Существующего недовольства пока не хватает для того, чтобы система поменяла курс. Как разным знакам Зодиака влюбиться по-настоящему, чего не хватает

Каким будет правление Владимира Путина, если он, в чем мало кто сомневается, останется после марта 2018 года президентом России? Чего ждать, чего опасаться, и на что надеяться тем, кто следит за нынешним вектором развития российской политики и оценивает его критически? Каково вообще влияние Владимира Путина на российский правящий класс, насколько решающей является его роль?

Об этом 1 февраля в Атлантическом Совете – известной исследовательской организации США – говорили местные и приглашенные эксперты по России, и основой для разговора стала работа главного редактора журнала The New Times Евгении Альбац, сделанная для этой аналитической структуры.

Сама Евгения Альбац рассказала о том, какой она видит трансформацию, произошедшую в российской власти в течение 18 лет, в течение которых Владимир Путин формально или фактически руководил Россией: «Мы наблюдали трансформацию режима в России от персоналистского авторитарного к корпоративистскому режиму, который известен в истории достаточно хорошо: это и Муссолини в Италии, и Франко в Испании, и Салазар в Португалии. Я утверждаю, что когда Владимир Путин стал президентом России, то он привел с собой широкий круг людей со своей бывшей работы – в КГБ, и в первые же 8 лет его правления они проникли во все слои российской управленческой машины – структуру администрации президента и правительства. Как результат, к 2008 году в верхнем слое российской номенклатуры около 67 процентов постов было занято выходцами из КГБ, армейского офицерства и людей из военной разведки, ГРУ».

К 2015 году, делает вывод главный редактор The New Times, стало уже окончательно ясно, что страной правит класс выходцев из КГБ и других силовиков, связанных многими традициями, привычками, своеобразным кодексом поведения, а также их сыновей и дочерей. «Когда у вас есть заполненность всех уровней управления людьми с похожими представлениями о реальности, да и вообще людьми схожими, эти люди приносят с собой определенную институциональную культуру – их понимание того, что хорошо, а что плохо, а также набор инструментов, который использовался ими в их лучшие дни, когда их карьеры развивались. Они привыкли влиять на внутреннюю политику с помощью принуждения и репрессий».

Режим власти как корпорации, считает Евгения Альбац, более стабилен, монолитен, менее непредсказуем и не так склонен к резким шагам вроде захвата территорий у соседей. Обратной стороной этих качеств корпоративных режимов журналист называет то, что каких-то позитивных изменений в России в ближайшее время ожидать трудно.

Юджин Румер, директор программы по России и Евразии Фонда Карнеги, который также предположил, что как минимум в следующие 6 лет в России мало что изменится, назвал российскую систему власти не столько корпоративной, сколько клановой: «При этом надо сказать, что в этой системе был момент неопределенности, в 2007-2008 году, когда подходил конец второго срока Путина, и ему пришлось передать власть на время, и точно такой же момент может возникнуть в будущие годы. 2024-й год открывает возможность разговора о том, о чем сейчас внутри системы не говорят».

Бывший посол США в России Александр Вершбоу, сейчас являющийся экспертом Атлантического Совета, заявил в дискуссии, что, по его мнению, давление на оппозицию в России будет увеличиваться: «Я опасаюсь, что если Алексей Навальный преуспеет в своей тактике бойкота выборов и не допустит реализации схемы Путина «70 на 70», 70 процентов явки избирателей и 70 процентов голосов за Путина, то могут быть применены более жесткие меры, и в этой связи вспоминается убийство Бориса Немцова, которое было одобрено на высоком уровне».

Участники дискуссии согласились с выводом, который сделала Евгения Альбац о роли самого Владимира Путина в корпоративном государстве: «Путин – добровольный заложник той системы, которая им создана. Он будет лицом этой корпорации еще какое-то время. Он прекрасно понимает, в какой ситуации он оказался. У него нет возможностей Сталина уничтожать силовые структуры целыми составами, и поэтому он будет заложником корпорации. В самой же корпорации неизбежны споры и конкуренция, что хорошо, потому что когда они занимаются друг другом, у них меньше возможностей убивать нас». (Путин никакой не заложник, он сознательно делал карьеру в той среде, которая ему была максимально близка - ЭР )

Александр Вершбоу подчеркнул, что внутриполитическая ситуация в России серьезно связана с тем, как Москва проявляет себя во внешней политике: «Я полагаю, что нынешнее руководство России видит в конфронтации с Западом выгоды для ситуации внутри страны, потому что это мобилизует население и отвлекает его от экономических проблем. Существует опасность того, что Россия может начать новые агрессивные действия, которые приведут к нарастанию напряженности. Это только подчеркивает необходимость укрепления нашей защиты от дезинформации и «активных мероприятий», а также усилий, направленных на понимание Россией того, что подобные действия могут обойтись дорого».

