Men o'zim hech narsa qilmayman. G'alati kuch yo'qolishi, men uy atrofida hech narsa qila olmayman

26.04.2016

Hech narsa qilishni xohlamasangiz nima qilish kerak. Savol juda jiddiy, chunki har bir kishi hayotida kamida bir marta duch keladi. Tabiiyki, sabab individualdir. Bu bir narsada sodir bo'ladi, lekin ba'zida bu murakkab. Albatta, turli xil variantlarni ko'rib chiqing.

Men hamma narsani shu yerda va hozir olishni istasangiz, yuqori umidlar bilan boshlayman.

Biznes treninglarda ham, psixologik treninglarda ham odam ko'pincha tabletka qidiradi. Men uni bir marta oldim va hamma narsa o'zgardi.

Albatta, xuddi shu mashg'ulotda biz tez natijaga erisha olamiz, u o'sish uchun eng kuchli rag'bat bo'lib xizmat qilishi mumkin, hayotda keng ko'lamli o'zgarishlarga sabab bo'lishi mumkin, lekin... Men o'z amaliyotimda qanday holatlarga tez-tez duch kelaman?

Bir kishi mashg'ulotga keladi va A nuqtadan B nuqtaga o'tishni xohlaydi, keling, buni shartli ravishda shunday deb ataymiz. U A nuqtasiga, hatto ko'z o'ngida marshrut bo'lsa ham, B nuqtasiga etib borishga to'sqinlik qiladigan muayyan muammolar yuki bilan keldi. Har kimning o'z yuki bor, kimdir cho'ntagida bir-ikkita chips, kimdir orqasida ryukzakda yuzlab toshlar bor.

Va endi odam mashg'ulot paytida o'nlab toshlarni tashlaydi va, albatta, unga osonroq bo'ladi, u hatto sakrashi ham mumkin, garchi uning orqasida bir qop tosh bor bo'lsa-da, lekin vazni kamayganligi sababli, yengillik paydo bo'ladi. Vaqt o'tadi va inson endi hayot bir marta va butunlay o'zgarganini kutadi va bu qisman to'g'ri, chunki u endi A nuqtasida emas, chunki u oldinga qadam qo'ygan, lekin B nuqtasida emas, chunki hali ham bor. uning orqasida yuk osilgan ...

Natija qanday? Har birimizning o'z ish doiramiz bor, hayotimiz davomida to'plangan barcha yuklarni saralash uchun, tabiiyki, biz B nuqtasiga erishish uchun ko'proq harakat qilishimiz kerak. Lekin aslida nima tez-tez sodir bo'ladi? Biror kishi o'z ustida ishlashni davom ettirish o'rniga, tushkunlikka tushadi yoki shunchaki bu ishni to'xtatadi.

Bu moddiy va ma'naviy vazifalarga ham tegishli. Bu biznes qurishda, sportda, o'z ustida ishlashda, fikrlashni o'zgartirish ustida ishlashda, o'z baxtiga erishish yo'lida sodir bo'ladi...

O'zingizni qiynamang!

O'zingizni hozir natijadan qoniqmagan, hayot adolatsiz yoki taqdir sizni biror narsadan mahrum qilgan degan tuyg'ular bilan bo'g'mang. Siz bilan hamma narsa tartibda, atrofingizdagi dunyo bilan hamma narsa tartibda, sizning maqsadingiz nimaga bog'liq bo'lsa, sizning oldingizda ruh, tana, psixikaning ma'lum bir ishi turibdi.

Sizning xohishingiz amalga oshmaganligi sababli salbiy tomonga o'tish uchun qancha energiya kerakligini diqqat bilan ko'rib chiqing, chunki bu istak sizga zararli bo'lishi mumkin yoki siz uni tez va oson qabul qilsangiz. , keyin siz kerakli tajribaga ega bo'lmaysiz va olgan narsangizning haqiqiy qiymatini ko'rmaysiz.

Hayot tarzi.

Dangasalik, biror narsa qilishga intilmasligimiz tafakkuri bizning turmush tarzimiz va hayotga qarashimiz jarayonida shakllanadi.

Borliq ongni belgilaydi. Nima yeyayotganingizga, kunlaringizni qanday o'tkazayotganingizga, qaysi muhitda va axborot sohasida o'tkazayotganingizga qarang - va, ehtimol, siz bilan nima sodir bo'layotganining sirini darhol ochasiz.

Oziq-ovqat sizni sog'lom qiladi va energiya beradimi yoki sizni kasal qilib, energiyani olib tashlaydimi? Biror narsa yaratish va harakat qilish uchun zarur jismoniy energiya, ehtimol it bunga ko'milgan.

