Как найти хорошую работу — подробное руководство для тех, кто хочет устроиться на работу своей мечты! Как устроиться на работу без опыта работы Как быть если нет опыта работы.

Многие соискатели, не имеющие опыта работы, испытывают сложности при составлении резюме и зачастую ограничиваются указанием места обучения. Кадровые менеджеры, получающие десятки подобных обращений, отмечают, что честность в этом вопросе не лучший помощник. Иначе говоря, работодателя интересуют не столько записи в трудовой книжке, сколько набор навыков и компетенций, которые есть даже у тех, кто никогда не работал.

Фундамент профессионального мастерства закладывается в институте, когда при прохождении ознакомительных и производственных практик студент учится применять теоретические знания на практике. Поэтому в резюме обязательно необходимо указывать все места прохождения учебных стажировок с указанием:

  • сферы ответственности;
  • полученных в ходе практики навыков;
  • срока прохождения практики

По предварительной договоренности с ответственным за проведение практики на предприятии специалистом, его контакты можно включить в резюме для предоставления положительной характеристики.

Следующий блок информации, которой следует уделить особое внимание – личные качества. Работодатель скорее отдаст предпочтение тем соискателям, которые отметят «целеустремленность», «готовность к обучению», «умение работать в команде», чем тех, кто ограничится избитым набором качеств.

Следует помнить, что даже перечень хобби позволяет представить реалистичную картину о характере и умениях претендента. Так, длительный опыт игры в футбол, хоккей и пр. говорит об умении быть частью команды и работать на результат. Даже такие хобби, как рукоделие, разгадывание кроссвордов и ребусов могут характеризовать претендента, как усидчивого специалиста, способного концентрировать внимание на мелочах и обращаться к эрудиции при принятии решений.

Где искать работу специалисту без опыта

После подготовки резюме его необходимо донести до работодателя. Помощниками в этой вопросе выступают:

  1. Job-сайты (банки вакансий и резюме): HeadHunter, SuperJob и пр.;
  2. Кадровые агентства;
  3. Центр занятости населения;
  4. «Сарафанное радио».
  5. Адресная рассылка компаниям.

Первое место работы не всегда идеально и устраивает соискателя по всем критериям. Поэтому, чтобы максимально расширить возможность выбора и увеличить процент скорейшего трудоустройства, не следует пренебрегать никакими способами.

Job-сайты позволяют быстро заявить о себе, как о специалисте. Большинство из них позволяет просматривать популярность резюме и компании, которые обращали на него внимание.

Кадровые агентства, зачастую, честно заявляют о том, что специалисты без опыта представляют небольшой интерес для работодателей. Вместе с тем, они иногда организуют ярмарки вакансий и специальные тренинги, в которых можно принять участие и поднять уровень профессиональной компетенции.

Центр занятости населения не стоит списывать со счетов, поскольку здесь есть возможность получить направление на переобучение и повышение квалификации абсолютно бесплатно. Вместе с тем, при постановке на учет безработные могут получать символическое пособие.

О желании получить первую работу нужно рассказать максимальному количеству близких. Кто-то из них может порекомендовать стажировку или передать резюме в отдел кадров своей организации для постановки в резерв.

Адресная рассылка компаниям – это один из самых смелых поступков для претендента, особенно без опыта работы. В эту рассылку следует включать, так называемые, компании-мечты. Нужно знать таких работодателей в лицо и понимать, что для получения стажировки в такой организации потребуется наступить на горло своему честолюбию. В сопроводительном письме к отделу кадров компании-мечты следует указать желание трудоустроиться именно в эту организацию, причины выбора и готовность пройти испытательный срок за символическое вознаграждение.

Как вести себя на собеседовании

Приглашение на собеседование – это, в какой-то степени, половина победы. Даже негативный результат встречи с работодателем можно смело вписывать в багаж опыта, который позволит скорректировать поведение при следующем собеседовании.

Даже не имея опыта, специалист должен принимать умеренно активную позицию в диалоге с представителями компании. Важно продемонстрировать деловые качества, умение вести себя, корректно отвечать на вопросы.

Первое, что нужно сделать после получения приглашения на собеседование – изучить как можно больше информации об организации. Опыт работы на рынке, профиль работы, экономические показатели, основные конкуренты.

