime de lucruri interesante pe care nu le-ați pus mâna înainte. Cel mai recent, am atins subiectul, așa că dacă nu ați început încă, aveți o oportunitate grozavă de a include acest articol în viața ta într-un complex.

3. Sosiți cu 10 minute mai devreme pentru toate întâlnirile și întâlnirile

În primul rând, plecând devreme, nu vă veți face griji că veți întârzia și îi veți face pe colegi să aștepte. De ce ai nevoie de stres suplimentar înainte de o întâlnire importantă? În al doilea rând, ajungând puțin mai devreme, vă puteți pregăti și verifica din nou dacă nu ați uitat nimic.

4. O singură sarcină

Creierul nostru nu poate face mai multe sarcini. Mai trebuie să trecem de la o sarcină la alta. Când lucrezi la un singur lucru, îl faci mai bine și mai concentrat, fără distrageri.

5. Întrebați-vă: Încerc să păstrez lucrurile simple?

Analizați situația. Dacă se dovedește că acțiunile tale complică și mai mult lucrurile, gândește-te cum să-l descompui în componente mai simple și să rezolvi problema.

6. Întrebați-vă: va conta peste 5 ani?

Înainte să faci un elefant dintr-o muscă și să-ți rupi părul, gândește-te dacă această situație va fi importantă în 5 ani? Si dupa 5 saptamani?

7. Cumpărați doar cu banii pe care îi câștigați sau economisiți

Înainte de a cumpăra ceva scump, gândiți-vă cu atenție și amintiți-vă de regula „luați în considerare achiziția pentru atâtea zile câte sute sunt incluse în costul său (dacă 100, atunci o zi, dacă 200 - 2 zile etc.)". Acest lucru vă va ajuta să faceți achiziții inteligente și să evitați împrumuturile stupide.

8. Învață câteva rețete și gătește acasă mai des

Astfel vei economisi bani și vei putea mânca alimente mai sănătoase (presupunând că gătești alimente sănătoase).

Apropo, pe blogul nostru există destul de multe interesante și simple.

9. Când gătești, încearcă să gătești mai mult decât vei mânca.

Acest lucru vă va economisi timp - data viitoare va trebui doar să îl reîncălziți pe cel deja pregătit. Și, desigur, nu va trebui să spălați vasele atât de des.

Sincer să fiu, nu prea îmi place să mănânc mâncare caldă. Dar în perioadele de blocaje, economisește foarte mult. În plus, sunt preparate care devin mai gustoase în a doua zi (unele supe, de exemplu).

10. Înregistrează

Memoria umană nu este instrumentul cel mai de încredere. Prin urmare, păstrați evidența afacerilor, achizițiilor, întâlnirilor etc. De asemenea, încercați să identificați 4 obiective prioritare pentru acest an și priviți-le periodic în notele dvs. pentru a nu vă abate de la cursul stabilit.

11. Amintește-ți că viața este mult mai mare decât crezi.

Nu știi totul și uneori faci greșeli. Acest lucru vă va ajuta să ascultați cu mare răbdare părerile altora și să le acceptați, să vă schimbați și să rămâneți mereu deschis către noi cunoștințe și oportunități.

12. Asumă-ți riscuri, nu-ți fie frică să faci greșeli

Și apoi învățați de la ei, asimilați ceea ce vă prezintă viața și, cu cunoștințele și experiența dobândite, preluați cu îndrăzneală idei noi.

13. Fă ceea ce îți place cu adevărat.

Nu trăiți visele și dorințele altora.

14. Încercați să cumpărați produse pentru săptămâna deodată

Acest lucru va economisi nu numai bani, ci și timp.

15. Du-te la cumpărături când ești plin.

Cel mai sigur mod de a merge la magazin și de a cumpăra doar ceea ce ai nevoie este să mergi acolo fără foame. Nu va exista nicio tentație de a cumpăra altceva și stând la casă, mâinile tale nu vor ajunge la ciocolată și prăjituri, așa că așezate util la ultima frontieră :)

16. Bucurați-vă de micile plăceri

Un apus frumos, copaci înfloriți în afara ferestrei după o iarnă lungă, ultima cea mai gustoasă bucată de tort. Învață să savurezi viața în bucăți mici și găsește momente plăcute în lumea din jurul tău.

17. Bea apă

În loc să mănânci când te plictisești, este mai bine să bei un pahar cu apă - scăpați de senzația de foame și, în același timp, umpleți rezervorul de apă din organism.