Agar siz televizor ko'rsangiz, norozilar va salbiy odamlar bilan muloqot qilsangiz, harakatsiz turmush tarzini olib boradigan bo'lsangiz, tunda Internetda sayr qilsangiz va u erda bema'ni ishlar qilsangiz, unda nima uchun bunday fikrga ega ekanligingizni tushunish mumkin.

Siz soat nechada yotasiz? Siz soat nechida uyqudan turasiz? Ertalab nima qilyapsan? Kuningizda qancha stress bor?

Hayotingizga qarang. Bu biror narsa qilish uchun kuchga ega bo'lishga yordam beradi yoki hayot tarzini zudlik bilan o'zgartirish kerakligi aniq.

Dunyoning surati.

Men bu haqda alohida maqola yozdim va yana bir bor ta'kidlashni istardimki, sizning kayfiyatingiz, baxtingiz va energiya miqdori asosiy masalalarda dunyoni qanday ko'rishingizga bog'liq bo'ladi.

Bu dunyoni qanday nurda ko'rasiz? Hayotingizning mazmunini qanday tasavvur qilasiz? Siz bu dunyoda kimsiz? Sizning maqsadingiz nima? Sizning tabiatingiz qanday?

Yuqoridagi savollarga javoblar hayotingizning asosidir. Javoblar qanday - hayot shunday.

Kam energiya.

Jismoniy va energetik darajada. Yalpi tanasi shlaklar, zaharlar va boshqalar bilan tiqilib qolgan ... Men bu haqda yuqorida gapirdim. Baquvvat qobiqlar g'azab, nafrat, g'azabga to'la ....

Biror narsa qilish istagi qaerdan keladi? Vaziyatni zudlik bilan tuzatish uchun tabletka topish mumkinmi? Shubhasiz, hayotning o'tgan yillarida to'plangan muammolarni bir soat ichida hal qilib bo'lmaydi. Bu vaqt, xohish va sabr-toqatni talab qiladi, ammo shuni ta'kidlash kerakki, agar siz tanangiz va ongingizga g'amxo'rlik qilsangiz, birinchi natijalarni juda tez olishingiz mumkin.

Hayot davri.

Bizning tanamiz va ongsizligimiz biz tomonidan bevosita boshqarilmaydi, hech bo'lmaganda biz chiziqli aloqani ko'rmayapmiz. Sayyoralar, energiya va boshqa holatlarning ta'siri bizda shunday kayfiyatni shakllantiradiki, biz to'g'ri yashashimiz kerak. To'g'ri nimani anglatadi? Tajriba orttiring, xulosa chiqaring, batareyalarni zaryadlang.

Shunday bo'ladiki, biz aqliy jihatdan charchaganmizki, ongsiz psixikani va umuman tanani saqlab qolish uchun tashqi faoliyatni to'sib qo'yishni boshlaydi.

Ehtimol, siz shunchaki dam olishingiz kerak, lekin shunchaki divanda o'tirib, devorga qarab emas, balki dam olishni tiklashingiz kerak. Minimal stress, maksimal quvonch, hayotga ishonch, tinchlik ....

Bunday davrda shaxsan sizga kerak bo'lgan narsani to'g'ri baholash uchun xabardorlik talab etiladi. Va bu yana tanangizni, ruhiyatingizni, tanangizni va qalbingizni tinglash qobiliyatini tozalash bo'yicha ishdir.

Yoki hayotning o'zgarishi. Kasbdagi tajribalar, munosabatlar, jismoniy yoki aqliy sayohatlar, moddiy yutuqlar boshdan kechirilgan va yangi tajriba talab etiladi. Qaysi? Bu maqsad va xabardorlik masalasidir.

O'z biznesingiz bilan band, siz taqdiringiz tekisligida emassiz.

Shunday bo'lishi ham mumkin. Ko'pincha biz biron bir faoliyat turi bilan shug'ullanishga qaror qilamiz, chunki biz buni qilishni xohlayotganimiz uchun emas, balki uning mevalarini xohlaganimiz uchun yoki ushbu turdagi faoliyat yordamida biz qo'rquvdan xalos bo'lishga harakat qilamiz.

Faoliyatning obro'si, sayohat qilish imkoniyati, passiv daromad, rejalashtirilgan yaxshi foyda ... Bu va'dalarning barchasi bizni o'zimizga qarshi borishga majbur qiladi. Bizning mohiyatimiz bitta narsani xohlaydi va biz hayot boshqa narsani talab qilishiga ishonamiz, lekin faqat hayot talab qilmaydi va biz buni boshqa yo'l bilan mumkin emas deb qaror qildik.

