Acasă » Marketing » Probleme de căutare a unui loc de muncă. Ce să faci dacă nu găsești un loc de muncă

Probleme de căutare a unui loc de muncă. Ce să faci dacă nu găsești un loc de muncă

48 003 0

O zi buna! Acest articol va discuta ce să faci dacă nu poți găsi un loc de muncă pentru o lungă perioadă de timp. Vom lua în considerare în detaliu toate greșelile și motivele care vă împiedică să atingeți acest obiectiv. Veți învăța cum să ieșiți din această situație și, de asemenea, să înțelegeți cum să obțineți un loc de muncă dacă nu aveți experiența necesară.

Motive pentru o căutare lungă

Luați în considerare cele mai populare motive care vă împiedică să găsiți un loc de muncă:

activitate mică

S-ar putea să ți se pară că ești în permanență cu privirea, dar, de fapt, nu faci niciun efort. Concurența de astăzi este atât de mare încât o singură dorință nu va fi suficientă. A trimite un CV și a sta la malul mării în așteptarea vremii este inutil și inutil. Imaginează-ți câte aplicații ia în considerare o companie bună. Trebuie să fii interesat de ceva mai mult.

Ce să fac:

Fii mai perseverent și vino sau sună la firma care a deschis postul vacant. Amintiți-vă, arătați că sunteți pregătit pentru multe de lucrat acolo. Doar nu exagera, pentru că obsesia poate începe să enerveze.
Încercați să plasați o reclamă pentru căutarea unui loc de muncă nu numai pe Internet, ci și într-un ziar sau invers. Este posibil ca unele companii să nu folosească o resursă, dar să fie active în alta. Același lucru este valabil și pentru căutarea personală. Ar trebui să țineți cont de diferite surse.
Dacă credeți că schimburile sunt inutile, atunci nu sunt. În primul rând, statul are cu adevărat o motivație de a-ți găsi un loc de muncă. În al doilea rând, măcar niște bani vor fi plătiți în acest timp. Dacă ați trecut deja de această etapă, atunci încercați să contactați o agenție de recrutare. Fii atent, deoarece există o mulțime de escroci.
Spune-le prietenilor tăi că în prezent ești șomer. Vorba în gură este mult mai eficient decât credeți. Poate că unul dintre prietenii sau prietenii lor este în căutarea persoanei potrivite. Astfel poți găsi cel puțin un loc de muncă part-time.
Nu uitați să vă actualizați aplicația pe site-ul unde este postat CV-ul. Totuși, apar profiluri noi, iar al tău scade de fiecare dată. În plus, astfel angajatorul va fi sigur că încă ești în căutarea unui loc de muncă, și nu doar că a uitat să-ți ștergi CV-ul.
Monitorizați în mod constant noile posturi vacante, pentru că uneori este mai bine să sunați imediat decât să rămâneți o rezervă după cineva care o face mai devreme.

Cerințe excesive

Gândește-te, poate îți supraestimezi talentele. Curajul și încrederea în sine sunt bune, dar angajatorul are întotdeauna un avantaj. Dacă ai puțină sau deloc experiență și aplici pentru un loc de muncă foarte bun, atunci există doar o șansă din o sută să fii selectat. Cu toate acestea, compania caută un profesionist în domeniul lor, având în vedere o mulțime de chestionare similare.

Dacă știi cu adevărat să faci totul, dar te uiți la un salariu excesiv de mare, atunci vor apărea dificultăți aici. Priviți diferite locuri de muncă din profesia dvs. și estimați cât sunt dispuși să plătească în medie pentru abilitățile dvs. De asemenea, nu poți indica deloc numere pentru a impresiona cu abilitățile tale într-un interviu. În acest caz, o persoană se poate îndrăgosti atât de mult de tine încât va face concesii.

Gândește-te, poate ai alte așteptări? De exemplu, vrei un salariu mare, și o slujbă ușoară, și un program bun, și că ea este aproape de casă, precum și nenumărate astfel de dorințe. Din păcate, nu există un loc de muncă perfect, iar dacă există, atunci de obicei acest loc este luat imediat.

Desigur, poți găsi un loc de muncă care să-ți placă, dar uneori trebuie să aștepți prea mult pentru o astfel de șansă. Daca nu esti pregatit sa faci concesii, atunci cauta in paralel cu un alt job care sa ofere macar un fel de venit.

Și stima de sine ridicată este rău, și stima de sine scăzută, de asemenea. Doar dacă în primul caz persistența poate salva, atunci aici problema este mai gravă. Totuși, a te considera nedemn de un anumit loc de muncă este una dintre cele mai mari greșeli. Mai ales când știi să o faci, dar crezi că există mai mulți concurenți profesioniști.

Înțelegeți că puteți încerca oricum. Dacă nu te sună înapoi, nu e mare lucru. Și trebuie să înțelegi că motivele lipsei de răspuns pot fi complet diferite și nu este neapărat despre tine.

Treci peste tine, pentru că în cazuri extreme poți refuza.

Erori înrezumat

De foarte multe ori, motivul lipsei de răspunsuri este tocmai un CV prost. Și nici măcar ideea nu este că ești un specialist necalificat, pentru că uneori chiar și asta trece în plan secund. Problema poate fi în mai multe nuanțe:

Prea superficial și incomplet . Ați enumerat punctele principale, dar nu ați adăugat multe alte criterii. De exemplu, nu și-au indicat punctele forte sau au uitat să menționeze că au un fel de premii sau au urmat anumite cursuri care le îmbunătățesc abilitățile. Toate aceste lucruri mărunte nu trebuie ratate, pentru că deseori joacă cel mai mare rol. Imaginează-ți că adversarul tău are șase luni mai multă experiență decât tine, dar nu are alte avantaje. Acum gândiți-vă pe cine va alege angajatorul?
Prea formula sau prea mult . Dacă sunteți în căutarea unui loc de muncă într-o anumită profesie, atunci nu trebuie să indicați realizări școlare absolut îndepărtate în CV. Scrieți doar ceea ce poate fi util cuiva care vă vede profilul. Dacă o persoană vede că majoritatea punctelor sunt absolut inutile, atunci acest lucru îl va face să se gândească la normalitatea ta.
Absolut neinteresant și chiar fără chip . Desigur, acesta este aproape un document oficial, dar este necesar să-l diluați. Poate că unele lucrări vă permit să folosiți puțină frivolitate în text. Nu uitați că și cadrele trebuie cunoscute.
Dacă nu vedeți nicio eroare, încercați să vă uitați la CV-urile altor persoane. Cel mai bine este să-i cauți pe cei care aplică pentru același post. Dacă aveți o problemă cu creativitatea și doriți să copiați fraze pline de spirit sau detalii interesante de la o altă persoană, atunci faceți acest lucru. Rețineți că compania poate analiza ambele profiluri și poate observa asemănări. Prin urmare, cel mai bine este să monitorizați CV-urile persoanelor care locuiesc în alt oraș sau chiar țară. În acest fel, vei exclude posibilitatea de a ajunge într-o situație incomodă.
Ai făcut multe greșeli gramaticale în chestionar . Directorii care se concentrează pe regulile de ortografie vor observa acest lucru imediat. Nu vor avea încredere într-o persoană care nu știe lucruri de bază.

