uy » Biznes turlari » Olaf Jacobsen Men endi sizga bo'ysunmayman. Yangi munosabatlarga kirishish orqali salbiy his-tuyg'ular va tajribalardan qanday qutulish mumkin

Olaf Jacobsen Men endi sizga bo'ysunmayman. Yangi munosabatlarga kirishish orqali salbiy his-tuyg'ular va tajribalardan qanday qutulish mumkin

Joriy sahifa: 1 (jami kitob 16 sahifadan iborat) [koʻchirma oʻqish: 9 sahifa]

Abstrakt

Sankt-Peterburg: IG "Ves", 2011 yil - 320 bet.

Olaf Yakobsen

MAQDAT

MUQADDIMA

1-bob. AJOIB QILISh

Sehrli FORMULA

Ajoyib TRANSFORMATSIYALAR BIZNING KUNLARIMIZNI ANIQLAYDI

BIZNING TEZ O'ZGARIShDAN QO'RQIMIZ HAYOT TURQINI BO'LDI

MA'NAVIY idrokning sehri

MUVOFIQ idrok qilish mashqlari: IKKI MARTA KO'R

UNIVERSAL MUNOSABATLARNING ILMIY ISLOTI

2-bob. PARALLEL REALATLAR

BIZ HAQIQIY HAQIQIYATNI HISSIY OLAMIZMI?

HAR KIM O'Z HAQIQATIDA YASHADI

Sezgi a'zolarimiz yordami bilan biz butun dunyodan bizga ta'sir etayotgan energiyani taniy olamiz.

BULAR HAMMA TO'G'RI ekanligiga TO'LIQ ISHON BO'LADIMI?

MENING HISSIMI SEZGIMI YOKI O'ZIMI TAKLIFMI?

BIZ FAQAT NARAZISHINI O'ZGARTIRISH MUMKIN, EMOTSIYALARNI EMAS

3-bob. ravshanlik

O'TA SEZGICH SEZGI HODISI QANDAY KELIB BULADI?

BIZ NARSAGA O'ZIMIZNI QANDAY TAQDIM ETAMIZ?

ALOQA OXIRIDAGI VIJDON MUMKINLARI

"Men endi sizning imkoningiz yo'q"

“EMAS” ZARACHANING CHUQUR MA’NOSI

DIQQAT: TEZKOR VA KO'NGLI O'ZGARLAR XAVFLI BO'LADI

4-bob. CHIZIQ

O'ZGARISHGA ISTIQ BIZNI BOSHQALAR BILAN BOG'LAYDI

Tuyg'ularimizni o'rgansak, nimadir o'zgaradi

ONGLISH Stressdan XOTIB O'Z HISSILARIMIZNI O'Z BERAMIZ

Ogohlik ma'naviy nomutanosiblik eriydigan asosni yaratadi.

MEN O'ZIMNI BOSHQALARDAN YAXSHI TUSHUNMAN

MUAMMONING POZASI - ECHIM POZASI

MENING Stressim O'zimniki EMASMI?

O'ZGARISHGA ROYALGA BO'LMAGAN ISHTAK HAMMAGA TA'sir qiladi

5-bob. YANGI XULQIQATLAR

BIZNING TABIY O'QITISH VA BO'LDIRISH JARAYONIMIZ

BIZ FAQAT YORDAM HOLASA YORDAM BERA OLAMIZ

BIZDA QAYSI ROL ISHLAB CHIQISHNI TANLOV BOR

KIM KIMNI AKSLADI?

MA'NAVIY QOBILIYATLARIMIZ HAQIDA XULOSALAR

HAMMA YERDA REZONANS VA O'TA SEZGICH idrok

Olaf Yakobsen

Men endi sizga bo'ysunmayman. Yangi munosabatlarga kirishish orqali salbiy his-tuyg'ular va tajribalardan qanday qutulish mumkin

Ushbu kitob barcha o'quvchilar va o'quvchilarni jumboqning tobora ko'proq qismlarini ochishga va ularni mukammal koinotning bitta rasmiga qo'shishga undasin.

Olaf Jacobsen - bepul tizimli yulduz turkumlari asoschisi, seminar rahbari va psixologik maslahatchi. Uning ichki muammolardan xalos bo'lish mavzusida to'rtta kitobi va ko'plab maqolalari nashr etilgan. Olaf Yakobsen har doim bizda kundalik yoki hayot davomida paydo bo'ladigan ko'plab noxush his-tuyg'ulardan xalos bo'lish uchun qandaydir oddiy echim borligiga ishonch hosil qilgan. Va endi, nihoyat, u bu sehrli formulani topa oldi. Bu shunday eshitiladi: "Men endi sizga bo'ysunmayman" yoki "Men endi o'zimni bunga bermayman". Bu qanday ishlashi mumkin? Ushbu kitobda siz har bir insonda telepatiya va empatiya qobiliyati va moyilligi borligini bilib olasiz. Siz muallif tomonidan taklif qilingan sehrli afsunni hayotning istalgan sohasiga joylashtirish va har qanday vaziyatda qo'llash uchun qanday qilib to'g'ri foydalanishni o'rganasiz. Siz qaramlik, yo'qotish qo'rquvi, salbiy ta'sirlar, jinsiy uyg'unlik, pastlik tuyg'ularini osongina tanib olishingiz va ulardan xalos bo'lishingiz mumkin.

MAQDAT

Ko'pchilik mening hayotimda muhim rol o'ynadi va meni turli xil his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni boshdan kechirishga undadi, bu esa o'z navbatida ushbu kitobda aks ettirilgan. Agar men muloqot qilish imkoniga ega bo‘lgan ko‘plab ilmiy-psixologik asarlar va maqolalar mualliflari, shuningdek, o‘qituvchilar, ekspertlar va seminar rahbarlari bo‘lmaganida, men hozir bu tajribaga tayanib, shunday fikrni shakllantira olmagan bo‘lardim. Bu kitobning sahifalarida taqdim etilgan fikrlash poyezdi.

Men Jaklin Shvindtga mening his-tuyg'ularimga chuqur kirib borgani, mening qarashlarimga ta'sir qilgan tajribalari va kitobni tuzishda mehribon va konstruktiv tanqid uchun minnatdorchilik bildiraman.

O‘z tajribalari va hayotiy hikoyalari bilan ko‘plab misollar bilan meni ilhomlantirgan seminar ishtirokchilariga, bilim va donoliklarini keltirish imkoniga ega bo‘lgan mualliflarga ham o‘z minnatdorchiligimni bildiraman.

Bu borada Klaus Mykkega alohida minnatdorchilik bildiraman, u o'zining "Xavf bor joyda najot bor" kitobida ijodimga manba bo'lib xizmat qilgan psixoaktiv so'zlarga to'la xazinani taqdim etadi.

Qimmatli takliflar uchun Mayk Zimmermann (mening singlim) va Monika Anna Mesnerga minnatdorchilik bildiraman.

Monika Junemann va Windpferd nashriyotining barcha xodimlariga yaxshi ishtiroki va qo'llab-quvvatlaganliklari uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman. O'qituvchi Silvia Lutjoxan menga doim ishongan. Buning uchun ham sizga katta rahmat.

Xulosa qilib aytganda, men koinotga barcha muvozanat va nomutanosiblik uchun, shuningdek, hayotda intensiv o'rganishga muvaffaq bo'lgan taqdirli tasodiflar uchun minnatdorchilik bildiraman.

MUQADDIMA

Nega bu kitobni yozish menga topshirilgan, bilmayman. Biroq, ko'raman, bu meni hayot yo'limga olib keldi. Bu qandaydir maqsad bo'lishi mumkinmi?

Aslida, maqsad nima? Bizni odamlarni belgilaydigan narsa bormi? Bizda iroda erkinligi yo'qmi? Xo'sh, biz "iroda erkinligi" deb atagan tajribamiz nima?

Shubhasiz, men ongli ravishda o'z yo'lidan ketadigan odamman. Va shunga qaramay, orqaga qarab, har safar qarorlarim atrofdagi voqealar bilan hayratlanarli darajada mos kelishini payqab qolaman. Men buni bashorat qila olardimmi? Men o'z muhitimga moslashdimmi? Yoki hammasi shunchaki sof "sinxronlik"mi?

Kim bu kitobni qo'liga olgan bo'lsa, o'zi ham shunday qarorga kelgan. Va shu bilan birga, boshqa yo'l yo'q edi: shunday bo'lishi kerak edi. Nima uchun va nima uchun - biz keyinroq bilib olamiz.

Endi biror narsaga tegishli bo'lmaslik kabi qaror haqida nima deyish mumkin? Biz buni "xohlaganimizda", bu bizning tanlovimizga aylanadi, u asta-sekin hayotimizga kiradi. U shunday darajada rivojlanadiki, u bizning xatti-harakatlarimizning doimiy qismiga aylanadi. Biz erkin qaror qabul qilamiz va keyin ular atrofimizdagi dunyo bilan ajoyib tarzda mos kelishini bilib olamiz.

Barcha o'quvchilarga hayot safarlarida ko'proq sinxronlik va qiziqarli tajribalarni tilayman. Vaziyat asta-sekin rivojlanib, universal mozaika kabi shakllansin. Keling, ushbu jumboqning bo'laklari sifatida biz tobora ko'proq xabardor bo'lib, dunyodagi hamma narsa bir-birimiz bilan qanday bog'liqligini ko'ramiz.