Men yaqinda maqsadingizni qanday topish haqida maqola yozdim. Men o'qishni tavsiya qilaman.

Banal dangasalikmi?

Yoki butun falsafa o'tib ketadi, chunki biz dangasamiz. Biz ishonamizki, biror narsa qilish uchun avvalo sizga ilhom va kuch kerak, lekin aslida kuch va ilhom kelishi uchun siz ko'pincha nimadir qilishni boshlashingiz kerak.

Dangasalik hech qayerdan kelib chiqmaydi. Sabablari bor. Hayot tarzi va tafakkuri uni dunyoga keltirdi. Oziqlanish, jismoniy faollik, rejim. Yoki siz arzimas narsalardan voz kechishni boshladingiz va oxir-oqibat botqoqqa cho'kib ketdingiz.

Menda shunday lahzalar bormi?

ALBATTA, bor! Men nima qilyapman? Ikkita variant: ishlaydigan faoliyatni yoki SZIV usulini qidirish.

Birinchi variant - faoliyat va dam olishni o'zgartirish. Kitob o'qish, sayr qilish, sport bilan shug'ullanish, men davlat bilan kurashmayman, balki tana xohlagan narsani qidiraman. Energiya yoki ichki tinchlik qaerga ketadi. Ilhom izlayotgan rassom sifatida men ma'lum bir vaqtda menga nima kerakligini tushunishga harakat qilaman.

Shunday lahzalar bo'ladiki, men ochiq havoda dam olish kerakligini aniq tushunaman va ba'zida hayotimga ijodkorlikni kiritishim kerakligini, hayotga, sharoitlarga ishonishim va dam olishim kerakligini tushunaman. Keyin fikrlar, g'oyalar keladi va harakat boshlanadi.

Men qilmaslikka harakat qilaman, faqat qilish uchun. Bilasizmi, ba'zida biror narsa bilan mashg'ul bo'lsangiz, o'zingizni charchatib qo'ysangiz va charchasangiz, muammo o'z-o'zidan yo'qoladi va sizda shunchaki o'ylashga, baho berishga kuchingiz yo'qligi sababli haqiqatan ham yo'qoladi. vaziyat ... siz haqiqatan ham qilishingiz kerak bo'lgan narsa allaqachon qiyinroq va ba'zida siz o'zingizni gavdalantira boshlaysiz, degan XUDDI o'ylash uchun bir muncha vaqt harakatsiz bo'lishingiz kerak.

Xo'sh, yoki SZIV usuli (tishlarini siqdi va oldinga) ham yordam beradi. Agar hozir harakatsizlik oddiy dangasalik ekanligini va bu menga foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazishini tushunsam, undan foydalanaman. Men kuch bilan harakat qilishni boshlayman - va ilhom keladi.

Javob: "Nima qilish kerak?" faqat o'zingiz bilasiz.

So'nggi yillarda men o'zimni yaxshi tinglashni o'rgandim. Men haqiqatan ham hech narsa qilishni xohlamasam, bu tasodifiy emasligini anglatadi. Ko'pincha men bu holatga ishonishim, uni o'rganishim kerak, shunda men o'z loyihalarim ustida ikki barobar kuch bilan ishlay boshlayman, lekin men uchun bu haqiqat, chunki men shunday hayot tarzida yashayman. Toza ovqat, yorqin fikrlar, stressning etishmasligi, ma'lum bir fikrlash tarzi va dunyoning rasmi. Men bunga bir kunda kelganim yo'q, shuning uchun Karlson aytganidek, boshlanuvchilar uchun: "Tinchlaning, faqat tinchlaning".

Men ushbu maqoladan eng muhim xabarni chiqarib olishingizni istardim: sizning ahvolingizning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin va bu sabablar juda individualdir, shuning uchun birinchi navbatda siz intuitsiyangizni uyg'otish va o'zingizni o'rganishni boshlashingiz kerak.

Oziqlanish, turmush tarzi, ruhiy va jismoniy salomatlik haqida g'amxo'rlik qiling, o'zingizni va taqdiringizni bilib oling, shunda kayfiyat paydo bo'lganda, hech narsa qilishni xohlamasangiz, nima qilish kerakligini ongli ravishda hal qila olasiz.

Qanday bo'lmasin, bu holatni harakat yo'nalishini aytib beradigan sovg'a yoki o'zingizni bilish, yangi hayot tajribasiga ega bo'lish va natijada ichki muvozanatni topish imkoniyati sifatida qabul qilishga harakat qiling.

