Ką reikia padaryti, kad viršininkas matytų tave, o ne kolegą. Kaip būti pastebėtam Turėtumėte tai padaryti

4. Apskaičiuokite, ką turite padaryti, kad pasirūpintumėte savimi. Tegul jūsų sprendimai būna pagrįsti realybe ir priimkite juos ramiai. Ar reikia atsiprašyti? Ar norite paleisti reikalus? Ar jums reikia su kuo nors nuoširdžiai pasikalbėti? Ar jums reikia priimti kitų sprendimų, kad pasirūpintumėte savimi? Priimdami sprendimą nepamirškite apie savo atsakomybę. Jūs nesate atsakingas už tai, kad kiti žmonės „pamatytų šviesą“, ir jums nereikia jų „tiesinti“. Jūs esate atsakingas už tai, kad padėtumėte sau pamatyti šviesą ir ištiesinti save. Jei negalite ramiai priimti sprendimo, palikite jį. Taigi dar ne laikas tai padaryti. Palaukite, kol jūsų protas bus aiškus ir emocijos nurims.

Palauk, neskubėk. Nereikia taip bijoti. Nereikia taip siautėti. Pažiūrėkite į situaciją. Neapsunkinkite sau gyvenimo.

Pratimas

1. Ar daug laiko praleidžiate reaguodamas į ką nors ar ką nors savo artimiausioje aplinkoje? Kas tai yra ar kas tai? kaip tu reaguoji? Ar jūsų reakcija yra elgesys ar jausmas, kurį pasirinktumėte, jei turėtumėte pasirinkimą?

2. Naudokite ankstesnius veiksmus, kad atsiribotumėte nuo įvykio ar asmens, kuris jus labiausiai trikdo. Jei jums reikia su kuo nors pasikalbėti, pasirinkite patikimą draugą (merginą). Jei reikia, kreipkitės profesionalios pagalbos.

3. Kokia veikla padeda jaustis ramiai ir patogiai? (Mano mėgstamiausia veikla yra 12 žingsnių studijų grupės užsiėmimai, karštas dušas, geras filmas ir šokiai).

7 išlaisvink save

Gyvenk pats ir leisk gyventi kitiems

12 žingsnių programos kvietimas

Sakoma, kad priklausomi asmenys valdo žmones.

Mes matėme; skaitome paskaitas; šaukimas; mes verkiame; mes maldaujame; bando papirkti; verčiame; mes esame arti; saugome; kaltinti; Vytis; mes pabėgame; bando įtikinti; bando atkalbėti; stengiamės įskiepyti kaltės jausmą; suvilioti; atsilaikyti; parodyti, kiek mes buvome įžeisti; įžeidžiame kitus, kad jie žinotų, kaip mums buvo kažkas panašaus jausti; grasinti pakenkti sau; plakti iš visų jėgų; keliame ultimatumus; padaryti ką nors dėl savo artimųjų; atsisakome ką nors daryti dėl savo artimųjų; suvesti balus; verkšlenti; mes suteikiame išėjimą į pyktį; elgiamės bejėgiškai, kenčiame garsiai tylėdami; bando įtikti; Sukčiavimas; daryti mažus triukus; daryti puikius triukus; sugriebiame už savo širdžių ir grasiname mirti; griebiamės už galvos ir grasiname išprotėti; mušame sau į krūtinę ir grasiname nusižudyti; pritraukiame į savo pusę rėmėjų pagalbą; atidžiai tikriname savo žodžius; miegoti su juo; atsisakome su juo miegoti; mes gimdome iš jo vaikus; derėtis su juo; tempti jį į konsultaciją; ištraukti jį iš konsultacijos; blogai apie jį kalbame; mes su juo blogai kalbame; mes įžeidžiame; prakeikimas; meldžiamės stebuklo; mokėti už stebuklus; einame ten, kur nenorime; mes stovime netoli; mes prižiūrime; diktuoti; komandą; skųstis; rašome apie tai laiškus; rašome jam laiškus; sėdime namuose ir laukiame jo; išeiname iš namų ir jo ieškome; skambinti į įvairiausias vietas jo ieškant; važinėjimas tamsiomis gatvėmis naktį tikėdamasis pamatyti;

Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už
kad atrandi šį grožį. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų odą.
Prisijunkite prie mūsų adresu Facebook ir Susisiekus su

Deja, ne vieno žmogaus gyvenimas neapsieina be konfliktų. Tokių kolizijų pasitaiko ir asmeniniame gyvenime, ir darbe, ir tame nėra nieko blogo. Svarbiausia išmokti teisingai į juos reaguoti.

svetainę surinko jums keletą naudingų patarimų kaip reaguoti, norint išeiti iš mūšio su minimaliais nuostoliais.

