Istniejące niezadowolenie nie wystarcza jeszcze, aby system zmienił kurs. Jak naprawdę zakochują się różne znaki zodiaku, czego brakuje

Jak będą wyglądały rządy Władimira Putina, jeśli, jak mało kto ma wątpliwości, pozostanie on prezydentem Rosji po marcu 2018 roku? Czego się spodziewać, czego się obawiać, a jakie nadzieje dla tych, którzy śledzą obecny wektor rozwoju rosyjskiej polityki i oceniają go krytycznie? Jaki jest ogólny wpływ Władimira Putina na rosyjską klasę rządzącą, jak decydująca jest jego rola?

Zostało to omówione 1 lutego w Atlantic Council, znanej amerykańskiej organizacji badawczej, przez lokalnych i wizytujących w Rosji ekspertów, a podstawą do rozmowy była praca redaktora naczelnego The Nowe czasy Evgenia Albats, stworzone dla tej analitycznej struktury.

Sama Evgenia Albats mówiła o tym, jak postrzega transformację, jaka dokonała się w rosyjskim rządzie w ciągu 18 lat, podczas których Władimir Putin formalnie lub faktycznie kierował Rosją: „Obserwowaliśmy transformację reżimu w Rosji z personalistycznego autorytarnego w reżim korporacyjny , który jest wystarczająco dobrze znany w historii: Mussolini we Włoszech, Franco w Hiszpanii i Salazar w Portugalii. Twierdzę, że kiedy Władimir Putin został prezydentem Rosji, przywiózł ze sobą wiele osób ze swoim Poprzednia praca- w KGB iw pierwszych 8 latach jego panowania przeniknęli do wszystkich warstw rosyjskiej machiny administracyjnej - struktury administracji prezydenckiej i rządu. W rezultacie do 2008 roku w górnej warstwie nomenklatura rosyjska ok. 67 proc. stanowisk zajmowali ludzie z KGB, oficerowie armii i ludzie z wywiadu wojskowego, GRU”.

Do 2015 roku podsumowuje Redaktor naczelny W New Times stało się zupełnie jasne, że krajem rządzi klasa ludzi z KGB i innych funkcjonariuszy bezpieczeństwa, związanych wieloma tradycjami, zwyczajami, rodzajem kodeksu postępowania, a także ich synowie i córki. „Kiedy mamy populację wszystkich szczebli zarządzania, zawierającą ludzi o podobnych poglądach na rzeczywistość i ogólnie podobnych ludzi, ci ludzie wnoszą ze sobą pewną kulturę instytucjonalną – ich rozumienie, co jest dobre, a co złe, a także jako zestaw narzędzi, których używali w swoich lepsze czasy kiedy rozwijały się ich kariery. Są przyzwyczajeni do wpływania na politykę wewnętrzną poprzez przymus i represje”.

Eugenia Albats uważa, że ​​reżim władzy jako korporacja jest bardziej stabilny, monolityczny, mniej nieprzewidywalny i mniej skłonny do drastycznych kroków, takich jak przejmowanie terytoriów sąsiadom. Odwrotną stronę tych cech reżimów korporacyjnych, dziennikarz nazywa faktem, że w najbliższej przyszłości trudno spodziewać się pozytywnych zmian w Rosji.

Eugene Rumer, dyrektor Programu Rosja i Eurazja w Carnegie Endowment, który również zasugerował, że niewiele zmieni się w Rosji przez co najmniej przez najbliższe 6 lat, nazwał rosyjski system władza nie tyle korporacyjna, co klanowa: „Jednocześnie trzeba powiedzieć, że w tym systemie był moment niepewności w latach 2007-2008, kiedy zbliżał się koniec drugiej kadencji Putina i musiał on przekazać władzę na chwilę i dokładnie ten sam moment może nadejść w przyszłych latach. Rok 2024 otwiera możliwość rozmowy o tym, o czym obecnie nie mówi się w systemie.”

Były ambasador USA w Rosji Alexander Vershbow, obecnie ekspert Rady Atlantyckiej, powiedział w dyskusji, że wierzy, iż presja na opozycję w Rosji wzrośnie: „Obawiam się, że jeśli Aleksiejowi Nawalnemu uda się taktyka bojkotu wyborczego i Putinowi 70-70 planów, 70 proc. frekwencji i 70 proc. głosów na Putina, wtedy można by podjąć ostrzejsze środki i w tym względzie pamięta się zabójstwo Borysa Niemcowa, które zostało zatwierdzone na wysokim szczeblu.

