Sama nic nie robię. Dziwna awaria, nie mogę nic zrobić w domu

26.04.2016

Co zrobić, jeśli nie masz ochoty na nic. Pytanie jest dość poważne, ponieważ każdy przynajmniej raz w życiu mierzy się z nim. Oczywiście powód jest indywidualny. Zdarza się to w jednej rzeczy, ale czasami jest złożone. Rozważ oczywiście różne opcje.

Zacznę od wysokich oczekiwań, gdy chcesz mieć wszystko tu i teraz.

Zarówno na szkoleniach biznesowych, jak i psychologicznych człowiek często poszukuje pigułki. Wziąłem go raz i wszystko się zmieniło.

Oczywiście przy tym samym treningu możemy uzyskać szybki efekt, może być najsilniejszym bodźcem do wzrostu, powodować zmiany życiowe na dużą skalę, ale… Jakie sytuacje często spotykam w swojej praktyce?

Osoba przychodzi na szkolenie i chce przejść z punktu A do punktu B, nazwijmy to warunkowo tak. Dotarł do punktu A z bagażem pewnych problemów, które uniemożliwiają mu dotarcie do punktu B, nawet mając przed oczami trasę. Każdy ma swój bagaż, ktoś ma kilka żetonów w kieszeni, a ktoś setki kamieni w plecaku za plecami.

A teraz osoba zrzuca tuzin kamieni podczas treningu i oczywiście staje się mu łatwiej, może nawet skakać, chociaż za jego plecami jest worek kamieni, ale ponieważ waga spadła, uczucie pojawia się lekkość. Czas mija i człowiek oczekuje, że teraz życie zmieniło się raz na zawsze, a to po części prawda, ponieważ nie jest już w punkcie A, bo zrobił krok do przodu, ale nie w punkcie B, bo wciąż jest ładunek wisi za nim ...

Jaki jest wynik? Każdy z nas ma swój własny zakres pracy, aby uporządkować cały ten ładunek, który nagromadziliśmy w swoim życiu, oczywiście będziemy musieli więcej pracować, aby dotrzeć do punktu B. Ale co często dzieje się w rzeczywistości? Człowiek zamiast dalej pracować nad sobą, zniechęca się lub po prostu przestaje to robić.

Dotyczy to zarówno zadań materialnych, jak i duchowych. Dzieje się to w budowaniu biznesu, w sporcie, w pracy nad sobą, w pracy nad zmianą myślenia, w drodze do szczęścia…

Nie torturuj się!

Nie duś się uczuciem, że w tej chwili nie jesteś zadowolony z wyniku, że życie jest niesprawiedliwe lub los czegoś ci odebrał. Wszystko jest w porządku z tobą, wszystko jest w porządku z otaczającym cię światem, tuż przed tobą jest pewna ilość pracy duszy, ciała, psychiki, w zależności od tego, jaki jest twój cel.

Przyjrzyj się bliżej, ile energii potrzeba, aby przejść w negatyw, ponieważ w tej chwili twoje pragnienie nie jest spełnione, ponieważ jest całkiem możliwe, że to pragnienie albo jest dla ciebie szkodliwe, albo jeśli otrzymujesz je szybko i bez wysiłku , wtedy nie zdobędziesz niezbędnego doświadczenia i nie zobaczysz prawdziwej wartości w tym, co otrzymałeś.

Styl życia.

Nastawienie na lenistwo i brak chęci zrobienia czegoś kształtuje się w procesie naszego stylu życia i światopoglądu.

Bycie determinuje świadomość. Spójrz na to, co jesz, jak spędzasz dni, w jakim środowisku i polu informacyjnym - i być może od razu odkryjesz tajemnicę tego, co się z tobą dzieje.

Czy jedzenie sprawia, że ​​jesteś zdrowy i dodaje energii, czy też powoduje chorobę i zabiera energię? Aby coś stworzyć i działać, potrzebną energię fizyczną, może pies jest w tym pogrzebany.