Exemplu de CV de succes

Comportarea greșită într-un interviu

Ai fost sunat și ai trecut de interviu, dar nimeni nu a sunat înapoi. Principalele motive pentru tăcere:

Ai venit nepregătit pentru o întâlnire și ai fost doar confuz . Când managerul ți-a cerut să spui despre tine, te-ai încurcat și ai dat ceva neclar. Multe depind de prezentare, pentru că de aceea ai fost chemat la un interviu. Dacă nu vă puteți gândi la o poveste bună din mers, atunci scrieți și memorați un discurs acasă. Luați în considerare, de asemenea, răspunsurile la întrebările pe care angajatorul le poate adresa.
Am prins întrebări provocatoare . De exemplu, că copiii tăi se îmbolnăvesc adesea sau plănuiești să ai un copil în anul următor. Nicio companie nu vrea să preia o persoană care intră imediat în concediu de maternitate sau care solicită constant concediu. De asemenea, nu vorbi despre faptul că te-ai certat cu șefii din trecut sau cu alți colegi.
Ai tăcut constant sau ai vorbit prea mult . Timiditatea nu este o piedică în calea unor activități, dar pasivitatea excesivă poate indica faptul că acest post vacant nu este cu adevărat ceea ce aveți nevoie. Prea multe cuvinte pot, dimpotrivă, să deruteze interlocutorul sau chiar mânia. Nimănui nu-i place să fie întrerupt sau să nu fie ascultat.

Nu vrei să-ți găsești un loc de muncă

De fapt, acest lucru se întâmplă adesea. Te uiți cu adevărat la posturile vacante, mergi la interviuri, dar lucrurile nu merg înainte. Citit:

Îți amintești cât de des ai refuzat un stagiu când erai deja invitat să-l faci? Sau ai trișat că nu poți în anumite momente? Dacă folosești în mod constant scuze, atunci problema este doar la tine.

Simți că slujba nu este potrivită pentru tine. Totuși, de ce ați aplicat pentru acest post vacant sau chiar ați mers la un interviu. Recunoaște, este că chiar nu s-au ridicat la nivelul așteptărilor sau că nu vrei să lucrezi?

Trebuie menționat că acest lucru este absolut normal. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană obosește și vrea doar să ia o pauză. Sau te bazezi și folosești ajutorul altcuiva, așa că nu vrei să schimbi nimic. În orice caz, trebuie să fii sincer cu tine însuți și să nu-i mai înșeli pe alții. Dacă ai nevoie de odihnă, atunci ia o scurtă pauză. Dacă problema este lenea, atunci ar trebui să o exprimați celor care vă susțin. S-ar putea chiar să le facă plăcere să vă ajute.

Cum să rezolvi problema?

Ce să faci dacă nu este de lucru?În primul rând, trebuie să înțelegeți motivul căutării lungi și să încercați să îl remediați. Dacă faceți totul corect, dar nu există oferte, atunci problema poate fi pur și simplu o cerere mare și o ofertă mică. Multe firme s-au prăbușit din cauza crizei sau au redus angajați, reducând locurile de muncă.

Dacă nu este vorba despre tine, atunci în niciun caz nu ar trebui să te descurajezi și să-ți pierzi starea de spirit. Când ești deprimat, nu vrei să faci absolut nimic, dar ceea ce se întâmplă acum nu este pentru totdeauna. Încercați să găsiți aspectele pozitive ale șomajului, pentru că și ele sunt acolo. Ce se poate face:

Lasă-te să te odihnești. Cu siguranță nu ai avut o vacanță normală sau un weekend lung. Dacă nu sunt mulți bani, atunci puteți merge la părinți sau rude. Este deosebit de grozav dacă există o casă de vară sau cineva locuiește în afara orașului pentru a-și petrece activ vacanțele. De asemenea, poți să te întâlnești în sfârșit cu prieteni sau să stai mai mult cu persoana iubită, copiii. În acest caz, totul depinde de bugetul tău.
Căutați niște traininguri sau cursuri. Poate nu ai cunoștințe suficiente pentru profesia dorită sau ești puțin în urmă cu regulile moderne. Apropo, cursurile pot fi pe un subiect complet nou pentru tine. Nu este necesar să stagnezi în același loc dacă ai ghinion acolo. Poate că te afli într-un stadiu în care trebuie să-ți reevaluezi viața și să schimbi ceva în ea. Gândește-te, poate ai fost mereu interesat de altceva?
Găsiți un hobby. Trebuie să te distragi și să nu te mai gândești că ai dificultăți în a-ți găsi un loc de muncă. Cea mai bună cale de ieșire din depresie este să te implici activ în ceva. Apropo, nu orice hobby necesită multă investiție, așa că nu veniți cu scuze. Apropo, foarte adesea un hobby preferat se transformă într-o afacere foarte profitabilă a vieții. Citit:
Nu fii singur tot timpul. Singurătatea este principalul prieten al descurajării, așa că ieși mai mult afară. Prietenii și cei dragi vă vor ajuta să vă distras atenția, ceea ce înseamnă că timpul va zbura mult mai repede.
Dacă într-adevăr aveți nevoie de bani, atunci obțineți orice loc de muncă cu jumătate de normă sau luați în considerare un post vacant care nu vi se potrivea înainte. Acest lucru ar trebui făcut dacă acum nu ai ocazia să găsești un loc de muncă în specialitatea ta. Cel mai probabil, oferta va fi sub demnitatea ta, dar acesta este cel puțin un fel de venit. În plus, un post vacant cu un salariu mic poate fi foarte promițător sau sunt posibile bonusuri bune la acest job. Principalul lucru este să te miști cumva, pentru că nu poți prezice viitorul.
Începeți să lucrați la gândirea dvs. De fapt, derularea constantă a gândurilor negative din cap are capacitatea de a deveni realitate. Încercați să utilizați afirmații care au adus mulți oameni mai aproape de scopul lor. Vorbim despre fraze pe care Universul le aude mai sensibil și le execută rapid. În cazul dvs., următoarele vă vor ajuta:
„Am o slujbă grozavă și iubesc acest loc.”
„Sunt plătit cu un salariu mare”
- „Am multe oferte bune de muncă”, etc.

Trebuie să realizezi că faptul că acum nu ai un loc de muncă permanent nu este un dezastru. Va fi suficient de lucru pentru toată lumea, pentru că de fapt sunt foarte multe locuri libere. Încercați măcar o vreme să vă schimbați părerile despre lume și în niciun caz să nu vă deprimați .

Nu-mi găsesc un loc de muncă, ce se întâmplă dacă nu am experiență?

Paradoxul zilei de astăzi este că ei nu iau de lucru fără experiență de muncă, dar trebuie să o obțineți undeva. În acest sens, mulți tineri specialiști nu își pot găsi un loc de muncă în specialitatea lor.

