Что делать, если не хочется работать: эффективные рекомендации и способы. Не хочу работать - что делать

Что делать если не хочется идти на работу?

Для начала проверить содержимое своего кошелька. Если та сумма, которая там лежит Вас удовлетворяет - можете никуда не идти. Если же нет - тогда идите работать. Ибо по другому деньги в кошельке не появятся. Терпение и труд - и возможно однажды у вас в кошельке будет та сумма, которая позволит Вам остаться в теплой постели и не спешить на работу....

Пора искать другой вариант заработка. Из-под палки много не наработаешь. Нервная система полетит так, что не восстановите. А не хочется идти именно туда, где уже сил нет терпеть, так что бегите оттуда и быстрее.

Мне кажется многих когда-то посещала или посещает данная мысль.

Не хочу идти на работу- и вс.

Но надо, батенька- надо.

Пусть надоело, пусть зарплату не подымают, нет карьерного роста- зато стабильность.

Представьте ситуацию: А если бы вдруг этой самой работы у Вас не было или Вас уволили или сами ушли по собственному желанию.

Вам было бы лучше от этого?

Такие мысли возникают когда реально человек устал.

Я вот уже больше года без отпуска.

Надо отдыхать.

Во времы отпуска, если уж так не вмоготу работать на данной работе, то можно поискать другую.

Но будет ли она лучше прежней?

Принесет ли удовлетворение?

Вот это уже другой вопрос.

Заглянуть в список журнала Forbes. Ваша фамилия там? Тогда можно спокойно не ходить. Нет? Поднимаем сво сонное тело - и вперед)

А если серьезно, то возьмите больничный или бесплатный отпуск и подумайте на досуге: может, сменить работу?

Идете к участковому терапевту. Там не морочите голову придуманными симптомами, а честно говорите, что хотите отдохнуть, и предлагаете за это денюжку. Врач сам придумает диагноз, оформит все документы. От вас - бабосики и явка в точно указанный день за больничным. Цена вопроса от 200 до 1500 рублей в день, в зависимости от региона. Забирать больничный не позже, чем на 5-й день. Максимальный срок больничного 14 дней. На 15-й нужна подпись зама по ВК, а это дополнительные траты. В некоторых поликлинниках надо на 10-й день подпись зав отделением. Имейте это в виду.

вариант сменить работу подходит больше всего

если работа хорошая то вы о ней будете думать даже в свободное от нее время на отдыхе будете скучать и думать ах как же она там без меня))

еще бывает перебрав множество разных работ поработав на них вы понимаете какая работа наиболее подходила для вас какие у нее плюсы и какой минус или минусы и начинаете ее ценить еще больше

но если варианты вышеперечисленные не подходят то есть вариант это выспаться лечь пораньше спать перед уходом на работу сделать разминку зарядку почувствовать прилив сил сходить в душ выйти из душа и почувствовать свежесть сил и нежелание сидеть на месте но для этого нужно раньше встать утром минимум за час до выхода на работу встал размялся сделал зарядкугимнастику пошел в душ обмылся всем телом по желанию сделал контрастный душ вышел из душевой пошел на кухню приготовил стаканчик кофе или чая

все вы готовы к путешествию на работу) если у честь то у многих работа находится в другом конце города

Вероятно нужно найти такую работу,где график свободный,вы сами себе хозяин,ходить или не ходить,у меня у младшего сына такая работа,по заключению договоров,и зарплата приличная и нравится и выходной можно устроить в любой день.

Если такая мысли забралась в Вашу голову стоить вспомнить, что на улице безработица и как прекрасно, что у меня есть место для обеспечения себя кусочком хлеба с маслом, а возможно и икрой, что впереди Новый год и довольно продолжительные каникулы вот и отдохну. Что на работе можно пообщаться. Похвастаться новой прической и блузкой:) Вообще-м вспомнить все плюсы, которые она преподносит в Вашу жизнь.

Однажды приходит время, когда ты понимаешь «я не хочу работать». То ли от усталости, то ли от лени – без разницы, факт остается фактом. Многие утверждают, что лень это следствие плохой работы и отсутствия мотивационных моментов.

Действительно ли это так, что можно сделать с ленью и как направить весь свой запас энергии (даже потенциальной) на работу, которая принесет не только хороший заработок, узнаете в этой статье. Я помогу раскрыть ваши слабые стороны и сделать все возможное для продуктивной работы.