Jeśli oglądasz telewizję, komunikujesz się z narzekającymi i negatywnymi ludźmi, prowadzisz siedzący tryb życia, surfujesz po Internecie w nocy i robisz tam bzdury, to zrozumiałe, dlaczego masz takie nastawienie.

O której godzinie idziesz spać? O której wstajesz? Co robisz rano? Ile stresu w twoim dniu?

Spójrz na swoje życie. Pomaga mieć siłę, by coś zrobić lub oczywiste jest, że styl życia wymaga pilnej zmiany.

Obraz świata.

Napisałam na ten temat osobny artykuł i jeszcze raz pragnę zaznaczyć, że Twój nastrój, szczęście i ilość energii będą zależeć od tego, jak postrzegasz świat w kluczowych kwestiach.

W jakim świetle widzisz ten świat? Jak wyobrażasz sobie sens swojego życia? Kim jesteś na tym świecie? Jaki jest Twój cel? Jaka jest twoja natura?

Odpowiedzi na powyższe pytania są podstawą Twojego życia. Jakie są odpowiedzi - takie jest życie.

Niski poziom energii.

Na poziomie fizycznym i energetycznym. Wulgarne ciało jest zatkane żużlami, truciznami i tak dalej... Mówiłem o tym powyżej. Energetyczne muszle pełne są urazy, nienawiści, złości….

Skąd bierze się chęć zrobienia czegoś? Czy można znaleźć pigułkę, która natychmiast naprawi sytuację? Oczywiście problemów nagromadzonych w ciągu ostatnich lat życia nie da się rozwiązać w godzinę. Wymaga to czasu, chęci i cierpliwości, choć należy pamiętać, że pierwsze efekty można uzyskać dość szybko, jeśli zadbamy o ciało i umysł.

Okres życia.

Nasze ciało i podświadomość nie są przez nas bezpośrednio kontrolowane, przynajmniej nie widzimy połączenia liniowego. Zdarza się, że wpływ planet, energii i innych okoliczności tworzy w nas taki nastrój, że musimy żyć prawidłowo. Co oznacza prawo? Zdobywaj doświadczenie, wyciągaj wnioski, ładuj akumulatory.

Zdarza się, że jesteśmy tak wyczerpani psychicznie, że podświadomość zaczyna blokować aktywność zewnętrzną w celu ratowania psychiki i ciała jako całości.

Być może potrzebujesz tylko odpoczynku, ale nie tylko siedzenia na kanapie i patrzenia na ścianę, ale przywracania odpoczynku. Minimalny stres, maksymalna radość, zaufanie do życia, spokój....

Aby właściwie ocenić, czego osobiście potrzebujesz w takim okresie, wymagana jest świadomość. A to znowu praca nad oczyszczeniem swojego ciała, psychiki, umiejętności słuchania swojego ciała i serca.

Albo zmiana życia. Doświadczenia w zawodzie, związkach, podróżach fizycznych lub psychicznych, osiągnięcia materialne zostały zdobyte i wymagane są nowe doświadczenia. Który? To kwestia celu i świadomości.

Zajęty własnym biznesem, nie znajdujesz się na płaszczyźnie swojego przeznaczenia.

Równie dobrze może tak być. Często decydujemy się na jakiś rodzaj aktywności, nie dlatego, że chcemy to robić, ale dlatego, że chcemy jej owoców lub za pomocą tego typu aktywności staramy się pozbyć lęków.

Prestiż działalności, możliwość podróżowania, dochód pasywny, planowany dobry zysk… Wszystkie te obietnice sprawiają, że idziemy wbrew sobie. Nasza istota chce jednej rzeczy, a my wierzymy, że życie wymaga czegoś innego, ale tylko życie nie wymaga i uznaliśmy, że w inny sposób jest to niemożliwe.

