Wyjdź z błędnego koła. Stres: jak wyjść z błędnego koła? Otrzymał wsparcie rodziny

Aleksander Buchtiarow

JAK WYJŚĆ Z KOŁA?

Prawdziwe możliwości zmień życie na lepsze

BBK 88,49 B94

Bukhtiyarov A.

B94 Jak się wydostać błędne koło. Wyd. 3, poprawione. i dodatkowe - Charków: Wydawnictwo Valentin Kovaleva, 2009. - 72 str.

ISBN 966-8255-67-4

ISBN 978-966-8255-98-4.

Teraz jest bardzo szczególny czas. Półki sklepowe od dawna są puste. Mają WSZYSTKO. Każdy może kupić piękne ubrania. Nie tylko tych, których mąż lub ojciec „unosi”. Możliwość wyjazdu za granicę i zobaczenia najpiękniejszych miejsc na świecie od dawna nie jest już przywilejem partyzantów. Jest dostępny dla każdego. W teorii. Możesz robić, co chcesz. Wydawałoby się, że nie życie, ale po prostu raj. Jednak nie każdy może sobie na to wszystko pozwolić. Powód jest prosty: pieniądze. A dokładniej ich brak.

ISBN 966-8255-67-4 ISBN 978-966-8255-98-4

Ta książka jest dedykowana wszystkim, którzy nadal dążą do stania się silniejszymi, bogatszymi, mądrzejszymi, milszymi i głębszymi. - i pomaga innym w tym. Mimo trudności w życiu osobistym, chwilowej samotności, problemów zawodowych i finansowych. Mimo twórczej stagnacji, zwątpienia w siebie i wszelkiego rodzaju niepowodzeń. Ta książka jest dedykowana każdemu, kto nigdy się nie poddaje!

NIEWAŻNE CO!

Rozdział I. Czy chcemy coś zmienić?

„... Graliśmy już w tę połowę,

I zrozumieli tylko jedną rzecz:

Abyś nie zgubił się na ziemi -

Staraj się nie zgubić!”

z piosenki Aleksandra Gradskiego

Ile razy zdarzyło nam się, że leżymy wieczorem pod telewizorem i oglądamy film, w którym główny bohater, pokonując trudności, wątpliwości i zwątpienie, dokonuje niesamowitych zmian w swoim życiu, stając się bogatym, szczęśliwym i szanowanym. Pokonując cierpienie, pustkę i depresję, pomimo tego, że ktoś go lekceważy i nie wierzy w jego możliwości, osiąga swoje cele. Często takie filmy kończą się tym, że on (główny bohater) wyrusza w podróż białym statkiem (lub własnym jachtem), doświadczając zasłużonej satysfakcji, że mógł to zrobić.

Kładziemy się na kanapie, oglądamy finał, a w gardle zwija się guzek (oczywiście dokładamy wszelkich starań, aby nikt tego nie zauważył). A w głowie pomyślałem: „Cholera! Jak dobrze się sprawdził! Ja też bym chciała... Samochody, jachty, podróże... Szacunek, miłość, zaufanie do mnie jutro i dobro dzieci... Chciałabym też... Pozbyć się żmudnych problemów, zwycięstw, osiągnięć, poczucia radości i wewnętrznego spokoju... Ciekawe, pełne wydarzeń życie, uznanie... Chciałabym moje własne "szczęśliwe zakończenie"...

Potem zasypiamy. Budzimy się rano i… wszystko zaczyna się od nowa. Wracamy do naszego błędnego koła.

Wiele osób spędza większość swojego życia w błędnym kole. Błędne koło pojawia się wtedy, gdy słowo „NIEZBĘDNE” jest pierwszą rzeczą, która rano pojawia się w naszej świadomości. POWINIEN - ale nie chce. Nie chcę, ale POWINNAM. Musimy iść do pracy, ale nie chcemy, bo praca nie daje nam satysfakcji. Muszę odesłać buty do naprawy, ale nie chcę, bo dalsze ich noszenie nie sprawia przyjemności. Konieczne jest sprzątanie mieszkania, ale nie ma szczególnej chęci, ponieważ sytuacja nie była aktualizowana od dawna, a stopień przytulności i komfortu nie sprzyja motywacji do zrobienia czegoś w tym mieszkaniu.