Maqolaning video versiyasi:

Izohlar:

Vyacheslav Churinov 27.04.2016

Har doimgidek, o'z vaqtida maqola. Ko'pincha, kimdir yoki nimadir meni kundalik ishimdan chiqarib yuboradigan holatga tushib qolaman.

Odatda bu ishdagi tushunarsiz shov-shuv, shoshilinch masala, kimningdir qo'ng'irog'i, atrofdagi odamlarning ma'nosiz salbiy his-tuyg'ulari va boshqalar.

Hamma narsa birdaniga qo'ldan tushadi, men umuman hech narsa qilishni xohlamayman. Bunday paytlarda hamma narsadan qisqacha chalg'itish, yurish, hazil, jismoniy faollik menga yordam beradi. Va keyin darhol vazifalar ro'yxatidan hech bo'lmaganda biror narsani qilish tavsiya etiladi, hech bo'lmaganda boshlash ...

Va qandaydir tarzda hamma narsa normal holatga qaytadi.

Ushbu maqola va video ayni paytda buzilishdan omon qolish uchun ko'p yordam berdi.

Rahmat sizga Maykl

P.S. Iloji bo'lsa, men uchinchi marta KP21 ning may oqimida ishtirok etaman

Javob berish uchun

Admin 27.04.2016

Tatyana 27.04.2016

Salom Maykl! Men sizning maqolalaringizni o'qishni juda yaxshi ko'raman.Narsalarning mohiyatini bunday nozik tushunish hech kimda kamdan-kam uchraydi. Men o'qiyman va tushunamanki, bunchalik "muammoli" bo'lgan yagona men emasman, nima, qaerda, nima uchun va nima uchun aniq tushuncha va eng muhimi, "Nima qilish kerak?" Degan savollarga javoblar ongli ravishda yashashga yordam bering. ekstremal. Buning uchun rahmat!

Javob berish uchun

Lyudmila 27.04.2016

Anna 27.04.2016

Hozir na jismoniy, na ruhiy kuchga ega bo'lgan holatdan chiqyapman. Men taklif qilingan versiyalarning har biri bo'yicha o'zimni tahlil qildim - aniq javob topdim deb ayta olmayman. Menimcha, mening holimda bular bir-biriga bog'langan bir nechta sabablardir. Har holda, o'ylash kerak bo'lgan narsa bor)). Rahmat sizga Maykl Har doimgidek o'z vaqtida!

Yuqori umidlar haqida sarlavhada o'zim uchun juda muhim fikrni topdim. Darhaqiqat, maqsad yo'lidagi ko'rinadigan to'siqlar bu maqsadning bir qismi bo'lishi mumkin. Bunga erishish va keyin saqlab qolish uchun siz ularni engishingiz kerak. Men yana dangasalik haqidagi maqolani qayta o'qiyman, uchinchi marta unga qaytaman). Va rejimni qayta ko'rib chiqish uchun sabab bor ...

CR Transformation bo'yicha davom etayotgan ishimiz o'zingizni tinglashga ko'p yordam beradi. Javob kamdan-kam hollarda darhol keladi, lekin odatda shunday bo'ladi. Ba'zan boshqalarni tinglasangiz yordam beradi, ba'zida olam boshqa odamlar orqali gapiradi))

Javob berish uchun

Aleksandr Shaxvorostov 28.04.2016

Igor 28/04/2016

Maykl, maqola uchun rahmat! Men uzoq vaqtdan beri o'z ishim bilan band emasligim, taqdirim tekisligida emasligimga shubha qildim. Bu juda qiyin. Har kuni siz o'zingizni ishga majburlashingiz kerak, ishda siz o'zingizni biror narsa qilishni boshlashingiz kerak. Bu juda charchatadi va kechqurungacha kuch qolmaydi - na jismoniy, na ruhiy. Faqat maosh uchun ishga borish tobora qiyinlashib bormoqda. Men borgan sari ish joyini o'zgartirmoqchiman, lekin nima qilishni xohlayotganimni tushunmayapman. Aksincha, ma'lum istaklar bor, lekin u qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishini tushunish yo'q. Siz hozir va shu yerda hamma narsaga ega bo'lishni xohlayotganingizni to'g'ri payqadingiz. Bundan tashqari, siz allaqachon mavjud bo'lgan narsani yo'qotishni xohlamaysiz. Siz qandaydir tarzda birlashishingiz kerak, maqsad sari harakat qilib ko'ring va bu ryukzakni birma-bir tashlab, toshlar bilan tortib oling. Bu uzoq va ba'zida men tashlamoqchiman. Startap treningi orqali meni sizga ko'rsatgani uchun Xudoga shukur. Men juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni o'rgandim, hatto o'zimning kichik veb-saytimni yaratdim. To'g'ri, endi uni yanada rivojlantirish uchun vaqt, kuch va bilim etarli emas))) Lekin eng yaxshisiga umid qilaman. Fikrlarimning tasdig'ini ko'pincha maqolalaringiz va treninglaringizda topaman. Bilasizmi, Muqaddas Kitobda yozilganidek: “Xudo bir marta aytdi, men ikki marta eshitdim, Xudoning qudrati bor”... hayotingizda biror narsani o'zgartirish kerak. Men rafiqamni May oyidagi haqiqat konstruktori treningiga yozdim. Bu uning uchun juda foydali bo'ladi. Bunday chegirma uchun sizga alohida rahmat. To'liq narxda men uni sotib ololmadim. Iloji bo'lsa, uning qanday o'tishini kuzatib boraman))) Men ham o'zim uchun juda ko'p foydali narsalarni o'rganaman deb o'ylayman.