18. Mănâncă mai încet

Nu zbura ca și cum ai pierde ultimul tren din viața ta către un viitor luminos și fericit. Mâncarea trebuie luată cu o dispoziție bună și încet, bucurându-se de fiecare mușcătură. În primul rând, astfel te vei sătura mai repede, deși vei mânca mai puțin decât dacă ai umple mâncarea la viteza de croazieră. Și în al doilea rând, va fi un alt moment plăcut care vă va completa mozaicul de a vă bucura de viață.

Fii amabil cu cei din jurul tău și mai ales cu tine însuți.

20. Scrie scrisori scurte

De obicei, 1-5 propoziții sunt suficiente.

21. Răspunde la e-mailuri o dată pe zi

Puneți deoparte cel mai optim moment pentru a vă verifica e-mailurile și a răspunde la e-mailurile primite. Verificarea căsuței poștale la fiecare 5 minute va dura timp și va adăuga nervozitate.

22. Învață și încearcă noi moduri de a face față stresului

Meditație, yoga, muzică clasică, câteva ture pe stadion după muncă - oricare dintre aceste metode te poate ajuta să scapi de stres.

23. Păstrează-ți casa și locul de muncă în ordine

Apoi puteți găsi rapid lucrurile potrivite și astfel economisiți timp și nervi.

24. Trăiește „aici și acum”

Bucurați-vă de viață, surprindeți fiecare clipă. Fiți conștienți de fiecare zi în loc să vă grăbiți prin ea, gândindu-vă constant la ce se va întâmpla mâine.

25. Petrece mai mult timp cu oameni care fac viața mai ușoară.

Și încercați să evitați compania celor care sunt toți fără motiv.

26. Faceți exerciții în fiecare zi

Să fie cel puțin o plimbare sau o plimbare în timpul prânzului. Acest lucru vă va permite să scăpați de stres, să adăugați energie, să vă ajutați să vă puneți în ordine corpul și să alungați gândurile negative.

27. Scapă de gunoi

Scăpați de lucrurile din casă, de proiectele care vă împiedică dezvoltarea, de gândurile rele din cap și de oamenii care sunt un obstacol în calea obiectivelor tale și iau prea mult timp și energie cu plângeri constante despre viață.

28. Pune întrebări

Nu-ți fie teamă să ceri sfaturi de la oameni care s-au aflat în situații ca a ta și au reușit să găsească o soluție.

29. Nu mai încerca să-i faci pe plac tuturor.

Doar pentru că este inutil. Acest lucru este imposibil pentru că întotdeauna vor exista oameni care nu te plac dintr-un motiv sau altul. Și pot exista mii de astfel de motive.

30. Împărțiți sarcinile complexe în altele mici

Dacă sarcina pare dificilă, împărțiți-o în mai multe sarcini mici și rezolvați-o treptat, una câte una.

31. Nu mai încerca să fii perfect.

Acest lucru nu înseamnă că totul trebuie făcut cu nepăsare. Doar în loc să fii atașat de cele mai mici detalii, doar fă-ți treaba bine. De asemenea, am scris de mai multe ori despre efectele secundare ale perfecționismului - o pierdere de timp, energie și nervi, plus nemulțumire crescută față de tine și ceilalți din cauza ștachetei înalte.

32. Oprește-te un minut și respiră adânc.

Și apoi expirați încet. Respirația profundă relaxează și saturează sângele cu oxigen. De asemenea, vă ajută să vă concentrați mai bine asupra lucrurilor importante.

33. Petrece 20% din timp gândindu-te la rezolvarea unei probleme și 80% la rezolvarea acesteia.

Și nu invers.

34. Concentrează-te pe câteva lucruri importante și elimină tot ce este inutil și secundar

În loc să fii pulverizat pe 10 proiecte simultan, concentrează-ți toată energia pe rezolvarea a două sau trei sarcini principale.

35. Tine un jurnal

În fiecare zi, gândurile și acțiunile tale, poți urmări cu ușurință ce anume te-a ajutat să găsești soluția potrivită. De asemenea, recitirea notelor vă va ajuta să vă vedeți clar progresul și să evitați aceleași greșeli.

