Preberite na spletu "Od žab do princev (uvodni NLP trening)". Preberite na spletu "Od žab do princev (uvodni tečaj NLP)" Od žab do princev prenesite fb2

PREDGOVOR

Pred dvajsetimi leti, ko sem bil dodiplomski študent, sem študiral pedagogiko, psihoterapijo in druge metode upravljanja osebnega razvoja pri Abrahama Maslowu. Po 10 letih sem spoznal Franza Persla in se začel ukvarjati z gestalt terapijo, ki se mi je zdela učinkovitejša od drugih metod. Trenutno menim, da so določene metode učinkovite pri delu z določenimi ljudmi, ki imajo določene težave.

Večina metod obljublja več, kot lahko zagotovijo, in večina teorij nima veliko vpliva na metode, ki jih opisujejo.

Ko sem se prvič seznanil z nevro-lingvističnim programiranjem, sem bil navdušen, a tudi zelo skeptičen. Takrat sem trdno verjel, da je osebni razvoj počasen, težaven in boleč.

Komaj sem verjel, da lahko v kratkem času, manj kot eni uri, ozdravim fobijo in drugo podobno duševno motnjo, kljub temu, da sem to večkrat storil in se prepričal, da so rezultati stabilni. Vse, kar najdete v tej knjigi, je predstavljeno preprosto in jasno in ga je mogoče zlahka preveriti z lastnimi izkušnjami. Tu ni trikov in od vas se ni treba spreobrniti v novo vero. Potrebuješ enega

- nekoliko se oddaljite od lastnih prepričanj in jih pustite za čas, ki je potreben za preizkušanje koncepta in postopkov NLP na lastnih čutnih izkušnjah. Ne bo trajalo dolgo – večino naših trditev je mogoče preveriti v nekaj minutah ali urah. Če ste skeptični, kot sem bil jaz v svojem času, potem boste po zaslugi vašega skepticizma preverili naše trditve in razumeli, da metoda rešuje vse iste zapletene probleme, za katere je namenjena.

NLP je jasen in učinkovit model človeškega notranjega doživljanja in komunikacije. Z uporabo principov NLP je mogoče na zelo natančen način opisati vsako človeško dejavnost, kar omogoča enostavno in hitro globoke in trajne spremembe v tej dejavnosti.

Tukaj je nekaj stvari, ki se jih lahko naučite:

1. Ozdravite fobijo in druge neprijetnosti v manj kot eni uri.

2. Pomagajte slaboučenim otrokom in odraslim premagati ustrezne omejitve – pogosto v manj kot eni uri.

3. Odpravite neželene navade – kajenje, pitje, prenajedanje, nespečnost – v nekaj sejah.

4. Spremenite interakcije, ki potekajo v parih, družinah in organizacijah, da bodo delovali bolj produktivno.

5. Zdraviti somatske bolezni (in ne samo tiste, ki veljajo za »psihosomatske«) v več sejah.

Tako NLP trdi veliko, a izkušeni praktiki uporabljajo to metodo, te trditve uresničijo in dosegajo oprijemljive rezultate. NLP v svojem trenutnem stanju lahko naredi veliko stvari, hitreje, vendar ne vse. … če se želite naučiti vsega, kar smo našteli, lahko temu posvetite nekaj časa. Veliko stvari ne moremo storiti. Če se lahko programirate, da v tej knjigi najdete nekaj uporabnega, namesto da iščete primere, kjer naša metoda ne deluje, potem boste zagotovo naleteli na te primere.

Če to metodo uporabljate pošteno, boste našli veliko primerov, ko ne deluje. V teh primerih vam svetujem, da uporabite kaj drugega.

NLP obstaja šele 4 leta, najbolj dragocena odkritja pa so bila narejena v zadnjem letu ali dveh.

Začeli smo s seznamom NLP aplikacij. In glede naše metode smo zelo, zelo resni. Edina stvar, ki jo trenutno počnemo, je, da raziskujemo, kako bi te informacije lahko uporabili. Raznolikosti uporab teh informacij nismo mogli izčrpati in smo našli nekatere omejitve. Na tej delavnici smo prikazali na desetine načinov uporabe teh informacij. Najprej je to strukturirana notranja izkušnja.

