Eu nu fac nimic pe cont propriu. Avarie ciudată, nu pot face nimic prin casă

26.04.2016

Ce să faci dacă nu ai chef să faci nimic. Întrebarea este destul de serioasă, deoarece toată lumea se confruntă cu ea cel puțin o dată în viață. Desigur, motivul este individual. Se întâmplă într-un singur lucru, dar uneori este complex. Luați în considerare, desigur, o varietate de opțiuni.

Voi începe cu așteptări mari, când vrei să obții totul aici și acum.

Atât la antrenamentele de afaceri, cât și la antrenamentele psihologice, o persoană caută adesea o pastilă. Am luat-o o dată și totul s-a schimbat.

Desigur, la același antrenament putem obține un rezultat rapid, poate servi ca cel mai puternic stimul pentru creștere, poate provoca schimbări de viață la scară largă, dar... Ce fel de situație întâlnesc des în practica mea?

O persoană vine la antrenament și vrea să ajungă din punctul A în punctul B, să-i spunem așa condiționat. A ajuns în punctul A cu un bagaj de anumite probleme care îl împiedică să ajungă în punctul B, chiar și cu un traseu în fața ochilor. Fiecare are propriile bagaje, cineva are câteva jetoane în buzunar și cineva are sute de pietre într-un rucsac la spate.

Și acum o persoană aruncă o duzină de pietre în timpul antrenamentului și, desigur, îi devine mai ușor, poate chiar să sară, deși există o pungă de pietre la spate, dar din moment ce greutatea a devenit mai mică, o senzație de apare lejeritate. Timpul trece și omul se așteaptă ca acum viața să se fi schimbat odată pentru totdeauna, iar acest lucru este parțial adevărat, deoarece nu se mai află în punctul A, pentru că a făcut un pas înainte, dar nici în punctul B, pentru că mai există o încărcătură atârnând în spatele lui...

Care este rezultatul? Fiecare dintre noi are propriul domeniu de activitate, pentru a rezolva toată această încărcătură pe care am acumulat-o de-a lungul vieții, desigur, va trebui să muncim mai mult pentru a ajunge la punctul B. Dar ce se întâmplă des în realitate? O persoană, în loc să continue să lucreze pe sine, se descurajează sau pur și simplu renunță să o facă.

Acest lucru se aplică atât sarcinilor materiale, cât și spirituale. Se întâmplă în construirea unei afaceri, în sport, în lucrul pe tine însuți, în lucrul la schimbarea gândirii, pe drumul spre fericirea cuiva...

Nu te tortura!

Nu te sufoca cu sentimente că acum nu ești mulțumit de rezultat, că viața este nedreaptă sau soarta te-a lipsit de ceva. Totul este în ordine cu tine, totul este în ordine cu lumea din jurul tău, chiar înaintea ta este o anumită cantitate de muncă a sufletului, trupului, psihicului, în funcție de care este scopul tău.

Aruncă o privire mai atentă la câtă energie este nevoie pentru a merge în negativ din cauza faptului că în acest moment dorința ta nu este îndeplinită, pentru că este foarte posibil ca această dorință fie să-ți fie dăunătoare, fie dacă o primești rapid și fără efort. , atunci nu vei obține experiența necesară și nu vei vedea adevărata valoare în ceea ce ai primit.

Stil de viata.

Mentalitatea lenei și a lipsei de dorință de a face ceva se formează în procesul stilului nostru de viață și al perspectivei asupra vieții.

Ființa determină conștiința. Privește ce mănânci, cum îți petreci zilele, în ce mediu și domeniu de informații - și, poate, vei dezvălui imediat secretul a ceea ce ți se întâmplă.

Mâncarea vă face sănătos și vă oferă energie sau vă îmbolnăvește și vă ia energie? Pentru a crea ceva și a acționa, energia fizică necesară, poate că câinele este îngropat în asta.

Dacă te uiți la televizor, comunici cu bocăitori și oameni negativi, duci un stil de viață sedentar, navighezi pe internet noaptea și faci prostii acolo, atunci este de înțeles de ce ai o astfel de mentalitate.

La ce oră te duci la culcare? La ce oră doriți să vă treziți? Ce faci dimineata? Cât de mult stres în ziua ta?

