Hayatınızı nasıl ilginç ve uyumlu hale getirebilirsiniz? Hayatınızı nasıl ilginç ve zengin hale getirebilirsiniz? Hayatınızı nasıl rahat hale getirirsiniz.

Mutlu ve neşeli bir yaşam her insanın hayalidir. Ancak çoğu zaman böyle bir rüya gerçekleşmeye mahkum değildir. Mutluluk neden kapımızı çalmak istemiyor?

Mutlu bir insan hemen fark edilir. Yürüyüşü kendinden emin, etrafındakilere karşı güler yüzlü ve arkadaş canlısı. Mutlu bir insan eylemleriyle, davranışlarıyla kişileştirilir. Sakinlik ve hayatın her dakikasını takdir etme yeteneği, mutlu bir insanın temel ilkeleridir. Neden herkes mutlu olamıyor? Çok basit - herkes mutluluğun küçük sırlarını bilmiyor.

Hayatınızı mutlu etmenin bu 7 sırrı hayatınıza daha fazla uyum ve mutluluk getirmenize yardımcı olacaktır.

1. Özgürlüğün Sırrı

Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü hakkında endişelenme. Sürekli olarak başkalarının size nasıl davrandığı, sizin ve davranışlarınız hakkında ne düşündükleri üzerinde durmamalısınız. Dünyada istisnasız herkesi seven kesinlikle mükemmel bir insan olmadığını hatırlamakta fayda var. Davranışlarınız ve eylemleriniz ana karakter özelliklerini kişileştirir, kişiliğinizden bahseder. Bir kişi, arzularının ve hedeflerinin aksine, etrafındaki insanlar tarafından ifade edilen görüşe uygun hareket ettiğinde kesinlikle aptalca davranış olarak adlandırılabilir. Başkalarının emriyle hareket etmek, kendinizi bir kişi olarak kaybetmek demektir. Özgür ve bağımsız bir insan olduğunuzu unutmayın, kendi fikriniz olabilir. Ve başkalarının görüşlerinden farklı olmasına izin verin, ancak kişiliğinizin, düşüncelerinizin ve hedeflerinizin tüm bireysel özelliklerini yansıtır.

2. Gerçekliğin Sırrı

Düşüncelerimizin her biri gerçekleşmeli. Olumlu ve olumsuz düşünceler gerçekleşebilir ve gerçeğe dönüşebilir. Bu nedenle, bir kişi zihinsel olarak kötülüğe uyum sağlarsa, olumsuz kısa sürede gerçek hayatında kendini gösterecektir. Bir kişi iyi ve olumlu şeyler düşünürse, mutluluk için çabalarsa, hayatındaki her şey daha iyiye doğru değişir. Mutluluğu bulmak için sadece iyiyi düşünmekle kalmayıp, aynı zamanda tüm iyi şeyleri hayatınıza çekmeye çalışmanız gerekir: kendinizi olumlu insanlarla kuşatın, evinizde uyum yaratın. Mutluluk yakındadır, sadece ona uzanmanız, bir adım atmanız yeterlidir.

3. Güzellik Sırrı

Vücudunuzu olduğu gibi sevin ve kabul edin. Birçoğu, kendi görünümlerinden memnun olmadıkları için mutluluğu bulamıyorlar. Herkes ideal bir görünüme sahip olmayabilir, ancak kendini kamçılama ve buna üzülmemelisin. Ayrıca görünüşünüz mutluluğunuza engel oluyorsa cesaretiniz kırılmamalıdır. Kusurları nasıl düzelteceğinizi veya giysi ve aksesuarların yardımıyla bunları ustaca nasıl gizleyebileceğinizi düşünmek daha iyi olur. Görünüşünüz ideal olmaktan uzak diye kendinizi mutluluktan mahrum etmeyin. Elbette vücudunuzun eksiklikleri, bazı olumlu karakter nitelikleriyle telafi edilir.

4. Arkadaşlığın Sırrı

Kendinizi veya başkalarını yargılamayın veya eleştirmeyin. Her insanın hayatında muhtemelen birkaç arkadaş veya kız arkadaş vardır. Arkadaşlık nedir? Arkadaşlık, ortak çıkarlar, değerler, belirli şeylere ve eylemlere bağlılık arka planında ortaya çıkar. Sadece başkalarıyla değil, kendinizle de arkadaş olmayı öğrenmek çok önemlidir. İç uyum, bir kişinin düşünceleri düzene koymasına, duygularını ve arzularını düzene koymasına yardımcı olacaktır. Arkadaşlığın temel ilkesi, kendisiyle ve başkalarıyla ilgili olarak kınama ve eleştirinin olmamasıdır. Eleştiri dostluğun düşmanıdır. Bir başkasını eleştirirken, onun gözünde tatsız ve istenmeyen bir insan oluruz. Ve bu durumda artık arkadaşlıktan bahsedemeyiz. Dostane ilişkilerde şüpheler, anlaşmazlıklar, radikal eleştiriler olmamalıdır. Arkadaşlık, muhatabın bireysel özelliklerini ve karakterini dikkate almayı, her insanın bazı eylemlerle karakterize edildiğini ve diğerlerinin tamamen kabul edilemez olduğunu anlamayı içerir. Arkadaşlık, muhatabın amaçlarının ilgisizliği ve anlaşılmasıdır. Bir insan, dostlukların dayandığı temelleri anlarsa, mutluluğunun anahtarını eline alabilir.

5. Aşkın Sırrı

Sevgi ver ve Sevgiliyi yeniden yapma. Aşkta, temel kuralı takip etmek gerekir: karşılığında hiçbir şey talep etmeden ilgisizce vermek ve hiçbir durumda sevilen birini “kendiniz için” yeniden yapmaya çalışmayın. Aşkın önemli tezlerinden biri de insanın bir şey için değil, onun gibi sevdiğini söylemesidir. Sevgi dolu bir kişi, sevgisinin nesnesinde herhangi bir eksiklik fark etmez, bu nedenle bir eşin karakteri ve davranışındaki değişiklikler sorunu ortaya çıkmaz. Eşinizin istediğiniz gibi davranmadığını fark etmeye başladıysanız, bu durumdan çıkmanın iki yolu vardır. Aşk nesnesinin eylemlerini anlamak ve kabul etmek veya onunla ayrılmak gerekir (değerlerini ve isteklerini kabul etmeniz sizin için mümkün değilse). Birbirini anlamayan eşler arasında mutluluk olamaz. Mutlu aşk, eşler arasındaki güven ve anlayış üzerine kuruludur.

6. Zenginliğin Sırrı

Önce vermeyi, sonra almayı öğrenin. Zenginlik sadece maddi değerler değildir, aynı zamanda ruhun içsel dolgunluğudur. Maddi zenginlik elde etmek için önce komşunuza, arkadaşınıza veya tanıdıklarınıza karşı cömertlik göstermelisiniz. Sizden daha fazla paraya ihtiyacı olan biri varsa, yardıma ihtiyacı vardır. Başkasının yararına harcanan para size iade edilir, ancak zaten birkaç kez artan miktarda. Kişi daha sonra daha fazlasını alabilmek için önce vermeyi öğrenmelidir. Bu ilke, önce işe katkıda bulunmanız ve ardından bir süre sonra kar etmeniz gerektiğini anlayan acemi işadamları tarafından yönlendirilir.

