Как правильно мерить температуру электронным градусником. Как правильно пользоваться электронными градусниками

Я, как и многие люди, однажды захотела облегчить себе и своим близким жизнь, сократив время на измерение температуры и купила электронный градусник. Купила именно этот лишь только потому, что он продавался в нашей аптеке. В общем, с тех пор он третий год нам служит.

Внешний вид у градусника довольно симпатичный, лаконичный, удобный. Есть хороший защитный футляр для него, где его удобно хранить. По качеству тоже хороший, так как за все время не разу не ломался, хотя дома двое маленьких детей, которые часто болеют.

В ходе эксплуатации градусника я заметила, что высокие температуры он показывает точно (сравнивала с ртутным), а вот низкие врет как хочет. Я перерыла весь интернет в поисках информации и нашла очень полезную информацию, как добиться от него большей точности. В общем, дело в том, что не смотря на то, что градусник электронный, он быстро не может измерить правильную температуру, так как он элементарно за такой короткий срок не может нагреться до нужной температуры. Выход такой, даже два:

1) Держать сначала градусник под мышкой минут 5 не включенным. За это время он нагреется. Затем включить его и он покажет точную температуру с максимальной погрешностью.

2) Держать его под мышкой минут 5-7 не обращая внимания на его писк.

Таким образом, главная прелесть электронного термометра как быстрота измерения сходит на нет и он становится ничем не лучше ртутного. Для меня же прелесть его все же в том, что его меньше шансов разбить и меньше шансов отравиться ртутью (а опыт разбивания ртутного термометра в нашей семье уже был, повторения не хочется).

Поэтому покупать такой термометр можно только в точки зрения его безопасности, а не точности и быстроты измерения.

Температура – это один из главных показателей работы организма. Если температура падает или поднимается выше обозначенной нормы, это всегда имеет причину. Высокая температура свидетельствует о том, что организм борется с попавшими в него микробами, вирусами и бактериями. Как говорил Гиппократ, «Дайте мне лихорадку, и я смогу вылечить пациента!». Имелось ввиду то, что высокая температура – это признак способности организма противостоять внешним факторам. Именно поэтому показатели термометра так важны при постановке диагноза и лечении. И чтобы эти показатели были правдивыми, температуру нужно мерить правильно.

Ртутный градусник

Несмотря на современные гаджеты и быстрые способы измерения температуры, ртутный градусник остается самым достоверным измерительным прибором. Это его главный плюс. Кроме этого, ртутный градусник стоит недорого в отличие от своих электронных аналогов. Существенным недостатком ртутного градусника считается его хрупкость. При падении или встряхивании градусник может разбиться. Мало того, что повреждается сам прибор, наружу вытекает токсическое вещество – ртуть. В этом случае нужно убрать ее остатки, следуя особым правилам. Еще один недостаток ртутного градусника – долгий процесс измерения. Это особенно ощущается, когда температуру нужно измерить ребенку. Маленькие непоседы все время крутятся и им сложно 10 минут оставаться неподвижными.

Как мерить температуру аксиллярно (в подмышечной впадине)

Это несложный процесс, но от его правильного выполнения зависит достоверность показателей.

1. Встряхните градусник, чтобы ртутный столбик опустился ниже 35 градусов.
2. Поставьте градусник в подмышечную впадину так, чтобы кончик был полностью покрыт кожей. Если мерите температуру ребенку, положите градусник в подмышечную впадину и придерживайте руку малыша до окончания измерения.
3. Измерять температуру следует в течение 5-10 минут. Примерный результат будет готов в течение 5 минут, на более точный потребуется 10 минут. Не переживайте, если вы будете долго держать градусник, выше вашей температуры тела столбик не поднимется.
4. После измерения протрите градусник спиртом, чтобы он не остался заразным. Особенно, если в доме один градусник для всех членов семьи.
5. Нормальные показатели температуры для подмышечной впадины – 36,3-37,3 градусов.
6. Если температура в норме, но вы все равно чувствуете себя плохо, значит, проблема в вашей иммунной системе – она просто не защищает организм. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Измерение температуры аксиллярно считается самым безопасным способом. Однако в некоторых странах более достоверной считают температуру, которая была измерена орально или ректально.