Sistematično uporabljene te informacije omogočajo ustvarjanje celotne strategije za doseganje kakršne koli spremembe vedenja.

Trenutno so možnosti NLP veliko širše od tistih, ki smo jih navedli v naših petih točkah. Ista načela se lahko uporabljajo za preučevanje ljudi, ki so nadarjeni z nekakšnimi izjemnimi sposobnostmi, da bi ugotovili te sposobnosti. Če poznamo to strukturo, lahko delujemo tako učinkovito kot ti ljudje z izjemnimi sposobnostmi. Tovrstna intervencija ima za posledico generativne spremembe, s katerimi se ljudje učijo ustvarjati nove talente in novo vedenje. Stranski učinek tovrstnih generativnih sprememb je izginotje deviantnega vedenja, ki bi sicer lahko bilo predmet specifičnega psihoterapevtskega posega.

V nekem smislu dosežki NLP niso novi, vedno so bile »spontane remisije«, »nerazložljiva zdravljenja« in vedno so bili ljudje, ki so lahko svoje sposobnosti izkoristili na izjemen način.

Angleški drozgi so bili imuni na črne koze že dolgo preden je Dnenner izumil svoje cepivo, zdaj so črne koze, ki so vsako leto zahtevale na tisoče življenj, izginile z obličja zemlje. Tako kot lahko NLP odpravi številne težave in nevarnosti današnjega življenja ter naredi učenje in spreminjanje vedenja lažji, produktivnejši in razburljiv proces. Tako smo na predvečer kvalitativnega preskoka v razvoju izkušenj in sposobnosti.

Resnično nova stvar pri NLP-ju je, da vam daje možnost, da natančno veste, kaj storiti in kako to storiti.

Richard Bandler John Grinder

Richard Bandler, John Grinder. "Od žab do princev."

Ta knjiga je urejen posnetek uvodnega tečaja NLP, ki sta ga januarja 1978 opravila R. Bandler in D. Grinder.

PREDGOVOR

Pred dvajsetimi leti, ko sem bil dodiplomski študent, sem študiral pedagogiko, psihoterapijo in druge metode upravljanja osebnega razvoja pri Abrahama Maslowu. Po 10 letih sem spoznal Franza Persla in se začel ukvarjati z gestalt terapijo, ki se mi je zdela učinkovitejša od drugih metod. Trenutno menim, da so določene metode učinkovite pri delu z določenimi ljudmi, ki imajo določene težave.

Večina metod obljublja več, kot lahko zagotovijo, in večina teorij nima veliko vpliva na metode, ki jih opisujejo.

Ko sem se prvič seznanil z nevro-lingvističnim programiranjem, sem bil navdušen, a tudi zelo skeptičen. Takrat sem trdno verjel, da je osebni razvoj počasen, težaven in boleč.

Komaj sem verjel, da lahko v kratkem času, manj kot eni uri, ozdravim fobijo in drugo podobno duševno motnjo, kljub temu, da sem to večkrat storil in se prepričal, da so rezultati stabilni. Vse, kar najdete v tej knjigi, je predstavljeno preprosto in jasno in ga je mogoče zlahka preveriti z lastnimi izkušnjami. Tu ni trikov in od vas se ni treba spreobrniti v novo vero. Potrebuješ enega

Za čas, ki je potreben za preizkušanje konceptov in postopkov NLP glede na lastno čutno izkušnjo, se nekoliko umaknite od svojih prepričanj. Ne bo trajalo dolgo – večino naših trditev je mogoče preveriti v nekaj minutah ali urah. Če ste skeptični, kot sem bil jaz v svojem času, potem boste po zaslugi vašega skepticizma preverili naše trditve in razumeli, da metoda rešuje vse iste zapletene probleme, za katere je namenjena.