Uczestnicy dyskusji zgodzili się z wnioskiem Jewgieni Albats o roli samego Władimira Putina w państwie korporacyjnym: „Putin jest dobrowolnym zakładnikiem stworzonego przez siebie systemu. Przez jakiś czas będzie twarzą tej korporacji. Doskonale rozumie sytuację, w której się znajduje. Nie ma możliwości zniszczenia Stalina silna struktura całe kompozycje i dlatego będzie zakładnikiem korporacji. W samej korporacji spory i konkurencja są nieuniknione, co jest dobre, bo kiedy są ze sobą zaangażowani, mają mniej okazji do zabicia nas. ( Putin nie jest zakładnikiem, celowo zrobił karierę w najbliższym mu środowisku – ER)

Alexander Vershbow podkreślił, że wewnętrzna sytuacja polityczna w Rosji jest poważnie związana z manifestacją Moskwy w polityce zagranicznej: „Uważam, że obecne kierownictwo Rosji widzi korzyści dla sytuacji wewnątrz kraju w konfrontacji z Zachodem, bo mobilizuje ludność i odciąga go od problemów ekonomicznych. Istnieje niebezpieczeństwo, że Rosja może podjąć nowe agresywne działania, które doprowadzą do wzrostu napięcia. To tylko podkreśla potrzebę wzmocnienia naszej obrony przed dezinformacją i aktywnych środków, a także starania, aby Rosja uświadomiła sobie, że takie działania mogą być kosztowne”.

Według Alexandra Vershbowa „pewne elementy niezadowolenia w samym reżimie z faktu, że możliwości życia i edukacji dzieci na Zachodzie są obecnie poważnie ograniczone, mogą zwiększyć presję wewnątrz niego, a także wzrost niezadowolenia ludzi z obecnego systemu. , co przejawia się np. popularnością Aleksieja Nawalnego. Jednak ta presja i to niezadowolenie z pewnością nie wystarczą, aby system zmienił kurs.”

W 1915 Albert Einstein przedstawił swoją błyskotliwą i rewolucyjną teorię względności. Do trzy lata poprzedzając to, poświęcił się całkowicie stworzeniu tej teorii, nie rozpraszając się niczym innym.

Nie proponuję, abyś spędził trzy lata nad jednym projektem, ale ta metoda skupienia jest naprawdę skuteczna.

To była mała dygresja w przeszłość, a teraz przejdźmy do współczesnych realiów: dziś trend „robienia mniej” stał się dość popularny. Jak sama nazwa wskazuje, ten obszar obejmuje techniki, dzięki którym można osiągnąć wspaniałe rezultaty przy mniejszym wysiłku.

1. Prawo Pareto, czyli zasada 20/80

W ogólny widok Zasada ta jest sformułowana w następujący sposób: 20% wysiłków daje 80% wyniku, a pozostałe 80% wysiłków – tylko 20% wyniku. Ustawa 20/80 dotyczy niemal każdej dziedziny życia. Na przykład, zgodnie z tym prawem 20% przestępców popełnia 80% przestępstw.

Jeśli wiesz, jak właściwie korzystać z Prawa Pareto, pomoże Ci nie tylko w życiu zawodowym, ale także w życiu codziennym. To poręczna sztuczka, która może pomóc przewidzieć wynik. Na przykład, jeśli jesteś osobą towarzyską, najprawdopodobniej masz wielu przyjaciół. Zastanów się, która z tych osób przyjdzie Ci z pomocą w trudnej sytuacji. Prawdopodobnie będzie ich niewiele, tylko coś wokół tych osławionych 20%. Warto zwrócić na to uwagę i starać się pozostać w kontakcie z tymi 20%, zamiast marnować czas na wirtualnych znajomych.

Jak to działa

Zgodnie z prawem Pareto wszystkie nieważne zadania powinieneś wykonywać, gdy Twoja produktywność jest niska. Na przykład wiele osób, gdy tylko przyjdą rano do pracy, nie może od razu zaangażować się w proces pracy. Muszą porozmawiać z kolegami, wypić filiżankę kawy lub zrobić coś innego, co wprawi ich w nastrój do pracy.

Tylko wtedy będą mogli wydajnie pracować. Ważne jest, aby nadać priorytet zadaniom w pracy. Staraj się wykonywać ważne zadania dokładnie o tej porze dnia, kiedy Twoja wydajność będzie na wysokim poziomie.

2. Trzy ważne zadania

Wiele osób tworzy listę rzeczy do zrobienia, aby uporządkować swój przepływ pracy. Oczywiście w XXI wieku odeszliśmy już od zapisywania nadchodzących zadań na papierze, do tego mamy smartfony i komputery.

Proponuję przestrzegać jednej prostej zasady: Każdego ranka poświęć pięć minut na zapisanie trzech najważniejszych zadań na dany dzień. A następnie skoncentruj wszystkie swoje wysiłki na wypełnieniu tej krótkiej listy.

To świetna alternatywa dla niekończących się list rzeczy do zrobienia, które zwykle lubimy tworzyć. Kogo oszukujemy, bo nawet tydzień im nie wystarczy, nie mówiąc już o jednym dniu. Skoncentruj się na tych trzech głównych zadaniach, a jeśli uda Ci się je wykonać z wyprzedzeniem wtedy możesz zrobić coś innego.

Ten prosty, ale potężny nawyk może naprawdę zwiększyć Twoją produktywność.

3. Rób mniej filozofii

Filozofia „rób mniej” jest bardzo popularna we współczesnych realiach. Różni autorzy proponują różne podejścia. Na przykład Mark Lesser napisał książkę Osiągnij więcej za mniej, opartą na buddyzmie zen.

Jego manifest „robić mniej” zaczyna się od obalenia twierdzenia, że ​​zmniejszenie obciążenia pracą powoduje, że pracownicy są leniwi i negatywnie wpływa na ich produktywność. Gdy wykonamy mniej zadań, możemy cieszyć się naszymi osiągnięciami.

Mark Lesser zaleca poświęcenie kilku minut w ciągu dnia pracy na medytację. Dzięki temu wyrównasz oddech, odzyskasz zmysły, pozbędziesz się stresu i będziesz mógł lepiej skoncentrować się na wykonywanym zadaniu.

Nie zapomnij ustalić priorytetów. Najpierw wykonaj ważne zadania, a następnie przejdź do tych o niskim priorytecie. Nie przeciążaj się dużą liczbą zadań: lepiej robić mniej, ale z jakością i przyjemnością, niż więcej, ale bez entuzjazmu.

4. Technika pomidorowa

Technikę pomidorową zaproponował Francesco Cirillo. Technika ta nazywana jest techniką pomidorową ze względu na fakt, że jej autor pierwotnie do odmierzania czasu używał minutnika kuchennego w postaci pomidora.

Metodologia opiera się na zasadzie pracy przez 25 minut nad określonym zadaniem bez przerwy, ale po tym należy zrobić sobie przerwę.

Jak to działa

1. Spójrz na swoją listę rzeczy do zrobienia i wybierz z niej elementy o najwyższym priorytecie.
2. Następnie ustaw minutnik na 25 minut i rozpocznij pracę bez rozpraszania się, aż usłyszysz sygnał dźwiękowy. Każdy 25-minutowy okres jest nazywany „pomodoro”.
3. Następnie zrób pięciominutową przerwę i ponownie włącz minutnik.
4. Po czterech Pomodoro (czyli co dwie godziny) zrób dłuższą przerwę 15–20 minut.
5. Jeśli Twoje zadanie zajmuje więcej niż pięć Pomodoro, możesz je podzielić na kilka części.

Ta technika pomaga pracować nad zadaniami o wyższym priorytecie, poprawia uwagę i pomaga lepiej się skoncentrować.

5. Mit wielozadaniowości

Wielozadaniowość wcale nie czyni nas bardziej produktywnymi, to mit. W rzeczywistości, kiedy skupiamy się na wielu zadaniach jednocześnie, ma to negatywny wpływ na naszą produktywność i koncentrację.

Bez względu na to, jak dobrze przyzwyczaisz się do wielozadaniowości, Twoja produktywność będzie znacznie mniejsza niż w przypadku, gdy zdecydujesz się skupić od początku do końca na jednym zadaniu.
David Meyer, profesor na Uniwersytecie Michigan

Tylko w szczególnych przypadkach możliwe jest sprawne wykonywanie kilku zadań jednocześnie. Powiedzmy, że robisz coś automatycznie, na przykład chodzenie i mówienie w tym samym czasie. Chodzenie jest czynnością automatyczną, nie wymaga skupienia się na niej. Dobrze ilustruje to słynna przypowieść:

Pewnego dnia mrówka spotkała na leśnej ścieżce stonogę, która wesoło i pogodnie biegła w jego kierunku. Mrówka zapytała stonogę: „Jak tak sprytnie poruszasz wszystkimi 40 nogami? Jak udaje ci się poruszać tak łatwo i szybko?” Stonoga zastanowiła się przez chwilę i… nie mogła się już ruszać!

Jeśli chcesz być bardziej produktywny w swoich zadaniach, lepiej skupić się na jednym zadaniu, wykonać je od początku do końca, a dopiero potem przejść do innych.

6. Dieta informacyjna

W dzisiejszych czasach przeciążanie mózgu informacjami jest tak proste, jak udar cieplny na Saharze. A nawet objawy są podobne: zaburzenia snu, rozproszenie uwagi i powolna reakcja. Nasze mózgi są przeładowane szumem informacyjnym. We współczesnym świecie ludzie nieustannie szukają nowości, choć i tak otaczają nas wszędzie.

W tym przypadku Timothy Ferriss, autor książki „Jak pracować cztery godziny w tygodniu i nadal nie być w biurze 'Call to Bell', Live Anywhere i Get Rich” radzi ludziom „przejść na dietę informacyjną”. Naprawdę, wszystko jest dla Ciebie ważne e-maile, blogi, gazety i czasopisma, które czytasz? Czy naprawdę musisz spędzać tyle czasu na Media społecznościowe i TV?

Postaraj się uzyskać jak najmniej informacji, które są dla Ciebie całkowicie niepotrzebne, przez co najmniej tydzień i zobacz, jak wpływa to na Twoją produktywność.

7. Żyj według harmonogramu

Zapytaj kogokolwiek osoba sukcesu kiedy się obudzi i najprawdopodobniej usłyszysz, że ta osoba wstaje wcześnie. To całkiem proste: rano nie ma zbyt wielu rozrywek, więc możemy skupić się na sprawach priorytetowych.

Pamiętaj, że jest czas na odpoczynek i jest czas na pracę. Narysuj wyraźne granice między jednym a drugim. Zacznij od zaprzestania robienia rzeczy, gdy tylko poczujesz, że potrzebujesz odpoczynku.

Lepiej żyć z planem niż bez niego.

Prawo Parkinsona stanowi, że „praca wypełnia wyznaczony na nią czas”. Oznacza to, że jeśli np. zdecydujesz, że za tydzień napiszesz raport, napiszesz go przez cały tydzień. Szczególnie prawo Parkinsona dotyczy rzeczy, których nie lubimy i nie mamy ochoty robić. Wielu z nas ma tendencję do przeciągania rzeczy tak długo, jak to możliwe. Ale jeśli umieścisz każde zadanie w sztywnych ramach, pozwoli to znacznie wydajniej radzić sobie ze sprawami. Kiedy masz terminy, starasz się zrobić wszystko na czas, więc jest to świetna motywacja.

Badanie dobrobytu ludności Gruzji zostało przygotowane przez Fundusz Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci (UNICEF). Według otrzymanych danych wskaźnik ubóstwa spadł z 24,6% do 18,4% od 2013 roku. Ale w tym samym czasie wzrosła liczba osób, które czują się biedne.

Zapytaliśmy mieszkańców Tbilisi, czy uważają się za bogatych?

Zurab Tavadze, 20 lat: Ludzie nie są zadowoleni z tego, co mają, zawsze chcą więcej. Być może dlatego są nastawieni psychologicznie w taki sposób, że uważają się za biednych.

Zurab Tavadze: Uważam się za dość zamożnego, nie jestem biedny.

Jaką osobę uważasz za biedną?

Zurab Tavadze: Kogoś, kto niczego nie może osiągnąć.

Obecnie brak dostępnych źródeł multimediów

0:00 0:03:04 0:00

W osobnym oknie

Dawid Gabunia, 73 lata: Lari straciło na wartości, w rzeczywistości otrzymujemy emeryturę już nie 180 lari, ale 80. To wystarczy tylko na kilka dni. Prawdopodobnie 70% mieszkańców Gruzji jest biednych.

Sofa Okroshuashvili, 28 lat: Klasa średnia to ludzie, którzy mają jakiś dochód, może zasiłek od państwa. Do tej klasy zaliczam również osoby niechronione społecznie, które otrzymują pomoc od państwa. A biedni to ci, którzy nie mają absolutnie żadnych dochodów, którzy na przykład stoją z wyciągniętymi rękami na ulicy. Uważam się za klasę średnią.

Georgy Machatadze, 18 lat: Wszyscy jesteśmy albo z klasy średniej, albo z biednych. Bogaci – ci, którzy są na najwyższym poziomie – są nieliczni. Spacerujcie po ulicach, jedźcie w regiony, jest wielu ludzi w potrzebie, każdy potrzebuje pomocy. Brakuje pieniędzy, jedzenia, nawet uścisków. Musimy sobie nawzajem pomagać, wzbogacać się. Czy manifestacja uczuć wobec siebie nie jest bogactwem?

Michaił Keinashvili, 29 lat: Biedną uważam za osobę, która nie pracuje, nie ma dochodów, mieszkania, obywateli niechronionych społecznie. Uważam się za klasę średnią, mam pewne dochody finansowe.

Dodo Narmania: Jesteśmy emerytami. Gdyby nie pomogły nam dzieci, które same mają trudności, prawdopodobnie nie przeżylibyśmy. Jedno potrzebne mi lekarstwo kosztuje 149 lari, a ja otrzymuję emeryturę w wysokości 180 lari.

Elizbar, 29 lat: Uważam się za członka klasy średniej. Kupuję artykuły spożywcze i płacę użyteczności publicznej bez problemu. Ale nadal uważam, że poziom wynagrodzeń jest bardzo niski. Larry deprecjonuje. Płacą mi w dolarach, więc nie ma to na mnie większego wpływu. Ale jeśli się rozejrzysz. Moja mama na przykład pracuje w sklepie, do którego codziennie przychodzą ludzie, którzy kupują papierosy na sztuki, kupują na wagę to, co można kupić w całości.

Mariam, 19 lat: Prawdopodobnie należę do kategorii ludzi, którzy uważają się za biednych. I pewnie w Gruzji jest wielu biednych - nawet większość, bo pensja nie wystarcza na związanie końca z końcem. Rodzina potrzebuje co najmniej 20 GEL dziennie, a nie każdy w Gruzji ma taką możliwość.

Każdemu ze znaków brakuje czegoś w sobie, by się zakochać i odnaleźć swoją drugą połówkę.

Miłość to nie gra... a może to gra? Czasami możesz spędzić dużo czasu na szukaniu swojego mężczyzny. Ale czy to możliwe, że brakuje nam czegoś w sobie, żeby się zakochać i znaleźć swoją drugą połówkę?

Wszyscy jesteśmy różni i wszyscy mamy własne, niepowtarzalne potrzeby, dlatego iskra w każdym z nich rodzi się na różne sposoby. Co mówi o tym twój znak zodiaku?

Jak się zakochać naprawdę? Sekret może tkwić w Twojej dacie urodzenia.

1. Baran

Baran, zanim się zakocha, w pełni wykorzystuje swoje jedyne życie. Odnajduje sobie szalone przygody, wygłupia się z zupełnie nieznajomymi i żyje własnym życiem. aktywne życie. Kiedy Baran ma już trochę dość tego etapu, zaczyna podświadomie szukać swojej połówki. Ten znak zakochuje się, gdy jest na to gotowy i trochę zmęczony własną nadpobudliwością.

2. Byk

Aby naprawdę się zakochać, Byk musi tylko nauczyć się żyć chwilą. Przestań myśleć o wszystkim, co poszło nie tak w przeszłości i co może się nie udać w przyszłości. Żyj pełnią życia każdego dnia i bądź otwarty na poznawanie nowych ludzi.

3. Bliźnięta

Zanim się zakochają, Bliźnięta muszą zbudować harmonijną relację ze sobą. Jesteś osobą wietrzną i niestabilną. Dowiedz się wszystkiego, czego potrzebujesz, aby być szczęśliwym, a dopiero wtedy będziesz mógł zobaczyć swoją drugą połówkę w tłumie.