Błędne koło ma miejsce wtedy, gdy nie żyjemy tak, jak byśmy chcieli. Jeśli chronicznie brakuje nam czegoś, co jest dla nas ważne i potrzebne. Jeśli jesteśmy niezadowoleni ze sposobu, w jaki żyjemy, a jednak miesiąc po miesiącu, rok po roku, wszystko pozostaje takie samo. Kiedy nasze życie mija jak we mgle. Jeden dzień jest podobny do drugiego i boleśnie brakuje nam czegoś niezwykłego, nowego, kilku znaczących wydarzeń i pozytywnych zmian. Kiedy takie cudowne święta jak urodziny i Nowy Rok przestań być szczęśliwy. Ponieważ te daty, jak kamienie milowe, przypominają nam, że minął KOLEJNY ROK i znowu nic w naszym życiu nie lepsza strona się nie zmienił.

Pięć kluczowych punktów, których długotrwały brak lub brak wskazuje nam, że znajdujemy się w błędnym kole – to pieniądze, czas, uznanie, doskonalenie i samorealizacja. Co więcej, bez „zrozumienia” dwóch pierwszych bardzo trudno nadrobić brak reszty.

Odpowiedź psychologa.

Gulya, cześć!
A tak przy okazji, czy jesteś Gulnara? Bardzo piękna nazwa.
Twoje pytanie zawiera już odpowiedź: Krąg musi zostać przerwany!
Otwarty.
Widzisz, sam stres i obawy związane z tak nagłym odejściem najbliższych i najdroższych Tobie wciąż są bardzo, bardzo silne. Wciąż świeży dla ciebie. Wciąż jesteś do końca i nie puściłeś ani babci, ani dziadka.
Ale musimy pamiętać, że na pewno będzie to doświadczenie: takie jest życie! A śmierć niestety jest częścią życia.
Zawsze będziesz kochać i pamiętać swoich dziadków! Pokochasz je. Czasami poprosisz ich o radę, a oni ci pomogą: w formie snu, w formie sygnału lub znaku, słowa, czegoś, co ktoś powiedział w tej sprawie, lub Twojej własnej myśli.
Są twoimi aniołami stróżami! A babcia najwyraźniej jest bardzo silnym aniołem stróżem!
Ale są też tacy, którzy są ci bliscy. Jestem pewien, że twoja mama cię kocha! Po prostu nie wie jak, albo naprawdę nie wie, jak ci to pokazać.
Natura ludzi jest bardzo różna. Niektórym ludziom łatwo daje się przejawy ciepła i miłości. A dla niektórych w ogóle nie jest dostępny - po prostu uważają to za zbyteczne! Tacy ludzie wcale nie są źli, nie okrutni, nie bezduszni. Po prostu mają inną psychologię.
Powinnaś podejść do mamy, przytulić ją i powiedzieć, jakie to dla Ciebie trudne, jak chcesz szybko znów zanurzyć się w życiu, jak chcesz ciepła! Proste ciepło!
Masz, Gulya, po prostu to zrób! I nie oczekuj niczego w zamian! Zrób to, powiedz to i spokojnie odejdź.
Od razu poczujesz się lepiej. Zaufaj mi.
Pamiętaj, aby powiedzieć „dziękuję” swojej mamie. Powiedz to oczami. Powiedz pr-rodzaj. Ponownie, nie oczekuj niczego w zamian! Nie wyjaśniaj, nie proś o wyjaśnienie.
Brat w wojsku Pisz do niego codziennie! Napisz dwie litery!
Kiedy ten ostry i trudny okres minie, będziesz musiał pomyśleć o tym, by zacząć coś w sobie zmieniać:
- Potrzebujesz zarówno dziewczyn, jak i przyjaciół! Oznacza to, że potrzebujesz własnej strefy komunikacyjnej. Gulya, trzeba nauczyć się patrzeć na ludzi. Musimy być w stanie ich słuchać i rozumieć. Jestem pewien, że są ludzie, którzy mogą Cię zainteresować.
Powieści, filmy itp. - to jest dobre. Ale to nie wystarczy, a czasem nawet szkodzi. Wyimaginowane życia i fałszywe doświadczenia. Czy rozumiesz? A potrzebujesz czegoś, co cię wzmocni.
- Mimo wszystko musisz się rozwijać. „Nic mnie nie interesuje” – zdarza się, tak. Ale dzieje się tak, gdy człowiek czuje się źle. Twoje „złe” minie i pojawi się zainteresowanie. Najważniejsze, żeby zawsze być „w życiu”, a nie wyłączać się.
Rób dalej sam! Motywacja rodzi się na różne sposoby iz różnych bodźców! Musisz ciągle chodzić na siłownię, uczyć się nowych zajęć, robić zakupy (tylko dla zabawy!), chodzić na wydarzenia, filmy i teatry (jeśli je masz)!
- Znajdź sobie pracę! Teraz jest to dość trudne, więc będziesz miał okazję się na tym skupić. Znajdź sobie nie pierwszą pracę, która się pojawi, ale wybierz! To da ci pewność siebie! (Oczywiście mówię o idealnej opcji. Ale jeśli jest niewiele możliwości, idź do dowolnej pracy, ale spraw, aby była dla ciebie PRZYJEMNA)!
I rozmawiać! Porozmawiaj z mamą, rodziną i przyjaciółmi. Nie musisz narzekać bez końca, ale mówienie o tym, co czujesz, jest koniecznością!
Jestem z tobą. Pisać. Powodzenia.