1. Определите причину вашего нежелания работать . Из-за лени или по причине маленькой зарплаты? Если по первой причине – ищите мотивацию (поговорим об этом позже). Если же второй вариант – ищите другую работу.

2. Оцените свои реальные возможности . Не стоит бросаться из крайности в крайность. Если у вас нет нужного для этой профессии образования и вы, держитесь на этой работе «на куриных правах», то лучше уж держитесь. Или же поступайте в высшее учебное заведение.

3. Поставьте цель , которая поможет вам в поиске мотивации, которая движет процессом работы.

4. Отдохните . Ваши постоянные « не хочу работать » исходят от ваших мыслей и постоянного переутомления. Расслабьтесь с друзьями, оторвитесь как следует, дайте волю всем своим желаниям.

5. Проведите один день дома . В этот день нельзя заправлять постель, проводить косметические процедуры, выходить на улицу и заниматься спортом. Потратьте эти шестнадцать часов суток на одного себя любимого. После такого количества времени ничегонеделания вы захотите подняться с кровати и делать все возможное, чтобы покорять вершины. Читать еще: .

Что делать если не хочу работать вообще

Что можно сделать с человеком, который постоянно кричит и ноет о том, что он не хочет работать. Концепция «Не хочу работать, а хочу раба» – утопична. Поскольку нет ничего в мире, что дается сразу и легко. За все нужно бороться.

Посчитайте свои доходы . Определитесь со своими тратами и предположите, хватит ли вам этих денег, которые у вас имеются до конца жизни. Или до конца недели. Уверен, что нет. Так, если вы хотите обеспечивать не только себя, но и будущую семью – прогоняйте лень и начинайте работать.

Не хочу работать без выходных . Одна из распространенных проблем, которая решается походом к директору с личным разговором.

Не хочу работать в офисе, что делать

· Ищите работу, на которую не нужно ходить . Сейчас существует множество удаленных работ, которые подходят для тех, которые заполняют строку «не хочу работать в душном офисе» с уверенностью в альтернативе.

Не хочу работать по специальности

Поступайте на другую специальность . Часто после получения диплома от студента можно услышать «Не хочу работать по специальности». В такие моменты становиться очень жаль время и сил, потраченных впустую. Так, вы можете поступить на другую понравившеюся вам специальность.

Найдите работу не по специальности . Сплошь и рядомслучаи приема на работу людей, которые имеют диплом, не соответствующий месту работы.

Не хочу работать на дядю, что делать

1. Добейтесь успеха в карьере и станьте начальником . Договоритесь с начальником. Покажите себя на работе с лучшей стороны, угождайте всем коллегам и персоналу, и возможно, вскоре, они выберут именно вас в качестве своего босса.

2. Создайте свой бизнес . Для этого понадобится много времени и упорства, но игра стоит свеч. Наберитесь терпения, заручитесь поддержкой близкий и дерзайте!

Никогда не отступайте от поставленной цели, даже если приходится очень тяжко. Двери открываю тем, кто стучит. Вот и вы стучите в двери своего счастья!

Когда слышу фразу «Не хочу работать», хочется привести слова одного умного человека, который сказал что-то вроде: занимайся любимым делом и не придется работать ни дня. Прекрасные слова, действительно, ведь если занятие приносит удовольствие и наслаждение, то каждое утро не нужно заставлять себя идти на ненавистную работу. Поэтому первым шагом к решению проблемы является превращение хобби в заработок.

А вообще в причинах нежелания работать нужно разобраться. Во-первых, микроклимат в коллективе, в воздухе которого витают скандалы и сплетни, может «убить» желание трудиться. Выход один, сменить место работы.

Во-вторых, начальство постоянно недовольно, цепляется к мелочам и срывает на работниках плохое настроение. Можно терпеть дальше или поступить также, как и в предыдущем методе.

Причин, которые не устраивают конкретного человека, может быть множество, поэтому придется делать выбор.

А если посетила тетушка Лень, то тут нужно брать метлу и гнать её.

Если нет работы, значит, нет средств на существование. Стоит бросить все и несколько дней провести в безделии, подъедая последние запасы. Как только в кармане останется грош, сразу появиться желание работать.

Для тех, кто столкнулся с проблемой нежелания поработать, нужно отыскать мотивацию. Это может быть рост по карьерной лестнице, накопление средств на крупную покупку. Каждому свое, но всегда можно найти повод.

Хотя, когда спрашивают что делать, если не хочется работать, трудно ответить однозначно. Ведь не понятно, что хотят услышать. Либо нужен совет о том, как снова захотеть работать, либо как жить дальше, в роли безработного.