NLP je jasen in učinkovit model človeškega notranjega doživljanja in komunikacije. Z uporabo principov NLP je mogoče na zelo natančen način opisati vsako človeško dejavnost, kar omogoča enostavno in hitro globoke in trajne spremembe v tej dejavnosti.

Tukaj je nekaj stvari, ki se jih lahko naučite:

1. Ozdravite fobijo in druge neprijetnosti v manj kot eni uri.

2. Pomagajte slaboučenim otrokom in odraslim premagati ustrezne omejitve – pogosto v manj kot eni uri.

3. Odpravite neželene navade – kajenje, pitje, prenajedanje, nespečnost – v nekaj sejah.

4. Spremenite interakcije, ki potekajo v parih, družinah in organizacijah, da bodo delovali bolj produktivno.

5. Zdraviti somatske bolezni (in ne samo tiste, ki veljajo za »psihosomatske«) v več sejah.

Tako NLP trdi veliko, a izkušeni praktiki uporabljajo to metodo, te trditve uresničijo in dosegajo oprijemljive rezultate. NLP v svojem trenutnem stanju lahko naredi veliko stvari, hitreje, vendar ne vse. … če se želite naučiti vsega, kar smo našteli, lahko temu posvetite nekaj časa. Veliko stvari ne moremo storiti. Če se lahko programirate, da v tej knjigi najdete nekaj uporabnega, namesto da iščete primere, kjer naša metoda ne deluje, potem boste zagotovo naleteli na te primere.

Če to metodo uporabljate pošteno, boste našli veliko primerov, ko ne deluje. V teh primerih vam svetujem, da uporabite kaj drugega.

NLP obstaja šele 4 leta, najbolj dragocena odkritja pa so bila narejena v zadnjem letu ali dveh.

Začeli smo s seznamom NLP aplikacij. In glede naše metode smo zelo, zelo resni. Edina stvar, ki jo trenutno počnemo, je, da raziskujemo, kako bi te informacije lahko uporabili. Raznolikosti uporab teh informacij nismo mogli izčrpati in smo našli nekatere omejitve. Na tej delavnici smo prikazali na desetine načinov uporabe teh informacij. Najprej je to strukturirana notranja izkušnja.

Sistematično uporabljene te informacije omogočajo ustvarjanje celotne strategije za doseganje kakršne koli spremembe vedenja.

Trenutno so možnosti NLP veliko širše od tistih, ki smo jih navedli v naših petih točkah. Ista načela se lahko uporabljajo za preučevanje ljudi, ki so nadarjeni z nekakšnimi izjemnimi sposobnostmi, da bi ugotovili te sposobnosti. Če poznamo to strukturo, lahko delujemo tako učinkovito kot ti ljudje z izjemnimi sposobnostmi. Tovrstna intervencija ima za posledico generativne spremembe, s katerimi se ljudje učijo ustvarjati nove talente in novo vedenje. Stranski učinek tovrstnih generativnih sprememb je izginotje deviantnega vedenja, ki bi sicer lahko bilo predmet specifičnega psihoterapevtskega posega.

V nekem smislu dosežki NLP niso novi, vedno so bile »spontane remisije«, »nerazložljiva zdravljenja« in vedno so bili ljudje, ki so lahko svoje sposobnosti izkoristili na izjemen način.

Angleški drozgi so bili imuni na črne koze že dolgo preden je Dnenner izumil svoje cepivo, zdaj so črne koze, ki so vsako leto zahtevale na tisoče življenj, izginile z obličja zemlje. Tako kot lahko NLP odpravi številne težave in nevarnosti današnjega življenja ter naredi učenje in spreminjanje vedenja lažji, produktivnejši in razburljiv proces. Tako smo na predvečer kvalitativnega preskoka v razvoju izkušenj in sposobnosti.

Resnično nova stvar pri NLP-ju je, da vam daje možnost, da natančno veste, kaj storiti in kako to storiti.