Olaf Yakobsen,

Karlsrue, 2006 yil iyul

1-bob. AJOIB QILISh

Sehrli FORMULA

Bugun ertalab men kartani chiqardim. Unda shunday yozilgan edi: "Yashirin dunyoga eng oson yo'l qabul qilish eshiklaridan o'tadi".

Men uchun Marcia Cina Magerning ertak kartalari bebaho sovg'adir. Uning so'zlarini qabul qilish oson. Ular mening haqiqiy his-tuyg'ularimni ochadilar va ongning bosimini bo'shatadilar, ular menga savolim yoki hozirgi hayotim vaziyatim bilan darhol bog'lanishim mumkin bo'lgan javoblarni berishadi.

Biroq, ba'zida hayotda biror narsani qabul qilish juda qiyin. Men o'zimning ichki ovozimni eshitaman, bu meni eshitganlarim, o'qiganlarim yoki boshimdan kechirganlarimni qabul qilishga va bu tajribani birlashtirishga undaydi, lekin men aynan shu narsani qila olmayapman. Menga aytgan odamlarni eslayman: "Hey Olaf, buni faqat o'zing ichida qabul qilishing kerak, nima borligini tan olishing, o'zingni sevishing, cheksiz sevgini rivojlantirishing, kelajak haqida o'ylama - yasha! Hozir yashang!" Bu yordam bermadi. Menga nimadir etishmayotgandek tuyuldi.

Men har doim bunday holatlar uchun oddiy echim borligiga amin bo'ldim. Men tushundimki, biz insonlar juda osonlik bilan ko'plab noxush his-tuyg'ulardan xalos bo'lishimiz mumkin. Va endi men, nihoyat, bu sehrli afsunni topa oldim. Bu shunday eshitiladi: "Men endi sizga bo'ysunmayman" yoki "men endi o'zimni bunga bermayman". Avvaliga, bu taklif sevgi va qabulni yoritmaganga o'xshaydi. Bu izolyatsiyaga o'xshaydi, lekin bu xato. Ushbu iboraning ta'siri biz uni talaffuz qiladigan ichki pozitsiyaga bog'liq. Agar biz buni kimgadir qarshi qaratsak, bu o'zimizga yomon ta'sir qiladi. Biroq, agar biz hamma uchun yaxshilik uchun gapiradigan bo'lsak, bu ozodlik mo''jizasiga olib keladi. Ushbu kitobni o'qib, siz ushbu afsunni hayotning istalgan sohasida qurish va uni har qanday vaziyatda qo'llash uchun qanday qilib to'g'ri ishlatishni o'rganasiz.

Ushbu sehrli formula darhol ishlaydi va uni boshqa bilimlarsiz iste'mol qilish mumkin. Biz buni faqat baland ovozda yoki aqlan aytamiz va biz allaqachon erkinroq his qilamiz. Bu qanday ishlashi mumkin? Men uzoq vaqtdan beri oiladagi telepatik tuyg'ular yoki "tizimli, burjlar" hodisasini kuzatdim va tadqiq qildim. Ushbu jarayon davomida siz o'rinbosarlar (boshqa odamlar rolini o'ynaydigan odamlar) almashtirilayotgan odamning his-tuyg'ularini boshdan kechirishlarini aniq his qilishingiz mumkin. Mutaxassislar orasida bu "vakillik idroki" deb ataladi. Kundalik hayotimizda biz ko'pincha beixtiyor boshqa odamlarning o'rnini bosuvchi rollarni o'ynashimizni va shuning uchun ularning his-tuyg'ularini idrok etishga kirishishimizni tushundim. Biz buni o'zimizning his-tuyg'ularimiz deb o'ylaymiz va biz ulardan xalos bo'lishni xohlaymiz. Biz o'zimizda nimadir noto'g'ri deb o'ylaymiz va o'zimiz bilan kurashamiz. Yoki bizda bu his-tuyg'ularni keltirib chiqargan odamlarga duch kelamiz va biz ulardan xalos bo'lishni xohlaymiz.

Har kuni biz qizg'in rolli o'yinlarni boshdan kechiramiz: ota-onalar va bolalar, boshliqlar va bo'ysunuvchilar, o'qituvchilar va talabalar, shifokor va bemorlar, murabbiy va sportchilar, terapevt va mijoz, rahbar va seminar ishtirokchilari, dirijyor va musiqachilar, juftlikda, hamkasblar, siyosatchilar, va ikki guruh o'rtasida, masalan, ikkita futbol jamoasi o'rtasida.

Ushbu kitobda siz har bir insonda telepatiya va empatiya qobiliyati va moyilligi borligini bilib olasiz.

Biz o'z his-tuyg'ularimizni idrok etishda qanchalik ongli bo'lsak, ularni qanchalik aniq tushuna olamiz va ular bilan kurashishimiz osonroq bo'ladi. Qaramlik tuyg'usi, yo'qotish qo'rquvi, salbiy ta'sirlar, jinsiy uyg'unlik, o'zini pastlik tuyg'usi, charchash sindromi, qutqaruvchi sindromi, energiya etishmasligi, muvaffaqiyatsizliklar va hatto ba'zi kasalliklar va boshqa ko'plab noxush rollarni o'zimizdan olib tashlashimiz mumkin: biz endi o'zimizni ularning ixtiyoriga qo'ymaymiz.. Bizda tanlov bor va biz tasavvur qilganimizdan ham ko'proq.

Keyingi boblardagi foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar yordamida siz salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishning ajoyib usulini o'rganasiz. Nima uchun va qaysi daqiqalarda maqsadli va samarali "sehr" yaratishingiz mumkinligi sizga ayon bo'ladi. Bunday ravshanlikka ega bo'lganingizda, boshqalar sizga turli ko'zlar bilan qarashadi, ko'pchilik butunlay boshqacha munosabatda bo'ladi.

Birinchidan, o'zingiz his-tuyg'ular dunyosiga yangi ko'zlar bilan qarashni o'rganishingiz kerak. Sehrli afsunga mos ramka berish uchun siz o'zingizning dunyo rasmingizni kengaytirasiz. Buning uchun ba'zi bir shartlar bajarilishi kerak: agar siz dunyoning yangi rasmini bilmoqchi bo'lsangiz, ushbu kitobda keltirilgan qarashlarga "o'zingizni topshirishingiz" kerak. Siz ushbu nuqtai nazarga sho'ng'ishingiz, tushunishingiz, sinab ko'rishingiz, bilishingiz kerak ... ("Yashirin dunyoga eng oson yo'l qabul qilish eshigidan o'tadi.")

Agar siz bu qadamni qo'ygan bo'lsangiz, unda siz tanlash huquqiga egasiz. Siz tanlagan energiyani his qilasiz va ravshanlikka erishasiz. Siz narsalarga eski yaxshi qarashda qolishni va keyin: "Menga endi bu erda o'rgangan nuqtai nazar berilmaydi" deysizmi yoki yangi bilimning qadrini tan olasizmi va uni qabul qilasizmi. Sizga nima ko'proq foyda keltirishini o'zingiz hal qilasiz. Ehtimol, siz ikkalasining oqilona kombinatsiyasini tanlaysizmi?

Men yangi narsalarni o'rganganimda ko'pincha ehtiyotkor va ishonmayman. Men buni his-tuyg'ularim, oldingi tajribam va hozirgi bilimlarim bilan kuzataman va solishtiraman. Xuddi shu pozitsiyani egallashingizni tavsiya qilaman. Bu erda sizga nima taklif qilayotganimni yaxshilab o'ylab ko'ring. Buni his eting, bir vaqtning o'zida ochiq va tanqidiy bo'ling. Shunday qilib, siz yangi tajriba to'playsiz - va bir kun sehr paydo bo'lishi mumkin. Siz hayratda qolasiz!

Kitobni to'liq o'qib chiqqandan so'ng, u bilan to'liq tanishib chiqing, nima o'zgarganini kuzating. O'qishni boshlashdan oldin qanday holatda bo'lganingizni eslang. O'zingizning yangi his-tuyg'ularingizni oldingi his-tuyg'ularingiz bilan solishtiring, o'zingizning kengaytirilgan dunyo rasmingizni oldingi rasmingiz bilan solishtiring, yangi imkoniyatlaringizni ilgari qila olgan narsalaringiz bilan bog'lang va siz o'zgarishlarni aniq ko'rasiz.

Mo''jizalarga to'la bu olamda men bilan bir oz yuring. O'zingizni atrofimizdagi va ichimizdagi sirli kosmosni o'rganishga oching. Shoshilmang, bu vaqtda siz qandaydir stressda emasligingizga ishonch hosil qiling. Koinot shu qadar mukammalki, u bu stressni takrorlaydi. Bu xuddi Maykl Endening “Tugunmas hikoya” asaridagi kabi: “Kichkina Bastianning har bir orzusi u aytganidek amalga oshdi, hatto u haqiqatan ham boshqa narsani nazarda tutgan bo‘lsa ham”. Barbel More o'zining "Olamdagi buyurtmalar" bestsellerida noaniq ifodalangan istaklar amalga oshishining istalmagan shakliga olib kelishi haqida gapiradi. Ma'naviyat bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar koinot bizning ongli va ongsiz energiyamizni - "ichki va tashqarisida" aks etishini tasdiqlaydi. Hatto fan kuzatilgan ob'ekt ko'pincha kuzatuvchida aks etishini isbotlaydi. Biror narsadan qo'rqqanlar o'z qo'rquvlarining tasdig'ini oladilar, shubha qilganlar sarosimaga tushadi, so'raganlar tegishli javoblarni oladilar, tadqiqotchilar qiziqarli tajribaga ega bo'ladilar. Nega bunday? Men bilan tadqiqotchining yo'lidan yuring. Keling, hayotimizdan ongli ravishda xabardor bo'laylik: biz kuzatamiz, tajriba orttiramiz, nimanidir o'rganamiz, e'tiqodimizni shakllantiramiz, shubhalanamiz va qayta kuzatamiz.

