» »

Ես ինքնուրույն ոչինչ չեմ անում։ Տարօրինակ վթար, ես չեմ կարող ոչինչ անել տան շուրջը

26.04.2016

Ինչ անել, եթե ոչ մի բան անելու ցանկություն չունեք: Հարցը բավականին լուրջ է, քանի որ բոլորը կյանքում գոնե մեկ անգամ բախվում են դրան։ Բնականաբար, պատճառը անհատական ​​է. Դա տեղի է ունենում մեկ բանով, բայց երբեմն այն բարդ է: Հաշվի առեք, իհարկե, մի շարք տարբերակներ:

Ես կսկսեմ մեծ ակնկալիքներով, երբ դուք ուզում եք ամեն ինչ ստանալ այստեղ և հիմա:

Ե՛վ բիզնես թրեյնինգներում, և՛ հոգեբանական թրեյնինգներում մարդը հաճախ հաբ է փնտրում։ Մի անգամ վերցրեցի ու ամեն ինչ փոխվեց։

Իհարկե, նույն պարապմունքով մենք կարող ենք արագ արդյունք ստանալ, այն կարող է դառնալ աճի ամենաուժեղ խթան, կյանքի լայնածավալ փոփոխություններ առաջացնել, բայց… Ինչպիսի՞ իրավիճակի եմ հաճախ հանդիպում իմ պրակտիկայում:

Մարդը գալիս է պարապմունքի և ուզում է A կետից հասնել B կետ, պայմանականորեն այսպես կոչենք. Նա եկել է «Ա» կետ՝ ունենալով որոշակի խնդիրներ, որոնք խանգարում են նրան հասնել «Բ» կետ, նույնիսկ՝ երթուղի ունենալով աչքի առաջ: Ամեն մեկն իր ուղեբեռն ունի, ինչ-որ մեկի գրպանում մի երկու չիպս կա, իսկ ինչ-որ մեկի մեջքի պայուսակում հարյուրավոր քարեր կան։

Եվ հիմա մարդը մարզումների ժամանակ մեկ տասնյակ քար է նետում, և, իհարկե, նրա համար ավելի հեշտ է դառնում, նա նույնիսկ կարող է ցատկել, չնայած մեջքի հետևում քարերի պարկ կա, բայց քանի որ քաշը պակասել է, զգացվում է. թեթևություն է հայտնվում. Ժամանակն անցնում է, և մարդն ակնկալում է, որ այժմ կյանքը մեկընդմիշտ փոխվել է, և դա մասամբ ճիշտ է, քանի որ նա այլևս A կետում չէ, քանի որ նա քայլ առաջ է արել, բայց ոչ B կետում, քանի որ դեռ կա բեռը կախված է նրա հետևից…

Ի՞նչ է ստացվում: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր աշխատանքի շրջանակը, որպեսզի դասավորենք այս ամբողջ ծանրաբեռնվածությունը, որը կուտակել ենք մեր կյանքում, բնականաբար, մենք պետք է ավելի շատ աշխատենք B կետին հասնելու համար: Բայց ի՞նչ է հաճախ լինում իրականում: Մարդը, փոխանակ շարունակի աշխատել իր վրա, հուսահատվում է կամ պարզապես թողնում է դա անել։

Սա վերաբերում է ինչպես նյութական, այնպես էլ հոգևոր գործերին: Դա տեղի է ունենում բիզնես կառուցելիս, սպորտում, սեփական անձի վրա աշխատելիս, մտածելակերպը փոխելու, երջանկության ճանապարհին…

Մի խոշտանգեք ինքներդ ձեզ:

Մի խեղդվեք այն զգացումներով, որ հենց հիմա չեք բավարարում արդյունքը, որ կյանքն անարդար է կամ ճակատագիրը ձեզ ինչ-որ բանից զրկել է։ Քեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է, քեզ շրջապատող աշխարհի հետ ամեն ինչ կարգին է, քեզնից անմիջապես առաջ հոգու, մարմնի, հոգեկանի որոշակի աշխատանք է՝ կախված նրանից, թե որն է քո նպատակը։

Ուշադիր նայեք, թե որքան էներգիա է պահանջվում բացասական կողմնորոշվելու համար, քանի որ հենց հիմա ձեր ցանկությունը չի կատարվում, քանի որ հնարավոր է, որ այդ ցանկությունը կամ վնասակար լինի ձեզ համար, կամ եթե այն ստանաք արագ և առանց ջանքերի: , ապա դուք չեք ստանա անհրաժեշտ փորձը և չեք տեսնի իրական արժեքը ձեր ստացածի մեջ։

Ապրելակերպ.

Ծուլության և ինչ-որ բան անելու ցանկության պակասի մտածելակերպը ձևավորվում է մեր ապրելակերպի և կյանքի նկատմամբ հայացքների ընթացքում:

Լիությունը որոշում է գիտակցությունը: Տեսեք, թե ինչ եք ուտում, ինչպես եք անցկացնում ձեր օրերը, ինչ միջավայրում և տեղեկատվական դաշտում, և, հավանաբար, անմիջապես կբացահայտեք ձեզ հետ կատարվողի գաղտնիքը։

Արդյո՞ք սնունդը ձեզ առողջացնում և էներգիա է տալիս, թե՞ հիվանդացնում և խլում է էներգիան: Ինչ-որ բան ստեղծելու և գործելու համար անհրաժեշտ ֆիզիկական էներգիան, գուցե շունը թաղված է սրա մեջ։