Niedawno napisałem artykuł o tym, jak znaleźć swój cel. Polecam lekturę.

Banalne lenistwo?

A może cała filozofia mija, bo jesteśmy po prostu leniwi. Wierzymy, że najpierw potrzebujesz inspiracji i siły, aby coś zrobić, ale w rzeczywistości często musisz zacząć coś robić, aby nadejść siła i inspiracja.

Lenistwo nie bierze się znikąd. Są powody. Zrodziła ją droga życia i myślenie. Odżywianie, aktywność fizyczna, tryb. A może zacząłeś rezygnować z drobiazgów i ostatecznie utonąłeś w bagnie.

Czy mam takie chwile?

Oczywiście są! Co ja robię? Dwie opcje: szukanie aktywności, która zadziała lub metoda SZIV.

Pierwsza opcja to zmiana aktywności i odpoczynku. Czytam książki, chodzę, uprawiam sport, nie walczę ze stanem, ale szukam czego chce ciało. Dokąd pójdzie energia lub wewnętrzny spokój. Jako artysta poszukujący inspiracji staram się zrozumieć, czego w danym momencie potrzebuję.

Są chwile, kiedy wyraźnie rozumiem, że potrzebuję rekreacji na świeżym powietrzu, a czasem rozumiem, że muszę wprowadzić w swoje życie kreatywność, że muszę zaufać życiu, okolicznościom i odpocząć. Potem przychodzą myśli, pomysły i zaczyna się akcja.

Staram się tego nie robić, tylko ze względu na to, co robię. Wiesz, czasami wydaje się, że jak się czymś zajmujesz, wyczerpiesz i zmęczysz się, to problem zniknie i to naprawdę zniknie przez to, że po prostu nie masz siły myśleć, oceniać sytuacja ... to, co naprawdę musisz zrobić, jest już trudniejsze, a czasami trzeba być przez jakiś czas nieaktywnym, aby TAM SAM myślał, że zaczniesz się ucieleśniać.

No, albo metoda SZIV (zaciskał zęby i do przodu) też pomaga. Używam go, jeśli rozumiem, że teraz bezczynność to banalne lenistwo i wyrządzi mi więcej szkody niż pożytku. Zaczynam działać siłą - i pojawia się natchnienie.

Odpowiedz "Co robić?" tylko ty sam wiesz.

W ostatnich latach nauczyłem się dobrze słuchać siebie. Kiedy naprawdę nie chcę nic robić, oznacza to, że nie jest to przypadkowe. Najczęściej muszę ufać temu stanowi, studiować go, aby potem ze zdwojoną energią zacząć pracować nad swoimi projektami, ale dla mnie to prawda, bo tak żyję. Czyste jedzenie, jasne myśli, brak stresu, pewien sposób myślenia i obraz świata. Nie doszedłem do tego w jeden dzień, więc na początek, jak powiedział Carlson: „Spokój, tylko spokój”.

Chciałbym, żebyś z tego artykułu wyciągnął najważniejszy przekaz: przyczyn Twojego stanu może być wiele, a te są bardzo indywidualne, dlatego przede wszystkim musisz popracować nad rozbudzeniem swojej intuicji i zacząć uczyć się siebie.

Zadbaj o odżywianie, styl życia, zdrowie psychiczne i fizyczne, poznaj siebie i swoje przeznaczenie, wtedy będziesz mógł świadomie decydować, co zrobić, gdy pojawi się nastrój, kiedy nie będziesz chciał nic robić.

W każdym razie postaraj się postrzegać ten stan jako Dar, który wskazuje kierunek ruchu lub jako okazję do poznania siebie, zdobycia nowych doświadczeń życiowych, a w efekcie odnalezienia wewnętrznej równowagi.

Wersja wideo artykułu:

Uwagi:

Wiaczesław Czurinow 27.04.2016

Jak zawsze artykuł we właściwym czasie.Najczęściej wpadam w stan, w którym ktoś lub coś wybija mnie z codziennej rutyny.