Keling, buni chuqurroq tushunaylik

Ushbu bo'limdagi har bir mavzu oxirida siz o'tilgan materialni chuqurroq tushunish uchun mening qo'shimchalarim va parchalarimni, shuningdek, sizni ilhomlantirish va muhokama qilinayotgan masalani tasdiqlash uchun yaratilgan boshqa mualliflarning iqtiboslarini topasiz. O'zingizga ushbu ma'lumot haqida o'ylash uchun vaqt qoldiring, shunda uning harakati sizda, shu jumladan his-tuyg'ular darajasida xotirjamlik bilan namoyon bo'lishi mumkin. Agar siz barcha parchalarni bir necha marta o'qib chiqsangiz, miyangizdagi tegishli neyron aloqalarni tuzatishingiz va ularning sizga ta'sirini o'rganishingiz mumkin bo'ladi.

Ushbu kitobdagi bayonotlarning jiddiy psixologik yoki hissiy muammolari bo'lgan odamlarga ta'sirini oldindan aytib bo'lmaydi. Kitobning mazmuni va tavsiya etilgan mashqlar shifokor yoki kasbiy terapiya o'rnini bosa olmaydi. Jismoniy mashqlar paytida yoki undan keyin yuzaga keladigan jismoniy yoki ruhiy kasalliklarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, ular qutulish uchun mutaxassis aralashuvini talab qiladigan sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin.

"Muammolar odamlar o'zlari uchun nima foydali ekanligini uzoq vaqtdan beri bilishganligi sababli paydo bo'ladi, lekin ular buni qilishlariga o'zlariga yo'l qo'ymaydilar", deydi doktor med Gunter Shmidt, psixoterapevtik tibbiyot bo'yicha mutaxassis va Geydelbergdagi Milton Erikson instituti rahbari.

Agar biron bir muammoni his qilganimizda, biz o'zimizga yoki baland ovozda aytayotgan "Men endi sizning ixtiyoringizda emasman" degan so'zni ishlatsak, his-tuyg'ularimizdagi biror narsa o'z-o'zidan o'zgarishi mumkin. Dunyoning yangi ko'rinishi bu munosabat uchun asos yaratadi va bizga bu bilan bog'liq ravshanlikni beradi.

“Biror narsani tushunish uchun muayyan shart-sharoitlar yaratilishi kerak. Odamlar doim bilgan narsalarini nazorat qiladilar va bilmaganlarini shubha ostiga oladilar”, deb yozadi “Ajoyib munosabatlar siri” kitobida “Instantane Transformation” seminarlari yetakchilari Ariel va Shya Keyn.

Biror narsani qanchalik yaxshi bilsak, uni shunchalik maqsadli va muvaffaqiyatli hal qila olamiz. Bizda tanlov bor.

Pit Sanders o'zining "ESP Guide" kitobida shunday yozadi: "Sizning ko'p his-tuyg'ularingiz aslida sizniki emas. Bu siz sezadigan boshqa odamlarning his-tuyg'ulari.

Jozefina menga shunday deb yozgan edi: “Ota-onam va o'zimni tenglashtirganimdan beri (oilaviy burjlar tavsifi keyinroq keladi), Men juda o'zgarganman. Men onamning hayotida yashashni xohlayotganimni angladim, chunki u men tufayli qila olmadi. Shuning uchun men har doim erishgan narsam va haqiqatan ham xohlagan narsam bilan ziddiyatli bo'lganman. Natijada doimiy baxtsizlik hissi paydo bo'ldi. Dushanba kuni sizning qo'lyozmangizni o'qiganimda, men bu masala bo'yicha qanday qilib burj yaratishim mumkinligini o'yladim. Mening ichimdagi kim meni nima baxtli qilishini aniqlaydi? Ko‘zimdan parda tushgandek. "Men endi bunga tegishli emasman" degan ajoyib ibora mening his-tuyg'ularimni o'zgartirdi. Endi o'zimni ichimda butunlay boshqacha his qilaman - yanada uyg'unroq, erkinroq, turli vaziyatlarni boshqacha ko'raman va ularni o'z tabiatimga ko'ra xavfsizroq hal qila olaman.

Koinot undan qanday foydalanishni biladiganlar uchun mukammal oynadir.

Ajoyib TRANSFORMATSIYALAR BIZNING KUNLARIMIZNI ANIQLAYDI

Quyidagi voqealarning ba'zilarini o'zim boshdan kechirdim, ulardan ba'zilari haqida o'qidim va ba'zilari menga aytildi.

Karlsruedagi kinoteatrda men parapetda turib, olti metrdan pastga qaradim. Asfalt odamlar bilan gavjum edi. Navbatdan bitta odamni tanladim, diqqatimni unga qaratib, uning har bir harakatini diqqat bilan kuzata boshladim. Bir necha daqiqadan so'ng u bezovtalanib atrofga qaray boshladi. Nihoyat, u menga tik qaradi va ko‘zlarim bilan to‘qnashdi. Bu odam uni kuzatib turganimni sezdimi?

Stefanining telefoni jiringladi. U darhol chiziqning narigi tomonida kim turganini taxmin qildi. Stefani telefonni ko'targanida, u o'zi o'ylayotgan odamni aniq eshitdi. U buni his qila olarmidi?

O'n yoshli Koen bir necha kun davomida bobosi va buvisinikiga tashrif buyurdi. Oxirgi kechada u to'ti o'lib qolgan degan aniq fikrdan uyg'ondi. Bu fikr uni hech qachon tark etmadi. Koenni ota-onasi ko‘tarib uyiga olib kelganida, u to‘tiqushini qafas tagida yotgan holda o‘lik holda topdi. Koen buni his qila oladimi? (Bunday faktlar uchun Rupert Sheldreykning "Odamning ettinchi hissi" kitobiga qarang.)

Ba'zi juftliklar ko'pincha bu hodisani boshdan kechirishadi - biri ikkinchisi nima o'ylaganini aytadi yoki ular bir vaqtning o'zida bir xil narsani o'ylayotganliklarini aytadilar. Ikkalasi ham oshxonada o'tirishibdi, deraza ochiq. Erning fikricha, derazani yopish yaxshi bo'ladi. Hech narsa aytilmadi, lekin xotini o'rnidan turib derazani yopdi. Yoki: xotini film haqida o'z fikrlarini ayta boshlaydi. Er hayron bo'lib: "Men xuddi shu film haqida o'yladim!" Ular bir-birini his qila oladimi?

Bir muncha vaqt oldin men bir ayol bilan uchrashgan edim va bir yakshanba kuni men to'satdan g'azablanish hissini boshdan kechirdim, bu meni uning telefon raqamini terishga undadi. U menga keyinroq aytganidek, boshqa erkakni quchoqlayotgan paytda qo'ng'iroq qildim. Uning ichimdan mendan uzoqlashayotganini his qila olamanmi?

Bir marta shahar bo'ylab velosipedda aylanib yurganimda, mening qiz do'stim oldimdan ketayotganini ko'rdim. U meni hali sezmagan edi, shuning uchun men uni ajablantirmoqchi bo'ldim va sekin orqasidan unga yaqinlasha boshladim. To'satdan, men yigirma metrcha masofada turganimda, u orqasiga o'girilib, menga qaradi. U meni kuzatib turganimni his qildimi? Keyinchalik u o'zini orqaga qaytarishga ma'lum bir noqulaylik hissi sabab bo'lganini tasdiqladi.

Hamshira Ute kasalxonada kechki muolajalar paytida ma'lum bir bemorni zudlik bilan ziyorat qilish kerakligini his qildi. Xonaga kirgach, kasal bo‘lib qolgan bemor unga: “Kelganingiz yaxshi, faqat sizga qo‘ng‘iroq qilmoqchi edim”, dedi. U buni his qila olarmidi?

Ushbu kitobning birinchi qoralamasini yozganimda, qaysi nashriyot menga mos kelishi va uni nashr eta olishi haqida o'ylay boshladim. Kitob do‘koniga borib, turli nashriyotlarning kitoblarini ko‘rib chiqdim. Mening his-tuyg'ularim doimo Windpferd nashriyotiga ishora qildi. Mualliflar o'zlarining qo'lyozmalarini bir vaqtning o'zida bir nechta nashriyotlarga taklif qilishadi va keyin kimga qiziqish bildirishlarini ko'rishadi. Men faqat shu nashriyotga so'rov yuborishga qaror qildim. Hammasi qanday tugadi, ko'rasiz. Men buni oldindan ko'ra olamanmi?