Ikki yil davomida men hech narsa qilmadim va hech narsa qilmayman ...
1

Salom aziz Rav.

Menda shunday muammo bor: men faol hayot tarzi bilan shug'ullanardim, do'stlarim, tanishlarim bor edi, men universitetda o'qiganman ... Lekin ikki yil oldin men bularning barchasiga qiziqmasligimni birdan angladim. Men o'zimni hammadan begona his qildim, men hali ham o'qishimga dosh berolmayman deb o'ylay boshladim va shunchaki yurishni to'xtatdim.

Endi, so'nggi ikki yil, men hech narsa qilmayman va hech narsa qilmayman. Men uyda qolaman va hech qaerga chiqmayman. Men aqldan ozaman, yuragim juda zaif, bir dahshatli narsa haqida o'ylasam, turmaydi, o'limdan qo'rqaman va hokazo.. Bir yil oldin psixiatrga borganman, lekin bunga erisha olmadim. har qanday ta'sir.

Menda dahshatli letargiya bor va kechqurun, barcha Internetdagi do'stlarim uxlashga yotsa, o'zimni juda yolg'iz his qilaman. Men yaqinda uxlashdan qo'rqdim. To‘satdan uyqumda o‘lib qolishimdan juda qo‘rqaman.

Bir paytlar uxlashdan juda qo'rqardim, har kecha uyqu falajiga tushib qoldim. Keyin o'zimni juda yomon his qildim ...

Bu vaziyatda nima qilishimni taklif qila olasizmi?

Iskandar
Rossiya, Moskva

Darhol aytishim kerakki, sizda hozir yashayotgan davlatdan qutulish va hayotingizni boshqa asosda qurish uchun haqiqiy, yaxshi imkoniyatlaringiz bor. Agar siz hayotingizda biror narsa noto'g'ri deb o'ylaganingiz uchun, siz uni yaxshi tomonga o'zgartirish istagini his qilsangiz va maslahat va yordamga murojaat qilsangiz.

Sizningcha, hayotingizning qaysidir bosqichida siz erishgan hamma narsadan hafsalamiz pir bo'lgan, bularning barchasiga qiziqish yo'qolgan. Xo'sh, sodir bo'ladi. Bunday holatlarni shaxsan men bilaman.

Do'stlardan begonalashishga kelsak, bu juda kam uchraydigan narsa emas. Yoshlar ko'pincha bo'sh vaqtlarda o'zlarini "sheriklar" bilan o'rab olishadi, qo'shma o'yin-kulgilarni do'stlik bilan adashtirishadi. Ammo, ma'nosiz suhbat va hokazo. - zerikarli, ba'zida do'stlik yo'qligi ayon bo'ladi. Va bunday "do'stlar" ga qiziqishning yo'qolishi o'sishning mutlaqo tabiiy bosqichidir (siz necha yoshda ekanligingizni bilmayman, lekin men har qanday yoshda o'sishingiz mumkinligidan kelib chiqaman).

Universitetda o'qish ... Albatta, hamma ham buni qila olmaydi (saytga qarang, masalan, javob " Men Kabbalani o'rganganman, lekin matematikadan ustun emasman.", - javoblar havolalar bilan ko'rsatilgan). Va hamma ham oliy ma'lumotga muhtoj emas. Oxir-oqibat, hayotdagi mutaxassislik asosiy narsa emas. Sizga munosib yashashni ta'minlaydigan ish bo'lishi muhimdir.