36. Dacă nu-ți place ceea ce faci, găsește altceva.

Lumea din jurul nostru se schimbă și noi ne schimbăm odată cu ea. Ceea ce pur și simplu am fost încântați ieri, s-ar putea să nu ne mai intereseze astăzi. Dacă simți că ceea ce ai iubit cândva nu-ți mai aduce satisfacție, este timpul să te gândești la o schimbare.

37. Folosește un loc de muncă minimalist

Nimic nu ar trebui să interfereze cu tine. Desktopul dvs. ar trebui să fie organizat și să conțină numai acele lucruri care sunt necesare pentru lucru. Dezordinea distrage atenția, iar productivitatea scade. Cred că ordinea ar trebui să fie nu numai pe desktop, ci și pe desktop-ul computerului tău.

38. Acordă-ți 15 minute în fiecare duminică pentru a-ți planifica următoarea săptămână de lucru.

Acest lucru vă va ajuta să vă organizați în cap, să prioritizați și să ordonați lucrurile de făcut, să vă stabiliți obiective, să vă adaptați la munca care urmează și să reduceți stresul.

39. Anulați abonamentele nedorite

Fie că vă deconectați de la TV prin cablu cu un număr mare de canale, fie că vă curățați feedul rss din coșul de gunoi pe care continuați să-l căutați din obișnuință. Unele reviste și ziare pot fi, de asemenea, adăugate aici.

40. Întrebați în loc să ghiciți

42. Uneori, lasă-te leneș

Dacă poți să-ți faci ordine în viață, să scapi de negativitate și lucruri inutile, vei avea timp pentru o lene mică și plăcută. Uneori lenea este o barieră care ne împiedică să ne atingem obiectivele dorite, dar uneori este un leac. Permite-ți să fii puțin leneș cel puțin o dată pe săptămână. Nu te gândi la muncă, nu te gândi la obiective, ci doar bucură-te de tăcere, de o carte sau de singurătate. Această mică lene vă va permite să vă odihniți bine și să începeți săptămâna de lucru cu vigoare și inspirație reînnoite.

Știi, atunci când capul nu este ocupat cu nimic, gânduri foarte interesante pică acolo;)

Bună ziua dragii mei cititori și oaspeți ai blogului! Recent m-am convins că simplitatea mă face mai fericit. Am observat că până și opiniile asupra multor lucruri și evenimente au devenit diferite, mai conștiente. Am început să observ lucruri mărunte, să-i înțeleg pe acei oameni care înainte mi se păreau excentrici, au fost mai puține griji și tam-tam în viața mea. Se simte ca și cum l-am dus la un nivel cu totul nou. Dar, desigur, sunt departe de a fi ideal, dar, cu toate acestea, sunt mulțumit de rezultat.

Cum să faci viața mai ușoară

Simplitatea a devenit un mod de viață pentru mine, iar simplificarea este unul dintre mai multe obiective. Al meu m-a ajutat foarte mult. La urma urmei, de fapt, este foarte greu să te reorganizezi, să schimbi obiceiurile și gândirea. Dar timpul și munca, după cum se spune, macină totul. Tocmai mi-am început drumul ca minimalist, dar deja am stăpânit multe adevăruri care mă inspiră și îmi dau motivație să merg mai departe.

Cei care nu au cunoscut încă toate avantajele acestei direcții, aș dori să-i sfătuiesc măcar să încerce. La urma urmei, haosul în viață apare din cauza unei supraabundențe. În casă - lucruri, în cap - gânduri. Sarcina noastră este să punem totul pe rafturi, să evidențiem zonele prioritare care trebuie dezvoltate în primul rând, să aruncăm toate cele inutile și să scăpăm de gunoiul tangibil și intangibil.

Astăzi voi încerca să formulez reguli care să vă ajute pe fiecare dintre voi să vă faceți viața mai ușoară și mai ușoară, astfel încât să vă bucurați de ea, să faceți lucruri plăcute și să vă bucurați din plin de ea.