Как измерить температуру ректально

Это довольно точный способ измерения температуры, поскольку толстая кишка – это замкнутая система, на которую не влияют внешние температурные показатели. Этот способ часто используется, если градусник нужно поставить младенцу или тяжело больному человеку (когда мягкие ткани недостаточно плотно облегают прибор). Положите человека на кровать боком. Прижмите ноги пациента к груди и смажьте анальное отверстие вазелином. Также кремом или вазелином нужно смазать наконечник градусника. Осторожно, прокручивающими движениями введите градусник в толстую кишку и подержите прибор там около пяти минут. Обычно этого времени хватает для точного измерения. Нормальная температура в прямой кишке – 37,3-37,7 градусов. После каждого измерения градусник нужно дезинфицировать.

Кроме этого есть еще и вагинальный способ измерения температуры. Он используется для определения периода овуляции. Температура во влагалище может варьироваться от 36,7-37,5 градусов в зависимости от дня менструального цикла.

Перед измерением температуры во рту нельзя есть слишком холодную или слишком горячую пищу. Детям температуру во рту не мерят, поскольку они могут разгрызть опасный предмет. Также измерять температуру во рту нельзя тем, кто имеет заболевания полости рта. Невозможно измерить температуру во рту, если заложен нос. Обычно градусник помещают за щеку или под язык. Во рту температура немного выше, за показатель нормы можно взять отметку в 37,3 градуса. Температура так же может быть недостоверной у курильщиков.

Физиологические колебания температуры

Температура тела может меняться не только в зависимости от болезни человека. Она снижается в ранние утренние часы и немного повышается во второй половине дня. Температура выше, если человек двигается и ниже, если человек сидит или просто лежит. Самая низкая температура тела во сне. Средняя температура тела мужчин немного ниже, чем и женщин.

Причины низкой и высокой температуры тела

Низкая температура встречается реже, однако она также свидетельствует о некоторых сбоях в работе организма. Зачастую это может быть следствием нервного перенапряжения, стресса. Температура снижается ниже нормы в самом начале беременности и может быть ее первым признаком. Низкая температура бывает в некоторые дни менструального цикла. Но чаще всего низкая температура тела свидетельствует об ухудшении работы иммунной системы организма, о переутомлении, об обострении хронических заболеваний. Среди серьезных причин низкой температуры можно назвать СПИД, нарушения в работе надпочечников, анорексию. Ради справедливости хочется отметить, что для некоторых людей низкая температура – это индивидуальная норма.

Высокая температура тела может говорить о различных инфекционных, вирусных и бактериологических заболеваниях. Очень важно следить за температурой и уровнем ее поднятия. Например, при острых вирусных болезнях температура зачастую поднимается резко и держится на высокой отметке. Часто снова повышается через несколько часов после приема жаропонижающих. А вот скрытые воспалительные процессы дают незначительное повышение температуры, но в течение длительного времени. Это может быть при железодефицитной анемии, когда имеется внутреннее кровотечение. Подтвердить это можно анализом на гемоглобин – при анемии он снижен. Высокая температура сохраняется при аутоиммунных заболеваниях, злокачественных опухолях, при туберкулезе, отите, синусите и массе других болезней. Здесь важно обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Самая низкая температура тела живого человека зафиксирована у двухлетней девочки, которая провела 6 часов на морозе. Ее показатель был равен 14,2 градуса. А самая высокая температура принадлежит жителю США, который был подвержен тепловому удару. Его температура тела равнялась 46,5 градуса. Оба этих человека выжили после таких рекордных температурных границ. Температура тела – это очень важный показатель, который вовремя может сигнализировать о сбое в работе организма. Измеряйте температуру правильно!

Видео: как правильно измерить температуру

Карапузика - довольно сложное занятие. Оно заставляет волноваться многих родителей — не только новичков, которые пока не знают, как сделать это правильно, но даже опытных пап и мам. На самом-то деле особых сложностей в этом нет. Надо только понять, как обращаться с крохой и градусником. В этой статье постараемся разобраться, как мерить температуру грудничкам.

Нормальная температура. От чего она зависит?

