» »

Pogodna kupovina. Amsterdam: tržni centri, ocjena najboljih trgovina, zanimljiva kupovina, raznovrsna roba, recenzije turista

ime:

pivski kvasac (Faex medicinalis)

Farmakološki
akcija:

Preparat pivski kvasac ima lekovito dejstvo zbog kompleks B vitamina, amino kiseline i minerali koji su uključeni u njegov sastav.
Aktivna tvar lijeka je uključena u regulaciju redoks procesa, metabolizam proteina, lipida i ugljika, a također aktivira niz enzima.
Lijek poboljšava funkcionisanje imunološkog sistema, potiče procese regeneracije tkiva (uključujući epitelne ćelije) i jača otpornost organizma.
Lijek također reguliše rad endokrinog, nervnog i kardiovaskularnog sistema.
Vitamini koji čine preparat pivski kvasac su komponente enzimskih sistema koji regulišu razmenu bioloških makromolekula (proteina, masti i ugljenih hidrata).
Pojedinačno, svaki od B vitamina učestvuje u mnogim biološki aktivnim reakcijama, a njihova uravnotežena količina u organizmu neophodna je za normalno delovanje metaboličkih reakcija.

Pivski kvasac sadrži 4 vitamina B grupe koji su neophodni za normalan rad nervnog sistema, neuronskog metabolizma, kao i kod deficitarnih stanja vitamina B.
vitamin B1 (tiamin) u ljudskom tijelu, fosforiliran, pretvara se u kokarboksilazu (koenzim mnogih enzimskih reakcija).
Tiamin je uključen u prijenos nervnih impulsa u sinapsama neurona, metabolizam proteina, ugljikohidrata i masti, kao i u svim ključnim metaboličkim reakcijama u ćelijama krvi i mišića, nervnom sistemu i srcu.
vitamin B2 (riboflavin) reguliše redoks procese u razmjeni proteina, ugljikohidrata i masti. Učestvuje u stvaranju hemoglobina, održava normalan vid, regeneraciju kože.
vitamin B6 (piridoksin) u fosforilisanom obliku je koenzim u metaboličkim procesima aminokiselina (transaminacija, dekarboksilacija itd.), neophodan je za normalno funkcionisanje centralnog i perifernog nervnog sistema.
Učestvuje u biosintezi neurotransmitera: histamina, serotonina, norepinefrina, dopamina i adrenalina.

Vitamin B12 (cijanokobalamin) neophodna za sazrijevanje crvenih krvnih zrnaca i normalnu hematopoezu. Cijanokobalamin, u obliku koenzima (metilkobalamin i adenozilkobalamin), neophodan je za procese replikacije, rast ćelija. Vitamin B12 učestvuje u brojnim biohemijskim reakcijama – u transportu metilnih grupa, u procesima translacije, u sintezi nukleinskih kiselina, u razmjeni aminokiselina, lipida i ugljikohidrata.
Cijanokobalamin utiče na funkcionisanje nervnog sistema (sintezu RNK, DNK, mijelina i lipidnog sastava cerebrozida i fosfolipida).
Komponente lijeka se odnose na vitamini rastvorljivi u vodi stoga se ne akumuliraju u tijelu.
Apsorpcija i distribucija.
Vitamini B1 i B6 se apsorbuju u gornjem crevnom traktu.
Apsorpcija vitamina B12 zavisi od prisustva unutrašnjeg faktora u želucu i gornjem crevnom traktu. Transportni protein transkobalamin II odgovoran je za dalji transport cijanokobalamina u tkivo.

Metabolizam.
Vitamini B1, B6, B12 se metaboliziraju u jetri. Riboflavin se transformiše u flavin mononukleotid (koenzim) -, a zatim u drugi oblik - koenzim flavin adenin dinukleotid.
Otprilike 60% metabolita je povezano s proteinima krvne plazme.
Izlučivanje iz organizma.
Vitamin B6 se izlučuje urinom. U nepromijenjenom obliku, piridoksin i tiamin se izlučuju bubrezima (8-10%).
U slučaju predoziranja lijekom, povećava se izlučivanje vitamina B1 i B6 kroz crijeva. Vitamin B12 se luči žuči i ponovo prolazi kroz jetru.
Neznatan dio uzete doze cijanokobalamina (6-30%) se izlučuje iz organizma urinom tokom prvih osam sati.
Cinkobalamin prolazi placentarnu barijeru i takođe prelazi u majčino mleko tokom dojenja.

Indikacije za
aplikacija:

Pivski kvasac se prepisuje odraslima i djeci za prevenciju:
- kršenje metabolizma vitamina, minerala i proteina-ugljikohidrata;
- povećan neuropsihički i fizički stres;
- alkoholizam;
- bolesti sluzokože i kože uglova usta uzrokovane streptokokom (angularni stomatitis);
- hipovitaminoza grupe B;
- disbioza;
- produženo izlaganje opasnim hemijske supstance i radijacije, takođe u nepovoljnim klimatskim uslovima;
- neadekvatna ili neuravnotežena prehrana, posebno u periodu oporavka nakon infektivnih ili somatskih bolesti.

Često se koriste tablete pivskog kvasca za prevenciju pojava bolesti kardiovaskularnog sistema tokom pušenja, arterijska hipertenzija i dislipoproteinemija.
U dermatologiji lijek se koristi za liječenje i prevenciju:
- dermatoza;
- svrab;
- furunkuloza;
- psorijaza, ekcem.
Pivski kvasac se često koristi za akne (akne), posebno u adolescenciji, na usta i u obliku maski.
Po potrebi prepisati pivski kvasac za debljanje.
Lijek poboljšava metaboličke procese, što rezultira poboljšanim apetitom.
Međutim, primjenu lijeka treba kombinirati s redovnim vježbanjem za povećanje mišićne mase.
Za debljanje preporučljivo je koristiti pivski kvasac nakon konsultacije sa nutricionistom koji će odabrati ispravnu ishranu i dijeta.

Način primjene:

Tablete pivskog kvasca uzimaju se oralno nakon jela.
Za prevenciju obično je propisan kurs od 30 dana:
- odrasli - 1 g 2-3 puta dnevno;
- djeca od 7 do 12 godina - 0,5 g 2 puta dnevno;
- djeca od 3 do 7 godina - 0,25 g 2 puta dnevno.
Djeci mlađoj od 3 godine ne prepisuje se pivski kvasac u tabletama.

Ako je potrebno (posebno u nepovoljnim klimatskim zonama), kurs se ponavlja nakon konsultacije sa lekarom za 1-3 meseca.
Tokom liječenja obično se koristi doza povećana za 1,5-2 puta.
Doza se posebno izračunava uz veliki neuropsihički ili fizički napor, brzinom od 0,3-0,5 g na 1 kg dnevno.
Takođe, pivski kvasac se često koristi za kosu i nokte.
Za lomljivu, suhu i kosu koja sporo raste kozmetolozi propisuju lijek sa sumporom i cinkom. Za kosu, pivski kvasac se može koristiti i spolja u obliku maski.
Da biste to učinili, 1-2 tablete se drobe i razblažuju vodom do odgovarajuće konzistencije. U maske se mogu dodati i druge komponente - med, sok od voća ili povrća.