Zwykle jest to niezrozumiała awantura w pracy, pilna sprawa, czyjś telefon, bezsensowne negatywne emocje od ludzi wokół itp.

Wszystko na raz jakoś wymyka się spod kontroli, w ogóle nie chcę nic robić. W takich momentach pomaga mi krótkie oderwanie się od wszystkiego, spacer, humor, aktywność fizyczna. A potem wskazane jest, aby od razu zrobić przynajmniej coś z listy rzeczy do zrobienia, przynajmniej zacząć ...

I jakoś wszystko wraca do normy.

Ten artykuł i wideo również bardzo pomogły przetrwać załamanie w tej chwili.

Dziękuję Michael

PS Jeśli to możliwe, po raz trzeci wezmę udział w majowym streamie KP21

Odpowiedzieć

Administracja 27.04.2016

Tatiana 27.04.2016

Cześć Michał! Bardzo lubię czytać Twoje artykuły.Tak subtelne zrozumienie istoty rzeczy rzadko spotyka się u nikogo. Czytam i rozumiem, że nie tylko ja jestem tak „problematyczny”, jasne zrozumienie co, gdzie, dlaczego i dlaczego, a przede wszystkim odpowiedzi na pytania „Co robić?” Pomagać żyć świadomie, bez skrajności. Dziękuję za to!

Odpowiedzieć

Ludmiła 27.04.2016

Anna 27.04.2016

W tej chwili wychodzę ze stanu, w którym nie ma siły fizycznej ani psychicznej. Przeanalizowałem się według każdej z proponowanych wersji – nie mogę powiedzieć, że znalazłem jednoznaczną odpowiedź. Wydaje mi się, że w moim przypadku jest to kilka nakładających się na siebie powodów. W każdym razie jest o czym myśleć)). Dziękuję Michael Jak zawsze na czas!

W nagłówku znalazłem bardzo ważną dla siebie myśl o wysokich oczekiwaniach. Rzeczywiście, pozorne przeszkody na drodze do celu mogą być częścią tego celu. Aby je osiągnąć, a następnie utrzymać, musisz je przezwyciężyć. Ponownie przeczytam artykuł o lenistwie, po raz trzeci wracam do niego). I jest powód, aby ponownie rozważyć reżim ...

Nasza bieżąca praca w CR Transformation bardzo pomaga w słuchaniu siebie. Odpowiedź rzadko przychodzi od razu, ale zwykle tak jest. Czasami pomaga, jeśli słuchasz innych, czasami Wszechświat przemawia przez innych ludzi))

Odpowiedzieć

Aleksander Szachworostow 28.04.2016

Igor 28.04.2016

Michael, dzięki za artykuł! Od dawna podejrzewam, że nie zajmuję się własnym biznesem, nie jestem na planie swojego przeznaczenia. To jest bardzo trudne. Każdego dnia trzeba zmuszać się do pójścia do pracy, w pracy trzeba zmuszać się do rozpoczęcia czegoś. Jest to bardzo męczące i do wieczora nie ma już sił – ani fizycznych, ani psychicznych. Praca tylko dla wypłaty staje się coraz trudniejsza. Coraz częściej chcę zmienić pracę, ale nie rozumiem, co chciałbym robić. Są raczej pewne pragnienia, ale nie ma zrozumienia, jak odniosą one sukces. Słusznie zauważyłeś, że chcesz mieć wszystko tu i teraz. Ponadto nie chcesz stracić tego, co już masz. Trzeba jakoś kombinować, starać się podejść do celu i ciągnąć ten plecak z kamieniami, rzucając po jednym na raz. To długo i czasami chcę rzucić. Dziękuję Bogu za skierowanie mnie do Ciebie podczas szkolenia Startup. Nauczyłem się wielu nowych i ciekawych rzeczy, stworzyłem nawet własną małą stronę internetową. To prawda, że ​​teraz nie ma wystarczająco dużo czasu, siły i wiedzy, aby go dalej rozwijać))) Ale mam nadzieję na najlepsze. Często znajduję potwierdzenie moich przemyśleń w Waszych artykułach i szkoleniach. Wiesz, jak jest napisane w Biblii: „Raz Bóg powiedział, a dwa razy to usłyszałem, że Bóg ma moc”… coś, co zmieni twoje życie. Zapisałem żonę na majowe szkolenie Konstruktor Rzeczywistości. To będzie dla niej bardzo pomocne. Specjalne podziękowania za taką zniżkę. W pełnej cenie nie było mnie na to stać. Będę szpiegować, jak ona przez to przechodzi, jeśli to możliwe))) Myślę, że nauczę się też wielu przydatnych rzeczy dla siebie.