Albatta, hech narsa qilmaslik, faqat uyda o'tirish juda qiyin. To'rt devor ichida o'zini yolg'iz o'zi bilan topib, agar bu yolg'izlikning o'ziga xos maqsadi bo'lmasa, odamlar odatda qoniqish hissini boshdan kechirmaydilar - na o'z hayot tarzidan, na o'zlaridan (masalan, "O'z-o'zidan" bo'lgan maqolaga qarang. sayt - "Psixologiya" bo'limi). Ularning qalbiga xos bo'lgan harakatga intilish ularga qarshi bo'lib, asossiz qo'rquvlar, hisoblab bo'lmaydigan tajribalar va boshqalar bilan to'ldiriladi. Va natija - depressiya, apatiya.

Bunday vaziyatda nima qilish mumkinligini so'raysiz.

Javob: hozircha - hech narsa. Ya'ni, hozirgi vaziyatda siz qanchalik paradoksal ko'rinmasin - zimmasiga olish hech narsa kerak emas. Yana bir narsa kerak - o'ylashni boshlash, o'z hayotiy pozitsiyalarini aqliy ravishda qurishga harakat qilish.

Bunday mulohazalarning boshlang'ich nuqtasi, menimcha, bu dunyoda hech narsa tasodifan paydo bo'lmaydi, degan asosiy fikr bo'lishi kerak. Va toshning qishloq yo'lida yotishi bejiz emas. Va bu dunyodagi har bir o't pichog'i o'z roliga ega. Va har bir daraxt, har bir gulning ham o'z maqsadi bor. Umuman olganda, bizning dunyomiz yagona Yaratganning nazorati va rejasiga muvofiq kuyni ijro etuvchi, yaxshi muvofiqlashtirilgan ulkan orkestrdir. Ushbu orkestrda har bir musiqachi kerak va muhim, chunki har bir kishining o'ziga xos qismi bor.

Bu buyuk orkestrning musiqachilaridan biri sizsiz. Va agar sizning skripkangiz jim bo'lsa, ohangning umumiy ovozi muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Inson qulog'i sezilmasa ham, yuksak ma'naviy olamlarda seziladi. Bu, albatta, dunyoning holatiga ta'sir qiladi, bu biroz yaxshilanishi mumkin. Ammo hozirgacha siz o'ynamadingiz, chunki siz maxsus siz uchun yozilgan ballga tegmagansiz, siz bunday rolni o'ynamaysiz. Faqat siz, orkestrni boshqaradigan bastakor tomonidan rejalashtirilganidek, siz o'ynashingiz mumkin.

Lekin siz uchun mo'ljallangan "eslatmalar" ni qaerdan qidirish kerak? Sizga qanday rol tayinlanganini qanday bilasiz? Dunyo yaratuvchisi sizga qanday maxsus topshiriq bergan?

Shaxsiy topshiriqlarning tafsilotlari bizga noma'lum. Holbuki, Qodir Alloh taolo insoniyatga Tavrotni berdi, unda O‘zi ochib berishni ma’qul ko‘rgan narsalarni bizga vahiy qildi. Va bu har bir kishi orkestrning umumiy ovoziga o'ziga xos hissa qo'shishi uchun etarli. Noyob - chunki bizni bu dunyoga yuborib, U har biriga o'ziga xos fazilatlar, qobiliyat va imkoniyatlar to'plamini beradi, biz Unga yo'l topishimizni va hayotimiz davomida biz Yuqoridan olingan potentsialni ro'yobga chiqarishimizni kutadi. . Bu potentsialni ro'yobga chiqarishda inson hayotining mazmunidir. Bu veb-saytda javoblarda etarlicha batafsil muhokama qilinadi " Agar inson hayotining ma'nosini yo'qotsa, u gunoh qiladimi? Va Hayotda o'z da'vatingizni qanday topish mumkin?. Majburiy ularni o'qing - ular bog'laydigan maqolalar va javoblar bilan.

Albatta, sizni azoblaydigan qo'rquvlar siz uchun juda muhim bo'lgan hayot yo'l-yo'riqlarini spekulyativ izlashda hamkasblar sifatida mos kelmaydi. Shuning uchun biz ulardan xalos bo'lishga harakat qilishimiz kerak.

Xatingiz mazmuniga qaraganda, siz qandaydir hayotiy tajribaga ega aqli raso insonsiz. O'zingizdan so'rang: odamlar hech qanday sababsiz uyquda o'lgan qancha holatlarni bilasiz? Bu kimdir bilan sodir bo'lganini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ammo bu xuddi shu narsa siz bilan albatta sodir bo'lishi kerak degani emas. Siz, masalan, kimdir shu balandlikdan yiqilib, tirik qolgani uchun 6-qavatdagi derazadan sakrab tushmaysiz. Siz najot nima ekanligini tushunasiz - bu juda kam uchraydigan muvaffaqiyat. Shuning uchun istisno "istisno" deb ataladi, chunki u bizga ma'lum bo'lgan me'yorlardan tashqariga chiqadi.