Aleksander Buchtiarow

JAK WYJŚĆ Z KOŁA?

Realne możliwości zmiany życia na lepsze

BBK 88,49 B94

Bukhtiyarov A.

B94 Jak wyrwać się z błędnego koła. Wyd. 3, poprawione. i dodatkowe - Charków: Wydawnictwo Valentin Kovaleva, 2009. - 72 str.

ISBN 966-8255-67-4

ISBN 978-966-8255-98-4.

Teraz jest bardzo szczególny czas. Półki sklepowe od dawna są puste. Mają WSZYSTKO. Każdy może kupić piękne ubrania. Nie tylko tych, których mąż lub ojciec „unosi”. Możliwość wyjazdu za granicę i zobaczenia najpiękniejszych miejsc na świecie od dawna nie jest już przywilejem partyzantów. Jest dostępny dla każdego. W teorii. Możesz robić, co chcesz. Wydawałoby się, że nie życie, ale po prostu raj. Jednak nie każdy może sobie na to wszystko pozwolić. Powód jest prosty: pieniądze. A dokładniej ich brak.

ISBN 966-8255-67-4 ISBN 978-966-8255-98-4

Ta książka jest dedykowana wszystkim, którzy nadal dążą do stania się silniejszymi, bogatszymi, mądrzejszymi, milszymi i głębszymi. - i pomaga innym w tym. Mimo trudności w życiu osobistym, chwilowej samotności, problemów zawodowych i finansowych. Mimo twórczej stagnacji, zwątpienia w siebie i wszelkiego rodzaju niepowodzeń. Ta książka jest dedykowana każdemu, kto nigdy się nie poddaje!

NIEWAŻNE CO!

Rozdział I. Czy chcemy coś zmienić?

„... Graliśmy już w tę połowę,

I zrozumieli tylko jedną rzecz:

Abyś nie zgubił się na ziemi -

Staraj się nie zgubić!”

z piosenki Aleksandra Gradskiego

Ile razy zdarzyło nam się, że leżymy wieczorem pod telewizorem i oglądamy film, w którym główny bohater, pokonując trudności, wątpliwości i zwątpienie, dokonuje niesamowitych zmian w swoim życiu, stając się bogatym, szczęśliwym i szanowanym. Pokonując cierpienie, pustkę i depresję, pomimo tego, że ktoś go lekceważy i nie wierzy w jego możliwości, osiąga swoje cele. Często takie filmy kończą się tym, że on (główny bohater) wyrusza w podróż białym statkiem (lub własnym jachtem), doświadczając zasłużonej satysfakcji, że mógł to zrobić.