Организм взрослых очень сильно отличается от организма малышей. У взрослых уже все «настроено» правильно, а крошки только-только начинают осваивать процессы терморегуляции. Первое время они еще не научились отслеживать изменения температуры своего маленького тела. Карапузик может очень быстро перегреться, если заботливая мама надела на него слишком много одежды. Но так же быстро он и переохлаждается. Все мамы, которые слишком уж переживают по поводу повышения (или кажущего им повышения) температуры малыша, должны помнить: когда их чадушко активно бодрствует, его температура тела может быть выше, чем во время его сна.

Постоянный контроль

Для только что появившегося на свет крохи нормальным считается показатель в пределах 36,3-37,7 о С. А как понять, что же такое температура повышенная? Температура выше нормы представляет собой показатель того, что организм карапузика вырабатывает специальные антитела, которые в силах уничтожить болезнетворные бактерии и вирусы.

Чтобы здоровье малыша находилось под неустанным контролем родителей, надо ежедневно измерять ему температуру тела. Только в этом случае можно будет вовремя узнать, когда произошло хоть минимальное отклонение от нормы. Если же температура повысилась незначительно, а малыш при это совершенно спокоен, у него хороший аппетит, родителям беспокоиться не нужно.

Когда необходимо мерить температуру?

Для начала надо узнать, какая нормальная и постоянная температура у крохотули. Чтобы это сделать, надо на протяжении недели ежедневно ее измерять, потом вычислить среднее число (поможет обычная таблица с цифрами).

Когда и как мерить температуру грудничкам? Делать это стоит только тогда, когда мамы подозревают, что не все в порядке. Кроха может стать беспокойным, плохо спать, кожа покраснеет, у малыша не будет аппетита. Одновременно с этим мама рукой может ощутить, что температура выше, чем обычно.

Надо еще проследить за состоянием, в котором будет находиться малыш, когда мама подойдет к нему с градусником. Лучше всего, если деточка находится в полусонном состоянии. Взрослым следует пронаблюдать за тем, чтобы грудничка ничего не раздражало и не возбуждало в то время, пока ему измеряют температуру.

Если ребеночек плачет, кричит или бодрствует очень активно, лучше даже не пытаться измерить ему температуру. Это будет только во вред грудничку. Правильнее, когда этот процесс производят близкие малышу люди, потому что чужих дядь и теть он может испугаться и ничего не получится.

Измеряем температуру грудничку правильно

Как правильно мерить температуру грудничку, знают далеко не все мамы. Для молодых родителей это особенно сложный процесс, потому что они пока не сориентировались, что и за чем делать. Рассмотрим возможные способы этого, в общем-то, несложного процесса.

Первый способ. Можно измерить температуру в ушке, во рту, под мышкой и ректально. К классическому способу измерения температуры относится градусник в подмышечной впадине карапузика. Для начала следует удобно усадить кроху себе на коленки. После этого поместить под мышку градусник. Пока длится необходимое время, можно спеть малышу песенку, рассказать сказку, поговорить с ним. После звукового сигнала или через семь минут процедура считается законченной. Если же малыш совсем маленький и не умеет пока сидеть, перед началом измерения температуры его надо уложить на спинку.

Что не нравится карапузу?

А вот еще один способ того, как мерить температуру грудничкам. Этот способ достаточно эффективен, но малышу он не очень приятен. Температура измеряется в прямой кишке. Считается, что это наиболее правдивый вариант узнать точную температуру. Карапузика надо положить на спинку и аккуратно согнуть ему ножки в коленочках. На конец градусника заранее наносится любой детский или смягчающий крем. Этот термометр надо очень осторожно ввести в прямую кишку малыша примерно на два сантиметра. После окончания такой процедуры надо обязательно провести дезинфекцию градусника.

Агде мерить температуру у грудничка еще? Как вариант — ушной канал карапуза. Главное напоминание родителям: измерение можно проводить только тогда, когда малыш спокоен. Кстати, во время кормления температура ребенка может быть повышена.

А теперь о нормальной температуре грудничка. Под мышкой она составляет 36,3-37,3 градусов по Цельсию; в прямой кишке — 37,6-38 градусов, а во рту — 37,1.

Помогает ртутный градусник

Используя обычный классический градусник, можно узнать температуру грудничка несколькими способами. Попробуем понять, как мерить температуру грудничку ртутным градусником.