Եթե ​​հեռուստացույց եք դիտում, շփվում եք նվաստացողների և բացասական մարդկանց հետ, վարում եք նստակյաց կենսակերպ, գիշերները շրջում եք ինտերնետում և այնտեղ հիմարություններ եք անում, ապա հասկանալի է, թե ինչու եք այդպիսի մտածելակերպ:

Երբ ես գնում քնելու? Ժամը քանիսին ես վեր կենում? Ի՞նչ եք անում առավոտյան: Որքա՞ն սթրես է ձեր օրվա ընթացքում:

Նայեք ձեր կյանքին. Դա օգնում է ինչ-որ բան անելու ուժ ունենալ, կամ ակնհայտ է, որ պետք է շտապ փոխել ապրելակերպը։

Աշխարհի պատկերը.

Ես առանձին հոդված գրեցի այս մասին և ևս մեկ անգամ ուզում եմ նշել, որ ձեր տրամադրությունը, երջանկությունը և էներգիայի քանակությունը կախված կլինեն նրանից, թե ինչպես եք տեսնում աշխարհը հիմնական հարցերում:

Ի՞նչ լույսի ներքո եք տեսնում այս աշխարհը: Ինչպե՞ս եք պատկերացնում ձեր կյանքի իմաստը: Ո՞վ ես դու այս աշխարհում: Ո՞րն է քո նպատակը։ Ինչպիսի՞ն է քո բնույթը:

Վերոնշյալ հարցերի պատասխանները ձեր կյանքի հիմքն են: Որո՞նք են պատասխանները՝ այդպիսին է կյանքը:

Ցածր էներգիա.

Ֆիզիկական և էներգետիկ մակարդակներում: Համախառն մարմինը խցանված է խարամներով, թույներով և այլն... Սրա մասին խոսեցի վերևում։ Էներգետիկ պատյանները լի են վրդովմունքով, ատելությամբ, զայրույթով…

Որտեղի՞ց է գալիս ինչ-որ բան անելու ցանկությունը: Հնարավո՞ր է հաբ գտնել իրավիճակը ակնթարթորեն շտկելու համար: Ակնհայտ է, որ կյանքի անցած տարիների ընթացքում կուտակված խնդիրները մեկ ժամում չեն լուծվում։ Դա ժամանակ, ցանկություն և համբերություն է պահանջում, թեև հարկ է նշել, որ առաջին արդյունքները կարող եք ստանալ բավականին արագ, եթե հոգ տանեք ձեր մարմնի և մտքի մասին:

Կյանքի շրջան.

Մեր մարմինն ու ենթագիտակցությունը ուղղակիորեն չեն վերահսկվում մեր կողմից, համենայնդեպս մենք գծային կապ չենք տեսնում։ Պատահում է, որ մոլորակների, էներգիաների և այլ հանգամանքների ազդեցությունը մեզանում այնպիսի տրամադրություն է ձևավորում, որ պետք է ճիշտ ապրել։ Ի՞նչ է նշանակում ճիշտ: Փորձ ձեռք բերեք, եզրակացություններ արեք, լիցքավորեք մարտկոցները։

Պատահում է, որ մենք այնքան ենք հոգեպես հյուծված, որ ենթագիտակցությունը սկսում է արգելափակել արտաքին գործունեությունը, որպեսզի փրկի հոգեկանը և ամբողջ մարմինը:

Միգուցե ձեզ պարզապես հանգիստ է պետք, բայց ոչ միայն նստել բազմոցին և նայել պատին, այլ վերականգնել հանգիստը: Նվազագույն սթրես, առավելագույն ուրախություն, վստահություն կյանքի հանդեպ, խաղաղություն...

Որպեսզի ճիշտ գնահատեք այն, ինչ ձեզ անձամբ է պետք նման ժամանակահատվածում, անհրաժեշտ է տեղեկացվածություն։ Եվ սա կրկին աշխատանք է մաքրելու ձեր մարմինը, հոգեկանը, ձեր մարմինը և սիրտը լսելու կարողությունը:

Կամ կյանքի փոփոխություն: Մասնագիտության, հարաբերությունների, ֆիզիկական կամ մտավոր ճամփորդությունների, նյութական ձեռքբերումների փորձեր են եղել, և նոր փորձ է պահանջվում: Ո՞րը: Սա նպատակի և գիտակցության խնդիր է։

Զբաղված լինելով սեփական գործով, դուք ձեր ճակատագրի հարթությունում չեք։

Միգուցե այդպես էլ լինի։ Հաճախ մենք որոշում ենք զբաղվել ինչ-որ գործունեությամբ, ոչ թե այն պատճառով, որ ուզում ենք դա անել, այլ որովհետև ուզում ենք դրա պտուղները, կամ այս տեսակի գործունեության օգնությամբ փորձում ենք ձերբազատվել վախերից։

Գործունեության հեղինակությունը, ճանապարհորդելու հնարավորությունը, պասիվ եկամուտը, ծրագրված լավ շահույթը... Այս բոլոր խոստումները ստիպում են մեզ դեմ գնալ: Մեր էությունը մի բան է ուզում, և մենք հավատում ենք, որ կյանքը պահանջում է մեկ այլ բան, բայց միայն կյանքը չի պահանջում, և մենք որոշեցինք, որ դա անհնար է այլ կերպ:

Վերջերս ես հոդված գրեցի, թե ինչպես գտնել ձեր նպատակը: Խորհուրդ եմ տալիս կարդալ.