Не хочу работать: что делать?

• Если вы твердо решили уйти из той профессии, которая вам надоела, хорошо подумайте, на что ее поменять. Ваша новая деятельность может оказаться еще хуже той, что была. Поэтому четко определите чего вы хотите в этой жизни.
• Для смены специальности, неудачно выбранной в вузе, не обязательно снова получать высшее образование. Сегодня существует огромное количество курсов, тренингов и дистанционного образования, которое можно получить даже не выходя из дома.
• Тщательно продумайте, на что будете жить, если уйдете с прежней работы. Наверняка лучшим вариантом было бы решить для себя, какое занятие принесет не только прибыль, но и удовольствие и готовить почву к переходу на эту деятельность еще до увольнения.
• Иногда прекрасным способом понять, нужна ли вам эта работа является длительный отпуск. Смените обстановку и уже во время отдыха решите – будете ли вы скучать по своей работе. Вполне возможно, что вы просто заработались и устали. Если ваш ответ будет категорически отрицательным, посвятите отпуск поиску новой работы.
• Если же вы принадлежите к числу тех людей, которых не прельщает никакая работа, не хотите работать ни в офисе, ни на себя, а лучшим занятием считаете сон и отдых, то вам поможет только спонсор. Найдите себе человека, который будет вас обеспечивать, и радуйтесь жизни.

Как настроиться на рабочий лад

Иногда все же приходится выполнять работу, которая нам не нравится. Как заставить себя это сделать?

Нужно изменить свое отношение к выполняемой работе. Найдите в ней хоть что-то приятное и замечайте только это. А еще помните, чем быстрее выполнить нелюбимую работу, тем раньше можно будет заниматься теми делами, которые нравятся.

Советы психолога:

Что делать, когда не хочется идти на работу:

Как понять, чего вы хотите в жизни:

Нередко от окружающих людей (а порой и от самого себя) можно услышать фразу наподобие: «не хочу работать», «бесит работа», «нет радости от работы». Возможно, причина нежелания трудиться - банальная усталость, а может, все дело в лени. Это совершенно не имеет значения. Важно лишь то, что, просыпаясь утром, человек с ужасом представляет себе предстоящий день и вынужден буквально уговаривать себя идти туда, где ему не хочется быть. Эта ситуация повторяется изо дня в день, кажется, что жизнь проходит абсолютно бессмысленно, мимо, а конца этому кошмару не видно… Если это про вас, принимайте поздравления - половина населения планеты Земля сталкивалась с этой проблемой! Так почему же люди так часто говорят себе (и окружающим): «Не хочу работать»? Что делать с этой проблемой? Сегодня мы постараемся найти причины такого нежелания. Предлагаем и поискать пути решения этого непростого вопроса.

В чем причина?

Некоторые психологи утверждают: отсутствие желания ходить на работу - это лишь отсутствие мотивации и неподходящая конкретному человеку сфера деятельности. Действительно ли это так? Если да, то что делать с ленью? Как суметь направить всю свою энергию на работу, которая будет приносить не только радость, но и доход?

Мнение психологов таково: проблема отторжения от трудовой деятельности начинается еще в подростковом возрасте! Да-да, вспомните только студентов, которые во время очередной сессии глубоко вздыхали со словами: «Не хочу учиться, хочу работать», мечтая о заветном дне вручения диплома. И вот этот день наступил, бывший студент нашел работу, которая приносит финансовую независимость, но все равно что-то не так. Появляются новые жалобы: «Не хочу работать - на дядю, от зарплаты до зарплаты, за копейки, с людьми» (нужное подчеркнуть). Обычно это заканчивается коронным: «Вообще никогда и нигде не хочу ничего делать!» и, конечно, либо увольнением, либо нервным срывом. Возникает вопрос: неужели все люди вынуждены буквально в месте, которое не вызывает у них положительных эмоций, или же они все находятся в вечном поиске? Чтобы найти выход из такой ситуации, важно понимать, почему работа больше не приносит радости. Основные причины, конечно, лежат на поверхности. Рассмотрим их подробнее:

1. Самая распространенная причина заключается в неверно выбранной специальности. Дело в том, что выпускнику школы в 17-летнем возрасте крайне непросто понять, какое будущее он себе хочет обеспечить. А потому выбор вуза обычно осуществляется по таким критериям, как престижность профессии и мнение родителей и общественности. Итог вполне предсказуем - работа по выбранной случайно специальности становится самой настоящей каторгой.
2. Еще один распространенный случай - деятельность, которая нравится, но отличается отсутствием карьерного роста или недостатком получаемых знаний. Приходится регулярно просить помощи у более опытных коллег, обращаться к руководству. К тому же отсутствие карьерного роста приводит к тому, что в таком месте человеку скучно, поэтому он и не хочет работать.
3. Нередко жалобы можно услышать от людей, которым наскучил их род деятельности. Казалось бы, хорошая компания, приятный коллектив, да и зарплата устраивает, но каждый поход на работу вызывает отвращение и нежелание развиваться в этой сфере.

Как вы уже поняли, перечислять причины, почему человек не хочет работать, можно бесконечно. Низкая заработная плата, неприязненные отношения в коллективе, отсутствие интереса к работе - вот лишь малая часть объяснений, способных оправдать желание уволиться. Однако жить по принципу «хочу денег, но не хочу ничего делать» еще ни у кого не получилось. Для того чтобы хоть что-то заработать, нужно прилагать какие-то усилия. И если причина уже найдена, остается решить проблему.

Мотивация или новая работа?

Если причина, объясняющая, почему вы не хотите работать, заключается в лени, следует найти мотивацию (подробнее об этом мы поговорим немного позже). К тому же существуют различные техники, помогающие работать практически без усталости. Одна из этих систем носит название Pomodoro. Вам необходимо выполнять всего пять шагов:

1. Для начала необходимо определить задачу, работой над которой необходимо заняться.
2. Следующий этап - установка таймера на 25 минут.
3. Далее - работа без отвлечений.
4. Спустя 25 минут необходимо сделать 5-минутный перерыв. Это обязательно, даже если вы чувствуете, что можете просто продолжить работу.
5. Заключительный этап - возвращение к пункту 1 или 2.

Как только вы «съели» 4 "помидора", необходимо сделать продолжительный перерыв в работе - на 15-20 минут. Если же во время выполнения работы вы на что-то отвлеклись (например, открыли видео с котиками), помидорка «сгорает», необходимо запускать новый таймер. В конце дня следует подсчитать количество помидорок.

Почему эта система так действенна? Психологи и специалисты по тайм-менеджменту говорят: весь секрет в том, что человек отдыхает заранее, до того, как действительно устанет. По этой причине рекомендуется в 5-минутный перерыв максимально отвлекаться. Длинный перерыв подойдет даже для непродолжительного сна. Можно заменить сон прогулкой.

Если же причина, по которой вы не хотите работать, заключается в небольшой оплате труда, попробуйте подыскать новое место! О том, что важно учитывать при поиске новой работы, мы поговорим ниже.

8 способов мотивировать себя

Практически в любой сфере деятельности результат работы и ее качество зависят от умения организовать себя. А за всяким делом, конечно, стоит цель и госпожа Мотивация. Без этой парочки не было бы Олимпиад, гаджетов от Apple и Нобелевской премии. Так как же мотивировать себя так, чтобы мысль «не хочу работать вообще никогда» даже не посещала вашу голову? Мы знаем ответ!