Kładziemy się na kanapie, oglądamy finał, a w gardle zwija się guzek (oczywiście dokładamy wszelkich starań, aby nikt tego nie zauważył). A w głowie pomyślałem: „Cholera! Jak dobrze się sprawdził! Chciałabym też... Samochody, jachty, podróże... Szacunek, miłość, wiara w przyszłość i dobro dzieci... Chciałabym też... Pozbyć się żmudnych problemów, zwycięstw, osiągnięć, poczucie radości i wewnętrznego spokoju.. Ciekawe, pełne wrażeń życie, uznanie... Chciałabym własnego "szczęśliwego zakończenia"...

Potem zasypiamy. Budzimy się rano i… wszystko zaczyna się od nowa. Wracamy do naszego błędnego koła.

Wiele osób spędza większość swojego życia w błędnym kole. Błędne koło pojawia się wtedy, gdy słowo „NIEZBĘDNE” jest pierwszą rzeczą, która rano pojawia się w naszej świadomości. POWINIEN - ale nie chce. Nie chcę, ale POWINNAM. Musimy iść do pracy, ale nie chcemy, bo praca nie daje nam satysfakcji. Muszę odesłać buty do naprawy, ale nie chcę, bo dalsze ich noszenie nie sprawia przyjemności. Konieczne jest sprzątanie mieszkania, ale nie ma szczególnej chęci, ponieważ sytuacja nie była aktualizowana od dawna, a stopień przytulności i komfortu nie sprzyja motywacji do zrobienia czegoś w tym mieszkaniu.

Błędne koło ma miejsce wtedy, gdy nie żyjemy tak, jak byśmy chcieli. Jeśli chronicznie brakuje nam czegoś, co jest dla nas ważne i potrzebne. Jeśli jesteśmy niezadowoleni ze sposobu, w jaki żyjemy, a jednak miesiąc po miesiącu, rok po roku, wszystko pozostaje takie samo. Kiedy nasze życie mija jak we mgle. Jeden dzień jest podobny do drugiego i boleśnie brakuje nam czegoś niezwykłego, nowego, kilku znaczących wydarzeń i pozytywnych zmian. Kiedy takie cudowne święta jak urodziny i Nowy Rok przestają się podobać. Bo te daty, jak kamienie milowe, przypominają nam, że minął KOLEJNY ROK i znowu nic w naszym życiu nie zmieniło się na lepsze.

Pięć kluczowych punktów, których długotrwały brak lub brak wskazuje nam, że znajdujemy się w błędnym kole – to pieniądze, czas, uznanie, doskonalenie i samorealizacja. Co więcej, bez „zrozumienia” dwóch pierwszych bardzo trudno nadrobić brak reszty.

Pojęcie braku pieniędzy jest bardzo względne. Jednemu brakuje na najpotrzebniejsze rzeczy, a innym na zakup wyspy na Oceanie Spokojnym. Przypadek, w którym dochody finansowe nie wystarczają na zaspokojenie podstawowych potrzeb człowieka, jest niestety najczęstszym i na pewno najbardziej obraźliwym przypadkiem. Wygląda boleśnie znajomo. Jeśli zamiast żyć jasnym, pełnym życiem, zamiast czerpać moralną, twórczą i materialną satysfakcję ze swojej pracy, zamiast sprawiać radość swoim dzieciom, musisz pracować od rana do wieczora, aby rodzina NIE głodowała. Aby rodzina NIE była rozebrana. Aby NIE wyłączać gazu, prądu, telefonu. Wszystko to bardziej przypomina nie życie, ale przetrwanie.