Բնական ծուլությո՞ւն։

Կամ գուցե ամբողջ փիլիսոփայությունն անցնում է, քանի որ մենք պարզապես ծույլ ենք: Մենք հավատում ենք, որ ինչ-որ բան անելու համար նախ անհրաժեշտ է ոգեշնչում և ուժ, բայց իրականում հաճախ պետք է ինչ-որ բան սկսել, որպեսզի ուժ և ոգեշնչում գա:

Ծուլությունը ոչ մի տեղից չի գալիս: Կան պատճառներ. Նրան ծնել է ապրելակերպն ու մտածելակերպը։ Սնուցում, ֆիզիկական ակտիվություն, ռեժիմ: Կամ գուցե դուք սկսել եք հրաժարվել մանրուքներից և ի վերջո խեղդվել եք ճահճի մեջ:

Ես ունե՞մ նման պահեր։

ԻՀԱՐԿԵ, կան։ Ի՞նչ եմ ես անում։ Երկու տարբերակ՝ փնտրել այնպիսի գործունեություն, որը կաշխատի, կամ SZIV մեթոդը:

Առաջին տարբերակը գործունեության փոփոխությունն ու հանգիստն է։ Գիրք կարդալով, քայլելով, սպորտով զբաղվելով՝ ես պետության դեմ չեմ պայքարում, այլ փնտրում եմ այն, ինչ մարմինն է ուզում։ Ուր կգնա էներգիան կամ ներքին խաղաղությունը։ Որպես ոգեշնչում փնտրող նկարիչ՝ ես փորձում եմ հասկանալ, թե ինչ է ինձ անհրաժեշտ տվյալ պահին:

Լինում են պահեր, երբ ես հստակ հասկանում եմ, որ ինձ անհրաժեշտ է բացօթյա հանգստի կարիք, և երբեմն հասկանում եմ, որ պետք է մտցնել կրեատիվություն իմ կյանք, որ պետք է վստահել կյանքին, հանգամանքներին և հանգստանալ հիմա: Հետո գալիս են մտքերը, գաղափարները և սկսվում է գործողությունը:

Փորձում եմ չանել, միայն թե անելու համար։ Գիտեք, երբեմն թվում է, որ եթե ինչ-որ բանով զբաղվես, ուժասպառ լինես ու հոգնես, ապա խնդիրը կվերանա և իրոք կվերանա այն պատճառով, որ դու ուղղակի ուժ չունես մտածելու, գնահատիր Իրավիճակը... Հեշտ է ինքդ քեզ լցնել տնային գործերով, բայց հասկանալ, թե իրականում ինչ է պետք անել, արդեն ավելի դժվար է, և երբեմն անհրաժեշտ է որոշ ժամանակ պասիվ մնալ, որպեսզի ՆՈՒՅՆ միտքը սկսի մարմնավորել. արի։

Դե, կամ SZIV մեթոդը (ատամները սեղմեց և առաջ) նույնպես օգնում է: Ես օգտագործում եմ այն, եթե հասկանում եմ, որ անգործությունը հիմա սովորական ծուլություն է, և դա ինձ ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ: Ես սկսում եմ գործել ուժի միջոցով, և ոգեշնչումը գալիս է:

Պատասխանեք «Ի՞նչ անել»: միայն դուք ինքներդ գիտեք.

Վերջին տարիներին ես սովորել եմ լավ լսել ինձ։ Երբ ես իսկապես չեմ ուզում որևէ բան անել, դա նշանակում է, որ դա պատահական չէ: Ավելի հաճախ, քան ոչ, ինձ պետք է վստահել այս պետությանը, ուսումնասիրել այն, որպեսզի դրանից հետո կրկնապատկվող եռանդով սկսեմ աշխատել իմ նախագծերի վրա, բայց ինձ համար դա ճիշտ է, քանի որ ես ապրում եմ այս ապրելակերպով։ Մաքուր սնունդ, վառ մտքեր, սթրեսի բացակայություն, որոշակի մտածելակերպ և աշխարհի պատկեր: Ես դրան մեկ օրում չհասա, այնպես որ, սկզբի համար, ինչպես ասաց Կառլսոնը. «Հանգիստ, միայն հանգիստ»:

Կցանկանայի, որ այս հոդվածից կորզեք ամենակարևոր ուղերձը. ձեր վիճակի պատճառները կարող են շատ լինել, և այդ պատճառները շատ անհատական ​​են, հետևաբար, առաջին հերթին պետք է աշխատեք արթնացնել ձեր ինտուիցիան և սկսել ինքներդ ուսումնասիրել:

Հոգ տանել սնվելու, ապրելակերպի, մտավոր և ֆիզիկական առողջության մասին, ճանաչել ինքդ քեզ և քո ճակատագիրը, այնուհետև կկարողանաս գիտակցաբար որոշել, թե ինչ անել, երբ տրամադրություն հայտնվի, երբ չես ուզում որևէ բան անել։

Ամեն դեպքում, փորձեք ընկալել այս վիճակը որպես Նվեր, որը պատմում է ձեզ շարժման ուղղությունը կամ որպես ինքներդ ձեզ ճանաչելու, կյանքի նոր փորձ ձեռք բերելու և արդյունքում ներքին հավասարակշռություն գտնելու հնարավորություն։

Հոդվածի վիդեո տարբերակը.