John O. Stephens

REFERENCA

Nevro-lingvistično programiranje (NLP) je nov model človeške komunikacije in vedenja, ki je bil razvit v zadnjih 4 letih po zaslugi dela Richarda Bandlerja, Johna Grinderja, Leslie Cameron-Bandler in Judith DeLozier. V svojem izvoru se je nevrolingvistično programiranje razvilo na podlagi preučevanja realnosti V. Satira, M. Ericksona, F. Pursla in drugih psihoterapevtskih "svetil".

Ta knjiga je urejen posnetek uvodnega tečaja NLP, ki sta ga vodila R. Bandler in D. Grinder. Ta tečaj je potekal januarja 1978. Nekatera gradiva so vzeta s posnetkov z drugih seminarjev. Celotna knjiga je organizirana kot posnetek 3-dnevne delavnice. Zaradi preprostosti in lažjega zaznavanja besedila je večina izjav Bandlerja, Grinderja podanih preprosto v obliki besedila brez navedbe imen.

ČUTNE IZKUŠNJE

Naša delavnica se od ostalih delavnic komunikacije in psihoterapije razlikuje v več pogledih. Na začetku naše raziskave smo opazovali aktivnosti ljudi, ki so odlično opravljali svoje delo, nato pa so s pomočjo metafor poskušali pojasniti, kaj počnejo. Te poskuse so imenovali teoretiziranje. Lahko pripovedujejo zgodbe o milijonih lukenj in prodorih v globino, lahko ugotoviš, da je človek kot krog, v katerega je z različnih strani usmerjenih veliko cevi in ​​podobno. Večina teh metafor omogoča osebi, da ve, kaj in kako narediti.

Nekateri organizirajo delavnice, kjer lahko opazujete in slišite osebo, ki je kompetentna v tako imenovani »profesionalni komunikaciji«, takšna oseba vam bo dokazala, da določene stvari res zna narediti. Če imate srečo, da lahko ohranite svoj senzorični aparat odprt, se boste naučili delati določene stvari.

Obstaja tudi določena skupina ljudi, imenovana teoretiki. Povedali vam bodo o svojih prepričanjih. Glede resnične narave človeka, o tem, kakšen »odprt, prilagojen, avkiničen, spontan« ipd., bi moral biti človek, ne bodo pa pokazali, kako se da kaj narediti.

Večina znanja v današnji psihologiji je strukturirana tako, da meša tisto, čemur pravimo "modeliranje", s tem, kar običajno imenujemo teorija, in upoštevamo etiologijo. Opis tega, kar ljudje počnejo, se pomeša z opisom same realnosti. Ko zmešate izkušnje s teorijo in jih združite v en sveženj, dobite psihoteologijo. Kaj dobi svoj razvoj v sistemu verskih prepričanj, od katerih vsako vodi svoj močni evangelist.

Druga čudna stvar psihologije je množica ljudi, ki se imenujejo »raziskovalci« in s psihologi v praksi nimajo nič! Nekako se je zgodilo, da raziskovalci proizvajajo informacije ne za praktike. V medicini so stvari drugačne. Tam raziskovalci strukturirajo svoje raziskave tako, da lahko njihovi rezultati pomagajo praktikom v njihovi realnosti. In praktiki se aktivno odzivajo na raziskovalce in jim povedo, kakšno znanje potrebujejo.

Naslednja pomembna lastnost, ki je značilna za psihoterapevte, je, da na psihoterapijo prihajajo s pripravljenim naborom podzavestnih stereotipov, zaradi česar je njihova dejavnost zelo verjetno neuspešna.

Ko psihoterapevt začne z delom, je v prvi vrsti naravnan na iskanje neustreznosti v vsebini. Želijo vedeti, v čem je težava, da bi lahko pomagali osebi najti rešitev. To se vedno zgodi in ...

