Dokonalosti sa medze nekladú. Kto povedal a čo tým myslel? Kto vlastní túto frázu a ako jej rozumieť? Neexistujú žiadne hranice dokonalosti, kto vlastní

• 22. októbra 2018
• Psychológia osobnosti
• Oksana Fedorenko

Väčšina ľudí sa snaží dosiahnuť dokonalosť v určitej oblasti svojho života. Niekto chce byť dokonalý navonok, druhý sa snaží dosiahnuť dokonalosť v poznaní akýchkoľvek vied alebo byť ideálnym manželom a rodičom.

Veľmi často musíme počuť frázu: dokonalosť neexistuje, čo to znamená? Pre niekoho veta, pre iného motivácia napredovať.

Kto bol prvým žijúcim človekom, ktorý pochopil, že dokonalosť nemá hranice, a čo tým myslel?

Tento výraz sa už dlho používa v každodennom živote mnohých ľudí v rôznych krajinách. Kto však ako prvý pochopil túto jednoduchú pravdu? Dnes je už ťažké určiť, kto sa stal jej autorom. V pojednaniach Nietzscheho nájdete túto frázu, znela z úst Zarathustru. Iní veria, že to vyslovil Sokrates, ale je nepravdepodobné, že sa táto skutočnosť skutočne potvrdí. Táto fráza má hlboký význam a možno ju chápať dvojzmyselne, každý do nej vkladá svoju filozofiu v závislosti od svojich názorov na život a svetonázoru. Sami si z času na čas hovoríme, že dokonalosť nemá hranice. Čo znamená táto fráza?

Oplatí sa hľadať niečo, čo tam nie je?

Pre niekoho môže byť táto fráza ospravedlnením pasivity ich života. Sú si istí, že neexistuje žiadna hranica dokonalosti, a preto nemá zmysel ísť do nej. Môžeme povedať, že je nemožné dosiahnuť to najlepšie, najžiadanejšie, najcennejšie, pretože práve v tomto neexistuje žiadny skutočný limit. to neexistuje. Preto by ste sa nemali snažiť, nemali by ste sa snažiť a vynaložiť maximálne úsilie, aby ste sa stali najlepšími, pretože neexistuje žiadna hranica, na ktorej by ste mohli určiť, že ste sa týmto najlepším stali. Je nemožné stať sa dokonalým, pretože vrchol dokonalosti neexistuje. Je to fatamorgána, ktorá sa nedá dosiahnuť.

Z tohto pohľadu je skutočne celkom hlúpe hľadať to, čo nie je, a snažiť sa o to, čo nie je možné dosiahnuť. To povedie len k strate času a úsilia. Ak neexistuje žiadna hranica dokonalosti a nie je možné ju dosiahnuť, tak prečo tým strácať život? Môžete sa uspokojiť s málom, používať náhodné dary osudu a pokojne, pokojne, v pokoji tráviť svoj život. Takáto teória má právo na existenciu. Sú ľudia, ktorí to vo svojom živote aktívne uplatňujú, sú spokojní s tým, čo majú, a nechcú sa namáhať, aby dostali niečo viac.

Vždy sa dá posunúť vpred

Iná kategória ľudí vyznáva inú životnú filozofiu: sú neustále v pohybe, neustále v sebarozvoji a hľadajú nové spôsoby, ako žiť lepšie. Pre nich znie veta úplne inak: dokonalosť nemá hranice. Kto to povedal, je úplne nedôležité, hlavná vec je, že dnes sa to veľa ľudí snaží stelesniť vo svojom živote.

Najčastejšie to ľudia využívajú práve v tom zmysle, že sa nechcú obmedzovať na nejaký formát. Chápu, že v živote neexistujú žiadne obmedzenia, a preto sa vždy majú o čo snažiť a je tu priestor na rast. V každej oblasti je vždy príležitosť na rozvoj, je tu možnosť zlepšovať sa a dosahovať tie najlepšie výsledky. Fráza, že dokonalosť neexistuje, môže byť od ľudí počuť práve vtedy, keď sú chválení za nejaký úspech alebo za odvážny pokus. Keď sa im povie, že dosiahli určitý výsledok a predviedli niečo dobré, je čas, aby sa tam zastavili. V tejto chvíli si samotní šťastlivci zrazu uvedomia, že toto nie je hranica ich snov a je o čo sa snažiť.

Dnes znie citát „dokonalosť nie je nijako limitovaná“ ako určitý slogan, ako motivácia k nejakému novému obchodu alebo podniku, ako podnet ísť určitou cestou.

Všetko závisí od vášho pohľadu na život

Vidíme, že fráza, že dokonalosť neexistuje, môže byť použitá v pozitívnom aj negatívnom zmysle. Hovorí len, že dvaja ľudia s dvomi odlišnými názormi sa môžu na túto frázu pozerať úplne inak. Je to rovnaké, keď sa dvaja ľudia pozerajú na pohár a jeden ho vidí poloplný a druhý poloprázdny. Pohľad na vonkajšie okolnosti vychádza z vnútra človeka a je len prejavom a lakmusovým papierikom toho, čo človek v sebe nosí. Každý prechádza celou okolitou realitou cez prizmu svojho videnia reality a to sa mu stáva buď výhovorkou, alebo podnetom.

Nikto nie je odsúdený zostať na východiskovom bode

Ak má dnes človek pesimistický pohľad na život, neznamená to, že v tejto pozícii zostane až do konca svojich dní. Osobnosť je pohyblivý živý materiál, plastický a schopný transformácie. Toto nie je zamrznutý blok kameňa, ktorý sa nedá zmeniť. Snahou vôle je každý schopný zmeniť smer a smer svojich myšlienok, svojho života. Najlepšia správa je, že každý môže byť lepší. Ako sa hovorí, dokonalosť nemá hranice. Neexistuje hranica, za ktorú by človek nemohol prekročiť, neexistuje bariéra, ktorá by mu nedovolila ísť za hranice svojich schopností a možností. Ak ste si dovolili niečo urobiť, ak ste verili, že na to máte silu a práva, potom určite dosiahnete to, čo chcete, a dosiahnete svoj zamýšľaný cieľ.

Vyvolený alebo sebavedomý?

Ako ukazuje prax, nie je potrebné mať nejaké fenomenálne schopnosti, aby ste dosiahli svoje ciele. História pozná mnoho osobností, ktoré sa v tejto oblasti stali negatívnym aj pozitívnym príkladom. Raz sa Napoleon rozhodol, že má nárok na viac, ako mal. Taktiež rodina Medici dosiahla veľkú moc a bohatstvo, pretože si bola istá, že na to má právo. A keď má človek na niečo právo, slobodne si ho berie. Mnoho ľudí pri moci má tento spôsob myslenia. Niektorí z nich, ešte ako obyčajní ľudia, si povedali, že budú napredovať a neexistujú pre nich žiadne zábrany a zábrany. Že pôjdu k zamýšľanému cieľu a vynaložia na to maximálne úsilie a usilovnosť a dosiahli to, čo chceli.

Dobrá správa je, že človeka nikto neobmedzuje. On sám sa môže vháňať do rámca a sám je schopný sa odtiaľ dostať von. Všetko závisí od jeho vízie života.

Aby bola naša reč obraznejšia, živšia, nezvyčajnejšia, často sa uchyľujeme k používaniu krásnych, hlasno znejúcich fráz. Niekedy svoj monológ riedime citátmi slávnych ľudí, pretože chceme partnerovi predviesť svoje intelektuálne schopnosti, prekvapiť ho našou erudíciou. Niekedy nám citovanie pomáha urobiť naše tvrdenie ironickejším, alebo naopak vážnejším a autoritatívnejším.

V každom prípade, ak chcete použiť niečiu frázu v reči, musíte najprv poznať jej význam (to platí najmä pre tých, ktorí sa radi chvália latinčinou); a po druhé, nezaškodilo by sa opýtať, kto je autorom toho či onoho aforizmu.

O tom, kto povedal, že „dokonalosť nemá žiadny limit“ - prečítajte si tento článok.

Trochu o dokonalosti

Dokonalosť, ideál - o to sa musíte snažiť. Dosiahnuť to v tej či onej oblasti poznania, oblasti činnosti je cieľom mnohých z nás. Naša práca na sebe, na akejkoľvek téme, práca je cesta k ideálu. A často, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme, akokoľvek bojujeme s nedostatkami, stále nemôžeme dosiahnuť dokonalosť. A to všetko preto, lebo dokonalosť nemá žiadne hranice. Kto povedal túto frázu? Zjavne niekto veľmi múdry.

Aký je význam výrazu?

Aký je teda význam tohto slovného spojenia? Výraz možno chápať dvoma spôsobmi, ako sa hovorí - každý si vyberie sám (mimochodom, to je tiež citát básnika Jurija Levitanského).

Po prvé, citát možno chápať ako náznak neustálej práce, neustáleho zlepšovania niečoho. Dokonalosť nemá hranice – to znamená, že vždy je o čo sa snažiť, kam sa posunúť. Vždy to môžete urobiť lepšie. V tomto prípade je výraz výbornou motiváciou k činu.

A tu je variant pochopenia frázy pre tých, ktorí, naopak, už konať nechcú. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, nemôžete dosiahnuť ideál, pretože neexistuje žiadna hranica dokonalosti a stále budú existovať nedostatky, takže si na seba neklaďte príliš vysoké požiadavky, inak budete vždy nespokojní s výsledkom práce. . Tento citát je výhovorka.

Vo všeobecnosti, ktorú z možností výkladu si vyberiete, je na vás, nebudeme sa hádať. O autorstve vety sa však vedú polemiky.

"Dokonalosť nemá žiadny limit" - citát

Na otázku, kto bol autorom tohto citátu, neexistuje presná odpoveď. Jednou z najbežnejších verzií je predpoklad, že Sokrates to povedal svojim študentom o ich procese učenia. V latinčine táto fráza znie takto: non est terminus ad perfectionem.

V každom prípade je výraz veľmi populárny a na základe verzie, že jeho autorom bol skutočne veľký filozof Sokrates, je populárny už veľmi, veľmi dlho. A pravdu, ako vieme, kontroluje on. Takže môžete diskutovať o tom, kto povedal túto frázu, ale so samotným vyjadrením tých, ktorí nesúhlasia, možno nebude.

Na svete nie je nič, čo by nebolo svojím spôsobom dokonalé.
Dionýz Areopagita

Dokonalosť je poznanie vlastnej nedokonalosti.
Augustína

Dokonalosť je úplnosť a úplnosť je smrť.
Cyril Northcote Parkinson

Ak je vaším cieľom dokonalosť, nakoniec si všimnete, že je to pohyblivý cieľ.
George Fisher

Schopnosť rásť je znakom nedokonalosti.
Seneca

Dokonalí ľudia neexistujú. s výnimkou muža, za ktorého sa vaša žena mohla vydať.

Umelecké dielo sa považuje za dokonalé, keď v ňom nie je nič zbytočné, okrem neho samého.
Goigory Landau

Môžete sa dostať k dokonalosti, keď urobíte rovnakú chybu.
Ayukeander Kumor

Úsilie o dokonalosť robí niektorých ľudí priam neznesiteľnými.
Pearl Buck

Nebojte sa dokonalosti! Stále ti to nehrozí.
Salvador Lali

Nič nie je také dokonalé, aby bolo oslobodené od všetkých výčitiek.
Ezop

Človek musí byť buď dobrý, alebo napodobňovať dobro.
Democritus

Uspokojte sa s prítomnosťou, no snažte sa o to najlepšie.
Isocrates

Hoci sme smrteľní, nemali by sme podliehať porušiteľným veciam, ale pokiaľ je to možné, povzniesť sa k nesmrteľnosti a žiť podľa toho, čo je v nás najlepšie.
Aristoteles

Osoba, ktorá dosiahla úplnú dokonalosť, je vyššia ako všetky zvieratá; ale na druhej strane je najnižší zo všetkých, ak žije bez zákonov a bez spravodlivosti. V skutočnosti nie je nič obludnejšie ako ozbrojená nespravodlivosť.
Aristoteles

Žiadny vynález nemôže byť dokonalý naraz.
Cicero Mark Tullius

Je skvelé, ak sa dokážeme riadiť sami.
Cicero Mark Tullius

Všetko je zdokonalené prírodou.
Lucretius (Titus Lucretius Car)

Každá cnosť nie je neobmedzená a jej hranica je jej plnou mierou. Odvaha nemá kam rásť, rovnako ako spoľahlivosť, pravdovravnosť, lojalita. Čo možno dodať k dokonalosti? Nič; a ak môžete, potom neexistovala žiadna dokonalosť.
Seneca Lucius Annaeus (mladší)

Nedokonalé nevyhnutne upadá a zaniká.
Seneca Lucius Annaeus (mladší)

Dokonalosť mravov spočíva v tom, že každý deň trávime akoby mal byť posledný, bez úzkosti, bez zbabelosti, bez pretvárky.
Marcus Aurelius

Dokonalosť charakteru je tráviť každý deň, akoby bol posledný, nevzrušovať sa, nestagnovať, nepredstierať.
Marcus Aurelius

Pokračujte, budete sa neustále zlepšovať.
Neznámy autor

Muž, ktorý je spokojný so svojimi povinnosťami, dosiahne dokonalosť.
"Bhagavadgíta"

Na svete nie je nič, čo by mohlo dosiahnuť dokonalosť už v zárodku, naopak, takmer v každom fenoméne je najprv plachá jednoduchosť nádeje, potom nesporná plnosť realizácie.
Apuleius

Dokonalý človek hľadá všetko v sebe, bezvýznamný človek - v iných.
Konfucius (Kung Tzu)

Aby človek dosiahol morálnu dokonalosť, musí sa najprv postarať o duchovnú čistotu. A duchovná čistota sa dosiahne len vtedy, keď srdce hľadá pravdu a vôľa sa usiluje o svätosť. Ale to všetko závisí od skutočného poznania.
Konfucius (Kung Tzu)

Umiernenosť je prvým krokom cnosti, ktorý je začiatkom mravnej dokonalosti.
Laozi (Li Er)

Keď má dokonalý človek veľké vedomosti a navyše sa denne kontroluje a rozoberá svoje správanie, tak je múdry a nerobí chyby.
Xun Tzu

Dokonalosť je poznanie človeka o jeho nedokonalosti.
Aurelius Augustín

Keď robím kaligrafiu, myslím to veľmi vážne. Mojím cieľom nie je, aby bola kaligrafia dobrá. Moje štúdium je len cestou k duchovnej dokonalosti.
Ming Tao

Prejsť svetom a zostať nedokonalým je to isté, ako opustiť kúpeľ neumytý.
Alisher Navoi

Keďže nemôžete byť navonok tým, čím chcete byť, staňte sa vnútorne tým, čím by ste sa mali stať.
Francesco Petrarca

Nie každý môže mať rovnakú dokonalosť, no niektorí ju majú vo väčšej, iní v menšej miere. Ak sa táto nerovnosť zničí, ľudská rasa buď zahynie, alebo bude zbavená dokonalosti.
Pietro Pomponazzi

Človek s najvrúcnejšou horlivosťou môže dosiahnuť vyššiu dokonalosť v múdrosti iba vtedy, ak zostane veľmi učený aj v samotnej nevedomosti, ktorá tvorí jeho vlastníctvo, a čím je učenejší, tým lepšie vie, že nič nevie.
Mikuláša Kuzánskeho

Ak chcete zlepšiť myseľ, musíte viac myslieť ako memorovať.
René Descartes

Dôkazom dokonalosti je absencia nároku byť dokonalý.
François Fénelon

Šťastný je ten, kto žije v podmienkach zodpovedajúcich jeho temperamentu, no dokonalejší je ten, kto vie svoj temperament prispôsobiť akýmkoľvek podmienkam.
David Hume

Zdá sa mi, že najdokonalejšie je to, čo dosiahne svoje ciele s najnižšími nákladmi.
Charles Louis Montesquieu

Naše nádeje na zlepšenie ľudského rodu v budúcnosti možno zredukovať na tri body: odstránenie nerovnosti medzi národmi, pokrok v rovnosti medzi rôznymi triedami tých istých ľudí a napokon skutočné zlepšenie človeka.
Jean Antoine Nicolas Condorcet

Na svete nie je nič dokonalé.
Jekaterina II Aleksejevna

Nikto sa nemôže zmeniť, ale každý sa môže stať lepším.
Ernst Feuchtersleben

Človek sa nemôže skutočne zlepšiť, pokiaľ nepomôže zlepšiť sa iným.
Charles Dickens

Ideál je vo vás. Prekážky k jeho dosiahnutiu sú vo vás. Vaša pozícia je materiál, z ktorého musíte tento ideál realizovať.
Thomas Carlyle

Každá nedokonalosť má svoj ideál, svoju dokonalosť.
Thomas de Quincey

Ľudstvo nikdy nedosiahne najvyšší ideál dokonalosti, inak by človek musel predpokladať nástup stagnácie v jeho duchovnom vývoji.
Wilhelm Weitling

Ideálom je všetka realita vo svojej najvyššej pravde.
Georg Wilhelm Friedrich Hegel

Dokonalosť sveta je vždy primeraná dokonalosti ducha, ktorý o ňom uvažuje. Dobrý nachádza raj na zemi, zlý tu už okúsi svoje peklo.
Heinrich Heine

Najbližšie k dokonalosti má ten, kto sa vedome považuje za obmedzeného.
Johann Wolfgang Goethe

Človek by si nemal myslieť, že dokonalosť je podporovaná iba bezchybne čistotou a vysokou morálkou. Všetko veľké formuje človeka.
Johann Wolfgang Goethe

S tým, kto popiera ideál, sa ľahko môže stať, že vulgárne berie za krásnu.
Johann Wolfgang Goethe

Vedomie vlastnej nedokonalosti privádza človeka bližšie k dokonalosti.
Johann Wolfgang Goethe

... Poníženie nie je v skutočnosti nič iné ako porovnávanie osobnej dôstojnosti človeka s morálnou dokonalosťou.
Immanuel Kant

Nie je nič jednoduchšie, ako si užívať svoju morálnu dokonalosť pri každej príležitosti; najjednoduchšie je to urobiť vo vzťahu k mŕtvym.
Karol Marx

... Ľudská prirodzenosť je usporiadaná tak, že človek môže dosiahnuť svoje zlepšenie len tým, že bude pracovať na zlepšení svojich súčasníkov v mene ich dobra.
Karol Marx

Všeobecné zdokonaľovanie, zdokonaľovanie seba samého slobodne využívaným vplyvom iných na nás a zdokonaľovanie druhých spätným pôsobením na nich ako na slobodné bytosti – to je náš zmysel v spoločnosti.
Johann Gottlieb Fichte

Každá ľudská dokonalosť je podobná nejakému defektu, do ktorého môže prejsť; ale rovnako, a naopak, každej chybe zodpovedá určitá dokonalosť. Chyba, do ktorej sa niekedy pri akomkoľvek človeku dostaneme, je preto často založená na tom, že si na začiatku nášho zoznámenia mýlime jeho nedostatky so súvisiacimi dokonalosťami alebo naopak. Preto sa nám teda opatrný javí ako zbabelec, šetrný - lakomý, alebo márnotratný - veľkorysý, hrubosť - priamosť a úprimnosť, drzosť - ušľachtilé sebavedomie atď.
Arthur Schopenhauer