1. Padarykime pertraukėlę, pagalvosime
ir priimti sprendimą

Norint sustabdyti priekaištus, dažnai užtenka tiesiog užsičiaupti. Padarykite sau vos 5 sekundžių pertraukėlę ir pagalvokite, kodėl prasidėjo kova? Galbūt jai nebuvo jokios priežasties, tik tu ar bandai iškrapštyti blogą nuotaiką? Jei taip, tuomet užtenka atsipalaiduoti ir „iškvėpti“, ir konfliktas bus išspręstas.

2. Suprantu, kad tai jus erzina...

Jei jūsų pašnekovas neturi tikslių argumentų, tačiau kyla nevaldomų emocijų srautas, turite stoti į jo pusę. Tai neleis iš karto išsemti konflikto, tačiau nuramins įsisiautėjusį ir leis pokalbį pasukti konstruktyvesniu kanalu.

3. Pagalvokime, kaip išspręsti problemą?

Svarbiausia suprasti, kad po šios frazės turėtų būti tikras noras klausytis ir priimti kažkieno požiūrį. Tai puikus kontrargumentas ginče su mylimu žmogumi, nes parodo, kad jums rūpi santykiai ir esate pasirengęs išklausyti pagrįstų priešingos pusės ginčų.

4. Supykusi esi dar gražesnė nei įprastai!

Malonus komplimentas, net ir kivirčo viduryje, negali sukelti šypsenos. Be to, žmogui, kuriam sakomi komplimentai, išsivysto „laimės hormonas“, o jau vos pora žingsnių – ir konfliktas baigtas.

5. Nustokime keiktis

Paprasta, bet pakankamai efektyvi frazė. Kartais abipusiai priekaištai nueina per toli, ir jums pačiam reikia pasiūlyti tai sustabdyti. Pasitaiko, kad konflikte nėra prasmės ieškoti, kas teisus, o kas neteisus – tereikia jį sustabdyti.

6. Gerai, aš tave suprantu

Frazė, kuri gelbsti kritinėse situacijose. Dažnai problema ta, kad nė viena iš konflikto šalių nenori girdėti ar suprasti kitos. Turiu tai nutraukti užburtas ratas parodydamas norą klausytis, o ne tik kalbėti. Jei rasite jėgų ištarti šią frazę, tereikia ginčytiną momentą išspręsti civilizuotai, jau be ginčų ir šūksnių.

7. Pažvelkime į tai kitu kampu.

Gebėjimas pažvelgti į problemą iš skirtingų pusių yra vienas iš brandžios asmenybės bruožų. Be to, 2 žmonės jau turi bent 2 nuomones apie problemą. Tai reiškia, kad jis turėtų būti arti savo sprendimo. Arba bent jau galite pakeisti savo požiūrį į problemą – ir ji nustos kelti stresą.

8. Padėkite man jus suprasti / Dar kartą paaiškinkite, ką turite omenyje

Dažnai kivirčo metu, jei du žmonės girdi vienas kitą, jie supranta labai miglotai. Turite sustoti ir paprašyti kito asmens paaiškinti savo požiūrį. Gali būti, kad tai nėra taip neteisinga ir kaip jums atrodė iš pirmo žvilgsnio.

9. Ką galiu padaryti, kad situacija pagerėtų?

Jei esate pasirengęs nuolaidžiauti, tai gali jus išgelbėti nuo įsiplieskiančio konflikto. Tai gera frazė, jei pašnekovas tikisi iš jūsų kažkokio konkretaus veiksmo ir būtent tuo pagrindu kilo konfliktas. Išsiaiškinkite, ko nori jūsų priešininkas, ir konfliktas išsems. Nebūtina įvykdyti šių reikalavimų, tačiau svarbu suprasti, ko iš jūsų tikimasi.