Nierzadko zdarza się również brak czasu, a niedobory pieniędzy często idą w parze. Nie ma czasu na relaks z rodziną, pogawędkę z przyjaciółmi, poczytanie książki. Nie mówię o tym, że czasem trzeba zrezygnować z robienia tego, co się kocha z powodu braku czasu i pieniędzy. Każdego dnia albo ND (bez pieniędzy) albo NV (bez czasu). Dziecko prosi o kupienie mu telefonu komórkowego - ND. Idź na piknik - NV. Idź na koncert swojej ulubionej „gwiazdy” - NDNV. Co ciekawe, przyczyną braku czasu z reguły jest to, że cały ten czas przeznacza się na zarabianie „małych” pieniędzy. Pieniądze, które wystarczą tylko aby NIE głodować, NIE być nagim i jeszcze kilka "NIE".

Od czasu do czasu pojawiają się buntownicze myśli: „Co to za życie! Jak długo możesz to znieść?!” Ale czas mija (co nie wystarczy) i istnieje uzależnienie od tego stanu rzeczy. NIEBEZPIECZNY DODATEK. Oglądając programy telewizyjne o podróżach i egzotycznych krajach, przestajemy chcieć tam pojechać. Coraz rzadziej chodzimy do drogich sklepów. Zaczynamy patrzeć na piękne samochody „pieszym” (mówią, że się rozwiedli, nie ma dokąd iść). Szkoda, że ​​wiele osób zgadza się „z tym, co jest”, gdy zakres tego, co można kupić za pieniądze, staje się po prostu nieograniczony! Kiedy nowe otwierają się prawie codziennie biura podróży! Kiedy w sklepach „Dla domu” można kupić rzeczy najbardziej nie do pomyślenia, które mogą poprawić i ozdobić nasze życie, różnorodność sprzęt AGD jest po prostu niesamowity, a samochody stopniowo przestają być luksusem! Dla kogo to jest? W końcu wystarczy pomyśleć, mając dochód nieco ponad 1000 dolarów miesięcznie, dosłownie w ciągu roku można pozbyć się ciężaru „ogonów finansowych” (jeśli nie są bardzo duże) i wziąć samochód na kredyt; zacząć co miesiąc oszczędzać kwotę wystarczającą na spędzenie czasu z rodziną za granicą raz w roku; jedz i ubieraj się całkiem dobrze, a co dwa, trzy miesiące zdobądź coś, co zwiększy przyjemność przebywania w twoim domu (np. robot kuchenny, mikrofalówka, odkurzacz itp.).

Tutaj może pojawić się uczciwe pytanie: „Gdzie mogę to dostać, te 1000 dolarów?” Czy naprawdę tego chcesz? Jeśli twoja odpowiedź brzmi: „Tak, bardzo!”, to myślę, że wszystko będzie dobrze i poprzez tę książkę postaram się pomóc ci tak bardzo, jak to tylko możliwe. A może interesuje Cię, jak możesz zarobić więcej niż tysiąc dolarów miesięcznie? Cóż, w tej książce możesz znaleźć odpowiedź na to pytanie. W końcu wszystko zależy od tego, co wyciągniesz z tego, co czytasz.

Życie wokół każdego dnia staje się jaśniejsze i ciekawsze, ale ta jasność może nam nie wystarczyć. Na wypadek, gdybyśmy pozwolili sobie na zaakceptowanie tego, co jest. Jeśli pozwolimy sobie przyzwyczaić się do rutyny, do błędnego koła, w którym się znajdujemy. Jeśli tego nie pamiętamy chcemy, mamy prawo I Mogążyj tak, jak chcemy! Jeśli tego nie pamiętamy, może się zdarzyć, że nic się nigdy nie zmieni. Czemu? Tak, bo kiedy przyzwyczaimy się do znajdowania czegoś dobrego w tym, co jest, jednocześnie przestajemy myśleć o tym, jak my chciałżyć, a jednocześnie przestając szukać sposobów na poprawę swojego życia, możemy „ugrzęznąć” do tego stopnia, że ​​po prostu nie jesteśmy w stanie dostrzec możliwości, które czasami powoli przelatują przez nasze okna.

... Z takimi prośbami czasami przychodzą do psychologa. Na przykład osoba łagodna i taktowna, która znalazła się w nieprzyjaznym zespole z nieodpowiednią konkurencją, chce nauczyć się „odgryzać” swój sukces zębami, zrzucać winę na innych i generalnie zachowywać się jak samiec alfa podczas konsultacji z psycholog.