Agar sizda "zaif yurak" borligiga shubha qilsangiz, yaxshi, tajribali terapevt va / yoki kardiolog bilan bog'laning, kerakli tekshiruvlardan o'ting. Va agar sizda yurak-qon tomir tizimining ishida haqiqatan ham biron bir og'ish borligi aniqlansa, shifokor sizga davolanish kursini belgilaydi.

Siz allaqachon tushunganingizdek, men sizni o'z qo'rquvlaringizdan qo'rqishni to'xtatishga, ulardan qochishni to'xtatishga chaqiraman. Aksincha, ularga oqilona munosabatda bo'ling, ularga "to'g'ri yuziga" qarang. Ular his-tuyg'ulardan "to'qilgan" va ma'naviy sohalar bilan bog'langanligini anglab, ular bilan ochiq "muloqot"ga kirishadi. Saytda qarang, masalan, javob "Men nima qilishni, ovozlardan qanday qutulishni bilmayman".

Shubhasiz, his-tuyg'ularni aqlga bo'ysundirish qiyin. Ammo, agar siz o'zingizning kvartirangizning shifti bilan cheklanib qolmasdan, Jannatga qarasangiz, shaxsiy his-tuyg'ular boshqacha miqyosda bo'ladi va shundan so'ng bizning taqdirlarimizni Qodir Tangri belgilab berishini va faqat U nima ekanligini tushunishi mumkin. hayot davomiyligi har birimizga berilgan. Va har bir kishi, agar u belgilagan qoidalarga muvofiq yashashga harakat qilsa, o'z taqdirini qurishda Uning "hammuallifi" bo'lishi mumkin.

Agar siz yahudiy bo'lsangiz, har bir yahudiy bo'lganidek, jiddiy ravishda boshlang, Tavrotni o'rganing va unda belgilangan yahudiylarning turmush tarzi qonunlarini asta-sekin kundalik amaliyotga kiriting. Misol uchun, ravvin Xaim Doninning kitobini diqqat bilan o'qing "Yahudiy bo'lish".

Agar siz yahudiy bo'lmasangiz, saytdagi javobni o'qing "Yaratganga ma'qul keladigan yahudiy bo'lmaganning hayoti" Uning nomi, menimcha, o'zi uchun gapiradi.

Hayotingizni yuksak ma’naviyat bilan to‘ldirish istagi dunyoqarashingizni kengaytiradi, ma’naviy va intellektual jihatdan boyitadi. Va sizning boshingizdagi, qalbingiz va yuragingizdagi asossiz qo'rquvlar uchun shunchaki joy qolmaydi. Axir, bu ko'rinib turibdi: agar insonning boshi, qalbi va qalbi, aslida, hech narsa bilan band bo'lmasa, bu bo'shliq, albatta, ko'pincha zararli, halokatli narsa bilan to'ldiriladi.

Va har qanday vaziyatda, kim bo'lishingizdan qat'i nazar, siz bizning saytimizni allaqachon topib oldingiz. Va bu ham, albatta, tasodif emas. Siz uni topdingiz, chunki men ko'rganimdek, sizga kerak. Va faqat sizning savolingizni berish uchun emas. Uning sahifalariga muntazam sayohat qilib, inson hayotining asosi bo‘lgan haqiqiy ma’naviyat olamini kashf etasiz.

Saytimiz materiallaridan siz, jumladan, har bir insonning ma'naviy ishining muhim, zarur qismi boshqalarga yordam berish ekanligini bilib olasiz. Sizning kvartirangizning devorlaridan tashqarida, ehtimol sizning yordamingizga muhtoj odamlar bor.

Boshqalarga yordam berib, biz o'zimizni quramiz - biz yaxshiroq, toza, mehribon bo'lamiz. Biz o'z buzilishimizni boshqacha tarzda tushunishni va baholashni o'rganamiz (taqqoslashda ko'p narsa o'rganiladi). Biz o'zimizga va qobiliyatlarimizga ko'proq ishonch hosil qilamiz. Biz tanishlar doirasini kengaytiramiz va yangi tanish, agar odamlar umumiy ish bilan yonayotgan bo'lsa, haqiqiy do'stlikka aylanishi mumkin...