10. Mes galime išspręsti šią problemą, nes ji buvo blogesnė!

Jei jūs ir jūsų partneris ar draugas praeityje jau turėjote rimtesnių konfliktų ar problemų, kurias išsprendėte, tada iš tikrųjų dar vienas kivirčas nepajėgus sugriauti tandemo. Šia fraze pašnekovui primenate, kad esate komanda, ir jums nėra nieko neįmanomo. Tai reiškia, kad galite dirbti kartu, kad išspręstumėte problemą.

11. Nekalbėsiu tokiu tonu.

Jei konfliktas tik bręsta ir net su nepažįstamu žmogumi, geriau iš karto pasitraukti iš puolimo linijos. Nepasiduokite emocijoms, jei galite – palikite kambarį. Reikia laiko nusiraminti ir išspręsti problemą civilizuotai, be abipusių priekaištų ir šūksnių.

Rusų išmintis sako, kad tai yra baudžiama, bet jei labai nori būti pastebėtas ir paaukštintas, turi rizikuoti. Jūsų laimei, dauguma darbuotojų bet kurioje įmonėje, atvirkščiai, užsibrėžia tikslą būti mažiau matomiems savo vadovams. Taigi konkurencija nebus tokia didelė.

Taigi, imkitės nemaloniausio, nuobodžiausio ir niūriausio projekto, nuo kurio visi stengiasi atsiriboti, nes tai nemalonu, nuobodu ir nuobodu. Jei tai dar reikia padaryti, tai tiesiog atidedama, nes viršininkai negali nieko priversti imtis projekto, šis darbas skirtas jums.

Taip, jokio malonumo iš to nesulauksite, tačiau jie ne tik jus pastebės, bet ir bus jums dėkingi.

Gerumas

Niekada nebūsite paaukštintas, jei žmonėms nepatinkate. Tik filmuose nemaloniausias biuro tipažas paaukštinamas, kad buvusių kolegų, o dabar pavaldinių gyvenimą paverstų pragaru.

V Tikras gyvenimas paaukštinami tik giminaičiai (nieko nepadarysi) ir visiems patinkantys. Kodėl?

Taip, jei tik dėl to, kad jūsų viršininkai supranta: vadovavimo darbą galima patikėti tik tam, kuris nebus sabotuojamas ir kuris bus tempiamas.

Kad ir kaip tai būtų banalu ir stebina, norint įtikti kolegoms darbe, reikia būti malonus žmogus... Tiesiog darykite mažus gerumo veiksmus net žmonėms, kuriuos niekinate. Einate išgerti arbatos? Paimkite vieną už tą, prie kurio sėdite. Sukurkite sau kaip gražaus, malonaus žmogaus reputaciją.

Paskalos

Biuro gyvenime malonumų yra mažai, ir nė vienas iš jų neprilygsta malonumui plepėti apie kolegas. Visi kalba apie visus. Nėra žmogaus, apie kurį nebūtų kalbama biure už nugaros. Nėra slaptų paskalų, kurios liktų paslaptyje bent iki tos dienos, kai jos pasirodė, pabaigos. Galite būti tikri, kad visi kolegos apie jus daug ir karštai plepa.

Jei norite būti pastebėtas ir paaukštintas, atsisakykite sau šio malonumo. Visiškai nustokite plepėti.

Niekada ir jokiomis aplinkybėmis nereikškite savo nuomonės apie kolegą už to paties kolegos nugaros. Nė vienas jūsų biure dirbantis asmuo neturėtų žinoti, ką manote apie jį ir kitus. Kadangi dabar plepate ne vienas, pamažu būsite pastebėtas ir gerbiamas.

Nuomonė

Kad ir kaip žemai atsidurtumėte darbo laiptais, tikriausiai gana dažnai kyla minčių, kaip reikėtų atlikti vieną ar kitą darbą.

Nustokite laikyti visa tai savyje, pradėkite kalbėti. Išreikšk savo nuomonę. Žmonės turi tiksliai žinoti, ką tu galvoji ir ką apskritai galvoji.

Jei tau atrodo, kad visi aplinkiniai yra protingesni už tave ir kas tu toks, kad kalbi, jei tavęs neklausia, pakeisk strategiją: suformuluokite savo nuomonę klausimo forma.

Pavyzdžiui, eikite į tiesioginis viršininkas ir paklausti: kas būtų, jei sekanti darbo problema būtų išspręsta taip? Paklausk jo nuomonės. Jei turite gerą idėją, būsite pastebėtas. Jei klysti, tada jie tau paaiškins kodėl, ir tu kažko išmoksi. Be to, viršininkui bus malonu, kad jo nuomonė jums svarbi ir įdomi.