Od dwóch lat nic nie robiłem i nic nie robię...
1

Witaj kochany Rav.

Mam taki problem: prowadziłem aktywny tryb życia, miałem przyjaciół, znajomych, studiowałem na uniwersytecie... Ale dwa lata temu nagle zorientowałem się, że mnie to wszystko nie interesuje. Czułem się wyobcowany od wszystkich, zacząłem myśleć, że nadal nie poradziłbym sobie ze studiami i po prostu przestałem chodzić.

Teraz, przez ostatnie dwa lata, nic nie robię i nic nie robię. Siedzę w domu i nigdzie nie wychodzę. Mam obawy, że oszaleję, że moje serce jest za słabe i nie wytrzyma, jeśli pomyślę o czymś strasznym, boję się śmierci itp. Rok temu poszedłem do psychiatry, ale nie osiągnąłem jakikolwiek efekt.

Mam straszny letarg, a wieczorami, kiedy wszyscy moi znajomi z internetu kładą się spać, czuję się bardzo samotna. Ostatnio boję się spać. Naprawdę boję się, że nagle umrę we śnie.

Kiedyś tak bardzo bałam się zasnąć, że każdej nocy popadałam w paraliż senny. Wtedy poczułem się naprawdę źle...

Czy możesz zasugerować, co mogę zrobić w tej sytuacji?

Aleksandra
Rosja, Moskwa

Muszę od razu powiedzieć, że masz realne, duże szanse na pozbycie się stanu, w którym obecnie przebywasz i zbudowanie swojego życia na innych zasadach. Choćby dlatego, że poważnie myślałeś, że coś w Twoim życiu jest nie tak, czujesz chęć zmiany tego na lepsze i zwróciłeś się o radę i pomoc.

Według ciebie na pewnym etapie życia byłeś rozczarowany wszystkim, co udało ci się osiągnąć, straciłeś zainteresowanie tym wszystkim. Cóż, zdarza się. Osobiście znam takie przypadki.

Jeśli chodzi o wyobcowanie od przyjaciół, to wcale nie jest niczym niezwykłym. Młodzi ludzie często otaczają się „partnerami” w pustych rozrywkach, myląc wspólną rozrywkę z przyjaźnią. Ale kiedy bezsensowna paplanina itp. - irytujące, czasami okazuje się, że nie było przyjaźni jako takiej. A utrata zainteresowania takimi „przyjaciółmi” to zupełnie naturalny etap dorastania (nie wiem ile masz lat, ale wychodzę z tego, że możesz dorosnąć w każdym wieku).

Studiowanie na uniwersytecie ... Oczywiście nie każdy może to zrobić (patrz na stronie, na przykład, odpowiedź " Studiowałem kabałę, ale nie wyróżniam się w matematyce”., - z odpowiedziami wskazanymi w nim przez linki). I nie każdy potrzebuje wyższego wykształcenia. W końcu specjalność w życiu nie jest najważniejsza. Ważne jest, aby mieć pracę, która zapewni ci przyzwoitą egzystencję.