1. Поставьте цель. Она может быть любой: материальной или моральной, внешней или внутренней. Главное - четкая формулировка. Психологи рекомендуют мыслить глобально. Не «хочу быть лучшим юристом в этом отделе» или «хочу получить парочку интересных заказов». От желания добиться цели по коже должны пробегать мурашки: к примеру, это может стать основание собственной компании, в штате которой будет не менее тысячи сотрудников.
2. Поиск примера для подражания. Обратите внимание на тех, кто добился успеха. Вполне вероятно, что и этих людей когда-то мучил вопрос: «Не хочу работать, что делать?» Попробуйте посмотреть на них без зависти, проанализируйте, в чем секрет их успеха. Можно даже составить список тех, на кого вы хотите быть похожи. И не стесняйтесь громких имен: в вашем списке могут быть Уоррен Баффет, Билл Гейтс, Опра Уинфри и Элон Маск. Постарайтесь определить уникальные способности этих людей, обратите внимание на то, как они добиваются своих целей, решают проблемы.
3. Установка на рост. Этим понятием часто пользуются психологи. Что оно означает? Все просто: относитесь к любой задаче, поставленной перед вами, как к возможности научиться чему-то или улучшить свой навык.
4. Призовите на помощь социальные сети. Подпишитесь на тех людей, которых считаете настоящими профессионалами. Так, если вы мечтаете о карьере журналиста, добавьте себе ведущие российские и мировые издания. Вступите в сообщества для фотографов, дизайнеров. Стоит отметить, что практически все соцсети сегодня работают по принципу «умных новостных лент». А потому вы всегда будете в курсе того, что вам интересно.
5. Не проблема, а вызов. Конечно, трудности могут выбить вас из колеи, потому и не хочется работать. Но попробуйте относиться к трудной работе с позитивом. Подбадривайте себя, не стесняйтесь хвалить! Разбейте сложную работу на этапы - это поможет сохранить работоспособность. Гораздо проще выполнить несколько небольших заданий, чем одно огромное.
6. Вознаграждение. Иногда наступает такой момент, когда просто нет сил. Хочется лечь и ничего не делать. Как справиться с таким состоянием? Пообещать себе вознаграждение! Во-первых, нельзя забывать о положительном отзыве от заказчика. Высокая оценка, говорят психологи, способна зарядить и мотивировать сильнее всего. Еще один хороший способ настроить себя на работу - поощрить себя выходным. Проведите день дома или займитесь тем, что приносит вам удовольствие.
7. Вера в собственные силы. Когда появляется навязчивая мысль «Не хочу работать вообще, что делать?», помочь способен... Когда вам не хватает опыта или деловой хватки, вспомните о своих достижениях! Это поможет вам преодолеть внутренний барьер.
8. В фокусе - работа. Когда вы редактируете рабочие документы, работаете над созданием бизнес-плана, думайте только о том, что вы делаете. Сконцентрироваться помогут несколько простых способов. Во-первых, нужно задать себе вопрос: «Зачем я это делаю?» Во-вторых, психологи рекомендуют использовать технику визуализации. Просто представьте, что уже справились с заданием. Вообразите, как именно выглядит готовая работа.

Если не хочется трудиться совсем

Как быть с человеком, который, как мантру, повторяет слова: «Не хочу работать вообще...»? Что делать? Психологи стараются объяснить ему, что концепция «ничего не хочу делать, дайте мне раба» крайне утопична. Ничего в мире не дается легко, а потому за место под солнцем придется побороться. Какие шаги можно предпринять? Поговорим об этом подробнее!

Подсчет доходов

В первую очередь нужно определиться со своими тратами. Это необходимо для того, чтобы понять, на какое время вам хватит тех средств, которые у вас уже есть. Хватит ли финансов до конца жизни? А до конца года? Нет? Прогоняйте свою лень и начинайте работать!

Работа без выходных

Если ответ на вопрос о том, почему не хочется работать, связан с отсутствием выходных, немедленно идите к руководству. Дело в том, что работа без выходных дней вредна не только для здоровья. Качество выполненных задач снижается, эффективность теряется, а потому человек может допустить в своей работе ошибки, которые приведут к серьезным последствиям.

Работа в офисе надоела: что делать?

Если вы не хотите каждый день ходить на работу в офис, попробуйте подобрать для себя работу, которая позволит работать прямо из дома! На сайтах с вакансиями немало вариантов удаленной работы. Еще один вариант решения этой проблемы - диалог с начальником. Постарайтесь найти компромисс, ведь потерять работу куда проще, чем найти достойную альтернативу. Предложите руководству вариант, позволяющий чередовать фиксированную и удаленную работу.

Не хочу работать на дядю

Что делать в том случае, когда отсутствует желание работать на руководство? Ответ прост: добейтесь успеха в своей сфере и сами станьте руководителем! Для этого нужно показать себя с лучшей стороны, наладить отношения с начальством и коллегами. Если же это вам не подходит, вас посещает мысль "не хочу работать на дядю, но не знаю, чем заняться", попробуйте организовать свое дело. Конечно, для этого понадобится немало сил, упорства и времени, но игра стоит свеч! Наберитесь терпения, заручитесь поддержкой родных - и дерзайте.

Нет желания работать по специальности

Что делать, если специальность перестала нравиться или изначально не приносила удовлетворения? Можно освоить другую профессию. Кстати, совсем необязательно получать второе высшее образование! Сегодня можно найти огромное количество тренингов, курсов, которые можно пройти, не выходя из дома! Еще один вариант - найти работу не по специальности. Нередко можно встретить людей, которые имеют диплом, не соответствующий месту, где они трудятся.

Увольнение: с чего начать?