Karlsruedagi tizimli yulduz terapiyasi guruhida Berndning oilaviy ahvoli rol o'ynashi kerak edi. Maqsad, Bernd o'zining muloqot muammolarini hal qilish uchun o'zi haqida yangi narsalarni o'rganish va tushunish edi. Guruhning tanlangan a'zolari shaxsan tanimasdan, Bernddan hech qanday ko'rsatma yoki tavsif olmagan holda, uning oila a'zolari rolida yashagan. U nima bo'layotganini faol kuzatdi. Deputatlar o‘zlarining qarindosh-urug‘lik tuyg‘ularini bildirishdi va shunga ko‘ra harakat qilishdi. Spontan suhbatlar bo'ldi. Keyinchalik Bernd uning haqiqiy oila a'zolarining gapirishi va o'zini tutishini hayrat bilan tasdiqladi. O'rinbosarlar o'zlari almashtirayotgan oila a'zolarining asl qahramonlari qanday ekanligini his qildilarmi?

Minglab professional terapevtlar har kuni bunday hissiy idrok bilan ishlaydi. Maxsus adabiyotlarda telepatiya kabi hodisalar tasvirlangan va tahlil qilingan. Lug'at Duden telepatiyani "uzoq ma'no - hislar ishtirokisiz boshqa odamning aqliy jarayonlarini idrok etish" deb talqin qiladi.

Rupert Sheldreyk yuzlab odamlardan batafsil tadqiqotlar va hisobotlarni to'pladi va ularni o'zining kitoblarida nashr etdi: Hayvonlarning ettinchi hissi va Insonning ettinchi hissi. U biolog, Buyuk Britaniyadagi Qirollik jamiyati aʼzosi, Kembrij universitetining hujayra biologiyasi boʻyicha sobiq dotsenti va AQShning Konnektikutdagi magistratura institutida tashrif buyuruvchi professor. U kollektiv intellekt va "morfik maydonlar" (www.sheldrake.org) bo'yicha olib borgan tadqiqotlari uchun dunyo miqyosida e'tirofga sazovor bo'ldi.

Klemens Cubey, badiiy bo'lmagan kitoblar muallifi va ko'plab taniqli hujjatli filmlarning reenkarnatsiyasi ("Tirik Budda"), "Boshqa o'lchov yo'lida" filmida va shu nomdagi kitobida, shuningdek, tez-tez quackery, shuningdek, mashhur tabiblar va shamanlarga qilgan sayohatlari davomida boshdan kechirgan ko'plab mo''jizalarni qayd etdi. Kyuubining o'zi allaqachon ajoyib mo''jizadir, chunki u orqa miya ko'ndalang shikastlanishi tufayli falajdan noaniq davolangan.

Dalay Lama (Tinchlik uchun Nobel mukofoti sovrindori va "Baxt yo'llari" kitobi muallifi), doktor Jozef Merfi (ongsizligingizning kuchi), Stiven Xoking (qisqacha aytganda dunyo), Barbel Mor kabi yuz minglab kitobxonlar tomonidan tan olingan mualliflar. ("Koinotdan buyurtmalar"), Torvald Detlefsen ("Taqdir sifatida tasodif"), Ken Uilber ("Eros, Kosmos, logotiplar"), Lao Tzu ("Tao Te Ching"), Ekxart Tolle ("Lahzaning kuchi" Endi" ), boshqa narsalar qatorida, dunyoning birligi haqida yozing va telepatik tajribalar va barcha tirik mavjudotlar uchun mavjud bo'lgan bilimlar haqida xabar bering. Bularni faqat hamma narsaning birligi bilan izohlash mumkin.

Yoaxim Bauer, psixoneuroimmunologiya professori ("Nega men seni his qilyapman" kitobi muallifi), miyada rezonans fenomeni orqali boshqa (hozirgi) odamlarni sezish uchun mas'ul bo'lgan ko'zgu neyronlari mavjudligi haqida gapiradi va shu bilan ularni saqlash va rivojlantirishni o'rganishi mumkin. ko'nikmalar. Bu juda qiziq miya hujayralari italiyalik olim Giakomo Risolatti va miya tadqiqotchisi Uilyam Xatchison boshchiligidagi taniqli xalqaro tadqiqot guruhi tomonidan kashf etilgan.

"Matrisa" kino trilogiyasi millionlab odamlar orasida katta rezonansga sabab bo'ldi. Bu barcha tirik mavjudotlarning o'zaro bog'liqligi haqida. Uchta film, agar bu munosabatlar ma'lum bo'lsa, qabul qilinsa, to'g'ri o'rganilsa, uni shaxsiy maqsadlar uchun qanday boshqarishni bilsangiz, nima bo'lishi mumkinligi haqida g'oyalarni uyg'otadi. Uzoq davom etgan kurashdan so'ng, tinchlik hikoya qahramoni Neo barcha odamlar bilan, ya'ni hatto eng ashaddiy dushmani Agent Smit bilan ham aloqa va birlikni to'liq tan olgan va tan olgan paytda keladi ("Yashirin dunyoga eng oson yo'l" qabul qilish eshigidan olib boradi").

Qiz do'stim bilan kinoteatrda filmning birinchi qismini ko'rganimda, men bosh qahramon bilan qattiq tanishdim. Film tugagach, men o'z muhitimga (matritsaga) ta'sir qila olaman deb teatrni tark etdim. Biz markaziy qulf tizimiga ega bo‘lgan mashinaga yaqinlashar ekanmiz, xayolimda haydovchining eshigini ochishni, lekin boshqa eshikni yopiq holda qoldirib ketishni tasavvur qildim. Darhaqiqat, bu "tasodifan" sodir bo'ldi, chunki mening do'stim "unutishdan" mashina eshigini ochayotganimda, uning eshigining dastasini tortib oldi va markaziy qulflash mexanizmiga xalaqit berdi. Shunday qilib, ikkinchi eshik yopiq qoldi.

Olimlar va kvant fiziklari koinotdagi hamma narsaning o'zaro bog'liqligi haqida uzoq vaqtdan beri bilishadi. Siyosatshunos Kristian Tomas Kol o'zining "Buddizm va kvant fizikasi" kitobida eksperimental fizik Anton Zaylingerning so'zlaridan iqtibos keltiradi: "O'z kashfiyotchilari nomi bilan atalgan Eynshteyn-Podolskiy-Rozen paradoksi shuni ko'rsatadiki, ikki zarra bir-biri bilan shunchalik kuchli bog'liq bo'lishi mumkinki, sifatlar birining zarralari boshqalarning sifatiga ta'sir qiladi va darhol ularga mos keladigan o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Bu zarralar bir-biridan qanchalik uzoqda bo'lishidan qat'i nazar, bu to'g'ri. Eynshteyn bu jarayonni "arvoh kabi masofaviy ta'sir" deb atagan bo'lsa, bugungi kunda bu hodisa "mahalliy bo'lmagan" deb nomlanadi. Agar biri o'zgarsa, ikkinchisi u bilan o'zgaradi. Devid Bom (Eynshteynning shogirdi), ehtimol eng ilg'or kvant fizikasi, barcha noodatiy kvant hodisalarini to'liq tavsiflash uchun nazariyani ishlab chiqdi: “Kvant potentsiali, o'ziga xos ma'lumot maydoni va koinotning yashirin tartibi tufayli, hamma narsa bir-biri bilan yaqin aloqada ".

Doktor Stiven Volinskiy kvant fizikasi va psixologik/ruhiy hodisalarning sintezini ishlab chiqdi: kvant psixologiyasi deb ataladigan narsa. Uning yordami bilan har yili minglab odamlar o'zlariga maqsadli yordam berishni o'rganadilar. Bu erda asos hamma narsa va mavjudotlarning bog'liqligini bir xil chuqur tushunishdir.

2006 yilda nemis kinoteatrlarida kvant fizikasi tamoyillari haqidagi qiziqarli Amerika hujjatli filmi paydo bo'ldi - "Fikr kuchi. Biz bu haqda nima bilamiz? Mustaqil rejissyorlar Uilyam Arntz, Betsi Chassi va Mark Visant Kolumbiya universiteti professori va direktori Devid Albert (“Kvant mexanikasi va tajribasi” muallifi), Maxarishi universiteti professori va direktori Jon Xeygelin (yuzdan ortiq) kabi ko‘plab taniqli olimlar bilan suhbatlashdi. kvant nazariyasi bo'yicha nashrlar), doktor Maykl Ledvis, Irlandiyaning Meinus kolleji professori va boshqalar. Ushbu filmning g'oyasi shundan iboratki, biz o'z fikrimizni o'zgartirishimiz va barcha mavjudotlar va mavjudotlar o'rtasidagi dunyoning rasmini namoyon qilish imkoniyatini berishimiz kerak. hamma narsa aloqada. Bundan tashqari, film biz koinotning yaratuvchisi ekanligimizni ko'rsatadi: biz yashayotgan dunyo o'z g'oyalarimiz ko'zgusidir. Bu shuni anglatadiki, agar biz hamma bir-biridan ajralib turadigan dunyoga ishonsak, unda biz shunday dunyoda yashaymiz. Agar biz telepatik aloqaga ishonadigan bo'lsak, unda biz ushbu aloqaning mavjudligini ko'rsatadigan hodisalarga tobora ko'proq duch kelamiz.