7. Mutluluğun Sırrı

Daha az düşün, daha çok sev ve mutlu ol. Mutluluğun sırrı basittir - umutsuzluğa yenik düşmemek için her dakika fayda ile yaşamak gerekir. Mutluluk, umutsuzluk ve kötü düşünceler tarafından engellenebilir. Kötü düşünceler ve arzular üzerinde durmayın, sevgiye ve neşeye daha fazla zaman ayırın.

Mutluluk insana her zaman yakındır. Ancak, herkes göremez, çünkü günlük endişeler, hedeflere ulaşmak ve diğer küçük problemlerle meşguller. Mutluluk sadece geçer. Basit şeylerde mutluluğu görmeyi, hayatın girdabına dalıp gitmemeyi, en azından bir dakika durup etrafa bakmayı öğrenmelisin.

Hayatın çok sıkıcı olduğunu mu düşünüyorsun? O zaman acilen bir şeylerin değiştirilmesi gerekiyor. Herhangi bir insan, arzusuna biraz çaba harcarsa hayatını ilginç hale getirebilir. Konfor alanınızdan çıkmaktan ve sizi mutlu eden şeyi yapmaktan korkmayın. Hayatınızı nasıl ilginç hale getirirsiniz, aşağıda okuyun.

bir hobi bul

Hangi insan kendine gerçekten mutlu diyebilir? Sevdiği işi yapan. Bir hobisi olan ve boş zamanının çoğunu buna adayan bir insan, hayatın sıkıcılığından şikayet etmeyecektir. Hayatınızı nasıl ilginç hale getirebilirsiniz? Ne yapmak istediğini bir düşün? Size zevk veren şeyin iş olması gerekmez. Rakamlarla çalışmayı seviyorsanız ve mesleğiniz muhasebeciyse bu harika. Ancak bir ofiste katip olarak çalışıyorsanız ve ruhunuz yaratıcılığa hevesliyse, bu tür dürtüleri durdurmayın. Size zevk veren işin tadını çıkarmanıza izin verin. Yaratıcılık samimi olmalı, yozlaşmamalı. Örneğin, tasarım yapmaya çalışmayın, çünkü bu mesleğin temsilcileri iyi para kazanıyor. Bir insanın ruhuna para değil, gerçek bir mesleğe rehberlik etmelidir.

Çocukların hayatı nasıl ilginç hale getirilir? Çocuklarınızın eğilimlerini hemen belirlemeye çalışın. Bazı çocuklar müzik bağımlısı olurken, bazıları sporda başarı gösterecektir. Çocuğunuza ellerini farklı alanlarda deneme fırsatı verin. O zaman bebek neyi daha çok sevdiğini ve neyi daha iyi yaptığını anlamlı bir şekilde yargılayabilecektir.

Daha fazla oku

Hayatınızı nasıl ilginç hale getireceğinizi bulamıyor musunuz? Sorunun cevabını kitaplarda aramaktan korkmayın. Edebiyat, herhangi bir kişinin gerçeklikten uzaklaşmasına ve birkaç saat boyunca parlak ve ilginç olacak hayali bir dünyaya girmesine yardımcı olur. Çok okuyan bir insan, iyi bir hayal gücüne sahiptir. Her zaman yapacak bir şeyler düşünebileceği için sıkılmayacak. Kitaplar, insanın gerçeği tanımasına, mutluluğun gerçek anlamını bulmasına, kendisini, duygularını ve yakın çevresini oluşturan insanları anlamasına yardımcı olur. Hayatı dolu dolu yaşamak istiyorsanız, daha fazlasını okumalısınız. Edebiyat sevgisi insana birçok avantaj sağlar. Kendisiyle kolayca baş başa kalabilir ve akıl yürütmede eğlenebilir.

Okul hayatı nasıl daha ilginç hale getirilir? Çocuklar nadiren kitap alırlar. Bu aralar okumanın modası geçti. Yazık ki, atalarının eserlerinin sayfalarına bu kadar sevgiyle kaydettikleri bilgisiyle genç neslin ilgilenmemesi üzücü. Bir gence kitapları sevmeyi öğretin, o zaman düşünmeyi öğrenecektir. Sadece o kişi hayatın tüm zevklerini gerçekten takdir edebilecek, kendi kafasıyla düşünebilecek ve toplumun sunduğu şablona göre hareket etmeyecek.

Her günün tadını çıkarmayı öğrenin

Mutlu insanlar gördünüz mü? Bazıları iyimserlerin her zaman morallerinin yüksek olması gerçeğine şaşırabilir. Neden bazı insanlar hayatlarının tadını çıkarırken diğerleri yapamıyor? Her insan basit bir gerçeği anlamalıdır - her gün neşe bulabilirsin, sadece daha yakından bakman gerekiyor. Hayatınızı nasıl ilginç hale getirebilirsiniz? Kaderin size getirdiği küçük sevinçleri fark etmeye başlayın. Dışarı çıktığınızda göz kamaştırıcı güneşi gördünüz mü? Sizi en güzel şekilde karşılayan baharın ilk gününde sevinin. Meslektaşlarınızdan biri size bir fincan canlandırıcı kahve getirdi mi? Kişiye teşekkür edin ve etrafınızdaki harika insanlar için evrene zihinsel olarak teşekkür edin. Başkaları için küçük sürprizler yapmayı unutmayın. Ne kadar çok verirseniz, o kadar çok alırsınız. Başkalarının sizi her gün memnun etmesini ister misiniz? İnsanları kendiniz mutlu ederek başlayın.

Konfor alanından çık

Hayatınızı nasıl ilginç ve olaylı hale getireceğinizi bilmiyor musunuz? Kanepede otururken hedefinize yaklaşamayacaksınız. Günlük yaşamı çeşitlendirmek için, konfor alanınızdan sık sık ayrılmalısınız. Bunu en az haftada bir, örneğin Pazar günü yapmaya başlayın. İzin gününde, yapmak istediğin ama yapmaktan korktuğun şeyi yap. Örneğin, dün vizyona giren bir filme gitmek istiyorsunuz, ancak şirketiniz yok. Sence sadece kaybedenler sinemaya yalnız mı gider? Bu tür stereotiplerden kurtulun. Film izlemek istiyorsanız gidin ve izleyin. Bu işlem için bir şirkete ihtiyacınız yok. Konfor alanınızdan başka nasıl çıkabilirsiniz? Ne yapmaktan korkuyorsan onu yap. Örneğin, paraşütle atlama. Atlamadan alacağınız hisler kesinlikle kanınızı heyecanlandıracak ve bazen adrenalinin ne kadar gerekli olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. İlginç görevler bul, kendine meydan oku ve onları tamamlamaya çalış.

İlginç etkinliklere katılın

Sıkıcı hayatınıza renk katmak ister misiniz? O zaman evden daha sık çık. Bugün hemen hemen her şehirde ilgi alanlarınıza göre bir kulüp bulabilirsiniz. Güzel sanatlara düşkün insanlar sergilerin açılışlarına giderler ve orada benzer düşünen insanları bulurlar. Judo yapan kişiler, kendilerinin de olduğu spora kayıtsız olmayan insanlarla tanışabilecekleri kulüpler bulurlar.