Как правило, мамы привыкли к стандартному способу, поэтому они помещают термометр в подмышечную впадину малыша. Чтобы именно так получить информацию о том, какая у грудничка температура, крохотульку надо уложить на ровную поверхность — на стол, кровать или пеленальный столик. После того как градусник прочно обосновался в подмышечной впадине ребенка, его ручку необходимо нежно придерживать, чтобы термометр не переместился в другое место или не выпал из-под ручки.

Другой вариант рассматривает помещение градусника в паховую область, чтобы его могло прижать бедро. Правда, в этом случае кроху придется положить в положение, которое для него не очень-то удобно.

Не все мамы и папы с симпатией относятся к измерению температуры ректально. Но такой способ получения необходимой информации является наиболее точным, нежели все остальные.

Применяем электронный градусник

При помощи электронного градусника можно измерять малышу температуру в тех же местах, в каких измеряют градусником ртутным. Как правильно мерить температуру электронным градусником грудничку? Это действительно не составит никакого труда.

Кстати, некоторые виды электронных градусников можно приложить к лобику малыша (если тому не нравится, когда градусник под мышкой) или аккуратно вставить в ушко. Такой вид измерительного прибора определит сам, сколько ему потребуется времени. После окончания процедуры он издаст звуковой сигнал.

Измерение температуры у карапузика практически всегда будет беспроблемным и несложным, если мама правильно подберет как градусник, так и метод проведения необходимой процедуры. Плюс ко всему все надо сделать правильно, обратив самое пристальное внимание на состояние ребенка.

Одним из самых удобных в применении является градусник, выполненный в виде соски. Работать с ним очень просто: аккуратно вставить его малышу в рот, тот будет сосать его на протяжении пяти минут, а на табло высветится температура. Но что делать, если ребенок не знаком с сосками? Тогда не стоит и начинать использовать такой современный градусник.

Точный или нет?

Как мерить температуру грудничку электронным градусником? Нет ничего проще. Такой волшебный прибор надо всего лишь приложить к ушку ребенка, вложить в подмышечную впадину или измерить температуру ректально (об этом уже упоминалось выше). Нигде нельзя найти данные об указании точного времени измерения: такой градусник издаст сигнал, когда ему станут известны все показания. Как правило, это длится минуты три.

Но при использовании этого современного прибора можно заметить только один существенный недостаток: происходит образование погрешности в пределах одного градуса. А в случае серьезной болезни малыша такая погрешность может быть для него критической. Вот почему многие врачи не рекомендуют использование такого градусника.

Выбирать, как мерить температуру грудничкам, предстоит каждому родителю. Какой термометр он выберет — классический ртутный или более современный, электронный, решать ему. Главное, чтобы малыш болел как можно реже.

В статье рассмотрим, как пользоваться электронным термометром.

Любой человек знаком и имеет опыт использования такого измерительного прибора, как термометр. Используется он с целью контроля уровня температуры. К примеру, при заболевании, а также при отслеживании дня овуляции у женщин. В связи с этим термометр есть практически в каждом доме. В последнее время ртутные термометры заменяются электронными. Однако перед приобретением данного оборудования рекомендовано изучить все его негативные и положительные характеристики, особенности процесса измерения температуры орально, ректально и аксилярно.

Как пользоваться электронным термометром, будет рассказано ниже.

Особенности прибора

Отличительная особенность современных электронных градусников - наличие специального датчика, расположенного на его узкой части. После результат отображается цифрами на дисплее. Именно поэтому такой градусник нередко называют цифровым.

Как правильно пользоваться электронным термометром, должно быть подробно описано в аннотации.

Выбирая измерительный прибор, стоит обращать свое внимание на его слабые и сильные стороны.