Inny przykład: kobieta chce czuć się jeszcze wygodniej - w nadziei na zatrzymanie mężczyzny, który ją odrzuca, dewaluuje i generalnie zamierza odejść, a może ją bije, oskarżając ją o wszystkie grzechy. Prawie wywróciła się przed nim na lewą stronę, próbując zadowolić, a teraz zwraca się do psychologa z pytaniem, jak stać się jeszcze bardziej służalczym - a wszystko po to, aby go zatrzymać.

Oznacza to, że zamiast uczyć się, jak powstrzymać kogoś lub przynajmniej pokazać swój ból, starasz się jeszcze bardziej ukryć swoje uczucia i wrażliwość, a najlepiej całkowicie stracić wrażliwość. Bo w toksycznym związku nie ma inspiracji i przestrzeni na Twój naturalny rozwój, zamiast wzrostu jest skurcz – i często chcesz zamrozić i nic nie czuć. Zadania, które nadają inni, nie odpowiadają Twoim wartościom, a Ty znajdujesz się w pułapce: bycie sobą jest nieskuteczne, nie ma ochoty stać się innym, a wszystko to wygląda jak ślepy zaułek.

Niestety będzie to ślepy zaułek, jeśli nie zmienisz perspektywy, skali rozważania sytuacji i nie spojrzysz szerzej.

Jak dostałeś się do tego związku, do tej pracy? Jaką mają dla ciebie teraz wartość i czy jest jakaś? Może to już etap, który już minął i nie ma powodu, aby trzymać się czegoś, co nie prowadzi do rozwoju? A może w tej sytuacji jest sens i zadania rozwojowe, które można rozwiązać, nauczyć się czegoś nowego, a nawet cieszyć się w procesie ich rozwiązywania i rozwój osobisty.

Jednak pogorszenie niezdrowego związku nie czyni go zdrowszym. Zmiany, których osoba tkwiąca w takim ślepym zaułku tak bardzo potrzebuje, może nadejść nowe i bardziej pozytywne doświadczenie, jeśli zrobisz coś nowego, wyjdziesz poza proponowany wybór, nie zgodzisz się na patologiczną alternatywę.

Na przykład zacznij zauważać i szanować swoje granice. Wzmocnij, poszerz strefę zasobów osobistych, szacunku do samego siebie i wrażliwości na szkody, jakie wyrządza inny - w patologicznym związku. Czując zasoby, wsparcie, o wiele łatwiej jest się bronić, walczyć ze sprawcą czy znaleźć bezpieczne miejsca i ludzi, do których można się udać. Wtedy następuje zmiana i jest szansa na poprawę lub zerwanie relacji, na każdą zmianę na lepsze.

I zamiast próbować zadowolić, całkowicie poświęcić swoje życie i zainteresowania (a jednocześnie tracić zainteresowanie ze strony mężczyzny), zacznij przypominać sobie lub szukać przedsmaku życia, swoich hobby i swojego poglądu na rzeczy. Wtedy można zainteresować się tym człowiekiem. Ale bez gwarancji, bo jeśli się dla niego wychowasz, to znowu sprowadzi się do poświęcenia. Lub przestań być dobry w nadziei na powstrzymanie agresji i zastraszania w zespole, znajdź umiejętność stawiania oporu. Co więcej, na swój niepowtarzalny sposób, czego doświadczy naturalny przepływ uczuć od wewnątrz na zewnątrz, a nie maska ​​obojętności czy gotowości do odwetu mocno przyciśnięta do załzawionej twarzy.

Ale to wszystko są szczególne przypadki i jeśli uogólniasz, wszelkie próby bycia sobą są skazane na niepowodzenie. Możesz szukać swojej siły tylko wewnątrz, a nie zgodnie z oczekiwaniami innych, zwłaszcza agresywnych. I często, po znalezieniu tej mocy i innych aspektów siebie, człowiek staje się mniej kontrolowany i mniej wygodny. I to jest ryzyko, które jest nieodłączne w każdym związku. Ryzyko, że inni oprą się tym zmianom. Ale jeśli związek jest naprawdę ważny, to jest to tylko etap, którego można doświadczyć razem i osiągnąć bardziej konstruktywną i pomyślną relację.