Kontraindikacije:

Preosjetljivost na komponente lijeka;
- Leberova bolest (nasljedna atrofija očnog živca);
- kandidozna disbioza;
- Nemojte uzimati levodopu kod pacijenata koji uzimaju antiparkinsonike.
Djeca.
Ako se pojave znaci preosjetljivosti, trebate prestati uzimati lijek.

Interakcija
drugi lekoviti
pomoću:

S obzirom da je preparat Pivski kvasac višekomponentni preparat, usled njegove upotrebe sa drugim lekovima može se promeniti delovanje kako samog preparata, tako i onih lekova koji se koriste istovremeno.
Upotreba oralnih kontraceptiva, alkohola i diuretika smanjuje nivoe vitamina B1(tiamin).
Magnezijum je neophodan za aktivaciju vitamina B1, njegov prelazak u aktivno stanje tiamina. Preporučuje se istovremena upotreba pivskog kvasca sa preparatima koji sadrže magnezijum.

Pivski kvasac ne treba koristiti kod pacijenata koji uzimaju levodopu, jer vitamin B6 (piridoksin hidrohlorid) potiskuje dejstvo ovog leka.
Takođe piridoksin može ometati apsorpciju i smanjiti nivoe antikonvulzanata u krvi(fenobarbital i fenitoin).
Piridoksin hlorid može povećati nivo intracelularnih elemenata u tragovima Mg i Zn.
Dozu pivskog kvasca treba povećati kada se koristi istovremeno sa oralnim kontraceptivima, penicilinom, izoniazidom, cikloserinom i teofilinom.

trudnoća:

Pacijenti tokom trudnoće i dojenja trebaju koristiti kompleksne preparate vitamina i mikroelemenata samo nakon konsultacije sa Vašim lekarom.

Obrazac za izdavanje:

Tablete pivskog kvasca okrugle, smeđe boje sa mirisom kvasca - po 500 mg; 60 kom. u bočicama.

Uslovi skladištenja:

Čuvati na sobnoj temperaturi na suvom mestu.
Čuvati van domašaja djece.

1 tableta pivskog kvasca sadrži:
- aktivna supstanca: pivski kvasac - 500 mg;
- Ekscipijensi: silicijum dioksid, magnezijum stearat.

Pivski kvasac se ne koristi samo kao sastojak za pripremu piva. Koriste se i kao dodatak ishrani i kao vrijedan element u kozmetologiji. Danas ćemo razmotriti koje su prednosti takvih vitamina i kako se mogu koristiti u osobnoj njezi, kao i saznati potencijalnu štetu i kontraindikacije.

Pivski kvasac: primjena

Rich hemijski sastav pivski kvasac čini ih popularnim kako u terapeutske i profilaktičke svrhe, tako i u kozmetologiji, za pripremu maski. Nemojte se plašiti da ih pijete iz straha da ćete dobiti na težini. Takav "nuspojava", naravno, postoji, ali samo u onim slučajevima kada u početku postoje problemi sa štitnom žlijezdom. Ako je sve u redu, onda će uzimanje kvasca biti samo od koristi. U nastavku predstavljamo najbolje recepte uz učešće pivskog kvasca i govorimo vam kako ih pravilno piti.

Pivski kvasac: prednosti

Pivski kvasac je neprocjenjiv za naš organizam. Oni doprinose uspostavljanju svih procesa u tijelu, uključujući normalizaciju metabolizma ugljikohidrata, proteina i masti. Njihov redovni unos dovodi do toga da, poboljšava probavu, obnavlja rad gastrointestinalnog trakta, pozitivno utiče na funkcionisanje pankreasa. Vremenom nagomilani toksini i toksini napuštaju tijelo, što pozitivno utiče na stanje zdravlja.

Pivski kvasac je jedan od glavnih snabdjevača vitamina B. Posebno su korisni za oboljele osobe, što zbog visokog sadržaja hroma u kvascu, koji aktivira organizam na preradu glukoze. Pivski kvasac će biti dobar pomoćnik u borbi protiv visoke fizičke aktivnosti. Uočeno je pozitivno dejstvo kvasca na funkcionisanje nervnog sistema, kao i na srce i krvne sudove. Održavaju acido-baznu ravnotežu tjelesnih tekućina.

Upotreba pivskog kvasca pomaže da se riješite omraženih i akni, značajno poboljšava rad lojnih žlijezda. Također je vrijedno napomenuti blagotvorno djelovanje ovog elementa na kosu i nokte. Pomažu u uklanjanju peruti, poboljšavaju cjelokupnu strukturu kose. Osim internog uzimanja, pivski kvasac se može koristiti i za maske. Potonji su veoma efikasni i daju brz rezultat... Njihova jedina mana, zbog koje mnogi kritikuju kvasac, je izražen jak miris, koji ostavljaju na kovrčama, pa ga je problematično oprati.

Pivski kvasac sa dodatkom kalcijuma dobro jača zube, vraća zdravlje nevena i kose. Kalijum blagotvorno deluje na nervni sistem i podiže tonus mišića. Sa jodom - poboljšava rad štitne žlijezde.

Indikacije za upotrebu

Pivski kvasac je koristan za sve koji nemaju kontraindikacije, ali će postati posebno vrijedni kada:

  • dijabetes melitus;
  • period oporavka nakon teške bolesti, iscrpljenosti;
  • preventivne mjere za sprječavanje nedostatka vitamina B;
  • anemija;
  • izlaganje tijela zračenju i štetnim hemikalijama;
  • suva i lomljiva kosa i nokti;
  • problematična koža, posebno sklona masnoći;
  • neuralgija;
  • prevencija kardiovaskularnih bolesti;
  • poremećaji u metaboličkim procesima u tijelu;
  • neuravnotežena prehrana;
  • česti stres i nervna napetost;
  • psorijaza i ekcem;
  • poremećaj gastrointestinalnog trakta;
  • furunculosis.

Pivski kvasac: šteta

Ako nema kontraindikacija, onda neće uzrokovati nikakvu štetu. Mogu se pojaviti samo uz rijetke izuzetke. U tom slučaju morate odmah prekinuti prijem i kontaktirati stručnjaka kako biste identificirali alergen. Takođe se dešava da, istovremeno sa uzimanjem leka, osoba koristi Novi proizvod, na koje dolazi do loše reakcije tijela, ali počinju griješiti na kvasac.

Pridržavajte se pravila prijema i onda će sve samo koristiti.