Hala hayatınızı nasıl ilginç ve olaylı hale getireceğinizi bilmiyor musunuz? Şehrinizdeki etkinliklerin afişini açın. Birçok insan bilmiyor, ancak her hafta sonu gerçekleşen ilginç olayları bulmaya bile çalışmıyor. Bu tür etkinliklere yalnız katılmaktan korkmayın. Bazı arkadaşlarınızın inşaat veya programlama konusundaki ilginizi paylaşmaması sorun değil. Ana hedefinizin, gelecekte bu tür eğlence etkinlikleri hakkında sizi bilgilendirecek, sizinle aynı fikirde olan kişilerle tanışmak olduğunu unutmayın.

daha fazla iletişim kurmak

Hayat nasıl daha parlak ve daha ilginç hale getirilir? İnsanları daha sık tanımanız gerekiyor. Sosyal bağlantılarınız, kendi başınıza bulamadığınız olayları bulmanın yollarından biridir. Ve bazılarını bile bilmiyorsun. Örneğin, eskrimle uğraşan bir kişiyle tanıştıktan sonra, bir şövalye düello kurulumuna geçebilirsiniz. Ve belki bir kılıcı nasıl tutacağınızı ve ustaca nasıl kullanacağınızı bile öğreneceksiniz. Sadece olaylar hakkında değil, aynı zamanda insanların kendileri hakkında da daha fazla bilgi edinmek için iletişim kurmak da yararlıdır. Şirketin ruhu olan kişi aynı anda iki rol oynar: bir psikolog ve iyi bir yönetici. Bu tür becerileri kazanarak insanların bilgi, beceri ve yeteneklerini rahatlıkla kullanabileceksiniz. Büyük bir fikir başlatırsanız, tüm bunlar sizin için yararlı olabilir, ancak bunu kendi başınıza uygulama fırsatınız olmayacak.

Bir dilek listesi yazın ve uygulayın

Her insanın, kaç yaşında olursa olsun, yerine getirmek istediği arzuları vardır, ancak yeterli zaman yoktur. Hayatı nasıl daha parlak ve daha ilginç hale getireceğinizi merak ediyorsanız, bir liste yazmaya başlamanın zamanı geldi. Tüm değerli hayallerinizi bir kağıda yeniden yazın. Aklınıza ne geliyorsa onu yazmalısınız. Arzularınızı değerlendirmeyin. Bir kaplanı sevmek, yunuslarla yüzmek veya dalışa gitmek ister misiniz? Şaşırtıcı bir şey yok. Bu listedeki görevlerden herhangi biri hayatınızı daha ilginç hale getirebilecek. Elinizde bir eylem rehberi olduğunda, planlarınızı uygulamaya başlayabilirsiniz. Bunu yapmayı kolaylaştırmak için arzuları gruplandırın. Örneğin tatile çıktığınızda yunuslarla yüzebilir, su kayağı yapabilirsiniz. Ancak yarın paraşütle atlayabilir veya motosiklete binebilirsiniz. Planlarınızın daha sonra gerçekleştirileceğini tahmin etmeyin. Konfor alanınızdan çıkmak için bir sonraki görevi ararken bu listeyi her hafta kullanabilirsiniz.

Daha fazla seyahat et

Okul hayatı nasıl daha ilginç hale getirilir? Anne babalar çocukları ile daha sık seyahat etmelidir. "Yaşamaya yetecek kadar para" gibi mazeretler kabul edilmez. İnsan her zaman istediği şey için zaman ve para bulabilir. Ailenizin geçimini sağlayamıyorsanız, yeni bir iş aramanın zamanı gelmiştir. Herhangi bir uzmanlığınız yoksa ve bu nedenle yüksek ücretli bir pozisyona başvuramıyorsanız, okumaya gidin. Ancak çok sınırlı bir bütçeyle bile seyahat etmenin mümkün olduğunu unutmayın. Günümüzde uçuşlar ve transferler o kadar ekonomik hale geldi ki, rahatlamak ve dünyanın cazibe merkezlerini görmek için fahiş paralar harcamanıza gerek yok. Sıcak bir bilet almanız yeterli olacaktır. Peki ya iş ve eğitim? Yetişkinler her zaman işten tatile gidebilir ve tatillerde bir çocuk geziye çıkarılabilir. İşten ayrılmanıza izin verilmiyorsa, ailece hafta sonu gezileri düzenleyin. Komşu bir şehre gidin, bir otel kiralayın ve yakındaki turistik yerlere bakın.

evcil hayvan al

Gri günlük yaşamı çeşitlendirmek ister misiniz? Bir evcil hayvan edinin. Alımı ile hayatınız asla eskisi gibi olmayacak. Bir evcil hayvan ona kaos getirecek. Hareket etmenizi ve en azından bir miktar aktivite göstermenizi sağlayacaktır. Tabii ki, kedi ve köpek gibi büyük hayvanlardan bahsediyoruz. Balığınız olduğunda, programınızı değiştirmenize gerek kalmayacak. Hayatınızı nasıl ilginç ve mutlu kılabilirsiniz? Bir köpek ya da kedi satın alarak kendinize sizi yalnızlıktan kurtaracak, neşelendirecek ve canınızın sıkılmamasını sağlayacak bir en iyi arkadaş edinmiş olursunuz. Köpek sizden her şeyi isteyecek ve temiz havada günlük uzun yürüyüşler yapacaktır. Yatmadan önce ve uyandıktan hemen sonra bu tür yürüyüşlerin, bir kişinin yaşamın seyrini kendisiyle tartışmak için zaman bulmasına, günün durumunu almasına ve ulaşılması gereken bir sonraki hedefin ne olacağını düşünmesine izin verdiği belirtilmelidir. .

Daha az düşün, daha fazlasını yap

Ne tür bir insan başarılıdır? İşe yarayan. Kanepede yatmaya alışmış tembel bir insan asla başarılı olamaz. Hayat nasıl ilginç ve çeşitli hale getirilir? Evden çık ve bir şeyler yapmaya başla. Yapacak bir şeyler bulun, çılgınca şeyler yapın, hayatın tadına varın. Arzularınızı hemen gerçekleştirin. Hayalinizi gerçekleştirecek paranız yok diye bahaneler üretmenin bir anlamı yok. Paranız olmasa bile hedefinize doğru bazı adımlar atabilirsiniz. Ve onlara ihtiyacınız varsa, nereden ve ne kazanabileceğinizi öğrenin. Genel olarak, evde oturup daha iyi bir hayat hayal etmeyin. Sana kendi başına gelmeyecek. İyi sonuçlar almak için çok çalışmalısınız.

Bazıları net bir plan olmadan hareket etmenin aptalca olduğunu söyleyebilir. Bu nedenle, bazı kişiler planlama ve ardından planlarını yeniden yazma konusunda çok tutkuludur. Zamanını boşa harcama. Bir tür plan yazdık, yönümüzü belirledik ve siz de yol boyunca detayları çözeceksiniz.