Uită-te la viața ta. Ajută să ai puterea de a face ceva, sau este evident că stilul de viață trebuie schimbat urgent.

Poza lumii.

Am scris un articol separat despre asta și încă o dată vreau să observ că starea ta de spirit, fericirea și cantitatea ta de energie vor depinde de modul în care vezi lumea în problemele cheie.

În ce lumină vezi lumea asta? Cum îți imaginezi sensul vieții tale? Cine esti tu pe lumea asta? Care e scopul tău? Care este natura ta?

Răspunsurile la întrebările de mai sus sunt fundamentul vieții tale. Care sunt răspunsurile - așa este viața.

Energie slaba.

La nivel fizic și energetic. Corpul grosolan este înfundat cu zgură, otrăvuri și așa mai departe... Despre asta am vorbit mai sus. Cojile energice sunt pline de resentimente, ură, furie...

De unde dorința de a face ceva? Este posibil să găsești o pastilă care să corecteze instantaneu situația? Evident, problemele acumulate în ultimii ani de viață nu pot fi rezolvate într-o oră. Este nevoie de timp, dorință și răbdare, deși trebuie menționat că primele rezultate poți obține destul de repede dacă ai grijă de corpul și mintea ta.

Perioada vieții.

Corpul și subconștientul nostru nu sunt controlate direct de noi, cel puțin nu vedem o legătură liniară. Se întâmplă ca influența planetelor, a energiilor și a altor circumstanțe să formeze în noi o astfel de dispoziție încât trebuie să trăim corect. Ce înseamnă dreptate? Câștigă experiență, trage concluzii, încarcă bateriile.

Se întâmplă să fim atât de epuizați mental, încât subconștientul începe să blocheze activitatea externă pentru a salva psihicul și corpul în ansamblu.

Poate că ai nevoie doar de odihnă, dar nu doar să stai pe canapea și să te uiți la perete, ci să-ți restabilești odihna. Stres minim, bucurie maximă, încredere în viață, pace....

Pentru a evalua corect ceea ce aveți nevoie personal într-o astfel de perioadă, este necesară conștientizarea. Și aceasta este din nou o muncă de curățare a corpului, a psihicului, a capacității de a vă asculta corpul și inima.

Sau o schimbare de viață. Au fost experimentate experiențe în profesie, relații, călătorii fizice sau mentale, realizări materiale și este necesară o nouă experiență. Care? Aceasta este o chestiune de scop și conștientizare.

Ocupat cu propria ta afacere, nu te afli în planul destinului tău.

S-ar putea să fie așa. De multe ori decidem sa ne angajam intr-un fel de activitate, nu pentru ca vrem sa o facem, ci pentru ca ii dorim roadele, sau cu ajutorul acestui tip de activitate incercam sa scapam de frici.

Prestigiul activității, oportunitatea de a călători, veniturile pasive, profitul bun planificat... Toate aceste promisiuni ne fac să mergem împotriva noastră înșine. Esența noastră vrea un lucru și credem că viața necesită altul, dar numai viața nu cere și am decis că este imposibil în alt mod.

Am scris recent un articol despre cum să-ți găsești scopul. Recomand lectura.

Lene banala?

Sau poate trece toată filozofia, pentru că suntem doar leneși. Credem că mai întâi ai nevoie de inspirație și putere pentru a face ceva, dar, de fapt, adesea trebuie să începi să faci ceva pentru ca puterea și inspirația să vină.

Lenea nu vine de nicăieri. Există motive. Modul de viață și de gândire au născut-o. Nutriție, activitate fizică, mod. Sau poate ai început să renunți la fleacuri și în cele din urmă te-ai înecat într-o mlaștină.

Am astfel de momente?

Bineînțeles că există! Ce fac? Două opțiuni: căutarea unei activități care să funcționeze, sau metoda SZIV.

Prima opțiune este schimbarea activității și odihna. Citind cărți, plimbându-mă, fac sport, nu mă lupt cu statul, ci caut ceea ce își dorește corpul. Unde se va duce energia sau pacea interioară. Ca artist care caută inspirație, încerc să înțeleg de ce am nevoie la un moment dat.