Положительные характеристики

Среди положительных характеристик таких термометров:

1. Безопасность. В электронном градуснике нет ртути, поэтому от него не может быть вреда здоровью. Прибор отлично подходит для применения взрослым и детям.
2. Универсальность. Электронный термометр можно использовать для измерения температуры разными способами. К примеру, в паху, ректально, в локтевом сгибе, в подмышечной впадине, орально.
3. Скорость. Прибор измеряет температуру достаточно быстро. Как правило, на получение достоверного результата требуется не более минуты.
4. Комфорт. Окончание процесса измерения сопровождается звуковым сигналом, издаваемым прибором.
5. Простота. Результаты измерения отображаются на специальном дисплее. Человеку требуется просто взглянуть на показания.
6. Экономичность. Спустя несколько минут после использования прибор самостоятельно отключается. Это позволяет экономить заряд батареи.

Дополнительные функции

В настоящее время рынок предлагает пациентам разнообразные медицинские термометры, некоторые из них оснащены дополнительными функциями. Самыми востребованными из них являются:

1. Смена наконечника.
2. Подсветка дисплея. Позволяет измерять температуру в ночное время, не вставая с постели, чтобы включить свет.
3. Переключение измерительной шкалы с системы Фаренгейта и Цельсия.
4. Водонепроницаемый корпус. Подобная функция позволяет молодым родителям использовать градусник для измерения не только температуры тела, но и воды, используемой для купания ребенка.
5. Встроенная память. Такой прибор способен автоматически сохранять последние показания измерения. Это позволяет человеку анализировать изменения своего состояния. В некоторых моделях емкость памяти позволяет сохранять до 30 результатов.

Чтобы облегчить измерение температуры у малышей, производители предлагают специальные детские градусники. По своей форме они напоминают игрушки, имеют яркую окраску. Для новорожденных существуют градусники, имеющие форму соски. Такие устройства значительно облегчают измерение температуры.

Негативные стороны

Кроме положительных характеристик, электронные градусники имеют и негативные стороны:

1. Многие модели нельзя мочить - они боятся влаги.
2. Как правило, электронный градусник приходится держать еще несколько минут после того, как он издал звуковой сигнал. Это вынуждает человека дополнительно засекать время и приносит неудобства.
3. Стоит электронный прибор значительно дороже, нежели ртутный.

Также стоит отметить, что детские градусники для новорожденных можно использовать лишь до того времени, пока у младенца не прорежутся зубы.

Для получения максимально правильных и точных данных важно обязательно соблюдать все рекомендации, отраженные в инструкции к прибору, где и описано, как пользоваться электронным термометром правильно.

Использование прибора

Получить корректные измерения можно только при правильном использовании электронного прибора. Поэтому важно соблюдать основные правила:

1. Датчик, расположенный на термометре, должен плотно соприкасаться с телом.
2. Наиболее точные результаты измерительный прибор дает при измерении оральным и ректальным способом.
3. Оценить полученные измерения можно только после звукового сигнала. При аксилярном измерении температуры рекомендовано держать прибор дополнительно несколько минут после сигнала.
4. Перед оральным измерением температуры нельзя есть и пить.
5. Не рекомендовано измерять температуру аксилярно после принятия душа, ванны, других водных процедур.

Как пользоваться электронным термометром для тела, важно выяснить заранее.

Кроме того, правильность измерений зависит от батареек. Как правило, одного комплекта хватает на 2-5 лет использования. Когда батарейки начинают садиться, термометр начинает искажать данные. В связи с этим рекомендуется регулярно осуществлять замену элементов питания.

Методики измерения температуры при помощи электронного градусника

Известно несколько способов, позволяющих измерить температуры электронным прибором:

1. В подмышечной впадине.
2. Ректально.
3. Орально.

Использование электронного прибора не только более удобно, но и значительно безопаснее. При в подмышечной впадине или орально алгоритм использования практически идентичен применению ртутного градусника. Однако имеются специфические особенности. Среди них, в первую очередь - время, спустя которое можно получить точные данные. Зависит оно от вида термометра, его производителя. Как правило, в инструкции к каждому прибору указывается это время. У многих моделей данный промежуток составляет 0,2-1 минуту. Но практика показывает, что дело обстоит иначе. При измерении температуры в подмышечной впадине требуется держать термометр еще несколько минут после звукового сигнала. Оценить результат можно только по истечении этого времени.

Если измерение осуществляется орально, то измерения отразятся на табло сразу после возникновения звукового сигнала.

Итак, выясним, как пользоваться электронным термометром, детским и взрослым.