Специалистам без опыта работы, получившим образование несколько лет назад необходимо объяснить причину карьерной паузы. Как признаются эксперты, подозрительным для работодателя становится разрыв между получением диплома и трудоустройством от года и более. Положительно будут восприняты такие причины, как воспитание детей, уход за родственниками-иждивенцами и работа не по профессии с неофициальным трудоустройством.

Опыт работы – это один из самых важных пунктов в резюме соискателя для многих работодателей. Все сталкивались с этим замкнутым кругом: чтобы устроиться на хорошую работу по специальности, нужен опыт работы, а чтобы получить этот самый опыт – нужно устроиться на работу. Но отчаиваться в этой ситуации и ставить «крест» на работе своей мечты не нужно. Если есть огромное желание работать и развиваться, найти хорошую работу без опыта работы можно, хоть это и трудно.

Не всё так плохо

Кажется, что людям, только покинувшим стены университета, предстоят долгие и тяжелые поиски первого рабочего места. На самом деле, шансов на успешное трудоустройство без опыта работы намного больше, чем кажется. Известный портал Superjob.ru провел исследование, результатами которого оказались следующие данные: 66% компаний среднего размера и 85% крупных компаний готовы брать на работу специалиста без опыта. К успешным выпускникам вузов довольно лояльное отношение, однако, процесс отбора они проходят более тщательный и долгий, чем люди с серьезным опытом работы за плечами.

Если проанализировать страницы наиболее популярных HR-порталов и сайтов по поиску работу, то становится ясно: с каждым годом появляется всё больше вакансий с пометкой «можно без опыта работы». Многие работодатели готовы обучить всему выпускника вуза, который получил отличные базовые знания, и превратить его в настоящего специалиста.

Несмотря на всё это, количество выпускников, которые буквально не знают, что им делать дальше и как искать желанную работу, меньше не становится. Мы подготовили несколько важных рекомендаций, которые помогут расстановить все точки над «i» в вопросе трудоустройства без опыта работы.

Начинайте как можно раньше

Как показывает практика, подавляющее большинство студентов начинают работать еще до окончания вуза. Чаще всего это, конечно, подработка, но нередко бывает, что на последних курсах студенты имеют уже полноценную работу. И потом, получив долгожданный диплом, эти люди часто остаются на своем месте работы, если же нет – то при поиске другой работы какой-то опыт уже имеется. Отсюда вывод: задумываться о своей карьере нужно еще до получения диплома. Студентов могут взять в помощники специалисту, для работы «на побегушках» или для каких-то уж очень простых задач, выполнять которые специалисту «не к лицу». Если такая работа связана с вашей специальностью, или же вы просто чувствуете, что этот опыт поможет вам в дальнейшей карьере – обязательно соглашайтесь на такие предложения или сами их ищите. Важно соблюдать оптимальный баланс «учеба – работа». Работа не должна мешать учебе, иначе тогда теряется весь смысл обучения.

Ну а если вы уже упустили этот момент и не начали беспокоиться о своей карьере, еще учась в вузе, то вам ничего не остается, как максимально эффективно воплотить в жизнь все остальные советы.

Посещайте тренинги и курсы

Сейчас можно найти тренинги и курсы практически по любой специальности. Если вы успешно пройдете несколько из них, это даст вам преимущество перед другими претендентами на работу, которые также не имеют опыта, как и вы. Успешное окончание курсов или участие в тренинге обычно заканчивается выдачей сертификатов или свидетельств от компании, которая их организовывала. Приложите их к своему резюме, и вы уже будете выглядеть немного более презентабельно в глазах работодателя. К тому же, посещение обучающих курсов – это реальная возможность улучшить свои профессиональные навыки и расширить теоретические знания до практических.

Составляйте хорошее резюме

Не будем опровергать факт, что строка «опыт работы» - одна из самых важных в резюме. И на неё работодатели обращают внимание в первую очередь. Однако, если опыта работы еще нет, можно выехать за счет других преимуществ. В резюме указывайте максимум своих достижений и умений, которые, как вам кажется, могут повлиять на решение работодателя. Помимо обязательных пунктов в резюме (личная информация, образование и т.д.) заполните такие строки, как:

  • личностные качества: коммуникабельность, целеустремленность, нацеленность на результат, активность и т.д.;
  • ваши умения и навыки: знание компьютерных программ, которые используются в вашей сфере деятельности, знание каких-либо технологий или методик и т.д.;
  • знание иностранных языков: указывайте уровень владения;
  • наличие сертификатов, специальных дипломов и т.д.