Shu sababli, kitobning boshida men g'alati hodisalarga ishonmaslikni, balki ularga ochiq qolishni va ularni o'rganishni tavsiya qildim. Yechim paydo bo'lgan shubha va ishonchsizlikni engish emas. Men hatto bu his-tuyg'ularni va holatlarni batafsil o'rganishni tavsiya qilaman. Aslida, shubhamiz bizga nima demoqchi ekanligini bilib olsak, biz buni yaxshiroq tushunamiz, qabul qilamiz va bu haqda biror narsa qila olamiz. Shunday qilib, biz o'zimizni yanada ishonchli his qilamiz. Odamlar o'rtasidagi bu o'zaro ta'sirlardan xabardor bo'lib, biz telepatik hodisalarga yanada ochiq bo'lamiz. Oxir oqibat, biz o'zimizni biron bir tizim yoki his-tuyg'ular ixtiyorida qoldirmasak, hayotning qaysi sohalarida erkinroq bo'lib qolishimizni his qilishimiz mumkin. Boshqa odamlarning shubhalari bizga xuddi shunday ta'sir qiladi, agar ular bilan aloqa qilsak, his-tuyg'ularimizni boshqaradi.

Germaniya va boshqa ko'plab mamlakatlarda ma'lum bo'lgan "oila yulduz turkumlari" da, asosan, Bert Hellingerning terapevtik ishi tufayli, butun dunyo bo'ylab yuz minglab odamlar boshqa odamning his-tuyg'ularini his qilishlari mumkin bo'lgan tajribaga ega. uni yulduz turkumida almashtiradi. Biror kishi yulduz turkumida o'rinbosar sifatida ishtirok etsa va noma'lum shaxsni ifodalasa, bu odam boshqa odamlarning his-tuyg'ulari unda qanday paydo bo'lishini sehr-jodu kabi his qiladi. "O'rinbosar" o'z his-tuyg'ulari haqida xabar berganida, yulduz turkumi mijozi bu aslida almashtirilayotgan odamning xatti-harakati va his-tuyg'ulariga to'g'ri kelishini tasdiqlaydi. Oilaviy yulduz turkumlarining tanqidchilari bu hodisani o'zlari boshdan kechirganlarida darhol fikrlarini o'zgartiradilar. Buni shaxsan boshdan kechirmasdan tasavvur qilish qiyin. Shuning uchun, keyinroq men bitta oddiy tajribani taklif qilaman. Ayni paytda, bu kashfiyotning birinchi ilmiy tasdiqlari allaqachon mavjud, masalan, Piter Shleter o'zining (2004) “Vertraute Sprache und ihre Entdeckung; Systemaufstellungen sind kein Zufallsprodukt – der empirische Nachweis” (“Tanish til va uning kashfiyoti; tizimli yulduz turkumlari tasodifiy mahsulot emas – empirik dalil”) yoki Martin Kolxauzer va Fridrix Assländer (2005) tadqiqot ishlarida “Organisationsaufstellungen; Studie zur Wirksamkeit von Systemaufstellungen in Management und Beratung” (“Tashkiliy turkumlarni baholash; boshqaruv va konsaltingda tizimli yulduz turkumlarining samaradorligini o‘rganish”).

Ich stehe nicht mehr zur Verfügung. Di Folgen. Mit Kritik ausgeglichen va liebevoll umgehen

2001 yilda Windpferd Verlagsgesellschaft mbH litsenziyasi ostida, 87561, Obertsdorf, Germaniya, Mediana agentligi, Rossiya ko'magida nashr etilgan.

Barcha huquqlar himoyalangan. Ushbu kitobning elektron versiyasining biron bir qismi mualliflik huquqi egasining yozma ruxsatisiz shaxsiy va ommaviy foydalanish uchun har qanday shaklda yoki biron-bir vosita bilan, shu jumladan Internet va korporativ tarmoqlarda joylashtirish mumkin emas.

sehrli ko'rinish

Sizni bu yerda bo'lganimdan juda xursandman!

Mening shaxsiy haqiqatimga xush kelibsiz.

Ba'zilaringiz bu erga birinchi marta keldingiz, boshqalaringiz "Men endi sizga bo'ysunmayman" oldingi kitobi bilan tanish va hozir uning davomini o'qimoqda; Avval o'qish uchun o'qiganingizni eslab qolishingiz yoki o'sha kitobni maxsus izlashingiz shart emas. Men bu asarni nafaqat birinchisining davomi, balki mustaqil ish sifatida ham tasavvur qildim.

Oldingi kitob shunday tugadi:

“Bu yerda men tasvirlagan narsa mening haqiqatimdir. sizniki nima?"

Bizda ham shu. Siz mening voqeligimga botib, dunyoga va undagi o'zingizga - mening shaxsiy ko'zoynaklarim orqali qarashingiz mumkin bo'ladi. Biroq, bu safar biroz boshqacha.

Boshlash uchun men darhol asosiy mavzular haqida umumiy ma'lumot beraman. Bu sizga ushbu kitobni umuman o'qiysizmi va mening ko'zoynagimni taqib ko'rishni xohlaysizmi yoki yo'qligini aniqlash imkonini beradi.

Quyida men taklif qilingan mavzularni batafsil ko'rib chiqaman va o'zimning "sehrli" nuqtai nazarimni rivojlantirish uchun turli munosabatlar va qiziqarli oqibatlar bilan tanishishingizga yordam beradigan maxsus mashqlarni taqdim etaman. Shu bilan birga, ko'plab mavzular bir-biridan mustaqil ravishda paydo bo'ladi va faqat uchinchi bobning oxirida men ularni birlashtiraman va siz butun munosabatlarni tushunasiz.

Sizga ushbu kitobni qanday qilib to'g'ri o'qish haqida kichik ko'rsatma beraman.

Shunday ekan, agar o'qish paytida fikrlaringiz qayoqqadir chetga keta boshlasa, o'qish yoki tushunish jarayoni siz uchun qiyin bo'lib qolsa, kitobni bir chetga surib qo'ying. Keyinchalik, unda nima borligi sizni qiziqtirsa, kitobni yana olib, o'qishni davom eting.

Agar siz kitobni sahifalar ketma-ketligida emas, balki saralab, bo‘laklarga yoki alohida qismlarga bo‘lib o‘qisangiz, uni qayta o‘qib chiqsangiz, kundalik hayotingizda ko‘proq naqshlarni ko‘rishingiz yoki kitobda ilgari beixtiyor o‘tkazib yuborgan yangi narsalarni kashf qilishingiz mumkin.

Kitobda tavsiya etilgan mashqlar tavsiya etiladi, shuning uchun mashq yo'naltirilgan maqsadga intilayotganlar buni oson topadilar. Boshqa maqsadlarga ega bo'lganlar uchun bu mashqlar uning shaxsiy maqsadlariga printsipial jihatdan mos keladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ularni ham, mashqlarni ham xuddi tashqaridan ko'rib chiqish tavsiya etiladi. Umuman olganda, shuni unutmasligimiz kerakki, har bir inson o'zining har qanday harakati yoki harakatsizligining har bir natijasi uchun, xoh u kitob o'qish va unda taklif qilingan mashqlarni bajarish yoki aksincha, ushbu kitob va mashqlarni o'qishdan bosh tortishi uchun javobgardir. unda taklif qilingan. Natijalar uchun javobgarlik - ikkala holatda ham - faqat sizning zimmangizda.

Agar sizda allaqachon qiziqish uyg'ongan bo'lsa: "Bu erda hammasi qanday tugaydi?" - va siz jarayonni qisqartirishni xohlaysiz, men - hazillashmayman, juda jiddiy - kitobni to'g'ridan-to'g'ri 3-bobdan boshlab o'qishni tavsiya qilaman.

Muallif sifatida mening eng muhim vazifam shundaki, yangi ko'rinish, sehrli ko'rinish tufayli siz kundalik hayotda o'zingizni yaxshi his qilishingiz va yoqimsiz vaziyatlarni osonroq hal qilishni o'rganishingiz mumkin. Albatta, bu "sehr" siz tomonidan o'zlashtirilishiga kafolat yo'q, lekin ko'p jihatdan bu sizning hozirgi haqiqatingizga va kelajakdagi istaklaringiz va harakatlaringizga bog'liq.

2007 yilda nashr etilgan avvalgi kitobning natijasi nafaqat o'quvchilarning ishtiyoqi, balki tanqid va ko'p hollarda halokatli edi. Konstruktivlar juda kam uchraydi.

Shaxsan men uchun bu ikki turdagi tanqid o'rtasidagi farq nima? Lug'atda "konstruktiv" so'zi "mavjud narsani saqlash, mustahkamlash va kengaytirish va shu maqsadda oqilona narsani taklif qilishga qaratilgan" deb ta'riflangan.

Konstruktiv tanqidchi kamdan-kam hollarda umumlashtiradi, masalan, aniq gapiradi : “20-sahifada nima yozganingizni tushunmayapman. Menimcha, hamma narsadan ajralgandek. Mening nuqtai nazarimdan, agar siz ..." Bunday bayonot bilan solishtirganda, buzg'unchi tanqidchi o'z da'volarini quyidagicha ifodalaydi: "Sizning qarashlaringiz qandaydir tarzda tarqalib ketgan, go'yo yirtilgan!" U umumlashtiradi va mening barcha qarashlarimni "shunday" deb ta'kidlaydi.

Konstruktiv tanqidchi hamma narsani batafsil ko'rib chiqadi, o'z fikrini to'g'ri asoslashi, mantiqiy aloqani tushuntirishi yoki menga o'z voqeligi ortida turgan tajriba haqida aytib berishi mumkin.