По мнению Александра Вершбоу, «некоторые элементы недовольства внутри самого режима тем, что теперь серьезно ограничены возможности для жизни и обучения детей на Западе, могут повысить давление внутри него, как и рост недовольства людей нынешней системой, который, например, проявляется в популярности Алексея Навального. Однако этого давления и этого недовольства точно пока не хватит для того, чтобы система поменяла курс».

В 1915 году Альберт Эйнштейн представил свою блестящую и революционную теорию относительности. На протяжении трёх лет, предшествующих этому, он полностью посвятил себя созданию этой теории, не отвлекаясь ни на что другое.

Я не призываю вас тратить три года на создание одного проекта, но такой метод фокусировки действительно эффективен.

Это был небольшой экскурс в прошлое, а теперь обратимся к современным реалиям: сегодня стала довольно популярной тенденция «делать меньше». Как следует из названия, это направление охватывает техники, с помощью которых можно достичь больших результатов, прикладывая меньше усилий.

1. Закон Парето, или принцип 20/80

В общем виде данный принцип формулируется так: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий - лишь 20% результата. Закон 20/80 применим практически во всех сферах жизни. Например, согласно этому закону, 20% преступников совершают 80% преступлений.

Если вы знаете, как воспользоваться законом Парето должным образом, это поможет вам не только в профессиональной, но и в повседневной жизни. Это маленький удобный трюк, который сумеет помочь спрогнозировать результат. Например, если вы общительный человек, то у вас, скорее всего, много друзей. Подумайте, кто из этих людей придёт к вам на помощь в трудной ситуации. Вероятно, их будет немного, как раз что-то около тех пресловутых 20%. Стоит принять это к сведению и стараться поддерживать общение с этими 20%, вместо того, чтобы тратить время на виртуальных друзей.

Как это работает

Согласно закону Парето, следует делать все неважные задачи тогда, когда ваша производительность невысока. К примеру, многие люди, как только пришли с утра на работу, не могут сразу же включиться в рабочий процесс. Им нужно пообщаться с коллегами, выпить чашечку кофе или сделать что-то ещё, что поможет им настроиться на рабочий лад.

Только в этом случае они смогут продуктивно работать. Важно расставить приоритеты между рабочими задачами. Старайтесь выполнять важные задания именно в то время дня, когда ваша работоспособность будет на высоком уровне.

2. Три важные задачи

Многие составляют список дел, это позволяет сделать рабочий процесс более организованным. Конечно, в 21 веке мы уже отошли от того, чтобы записывать предстоящие дела на бумаге, для этого у нас есть смартфоны и компьютеры.

Я предлагаю вам следовать одному простому правилу: каждое утро потратьте пять минут на то, чтобы записать три наиболее важных задачи на день. А затем сосредоточьте все свои усилия на выполнении этого короткого списка.

Это замечательная альтернатива тем бесконечно длинным спискам задач, которые мы обычно любим составлять. Кого мы обманываем, ведь на них не хватит и недели, не говоря уже про один день. Сосредоточьтесь на этих трёх основных задачах, и если вы успеете выполнить их раньше срока, то можете приняться за что-нибудь ещё.

Это простая, но действенная привычка действительно может повысить вашу продуктивность.

3. Философия «Делай меньше»

Философия «Делай меньше» очень популярна в современных реалиях. Различные авторы предлагают различные подходы. Например, Марк Лессер написал книгу «Достичь большего, делая меньше «, основанную на дзен-буддизме.

Его манифест «делать меньше» начинается с опровержения утверждения о том, что снижение нагрузки делает сотрудников ленивыми и негативно сказывается на их производительности. Когда мы выполняем меньшее количество задач, мы можем насладиться своими достижениями.

Марк Лессер рекомендует находить несколько минут во время рабочего дня для того, чтобы помедитировать. Это выравнивает ваше дыхание, вы придёте в чувства, избавитесь от стресса и сможете лучше сконцентрироваться на поставленной задаче.

Не забывайте про расстановку приоритетов. В первую очередь выполняйте важные задачи, а затем уже переходите к низкоприоритетным. Не перегружайте себя большим количеством задач: лучше сделать меньше, но качественно и с удовольствием, чем больше, но без энтузиазма.