Ba'zan biz vazifalarni bajarish uchun zarur bo'lganidan bir necha barobar ko'proq vaqt va kuch sarflaymiz. Va gap nafaqat dangasalik, balki barcha kunlar bir-biriga o'xshash bo'lib, vazifalar bir xil va zerikarli bo'lib qolishi hamdir. Ba'zan bizda energiya, motivatsiya yetishmaydi yoki shunchaki dam olishni xohlaymiz. Faqat ish kutmaydi va natijada vazifalar ro'yxati faqat ortadi. Shuning uchun men shunday kunlarda o'zingizni biroz silkitib, yangilashingiz kerak deb hisoblayman. Qayta tiklash va ishlashni istamaslikni bartaraf etishning ba'zi usullari.

Qo'shig'imiz yaxshi, keling ... oxiridan boshlaymiz!

Miyani "qo'zg'otish"ning sevimli usullaridan biri. Qachonki diqqatimni jamlay olmasam yoki biror narsa qilish uchun ilhomim bo'lmasa, men harakatlar tartibini o'zgartiraman va oxiridan boshlayman. Bu qanday vazifa ekanligi muhim emas: yangi material ustida ishlash yoki loyiha uchun kontent rejasini tayyorlash. Men shunchaki menga eng oson va jozibali ko'rinadigan ish qismlarini olaman. Keyin ularni birlashtirish noldan yaratishdan ko'ra osonroqdir. Va oxiridan yozish ba'zan hatto juda qiziq.

Atrof muhitni o'zgartirish

Agar men bo'lsam, ish joyimni vaqtincha boshqa xonaga, oshxonaga yoki hatto balkonga ko'chirishim mumkin. Xuddi shu narsani ofisda o'zingizni boshqa ofisga yoki yig'ilish xonasiga ko'chirish orqali amalga oshirish mumkin. Asosiysi, o'zingiz uchun g'ayrioddiy muhit yaratish, o'zingizni yangi narsalar bilan o'rab olish yoki kafeda ishlash.

…yoki ish uchun asboblar

Misol uchun, kompyuterni yolg'iz qoldiring va qalam bilan daftarni oling. Ushbu darsni parkda qisqa yurish va toza havoda ishlash bilan birlashtirish mumkin: taqdimot yoki hisobot uchun batafsil reja tuzing, hal qilinishi kerak bo'lgan muammoni hal qilishning barcha turlarini belgilang. Agar ularning aksariyati hech qanday ma'noga ega bo'lmasa ham, siz tush ko'rasiz va miyangizni uyg'otasiz. Ha, va o'z-o'zidan qog'ozga yozish juda yaxshi va turg'unlikdan chiqishga yordam beradi.

Jadvalni buzish!

Kun uchun butunlay boshqacha reja tuzib, hayotingizga ozgina o'zgarishlar kiriting. Odatda kechqurun yoki tushdan keyin qiladigan narsalarni ertalab qiling. Kvartirani tozalang, borsch bilan nonushta qiling yoki erta tongda ishlang. Men juda ham erta tongda ishlashni yaxshi ko'raman, bu vaqtda atrofdagilar hali ham uxlab yotgan va tinch muhitni buzmaydi. Shu bir necha soat ichida men kunduzgidan ko'ra ko'proq narsani qila olaman.

Yugurish vaqti

Hech narsa energiya bermaydi. Agar siz ushbu faoliyatning muxlisi bo'lmasangiz ham, fikringizni tozalash va taranglikni bartaraf etish uchun sinovdan o'ting. Hatto uyingiz atrofida 2 kilometr va bir necha aylanish sizni to'liq zaryad qiladi va ishlashingizni yaxshilaydi. Shaxsan men uyga har doim yangi g'oyalar va ish uchun kuch bilan kelaman.

Hech bo'lmaganda, siz dam olishingiz mumkin.

Xo'sh, bu butunlay chidab bo'lmas bo'lsa, tanangizni majburlashning hojati yo'q, o'zingizga bir necha soat dam olish, foydali va yoqimli narsalarni qilish yaxshiroqdir. Siz shunchaki o'zingiz bilan halol bo'lishingiz va piyoda yurish, xarid qilish yoki film tomosha qilgandan so'ng, siz hozirgilariga ma'lum vaqt ajratishingizga rozi bo'lishingiz kerak. Ko'pincha bu yondashuv ishlaydi, chunki biz o'zimizni "bo'sh" ga undagan va allaqachon mamnun bo'lganimiz sababli, biz ko'proq quvonch bilan vazifalar ro'yxatini olamiz.

Turg'unlik va ishlashni istamaslik bilan kurashish usullari haqida bizga xabar bering.