Darbas

Tai jau gana keistas patarimas, tačiau siekiant paaukštinimo ir bendro biuro gyvenimo tai kartais pamirštama. Atlikite savo darbą gerai. Priimk tai rimtai.

Netapkite vienu iš tų darbuotojų, kurie pagrindinis tikslas darbo diena – mažiau dirbti.

Tapk nepakeičiamu darbuotoju, patikimu darbuotoju. Tapk žmogumi, kurio tereikia vieną kartą paprašyti ką nors padaryti ir kurio negalima patikrinti, nes tikrai žinai, kad viskas bus atlikta tiksliai ir laiku.

Norint būti pastebėtam darbe, pirmiausia reikia labai gerai atlikti savo darbą.

Dažnai matau žmones, kurių gyvenimas kupinas kančios ir kupinas pesimizmo. Jie skundžiasi likimu, šeima, darbu, visuomene ir valstybe. Jie nemato šviesos tunelio gale ir mano, kad dėl jų bėdos kaltas kažkas kitas.

Net aš, toli gražu ne pats linksmiausias žmogus, šalia jų, atrodo, esu energingo juokdario pavyzdys. Todėl kartais, kai manęs klausia, ką reikia daryti, kad viskas pasikeistų, trumpam pagalvoju ir duodu jiems porą patarimų.

Nepretenduodamas į didelius pasiekimus asmeninio augimo srityje, šiandienos įraše surinkau visus panašius dalykus, kuriuos aš kada nors girdėjau, pritaikiau ar patariau.

Visi jie buvo išbandyti mūsų pačių patirtimi, ir aš džiaugiuosi, jei tai kam nors bus naudinga.

1. Supraskite, kas jums tikrai patinka

Tai ir svarbiausia, ir sunkiausia. Apie tai dar bus atskiras didelis pokalbis, tačiau auksinė taisyklė sako – daryk tai, kas tau teikia tikrą malonumą, ir tada tu tapsi daug laimingesnis. Negana to, romanas, kuris jus tikrai sujaudina, yra pagrindinis veiksnys, skatinantis trauką priešingai lyčiai. Tačiau reikia būti pasiruošus tam, kad savojo kelio paieškos yra maratonas, galintis tęstis ne vieną (dešimt?) Metų.

2. Atsisakykite šiukšlių, kurias valgote, geriate ir rūkote kiekvieną dieną

Jokių paslapčių ir gudrių dietų – tik natūralus maistas, vaisiai, daržovės, vanduo. Jūs neprivalote tapti vegetaru ir visiškai mesti gerti – tiesiog kiek įmanoma apribokite cukraus, miltų, kavos, alkoholio ir viso plastikinio maisto suvartojimą.

3. Mokytis užsienio kalbų

Tai nerealiai išplės pasaulio suvokimo gylį ir atvers neregėtas mokymosi, tobulėjimo ir karjeros augimo perspektyvas. Rusakalbių interneto vartotojų yra 60 mln. Anglakalbių yra milijardas. Pažangos centras dabar yra kitoje sienos pusėje, įskaitant kalbinę. Anglų kalbos žinios nebėra tik intelektualų užgaida, bet ir gyvybiškai svarbi būtinybė. Knygos, filmai, garso kursai, naujienos, sąsaja telefone – tereikia galva pasinerti į kalbą, ir pažanga vyks labai greitai.

4. Skaitykite knygas

Apytikslis ratas yra jūsų Profesionali sritis, istorija, gamtos mokslai, Asmeninis augimas, sociologija, psichologija, puikių žmonių biografijos, kokybiška grožinė literatūra. Nėra laiko skaityti, nes vairuoji – klausyk audioknygų. Auksinė taisyklė- per savaitę perskaityti / išklausyti bent vieną knygą. Tai 50 knygų per metus, kurios apvers jūsų gyvenimą.

5. Efektyviai praleiskite savaitgalį

Nueik į muziejų, parodą, sportuok, išvažiuok iš miesto, pašok su parašiutu, aplankyk gimines, pažiūrėk gerą filmą. Išplėskite savo kontakto su pasauliu zoną. Kai jau viską apėjote ir apėjote, pasiimkite su savimi draugus ir pasakykite jiems, ką žinote. Svarbiausia nesėdėti vietoje. Kuo daugiau įspūdžių praeisite per save, tuo gyvenimas bus įdomesnis, tuo geriau suprasite dalykus ir reiškinius.