Východiskom mravnej dokonalosti je predovšetkým hmotná núdza.
Vissarion Grigorievich Belinsky

Bez slepej viery v abstraktnú dokonalosť nie je možné urobiť krok na ceste k dokonalosti realizovanej v praxi. Iba vierou v nedosiahnuteľné dobro sa môžeme priblížiť k dosiahnuteľnému dobru.
Petr Jakovlevič Čaadajev

Dokonalosť v oblasti mechanických umení sa môže spájať s veľmi nízkou morálnou a intelektuálnou úrovňou.
Jozef Ernest Renan

Dokonalosť je len trochu nudná. Toto je naozaj irónia života: to, po čom všetci túžime, je lepšie, keď to nie je úplne dosiahnuté.
William Somerset Maugham

Ak sa na ceste k dokonalosti bude držať rozumnej zdržanlivosti, neutrpí ani jedna črta ľudského charakteru, naopak, všetky sa budú lesknúť ešte pestrejšími farbami.
Rabindranáth Tagore

Nebojte sa dokonalosti. Nemôžete to dosiahnuť. Navyše v dokonalosti nie je nič dobré.
Salvador Dalí

Azda najtragickejšou z nedokonalostí je nedokonalosť človeka.
Jevgenij Michajlovič Rich

Dokonalosť človeka je zmyslom života.
Maxim Gorkij

Sebazdokonaľovanie je človeku vlastné, pretože ak je pravdivý, nikdy nemôže byť spokojný sám so sebou.
Lev Nikolajevič Tolstoj

Človek, ktorý zomrie bez toho, aby sa celý svoj život pre niečo rozhodol... je veľmi blízko k dosiahnutiu dokonalosti na tomto svete.
Jules Bern

To, čo sa prejavuje v dokonalom obraze, priťahuje k sebe láskyplnú snahu.
Hans Georg Gadamer

V človeku je zakotvená schopnosť „svätej nespokojnosti“ (použiť krásny výraz básnika) so sebou samým aj s okolím a túžba po neustálom zlepšovaní. Čím vyššie stojí človek na morálnom a psychickom rebríčku, tým je v ňom táto „svätá nespokojnosť“ rozvinutejšia a naopak stíchne až vtedy, keď sa človek utopí v živočíšnej prirodzenosti, pre ktorú teda nič nie je. zhubnejšie, nie je nič podlejšie ako sebauspokojenie.
Sergej Nikolajevič Bulgakov

Hlavné čaro toho najlepšieho je v jeho ťažkom dosahu.
Lev Šestov

Ak v základe sveta neexistuje realizovaná dokonalosť, potom vývoj sveta nikdy nepovedie k dokonalosti.
Nikolaj Onufrievič Losskij

Môže byť niečo dokonalé v nedokonalej bytosti?
Lev Karsavin

Ideálom harmónie je architektúra alebo sochárstvo, ktorého podstatou je ničenie času.
Georges Bataille

Vášeň pre harmóniu - to je najväčšia servilnosť.
Georges Bataille

Ak ste pokojní, celý svet sa pre vás stane pokojným. Je to ako odraz. Všetko, čím ste, sa plne odráža. Každý sa stane zrkadlom. Osho.

Čo je zlé na tom, keď sa niekto bezdôvodne smeje? Prečo potrebuješ dôvod na smiech? Na nešťastie je potrebný dôvod; nepotrebuješ dôvod na radosť. Osho.

Urobte život okolo seba krásnym. A dajte každému človeku pocítiť, že stretnutie s vami je dar. Osho.

Vypadni z hlavy a do srdca. Menej myslieť a viac cítiť. Nepripútajte sa k myšlienkam, ponorte sa do vnemov... Potom vaše srdce ožije. Osho

Neočakávajte dokonalosť a nežiadajte ju ani nevyžadujte. Milujte obyčajných ľudí. Na obyčajných ľuďoch nie je nič zlé. Obyčajní ľudia sú výnimoční. Každý človek je taký jedinečný. Rešpektujte túto jedinečnosť. Osho.