Ne glede na to, ali ste uganili prav ali ne, ni pomembno. V obeh primerih ste prejeli pomembne informacije o tem, kaj ne morete zaznati in ali se vsebina vaših halucinacij ujema s tem, kar zaznavate. Ko boste nadaljevali z vadbo, kot ste to počeli, boste pri interakciji s stranko ali ljubljeno osebo morda opazili, da odgovori, ki jih dobite od njih, niso takšni, kot bi si želeli. Če to vzamete kot znak, da to, kar počnete, ne deluje, in spremenite svoje vedenje, se bo zgodilo nekaj drugega. Če boste nadaljevali na enak način, boste še naprej prejemali to, kar ste imeli v praksi, potem boste od tega seminarja prejeli toliko, kot ljudje še nikoli prej. Iz nekega razloga je uveljavitev te izjave v praksi najtežja stvar na svetu, vrednost vaše komunikacije je odziv, ki ga dobite. Če opazite, da ne dobite želenega, spremenite svoje dejanje.

A da bi to opazili, morate jasno ločiti, kaj prejmete od zunaj, od tega, kako to snov interpretirate na podzavestni ravni, pri čemer tu mešate svoje notranje stanje.

Vaja, ki jo nameravamo narediti, je omejena samo na en senzorični kanal. Vaja naj bi vam pomagala razmišljati o čutnih izkušnjah kot vizualnem rezultatu. Če držite partnerja za roko, boste prejeli določene kinestetične informacije. To vajo lahko razširite tudi na slušni sistem. Nato naj A zapre oči, B pa svoje izkušnje opiše z zvoki, vendar brez besed. Tipka in tempo lestvice bosta drugačna, in ker bodo A-jeve oči zaprte, bo imel le senzorični vnos – slušni.

Lahko pa si omislite določeno izkušnjo in se pogovorite o kuhanju večerje. To se pogosto zgodi pri poročenih parih. Sam si ustvari podobo, kako ga žena vara, in prav tam se pogovarjata, kako bi šla v naravo. Pravi: (jezno) "Kako bi rad šel s tabo, lepo bi se imeli, pa bi vzel sekiro, da bi veliko drv sekal."

Druga stvar, ki jo počnejo poročeni pari, je "pretepanje". Ali veš o citatih? To je odličen stereotip. Če imate stranke z neizrečeno agresijo, na primer proti svojim šefom, in je ne morejo zares izraziti, saj bi bilo to neustrezno (ali pa bi jih lahko po tem izgnali), jih naučite citatnega stereotipa. To je super, saj lahko vaša stranka pride do svojega šefa in reče: »Nekdo mi je ravnokar stopil na nogo na ulici in rekel: »Ti si neumen bratec.« In vedel sem, kaj naj mu odgovorim. Kaj bi storil, če bi te nekdo označil za neumnega? Takole na ulici? »Ljudje se skoraj ne zavedajo metalnih nivojev, če njihovo pozornost preusmerja vsebina, nekega dne sem predaval skupini psihologov, ki so bili precej občutljivi in ​​so postavljali veliko neumnih vprašanj, povedal sem jim o stereotipu citatov. Potem sem dal primer - in celo povedal, kaj počnem, ko mi je M. Erickson povedal, kako se je ustavil na farmi puranov, purani so bili strašno hrupni in ponoči se je celo zbudil od tega hrupa, ne da bi vedel, kaj bi. Nekega dne je zapustil hišo, jaz pa sem se obrnila proti vsem psihologinjam – in videla, da sem z vseh strani obkrožena s purani, na stotine puranov. Purani tukaj, purani tam, purani povsod. In pogledal jih je in rekel: "Vi purani." dva človeka iz tistega občinstva sta razumela, kaj počnem, in sta bila šokirana do onemoglosti. Stal sem na odru pred temi ljudmi, ki so mi namenili pozornost in rekli: »Vi ste purani« in niso vedeli, kaj bi. Sedeli so in resno kimali z glavami.

Če ste skladni, potem ne bodo vedeli, če ljudi odvračate z zanimivo vsebino, potem lahko eksperimentirate s katerim koli stereotipom. Ko sem rekel: "Zdaj bom povedal zgodbo o Miltonu", so vsi iskali "prostor za zadrževanje" in se tam utopili.