6. Užsirašykite savo mintis

Galite sukurti tinklaraštį arba tiesiog rašyti ant stalo. Viskas tas pats apie ką. Nesvarbu, kad jūs neturite iškalbos – svarbiausia, kad galite taip mąstyti ir mąstyti.

7. Išsikelk tikslus

Užsirašykite juos ant popieriaus, „Word“ arba tinklaraštyje. Svarbiausia, kad jie būtų aiškūs, suprantami ir išmatuojami. Jei užsibrėži tikslą, gali jį pasiekti arba ne. Jei to nepadarysite, tada nėra jokių pasiekimų galimybių.

8. Išmokite aklai vesti tekstą klaviatūra

Nemokėjimas to padaryti XXI amžiuje yra tas pats, kas nemokėti rašyti tušinuku XX amžiuje. Laikas yra vienas iš nedaugelio turimų lobių, todėl turėtumėte mokėti rašyti beveik taip greitai, kaip manote. Ir jūs turėtumėte galvoti ne apie tai, kur yra reikalingas laiškas, o apie tai, ką rašote.

9. Važiuokite laiku

Išmokite tvarkyti savo reikalus taip, kad jie veiktų beveik be jūsų dalyvavimo. Greitai priimkite sprendimus, imkitės veiksmų nedelsiant, neatidėliokite. Arba viską daryti, arba kam nors deleguoti. Stenkitės užtikrinti, kad kamuolys niekada neliktų jūsų pusėje.

Ant popieriaus lapo surašykite visus „ilgalaikius“ reikalus, kurie dar neužbaigti ir trukdo jūsų gyvenimui. Dar kartą pagalvokite, ar jums jų reikia (atsimindami 1 punktą). Padarykite tai, kas liko kelioms dienoms, ir pajusite neįtikėtiną lengvumą.

10. Atsisakykite kompiuterinių žaidimų ir kvailo naršymo internete

11. Apriboti nesąmonių naujienų skaitymą

Vis dėlto visi aplinkui kalbės apie svarbiausius įvykius, o papildoma informacija apie triukšmą nepagerina sprendimų priėmimo kokybės.

12. Išmok anksti keltis.

Paradoksas yra tas, kad ankstyvomis valandomis jūs visada darote daugiau nei vakare. Jei išvyksite iš Maskvos vasaros savaitgaliais 7 val., Tai 10 valandą jau būsite Jaroslavlyje. Jei išeisite 10 val., būsite ten geriausiu atveju Vakarienei. Tas pats ir su apsipirkinėjimais savaitgaliais. Žmogui reikia 7 valandų miego, atsižvelgiant į kokybišką fizinį aktyvumą ir normalią mitybą.

13. Pasistenkite apsupti save padoriais, sąžiningais, atvirais, protingais ir sėkmingais žmonėmis.

Mes esame mūsų aplinka, iš kurios mokomės visko, ką žinome. Praleiskite daugiau laiko su žmonėmis, kuriuos gerbiate ir iš kurių galite pasimokyti (ypač svarbu, kad jūsų viršininkai patektų į tokių žmonių kategoriją).

Atitinkamai stenkitės kuo mažiau bendrauti su negatyviais, liūdnais, pesimistiškais ir piktais žmonėmis. Norėdami tapti aukštesniu, turite siekti aukštyn, o šalia esančių žmonių, kuriems norite užaugti, buvimas savaime bus puiki paskata.

14. Išnaudokite kiekvieną laiko akimirką ir kiekvieną žmogų tam, kad išmoktumėte ko nors naujo.

Jei gyvenimas suveda su kokios nors srities profesionalu, pasistenk suprasti, kokia jo darbo esmė, kokios jo motyvacijos ir tikslai. Išmok klausti teisingus klausimus– net taksi vairuotojas gali būti neįkainojamas informacijos šaltinis.

15. Pradėkite keliauti

Nesvarbu, kad Argentinai ir Naujajai Zelandijai pinigų nėra – poilsio kokybė niekaip nesusijusi su išleistais pinigais, o mano geriausios kelionės buvo į visai neapgailėtinus ir brangius regionus.