Մեկնաբանություններ:

Վյաչեսլավ Չուրինով 27.04.2016

Ինչպես միշտ, հոդված ճիշտ ժամանակին: Ամենից հաճախ ես ընկնում եմ մի վիճակի մեջ, երբ ինչ-որ մեկը կամ ինչ-որ բան ինձ դուրս է հանում առօրյայից:

Սովորաբար սա անհասկանալի աղմուկ է աշխատավայրում, հրատապ գործ, ինչ-որ մեկի զանգ, անիմաստ բացասական հույզեր շրջապատից և այլն։

Ամեն ինչ միանգամից ինչ-որ կերպ ձեռքից դուրս է գալիս, ես ընդհանրապես ոչինչ չեմ ուզում անել: Նման պահերին ինձ օգնում է ամեն ինչից կարճ շեղվելը, զբոսանքը, հումորը, ֆիզիկական ակտիվությունը։ Եվ հետո խորհուրդ է տրվում անմիջապես անել անելիքների ցանկից գոնե ինչ-որ բան, գոնե սկսել ...

Եվ ինչ-որ կերպ ամեն ինչ վերադառնում է նորմալ:

Այս հոդվածն ու տեսանյութը նույնպես շատ օգնեցին այս պահին փրկվել խափանումից։

Շնորհակալություն Միքայել

P.S. Հնարավորության դեպքում կմասնակցեմ KP21-ի մայիսյան հոսքին, երրորդ անգամ

Պատասխանել

    Ադմին 27.04.2016

    Տատյանա 27.04.2016թ

    Բարև Միքայել: Ես շատ եմ սիրում կարդալ ձեր հոդվածները: Իրերի էության նման նուրբ ըմբռնումը հազվադեպ է հանդիպում որևէ մեկի մոտ: Ես կարդում և հասկանում եմ, որ ես միակը չեմ, ով այդքան «խնդրահարույց» է, հստակ հասկանում եմ, թե ինչ, որտեղ, ինչու և ինչու, և ամենակարևորը, «Ի՞նչ անել» հարցերի պատասխանները: Օգնեք ապրել գիտակցաբար, առանց: ծայրահեղություններ. Շնորհակալ եմ դրա համար!

    Պատասխանել

    Լյուդմիլա 27.04.2016թ

    Աննա 27.04.2016թ

    Հենց հիմա ես դուրս եմ գալիս մի վիճակից, որտեղ չկա ոչ ֆիզիկական, ոչ մտավոր ուժ։ Ես ինքս ինձ վերլուծեցի ըստ առաջարկված տարբերակներից յուրաքանչյուրի, չեմ կարող ասել, որ հստակ պատասխան եմ գտել: Ինձ թվում է, որ իմ դեպքում սրանք մի քանի պատճառներ են, որոնք դրված են միմյանց վրա։ Ամեն դեպքում մտածելու բան կա))։ Շնորհակալություն Միքայել Ինչպես միշտ ժամանակին!

    Մեծ ակնկալիքների մասին վերնագրում ինձ համար շատ կարևոր միտք գտա. Իսկապես, նպատակին հասնելու ակնհայտ խոչընդոտները կարող են լինել այդ նպատակի մի մասը: Հասնելու, հետո պահպանելու համար պետք է հաղթահարել դրանք։ Նորից կվերընթերցեմ ծուլության մասին հոդվածը, երրորդ անգամ վերադառնում եմ դրան)։ Եվ կա հիմք կրկին վերանայելու ռեժիմը…

    Մեր շարունակական աշխատանքը CR Transformation-ում շատ է օգնում լսել ինքներդ ձեզ: Պատասխանը հազվադեպ է գալիս անմիջապես, բայց սովորաբար լինում է: Երբեմն օգնում է, եթե լսում ես ուրիշներին, երբեմն Տիեզերքը խոսում է այլ մարդկանց միջոցով))

    Պատասխանել

    Ալեքսանդր Շախվորոստով 28.04.2016

    Իգոր 28.04.2016թ

    Մայքլ, շնորհակալություն հոդվածի համար: Ես վաղուց էի կասկածում, որ զբաղված չեմ սեփական գործով, չեմ գտնվում իմ ճակատագրի հարթությունում։ Շատ դժվար է։ Ամեն օր պետք է ինքդ քեզ ստիպես գնալ աշխատանքի, աշխատավայրում՝ սկսել ինչ-որ բան անել։ Սա շատ հոգնեցուցիչ է, և մինչև երեկո ուժ չի մնացել՝ ոչ ֆիզիկական, ոչ մտավոր: Աշխատանքի գնալը միայն աշխատավարձի դիմաց գնալով ավելի ու ավելի դժվար է դառնում: Ես գնալով ուզում եմ փոխել աշխատանքը, բայց չեմ հասկանում, թե ինչ կուզեի անել: Ավելի շուտ, կան որոշակի ցանկություններ, բայց հասկանալի չէ, թե որքանով դա կհաջողվի։ Դուք ճիշտ եք նկատել, որ ցանկանում եք ամեն ինչ ունենալ այստեղ և հիմա։ Բացի այդ, դուք չեք ցանկանում կորցնել այն, ինչ արդեն ունեք։ Պետք է ինչ-որ կերպ միավորվել, փորձել շարժվել դեպի նպատակը և քարերով քաշել այս ուսապարկը՝ մեկ առ մեկ նետելով: Դա երկար է և երբեմն ուզում եմ թողնել: Շնորհակալ եմ Աստծուն, որ ինձ ուղղորդեց դեպի ձեզ Startup թրեյնինգի միջոցով: Ես շատ նոր ու հետաքրքիր բաներ սովորեցի, նույնիսկ ստեղծեցի իմ փոքրիկ կայքը: Ճիշտ է, հիմա բավականաչափ ժամանակ, ուժ և գիտելիք չկա այն հետագայում զարգացնելու համար))) Բայց ես հուսով եմ լավագույնին: Ես հաճախ եմ գտնում իմ մտքերի հաստատումը ձեր հոդվածներում և դասընթացներում։ Գիտեք, ինչպես գրված է Աստվածաշնչում. «Մի անգամ Աստված ասաց և երկու անգամ լսեցի, որ Աստված զորություն ունի»… ինչ-որ բան փոխելու ձեր կյանքում: Ես գրանցեցի կնոջս մայիսյան Constructor of Reality դասընթացին: Դա շատ օգտակար կլինի նրա համար: Հատուկ շնորհակալություն ձեզ նման զեղչի համար։ Ամբողջ գնով, ես չէի կարող ինձ թույլ տալ: Ես լրտեսելու եմ, թե ինչպես է նա անցնում դրա միջով, եթե հնարավոր է))) Կարծում եմ, որ ես նույնպես շատ օգտակար բաներ կսովորեմ ինձ համար։