Kontraindikacije za pivski kvasac

Pivski kvasac ima kontraindikacije, u kojima je unos neprihvatljiv ili je potrebna obavezna konzultacija sa specijalistom. Pojasnimo da je riječ o internom prijemu, a ne o vanjskom. Dakle unutra opšta lista uključuje:

  • djeca do tri godine;
  • period rađanja djeteta;
  • giht;
  • genetska bolest atrofije optičkog živca;
  • starost, zbog prisustva nukleinskih kiselina u kvascu;
  • individualna netolerancija na komponente;
  • bolesti koje karakteriziraju razvoj gljivica:; kriptokokoza; aspergiloze itd.

Vrijedno je biti što je moguće oprezniji u uzimanju pivskog kvasca ako se paralelno provodi tijek liječenja s drugim lijekovima. Kvasac može značajno smanjiti učinak aktivni sastojci neke lijekove, što će smanjiti njihovu efikasnost. Ova se radnja ne odnosi na sve, međutim, prije samoimenovanja, ipak je bolje konzultirati se sa stručnjakom kako biste izbjegli nepotrebne probleme.

Neke djevojke koje pažljivo prate svoju figuru plaše se piti kvasac zbog činjenice da se od njih navodno neizbježno debljaju. Požurimo da vas uvjerimo, ako u početku nemate problema s metabolizmom i štitnom žlijezdom, tada nećete primijetiti nikakve negativne promjene u težini. Naprotiv, blagotvorno utiču na rad probavnog trakta i povećavaju apsorpciju hranljivih materija. Vrlo često se kvasac može vidjeti u dijetama koje imaju za cilj normalizaciju težine.

Pivski kvasac za debljanje

Za prevenciju bolesti i liječenje pivski kvasac se uzima jednom dnevno, ali ako je cilj debljanje, odnosno mišićna masa, onda se unos provodi po drugom principu. Također je vrijedno spomenuti važnost konsultacije sa specijalistom, jer predoziranje može dovesti do katastrofalnih posljedica.

Međutim, treba imati na umu da sam kvasac može biti nedjelotvoran, pa se mora konzumirati pravilno i uravnoteženo. Pređite na ishranu bogatu proteinima.

Kao dodatak prehrani, pivski kvasac se uzima jednu do dvije supene kašike dnevno. Ako se prevede na broj tableta, to će biti 8-16 komada. Ako se pivski kvasac kupuje u tečnom obliku, onda se na njegovoj osnovi mogu pripremiti različita pića. Na primjer:

  1. Narežite komad crnog raženog kruha na male komade i osušite ih u pećnici.
  2. Gotove krutone prelijte vodom i ostavite da se kuhaju nekoliko sati.
  3. U piće dodajte oko 40-50 g pivskog kvasca, dobro promiješajte i procijedite sastav.
  4. Prokuvati i ostaviti da se ohladi.
  5. U piće dodajte još oko pet grama i ostavite da odstoji preko noći.

Prijem se vrši prije jela u pola čaše. U piće možete dodati med ili ga zasladiti šećerom.

Uz visok sadržaj pivskog kvasca u ishrani, potrebno je revidirati svoj jelovnik tako da sadrži dovoljno kalcija. Ako uz unos dodataka prehrani postoji kvalitetna tjelesna aktivnost i pravilna prehrana, tada pozitivan rezultat neće dugo čekati.

Pivski kvasac za akne

Za početak, ako konačno odlučite da svoje lice i tijelo učinite savršenim, riješite se omraženih akni zauvijek, onda bi ova borba trebala biti složena. Nemojte misliti da ako sve ostavite u istom smjeru i samo uključite pivski kvasac u svoju ishranu, onda će se koža sama od sebe očistiti. Dodatak će djelovati kao pomoćno sredstvo koje će pomoći ubrzanju rezultata, ali neće zamijeniti sve ostalo. Odustanite od nezdrave hrane i navika, pređite na zdravu ishranu i počnite da vežbate. Volite sebe i počnite da brinete o sebi.

Osim internog uzimanja lijeka, možete koristiti pomoćne maske za lice koje se pripremaju od kvasca. I, kao što je ranije spomenuto, njegovo djelovanje će se proširiti ne samo na liječenje akni i akni, već i na sprječavanje znakova starenja. Kako kažu, jednim udarcem nekoliko ptica jednim udarcem.

Evo nekoliko recepata za ljekovite maske. Ako ne možete pronaći pivski kvasac u prahu, zamijenite ga verzijom tableta. Međutim, prije dodavanja u masku, prvo ih je potrebno samljeti u prah, što će uvelike olakšati proces rada.

  • U zagrejanom mleku rastvoriti jednu i po kašiku suvog pivskog kvasca. Konzistencija bi trebala biti poput guste kaše. Očistite lice i nanesite kompoziciju na kožu dvadesetak minuta. Uklonite masku toplom vodom. Redovnost upotrebe - najmanje jednom sedmično. Kontinuirana upotreba dovodi do normalizacije rada lojnih žlijezda, poboljšanja stanja kože i zaglađivanja finih bora.
  • Otopite veliku kašiku kvasca u 10 ml čiste tople vode. Promiješajte i dodajte žumance jedne kokošja jaja i par malih kašika ulja pšeničnih klica. Sve snažno umutiti da se dobije homogena masa. Nanesite na očišćeno lice na četvrt sata.
  • U prethodno skuvanom toplom čaju od nane rastvorite veliku kašiku pivskog kvasca tako da se dobije gusta kaša. U dobijenu masu dodajte veliku kašiku vaše omiljene hranljive kreme, promešajte dok ne postane glatka i nanesite na kožu pola sata. Isperite mlakom vodom. Ovo je univerzalna maska ​​koja će odgovarati apsolutno svakom tipu kože.
  • Razblažite par kašika suvog kvasca u vodi da dobijete gustu kašu. Dodajte žumance, tri kašike guste pavlake i par kašika pšeničnih klica. Sve dobro promiješajte i nanesite na očišćenu kožu. Vrijeme ekspozicije je 15-25 minuta.
  • Kašiku kvasca razmutite u vodi dok se ne dobije kaša. Posebno samljeti kašiku sjemenki grožđa. Sve promiješajte, rasporedite po licu i počnite masirati, pokušavajući da se pridržavate masažnih linija, tri minute. Nakon postupka isperite toplom vodom.

Pivski kvasac za nokte

Redovna konzumacija pivskog kvasca značajno poboljšava kvalitet noktiju. Prestaju da se ljušte i lome. Osim toga, njihov rast se primjetno povećava. Stoga, ako nikako ne možete uzgajati jake i zdrave nevene, pokušajte da popijete kurs kvasca. Vidljiv pozitivan rezultat neće dugo čekati i bit će primjetan za mjesec i po dana.

Nema potrebe izmišljati složene sheme za uzimanje dijetetskih suplemenata, samo pijte kako preporučuje proizvođač. Neposredno prije toga provjerite da nemate kontraindikacije i alergije.

Pivski kvasac za kosu

Redovno, ali istovremeno normalizovano uzimanje pivskog kvasca pozitivno utiče na opšte stanje organizma, pa tako i na kosu. Postaju "živi", zdravi i svilenkasti. Perut nestaje, prestaje. Kao iu prethodnom slučaju, da biste postigli pozitivan učinak, osim uzimanja lijeka unutra, možete ga koristiti kao sastojak u maskama. Evo nekoliko recepata koji će vam približiti efekat.

  • Ova maska ​​je idealna za kosu kojoj je potrebna hitna obnova. Pomiješajte kašiku tinkture crvene paprike sa 10 g suhog kvasca (uvažavajući navedene proporcije, možete povećati količinu sastojaka, ovisno o dužini kose). Prethodno tinkturu treba razrijediti vodom u jednakim omjerima. Dobijenu masu utrljajte u korijen kose i ostavite pola sata.
  • Vrlo jednostavna kompozicija koja će i najumornijoj kosi udahnuti život. 20 g suhog kvasca preliti mlijekom da se dobije tečna kaša. Stavite kompoziciju na toplo mjesto četvrt sata da fermentira. U pripremljenu masu sipajte kašiku maslinovog ulja, promešajte i nanesite na koren kose i vlasište. Umotajte kovrče folijom na 40 minuta.
  • U pola čaše kefira otopite oko 10 g kvasca. Ostavite da odstoji na toplom mestu četrdesetak minuta. Masu rasporedite po tjemenu i kovrčama. Ostavite da djeluje ispod prozirne folije najmanje pola sata.
  • Razblažite kašiku kvasca sa dve kašike tople vode i dodajte malu kašiku tečnog meda. Dobro izmješajte i rasporedite po glavi i kosi. Ostavite pod plastičnom folijom 40 minuta.
  • Iscijedite sok od jednog luka. Pomiješajte ga sa masom od 10 grama kvasca i dvije supene kašike tople vode. Dodajte malu kašiku ulja čička i ricinusovog ulja u masku. Zagrijte sastav u vodenoj kupelji i nanesite na kosu i vlasište. Ostavite masku ispod prozirne folije 40 minuta.

Navedene maske se moraju raditi jednom sedmično, trajanje kursa je oko 15 sesija, nakon čega je potrebna pauza od tri mjeseca. Ako je svrha maski liječenje, a ne prevencija, onda je učestalost korištenja 2 puta tjedno, a broj postupaka je 18-20.

Gdje kupiti pivski kvasac

Danas se pivski kvasac prodaje svuda, od apoteka do internet prodavnica. Međutim, prilikom kupovine bilo kojih lijekova, bilo lijekova ili dodataka prehrani, bolje je dati prednost ljekarnama. Tako ćete manje vjerovatno naići na lažnjak. Štaviše, nalaze se u svakoj ljekarni i koštaju "peni". Za pakovanje od 100 tableta morat ćete platiti od 70 do 180 rubalja. Cijena varira ovisno o proizvođaču i pomoćnim aditivima uključenim u sastav.

Kako piti pivski kvasac

Pravilan unos pivskog kvasca podrazumijeva podelu na kurseve. Sam unos lijeka traje dva mjeseca, nakon čega se pravi dvomjesečna pauza. Dozvoljena su tri kursa godišnje. Ugodna i trajna poboljšanja primjećuju se nakon mjesec i po redovnog pijenja pivskog kvasca.

Možete piti kvasac od dvanaeste godine, jednu tabletu jednom dnevno, jedan sat nakon obroka. Ali najbolje je pridržavati se preporuka koje je proizvođač naveo na pakovanju. Ova tehnika ima profilaktička i ljekovita svojstva. Doziranje se može povećati prema uputama Vašeg ljekara. Za djecu od tri do sedam godina dozvoljena je doza od 0,25 g dnevno, od sedam do dvanaest godina 0,5 g.

Pivski kvasac: recenzije

Visok razvoj interneta doveo je do toga da su ljudi prije nego što uzmu ili testiraju nešto novo navikli da se upoznaju sa mišljenjima drugih kako bi shvatili koliko je ova ili ona stvar dobra. Ali ako je sa tehnikom sve jasno, onda je sa hranom i sličnim pripremama sve mnogo komplikovanije.

Sadržaj članka: classList.toggle () "> proširi

Pivski kvasac je uobičajen organski supstrat koji pripada ekstrataksonomskoj grupi jednoćelijskih gljiva koje su izgubile svoju osnovnu micelijalnu strukturu. Ovaj proizvod se koristi kao jedan od glavnih sastojaka u kuvanju piva, kao i kao hrana za životinje, imunomodulatorni i vitaminski suplementi.

Zašto se uzima pivski kvasac i kako utiče na organizam? Da li se supstrat može koristiti tokom trudnoće? Koje su prednosti i štete od tableta pivskog kvasca? O ovome i mnogo više čitat ćete u našem članku.

Kako kvasac utiče na organizam?

Pivski kvasac kao samostalni proizvod umjetno je stvoren relativno nedavno - osnivači ove kategorije proizvoda bili su Emil Hansen. Upravo je ovaj botaničar, hemičar i mikrobiolog, koji radi u glavnom istraživačkom centru kompanije Carlsberg, izolovao najčišće kulture gljiva iz takozvanog „divljeg“ kvasca, koji se ranije koristio u pivarskoj praksi.

Pivski kvasac je drugačiji. Opća klasifikacija ih dijeli na supstrate gornje i donje fermentacije - prvi se koriste za stvaranje Weizena, alea i niza drugih sorti, dok se drugi talože na dnu kao sediment i formiraju gotovo sve moderne nefiltrirane vrste piva.

Savremena biološka istraživanja pokazuju da pivski kvasac sadrži 40 posto aminokiselina i proteina. Osim toga, pivski kvasac sadrži vitamine grupe B, P, folnu kiselinu, tiamin, biotin i mnoge elemente u tragovima, posebno cink, bakar, natrijum, fosfor, kalij, magnezij i tako dalje. To je dovelo do upotrebe supstrata kao dodatka prehrani i alternativnih shema liječenja cijelog organizma.

Kako je pivski kvasac koristan?

Upotreba pivskog kvasca kao osnove za liječenje bolesti je predmet naučne rasprave. S jedne strane, ovaj proizvod sadrži visoke koncentracije određenih korisnih mikroelemenata i vitamina. S druge strane, čak ni visokokvalitetni supstrati nemaju idealno izbalansiran sastav koji bi im omogućio da se svrstaju u klasične vitaminsko-mineralne komplekse.

Na osnovu navedenih argumenata, medicinsko područje primjene posebno pripremljenog i prečišćenog od nepotrebnih nečistoća, pivskog kvasca, može biti samo dodatak terapiji i prevenciji bolesti isključivo u okviru upotrebe dijetetskih suplemenata.

Kao lijek u okviru konzervativne terapije, pivski kvasac ima sljedeći sastav:

  • Elementi u tragovima u obliku magnezija, kalcija, željeza, natrijuma, cinka, sumpora, selena, kroma, joda i drugih komponenti;
  • Vitamini grupe B (od B1 do B8), D, E, PP i drugi;
  • Proteinske strukture;
  • Kiseline - linolna, oleinska, arahidonska.

Prednosti kvasca za organizam su sljedeće:

  • Prebiotik za obnovu korisne crijevne mikroflore;
  • Normalizator šećera u krvi (kao dodatak glavnoj terapiji);
  • Stabilizator holesterola u krvi;
  • Sredstvo za jačanje koje poboljšava imunitet, vid, stanje kože, sluzokože, noktiju, kose. Poboljšava rad gastrointestinalnog trakta općenito i metaboličke procese u svim sistemima i organima osobe (uključujući nukleinske kiseline, aminokiseline, lipide, ugljikohidrate, masti, proteine) posebno;
  • Čistač tela od toksina, kao i efikasna komponenta u sveobuhvatnom sportsku ishranu(dobitak mišića).

Kako uzimati tablete pivskog kvasca?

Pivski kvasac kao biološki aktivna tvar može djelovati kao zaseban dodatak prehrani ili biti dio kompleksnih otopina. Odmah treba napomenuti da se kao dodatak hrani može koristiti isključivo pročišćeni visokokvalitetni supstrat - u ovoj varijanti kućni kvasac nije prikladan, štoviše, oni su načini da izazovu razne probleme sa gastrointestinalnim traktom i drugim organima i sistemima. .

Kao poseban proizvod koji proizvode domaće farmakološke kompanije i prodaje se putem ljekarničkih lanaca, treba se pridržavati sljedećih preporuka (na osnovu 500 miligrama supstrata na 1 tabletu oralno):

  • Minimalna starost za upotrebu je od 3 godine. Za kategoriju osoba mlađih od navedenog vremenskog intervala, zabranjeno je korištenje proizvoda;
Ovo
zdravo
znam!
  • Za djecu od 3 do 12 godina - 1 tableta supstrata za hranu 3 puta dnevno. Kurs individualno propisuje specijalista specijalista. Prosječne preporuke - ne manje od 3 i ne duže od 5 sedmica dnevno uz minimalnu pauzu od oko 1,5 mjeseca (nakon čega je moguće ponavljanje kursa);
  • Za djecu od 12 godina i odrasle bilo koje dobi - 2 tablete 3 puta dnevno 4-6 sedmica, nakon čega treba napraviti pauzu od 14 dana i po potrebi ponoviti kurs.

Šteta supstrata po organizam

Kao što je već spomenuto, racionalnost i neophodnost uzimanja pivskog kvasca kao aditiva za hranu i dalje je predmet naučne rasprave zbog posebnosti samog supstrata - nije klasična monosupstanca, već ima višeformatnu kompoziciju zasnovanu na gljivičnim strukturama. . Moguće nuspojave uzimanja pivskog kvasca:

  • Lokalne alergijske reakcije. Kao što pokazuje savremena klinička praksa, kvasac može djelovati kao dovoljno jak alergen za tijelo. Obično ne izazivaju sistemske autoimune reakcije, međutim svaki 10 pacijent se požali na lokalne alergijske reakcije u vidu urtikarije i svrbeža kože;
  • Povećanje tjelesne težine. Poznato je da se proizvod aktivno koristi u sportu kao dodatak ishrani za izgradnju mišićne mase. Međutim, u nedostatku aktivnog načina života, supstrati mogu doprinijeti gojaznosti, naravno ne djelujući kao ključni faktor, ali ipak daju svoj „izvodljiv“ doprinos razvoju patologije;


Kontraindikacije za uzimanje supstrata

Uzimanje pivskih supstrata kao aditiva za hranu ima niz direktnih i indirektnih kontraindikacija. Najpoznatije direktne kontraindikacije:

  • Djeca do 3 godine;
  • Prisutnost potvrđenih gljivičnih infekcija u organizmu, posebno kandidijaze, aspergiloze, mikoze i kriptokokoze;
  • Primarna osteoporoza;
  • Leberova bolest, izražena u organskom oštećenju retine.

Indirektne kontraindikacije za uzimanje pivskog kvasca:


Pivski kvasac tokom trudnoće

U službenim uputama za dodatak prehrani, koji sadrži isključivo pivski kvasac, period trudnoće i dojenja jedna je od kontraindikacija za uzimanje ove organske tvari.

Međutim, kao što praksa pokazuje, navedena zabrana nije apsolutna i prvenstveno je posljedica činjenice da pojedine komponente lijeka mogu pojačati ili oslabiti djelovanje određenog broja lijekova.

Uz zagarantovanu preciznost, nemoguće je koristiti pivski kvasac za trudnice koje pate od kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta, imaju ablaciju mrežnice, giht, holecistitis, osteoporozu i sklonost alergijskim reakcijama.

U svim ostalim slučajevima, upotreba supstrata je predmet rasprave i može se razgovarati sa ginekologom ili drugim specijalistom koji redovno prati buduću porodilju.

Simptomi predoziranja i prva pomoć

U opštoj medicinskoj klasifikaciji, predoziranje pivskim kvascem nije specifično, jer sredstvo spada u aditiv za hranu i ne koristi se kao lijek. Međutim, s obzirom na složen sastav supstrata, kao i posebnosti njegove organske strukture, osoba koja konzumira dijetetske suplemente u prevelikim količinama može osjetiti različite neugodne simptome.

Najčešće negativne manifestacije uključuju:


Šta učiniti u slučaju predoziranja? Kao što pokazuje klinička praksa, u ovom slučaju ne postoji specifična terapija. Moguće prehospitalne radnje uključuju ispiranje želuca i izazivanje povraćanja, adsorbente i laksativnu indukciju pražnjenja crijeva.

U slučaju teških oblika predoziranja (veoma su retki), žrtva se smešta u bolnicu, gde mu se daje detoksikacija, suportivna, simptomatska, zaštitna terapija u okviru standardnih protokola medicinske nege.

Mnogi ljudi uzimaju pivski kvasac za prevenciju određenih bolesti i održavanje imuniteta. Dolaze u tabletama, kapsulama ili prahu; ponekad dodatno obogaćen vitaminima i mineralima. Ali unutra U poslednje vremečesto se govori o nuspojavama i bolestima prilikom uzimanja takvih suplemenata. Koji je razlog štetnosti pivskog kvasca i vrijedi li ga uopće uzimati?

Compound

Kultura pivskog kvasca započela je početkom 20. stoljeća. Danski hemičar Emil Hansen predložio je da se piva pića od hmelja na bazi pivskog kvasca, a da se ne koristi plak sa površine. voćarske kulture kao što je to ranije urađeno.

Upravo je jedinstveni hemijski sastav naveo naučnike da razmišljaju o prednostima pivskog kvasca i njihovoj upotrebi kao biološki aktivnom aditivu. Sadrže vitamine grupe B, P i D, koji su važni za jačanje nervnog sistema i održavanje normalne kože, kose i noktiju. Aminokiseline i proteini čine gotovo 40% sastava pivskog kvasca i pomažu tijelu da normalno funkcionira. Od korisnih elemenata proizvod sadrži i fosfor, natrij, magnezij, kalij, bakar, cink, biotin, folnu kiselinu, tiamin i još mnogo toga.

Prednosti

Danas postoji mnogo različitih dodataka prehrani i vitaminskih kompleksa, ali mnogi preferiraju pivski kvasac. Koje su prednosti ovog proizvoda u odnosu na ostale?

Prvo, pivski kvasac ne doprinosi debljanju, jer ima nizak sadržaj kalorija. Stoga, oni koji žele smršaviti rado uzimaju ovaj prirodni dodatak.

Drugo, tijelo stječe sposobnost da bolje podnosi stres, jer kombinacija elemenata pivskog kvasca pomaže u poboljšanju funkcioniranja mozga, koji su odgovorni za raspoloženje. Ovo se posebno odnosi na žene koje postaju manje razdražljive tokom predmenstrualnog perioda.

Treće, pivski kvasac djeluje kao imunostimulans i štiti stanice od štetnog djelovanja toksina. Proizvod se preporučuje onima koji žive u metropolitanskim područjima ili rade u opasnim industrijama.

Četvrto, pivski kvasac je koristan za dijabetičare i osobe sklone ovoj bolesti jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi.

Kako koristiti

U zavisnosti od oblika oslobađanja pivskog kvasca, postoji razlika u njihovom unosu. Dakle, tablete treba uzimati nakon jela. Dnevna količina: 0,25 g za djecu predškolskog uzrasta; 0,5 g za školarce; 1 g za tinejdžere; 2g za odrasle. Prosječno trajanje kursa: 1 mjesec.

Prašak se uzima na sledeći način: rastvori se u 100 ml prokuvane hladne vode i pije pola sata pre jela. Dozu određuje Vaš ljekar. Okus napitka možete poboljšati medom ili granuliranim šećerom. Odrasli mogu dodati pivski kvasac u prahu u hranu.

Kontraindikacije za prijem

Takav naizgled koristan pivski kvasac ima i kontraindikacije.

  • giht;
  • gljivične infekcije (mikoza, kandidijaza, kriptokokoza, aspergiloza)
  • kolecistitis ili kamen u bubregu;
  • osteoporoza;
  • starost do 3 godine;
  • Leberova bolest (oštećenje retine);
  • trudnoća, dojenje.

Ženama koje planiraju trudnoću također se ne preporučuje uzimanje pivskog kvasca u tabletama ili bilo kojem drugom obliku.

Nuspojave

Svaki proizvod, ma koliko koristan bio, može izazvati nuspojave. A ponekad se to manifestira zbog viška preporučene dnevne doze, a ponekad i individualne netolerancije organizma. Zbog unosa pivskog kvasca, nekima se jako pojačava apetit, pa ni o kakvom mršavljenju ne može biti govora.

Nije isključena manifestacija alergijskih reakcija u obliku osipa, svrbeža, urtikarije, pa čak i edema. Ponekad osoba razvije proljev ili samo takav neugodan fenomen kao što je nadutost.

Pažnja! Ako se nakon uzimanja pivskog kvasca pojavi bilo koja nuspojava koja prije nije postojala, trebate prestati koristiti suplement ili se ponovo obratiti svom ljekaru.

Vjerojatnost smanjenja potencije kod muškaraca

Najvažniji pokazatelj muškog zdravlja je potencija. Postoje slučajevi kada se smanjio uzimanjem pivskog kvasca. Mehanizam ove nuspojave objašnjava se činjenicom da se uz čestu upotrebu suplemenata koji sadrže vitamine tijelo navikava na ovo stanje i sintetizira korisne elemente (posebno cink) u manjim količinama. I, shodno tome, kada čovjek prestane uzimati kvasac, počinje imati probleme s potencijom.

Rizik od drozda kod žena

Pivski kvasac je živi organizam, pa može doprinijeti nastanku gljivičnih oboljenja. Kod žena se to najčešće manifestira kandidijazom, drugim riječima, drozdom. Ovo je neugodna bolest koja vas tjera da na neko vrijeme zaboravite na intimnost. Uz to, žena stalno osjeća svrab, što otežava koncentraciju na posao i san. Čak i nakon što se drozd izliječi, gljivice će ostati “uspavane” u tijelu i mogu se ponovo probuditi nakon nastavka uzimanja pivskog kvasca.

Naučnici su prilično dobro proučavali prednosti i štete tableta pivskog kvasca. Međutim, ljudi koji su daleko od nauke često ne razumiju sasvim ispravno zašto uzimaju suplemente s kvascem. Mogu li vam pomoći da smršate ili, obrnuto, doprinijeti debljanju? Da li se akne liječe i kakav učinak imaju na dijabetičare.

Pa hajde da to shvatimo. Ali prije nego što govorimo o prednostima i opasnostima pivskog kvasca u tabletama, potrebno je razjasniti što je to u principu.

Šta je ovo dodatak prehrani i kakvog je sastava?

pivski kvasac ( Saccharomycescerevisiae) Jednoćelijske gljive koje se tradicionalno koriste za kuvanje piva i izradu tijesta.

V poslednjih godina počeli su se koristiti ne samo u Prehrambena industrija, ali i u medicini u obliku specijalnih dodataka hrani.

Tačan sastav tablete sa Saccharomyces cerevisiae mogu se neznatno razlikovati ovisno o proizvođaču. Ako uzmemo u obzir prosjek, tada lijek sadrži (po 1 tableti):

  • 58 kcal;
  • 8 grama proteina;
  • 3 grama vlakana;
  • 6,5 grama ugljenih hidrata;
  • 45% dnevnog unosa selena i vitamina B2;
  • 40% vitamina B1
  • 25% niacina i bakra svaki;
  • 20% vitamina B6;
  • 9% kalijuma;
  • 7,5% folata.

Istovremeno, tablete sa pivskim kvascem su probiotici obogaćeni hromom. U njima nema mnogo ovog elementa u tragovima. Ali toga ne bi trebalo biti puno, jer utječe na rad ljudskog tijela u zanemarivim koncentracijama. Posebno snažno djeluje na regulaciju nivoa šećera u krvi.

Korisne karakteristike

Liječenje dijareje i poboljšanje sastava crijevne mikroflore... Jedno od prvih objašnjenja za šta se uzima pivski kvasac je njegova sposobnost da pozitivno utiče na crevnu mikrofloru.

Lijek je prebiotik, pa stoga jača imunitet povezan s radom crijevne mikroflore, smanjuje težinu upalnih procesa u gastrointestinalnom traktu.

Tablete sa Saccharomycescerevisiae pomaže u suočavanju sa takvim vrstama poremećaja stolice kao što su:

  • dijareja od antibiotika;
  • putnička dijareja;
  • sindrom iritabilnog crijeva;
  • kolitis uzrokovan klostridijom;
Poboljšanje kontrole šećera u krvi... Nekoliko placebom kontroliranih kliničkih ispitivanja pokazalo je da je suplementacija pivskim kvascem korisna za poboljšanje kontrole glukoze u krvi i povećanje osjetljivosti stanica na inzulin.

Mehanizam uticaja dijetetskih suplemenata sa Saccharomyces cerevisiae na ova dva indikatora. Najvjerovatnije je najvažnije prisustvo hroma u tabletama i prisustvo u njima značajne količine vlakana, koja usporavaju probavu, a samim tim i sprječavaju nagli porast šećera nakon jela.

Jačanje imuniteta... Prednost tableta pivskog kvasca je da su probiotici. Odnosno, pozitivno utiču na rad crevne flore, koja je neophodna za pravilno funkcionisanje imunog sistema. Osim toga, preparat sadrži dosta selena. A ovaj element u tragovima nije samo antioksidans, već igra i značajnu ulogu u imunološkim odgovorima tijela. Očuvanje vida... Dodatak je odličan izvor vitamina B1. Nedostatak ovog spoja povezuje se s tako ozbiljnom bolešću koja vodi do sljepoće kao što je glaukom. U preparatu ima i dosta vitamina B2, čiji nedostatak dovodi do keratokonusa - progresivnog stanjivanja rožnice oka.

Suplementi antioksidansa, isti selen, također pozitivno djeluju na vid, jer su mnoge očne patologije uzrokovane negativnim utjecajem slobodnih radikala na osjetljiva područja očiju.

Smanjenje učestalosti napada migrene... Utvrđeno je da uzimanje vitamina B2 pomaže u smanjenju broja napada migrene i smanjenju njihovog intenziteta. Budući da preparati pivskog kvasca sadrže značajne količine riboflavina, smatraju se jednim od načina za poboljšanje kvalitete života onih koji često pate od jakih napada glavobolje praćenih mučninom, preosjetljivošću na svjetlo i smetnjama vida.

Pomaže mozgu... Kompleks vitamina "riboflavin, tiamin, niacin, B6, folna kiselina" važan je za održavanje visoke moždane aktivnosti i prevenciju kognitivnih poremećaja, uključujući Alchajmerovu bolest. Pripreme sa Saccharomyces cerevisiae sadrže priličnu količinu svih ovih vitamina, pa se stoga savjetuje da se uzimaju za održavanje dobre moždane aktivnosti, posebno u starijoj dobi.

Prevencija anemije... Još jedan razlog zašto se pivski kvasac uzimaju je njihova sposobnost zaštite od anemije. U kliničkim ispitivanjima se pokazalo da preparati sa vitaminom B2 poboljšavaju apsorpciju gvožđa i time doprinose prevenciji anemije. 1 tableta dijetetskih suplemenata sa kvascem sadrži 45% dnevne doze riboflavina. A to je izuzetno korisno za normalizaciju hematopoeze. Liječenje dermatoloških oboljenja... Poznato je da pivski kvasac pomaže kod akni, akni, čireva, akni. Objašnjenje ovog efekta aditiva je sljedeće:
  • kompleks B vitamina, antioksidansa i vlakana pomaže u suzbijanju upala na koži, što dovodi do akni;
  • Klor doprinosi normalizaciji hormonskog profila, naime, problemi s hormonima često su uzrok povećane masnoće kože i kao rezultat toga čireva i akni.
Prevencija kardiovaskularnih bolesti... Pozitivan učinak pivskog kvasca na ljudsko srce i krvne žile ima tri glavna objašnjenja:
  • protuupalno djelovanje lijeka pomaže u uklanjanju upale u zidovima krvnih žila, što je uzrok ateroskleroze;
  • tablete sa Saccharomyces cerevisiae pomažu u normalizaciji lipidnog profila krvi - smanjuju količinu lipoproteina niske gustine ("lošeg" holesterola) i;
  • dovoljno visok nivo suplementacije kalijuma je koristan za snižavanje krvnog pritiska kada je to potrebno.
Olakšavanje tijeka menstrualnog ciklusa a. Posebna korist tableta pivskog kvasca za žene povezana je ne samo s činjenicom da pomažu u sprječavanju anemije, bolesti od koje često pate predstavnici slabije polovice čovječanstva, već i na činjenici da olakšavaju tijek menstruacije. ciklus.

Menstruacija je manje bolna dok uzimate suplemente. Smanjuje težinu predmenstrualnog sindroma: smanjuje razdražljivost, rjeđe promjene raspoloženja i poremećaje u ishrani.

Snažno punjenje energije... Na zapadu naučna literatura ovaj dodatak prehrani se često naziva "pokupi me", odnosno opći tonik koji tijelu daje snažan poticaj energije. Neki stručnjaci čak vjeruju da je to glavna prednost lijeka.

Dodatne korisne osobine drugih dodataka prehrani sa Saccharomyces cerevisiae

Pored uobičajenih dodataka prehrani kvasca, postoje i preparati s dodatnim ljekovitim komponentama.

Pivski kvasac sa sumporom

Sumpor je uključen u formiranje koštanog i hrskavičnog tkiva, stabilizira ligamente i zglobove. Uklanja grčeve.

Poboljšava stanje noktiju, kože i kose, jer je sastavni element melanina, keratina i kolagena. Stoga, ako je potrebno uzimati pivski kvasac za akne, akne i za jačanje kose, preporučljivo je odabrati suplemente sa sumporom.

Sumpor povećava, pojačava dejstvo vitamina B5 i B1, biotina i vitamina B1.

Ima detoksikacijsko djelovanje: pomaže u neutralizaciji toksina i uklanjanju ih iz tijela, pospješuje lučenje žuči.

Pivski kvasac sa cinkom

Imaju dodatna antioksidativna i protuupalna svojstva.

Posebno su korisni za muškarce, jer povećavaju proizvodnju testosterona.

Cink pojačava antidijabetičku aktivnost dodataka kvascu. Čini ih jačim za prevenciju srčanih i vaskularnih bolesti, kao i za liječenje dijareje.

Kako dijetetski suplementi utiču na gubitak težine?

Tablete pivskog kvasca imaju nekoliko karakteristika odjednom koje im omogućavaju da imaju pozitivan učinak na proces normalizacije težine.