Başkaları tarafından yargılanmaktan korkma

Hayattan zevk almak ister misin? O zaman birinin seni yargılayabileceğini düşünme. Her insan kendi yaşam yolunu seçer. Aile hayatını nasıl mutlu ve ilginç hale getireceğinizi mi düşünüyorsunuz? Sorunlarından kimseye bahsetme. Dışarıdan kimseyi dahil etmeden tüm sorunlarınızı birlikte çözmeye çalışın. Ve aile insanlarıyla nasıl eğlenilir? Paylaşılan hobileri düşünün. Bisiklete binmeyi veya tekne gezilerini sever misiniz? Size bu yaşta yürüyüş yapmayı bırakıp çocuk sahibi olmanın zamanının geldiğini söyleyen arkadaşlarınızı dinlemeyin. Bir şey istiyorsanız, o zaman gidin. En saçma fikirler her zaman en büyüğü olur. Çoğu insan klişelerine göre yaşar. Bu sınırların ötesine geçemezler. Daha geniş düşünebiliyorsanız, bu hediyeyi kullanın ve yargılayıcı görüşleri görmezden gelin.

kendini geliştir

Para yoksa hayat nasıl daha ilginç hale getirilir? Her zevk pahalı değildir. Hayatı ve her gününü sevmek için, size zevk veren şeyi yapmalısınız. Ve ne olabilir? Her zaman elde etmek istediğiniz, ancak ciddi olarak düşünmediğiniz hangi becerileri düşünün? Belki de çizim, yazma veya oyunculuk becerisiydi? Kendinizi eğitmek için asla geç değildir. Evet, kurslar için ödeme yapmanız gerekecek. Ancak bunlar bazı astronomik miktarlar değil, özellikle bu tür kurslarda edineceğiniz beceriler, hayatınızı çeşitlendirmenize ve onu yeni izlenimlerle doldurmanıza yardımcı olacaktır. Eğitiminizden ödün vermeyin. Bu tavsiye herkes için uygundur ancak diğer gençlerden daha sık uygulanmalıdır. Önlerinde daha çok zaman olduğunu düşünenler ciddi şekilde yanılabilirler.

kendinizi şımartın

Her günün tadını çıkarmak ister misin? O zaman kendinizi şımartmayı unutmayın. Bazı insanlar, bir gün birikmiş servetlerini vicdan azabı duymadan harcayacakları günün geleceğini düşünerek, kendilerini her şeyde sonsuza kadar sınırlamaya alışmışlardır. Böyle bir günün asla gelmeyebileceğini anlayın. Bu, yarını düşünmenize gerek olmadığı anlamına gelmez, zorluklara katlanmanıza gerek olmadığı anlamına gelir. En sevdiğiniz yemeği yerseniz, ilginç şeyler yaparsanız ve ilginç insanlarla tanışırsanız hayat çok daha parlak ve keyifli olacaktır. Sizce bu seçenek sadece yalnız yaşayan biri için mi mümkün? Hiçbir şey böyle değil. Aile hayatı nasıl daha ilginç hale getirilir? Sadece kendinizi değil çevrenizdekileri de şımartın. Bir erkek, karısına sebepsiz yere çiçek getirebilir ve böylece bir kadının gününü iyileştirebilir. Ve karısı romantik bir akşam yemeği hazırlayabilir ve sevgili erkeğini şaşırtabilir. Çocuklar için de bir sürpriz hazırlayabilirsiniz. Örneğin, tüm aile ile göreve beklenmedik bir yolculuk.

Site için "42" sayısı biraz büyülü, bu yüzden bu makaleyi geçemedim. Okuduktan sonra, blogumuzda bir kereden fazla ayrı ayrı tartışılan basit ve etkili ipuçları içerdiğini fark ettim. Hatta hayatımızı zorlaştırdığımızı unutmamak için bu 42 noktayı en görünür yere bir çerçeveye koymayı düşünüyorum.

1. Tamamen zıt şeyler deneyin.

Örneğin, çok fazla et yiyorsanız, en azından kısa bir süre için kesmeyi denemenin zamanı geldi. Tartışmayı seviyorsanız - sessiz kalmaya çalışın. Geç kalk - erken kalk, vb. Bu küçük deneyleri günlük hayatınızın bir parçası haline getirin ve bu bir tür “konfor alanınızdan çıkmak” aşısı olacaktır. Birincisi, ilginçtir ve ikincisi, hayatınızdaki bir sonraki keskin dönüş anında, konfor bölgesinin ötesine geçmek o kadar fark edilmeyecektir.

2. 20 dakika önce uyanın

Bunu 20 dakikalık birkaç set halinde yapabilir ve daha sonra kolayca bir saat önce uyanabilir ve daha önce elinize almadığınız birçok ilginç şeyi yapmak için zamanınız olabilir. Son zamanlarda konuya değindik, bu yüzden henüz başlamadıysanız, bu öğeyi bir komplekste hayatınıza dahil etmek için harika bir fırsatınız var.

3. Tüm randevular ve toplantılar için 10 dakika erken gelin

Öncelikle erken ayrılarak geç kalacağınızdan endişe etmeyecek ve iş arkadaşlarınızı bekletmeyeceksiniz. Önemli bir toplantıdan önce neden ekstra strese ihtiyacınız var? İkinci olarak, biraz daha erken gelerek hazırlanıp, unutmadığınız bir şey olup olmadığını tekrar kontrol edebilirsiniz.

4. Tek görev

Beynimiz çoklu görev yapamaz. Hala bir görevden diğerine geçmek zorundayız. Tek bir şey üzerinde çalıştığınızda, dikkatiniz dağılmadan onu daha iyi ve daha odaklı yaparsınız.

5. Kendinize sorun: İşleri basit tutmaya mı çalışıyorum?

Durumu analiz edin. Eylemlerinizin işleri daha da karmaşık hale getirdiği ortaya çıkarsa, onu nasıl daha basit bileşenlere ayıracağınızı ve sorunu nasıl çözeceğinizi düşünün.

6. Kendinize sorun: 5 yıl sonra fark edecek mi?

Sinekten fil yapıp saçınızı yolmadan önce bir düşünün bu durum 5 yıl sonra önemli olacak mı? Ve 5 hafta sonra?

7. Yalnızca kazandığınız veya biriktirdiğiniz parayla alışveriş yapın

Pahalı bir şey satın almadan önce, dikkatlice düşünün ve "maliyetine yüzlerce gün dahil olan satın almayı düşünün (100 ise, sonra bir gün, 200 - 2 gün, vb.)" kuralını unutmayın. Bu, akıllı alışverişler yapmanıza ve aptal kredilerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

8. Birkaç tarif öğrenin ve evde daha sık yemek yapın

Bu şekilde paradan tasarruf edecek ve daha sağlıklı yiyecekler yiyebileceksiniz (sağlıklı yemek pişirdiğinizi varsayarsak).

Bu arada, blogumuzda oldukça ilginç ve basit olanlar var.

9. Yemek pişirirken yiyeceğinizden fazlasını pişirmeye çalışın.

Bu size zaman kazandıracak - bir dahaki sefere sadece önceden hazırlanmış olanı tekrar ısıtmanız gerekecek. Ve elbette, bulaşıkları çok sık yıkamak zorunda kalmayacaksınız.

Dürüst olmak gerekirse, sıcak yemek yemeyi pek sevmiyorum. Ancak tıkanıklık dönemlerinde çok tasarruf sağlar. Ek olarak, ikinci gün daha lezzetli hale gelen yemekler var (örneğin bazı çorbalar).

10. Kayıt

İnsan hafızası en güvenilir araç değildir. Bu nedenle, işlerin, satın almaların, toplantıların vb. kayıtlarını tutun. Ayrıca, bu yıl için 4 öncelikli hedef belirlemeye çalışın ve belirlenen rotadan sapmamak için periyodik olarak notlarınıza bakın.

11. Hayatın düşündüğünüzden çok daha büyük olduğunu unutmayın.

Her şeyi bilmiyorsun ve bazen hata yapıyorsun. Bu, diğer insanların fikirlerini büyük bir sabırla dinlemenize ve onları kabul etmenize, kendinizi değiştirmenize ve her zaman yeni bilgi ve fırsatlara açık kalmanıza yardımcı olacaktır.

12. Risk alın, hata yapmaktan korkmayın

Sonra onlardan öğrenin, hayatın sunduklarını özümseyin ve kazanılan bilgi ve deneyimle cesurca yeni fikirlere sahip olun.