Aruncați tot gunoiul

Cred că acesta este primul lucru de făcut pe calea simplificării vieții. Puțini oameni acordă o importanță deosebită acestui lucru, dar în zadar. Incredibil, dar de îndată ce te simți, vei primi un impuls uriaș de motivație, care te va duce în cele din urmă să realizezi ce îți mai lipsește, ce vrei să schimbi. Această regulă nu numai că vă va scuti de agitația inutilă și inutilă, va elibera spațiu în casă, dar vă va oferi și posibilitatea de a vă schimba ideea despre sensul vieții în general. Cuvinte zgomotoase, sunt de acord, dar de aici a început autodezvoltarea, conștiința mea părea să fi suferit o purificare. Și sunt sigur că vă așteaptă și o surpriză mare, dar plăcută. Încercați doar timp de o săptămână să aruncați tot ceea ce vă încurcă casa, tot ce nu aveți nevoie și nu folosiți. Pregătiți 2 cutii - în primul rând gunoiul, în al doilea ceea ce doriți să donați sau să vindeți. Principalul lucru este să nu regreti nimic!

Stabiliți priorități de viață

Ce este mai important pentru tine în acest moment: familia, banii, sănătatea? Uneori ne gândim că astăzi nu există nimic mai important decât o carieră, iar copiii, soția, soțul, rudele, rănile, odihna și comunicarea cu prietenii - toate acestea pot aștepta. Oprește-te și atunci când să trăiești? La pensie, în acel scurt weekend? Nu va funcționa. Viața este una și trebuie să o trăiești, stoarcând toate sucurile. Există un număr imens de tehnici și reguli care te vor ajuta să-ți organizezi corect viața și, în același timp, să trăiești la maxim, fără a te priva pe tine și pe ceilalți.

Recent, am dat peste un videoclip foarte interesant, care chiar ajută la înțelegerea corectă a priorităților, care sunt dictate în cea mai mare parte nu de minte, ci de inimă. Asigurați-vă că urmăriți acest videoclip, veți fi surprins cât de mult poate o persoană să greșească și să ia decizii greșite în viața sa doar pentru că nu știe să scoată în evidență importantul.

Organizează-ți viața

Uneori, treburile casnice ne ocupă mult timp, nu ne oferă posibilitatea de a ne distra, face viața de zi cu zi plictisitoare și neinteresantă. Dar există o singură cale de ieșire - să-ți optimizezi viața, să o faci mai ușor și mai ușor de gestionat. De exemplu, la fel. Incredibil, dar Dumnezeu face minuni. Deja milioane de gospodine sunt convinse de eficacitatea acestuia. Datorită sfaturilor și tehnicilor, veți petrece un minim de timp pentru menaj, în timp ce curățenia și ordinea nu vă vor părăsi acasă.

În plus, ar trebui să acordați atenție. Acest lucru simplifică foarte mult utilizarea lor și organizează spațiul. Ei bine, ca întotdeauna, vă sfătuiesc să rămâneți la el. Nu trebuie să păstrați ceea ce nu folosiți, ceea ce nu vă aduce beneficii și bucurii. În acest sens, vă sfătuiesc să citiți cartea „Magia curățeniei”.

Curățați-vă cercul social

Sună neobișnuit, dar, cu toate acestea, oamenii lasă o amprentă semnificativă în viața noastră. Fără comunicare, nu putem supraviețui. A fi un reclus este insuportabil, indecent, periculos, dar în mediul fiecărei persoane există o serie de oameni care nu aduc altceva decât negativitate. Aceștia pot fi colegi de muncă, vecini și chiar rude. Limitați comunicarea cu astfel de oameni unici la minimum. Nu te întâlni doar și găsește puterea de a le spune de ce ai luat decizia. Poate că acesta va fi un impuls pentru ei să se schimbe.

Este mai bine să vă mulțumiți cu comunicarea cu prietenii, rudele, familia iubiți. Fă-ți noi cunoștințe, comunică, dar în același timp pune un filtru și lasă să intre în viața ta doar oameni amabili și pozitivi, cu care îți este ușor și simplu. Nu-ți fie teamă să pari o persoană egoistă și ticăloasă. Lăsați clar acest lucru și numai dvs. decideți cum să o construiți.

Acordați atenție lucrurilor mărunte

S-ar putea să vă întrebați cum întrebarea simplității poate fi relevantă pentru lucrurile mărunte. Da, totul este foarte simplu. Când suntem atenți la detalii, ne bucurăm și observăm lucrurile mărunte, viața devine mai bogată, mai fericită, dobândește o anumită înțelegere a sensului existenței. În același timp, pur și simplu nu aveți suficient timp să pulverizați totul și totul. Viața noastră este alcătuită din lucruri mărunte. De exemplu, poti pune 100 de figurine pe un raft si sa nu te bucuri de privelistea lor, sau poti pune doar una, cea mai iubita si draga inimii tale, care iti va atrage atentia constant. Poți să te căsătorești cu o femeie, să-i oferi toată dragostea ta și să primești în schimb recunoștință pentru îngrijire și nevoie, sau să fii constant în căutarea iubitei tale și să sari din pat în pat, irosindu-ți energia vieții în dreapta și în stânga.