Երկու տարի ոչինչ չեմ արել և ոչինչ չեմ անում...
1

Բարև հարգելի Ռավ։

Ես այս խնդիրն ունեմ՝ ակտիվ ապրելակերպ էի վարում, ունեի ընկերներ, ծանոթներ, սովորում էի համալսարանում... Բայց երկու տարի առաջ հանկարծ հասկացա, որ այս ամենն ինձ չի հետաքրքրում։ Ես ինձ օտարված էի զգում բոլորից, սկսեցի մտածել, որ դեռ չեմ դիմանա իմ ուսմանը և ուղղակի դադարեցի քայլել։

Հիմա, վերջին երկու տարիներին, ես ոչինչ չեմ անում և ոչինչ չեմ անում։ Ես մնում եմ տանը և ոչ մի տեղ դուրս չեմ գալիս։ Ես մտավախություն ունեմ, որ կխելագարվեմ, որ սիրտս շատ թույլ է և չի դիմանա, եթե ինչ-որ սարսափելի բան մտածեմ, վախենամ մահից և այլն։ Մեկ տարի առաջ գնացի հոգեբույժի մոտ, բայց չհասա։ ցանկացած ազդեցություն:

Ես սարսափելի անտարբերություն ունեմ, և երեկոյան, երբ իմ բոլոր ինտերնետ ընկերները պառկում են քնելու, ես ինձ շատ միայնակ եմ զգում։ Ես վերջերս սկսեցի վախենալ քնելուց։ Ես իսկապես վախենում եմ, որ հանկարծ քնի մեջ մեռնեմ։

Ժամանակին ես այնքան էի վախենում քնելուց, որ ամեն գիշեր կաթվածահար էի ընկնում։ Հետո ես ինձ շատ վատ էի զգում...

Կարո՞ղ եք առաջարկել, թե ինչ կարող եմ անել այս իրավիճակում:

Ալեքսանդր
Ռուսաստան Մոսկվա

Անմիջապես պետք է ասեմ, որ դուք իրական, լավ հնարավորություններ ունեք ձերբազատվելու այն վիճակից, որում այժմ ապրում եք և ձեր կյանքը կառուցելու այլ հիմքերի վրա։ Եթե ​​միայն այն պատճառով, որ լրջորեն մտածում էիք, որ ձեր կյանքում ինչ-որ բան այն չէ, դուք ցանկություն եք զգում այն ​​փոխելու դեպի լավը և դիմել խորհուրդների և օգնության համար:

Ըստ քեզ՝ քո կյանքի ինչ-որ փուլում հիասթափվել ես այն ամենից, ինչին կարողացել ես հասնել, կորցրել ես հետաքրքրությունը այս ամենի նկատմամբ։ Դե, դա տեղի է ունենում: Ես անձամբ գիտեմ նման դեպքերի։

Ինչ վերաբերում է ընկերներից օտարվելուն, սա ամենևին էլ հազվադեպ չէ։ Երիտասարդները հաճախ իրենց շրջապատում են «գործընկերներով» դատարկ ժամանցի մեջ՝ համատեղ զվարճությունը շփոթելով ընկերության հետ։ Բայց, երբ անիմաստ շաղակրատելը և այլն: - նյարդայնացնող, երբեմն պարզվում է, որ ընկերություն չի եղել, որպես այդպիսին։ Իսկ նման «ընկերների» նկատմամբ հետաքրքրության կորուստը մեծանալու միանգամայն բնական փուլ է (չգիտեմ՝ քանի տարեկան ես, բայց ես ելնում եմ նրանից, որ կարող ես մեծանալ ցանկացած տարիքում)։

Համալսարանում սովորելը ... Իհարկե, ոչ բոլորը կարող են դա անել (տե՛ս կայքում, օրինակ, պատասխանը « Ես սովորել եմ Կաբալա, բայց ես գերազանց չեմ մաթեմատիկայից»:, - դրանում հղումներով նշված պատասխաններով): Եվ ոչ բոլորին է պետք բարձրագույն կրթություն։ Ի վերջո, կյանքում մասնագիտությունը գլխավորը չէ։ Կարևոր է ունենալ այնպիսի աշխատանք, որը կարող է ապահովել քեզ արժանապատիվ գոյություն:

Իհարկե, ոչինչ չանելը, պարզապես տանը նստելը շատ դժվար է։ Գտնվելով չորս պատի մեջ մենակ իրենց հետ, եթե այս մենությունը չունի հատուկ նպատակ, մարդիկ սովորաբար բավարարվածության զգացում չեն ապրում՝ ո՛չ իրենց սեփական ապրելակերպով, ո՛չ իրենց հետ (տե՛ս, օրինակ, հոդվածը. կայք - «Հոգեբանություն» բաժինը): Նրանց հոգիներին բնորոշ գործողության ձգտումը շրջվում է նրանց դեմ՝ լցվելով անհիմն վախերով, անհաշվելի փորձառություններով և այլն։ Իսկ արդյունքը դեպրեսիա է, ապատիա։

Հարցնում եք՝ ի՞նչ կարելի է անել նման իրավիճակում։

Պատասխան՝ առայժմ – ոչինչ։ Այսինքն՝ ներկա իրավիճակում դուք, որքան էլ պարադոքսալ հնչի. ձեռնարկելոչինչ պետք չէ. Պետք է այլ բան՝ սկսել մտածել, փորձել մտովի կառուցել սեփական կյանքի դիրքերը։

Նման մտորումների մեկնարկային կետը, իմ կարծիքով, պետք է լինի այն հիմնարար նկատառումը, որ այս աշխարհում ոչինչ պատահական չի հայտնվում, հենց այնպես: Եվ պատահական չէ, որ քարն ընկած է գյուղական ճանապարհի վրա։ Եվ այս աշխարհում յուրաքանչյուր խոտի շեղ իր դերն ունի: Եվ յուրաքանչյուր ծառ, յուրաքանչյուր ծաղիկ նույնպես ունի իր նպատակը: Ընդհանրապես, մեր աշխարհը մի հսկայական, լավ համակարգված նվագախումբ է, որը կատարում է մեղեդի մեկ Արարչի հսկողության ներքո և ըստ ծրագրի: Այս նվագախմբում յուրաքանչյուր երաժիշտ անհրաժեշտ է և կարևոր, քանի որ յուրաքանչյուրն ունի իր ուրույն մասնիկը։

Այս մեծ նվագախմբի երաժիշտներից մեկը դու ես։ Եվ եթե ձեր ջութակը լռում է, ապա մեղեդու ընդհանուր ձայնը կձախողվի: Թեև աննկատելի է մարդու ականջի համար, այն ընկալելի է բարձրագույն հոգևոր աշխարհներում: Ինչն, իհարկե, կազդի աշխարհի վիճակի վրա, որը կարող է մի փոքր ավելի լավանալ։ Բայց մինչ այժմ չեք արել, քանի որ չեք դիպել հատուկ ձեզ համար գրված պարտիտուրին, չեք խաղում այն ​​դերը, որը Միայն դու, ինչպես նախատեսված է նվագախումբը ղեկավարող Կոմպոզիտորի կողմից, կարող եք նվագել։

Բայց որտե՞ղ փնտրել ձեզ համար նախատեսված «նոտաները»։ Ինչպե՞ս գիտես, թե քեզ ինչ դեր է վերապահված: Ի՞նչ հատուկ հանձնարարություն է տրվել ձեզ աշխարհի Արարչի կողմից։

Անհատական ​​առաջադրանքների մանրամասները մեզ անհայտ են։ Այնուամենայնիվ, Ամենակարողը մարդկությանը տվել է Թորան, որում Նա բացահայտեց մեզ այն, ինչ հարմար էր գտել բացահայտելու համար: Եվ սա բավական է, որպեսզի յուրաքանչյուրը իր ուրույն ներդրումն ունենա նվագախմբի ընդհանուր հնչողության մեջ։ Եզակի - քանի որ մեզ ուղարկելով այս աշխարհ՝ Նա յուրաքանչյուրին օժտում է որակների, կարողությունների և հնարավորությունների եզակի շարքով, ակնկալելով, որ մենք կգտնենք դեպի Իրեն տանող ճանապարհը և մեր կյանքի ընթացքում կկարողանանք իրացնել Վերևից ստացված ներուժը։ . Սա է ներուժի իրացման մեջ մարդկային կյանքի իմաստը։ Սա բավական մանրամասն քննարկվում է կայքում՝ պատասխաններում » Եթե ​​մարդը կորցնում է կյանքի իմաստը, մեղք գործո՞ւմ է։Եվ Ինչպե՞ս գտնել ձեր կոչումը կյանքում:. Պարտադիրկարդալ դրանք՝ հոդվածներով և պատասխաններով, որոնց հղում են անում:

Իհարկե, այն մտավախությունները, որոնք ձեզ տանջում են, հարմար չեն որպես ուղեկից ճանապարհորդների՝ ձեզ համար այդքան կարևոր կյանքի ուղեցույցների սպեկուլյատիվ որոնման մեջ: Այսպիսով, մենք պետք է փորձենք ձերբազատվել դրանցից։