13. Gerçekten zevk aldığınız şeyi yapın.

Başkalarının hayallerini ve arzularını yaşamayın.

14. Haftalık ürünleri tek seferde almaya çalışın

Bu sadece paradan değil, aynı zamanda zamandan da tasarruf sağlayacaktır.

15. Doyduğunuzda alışverişe gidin.

Mağazaya gidip sadece ihtiyacınız olanı almanın en kesin yolu, oraya aç değil gitmektir. Başka bir şey satın almak ve kasada durmak için hiçbir cazibe olmayacak, elleriniz çikolata ve kurabiyelere uzanmayacak, bu yüzden son sınırda çok yararlı bir şekilde ortaya çıktı :)

16. Küçük zevklerin tadını çıkarın

Güzel bir gün batımı, uzun bir kıştan sonra pencerenin dışında çiçek açan ağaçlar, en lezzetli pasta. Küçük parçalar halinde hayatın tadını çıkarmayı ve çevrenizdeki dünyada hoş anlar bulmayı öğrenin.

17. Su iç

Sıkıldığınızda yemek yemek yerine, bir bardak su içmek daha iyidir - açlık hissinden kurtulun ve aynı zamanda vücuttaki su kaynağını yenileyin.

18. Daha yavaş yiyin

Parlak ve mutlu bir geleceğe hayatınızdaki son treni kaçırıyormuş gibi uçmayın. Yiyecekler iyi bir ruh halinde ve yavaşça, her lokmanın tadını çıkararak alınmalıdır. İlk olarak, bu şekilde daha hızlı doyacaksınız, ancak yiyecekleri seyir hızında doldurduğunuzdan daha az yiyeceksiniz. İkincisi, hayattan zevk alma mozaiğinizi tamamlayacak bir başka keyifli an olacak.

Etrafınızdakilere ve özellikle kendinize karşı nazik olun.

20. Kısa mektuplar yazın

Genellikle 1-5 cümle yeterlidir.

21. E-postaları günde bir kez yanıtlayın

Postanızı kontrol etmek ve gelen e-postalara yanıt vermek için kendinize en uygun zamanı ayırın. Her 5 dakikada bir posta kutunuzu kontrol etmek zaman alacak ve sinirlilik katacaktır.

22. Stresle başa çıkmanın yeni yollarını öğrenin ve deneyin

Meditasyon, yoga, klasik müzik, işten sonra stadyumun etrafında birkaç tur - bu yöntemlerden herhangi biri stresi azaltmanıza yardımcı olabilir.

23. Evinizi ve iş yerinizi düzenli tutun

O zaman doğru şeyleri çabucak bulabilir ve böylece zamandan ve sinirlerden tasarruf edebilirsiniz.

24. "Burada ve şimdi" yaşayın

Hayatın tadını çıkarın, her anı yakalayın. Her günün içinden aceleyle geçmek yerine, sürekli yarın ne olacağını düşünmek yerine farkında olun.

25. Hayatı kolaylaştıran insanlarla daha fazla zaman geçirin.

Ve sebepsiz yere olanlardan uzak durmaya çalışın.

26. Her gün egzersiz yapın

Öğle yemeği sırasında en azından bir yürüyüş veya yürüyüş olmasına izin verin. Bu, stresten kurtulmanıza, enerji eklemenize, vücudunuzu düzene sokmanıza ve olumsuz düşünceleri uzaklaştırmanıza yardımcı olacaktır.

27. Önemsiz şeylerden kurtulun

Evdeki şeylerden, gelişmenizi engelleyen projelerden, kafanızdaki kötü düşüncelerden ve hedeflerinize engel olan, çok fazla zaman ve enerji harcayan, hayata dair sürekli şikayetlerle dolu insanlardan kurtulun.

28. Soru sorun

Sizinki gibi durumlarla karşılaşmış ve bir çözüm bulabilmiş kişilerden tavsiye istemekten korkmayın.

29. Herkesi memnun etmeye çalışmayı bırakın.

Sadece işe yaramaz olduğu için. Bu imkansız çünkü her zaman bir nedenden dolayı senden hoşlanmayan insanlar olacak. Ve bunun gibi binlerce sebep olabilir.

30. Karmaşık görevleri küçük parçalara ayırın

Görev zor görünüyorsa, birkaç küçük göreve bölün ve yavaş yavaş teker teker çözün.

31. Mükemmel olmaya çalışmayı bırakın.

Bu, her şeyin dikkatsizce yapılması gerektiği anlamına gelmez. En ufak ayrıntılara takılıp kalmak yerine işinizi iyi yapın. Ayrıca, mükemmeliyetçiliğin yan etkileri hakkında bir kereden fazla yazdık - zaman, enerji ve sinir kaybı, ayrıca yüksek bar nedeniyle kendinizden ve başkalarından artan memnuniyetsizlik.

32. Bir dakika durun ve sadece derin bir nefes alın.

Ve sonra yavaşça nefes verin. Derin nefes alma rahatlatır ve kanı oksijenle doyurur. Ayrıca önemli şeylere daha iyi odaklanmanıza yardımcı olur.

33. Zamanınızın %20'sini bir problemi çözmeyi düşünerek ve %80'ini onu çözmek için harcayın.

Ve tersi değil.

34. Birkaç önemli şeye odaklanın ve gereksiz ve ikincil olan her şeyi kesin

Aynı anda 10 projeye püskürtmek yerine, tüm enerjinizi iki veya üç ana görevi çözmeye odaklayın.

35. Günlük tutun

Her gün, düşüncelerinizi ve eylemlerinizi, doğru çözümü bulmanıza tam olarak neyin yardımcı olduğunu kolayca takip edebilirsiniz. Ayrıca, notlarınızı tekrar okumak, ilerlemenizi net bir şekilde görmenize ve aynı hatalardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

36. Yaptığınız şeyden hoşlanmıyorsanız, başka bir şey bulun.

Çevremizdeki dünya değişiyor ve biz de onunla birlikte değişiyoruz. Dün sadece sevindiğimiz şey bugün bizi ilgilendirmeyebilir. Bir zamanlar sevdiğiniz şeyin artık size tatmin getirmediğini düşünüyorsanız, bir değişiklik düşünmenin zamanı gelmiştir.

37. Minimalist bir iş yeri kullanın

Hiçbir şey sana karışmamalı. Masaüstünüz organize olmalı ve yalnızca iş için gerekli olan şeyleri içermelidir. Dağınıklık dikkati dağıtır ve üretkenlik düşer. Siparişin sadece masaüstünde değil, bilgisayarınızın masaüstünde de olması gerektiğini düşünüyorum.

38. Yaklaşan çalışma haftanızı planlamak için her Pazar kendinize 15 dakika ayırın.

Bu, kafanızda organize olmanıza, yapılacakları önceliklendirmenize ve sıralamanıza, hedefler belirlemenize, önünüzdeki işe uyum sağlamanıza ve stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

39. İstenmeyen abonelikleri iptal edin

İster çok sayıda kanala sahip kablo TV bağlantısını kesmek, ister alışkanlık dışı göz atmaya devam ettiğiniz çöp kutusundan rss beslemenizi temizlemek olsun. Bazı dergi ve gazeteler de buraya eklenebilir.