Получение объективных результатов

Наиболее объективные и правильные результаты можно получить, замеряя температуру в прямой кишке. Именно там температура максимально близка к температуре внутренних органов. Данный способ измерения рекомендовано использовать при патологиях прямой кишки, нарушениях системы пищеварения. Кроме того, такая методика измерения используется женщинами при планировании беременности с целью определения дня овуляции. Наиболее точные показания можно получить, соблюдая некоторые простые правила:

1. Перед введением кончика термометра в прямую кишку его следует смазать маслом или вазелином.
2. Взрослому человеку следует принять положение лежа на боку, маленькому ребенку - лежа на животе.
3. Включить градусник, дождаться старта измерения.
4. Ввести термометр ректально, не более чем на 3 см, удерживая его в таком положении пальцами.
5. Плотно сжать ягодичные мышцы до момента получения результата. Это позволит предотвратить проникновение холодного воздуха.
6. Как правило, процедура измерения занимает 1-2 минуты.

При ректальном измерении температуры человеку следует сохранять принятое положение, избегая движений. Кроме того, запрещено резкое введение прибора в прямую кишку.

После окончания измерения термометр извлекают, оценивают результат, обрабатывают дезинфицирующим раствором.

Как пользоваться термометром электронным инфракрасным?

Использование инфракрасного прибора

Одной из разновидностей электронных термометров является инфракрасный градусник. Для получения правильного результата при использовании подобного прибора важно придерживаться нескольких правил:

1. Важно устранить посторонние воздушные потоки - обогреватель, вентилятор, кондиционер.
2. Лоб пациента должен быть чистым - без кремов, косметики.
3. При наличии пота на лбу, его следует протереть салфеткой.
4. Перед использованием требуется протереть инфракрасный датчик на приборе.
5. Больной должен во время измерения сидеть ровно, не допуская разговоров и движений.

Чтобы измерит температуру таким прибором, его необходимо включить, нажать кнопку измерения, поднести ко лбу пациента на расстояние до 6 см, дождаться звукового сигнала.

Как пользоваться электронным медицинским термометром, интересно многим.

Наиболее популярные электронные термометры

Среди наиболее популярных моделей термометров следующие:

Как пользоваться электронным термометром B-Well? Нажмите кнопку ВКЛ/ВЫКЛ для включения. Раздастся звуковой сигнал, и на дисплее в течение двух секунд будут отображаться все сегменты. Потом термометр покажет тестовую температуру 36,5˚C. Когда на дисплее появится знак ˚C, термометр готов к использованию. Затем нужно установить градусник подмышкой, во рту или в анальном отверстии и ожидать звукового сигнала. Измерение обычно занимает 1-3 минуты, но может занять и больше времени в зависимости от используемого метода.

Как пользоваться электронным термометром Omron, пациенты также часто спрашивают. Его эксплуатируют тем же способом, что и предыдущий прибор.

Мы рассмотрели, как пользоваться электронным термометром.

Первым признаком неполадок в нашем организме зачастую является повышенная температура тела. Именно температурой интересуется терапевт, к которому вы периодически приходите на прием. И именно ее показатели и их динамика могут натолкнуть врача на диагноз. Здоровый организм, несмотря на различные колебания температуры внешней среды, различную физическую нагрузку в течение дня, поддерживает температуру нашего тела с высокой точностью. Для проведения измерений понадобится термометр (можно, конечно, потрогать лоб губами, но этот способ слишком субъективен и не может служить основой для принятия решения о лечении человека). Градусник может быть ртутный (недорогой, но легко бьющийся и требующий длительного контакта с организмом) или (подороже, но быстрый и безопасный). Еще существуют инфракрасные термометры, проводящие измерение всего за 3-5 секунд, но они слишком дороги. На человеческом теле существует несколько мест, в которых принято измерять температуру (в подмышечной впадине, под языком, на локтевом сгибе, в прямой кишке, во влагалище). Соответственно норма показателей температуры для каждого места своя. Самый простой, безопасный, наиболее распространенный и привычный для всех способ – вставить градусник подмышку. Каждый из нас сотни раз измерял температуру в подмышечной впадине, но некоторые даже не задумывались над тем, что есть особые правила, которым нужно следовать, проводя измерения. Иначе результат будет некорректен. Следующие советы помогут вам правильно проводить эту простейшую на первый взгляд, но такую важную процедуру.