Դատելով ձեր նամակի բովանդակությունից՝ դուք ողջամիտ մարդ եք՝ որոշակի կենսափորձով։ Հարցրեք ինքներդ ձեզ. քանի՞ դեպք գիտեք, երբ մարդիկ մահացել են քնած վիճակում՝ առանց որևէ պատճառի: Դուք կարող եք լսել, որ դա պատահել է ինչ-որ մեկի հետ: Բայց դա չի նշանակում, որ նույն բանը անպայման պետք է պատահի ձեզ հետ։ Դուք, օրինակ, չեք ցած նետվի 6-րդ հարկի պատուհանից միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկն ընկել է այս բարձրությունից և ողջ է մնացել։ Որովհետև դու հասկանում ես, թե ինչ է փրկությունը՝ չափազանց հազվադեպ հաջողություն: Բացառությունը, հետևաբար, կոչվում է «բացառություն», քանի որ այն դուրս է մեզ հայտնի նորմերից:

Եթե ​​կասկածում եք, որ ունեք «թույլ սիրտ», դիմեք լավ, փորձառու թերապևտի և/կամ սրտաբանի, անցեք անհրաժեշտ հետազոտություններ։ Իսկ եթե պարզվի, որ դուք իսկապես սրտանոթային համակարգի աշխատանքի մեջ շեղումներ ունեք, բժիշկը ձեզ բուժման կուրս կնշանակի։

Ինչպես հավանաբար արդեն հասկացաք, կոչ եմ անում դադարել վախենալ սեփական վախերից, դադարել փախչել դրանցից։ Ընդհակառակը, ռացիոնալ վերաբերվեք նրանց, նայեք նրանց «ուղիղ երեսին»։ Հասկանալով, որ դրանք «հյուսված» են հույզերից և կապված են հոգևոր ոլորտների հետ և բաց «երկխոսության» մեջ մտնելով նրանց հետ։ Տեսեք կայքում, օրինակ, պատասխանը «Չգիտեմ՝ ինչ անեմ, ինչպես ազատվեմ ձայներից».

Անկասկած, զգացմունքները դժվար է ստորադասել բանականությանը։ Բայց եթե, չսահմանափակվելով սեփական բնակարանի առաստաղով, նայես դեպի երկինք, անձնական զգացմունքները այլ մասշտաբներ կստանան, և դրանից հետո կհասկանան, որ մեր ճակատագրերը որոշվում են Ամենակարողի կողմից, և միայն Նա գիտի, թե ինչ. կյանքի տևողությունը տրվում է մեզանից յուրաքանչյուրին: Եվ որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ Նրա «համահեղինակը» սեփական ճակատագիրը կերտելու գործում, եթե փորձի ապրել Նրա սահմանած կանոններով։

Եթե ​​դուք հրեա եք, սկսեք լրջորեն, ինչպես պետք է յուրաքանչյուր հրեա, ուսումնասիրեք Թորան և աստիճանաբար ներմուծեք դրանում ամրագրված հրեական ապրելակերպի օրենքները ամենօրյա պրակտիկայում: Ուշադիր կարդացեք, օրինակ, ռաբբի Չայմ Դոնինի գիրքը «Հրեա լինելը».

Եթե ​​դուք ոչ հրեա եք, կարդացեք պատասխանը կայքում «Ոչ հրեայի կյանքը՝ Արարչին հաճելի»Նրա անունը, կարծում եմ, ինքնին խոսում է։

Ձեր կյանքը բարձր ոգեղենությամբ լցնելու ցանկությունը կընդլայնի ձեր հորիզոնները, կհարստացնի ձեզ հոգեպես և մտավոր: Իսկ գլխումդ, հոգումդ ու սրտումդ անհիմն վախերի համար ուղղակի տեղ չի մնա։ Ի վերջո, դա ակնհայտ է՝ եթե մարդու գլուխը, սիրտն ու հոգին, ըստ էության, ոչնչով զբաղված չեն, այդ դատարկությունը անպայման լցված է ինչ-որ բանով, հաճախ՝ վնասակար, կործանարար։

Եվ ցանկացած իրավիճակում, անկախ նրանից, թե ով եք դուք, դուք արդեն գտել եք մեր կայքը: Եվ սա, իհարկե, նույնպես պատահականություն չէ։ Դու գտել ես նրան, քանի որ, ինչպես տեսնում եմ, դու նրա կարիքն ունես։ Եվ ոչ միայն ձեր հարցը տալու համար: Պարբերաբար շրջելով նրա էջերով՝ դուք կբացահայտեք իսկական ոգեղենության աշխարհը, որը մարդկային կյանքի հիմքն է։

Մեր կայքի նյութերից դուք կիմանաք, ի թիվս այլ բաների, որ յուրաքանչյուր մարդու հոգևոր աշխատանքի կարևոր, անհրաժեշտ մասը ուրիշներին օգնելն է: Ինչ-որ տեղ ձեր բնակարանի պատերից դուրս, հավանաբար, կան մարդիկ, ովքեր ձեր աջակցության կարիքն ունեն:

Օգնելով ուրիշներին՝ մենք կառուցում ենք ինքներս մեզ՝ դառնում ենք ավելի լավը, ավելի մաքուր, բարի: Մենք սովորում ենք կարեկցել և գնահատել մեր սեփական խանգարումը այլ կերպ (համեմատության մեջ շատ բան է սովորում): Մենք ավելի շատ վստահություն ենք ձեռք բերում մեր և մեր կարողությունների նկատմամբ։ Մենք ընդլայնում ենք ծանոթությունների շրջանակը, և նոր ծանոթությունը, եթե մարդիկ այրվում են ընդհանուր գործով, կարող է վերածվել իսկական ընկերության...