40. Tahmin etmek yerine sorun

42. Bazen tembel olmanıza izin verin

Hayatınızı düzene sokabilir, olumsuzluklardan ve gereksiz şeylerden kurtulabilirseniz, biraz ve keyifli tembellik için zamanınız olacaktır. Tembellik bazen istediğimiz hedeflere ulaşmamızı engelleyen bir engel, bazen de bir çaredir. Haftada en az bir kez biraz tembel olmanıza izin verin. İş hakkında düşünmeyin, hedefler hakkında düşünmeyin, sadece sessizliğin, bir kitabın veya yalnızlığın tadını çıkarın. Bu küçük tembellik, iyi bir dinlenme ve çalışma haftasına yenilenmiş bir güç ve ilhamla başlamanıza izin verecektir.

Bilirsiniz kafa hiçbir şeyle meşgul olmadığında çok ilginç düşünceler gelir oraya ;)

Merhaba sevgili okuyucularım ve blogun misafirleri! Son zamanlarda sadeliğin beni daha mutlu ettiğine ikna oldum. Birçok şeye ve olaya bakış açılarının bile farklılaştığını, daha bilinçli hale geldiğini fark ettim. Küçük şeyleri fark etmeye, bana eksantrik gibi gelen insanları anlamaya başladım, hayatımda daha az endişe ve telaş vardı. Sanki onu yepyeni bir seviyeye taşıyormuşum gibi geliyor. Ama elbette ideal olmaktan uzağım ama yine de sonuçtan memnunum.

Hayat nasıl daha kolay hale getirilir

Sadelik benim için bir yaşam biçimi haline geldi ve sadeleştirme birkaç hedeften biri. Benimki bana çok yardımcı oldu. Sonuçta, aslında kendinizi yeniden organize etmek, alışkanlıkları ve düşünceyi değiştirmek çok zordur. Ama zaman ve emek, dedikleri gibi, her şeyi öğütür. Minimalist olarak yoluma yeni başladım, ancak bana ilham veren ve devam etmem için bana motivasyon veren birçok gerçeğe çoktan hakim oldum.

Bu yönün tüm avantajlarını henüz bilmeyenler, en azından bir denemeyi tavsiye etmek isterim. Sonuçta, yaşamdaki kaos, aşırı bolluk nedeniyle ortaya çıkar. Evde - şeyler, kafada - düşünceler. Görevimiz, her şeyi raflara koymak, her şeyden önce geliştirilmesi gereken öncelikli alanları vurgulamak, gereksiz olanları atmak ve maddi ve manevi çöplerden kurtulmaktır.

Bugün her birinizin hayatınızı daha kolay ve daha kolay hale getirmenize yardımcı olacak kurallar formüle etmeye çalışacağım, böylece zevk almanız, keyifli şeyler yapmanız ve doyasıya yaşamanız için.

Tüm çöpleri atın

Hayatı basitleştirme yolunda yapılacak ilk şeyin bu olduğuna inanıyorum. Çok az insan buna özel önem veriyor, ama boşuna. İnanılmaz ama hissettiğiniz anda, büyük bir motivasyon artışı alacaksınız, bu da sonunda hala neyi eksik olduğunuzu, neyi değiştirmek istediğinizi fark etmenize yol açacak. Bu kural sizi yalnızca gereksiz ve gereksiz telaştan kurtarmakla kalmayacak, evde yer açmakla kalmayacak, aynı zamanda genel olarak yaşamın anlamı hakkındaki fikrinizi değiştirme fırsatı da verecektir. Yüksek sesle katılıyorum, ancak kendimi geliştirmem bundan başladı, bilincim bir arınma geçirmiş gibiydi. Ve eminim ki sizi de büyük ama hoş bir sürpriz bekliyor. Sadece bir hafta boyunca evinizi dağıtan, ihtiyacınız olmayan ve kullanmadığınız her şeyi atmaya çalışın. 2 kutu hazırlayın - ilk etapta çöp, ikinci olarak bağışlamak veya satmak istediğiniz şey. Ana şey, hiçbir şeyden pişman olmamak!

Yaşam önceliklerini belirleyin

Şu anda sizin için hangisi daha önemli: aile, para, sağlık? Bazen bugün bir kariyerden daha önemli bir şey olmadığını düşünüyoruz ve çocuklar, karı, koca, akrabalar, yaralar, dinlenme ve arkadaşlarla iletişim - tüm bunlar bekleyebilir. Dur ve ne zaman yaşamalı? Emeklilikte, o kısa haftasonunda mı? Çalışmayacak. Hayat birdir ve onu tüm meyve sularını sıkarak yaşamanız gerekir. Hayatınızı doğru bir şekilde düzenlemenize ve aynı zamanda kendinizi ve başkalarını mahrum bırakmadan dolu dolu yaşamanıza yardımcı olacak çok sayıda teknik ve kural vardır.

Son zamanlarda, çoğunlukla zihin tarafından değil, kalp tarafından dikte edilen önceliklerle doğru bir şekilde başa çıkmaya gerçekten yardımcı olan çok ilginç bir videoya rastladım. Bu videoyu mutlaka izleyin, bir insanın sırf önemli şeyleri nasıl vurgulayacağını bilmediği için hayatında ne kadar çok hata yapabileceğine ve yanlış kararlar verebileceğine şaşıracaksınız.

hayatını düzenle

Bazen ev işleri çok zamanımızı alır, bize eğlenme fırsatı vermez, günlük hayatı sıkıcı ve ilgisiz hale getirir. Ancak bir çıkış yolu var - hayatınızı optimize etmek, daha kolay ve daha kolay yönetmek için. Örneğin, aynı. İnanılmaz, ama Tanrı harikalar yaratıyor. Zaten milyonlarca ev kadını etkinliğine ikna oldu. İpuçları ve teknikler sayesinde ev temizliğine minimum zaman ayırırken temizlik ve düzen evinizden çıkmayacak.

Ek olarak, dikkat etmelisiniz. Bu, kullanımlarını büyük ölçüde basitleştirir ve alanı düzenler. Her zaman olduğu gibi, buna bağlı kalmanı tavsiye ederim. Kullanmadığınızı, size fayda ve neşe getirmeyen şeyi saklamamalısınız. Bu anlamda “Temizliğin Büyüsü” kitabını okumanızı tavsiye ederim.

Sosyal çevrenizi temizleyin

Kulağa alışılmadık geliyor, ancak yine de insanlar hayatımızda önemli bir iz bırakıyor. İletişim olmadan hayatta kalamayız. Bir münzevi olmak dayanılmaz, uygunsuz, tehlikelidir, ancak her insanın çevresinde olumsuzluktan başka bir şey getirmeyen bir takım insanlar vardır. Bunlar iş arkadaşları, komşular ve hatta akrabalar olabilir. Bu tür benzersiz insanlarla iletişimi minimumda sınırlayın. Sadece flört etmeyin ve onlara bu kararı neden verdiğinizi söyleyecek gücü bulun. Belki de bu onların değişmesi için bir itici güç olacaktır.

Sevgili arkadaşlarınız, akrabalarınız, ailenizle iletişim kurarak kendinizi memnun etmek daha iyidir. Yeni tanıdıklar edinin, iletişim kurun, ancak aynı zamanda bir filtre koyun ve sizin için kolay ve basit olan yalnızca nazik ve olumlu insanları hayatınıza alın. Bencil, kaltak biri olarak karşınıza çıkmaktan korkmayın. Bunu açıkça belirtin ve nasıl inşa edileceğine yalnızca siz karar verin.