Вам понадобится:

• Термометр
• Кресло или кровать, где можно удобно расположиться на время измерения
• Сухое полотенце
• Дезинфицирующий раствор

Пошаговое решение:

1. Температура в помещении, где проходит измерение, должна быть в пределах 18-25 градусов. Если в комнате прохладнее, то перед тем, как засунуть градусник подмышку, нужно сначала около 30-40 секунд подержать его в руках, согрев ладонями.
2. Перед тем как установить градусник, необходимо протереть кожу подмышечной впадины салфеткой или сухим полотенцем. Это существенно снизит риск охлаждения термометра из-за испарения пота.
3. Не забудьте встряхнуть термометр, если используете ртутный вариант, или включить электронный.
4. При установке градусника, обязательно проследите, чтобы ртутный столбик (или металлический наконечник в электронном градуснике) попал в самую глубокую точку подмышечной впадины, при этом он должен соприкасаться со всех сторон к телу. Термометр не должен упираться в одежду.
5. В подмышечную ямку не должен попадать воздух. Поэтому прижмите плечо и локоть к телу, тогда подмышечная впадина будет закрыта. Плотность прилегания к коже должна быть обеспечена на протяжении всего времени измерения.
6. Не измеряют температуру сразу после прихода с улицы, физических нагрузок, принятия ванны или теплого душа. Обычно, если человек (а особенно, ребенок) плакал или сильно нервничал, то температура окажется завышенной. Повышенный результат получится и сразу после сытного обеда, богатого белковой пищей, а также после горячего чаепития. Во всех этих случаях нужно подождать минимум минут 10-15, которые следует провести в состоянии покоя, и уж только потом приступать к измерению температуры.
7. Во время измерения нужно находиться без движений, не разговарить, не петь, не кушать, не пить.
8. Время измерения для ртутного термометра составляет минимум 6 минут, максимум 10, а электронный нужно держать под мышкой еще 2-3 минуты после звукового сигнала.
9. Доставайте градусник плавным движением. Если резко выдернуть электронный термометр, то из-за трения с кожей, он добавит еще несколько десятых градуса.
10. Когда болеете, измеряйте температуру не реже двух раз в день – утром (в интервале 7-9 часов) и вечером (между 19 и 21 часом). При этом ставить градусник желательно в одно и тоже время, именно так можно проследить динамику изменения температуры. При тяжелой болезни, сопровождающейся высокой температурой, измерять ее надо до приема жаропонижающих, а также после (спустя 30-40 минут после принятия лекарств).
11. Если термометром пользуются несколько человек, то не забывайте протирать его дезинфицирующим раствором и вытирать насухо после каждого использования.

Обратите внимание:

• Кстати, самый привычный способ (градусник под мышкой) ученые признают самым неточным. Кроме того, разница между подмышками может составлять от 0,1 до 0,3°С. Поэтому если нужно получить высокую точность измерения, чтобы четко проследить динамику, то измерения в подмышечной впадине не годятся.
• У здорового человека нормальной температурой считается от 36,3 до 36,9 градусов. У детей норма температуры тела может быть на несколько десятых градуса выше, а у пожилых людей – ниже. Утром температура обычно ниже на два-три десятых градуса, чем вечером.
• Даже при нормальной температуре тела человек может быть болен. Например, люди с низкой реактивностью организма, болеют гриппом при нормальной температуре, но через короткие промежутки времени и с осложнениями.
• Для грудных деток созданы соски-термометры. Это очень удобно для тех малышей, которые чересчур активны: даже если и удастся вставить градусник им под мышку, то ребенок тут же вырывает его. Когда малыш сосет соску, мама может без проблем контролировать температуру его тела. Естественно, не стоит проводить измерения сразу после еды или теплого питья. Педиатры отмечают, что такой вид электронного термометра дает неверные значения и при прорезывании зубов, а это, как известно, процесс весьма растянутый и затяжной.
• Ртутный термометр желательно встряхивать сразу после измерения. Если хранить градусник с показаниями, особенно если они были высокие, то со временем термометр начинает барахлить.