  1. Sposobnost hroma da snizi nivo šećera u krvi uz povećanje osjetljivosti tkiva na inzulin važna je ne samo za prevenciju i liječenje dijabetesa tipa 2, već i za gubitak težine. Budući da je masovno oslobađanje inzulina, koje se javlja uz nagli porast glukoze i nisku osjetljivost stanica na hormon, jedan od razloga za brzo stvaranje viška tjelesne masti.
  2. Suplementi biljnih vlakana usporavaju apsorpciju hrane. Također pomaže u sprječavanju skoka šećera u krvi nakon obroka i daljnjeg naleta inzulina.
  3. Tablete sa Saccharomycescerevisiae Da li su probiotici. I kao i svaki probiotici, imaju pozitivan učinak na sastav crijevne mikroflore. Ovo je važno za gubitak težine. Od kada dobijete višak telesne težine menja se sastav crevne flore. A ove promjene ubrzavaju dalje stvaranje tjelesne masti.
  4. Protuupalno i imunomodulatorno djelovanje dodatka prehrani omogućava borbu protiv kroničnih upalnih procesa koji se uvijek javljaju u organizmu osoba s prekomjernom težinom.
  5. Formulacije kvasca povećavaju izdržljivost. Omogućava vam da se aktivnije krećete tokom dana. I stoga sagorevajte više kalorija dnevno. Oni olakšavaju izvođenje HIIT treninga, koji je najbolji.

Pažnja!

Unatoč svim prednostima pivskog kvasca za mršavljenje, one također šteti mršavljenju, što je povezano s njihovim visokim sadržajem kalorija.

1 tableta sadrži 58 kcal. A ako uzmemo u obzir da uputstvo nalaže uzimanje od 2 do 6 tableta, postaje jasno koliko se takav tretman povećava ukupno kalorija koje dnevno unose u organizam.

Stoga, ako ste na dijeti za mršavljenje, ali ćete uzimati dodatke kvascu, onda pažljivo izračunajte broj kalorija koje vam daju, a zatim prilagodite kalorijski sadržaj svoje prehrane.

U suprotnom rizikujete da dobijete na težini, a ne da smršate.

Da li pivski kvasac pomaže sportistima u povećanju težine?

Hipoteza da droge sa Saccharomyces cerevisiae sposoban da pomogne ljudima koji o tome sanjaju da brzo izgrade mišićnu masu, prilično je popularan u atletskom svijetu. Ako ništa drugo, to je jedno od objašnjenja zašto zdravi mladići uzimaju pivski kvasac.

Ali u stvari, ova verzija nema nikakve rigorozne naučne dokaze. Čak i oni koji preporučuju uzimanje kvasca za debljanje ne mogu dati nikakav jedinstven opis njihove biološke aktivnosti za izgradnju mišića. Osim što je opšti tonik, bogat je proteinima, vlaknima i vitaminima.

I to je zapravo slučaj. Uzimajući pivski kvasac, osoba može aktivnije vježbati. I, stoga, da pokaže najbolje sportske rezultate, uključujući i debljanje, ako tome teži.

U isto vrijeme, tablete su visokokalorične. Što je u ovom slučaju njihov veliki plus, a ne minus.

Međutim, oni nemaju nikakav specifičan učinak na rast mišića.

Takođe treba imati na umu da je za povećanje težine muškaraca bolje uzimati pivski kvasac obogaćen cinkom, jer povećava proizvodnju testosterona.

Ko ima koristi od uzimanja suplemenata kvasca?

  • Djeca i adolescenti koji se aktivno razvijaju i puno se kreću.
  • Fitnes ljudi.
  • Oni koji žele smršaviti i koji su na dijeti (samo uzimajući u obzir pažljivo izračunavanje kalorija).
  • Vegetarijanci.
  • Starim ljudima.
  • Oni koji pate od nedostatka nutrijenata, anemični pacijenti.
  • Dijabetičari (uz dozvolu ljekara).
  • Oni koji imaju hormonski disbalans, posebno reproduktivne i štitne žlijezde.
  • Onkološki bolesnici (prema preporuci ljekara).
  • Oni koji imaju poremećaje u ishrani (anoreksija, bulimija).
  • Oni koji imaju poremećaj lipidnog profila.
  • Osobe sa patologijama jetre (uz dozvolu ljekara).

Kako koristiti?

Točne upute za upotrebu tableta s pivskim kvascem nalaze se na pakovanju lijeka. Budući da lijekovi različitih proizvođača mogu imati malo drugačije preporuke za uzimanje.

Opći savjet je da odrasli trebaju uzimati do 3000 mg kvasca dnevno u tri podijeljene doze. Općenito se savjetuje uzimanje 2 tablete tri puta dnevno uz obrok.

Djeci se daje do 1000 mg, također podijeljena doza u nekoliko doza.

Počinju uzimati s malom dozom, a zatim, nakon što se uvjere da nema nuspojava, povećavaju dozu do 3000 mg.

Za osobe s teškim patologijama jetre, dijabetičare i oboljele od raka, samo liječnik može izraditi upute za upotrebu lijeka.

Osim tableta, tu je i pivski kvasac u prahu. Uzima se po 2 supene kašike odjednom ili više puta, pomešano sa fermentisanim mlečnim proizvodima ili sokovima. Može se dodati salatama i smoothiejima.

Koja je potencijalna šteta?

Najčešća nuspojava dodataka prehrani je nadutost i plinovi. Takvi simptomi ne ukazuju na ozbiljnu štetu po zdravlje.

  1. Česti recidivi gljivičnih infekcija i alergija na kvasac su kontraindikacije za suplementaciju.
  2. Ne treba ga uzimati za Crohnovu bolest i teške imunološke poremećaje.
  3. Ne preporučuje se upotreba tokom trudnoće i dojenja, jer ne postoje trenutni naučni podaci o tome kako dijetetski suplementi utiču na razvoj fetusa i kvalitet majčinog mleka.

Interakcija s drugim lijekovima

Potencijalna šteta za tablete pivskog kvasca u kombinaciji s određenim lijekovima. naime:

  • antidijabetici (može se razviti hipoglikemija);
  • antidepresivi iz klase inhibitora monoamin oksidaze (opisani su slučajevi naglog porasta krvnog tlaka do početka moždanog udara);
  • Difenhidramin (Meperidin) - moguće je i povećanje pritiska.

Prednosti i štete tableta pivskog kvasca: zaključci

Dodaci sa Saccharomyces cerevisiae imaju mnoga korisna svojstva.

Jačaju imunitet, štite od srčanih bolesti i dijabetes melitusa i pomažu u borbi protiv akni i akni.

Postoje preparati pivskog kvasca i prednosti za mršavljenje. Međutim, nije tako sjajno kao što se na prvi pogled čini, budući da visok sadržaj kalorija u dodatku doprinosi debljanju, bodibilderi ga ne koriste uzalud.

Kada koristite suplemente kvasca, važno je zapamtiti da oni mogu biti štetni ako se kombiniraju s drugim lijekovima kao što su lijekovi protiv dijabetesa i antidepresivi.