Oczywiście nicnierobienie, samo siedzenie w domu jest bardzo trudne. Znajdując się w czterech ścianach sam na sam ze sobą, jeśli ta samotność nie ma określonego celu, ludzie zwykle nie odczuwają poczucia satysfakcji – ani z własnego stylu życia, ani z siebie (zob. np. artykuł na temat strona - sekcja „Psychologia”). Dążenie do działania tkwiące w ich duszach zwraca się przeciwko nim, przepełnione bezpodstawnymi lękami, niewyjaśnionymi przeżyciami itp. Rezultatem jest depresja, apatia.

Pytasz, co można zrobić w takiej sytuacji.

Odpowiedź: do tej pory - nic. Oznacza to, że w obecnej sytuacji ty, bez względu na to, jak paradoksalnie to brzmi - podjąć nie potrzebujesz niczego. Potrzebne jest coś innego - zacząć myśleć, próbować mentalnie budować własne pozycje życiowe.

Punktem wyjścia w takich rozważaniach powinna być, moim zdaniem, fundamentalna uwaga, że ​​nic na tym świecie nie pojawia się przypadkiem, ot tak. I nie jest przypadkiem, że kamień leży na wiejskiej drodze. A każde źdźbło trawy na tym świecie ma swoją rolę. A każde drzewo, każdy kwiat ma też swój własny cel. Generalnie nasz świat to ogromna, dobrze skoordynowana orkiestra, wykonująca melodię pod kontrolą i zgodnie z planem Jedynego Stwórcy. W tej orkiestrze każdy muzyk jest potrzebny i ważny, bo każdy ma swoją niepowtarzalną rolę.

Jednym z muzyków tej wielkiej orkiestry jesteś ty. A jeśli twoje skrzypce milczą, ogólny dźwięk melodii zawiedzie. Choć niedostrzegalny dla ludzkiego ucha, jest dostrzegalny w wyższych światach duchowych. Co oczywiście wpłynie na stan świata, który może stać się trochę lepszy. Ale do tej pory nie grałeś, bo nie tknąłeś partytury napisanej specjalnie dla ciebie, nie grasz roli, która Tylko ty, zgodnie z planem Kompozytora prowadzącego orkiestrę, można grać.

Ale gdzie szukać „notatek” przeznaczonych dla Ciebie? Skąd wiesz, jaką rolę Ci przypisano? Jakie specjalne zadanie zlecił ci Stwórca świata?

Szczegóły poszczególnych zleceń nie są nam znane. Jednak Wszechmogący dał ludzkości Torę, w której objawił nam to, co uznał za stosowne objawić. A to wystarczy, aby każdy wniósł swój własny, niepowtarzalny wkład w ogólne brzmienie orkiestry. Wyjątkowy – bo posyłając nas na ten świat, obdarza każdego unikalnym zestawem cech, zdolności i możliwości, oczekując, że znajdziemy drogę do Niego i w trakcie naszego życia będziemy mogli zrealizować potencjał otrzymany z Góry . W realizacji potencjału taki jest sens ludzkiego życia. Jest to omówione wystarczająco szczegółowo na stronie internetowej w odpowiedziach ” Jeśli człowiek traci sens życia, czy popełnia grzech? I Jak znaleźć swoje powołanie w życiu?. Koniecznie przeczytaj je - wraz z artykułami i odpowiedziami, do których prowadzą.

Oczywiście dręczące cię lęki nie nadają się jako towarzysze podróży w spekulatywnym poszukiwaniu życiowych wskazówek, które są dla ciebie tak ważne. Więc musimy spróbować się ich pozbyć.