Sunt momente în care înțeleg clar că am nevoie de recreere în aer liber și uneori înțeleg că trebuie să introduc creativitatea în viața mea, că trebuie să am încredere în viață, circumstanțe și să mă relaxez acum. Apoi vin gândurile, ideile și începe acțiunea.

Încerc să nu fac, doar de dragul de a face. Știi, uneori se pare că dacă te ocupi cu ceva, te epuizezi și obosești, atunci problema va dispărea și chiar va dispărea din cauza faptului că pur și simplu nu ai puterea de a gândi, a evalua situație... ceea ce trebuie să faci cu adevărat este deja mai dificil, iar uneori este necesar să fii inactiv o vreme pentru ca ACEEAȘI gând să vină pe care vei începe să-l întruchipezi.

Ei bine, sau metoda SZIV (a strâns dinții și înainte) ajută și ea. Îl folosesc dacă înțeleg că inacțiunea acum este o lene banală și îmi va face mai mult rău decât bine. Încep să acționez prin forță - și vine inspirația.

Raspunde "Ce sa faci?" doar tu insuti stii.

În ultimii ani, am învățat să mă ascult bine. Când chiar nu vreau să fac nimic, înseamnă că nu este o întâmplare. De cele mai multe ori, trebuie să am încredere în această stare, să o studiez, pentru ca apoi cu energie dublată să mă apuc de lucru în proiectele mele, dar pentru mine este adevărat, pentru că trăiesc în acest mod de viață. Mâncare curată, gânduri strălucitoare, lipsă de stres, un anumit mod de a gândi și o imagine a lumii. Nu am ajuns la asta într-o singură zi, așa că pentru început, așa cum a spus Carlson: „Calm, doar calm.”

Aș dori să extragi cel mai important mesaj din acest articol: pot exista multe motive pentru starea ta, iar aceste motive sunt foarte individuale, prin urmare, în primul rând, trebuie să lucrezi la trezirea intuiției tale și a începe să te studiezi.

Ai grijă de alimentație, stil de viață, sănătate mentală și fizică, cunoaște-te pe tine și destinul tău, apoi vei putea decide în mod conștient ce să faci când apare starea de spirit, când nu vrei să faci nimic.

În orice caz, încercați să percepeți această stare ca pe un Dar care vă spune direcția de mișcare sau ca pe o oportunitate de a vă cunoaște, de a câștiga o nouă experiență de viață și, ca urmare, de a găsi echilibrul interior.

Versiunea video a articolului:

Comentarii:

Viaceslav Churinov 27.04.2016

Ca întotdeauna, un articol la momentul potrivit.De cele mai multe ori, cad într-o stare în care cineva sau ceva mă scoate din rutina mea zilnică.

De obicei, aceasta este o agitație de neînțeles la locul de muncă, o chestiune urgentă, chemarea cuiva, emoții negative fără sens de la oamenii din jur etc.

Totul deodată scapă cumva de sub control, nu vreau să fac absolut nimic. În astfel de momente mă ajută o scurtă distragere a atenției de la toate, o plimbare, umorul, activitatea fizică. Și atunci este recomandabil să faceți imediat cel puțin ceva din lista de sarcini, cel puțin să începeți...

Și cumva totul revine la normal.

Acest articol și videoclipul au ajutat foarte mult să supraviețuiască defecțiunii în acest moment.

Mulțumesc Michael

P.S. Dacă este posibil, voi participa pentru a treia oară la fluxul de mai al KP21

Răspuns

Admin 27.04.2016

Tatiana 27.04.2016

Buna michael! Îmi place foarte mult să citesc articolele dvs. O astfel de înțelegere subtilă a esenței lucrurilor este rar întâlnită la nimeni. Citesc și înțeleg că nu sunt singurul care este atât de „problematic”, o înțelegere clară a ce, unde, de ce și de ce și, cel mai important, răspunsuri la întrebările „Ce să faci?” Ajută să trăiești conștient, fără extreme. Multumesc pentru aceasta!