Если тема вашей дипломной работы напрямую связана с содержанием работы, на которую вы претендуете, то укажите и её. То же самое касается и места прохождения практики. Укажите, где вы проходили практику, чем конкретно там занимались и чему научились.

Размещайте своё резюме на как можно большем количестве порталов о поиске работы. Отправляйте его и в конкретные компании, которые считаете для себя отличным стартом карьеры. Отправив резюме, не ждите, пока вам сами перезвонят. Если через 3-4 дня вам не перезвонили, звоните сами. Поинтересуйтесь, рассмотрел ли уже менеджер по подбору персонала ваше резюме. Вас либо пригласят на собеседование, либо сразу скажут, что вашей кандидатурой компания не заинтересовалась. Во втором случае вежливо поинтересуйтесь причинами отказа. Уговаривать менеджера всё-таки пособеседовать вас, в большинстве случаев, будет неуместным, поэтому просто послушайте причины отказа и поблагодарите за уделенное вам время. Полученную информацию вы можете использовать в дальнейшем, чтобы не повторять уже таких ошибок.

К собеседованию подходите ответственно

Собеседования – это всегда некого рода стресс. Перед ним волнуются все и всегда. А если это первое собеседование, то уровень волнения возрастает втрое. Мы уже писали несколько статей о собеседовании. Прочитайте их, и вы будете подготовлены к такому важному этапу получения своей первой работы.

Делайте ставку на стажировку или обучение

Многие крупные компании организовывают для молодых специалистов процесс стажировки или обучения. Для выпускника вуза без опыта работы это реальный шанс получить работу. На стажировку, конечно, берут далеко не всех подряд. Для этого нужно будет пройти процедуру отбора (часто долгую и тяжелую), и если вы покажете, что ваши теоретические знания на высоком уровне и вы страстно желаете работать и развиваться, то у вас будут все шансы попасть на стажировку. А после успешного ее прохождения – и на постоянную должность в компании.

Если в интересующей вас компании есть стажировка, то сразу же скажите, что хотите её пройти. В среднем, она будет длиться три месяца, но в зависимости от специализации может быть и другой срок. Факт того, что вы осознаете свою неопытность, не «прыгаете выше головы» и хотите учиться, чтобы в будущем приносить компании пользу, покажет вас в выгодном свете в глазах работодателя. К людям, которые не имеют никакого опыта за плечами, но сразу же метят на кресло главного менеджера, обычно очень скептичное отношение.

Часто выпускники вузов имеют несколько неправильное представление о своей первой заработной плате. Конечно, все хотят получать высокие зарплаты с ходу, но специалисту без опыта это никак не светит. Это нужно осознать, и не ждать, что на первой работе вы будете купаться в деньгах. Если вы придете на собеседование и заявите, что хотите зарплату такого же уровня, как получают специалисты с многолетним опытом, вас сочтут человеком с завышенными амбициями и самомнением. Должность вы вряд ли так получите. Мы не говорим, что нужно соглашаться на любые деньги, но постарайтесь адекватно оценить свой текущий уровень профессиональной подготовки и понять, какая зарплата для вас будет объективной.

Задействуйте все свои связи

Большой процент людей находят работу по знакомству. Это касается как опытных специалистов, так и вчерашних выпускников вузов. Сообщите всем друзьям, родственникам, знакомым, знакомым знакомых о том, что вы ищите работу. Активно участвуйте в профессиональных сообществах в социальных сетях, заводите новые знакомства, узнавайте, в каких компаниях открыты интересные для вас вакансии.

Доказанный факт: если соискатель приходит на собеседование «от кого-то», то отношение к нему сразу же становится более лояльным, чем к человеку с улицы. Особенно, если этот «кто-то» имеет прямое отношение к тому человеку, кто будет принимать решение, давать должность или нет. Если вам повезет, то вы сможете получить первую работу практически не обременяя себя её поисками, однако, чтобы на ней удержаться, вам нужно будет показать себя только с наилучшей стороны.