Küçük şeylere dikkat edin

Basitlik sorusunun küçük şeylerle nasıl alakalı olabileceğini soruyor olabilirsiniz. Evet, her şey çok basit. Ayrıntılara dikkat ettiğimizde, sevindiğimizde ve küçük şeyleri fark ettiğimizde, yaşam daha zengin, daha mutlu olur, varoluşun anlamı hakkında belirli bir anlayış kazanır. Aynı zamanda, her şeyi ve her şeyi püskürtmek için yeterli zamanınız yok. Hayatımız küçük şeylerden oluşur. Örneğin, bir rafa 100 figürü koyabilir ve görünümlerinden zevk almayabilirsiniz ya da sadece bir tanesini koyabilirsiniz, en çok sevdiğiniz ve kalbinize değer veren, sürekli dikkatinizi çekecektir. Bir kadınla evlenebilir, tüm sevginizi ona verebilir, karşılığında bakım ve ihtiyaç için şükran duyabilir veya sürekli sevdiğinizi arayıp yataktan yatağa atlayarak yaşam enerjinizi sağa sola harcayabilirsiniz.

Pek çok örnek olabilir ve birçoğu bunların ayrıntı olmadığı konusunda benimle aynı fikirde olmayacak. Böyle düşünmezseniz çok sevinirim çünkü büyük ihtimalle bu “küçük şeylerin” gerçek değerini biliyorsunuzdur.

Olumlu için olumsuza bakın

Zamanını planla

Yine planlama, ama onsuz hiçbir yerde. Hayatınızdaki ana şey için zamanında olmak, en önemli şeylere zaman ayırmak için zamana, dakikalara, saatlere, günlere, yıllara ihtiyacınız var. Çoğu zaman yeterli olmazlar. Günü ayrı bloklara ayırmaya çalışın - iş, aile, dinlenme ... Kendinizi unutmayın. Önemli şeylere gelince, bunların hedeflerinizle ilgili olması en iyisidir. Boşa harcanmamalı ve zevk getirmeyen, sizi hayalinize yaklaştırmayan bir şey yapmamalısınız. Her şeyi neşe içinde yapmaya çalışın ve ne için çabaladığınızı hatırlayın. Şu anda “kurbağa” yiyor olsanız bile bu sizin ana motivasyonunuz olacaktır.

Yalnızlık, tembellik, dinlenme

Bazen dinlenmek için zaman harcamak üzücü, çünkü zaman geçiyor, buna ihtiyacın var. Ama dediğim gibi, dünyadaki asıl görevimiz eğlenmek, neşe ve mutluluk içinde yaşamak. Bütün gün saban sürerseniz, çocukları görmezseniz, kendinize bakmazsanız, sadece yapın, yapın ve yapın, o zaman ne yazık ki sizi çok içler acısı bir sonuç bekliyor. Büyük olasılıkla sağlık zarar görecek, sevdiklerinizle ilişkiler bozulacak ve bunda neşe yok. Rahatlamayı, tembel olmayı, yalnız olmayı öğrenin. En çok neyi seviyorsan onu seç, bu hayati bir kuraldır ve bu kesinlikle çiğnenmesi kabul edilemez.

Zamanınızı doğru bir şekilde tahsis ederseniz, önemli görevler üzerinde çalışırsanız, ana şeye ayak uydurursanız, hayatınız daha kolay hale gelecektir.

Bir minimalistin işi

Hiçbir yerde iş yok. Bu, aslında arzularımızın çoğunu bünyesinde barındıran paranın kaynağıdır. Ancak bu alanda sadeleştirme üzerinde çalışabilirsiniz. Örneğin, iş arkadaşlarınızdan, patronunuzdan ve genel olarak yaptığınız işten nefret ediyorsanız, o zaman iş değiştirmeyi düşünmelisiniz. Hoşunuza giden, kendinizi daha hafif, daha basit ve daha özgüvenli hissettiğiniz birini bulun. Evden işe yolculuk ne kadar kısa olursa o kadar iyi.

Ayrıca işyerine dikkat etmeye değer. Tüm çöpleri atın, alanı boşaltın, çekmeceleri temizleyin, kırtasiye ve kağıtların depolanmasını düzenleyin, türlerine, amaçlarına vb. göre sıralayın. İş yerinde, sadece çalışın. Böylece daha etkili olacaksınız, çabalarınız fark edilecek.

Beş dakika dinlenmeyi unutmayın. Tanımak .

Mükemmeliyetçilikle aşağı

En iyi olmak, her şeyi mükemmel yapmak, hayatınıza müdahale etmiyorsa elbette iyidir. Ancak çoğu zaman bu kalite insanlara memnuniyet getirmez. En iyi olmak, her şeyden önce kendinize büyük bir iş ve yükümlülüktür. Çıta düşerse, benlik saygısı zarar görür. Çabalarınızı kaliteye yönlendirmek daha iyidir, bir şeyin istediğiniz gibi çıkmadığı için kendinizi suçlamayın. Ana şey denemek, denemek, ancak hiçbir durumda kendinizi suçlamamaktır. Bazı durumlarda, durum saçmalık noktasına ulaşır. Ama unutma, kimseye bir şey borçlu değilsin.

Basit yiyecek

Egzotikler tüm öfke ve şık ve sofistike yemekler yükselişte. Ancak saatlerce ocakta beklemek yerine, basit malzemelerden eşit derecede lezzetli yemekleri hızlı ve kolay bir şekilde pişirebilirsiniz. Alışılmadık bir şey istiyorsanız, bir restorana gitmek, suşi veya istediğiniz başka bir ikramı sipariş etmek ve evde yemek pişirmek için her şeyi basit bırakmak daha iyidir. Sizin için ve önceden cankurtaran olacak tariflerin bir listesini yapın. Bu çok zaman kazandıracak.

Listeler, listeler, listeler...

Makalede listelenen her şeyden sadece bunu yaparsanız, hayatınızı nasıl kolaylaştırdığınızı zaten hissedeceksiniz. Bunu sana garanti ediyorum. Listeler tüm durumlar için olabilir. Örneğin, alışveriş, İstek Listesi, hediyeler, ilaçlar, yemekler, planlar, hedefler, ev işleri, rutinler, etkinlikler, tarihler, tatiller, okumak istediğiniz kitaplar, ev kimyasallarının envanteri, giysiler, anaokulundaki şeyler vb. Artık ne alacağınızı, yanınıza ne alacağınızı, evde nelerin eksik olduğunu her zaman bileceksiniz. Liste sayısı sınırsızdır, deneyin ve deneyin.

Hayatı kolaylaştırın - paradan tasarruf edin

Listeler sayesinde önemli ölçüde yapabilirsiniz. Ancak cüzdanınızda fazladan bir kuruş tutmanın tek yolu bu değil. Her şeyden önce, bundan sonra ihtiyacınız olmayan şeyleri almayın, minimum ve gerçekten ihtiyacınız olan şeyleri yapın. Örneğin, en fazla üç taneyle idare edebilecekken neden 10 kızartma tavası alsın? Neden yılda bir kez kullanıyorsanız ve her zaman kullanmıyorsanız, neden mutfak gereçleri, örneğin çeşitli biçerdöverler veya sebze kesiciler satın alasınız? Neden odanın iç kısmına sığmayan dekor eşyaları satın alasınız? Genel olarak, bu tür milyonlarca soru olabilir. Kendiniz düşünün, tasarruf edip etmemeye kendiniz karar verin.