Когда человек задается вопросом: «Не хочу работать - что делать?», помощь психолога будет как нельзя кстати. Первое, что нужно сделать - оценить свои реальные возможности. Хорошенько продумайте, на что именно вы хотите поменять свою работу. Не забывайте - новая деятельность может оказаться куда хуже, чем та, что есть у вас! Обязательно подготовьте финансовую «подушку». Ведь когда вы уйдете с работы, вам (а возможно, и вашей семье) необходимо будет на что-то жить. Конечно, лучший вариант - подготовка к смене трудовой деятельности задолго до увольнения.

Кстати, психологи рекомендуют для начала попробовать не уволиться, а просто отправиться в длительный отпуск. Смена обстановки позволит понять, будете ли вы скучать по своей работе и коллегам. Вполне вероятно, что вы заработались и слишком устали, а потому и появляются в вашей голове мысли вроде этой: «Не хочу работать... Что делать?» Без помощи специалистов можно понять, что вы твердо намерены уволиться. Тогда отпуск можно посвятить поиску нового места работы! В случае если вы принадлежите к той категории людей, которых не интересует любая работа, а лучшее занятие - это отдых, развлечения и сон, вам поможет только поиск спонсора. Найдите себе человека, который сможет обеспечивать вас, и радуйтесь жизни!

На каком бы варианте вы ни остановились, не забывайте: труд - это физическое и духовное развитие. А работа - это источник дохода и способ реализовать те способности, которые были даны при рождении. Найдите себе сферу деятельности, которая будет приносить радость, и вы не проработаете ни одного дня!

Дедлайн приближается, клиенты названивают целыми днями, для своих дел не остается сил - все это результаты бесконечной . Но продуктивность можно повысить, разобравшись первым делом в причинах постоянного откладывания даже срочной работы.

Причина 1. Вы оставляете дела на потом, боясь всё испортить

Воспринимайте задачу как возможность улучшить собственные навыки или получить бонусы.

Если успешно и в срок завершу этот проект, мой босс будет доволен, я получу премию, и всё будет замечательно.

Психологи называют это «сфокусироваться на достижениях». Исследования показывают, что, когда вы фокусируетесь на достижениях, вы мотивированы на , работоспособность увеличивается, и долго сохраняется оптимистичный настрой.

Если вы боитесь завалить задачу, перестаньте об этом думать. Беспокойство и сомнения подрывают веру в себя и сводят на нет мотивацию на успех, оставляя меньше шансов начать делать хоть что-то. Фокусируясь на достижениях, вы приложите все усилия, чтобы справиться с задачей как можно лучше, не тратя время и силы на мысли о возможном провале.

Решение: сфокусируйтесь на достижениях.

Причина 2. Вы откладываете работу, потому что вам не хочется её делать

В книге «Антидот. Противоядие от несчастливой жизни» Оливер Буркеман отмечает, что наши фразы: «я просто не могу просыпаться так рано» или «я просто не могу заставить себя пойти на тренировку» на деле означают «я не хочу». Никто не привязывает вас к кровати каждое утро. У входа в тренажёрный зал не стоят вышибалы. «Кто сказал, что, чтобы сделать что-то, вам нужно дождаться того момента, когда вы это сделать?» - пишет все тот же Буркеман.

Задумайтесь, потому что это действительно важно. Когда-то мы купились на идею, что должны делать что-либо лишь в том случае, если стопроцентно хотим это делать. Буркеман указывает, что многие известные художники, писатели и изобретатели добились успеха отчасти потому, что вынуждены были подчиняться рутинному рабочему процессу вне зависимости от желания или вдохновения.

Вдохновение для дилетантов, остальные просто работают.
Чак Клоуз, современный американский художник

Если вы сейчас сидите и откладываете дела из-за отсутствия вдохновения или желания, начинайте работать без них.

Решение: игнорируйте свои желания ради дела.

Причина 3. Вы откладываете трудные, скучные, неприятные задачи

Часто мы говорим себе, что в следующий раз сделаем неинтересную или скучную задачу в первую очередь, не откладывая на потом. Однако исследования показывают, что люди обычно переоценивают собственный самоконтроль, хотя полагаются на него часто.

Примите тот факт, что ваша сила воли несовершенна. Заставить себя делать трудную и скучную работу получится не всегда. Вместо того чтобы полагаться на , детально планируйте стоящие перед вами задачи. Пропишите в плане, что, например, завтра в три часа дня вы приступите к этому «трудному-скучному-неприятному» заданию во что бы то ни стало.