Не приуменьшайте своих достижений

Как было сказано выше, часто бывает, что специалисты без опыта сразу же хотят получить кресло начальника и высокую зарплату. Но нередко бывают и прямо противоположные ситуации, когда выпускник без опыта насколько в себе не уверен, что не берет во внимание свои достижения и уже полученные навыки. Если вы успешно закончили вуз – значит, какой-то опыт у вас уже имеется. Вы же писали диплом, научные работы, наверняка участвовали в каких-либо конференциях или семинарах. Всё это тоже опыт, и нельзя его приуменьшать. Уверенно заявляйте обо всем, что вы умеете, на собеседованиях. Работодатель скорее отдаст предпочтение претенденту без достаточного опыта, но с адекватными амбициями и большим желанием работать, чем тому, кто скажет «я еще нигде не работал, мало что не умею».

И небольшое предостережение. Увы, на рынке труда сейчас орудует немало компаний-мошенников. Неопытного специалиста, а тем более, выпускника, ищущего свою первую работу, обмануть очень легко. Такие компании обещают огромные заработные платы с первого же месяца работы, фантастически идеальные условия труда и прочие подозрительные вещи. Нужно всего лишь внести денежный «взнос» при поступлении на работу, заплатить за оформление документации либо еще за что-то. Если работодатель просит вас за что-либо заплатить, сразу же разворачивайтесь и уходите – это мошенники, которые никакой работы вам предлагать не собираются. За работу должны платить вам , а не вы .

Успешных поисков первой работы!

Сегодня молодому специалисту достаточно сложно найти работу, а все потому, что работодатели ищут на вакантное место человека, у которого есть большой опыт, но при этом он молод, энергичен, без детей и других родственников.

И чтобы не болел, не ходил на утренники, работал, работал и еще раз работал. Желательно без остановки, выходных и отпусков. Безотказный работник – мечта каждого руководителя. Но где ж его найти такого, супергероя?

Найти работу без образования и опыта сложно, но можно

Вы студент и впервые ищите место работы? Для начала следует определиться с тем, кем бы вы хотели быть. Но не стоит сразу рассчитывать на то, что вас возьмут на хорошую должность и предложат много денег.

Чаще всего работодатели могут предложить вам вакансию ассистента, помощника, стажера, секретаря, курьера и так далее. Не ожидали? А как быть? Ведь у вас действительно нет никакого опыта.

Есть еще один важный момент, который поможет вам и морально и физически. Если вы при выборе своей первой работы подыщите компанию, которая вам будет близка по роду деятельности, то вполне вероятно, что после работы на самой низкооплачиваемой должности, вам предложат вакансию более интересную.

Конечно, рассчитывать на колоссальный карьерный рост в первый год не стоит, но выкладываться по максимуму можно и нужно. Только тогда вас заметят и выделят из толпы.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на

Можно ли найти работу без опыта, и как это сделать

Самое первое ваше действие – выбор профессии. Вы учитесь в университете, вас устраивает ваша будущая специальность, и вы хотите идти по этому пути, тогда идите. Если нет, то стоит задуматься, что вам интересно.

Теперь составьте резюме: не стесняйтесь указывать все ваши умения, если вы отлично владеете английским, то обязательно это укажите, вне зависимости от того, на какую вы должность претендуете. Хорошо справляетесь с работой в Photoshop, не забудьте упомянуть и это.

После того, как резюме готово, отправляйтесь на сайты, где можно найти объявления с предложениями о работе. Насобирав с десяток более или менее интересующих вас, отправляйте резюме. В вашем случае не стоит огорчаться, если отклик придет только из одной компании. Немного терпения и удача найдет вас.

Иногда может показаться, что найти работу в Москве или каком-то ином городе без опыта работы практически невозможно, но это вовсе не так. Упорство ваше обязательно получит отклик. Поэтому не стоит отчаиваться, если вам никто не позвонил, или, сходив в несколько компаний, вам попросту отказали.

Найти работу без опыта работы реально

Если вас все же пригласили на собеседование, то главное – правильно себя показать. Если вы ни разу не были на собеседовании, и даже не знаете, что там спрашивают и что нужно отвечать, то мы вам поможем.

Помните поговорку: «Встречают по одежке, а провожают по уму». Так вот, она соответствует собеседованию, как никакая другая. Нужно хорошо выглядеть, и тогда вы произведете хорошее впечатление на работодателя. Наденьте чистый, выглаженный костюм, белую рубашку, и половина успеха у вас в кармане.