Kým nebudete vedieť povedať „nie“, vaše „áno“ nebude dávať žiadny zmysel. Osho

Bez teba tento vesmír stratí nejakú poéziu, nejakú krásu: bude nedostatok piesne, bude nedostatok nôt, bude prázdna medzera. Osho.

Len sledujte, prečo vytvárate problém. Riešenie problému je na samom začiatku, keď ho prvýkrát vytvoríte – nevytvárajte ho! Nemáte žiadne problémy - len to pochopte.

Všetko, čo sa zažije, sa dá prekročiť; čo je potlačené, nemožno prekonať. Osho.

Pred zaklopaním na správne dvere človek zaklope na tisícky nesprávnych dverí. Osho.

Utrpenie je výsledkom toho, že život berieme vážne; blaženosť je výsledkom hry. Ber život ako hru, užívaj si ho. Osho.

Zamilovaná žena vás dokáže inšpirovať do takých výšin, o akých sa vám ani nesnívalo. A ona za to nič nežiada. Potrebuje len lásku. A toto je jej prirodzené právo. Osho.

Dôvody sú v nás samých, vonku sú len výhovorky... Osho

Dieťa príde čisté, nič na ňom nie je napísané; nič nenaznačuje, kým by mal byť – všetky dimenzie sú mu otvorené. A prvé, čo treba pochopiť, je, že dieťa nie je vec, dieťa je bytosť. Osho

Neberte život ako problém, je to tajomstvo úžasnej krásy. Pite z neho, je to čisté víno! Buď toho plný! Osho.

Neučte iných, nesnažte sa ich zmeniť. Stačí, že sa zmeníte - to bude vaše posolstvo. Osho.

Jediný človek na zemi, ktorého máme moc zmeniť, sme my sami Osho.

Zomrieť pre kohokoľvek, pre čokoľvek, je tá najjednoduchšia vec na svete. Žiť pre čokoľvek je najťažšia vec. Osho.

Ľudia veria v nesmrteľnosť duše nie preto, že vedia, ale preto, že sa boja. Čím je človek zbabelejší, tým je pravdepodobnejšie, že verí v nesmrteľnosť duše – nie preto, že je nábožný; je to len zbabelec. Osho.

Neutekaj pred sebou, nemôžeš byť nikým iným. Osho.

Keď ste chorý, zavolajte lekára. Ale čo je najdôležitejšie, zavolajte tých, ktorí vás milujú, pretože neexistuje liek dôležitejší ako láska. Osho.

Zázraky sa dejú každú chvíľu. Nič iné sa nedeje. Osho.

Blaženosť je jediným kritériom života. Ak nemáte pocit, že život je blaženosť, potom vedzte, že idete nesprávnym smerom. Osho.

Ak nemôžete povedať „nie“, vaše „áno“ je tiež bezcenné. Osho.

Hlava vždy premýšľa, ako získať viac; srdce má vždy chuť dať viac. Osho.

Nemám žiadny životopis. A všetko, čo sa považuje za biografiu, je absolútne nezmyselné. Kedy som sa narodil, v akej krajine som sa narodil - na tom nezáleží. Osho.

Vo vnútri každého starého človeka je mladý človek, ktorý sa pýta, čo sa stalo. Osho.

Aký je rozdiel v tom, kto je silnejší, kto je múdrejší, kto je krajší, kto je bohatší? Koniec koncov, záleží len na tom, či ste šťastný človek alebo nie? Osho.

Keď si myslíte, že klamete iných, klamete iba seba. Osho.

Prestaňte myslieť na to, ako získať lásku a začnite dávať. Tým, že dávaš, dostávaš. Niet inej cesty... Osho

Hriech je, keď si život neužívaš. Osho.

Práve v tomto momente môžete zahodiť všetky problémy, pretože ich všetky vytvárate vy. Osho.

Padnúť je súčasťou Života, postaviť sa na nohy je jeho Život. Byť nažive je dar a byť šťastný je vaša VOĽBA. Osho.

FOTKA Getty Images

Jenny má sedemnásť, je to krásne dievča, no toto jej nestačí. Už dva roky sa usiluje o jediný cieľ: stať sa dokonalou. Čo pre to jednoducho nerobí: drží prísnu diétu, športuje trikrát týždenne, dve hodiny trávi prípravami pred odchodom z domu a neustále si upravuje vlasy. Jenny sa snaží o dokonalosť nielen vo vzhľade, ale aj vo svojom správaní a vystupovaní.

Čo poháňa Jenny a ďalších ľudí, ktorí sa takto správajú? Prečo chcú byť dokonalé vo všetkom?

Toto sa nazýva klinický perfekcionizmus. Čo to znamená? To znamená klásť na seba a ľudí okolo seba nadmerné nároky, a to aj vtedy, keď to vôbec nie je potrebné. Jenny je veľmi kritická voči sebe a svojmu správaniu, vďaka čomu žije v neustálom stave úzkosti a s pocitom potreby robiť všetko lepšie – teda v neustálom boji sama so sebou, a nie sama so sebou.

Výskumy ukazujú, že perfekcionizmus hrá kľúčovú úlohu pri vzniku a rozvoji množstva psychických problémov. Môže byť napríklad jednou z možných príčin porúch príjmu potravy (anorexia a bulímia), prekážkou v liečbe depresie a hlavným prispievateľom k obsedantno-kompulzívnej poruche osobnosti.

Ale späť k Jenny. Keďže poznáme jej históriu a jej ťažkosti, môžeme o jej túžbe po dokonalosti povedať nasledovné:

• Nevedome si nastavuje vysoké „výkonnostné štandardy“ a zo všetkých síl sa ich snaží splniť. Je napríklad presvedčená, že zo všetkých predmetov by mala dostať len najvyššie skóre a na hodiny sa pripravuje takmer celý deň;
• Zakaždým, keď sa jej nepodarí dosiahnuť svoje ciele, verí, že stratila svoju tvár a stratila úctu ostatných;
• Príliš tvrdo sa posudzuje, nevšíma si svoje zásluhy a dáva veľký pozor predovšetkým na to, čo sa jej na sebe nepáči;
• Argumentuje princípom „všetko alebo nič“: všetky dosiahnuté výsledky vníma buď ako úplný neúspech, alebo ako výrazný úspech, pričom neberie do úvahy, že medzivýsledkov môže byť viac – a tiež pozitívnych;
• Pochybuje, že je schopná zvládnuť úlohu, urobiť ju správne;
• je presvedčený, že ostatní do nej vkladajú veľké nádeje;
• Príliš sa bojí kritiky.

Dôvod je možné pochopiť, ak vezmeme do úvahy niektoré tézy kognitívno-behaviorálnej teórie. Možno už v ranom veku bola Jenny potrestaná alebo karhaná za to alebo ono správanie a dospela k záveru, že aby sa zabránilo takýmto nepríjemným následkom, je potrebné vždy robiť všetko dokonale. Môže to byť aj tým, že sa stretávala a porovnávala s ľuďmi, ktorí si dokázali bezchybne poradiť s niektorými úlohami.

Ako môžete pomôcť Jenny prekonať tieto ťažkosti? V prvom rade je dôležité dať jej najavo, že perfekcionizmus je problém, nie pozitívna vec. Aby ste to dosiahli, stojí za to s ňou prediskutovať výhody a nevýhody snahy o dokonalosť. A v budúcnosti - preformulovať svoje presvedčenia a požiadavky na seba, urobiť ich realistickejšími. Behaviorálne experimenty môžu byť užitočné aj pri simulácii situácií, ktorým sa Jenny zvyčajne snaží vyhnúť.

Ďalšie informácie nájdete na portáli AnsiaSociale.