Bu ishda hal qiluvchi nuqta shundaki, men konstruktiv tanqidchini mulohaza yuritish paytida hissiy jihatdan ochiq qabul qilaman. U meni shaxsan baholamaydi, ohangda vazmin, g'azablanmaydi, meni qoralamaydi va do'stona. U mening pozitsiyamni tushunishga va qabul qilishga, so'z bilan ifodalashga qodir, shunda men munosib javob bera olaman: "Ha, siz buni to'g'ri payqadingiz, men buni shunday ko'raman". U o'z voqeligini ustun emas, balki menikiga teng deb e'lon qiladi: "Mening nuqtai nazarimdan, men buni shunday tushuntirgan bo'lardim ..." U meni tushunishga intiladi va shuning uchun u nimani nazarda tutayotganini yaxshiroq tushunishim uchun qo'shimcha tushuntirishlar beradi, aniqlaydi. U meni ishontiradi - va keyin men o'z haqiqatimni kengaytiraman yoki biz qaysidir ma'noda rozi emasligimizga rozi bo'lamiz va ikkalamiz uchun bu normal holat.

Agar konstruktiv tanqidchi meni noto'g'ri tushunganini his qilsam, men unga aynan nimani tushunmaganini tushuntirib bera olaman. Har birimiz bir-birimizni tushunmagunimizcha intensiv almashinuv uchun ochiq. U raqibning nuqtai nazarini tan oladi va uni hurmat qiladi, shu bilan birga men hammada nimanidir o'rganish istagi borligini ko'raman. Tanqidchi mening voqeligimning qaysidir jihatini hali to‘g‘ri tushunmagan yoki e’tibordan chetda qoldirmagan bo‘lsa ham, istalgan vaqtda aniqlashga tayyor.

O'z his-tuyg'ularimga ko'ra, konstruktiv tanqid haqida shunday xulosa qilgan bo'lardim: "Ochiqlik bilan, mavjudni buzmasdan va bezovta qilmasdan mustahkamlang".

Ushbu san'atni qanday qilib eng yaxshi o'zlashtirish kerakligi kitobning mavzusi bo'lib, uning qisqacha mazmunini "Buzg'unchilik bilan sehrli munosabatlarimiz (oxirgi holat)" bilan boshlash mumkin.

Men buzg'unchi tanqidchini uning yozma yoki og'zaki bayonotlari meni yomon his qilishiga qarab taniyman. Men o'z kuchimni va kuchimni his qilaman, muvozanatim meni tark etadi va yo'qoladi - hech qaerga.

Agar men uni ongliroq tinglasam yoki uning sharhini diqqat bilan o'qib chiqsam, men kamsituvchi ohangni, juda ko'p umumlashtiruvchi tilni va hujumlarni topaman. Mavjud narsa u tomonidan noto'g'ri tushuniladi va buzib ko'rsatiladi, u tan olinmaydi va tan olinmaydi, chiqarib tashlanadi, yo'q qilinadi, qadr-qimmatidan mahrum qilinadi yoki qadrsizlanadi, o'ta og'ir holatda, nafratlanadi.

Olaf Yakobsen

Men endi sizga bo'ysunmayman. Yangi munosabatlarga kirishish orqali salbiy his-tuyg'ular va tajribalardan qanday qutulish mumkin

Ushbu kitob barcha o'quvchilar va o'quvchilarni jumboqning tobora ko'proq qismlarini ochishga va ularni mukammal koinotning bitta rasmiga qo'shishga undasin.

"Jalb qilish siri" kitobidan. Haqiqatan ham xohlagan narsangizga qanday erishish mumkin Vitale Joe tomonidan

Salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'ling Atrofingizdagi dunyoning salbiy ta'siridan o'zingizni himoya qilishning bir usuli - o'zingizni undan izolyatsiya qilishdir. Bir joyda Mark Viktor Xansen va Jek Kanfild o'z ofislarida salbiy his-tuyg'ularning har qanday shaklini taqiqlaganini o'qiganimni eslayman. Menga bu yoqadi

"Kalit" kitobidan: uni aylantiring - va siz jozibadorlik sirini bilib olasiz Vitale Joe tomonidan

Keraksiz fikrlar va his-tuyg'ulardan xalos bo'lishning 17 ta oson yo'li © Piter

Ortiqcha vaznga qarshi miya kitobidan Omin Daniel tomonidan

Hissiy erkinlik: har qanday istalmagan fikrlar yoki his-tuyg'ulardan darhol xalos bo'lishning 17 ta oson yo'li 1. O'z his-tuyg'ularingizni qabul qiling, ularga qarshilik ko'rsatish o'rniga his-tuyg'ularingizni qabul qiling. Qabul qilish odatda bostiruvchi va ushlab turadigan qarshilikni olib tashlaydi

O'ylangan kitobdan [Qanday qilib keraksiz fikrlardan qutulish va asosiy narsaga e'tibor berish] muallif Yangi katta Sandy

"Shaxsiy hayotingizni qanday yaxshilash kerak" kitobidan. Yolg'izlikni engish uchun 35 ta qoida muallif Liberman Hope

Hech qanday salbiy yoki ijobiy his-tuyg'ular yo'q Dualizm bizning ongimiz tomonidan o'ylab topilgan. Boshqacha qilib aytganda, his-tuyg'ular salbiy yoki ijobiy emas, ikkalasi ham energiya shaklidir. Bu aql har xil energiya turlarini yaxshi yoki yomon deb belgilaydi, so'ngra asos bo'ladi

"Erkak yoki ayolga kalitni qanday tanlash kerak" kitobidan muallif Bolshakova Larisa

Salbiy fikrlardan qanday qutulish mumkin Sizning odatiy fikrlaringiz qanday bo'lsa, bu sizning qalbingizning tabiati bo'ladi, chunki sizning fikrlaringiz qalbingizni rangga aylantiradi. Marcus Aurelius Agar siz yolg'izlikdan charchagan bo'lsangiz, lekin vaziyat hali ham hech qanday tarzda o'zgarmasa - u hali hayotingizda paydo bo'lmagan bo'lsa, bu ajablanarli emas.

Amaliy psixologiyaning zamonaviy kursi yoki qanday qilib muvaffaqiyatga erishish mumkin kitobidan muallif Shapar Viktor Borisovich

Uy yumushlari bilan bog'liq salbiy his-tuyg'ulardan qanday qochish kerak Ma'lumki, ayollar odatda erkaklarnikiga qaraganda ko'proq uy yumushlarini o'z zimmalariga olishadi. Ovqat pishirish, tozalash va yuvish - bularning barchasi, qoida tariqasida, ularning yelkasida yotadi, garchi ular ba'zan ish bilan band bo'lsalar ham

Deyl Karnegi texnikasi va NLP kitobidan. Muvaffaqiyatingiz uchun kod muallif Narbut Aleks

Keraksiz his-tuyg'ulardan va sabablardan qanday qutulish mumkin

Farzandingiz bilan eshiting, tushuning va do'st bo'ling kitobidan. Muvaffaqiyatli ona uchun 7 ta qoida muallif Maxovskaya Olga Ivanovna

Eng obsesif salbiy e'tiqodlardan qanday qutulish mumkin? Ehtimol, barcha salbiy fikrlar bilan kurashish oson emasligini bilasiz. Ba'zan ular bizning ongimizda va ongsizimizda juda qattiq o'tirishga qodir, endi esa aql buning teskarisiga qarshilik ko'rsatadi.

Jozef Merfi, Deyl Karnegi, Ekxart Tolle, Dipak Chopra, Barbara Sher, Nil Uolshning "Kapitalni rivojlantirish bo'yicha qo'llanma" kitobidan muallif Stern Valentin

Jozef Merfi va Deyl Karnegining "Qabullar" kitobidan. Har qanday muammolarni hal qilish uchun ongsiz va ongning kuchidan foydalaning! muallif Narbut Aleks

5-bob. Salbiy takliflar va munosabatlardan qanday qutulish mumkin Salbiy e'tiqodlaringizdan xabardor bo'ling va ularni ijobiylari bilan almashtiring.

"Tuyg'u bilan yashang" kitobidan. Qanday qilib ruh yotadigan maqsadlarni belgilash kerak muallif Laport Daniella

5-bob. Salbiy takliflar va munosabatlardan qanday qutulish kerak Salbiy e'tiqodlaringizdan xabardor bo'ling va ularni ijobiylari bilan almashtiring.

Men kitobdanman - va bu kuch. Ma'rifatli muloqot yo'liga o'ting muallif Teylor Jon Musvell

Salbiy his-tuyg'ularning ulkan ta'siri Eng sovuq qishda men ichimda yengilmas yoz borligini bilib oldim. Albert Kamyu Ijobiy emotsional holat Ruh bilan uyg'unlik belgisidir.Salbiy holat bu uyg'unlikning yo'qolganligining ko'rsatkichidir.Biz uni doimo yo'qotamiz.