Pot fi multe exemple și mulți vor fi în dezacord cu mine că acestea nu sunt deloc detalii. Mă voi bucura foarte mult dacă nu crezi, pentru că, cel mai probabil, știi adevărata valoare a acestor „lucruri mărunte”.

Privește în negativ și în pozitiv

Planifica-ti timpul

Din nou de planificare, dar fără ea nicăieri. Pentru a fi la timp pentru lucrul principal din viața ta, pentru a dedica timp celor mai importante lucruri, ai nevoie de timp, minute, ore, zile, ani. Adesea nu sunt suficiente. Încercați să împărțiți ziua în blocuri separate - muncă, familie, odihnă... Nu uitați de voi înșivă. În ceea ce privește lucrurile importante, cel mai bine este ca acestea să fie legate de obiectivele tale. Nu trebuie să fii irosit și să faci ceva care nu aduce plăcere, nu te apropie de visul tău. Încearcă să faci totul cu bucurie și amintește-ți la ce te străduiești. Aceasta va fi principala ta motivație, chiar dacă mănânci „broaște” în acest moment.

Singurătate, lene, odihnă

Uneori este păcat să pierzi timpul cu odihnă, pentru că timpul trece, trebuie. Dar, așa cum am spus, principala noastră misiune pe pământ este să ne distrăm, să trăim în bucurie și fericire. Dacă arăți toată ziua, nu vedeți copii, nu aveți grijă de voi, ci doar faceți, faceți și faceți, atunci, din păcate, vă așteaptă un rezultat foarte deplorabil. Sănătatea, cel mai probabil, va fi subminată, relațiile cu cei dragi se vor deteriora și nu există bucurie în asta. Învață să te relaxezi, să fii leneș, să fii singur. Ceea ce vă place cel mai mult, apoi alegeți, aceasta este o regulă vitală care este pur și simplu inacceptabil să o încălcați.

Dacă alocați corect timpul, lucrați la sarcini importante, țineți pasul cu lucrul principal, atunci viața vă va deveni mai ușoară.

Munca unui minimalist

Nici un loc de muncă nicăieri. Aceasta este sursa banilor, care, de fapt, întruchipează majoritatea dorințelor noastre. Dar în acest domeniu, puteți lucra la simplificare. De exemplu, dacă îți urăști colegii, șeful și, în general, ceea ce faci, atunci ar trebui să iei în considerare schimbarea locului de muncă. Găsiți unul care vă place, în care să vă simțiți mai ușor, mai simplu și mai încrezător. Cu cât călătoria de acasă la serviciu este mai scurtă, cu atât mai bine.

De asemenea, merită să aveți grijă de locul de muncă. Aruncați tot gunoiul, curățați spațiul, curățați sertarele, organizați depozitarea articolelor de papetărie și a hârtiei, sortați-le după tip, scop și așa mai departe. La serviciu, faceți doar muncă. Deci vei fi mai eficient, eforturile tale vor fi vizibile.

Asigurați-vă că vă odihniți cinci minute. Faceți cunoștință.

Jos perfecționismul

A fi cel mai bun, a face totul perfect este, desigur, bine dacă nu interferează cu viața ta. Dar de multe ori această calitate nu aduce oamenilor satisfacție. A fi cel mai bun este o muncă și o obligație uriașă, în primul rând față de tine. Dacă stacheta cade, atunci stima de sine are de suferit. Este mai bine să vă îndreptați eforturile către calitate, nu vă reproșați faptul că ceva nu a ieșit așa cum v-ați dorit. Principalul lucru este să încercați, să încercați, dar în niciun caz să nu vă învinovățiți. În unele cazuri, situația ajunge la punctul de absurditate. Dar amintiți-vă, nu datorați nimic nimănui.

Mâncare simplă

Exoticele sunt la modă, iar mâncărurile șic și sofisticate sunt în creștere. Dar, în loc să stai ore în șir la aragaz, poți găti rapid și ușor mâncăruri la fel de delicioase din ingrediente simple. Dacă vrei ceva neobișnuit, este mai bine să mergi la un restaurant, să comanzi sushi sau orice alt răsfăț care îți place și să lași totul simplu pentru gătit acasă. Faceți o listă de rețete care vă vor salva viața și în avans. Acest lucru va economisi mult timp.

Liste, liste, liste...

Dacă faci doar asta din tot ce este enumerat în articol, vei simți deja cum ți-ai făcut viața mai ușoară. Asta iti garantez. Listele pot fi pentru toate ocaziile. De exemplu, cumpărături, Lista de dorințe, cadouri, medicamente, mese, planuri, obiective, treburi casnice, rutine, evenimente, întâlniri, sărbători, cărți pe care doriți să le citiți, inventarul de produse chimice de uz casnic, haine, lucruri de la grădiniță și așa mai departe. Acum vei ști mereu ce să cumperi, ce să iei cu tine, ce lipsește acasă. Numărul de liste este nelimitat, încercați și experimentați.

Faceți viața mai ușoară - economisiți bani

Datorită listelor, puteți în mod semnificativ. Dar aceasta nu este singura modalitate de a păstra un ban în plus în portofel. În primul rând, după aceea, nu cumpăra ceea ce nu ai nevoie, mulțumește-te cu un minim și acele lucruri de care ai cu adevărat nevoie. De exemplu, de ce să cumperi 10 tigăi când te poți descurca cu maximum trei? De ce să cumpărați ustensile de bucătărie, de exemplu, diverse tipuri de recoltatoare sau tăietoare de legume, dacă le folosiți o dată pe an și apoi nu întotdeauna? De ce să cumpărați articole de decor care nu se potrivesc în interiorul camerei? În general, pot exista un milion de astfel de întrebări. Gândește-te singur, decideți singur dacă economisiți sau nu.

Învață să spui „nu”

Fiabilitatea, dorința de a mulțumi, a ajuta pe toți și pe toți nu ne ușurează viața. A fi salvator și ajutor este bine, dar numai atunci când nu interferează cu implementarea ideilor și obiectivelor, când nu suferi de asta și nu te simți trist. Învață să spui nu celor care nu au nevoie de ajutorul tău. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele pe care le cunoașteți și nu tocmai apropiați de dvs., de exemplu, colegii de muncă. În primul rând, gândește-te dacă fiabilitatea ta va interfera cu tine.

Faceți lucrurile

Afacerile neterminate pot înnebuni pe oricine. Este mai bine să te protejezi de starea a ceva neterminat, să renunți la această povară și să-ți eliberezi capul de gânduri de o întreprindere nereușită. Fie uita de evenimentele pe care nu ai reusit sa le aduci in minte, fie, in final, finalizeaza, pune capat si mergi inainte. Și încearcă să nu faci o urmă de lucruri în spatele tău. Acordați întreaga atenție întreprinderii, nu pulverizați, concentrați-vă pe un singur lucru.

Stil de viata sanatos

Un alt mod de a-ți face viața mai ușoară este să duci un stil de viață sănătos. Atunci vor fi mai puține bătăi de cap și griji cu privire la sănătatea ta, ceea ce este foarte valoros pentru fiecare persoană. Renunțați la fumat - ucideți câteva păsări dintr-o singură lovitură - economisiți bani, îmbunătățiți-vă sănătatea, trăiți mai mult. Vei face sport și - vei suferi mai puțin din cauza excesului de greutate, stima de sine va fi la vârf, viața va deveni mai fericită și mai colorată. Vor fi mai multe oportunități, de la îmbrăcăminte la viața personală. Așa că trageți propriile concluzii.

Simplificați-vă imaginea

În loc să cumperi mii de bluze care sunt în tendințe, să faci achiziții inconștiente de lucruri de care nu ai absolut nevoie și pe care puțin probabil să le porți, încearcă să compui sau. Acesta este un salvator pentru toate ocaziile. Puteți citi mai multe despre toate acestea. Acesta este un maraton de transformare care vă va simplifica cu siguranță viața și vă va salva de agitație inutilă.

Delegație

Arta de a atribui sarcini unei alte persoane trebuie încă învățată, astfel încât toți participanții să fie mulțumiți. De exemplu, ești mamă, sunt copii în familie care au deja mai multe treburi casnice în puterea lor. Încredințați-le sarcini responsabile - spălarea vaselor, pregătirea patului, pregătirea singuri pentru școală și așa mai departe. Același lucru este valabil și pentru un soț care, de exemplu, va arunca gunoiul în fiecare zi. Delegarea este un lucru foarte important în organizarea și simplificarea vieții. Citiți mai multe despre asta.