Sądząc po treści twojego listu, jesteś osobą o zdrowych zmysłach, z pewnym doświadczeniem życiowym. Zadaj sobie pytanie: ile znasz przypadków, kiedy ludzie umierali we śnie bez żadnego powodu? Być może słyszałeś, że to się komuś przydarzyło. Ale to nie znaczy, że to samo z pewnością musi ci się przydarzyć. Nie zeskoczysz np. z okna na 6 piętrze tylko dlatego, że ktoś spadł z tej wysokości i przeżył. Bo rozumiesz, czym jest zbawienie - niezwykle rzadkim sukcesem. Wyjątek nazywamy zatem „wyjątkiem”, ponieważ wykracza poza znane nam normy.

Jeśli podejrzewasz, że masz „słabe serce”, skontaktuj się z dobrym, doświadczonym terapeutą i/lub kardiologiem, przeprowadź niezbędne badania. A jeśli okaże się, że naprawdę masz jakiekolwiek odchylenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego, lekarz zaleci ci kurs leczenia.

Jak zapewne już rozumiesz, apeluję, abyś przestał bać się własnych lęków, przestań przed nimi uciekać. Wręcz przeciwnie, traktuj ich racjonalnie, patrz im „prosto w twarz”. Uświadomienie sobie, że są „utkane” z emocji i związane ze sferami duchowymi i wejście z nimi w otwarty „dialog”. Zobacz na stronie na przykład odpowiedź „Nie wiem, co robić, jak pozbyć się głosów”.

Niewątpliwie emocje trudno podporządkować rozumowi. Ale jeśli, nie ograniczając się do sufitu własnego mieszkania, spojrzysz w niebo, osobiste uczucia przybiorą inną skalę, a po tym przyjdzie zrozumienie, że nasze losy określa Wszechmogący i tylko On wie co długość życia jest dana każdemu z nas. I że każdy może stać się Jego „współautorem” w budowaniu własnego losu, jeśli spróbuje żyć według ustalonych przez Niego reguł.

Jeśli jesteś Żydem, zacznij poważnie, jak każdy Żyd, studiować Torę i stopniowo wprowadzać do codziennej praktyki zawarte w niej prawa żydowskiego sposobu życia. Przeczytaj uważnie, na przykład, książkę rabina Chaima Donin „Bycie Żydem”.

Jeśli nie jesteś Żydem, przeczytaj odpowiedź na stronie „Życie nie-Żyda, miłe Stwórcy” Myślę, że jego nazwa mówi sama za siebie.

Pragnienie wypełnienia swojego życia wysoką duchowością poszerzy Twoje horyzonty, wzbogaci Cię duchowo i intelektualnie. A na nieuzasadnione lęki w twojej głowie, w twojej duszy i sercu po prostu nie będzie miejsca. W końcu jest to oczywiste: jeśli głowa, serce i dusza człowieka w rzeczywistości niczym nie są zajęte, ta pustka jest z konieczności wypełniona czymś, często szkodliwym, destrukcyjnym.

I w każdej sytuacji, bez względu na to, kim jesteś, już znalazłeś naszą stronę. I to oczywiście również nie jest przypadkiem. Znalazłeś go, ponieważ, jak widzę, potrzebujesz go. I nie tylko po to, by zadać pytanie. Regularnie podróżując po jego stronach odkryjesz świat prawdziwej duchowości, która jest fundamentem ludzkiego życia.

Z materiałów naszej strony dowiesz się między innymi, że ważną, niezbędną częścią pracy duchowej każdego człowieka jest pomaganie innym. Gdzieś poza murami twojego mieszkania prawdopodobnie są ludzie, którzy potrzebują twojego wsparcia.

Pomagając innym budujemy siebie - stajemy się lepsi, czystsi, milsi. Uczymy się empatyzować i oceniać własne zaburzenie w inny sposób (wiele się nauczyliśmy w porównaniu). Nabieramy większej pewności siebie i swoich możliwości. Poszerzamy krąg znajomych, a nowa znajomość, jeśli ludzi płonie wspólna sprawa, może przerodzić się w prawdziwą przyjaźń...