4. Помидорная техника

Помидорную технику предложил Франческо Чирилло. Техника называется помидорной из-за того, что её автор первоначально применял кухонный таймер в виде помидора для измерения времени.

В основе методики лежит принцип работать 25 минут над конкретной задачей без перерыва, но после этого обязательно сделать перерыв.

Как это работает

1. Посмотрите на свой список задач и выберите из него наиболее приоритетные задания.
2. Затем установите таймер на 25 минут и начните работать, ни на что не отвлекаясь, пока не услышите сигнал таймера. Каждый 25-минутный период времени называется «помидор».
3. После этого сделайте пятиминутный перерыв и включите таймер снова.
4. После четырёх «помидоров» (то есть через каждые два часа) делайте более длительный перерыв в 15– 20 минут.
5. Если ваша задача занимает более пяти «помидоров», её можно разделить на несколько частей.

Такая техника помогает работать над более приоритетными задачами, улучшает внимание и помогает лучше сконцентрироваться.

5. Миф о многозадачности

Режим многозадачности вовсе не делает нас более продуктивными, это миф. На самом деле, когда мы концентрируемся на многих заданиях одновременно, это оказывает негативное влияние на нашу производительность и концентрацию.

Независимо от того, насколько хорошо вы приноровились работать в режиме многозадачности, ваша производительность будет намного меньше, чем если бы вы решили сосредоточиться от начала и до конца на выполнении одной задачи.
Дэвид Мейер, профессор университета штата Мичиган

Эффективно выполнять одновременно несколько задач возможно только в некоторых особых случаях. Скажем, когда вы делаете что-то автоматически, например идёте и одновременно разговариваете. Ходьба - это деятельность на автомате, она не требует того, чтобы вы на ней сосредоточились. Хорошо это иллюстрирует известная притча:

Однажды муравей встретил на лесной тропинке сороконожку, которая весело и безмятежно бежала ему навстречу. Муравей спросил сороконожку: «Как ты так ловко переставляешь все свои 40 лапок? Как тебе удаётся так легко и быстро передвигаться?» Сороконожка на минутку задумалась и… не смогла больше сдвинуться с места!

Если вы хотите выполнять поставленные задачи более продуктивно, лучше сосредоточьтесь на одном задании, выполните его от начала до конца и только потом переходите к другим.

6. Информационная диета

В наше время перегрузить свой мозг информацией так же просто, как получить тепловой удар в пустыне Сахара. И даже симптомы схожи: нарушение сна, рассеянное внимание и замедленная реакция. Наш мозг перегружен информационным шумом. В современном мире люди постоянно ищут новости, хотя они и так везде окружают нас.

В этом случае Тимоти Феррис, автор книги «Как работать по четыре часа в неделю и при этом не торчать в офисе „от звонка до звонка“, жить где угодно и богатеть » советует людям «сесть на информационную диету». Подумайте, действительно для вас важны все электронные письма, блоги, газеты и журналы, которые вы читаете? Вам на самом деле нужно тратить так много времени на социальные сети и телевизор?

Постарайтесь получать как можно меньше совершенно ненужной для вас информации хотя бы на протяжении недели и проследите, как это скажется на вашей продуктивности.

7. Живите по графику

Спросите любого успешного человека, когда он или она просыпается, и, скорее всего, услышите, что этот человек рано встаёт. Это довольно несложно: в первой половине дня не так много отвлекающих факторов, поэтому мы можем сфокусироваться на приоритетных делах.

Помните, что есть время отдыхать, а есть время работать. Проведите чёткие границы между тем и другим. Начните с того, что прекратите заниматься делами, как только почувствуете, что вам необходимо отдохнуть.

Лучше жить с планом, чем без него.

Закон Паркинсона гласит, что «работа заполняет время, отпущенное на неё». Это означает, что если вы, к примеру, решили, что напишете отчёт за неделю, вы всю неделю будете его писать. Особенно закон Паркинсона применим к делам, которые нам не нравятся и которыми у нас нет никакого желания заниматься. Многие из нас склонны растягивать дела настолько, насколько это возможно. Но если вы заключите каждую задачу в жёсткие рамки, это позволит вам расправляться с делами куда более эффективно. Когда у вас есть дедлайны, вы стараетесь успеть выполнить всё в срок, так что это отличнейшая мотивация.