Kitobdan men har doim nima deyishni bilaman! Qanday qilib o'ziga ishonchni rivojlantirish va muloqot ustasi bo'lish muallif Boisvert Jan-Mari

10-bob Tao printsipiga ko'ra salbiy his-tuyg'ularni o'zgartirish G'azab bilan qanday kurashish kerak - o'z va boshqalar shaxsiy o'sishdan oldin ko'pincha munosabatning o'zgarishi - dunyoga bo'lgan munosabatning o'zgarishi, bu yangi nuqtai nazar paydo bo'lishiga imkon beradi. Qobiliyat bilan

Muallifning kitobidan

Salbiy his-tuyg'ularni anglash hissiyotlarning hissiy, og'zaki ifodalarini va ushbu his-tuyg'ularga mos keladigan aniq harakatlarni farqlash kerak. Misol uchun, men oshiq bo'lishim mumkin (hissiyot), lekin buni og'zaki va bu tuyg'uga mos ravishda ifoda etmayman

Muallifning kitobidan

O'z-o'zini so'zlash va salbiy his-tuyg'ularni ifodalash Bu erda salbiy his-tuyg'ularni ifodalash haqidagi ba'zi mantiqsiz fikrlar, shuningdek, tegishli konstruktiv tanqid.1. Mantiqsiz fikr: “Do‘stlarimni tanqid qilsam, yolg‘iz qolaman. Yo'q, yaxshiroq

Men Jaklin Shvindtga mening his-tuyg'ularimga chuqur kirib borgani, mening qarashlarimga ta'sir qilgan tajribalari va kitobni tuzishda mehribon va konstruktiv tanqid uchun minnatdorchilik bildiraman.

Bu borada Klaus Mykkega alohida minnatdorchilik bildiraman, u o'zining "Xavf bor joyda najot bor" kitobida ijodimga manba bo'lib xizmat qilgan psixoaktiv so'zlarga to'la xazinani taqdim etadi.

Qimmatli takliflar uchun Mayk Zimmermann (mening singlim) va Monika Anna Mesnerga minnatdorchilik bildiraman.

Xulosa qilib aytganda, men koinotga barcha muvozanat va nomutanosiblik uchun, shuningdek, hayotda intensiv o'rganishga muvaffaq bo'lgan taqdirli tasodiflar uchun minnatdorchilik bildiraman.

MUQADDIMA

Nega bu kitobni yozish menga topshirilgan, bilmayman. Biroq, ko'raman, bu meni hayot yo'limga olib keldi. Bu qandaydir maqsad bo'lishi mumkinmi?

Aslida, maqsad nima? Bizni odamlarni belgilaydigan narsa bormi? Bizda iroda erkinligi yo'qmi? Xo'sh, biz "iroda erkinligi" deb atagan tajribamiz nima?

Kim bu kitobni qo'liga olgan bo'lsa, o'zi ham shunday qarorga kelgan. Va shu bilan birga, boshqa yo'l yo'q edi: shunday bo'lishi kerak edi. Nima uchun va nima uchun - biz keyinroq bilib olamiz.

Olaf Yakobsen,

Olimlar va kvant fiziklari koinotdagi hamma narsaning o'zaro bog'liqligi haqida uzoq vaqtdan beri bilishadi. Siyosatshunos Kristian Tomas Kol o'zining "Buddizm va kvant fizikasi" kitobida eksperimental fizik Anton Zaylingerning so'zlaridan iqtibos keltiradi: "O'z kashfiyotchilari nomi bilan atalgan Eynshteyn-Podolskiy-Rozen paradoksi shuni ko'rsatadiki, ikki zarra bir-biri bilan shunchalik kuchli bog'liq bo'lishi mumkinki, sifatlar bir zarraning boshqa zarralarning sifatiga ta'sir qiladi va darhol ularning tegishli o'zgarishlariga olib keladi. Bu zarralar bir-biridan qanchalik uzoqda bo'lishidan qat'i nazar, bu to'g'ri. Eynshteyn bu jarayonni "arvoh kabi masofaviy ta'sir" deb atagan bo'lsa, bugungi kunda bu hodisa "mahalliy bo'lmagan" deb nomlanadi. Agar biri o'zgarsa, ikkinchisi u bilan o'zgaradi. Devid Bom (Eynshteynning shogirdi), ehtimol eng ilg'or kvant fizikasi, barcha noodatiy kvant hodisalarini to'liq tavsiflash uchun nazariyani ishlab chiqdi: “Kvant potentsiali, o'ziga xos ma'lumot maydoni va koinotning yashirin tartibi tufayli, hamma narsa bir-biri bilan yaqin aloqada ".

Germaniya va boshqa ko'plab mamlakatlarda ma'lum bo'lgan "oila yulduz turkumlari" da, asosan, Bert Hellingerning terapevtik ishi tufayli, butun dunyo bo'ylab yuz minglab odamlar boshqa odamning his-tuyg'ularini his qilishlari mumkin bo'lgan tajribaga ega. uni yulduz turkumida almashtiradi. Biror kishi yulduz turkumida o'rinbosar sifatida ishtirok etsa va noma'lum shaxs bo'lsa, bu odam boshqa odamlarning his-tuyg'ulari unda qanday paydo bo'lishini sehr-jodu kabi his qiladi. "O'rinbosar" o'z his-tuyg'ulari haqida xabar berganida, yulduz turkumi mijozi bu aslida almashtirilayotgan odamning xatti-harakati va his-tuyg'ulariga to'g'ri kelishini tasdiqlaydi. Oilaviy yulduz turkumlarining tanqidchilari bu hodisani o'zlari boshdan kechirganlarida darhol fikrlarini o'zgartiradilar. Buni shaxsan boshdan kechirmasdan tasavvur qilish qiyin. Shuning uchun, keyinroq men bitta oddiy tajribani taklif qilaman. Ayni paytda, bu kashfiyotning birinchi ilmiy tasdiqlari allaqachon mavjud, masalan, Piter Shleter o'zining (2004) “Vertraute Sprache und ihre Entdeckung; Systemaufstellungen sind kein Zufallsprodukt - der empirische Nachweis" ("Tanish til va uning kashfiyoti; tizimli yulduz turkumlari tasodifiy mahsulot emas - empirik dalillar") yoki Martin Kolhauzer va Fridrix Assländer (2005) tadqiqot ishlarida "Organisationsaufstellungen; Studie zur Wirksamkeit von Systemaufstellungen in Management und Beratung” (“Tashkiliy turkumlarni baholash; boshqaruv va konsaltingda tizimli yulduz turkumlarining samaradorligini o‘rganish”).

Men o'zimning tajriba guruhimda batafsil tanishdim va bu hodisani tekshirdim. Biz Jaklin uchun moslashtirdik. Ba'zi ishtirokchilar o'zlarini uning ixtiyoriga qo'yishdi. Uning vazifasi deputatlarga nisbatan birin-ketin uch xil ichki pozitsiyani egallash edi.

1-pozitsiya: “Deputatlarning his-tuyg‘ulari va xatti-harakatlarida ifodalangan narsalarga mening hech qanday aloqam yo‘q. Menga kerak emas".

2-pozitsiya: “Bu erda nima namoyon bo'layotganini qanday bilaman? Buning menga qanday aloqasi bor? Bu menda nimani aks ettiradi?

3-pozitsiya: “Hamma narsa men bilan bog'liq. Men hamma narsani qabul qilaman. Deputatlar menga hamma narsani ko'rsatishi, meni va mening ongsizligimni to'liq aks ettirishi mumkin.

Jaklin ushbu iboralarni aytish tartibini tanlashda erkin edi va bir muncha vaqt ichida bu pozitsiyalarni egalladi. U ichki pozitsiyasini o'zgartirganda hech kimga aytmadi. Biroq, tartibga solish jarayonida biz uning qaysi nuqtada boshqa pozitsiyaga moslashganini aniq ko'rishimiz mumkin edi, chunki deputatlarning xatti-harakatlari aniq o'zgardi. Oxir-oqibat, biz Jaklin qachon va qanday nuqtai nazarga ega bo'lganini ayta oldik va u buni tasdiqladi.

Birinchi holatda deputatlar bir-birlaridan ma'lum masofada turishgan. Ikkinchi holatda ular ko'proq aloqada bo'lishdi, bir-birlari bilan fikr almashishdi va suhbatlashishdi. Uchinchi holatda ular mehribon edi, ba'zilari quchoqlashdi, o'zlarini yaxshi va muvozanatli his qilishdi.

Boshqa odam bilan o'tkazilgan navbatdagi tajribada, birinchi pozitsiyada, deputatlar muammoning bir nechta belgilarini ko'rsatdilar, ikkinchi holatda ularning soni ko'paydi va yulduz turkumi mijozi uchinchi holatda bo'lganida, uning barcha og'riqli belgilari bilan muammo to'liq edi. barcha deputatlarda ifodalangan.

Amerikalik Pit Sanders o'zining "O'ta sezgir idrok etish bo'yicha qo'llanma" asarida seminarlari ishtirokchilaridan biri haqida gapiradi. U qarshisida o'tirgan ayolni intuitiv ravishda sezishi kerak edi. U o'z fikrlari mazmunini aytmasdan, uch xil hayotiy vaziyat haqida o'ylash vazifasini oldi. Avvaliga ayol kichkina qiziga muhabbatni his qildi. Keyin u advokat sifatidagi kasbiy faoliyati haqida o'yladi. Xulosa qilib aytganda, u eriga siyosiy saylovlarga tayyorgarlik ko'rishda qanday yordam berganini esladi. Shundan so‘ng eksperiment ishtirokchisi quyidagilarni aytdi: “Birinchidan, xayolimda go‘yo go‘yo go‘dak bilan gaplashayotgan beshik va mayin ovoz eshitildi. Shunda xayolim huquqiy masalalar bilan band ekanligini his qildim. Oxirida men quyidagi iborani eshitdim: "Mening erim Oq uyda kim asosiy o'rinni egallashi haqida ma'lumotga ega bo'lishi shart!" Bu aniq edi: ayol o'z fikrlari bilan boshqa ishtirokchining fikrlariga ta'sir qildi.

Jismoniy tajribalar tufayli fan quyidagi o'zaro ta'sirning mavjudligini aniqladi: bizning oldimizda qanday kvant zarrasi paydo bo'lishi, qanday tasvirni olishi uning qanday kuzatilishiga bog'liq. Xuddi shu narsa oilaviy burjlar uchun ham amal qiladi: bizning burjlarimizda o'rinbosarlarning o'zini qanday tutishi, yulduz turkumi qanday shaklda bo'lishi biz uni kuzatadigan ichki pozitsiyamiz bilan belgilanadi. Endi men buni kundalik hayotimizga ham o'tkazaman: hayotda duch keladigan narsa biz uni kuzatadigan va shunday qilib, unga ta'sir qiladigan ichki pozitsiyaga bog'liq. Bu inqilobiy g'oya emasmi? Ko'plab ruhiy kitoblar va filmlarda doimo ajralib turadigan fikr. Endi bizda ushbu bilimlarni maqsadli ravishda qo'llash imkoniyati mavjud. Men siz bilan bu yo'lda bir necha qadam tashlayman.

Bryus Lipton, amerikalik hujayra biologi va tibbiyot professori, 2006 yilda "E'tiqodlar biologiyasi" bo'yicha "Tabiiy tarix" nominatsiyasidagi eng yaxshi kitob uchun "Eng yaxshi kitoblar" mukofotiga sazovor bo'ldi. Intelligente Zellen” (“Imon biologiyasi. Aqlli hujayralar”). U o'zining barcha tadqiqotlari, tajribalari va kashfiyotlari uni hujayraning hayotiyligi uning genlari bilan emas, balki atrof-muhitning jismoniy va energetik ta'siri bilan belgilanadi degan ishonchga qanday olib kelganini tasvirlaydi. Hujayralar bir-biri bilan hamkorlik qiladigan, bir-biridan o'rganadigan va birlashadigan mini mavjudotlardir. Ularning o'zaro bog'lanishidan maqsad yanada aqlliroq, yanada murakkabroq bo'lish va shu tariqa yanada muvaffaqiyatli organizmni yaratishdir. Shuning uchun ularga tashqaridan ma'lumot kerak, ya'ni ularga tashqi omillar ta'sir qiladi. Bryus Liptonning hujayra membranasi funksiyasini baholashi, kvant fizikasining kashfiyotlari bilan birgalikda mening kitobimning ilmiy asosini tashkil etadi, shuningdek, "Men endi sizning ixtiyoringizda emasman" sehrli formulasi nima uchun juda yaxshi ishlashini tushuntiradi. Darhaqiqat, ma'lum bir hujayra darajasida hamma narsa bir-biri bilan o'zaro bog'liq va bir-biriga ta'sir qiladi.

Agar biz odamlar sifatida ushbu pozitsiyani, ushbu yangi paradigmani qabul qilsak, dunyoni tezroq va samaraliroq o'zgartirishimiz mumkin. Axir, biz endi tashqaridagi o'zgarishlarga umid qilmaymiz, biz o'zimizni va ichki munosabatlarimizni o'zgartira boshlaymiz. Aks holda, bizni o'rab turgan narsalarni ko'rishimiz mumkin. Va siz dunyo bunga qanday munosabatda bo'lishini ko'rasiz va narsalar biz tasavvur qilganimizdan ham tezroq o'zgara boshlaydi. Biz shu paytgacha ega bo'lgan e'tiqodlarimiz va fikrlarimizni shubha ostiga qo'yganimizda ham (ya'ni, 1-pozitsiyadan 2-pozitsiyaga o'tsak), atrof-muhitning reaktsiyasi allaqachon o'zgara boshlaydi. Shunday qilib, koinot biz o'zimizni kuzatishda to'g'riroq bo'lganimizni his qiladi.

Odamlar bu o'zaro tushunishni qanchalik ko'p mashq qilsalar, ularning o'zaro ta'siri shunchalik kuchli bo'ladi. Maxarishi effekti (wwwtmkonstanzde) haqida qirqdan ortiq ilmiy maqolalar mavjud. Ular meditatsiya bilan shug'ullanadigan katta guruh odamlarning shahar, mamlakat va butun dunyoda jinoyatchilik darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkinligini tasdiqlaydi. Guruhning meditatsiya bilan shug'ullanuvchi a'zolari soni ijobiy ta'sir yo'naltirilgan shahar yoki mamlakat aholisining kamida bir foizini tashkil qilishi kerak. Har safar bunday guruh meditatsiya qilganda, jinoyatlar keskin kamaygan (masalan, qotilliklar, o'g'irliklar, zo'rlashlar, urushlar). Shunday qilib, yangi uyg'un tushuncha qanchalik ko'p tarqalsa, uning faoliyati shunchalik kengroq bo'ladi. Katta tabiiy ofatlar va yashirin terroristik harakatlar davrida bu tebranishlarni muvozanatlash uchun ajoyib vosita bo'lishi mumkin.

Keling, buni chuqurroq tushunaylik

VII asr fizigi, matematigi va faylasufi Blez Paskal o'shanda bilar edi: "Chunki hamma narsa sabab va oqibat, shartli va shartli, bevosita va vositachidir va barchasi eng uzoq va eng uzoqni o'rab turgan nomoddiy ip bilan bog'langan. xilma-xil, yaxlitni bilmasdan turib qismlarni bilish mumkin emas, xuddi butunni alohida qismlarini bilmasdan turib bilish mumkin emas.

Olaf Yakobsen

Men endi sizga bo'ysunmayman. Yangi munosabatlarga kirishish orqali salbiy his-tuyg'ular va tajribalardan qanday qutulish mumkin

Ushbu kitob barcha o'quvchilar va o'quvchilarni jumboqning tobora ko'proq qismlarini ochishga va ularni mukammal koinotning bitta rasmiga qo'shishga undasin.

MAQDAT

Men Jaklin Shvindtga mening his-tuyg'ularimga chuqur kirib borgani, mening qarashlarimga ta'sir qilgan tajribalari va kitobni tuzishda mehribon va konstruktiv tanqid uchun minnatdorchilik bildiraman.

Bu borada Klaus Mykkega alohida minnatdorchilik bildiraman, u o'zining "Xavf bor joyda najot bor" kitobida ijodimga manba bo'lib xizmat qilgan psixoaktiv so'zlarga to'la xazinani taqdim etadi.

Qimmatli takliflar uchun Mayk Zimmermann (mening singlim) va Monika Anna Mesnerga minnatdorchilik bildiraman.

Xulosa qilib aytganda, men koinotga barcha muvozanat va nomutanosiblik uchun, shuningdek, hayotda intensiv o'rganishga muvaffaq bo'lgan taqdirli tasodiflar uchun minnatdorchilik bildiraman.

MUQADDIMA

Nega bu kitobni yozish menga topshirilgan, bilmayman. Biroq, ko'raman, bu meni hayot yo'limga olib keldi. Bu qandaydir maqsad bo'lishi mumkinmi?

Aslida, maqsad nima? Bizni odamlarni belgilaydigan narsa bormi? Bizda iroda erkinligi yo'qmi? Xo'sh, biz "iroda erkinligi" deb atagan tajribamiz nima?

Kim bu kitobni qo'liga olgan bo'lsa, o'zi ham shunday qarorga kelgan. Va shu bilan birga, boshqa yo'l yo'q edi: shunday bo'lishi kerak edi. Nima uchun va nima uchun - biz keyinroq bilib olamiz.

Olaf Yakobsen,

Karlsrue, 2006 yil iyul

1-bob. AJOIB QILISh

Bugun ertalab men kartani chiqardim. Unda shunday yozilgan edi: "Yashirin dunyoga eng oson yo'l qabul qilish eshiklaridan o'tadi".

Ushbu sehrli formula darhol ishlaydi va uni boshqa bilimlarsiz iste'mol qilish mumkin. Biz buni faqat baland ovozda yoki aqlan aytamiz va biz allaqachon erkinroq his qilamiz. Bu qanday ishlashi mumkin? Men uzoq vaqt davomida oiladagi telepatik sezgilar yoki "tizimli, burjlar" fenomenini kuzatdim va tekshirdim. Ushbu jarayon davomida siz o'rinbosarlar (boshqa odamlar rolini o'ynaydigan odamlar) almashtirilayotgan odamning his-tuyg'ularini boshdan kechirishlarini aniq his qilishingiz mumkin. Mutaxassislar orasida bu "vakillik idroki" deb ataladi. Kundalik hayotimizda biz ko'pincha beixtiyor boshqa odamlarning o'rnini bosuvchi rollarni o'ynashimizni va shuning uchun ularning his-tuyg'ularini idrok etishga kirishishimizni tushundim. Biz buni o'zimizning his-tuyg'ularimiz deb o'ylaymiz va biz ulardan xalos bo'lishni xohlaymiz. Biz o'zimizda nimadir noto'g'ri deb o'ylaymiz va o'zimiz bilan kurashamiz. Yoki bizda bu his-tuyg'ularni keltirib chiqargan odamlarga duch kelamiz va biz ulardan xalos bo'lishni xohlaymiz.

Olaf Jacobsen Men endi sizga bo'ysunmayman. Yangi munosabatlarga kirishish orqali salbiy his-tuyg'ular va tajribalardan qanday qutulish mumkin

MUQADDIMA

Keling, buni chuqurroq tushunaylik

Mashhur