Czasami na zadania poświęcamy kilka razy więcej czasu i wysiłku, niż faktycznie potrzebujemy. I nie chodzi tylko o lenistwo, ale także o to, że wszystkie dni stają się do siebie podobne, a zadania tego samego rodzaju i nudne. Czasami brakuje nam energii, motywacji lub po prostu chcemy się zrelaksować. Tylko praca nie czeka, a w efekcie lista zadań tylko się powiększa. Dlatego uważam, że w takie dni trzeba się trochę potrząsnąć i ulepszyć. Oto kilka sposobów na zresetowanie i przezwyciężenie niechęci do pracy.

Nasza piosenka jest dobra, zacznijmy... od końca!

Jeden z moich ulubionych sposobów na „pobudzenie” mózgu. Kiedy nie mogę się skoncentrować lub po prostu nie mam inspiracji, żeby coś zrobić, zmieniam kolejność działań i zaczynam od końca. Nie ma znaczenia, jakie to zadanie: praca nad nowym materiałem czy przygotowanie planu treści do projektu. Po prostu biorę na siebie te prace, które wydają mi się najłatwiejsze i najbardziej atrakcyjne. Wtedy składanie ich w całość jest znacznie łatwiejsze niż tworzenie od podstaw. A pisanie od końca bywa nawet bardzo ciekawe.

Zmiana środowiska

Jeśli tak, to mogę tymczasowo przenieść swoje miejsce pracy do innego pokoju, do kuchni, a nawet na balkon. To samo można zrobić w biurze, przenosząc się do innego biura lub sali konferencyjnej. Najważniejsze jest, aby stworzyć dla siebie niezwykłe środowisko, otoczyć się nowymi przedmiotami lub pracować w kawiarni.

…lub narzędzia do pracy

Na przykład zostaw komputer w spokoju i podnieś notatnik z długopisem. Tę lekcję można połączyć z krótkim spacerem po parku i pracą na świeżym powietrzu: opracuj szczegółowy plan prezentacji lub raportu, przepisz różne opcje rozwiązania problemu, z którym należy się uporać. Nawet jeśli większość z nich nie będzie miała sensu, będziesz śnił i obudził swój mózg. Tak, i samo w sobie pisanie na papierze jest doskonałe i pomaga wyjść ze stagnacji.

Łamanie harmonogramu!

Wprowadź trochę zmian do swojego życia, wymyślając zupełnie inny plan na ten dzień. Rób rano to, co zwykle robisz wieczorem lub po południu. Posprzątaj mieszkanie, zjedz śniadanie z barszczem lub pracuj wcześnie rano. Bardzo lubię pracować wcześnie rano, kiedy wszyscy wokół jeszcze śpią i nie zakłóca spokojnej atmosfery. W ciągu tych kilku godzin udaje mi się zrobić znacznie więcej niż w ciągu dnia.

Czas na bieg

Nic tak nie pobudza. Nawet jeśli nie jesteś fanem tej aktywności, wykonaj test, aby oczyścić umysł i rozładować napięcie. Nawet 2 kilometry i kilka okrążeń wokół domu naładują Cię w pełni i poprawią Twoje osiągi. Osobiście zawsze wracam do domu ze świeżymi pomysłami i energią do pracy.

Przynajmniej możesz odpocząć.

Cóż, kiedy jest to kompletnie nie do zniesienia, nie trzeba forsować swojego organizmu, lepiej dać sobie kilka godzin odpoczynku, robiąc coś pożytecznego i przyjemnego. Trzeba tylko być ze sobą szczerym i zgodzić się, że po spacerze, zakupach czy obejrzeniu filmu poświęcisz pewną ilość czasu obecnym. Często takie podejście sprawdza się, ponieważ motywujemy się do „bezczynności” i już zadowoleni, z większą radością przyjmujemy listę rzeczy do zrobienia.

Opowiedz nam o swoich metodach radzenia sobie ze stagnacją i niechęcią do pracy.