Czy spotkałeś się z taką sytuacją, gdy nieprzyjemne sytuacje powtarzają się okresowo? Jak myślisz, od czego to zależy, losu lub działań samej osoby?

Powtarzające się wydarzenia są znakiem, że dana osoba nie przeszła i nie zrozumiała jakiejś życiowej lekcji. Może być również tak, że my sami tworzymy powtarzające się nieprzyjemne sytuacje w naszym życiu poprzez nasze zachowanie i myśli.

Spójrz na siebie w przeszłości, a przekonasz się, że chociaż zmieniasz się i rozwijasz, w zasadzie jesteś dokładnie taki sam, jak 10, 20 czy 40 lat temu. Masz ten sam charakter, taką samą reakcję na wydarzenia.

Żyjemy według własnego scenariusza życia, zgodnie z naszym obrazem świata i boimy się wyjść poza nasze przekonania i programy. Każdego roku ludzie mają nadzieję, że w Następny rok będą mieli więcej szczęścia i w życiu coś zacznie się zmieniać na lepsze. Spójrz na swoje życie, przynajmniej przez ostatnie 10 lat. Czy twoje życie stało się lepsze? Większość ludzi nie czuje się lepiej i nie wyzdrowieje.

Aby było lepiej, musisz coś zmienić w swoim życiu, w myśleniu i działaniu. Jeśli chcesz zmiany, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu i zrobić coś nowego.

Co wpływa na powtarzające się wydarzenia?

1 Jeśli osoba lub nie być ze sobą zbyt dobrym. Podświadomie to wygląda „Nie zasługuję na lepsze”. W tej sytuacji niczego dobrego nie można się spodziewać. Życie będzie z roku na rok coraz cięższe i gorsze. Naucz się akceptować siebie i innych ludzi. Jesteś częścią Boga i traktujesz się jak bóg. Zdobądź program "Kocham i akceptuję siebie taką, jaką jestem, zasługuję na najlepsze". Uświadomienie sobie i zaakceptowanie tego przeniesie Cię na wyższy poziom.

2 Wybór człowieka. Każdego dnia dokonujemy wyborów i robimy to zgodnie z naszym rozumieniem tego świata. Na wybór ma wpływ natura i zestaw świadomych i nieświadomych programów, które są w każdym człowieku.

Aby uzyskać coś nowego, musisz wyjść poza swoje zwykłe życie i podświadome programy i to zrobić. To da nowe wyniki. Należy zauważyć, że nie zawsze mogą to być wyniki, których potrzebujesz, ale to już jest nowe życie i niszczenie starych wzorców. Żyjemy znając ten świat, rozwijamy się i uczymy w tym fizycznym świecie.

Żyjąc w naszej strefie komfortu przestajemy się rozwijać, a życie zaczyna przypominać bagno o nieprzyjemnym zapachu. Stale stawiaj kroki w nowe i nieznane, a od życia otrzymasz nowe prezenty.

Aby więc przerwać błędne koło powtarzających się wydarzeń, musisz:

1. Zaakceptuj siebie, innych ludzi i świat takim, jaki jest. Zaakceptuj i kochaj. Będzie to miało bardzo dobry wpływ nie tylko na los, ale także na zdrowie.
2. Zmień swoje życie. Wyjdź poza zwykłe życie i nawykowe działania. Podejmij kroki w nieznane obszary, poznaj nowych ludzi, rób rzeczy inaczej. Twoje życie to zbiór zasad wymyślonych przez kogoś. Stwórz własne zasady i angażuj ludzi w swoje życie, zamiast grać według cudzych zasad.

Te 2 kroki wyrwą Cię z normalnego życia i wyznaczą kurs na nowe wydarzenia. Błędne koło można również przerwać, otrzymując od niej odpowiedzi.