Исследование благополучия населения Грузии подготовил Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ). Согласно полученным данным, уровень бедности с 2013 года снизился с 24,6% до 18,4%. Но в то же время увеличилось число людей, которые ощущают себя бедными, говорится в исследовании.

Мы спросили у тбилисцев, считают ли они себя обеспеченными?

Зураб Тавадзе, 20 лет: Людей не удовлетворяет то, что у них есть, они всегда хотят большего. Наверное, поэтому психологически они настроены таким образом, что считают себя бедными.

Зураб Тавадзе: Я считаю себя достаточно обеспеченным, я не беден.

– А какого человека вы считаете бедным?

Зураб Тавадзе: Того, кто ничего не может добиться.

No media source currently available

0:00 0:03:04 0:00

В отдельном окне

Давид Габуния, 73 года: Лари обесценился, фактически пенсию мы получаем не 180 лари сейчас, а 80. Этого разве что на пару дней хватает. Наверное, 70% людей в Грузии бедны.

Софа Окрошуашвили, 28 лет: Средний класс – это люди, у которых есть какой-то доход, может, пособие от государства. Я к этому классу отношу и тех социально незащищенных людей, которые получают помощь от государства. А бедные люди – это те, у кого нет совершенно никакого дохода, которые, например, стоят с протянутой рукой на улице. Себя я отношу к среднему классу.

Георгий Махатадзе, 18 лет: У нас все представляют либо средний класс, либо бедны. Богатых людей – тех, кто на высшей ступени, – единицы. Пройдите по улицам, поезжайте в регионы, нуждающихся людей очень много, всем нужна помощь. Не хватает средств, еды, даже объятий. Нужно помогать друг другу, обогащать. Что, разве проявление чувств по отношению друг к другу – это не богатство?

Михаил Кеинашвили, 29 лет: Бедным я считаю того человека, который не работает, у которого нет дохода, жилья, социально незащищенных граждан. Я отношу себя к среднему классу, какой-то финансовый доход у меня есть.

Додо Нармания: Мы пенсионеры. Если бы дети, которым самим сложно, нам не помогали, мы бы, наверное, не выжили. 149 лари стоит одно лекарство, которое мне необходимо, а пенсию я получаю 180 лари.

Элизбар, 29 лет: Я считаю себя представителем среднего класса. Я покупаю продукты и оплачиваю коммунальные услуги без проблем. Но все равно считаю, что уровень зарплат очень низок. Лари обесценивается. Я получаю зарплату в долларах, поэтому на мне это не так сильно отражается. Но если оглядеться по сторонам. Моя мать, например, работает в магазине, куда каждый день приходят люди, которые покупают поштучно сигареты, покупают на вес то, что можно было бы купить в целой упаковке.

Мариам, 19 лет: Я, наверное, отношусь к той категории людей, которые считают себя бедными. И, наверное, в Грузии много бедных – даже большинство, потому что зарплаты не хватает, для того чтобы сводить концы с концами. В день семье нужно минимум 20 лари, и не у каждого в Грузии есть такая возможность.

Каждому из знаков не хватает чего-то в себе самих, чтобы влюбиться и найти свою вторую половину

Любовь – это не игра… или, может, все же игра? Иногда можно провести уйму времени в поисках своего человека. Но не исключено, что нам не хватает чего-то в себе самих, чтобы влюбиться и найти свою вторую половину?

Все мы разные, и у всех нас свои уникальные потребности, потому и искра в каждом зарождается по-разному. Что об этом может рассказать ваш знак зодиака?

Как влюбиться по-настоящему? Секрет может таиться в вашей дате рождения.

1. Овен

Прежде чем влюбиться, Овен максимально использует свою единственную жизнь. Он находит себе сумасшедшие приключения, дурачится с совершенно незнакомыми людьми и живет своей активной жизнью. Когда Овен уже немного пресытился этим этапом, то начинает подсознательно искать свою половину. Влюбляется этот знак тогда, когда он к этому готов и немного подустал от собственной гиперактивности.

2. Телец

Чтобы по-настоящему влюбиться, Тельцу просто нужно научиться жить в данный момент. Перестаньте думать обо всем, что пошло не так в прошлом, и о том, что может пойти не так в будущем. Живите своей жизнью в полной мере каждый день и будьте открыты для встречи с новыми людьми.

3. Близнецы

Прежде чем влюбиться, Близнецам необходимо построить гармоничные отношения с самим собой. Вы ветреный и нестабильный человек. Выясните все, что вам нужно, чтобы быть счастливым, и только тогда вы сможете рассмотреть в толпе свою вторую половину.