Răspuns

Ludmila 27.04.2016

Anna 27.04.2016

În acest moment ies dintr-o stare în care nu există nici putere fizică, nici mentală. M-am analizat în funcție de fiecare dintre versiunile propuse - nu pot spune că am găsit un răspuns clar. Mi se pare că în cazul meu acestea sunt mai multe motive suprapuse unul altuia. În orice caz, este ceva de gândit)). Mulțumesc Michael Ca întotdeauna la timp!

Am găsit un gând foarte important pentru mine în titlul despre așteptările mari. Într-adevăr, obstacolele aparente în calea unui scop pot face parte din acel obiectiv. Pentru a realiza și apoi a păstra, trebuie să le depășiți. Am să recitesc din nou articolul despre lene, pentru a treia oară revin la el). Și există un motiv să reconsiderăm din nou regimul...

Munca noastră continuă în Transformarea CR vă ajută foarte mult să vă ascultați. Rareori răspunsul vine imediat, dar de obicei apare. Uneori ajută dacă îi asculți pe alții, uneori Universul vorbește prin alți oameni))

Răspuns

Alexandru Şahvorostov 28.04.2016

Igor 28.04.2016

Michael, multumesc pentru articol! Am bănuit de mult că nu sunt ocupat cu propria mea afacere, nu sunt în planul destinului meu. Este foarte dificil. În fiecare zi trebuie să te forțezi să mergi la muncă, la serviciu trebuie să te forțezi să începi să faci ceva. Acest lucru este foarte obositor și până seara nu mai rămâne nicio putere - nici fizică, nici psihică. A merge la muncă doar pentru salariu devine din ce în ce mai greu. Din ce în ce mai mult, vreau să schimb locul de muncă, dar nu înțeleg ce mi-aș dori să fac. Mai degrabă, există anumite dorințe, dar nu se înțelege cât de mult succes va avea. Ai observat corect că vrei să ai totul aici și acum. În plus, nu vrei să pierzi ceea ce ai deja. Trebuie să combinați cumva, să încercați să vă îndreptați spre obiectiv și să trageți acest rucsac cu pietre de-a lungul, aruncând pe rând. Este lung și uneori vreau să renunț. Îi mulțumesc lui Dumnezeu că m-a îndrumat către tine prin cursul de formare Startup. Am învățat o mulțime de lucruri noi și interesante, chiar și mi-am făcut propriul site mic. Adevărat, acum nu există suficient timp, putere și cunoștințe pentru a-l dezvolta în continuare))) Dar sper să fie bine. Găsesc adesea confirmarea gândurilor mele în articolele și cursurile tale. Știți, așa cum este scris în Biblie: „Odată Dumnezeu a spus, și de două ori am auzit, că Dumnezeu are putere”... ceva de schimbat în viața ta. Mi-am înscris-o pe soția mea la cursul May Constructor of Reality. Va fi de mare ajutor pentru ea. Vă mulțumim în mod special pentru o astfel de reducere. La pretul intreg, nu mi-am putut permite. Voi spiona cum trece ea prin asta, dacă este posibil))) Cred că voi învăța și eu o mulțime de lucruri utile pentru mine.

Nu am făcut nimic de doi ani și nu fac nimic...
1

Buna draga Rav.

Am această problemă: obișnuiam să duc un stil de viață activ, aveam prieteni, cunoștințe, am studiat la universitate... Dar acum doi ani mi-am dat seama brusc că nu mă interesează toate astea. M-am simțit înstrăinat de toată lumea, am început să cred că încă nu m-aș fi descurcat cu studiile și pur și simplu m-am oprit din mers.

Acum, în ultimii doi ani, nu fac nimic și nu fac nimic. Stau acasă și nu ies nicăieri. Am temeri că o să înnebunesc, că inima mea este prea slabă și nu va rezista dacă mă gândesc la ceva groaznic, mi-e frică de moarte etc. Acum un an am fost la psihiatru, dar nu am reușit. orice efect.

Am o letargie groaznică, iar seara, când toți prietenii mei de pe internet merg la culcare, mă simt foarte singur. De curând mi-a fost frică să dorm. Îmi este foarte teamă că voi muri brusc în somn.

La un moment dat îmi era atât de frică să dorm, încât cădeam în paralizie de somn în fiecare noapte. Atunci m-am simțit foarte rău...

Îmi puteți sugera ce pot face în această situație?

Alexandru
Rusia Moscova

Trebuie să spun imediat că ai șanse reale și bune să scapi de starea în care locuiești în prezent și să-ți construiești viața pe o altă bază. Fie doar pentru că ai crezut serios că ceva în viața ta este în neregulă, simți dorința de a-l schimba în bine și ai apelat la sfaturi și ajutor.

După tine, la un moment dat din viața ta ai fost dezamăgit de tot ceea ce ai reușit să realizezi, ți-ai pierdut interesul pentru toate acestea. Ei bine, se întâmplă. Eu personal cunosc astfel de cazuri.

În ceea ce privește înstrăinarea de prieteni, acest lucru nu este deloc neobișnuit. Tinerii se înconjoară adesea de „parteneri” în distracții goale, confundând divertismentul comun cu prietenie. Dar, când vorbărie fără sens etc. - enervant, uneori se dovedeste ca nu a existat prietenie, ca atare. Și pierderea interesului pentru astfel de „prieteni” este o etapă complet naturală a creșterii (nu știu câți ani ai, dar pornesc de la faptul că poți crește la orice vârstă).

Studiind la universitate ... Desigur, nu toată lumea o poate face (vezi pe site, de exemplu, răspunsul " Am studiat Cabala, dar nu excelez la matematică.”, - cu răspunsuri indicate în el prin link-uri). Și nu toată lumea are nevoie de studii superioare. În cele din urmă, o specialitate în viață nu este principalul lucru. Este important să ai un loc de muncă care să-ți ofere o existență decentă.

Desigur, să nu faci nimic, doar să stai acasă este foarte dificil. Aflându-se în patru pereți singuri cu ei înșiși, dacă această singurătate nu are un scop anume, oamenii de obicei nu experimentează un sentiment de satisfacție - nici cu propriul stil de viață, nici cu ei înșiși (vezi, de exemplu, articolul despre site - secțiunea „Psihologie”). Efortul pentru acțiune inerentă sufletului lor se întoarce împotriva lor, fiind plin de frici fără temei, experiențe de necontestat etc. Iar rezultatul este depresie, apatie.

Vă întrebați ce se poate face într-o astfel de situație.

Răspuns: până acum - nimic. Adică, în situația actuală, tu, oricât de paradoxal sună - asumă nu au nevoie de nimic. Este nevoie de altceva - să începi să gândești, încercând să-ți construiești mental propriile poziții de viață.

Punctul de plecare în astfel de reflecții ar trebui să fie, după părerea mea, considerația fundamentală că nimic în această lume nu apare întâmplător, chiar așa. Și nu întâmplător piatra se află pe un drum de țară. Și fiecare fir de iarbă din această lume are propriul său rol. Și fiecare copac, fiecare floare, are și el propriul său scop. În general, lumea noastră este o orchestră uriașă bine coordonată, interpretând o melodie sub controlul și conform planului Creatorului Unic. În această orchestră, fiecare muzician este necesar și important, pentru că fiecare are propria sa parte unică.

Unul dintre muzicienii acestei mari orchestre ești tu. Și dacă vioara ta este tăcută, sunetul general al melodiei va eșua. Deși imperceptibil pentru urechea umană, este perceptibil în lumile spirituale superioare. Ceea ce, desigur, va afecta starea lumii, care ar putea deveni puțin mai bună. Dar până acum, nu ai făcut, pentru că nu ai atins partitura scrisă special pentru tine, nu ai jucat rolul care Doar tu, așa cum a planificat compozitorul care conduce orchestra, puteți cânta.

Dar unde să cauți „notele” destinate ție? De unde știi ce rol ți se atribuie? Ce misiune specială ți-a fost dată de către Creatorul lumii?

Detaliile sarcinilor individuale ne sunt necunoscute. Cu toate acestea, Atotputernicul a dat omenirii Tora, în care El ne-a descoperit ceea ce El a considerat de cuviință să dezvăluie. Și acest lucru este suficient pentru ca fiecare să-și aducă propria contribuție unică la sunetul general al orchestrei. Unic - pentru că, trimițându-ne în această lume, El înzestrează fiecare cu un set unic de calități, abilități și oportunități, așteptând să găsim calea către El și pe parcursul vieții noastre să putem realiza potențialul primit de Sus. . Acesta, în realizarea potențialului, este sensul vieții umane. Acest lucru este discutat suficient de detaliat pe site în răspunsurile " Dacă o persoană pierde sensul vieții, face el un păcat?și Cum să-ți găsești chemarea în viață?. Neapărat citiți-le - cu articolele și răspunsurile la care se leagă.

Desigur, fricile care te chinuiesc nu sunt potrivite ca colegi de călători în căutarea speculativă a ghidurilor de viață atât de importante pentru tine. Deci, trebuie să încercăm să scăpăm de ele.

Judecând după conținutul scrisorii tale, ești o persoană sănătoasă, cu ceva experiență de viață. Întrebați-vă: câte cazuri cunoașteți când oamenii au murit în somn fără niciun motiv? Poate ai auzit că asta i s-a întâmplat cuiva. Dar asta nu înseamnă că același lucru trebuie să se întâmple și ție. Nu vei sări, de exemplu, de la o fereastră de la etajul 6 doar pentru că cineva a căzut de la această înălțime și a supraviețuit. Pentru că înțelegeți ce este mântuirea - un succes extrem de rar. O excepție se numește așadar „excepție” deoarece depășește normele cunoscute nouă.

Dacă bănuiți că aveți o „inima slabă”, contactați un terapeut și/sau cardiolog bun, cu experiență, treceți prin examinările necesare. Și dacă se dovedește că într-adevăr aveți abateri în funcționarea sistemului cardiovascular, medicul vă va prescrie un curs de tratament.

După cum probabil ați înțeles deja, vă îndemn să nu vă mai temeți de propriile temeri, să nu mai fugi de ele. Dimpotrivă, tratați-i rațional, priviți-i „drept în față”. Realizând că sunt „țesuți” din emoții și conectați cu sferele spirituale și intrând într-un „dialog” deschis cu ei. Vezi pe site, de exemplu, răspunsul „Nu știu ce să fac, cum să scap de voci”.

Fără îndoială, emoțiile sunt greu de subordonat rațiunii. Dar dacă, fără a se limita la tavanul propriului apartament, ridici privirea spre Cer, sentimentele personale vor lua o altă amploare, iar după aceasta, va ajunge la înțelegerea că destinele noastre sunt determinate de Atotputernicul și numai El știe ce durata de viață este dată fiecăruia dintre noi. Și că fiecare poate deveni „coautorul” Său în construirea propriului destin, dacă încearcă să trăiască după regulile stabilite de El.

Dacă sunteți evreu, începeți serios, așa cum ar trebui orice evreu, să studiați Tora și să introduceți treptat în practica de zi cu zi legile modului de viață evreiesc stabilite în ea. Citiți cu atenție, de exemplu, cartea rabinului Chaim Donin „A fi evreu”.

Dacă nu ești evreu, citește răspunsul pe site „Viața unui non-evreu, plăcută Creatorului” Numele său, cred, vorbește de la sine.

Dorința de a-ți umple viața cu spiritualitate înaltă îți va extinde orizonturile, te va îmbogăți spiritual și intelectual. Și pentru fricile nefondate din capul tău, din sufletul și din inima ta, pur și simplu nu va mai rămâne loc. La urma urmei, este evident: dacă capul, inima și sufletul unei persoane, de fapt, nu sunt ocupate cu nimic, acest gol este în mod necesar umplut cu ceva, adesea dăunător, distructiv.

Și în orice situație, indiferent cine ești, ai găsit deja site-ul nostru. Și nici asta, desigur, nu este o coincidență. L-ai găsit pentru că, după cum văd eu, ai nevoie de el. Și nu doar pentru a-ți pune întrebarea. Călătorind în mod regulat prin paginile sale, veți descoperi lumea adevăratei spiritualități, care stă la baza vieții umane.

Din materialele site-ului nostru veți afla, printre altele, că o parte importantă, necesară a muncii spirituale a fiecărei persoane este să-i ajute pe ceilalți. Undeva în afara zidurilor apartamentului tău, probabil că există oameni care au nevoie de sprijinul tău.

Ajutându-i pe alții, ne construim pe noi înșine - devenim mai buni, mai curați, mai buni. Învățăm să empatizăm și să ne evaluăm propria tulburare într-un mod diferit (se învață multe în comparație). Câștigăm mai multă încredere în noi înșine și în abilitățile noastre. Extindem cercul de cunoștințe, iar o nouă cunoștință, dacă oamenii arde de o cauză comună, se poate dezvolta într-o prietenie adevărată...

Uneori, petrecem de câteva ori mai mult timp și efort pentru sarcini decât avem nevoie de fapt. Iar ideea nu este doar lenea, ci și faptul că toate zilele devin asemănătoare între ele, iar sarcinile devin de același tip și plictisitoare. Uneori ne lipsește energia, motivația sau pur și simplu vrem să ne relaxăm. Numai munca nu așteaptă și, ca urmare, lista sarcinilor crește doar. Prin urmare, cred că în astfel de zile este necesar să vă faceți un pic de zguduire și de upgrade. Iată câteva modalități de a reseta și de a depăși reticența de a lucra.

Cântecul nostru este bun, să începem... de la final!

Una dintre modalitățile mele preferate de a „aranja” creierul. Când nu mă pot concentra sau pur și simplu nu am inspirația să fac ceva, schimb ordinea acțiunilor și încep de la sfârșit. Nu contează ce fel de sarcină este: lucrul la material nou sau pregătirea unui plan de conținut pentru proiect. Mă asum doar acele lucrări care mi se par cele mai ușoare și mai atractive. Apoi, a le pune împreună este mult mai ușor decât a crea de la zero. Și scrierea de la final este uneori chiar foarte interesantă.

Schimbarea mediului

Dacă eu, atunci îmi pot muta temporar locul de muncă în altă cameră, în bucătărie sau chiar pe balcon. Același lucru se poate face și în birou, mutându-te într-un alt birou sau sală de ședințe. Principalul lucru este să vă creați un mediu neobișnuit, să vă înconjurați cu obiecte noi sau să lucrați într-o cafenea.

…sau instrumente pentru muncă

De exemplu, lăsați computerul în pace și luați un caiet cu un pix. Această lecție poate fi combinată cu o scurtă plimbare în parc și munca în aer curat: întocmește un plan detaliat pentru o prezentare sau un raport, prescrie tot felul de opțiuni pentru rezolvarea unei probleme care trebuie rezolvată. Chiar dacă majoritatea dintre ele nu vor avea niciun sens, vei visa și îți vei trezi creierul. Da, și în sine, scrisul pe hârtie este excelent și ajută la ieșirea din stagnare.

Încălcarea programului!

Aduceți o mică schimbare în viața voastră, venind cu un plan complet diferit pentru ziua respectivă. Faceți dimineața acele lucruri pe care le faceți de obicei seara sau după-amiaza. Faceți curat în apartament, luați micul dejun cu borș sau lucrați dimineața devreme. Îmi place foarte mult să lucrez dimineața devreme, când toată lumea din jur încă doarme și nu deranjează atmosfera calmă. În aceste câteva ore reușesc să fac mult mai mult decât în ​​timpul zilei.

E timpul pentru o alergare

Nimic nu energizează ca. Chiar dacă nu ești un fan al acestei activități, fă un test pentru a-ți limpezi mintea și a elibera tensiunea. Chiar și 2 kilometri și câteva ture în jurul casei tale te vor încărca la maxim și îți vor îmbunătăți performanța. Personal, vin mereu acasă cu idei proaspete și energie pentru muncă.

Cel puțin, te poți odihni.

Ei bine, atunci când este complet insuportabil, nu trebuie să-ți forțezi corpul, este mai bine să-ți acorzi câteva ore de odihnă, făcând ceva util și plăcut. Trebuie doar să fii sincer cu tine însuți și să fii de acord că, după ce te plimbi, la cumpărături sau la vizionarea unui film, vei dedica un anumit timp celor actuale. Adesea, această abordare funcționează, pe măsură ce ne motivăm să „nu facem nimic” și deja mulțumiți, ne luăm pe lista de sarcini cu mai multă bucurie.

Povestește-ne despre metodele tale de a face față stagnării și lipsei de dorință de a lucra.