Pamatę, koks įvairus yra pasaulis, nustosite apsėsti mažos erdvės aplink jus, tapsite tolerantiškesni, ramesni ir išmintingesni.

16. Įsigykite fotoaparatą / molbertą / pobūvių šlepetes

Pabandykite pagauti pasaulio grožį. Kai pasiseks, savo keliones prisiminsite ne tik miglotais įspūdžiais, bet ir pagal gražios nuotraukos kurį atsinešei su savimi. Arba pabandykite piešti, dainuoti, šokti, lipdyti, kurti. Tai yra, daryk tai, kas privers pažvelgti į pasaulį kitomis akimis.

17. Užsiimk sportu

Jums nereikia eiti į madingą sporto klubą. Joga, laipiojimas uolomis, dviratis, horizontali juosta, lygiagretės, futbolas, bėgimas, plaukimas, funkcinės treniruotės - Geriausi draugaižmogus, norintis atkurti kūno tonusą ir gauti endorfinų antplūdį.

Ir pamirškite, kas yra liftas – jei turite eiti mažiau nei 10 aukštų, naudokite kojas. Vos per 3 mėnesius dirbdami su savimi, galite pakeisti kūną beveik neatpažįstamai.

18. Išeik iš „komforto zonos“

Eikite į vietą, kur niekada nebuvote, į darbą eikite kitu keliu, išspręskite problemą, apie kurią nieko nežinote, praplėskite savo žinias ir akiratį. Pertvarkykite baldus namuose (ir tai darykite maždaug kartą per metus), keiskite išvaizdą, šukuoseną, įvaizdį. Kuo dažniau peržengsite savo įprastą „apvalkalą“, tuo geriau suprasite, kas vyksta pasaulyje.

19. Investuoti

Idealu, jei kiekvieną mėnesį verta investuoti dalį savo pajamų, nes turtingas žmogus yra ne tas, kuris daug uždirba, o tas, kuris daug investuoja.

Stenkitės investuoti į turtą, sumažinti įsipareigojimus ir kontroliuoti išlaidas. Jei nustatysite save finansinis tikslas ir sutvarkyk reikalus savo asmeniniuose piniguose, nustebsi, kaip lengvai judėsi to siekimo link.

20. Atsikratykite šlamšto

Išmeskite arba atiduokite daiktus, kurių nedėvėjote ir nenaudojote praeitais metais(v kitais metais prie jų taip pat negalite patekti). Palikite tik tai, kas jums tikrai patinka ir reikalinga. Pirkdami naują daiktą, atsikratykite seno panašaus, kad būtų išlaikytas balansas. Mažiau daiktų reiškia mažiau dulkių ir mažiau galvos skausmo.

21. Duok daugiau, nei imsi

Dalinkitės žiniomis, patirtimi ir idėjomis. Žmogus, kuris ne tik ima, bet ir dalijasi, yra nepaprastai patrauklus. Tikrai galite padaryti tai, ko kiti tikrai nori išmokti.

Man vienu metu koučingas tapo atradimu – savanoriškai ir nemokamai pradėjau skaityti mokymus ir paskaitas, kurios galiausiai išaugo į gana didelę istoriją, kuri man kelia didelį pasitenkinimą.

22. Priimk pasaulį tokį, koks jis yra

Atsisakykite vertybinių sprendimų, priimkite visus reiškinius kaip iš pradžių neutralius. Ir dar geriau – kaip vienareikšmiškai teigiamas.

23. Pamiršk praeitį

Tai neturi nieko bendra su jūsų ateitimi. Iš ten pasiimkite tik patirtį, žinias, gerus santykius ir teigiamus įspūdžius.

24. Nebijok

Nėra neįveikiamų kliūčių, o visos abejonės gyvena tik tavo galvoje. Nereikia būti kariu, tereikia matyti tikslą, vengti kliūčių ir žinoti, kad tai pasieksi be jokios nesėkmės galimybės.

25. Paskutinis, tai pirmas

Daryk tai, kas tau patinka. Mokytis. Mokyti. Tobulėti. Keisk save iš vidaus.

Tai jokiu būdu nėra baigtinis sąrašas. Bet net jei sistemingai darysite bent dalį to, po metų, žiūrėdami į save veidrodyje, savęs neatpažinsite. Ir pasauliui tiesiog nebelieka nieko kito, kaip tik sekti tavo pavyzdžiu ir keistis!