Երբեմն մենք մի քանի անգամ ավելի շատ ժամանակ և ջանք ենք ծախսում առաջադրանքների վրա, քան մեզ իրականում անհրաժեշտ է: Եվ խոսքը միայն ծուլության մեջ չէ, այլ նաև այն, որ բոլոր օրերը նմանվում են միմյանց, իսկ առաջադրանքները դառնում են նույն տեսակի ու ձանձրալի։ Երբեմն մենք էներգիայի, մոտիվացիայի պակաս ունենք կամ պարզապես ուզում ենք հանգստանալ: Միայն աշխատանքը չի սպասում, և արդյունքում առաջադրանքների ցանկը միայն ավելանում է։ Ուստի, կարծում եմ, որ նման օրերին պետք է մի փոքր թափ տալ և կատարելագործվել։ Ահա մի քանի եղանակներ վերականգնելու և աշխատելու դժկամությունը հաղթահարելու համար:

Մեր երգը լավն է, սկսենք ... վերջից։

Ուղեղը «աշխուժացնելու» իմ ամենասիրած միջոցներից մեկը։ Երբ չեմ կարողանում կենտրոնանալ կամ ուղղակի ոգեշնչում չունեմ ինչ-որ բան անելու, ես փոխում եմ գործողությունների հերթականությունը և սկսում վերջից։ Կարևոր չէ, թե դա ինչ խնդիր է՝ նոր նյութի վրա աշխատել, թե նախագծի համար բովանդակային պլան պատրաստել: Ես պարզապես ստանձնում եմ աշխատանքի այն կտորները, որոնք ինձ թվում են ամենահեշտն ու գրավիչը: Հետո դրանք միասին հավաքելը շատ ավելի հեշտ է, քան զրոյից ստեղծելը: Իսկ վերջից գրելը երբեմն նույնիսկ շատ հետաքրքիր է լինում։

Շրջակա միջավայրի փոփոխություն

Եթե ​​ես, ապա կարող եմ իմ աշխատավայրը ժամանակավորապես տեղափոխել մեկ այլ սենյակ, խոհանոց կամ նույնիսկ պատշգամբ։ Նույնը կարելի է անել գրասենյակում՝ տեղափոխվելով այլ գրասենյակ կամ հանդիպման սենյակ: Հիմնական բանը ձեզ համար անսովոր միջավայր ստեղծելն է, ձեզ շրջապատել նոր առարկաներով կամ աշխատել սրճարանում:

…կամ գործիքներ աշխատանքի համար

Օրինակ, հանգիստ թողեք համակարգիչը և վերցրեք գրիչով նոթատետր: Այս դասը կարող է զուգակցվել այգում կարճ զբոսանքի և մաքուր օդում աշխատելու հետ. կազմել ներկայացման կամ զեկույցի մանրամասն պլան, նշանակել բոլոր տեսակի տարբերակներ՝ լուծելու խնդիրը, որը պետք է լուծվի: Նույնիսկ եթե դրանցից շատերը իմաստ չունենան, դուք երազներ կտեսնեք և արթնացնեք ձեր ուղեղը: Այո, և ինքնին թղթի վրա գրելը գերազանց է և օգնում է դուրս գալ լճացումից։

Խախտում ժամանակացույցը:

Մի փոքր փոփոխություն բերեք ձեր կյանքում՝ կազմելով օրվա բոլորովին այլ ծրագիր: Առավոտյան արեք այն բաները, որոնք սովորաբար անում եք երեկոյան կամ կեսօրին։ Մաքրեք բնակարանը, նախաճաշեք բորշով կամ աշխատեք վաղ առավոտյան։ Ես շատ եմ սիրում աշխատել վաղ առավոտյան, երբ շրջապատում բոլորը դեռ քնած են և չեն խանգարում հանգիստ մթնոլորտին։ Այս մի քանի ժամվա ընթացքում ինձ հաջողվում է շատ ավելին անել, քան ցերեկը։

Ժամանակն է վազելու

Ոչինչ նման էներգիա չի տալիս: Նույնիսկ եթե դուք այս գործունեության սիրահար չեք, փորձեք ձեր միտքը մաքրելու և լարվածությունը թոթափելու համար: Նույնիսկ 2 կիլոմետր և մի քանի պտույտ ձեր տան շուրջը ձեզնից առավելագույնս լիցքավորելու է և կբարելավի ձեր աշխատանքը: Անձամբ ես միշտ տուն եմ գալիս աշխատանքի համար թարմ գաղափարներով և էներգիայով:

Առնվազն կարող ես հանգստանալ։

Դե, երբ դա լիովին անտանելի է, պետք չէ ստիպել մարմնին, ավելի լավ է մի քանի ժամ հանգստանալ՝ ինչ-որ օգտակար և հաճելի բան անելով: Պարզապես պետք է ազնիվ լինել ինքդ քեզ հետ և համաձայնվել, որ քայլելուց, գնումներ կատարելուց կամ ֆիլմ դիտելուց հետո որոշակի ժամանակ կհատկացնես ներկաներին։ Հաճախ այս մոտեցումն աշխատում է, քանի որ մենք ինքներս մեզ դրդում ենք «ոչինչ չանել» և արդեն գոհացած՝ ավելի մեծ ուրախությամբ ենք ընդունում անելիքների ցանկը:


Պատմեք մեզ լճացման և աշխատելու չցանկանալու ձեր մեթոդների մասին: