Как путешествия расширяют кругозор. Путешествия расширяют кругозор, но могут ли они изменить мышление? Путешествие расширяет кругозор за и против

Все люди делятся на две категории – первые не представляют своей жизни без путешествий и живут «от самолета до самолета», вторые – никогда не покидали пределов родной страны и считают поездки пустой тратой денег и времени.

На самом же деле, путешествия – это своеобразный вид психотерапии. Правильно спланированный маршрут и впечатления, полученные в ходе поездки, могут оказать такое огромное влияние на мировоззрение человека, что вся предыдущая жизнь покажется ему лишь репетицией, а самые главные свершения начнутся после того, как «отпустит» постприездной синдром.

1. Путешествия помогают определить цель в жизни

Новые люди, неожиданные места, погружение в культуру чужих народов и знакомство с ее главными ценностями могут стать настоящим стрессом для человека, но в то же время, именно они могут заставить его во многом пересмотреть свою собственную жизнь.

Познавая то, как живут люди в других странах, путешественник невольно задумывается и над своим образом жизни, начинает сопоставлять его увиденному, и тем самым учится определять - что для него действительно важно, а что нет.

2. Путешествия развивают самостоятельность

Представьте себе ситуацию – вы опоздали на свой стыковочный рейс и теперь вам придется провести целые сутки в чужой стране, попадать в которую дольше, чем на 15 минут вы вообще никогда не планировали. У вас есть немного денег на карманные расходы, Интернет для того, чтобы скачать карту местности и перспектива ночевки на центральной площади, ведь вы даже не забронировали себе отель. Хочешь - не хочешь, а в подобной ситуации вам просто придется стать смелым и самостоятельным. Потому что в чужой стране никто и никогда не решит вашу проблему за вас.

Выбор рейса, разбирательства с билетом и документами, ориентирование на незнакомой местности, знакомство с иностранными языками…Любое выпадение из привычной зоны комфорта во время путешествий заставляет нас учиться думать и принимать решения быстро и самостоятельно.

3. Путешествия расширяют кругозор

Вы замечали, что примерно половина споров и разговоров в офисе и за его пределами так или иначе связаны с поездками в другие страны и города? Будьте в тренде - накапливайте новые впечатления, запоминайте интересные факты о местах, в которых вы побывали и собирайте яркие фотографии на свой смартфон!

Вот увидите, имея хороший багаж туристических воспоминаний, вы очень быстро превратитесь в одного из самых интересных собеседников для своих коллег и друзей.

4. Путешествия дают шанс лучше узнать друг друга

Существует одно проверенное правило – хочешь узнать комфортно ли тебе с человеком? Отправляйся с ним в совместное путешествие! Смена обстановки, непредвиденные обстоятельства и практически круглосуточное общение друг с другом проверят вас даже лучше, чем многолетняя дружба.

Если к концу поездки вы все еще будете разговаривать друг с другом, а вернувшись домой и, расставшись всего на сутки, начнете скучать друг за другом, значит, выбор был сделан верно. Ваш вчерашний попутчик - абсолютно ваш человек.

5. Путешествия позволяют расслабиться

Во времена, когда ритм жизни ускоряется с каждым часом, а слово «стресс» уже давно стало для многих синонимом слова «работа», отпуск – это не прихоть, а скорее острая физическая необходимость.

Для того, чтобы организм не «износился» раньше срока, а ежедневные нагрузки не стали непосильной ношей, хотя бы иногда устраивайте себе недельный отдых вдали от интернета, рабочей почты и политических новостей. Ваша жизнь не должна заключаться только в работе. Ведь если в старости вы захотите оглянуться назад и вспомнить самые яркие моменты своей жизни, будет очень обидно не увидеть в ней ничего, кроме офиса.

Поэтому просто возьмите за правило – вознаграждать себя небольшой поездкой за каждый успешно реализованный проект.

А что вы больше всего любите в путешествиях? Поделитесь своим опытом в комментариях!

Интеллект – гибкая вещь, которая способна становиться все лучше и лучше, если соблюдать некоторые правила. А конкретно: научиться обдумывать свои мысли, получать много информации, уметь фокусироваться на идее или проблеме.

В этом тебе помогут:

1. 2 стакана воды в первые 30 минут после пробуждения

С тех пор, как ты лег спать, твой организм не получал влагу в течение 6-7 часов. Вода необходима ему для освобождения от ненужных и вредных веществ, а еще для мозга и его полноценной работы.

2. Слушай подкасты и аудиокниги по дороге на работу

Даже если твой путь – это 10 минут, загрузи на телефон интеллектуально стимулирующую информацию. Такую, как: лекции TED, аудиокниги, подкасты интересных обсуждений с сайтов, радио и тв.

3. Полуденный сон на 15-30 минут

Многочисленные исследования показали, что короткий сон в обеденный перерыв помогает увеличить активность мозга в течение второй половины дня. Не зря многие азиатские корпорации практикуют 15-минутный сон в обед у всех своих сотрудников ежедневно.

4. Не ешь много сахара

Если у тебя получается себя ограничивать, тогда постарайся избегать сладостей в те моменты, когда тебе нужно быть сосредоточенным. В обеденный перерыв вместо сладкого лучше перекусить яйцами или рыбой.

Мозгу нужно какое-то время, чтобы обработать информацию, и если ты забрасываешь его всяким «шумом», то никакого полезного эффекта от этого не будет. Если тебе все же необходимо 5 минут бессмысленного блуждания по сети, засеки таймер и вперед.

6. Читай анализы известных произведений за завтраком

7. Пей зеленый чай во время работы

Если кофеин делает всех слишком беспокойными, то зеленый чай содержит теанин, который борется с сонливостью и помогает мозгу сфокусироваться.

8. Носи всегда с собой записную книжку

Будь как Леонардо да Винчи, который не расставался с листочками и карандашами. Ты же помнишь, что гениальные идеи приходят спонтанно. Плюс, это отличная тренировка твоей любознательности и логического мышления.

9. Гуляй на природе

Гуляя ты: дышишь кислородом, успокаиваешь свое сознание с помощью растений, немного тренируешь организм и стабилизируешь кровяное давление.

10. Разговаривай с людьми, которые с тобой не согласны

Спорить с друзьями на интересные темы – это прекрасно. Таким образом, ты учишься в хлестких аргументах и иногда убеждаешься, что и сам можешь заблуждаться. В обоих случаях ты выигрываешь.

11. Проводи время с теми, кто умнее тебя

Ты можешь почерпнуть немало знаний от тех, кто умнее и опытнее тебя. Это самый легкий способ научиться мудрости от человека, который с радостью тебе все расскажет и объяснит.

12. Занимайся спортом

Твой ум и тело прочно связаны. Физическая активность помогает мозгу хорошо работать. Совсем не обязательно быть в зале 24/7, достаточно лишь 15-минутной зарядки ежедневно.

13. Смотрите TED во время приготовления пищи

Во время приготовления еды ты готов получать дополнительную информацию. И вместо того, чтобы смотреть телевизор, лучше включи одну из лекций TED, и возможно, твой мир никогда не станет прежним.

14. Попробуй научиться программированию

Программирование – отличный способ научиться думать логически. Лезть в дебри, конечно, не стоит, но на огромном количестве ресурсов можно найти интересные игры и пазлы по программированию.

15. Читай вместо того, чтобы смотреть телевизор

Книги – идеальный способ для тренировки мозга. Вместо того, чтобы пассивно слушать бесполезную информацию, возьми книгу и заставь свой мозг работать!

Исследования показывают, что учеба за границей или gap year могут положительно повлиять на работу мозга, сделать человека более активным и открытым к новым идеям.

У студентов есть множество возможностей для путешествий: можно отложить поступление в университет и путешествовать по миру после сдачи A-Levels, поступить в университет за границей или провести лето, занимаясь благотворительностью. По результатам опросов более 20 000 студентов Великобритании проводят около трех месяцев за границей каждый год.

Совсем неудивительно, что студенты так много времени находятся за пределами Великобритании: польза от путешествий даже закреплена документально. Можно заводить друзей, расширять кругозор или запасаться историями, чтобы потом рассказывать друзьям.

Способ витать в облаках

Согласно исследованиям Адама Галински, профессора Колумбийской школы бизнеса, люди, которые много путешествуют, более креативны. Его опыты показали, чем больше стран, где человек жил когда-либо, тем более креативна его работа. Но по его мнению быть просто туристом не значит извлекать пользу. “Те, кто живет за границей и не вовлечен в местную культуру, не могут в полной мере повысить свой творческий потенциал. Это доступно только тем людям, которые много путешествуют и живут непосредственно в этой среде”.

Получить уверенность и независимость

Путешествия и жизнь за границей могут также повлиять на то, как мы общаемся с людьми. В своем исследовании доктор Джулия Циммерман и доктор Франц Нойер сравнили личностное развитие большой группы студентов из немецкого университета, которые учились за границей по крайней мере один семестр, и группу студентов, которые никуда не ездили.

Результаты показали, что те, кто учился за границей, были более открыты для общения, чем те, кто выбрал учебу в своей стране: путешественники больше предпочитали находиться в окружении людей, чем в одиночестве. Когда они вернулись домой после путешествий, выяснилось также, что они стали более восприимчивы к новым впечатлениям, более удовлетворены жизнью и эмоционально стабильны.

Том Чемпион, 26- летний студент Университета Шеффилда, который учится в Сингапуре уже 18 месяцев, говорит, что он стал более понимающим и сочувствующим с тех пор, как стал учиться за границей. “Видеть мир глазами иностранца заставило меня разглядеть мои скрытые культурные привычки, развить чувство сопереживания и умение понимать других”, - говорит он.

Переезд за границу также позволяет молодежи осознать чувство ответственности и независимости, а также научиться распоряжаться своими деньгами. Никитха Айтал переехала из Индии в Великобританию, когда ей было всего 10 лет, а затем уехала на год в Испанию в связи с обучением на бакалавриате в Университете Лидс. Она сказала: “Жизнь и работа в Великобритании заставила меня ценить те нелегкие времена, через которые прошли мои родители, когда переехали в Великобританию, они учились, как выполнят простые действия- открывать счет в банке или оплачивать счета за электричество”.

Расширить кругозор- секундное дело

Пока мы путешествуем, мы учимся многим интересным вещам- как пользоваться местным метрополитеном или как заказывать блюдо в ресторане на незнакомом языке. Все это держит нас в тонусе.

Новый опыт заставляет нас познавать мир, поскольку когда наш мозг сталкивается с реальностью, которая для него новая и сложная, он реагирует, формируя новые связи. Мозг обобщает новые и необычные стимулы. Это позволяет мозгу оставаться всегда активным, если бы он освоил новое хобби или начал учить иностранный язык.

Поэтому если вы счастливчик и можете выбирать, путешествовать или нет, то почему бы не воспользоваться шансом и изучить мир? Ваш мозг скажет вам за это спасибо.

По материалам http://www.theguardian.com/

Путешествия расширяют кругозор, но могут ли они изменить мышление? Брайт Исследования показывают, что учеба за границей или gap year могут положительно повлиять на работу мозга, сделать человека более активным и открытым к новым идеям.

Инструкция

Старайтесь чаще придаваться размышлениям. Например, можно выделить полчаса перед отходом ко сну. Главное, чтобы вас в такие моменты никто не отвлекал. В течение этого времени подумайте обо всех решениях, которые вы принимали не задумываясь. Особенно это касается взаимоотношений с другими людьми. Такая практика позволяет самостоятельно определить, каким образом вы поддаетесь влиянию предрассудков.

Поставьте себе напоминанием. Допустим, сомните газету в шарик и положить ее в карман. Каждый раз, когда вы будете на него натыкаться, подумайте о том, что вы сейчас предпринимали. Возможно, в вашем поведении были предустановленные сценарии. Отметьте их и постарайтесь в следующий раз избежать.

Поговорите со своим окружением. Возможно, вы уже много лет делаете что-то просто потому, что «так принято». Избавьтесь от таких привычек. Приучите себя скептически относиться к необоснованной информации. Это может показаться странным и пугающим, но благодаря таким действиям вы можете стать более независимой и сильной личностью.

Видео по теме

Сама структура слова «предрассудки» подразумевает нечто, что предшествует рассудку, разуму, совершается без его участия и потому противоречит логике. Но для человека, разделяющего подобные мнения, нелогичность неочевидна, предрассудки выстраивают свою собственную логику.

Предрассудком называется суждение, которое человек даже не пытается подвергнуть разумному («рассудочному») критическому анализу. Предрассудки выступают в форме суеверий, социальных стереотипов, псевдонаучных убеждений.

Предрассудки и мышление

Как это ни парадоксально, происхождение предрассудков коренится именно в «рассудке» – логическом мышлении. Его основная функция состоит в поиске закономерностей, в прогнозировании событий на основе имеющегося опыта, поэтому логическое мышление очень боится случайностей, хаоса. Недостаток информации, на основе которого можно было бы строить прогнозы, «выбивает почву из-под ног» логического мышления. Если объективно никаких закономерностей нет, оно в попытке «найти» таковые начинает их создавать.
Типичный такого нахождения ложных закономерностей – стереотипы социального восприятия, являющие одну из самых опасных категорий предрассудков.

При встрече с незнакомым человеком возникает некоторая неуверенность, ведь неизвестно, чего можно ожидать от него, как с ним общаться. И вот человеческий разум пытается прогнозировать общение, «угадывать» личные качества собеседника по любой детали, будь то , возраст или особенность внешности. В большинстве случаев такие суждения носят негативный характер, ведь главная задача прогнозирования – избегание опасных ситуаций: «блондинка – , не отличается умом», «подросток – значит, хулиган » и т.п.

Критический анализ мог бы легко разбить подобные суждения. Человек мог бы задуматься, какая связь может существовать между цветом волос и уровнем интеллекта, откуда брались бы здоровые и законопослушные взрослые люди, если бы все подростки употребляли наркотики. Но критического анализа не последует. Человек может встретить сколько угодно умных блондинок и порядочных подростков, но все они будут восприниматься как исключения из правил.

Предрассудки и общество

Многие предрассудки человек усваивает посредством группового влияния. Принадлежа к той или иной социальной группе, будь то семья, школьный класс, профессиональная группа или нация, человек усваивает все ее групповые нормы, в том числе и предрассудки. Ключевой принцип в этом процессе – «все так говорят», кто такие «все» – непонятно. Например, человек может не помнить, кто и когда впервые сказал ему, что черная кошка приносит несчастье или генетически модифицированные продукты вредны– но он продолжает в это верить.

Живучесть подобных предрассудков определяется количеством людей, которые их разделяют. Например, в первые годы после Великой Отечественной войны большая часть населения СССР была уверена, что «все немцы – фашисты». По мере того, как рождались и взрослели люди, не имевшие негативного опыта общения с немцами, этот предрассудок постепенно сходил на нет, и сегодня под его властью находятся лишь немногие пожилые люди, которые помнят войну. Современные дети этот стереотип уже не усваивают, даже если общаются с прабабушками и прадедушками.

Предрассудки и опыт

В ряде случаев предрассудки исходят из личного опыта. Это происходит в том случае, если знакомство с каким-либо явлением или социальной группой оказывается негативным. В частности, если человек почти не знаком с определенной социальной группой, отношение к одному ее члену может быть перенесено на группу в целом. Например, человек впервые пришел в православный храм, там ему кто-то в резкой форме сделал замечание – и с тех пор он уверен, что православные христиане не отличаются терпимостью и тактом.

Об этом механизме возникновения предрассудков следует помнить, оказываясь в положении представителя той или иной социальной группы. Например, россиянин, злоупотребляющий спиртным за границей, не просто настраивает окружающих против себя лично, но и укрепляет известный стереотип «все русские – пьяницы».