Puteți încerca să căutați locuri de muncă pentru studenți, deoarece aceștia necesită adesea doar educație sau măcar niște cunoștințe. Poți începe cu un salariu mic, dar perspectiva în această situație este mai importantă.

Dacă nu ești mulțumit de astfel de condiții, atunci trebuie să schimbi ceva în tine. Încercați să vă proiectați CV-ul în așa fel încât angajatorul să fie interesat. Trebuie să-i arăți că ai multe virtuți, înțelegi totul din mers și nu trebuie să fii recalificat. Arată-ți imaginația și cu siguranță vei fi interesat. ( Vezi exemplul de CV mai sus.)

Fii perseverent și vino la o companie care te atrage. Întrebați despre disponibilitatea eventualelor posturi vacante. Probabil că acum există mai multe oferte la care nu este necesară experiența. Aceasta este o oportunitate bună de a intra în compania dorită și de a te dovedi. De foarte multe ori, liderii de succes încep de jos și realizează ceea ce au abia după câțiva ani.

Apropo, acum există o mulțime de profesii alternative, în care experiența oficială nu este cea mai importantă. Consultați opțiunile care aduc venituri bune și fără înscriere în carnetul de muncă:

infobusiness
Acum a devenit foarte popular să faci bani din cunoștințele și abilitățile tale. De exemplu, dacă ați studiat bine la școală și la facultate, atunci există o șansă mare să împărtășiți asta pentru bani. Avantajul este că nu vei avea un șef și costurile sunt minime. Desigur, totul depinde de ceea ce vrei să surprinzi. Apropo, nu numai o diplomă sau o medalie de aur de la școală, ci și diverse seminarii vă vor ajuta la creșterea prețului. Învață de la alții și transformă-l în avantajul tău.
Lucru de la distanță
Munca pe internet este disponibilă pentru toată lumea și multe profesii necesită un minim de abilități și cunoștințe. Unii angajatori sunt chiar dispuși să se antreneze, dar, bineînțeles, în schimbul unui salariu mic. În acest caz, puteți obține experiență acolo și apoi mergeți într-un loc unde vor plăti mai mult. Una dintre cele mai populare profesii este copywritingul. Dacă știi să scrii bine, atunci îți va plăcea această meserie. De asemenea, puteți lua în considerare posturi vacante precum: manager al unui magazin online, administrator de grupuri sau pagini din rețelele sociale. rețele, operator, asistent personal, moderator, manager de conținut și multe altele. Nu-ți fie frică să înveți ceva nou. Citit:
Blog sau vlog
Pe un blog, poți scrie articole pe subiecte care te interesează. De asemenea, majoritatea cititorilor sunt foarte pasionați de imagini, așa că adaugă-le și pe ele. În vloguri, trebuie să filmați ceva interesant pe video. În ceea ce privește subiectele, sunt destul de multe. Cineva vorbește despre călătorii, cineva scrie rețete culinare sau dezvăluie secrete despre cosmetică. De asemenea, acum este popular să filmezi vloguri despre rutina ta zilnică, deoarece mulți oameni sunt interesați de viața altcuiva. Găsește ceva propriu și creează un canal sau un blog. La început, veți câștiga doar din clicuri și apoi din publicitate. Daca ai o multime de urmaritori, atunci unele branduri vor fi interesate si iti vor oferi sa-si promovezi produsul pe pagina ta. Citit:
Hobby
Transformă-ți pasiunea într-o profesie. Acolo vei avea nu doar experiență, ci și abilități. Vei cunoaște unele greșeli și subtilități ale unei anumite lecții, care cu siguranță vor fi de folos altora. Înainte de a începe, este o idee bună să urmați cursuri suplimentare pentru a avea un fel de certificat. În ceea ce privește opțiunile, există o mulțime de ele: iubesc să gătească - creează cursuri de gătit, ador să faci poze - fac ședințe private, ador să faci sport - devii instructor etc.

Aproape fiecare solicitant de locuri de muncă aflat la începutul căutării unui loc de muncă este sigur că va avea noroc și va găsi rapid un nou loc de muncă potrivit, fără probleme. Cu toate acestea, căutările de locuri de muncă durează adesea mai multe luni. Dacă te găsești într-o astfel de situație, hai să ne dăm seama cum să o aplicăm profitabil la un interviu și, în același timp, cum să găsim rapid un loc de muncă grozav.

Trecerea prin opțiunile de muncă

Când încep să-și caute un nou loc de muncă, doar o mică parte dintre cei care caută un loc de muncă știu exact ce posturi vacante ar trebui luate în considerare și ce nu ar trebui să li se acorde timpul lor. Cu cât obiectivul este mai specific, cu atât rezultatul final este mai precis. Apropo, recrutorii, uitându-se prin CV-urile candidaților, îi văd perfect pe cei care nu s-au hotărât ce ar dori să facă. Angajatorul acordă întotdeauna preferință cuiva care își propune să ocupe un post vacant foarte specific. Încercând să acoperiți cât mai multe posturi deschise, nu vă descrieți vag abilitățile în diferite profesii. Acest lucru poate alerta mai mult de un recrutor și, prin urmare, poate crește timpul pentru căutarea unui nou loc de muncă.

Așteptările și solicitările nerealiste ale solicitanților de locuri de muncă sunt o altă bătaie de cap pentru recrutor și, în același timp, motivul întârzierii angajării pentru solicitantul însuși. Dacă ești un specialist de nivel înalt, atunci cu siguranță te poți califica pentru limita superioară de salariu în specialitatea ta. Dar acest lucru este valabil în cazurile în care viitorul angajator însuși vine la tine și oferă un contract de muncă. Dacă sunteți în căutarea unui loc de muncă pe cont propriu, atunci este indicat să reduceți puțin așteptările financiare - astfel veți obține mai multe opțiuni pentru interviu.

Potrivit anchetelor analitice, cu cât postul pentru care aplică solicitantul este mai mare, cu atât se petrece mai mult timp în căutarea unui loc de muncă potrivit. Deci, căutarea unei poziții de conducere poate dura de la șase luni până la nouă luni.

Rescrie-ți CV-ul

Dacă căutarea unui nou loc de muncă începe să devină suspicioasă, atunci, în primul rând, acordați atenție CV-ului și faceți-vă propriile ajustări la timp.

În surse deschise, pe site-urile de recrutare, cel mai bine este să ai cel mai detaliat CV care să reflecte abilitățile tale într-o profesie cheie. Acela pentru care vrei in primul rand sa iti gasesti un loc de munca. Și este de dorit să indicați imediat poziția dorită în titlu. Scrieți în mod specific. De exemplu, „manager” este o propunere care pierde, deoarece recrutorului nu este clar dacă căutați un manager de vânzări, un manager de achiziții sau chiar un profesionist de cont sau de resurse umane.

Când luați în considerare un anumit post vacant, nu trimiteți CV-ul standard ca răspuns la acesta. Da, va trebui să petreceți cu 15 minute mai mult decât de obicei și să studiați puțin cerințele angajatorului și, în același timp, să vă rescrieți puțin CV-ul de bază pentru acesta. Și asta nu este tot dacă vrei să ieși în evidență dintre sutele de răspunsuri similare. Lucrați la elaborarea unei scrisori de intenție și exprimați-vă succint gândurile despre motivul pentru care sunteți potrivit pentru poziție. S-ar părea un truism, dar, potrivit recrutorilor, majoritatea aplicanților nu se deranjează deloc să scrie această scurtă scrisoare.

Dacă căutarea unui loc de muncă se prelungește pentru o lungă perioadă de timp, atunci este timpul să facem autoeducație. Chiar dacă ești un bun specialist în domeniul tău, în această industrie pot apărea schimbări în câteva luni sau un an și este indicat să fii la curent cu noile tendințe. Da, iar în CV vor apărea rânduri mai recente despre realizările tale, ceea ce va fi un bonus semnificativ la un interviu cu un potențial angajator.

Ce să-i spui unui recrutor?

Una dintre cele mai mari provocări cu care se confruntă cei care caută un loc de muncă pe termen lung este interviul de angajare. O singură întrebare „de ce nu poți găsi un loc de muncă atât de mult timp” îl neliniștește pe solicitant. Când răspundeți, nu acuzați alți angajatori de parțialitate față de candidatura dumneavoastră sau de altceva. Este mai bine să rămâneți la o versiune pre-preparată a următoarelor opțiuni:

- Pauza din motive de familie. Toată lumea are momente din când în când în care problemele de familie ies în prim-plan. Însă în acest caz, este indicat să nu precizezi ce fel de situație te-a obligat să părăsești jobul anterior. Cu toate acestea, va fi foarte util dacă îi clarificați recrutorului că acum problemele familiei sunt rezolvate și sunteți gata să începeți să lucrați din nou;
— Analiza ponderată a propunerilor primite. Dacă solicitantul este gata să preia orice loc de muncă din disperare și demonstrează acest lucru la interviu, atunci el este pe calea pierzătoare în avans. Prin urmare, nu va fi rușinos dacă îi vei explica angajatorului că ai luat în considerare ofertele pe care le-ai primit, dar nu ai găsit una care să corespundă așteptărilor și aptitudinilor tale. Apropo, fiți pregătiți ca în următoarea întrebare vi se va cere să exprimați aceleași așteptări;
- Nevoia de recuperare și odihnă timp de câteva luni. Dacă jobul tău implică mult stres, atunci este firesc să vrei să iei o pauză înainte de a începe să cauți un nou loc de muncă. Cu toate acestea, ar fi mai bine să-i spui recrutorului că ai îmbinat afacerile cu plăcerea și în vacanță timp de câteva luni ai învățat o oarecare pricepere în specialitatea ta. Aceasta este o manifestare a unei poziții profesionale active și nu va trece neobservată de către angajator.

O căutare îndelungată a unui loc de muncă indică adesea că solicitantul alege o strategie greșită pentru comunicarea cu un potențial angajator. O înțelegere clară a esenței locului de muncă pe care îl căutați, interacțiune activă cu recrutorii, căutarea de posturi vacante din diverse surse și capacitatea de a explica motivele unei pauze lungi în experiența de muncă - toate acestea vor da cu siguranță un rezultat în forma unui nou loc de muncă adecvat.

Problemele de angajare au un impact grav asupra stării unei persoane. Izolarea de modul de viață general acceptat, incertitudinea viitorului, lipsa veniturilor - toate acestea pun presiune asupra psihicului. Mulți nu suportă, nu își găsesc un loc de muncă, se scufundă în depresie și nu știu ce să facă. Puteți evita evoluțiile negative și puteți depăși o stare depresivă cu ajutorul unui psiholog sau pe cont propriu.

Caracteristicile generale ale depresiei

Pentru a face față problemei impactului bolii asupra procesului de angajare și pentru a dezvolta modalități eficiente de contracarare, trebuie mai întâi să înțelegeți cauzele și natura stării de depresie.

Depresia este o tulburare psihică care se manifestă printr-o scădere a dispoziției, pierderea capacității unei persoane de a se bucura de viață. În psihologie, boala este numită tulburare afectivă. Este progresiv, dar reversibil. Există mai multe etape ale depresiei:

ușoară;
in medie;
greu;
cronic.

semne

Principalele manifestări ale depresiei sunt următoarele manifestări:

Dispoziție proastă fără motive obiective pentru o lungă perioadă de timp (mai mult de 14 zile).
Scăderea stimei de sine.
Atitudine negativă față de sine, de ceilalți, de viitor.
Vină inadecvată, frică, pesimism.
Pierderea interesului pentru viață, activități obișnuite care nu mai aduc plăcere.
Scăderea concentrației.
Tulburări de somn și apetit.
Uleiuri despre lipsa de sens a vieții, sinucidere, lipsă de speranță.
Pierderea forței pe o perioadă lungă de timp (de la o lună).

Pentru o etapă severă de depresie, o „triada” de manifestări este caracteristică:

dispoziție decadentă;
încetinirea reacțiilor și proceselor mentale;
retard motor.

Mecanismul de dezvoltare

Cauzele dezvoltării tulburărilor depresive pot fi o varietate de experiențe dramatice, evenimente negative:

moartea unei persoane dragi;
o schimbare bruscă a modului obișnuit de viață, pierderea statutului social obișnuit;
dezvoltarea anumitor boli fizice;
efecte secundare ale medicamentelor;
încărcături excesive de situații stresante asupra creierului;
traume psihologice severe în copilărie;
dependența de alcool sau droguri;
lipsa de căldură și lumină.

Principalul motiv pentru dezvoltarea unei tulburări afective este problema considerată a pierderii locului de muncă.

Metode de tratament

Depresia este o problemă globală. În lumea de astăzi, această tulburare este cea mai frecventă. Depresia psihică afectează grav capacitatea de muncă și sănătatea.

Depresia este tratată în mai multe moduri:

Medical. Prescrierea unui curs de administrare a antidepresivelor - medicamente care afectează intensitatea producției de hormoni care îmbunătățesc starea de spirit și bunăstarea.
Psihoterapia este un sistem de tratament bazat pe impactul asupra psihicului.
Terapia socială este integrarea unei persoane în relațiile sociale, restabilirea legăturilor, includerea în interacțiune cu drepturi depline.
Exercițiu fizic. Încărcăturile vă permit să activați procesele fiziologice, inclusiv producția de hormoni „pozitivi”.
Terapie prin muzică, terapie prin artă, terapie prin dans.
Ergoterapie.
Aromaterapie.
Terapia cu lumină.

Succesul tratamentului depinde de diagnosticul precis al cauzelor dezvoltării bolii. Utilizarea unor tratamente specifice depinde de severitatea depresiei. Cea mai comună modalitate de a contracara boala este să luați medicamente. Această metodă este aplicată în toate etapele.

Pentru tulburările ușoare până la moderate, psihoterapia și terapia socială sunt eficiente. În etapele dificile, încercați alte metode. Pentru a crește eficiența, se folosesc cursuri mixte de tratament - medicamente plus psihoterapie.

De ce depresia începe cu probleme cu angajarea

Când natura bolii este înțeleasă, devine mai ușor să dezasamblați problema influenței reciproce a angajării și depresiei. Merită să analizați natura cursului tulburării în procesul de găsire a unui loc de muncă, identificând principalele semne și caracteristici ale manifestării.

Dezvoltarea depresiei la șomeri

Depresia se dezvoltă din cauza presiunii psihologice severe. După ce și-a pierdut un loc de muncă, o persoană se confruntă cu un stres sever. Trebuie să cauți bani undeva, nu există încredere în viitor, trebuie să-ți schimbi modul obișnuit de viață.

Situația este agravată de prezența unei familii, a copiilor mici, a creditelor. Lipsa unor economii financiare serioase și a unei „perne de siguranță” pentru viitorul apropiat face ca o persoană să se gândească constant la rezolvarea problemei angajării.

Începe procesul de căutare a unui loc de muncă: redactarea unui CV, apelarea și trimiterea unui CV, interviuri. Prima lovitură trebuie luată atunci când nu există posturi vacante care să îndeplinească cerințele unei persoane. Trebuie să alegi între să aștepți să apară un loc de muncă bun sau să iei ceea ce ai. A doua lovitură este refuzul de a apela la un interviu după trimiterea unui CV la „locul potrivit”. A treia lovitură este eșecul la interviu.

Zilele și săptămânile trec. Problema nu este rezolvată, banii se epuizează, prezența constantă a casei este deprimantă - psihicul nu o suportă. Persoana începe să creadă că este un învins. În capul meu se nasc gânduri obsesive - ceva nu este în regulă cu mine, pentru că nimeni nu vrea să mă angajeze. Există o pierdere a încrederii, stima de sine scade. Mai departe mai mult. Din neputința aparentă, pot apărea furia, agresivitatea și irascibilitatea.

Toate aceste semne semnalează debutul depresiei. Există o pierdere a interesului pentru viața din jur, pofta de mâncare dispare. Apare insomnia, care este însoțită de o „încheiere” a scenariilor negative.

Adesea, depresia este provocată de rude și prieteni care nu înțeleg particularitățile stării psihologice a unui șomer. Soția începe să manifeste nemulțumire în fiecare zi, rudele refuză să susțină, prietenii sunt ocupați cu propriile lor treburi - toate acestea demonstrează inutilitatea într-o situație dificilă. Astfel de gânduri contribuie la dezvoltarea tulburărilor psihologice de natură depresivă.

Un alt aspect important care trebuie înțeles clar este relația strânsă dintre situația „fără loc de muncă” și depresie. Această conexiune formează o secvență periculoasă, închisă:

depresie din cauza pierderii locului de muncă;
prezența depresiei interferează cu angajarea rapidă;
șomajul exacerbează depresia.

Apariția incertitudinii și stima de sine scăzută afectează căutarea posturilor vacante, natura conversațiilor telefonice și comportamentul la interviu. Cu fiecare eșec, teama de alt eșec crește. Persoana își pierde încrederea în acțiunile sale de angajare.

Depresia din cauza absenței îndelungate a muncii este agravată. Se înregistrează o scădere bruscă, progresivă a performanței, de cele mai multe ori șomerul petrece singur în apartamentul său. Stima de sine scăzută complică apariția pe stradă. O persoană începe să creadă că toată lumea din jur știe despre eșecurile sale. Mai bine să nu faci nimic și să stai acasă. Există stagnare.

O situație teribilă devine periculoasă atunci când apar alcool sau droguri. Aceste substanțe periculoase ajută la îmbunătățirea temporară a dispoziției, a uita de negativitate și probleme. În această etapă, este necesar să se ia în mod activ măsuri drastice - să se înceapă tratamentul cu implicarea psihologilor sau psihoterapeuților.

Cauzele psihologice ale problemelor de căutare a unui loc de muncă

Principalele motive psihologice care vă împiedică să găsiți un loc de muncă includ următorii factori:

Teama de eșec, de a fi respins în timpul unui apel, la un interviu.
Nesiguranță din cauza stimei de sine scăzute.
Atitudine negativă față de sine, abilitățile și capacitățile cuiva.
Frica de o reacție negativă din partea societății, rudelor și prietenilor.
Atitudine exagerată față de abilitățile și aptitudinile lor.

Simptomele depresiei la șomeri

Când o persoană se află într-o situație dificilă, este important să monitorizați toate schimbările în starea sa. Acest lucru va ajuta la identificarea în timp a apariției depresiei. Cunoașterea simptomelor este importantă atât pentru șomer, cât și pentru apropiații săi.

Simptomele cheie ale depresiei „șomerilor”:

sentimente negative de deznădejde, vinovăție, rușine;
apatie;
lipsă de interes, indiferență;
pierderea încrederii în sine;
scăderea activității, a energiei;
oboseală.

Modalități de a ieși din depresia „șomerilor”.

Există mai multe modalități de a scăpa de depresia cauzată de problemele legate de găsirea unui loc de muncă. Cel mai bun mod este să obții un loc de muncă. Atingerea scopului va duce la normalizarea stării psihologice și boala va dispărea. O altă opțiune eficientă este ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut. Specialiștii vor alege cea mai bună metodă de tratament.

Mai des, o persoană alege o altă opțiune - o soluție independentă a problemei. Este important să dai dovadă de caracter, voință, perseverență și răbdare. Ieșirea singur din depresie este o modalitate excelentă de a te testa în condiții extreme.

Ies din depresie

Dacă depresia a prins deja rădăcini, nu va fi posibil să faceți față bolii în două zile. Va dura un proces lung și dificil, care include mai multe etape:

Trebuie să vă ordonați gândurile, să umpleți incertitudinea înfricoșătoare a viitorului cu o conștientizare clară a perspectivelor.
Schimbați-vă gândirea într-un mod pozitiv. O persoană trebuie să se gândească că milioane de oameni se confruntă cu o astfel de situație. Este posibil să-i supraviețuiești. Mai devreme sau mai târziu va exista o cale de ieșire. Principalul lucru în această situație este să acționezi, oricât de dificil este. Când o persoană „fășoară” în mod constant gândurile că nu își poate găsi un loc de muncă, depresia se va dezvolta rapid. Acesta este un proces obiectiv. Prin urmare, este important să restructurăm treptat gândirea. În fiecare zi spun în gând că totul va fi bine, nimic nu este de neatins, cu siguranță voi fi angajat.
Luați în considerare un plan de acțiune. Scopul este de a obține un loc de muncă. Acțiuni – vizualizarea zilnică a posturilor vacante, trimiterea de CV-uri, apeluri, interviuri, monitorizare online, citire articole utile despre angajare. Este important să rămâi la plan, să faci ceva constant, să nu fii atent la numeroase eșecuri și dificultăți.
Cereți sprijin de la familie și prieteni. Nu poți fi singur. Sprijin excelent - practicarea de sporturi, plimbări regulate, vizitarea locurilor interesante.
Agățați-vă de fiecare oportunitate. Dacă există o problemă cu banii, acceptați orice ofertă. Este mai bine să găsești un loc de muncă ușor și să câștigi salariul minim în timp ce te uiți la opțiuni mai bune decât să stai acasă deprimat.

Tratament

Depresia este o tulburare psihică care necesită tratament. Din etapele ușoare și medii, o persoană poate ieși singură. O formă severă și cronică a bolii este o problemă căreia o persoană nu mai poate face față singură.

Este recomandat să contactați un psihoterapeut sau psiholog. La noi, această practică nu este obișnuită, dar treptat situația se schimbă. Există experți privați. Oamenii au posibilitatea de a comunica cu psihologii prin diverse forumuri și rețele sociale.

În procesul de tratament, utilizarea psihoterapiei vă permite să jucați scenariul concedierilor și angajării. „Trăirea” unei situații problematice vă permite să eliberați tensiunea, să vă restructurați gândirea.

Cu ajutorul psihanalizei, specialistul curant dezvăluie adevăratele cauze ale eșecurilor și problemelor în găsirea unui loc de muncă. Adesea, o persoană însuși nu știe că în mod subconștient nu caută de lucru. Vrea să facă niște afaceri specifice, dar cadrul social necesită angajare. Toate acestea duc la depresie.

Cu ajutorul psihanalizei, apare insight, se înțelege că problema nu este globală, există multe soluții și căi de ieșire din situația actuală. Este important ca o persoană însuși să realizeze eroarea stării sale „decadente”.

Psihologul îi ajută pe șomeri să vadă o imagine obiectivă a ceea ce se întâmplă. Adesea, o evaluare subiectivă nu vă permite să observați greșeli evidente de comportament atunci când căutați un loc de muncă - grosolănie când vorbiți la telefon, entuziasm și confuzie când răspundeți la un interviu.

Se întâmplă adesea în viață ca o persoană să nu-și găsească un loc de muncă. Aspectul este atrăgător, există suficientă experiență, educația este disponibilă, dar totuși nimic nu reușește. Ca urmare, el cade într-o depresie profundă și nu se mai poate forța să facă ceva.

Căutarea nereușită a unui loc de muncă poate duce o persoană la depresie

Este important să vă familiarizați cu principalele motive pentru angajarea nereușită. Gândiți-vă ce fel de muncă va aduce beneficii altora și va deveni interesantă.

Motive pentru eșec

Așteptările mari sunt comune. Nu pot găsi un loc de muncă. Vreau conditii ideale. În acest caz, trebuie să evaluați în mod realist situația și să înțelegeți că, cu astfel de solicitări, căutările pot dura mult timp.

Luați în considerare diferite opțiuni și selectați cele mai atractive dintre ele.

CV prost

Persoanele în căutarea unui loc de muncă oferă adesea informații de care angajatorul nu este interesat. Ei descriu o experiență din vechiul loc care nu are nimic de-a face cu cel nou. Ei scriu despre abilități care nu sunt necesare pentru un nou loc de muncă.

Sarcina CV-ului este de a afișa cele mai bune laturi ale solicitantului, de a arăta că este un candidat demn pentru acest post vacant.

Calificare inadecvată

Bărbatul a studiat la universitate timp de 5-6 ani. Profesia a devenit irelevantă pe piața muncii, iar un absolvent nu poate obține un loc de muncă.

Trebuie să meargă la o muncă care nu-i va aduce plăcere. În astfel de situații, este mai bine să te recalci și să devii un specialist în industria care îți place.

Pregătire slabă pentru interviu

Primul lucru la care un recrutor acordă atenție este aspectul. De multe ori oamenii sunt iresponsabili în acest sens și vin la interviu în haine casual. Unii bărbați își permit să vină în pantofi sport, ceea ce nu este permis.

A doua greșeală este întârzierea. Este mai bine să ajungeți cu 5-10 minute mai devreme.

Alți indicatori ai unei pregătiri slabe:

dezinteres;
așteptări salariale inadecvate;
critica excesivă la adresa fostei conduceri;
lipsa educației elementare;
refuzul de a îndeplini o sarcină de testare sau de a trece o perioadă de probă etc.

Cel mai frecvent motiv pentru refuzul de a coopera sunt informațiile false din CV. Încercând să se idealizeze, o persoană depășește limitele și întocmește un portret căruia nu îi corespunde.

Lipsa de experiență sau pauză lungă

Acum toată lumea are nevoie de lucrători cu experiență. Este de dorit ca termenul său să fie de cel puțin 1 an. Acest lucru încetinește semnificativ procesul de căutare a studenților sau absolvenților.

O pauză lungă este o problemă pentru multe mame. Fiind în concediu de maternitate, își pierd calificările.

Este important să te implici în creșterea personală în paralel cu căutarea. Merită să convingi managerul sau recrutorul de competența ta.

Greșeli de bază

O persoană respinge opțiunile impuse de societate ca fiind nedemne.

Un stereotip comun este salariile mici. Acest lucru se aplică posturilor vacante pentru care nu sunt necesare studii superioare, competențe speciale sau experiență. Principalul lucru este să muncești din greu și din greu.

Aceste profesii includ:

curieri;
ospătari;
baristi;
animatori;
încărcătoare;
administratori etc.

Dacă vrei să faci bani, atunci trebuie să încerci să faci asta. Uneori, un curier obișnuit are un salariu mai mare decât un angajat de birou.

Barista este una dintre posturile pe care le poți obține un loc de muncă fără calificare

Tehnica de căutare greșită

Examinarea tuturor posturilor vacante la rând, în speranța de a vedea unul potrivit nu este cea mai bună opțiune. În orice caz, sistematizarea ajută. Decideți locația dorită, nivelul salariilor. Pentru a face acest lucru, există filtre pe site-urile tematice.

Un alt caz este căutarea unei poziții de conducere. Dacă o persoană o caută în anunțurile din ziare, atunci căutarea este sortită eșecului. O companie de prestigiu plasează astfel de informații doar pe site-ul său web sau în bursele de muncă.

Reprezentări irelevante

Unii oameni nu se gândesc niciodată la propria lor afacere. Le este mai ușor să găsească un angajator, să țină evidența în carnetul de muncă și să primească pensie la sfârșitul serviciului. Cei care au încercat să lucreze pentru ei înșiși nu îi vor îmbogăți pe alții.

Printre opțiunile alternative de câștig se numără următoarele:

freelancing;
investiții;
propria afacere;
rețea de marketing.

Dacă o persoană are o stimă de sine scăzută, trebuie să o lupți. Străduiește-te întotdeauna să fii cea mai bună versiune a ta.

Freelancing-ul este o modalitate alternativă excelentă de a câștiga bani

De ce este greu să găsești un loc de muncă bun?

O persoană la orice vârstă vrea să aibă un loc de muncă decent. Să te bucuri de ceea ce faci, să beneficiezi pe alții. Chiar și cu experiența, educația și calitățile personale necesare, nu este posibil să obțineți poziția dorită. Ca urmare, solicitantul devine deprimat și disperat.

Alte motive pentru care căutările sunt întârziate:

Locație slabă a afacerii. A ajunge la birou mai mult de 1 oră este o opțiune care se potrivește puținilor.
Salariu mic. Dacă pentru unii, munca este necesară pentru plăcere, atunci pentru alții este pentru a plăti nevoile lor.
Muncă plictisitoare sau nepromițătoare. Posibilitatea de creștere a carierei, dezvăluirea completă a potențialului cuiva este o componentă importantă a activității profesionale.

Un alt motiv pentru căutarea îndelungată a unui loc de muncă este frica de a acționa. Solicitantul știe de ce are nevoie, dar îi este frică să trimită un CV sau să participe la un interviu, consideră că cunoștințele și aptitudinile sale nu sunt suficiente pentru postul vacant dorit.

Sfat pentru recrutor: dacă este greu să găsești un loc de muncă, fii umil. Nu este necesar să ceri un salariu mare fără să-ți arăți propriile aptitudini sau fără experiență bogată. Începe mic, dezvoltă-te pentru a deveni un specialist, iar apoi nu va trebui să disperi când îți cauți un loc de muncă.

Soluţie

Antrenorii de carieră sfătuiesc să efectueze o psihanaliză, să înțeleagă obiectivele vieții. Notează-ți punctele tari și punctele slabe pe o bucată de hârtie. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți ce lucru trebuie evitat și la ce să acordați atenție:

gândește-te la ceea ce te inspiră să lucrezi;
analizează de unde extragi energia vitală;
decide ce este mai aproape de suflet: creativitate, lucru cu tehnologie, oameni.

După ce te-ai hotărât asupra unei liste aproximative de posturi vacante, ai grijă de dezvoltarea ta. Citiți literatură profesională, vizitați forumurile necesare. Dacă aveți experiență în domeniul solicitat, vă puteți îmbunătăți calificările. O modalitate ușoară sunt cursurile plătite. Durata lor este de 3-6 luni.

Participa la diverse evenimente, poti obtine contacte utile, printre ele poate fi si un angajator care cauta noi angajati dupa concedierea celor vechi. Conform regulilor bunelor maniere, este corect să ceri doar informații generale despre postul vacant. Este mai bine să faceți schimb de contacte și să faceți o programare.

Vorbeste cu persoane care ocupa deja postul dorit, afla informatiile de care ai nevoie. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți dacă așteptările dvs. se potrivesc cu realitatea.

Mai întâi trebuie să faceți o listă de posturi vacante eligibile

Cum să vă acordați

O metodă eficientă sunt afirmațiile. Acestea sunt afirmații pozitive care funcționează prin autohipnoză.

Lista afirmațiilor valabile:

Sunt un bun specialist;
orice angajator este bucuros să mă angajeze;
căutările de locuri de muncă sunt fructuoase;
Aproape că mi-am găsit jobul de vis;
Am cunoștințe suficiente pentru acest post;
Sunt mereu atent la detalii;
calitățile mele sunt potrivite pentru această muncă;
Sunt de succes, punctual, plin de forță și energie etc.

Cel care nu se străduiește nu își poate găsi un loc de muncă. O atitudine pozitivă înainte de interviu este cheia succesului. Mai întâi va trebui să te forțezi să pronunți aceste afirmații, mai târziu vor suna în vocea ta involuntar.

Cum să găsești de lucru pentru diferite categorii de oameni

Căutarea unui loc de muncă este un subiect sensibil pentru tinerele mame aflate în concediu de maternitate, studenți și pensionari. Tinerele mame și studenții nu sunt dispuse să se angajeze cu normă întreagă din cauza incapacității de a întocmi un program precis.

Pensionarii au un alt motiv - activitate fizică limitată. Problemele de sănătate nu vă permit să creșteți productivitatea, ceea ce este cerut de management.

Există o soluție pentru astfel de probleme, aceasta este freelancerul. Clientului nu îi pasă ce vârstă, statut social, educație are interpretul. Este important ca munca să fie făcută, în care să se țină cont de toate cerințele. Când căutați un artist, reputația lui este luată în considerare. Pentru a testa abilitățile reale ale unui angajat, acesta ar trebui să facă o sarcină de testare. Cu o trecere reușită, este posibilă o cooperare pe termen lung. Beneficiile freelancing-ului:

plata cu cardul bancar la 1-2 zile de la plasarea comenzii;
sunt evaluate doar aptitudinile profesionale ale angajatului;
poți lucra de la distanță;
tot ce trebuie să lucrezi sunt abilități, internet și software-ul necesar.

Principalul confort este că munca poate fi făcută în orice moment al zilei. Este important să-l predați la ora convenită. Cu cât abilitățile sunt mai bune, cu atât este mai mare nevoia de un astfel de muncitor.

Concluzie

Găsirea unui loc de muncă este întotdeauna greu. Condiții de muncă neadecvate, salarii mici, îndepărtarea de la locul de reședință - sunt multe motive. Este important să se facă un plan conform căruia se va efectua căutarea. Înainte de asta, gândește-te care ar trebui să fie jobul tău preferat.

De asemenea, tinerele mame, studenții și pensionarii nu au probleme în găsirea unui loc de muncă. Există surse alternative de venit. Cel mai popular este freelancerul. Orice lucrare trebuie abordată în mod responsabil și pregătită din timp. Pregătirea slabă poate duce la un alt eșec.

Psihologii spun că pentru a-și menține interesul față de viață și pentru a schimba impresiile, este necesar să schimbi locul de muncă cam o dată la cinci ani. Dar chiar și cei care nu respectă această regulă se confruntă în continuare cu problema găsirii unui nou loc de muncă de cel puțin câteva ori în viața lor.

Dar, după cum se dovedește, chiar și cei care nu o fac pentru prima dată fac multe greșeli. Pot fi evitate? Desigur, cei mai competenți în această materie sunt cei ale căror activități profesionale sunt direct legate de afacerea de recrutare. De această dată, vei afla două păreri deodată despre principalele greșeli pe care oamenii le fac cel mai des atunci când își caută un loc de muncă. În ciuda faptului că ambii aparțin specialiștilor americani, toate aceste sfaturi sunt destul de relevante pentru Rusia, mai ales pentru cei care doresc să își găsească de lucru în reprezentanțe ale marilor companii occidentale sau pur și simplu în firme rusești de renume, crede Beatytime.

Prima dintre acestea a fost publicată recent de Asociația Națională de Consiliere pentru Angajare din SUA. Iată cum arată, potrivit experților săi, cele 10 greșeli principale ale persoanelor în căutarea unui loc de muncă:

CV prost. Această bucată de hârtie vă permite să faceți o primă impresie. Dacă CV-ul este prost, atunci există șanse mari ca acesta să fie aruncat la gunoi, iar acest lucru va pune capăt încercării de a obține un loc de muncă în această organizație.
Căutare de locuri de muncă prin anunțuri în ziare. Acesta este un mod foarte ineficient. În realitate, nu mai mult de 10% din posturile vacante ajung pe paginile ziarului. În plus, multe postări de locuri de muncă sunt false. Ele sunt publicate ca publicitate (dacă o companie recrutează, atunci afacerea ei merge în sus), utilizate pentru a colecta informații comerciale (de exemplu, în acest fel puteți obține informații despre nivelurile de câștig ale angajaților companiilor concurente) etc.
După ce ați trimis CV-ul unei anumite companii, vă așteptați să vă sune sau să vă trimită o scrisoare. Cu toate acestea, în realitate, acest lucru se întâmplă rar. Cele mai politicoase companii pot trimite o scrisoare prin care spun că sunt încântați de datele dumneavoastră, dar au ales un alt candidat pentru postul. Cel mai bun mod este apelurile constante către departamentul de personal cu mementouri ale existenței tale. Aproximativ 60% dintre răspunsurile pozitive sunt primite ca urmare a unor astfel de apeluri.
Caut un loc de munca doar cu ajutorul prietenilor. Aceasta este o cale foarte periculoasă. Cunoscuții tăi nu vor fi niciodată implicați în treburile tale atât de activ pe cât te aștepți să fie. Desigur, uneori te pot ajuta. Dar să te bazezi doar pe eforturile lor este nerezonabil.
După interviu, nu sunteți interesat de cine trebuie să contactați mai târziu. Aceasta este o greșeală foarte gravă. Nu ar trebui să fii mulțumit cu răspunsuri de genul „mulțumesc, cu siguranță te vom suna înapoi”. Aflați cine vă puteți numi pentru a afla despre perspectivele de angajare.
După interviu, încerci fără succes să contactezi managerul de resurse umane și să renunți la job, crezând că ai fost respins. Cel mai bun mod este să-l suni pe șeful departamentului în care ai vrea să lucrezi și să-ți reamintești de candidatura.
Căutarea unui loc de muncă exclusiv prin Internet. Multe companii postează informații despre posturile disponibile pe site-urile lor web. Cu toate acestea, nu contați pe bunăvoința acestor companii. Aproximativ o treime dintre firmele americane păstrează astfel de informații pe site-urile lor web pentru a „acumula” CV-uri. În aproximativ 10% din cazuri, informațiile despre posturile vacante sunt lăsate pe site din greșeală.
Nu trimiți o scrisoare de mulțumire după interviu. În companiile americane, există tradiția că după fiecare întâlnire cu un reprezentant al companiei în care ai dori să lucrezi, ți se cere să scrii o scrisoare similară (se numește „scrisoare de mulțumire”). Dacă compania nu primește o astfel de scrisoare, te consideră o persoană care nu este familiarizată cu elementele de bază ale etichetei în afaceri.
Crezi că pentru orice companie, găsirea de angajați buni este prioritatea numărul unu. De fapt, scopul principal al oricărei companii este acela de a face profit. A doua este satisfacerea maximă a cererilor clienților. A treia este satisfacerea cererilor proprietarilor firmei etc.
CV-ul tău se referă la meritele trecute. În acest caz, este perceput ca un necrolog. Trebuie să te concentrezi asupra viitorului: trecutul nu poate decât să demonstrezi ceea ce vei putea face în viitor.

A doua versiune a celor 10 greșeli făcute de candidații pentru un nou loc de muncă a fost publicată recent de o mare companie americană de recrutare ProSpring. După cum puteți vedea, sfaturile lor sunt oarecum diferite de cele anterioare, sau mai bine zis, le completează și sunt destinate mai mult celor care își caută de lucru nu pe cont propriu, ci prin intermediul agențiilor de recrutare. În general, are sens să îi asculți atât pe aceștia, cât și pe alții.

Nu ați urmat instrucțiunile exacte cu privire la modul în care compania ar trebui să obțină informații despre dvs. Dacă anunțul spune că trebuie să trimiteți o scrisoare prin e-mail, atunci trebuie să procedați în acest fel, și nu să trimiteți faxuri sau scrisori. Nu vei avea niciodată o a doua oportunitate de a face o primă impresie. Dacă ai demonstrat că inițial nu vrei să folosești regulile stabilite, atunci prima impresie despre tine va fi extrem de negativă și nu vei avea nicio șansă să obții un loc de muncă.
Nu ați stabilit contact personal cu ofițerul de resurse umane care v-a intervievat. Impresia ta personală este extrem de importantă. Doar persoana care te-a intervievat poate să se asigure că ești luat în serios.
Maniere proaste. Acestea includ, de exemplu, trimiterea demonstrativă a CV-ului dumneavoastră către câteva zeci de companii simultan. De asemenea, merită să vă amintiți numele companiilor la care ați trimis informații despre dvs., pentru a nu avea probleme. Și să nu insulte niciodată departamentul de personal.
Aplicați pentru un loc de muncă pe care nu îl înțelegeți. Fără comentarii. Fiți atenți la formularea care este adesea inclusă în anunțurile de locuri de muncă. De exemplu, „candidatul TREBUIE să posede asemenea calități și experiență”.
CV prost. În fiecare zi, recrutorii sunt obligați să citească zeci și sute de CV-uri. Nu au timp să citească în fiecare și să caute în ei ceea ce au nevoie. Prin urmare, ar trebui să scrieți pe scurt și să subliniați informații deosebit de importante.
Respectați eticheta prin e-mail. Recruitorii primesc zeci și sute de CV-uri prin e-mail. Pentru a le facilita munca și a face o impresie favorabilă, ar trebui să faceți un lucru simplu - nu denumiți fișierul atașat resume.doc, ci dați-i propriul nume.
CV-ul scris sau formatat prost. Un CV este o modalitate de a testa alfabetizarea, educația și gustul.
Înțelegerea greșită a scopului CV-ului. Punctele forte ar trebui să fie prezentate cât mai detaliat posibil și plasate în partea de sus a CV-ului. Punctele slabe merită menționate în treacăt.
Biografie „Pete albe”. Destul de des, în CV există probleme de timp și de logică. De exemplu, este indicat în detaliu ce a făcut autorul în perioada 1998-1999 și 2001-2003. Dar ce sa întâmplat cu el în 1999-2001? Într-un alt caz, autorul, care este licențiat în tehnologia informației, a relatat că a lucrat ca funcționar de vânzări într-un magazin alimentar timp de doi ani. Această situație nu este deloc neobișnuită, dar recrutorii au nevoie de o explicație pentru aceasta.
Arată ce poți face! Visul oricărui manager este un nou angajat care nu trebuie să petreacă mult timp pregătirii și recalificării. Prin urmare, ofițerii de resurse umane caută candidați cu abilitățile potrivite. Dacă unui CV îi lipsesc aceste detalii, este puțin probabil să fie luat în considerare.