Sredi svoje zgodbe sem se celo obrnil stran in se zadržano zasmejal, nato pa sem se obrnil in končal svojo zgodbo. Zdelo se jim je čudno vedenje ali pa so to razložili s tem, da jih pripravljam na najbolj smešen del zgodbe. (Milton se je obrnil stran in se zasmejal). Na koncu dneva so ti ljudje prišli do mene in rekli: »Želim vam povedati, kako pomembno je bilo to zame,« in jaz bi rekel: »Hvala. Ste že slišali zgodbo o Miltonu? Ne bi rad, da mislite, da je to zgodba o vas! « Lahko trenirate katero koli novo vedenje in videti bo, kot da tega ne počnete, citati vam dajejo več svobode za eksperimentiranje, da dosežete fleksibilnost vedenja

Konec koncev to pomeni, da lahko počnete dobesedno vse. Lahko stopim v restavracijo, stopim do natakarja in rečem: "Šel sem v stranišče in ta tip je prišel in rekel pomežik" in vidim, kaj se bo zgodilo. Ona bo pomežiknila, jaz pa bom rekel: "No, ali ni čudno? »In pojdi stran. Nisem bil jaz, zato mi ni treba skrbeti za to – to je dober način, da se prepustite osebni svobodi. Za svoje vedenje ne morete več biti odgovorni, saj je to »vedenje nekoga drugega«.

Na eni konferenci za psihiatre sem šel do nekoga in rekel: »Pravkar sem bil na predavanju z dr. X in naredil je stvar, ki je še nisem videl, da bi kdorkoli počel. Stopil je do ene osebe, takole dvignil roke in rekel: »Poglej to roko, potem sem naredil hipnotični predlog in to osebo spravil v hipnotično stanje. Potem sem ga potrepljal po trebuhu, da bi ga spravil iz tega stanja, in rekel: »Čudne stvari dela sam s seboj, kajne? « Odgovoril je: »Ja, seveda, česa takega si ne bi smel dovoliti, vi pa? »Oh, nikoli! "

Nikoli ni odgovoril.

Narekovaji se odlično obnesejo tudi v družinski terapiji, ko so družinski člani tekmovalni, se nenehno prepirajo in ne poslušajo drug drugega in terapevtov, se lahko prikloniš in rečeš: »Vesel sem, da imam zdaj opravka s tako odgovorno družino, ker delam. pri prejšnji družini sem moral vse pogledati in reči: 'Zapri usta! "Tole sem jim moral povedati: "To me spominja na skupino, ki smo jo imeli v San Diegu. Tam se je zbralo okoli 150 ljudi in rekli smo jim: »Naslednja stvar, o kateri vam želimo povedati, je, kako tekmujejo pari.«

»No, če bi mi to povedala, veš, kaj bi ti rekel? »No, če bi mi rekel, da naj to storim, bi te poslal v pekel! "Poslušaj, če bi mi to kdaj povedal, bi to vzel tako ..." Edina neprijetna stvar je, da se narekovaji kmalu izgubijo in se par preide v pravi prepir. Večina vas pozna citate iz družinske terapije. Vprašaš: »Kako si? »In če se takoj ne začnejo prepirati, potem to storijo v narekovajih, potem jih izgubijo in se zares prepirajo. Vsi neverbalni kolegi to podpirajo. Citati so disociativni stereotip in ko se disociacija poruši, gredo citati.

Žalost je običajno takšen stereotip. Žalujoči naredi naslednje: ustvari ZGRADIJO vizualno podobo in vidi na primer sebe s svojo ljubljeno, ki je umrla, zapustila ali kako drugače postala nedostopna. Reakcija, imenovana "žalost" ali "občutek izgube", je kompleksna reakcija na disociacijo, ločitev od teh spominov. Vidi se s svojo ljubljeno, se spominja tega čudovitega časa in se počuti praznega, ker ZDAJ NI ZNOTRAJ TE SLIKE. Če bi vstopil prav v to sliko, ki spodbuja žalost, bi v sebi odkril prav kinestetične občutke, ki jih je delil s tistim, ki ga je izgubil. To bi mu lahko služilo kot vir, da bi zgradil nekaj novega v svojem življenju, namesto da bi bil sprožilec hrepenenja in žalosti.