Ведите себя непринужденно, постарайтесь не волноваться и размеренно отвечать на все вопросы честно. Да, не стоит врать о каких-либо своих умениях, потому что в процессе работы это легко проявится, и после может стать причиной вашего первого увольнения. Поэтому отвечаем только правду.

Отправляясь на свое первое собеседование, не забудьте захватить с собой еще и хорошее настроение. Поверьте, ваше стремление найти работу, обязательно будет вознаграждено. Поэтому желаем успехов.

Невозможно найти работу без опыта работы

Если вы думаете, что это правда, то ответьте тогда на вопрос: «Как же люди это делают?» Ведь никто еще не родился с богатым опытом работы, к примеру, инженером. Поэтому это утверждение придумали скорее всего ленивые неудачники, которые бояться потрудиться в поисках интересной вакансии.

Помните и о том, что работа будет отнимать часть вашего времени, а значит, учебу придется немного забросить. Чтобы этого не произошло, обратитесь к нам - мы всегда поможем написать любую студенческую работу и сдать ее на отлично!

Ежегодно стены университетов покидают тысячи студентов, только получивших диплом. Они все надеются, что 5 лет, проведенные в аудиториях с целью освоения новой профессии, не пройдут даром. Но современная реальность такова, что высшее образование еще не является залогом того, что будет быстро найдена работа, соответствующая всем требованиями кандидата. Поэтому перед большинством выпускников встает ребром вопрос о то, как найти работу без опыта таковой.

Для начала нужно определиться со сферой будущей деятельности и по возможности с какой-то определенной компанией, где соискатель видит себя в дальнейшем. Немаловажным фактором при прохождении собеседований является искренняя заинтересованность кандидата в работе. Следующим, определяющим весь дальнейший путь поиска, этапом становится составление грамотного и креативного резюме. В первую очередь оно должно соответствовать стандартам данного типа документов. Правильное оформление играет едва ли не решающую роль. Так студенту из-за отсутствия опыта совсем не просто, да и в резюме в этой графе написать нечего, нужно проявить некоторую долю сообразительности и вписать туда весь опыт деятельности, который возможно имеется. Здесь указывается участие во всех волонтерских программах, акциях, возможная подработка, в общем, все мероприятия, где так или иначе выпускник смог себя проявить. Работодатели давно уже не обращают внимания на банальные фразы о целеустремленности, активности и прочих положительных качествах. Необходимо проявить максимум фантазии и находчивости, заполняя эти графы, потому без опытабудет тяжелее, чем предполагалось.

Рассылать резюме необходимо постоянно. Для этого можно использовать интернет и факс. Если соискатель не хочет, что б его резюме было безвозвратно потеряно в куче таких же бумаг от других кандидатов, то ему нужно позвонить примерно через 3 часа после отправления и поинтересоваться о том, не затерялось ли оно на сервере и узнать о сроках его рассмотрения. Такое ненавязчивое обращение внимания на свою кандидатуру, как правило, помогает получить приглашение к дальнейшему разговору уже в офисе компании.

О том, первый раз, написано множество статей. Стоит, пожалуй, выделить основные моменты в этом процессе. Во-первых, нельзя ни в коем случае опаздывать, а уж если так случилось, что не можете приехать во время, то нужно обязательно позвонить и предупредить о переносе времени встречи на несколько минут. Во-вторых, нужно соблюдать определенный дресс-код компании нанимателя, соответствовать общей концепции.

Сегодня многие работодатели во время собеседования проводят различные тестирования, для того чтобы выявить в полной мере способности и склонности к определенному кандидата на вакантную должность. О них тоже следует узнать подробней, потому как найти работу без опыта сможет только тот, кто в ней действительно заинтересован. Наниматель одобрит кандидатуру только того человека, в котором увидит хотя бы потенциал к раскрытию на новом месте.

Не стоит тешить себя иллюзиями о высоких зарплатах с первого же дня работы и рассылать резюме исключительно на вакансии с высокими доходами. Работодатель никогда не будет платить большие деньги просто так. Уровень доходов прямо пропорционально равен компетентности специалиста в данной области. Не стоит обделять вниманием вакансии младшего персонала в понравившейся компании, потому как найти работу без опыта другим способом практически не представляется возможным.

Не стоит отчаиваться, если работодатели то и дело отказывают. Нужно проанализировать пройденные собеседования, выявить схожие черты и попробовать их изменить. Не ошибается только то, кто ничего не делает.