"Hayır" demeyi öğrenin

Güvenilirlik, memnun etme arzusu, herkese ve herkese yardım etmek hayatımızı kolaylaştırmaz. Kurtarıcı ve yardımcı olmak iyidir, ancak yalnızca fikirlerin ve hedeflerin uygulanmasına engel olmadığında, bundan acı çekmediğinizde ve üzülmediğinizde. Gerçekten yardımınıza ihtiyacı olmayanlara hayır demeyi öğrenin. Bu, özellikle tanıdığınız ve size pek yakın olmayan kişiler için geçerlidir, örneğin iş arkadaşları. Her şeyden önce, güvenilirliğinizin size engel olup olmayacağını düşünün.

İşleri halletmek

Bitmemiş işler herkesi çıldırtabilir. Kendinizi bitmemiş bir şeyin durumundan korumak, bu yükü bırakmak ve başarısız bir girişim hakkındaki düşüncelerinizi temizlemek daha iyidir. Ya aklınıza getiremediğiniz olayları unutun ya da sonunda tamamlayın, bitirin ve ilerleyin. Ve arkanızda bir şeylerin izini sürmemeye çalışın. İşletmeye tüm dikkatinizi verin, etrafa püskürtmeyin, tek bir şeye odaklanın.

Sağlıklı yaşam tarzı

Hayatınızı kolaylaştırmanın bir başka yolu da sağlıklı bir yaşam tarzı sürmektir. O zaman, her insan için çok değerli olan sağlığınız için daha az güçlük ve endişe olacaktır. Sigarayı bırakın - bir taşla birkaç kuş vurun - paradan tasarruf edin, sağlığınızı iyileştirin, daha uzun yaşayın. Spora başlayacaksınız ve - fazla kilolarınızdan daha az acı çekeceksiniz, benlik saygısı zirvede olacak, hayat daha mutlu ve daha renkli olacak. Giyimden kişisel hayata kadar daha fazla fırsat olacak. Bu yüzden kendi sonuçlarınızı çıkarın.

Resminizi basitleştirin

Binlerce trendy bluz almak yerine, giymemeniz, derlemeniz ya da pek olası olmadığınız kesinlikle gereksiz şeyleri bilinçsizce satın almak yerine. Bu, tüm durumlar için bir cankurtaran. Tüm bunlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.Bu kesinlikle hayatınızı kolaylaştıracak ve sizi gereksiz karmaşadan kurtaracak bir dönüşüm maratonudur.

heyet

Görevleri başka bir kişiye atama sanatının, tüm katılımcıların tatmin olması için hala öğrenilmesi gerekiyor. Örneğin, siz bir annesiniz, ailede hali hazırda ellerinde birkaç ev işi olan çocuklar var. Onlara sorumlu görevler verin - bulaşıkları yıkamak, yatağı yapmak, okula kendi başlarına hazırlanmak vb. Aynısı, örneğin her gün çöpü atacak bir koca için de geçerlidir. Delegasyon, yaşamı organize etmede ve basitleştirmede çok önemli bir şeydir. Bu konuda daha fazlasını okuyun.

Hayatı kolaylaştırmak için kişiselleştirilmiş bir plan yapın

Peki, şimdi yazıyı okuduktan sonra hayatınızı kolaylaştırmak için planınızı yapın, buradan bir şeyler alın, kendinizden bir şeyler ekleyin. Planınız ne kadar ayrıntılı olursa o kadar iyi. Zaman ayırın, gelişmek, iyileştirmek için zamanınız var. Başaracaksınız, unutulmaması gereken en önemli şey, bitmemiş bir iş bırakmamak, kendinize hedefler koymak ve bunu başarmayı planlamaktır. Küçük adımlarla istediğiniz her şeye ulaşacaksınız. Basit hayat gerçektir ve zaten sizi bekliyor. Bu, neşeye, önemli küçük şeylere ve mutluluğa yer olan ve hayal kırıklıklarına, başarısızlıklara ve can sıkıntısına yer olmayan bir hayattır. Yakında görüşürüz!

Büyük dövüşçü Bruce Lee'nin dediği gibi: "Sadelik, sanatın en üst seviyesidir." Çoğu durumda, ek zorluklar ve problemler yaratarak hayatımızı zorlaştırıyoruz. Basit ama mutlu bir hayatın dersleri.

"Hayatta zor olan hiçbir şey yoktur. Biz karmaşıkız. Hayat basit bir şeydir ve ne kadar basitse o kadar doğrudur.” Oscar Wilde

Bazen çok kafa karıştırdığımız şeyleri basitleştirmeye yardımcı olacak birkaç önemli ders. Daha kolay yaşama yeteneği, basitliğin ve mutluluğun Zen'ini uzun zamandır bilen bilge insanlardan öğrenilebilir.

1. Rakibinizi seçin

Kendi savaşlarımızı ve huzursuzluklarımızı yaratıyoruz. Gerçekçi olmayan bir hedefi hayal olarak seçip kendimizi hayattan memnuniyetsizlik tuzağına sürükleriz. Tüm stres, hayal kırıklığı, meşguliyet ve koşuşturma kafamızın içinde. Bazen gereksiz ve ulaşılamaz hedeflerden vazgeçmeniz gerekir. Gerçeği hayal et, asla gerçekleşmeyecek hayallerde uçma. Rahatlayın ve daha kolay yaşayın.

2. Saçmalıktan kurtulun

Bazı şeyler hayatı daha iyi değil, daha da zorlaştırır. Sosyal ağda hayatın mutlu ve başarılı görünmesi için çok çaba sarf etmek mi? Başkalarını etkilemeye veya beklentilerini karşılamaya çalışmayın. Buna ihtiyacın yok. Sürekli internette gezinmek, TV şovları izlemek, oyun oynamak ve boş zamanın olmamasından şikayet etmek? Sadece hayatınıza müdahale eden saçmalıklardan kurtulun.

3. Bir şey yapın

Çoklu görev kaos getirir ve işler daha da yavaşlar. İyi ve hızlı bir şekilde yapmak istiyorsanız, bunu belirli bir hedefe azami dikkat göstererek yapın. Tek görev, yalnızca bir şeye odaklanarak daha fazlasını yapmanızı sağlar. Bilgi gürültüsünden kurtulun ve bir görevi birbiri ardına tamamlayın.

4. Gereksizleri reddet

Çoğu zaman başka birinin işini yapmak veya başka birinin sorunlarını çözmek zorundayız. Her ne kadar vakaların% 90'ında, diğer insanların zorluklarını çözme isteksizliklerini tartışmadan bile basitçe reddetmek mümkündü. İlginizi çekmeyen şeyleri yapmayın, gereksiz toplantı ve etkinliklerden kaçının. Hayattan gereksiz her şeyi atın ve mutluluk getiren doğru şeyleri yapın.

5. Küçük şeylerde neşe bulun

Çocukken dondurmadan, balondan ve sirke gitmekten keyif alırdık. Sonra çok mutluyduk, çok az oluyorduk. Ve şimdi mutluluğun devalüasyonu vardı. Araba ya da daire alırken bile çocukluğumuzdaki kadar mutlu değiliz. Her şeyde olumsuzluk ararız. Yeni bir arabayı park edecek yer yok, satın alınan dairenin manzarası çok iyi değil, alınan koltuktaki koltuk rahatsız edici. Hatta mükemmelde olumsuz yanlar ararız. Güneşli bir günden, bir yabancının gülümsemesinden, bir iltifattan, lezzetli yemeklerden ve diğer küçük şeylerden hoşlanmayız. Basit şeylerin tadını çıkarın ve daha mutlu olacaksınız.

Hayat ne kadar basitse, o kadar kolay ve mutlu...