Vino je urejeno malo drugače. Obstaja veliko načinov za občutek krivde. Najboljša od vseh metod je ustvariti podobo obraza osebe v trenutku, ko ste mu naredili nekaj neprijetnega. To je vizualna eidetska podoba. Tako se lahko počutite krive za karkoli. Ampak, če se iz te slike umakneš, z drugimi besedami, postopek, ki smo ga naredili, zaključiš z žalostjo, potem se nehaj počutiti krivega, saj boš dobesedno vse videl na nov način, dobil novo perspektivo.

Sliši se zelo preprosto, kajne? To je zelo preprosto.

PREDGOVOR

Pred dvajsetimi leti, ko sem bil dodiplomski študent, sem študiral pedagogiko, psihoterapijo in druge metode upravljanja osebnega razvoja pri Abrahama Maslowu. Po 10 letih sem spoznal Franza Persla in se začel ukvarjati z gestalt terapijo, ki se mi je zdela učinkovitejša od drugih metod. Trenutno menim, da so določene metode učinkovite pri delu z določenimi ljudmi, ki imajo določene težave.

Večina metod obljublja več, kot lahko zagotovijo, in večina teorij nima veliko vpliva na metode, ki jih opisujejo.

Ko sem se prvič seznanil z nevro-lingvističnim programiranjem, sem bil navdušen, a tudi zelo skeptičen. Takrat sem trdno verjel, da je osebni razvoj počasen, težaven in boleč.

Komaj sem verjel, da lahko v kratkem času, manj kot eni uri, ozdravim fobijo in drugo podobno duševno motnjo, kljub temu, da sem to večkrat storil in se prepričal, da so rezultati stabilni. Vse, kar najdete v tej knjigi, je predstavljeno preprosto in jasno in ga je mogoče zlahka preveriti z lastnimi izkušnjami. Tu ni trikov in od vas se ni treba spreobrniti v novo vero. Potrebuješ enega

- nekoliko se oddaljite od lastnih prepričanj in jih pustite za čas, ki je potreben za preizkušanje koncepta in postopkov NLP na lastnih čutnih izkušnjah. Ne bo trajalo dolgo – večino naših trditev je mogoče preveriti v nekaj minutah ali urah. Če ste skeptični, kot sem bil jaz v svojem času, potem boste po zaslugi vašega skepticizma preverili naše trditve in razumeli, da metoda rešuje vse iste zapletene probleme, za katere je namenjena.

NLP je jasen in učinkovit model človeškega notranjega doživljanja in komunikacije. Z uporabo principov NLP je mogoče na zelo natančen način opisati vsako človeško dejavnost, kar omogoča enostavno in hitro globoke in trajne spremembe v tej dejavnosti.

Tukaj je nekaj stvari, ki se jih lahko naučite:

1. Ozdravite fobijo in druge neprijetnosti v manj kot eni uri.

2. Pomagajte slaboučenim otrokom in odraslim premagati ustrezne omejitve – pogosto v manj kot eni uri.

3. Odpravite neželene navade – kajenje, pitje, prenajedanje, nespečnost – v nekaj sejah.

4. Spremenite interakcije, ki potekajo v parih, družinah in organizacijah, da bodo delovali bolj produktivno.

5. Zdraviti somatske bolezni (in ne samo tiste, ki veljajo za »psihosomatske«) v več sejah.

Tako NLP trdi veliko, a izkušeni praktiki uporabljajo to metodo, te trditve uresničijo in dosegajo oprijemljive rezultate. NLP v svojem trenutnem stanju lahko naredi veliko stvari, hitreje, vendar ne vse. … če se želite naučiti vsega, kar smo našteli, lahko temu posvetite nekaj časa. Veliko stvari ne moremo storiti. Če se lahko programirate, da v tej knjigi najdete nekaj uporabnega, namesto da iščete primere, kjer naša metoda ne deluje, potem boste zagotovo naleteli na te primere.