Советами по поиску работы. Лайфхакер публикует заметку с разрешения автора.

1. Чёткая постановка цели достигается со временем

Чем дольше думаешь и пробуешь ставить цели, тем ярче проявляется цель. Это не особо совет, считайте, что это эпиграф. :)

2. Выделите направления вашей деятельности

Мне кажется, сейчас более или менее смышлёный молодой человек может работать кем угодно в сфере интернет-профессий при должном старании и желании учиться.

3. Выберите, в какой компании работать

Не по названию и бренду, а по виду деятельности и отрасли.

4. Подсчитайте деньги

Попробуйте понять, сколько времени можно выделить на поиски, чтобы не пришлось откладывать ваши финансовые цели. Например, покупку MacBook или тур в Европу. Подсчитайте, сколько примерно тратите в месяц, а потом высчитайте примерное время на поиски работы, чтобы потом не принимать решение под давлением финансовых обстоятельств.

5. Не уходите в никуда

Это, конечно, романтично, но у меня напряжение (стресс) начало расти после третьей недели поиска.

6. Не размещайте в открытом доступе резюме

Ваше текущее руководство может не так понять. Лучше ставьте доступ к резюме по ссылке и откликайтесь на вакансии сами. Но это вас не застрахует от того, что кто-то может захотеть получить от вашего руководителя отзыв. :)

7. Разберитесь со своим отношением к работе

Подумайте о том, что вам нравилось и что помимо денег доставляет удовольствие. Например, мне нравится общение и завершать задачи. И так ли вам нужна работа? Может, пора попробовать заняться ?

8. Выделите для себя критерии работы

Это может быть руководство, месторасположение, заработок, сфера деятельности компании, ваши обязанности. Сделайте табличку в Google Docs, где будете сравнивать разные позиции (варианты) работы. Представьте, будто вы выбираете ноутбук. Мне кажется, всегда будут моменты, когда вы не будете знать, чем заполнить графу в таблице. Это нормально. Но табличка всё равно поможет адекватнее смотреть на варианты.

9. Спрашивайте на собеседовании, как будет проходить ваш рабочий день

Узнайте, в каких пропорциях будут распределяться обязанности по времени и приоритету у непосредственного руководителя.

10. Если после четырёх собеседований у вас не получилось устроиться на работу, сделайте выводы

Опишите в блокноте, что вы сделали, какой фидбэк получили, какой можете дать себе совет на будущее.

11. Обязательно спрашивайте фидбэк после выполнения тестового задания

Будет полезно знать, насколько актуальны ваши навыки.

12. Покритикуйте свою карьеру с третьей стороны

Можно, например, отыгрывать свою маму. :) Постарайтесь выделить явные , которые видно со стороны. Например, не замечаете результатов работы, непонятно, кем работаете, нет рекомендаций, никто в индустрии тебя не знает. Это поможет избавиться от мнения своего эго.

13. Посчитайте свою конверсию, как получите конечное предложение о работе

Чтобы потом можно было ориентироваться на эту цифру. Помогает не нервничать и не давать своему напряжению вводить вас в бездну отчаяния. Я считал конверсию вот так: количество просмотров – количество приглашений – интересные приглашения – куда взяли (оффер). Затем считал на каждом этапе воронки конверсию.

14. Подумайте над своей стратегией развития

Время поиска - это время передышки перед большим забегом, поэтому лучше сразу определиться, куда вы бежите, и не радоваться слишком быстро, даже если вас взяли в «Яндекс».

15. Найдите подработку или клиентов

Сделайте это, если не можете себе позволить прервать денежный поток, например из-за финансовых целей или обстоятельств. Поиск нового места и подработку можно вполне совместить.

16. Стройте планы на неделю, если у вас не очень хорошо с мотивацией и дисциплиной

Когда начинаешь просыпаться, когда удобно тебе, и гулять, когда хочется тебе, очень тяжело заставить себя влиться в не очень вдохновляющий процесс поиска работы.

17. Избегайте депривации

Это когда вас лишают чего-то важного. Например, для меня работа была и остаётся значительной частью жизни. Поэтому когда я резко оказался не нужен клиентам, начальникам и коллегам, я почувствовал депривацию. Это мешает не забывать о собственном достоинстве - очень важная вещь для и переговоров.