Faceți un plan personalizat pentru a vă ușura viața

Ei bine, acum, după ce ai citit articolul, întocmește-ți planul pentru a-ți simplifica viața, ia ceva de aici, adaugă ceva al tău. Cu cât planul tău este mai detaliat, cu atât mai bine. Luați-vă timp, aveți timp să vă dezvoltați, să vă îmbunătățiți. Veți reuși, principalul lucru de reținut este să nu lăsați afaceri neterminate, să vă stabiliți obiective și să planificați pentru a le atinge. Cu pași mici, vei realiza tot ce îți dorești. Viața simplă este reală și deja te așteaptă. Aceasta este o viață în care există un loc pentru bucurie, lucruri mici importante și fericire, și nu există loc pentru dezamăgiri, eșecuri și plictiseală. Ne vedem în curând!

După cum a spus marele luptător Bruce Lee: „Simplitatea este cel mai înalt nivel de artă”. În cele mai multe cazuri, ne complicăm viața creând dificultăți și probleme suplimentare. Lecții de viață simplă, dar fericită.

„Nu este nimic dificil în viață. Suntem complexi. Viața este un lucru simplu și cu cât este mai simplă, cu atât mai corectă.” Oscar Wilde

Câteva lecții cheie pentru a simplifica ceea ce uneori devenim prea confuzi. Abilitatea de a trăi mai ușor poate fi învățată de la oameni înțelepți care cunosc de mult Zenul simplității și fericirii.

1. Alege-ți adversarul

Ne creăm propriile noastre războaie și tulburări. Alegând un obiectiv nerealist ca vis, ne conducem în capcana nemulțumirii față de viață. Tot stresul, frustrarea, agitația și forfota sunt în capul nostru. Uneori trebuie să renunți la obiectivele inutile și de neatins. Visează la real, nu te avânta în vise care nu se vor împlini niciodată. Relaxează-te și trăiește mai ușor.

2. Scapă de prostii

Unele lucruri doar fac viața mai grea, nu mai bună. Depuneți mult efort pentru a face viața pe rețeaua de socializare să pară fericită și de succes? Nu încercați să-i impresionați pe alții sau să vă ridicați la nivelul așteptărilor lor. N-ai nevoie de asta. Navigați constant pe internet, vă uitați la emisiuni TV, jucați jocuri și vă plângeți de lipsa timpului liber? Scapă de prostiile care doar interferează cu viața ta.

3. Fă un singur lucru

Multitasking-ul aduce haos, iar lucrurile devin și mai încet. Dacă vrei să te descurci bine și rapid, atunci fă-o cu atenție maximă unui obiectiv anume. O singură sarcină vă permite să faceți mai mult, concentrându-vă doar pe un singur lucru. Scăpați de zgomotul informațional și finalizați o sarcină după alta.

4. Refuza inutil

Adesea trebuie să facem treaba altcuiva sau să rezolvăm problemele altcuiva. Deși în 90% din cazuri a fost posibil să refuze pur și simplu, fără măcar a argumenta refuzul lor de a rezolva dificultățile altora. Nu faceți lucruri care nu sunt interesante pentru dvs., evitați întâlnirile și activitățile inutile. Aruncă tot ce este de prisos din viață și fă lucrurile potrivite care aduc fericirea.

5. Găsiți bucurie în lucrurile mărunte

În copilărie, ne-am bucurat de înghețată, de un balon și de mers la circ. Apoi am fost foarte fericiți, primind foarte puțin. Și acum a existat o devalorizare a fericirii. Chiar și atunci când cumpărăm o mașină sau un apartament, nu suntem la fel de fericiți ca în copilărie. Căutăm negativul în toate. Nu există loc pentru a parca o mașină nouă, priveliștea din apartamentul achiziționat nu este foarte bună, fotoliul la locul de muncă bun primit este incomod. Căutăm chiar și părțile negative în excelent. Nu ne bucurăm de o zi însorită, de zâmbetul unui străin, de un compliment, de mâncare delicioasă și de alte lucruri mărunte. Bucură-te de lucruri simple și vei fi mai fericit.

Cu cât viața este mai simplă, cu atât mai ușoară și mai fericită...