Če to metodo uporabljate pošteno, boste našli veliko primerov, ko ne deluje. V teh primerih vam svetujem, da uporabite kaj drugega.

NLP obstaja šele 4 leta, najbolj dragocena odkritja pa so bila narejena v zadnjem letu ali dveh.

Začeli smo s seznamom NLP aplikacij. In glede naše metode smo zelo, zelo resni. Edina stvar, ki jo trenutno počnemo, je, da raziskujemo, kako bi te informacije lahko uporabili. Raznolikosti uporab teh informacij nismo mogli izčrpati in smo našli nekatere omejitve. Na tej delavnici smo prikazali na desetine načinov uporabe teh informacij. Najprej je to strukturirana notranja izkušnja.

Sistematično uporabljene te informacije omogočajo ustvarjanje celotne strategije za doseganje kakršne koli spremembe vedenja.

Trenutno so možnosti NLP veliko širše od tistih, ki smo jih navedli v naših petih točkah. Ista načela se lahko uporabljajo za preučevanje ljudi, ki so nadarjeni z nekakšnimi izjemnimi sposobnostmi, da bi ugotovili te sposobnosti. Če poznamo to strukturo, lahko delujemo tako učinkovito kot ti ljudje z izjemnimi sposobnostmi. Tovrstna intervencija ima za posledico generativne spremembe, s katerimi se ljudje učijo ustvarjati nove talente in novo vedenje. Stranski učinek tovrstnih generativnih sprememb je izginotje deviantnega vedenja, ki bi sicer lahko bilo predmet specifičnega psihoterapevtskega posega.

V nekem smislu dosežki NLP niso novi, vedno so bile »spontane remisije«, »nerazložljiva zdravljenja« in vedno so bili ljudje, ki so lahko svoje sposobnosti izkoristili na izjemen način.

Angleški drozgi so bili imuni na črne koze že dolgo preden je Dnenner izumil svoje cepivo, zdaj so črne koze, ki so vsako leto zahtevale na tisoče življenj, izginile z obličja zemlje. Tako kot lahko NLP odpravi številne težave in nevarnosti današnjega življenja ter naredi učenje in spreminjanje vedenja lažji, produktivnejši in razburljiv proces. Tako smo na predvečer kvalitativnega preskoka v razvoju izkušenj in sposobnosti.

Resnično nova stvar pri NLP-ju je, da vam daje možnost, da natančno veste, kaj storiti in kako to storiti.

John O. Stephens

Nevro-lingvistično programiranje (NLP) je nov model človeške komunikacije in vedenja, ki je bil razvit v zadnjih 4 letih po zaslugi dela Richarda Bandlerja, Johna Grinderja, Leslie Cameron-Bandler in Judith DeLozier. V svojem izvoru se je nevrolingvistično programiranje razvilo na podlagi preučevanja realnosti V. Satira, M. Ericksona, F. Pursla in drugih psihoterapevtskih "svetil".

Ta knjiga je urejen posnetek uvodnega tečaja NLP, ki sta ga vodila R. Bandler in D. Grinder. Ta tečaj je potekal januarja 1978. Nekatera gradiva so vzeta s posnetkov z drugih seminarjev. Celotna knjiga je organizirana kot posnetek 3-dnevne delavnice. Zaradi preprostosti in lažjega zaznavanja besedila je večina izjav Bandlerja, Grinderja podanih preprosto v obliki besedila brez navedbe imen.

ČUTNE IZKUŠNJE

Naša delavnica se od ostalih delavnic komunikacije in psihoterapije razlikuje v več pogledih. Na začetku naše raziskave smo opazovali aktivnosti ljudi, ki so odlično opravljali svoje delo, nato pa so s pomočjo metafor poskušali pojasniti, kaj počnejo. Te poskuse so imenovali teoretiziranje. Lahko pripovedujejo zgodbe o milijonih lukenj in